Максим Чичерин

❓Кто занимается воспитанием детей?

Результаты изучения близнецов, а также родных братьев и сестер и приемных детей свидетельствуют о следующем: генетика объясняет примерно 50 % индивидуальных различий в том, что касается личностных качеств. Общее влияние среды, включая и одинаковое влияние семьи, «ответственно» не более чем за 10 % их личностных различий. Так что же «ответственно» за остальные 40–50 %?
              ⬇️
Влияние сверстников. Детей и подростков мнение сверстников волнует значительно больше, чем мнение родителей. Дети и подростки узнают новые игры, перенимают новые музыкальные вкусы и лексику, включая и бранные слова, преимущественно у своих друзей. А почему бы и нет? Ведь они играют вместе с ними, и наступит время, когда они будут работать в окружении именно этих людей и выбирать себе пару из них же. Заслуживают внимания следующие результаты исследований и наблюдений.
— Нередко, несмотря на уговоры родителей, дошкольники отказываются есть незнакомую им еду, и это продолжается до тех пор, пока они не окажутся за одним столом с другими детьми, которые едят её с удовольствием.
— Хотя среди детей курящих родителей больше курильщиков, однако есть основания полагать, что курение — скорее результат влияния сверстников, чем родителей. Как правило, оказывается, что у начавшего курить ребенка есть приятель, который считает, что курение доставляет удовольствие, и угощает его сигаретами.

Так что родители занимают всего 10% от воспитания ребенка, который уже сам ходит на улицу и в школу.

Это должно облегчить вам чувство мнимой вины за то, что не так воспитали.
Хорошего Вам дня и прекрасного настроения❤️

Подавление чувств — это процесс, когда человек скрывает или игнорирует свои эмоции и переживания. Это может происходить из-за страха быть осужденным, непонятым или из-за желания поддерживать гармонию в отношениях с окружающими.

Подавление чувств может привести к различным негативным последствиям, таким как стресс, тревога, депрессия, проблемы со здоровьем и отношениями. Постоянное подавление эмоций может вызвать потерю самоидентификации и ощущение внутренней пустоты.

Важно научиться выражать свои эмоции и чувства, чтобы избежать возможных негативных последствий для своего психического и эмоционального состояния.

Простые примеры подавления чувств:

⚡️ Человек не знает, почему ему плохо. 
⚡️ Ему/ей плохо, но он(она) не понимает причины. 
⚡️ Он/она чувствует усталость. 
⚡️ Постоянные мысли о том, что всё достало. 
⚡️ Отсутствие энергии и желание спать не в ночное время. 
⚡️ Тяжесть по утрам. 
⚡️ Вспыльчивость и агрессия. Вспыльчивые люди часто подавляют свои чувства, а потом их прорывает. 
⚡️ Одиночество. Человек, который сдерживает свои чувства, тратит все силы на это. Снаружи он поддерживает образ, а внутри — другой человек. Тяга к одиночеству логична: хочется снять маску и побыть самим собой. 
⚡️ Желание сменить город, окружение, друзей или работу. Жизнь в фантазии о том, что смена внешних условий спасет состояние и ощущения. 
⚡️ Обиды на людей. Обвинения других людей и разговоры о них.

🗣️ Когда мы обсуждаем других людей, мы вырабатываем привычку анализировать их поведение вместо того, чтобы сосредоточиться на своих чувствах. Это бесполезное занятие: они от этого не изменятся 🫣🫣

В результате мы копим напряжение, которое оседает в органах…

🧑🏻‍⚕️ А дальше — плохое здоровье: частые болезни внутренних органов, простуды, проблемы с желудком и глазами.

Чувства — это электричество ⚡ 
Энергия, которая оседает в органах и ослабляет их. Иммунитет падает. Сильное напряжение разрушает нас изнутри, давит на слабые места и приводит к их разрушению.

Человек — это автомобиль. 
Чувства — это бензин. 
Если заткнуть выхлопную трубу, он не поедет.

🫱🏻 Невротичность. 
🫱🏻 Пограничные состояния. 
🫱🏻 Частые ссоры, эмоциональные бури, слёзы и нервы.

Подавление чувств может привести к зависимостям — как химическим, так и эмоциональным.

Химические зависимости — это наркоз, который снимает спазмы всего тела и дает ощущение "свободы" от напряжения и "кайфа".

Зависимость от другого человека проявляется в контроле за ним и его жизнью. Человек делит своё напряжение с другими, тем самым облегчая своё состояние.

Не бойтесь открывать свои чувства — это первый шаг к любви к себе и здоровым отношениям! Посмотрите серию моего семинара по созависимости и любви к себе, чтобы узнать больше о том, как начать этот важный путь.

Критика бесконечного саморазвития: когда терапия становится препятствием

В последние годы наблюдается тенденция, когда люди погружаются в мир психологической терапии, саморазвития и постоянного обучения. Конечно, стремление к самосовершенствованию и пониманию себя — это важный и нужный процесс. Однако возникает вопрос: не превращается ли это в бесконечный цикл, который отвлекает от реальных действий и достижения целей?

Многие из нас знакомы с людьми, которые годами посещают терапевтов, читают книги по психологии и участвуют в семинарах по личностному росту. Но при этом они остаются на одном месте, не предпринимая шагов для изменения своей жизни. Это похоже на то, как если бы спортсмен постоянно изучал теорию, но никогда не выходил на поле.

Психологическая терапия может быть полезной, но она должна служить инструментом для изменений, а не заменой действиям. Важно помнить, что знания без практики — это лишь информация, которая не приводит к результатам. Вместо того чтобы бесконечно искать ответы внутри себя, стоит иногда выйти в мир и начать действовать.

Саморазвитие — это не только про изучение и осознание, но и про применение полученных знаний. Успех приходит к тем, кто умеет балансировать между внутренней работой и внешними действиями. Поэтому давайте не забывать о том, что жизнь — это не только о том, чтобы понимать себя, но и о том, чтобы делать шаги навстречу своим мечтам и целям.

В конце концов, важно помнить: терапия и саморазвитие — это инструменты, а не цели сами по себе. Не позволяйте им стать препятствием на пути к вашей жизни.

Обижаются все.

Одни люди видят свою обиду и отпускают, другие не признают,зацикливаются на ней и живут обиженными.
Обида-крючок, который цепляется за другого.

Обида-рождает обвинения, смещает фокус внимания с себя и своих дел, рождая новую проблему.

Обида-мать эгоцентризма.
Появляются убеждения:
-он должен.

Кто живет в обиде, тот считает себя постоянно правым и не видит за собой ошибок.

Обида  дает бурную реакцию на простые вещи.Человек, который не замечает обид своих, реагирует на замечания и упреки очень нервозно и вспыльчиво,не воспринимает обратные связи, недотрога.

Кто не видит своих обид, никогда не умеет просить прощения.

Кто живет с обидами, копит следующие, рождая негативное мышление.

Обида приводит к неврозам и болезням. Накопленные обиды дают бурную реакцию на всё, иммунитет организма слабнет, человек часто болеет.

Обида-субъективное заблуждение

Мы обижаемся не на людей, а на информацию или ситуации, обида смещает фокус на людей.

Обида-это высокомерие над людьми.

Обида- это состояние отрицания реальности, которая отличается от собственного планирования.

Обида- когда в жизни чувства важнее разума, незрелость.

Обида- демонстрация злого характера.

Допишите свои пункты про обиду в комментах, если такие имеются!

Игроман, который смог!!
Мы начали заниматься 2 года назад.
Никто не верил в нас, даже мы сами не верили.
Все равно получилось, сквозь боль и труд!

Благодарю Бога , всех вас, за веру в нас и большую поддержку, это спасает людей!

НА ЧТО УХОДЯТ ДЕНЬГИ В СЕМЬЕ С ЗАВИСИМЫМ СЫНОМ/МУЖЕМ?
❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓

Зависимый в семье – это всегда траты.
Нас всегда удивляет возражение: -Почему Вы не приобретаете наши семинары? Или почему не ходите к нам на вебинары?
- Сейчас нет возможности!

Окей!
Давайте считать.
✅Микрозаймы и кредиты, которые берет зависимый и вы их закрываете из своей зарплаты.
✅Разборки с полицией, если зависимого поймали на закладках.
✅Разборки с полицией, если зависимый вынес с работы оборудование и технику.
✅Воровство из вашего дома, списание с карты денег, вынос техники из дома.
✅Врачи и детоксы- регулярная мера чтобы вывести из запоя и другого состояния.
✅Кодировки, вшивки и тд…
ПОСЧИСТАЙТЕ скольго это стоит?

А вы, чтобы обслуживать такую жизнь его и свою устраиваетесь еще на одну работу, забиваете на свое здоровье, каждый раз жалеете его и отказываете себе в новой одежде, лекарствах, отдыхе.
Вы постоянно на нервах, что приводит к соматическим проблемам с давлением, желудком, суставами, сердцем и тд…

❌Вы своим неверным поведением и жалостью продолжаете поддерживать его употребление !❌

Постоянно даёте денег на дорогу, чтобы устроился на работу, как правило это напрасно.
Тратите деньги на его еду, одежду, связь, интернет, телефон и другие запросы.
Попадаетесь на хитроумные схемы зависимых, которые вытягивают из вас деньги на наркотики и алкоголь.
Выкупаете свои драгоценности или домашнюю технику из ломбарда, куда зависимый их заложил.
Отдаёте долги соседям, кредиторам, коллекторам.
Боитесь каждого звонка в дверь или на телефон, что опять что-то произошло и вам прийдётся опять - это решать.
—————————————————
Сколько можно терпеть❓❓❓
—————————————————
Сама по себе не разрешаются такая проблема!
Кого или чего вы ждёте?!
МОЙ СЕМИНАР - это готовое решение которое избавит вас от страданий!

Я предлагаю рабочую инструкцию!!!
А вы все «по-старинке» хотите. Только вы так не сэкономите, поверьте, с годами траты на зависимого все возрастают.

То есть , на рабочую инструкцию по борьбе с зависимостью у вас денег нет, а на то чтобы закрывать за него кредиты есть?
Так он новые потом возьмет… Опять будете закрывать?

Если вы хотите помочь зависимому и себе – вам нужно изучить проблему прийдя ко мне на семинар и групповую терапию.

Подключаясь к нам сегодня Вы станете участником важнейших вебинаров этого месяца, а так же поучаствуете в практическом тренинге.

Запись через Валерию
👉@valeri_ya10

Всем хорошей недели!

Спасибо Вам за вашу чистоту парни, 🤝 рад неожиданной встрече!
Очень приятно от ваших результатов , большая гордость за нашу работу!

Вместо тысячи слов, живые примеры!

Все эти лайки для вас!

Начало употребления психоактивных веществ может происходить по разным причинам и в разных обстоятельствах.
Наиболее распространенные:

☹️Любопытство:
Многие начинают употреблять наркотики или алкоголь из-за желания попробовать что-то новое или исследовать свои границы.

🗿Социальное давление:
Влияние друзей или сверстников может сыграть значительную роль. Желание быть принятым в группе или соответствовать ожиданиям окружающих может подтолкнуть к употреблению.

😡Стресс и эмоциональные проблемы:
Некоторые люди начинают употреблять вещества как способ справиться с негативными эмоциями, стрессом, тревогой или депрессией.

❌Доступность:
Легкий доступ к наркотикам или алкоголю может способствовать началу употребления, особенно в подростковом возрасте.

😕Идеализация образа жизни:
В некоторых культурах или социальных кругах употребление наркотиков или алкоголя может романтизироваться и восприниматься как часть «классного» образа жизни.

🥺Проблемы в семье: Неблагоприятная семейная обстановка, такие как насилие, пренебрежение или зависимость родителей, могут увеличить риск начала употребления.

❓Наследственность?
Не уверены.
———————
Зависимость — это сложное состояние, и каждый случай индивидуален.

Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с проблемой зависимости, важно обратить внимание на эту проблему вовремя!

🔔С Е Г О Д Н Я
Тема онлайн встречи:
«Как зависимые приходят в употребление? А так же употребление несовершеннолетних!»
‼️Запись на мероприятие через администратора @valeri_ya10

До встречи в 19:00!

Созависимость-это гипноз.

Ты отдаешь всё, даже свое настроение вместе с достоинствами.

Теперь всегда плохо.

Твоя жизнь стирается вместе с тобой.

В созависимости ты -не ты.

Разве ты думал быть нечестным трусом и угодничать кому-то?
Быть несчастным и страдать?

Нет, конечно...

Но почему это продолжается долго?

Секрет, который поверг меня когда-то в шок. ⚡️⚡️⚡️

Хотите научиться работать с нервной системой?

Есть упражнение офигенное!

Надо мысли переводить в чувства.
Язык чувств - это язык нервной системы, ключ к ней!

Чувственник есть в открытом доступе в интернете, а мысли будем завтра переводить на наших уроках!📚

Всем прекрасного настроения и позитивного настроя! 🪄

Вебинары
Ф Е В Р А Л Ь :

06.02 Как зависимые приходят к употреблению? Употребление несовершеннолетних.

13.02 Как родители умудряются «съесть» жизнь своих детей?!
От каких привычек нужно избавиться как можно скорее, чтобы перестать быть хронически несчастным?!

20.02 Постреабилитациооная работа с зависимыми и как уменьшить рецидивы срывов?!

27.02 Практический тренинг по работе с чувствами.
———————————
⏳Начало онлайн встреч в 19:00 и продолжительность 1,5 часа.
🎬Мероприятие записывается , после присылаем видео.
✅Детали о формате проведения и записи на встречи уточняйте у администратора 👉 @valeri_ya10

Всем хорошего дня!

«Не хочет».
Как можно принимать решение, основываясь на «хочу»?
У созависимых часто такие фразы.
— Он должен сам захотеть.
— Он не хочет лечиться.
— Он хочет работать.
— Он хочет бросить.
И т. д.
Называются это ИНФАНТИЛИЗМОМ.
Детская безответсвенность .
«Хочу» и «не хочу» меняется по дню сто раз.
Сегодня хочет одного, завтра другого.
Те, кто хотят лечиться, сидя дома, за компьютером, приезжает в учреждение, в зону дисциплины — сразу передумывает, сразу уже ничего не хочет. 🤷
Нельзя постоянно хотеть всегда хотеть. Еще говорят, насильно заставить — нельзя. Слово «насильно». Это уже полный аут! Люди насилием называют дисциплину и ответственность. По их понятиям, тогда дети в школах тоже учатся насильно, они же сами не хотят, значит, насильно. 90 % школьников учатся насильно. 🤣
Насилие — преднамеренное применение силы или власти в виде угрозы направленное против самого себя, против другого лица, группы людей или общины результатом которого является телесные повреждения, смерть. Дисциплина — это не насилие!
Всё перевернули! Не могут убедить человека призвать к отвественности — это, видите ли, насилие. Он еще не хочет.)) Да он никогда не захочет! Человек, который хочет только расслабится, не может хотеть трудиться. Этого не будет никогда.

Всё перепутали, сами внутри чувствуют насилие над собой, а так и есть.
Все в тревоге, нервозе и последствиях, измученные и уставшие, так что невыносимо больше терпеть, вот и проецируют на всё свое внутреннее состояние, называя достоинство насилием.

А еще для них правда -это жестокость.

Нельзя говорить прямо, честно.

Привыкли к вранью домашнему. Постоянно их обманывают, и они обманывают друг друга, типа берегут.
Так-то это вранье.
Человек , который живет во вранье, правду воспринимает как жесть.
Обижается, хмурится, убегает.

Вот и перевернутый мир.

Просят помощи, только такой , чтобы было нежно, комфортно, под наркозом.

Нет, дорогие мои.

Травмы-это боль.

Нельзя удалить аппендицит, не разрезав человека.
Врачи режут людей.Мы говорим правду. И то и то больно.

Люди чувств. 👫

Зависимые и созависимые люди руководствуются своими чувствами, эмоциями и настроением. Чувства у них стоят на первом месте.

🏋🏻‍♂️ Зависимый человек зависит от своих чувств. Находясь в напряжении, он хочет скорее покинуть зону своей ответственности, а не поднимать свои чувства на уровень этой зоны. Таким образом, он расслабляет свою жизнь, свою деятельность и социальные коммуникации.

🧘‍♀️ Созависимый ведет себя точно так же. Снимает напряжение сокращением социальной ответственности. Тоже расслабляется. Перестает делать то, что должен, теряет свои личные амбиции, цели и желания. Проблема таких расслаблений в том, что каждый раз на любом уровне в человеке остается привычка накапливать стресс.

👇 На нижних уровнях стресс копится, и человек тоже со временем начинает чувствовать напряжение, как и раньше. "От себя не убежишь," — говорили они… 
❓ Только вот куда дальше бежать, если этот уровень стал самым последним, самым низким? 
❓ В депрессию? 
❓ Куда?

🤯 Это называется дном! 
👆 От него выход только один — вверх!!!

❓ Но если у человека все тяжело на самом дне, то как подняться на этот «вверх»? Ему же надо только вниз расслабляться…

🥃 Кстати, все алкоголики и наркоманы всегда хотят лечить свою проблему расслаблением. Они думают, что реабилитация — это курорт и пансионат с бассейном, биллиардом, врачами, массажами и докторами… И вот так, на дне, в самом сильном расслаблении (в плане социальной ответственности), они хотят это лечить еще большим расслаблением… Кадры! 🤪

❌ Если бы так можно было, я бы, наверное, сам стал алкоголиком, чтобы потом таким способом лечиться)))

‼️ К сожалению или к радости — нифига... миф!!

💪 Хочешь вылечиться и решить свою проблему — придется нагрузиться и прибавить, придется напрячься и усилиться!!! Сам ты не сможешь... Ты и на своем уровне уже не можешь; что говорить уже об усилении?! Это невозможно... Ты же себя чувствуешь хреново, ноешь… Куда тебе нагрузка?

🏥 Поэтому зависимые едут в реабилитацию, где им очень тяжело... Они на дне... А там путь вверх☝️. Вот и все...

Созависимые люди точно так же хотят свою тревогу и вину снимать разговорами без напряга с психологами))) 🤣 Думая, что это поможет. Нет... 
💪 Тоже придется нагружаться и делать то, что не хочется. 
💪 Тоже придется игнорировать свою саможалость и лень! 
💪 Придется идти против своих чувств и добавлять напряжение, а не бежать от него. 
💪 Придется привыкать к большей нагрузке и начинать рассматривать свою жизнь шире, чем она есть.

😵‍💫 Хочется или не хочется — это уже неактуальный вопрос. 
🔴 Просто надо.

🧑🏻‍⚕️ Любое лечение проходит через стресс и боль… И тут точно так же... 
🙏 Другого выхода нет. Если вы будете всегда идти за своими чувствами — вы будете всегда идти вниз. С чувствами надо работать, а не подстраиваться под них.

‼️ Если тебе тяжело, значит ты слабый; значит поднимай свой уровень, но никогда не меняй условия на более легкие, никогда…‼️ Это и есть зависимость — зависимость от чувств.

🧑🏻‍💻 Я работаю с людьми, и этот процесс для нас является приоритетом. Чувства — это первое, с чего мы начинаем... И процесс выхода из негативного состояния в позитивное называется выздоровлением.

💭 Умение опровергать негатив — самый главный навык. Принимая решения на негативе, вы катитесь в пропасть.

🤔 Если ты часто негативишь здесь, то ты так же себя будешь вести и там; чудес не бывает.

🦅 Орел везде орел: и в клетке, и в дикой природе. Ничто не принесет тебе счастья кроме тебя самого и твоего отношения к жизни! Негативишь — значит проиграл.

Учись работать с состоянием, и тебе везде будет интересно — это главный секрет независимости.

Этому учатся зависимые и созависимые в работе над своей проблемой. 👀

❤️ Этому учимся и мы!

🖐️Всем привет!

Мы формируем расписание по вебинарам на Ф Е В Р А Л Ь
и готовы взять во внимание интересующие Вас темы.

Напишите в комментариях какие из тем хотите услышать?
В феврале мы встретится 4 раза,
6-го, 13-го , 20-го и 27-го.

✅На 6-е число тема встречи уже выбрана:
«Почему зависимые употребляют?»

По остальным дням ожидаем Ваши предложения!😊

💭Сейчас мода такая- искать «себя». При этом, большинство уверены, что это самое СЕБЯ- это будет обязательно что-то приятное , радостное , хорошее или еще бог знает какое распрекрасное. Но ведь это не обязательно так!
Точно не так!!
Увидеть себя и посмотреть на это чудо честно-со всеми его дефектами и достоинствами...
Неприятное открытие)

🕊️Часто, в результате поисков себя человек приходит к забитому и несчастному внутреннему ребенку. И тут уже нужно ой сколько работы над собой , чтобы детские частицы  вместо источника проблем- стали источником радости и ресурса . Иногда в основе мотивации может лежать тревога или страх. И вот на этой тревоге/страхе можно многого достичь , но в основе лежат все равно не очень приятные чувства.
Вдруг окажется что ты много заблуждался и виноват в своей жизни во всём сам, а не родители, жены или босс на работе.

☘️Может, если бы люди лучше понимали, что такое это «себя», которое они так усиленно ищут, то желающих его искать существенно бы поубавилось. Потому что по факту такие поиски себя - это про нежелание работать над собой и брать на себя ответственность. И прикрывается это поиском «себя».

❓Вы что серьезно думаете что, ваше «себя»- это потенциальный кандидат в президенты , которого достаточно только лишь найти и все будет тип топ? Или где-то там внутри сидит мега-женственная женщина или супер-мужчина, которых можно у себя внутри найти и снова все будет мега классно?

Я вот не помню, где я это услышал в интернете, но это ведь правда.
Себя нельзя найти, себя можно только создать. По кусочкам. И взять все под свою ответственность.
Это не работает так, вот я нашел что-то там у себя - и опаньки , все как в сказке, жизнь перевернулась и резко стало хорошо.

🌿Работать нужно- над целями, над мотивацией, над стратегией достижения цели. Наблюдать, анализировать, меняться. И да, конечно , под всеми стратегиями и детскими частицами где-то будет хорошее и приятное состояние, которое каждому из нас дали при рождении.

🌱Это состояние можно назвать как угодно, потоком, осознанностью и тд и тп. Но чтобы до него дойти, нужно работать над собой- постепенно и поэтапно.
Человеческая жизнь состоит из этапов , и всю жизнь человек развивается. В детстве, в юности, во взрослости.
В отношениях, без отношений, в отцовстве и материнстве, в работе или в реализации себя.

🌲И в каждом из этих аспектов есть своя стратегия, мотивация и проблема. И в каждом этапе есть над чем работать.
Как только заканчивается один этап развития - начинается следующий. Это нормально, это жизнь.
Именно этим она и интересна - мы как будто компьютерную игру проходим. Новая задача=новый уровень.
Перестаньте обольщаться и растрачивать себя на бесконечный поиск «себя», назовите это по-другому и начните работать над собой уже сегодня 🫶

Кто я? Какой у меня потенциал? Как я себя узнаю и найду?
Если я всё время тяну прошлые проблемы и зациклен на них...
Если я всё время переживаю и думаю о будущем?

А надо думать о настоящем,о чистом настоящем!

А что надо сделать, чтобы думать о настоящем и видеть себя настоящим?

Разбить все иллюзии в дребезги!

90% населения живут в иллюзиях.
Система отрицания, чтобы чувствовать себя нормально в проблемах и думать что так и должно быть!

Кто победит свои иллюзии и начнёт жить эту жизнь, тот найдет себя и вырастит себя!

Изучайте эту тему, не ленитесь, в ней вся наша жизнь и счастье!
Это уж я знаю точно!

Дорогие, уже завтра, 3️⃣0️⃣. 0️⃣1️⃣
состоится завершающая встреча января.
‼️Тема вебинара: «Отношения с собой. Грань между эгоцентризмом и любовью к себе!»
Начало в 19:00. Встречаемся онлайн в zoom.
Запись через администратора
@valeri_ya10 👈
——————-
На прошлой неделе мы выходили в эфир из центра социальной адаптации и даже давали слово нескольким выздоравливающим зависимым.
Были на этой встрече?

♥️Любовь:

1. Верность

2. Честность

3. Вера

4. Доверие

5. Ответственность

6. Мужество
—————————————

😟Созависимость:

1. Страхи

2. Угодничество

3. Трусость

4. Нечестность

5. Лицемерие

6. Зависимость

7. Корысть

8. Одиночество

Любовь всегда связана с мужеством и честностью. В любви люди не врут друг другу, не боятся высказывать критику и выражать свое мнение, даже если это может не понравиться другому. Это и есть мужество.

Настоящий друг — не тот, кто пожалеет тебя, когда ты не прав, не приласкает и не поддержит твои ошибки, а тот, кто скажет правду и укажет на твои ошибки, не жалуясь.

Так и любовь: она верна своим достоинствам и никогда не лицемерит, особенно по отношению к близким людям.

И не нужно говорить, что ты врешь из-за того, что у мамы слабое сердце или она старая. Не оправдывай свое лицемерие и трусость чужими проблемами.

Если ты врешь родным, то ты предатель и трус. Это про созависимость. Любовь — это энергия, позитивная и добрая энергия ко всем, которую излучает человек сам по себе. Это его нутро и душа, а не контроль поведения.

Как тебе любить?

Будь честным, мужественным и не угождай другим, будь свободным от страхов и мнений окружающих, стань самим собой. Как вести себя с близкими?
Искренне: говори о том, что на душе. Вот и все правила.
Не играй актера в театре 🎭, не носи маски.
Зачем ты вечно врешь и терпишь?
Почему интересы других людей для тебя важнее собственных?

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

Созависимость — это нечестность перед самим собой. Вместо того чтобы решать свои проблемы, мы отвлекаемся на близких или других людей.
Это правда.

Тебе действительно важна жизнь другого?
Неужели?
А с чего вдруг тебе так плохо постоянно?
Ты видел хирургов в плохом состоянии во время операции?
Им тоже важна чужая жизнь.

Почему тебе плохо?

Плохо тебе, потому что твои нервы ни к черту; ты угробил себя, обесценил свое здоровье и свою жизнь, отупел и обленился.
Не рассказывай сказки о том, что ты заботишься о ком-то другом. Если ты не можешь заботиться о себе, кому от тебя будет помощь? То, что ты думаешь о других, — это не помощь.
Это твоя болезнь.
Ведь если ты не отвлечешься от себя и своих проблем, а будешь думать о них и увидишь их, придется их решать, а это тяжело. Вот и вся созависимость.

Изучайте, участвуйте в наших мероприятиях — я расскажу и покажу вам все.

Всем хорошего дня и шикарного настроения!

Еще разочек!!!

Давайте пофантазируем.
Тренинг "Другая Жизнь".🏕

Представим что мы все живем в другой реальности, на разных планетах, по другим правилам.

☁Ваши родители живут на одной планете.

☁Ваши дети живут на другой планете.

У них всё очень хорошо, они полны и счастливы, они все занимаются любимыми делами, отдыхают и живут своими целями.

Вы находитесь на своей планете.

Связи между планетами нет.

Ваши семейные встречи происходят один раз в месяц.
Вы летаете друг к другу в гости.

Опишите свою жизнь на своей планете:
1. Ваши три приоритета на планете?
2. Какие Ваши интересы, что вас заводит, ради чего вы будете вставать по утрам, куда вы будете идти?
3. Как выглядит ваш дом?
4. Что вы будете говорить раз в месяц своим родителям и детям?
5. За что Ваши родители и дети гордились бы вами?

Мы занимаемся делами🖤
Человеческими делами🖤

‼️Пускай говорят, что бывших наркоманов не бывает.
‼️Пускай они стали ассоциальными и ненавистными всему миру.
Да, они скатились до Ада и Дна!
Да, так произошло.
И многие из них не хотели этого.
Просто слабые…слабые духом, слабые сердцем и волей…

❓И что прикажете делать?
❓Запишем их на сторону зла?

❌Не будет такого.
❤️У них есть матери, дети и друзья.

Так вышло, что перед рассветом человек находится в самой темноте.
Я и сам такой же.
Мы все одинаковые.
Нет среди нас ни лучше ни хуже, все мы равны…
Да, я зависимый!
Да, я так же был на дне своей жизни. И за всё пришлось отвечать и нести последствия.
Шанс есть у Всех!!

❓Не бывает бывших?
Но это уже не ваше дело, кого там бывает, а кого не бывает.
И не мы судьи и решатели человеческих жизней.
☝️Единственное что мы можем-это быть злыми или добрыми,
приносить пользу или критиковать.

🌅На моей памяти свыше 1000 человек выбрались и живут в добре .
А значит всё работает!
И значит всё не зря!
Один трезвый-это счастье его маме и папе, его детям и внукам.
А значит- это несколько жизней!
И пускай даже если один спасется , ради этого стоит прожить жизнь!!

🙏Бывших не бывает - есть настоящие люди!
🫶Я горжусь зависимыми людьми и тем, что они делают для людей.
🫶Я горжусь своими друзьями и близкими,- они тоже зависимые.
Сколько добра они делают, не получая ничего взамен, слушая критику и упреки, нытье и предьявы…
Просто так, ни за что…

🆘Мы занимаемся помощью и поддержкой зависимых семей уже более 10 лет..
‼️Всё получается!
‼️Слышите, всё получается!
‼️Всё работает!

Поэтому никто нам не сможет сказать обратного!
Никто не сможет ничего опровергнуть!
Все работает и у большинства получается...
Даже если у одного получится, нам и этого хватит.
Если у вас есть зависимость или зависимый родственник, выход есть всегда,- и это не конец!!!

На моем канале работает администратор Валерия
👉 @valeri_ya10
Через нее Вы сможете записаться ко мне на консультацию, приобрести различные восстанавливающие созависимое сознание курсы, проконсультироваться по поводу социальной адаптации/реабилитации и так далее.
Пишите ей смс в личку.

Всем прекрасного дня!

Созависимость и любовь - это два разных понятия.

Созависимость - это патологическое состояние, когда один человек становится зависимым от другого, игнорируя свои собственные потребности и жертвуя своими интересами ради другого.

Любовь же - это положительное эмоциональное состояние, основанное на взаимной привязанности, уважении и взаимопонимании.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
▫️В отличие от созависимости, любовь не требует контроля и манипуляций над другим человеком. В любви каждый человек сохраняет свою индивидуальность и свободу выбора. Любовь также не приводит к конфликтам и несогласиям, связанным с непониманием и несогласием в отношении заботы и контроля.

Как понять что Я неосознанно манипулирую своим ребенком или мужем?
Как подловить зависимого на манипуляции и выстроить границу?
Как честно отстаивать свою позицию без страха оценки?
Как разорвать порочный круг взаимных манипуляций в зависимых семьях?
Что такое границы личности и в каких случаях они применимы?
———————-
Для вашей семьи данных запрос актуален?
Тогда встречаемся в zoom и разбираем по крупицам все вопросы.
‼️Всех жду в 19:00.
Ставьте + в комментариях если Вы с нами.
———————-
Остались вопросы и вообще не понимаете о какой встрече идет речь?
Пишите Лере и она расскажет
👉 @valeri_ya10

Сергей — 2 года и 7 месяцев в чистоте.

Он прошел нашу реабилитацию, успешно социализировался на социальной адаптации и теперь живет полноценной жизнью!

Так приятно видеть живые примеры нашей силы и стойкости.

Сергей, ты — вдохновение для всех, кто столкнулся с этой проблемой!

Благодарим тебя за проделанную работу, за совместный путь и за твою трезвую и счастливую жизнь!

Передавай привет маме ❤️.

А вам, друзья, желаю веры в себя и энтузиазма в любых начинаниях!

Хорошего всем дня и прекрасного настроения! 🥳

P.s: Поддержим Сережу лайками 💋🫶

Отношения построенные на постоянных манипуляциях, а так же
                  🤛🤜🏼
Созависимые мамы и нездоровые отношения с зависимыми детьми.

☝️Эти темы вынесены на повестку предстоящей встречи четверга.
———————
                
2️⃣3️⃣. 0️⃣1️⃣
Собираемся на онлайн терапии в 19:00 и на протяжении 1,5 часов разбираем ☝️ вышесказанный материал .
————————
Краткое напоминание:
📌Вебинар записывается, то есть запись всегда можно переслушать на случай : не успела вовремя подключиться и т. д.
📌Мы встречаемся КАЖДЫЙ четверг и на канале всегда указано расписание тематики по предстоящим группам.
Вы можете покопаться в ленте и найти это, либо запросить инфо у администратора.
📌Я и мой коллега психолог задают тему, однако мы рады вопросам и вашей вовлеченности, поэтому любым удобным для Вас способом пишите свой запрос.
Разберём каждый частный случай и дадим обратную связь.
📌Если Вы никогда не были на подобной встречи и понятия не имеете о чем речь , - напишите Лере и она сделает презент в виде записи , чтобы после вы с легкостью записались к нам в банду. 😁

@valeri_ya10 👈 запись и все вопросы сюда.


👋Через пару дней уже увидимся дорогие , до встречи!

«Человек никогда не дол-
жен стыдиться признаваться
в своих ошибках, ибо, при-
знаваясь в них, он признает-
ся в том, что сегодня он муд-
рее, чем был вчера.
Джонатан Свифт, Мыс-
ли о разном, 1711»
❓
Почему всегда мы правы?
Почему очень сложно признать свою вину?
Что это?
Недостаток ума или страх быть уязвимым?
Почему самокритика не всем доступна?
📊
Обвинение-самая частая модель поведения, которую мне приходиться наблюдать.
Большая часть людей, с кем я начинаю работать, всегда правы в своей жизни.Единственная у них проблема -как поменять другого человека, чтобы он стал правильным.


Я знаю точно, что мы не можем быть правы всегда.
👀
Если внутри нас сидят обиды, злость, стыд, вина, саможалость, страх и усталость, то и взгляд наш будет на все через эту призму.
Проекция-состояние, когда мы свои чувства переносим на мир и людей,мы думаем о людях то,что мы чувствуем, и видим только то, что у нас болит.
Додумываем и придумываем, верим в это.
К чему это я?
Ах да, про правоту.
Наша правда всегда субъективна и пляшет от нашего настроения.
Поэтому надо всегда проверять, разбирать себя, анализировать свои поступки.
Обвинять других людей-уход от самоанализа, нежелание смотреть на себя в ситуации, видеть свою роль и действия.Безответственность.
Нежелание говорить о себе- делает ситуацию неполноценной.
Я- это единственное, с чем я могу работать.
Начинать любые изменения в своей жизни надо с себя. Как можно поменять другого человека? Только заразив личным примером, чтобы он сам захотел.☄️
Либо стать для него неудобным человеком, чтобы не мог манипулировать и прекратил это делать.
В любом случае, только если мы сами изменимся, мы способны поменять отношения к нам.
Чтобы изменить себя, надо быть самокритичным, видеть свои недостатки, чтобы было что менять.

Люди, которые всегда правы, разучились видеть свои недостатки, они идеальны.😇

Самое плохое, когда ленивый человек, уже не видит , что он ленивый.
Одно дело быть безответственным и видеть это, и совсем другое ,быть безответственным и не видеть этого.
Это ужасно. Повторять одни и те же ошибки, только потому, что ты не меняешь своих действий, не видишь за собой.

Вот этого надо бояться!
📌
Самоанализ-разбор себя!
Глазки поворачиваем внутрь головы, никого не видим, кроме себя.
Учимся брать за свое состояние ответственность.

Убираем эгоцентричные убеждения:
-он/она/они должен/сделали/не сделали
-меня обидели, разозлили, мной манипулируют, меня обманывают и т.д.

Учимся думать:
-я должен/могу/делаю/чувствую
-я обиделся
-я злюсь
-я поддаюсь манипуляциям
-я ведусь на обман.
-я не умею с этим работать.

Сразу легче будет жить, чувства будут искать выход, решения. Мысли будут направлены на свои действия, а не ждать изменений в других людях.

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Созависимость- это один из видов зависимости.
Зависимость- это одержимость чем-то (кем-то) одним, жертвуя всем остальным.
➫ ➫ ➫ ➫ ➫

Как это работает?
Ну смотрите, мы ответственны за сферы :

Здоровье.
Социум.
Семья.
Друзья.
Сексуально-романтическая сфера.
Карьерный рост.
Материальная сфера.
Интересы и увлечения.

☝️И все эти сферы имеют равнозначный приоритет, все одинаково необходимы.

📉У созависимого человека всегда происходит спад активности во всех этих сферах, в угоду одной.

Именно поэтому созависимость называют болезнью..
Страдает здоровье.
Круг общения сокращается
С деньгами проблемы
Частые скандалы
Негативное мышление
Одному быть тревожно и страшно((

Как зависимому нужны наркотики, так и созависимому нужны наркотики, в виде человека.

Созависимый верит что это такая форма любви...
Созависимый любит играть в другого человека…
Контролирует его, как манипулятор игрушку на ниточках.
Верит, что делает добро и заботится.
И не понимает искренних свои мотивов такой одержимости…

Даже не спросит:
-а почему я контролирую?
-для чего мне это? Не ему, а мне?

🆘Контроль- это страх...
У нас внутри сильный страх, который побуждает переживать и беспокоится…

А откуда страх взялся?
Спросите СЕБЯ откуда страх?
❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓

——————-
Согласитесь, если бы все вышеперечисленные сферы были активны и развиты, страха бы точно не было...
Страх- это ощущение последствий и потерь...
Ведь так?
——————-

Каких потерь?
Догадались?
Потерь всех этих сфер, точка.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Любой человек в плохом состоянии, занимается только одной проблемой и задачей- ЖЕРТВУЕТ СОБОЙ!!!
Это же логично...

Теперь второй вопрос, где взять силы на восстановление, если их и так нет?
Накопилось же за долгие годы, самочувствие хреновое, денег нету, один стресс.
Как в таком состоянии что-то менять?

Самому никак, отвечу честно. Чудес не бывает.
Только другие люди могут помочь , вытянуть из этой беды и поддержать.
🙏Люди , которые были в такой ситуации и справились, только они могут вселить ВЕРУ и НАДЕЖДУ, своими примерами и своим присутствием.
Где встретить людей, которые смогли?

Там где этим занимаются, конечно.
На группах по созависимости.
На вебинарах.
На групповой терапии.

♥️Женщины, которые преодолели свою лень и начали , заметно изменились и стали чувствовать себя лучше.

Я получаю сотни отзывов, искренних отзывов и вижу их результаты, а значит и у вас получится.
Мы все одинаковые, нет никого лучше и хуже, все равны...

Одни делают, другие просто терпят.
Вот и вся разница..

Всё в жизни можно изменить, кроме смерти.

Будем менять эту жизнь к лучшему , каждый день как подарок, которому надо радоваться и жить в нем.

Всем хорошего дня и шикарного настроения!

P.S. Запись на мою групповую терапию возможна через Леру
@valeri_ya10

Привет, Борис!🤝

Человек, с которым я когда-то работал в длительной терапии. 😅



Большое спасибо за опыт и совместный путь! Это было замечательное путешествие, и я ценю каждую минуту общения. 😘

Накидаем ему лайков от души! ✊

❤️Посвящается абсолютно всем женщинам, в особенности тем, кто растерял себя…как героиня этой истории..

💭Когда-то муж преподал мне бесценный урок.
Я сперва его не поняла и надула губы. Посчитала толстокожим и упрямым ослом, ничего не смыслящим в семейной жизни.
И только спустя время поняла, насколько же он был прав…
Мы поженились далеко не юными: ему исполнилось 42 года, а мне 36. Оба состоявшиеся, реализованные и имеющие на все свою точку зрения. Первое время пребывали в эйфории, а потом незаметно, через чур увлекшись новым статусом и обустройством семейного гнездышка, я стала совершать одну глупость за другой.
Забросила степ-аэробику и курсы Английского языка в пользу выпечки малиновых кексов и чистки ковров. Шила лоскутные покрывала, собирала ему с собой на работу «тормозки» и утюжила простыни с двух сторон. Вырезала фетровых зайцев и закатывала лечо. Освоила декупаж и соление скумбрии. Похудела, издергалась, пытаясь стать идеальной хозяйкой и загнала себя в состояние жертвы…
Тот день я помню как сейчас.
Была первая суббота ноября.
Зарядил сильный дождь, а на кухне почему-то с самого утра горел свет.
Он пил молоко и с раздражением наблюдал, как я нарезаю сыр, холодную телятину и помидоры.
Трижды повторил, что будет только молоко и никаких сэндвичей. Я кудахтала и мыла разделочную доску.
Наконец-то он не выдержал:
-Послушай, мне не нужно служить, подавать обеды из пяти блюд, стерилизовать чашки и мыть унитаз. Мы не рабы друг другу, и я не вся твоя жизнь, а всего лишь часть. По счастливой случайности мы встретились, влюбились и нашли общий знаменатель. Точку стыковки. Место, в котором хорошо вдвоем. Все остальное- это личное. Так что не пытайся в меня врасти и не ставь мои интересы во главе угла. Не нужно быть лучше или хуже, просто оставайся собой. Той, которую я когда-то полюбил. Легкой, полной задора и драйва.
А сейчас я вижу как ты растворяешься и уходишь в тень.
Он швырнул стакан в раковину и отправился в спортзал.
Я осталась посреди развороченной кухни, пытаясь переварить сказанное. Усилием воли проглотила набежавшие слезы, выбросила слоеное тесто, оставила в покое сотейники и запихнула в чемоданы декоративные подушки.
Умылась, позвонила учительнице английского и открыла файл с незаконченным рассказом.
С тех пор, я не хозяйка, не мастерица по кружевам и не менеджер клининговых услуг.
Не служу, не пытаюсь угодить и ничего не доказываю.
С тех пор я принимаю себя.
С тех пор я забочусь о себе.
С тех пор я люблю себя.

🩷Если Вы сейчас читаете эти строки, помните, что найти счастье в себе - вот главная задача.
🩷Мы позаботились о том случае, когда Вам нужна будет наша помощь и уже создали авторские видео лекции.
Курс «Любовь к себе» разделен на три блока, каждый из которых содержит лекции.
🟣 Часть первая-это принятие себя.
🟢 Часть вторая -это самоуважение.
🔵 Часть третья- это забота о себе.

🫶Год спустя, Вы будете благодарны себе, что начали сегодня!
Ставьте + в комментариях и учитесь любить в себе ВСЕ😍

🥸Обычно , ум осознает только боль, и никогда не осознает блаженства.

🤧Если у вас болит голова, вы это осознаете.

🫨Когда у вас голова не болит, вы не осознаете хорошего самочувствия головы.

😵‍💫Когда болит тело, вы чувствуете это и страдаете.

🙄Но когда тело совершенно здорово , вы не осознаете этого здоровья и не радуетесь ему.

😮‍💨В этом и кроется причина, по которой мы всегда такие несчастные.
Мы считаем только шипы, но мы никогда не замечаем цветов. При чем, мы ведь сами это выбрали.

🔽Решение есть 🔽

❓Почему бы с самого начала ни начать осознавать вещи, которые до этого было делать неестественно?

👇Например: вы чувствуете себя хорошо- сядьте в тишине и насладитесь этим.
Все ведь в порядке- насладитесь этим!
Приложите усилия к тому, чтобы смочь это осознать!
Вы хорошо и вкусно поели , удовлетворили себя - осознайте это!

🕊️Представляете сколько тысяч вещей происходит за 24 часа , за которые вы могли бы поблагодарить Вселенную, но вы даже не обращаете на это внимания..

🕺Нужно начать это делать. И вы удивитесь тому, как несчастья станет все меньше и меньше, потому что вы сместите фокус внимания.
Жизнь на 99% состоит из блаженства , и только из 1% боли.
А у нас получается так, что у большинства 99% боли и только 1% блаженства.
Всё перевернулось вверх ногами и только мы можем это соотношение повернуть в нужное нам русло.

Давайте пробовать 🫶
Сегодня вебинар 19:00
Запись у Валерии
@valeri_ya10

И как нам вытягивать этих «ранимых кайфариков» со дна?

Вариантов масса:
-и детоксы;
-и реабилитации;
-и церковь;
-и кодировка;
-и привороты отвороты;
-и психотерапия с суперскими препаратами;
-и все на что Вы только горазды…
———————
❓Но что из вышеперечисленного реально работает?
❓Почему только 10% выздоравливает , в то время как остальная масса улетает со скоростью света в срыв??

Опыт имеется, ответы заготовлены и мы готовы рассказать все лайфхаки для того чтобы попасть в ту самую десятку.

Уже на этой неделе поднимем одну из важнейших тем среди зависимых и созависимых.
Расскажем всю честную изнанку выздоровления и поделимся действенными методами для реабилитации зависимого.


⏳Встречаемся в четверг , 16.01 на онлайн мероприятии в zoom.
⏰Начало в 19:00 по Москве.
Трансляция будет записываться.
Все детали и запись через администратора
👉 @valeri_ya10

Ожидаю всех неравнодушных!

💭Если начать по-настоящему любить себя, то можно исправить свою карму.
Что думаете на этот счет?


Карма – это вовсе не принцип наказания за преступление.
Карма – это принцип реализации заряда энергии – заряда жизненной силы.

Когда мы любим себя, внутри нас создается заряд энергии, который мы направляем на свое жизненное пространство.
Направленная жизненная сила формирует для нас ситуации, в которых наш внутренний заряд любви к себе реализуется – через людей и события, реализуется и на благо нас, и на благо окружающих.

Когда мы не любим себя, внутри нас тоже создается заряд энергии, который мы тоже направляем на свое жизненное пространство.
Но этот заряд реализует обратные цели – создает для нас ситуации, в которых реализуется наша нелюбовь к себе – и тоже через людей и события.
И здесь уже не может идти речи ни о каком благе ни для кого.

Каждому из нас хочется в своей жизни что-то подправить, что-то усовершенствовать, что-то сформировать.
Вот только проблема в том, что желание – хорошее, а заряд энергии, который мы направляем на реализацию желаемого, преследует совершенно обратные цели.
А карма следует не за нашими фантазиями, а за нашей энергией. И это приводит к тому, что мы с самыми добрыми намерениями идем к человеку, а в ответ получаем от него «фэйсом об тейбл»; хотели как лучше – а получилось как всегда…
А потом мы возвращаемся домой и спрашиваем себя: что я сделала не так?, почему мои лучшие намерения обернулись проблемами?, что у меня за карма такая?
А ответ прост: какой заряд – такая и карма.


☝️Например, мы хотим любви и счастья в личной жизни.
Наше желание – очень хорошее и вполне неисполнимое.
Вот только если в наше желание копнуть поглубже, окажется, что мы не любим себя.
А партнер нам нужен, чтобы он своей любовью к нам компенсировал нам нашу нелюбовь к себе.

✊🏾Карма очень похожа на законы физики: есть молоток, и ты им можешь попасть по гвоздю, а можешь попасть и по пальцу. Но в обоих случаях будет один и тот же молоток, и одно и то же вложение сил.
И решающим моментом является вектор силы – в какую сторону направлен молоток.
В нашем случае направление молотка-кармы определяет либо любовь к себе, либо нелюбовь к себе.
И всё, чему надо научиться – это управлять вектором своей силы.
В нашем случае – уметь стабильно внутри себя ощущать любовь к себе.

«Кармой» можно управлять :)
И ею даже нужно управлять!
Она ведь была создана не для того, чтобы нас наказывать, а для того, чтобы мы сами создавали причины и следствия.
Корни кармы вплетены в нашу любовь к себе.
И когда мы внутри себя делаем любовь, то и наша карма становится стабильной и управляемой.

Моя рекомендация по работе с кармой проста:
1️⃣Первый шаг- это изучение иллюзий, которые запутали наше сознание.
2️⃣Второй шаг- разбираемся в саможалости и отношениях с собой.

Для этого необходимо приобрести программу и посмотреть ее!
И будем Вам счастье! Гарантирую.

‼️Детали по программе у Валерии @valeri_ya10

Посчитали свои баллы?
Сверим?

♥️35-50 баллов:
Вы себя любите, значит, любите и других.
Благодаря этому, получаете от окружающих положительные стимулы.
Умеете оценивать чужие достоинства, но и свои – тоже.
Это придает вам внутреннюю устойчивость и предохраняет от различных крайностей в отношениях с людьми.

🤔15-30 баллов:
Вы обращаете чрезмерное внимание на свои слабости, а свои способности используете не в полной мере.
У вас бывают минуты неприязни к самой себе.
Тогда вам трудно отвлечься от собственной личности, а следовательно, – дарить внимание и любовь другим, получать ответную привязанность.

😿0-10 баллов:
Вы определенно не любите себя.
Почти всегда ждете, что с вами случится что-то плохое, и часто эти ожидания сбываются.
Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя, и тогда вы совершаете ошибочные поступки, принимаете неверные решения. Одним из таких глобальных поступков может быть самоотверженное, без меры служение вашим близким.
Не удивляйтесь, если однажды вместо благодарности вас откровенно отвергнут.
Это очень больно.
Но никогда не поздно признать, что дело именно в вас.
Пришло время освободить себя и своего близкого от чрезмерной опеки и переключиться на собственные интересы.
Если вам это удастся, вы с радостью заметите, что вам стало легче дышать.

❓Что думаете? Совпали значения?
Поделитесь в комментариях.

Всем здравствуйте 👋

Рубрика-
простой тест который подсвечивает на каком уровне у Вас отношения с собой любимой))
Интересно?
🙏Только ответы сразу запишите куда-нибудь.
Я вам напишу внизу сколько баллов каждый из ответов набирает и Вы подсчитаете.
Ок?
Начнем😁

1️⃣Принимаете ли вы себя такой, какая вы есть?
2️⃣Считаете ли, что вас преследуют неудачи?
3️⃣Соотносите ли вы свои поступки с мнением окружающих?
4️⃣Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?
5️⃣Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?
6️⃣Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?
7️⃣Чувствуете ли вы явную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?
8️⃣Часто ли вы испытываете опасение, что случится самое плохое?
9️⃣Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?
1️⃣0️⃣Можете ли вы спокойно противопоставить свое мнение мнению большинства в семье, в коллективе?
_______________
🧮Результат:

За каждый ответ «НЕТ» на вопросы 2️⃣ – 9️⃣ получаете 5 баллов, а за ответ «ДА» – 0 баллов.

За ответы «ДА» на вопросы 1️⃣ и 1️⃣0️⃣ – по 5 баллов, за ответы «нет» – 0 баллов.

Какая цифра получилась?
Напишите в комментариях, а позже сверим значение😇

1.Созависимость очень тревожная и беспокойная. Она не привыкла доверять, всегда мнит себе тревожное будущее, придумывает проблемы и притягивает их.

2.Созависимость любит угодничать и никогда не говорит правду. Ей страшно обидеть и потерять общение человека, страшно вступать в конфронтацию.

3.Созависимость всегда поддерживает непристойное поведение и жалеет непристойного человека, говорит ему ложь,что он на самом деле хороший.

4.Созависимость держит на поводке людей, она словно пиявка, получает энергию и счастье для жизни у других людей, делая их жизнь никчёмной и несамостоятельной. Этот приём обычно прячут за словом "ЛЮБОВЬ". Это очень удобное и правдоподобное оправдание.

5.Созависимость не может жить сама по себе и строить свои цели и планы, не может получать интерес от жизни и развлекаться, не может радовать себя и увлекать.

6.Созависимость слепа и не знает правды, все силы уходят на негативные чувства и стресс.
Негатив фантазирует страшные мысли ,и созависимость верит в них пропуская реальность.

7.Созависимость очень больна и неадекватно воспринимает все ситуации, очень обидчива на людей и не воспринимает обратную связь. Ей кажется , что ее обманывают и предают, бросают или что-то от нее хотят, она проецирует свой внутренний мир на всех людей и судит их по себе, хотя сама отрицает это.

Ну и ,наконец,
Созависимость- это надзиратель и командир, который должен знать всё о человеке и контролировать его.

Сегодня в 🕖19:00 состоится
вебинар на тему :

‼️Одержимость родителей зависимых детей и работа с состоянием!

Запись на встречу через Валерию
@valeri_ya10

🙏Начните с себя!

Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких.
Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу».

Но честно взглянуть и оценить себя трудно. Например, одна мама говорит мне: «Я воспитываю сына так, чтобы он вырос счастливым, успешным, трудолюбивым, уверенным в себе — в общем, настоящим мужчиной!» «А Вы сами счастливы?» — «Нет». — «Успешны? Уверены в себе?» — «Нет» В довершении всего выяснилось, что живет она с алкоголиком.
Женщина, как ломовая лошадь, впряглась в семейную «телегу», на которой сидят безработный, вечно пьяный муж и дети, берущие с него пример, тащит её одна, в мечтах о прекрасном будущем.

Женщина не понимает, что ни к какому светлому «раю» ей не добраться. Если она заболеет, члены семьи вместо сочувствия, образно говоря, будут стегать её кнутом — нечего простаивать, двигай дальше! Самое страшное в этой ситуации, что несчастная и не хочет иной жизни — ведь тогда у неё пропадет ощущение своей значимости.
В душе, представьте себе, она гордится своими героическими страданиями, ей сочувствуют такие же загнанные жизнью подруги. И вот, такая женщина, частенько страдающая от депрессии, скандалов, а то и мужниных кулаков, уверена, что научит детей быть счастливыми и успешными.

Но слова учат только в том случае, когда перед глазами у них есть достойный пример. Вечно раздраженная мать, в роли кухарки и посудомойки, и папа, валяющийся с пивом на диване или осыпающий жену упреками, авторитетами для ребенка быть не могут. Где такие дети находят себе авторитетов? На улице. И это не всегда самые достойные люди.

Характер формируется к 5-7 годам, дальше происходит его шлифовка, заострение одних качеств и притупление других. После 5-7 лет можно изменить только одного человека на свете. Отгадайте кого? Себя. Но наши дети менять себя не спешат, нотации родителей, учителей влетают в одно ухо, а вылетают из другого. Ведь от слабой учебы еды на их тарелке не становиться меньше, джинсы или платье, компьютер, сотовый телефон, золотые украшения, купленные родителями, не испаряются.

Человек, как правило, начинает задумываться о своём поведении только тогда, когда его наказывает жизнь, а не мама с папой. Мы же стараемся оберегать своих детишек от любых трудностей, делая за них сначала школьные задания, потом — «отмазывая» от армии или выгодно пристраивая замуж, ищем для них престижную работу. Но всё это не делает их счастливыми.

Учат не слова, а пример. Смешно говорить сыну или дочери о вреде курения с сигаретой в зубах или о пользе занятий спортом, когда ваш лучший друг — телевизор. Начните с себя. Перестаньте быть для детей тираном или слугой. Тиранов ненавидят, слуг — презирают. Перестаньте ныть, ругать судьбу и окружающих. И ваш ребенок вырастет жизнерадостным. Если вам интереснее часами болтать с подругами, чем проводить время с детьми, то не удивляйтесь, что вашим детям интереснее быть в виртуальном мире интернета, чем с вами. Дети должны видеть, как родители обнимают и целуют друг друга, а не кидаются тарелками, проклиная день знакомства.

В общем, если хочешь счастья своему ребенку, стань счастливым сам, а он тебя скопирует.

🙏Дорогие, Ваши пожелания относительно важных тем на канале приняты.

💪В январе нам предстоит раскачаться и усердно потрудиться, а так же разобрать полезный материал.
Поэтому я приглашаю Вас на онлайн терапию, где мы на протяжении 1,5 часов дискуссируем , делимся опытом и разбираем частные случаи участников.

❄️РАСПИСАНИЕ ЯНВАРЯ:

0️⃣9️⃣. 0️⃣1️⃣.
Чем одержимы родители ?
Работа с состоянием, с нервозами и подавленностью.

1️⃣6️⃣.0️⃣1️⃣.
Реабилитация/Кодировка/Лечение препаратами.
Как искренне выздороветь зависимого и попасть в те самые 10%?!

2️⃣3️⃣.0️⃣1️⃣.
Манипуляции родителей и их детей.
Учимся жить в честности и разбираем границы личности!

3️⃣0️⃣.0️⃣1️⃣.
Отношения с собой.
Грань между эгоцентризмом и любовью к себе.

‼️P.S. Для тех, кто ни разу не был на подобных мероприятиях ,- подарим запись встречи от декабря месяца.

Для всех остальных постояльцев, при покупке месячного абонемента , встреча от 02.01.2025 в подарок 🎁!

————————
‼️По всем вопросам к @valeri_ya10
————————

Идеи для встреч февраля приветствуются, смело их прописывайте в комментариях и я обязательно включу их в новом месяце.

Ожидаю Вас на эфире уже в четверг, до встречи!🤝

💥«Токсичные люди»

👹Страшные- это люди, которым сложно принимать решения. Постоянно испытывают страх перемен, будущего, смены деятельности и убеждений.
Этот тип людей находится в зависимости от того  чем занимается, где живет и других людей принимающих решения.
Установки в этом типе низкие.
Потолок потребностей и желаний мал.
Жизнедеятельность тоже ограниченна.

👻Примеры:
👺Ненавидит свою работу и ничего не меняет.
Боится , что не найдет другую, не сможет платить кредит и умрет в безденежье.
👺Живет с алкоголиком.
Боится что не найдет другого, не на что будет жить и некуда уйти.
👺Предала девушка.
Боится заводить новую, думает что тоже предаст.

🤑Материалисты. 
Ищут счастье вне тела.
Пытаются заполнить внутреннюю пустоту вещами, предметами , то есть материальными ценностями.

💸Например:
💷Парню , чтобы быть уверенным, необходимо носить фирменную одежду.
💶Второй думает что будет счастлив если у него будет BMW.
🤦🏻‍♀️Девушка думает, что для счастья ей нужна семья и богатый муж.
📲Жажда новинок и быть в тренде,- важно постоянно покупать последний айфон.

Только парадокс в том, что все материальное быстро проходит:
❌Любая машина через 5 лет уже старая.
❌Любой телефон и одежда через 5 лет -старье.
Нет смысла гнать за трендами и зависеть от этого, ты никуда не опоздаешь , всё стареет.

🤯Манипуляторы.
Такие люди постоянно высаживают на вину, заставляют чувствовать ее, напоминают о том, что они делали и сделали для тебя, ради тебя и если бы не ты, то их жизнь была бы другой.
Постоянно рассказывают о своей значимости в твоей жизни.

🫠Например:
Девушка ставит парня перед выбором, либо она либо его друзья.Манипулирует им , чтобы всегда только с ней был.
👩🏻‍🍼Мама ребенку постоянно говорит, что она только для него и ради него живет.
🙋🏻‍♂️Один друг другому говорит про то, как он ему помог.
🚆Приехал парень с другом жить в другую страну. Родственники позвали жить к себе, положили в лучшую комнату, кормили от души, стирали , обволакивали вниманием и заботой, открыли драгоценную батину бутылку из погреба ради такого.
А ты просто ехал жить в гостинице, но уговорили.
Потом приезжаешь в Москву. Через год звонят, просят чтоб племянница пожила у тебя в Москве, в институт поступила, а то больше не к кому обратиться.
‼️И ты чувствуешь сильную вину перед ними, ведь ты против и не представляешь как это, взять к себе жить чужого человека….
За отказ эти люди тебя проклянут и напомнят как много для тебя сделали, а ты...

🕴🏻Позитивные Токсики.
У этих людей все всегда хорошо.
Какая проблема не случилась бы, они говорят: все будет хорошо!
Без анализа ситуации, без реалистичного решения, обесценивают ситуации и с веселым лицом совершают ошибки.
Игнорируют внутреннее напряжение , не замечают его, обманывают сами себя.
Такие люди при планировании рассматривают только позитивную часть вопроса без подводных камней.
Навязчивые идеи заняться бизнесом. Всё у них будет всегда хорошо, кроме поступков и дел, но только на словах.

🚴Например :
Пойду работать курьером во "Вкус вилл" они там 150к в месяц делают. А то, что ты на велосипеде должен возить 24/7 в любую погоду без сна. Сколько ты в таком темпе проработаешь? Один день?
🙍🏻‍♂️Короче, такие люди на словах очень позитивные, в проблемах инфантильны, а в делах "воз и ныне там."


💧Жалкие.
Это тип людей-лентяи.
Такие люди ,попадая в неудачи и в проблемы, думают не о решении , а о себе:
😢как же мне не повезло…
😢как же так могло получится со мной…
😢все так несправедливо.
😢какая я невезучая
😢эх судьба жестокая(
Такой тип людей зациклен на себе, а не на действиях и поиске решения.
Некое оправдание своей лени, чтобы нихрена не делать .
Человек строит из себя горе, чтобы его жалели , тем самым отвлекая себя и других от истины своих ошибок.
Слезами горю не поможешь.
Жалкие люди заражают свое окружение, транслируют свою жалость, привлекают много внимания и держат его на себе.

❓А вы какие еще знаете примеры токсичных людей?
👇Поделитесь своими мыслями в комментариях.
🙏Спасибо.

Всем доброго дня!

😇Хочу напомнить, что наши еженедельные встречи возобновляются!

❄️Первый вебинар 2025 состоится СЕГОДНЯ в 19:00!

🆘На повестке онлайн встречи:
Созависимые 👊 Зависимые и их вечное противостояние.
А так же работа с такими чувствами как вина/страх/и обида!

👥За организацию встречи отвечает Валерия, поэтому все вопросы смело адресуйте ей
@valeri_ya10 👈

В бой с новыми силами!
До встречи дорогие!

Дорогие друзья!

С наступающим Новым годом! 🌟

Пусть в этот волшебный миг, когда часы пробьют полночь, в ваших сердцах зажжется искра надежды и радости! Пусть каждый новый день будет как чистый лист — на котором вы сможете написать свою уникальную историю, полную смелых мечтаний и ярких свершений.

Предстоящий год — это как необъятный океан возможностей. Давайте вместе отпустим все тревоги и обиды, словно старые корабли, которые уже не нужны. Вместо этого запустим в плавание новые идеи, мечты и надежды! Пусть ветер перемен дует вам в спину, поднимая на гребни успеха и счастья.

Помните, что каждый из нас — творец своей судьбы. Верьте в себя, в свои силы и в чудеса, которые могут произойти, если мы будем открыты для нового. Пусть ваше сердце будет наполнено любовью и теплом, а каждый день приносит радость и вдохновение.

С новым счастьем, с новыми свершениями! Пусть этот год станет для вас временем великих открытий и свершений. Желаю вам здоровья, счастья и удачи на каждом шагу!

С любовью и надеждой на лучшее! 🎉❤️✨

Мы прорвемся!!!

Этот год был очень продуктивным и разнообразным. Учитывая положение, в котором мы оказались, все трудные события и потери близких, мы изо всех сил продолжаем нашу работу.

Я веду этот канал и делюсь с вами исключительно своим опытом и практикой.

Очень много семей пострадали от зависимости. Люди попали в эту беду и часто долго оставались в ней. Зависимость прогрессировала и помолодела — возраст людей, столкнувшихся с этой проблемой, опустился до 14 лет. Все чаще и чаще мы видим, как даже совсем маленькие дети становятся жертвами этой трагедии. Это вызывает сильный ужас и беспокойство у всех нас, особенно у семей.

За год нам удалось помочь более 100 людям, но это еще не окончательная цифра. Кто-то может сорваться, а кто-то нет — время покажет. Но даже если один человек останется в чистоте, это значит, что целая семья будет счастлива: родители, дети, внуки и друзья — целое поколение. А значит, все наши усилия не напрасны.

Я горжусь тем, что жизнь привела меня в это русло и дала возможность делать что-то полезное. Каждый человек — это целая жизнь.

Я благодарен Богу за этот год, за людей вокруг меня и за вас, мои дорогие.

Благодаря вам я учусь, получаю обратную связь, вижу свои ошибки и расту. Вы мотивируете меня, и это уже стало для меня ответственностью и частью жизни. Иногда опускались руки, и хотелось все забросить, переключиться на другие дела, потому что работа в этой сфере требует большого напряжения и терпения.

Как хорошо, что все трудности проходят и не задерживаются! Я до сих пор на плаву!

С наступающим Новым годом! Желаю вам счастья и призываю дарить добро этому миру. Увеличивайте количество добрых людей вокруг — это так прекрасно! Пусть слезы радости будут единственными слезами в вашей жизни, напоминающими нам о том, что мы все еще люди!

С Наступающим Новым Годом! 🎉✨

Ваш Максим Чичерин.

❄️Дорогие, в канун наступающего года хотел бы поинтересоваться , подводили ли Вы итоги года?
Если да,- напишите несколько пунктов))
И как на Вас повлияло мое сообщество?
Жду комментарии, давайте обсудим!🎄

Самая главная проблема — это наше состояние.

А знали ли вы, что находясь в хорошем состоянии:

1. Вы всегда знаете, что делать.

2. У вас есть силы на любые задачи.

3. Ваши мысли создают жизнь и интересные творения.

4. Ваша энергия работает на людей.

5. Вы видите мир по-другому и обращаете внимание на хорошее.

6. Вы очень приятны, и с вами безопасно.

7. Вам нравится этот миг, и этот день не тянет вас никуда, вы не торопитесь.

8. Вам не интересно оценивать других людей.

9. Вы все успеваете, и вам кажется, что это так легко.

10. Вы умеете принимать решения.

11. Вы настоящий, тот, кем родились; ваш потенциал живет и дышит.

Находясь в негативном состоянии:

1. Вы всегда устали.

2. Мир кажется больным и враждебным.

3. Вас все обманывают и предают.

4. Вы обвиняете и оправдываетесь.

5. Вам не нравится этот день; вы либо в будущем, либо в прошлом.

6. У вас психосоматика и болезни.

7. Вы не хотите просыпаться.

8. У вас много обид, вины и стыда.

9. Вам страшно, что будет дальше.

10. Вам не нравится общаться с людьми.

11. Вам не нравится работать.

12. Вам не нравится гулять.

13. Вам не нравится ваше хобби.

14. У вас нет идей, и вы не принимаете никаких решений.

15. Все мысли уходят в негатив, и вы живете мимо своей жизни.

16. Вы ничего не придумываете, а просто бежите к вечеру.

Все наши проблемы исходят от нашего состояния. 🤷 Как я себя чувствую и о чем думаю, так я и живу.

Опасным считается мое поведение, если я негативлю — боюсь, обижен или испытываю жалость, одиночество, грусть или застрял в ситуации.

Такое поведение навлекает беды и разрушения.

Все сферы жизни человека разрушаются, и будущее тоже.

Любой человек в хорошем состоянии очень продуктивен и интересен сам для себя. Его потенциал свободен, он не в клетке. Он творит свою жизнь, как дети строят шалаши или играют во что-то. Так и любой человек начинает играть в жизнь с большим интересом.

Человек в подавленности, усталости или злобе одевает оковы. Мышцы на всем теле напряжены и сдавливают его потенциал и выход энергии, создавая сопротивление. Человек надевает маску и терпит, держит в заключении самого себя. Настоящий «я» где-то внутри сидит, а снаружи — напряжение и недовольство, как у любого злобного конвоира.

Негатив меняет структуру тела, поведения, мысли, связь с окружающим миром и цели. Цель — обслуживать конвоира, который держит вас внутри вас и не дает жить.

Ох, запутал я вас!)) 😂

Учитесь работать с состоянием, и жизнь ваша будет только вашей; никто не объяснит вам, как вам жить. Вы все сами почувствуете и будете знать, что делать, уверяю вас. Единственное, что мешает — это плохое состояние; все остальное вы знаете.

Хорошего вам дня и шикарного настроения!

Иногда как зависимые так и созависимые пребывают в отрицании.
И не осознают тяжесть уже сложившейся ситуации.
Ко мне часто обращаются родственники на консультацию, у них уже последствия, но они не осознают, что уже надо что-то делать.
Например, мать не считает, что ее сын болен, хотя он эпизодически уходит в запои, не может дольше пары месяцев задержаться ни на одной работе, он развелся с женой и набрал уже 32 микрозайма, потому что в пьянках-гулянках то телефона лишится, то куртку порвет, то еще что-то…

Разберем отрицание или как его еще называют иллюзорное мышление на примере зависимого‼️

Так почему зависимый отрицает до последнего что болен❓

Зависимость - хроническая болезнь.
Она развивается постепенно и позволяет зависимым людям приспособиться к себе так, чтобы некоторое время они могли продолжать функционировать, даже будучи больными.
Поскольку они не знают, что, разнообразно компенсируясь, приспосабливаются к своей болезни, то способны отрицать, что болеют уже долгое время.

Отрицание болезни усиливается неврологическими ухудшениями, искажающими действительность – провалами памяти, создающими в ней слепые пятна, и воздействием опьянения на восприятие и оценку ситуации.
Отрицание болезни - часть болезни.

Зависимый человек отрицает существование зависимости, потому что на ранней стадии не имеется никаких физических или поведенческих проблем; проблемы средней стадии кажутся никак не связанными с его употреблением; а в хронической стадии мышление ослаблено и суждения искажены.
Чуть позже разберем стадии зависимости.

Отрицание блокирует мотивацию к выздоровлению, маскируя болезненную действительность жизни, пойманную в цикл боли, отрицания и употребления алкоголя/наркотиков, из которого, кажется, нет выхода.

🆘И у меня всегда вопрос в этом месте - как человек сам в таком состоянии может принять адекватное решение (надолго, а не на момент) пойти на лечение?

Родственники пребывают годами так же в своих иллюзиях и отрицании и рассчитывают, что «все рассосется», «он бросит», это последний раз, «он обещал завязать», а тем временем болезнь все больше поглощает зависимого.

Так как же быть?
Изучать болезнь зависимость и созависимость.
Проконсультироваться у меня или иного  специалиста.
А еще купить программу «Как помочь зависимому?»
Делать те действия, которые будут способствовать остановке употребления, менять свое поведение.

Остались вопросы/сомнения или хотите на консультацию пишите Валерии @valeri_ya10

Депрессия: Тень за Радостью

Депрессия — это тихий враг, который может скрываться за улыбками и успехами. Многие известные личности, которых мы восхищаемся, боролись с этой болезнью в одиночку, и, к сожалению, некоторые из них не смогли победить её.

Звезды, такие как Курт Кобейн, Вирджиния Вулф, Робин Уильямс и многие другие, были не только талантливыми артистами, но и людьми, которые страдали от глубокой внутренней боли. Их жизни были наполнены яркими моментами и триумфами, но за кулисами часто прятались тёмные мысли и чувства. Эти личности носили маски радости, но внутри них бушевала буря.

Депрессия может быть особенно коварной, так как она часто не имеет видимых признаков. Мы можем видеть только внешнюю оболочку — улыбки на красных дорожках, блестящие награды и восторженные овации. Но за этим фасадом скрываются страдания, которые могут быть невыносимыми.

Важно помнить, что депрессия — это не просто «плохое настроение» или «ленивость». Это серьёзное заболевание, требующее внимания и понимания. Поддержка и открытое обсуждение этой темы могут спасти жизни.

Если вы или кто-то из ваших близких испытываете трудности, не стесняйтесь обращаться за помощью. Порой самый светлый день может стать началом пути к выздоровлению. Помните: даже за облаками радости может скрываться тьма, и важно уметь распознавать это. Давайте будем внимательнее друг к другу и поддерживать тех, кто нуждается в этом.

Созависимым, чтобы достичь мира в своем сердце и душе стоит немного потрудиться.

Давайте разберем Стремление к совершенству.
Это одна из разновидностей эдакого защитного поведения созависимых в попытке защититься от гнева, стыда, обиды, страха и одиночества, порождаемых самой обстановкой, сложившейся в их семье.

Вроде бы, что может быть плохого в том, чтобы становится лучше?
Но!
Давайте разберем примеры, и ниже обсудим «про что это» на самом деле:

✔️они достигают успехов ради своей семьи - в школе, на работе, в спорте, в обществе;

✔️берут на себя дополнительные обязанности по дому;

✔️возглавляют семейный совет и(или) пытаются унять семейные баталии и наладить отношения;

✔️в попытке разрядить стрессовую ситуацию они находчивы, веселы и остроумны, казалось бы, в самое неподходящее для этого время;

✔️не позволяют себе совершать ошибок; отрицают и те, которые действительно совершили;

✔️склонны мысленно анализировать ситуацию - позволяют себе ее обдумать, но НЕ прочувствовать;

✔️ведут себя по-родительски очень часто (даже если таковыми и не являются): приучают к порядку остальных членов в семье, беспокоятся о семейных финансах, выступают в роли родителя по отношению к другим взрослым;

✔️стараются оправдать ожидания всех и каждого, чтобы ими постоянно были довольны;

✔️строго послушны; всегда соблюдают все правила.

И же чревато такое поведение?

🫥Такое поведение близких ограждает химически зависимого человека от неприятного опыта, не позволяя ему в полной мере испытать пагубные последствия употребления

🫥Такое поведение постоянно поддерживает иллюзию отсутствия
проблемы в семье.
Это своего рода форма рационального объяснения, укрывательства, способ убедить себя и окружающих, будто
все в порядке.

Замечали за собой хоть какие-то проявления?

Есть еще много “ликов” скрытого созависимого поведения, о них поговорим в четверг на вебинаре!

Как понять, что созависимый человек в отрицании и никогда не работал со своими проблемами?

"Активный созависимый"

Созависимый человек может быть подписан на все паблики о созависимости и постоянно общаться в чатах. Он всегда находится в проблеме, как футбольный фанат.

Фанаты знают всё о футболе и всех правилах, но сами голов не забивают и по полю не бегают; многие даже не умеют играть. Зато они всё знают. Активный созависимый тоже знает всё о своей проблеме, но она никогда не уходит. 🙅‍♂️ Он может через полгода задать тот же вопрос, который уже 100 раз спрашивал. Всё мимо ❌. Они всегда страдают, живут чужими проблемами, обсуждают и разговаривают о внешних обстоятельствах и других людях, всегда находятся в роли жертвы и манипулятора, ничего нового не происходит.

Если у созависимого человека не прибавляется дел, он не чувствует себя лучше, у него нет личных целей и достижения их, нет никакого духовного и эмоционального роста — значит, он активен.

Если ты действительно выздоравливаешь, ты реже обращаешься к врачам — это логично. У тебя появляются свои дела.

Если ты постоянно в терапии, то всё с тобой понятно: ты просто ленив и любишь поговорить. Ты не лечишься, а пребываешь без динамики.

Признаки активного созависимого:

1. Эмоциональная нестабильность; уровень тревоги постоянный.

2. Нет собственных дел и идей; присосался к кому-то и питается за его счёт.

3. Не умеет принимать решения; нерешительный, действует на основе эмоций. Сегодня в одном настроении, завтра в другом, постоянно передумывает.

4. Жалуется и ноет; выставляет свои проблемы на показ, манипулирует жертвой, требуя к себе сожаления и внимания, привязывает чувство долга и обижается, если ему не "должны".

5. Постоянно оправдывается и обвиняет других; все виноваты, а он сам из-за своего прошлого.

6. Необучаемый; слушает, но не слышит; знает, что нужно делать, но не делает.

7. Боится будущего и правильно делает, потому что знает о своей лени и неспособности принимать решения; его жизнь в чужих руках: как решит близкий — так и будет.

8. Ищет лёгкие пути или чудо; надеется, что всё проще, чем есть на самом деле.

9. Находится в узкой одержимости одной мыслью или интересом; видение мира однобокое.

10. Негативное мышление и постоянные тревоги.

11. Свою тревогу и потребность в внимании выдаёт за любовь. После такой "любви" остаются только страдания и нервы. Нервы — это забота.

12. Не знает о себе ничего; не может назвать три своих основные проблемы в личной жизни; никогда не видит и не признаёт в себе ничего; всегда прав. Если говорит, что не прав и во всём виноват — это тоже отрицание, чтобы отстали и пожалели из жалости.

13. Ищут решения проблем в жизни других людей(что им делать, куда и как.)

Работать надо и делать действия против своей воли, напрягаться и стараться, преодолевать себя и трудности. Легко не должно быть. Это проблема. Бояться не надо, надо набраться мужества и решить.

Для решения проблемы связь с Валерией
@valeri_ya10

Сын про созависимость мамы))

🌟 Внимание! 🌟

Сегодня в 19:00 состоится важный вебинар на тему созависимости!

Если вы сталкиваетесь с невротизмом, эмоциональными проблемами или хотите лучше понять, как справляться с этими трудностями — этот вебинар для вас! Мы обсудим:

🔹 Причины созависимости
🔹 Как невротизм влияет на вашу жизнь
🔹 Эффективные методы решения эмоциональных проблем

Не упустите возможность получить ценные знания и инструменты для улучшения своей жизни! Записывайтесь немедленно, места ограничены!

👉 для участия пишите Валерии
@valeri_ya10

Будем рады видеть вас на вебинаре! 💬✨

Помните про детские травмы?

Не научно, не доказано, самое простое с чем можно заниматься это с детством)
Все проблемы от туда)


Тема :
"Детские травмы."

Почему у самолета кривой след?
Самолет криво летит ,потому что у него кривой след?
Или кривой след у самолета , потому что он криво летит?

К детским травмам люди относятся с особенной выгодой . Применение этого термина в некоторых моментах удобно.
Например, оправдать свои сегодняшние неудачи.
Так часто делают люди, когда им плохо, начинают ковыряться в прошлом, в детстве , в воспитании, в гинетике, вместо тогочтоб заняться собой и увидеть свои ошибки.

Во всем виновато детство, родители, девчонки и т.д..

Детская травма- это ранение , которое вызвало шок тогда, но твое отношение к ней сегодня это уже другое.

О детских травмах вспоминают в плохом состоянии, а когда человеку хорошо они ему жить не мешают.
Не мешают детские травмы веселиться на море, ходить на свидания, играть в игры, делать что-то забавное, 🎭.

Только в негативном состоянии люди о них трындят.

Что это значит?

Что человеку плохо, он ищет себе оправдания, хочет привязать это плохо к плохому событию, чтобы все сошлось. 🙏

Любой человек может всё изменить прямо сегодня и даже измениться сам.

Все зависит от нашего мышления и поступков, от нашего принятия ошибок на здесь и сейчас и решение их.

Людям свойственно делать из мухи слона, жить в иллюзиях и оправданиях, утяжелять свою несчастность и горе.

Именно поэтому так много сейчас детских травм у людей.

У каждого человека на земле есть травмы , связанные с детством, их полно, можно покапаться прям сейчас ,и я найду 100 таких.

Какое отношение это имеет к настоящему?

У меня было много в детстве ситуаций и "проблем" , но на сегодняшний день я счастливый человек, мне моя жизнь дана такой и я ее люблю. Не поменялся бы ни с кем местами. 🤷
Получается, мои детские травмы не мешают мне быть счастливым  , а значит и не влияют на меня никак.

Наше отношение к жизни и наше состояние очень важны.

Научимся работать с состоянием на здесь и сейчас и этого достаточно.

Всем хорошего дня и шикарного настроения, ☀️

Рекомендации по общению с зависимыми детьми:

✅полностью доверяйте зависимому, его знаниям по выздоровлению (не сравнивайте с другими, исключите слова «надо, должен»);

✅старайтесь не вмешиваться со своими советами в личные дела зависимого и не докучайте вопросами;

✅уклоняйтесь от обсуждения вопросов связанных с выздоровлением (если он сам вас втягивает в эти разговоры, то рекомендовано отвечать: «я не знаю, я ничего в этом не пониманию, тебе есть с кем посоветоваться»);

✅запрещается сразу реагировать на какие-либо просьбы зависимого, рекомендуется отвечать: «мне нужно подумать, мне нужно посоветоваться, ты только начал выздоравливать и я боюсь допустить ошибку»;

✅учитесь не проявлять к своему ребенку поверхностную любовь и поверхностную заботу, лучше промолчать (исключите фразы «ты поел? шапку надел? - у зависимых гиперчувствительность к поверхностной заботе);

✅дайте зависимому возможность жить самостоятельно, пусть сам возьмет ответственность за мытье посуды, вынос мусора, стирку белья и т.д. Просто поддержите и скажите - у тебя все получится, я в тебя верю!

✅уважайте свободу зависимого, не нарушайте его границы и не позволяйте ему нарушать ваши (не подслушивайте разговоры, не проверяйте карманы и телефон);

✅не провоцируйте зависимого хранением дома алкоголя и других химических веществ, изменяющих сознание (успокоительные лекарства и т.д.);

✅не бойтесь извиниться если чувствуете что были не правы, это нормально сказать: «извини, я подобрала не те слова или извини, я была не права».

❓Какие пункты Вы бы добавили основываясь на свой опыт?
Давайте вместе сформируем шпаргалку и поделимся ею с теми близкими, кому так же данный вопрос актуален!

Зависимость — это бездушие, которое лечится развитием души. Душа развивается через трудности и препятствия. Зависимому не нравится такое лечение; он будет ныть и сопротивляться, втягивая своих близких в эту игру, ведь зависимость — это семейная болезнь.

Слабые близкие (малодушные) легко поддаются на его крики и страдания, спасая его от трудностей, пряча и укрывая, тем самым возвращая ему малодушие, которое питает зависимость.

Такой зависимый никогда не будет трезвым, 🤷
Ни какая работа и семья нему не помогут, ни новая машина, ни смена города. Проблема в отсутствии маленькой души.
Зависимый безразличен ко всем и это передается родственникам.
Они из-за сильной тревоги к нему и большого внимания к его персоне, становятся безразличными ко всем, даже к собственным интересам и жизни. Он и есть их интерес и жизнь. Такая модель поведения-самоубийство всех членов игры.

Но есть выход! Я приглашаю вас на мой курс по созависимости, где вы научитесь понимать механизмы зависимости и освободитесь от этого тяжелого бремени. Вы получите практические инструменты для работы над собой и своими отношениями, а также поддержку единомышленников.

Не позволяйте зависимости разрушать вашу жизнь и жизни ваших близких. Присоединяйтесь к нашему курсу и начните свой путь к свободе уже сегодня! Записывайтесь прямо сейчас и сделайте первый шаг к новой, более счастливой жизни!

Для приобретения связывайтесь с Валерией
@valeri_ya10

Тема
"Границы зависимых детей и родителей".

Запись на вебинар через Валерию
@valeri_ya10

Мне плевать на то, что говорят и как надо жить. Кому нужно жить? С кем я должен сравнивать свою жизнь?

Меня всё устраивает. Я живу счастливую жизнь, я живу этим днем и проживаю каждую минуту его. Я ненавижу спать, поэтому жду не дождусь раннего утра, чтобы жить. Каждый день для меня — как первый день отпуска где-нибудь в новом месте. У меня всё прекрасно. Что бы ни происходило, я проживаю и принимаю и радость, и боль, страх и веру. Другого дня у меня нет, и тела тем более. Этот день и это тело — это настоящее и то, что вокруг.

Мысли мои тоже в настоящем. Мой день — это как бой у боксера на ринге: я думаю о нём, а не о том, что было или будет. Мне некогда сидеть и размышлять — я живу. Когда я на ринге, я мыслями здесь. Иначе я проиграю.

Так вот, с кем я себя сравниваю? Только с самим собой в прошлом: какая у меня динамика, как меняется моя жизнь или не меняется, где я стою, а где прошёл, как я изменился или откатился. Сравниваю себя с самим собой. Меня всё устраивает, и моё качество жизни, по мне так, прекрасно.

Когда я говорю о качестве, я сравниваю внешний мой мир и внутренний. Что вокруг и что внутри — всё в порядке.

Поэтому зачем рассказывать другим, как им жить? Если всё ровно, то и не до советов. А если я выгорю и буду страдать, то это будет сигналом о том, что явно со мной что-то не так, и я разучился жить или не справляюсь. Вот тогда я буду искать пути и выходы изо всех сил. Но я не готов жить в страданиях годами, да даже неделями. Я убеждён, что всё решается, если прилагать усилия. Впрочем, как и было всегда в жизни: всё всегда решалось, нет ничего невозможного.

Всех обнял! Хорошего дня и прекрасного настроения.

Смотрите, как работать со своим состоянием, и живите в здесь и сейчас — жизнь будет жить!

Все ли присутствующие понимают важность установления личностных границ?
Если да, то каким образом Вы используете их по отношению к зависимым детям/мужьям?
Поделитесь в комментариях.

❓Как созависимость мешает зависимому выздоравливать?

❌Созависимость -это невозможность быть одному со своей жизнью!

❌Созависимость-это постоянный контроль другого человека. (Страх потерять, страх остаться одному, страх потери внимания, страх, страх, страх, страх.)

❌Созависимость-это подчинение другому, либо собственное.

❌Созависимость- это обслуживание своих страхов и интересов другого.

Так вот....
Как она мешает выздоравливать зависимому?

💭Представим ситуацию:
Сын работает на заводе, а мама созависимая.
Если мама будет постоянно звонить начальнику, контролировать как на заводе у сына дела, лезть туда с каждым болтиком, узнавать всё , что там происходит, ходить с сыном на планерки и собрания, выражать свои недовольства его зарплатой или неповышением,
Как вы думаете?
Там сойдут все с ума))))

А, вот еще пример тот же:

💭Сын уехал от завода в командировку на месяц, а мама дома в стрессе, ей плохо , одиноко, она ему названивает каждые 5 минут, как он там, отвлекает его от работы и тревожит его постоянно....
Значит ей плохо, а вымещает она плохо на нем.
Как вы думаете, мешает это?

🚃Поехали дальше:
Уехал сын реабилитироваться, у него всё лучше чем всегда сегодня, он в безопасности , не употребляет, здоровье восстанавливается, отъедается, в себя приходит, а маме стало намного хуже , чем было, когда он был в употреблении:
-пуповину отрезали.
-она осталась одна со своими проблемами
-у нее состояние нервоза
-стыд, вина, страх
-негативные мысли круглосуточно

Мама взрослому сыну в реабилитацию(дом загородный, баня, спорт, еда, мероприятия) обзвонилась со своей тревогой :
-как он там, плохо ли ему, а это, а то?
А он 35 летний лоб сидит в доме загородном, пишет в тетрадку свои мысли😂😂!
А Мама переживает, будто он в окопе сидит….😬😬

❓Разве это адекватно?
Вот подумайте....
Просто, внутри нервоз у мамы и она с ума сходит от своей нервной системой и осталась одна сама с собой, некуда больше направить свой фокус...
Вот и Колбасит не по-детски.
Живет в режиме войны, когда всё лучше чем всегда дела у ее сына!

Он выздоравливает, а она нет.
Она так и осталась соупотребителем того наркомана или алкоголика, она не знает , что у нее проблемы, она даже не думала об этом.
Как вы думаете ,если она не будет выздоравливать, будет она ему мешать дальше?


‼️Зависимость- это семейная болезнь!!
‼️Созависимость-это лучший партнер зависимости!!
Это всегда вред и ущерб, это самое страшное препятствие к выздоровлению зависимого.
По причине созависимости 90% зависимых продолжают свое употребление и не придут к выздоровлению никогда.

Поэтому, я рекомендую относиться очень внимательно именно к своим нервам и своей созависимости!
Тем более для этого сейчас все есть и вебинары, и группы, и тг каналы , все что угодно....
Обращайте на себя внимание, не обесценивайте свои нервы , восстанавливайтесь, используйте любые инструменты чтобы быть счастливыми!

Всем доброго/бодрого дня!💪

Так что же такое "ровное состояние"?

Все просто,- это наш с Вами интерес к жизни!

Вот смотрите, какая разница сколько денег, если мне интересно?
Разве может миллиардер насытиться завтраком больше нас?
Вот чтобы он там не съел.
Или вода из душа для него особенная?
Может он спит лучше чем мы?
А когда мы с друзьями веселимся, он может быть веселее нас?
Максимум так же, больше не может, у него такие же чувства, ни больше не меньше!
Хлопок на моем теле и хлопок на его теле ощущается одинаково, но только цена разная!

Если мы болеем, нам ведь одинаково плохо!
—————————-
Когда я был нищим и жил в общежитии с таксистами и разнорабочими
(кстати 4 года своей жизни) , я был такой же счастливый, как и сейчас.
Сейчас у меня есть всё!
Нет разницы, абсолютно.
Деньги не меняют людей, деньги вскрывают истинную сущность, дают смелость быть самим собой , проявлять себя тем, кем был.
Поэтому, если человек несчастный без всего, он и со всеми деньгами мира будет таким же.

Я получаю удовольствия от вседоступных вещей!
Прогулки, спорт, чтение, друзья, работа, хобби, велосипед, кино.
Это доступно всем!
Если я несчастлив , потому что у меня нет чего-то, это я просто несчастлив.
Чудес не бывает...
Счастье внутри нас, это наш интерес к жизни, а не имущество и деньги....
————————
‼️Так вот, ровное эмоциональное состояние- это жить настоящим, жить куда-то, отсюда..
Не оттуда(из прошлого), а отсюда(из настоящего)!
Все грустные люди живут в прошлом, застряли, без толку в голове держат мысли, которые уже не имеют смысла.
Думают что им в жизни не повезло, особенные типа.

Все проблемы в жизни надо решать.
Нерешенные дела происходят из-за отрицания проблем у себя, ведь виноват всегда кто-то, только не я.
Вот проблемы и копятся, мы их не считаем своими, но они есть.

‼️Чтобы быть ровным, нужно уметь видеть свое неправильное поведение и ошибки.
Это, кстати, самое сложное у людей.
Труднее всего увидеть свое больное и неправильное поведение, которое наносит ущерб и уничтожает.
Свои поломки.
Хочется менять мир и людей, но только не себя....

❓❓Как узнать свои поломки?
Только через людей, больше никак.
Только люди могут вам указать...
Но....
Никто не будет вам просто так это говорить, зачем?
Кому нужны конфликты?
Поэтому все ваше окружение про себя знает все о вас плохое, но вам никогда не скажет...

Это психологическая работа и желание слушать критику, проверять ее, исправлять....

Если Вам плохо-Вы причина этого.
Это ваш выбор как себя чувствовать...

Не можете чувствовать себя хорошо?-значит не хотите признавать свои косяки и смотреть на себя.
Смотрите вокруг да около!
А как Вы думали? 😁
Если у человека постоянно плохое состояние - значит и мысли плохие.
Что он может дать?
Чем он может помочь?
Испортить состояние другим?

В его присутствии даже повеселиться будет нельзя, он обидится:
-мол шутки шутите, когда мне плохо, а не сочувствуете и не поддерживаете....
Его будут раздражать счастливые люди......
🤢Нет, блин, мы должны быть несчастными, потому что тебе плохо...
Это же твой выбор, ты же нас не поддерживаешь в веселье, так что всё взаимно.

Надо смотреть только на себя и больше ни на кого.

Работайте с собой по-настоящему, хватит постоянно на одни и те же грабли наступать.
Достаточно начать обращать внимание на себя и искать в себе причины! Мы же это можем !
Что мы думать разучились?
Нет...
Просто не о том думаем, вот и всё повторяется.
Меняем фокус зрения!
Срочно!
Хватит думать о других.
О других будем думать когда себя в порядок приведем!

Согласны со мной?

Напишите в комментариях👇

❌Про нашу затертую до дыр, но при этом миллионами не принятой
СОЗАВИСИМОСТЬ❌

Так что же это такое?
Состояние, когда человек становится зависимым от зависимого называют созависимостью.
Да да вот такая тавтология.

В отношениях с зависимым человеком, созависимый часто играет роль "спасителя" или "помощника", постоянно стремясь помочь и контролировать ситуацию.

Созависимость может быть сложной и разрушительной.
Созависимый часто забывает о своих собственных потребностях и чувствах, полностью погружаясь в проблемы и зависимость другого человека.
Они могут страдать от бесконечной тревоги, страха и низкой самооценки.

Однако, важно понять, что созависимость – это не здоровое поведение!!!
И к сожалению 90% этого не понимают.
Вместо того, чтобы помогать, созависимость только поддерживает зависимость и препятствует процессу выздоровления.
Созависимые люди часто позволяют зависимому человеку продолжать свое поведение, не устанавливая границ и не требуя изменений.

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Чтобы преодолеть созависимость, важно начать заботиться о себе.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Созависимому человеку необходимо научиться устанавливать границы и говорить "НЕТ", когда это необходимо.
Они должны осознать, что они не обязаны спасать или изменять зависимого человека.
Они не учились быть спасателями, МЧС, докторами.

Вот подумайте, если б у него болел зуб, вы бы полезли его чинить сами?
Нет, вы бы обратились к врачу.
Вот и ответ.
Зачем спасать, если не умеешь и в итоге навредишь?

Здесь, как и с зубом, важно обратиться за поддержкой и помощью.
Группы поддержки, терапевты и другие ресурсы могут помочь созависимому человеку разобраться в своих эмоциях и проблемах, а также найти пути решения.
Только так!!!

Созависимость – это сложное состояние, но созависимый человек имеет возможность изменить свою жизнь.

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Важно помнить, что забота о себе – это не эгоистичное поведение, а необходимость для собственного благополучия и здоровья.
Это ответственность.
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Сначала себя вылечи, а потом помогай другим.
Больной человек как может помочь?
Только заразить.

Если вы сталкиваетесь с созависимостью, помните, что вы не одиноки.
Обратитесь за помощью и поддержкой, и вы найдете путь к освобождению от этого негативного состояния и к здоровым отношениям.
————————————————

Я провожу:
🆘Вебинары по четвергам в 19:00 в zoom.
Расписание вебинаров уже готово, попросите администратора и она скинет.
🆘Для тех кто не успевает онлайн подключиться к вебинару , существует группа с записями всех вебинаров по созависимости.

Для самостоятельного изучения записал две полноценные программы:
🆘Курс от «А» до «Я» для созависимых матерей и жен.
🆘Курс по иллюзорному мышлению + материал про отношения с собой.

Индивидуальная терапия для зависимых проводится в онлайн формате по предварительной записи.

Присоединяйтесь, подключайтесь, научитесь жить в позитиве и любите себя.
Пишите + для приобретения и мой администратор свяжется с Вами.
———————————————-

Всем мир!

День из кубиков

Каждый день мы имеем в своем распоряжении 24 часа. Ни больше, ни меньше. Примерно 7-8 часов мы тратим на сон и в итоге остается 17 часов на то, чтобы выполнить свои дела. Это примерно 1000 минут в день. Теперь давайте каждые 10 минут отобразим в кубике и в итоге у нас получается 100 кубиков. Для наглядности вы можете взять тетрадку и нарисовать эту сотню. Сейчас мы будем их закрашивать.

Внимательно проанализируйте то, на что вы тратите свой день, и попробуйте подсчитать сколько кубиков у вас уходит на работу, сколько на развлечения. Сколько из них вы находитесь в компании людей, а сколько в одиночестве? Сколько тратите на саморазвитие, сколько – на пустые вещи? Сколько получится счастливых кубиков, а сколько неприятных?

Теперь представьте, что вам дали возможность выбросить те кубики, которые вам неприятны и заменить их на любые другие. Захотели бы вы что-то изменить? Если да, то насколько радикально? Внимательно подумайте об этом. Может есть что-то, что недостойно занимать место в вашей жизни?

А, может быть, какие-то вещи стоит добавить? Чтение книг, занятие спортом или хотя бы выполнение утренней зарядки забирает не так уж много кубиков. Весь парадокс заключается в том, что для того, чтобы стать лучше, нужно тратить значительно меньше времени, чем на те вещи, которые тянут нас вниз. Но мы предпочитаем четыре часа сидеть перед экраном, вместо получасовой пробежки. В итоге имеем то, что имеем: жалобы на несправедливость жизни, нытье и зависть.

В один момент кубики закончатся и будет поздно что-то менять. Но сегодня от вас зависит то, какие кубики будут составлять вашу жизнь.

Счастье и несчастье- это результат действий человека в стрессовых ситуациях.

У всех жизнь одинаковая, и если вы решили что вы самый несчастный человек на земле и у вас больше всех проблем, то вы заблудились.

Просто вы их не знаете как решить, нет сил и энергии.

Это уже другое.

Это решаемо.

Все мы попадаем в беды и проблемы.

Работать с состоянием -приоритет!

И все проблемы решатся!

Как созависимая мама и её 25-летний сын нашли путь к независимости

В одной семье, как и во многих других, существовала привычная картина: мама и её сын, которому уже исполнилось 25, продолжали жить вместе. На первый взгляд, всё выглядело нормально, но за этой внешней идиллией скрывалась глубокая проблема созависимости. Мама, неосознанно, взяла на себя роль «спасателя», полностью погрузившись в жизнь своего сына. Она решала за него все вопросы, от выбора одежды до его карьеры, тем самым убивая его ответственность и самостоятельность.

Сын, в свою очередь, постепенно деградировал. Он чувствовал себя неуверенно и беззащитно, не зная, как принимать решения и справляться с трудностями. Его мечты о самостоятельной жизни становились всё более призрачными. Каждый день он просыпался с чувством беспокойства и безысходности.

Однако однажды они узнали о вебинарах, которые предлагали помощь в решении проблем созависимости. Решив попробовать, они начали свой путь к изменению.

Преобразование через осознание

На первом вебинаре они узнали о природе созависимости и о том, как она влияет на их отношения. Мама поняла, что её желание контролировать жизнь сына исходило из страха потерять его, а сын осознал, что его неуверенность — это результат отсутствия ответственности за собственные действия.

Установление границ

Следующим шагом стало установление здоровых границ. С помощью тренеров они научились обсуждать свои чувства и потребности. Мама начала отпускать контроль, а сын стал принимать более активное участие в своей жизни. Они начали совместно работать над планами: мама поддерживала сына в его стремлениях, но при этом давала ему пространство для принятия собственных решений.

Развитие ответственности

Сын начал искать работу и развивать свои навыки. Он стал принимать участие в различных курсах и тренингах, а также завёл новые знакомства. Мама же училась доверять ему и поддерживать с расстояния, что помогло им обоим стать более независимыми.

Результаты изменений

Спустя несколько месяцев их отношения изменились. Сын стал более уверенным в себе и начал строить свою жизнь. Мама поняла, что её любовь не должна контролировать, а должна поддерживать. Вместе они научились радоваться успехам друг друга и ценить личное пространство.

Этот путь был непростым, но благодаря вебинарам они смогли преодолеть свои проблемы и построить здоровые отношения. Теперь у них есть возможность наслаждаться жизнью вместе, не теряя при этом свою индивидуальность.

Если вы узнали себя в этой истории или столкнулись с подобными проблемами, помните: изменение возможно. Начните с малого — возможно, наш следующий вебинар станет первым шагом к вашей новой жизни!

Про границы личности!

Не нарушает никто ваших границ🐝
В психологии это называется -
Иллюзия обвинения!!!
Всё наоборот!
Это вы нарушаете сами все границы.
Это вы сами размыли их и забыли о своей ответственности.
Страх перед напряжением и сопротивлением, страх конфронтации , неуверенность в себе
Это не нарушение границ, а недостатки личности.

Забросили сами свой участок , не занимались давно своей территорией, а потом удивляются почему там гуляют бездомные собаки!

Нарушают границы только там, где их нет. Люди их не нарушают, границ нет.

Я посмотрел бы как мама отстаивала бы свой шкаф с нижнем бельем и вещами в спальне, еслиб дочери начали там хозяйничать.. Сразу бы все получили и все поняли где чьи границы и что....😂

Для того чтобы границы работали создаются ценности , а только потом за них есть готовность "порвать" любого.
А если личных ценностей нет, то о каких границах речь? Для чего границы?

Вот и думайте почему нет границ!

Курс лекций "Любовь к Себе"
Полностью открывает глаза на психологию человека и его границы!

Всем, кто столкнулся с этой бедой !!!


Зависимость — это одержимость.

Сможет ли одержимый сам остановиться?

Только через муки и боль.

Сможет ли он сам осознанно выбрать мучиться и страдать?

Это к вопросу:
— Сможет ли сам?

Что должно случиться, чтобы зависимый сам выбрал боль и муки? И хватит ли у него сил стерпеть? Что он будет делать, находясь в этом состоянии? О чем он будет думать?

Обычно люди не бросают зависимость самостоятельно, а лишь делают попытки или меняют одну зависимость на другую.

Почему человек хочет бросить сам, без помощи? Почему он не хочет, чтобы ему помогли? Потому что ему не нравится, как выглядит помощь. Он был бы не против помощи, но только той, которая ему понравится. Как же он сможет терпеть боль и страдания? Вдруг это тоже ему не понравится?

Как такие самостоятельные люди попадают в детоксы к врачам? Они не умеют терпеть боль. 😖 Они хотят делать все без последствий, под кайфом и расслаблением, не любят мучиться. А значит, не хотят и отвечать за свои поступки.

Делать те дела, которые потом приносят боль, они любят, но боли избежать стремятся. Очень хитро. 😼

Так сможет ли такой человек бросить зависимость сам?

Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с подобными проблемами, не оставайтесь одни! Мы предлагаем курс, который поможет вам понять природу зависимости и научиться справляться с ней. Запишитесь на наш курс уже сегодня и начните свой путь к свободе от зависимости!

"Быть самим собой."

Что за поведение такое?

Много путаницы и неграмотности в роликах у всяких коучей, которые выражают свои мысли на эту тему, не понимая сути выражения.

Одни говорят: «Какого хрена ты должен быть самим собой? Если у тебя ужасные мысли, то типа будь преступником, если хочешь убивать?»

Другие говорят, что, чтобы быть самим собой, надо добиться уважения, а потом раскидывать свое мнение. Везде о границах своих и их нарушениях трындят, выражают свои желания...

И т.д.

Идиоты, прости Господи... 🙏

Наша личность состоит из трех составляющих:

1. Нервная система (чувства)

2. Тело (движения)

3. Мозги (ум)

Быть самим собой — это содержать все три составляющие в взаимодействии друг с другом, в свободе проявления и конструктивной работе.

Ну, типа как у автомобиля есть выхлопная труба, которая несет функционал, или колеса. Если чего-то не будет, вся машина будет барахлить или не поедет.
Труба должна быть трубой, а двигатель двигателем. Не надо в неё засовывать носки и затыкать. Все должно быть самим собой.

У человека так же.

Чувства — энергия, должна выходить из человека.

Ум должен направлять эту энергию, а не давить в себе.

Тело должно следовать и помогать воспроизводить в жизнь.

Быть самим собой — это понимать, что ты чувствуешь, использовать свой ум в этом направлении и совершать поступки или вести себя относительно этого, используя этику местности и взаимоотношения с людьми.

Т. Е. Если ты злой и обижен, быть самим собой — это не лицемерие и создание улыбки, когда внутри все плохо, или не выражение своей агрессии напрямую и деструктивное поведение.

А это честность в поведении и к своим чувствам.

Именно выражение своих чувств с учетом разума на местности. Этичное выражение, конструктивное.

Хочешь вспылить, но тут небезопасно — отойди туда, где никого нет; не строй из себя актера, не терпи и, тем более, не ори ни на кого и не обвиняй. Сделай это правильно. Это один из примеров. ⚠️

Быть самим собой — это свободная работа своих чувств без препятствий тела и ума.

**Ум.
Чувства.
Тело.**
Это команда.

Когда думаешь об одном, чувствуешь другое, делаешь третье — это уже не ты.

Быть самим собой — это свободная жизнь от предрассудков и замыканий; не преувеличивай других людей перед собой и не преувеличивай себя перед другими. Быть самим собой — это сравнение себя настоящего с собой прошлым и своего поведения.

Быть самим собой — это отсутствие лицемерия и скрытия чувств, отсутствие нечестности во всех проявлениях.

Все страдания от того, что люди не являются теми, кто они есть. Потому что не понимают этого и играют для других. Одни становятся спасателями (например, мамы зависимых), верят, что страдают, и их предназначение — спасти. Но это ложь самим себе и избегание своей жизни. Возвышение над человеком. Вот и страдают, не принимая себя такими, какие есть.
Другие же , наоборот, думают что о них думают и подстраиваются под людей, меняя свой истинный дух и нрав с поведением, угодничают и боятся.

Быть самим собой- это конструктивное выражение честности . Вот люди умеют это делать дома одни во всех красотах. А на людях не умеют)
Еще раз повторяю, используя этику окружения и уважение к людям, не стоит рыгать и ковыряться в носу, если дома так делаете.😁

Еще больше о том, как быть самим собой, мы разбираем на наших встречах!

Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

📩Прочел где-то на просторах интернета и решил с вами поделиться.

История 👇
Раз за разом я говорю своему сыну: «Никогда не начинай с третьей фразы».

Садится за стол и немедленно с отчаянием и обидой в голосе сразу орет:
-почему Вы хлеба мне не дали?
-это третья фраза, дорогой.

🧘🏻Первая должна быть- дайте мне, пожалуйста хлеба🙏
(80% проблем она решит сразу, на месте).

🧘🏻Вторая-извините, но я ведь говорила, что мне нужен хлеб.
Возможно, вы не расслышали ?(вероятность получения хлеба вырастает до 95%).

🧘🏻И вот только после этого, если не дали хлеб, можно восклицать ту самую третью фразу : почему мне не дали хлеба?
Но скорее всего она уже не понадобится.

🙎🏻‍♂️Когда вас начинает разбирать страшное возмущение, недовольство или обида на чье-то поведение, спроси себя первым делом: говорила ли ты этому человеку, что ты чего-то хочешь, а чего-то нет?
Есть ли у него вообще какие-либо подозрения по поводу того, что ты чем-то недовольна?
Как это не обидно звучит, люди делают многие вещи не по тому, что они активно желают сделать нам плохо , а потому, что они заняты исключительно собой..
и даже не собираются вдумываться в нас и в наши тонкие душевные струны.
Это вот как раз про эгоизм и его проявления, о которых было в прошлом видео.

Но, не всегда все потеряно и люди способны делать многое в нашу пользу , если мы (используем данный нам дар прямой речи) и просто сообщаем им о своих желаниях.

Что думаете?

Золотые правила общения, которые должен помнить каждый

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3.Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают. 
«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).

4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).

5. Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт. 

6. Не навязывайте свое прошлое окружающим, если вас об этом не просят. Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.

7. Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства. Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем простить себе неподобающее поведение, сославшись на неблагоприятную ситуацию и обстоятельства, но не прощаем другого, строя его целостный портрет, исходя из ситуации и обстоятельств.

8. Не требуйте и не ожидайте от других схожести с вами. Есть разные «виды» людей, отличающиеся разными уровнями сознания и самосознания. Эти видовые различия между людьми такие же, как и между разными видами животных (муравей, слон, обезьяна и др.).

Вы бы отпустили ребенка прогуляться с таким папой?
Или сами бы пошли может?

Однажды ко мне на консультацию пришла измотанная женщина.
Она уселась в кресло и почти сразу рекой потекли слезы.
«Почему мне никто не сказал что будет так?» - через рыдание возмущалась она…
Наш с ней разговор дал много почвы для размышлений. И после я хочу написать Вам о том, о чем вам никогда не скажут даже самые близкие люди…начнем…

1️⃣. Вам никогда не скажут , что брак , не спасает ни от проблем, ни от болезни , ни от пустоты и ни от одиночества. Другой человек ни заткнет, не компенсирует ваши дефекты, а скорее наоборот , он его усилит и Вам в любом случае придется с этим справляться.

2️⃣. Вам честно не скажут, что правильнее оставаться одному (одной) , чем хвататься за тот вариант, который якобы единственный , из -за страха , что другого может не оказаться.

3️⃣. Дети- это не всегда счастье. Это недосып, полное отсутствие времени, а иногда и собственной жизни. Если вы это осознаете- прекрасно, но если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами- хорошенько подумайте , стоит ли вам их иметь?!

4️⃣. Отношения- это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не партнера, то всем будет лучше и комфортнее.

5️⃣. В тех семья, которых вы пересмотрели в Инстаграмм есть свои проблемы и свое темное дно. Идеальных семей нет.

6️⃣. «Люблю» - быстро заканчивается. Если вы не научились договариваться, разговаривать, уважать и заботиться друг о друге- вам не стоило вступать в отношения. Вы до них еще не доросли.

7️⃣. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего - оно уже и не появится. Поэтому, спустя время, не надо жаловаться , вы изначально видели кого выбираете.

8️⃣. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы, со своей любовью, никого не измените. Если человек сам решил, что вы ценность , ради которой он может изменить свою жизнь - это его выбор. Но если вы решили взять на себя функцию доброго волшебника - вы идиот, уж простите.

9️⃣. К созданию семью и рождению детей надо подходить тогда, когда знаете зачем они нужны именно вам. Чужие мнения навязанные обществом здесь не работают.

1️⃣0️⃣. Если вы ошиблись- простите себя и идите дальше. Жизнь слишком интересная и прекрасная, чтобы личными руками превращать ее в ад.

✍️ Я собрал здесь, компактно, но при этом емко, самые основные моменты. Опять же, сугубо мое мнение 🫣

🤔Что думаете ? Что я упустил? Что желаете добавить?

🤯Обсудим в комментариях, жду вашу обратную связь 👇

🤦🏻Мы устаем от самих себя…да да, вы не ослышались, именно от себя самих.
Сейчас об этом еще говорят: «ты слишком много рефлексируешь…»

Оглянитесь вокруг, пожалуйста.
❓Неужели вы выполняете самую тяжелую работу и больше всех упахиваетесь?
❓Вы реально верите в это?
❓Вы устали?
❓Вы делаете самое ответственное и серьезное дело всей жизни которое принесёт благо обществу?
❓Вы работаете на своей работе больше остальных и приносите самые огромные результаты и вами все пользуются?

❗️❗️Уверяю Вас, -это не так!

Если Вы и устали, то только от себя самих.

Накопили обиды.
Накопили нерешенные задачи.
Перестали следить за собой
обленились.
Стали жалеть себя.
Других причин нет.

Что же делать?
Как из этого выйти?

😟Большинство живет в этой усталости и недовольстве. Живет и считает это нормой жизни, рассказав себе сказки что все так сейчас живут, что время такое, муж виноват, на работе начальник, город серый, ипотека и еще много всего...

А те, кто постоянно энергичны и живут энтузиазмом, им что просто повезло?
У них нет таких проблем что ли по-вашему?
Или их Боженька поцеловал в макушку и огородил от бед?

🚩Я вас огорчу, но дело только в личной ответственности перед самим собой.

Поныть и быть несчастным ума не надо,- это самый легкий путь. А вот собраться, признать свои ошибки и исправить их, это уже надо постараться.

Люди, в основной массе своей, видят за собой только очевидные ошибки, которые все видят, с которыми легко согласиться.
А вот настоящие заблуждения, почему обида сидит, люди не замечают за собой и не признают.
Именно обида, как червяк, съедает всю энергию внутри и разрушает личность.
Обида, как вирус, убивает работоспособность и интерес:
-хочется всегда спать
-с утра вставать неохото
-темный цвет кожи
-красные глаза
-боли в зубах, спине, сердце, желудок
-высокое давление
-частые простуды, низкий иммунитет.

Да, это всё последствия обид.
Накопленные маленькие и великие, заметные и незаметные.

Так вот!

Одни люди наделены навыком работы с обидами. А другие не умеют и подстраивают всё вокруг под свой негатив, проецируют свое внутреннее на внешнее, всех вокруг обесценивают и видят только плохое.
Внутри плохое засело давненько.
А потом удивляются почему же им хреново?
И хотят все вокруг и всех поменять но только не себя.
Меняют работы, города, партнеров, хобби  а толку никакого.
Внутри с собой всегда везде мы носим то, чем мы полны.
Всё всегда повторяется.

Работать надо с нутром!!!

❌Хватит обвинять всех вокруг в своих бедах.
❌Хватит оправдываться.
❌Хватит планировать счастье.
🚩Жизнь идет прямо сейчас.

Надо брать за нее ответственность и исправлять все ошибки.

А уж после , счастье Вам будет обеспечено 🫶

💭Очень интересная история которую услышал от знакомых.
Делюсь с Вами.
Сегодня четверг, впереди еще 2 дня трудовой недели, желаю Вам ее прекрасно провести.

История была такова.

Несколько лет назад я застрял в московской пробке вместе с автобусом, набитым уставшими и раздраженными пассажирами.
На улице хлестал дождь.
В салоне автобуса мужчины рычали друг на друга - кто-то из них начал перепалку, а по какой причине , я не знал.
Никто не додумался уступить место беременной девушке. Воздух искрился обидой.

На Тверской водитель сделал объявление : «Друзья! Я знаю, что сегодня у всех нас был трудный день.
Я ничего не могу сделать с погодой и пробками. Но кое-что я могу.
Предлагаю каждому из вас выходить в переднюю дверь.
Я протяну руку.
Как пойдёте мимо, положите в нее заботы и расстройства, ладно?
Я поеду дальше через Москва реку и скину все это добро прямо в реку. Пойдет ?»

😇Да он волшебник, -подумал я))
Пассажиры засмеялись.
Их лица прояснились.
Эти люди последний час делали вид, что не видят своих соседей, а теперь стали заглядывать им в глаза, мол он что - серьезно?
А он говорил серьезно!
На следующей остановке водитель просунул руку в окошечко для билета и ждал.
Один за одним пассажиры выходили через переднюю дверь и сделали вид, что положили что-то ему в ладонь.
Кто-то засмеялся, кто-то заплакал -но каждый дотронулся до руки водителя.

На следующей остановке водитель снова протянул руку.
И так было на каждый, вплоть до самой реки.
Бывают отвратительные дни. Иногда такие дни тянутся по несколько лет .
Вы пытаетесь изменить ситуацию, но ничего не выходит.
Вы теряете работу, деньги, друзей, веру и любовь.
Вы смотрите на ужасные события в новостях.
Вам страшно, вы закрываетесь на все пуговицы.
Иногда на всех нас опускается темнота.
Вам нужен свет, но вы не можете найти его.
Но что, если вы и есть свет?
Что если вы можете стать источником света ?
Как водитель того самого автобуса, который не был известным человеком или духовным учителем.
Он не хотел нести свое знание в народ.

Обычный работник сферы услуг - один из самых незаметных людей. Но, сила в обычном человеке огромная, и водитель сумел направить ее в помощь нам всем.
Конечно, мы не можем остановить глобальное потепление, прекратить войну, переделать людей.
Но мы можем повлиять на тех , кого встречаем, даже если мы пока еще официально не знакомы.
Наше поведение имеет значение , потому что мы живем не на необитаемом острове.
Заразны печали и страхи , но так же заразны терпение и щедрость. Каждый из нас имеет гораздо большую силу влияния , чем представляет.

♥️Более того, я думаю, что единственный способ освещения мира: одна остановка за другой, вплоть до самой реки…

Вспыльчивые люди рано или поздно начинают выглядеть смешными, поскольку их реакция часто несоразмерна вызвавшей ее причине.

Они принимают все слишком всерьез, преувеличивая обиды и оскорбления, причиненные им.

Они так чувствительны к мелочам, что это уже становится смешным, настолько личностно они все воспринимают. Еще комичнее выглядит их уверенность в том, что вспышки гнева свидетельствуют о силе.

На самом деле всё наоборот:

раздражительность — не сила, а признак бессилия.
Вы можете на короткое время ошеломить окружающих своими срывами,но в конце концов вас просто будут все меньше уважать. Со временем окружающие осознают также, что с человеком, настолько неспособным владеть собой, очень легко справиться.

Будучи вспыльчивым человеком, вы демонстрируете важность своей личности и переключаете людей с темы на себя. Вам ваша вспыльчивость важнее чем дело, людям тоже это становится важнее.Они вступают в спарринг и сопротивление, потому что вы нападаете, они защищаются.

Вспыльчивые люди- к проблеме прибавляют, как правило преувеличивают, увеличивают обвинения в порыве неуправляемости, добавляют субъективных небылиц и додумываний. От этого у людей потом дурное впечатление и чувства недоверия.

Вспыльчивость-это слабость и неустойчивость, это неспособность оставаться в решении и ситуациях, выпадание из реальности в свои эмоции и ощущения.

📢Давно я хотел обсудить с Вами одну важную тему, но все руки никак не доходили.
Частенько мне доводилось слышать следующее: 
…Я не люблю свою мать, а отца вообще ненавижу…
И тут в моей голове сразу возникает ошибка 404
🫨🫨🫨

Комментирую:
Народилось целое поколение умников, которым внушили, что «они недолюбленные» своими родителями, и вот теперь , когда виновники всех бед якобы найдены - можно спокойно дальше жить и прикидываться уродцами неспособными на любовь.

РОДИТЕЛИ- они от слова «родить», продолжать род человеческий, если уж так глобально.
Зачать, выносить, выкормить, научить ходить, говорить, остерегаться опасностей.

👉Дальше, они передают модель восприятия мира и всячески помогают в ней устроиться и выжить, при чем каждый своими способами.

ВСЕ!
На этом их задачи заканчиваются и нам стоит притормозить в дальнейших ожиданиях…

❎каждый день с утра до вечера обнимать/целовать
❎выполнять все наши капризы и разрешать есть много сладкого
❎не требовать наводить порядок в своей комнате
❎не ругать за плохое повеление и оценки
❎в подростковом возрасте разрешать шляться до утра.
Дальше сами можете продолжить список…что вы там еще хотите от родителей???

До сих пор хотите!!!
Над этим можно или ужаснуться или посмеяться, если вы вообще способны на самоиронию…

А потом подойдите к зеркалу и увидьте там взрослую тетю с уставшим телом и пустым сердцем.
Вот так мы и живем в своих слабых и требовательных к жизни обстоятельствах.
Вот из этого состояния мы формируем свои иллюзорные представления о мире и ждём их реализации как послушные дети, в надежде на сладкий сюрприз.

Вот это и есть основная причина всех наших бед, страданий и несчастий - корень здесь!!!

Попробуйте понять,  что необходимо сделать:
1. Оставить этих двух родных по крови нам людей в покое и предоставить им полное право жить так, как они хотят (жаловаться на соседей, болеть, умирать)- с полным уважением к их выбору , каким бы странным и глупым нам бы это ни казалось.

2. Перестать общаться с ними из потребительской позиции, принять то, что ОНИ ВАМ УЖЕ ВСЕ ДАЛИ. И ничего нам не должны.

3. Понять и объяснить самим себе, что все ценное которое было у них в сердце и кошельке- они отдали нам сполна.

4. Увидеть в отце и матери простых людей, со своими судьбами, со своими желаниями и надеждами, со своими ошибками и разочарованиями. Посочувствовать им и порадоваться за их взлеты.

☝️Все это позволит вам наполнить свое собственное сердце тёплом благодарности и уважения.
И не надо рвать на себе волосы и изо всех сил стараться полюбить «эту парочку», просто осознайте пользу.
Поверьте, этого будет достаточно для разморозки вашего собственного чувства - это и будет терапией вашей души.
А точнее ее началом!

Всем хорошей недели!

😭😭Муж пьет, что мне делать?
——————————————————

1️⃣ Если муж пьет, только он в силах это остановить.
Пока он хочет пить, его не победить, не уговорить, не остановить.

2️⃣Останавливаются после сильных запоев, потому что со здоровьем уже начинаются проблемы, нет сил больше пить.
Просят капельницу и врачей с единственной целью чтобы не чувствовать абстинентный синдром .
Цели бросить алкоголь нет, цель - это страх и боль.
Поэтому через некоторое время все повторяется по кругу.
Человек думает, что сейчас он один раз выпьет и всё, убежден что завтра уже не будет.
Иллюзия.
Все повторяется.

3️⃣Чтобы бросить алкоголь надо поменять всю нервную систему и убеждения, поработать с психикой и напряжением в условиях психологической поддержки и опыта.
Необходимо пройти реабилитацию здоровья и психики.
Длительность лечения от алкоголизма от 10 месяцев до 3х лет.
10 месяцев-изоляция.
3-6 месяцев- ресоциализация

Человек пьёт, потому что не справляется с напряжением своей жизни,страдает, терпит, не имеет целей и интересов,алкоголем расслабляется, ловит кайф.

4️⃣Вам необходимо понять что хотите ВЫ?!
Чтобы решить эту проблему, заниматься надо не мужем, а собой!!!
Пока вы рядом с ним испытываете стресс и нервозность со страхом и обидами, ваша нервная система разрушена.
В таком состоянии вы не способны (никто не способен) принимать решения и действовать, вы заболели, вы слабы.
Чтобы понять что делать дальше, главная задача начать работать со своим состоянием , именно своими нервами и чувствами...
Это ваша проблема номер 1 , а не муж.
Делаем все по порядку.

Начинайте строить планы по этой цели:
-начните общаться с друзьями
-займитесь спортом
-пойдите на группы созависимых
-работайте с психологом
-начните копить самостоятельно деньги
-чаще уезжайте к родителям или друзьям
-лучше разъехаться на время пьянки.


Задача построить границы, чтобы не чувствовать больше стресс.
✖️Разделите психически себя от алкоголизма.
Это его проблема, не ваша.✖️

5️⃣Как только ваши чувства придут в порядок, Вас это удивит, но вы с легкостью примите любое решение необходимое для вас и вашей семьи.

‼️Помните, когда мне плохо, я лечусь, а не заражаю других...
Поэтому ,будучи зараженной, вы не сможете никому помочь, единственное что вы сможете, -
это помочь комфортно употреблять!‼️

🙅‍♂️Что такое проблема?

‼️⚡️Формула :
"Я+люди+ситуация=проблема."
"1+1+1= 3"
Проблема =3 слагаемых.

💆‍♂️Моя проблема -это всегда мое присутствие, невозможно себя вынуть из проблемы. Мы ощущаем проблемы внутри нашего тела, на уровне чувств и эмоций.

Зачастую люди делают из проблемы цифру 2 , а не 3.

Своим восприятием они убирают себя из уравнения, первую единицу и получается уже так:

0+1+1= проблема
Проблема=2

Человек сделал себя нулем, обесценил.
Выглядит это так:
-он, она оно виноваты во всем.
-потому что детства не было.
-в такой стране живем.
-потому что у меня жена, дети и т.д.
- а ты попробуй посиди с детьми.
-все от меня всего хотят.
-на улице слишком холодно.
И т.д.

В уравнении где "Я"-это "0"
Разговоры и убеждения будут направлены только на другие две единицы-ситуации и людей.

⛔️Кто не говорит о себе,тот сделал себя "0".

Люди , которые обвиняют и обсуждают других людей, винят их во всем, оправдывая свою проблему, забывают о себе, обесценивают и относятся к себе как к пустому месту🔔

Это самая главная ошибка.
По этой причине мы набираем мешок проблем, жизнь становится в тягость.

Любую проблему в жизни мы начинаем решать с первой еденицы-с себя, всё по порядку(хочется вам этого или нет, примите этот факт).
Во-первых хотя бы потому, что ситуация , которая создала проблему уже случилась, и вы не можете ее отмотать и исправить.
Во-вторых вы не можете поменять других людей, примите это, нет у нас такой власти.
А себя поменять и рассмотреть как приоритет во всем этом, это наша единственная возможность.
Поэтому чтобы решить проблему, надо менять свои действия и себя. Надо признать тот факт, что если мы имеем какую-нибудь проблему, она остается с нами до тех пор, пока мы не поймем , что только мы виноваты в том, что она с нами до сих пор.
Мы любые ситуации в жизни решаем с себя.
"Я начало."
Мы учимся рассуждать:
-где и что я не так сделал?
-почему я поссорился с людьми?
-почему я боюсь и терплю?
-почему я постоянно обиженный?
-я опять уставший, почему я не могу быть энергичным?
-я опять повторяю одни и те же ошибки.
-я не прав в этой ситуации в том...
И т.д.

Мы учимся смотреть на себя во всем, и точка, а потом менять свое отношение к людям и ситуациям.

Запомните одну простую вещь:
"Если вы чувствуете себя плохо(обида, вина, страх, негодование, злость, усталость, саможалость, одиночество), то вы неправы, вы ошиблись. Нужно это увидеть и принять, ваши чувства видят все за вас, они вам кричат."

Я Желаю Вам прекрасных выходных.

Не делайте себя нулем❤️

💭«Крыша едет , а дом все стоит!»

Порой все проблемы в нашей жизни повторяются раз за разом и они очень схожи между собой. Основываясь на это знание мы боимся будущего и того, что дальше будет снова и снова одно и тоже и это никогда не закончится…

Совершенно верно.
Это не закончится.
Подсознание не дурак и понимает что тревожится надо, ведь живем мы в аду.

Знаете такие примеры?
Например пребывание в отношениях с алкоголиком.
😕Постоянные соры.
😕Постоянно происходят тревожные ситуации одна за одной.
😕Постоянно вспыльчивость и раздражения.
😕Постоянное выгорание и усталость.

От чего происходит повторение одних и тех же неудач?

📍Нежелание обращать внимание на свои личные ошибки и действия.
Вместо этого поиски проблем в других.

📍Неразборчивость в информации о себе и своих недостатков.

📍Невнимательность к обратным связям и реакциям других людей на вас, проще говоря зацикленность на себе и своих потребностях, игнорируя чувства других людей.

📍Неспособность признавать собственные ошибки и неправоту.

📍Безответственное отношение к собственной жизни, отсутствие интересов , самореализации, самодисциплины.

📍Опора на чувства, а не опыт и практику.
Что чувствую , то и важно, а остальное боком.

📍Неспособность видеть факты, вся жизнь основана на личном мнении.

📍Поиски легких путей без сопротивления .

📍Обвинения и оправдания.

📍Неправильные действия основанные на личном мнении, а не опыте других людей.

📍Нежелание работать над собой и даже говорить о себе.

📍Отсутствие личных границ .
_

Созависимость - это одержимость навязчивыми мыслями , основанными на чувствах.

‼️Созависимый человек всегда в крайности, либо во всем виноват и в саможалости, либо постоянно прав и в злости и обидах.
‼️Одни считают что они всем должны, другие что им постоянно все должны.
И то, и другое - эгоцентризм и зацикливание на себе.
Две крайности невротизма.

‼️Одни спасают чтоб не чувствовать вину.
‼️Другие чтоб им были должны.

Слияние с другим человеком создает негативную платформу для бытия.
Люди начинают болеть и мучаться. Причины у всех разные.

‼️Такая помощь друг другу приводит к развитию зависимостей и большим последствиям.
Отмирают все сферы жизни, но при этом люди не видят это, так как они увлечены.


❓Какой выход?

🙏Уделять себе хотя бы час в день.
Думайте о себе!
Представьте себя свободным человеком , подумай о себе со стороны!
Что со мной не так?
Где мои друзья?
Где мои деньги?
Где мои дела?
Где мое здоровье?
Как я себя чувствую?
Как я живу?
Счастлив ли я?
Почему нет счастья?
Что я хочу?

☝️Сами себе задайте необходимые вопросы!
Представьте что у вас кроме себя самого никого нет!
Такую ли вы жизнь хотели прожить ?

❌Запрещается думать о других людях, думаем только о себе!!!
Если бы вы были родителем себя, и вот это дитя сейчас тут, чтобы вы ему пожелали и чем помогли?
Что ему надо изменить и сделать? Где у него ошибки?

👉Все ответы внутри ВАС.👈

Достаточно научится думать о себе, разбирать себя, свое поведение и чувства.

Наверняка тут мало людей кто разбирается что чувствует.
Вряд ли Вы назовете 5 своих чувств на данный момент.

Созависимость думает обо всем , но только не о себе, и бежит от себя как ненормальная, потому что если ее оставить наедине с собой, хотя бы неделю, она умрет от боли…

Выход из нее неприятный и болезненный, а как вы хотели?
Лечение проходит с болью, тут нет наркоза.
Это как операция без наркоза.
Надо быть готовым.

В конце концов, надо уметь отвечать за свои поступки и нести ответственность, нечего ныть и жалеть себя, сами все сделали.
🫡Так что с гордостью отвечайте за все и наберитесь мужества.

Всем хорошего дня!

Прием работы с негативными ситуациями!

"Разделяй".

В примере ситуация с машиной, которая подрезала вас и резко вырулила.

У нас есть много мнений и один факт.

Давайте накидаем еще мнений почему машина резко так вырулила? Что там могло произойти?

Пишите в комментариях, потренируем гибкость ума. 🧠

Обратите внимание как меняются чувства и отношение к ситуации, когда у тебя не одна версия, а сразу несколько. Понаблюдайте за собой.

⚠️Созависимость-это привычка смотреть за другим человеком, его жизнью, ради него делать поступки, занятия помощью другому преднамеренно.

Такая модель поведения вырабатывает привычку смотреть всегда на других людей, а не на себя.
🦠Профессиональная деформация личности.

От этого все беды.

🔫Мы привыкли всегда видеть внешние факторы и людей, и мы отвыкли видеть себя.
Как только нам становится плохо, мы не знаем что с этим делать, мы продолжаем думать о людях и внешних ситуациях. Очень часто, мы даже не знаем почему нам плохо.Таким образом появляются обвинения и оправдания.
Наши привычки не дают нам возможности видеть себя, мы ищем выход в поведении и изменении других людей, мы верим, что если они изменятся, то нам будет лучше.

🥃Мы начинаем совершать ошибки, в поисках счастья, мы делаем действия , которые наносят большой вред другим людям, особенно тем, кому мы так хотим помочь. То, что мы называем помощью, далеко не помощь, а разрушение.
Часто я слышу:
"Если у него все будет хорошо, то я буду счастлива и спокойна".
Из этих слов получается, человек хочет помочь другому, как он считает, чтобы быть самой счастливой.
Эгоистичная и эгоцентричная модель поведения.
Во-первых , как ты понимаешь что помогаешь?
Во-вторых, если ты сама несчастна и слаба, как ты можешь помочь другому?

Ты хочешь получить счастье за счет другого человека?Ты не хочешь делиться счастьем с близким, ты хочешь получать?
У Вас все взаимно! Он так же хочет получать счастье от вас, и точно не хочет им делиться. Кто -то должен начать с себя, чтоб остановить это потребительство и начать делиться своей энергией.
Если вы верите в то, что ваша цель -это помогать другому, просит он или нет вас об этом,то вы можете наворотить таких дров, только от того, что вы некомпетентны в тех или иных вопросах, не являетесь специалистом с опытом работы.

🏎Чтобы помогать людям, цели такие не нужны.Нужны достоинства и силы с ответственностью.

🥸Чтобы работать с созависимостью и реально помогать своим близким, надо вырабатывать новые привычки.
Надо начинать путь с себя, а не с человека. Не пропускайте себя.
Как в самолете:
"Сначала мама на себя кислородную маску надевает, потом ребенку."
Сначала наполните себя силами и достоинствами, устраните свои проблемы.

📌Нет у вас проблем, что ваш муж пьет.
У вас проблемы, что вы неуверенный человек, который терпит это, боится принимать решения и ни чего не решает.
📌Нет у вас проблем, что ваш сын наркоман. У вас проблемы, что вы продолжаете его обеспечивать и угодничаете, рассказав себе сказки, что неправильно воспитали, вместо того, чтобы помочь и прекратить это, оборвав его связь с наркотиком. У вас нет решительности и сил, вы в нервозе и саможалости, вот истинная проблема.

Когда начинаете заниматься собой, тогда и силы появляются на все и уверенность.
Привычка видеть свои слабости и работать с ними, является самой прямолинейной помощью для вас и окружающих.

"Снаряди себя достоинствами , а распространятся они будут сами".

"У яблони нет цели продавать яблоки, кормить людей, она просто дает плоды без цели, поэтому ее не рубят на дрова."

⚡️Будь личным примером и личностью с границами, с собственными приоритетами и целями, это будет самой лучшей помощью для твоих близких. Тобой не воспользуются никогда, не смогут манипулировать, ты не будешь бояться этих манипуляций. Человек , который зависит от тебя, будет знать свое место, а не править тобой. Его не надо будет упрашивать и терпеть, ему ты поставишь условия, и он будет понимать, что так и будет, выполнит их. Вот и вся помощь.

Убейте свою созависимость, полюбите себя, уважайте себя, живите свою жизнь и вы поможете всем ,кто вам дорог.

🔔Мы помогаем людям с созависимостью и зависимостью уже 10 лет, мы собрали самый актуальный опыт и создали рабочий курс с конкретной информацией и программой.Мы отбросили всё ненужное и воду, которая убивает время.
🔥Вы получаете самую прямую информацию о проблеме.
🔥Вы получаете только факты и практику, без теории.

Да ,это жестко, да ,это обидно, зато это честно !‼️

Отсылка к посту про эгоцентризм.

А вы отслеживаете за собой заблуждения?
Делитесь опытом в комментариях 👇

💭Любовь - это лекарство от зависимости, - говорили они.
Но как тогда научиться безусловно любить зависимого?

🌟 10 проявлений эгоцентризма и их последствия: узнайте, как это влияет на вашу жизнь! 🌟

Эгоцентризм — это не просто черта характера, это способ мышления, который может оказывать глубокое влияние на все сферы жизни. Понимание этих аспектов поможет вам избежать ошибок и построить более гармоничные отношения с окружающими.

1. Невозможность слушать других 
   📉 *Последствия:* Отсутствие эмпатии и понимания может привести к конфликтам и разрыву отношений. Ваши друзья и коллеги могут начать избегать общения с вами.

2. Постоянное стремление быть в центре внимания 
   🎤 *Последствия:* Это может вызвать раздражение у окружающих, а также привести к потере уважения и поддержки со стороны близких.

3. Игнорирование мнений других 
   🔍 *Последствия:* Вы можете упустить важные идеи и советы, которые помогут вам в личной и профессиональной жизни.

4. Частое сравнение себя с другими 
   📊 *Последствия:* Это может вызвать зависть и недовольство, что негативно скажется на вашем внутреннем состоянии и самооценке.

5. Отказ брать ответственность за свои ошибки 
   ❌ *Последствия:* Это ведет к недоверию со стороны окружающих и затрудняет личностный рост.

6. Использование людей для своих целей 
   🤝 *Последствия:* Люди могут почувствовать себя обманутыми и перестать доверять вам, что приведет к утрате важных связей.

7. Неспособность принимать критику 
   🚫 *Последствия:* Это ограничивает ваш рост и развитие, делая вас уязвимым к ошибкам.

8. Фокусировка только на своих потребностях 
   🛑 *Последствия:* Окружающие могут почувствовать себя незначительными, что приведет к изоляции и одиночеству.

9. Неумение делиться успехами с другими 
   🏆 *Последствия:* Это создает атмосферу соперничества вместо сотрудничества, что затрудняет командную работу.

10. Игнорирование эмоциональных потребностей других 
    💔 *Последствия:* Это может привести к разрушению близких отношений и потере поддержки в трудные времена.

💡 Как избежать эгоцентризма? 

• Практикуйте активное слушание.

• Старайтесь видеть ситуацию с точки зрения других.

• Развивайте эмпатию и понимание.

Понимание проявлений эгоцентризма — это первый шаг к улучшению отношений и созданию более гармоничной жизни. Начните меняться уже сегодня! 💪✨
Добро пожаловать!
Всем хорошего дня и прекрасного настроения❤️

#эгоцентризм #отношения #личностныйрост #эмпатия #психология

На что обратить внимание при выборе центра?
Как поступить, если в процессе понимаете, что определили сына/мужа/дочь «не туда»?
Какие методики используются в работе с зависимыми?
————————
👆Об этом и не только поговорим завтра, 07.11 в 19:00 на вебинаре.
🫡Запись на мероприятие (платно) производится через администратора
@valeri_ya10

До встречи!

«Я принял решение не употреблять!»,-
сказал Великий решатель!

Вот так просто, сказал и будет сделано!
Волшебный рот у человека, будто лампу с джином потер.
Сказал как отрезал.
🦸🏻‍♂️Супермен!

Он всё понял, больше не будет.
Этого ведь достаточно…
Надо просто 5 минут, произнести речь с серьезным выражением лица и с интонацией уверенного человека.
Сам если поверил, значит так и будет))))
Такое сказать мог только неграмотный или ребенок.

❌❌❌❌
Звучит это примерно так:
-Мне всё понятно !
Я больше не буду мало зарабатывать, буду миллиардером пожалуй, я ведь принял решение!!!
-Я принял решение больше никогда не быть злым!
Буду всегда счастливый и радостный.
❌❌❌❌❌❌

☝️Такую инфантильность мы ежедневно наблюдаем у зависимых.
Они верят в силу своих слов и магию своих желаний.
Все проблемы решаются словом. Быстро и четко!
Главное на работу срочно попасть или начать помогать семье.
Нет времени на реабилитацию.
__
«У меня ни разу не было мысли о наркотике»,- говорит парень , который 3 месяца в реабилитации, думая что он выздоровел…
__

Человек, который тонет в океане, думает попасть на берег.
Он не думает о деньгах, наркотиках, развлечениях, женщинах и машинах.
Стоит попасть на берег, возникают другие мысли.

Реабилитант - это человек, который находится в океане и мечтает попасть на берег.
💭Мысли о наркотиках появляются на берегу.

Разное напряжение и атмосфера.
В изоляции , в дисциплине , в ответственности очень хочется просто отдохнуть, нет мыслей о веществах.
Когда ты попадаешь в другую атмосферу, в состояние где нет напряжения, - мысли меняются и желания тоже.

‼️Поэтому 90% реабилитантов не думают о веществах.
Им некогда, да и доступа нет.
Нельзя принять решение на словах, типа : «больше не употребляю и не буду, я все понял…»
Такое решение принимает только сильный и волевой человек , слова и дела у которого с огромным авторитетом и ответственностью.

❌Наркоману это определение не принадлежит.
Поэтому пользоваться инструментами серьезных людей не получится!!❌

Слово наркомана- это музыка в магнитоле, песни меняются невпопад и все разные каждый день, часто хочется сделать потише.
Просто звук.
Нет веса у слов, значимости нет и ценности тоже…
———
Чтобы они имели значимость, сколько надо раз повторить в поступках и словах верность?
Сколько нужно сдержать обещаний, чтоб слова имели вес?
Правильно, несколько лет.
———

А ребятки хотят сразу сказать и всё на этом.
Хитрецы мудрецы.

Очень легко говорить и обещать , когда до этого обещал 1000 раз и не выполнил.

У меня были случаи когда зависимые бросали курить и обещали такие вещи))))
Если после таких обещаний они закурят то там такое, даже писать не буду.
Через пару недель закурили все))
Плевать .....
Сигареты важнее обещаний и репутации.

А уж наркотики обещать бросить.....
‼️Думайте сами и смотрите на факты‼️

Всем хорошего вечера!
Накидайте лайков кто солидарен со мной.
Спасибо!🤝

Созависимые постоянно сталкиваются с определенными привычками в поведении, которые препятствуют их личному развитию и здоровым отношениям.
Разберем некоторые из:

🫨Стремление контролировать поведение других для достижения своего «спокойствия» ухудшает отношения в семье и приводит к конфликтам.

🫨Созависимые люди часто ставят нужды других выше своих собственных, отсюда подавление чувств и их последствия.
Сюда же страх перед возможным домашним скандалом, лучше помолчу…
И это тоже =подавлению эмоций и недовольству.

🫨Созависимые люди в 90% случаев оправдывают негативное поведение близкого, дает зеленый свет зависимому к продолжению деструктивного поведения.

🫨Чрезмерное чувство вины за свои действия или за то, что якобы не можете помочь разрушает Вас изнутри.

🫨Постоянное сравнение себя с другими снижает самооценку и уверенность в себе.

🫨Созависимые люди изолируют себя от друзей и семьи, чтобы сосредоточиться на зависимом.

🫨Страх обратиться за помощью или признать свои проблемы отдаляет начало выздоровления.

🫨Негативное мышление и отчаяние препятствует личному развитию и счастью.

‼️Избавление от этих привычек требует времени и усилий, но ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшает качество жизни созависимого человека!!
На своем обучающем курсе за три года мне удалось избавить от вышеперечисленного сотни женщин , Вы в их числе?
Или все еще узнаете себя в каждом пункте?

P.S. Покупка курса возможна через администратора
@valeri_ya10

Про работу с зависимыми людьми!

🫡Во-первых надо понимать , что в начале выздоровления ему будет плохо физически, морально и психически.
Боль неизбежна.
Организм загрязнен и имеет сильное влечение к привычке, мозг думает только об этом!
Идеи сильный нервоз, раздражение, тревога и суетливость.
Человек находится в одержимости своих привычек на всех уровнях. Ему очень плохо морально и физически.
Поэтому всегда идут сопротивление и обиды, - установка все враги!!!
‼️Эта стадия будет первой‼️

Близкие и родственники сходят с ума от того, что их будут ненавидеть и не простят, они уже чувствуют себя предателями и очень страдают.
Многие не выдерживают и забирают назад в употребление.

«Излюбленные» вопросы:
-как он себя чувствует?
-почему ему плохо?
-почему он грустный?
-ой, а почему он такой злой?
Отвечаем:
-Ему должно быть плохо, грустно и невыносимо.
Это ЕГО последствия от употребления и образа жизни.
Он находится в самой плохой своей версии.
На самом дне.
И там очень плохо.
Смиритесь.

Он заслужил ЭТО своими поступками и ЭТО результат его жизнедеятельности.
В чем проблемы❓
Вы хотите чтоб он и в реабилитации кайфовал❓
Дать ему наркотик или выпить❓

Надо принимать ситуацию за норму и знать что так должно быть.
Эта стадия может идти несколько месяцев, в зависимости от человека и его деградации.

‼️До 3 месяцев.
Бывают персонажи , которым плохо всегда, на протяжении всей реабилитации, так как у них произошли сильные повреждения мозга в результате употребления и передозировок, клинических смертей или алкогольной деменции.

❌❌❌❌❌❌❌
Не стоит всех грести под одну гребенку.
Всё индивидуально!!!
Не надо сравнивать и судить по теоретическим книжкам и насмотревшись соцсетей.
❌❌❌❌❌❌❌

Большую роль играет сама реабилитация:
✅качество персонала и их адекватность;
✅состав группы и ее наполнение;
✅правила и дисциплина.

Отправляя в реабилитацию, необходимо понимать качество ее выпускников , а лучше делать это по сарафанному радио от тех, живые примеры которых удались, которые лично прошли РЦ и остаются долгое время в трезвости.

Не стоит подбирать реабилитацию по :
✖️цене (чем дороже , тем лучше);
✖️бассейну, массажу, врачам;
✖️по наркологам и лекарствам;
✖️по интернету через Яндекс.


В любом случае, в качественной и некачественной реабилитациях, - первое время любому зависимому всегда ПЛОХО.

🙏Наберитесь сил и терпения!
🙏Научитесь взаимодействовать со специалистами!
🙏Выравнивайтесь, ведь ситуация у вас и так хуже некуда…
Поэтому только вперед через боль и слезы.

Тут нет наркоза и лечение проходит на живую .
Это очень больно и трудно.
Причем трудно всем, и вам и нам и им.
Только одной командой можно сообща преодолеть эту боль.

Уважаемые, расписание терапевтических групп (вебинаров) на НОЯБРЬ
готово!
Итак, в ноябре нам с Вами предстоит встретиться 4 раза в онлайн формате и обсудить следующий материал:

✅ 07.11 Реабилитация зависимых. На что обратить внимание при выборе центра?
Как поступить, если в процессе понимаешь, что определил сына/мужа/дочь «не туда»?
Какие методики используются в работе с зависимыми?

✅ 14.11 Духовные причины зависимости или какие причины у зависимых самые распространенные?

✅ 21.11 Страхи созависимых:

Страх потери;
Стыд и осуждение;
Страхи финансовых проблем;
Страх за детей;
Страх повторения истории;
Об этом и не только!

✅ 28.11 Почему мне всегда так плохо?
Как убрать постоянный нервоз?

‼️Для тех, кто ни разу не присутствовал на группе и не понимает о чем идет речь- скинем запись прошлого мероприятия.

Напоминаем, мы начинаем в 19:00 по Москве и заканчиваем в 20:30.

Покупка подписки на вебинары осуществляется через администратора -

@valeri_ya10 👈

Всем хорошего дня!

Спасибо ❤️

Страшные последствия созависимости и как с ними справиться

Созависимость — это сложное и болезненное состояние, которое может оказать разрушительное влияние на жизнь человека. Многие не осознают, насколько серьезными могут быть последствия созависимости. Давайте рассмотрим самые страшные из них:

1. Эмоциональная опустошенность: Созависимые люди часто теряют связь со своими собственными эмоциями и желаниями, что приводит к чувству пустоты и бессмысленности жизни.

2. Проблемы в отношениях: Созависимость может разрушить даже самые крепкие связи. Партнеры, друзья и семья могут страдать от постоянного контроля и манипуляций.

3. Физическое здоровье: Стресс, вызванный созависимостью, может привести к различным заболеваниям, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения сна и даже хронические боли.

4. Психическое здоровье: Созависимость часто сопровождается депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами. Это может усугубить состояние и привести к саморазрушительному поведению.

5. Потеря идентичности: Созависимые люди могут потерять чувство себя, став полностью зависимыми от мнения и потребностей других.

6. Изоляция: Стремление контролировать других может привести к социальной изоляции, так как созависимые люди часто отдаляются от друзей и семьи.

7. Цикл токсичных отношений: Созависимость может затянуть вас в круговорот токсичных отношений, где вы постоянно ищете одобрения и любви, но никогда не находите их.

Если вы узнали себя в этом описании и хотите изменить свою жизнь, я приглашаю вас на мой курс.Это серия информационных блоков и вебинары.
Вы научитесь распознавать свои потребности, восстанавливать эмоциональное здоровье и строить здоровые отношения.

Не оставайтесь одни в этой борьбе! Сделайте первый шаг к свободе уже сегодня. 💪✨

#созависимость #психология #курс #здоровье #отношения #саморазвитие

Кто такой абьюзер?

Абьюзер — это человек, который использует манипуляции, контроль и насилие (физическое, эмоциональное или психологическое) для подавления другого человека. Такие отношения могут быть токсичными и разрушительными, нанося вред психическому и физическому состоянию жертвы.

10 признаков абьюзера:

1. Контроль: Постоянно пытается контролировать ваши действия, друзей и даже мысли.

2. Изоляция: Ограничивает ваше общение с близкими, чтобы вы стали зависимы от него.

3. Манипуляции: Использует вину и стыд, чтобы заставить вас делать то, что он хочет.

4. Эмоциональная нестабильность: Часто меняет настроение, что создает атмосферу страха.

5. Унижения: Постоянно критикует и унижает вас, подрывая вашу самооценку.

6. Обещания изменений: Часто обещает измениться, но эти обещания остаются невыполненными.

7. Физическое насилие: Может проявлять агрессию или угрозы физической расправы.

8. Жестокие шутки: Использует сарказм и шутки для унижения вас.

9. Отказ от ответственности: Никогда не берет на себя ответственность за свои действия и обвиняет вас.

10. Проверка личных вещей: Лезет в личные сообщения, телефон или другие личные вещи без вашего разрешения.

Как противостоять абьюзеру:

3 приема

1. Установите границы: Четко обозначьте, что неприемлемо в ваших отношениях. Будьте уверены в своих словах и не позволяйте их нарушать.

2. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или специалистами о вашей ситуации. Поддержка других людей может помочь вам увидеть ситуацию более ясно.

3. Планируйте выход: Если ситуация становится невыносимой, создайте план по выходу из отношений. Это может включать поиск нового жилья или обращение в кризисные центры.

Сегодня поговорим на вебинаре об этом!

Помните, что никто не имеет права причинять вам боль, и важно заботиться о своем благополучии!

Родственники людей, страдающих от зависимости, могут столкнуться с множеством сложностей и часто совершают ошибки, которые усугубляют ситуацию.
Например:

🤬Игнорирование проблемы: Некоторые не замечают проблему и надеятся, что она решится сама собой.

🤬Слишком большая забота: Порой родственники начинают чрезмерно заботиться о зависимом, что имеет последствия .

🤬Скрытие проблем: Родственники могут скрывать поведение зависимого от друзей, семьи или коллег…

🤬Вина и стыд:
Чувство вины или стыда может привести к тому, что родственники будут избегать обсуждения проблемы или не будут обращаться за помощью.

🤬Отказ от помощи:
Некоторые родственники могут отказываться от профессиональной помощи, считая, что могут справиться с ситуацией самостоятельно.

🤬Неуважение к границам: Попытки контролировать жизнь зависимого без учета его мнения и желаний могут привести к конфликтам и ухудшению отношений.

🤬Игнорирование собственного благополучия:
Забота о зависимом может привести к пренебрежению собственным здоровьем и эмоциональным состоянием родственников.
——————————
👆О вышеперечисленном поговорим на вебинаре завтра (31.10)!
Начало онлайн мероприятия в 19:00 по Москве:

‼️Тема встречи : « ОШИБКИ РОДСТВЕННИКОВ ЗАВИСИМЫХ»
—————————-


Помните , что поддержка и понимание со стороны близких играют ключевую роль в процессе восстановления зависимого человека.
Обращение за профессиональной помощью как для зависимого, так и для его родственников очень полезно !!!

P.S. Запись на мероприятие возможно через мою помощницу
👉 @valeri_ya10 , напишите ей.
Для инфо, разовый визит на группу стоит 1 тысячу рублей.

Типы Личности по Квалификации Гиппократа

Гиппократ, древнегреческий врач, известный как «отец медицины», предложил одну из первых теорий о типах личности, основанную на четырех основных типах темперамента. Эта классификация, хотя и появилась более двух тысяч лет назад, продолжает быть актуальной и используется в психологии и психотерапии до сих пор. Давайте рассмотрим каждую из этих типов.

1. Сангвиник

Сангвиники — это энергичные и оптимистичные личности. Они общительны, легко заводят знакомства и обладают хорошим чувством юмора. Сангвиники быстро адаптируются к изменениям и любят активную жизнь. Однако их могут подводить недостаток организованности и склонность к легкомысленности.

2. Холерик

Холерики — это темпераментные и страстные люди. Они обладают сильной волей, стремлением к лидерству и высокой энергией. Холерики могут быть импульсивными и эмоциональными, что иногда приводит к конфликтам. Тем не менее, их решительность и способность к действию часто делают их успешными в различных сферах.

3. Флегматик

Флегматики — спокойные и уравновешенные личности. Они отличаются стабильностью, терпением и глубокой аналитичностью. Флегматики не спешат принимать решения и предпочитают тщательно обдумывать свои действия. Хотя они могут показаться медлительными, их надежность и способность к долгосрочному планированию делают их ценными партнерами.

4. Меланхолик

Меланхолики — это чувствительные и глубокие личности. Они склонны к размышлениям, часто переживают о жизни и могут быть склонны к пессимизму. Меланхолики ценят гармонию и красоту, но иногда их эмоциональная восприимчивость может стать источником стресса. Тем не менее, их творческий потенциал и способность к эмпатии делают их замечательными друзьями и коллегами.

Заключение

Классификация темпераментов по Гиппократу помогает нам лучше понять себя и окружающих. Зная свои сильные и слабые стороны, мы можем работать над личностным развитием и улучшением межличностных отношений. Какой тип темперамента вам ближе? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Мания величия — это психическое состояние, характеризующееся чрезмерной самоуверенностью, завышенной самооценкой и убеждением в своей исключительности. Вот 13 признаков мании величия с проявлениями и последствиями:

1. Завышенная самооценка

• Проявление: Человек считает себя лучше других, часто преувеличивает свои достижения.

• Последствия: Может приводить к конфликтам в отношениях и профессиональной среде.

2. Чувство исключительности

• Проявление: Убеждение, что он уникален и только ему доступны определённые возможности.

• Последствия: Ощущение изоляции и недопонимания со стороны окружающих.

3. Непомерные амбиции

• Проявление: Стремление к власти или успеху без учета реалий.

• Последствия: Часто ведет к разочарованиям и неудачам.

4. Игнорирование критики

• Проявление: Отказ принимать критику, даже конструктивную.

• Последствия: Замедление личностного роста и профессионального развития.

5. Манипуляция окружающими

• Проявление: Использование других для достижения своих целей.

• Последствия: Потеря доверия и разрушение отношений.

6. Потребность в восхищении

• Проявление: Постоянное стремление к признанию и одобрению со стороны других.

• Последствия: Эмоциональная зависимость от мнения окружающих.

7. Неправильное восприятие реальности

• Проявление: Игнорирование фактов и объективной информации.

• Последствия: Проблемы в принятии решений и планировании.

8. Отсутствие эмпатии

• Проявление: Невозможность или нежелание понимать чувства других.

• Последствия: Социальная изоляция и трудности в межличностных отношениях.

9. Чрезмерная самоуверенность

• Проявление: Убежденность в своей правоте, даже когда это не так.

• Последствия: Ошибки в работе и жизни, которые могут иметь серьезные последствия.

10. Обесценивание других

• Проявление: Снижение значимости достижений и качеств окружающих.

• Последствия: Конфликты и недопонимание в коллективе или семье.

11. Импульсивность

• Проявление: Принятие поспешных решений без должного анализа.

• Последствия: Финансовые потери или другие негативные последствия.

12. Стремление к доминированию

• Проявление: Попытки контролировать ситуации и людей вокруг.

• Последствия: Напряжённость в отношениях и возможные конфликты.

13. Игнорирование собственных недостатков

• Проявление: Неспособность признать свои ошибки или слабости.

• Последствия: Личностный стагнация и отсутствие самосознания.

Эти признаки могут варьироваться по степени выраженности, и важно помнить, что мания величия может быть симптомом более серьёзных психических расстройств, таких как биполярное расстройство или нарциссическое расстройство личности. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобные симптомы, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Один из отдельных признаков, частное проявление 
Зависимости-"Человек-попрошайка", который очень умело играет на вашей жалости! вы же не сможете отказать… жалко же.

Зрелый человек от 24 до 50 лет:

😞 «Мам помоги, нужны деньги на куртку.»

😞 «Блин, зубы болят очень, надо делать, а денег нет.»

😞 «Мне надо права восстановить, деньги нужны.»

😞«2 кредита осталось, надо их закрыть, а то процентов набежит, срочно деньги нужны.»

😞«С Девушкой познакомился хорошей, надо с ней встречаться, а у меня с деньгами проблемы, даже не пригласить никуда.»

😞«Машина стоит, надо масло менять, оно стоит 8т. Р. Мне надо 12 000, а то еще больше сломается.»

😞 «я домой хочу к тебе.»

😞 «Купи сигарет.»

Человек давит на слабые места, вызывая стыд, вину и тревогу у родственника, давит на жалость и ставит в неловкое положение, в котором сложно отказаться.
Это манипулятор чистой воды.

Родственники испытывают вину перед ними:
-ну как же я не помогу, это же здоровье?
-ну как же я не помогу, у него будет плохая история кредитная, его ни куда не возьмут?
-ну как же я могу отказать, это же сын/дочь
-ну что я за мать такая… сыну не помогу
И т.д.
А еще, обратите внимание, у большинства этих манипуляций даже просьбы нет, это просто жалобная констатация факта и очень  жалостливое и грустное поведение, так что родственники сами кидаются помогать!

Попрошайка-самая частая манипуляция у зависимых, оправданная положением жертвы. Только зависимый не жертва, а хищник. Жертва-родственник.

Если смотреть на факты, то какая же он жертва:
-это же он воровал.
-это же он брал кредиты.
-это же он пользовался вашим всем.
-это же он постоянно требует и получает.
-это же ему все должны...
-он ни разу не нес последствия за свои действия, это же вы их несли и отвечали за него.
-ему все сходило с рук, его прощали,принимали обратно, ухаживали за ним.
-он ни разу не сдержал слово.
-он тысячу раз обещал и наплевал на это.

Будьте бдительны.🙏 Если вы будете попадаться на эту манипуляцию постоянно, то выздоровления и ответственности не ждите от своего близкого.

Выучите проявления своей созависимости и исправьте ошибки своего поведения, жизнь изменится.
P.s. за курсом по Созависимости
Пишите в комментарии "курс".

Разговоры или Дела. 🤥🤥🤥

Мир созависимых и зависимых-мир иллюзий.
Мир слов.
Факты и дела -это ни что, это тьфу, пыль. Мы их предпочитаем забыть, только так мы хотим лечиться. Забыть все и не вспоминать, как страшный сон. Молодцы, браво 👏 Разговаривая с зависимым, на вопрос о зависимости и последствиях, он возмущается: -я приехал лечиться, не хочу больше вспоминать всё это!
Он не хочет вспоминать, хочет начать все с нуля.😂😂😂
Эээ, нет.... Так не выйдет... Что значит забыть? А отвечать за всё? Кто будет? Или у тебя не принято отвечать за свои поступки? Конечно не принято, о чем я? 🤷‍♀️Так не поменяться и не вылечиться. Наоборот, задача лечения-вспомнить всё, как можно больше, за все ответить, все прожить по заслугам, испытывать то, что заслужил, то, что должен чувствовать и ни как иначе. С чистого листа может начать жить младенец, но не зависимый... Будет отвечать за всё, года 3. Не меньше... Не получится перескочить... Смиритесь.. Будет трудно и очень трудно. Выздоровление-это поступки в трудностях, только в трудностях. Как человек работает с собой и что делает, когда именно трудно. И на эти дела надо смотреть, а не слушать разговоры и обещания.

Созависимые больны тем, что слушают. На этом все. Слушать нельзя. Надо запоминать дела. Что делал, сделал, как себя ведет уже. На этом всё! Разговоры про работу, учебу, про то, что хочет выздоравливать, про то, что устал и т.д. это все иллюзии, брехня.
Запомните: Смотреть только на то, что делает в трудностях, как их проходит, убегает ли, либо встречает по-мужски; чувствует себя как жертва, или же с гордостью проходит испытания; делает то, что хочет, или же то, что должен?
И судить его только по тому, что уже есть, а не по тому, что он хочет делать... Пусть сам себе рассказывает планы(в туалете), Вы не слушайте этот бред никогда, даже если он хочет выздоравливать.
Сегодня он хочет, завтра его послали на три буквы, не дали ему в долг, не вошли в его положение, и он перехочет.) Смотрим на то, что он делает и как себя ведет, когда все идет не по его плану и хотению.

Будьте внимательны и осторожны ⚠️.
Помните кем он был несколько месяцев назад, он недалеко от туда ушел.
Разница его сегодняшнего от себя тогдашнего-количество достойных поступков в трудностях.
Количество повторений в добрых делах взростят его, чем больше повторений, тем он дальше уходит от зависимости; путь этот, только вперед.

Всем удачи и хорошего настроения!🙃🙃🙃

Изучаем созависимость и устраняем все ошибки вместе с нашим курсом !
Там вся полезная информация, которую должен знать каждый созависимый.

Симптомы СОЗАВИСИМОСТИ:

-мне плохо потому, что он меня обманывает, пьет, не замечает и т.д.
(Обвинение других людей в своем состоянии).
Человеку плохо потому, что он ничего не делает с этим, зависит от других людей, человек не опирается на свои навыки и не развивает их. Это лень. Любое "плохо" должно быть индикатором, что пора менять состояние, а не жить в нем... Для этого и нужна нервная система. Если я порежусь, будет больно- это сигнал обратить внимание и срочно принять меры. Если Вам плохо из-за человека-это не повод ничего не делать и жить в этом. Мне же больно было из-за ножа, который меня порезал, и что? Теперь ходить истекать кровью? Когда обвиняете других-значит ничего не делаете для восстановления себя. ЛЕНЬ.


-как же я его брошу, он без меня умрет. (Оправдание своей нерешимости, своего бездействия в решении проблемы, неумение принимать решения и делать действия). Человек поддерживает безответственность другого, играет роль Бога, Спасателя, от чего чувствует свою значимость в жизни, свое благородство. Свои недостатки становятся невидимыми, когда рядом есть тот, кто без тебя умрет. Привычка держать человека в жертве, жалеть его, возвышает собственное ЭГО. Такая помощь является разрушением и деградацией личности, именно из-за такой помощи люди больше никогда не смогут восстановиться. Любая помощь- это действие на решение проблемы. Жизнь рядом с проблемой -это не помощь.


-Он сам должен захотеть бросить, принять решение, как я за него приму? (Безответственность и неумение принимать собственные решения, трусость) За него не надо ни чего принимать и решать. Принимать решения надо за себя и свои действия, вместо того, чтобы терпеть и жить против своей воли. Необходимо создавать условия для благополучия своей жизни и сохранять границы. Вот он сам должен захотеть бросить: а я что должна? Что мне делать, пока он этого не сделал? Жить в этом?


- все должны. (Когда вы думаете, что все вам должны помочь, сострадать, что-то для вас сделать и бесплатно). Корень созависимости-эгоцентризм. Вы ни кому ни чего не должны, Вам нет дела до чужих проблем, вы даже о них не знаете, потому что обеспокоены своими. Никто Вам ни чего не должен, людям не до вас, у людей свои жизни, семьи и дела. Каждый человек думает только о своих делах, как и вы, это надо понимать и с уважением относится друг к другу. Не может быть такого, что моя жизнь, с моими проблемами, важнее для Вас чем собственная. Или Ваша жизнь мне важнее, чем моя семья. Каждый человек должен нести свою ответственность за себя и свою семью, за свои дела. Если Вы вдруг подумали, что чужой человек должен думать о вас, вспомните это, скорее всего он занят своими делами.

Про зависть.🌧

Вот 10 проявлений зависти:

1. Сравнение с другими: Постоянное сравнение своих достижений и успехов с успехами окружающих.

2. Негативные мысли: Появление негативных мыслей о человеке, которого завидуют, или его успехах.

3. Сарказм и колкости: Использование шуток или комментариев, которые могут задеть чувства других.

4. Недовольство: Чувство недовольства своей жизнью или ситуацией из-за успехов других.

5. Изоляция: Удаление от людей, которым завидуют, чтобы избежать их успеха или счастья.

6. Подрывание успеха: Попытки принизить достижения другого человека, чтобы чувствовать себя лучше.

7. Неискренность: Ложная дружба или фальшивые комплименты в адрес человека, которому завидуют.

8. Конфликты: Возникновение конфликтов или ссор из-за зависти к успехам других.

9. Желание мести: Стремление сделать что-то плохое или неприятное человеку, которому завидуют.

10. Психосоматические проявления: Физические симптомы стресса, такие как головные боли или проблемы со сном, вызванные внутренним конфликтом из-за зависти.

Если у тебя есть вопросы или нужна помощь по этой теме, дай знать!

▎Отрицание человека: психологический аспект

Отрицание — это один из механизмов психологической защиты, который позволяет людям избегать осознания болезненных эмоций или реальности. Этот процесс может проявляться в различных формах и ситуациях, начиная от мелких недоразумений до серьезных жизненных кризисов.

▎Что такое отрицание?

Отрицание — это состояние, при котором человек отказывается принимать определенные факты или чувства. Это может быть связано с потерей, травмой, зависимостями или даже с повседневными проблемами. Например, человек может отрицать наличие у себя серьезного заболевания, чтобы избежать страха и тревоги.

▎Почему мы используем отрицание?

1. Защита психики: Отрицание помогает временно «заблокировать» болезненные эмоции, позволяя человеку справиться с ситуацией.

2. Сохранение стабильности: В условиях неопределенности и стресса отрицание может служить способом сохранить внутренний баланс.

3. Избежание ответственности: Иногда люди отказываются принимать свою роль в конфликте или проблеме, чтобы избежать негативных последствий.

▎Последствия отрицания

Хотя отрицание может быть полезным в краткосрочной перспективе, его долгосрочное использование может привести к:

• Эмоциональной изоляции

• Ухудшению психического здоровья

• Проблемам в отношениях

• Неспособности справляться с реальностью

▎Как справиться с отрицанием?

1. Осознание: Признание того, что вы находитесь в состоянии отрицания — первый шаг к изменению.

2. Обращение за поддержкой: Разговор с близкими или профессионалами может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны.

3. Работа с эмоциями: Позвольте себе испытывать и обрабатывать свои чувства, даже если они болезненны.

Отрицание — это естественная реакция, но важно помнить, что принятие реальности и работа с ней могут привести к исцелению и личностному росту. Не бойтесь искать поддержку и открываться новым возможностям для понимания себя и своих переживаний.

80% сорвутся😭
20% останутся чистыми😃
⠀
Это реальная правда.‼️И нужно быть к ней готовыми.
И это очень хороший результат.💪Попав на лечение или приняв решение бросить - 80% сорвутся и опять вернуться в употребление
20% останутся чистыми
⠀
Мировая статистика еще печальнее.
90% на 10%.
⠀
Но это не значит, что нужно опускать руки! да, после срыва все придется начинать сначала! Но ничего!
⠀
У всей семьи должно быть самое серьёзное Отношение к проблеме. Не получится заплатить за реабилитацию и ничего не делать остальным участникам. Необходимо работать над проблемой, трудиться, вникать, посещать терапевтические группы для родственников и тратить много сил и менять свое поведение.
⠀
Представьте себе любую спортивную секцию или любой институт, только 20% становятся мастерами класса или работают по профессии. Остальные 80% не добиваются в этих сферах ни чего или просто выбирают другие профессии и другие пути.
Трезвость и реабилитация- тот же институт или секция-в которых надо учиться, прилагать усилия, требовать от себя и желать этого.
Поэтому только 20%.
Не стройте иллюзии.
⠀
Если у Вас кто-то лечится в реабилитации обязательно необходимо самим разбираться в проблеме.
Первые 2-3 года он будет выбираться со дна, и придется с этим смириться. Будет очень тяжело. Это нормально. И возможно будут срывы, и нужно будет начинать все с 0.
⠀
Употреблял 10 лет - будь добр - восстановите все морально-этические принципы обратно.
⠀
И срыв для вас не должен быть приговором, в нашей практике самые далеко подающие надежды, выздоравливающие зависимые срывались и не один раз. Ну ничего, опять начинают все заново.
⠀
Есть те, кто срывался по 5- 6 раз, но все равно находились силы и ресурсы идти по этому нелегкому пути дальше, а сейчас они по сей день трезвые, имеют семьи и счастливо живут.
⠀
Откинуть иллюзии, делать что должно и будь что будет!
И не отчаиваться! Вот основная задача родственников.
⠀
Как корректировать своё поведение родственникам и основная информация о болезни зависимости есть в моем авторском КУРСЕ!
🆘И он обязателен к просмотру всем, в чьих семьях есть зависимость.

Ставьте + в комментариях и моя помощница напишет вам детали о курсе!

Постоянная вина- это манипуляция.

Вина очень удобно защищает человека от критики и ответственности.

Вина разрешает опустить руки и ничего не делать.

Вина оправдывает людей и их нехорошие поступки , чтобы не входить в конфронтацию и отстаивать свои границы.

Постоянная Вина- нахождение в жертве, самопожертвование, защитная реакция и демонстрация того, что сам себя наказываешь и этого достаточно.

Постоянная вина- это профессиональная манипуляция , присоединение к человеку и оправдание всех его поступков и оправданный контроль за ним.

Полезные советы на каждый день

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы
11. Не распространяйте сплетни
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго...
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Пришла в голову идея? Запишите.
17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

🎙Самое главное у человека
ЧУВСТВА

Чувства задают жизнь и направление.

Если тебе плохо, то мысли у тебя будут плохими, как и целеполагание.
Результаты у тебя тоже будут плохими как ни крути.
Что сам придумал, то и получил.

Очень важно чувствовать себя ровно, свободно, энергично и обладать энтузиазмом к жизни .

Ни кому не нужны ваши проблемы и нытье. Все избегают нытиков, потому что это зараза и инфекция.
Любой нытик объясняет почему ему плохо, но не решает этого, демонстрирует свою саможалость и говорит об этом. Но это и так видно.
Вместо того, чтоб искать помощи и выход , он просто ноет о своем положении.
Нет причины постоянно себя чувствовать плохо, кроме лени и безответственности.

Избегайте таких людей, они вас заразят и утопят в проблемах.

Тянуться к нытикам, тоже самое что подсунуть свой нос больному гриппом и попросить покашлять.

Заряжайтесь от энергичных и жизнерадостных, поверьте у них тоже есть проблемы, но у них другое отношение к ним.

Просто заряжайтесь энергией и обществом.

Чувства -это наше всё!!!!
Все зависит от них.

Хорошего Вам дня и шикарных чувств! ❤️

🪆Несколько типов токсичных матерей , которые способны травмировать своих детей.

🧑🏻‍✈️Контролирующая мать.
Такая мама пытается контролировать все сферы жизни своего чада.
Она способна решить все его проблемы , но взамен требует беспрекословное послушание.

🤦🏻‍♀️Инвазивная мать.
Для такой мамы отсутствуют личные границы.
Она может позволить себе порыться в кармане у ребенка, покопаться в его телефоне, подслушать разговор. Она думает, что имеет полное право так себя вести. Ведь она же ваша мать!
Такой человек искренне не понимает, что дети могут хотеть иметь личное пространство.

🙄Пренебрежительная мать.
Для данного типа матери в приоритете стоит забота о себе, а потом, может быть если останется желание - о вас. Но не факт…дефицит внимания обеспечен.
И это речь сейчас про матерей, которые ставят в приоритет себя тогда, когда ребенку жизненно необходима поддержка.

🫣Мать с завышенными ожиданиями.
Она убеждена, что ее ребенок должен преуспевать во всех сферах жизни. И обычно она так думает, потому что реализовать себя ей так и не удалось..

🧜‍♀️Агрессивная мать.
С такой сосуществовать сложнее всего. Она срывается на вас по любому поводу и без.
Ей всегда что-то не так, вечно она всем недовольна.
Чтобы не произошло- крайний всегда Вы.

💆🏻‍♀️Мать, нуждающаяся во внимании.
Такая мать очень нуждается в вашем внимании и заботе.
Она ежедневно возвращается с работы уставшая и выжатая как лимон. Ей очень нужно чтобы вы ее выслушали и пожалели.
Работа по дому чаще всего ложится на плечи ребенка.
Ребенок растущий в таких условиях, как правило быстрее всех взрослеет.

❓Увидели себя в одной из?

Непридуманные истории с крупицами огромной доброты

Иду утром домой. На подъезде объявление: «Дорогие соседи! Сегодня примерно в 9.20 у проходной двери были утеряны 120 руб. Если кто нашел, занесите, пожалуйста, в кв. 76 Антонине Петровне. Пенсия 3640 руб.». Я откладываю 120 рублей, поднимаюсь, звоню. Открывает бабушка в фартуке. Только увидела меня, протягивающего деньги, сразу обниматься, причитать и в слезы счастья. И рассказала: «Пошла за мукой, вернувшись, вынимала ключи у подъезда — деньги-то, наверное, и проронила». НО! Деньги брать отказалась наотрез! Оказалось, за пару часов я уже шестой (!!!) «нашел» бабулины деньги! Люди, я вас люблю за то, что вы такие!!!

***

Работаю в кафе быстрого питания. Сегодня утром мужчина подошел к кассе и сказал: «За мной стоит девушка, я ее не знаю. Но я хотел бы заплатить за ее кофе. Передайте ей «Хорошего дня». Эта девушка сильно удивилась сперва… а затем сделала то же самое для следующего за ней в очереди человека. И так 5 раз подряд!

***

Я тяжело болела ангиной. Дома была одна, не могла даже встать с кровати и плакала от беспомощности. Моя собака сидела рядом с кроватью и смотрела на меня с беспокойством. Потом ушла и вернулась с огромной вонючей замусоленной костью: она, видимо, у нее была припрятана на черный день. Кьяра положила кость на подушку и подталкивала носом к моему лицу — «Погрызи!».

***

Нашла сегодня мобильник покойного мужа. Зарядила. Оказалось, там есть новые сообщения. Дочка шлет и шлет их ему: рассказывает все важные новости и вообще как у нас дела…

***

Как-то увидел на улице бабушку, продавала всего 1 единственный комнатный цветок фиалку. Стало ее жалко, заплатил раз в 10 дороже чем она просила. Она со слезами: «побежала я в магазин куплю деду колбасу». Принес цветок домой, на следующее утро он расцвел.

***

Давно не было такой грозы, как сегодня. На работе сказали, что кто-то отирается около моей машины. Я бросился на улицу. Все было по-прежнему, кроме люка в крыше: кто-то задвинул его поплотнее, чтобы машина не пострадала в непогоду.

***

В магазине ко мне подошла маленькая девочка и попросила: «Возьми меня на ручки». Я так и сделала, подумав, что она потерялась. Малышка просто обняла меня, а потом спрыгнула. Я уставилась на нее, а она объяснила:
- Хотела, чтоб ты улыбнулась.
Я так и прыснула со смеху.

***

Недавно возвращалась из института и возле станции метро «Автозаводская» увидела ветерана войны. Он сидел рядом с планшетом, на котором были медали и ордена… Его награды, который он заслужил на войне. Он продавал их, чтобы купить себе хоть какой-то еды. Я подошла, вытащила все содержимое кошелька и отдала ему со словами: «Возьмите все мои деньги, но не продавайте свою честь и доблесть за гроши людям, которые этого недостойны…» Он расплакался, взял деньги, собрал ордена в ладони и поцеловал их, а потом тихо сквозь слезы произнес: «Спасибо, дочка». В такие моменты мне кажется, что я смогу изменить мир. Они дают мне надежду.

Давайте делать друг другу маленькие приятности. От этого не только наши души, но и весь мир станет светлее и добрее.

👆Все, что вы написали выше, демонстрирует то, какие у вас в жизни ценности и как вы к ним относитесь.
А так же некоторые ваши проблемы и ваше подсознательное их восприятие.

1️⃣Как вы догодались, человек рядом с вами- самый главный человек в вашей жизни.
2️⃣Размер воображаемого животного, на самом деле, это то, какими большими ощущает ваши проблемы в жизни ваше подсознание.
3️⃣То, как прошла эта встреча в лесу,- это ваш способ реагировать на проблемы (проявление агрессии, ожидание и «ничего не делание», или бегство).
4️⃣Размер дома равен размеру амбиций. Если он чрезмерно большой, то ваши амбиции непомерно велики.
5️⃣ Наличие забора говорит о вашей замкнутости. Если вокруг дома нет ограждения - вы открытый и общительный человек, который с легкостью впускает людей на свою территорию.
6️⃣Если в столовой на столе или вокруг нет людей, цветов или еды, значит, в глубине души вы несчастны.
7️⃣Чашка в траве - это ваши отношения с партнером. А крепость материала - это прочность союза. К примеру, пластик или тонкое стекло- ваши отношения под угрозой.
8️⃣То, что вы сделали с чашей, характеризует ваше отношение к человеку из первого вопроса.
9️⃣Размер водоема на заднем дворе- это размер вашего либидо , вашего сексуального влечения.
1️⃣0️⃣Чем больше при переправе через этот водоем вы намочитесь, тем большее значение в жизни вы отдаете сексу.

❓Что прочувствовали ?
Поделитесь эмоциями🤗

🍂Давно у меня на канале не было практических упражнений.
🍂То, о чем речь пойдет дальше- очень просто, но при этом очень точно, с точки зрения психологии.
🍂Тест прост до невозможного, но от того, насколько он попал точно в яблочко, у меня даже побежали мурашки по коже.
🍂А все, что нужно сделать, — это представить себе ситуацию и ответить на простые вопросы.

📝Для начала возьмите ручку и лист бумаги, чтобы записать свои ответы.
🙊Не старайтесь сильно анализировать вопросы, пишите, что приходит в голову, от души и от сердца.
🕺Начнем-с💆🏻‍♀️

1. Итак, представьте, что вы идете по лесу. Вы идете с кем-то. С кем вы представляете такую прогулку?

2. Недалеко от вас пробегает животное. Какое именно?

3. Что происходит после того, как лесной зверь посмотрит на вас?

4. Гуляя дальше по лесу, вы выходите на большую поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Опишите его размер?

5. Есть ли забор вокруг вашего дома?

6. Вы заходите в дом, и первой комнатой на вашем пути оказывается столовая с обеденным столом. Опишите этот стол и то, что вы видите вокруг него.

7. Покидая дом через задний двор, вы находите в траве чашку. Из чего она сделана?

8. Что вы сделаете, увидев эту чашку?

9. Пройдя через задний двор, вы приходите к водоему. Какой он?

10. Вам нужно пересечь этот водоем и попасть на противоположный берег, как вы это сделаете?

❓Записали ответы? Честно?
Результаты выложу позже и проверим совпадение.

Освободите Вашу жизнь от 13 ненужных вещей

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться
...на множество вещей, людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.

📌10.10. (Четверг)
Состоится еженедельная терапевтическая группа.
Начало мероприятия в 19:00 .

❌Поговорим про псевдо советы психологов.
Про достоинства, на которых принимаются решения, дисциплине у зависимых и созависимых, а так же ответим на вопросы участниц.

🤝Записаться на группу необходимо через администратора
@valeri_ya10

Иногда женщины даже не понимают, что страдают созависимостью.
Они из одного брака переходят в другой, да только каждый партнер страдает каким-то недугом, либо приобретает его за период отношений.

Вера неохотно вспоминает свой первый брак, женились по молодости, муж выпивал, потом это было запоями.
И когда он начинал пить он ее сразу предупреждал, ты домой не приходи пока.
Так Вера все выходные могла провести в подъезде, украдкой поджидая пока муж угомониться, чтобы зайти поесть и переодеться.
Стыдно было сказать кому-либо, родителям, друзьям о таком. Потом дошло до руокприкладства и Вера развелась с ним.

Снова вышла замуж.
Новый избранник был предпринимателем, не сравнить с предыдущим.
Но и тут все оказалось негладко, через время отношения начали портиться, бизнес просел у мужа, Вера все больше и больше взваливала на себя все вопросы, в том числе финансовые. Брала кредиты на бизнес мужа, выручала родственников в ущерб себе. Мужу все больше оставалось времени, чтобы лежать на диване. Так он еще и выпивать регулярно стал, ну чтобы стресс снять.

При всем при этом внутренне и физически Вера чувствовала себя все хуже и хуже. И не понимала что с ней происходит.
А в круговерти жизни глаз так замыливается, что созависимый уже и не понимает где и как должно быть.

Что же не так делала Вера?
Хотите ответственного мужчину рядом – не отбирайте у него эту ответственность. Это не значит, что нужно превращаться в капризную маленькую немощную девочку, нет. Везде должна быть адекватная роль взрослого человека.

Как вы хотите, чтобы ваши мужья бросили пить и вышли на работу, когда вы уже идете в банк за очередным кредитом и устраиваетесь на 2 работу, а потом еще в магазин и с сумками домой,  чтобы приготовить обед на завтра мужу, ведь он же без вас пропадет ?!