BEBIOHACKER @bebiohacker Channel on Telegram

BEBIOHACKER

@bebiohacker


Дарья Овчинникова
Нутрициолог со знанием биохимии и генетики 🧬
Instagram: @bebiohacker

BEBIOHACKER (Russian)

BEBIOHACKER - это Telegram канал, созданный Дарьей Овчинниковой, нутрициологом со знанием биохимии и генетики. На канале вы найдете полезную информацию о том, как улучшить свое здоровье и благополучие путем биохакинга. Дарья делится своими знаниями и опытом в области питания, тренировок, и других методов оптимизации жизни. Разберитесь в своем генетическом коде, узнайте, какие продукты питания наилучшим образом влияют на ваш организм, и какие упражнения помогут вам достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь к каналу BEBIOHACKER, чтобы стать лучшей версией себя!

BEBIOHACKER

23 Aug, 23:33


BEBIOHACKER pinned «7️⃣Гепатомегалия (в народе просто увеличение печени) чаще всего связана с лишним весом или же избытоком фруктозы в рационе, инсулинорезистентностью (норма для людей с избытком жировой массы), есть и другие причины, в ряд которых входят генетические заболевания…»

BEBIOHACKER

23 Aug, 11:06


Обещанная расшифровка👇🏻

Изначально я опрос планировала для исключения симптоматики повышенного аммиака

Но, поняла, что было бы интересно рассмотреть и отдельные симптомы из опросника.

1️⃣ Запоры и проблемы с жкт могут быть связаны с нерациональным питанием, избытком углеводов, нехваткой клетчатки в рационе, с сидячим образом жизни и с нарушением моторики кишечника, стрессом, с нарушенным питьевым режимом🚰, нарушением микрофлоры кишечника, снижением кислотности желудочного сока, нарушением функции желчного, печени, поджелудочной. При избытке патогенов 🦠в кишечнике, запорах и хронических диареях, нарушении функции печени и поджелудочной возможно накопление аммиака в организме. Запорами считаются сложности с ежедневной дефекацией, когда стул выходит с некоторыми затруднениями.
При наличии запоров организм пребывает в хронической интоксикации, сопутствовать которой может и 2️⃣ неприятный запах пота. У меня на ведении бывали клиенты, у которых стул проявлялся раз в 3-4 дня на протяжении практически всей жизни, что человек считал абсолютной нормой, но при этом беспокоили и головные боли, туман в голове, неприятный запах пота. Если пот пахнет резко, особенно кошачьей мочой, абсолютно точно необходимо заниматься выведением аммиака из организма. Запах лука🧅 или сероводорода будет с большой вероятностью говорить о нарушении обмена серы, который также непосредственно связан с избытком аммиака в организме и может нарушать его нормальное выведение. Как при нарушении обмена серы, так и при нарушении детоксикации аммиака, возможен 3️⃣ туман в голове, головные боли, признаки гиперчувствительности и повышенного гистамина (как при аллергии) и различные неврологические симптомы, такие как тревожность, панические атаки, тремор, депрессия, усталость днем и бессонница, мигрени.
4️⃣ Отвращение к мясу 🥩у детей или у взрослых также может быть ярким признаком избытка аммиака, при этом сниженной кислотности желудочного сока, которая мешает адекватному перевариванию белка, усвоению витаминов группы B, в особенности B12, B6, что нарушает обмен серы в организме (влияет на всю нашу соединительную ткань), нарушению функции желчного, а затем и печени, что в том числе приводит к запорам и дальнейшей интоксикации. Нарушение функции желчного, печени, за которой, как мы выяснили, всегда следует интоксикация, неизбежно приводит к нарушению усвоения жирорастворимых витаминов, что становится причиной 5️⃣ сухой кожи, особенно ярко ведут себя в данной ситуации подошвы ног и пятки. Но и не забываем про питьевой режим, который необходим и коже, и нормальной перистальтике кишечника, и адекватной функции 6️⃣ почек, которые, да, также участвуют в детоксикации аммиака, так как аммиак выводится из организма в виде мочевины, и ,если функция почек нарушена в связи с частыми инфекционными, воспалительными процессами, связанными в том числе с образованием солей (и здесь внимание на желчный и печень, которые должны помочь адекватно усвоить вит Д, и на кишечник, где должен образоваться Вит К2 и всасываться кальций), в данном случае мы опять имеем дело с неадекватной детоксикацией, безусловно, нарушение детокса организм может скомпенсировать - тем же отвращением человека к белку. Также необходимо понимать, что многие патогены любят именно сахар, в том числе в виде лактозы, и пока есть избыток сахаров в рационе, у патогенов, особенно, частой виновницы пиелонефритов и циститов, кишечной палочки, будет пища для роста и развития.

BEBIOHACKER

23 Aug, 11:06


7️⃣Гепатомегалия (в народе просто увеличение печени) чаще всего связана с лишним весом или же избытоком фруктозы в рационе, инсулинорезистентностью (норма для людей с избытком жировой массы), есть и другие причины, в ряд которых входят генетические заболевания (вильсона-коновалова, гемохроматоз и другие), конечно же, алкогольная зависимость (особенно любимое всеми винишко🍷, которое содержит фруктозу, серу, истощает молибден и нарушает обмены серы в организме), тропные к тканям печени вирусы (гепатит С, например), аутоиммунные заболевания, непереносимости (молочного белка часто), зависимость от нпвс и долгосрочный прием гормональных и других токсичных препаратов и тд. При нарушении функции печени нарушается нормальная работа цикла мочевины, в результате которого детоксифицируется аммиак, в общем и целом …всегда. Симптоматика может быть не выражена в случае, если человек снижает в своем рационе количество белковых продуктов (а ,как правило, при высоком аммиаке и нарушении функции печени идет явный отказ, при инсулинорезистентности люди часто и не съедают норму белка в принципе), а также ,если употребляют бады для печени, витамины B группы - это все будет положительно влиять на детоксикацию аммиака и детоксикации в целом. Но также, когда нарушена функция печени, происходит интоксикация организма совершенно различными веществами. Например, токсичными метаболитами гормонов 👉🏻 отсюда развитие различных опухолей в тканях, в которых присутствуют рецепторы к гормонам по всему организму от головного мозга до органов малого таза и костной ткани, но это уже совсем другая история….


Дорогие мои, если Вы набрали хотя бы 1 балл из 7 по моему короткому опроснику(кто не проходил опросник в стори, я отметила основные пункты цифрами в тексте)у Вас есть риск образования избытка аммиака в организме. Как уже писала выше, симптоматика может отсуствовать при определенной компенсации.

Но ,как Вы могли заметить, я всегда рассматриваю организм как единую систему.

Тема Гиппераммониемии - одна из самых обьемных тем моего проекта «ДЕТИ». Тема полезна для взрослых и детей. И не всем нужен цитруллин или гепа-мерц, а для некоторых ситуаций то или иное вещество может быть даже противопоказано.
Я раскрываю в проекте все нюансы диагностики и терапии.

В проекте уже есть вся информация для того, чтобы максимально самостоятельно помочь своему организму и организму своего ребёнка быть здоровым ♥️ (раскрыты и темы питания, и диагностики, и работы с жкт, паразитозами, вирусами, инфекциями, рассказала про то даже, как можно работать с генетикой, как восполнять дефициты и тд)

Те, кто уже просто вводят предложенное мной питание и базовые добавки, незамедлительно видят результат.

До 1 сентября стоимость 9900 р. вместо 25000 р. ♥️👌

Оплатить доступ и получить ссылку в проект можно здесь 👉🏻 https://happyhero.ru/p/a1e7d0/

BEBIOHACKER

22 Aug, 16:56


Друзья. Сегодня было много дел. Расшифровку дам в субботу ♥️💋

BEBIOHACKER

21 Aug, 10:57


В сторис моего телеграм диагностический опрос.
Считайте свои ответы, завтра выложу расшифровку 💋

BEBIOHACKER

13 Aug, 13:05


Депрессии, нейродегенрация, РАС, СДВГ, СДВ, энурез, Альцгеймер 2 типа, туман в голове, запах кошачий мочи, цирроз, дисфункция печени, инсулинорезистентность, запоры, дефицит внимания, нарушения сна, тревожные расстройства, потеря или ухудшение памяти, снижение когнитивных функций, ежедневный прием алкоголя, хроническая интоксикация, дисбактериоз, паразитоз, вирусы - все имеет связь с аммиаком (нейротоксин).

Подробно разбираю тему повышения аммиака в организме в проекте «ДЕТИ»👉🏻причины, генетику и связь с другими генетическими мутациями, обязательные кофакторы, без которых детокс аммиака и нормальная работа цикла мочевины невозможны.

Все проекты и методички по кнопке «образовательные материалы и проекты» на моем сайте 👉🏻 https://happyhero.ru

BEBIOHACKER

07 Aug, 10:14


У меня для Вас 🎁🤩

Для тех, кто хочет подготовить здоровье 😉 и мозг 🧠 детишек к школе, университету (а, может быть, и поднять свой уровень энергии ⚡️и сообразительности в работе) 👇🏻


❗️👉🏻 24 часа действует
колоссальная скидка на мой проект «дети» 👉🏻оплатить по ссылке 👈🏻 ссылка активна

🤩Стоимость бессрочного доступа к информациии проекта 👉🏻4900 р. вместо 25000 р.

Темы проекта:
👉🏻здоровье жкт, питание, работа с паразитозами (актуально после лета 😳) восполнение дефицитов
👉🏻подготовка к беременности
👉🏻диагностика и расшифровка анализов и исследований
👉🏻сдвг и сдв
👉🏻нейровоспаление
👉🏻запуск речи
👉🏻аммиак
👉🏻генетика
👉🏻аллергия, атопия, астма
👉🏻бронхолегочные заболевания (актуальненько перед осенне-зимним 🤧🤒периодом)

И др…


❗️Все схемы и информация проекта подходят и для взрослых и для детей.

🎁также в проекте Вы найдете большое количество полезных методичек📚

👉🏻оплатить бессрочный доступ по ссылке

BEBIOHACKER

04 Aug, 07:22


Схема при кандидозе 👉🏻 https://t.me/bebiohacker/1357
Материалы по грибам и микотоксинам ищите в поиске по словам:
кандида
кандидоз
грибы
микотоксины

BEBIOHACKER

03 Aug, 13:40


Всем привет! Сейчас отойдем немного от темы здоровья, ибо вчера в инстаграм я посеяла интригу😂, кто же все -таки стал новым членом нашей семьи😳

Почему-то никто не верит в меня как в мать 😅(никто не проголосовал за рождение ребёнка). Тут, как говорится, как Бог даст, но я, честно, с этим делом хотела бы завязать.

По поводу животных… Друзья, всю жизнь у меня были кошки, собаки, черепахи… по этой причине: «нет, спасибо.»🤪

Какие животные, с детьми бы выжить 😂

Как многим известно, в декабре будет год, как мы переехали в Узбекистан. Супруга пригласили на работу в Капиталбанк, и мы переехали всей семьей. В Москве продолжаем ремонт в доме, и предвосхищая вопрос «насовсем мы обосновались здесь или нет»… 👉🏻покажет жизнь🤷🏼‍♀️
…но мы абсолютно точно были приятно удивлены тем, какими темпами развивается Узбекистан, здесь нам определенно нравится. Кстати, здесь самое вкусное мясо, прекраснейшие овощи, молочные продукты. Хайли рекомендасьон к посещению!

А еще мы любим с мужем все новое и неизведанное😜 и автомобили, поэтому продав одну машину в Москве, конечно, же решили купить здесь, несмотря на то, что в Ташкенте очень дешевое такси - от 200 р по городу за бизнес-класс. Но свое авто все равно дает ощущение большей мобильности и свободы.

В Ташкенте много электрических авто, благодаря таможенным льготам. Мы купили электрический BYD Юань Plus. Машинка оказалась очень приятной, технологичной, красивой! Примечательно, что современный дизайн BYD разрабатывал бывший дизайнер концерна Volkswagen (компания выпускает автомобили под брендами Volkswagen, Audi, SEAT, Skoda, Bentley, Bugatti, Lamborghini, Porsche, Scania, MAN и Navistar, а также мотоциклы Ducati), а Tesla использует батареи BYD для своих машин. Да, Илон, теперь уже не до смеха (вспоминая интервью Маска 2011 года (видео), где он высмеял BYD, на тот момент абсолютно справедливо, кстати 😄)

В общем и целом мы покупкой очень довольны (классный гаджет!😄) и с радостью принимаем поздравления ♥️

Если подобный lifestyle - контент Вам нравится, ставьте сердечки, огонечки, а мы всей семьей уже от всего сердца высылаем Вам лучи счастья, здравия и всяческих наикрутецких плюшек! 💋💋💋🥰😍

BEBIOHACKER

24 Jul, 13:01


#вопросы 👇🏻

BEBIOHACKER

23 Jul, 09:03


Просили рассказать о 👇🏻

Оземпик - «семаглутид», агонист рецептора (GLP1R) гормона GLP1 (глюкагоноподобный пептид-1).
GLP1R (рецептор)
экспрессируется в клетках поджелудочной, сердца, сосудов, гипоталамуса, желез кишечника, почек, в нейронах.

Как это работает в организме естественным образом ?👇🏻

Взаимодействие гормона GLP-1 со своим рецептором в поджелудочной железе приводит к снижению ⤵️секреции глюкагона и увеличению ⬆️глюкозозависимой секреции инсулина. Глюконеогенез (образование новой глюкозы) в печени тоже подавляется. Это приводит к снижению⤵️ глюкозы в крови.
GLP1 замедляет опорожнение желудка, проникает через ГЭБ🧠, воздействуя на центр аппетита в гипоталамусе, снижает аппетит и жажду(это важно) ❗️
Но эндогенный (наш собственный GLP1) быстро расщепляется и выводится почками.


Как действует Оземпик 👇🏻
Так же действует семаглутид, правда, препарат имеет в организме пролонгированное действие, нежели функция собственного гормона👇🏻

👉🏻Пища в желудке долго болтается, сохраняя чувство сытости🤰🏼
👉🏻Мозг считает, что организм сыт, но и пить тоже не хочет 😵‍💫
👇🏻
Человек меньше хочет есть👉🏻меньше ест👉🏻естественно худеет, а если мало пьет, еще и обезвоживается …

Плюсом могут присутствовать побочные эффекты в качестве тошноты🤢, боли в животе и диареи, что несомненно улучшит эффект от препарата.

❗️Но при отмене препарата и при отсутствии внесения изменений в образ жизни, вес вернется быстро. Сидят на семаглутиде и аналогах фактически непрерывно.

В долгосрочной перспективе возможны следующие негативные эффекты👇🏻
👉🏻Дефициты питательных веществ за счет недоедания и нарушения моторики жкт, функции желчного и тд. А сама компания, производящая препарат, рекомендует есть крекеры, рис и тосты или супы… , чтобы минимизировать чувство тошноты и рвоту. 🙄
👉🏻Нарушение оттока желчи, риски желчнокаменной болезни и риски панкреатита (очень часто у людей с лишним весом есть уже проблемы с желчным, поджелудочной)
👉🏻Риск онкологии фатерова сосочка (через его отверстие выходит желчь и пищеварительные соки)
👉🏻Риски онкологии щитовидной железы(вроде пока установлены только у животных), но если онко есть в семейном анамнезе 👉🏻 точно не стоит использовать данный препарат …
👉🏻 Результаты показали, что у мужчин, получавших семаглутид, значительно чаще развивается эректильная дисфункция ⤵️за счет снижения тестостерона. У девочек тоже тестостерон скорее всего будет снижен, что приведет к дефициту эстрогена, ну а далее будет страдать кожа, костная ткань, сосуды и тд. А еще гормоны неизбежно влияют на функцию митохондрий, то есть снизятся гормоны 👉🏻снизится энергия (в том числе можно поприветствовать нейродегенерацию)👉🏻 привет старость 🌟


Когда адекватно применение:
При очень серьезном ожирении, когда потенциальная польза для здоровья пациента превышает потенциальные риски для здоровья пациента❗️на фоне изменения образа жизни и питания, думается мне🤔, желательна работа с психотерапевтом, нутрициологом, эндокринологом, кардиологом, гастроэнтерологом, гинекологом/урологом …❗️предварительно должно быть проведено полноценное обследование пациента, а также должны проводиться промежуточные тесты на фоне применения препарата, как минимум, для исключения рисков, указанных в побочках из инструкции препарата.

Остальным рекомендация, исключительно данная с любовью👉🏻 исправлять питание и образ жизни, хотя волшебная таблетка, безусловно, привлекательнее и вроде бы на текущем этапе особых проблем у 🌟, принимающих данный препарат, нет(доподлинно неизвестно). Но когда-то и кок прописывали от акне (сейчас, надеюсь, что нет…) и никто не исключал у пациентов риски того же тромбоза, онкологии и дефицита группы B… а в средние века почти все лечили кровопусканием, а пиявками лечили гонорею…


Собственно, выбор перед Вами👇🏻
⚖️Страдать от тошноты, рвоты, диареи, чувства усталости, завести себя в дефициты и увеличить риски онко…
или

BEBIOHACKER

23 Jul, 09:03


⚖️Пострадать недельку-три от того(кто-то и не больше трех дней страдает), что Вы исключили сладкое и химозное из рациона (я рекомендую на короткое время почти всем противовоспалительный протокол (мной разработанный можно приобрести здесь), отрегулировали работу жкт и прилегающих органов, восполнили дефициты, стали здоровее, энергичнее, еще прекраснее в конце концов и телом и душой и мозгом🧠
По крайней мере, пройдя этот путь самостоятельно (без волшебной таблетки), Вы с большей вероятностью сможете закрепить свой результат, так как Ваша нейромедиаторная система будет функционировать адекватнее(для условно здоровых).

Дополню👉🏻у людей с небольшим количеством лишнего веса на подобных препаратах будет в первую очередь происходить снижение мышечной массы.

BEBIOHACKER

21 Jul, 13:31


Что пить перед перелетом, чтобы хорошо себя чувствовать и не отекать ♥️👆🏻

2,073

subscribers

1,333

photos

183

videos