Гимнастика для лица @anyclass_faceonline Channel on Telegram

Гимнастика для лица

@anyclass_faceonline

Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg ❤️Анастасия Бурдюг 44 года❤️15лет опыта

Написать в службу заботы
@anyclass_customer_support_bot

РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673ef4aeb7aeb106ce112bfb&registryType=bloggersPermission

Гимнастика для лица (Russian)

Вы хотите сохранить молодость своего лица натуральным образом? Тогда канал "Гимнастика для лица" отлично подойдет вам! Здесь вы найдете онлайн-курс SUPER Лицо, проводимый Анастасией Бурдюг, которой уже 43 года, и она уже 14 лет учит людей сохранять молодость своими руками. Гимнастика для лица может быть эффективным способом предотвратить признаки старения кожи и улучшить ее состояние. Присоединяйтесь к нашему каналу и начните заботиться о своем лице уже сегодня! Не забудьте записаться на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg. Для любых вопросов обращайтесь в службу заботы @anyclass_customer_support_bot.

Гимнастика для лица

20 Jan, 17:02

🌟🌟🌟🌟 🔹🌟🌟🌟🌟🌟
⚠️ФИНАЛ ПОТОКА - УДВОЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ⚡️
Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Новогодний стол даёт о себе знать? 😱

Упражнения из нашего курса выстроены таким образом, что всего за первые 7 ДНЕЙ занятий по 15 минут — ваше лицо покинут отёки, начнёт подтягиваться овал лица, и выравниваться тон кожи

😉 Ведь именно такой вы хотите вернуться после новогодних каникул в рабочий ритм?

💎🔎⚡️Записывайтесь на курс по максимально низкой цене: anyclass.com/tgb
9,695
Гимнастика для лица

20 Jan, 15:01

ЛИШНЯЯ КОЖА НА ВЕКАХ — ЭТО ПРИГОВОР?
Многие девушки уверены, что избавиться от лишней кожи на веках невозможно. Но знаете, почему так сложилось?

👉 Потому что производители «омолаживающей» косметики, пластические хирурги и косметологи заинтересованы в том, чтобы вы думали именно так и даже не пытались это изменить.

На самом деле лишнюю кожу век можно убрать! И это не миф.

Я прикрепила фото девушек, которые начали заниматься гимнастикой для лица совсем недавно. Обратите внимание, как изменилась зона вокруг их глаз. И это всего лишь начало!

👉Как это работает?
За состояние верхнего века отвечают две мышцы:

🔹Круговая мышца глаза.
🔹Мышца, поднимающая веко.

Работа круговой мышцы глаза также влияет на:

«Гусиные лапки.»
Круги и мешки под глазами.
Эти мышцы тесно связаны с тонкой кожей век, и, тренируя их, можно добиться заметного эффекта подтяжки.

Что вас ждёт на курсе?
😎💗 Упражнения для круговой мышцы глаза и лба, которые помогут добиться эффекта распахнутого взгляда.
Регулярные занятия приводят к естественной подтяжке кожи, без операций и дорогостоящих процедур.

Если кто-то снова скажет вам, что убрать лишнюю кожу с век невозможно, просто улыбнитесь, найдите несколько минут и сделайте гимнастику для лица. Результат не заставит себя ждать!

💗 Упражнения уже ждут вас — ссылка ЗДЕСЬ: anyclass.com/tg18
13,453
Гимнастика для лица

20 Jan, 09:53

Здравствуйте. Хочу рассказать один случай.
Это очень важно!!! Для тех, кто ещё ищет тренера по гимнастике лица.

Про Анастасию Бурдюк я узнала от женщины, которая пришла ко мне как клиент.
Подала паспорт, я идентифицировала фотографию в паспорте с личностью предъявителя (обязательное условие при нашей деятельности). Разница была в 5 лет между настоящим временем и тем, когда он был выдан.

Я не могла узнать эту девушку и фото в паспорте.
В паспорте смотрела девушка намного старше (с обвисшими веками и брылями). Я уточнила - не делали ли она блефаропластику верхних век?
Потом до меня дошло - никакой операции, здесь что-то другое.
И я увидела на лице - результат гимнастики лица.
Оказалось, девушка занималась 2 года.
Я очень была рада видеть "живой" результат, результат "на лицо" от гимнастики.
Тренер - Бурдюк.
Вот.
Реальная история из жизни...

Надеюсь, я соберусь и начну гимнастику...
20,096
Гимнастика для лица

20 Jan, 08:03

Смотри, как и у тебя может быть ⬆️

Нависшие веки и мешки под глазами — не приговор❗

🙋 Нависшее веко можно исправить, главное — регулярно уделять время специальным упражнениям на область глаз.

Регулярные упражнения дают мощный лифтинг-эффект на верхнее и нижнее веко, главное — не лениться 👌

🎉‼️Начните заниматься уже сегодня, и вы получите доступ к полному комплексу упражнений курса SUPER Лицо👇

anyclass.com/tg11
anyclass.com/tg11
anyclass.com/tg11
20,734
Гимнастика для лица

20 Jan, 05:01

Выбирайте своего учителя, девочки. Всегда смотрите на результат того человека, который вам что-то преподает.

Я сама такая же: когда вижу какую-то интересную практику, начинаю копать, изучать автора, смотреть на его результаты.

Тренер по «гимнастике», у которого поры видны даже сквозь фильтры, сторонник ЗОЖ, у которого лицо не шевелится от ботокса, — такое сплошь и рядом сейчас.

Мой результат вы видите на протяжении многих лет, я выхожу в эфиры, выкладываю фото без макияжа — вы видите мое лицо каждый год, и оно не меняется. Не плывет овал, не нависают веки, щеки на месте 👌

Моя главная мысль в том, что так может каждая девушка — ведь мы с вами делаем одни и те же упражнения 😉

Если хотите отточить технику так же как я, но не тратя на это годы (тоже, как я😅) выбирайте расширенный тариф с моим участием. Раньше так можно было только девочкам из клуба, теперь это доступно и вам🌟

🟢ПРЯМО сейчас не упускайте такой шанс по ссылке: anyclass.com/tg8
23,679
Гимнастика для лица

19 Jan, 17:05

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🌹🍎 🍎🍎🌹
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
Ударим по поплывшему овалу, мешкам под глазами и отекам — РЕАБИЛИРУЕМСЯ в СВЕЖИХ И ОТДОХНУВШИХ 🔴 до полуночи

💛 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ

👉 🔥 Результат — ЗАМЕТНО более подтянутое лицо и восстановление после праздников, которые могли отразиться на красоте вашего лица

🎄ЛИМИТИРОВАННАЯ НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ
◼️ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb
26,444
Гимнастика для лица

19 Jan, 15:03

Недавно затронула вот такую тему, очень большой отклик получила. Видно, что моя аудитория становится более вдумчивой, почти нет вопросов про филлеры в губы и гуаша 😅

И я очень рада. Хочется, чтобы девушки, которые сталкиваются с признаками взросления, знали — можно хорошо выглядеть и чувствовать себя после 40, после 50 и вообще всегда❤️

🎉🔥‼️ФИНАЛ ЗИМНЕЙ РАСПРОДАЖИ по ссылке: anyclass.com/tg18
26,493
Гимнастика для лица

11 Jan, 17:03

🌟 2️⃣ 🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ударим по поплывшему овалу, мешкам под глазами и отекам — встречайте рабочие дни СВЕЖИМИ И ОТДОХНУВШИМИ

💛 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ

👉 🔥 Результат — ЗАМЕТНО более подтянутое лицо и восстановление после праздников, которые могли отразиться на красоте вашего лица

🎄ЛИМИТИРОВАННАЯ НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ
✅ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb
10,807
Гимнастика для лица

11 Jan, 15:04

Или когда отчаянно не принимаешь свой возраст 😔

Знаете, когда смотришь, как изменились некоторые голливудские звезды, видишь перед собой целую историю. Вот прекрасная молодая девушка, с естественными чертами лица: ей идут ее тонкие губы, гладкие скулы.

В 30 лет актриса Лара Флин Бойл начала панически бояться увядания и потери ролей, сделала первую пластику. Потом были ботокс, филлеры, блефаропластика. В итоге актрису перестали узнавать и больше не звали сниматься.

Актрисе всего 53 года — мне столько будет через 10 лет. Но посмотрите, как поползло лицо от всех этих филлеров, как исказился рот от того, что ткани оказались перетянуты, а нависшим векам не помогла никакая блефаропластика 😢

Некоторые истории существуют, чтобы ТАК никогда не делать.

Я постоянно говорю: перед тем, как решиться что-то уколоть/подрезать, подумайте, что будет с вами через 10 лет. Никакие вмешательства не проходят без последствий.

Я так не хочу, поэтому мой выбор — гимнастика для лица. А ваш?
❤️ Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg18
14,478
Гимнастика для лица

11 Jan, 12:01

МЕСТ НА ТРЕНИНГ ПОЧТИ НЕ ОСТАЛОСЬ — УСПЕВАЙТЕ ПОПАСТЬ ⛔

Когда?

📌22 января 2025 года в 19:00

Где?

🔊 Встреча пройдет по адресу: Москва, Центр Аудиториум
Москва, ул. Воздвиженка, 9. Зал Зеркальный.

Что вас ждет?

— Подробная теория гимнастики для лица
— Разбор всех основных упражнений для лица
— Анастасия лично разберет ваши ошибки и ответит на ваши вопросы

👉 Регистрация по ссылке anyclass.com/offline

❌ Любая просьба в личных сообщениях о переводе денег на карту или сторонней ссылки является сигналом мошенничества
17,936
Гимнастика для лица

11 Jan, 08:04

«Чем страшнее засыпаешь, тем красивее просыпаешься» — друзья, я официально подписываюсь под этим трендом!

Если правильно подготовиться, то во время сна наш организм хорошенько нас «обновляет»: восстанавливает кожу, разглаживает морщинки и снимает накопившееся за день напряжение.

Патчами и масками я не обклеиваюсь, все же для свежести у меня есть гимнастика для лица! 5-7 минут перед сном и после пробуждения дают отличный результат 💕 Но еще парочкой приемов все же поделюсь 👇

1️⃣ Тейпы — только заклеивать рот на ночь
Да, я не обклеиваю всё лицо, как мумия, не вырезаю сложные конструкции. Просто заклеиваю рот перед сном. Всё!

2️⃣ Раздельный сон с партнёром
Раньше я думала: «Спать отдельно? Да это же странно! Мы же пара, должны быть рядом!» А теперь понимаю: раздельный сон — это настоящая роскошь.

Потому что никто не пинает локтями, не ворочается и не храпит рядом.

Да, я могу заклеить рот, растянуться на всю кровать и спать как королева. Поэтому мой сон глубокий и восстанавливающий.

Если идея с тейпами и раздельным сном вас еще пугает, то попробовать гимнастику для лица вы просто обязаны! Уверяю, что ничего лучше для естественной красоты вы не найдете: anyclass.com/tg11
21,821
Гимнастика для лица

11 Jan, 05:00

Как стареть быстре?

Неожиданное начало, правда?🙃
Жизнь, где всё одно и то же, будто на автопилоте, кажется удобной. Одни и те же маршруты, привычные лица, одинаковые блюда… Но что на самом деле? Это не просто рутина, это — тихий звонок вашему организму: «Мне ничего нового не нужно».

А организм отвечает: «Хорошо, пора замедлиться».

Вы даже не замечаете, как начинаете увядать. Меньше энергии, меньше радости, меньше жизни.

Но знаете, что по-настоящему будоражит? Новый опыт!

💭 Попробуйте пройти по незнакомому маршруту, зайти в кафе, где никогда не были, заговорить с человеком, чьи взгляды вас удивляют. Ешьте, путешествуйте, открывайте новые хобби и уход за собой! Это не просто освежает — это пробуждает. Мозг оживает, мышцы включаются, тело наполняется энергией.

И то же самое касается вашего лица.
Те, кто регулярно занимается, отмечают, как их лицо становится выразительным, энергичным, «живым». И что самое главное, уходит это бесконечное желание что-то переделать, доделать. Потому что больше не нужно.

💡 Хотите замедлить старение? Начните искать новое — в своей жизни, в своём лице, в своих привычках.

Гимнастика для лица — это не просто увлечение. Это забота о себе, любовь к себе и самый элегантный способ взросления.

💕Попробуйте. Это изменит вас больше, чем вы можете представить.
🎉🔥💡Присоединяйтесь по ссылке: anyclass.com/tg8
24,341
Гимнастика для лица

10 Jan, 17:07

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА⚡ Вышел с каникул — не забудь погрузиться в себя, а не только в работу
️
Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Новогодний стол даёт о себе знать? 😱

Упражнения из нашего курса выстроены таким образом, что всего за первые 7 ДНЕЙ занятий по 15 минут — ваше лицо покинут отёки, начнёт подтягиваться овал лица, и выравниваться тон кожи

😉 Ведь именно такой вы хотите вернуться после новогодних каникул в рабочий ритм?

❤️💯🔔Записывайтесь на курс по максимально низкой цене: anyclass.com/tgb
25,966
Гимнастика для лица

10 Jan, 15:04

Порадую вас после праздников

Эти упражнения я рекомендую даже тем, кто не знаком с гимнастикой для лица. Они помогают всем. Если их делать, конечно😉

Поэтому не просто сохраняем себе в подборочку, а выполняем каждое утро 👌

🎉💡✅Супер-курс гимнастики для лица для осознанных девушек по ссылке: anyclass.com/tg18
25,656
Гимнастика для лица

10 Jan, 08:05

Красота, которая вдохновляет

Как же невероятна Деми Мур! Она выходит на сцену и с каждым своим движением словно говорит нам: «Женщины не стареют — они расцветают!» 💕Взросление — это не приговор, не «конец игры». Это новый этап. Глубокий, красивый, мощный.

😡А теперь посмотрите на то, что творится вокруг. Одинаковые лица, стандарты «идеальной» красоты, миллионы фильтров. И все в этой вечной гонке: губы ЕЩЕ больше, скулы ЕЩЕ острее.

И знаете, что самое интересное? Рано или поздно многие все равно выбирают естественный путь. Да, даже после уколов красоты и прочих гадостей хирургии. Когда-то приходит осознание: естественность не заменить ничем.

Деми Мур — не исключение. Когда вы перестаёте гнаться за стандартами, ваша уникальная красота становится вашей самой сильной стороной.

Хватит смотреть на соцсети и думать, что вы «не такая». Вы — невероятная. Просто дайте себе шанс это увидеть.

✨ Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/tg11
И пусть это будет ваш шаг к тому, чтобы влюбиться в своё отражение💛
29,849
Гимнастика для лица

10 Jan, 05:05

Самое смешное в том, что бояться нечего.

Представьте, вы стоите перед зеркалом. Видите, как лицо кажется уставшим, даже если вы выспались? И в голове мысль: «Может, попробовать гимнастику для лица?»

Но тут же лезут сомнения:
🤔 «А если ничего не изменится?»
😢 «А вдруг это пустая трата времени?»
😳 «Ведь это всё так сложно, лучше уж ничего не делать!»
Но, друзья, давайте серьёзно: что вы теряете?

Что произойдет, если вы попробуете?
Гимнастика не сделает лицо хуже. Она не добавит морщин, не заставит овал «поплыть» ещё сильнее. Наоборот, все, чем вы рискуете — это увидеть, как лицо начнет преображаться.

‼️А теперь представьте другой сценарий.
Вы продолжаете бояться, откладывать и искать отговорки. Время идет, а с ним: линии на лбу становятся глубже. Овал лица теряет четкость, появляются брыли. Усталый взгляд и мешки под глазами становятся «нормой».

Бояться нечего. Абсолютно. Гимнастика для лица — это просто, доступно и безопасно. Попробовав, вы только выиграете.

🪩💕🔥Ссылка на курс тут: anyclass.com/tg8
30,518
Гимнастика для лица

09 Jan, 17:01

💟💟💟💟💟💟💟💟
💟💟💟💟💟
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟Весь прошлый год мои клиенты покупали курс SUPER Лицо, я подвела статистику и решила УДВОИТЬ ВСЕ САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ТАРИФЫ 🔥 Это значит 50% курса вам бесплатно

🔥 У вас будет тот срок на занятия, который вы выберите сами, чтобы освоить и запомнить все упражнения, даже если вы не все успеваете, в любой момент вы сможете вернуться к курсу и возобновить занятия. А также иметь под рукой разборы, программу и мотивацию (но в 2 раза больше)

🛍🪩🎄Записывайтесь по ссылке пока не убрали тариф с сайта: anyclass.com/tgb
30,559
Гимнастика для лица

09 Jan, 15:02

Когда уже нет сил есть, но гости снова пришли 😅

Делюсь рецептом легкой закуски или ужина, — кому как.
Батат — это та же картошка, но полезнее и слаще. Крахмал, который содержит батат, менее вреден для нашего организма, чем тот, что содержится в картофеле.

Любите ли вы батат, так как люблю его я, друзья?

🪩🎄🥂Сил готовить нет, а силы получать подарки есть? Тогда скорее переходите по ссылке: anyclass.com/tg18
29,146
Гимнастика для лица

09 Jan, 08:03

Лисий взгляд, лифтинг-паутинка… Как красиво звучит, правда? 🦊

Как только не переименовывают одну и ту же процедуру — лишь бы звучало модно и заманчиво.

Но суть-то не меняется. Под кожу вводят нити, натягивают лицо, обещают молниеносный эффект.

А потом?

Сначала ты, может, и радуешься отражению в зеркале.
Но проходит время — и начинаешь замечать:
виски задраны слишком высоко, брови перекошены, а мимика стала как у куклы.

И вот уже думаешь не о красоте, а о том, как всё это исправлять. Хотя это еще не все 🤬

Пока все смотрят на лицо, ты замечаешь другое — швы. Не на лице, конечно. На голове — в волосах. И эти залысины уже никуда не денутся.

Я не против ухоженности. Но я за то, чтобы ухоженность была без страха, без побочек, без мыслей: «А вдруг что-то пойдёт не так?»

Поэтому я выбрала гимнастику для лица. Она не требует швов, нитей и операций. Она не оставляет залысин и не делает лицо перекошенным.

И результат обязательно порадует. Лицо выглядит моложе и свежее, но по-прежнему остается твоим — настоящим, естественным, живым.

Лисий взгляд? Да, пожалуйста.🦊
Но пусть это будут глаза, сияющие от уверенности, а не натянутые нитями брови.

Начни заботиться о себе уже сегодня.
🎄🎉‼️Присоединяйся к курсу SUPER Лицо — anyclass.com/tg11
23,576
Гимнастика для лица

09 Jan, 05:04

Гимнастика для лица? Серьёзно? 🤨

Замечали, как люди, которые добились успеха, никогда не осуждают чужие попытки?

Тот, кто построил бизнес, не скажет: «Не лезь, у тебя не получится» Тот, кто ходит в зал, не будет смеяться над твоими первыми подходами.
Тот, кто исполнил заветную мечту, не скажет: «Ой, зачем тебе это?»

А вот те, кто сами ничего не делают, всегда найдут повод покритиковать:
😡 «Гимнастика для лица? Да это не работает.»
😡 «Тебе уже поздно начинать.»
😡 «Ты же всё равно забросишь.»

👻 Но вот что я скажу — не слушай их.

Ты начнёшь. Ты найдёшь свои 10 минут в день. Ты подтянешь овал, уберёшь отёки и почувствуешь уверенность в себе.

А потом эти же люди спросят:
«А как ты так похорошела?»

🔥🥂🎄Забери все упражнения по ссылке: anyclass.com/tg8
25,847
Гимнастика для лица

08 Jan, 17:01

💟💟💟💟💟💟 💟💟💟💟💟💟

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ценопад на тарифы ЗАВЕРШАЕТСЯ — УДВОЕНИЕ ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ💥 Я не ожидала такого ажиотажа, вы молодцы, что начинаете год правильно

😉 Записывайтесь на курс и поставьте уже сейчас галочку в своем списке желаний на 2025 год.

Подробнее об акции лимитированного и выгодного тарифа по ссылке: anyclass.com/tgb
27,285
Гимнастика для лица

08 Jan, 15:03

5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН — ДЛЯ БОДРОГО УТРА

Кто говорит, что у вас нету времени на спорт — попробуйте этот простой комплекс. Специально записала его подробно и пошагово, чтобы было понятно

Это комплекс из пяти динамических упражнений.Они известны своим эффектом омоложения и улучшения физического здоровья и энергетического баланса. Считается, что эти упражнения были созданы тибетскими монахами, чтобы поддерживать высокий уровень физической энергии, здоровье и долголетие.

❤️ Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg18
27,318
Гимнастика для лица

07 Jan, 08:01

Спорим, на каникулах кто-то да задумается: «А не лучше ли сходить к косметологу, чем заниматься гимнастикой для лица?»

Девочки, хочу вас предостеречь! ❌

Да, и косметологические процедуры, и гимнастика для лица обладают накопительным эффектом, но есть важное различие.

Все, что вы «накопите» с помощью косметологии — это филлер, и остатки непонятных препаратов в лице. А со временем: опухлость, потерю мимики и утяжеление черт лица. Часто такие лица называют pillow face.

Накопительный эффект от гимнастики для лица заключается в укреплении мышечного каркаса. Регулярные упражнения не только сохраняют, но и усиливают вашу естественную красоту, подчеркивая индивидуальность. Ваше лицо остается живым, выразительным и естественным.

Мышечный тонус, улучшение кровообращения и общее оздоровление кожи лица — вот что дает гимнастка для лица. Это не просто уход за кожей, это инвестиция в вашу долгосрочную красоту и здоровье.

⭐️ Запомните, ваша индивидуальность — это то, что делает вас по-настоящему красивой. Подарите себе возможность раскрыть ее на полную, присоединяйтесь к курсу и узнайте, как ухаживать за собой с любовью и пониманием: anyclass.com/tg11
12,696
Гимнастика для лица

07 Jan, 05:02

✨ С Рождеством! ✨

Дорогие мои, поздравляю вас с этим светлым и тёплым праздником! 🌟

Пусть в вашем доме всегда царит уют, гармония и любовь. Пусть сердце будет наполнено радостью, а душа — теплом и верой в чудеса.

Желаю вам:
🎄 Красоты — как внешней, так и внутренней.
🎄 Здоровья — крепкого и сияющего.
🎄 Улыбок — искренних и добрых.
🎄 Исполнения желаний — самых заветных и светлых.

Пусть это Рождество станет началом года, в котором вы будете счастливы, любимы и уверены в себе! ❤️

Не забывайте: настоящая красота — это любовь к себе и забота о себе.
Сияйте в этом году ещё ярче, а я с радостью помогу вам в этом с помощью гимнастики для лица! ✨

С праздником! 🎄🌟

С меня для вас тоже ПОДАРОК — ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА: anyclass.com/tg8
17,768
Гимнастика для лица

06 Jan, 17:04

🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️
Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Новогодний стол даёт о себе знать? 😱

Упражнения из нашего курса выстроены таким образом, что всего за первые 7 ДНЕЙ занятий по 15 минут — ваше лицо покинут отёки, начнёт подтягиваться овал лица, и выравниваться тон кожи

😉 Ведь именно такой вы хотите вернуться после новогодних каникул в рабочий ритм?

🥂🎄🎉Записывайтесь на курс по максимально низкой цене: anyclass.com/tgb
23,276
Гимнастика для лица

06 Jan, 15:08

👇 Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к курсу гимнастики для лица:
anyclass.com/tg18
23,390
Гимнастика для лица

06 Jan, 15:01

Друзья, очень много вопросов уйдет, если сразу пройти курс хотя бы один раз 👌
21,778
Гимнастика для лица

06 Jan, 08:03

«А не поздно ли мне?», — каждый день приходят ко мне девушки с этим вопросом. Причем, интересно, что задавать его могут девушки от 38 до 60 лет 🙁

Хочу донести мысль до всех: поздно быть не может. Особенно заниматься гимнастикой для лица — ведь это то, что вы делаете ДЛЯ СЕБЯ, для своего благополучия, для своей красоты.

И, честно говоря, согласна со словами из этого отрывка — у меня, например, на мои 60 большие планы 😄

Присоединяйтесь и вы ко мне, давайте взрослеть красиво — ссылка на курс: anyclass.com/tg11
27,751
Гимнастика для лица

06 Jan, 05:00

«Занимаюсь понемногу, на разных тренеров подписана, но результата особо не вижу. Не всем, видимо, дано» 🙄

Очень часто в комментарии приходят такие девушки.

Давайте внесем ясность. Если вы один раз сходили на растяжку, вы не сядете на шпагат.

А, вот, если будете верно, но медленно заниматься С УМОМ, но регулярно, ваши шансы получить результат вырастут В РАЗЫ.

Здесь то же самое. Эффект от гимнастики для лица накопительный, лицо раскрывается постепенно. Но важна регулярность.

❗ Смотрите: не интенсивность, не сила (исключая зажмур — тут жмуримся от души), не чрезмерная частота занятий — знаю эти порывы за один подход избавиться от всех морщин.

Маленькими, но уверенными шагами. Не получается весь комплекс — делайте 10-12 упражнений, но каждый день. Два раза.

А дальше включится азарт от видимого результата и выработается привычка👌

ОСТАЛОСЬ СДЕЛАТЬ ОДИН ШАГ: anyclass.com/tg8
28,578
Гимнастика для лица

05 Jan, 17:02

⚪️⚪️⚪️ ⚫️⚫️⚪️⚫️⚪️⚪️Ну что, много съели оливье?) Ударим по поплывшему овалу, мешкам под глазами и морщинам

💛 УДВАИВАЕМ БЕСПЛАТНО ВСЕ ТАРИФЫ

👉 🔥 Результат — ЗАМЕТНО более подтянутое лицо и восстановление после праздников, которые могли отразиться на красоте вашего лица

🎄ЛИМИТИРОВАННАЯ ПРАЗДНИЧНАЯ АКЦИЯ
💞 Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb
29,812
Гимнастика для лица

05 Jan, 15:03

Знаю, что многие из вас уже активно пробуют заниматься по упражнениям, которыми я здесь делюсь. Кто-то пока присматривается.

Помните, что при наших занятиях нижняя челюсть, суставы и жевательные мышцы должны оставаться расслабленными. Они не должны напрягаться и, тем более, уставать. Мы учимся задействовать только МИМИЧЕСКИЕ мышцы, которые действительно влияют на возрастные изменения 👆

Ошибки, конечно могут быть, на начальном этапе это нормально. Но, нужно стараться освоить технику. Поэтому хорошо, когда курс под рукой. Открыл — посмотрел-выполнил 👌

Чем быстрее вы научитесь включать нужные мышцы, тем быстрее придете к результату

💕А разобраться в технике вы всегда можете на онлайн-курсе SUPER Лицо:
anyclass.com/tg18
28,707
Гимнастика для лица

05 Jan, 08:03

Перед вами самые популярные типы старения на примере голивудских звёзд! Какой у вас? Напишите в комментариях ниже 💬

Написали? Отлично, а теперь давайте я вам расскажу как гимнастика для лица замедлит ваше старение? ⬇️

— Снимет отёки, разгонит лимфу у «птозного» типа лица;
— Улучшит кровообращение и снимет сухость у «мелкоморщинистого» типа;
— Вернет тонус мышцам «усталому» типу;
— Поддержит в отличном состоянии «мускульные» типы лица, так как этот тип является самым менее подверженным очевидным признакам старения.

😉 Конечно, все эти плюсы ✅ будут отражаться на любом типе, просто на таких примерах проще понять, что ждёт именно ваше лицо в 1-ю очередь!

❤️ Всем здоровья и красоты, жду вас на моем курсе по ссылке: anyclass.com/tg11
33,048
Гимнастика для лица

05 Jan, 05:00

Поделюсь с вами своим завтраком. Вы знаете, что я очень тщательно стала следить за питанием, прям поставила себе цель — наладить работу ЖКТ, организма, разобраться с экземой

Я обожаю хлеб и кока-колу (да, могу рассказать, чем отличается арабская от европейской по вкусу) Но я знаю, что если я продолжу бесконтрольно это употреблять, организму моему будет плохо, энергии не будет.

Мне 44, не 20. И я отдаю себе отчет в том, что если я хочу чувствовать себя энергичной и хорошо выглядеть, мне нужно прикладывать какие-то усилия.

То же самое с лицом — не будет генетика работать к 40 уж точно. Ни один овал лица не устоит перед птозом.

Я так не хочу, поэтому мой выбор — гимнастика для лица. А ваш?
❤️ Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg8
33,415
Гимнастика для лица

04 Jan, 17:05

😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀
Лимитированный новогодний тариф уже на сайте 🎄 УДВАИВАЮ ВСЕ СРОКИ ТАРИФОВ — ПОЛУЧИ ПОЛОВИНУ СРОКА БЕСПЛАТНО

Морщины и отёчность оставили в 2024-м! В 2025 — только свежесть, красота и молодость! 🤗

Гимнастикой стоит начать заниматься еще до проявления возрастных изменений, чтобы отсрочить их появление. Это не значит, что при их возникновении будет уже поздно, но еще лучше если гимнастика будет перспективой на будущее ✅

💎⚡️❤️Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tgb
34,575
Гимнастика для лица

04 Jan, 15:02

Пусть меня закидают помидорами, но я продолжу поднимать эту тему. Девушки, не «взрослейте» себя раньше времени. Поверьте, все эти инъекции красоты, гиалуроночка, накапливаются, растягивают кожу и делают вас старше, а не наоборот.

Путь к естественному омоложению прост, попробуйте позаниматься хотя бы пару недель, вам очень понравится то, что вы увидите в зеркале

Упражнения можно найти по ссылке: anyclass.com/tg18
33,102
Гимнастика для лица

04 Jan, 08:01

Я всегда рада показывать результаты не только, где девушки занимаются несколько месяцев и даже лет 👍

Есть ученицы, как Александра (38 лет), кто за 10 дней выполняет упражнения и уже готов поделиться видимыми результатами

Для тех, кто начал недавно наглядно видно, что спустя уже неделю сошла отечность, разглаживаются носогубки и уходят мешки под глазами 💞

❗️❗️❗️Так что не отказывайте себе в преображении, приступайте к занятиям сегодня по ссылке: anyclass.com/tg11
36,571
Гимнастика для лица

31 Dec, 17:11

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
С БОЕМ КУРАНТОВ ЦЕНА ВЫРАСТЕТ❗ Финал распродаж подошел к концу. 4 часа до конца акции

❄️САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ❄️ НОВОГОДНЯЯ ЛИКВИДАЦИЯ
💙 Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb
8,139
Гимнастика для лица

31 Dec, 15:00

Обращаюсь ко всем девушкам, которые только начинают заниматься и «налегают» на проблемную зону.
Чаще всего, это, кстати брыли — ох уж этот желанный овал лица, как же неприятно, когда он «плывет».

В видео рассказала эффективный план действий.

❤️💡🎄А если не хотите ждать, присоединяйтесь к занятиям по ссылке ПРЯМО СЕЙЧАС: anyclass.com/tg18
11,652
Гимнастика для лица

31 Dec, 08:01

Готовим кожу к новогоднему макияжу и создаем лифтинг ☝️

В этом эфире Первого канала как-то показала новую вариацию маски с овсянкой и упражнение на лифтинг лица 😘

Полный комплекс упражнений на сайте. Начните заниматься уже сегодня и через 7 дней увидите первые результаты: anyclass.com/tg11
16,883
Гимнастика для лица

31 Dec, 05:01

Ну как, мандарины закупили, подарки подготовили?)

Проверим готовность к празднику:
🎄наряд на новогоднюю ночь (пижама тоже считается, если хочется)
🎄новогодний стол
🎄шампанское
🎄красивая и счастливая ВЫ, которая нравится себе в зеркале

Если последний пункт пока под вопросом, напоминаю, что среди всей это новогодней суеты важно не забыть о ГЛАВНОМ — СЕБЕ.

И о МАКСИМАЛЬНОЙ скидке на лучший курс гимнастики для лица SUPER Лицо 💋

🎉АКЦИЯ года ЗАВЕРШАЕТСЯ
❄️ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tg8
18,869
Гимнастика для лица

30 Dec, 17:00

😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀😀

2 дня до Нового года❗Вы все еще можете записаться на последний поток этого года ДО НОВОГОДНЕЙ ЛИКВИДАЦИИ ДОСТУПА НАВСЕГДА

Кстати, если начнете делать гимнастику для лица уже сегодня, сможете освежить и подтянуть лицо к новогоднему празднику или корпоративу 👍

Кто еще не с нами? Записывайтесь до полуночи, не гарантирую, что завтра места еще будут: anyclass.com/tgb
21,973
Гимнастика для лица

30 Dec, 15:01

Сегодня разобрала два вопроса от подписчиц:

1) «Не поддается межбровка, что делать?»
2) «В упражнении на носогубку не получается держать овал»

👉 Друзья, подробная техника выполнения упражнений ждет вас по ссылке:
anyclass.com/tg18
21,277
Гимнастика для лица

30 Dec, 08:00

Простой способ подтянуть кожу лица 🔝

Лицо «сползло» вниз, появились брыли, мешки под глазами и нависшие веки? Исправим!

Всё эти проблемы возникают, когда ослабевают некоторые мимические мышцы. Одной стороной они вплетаются в кожу, поэтому, если мышца провисла, то это обязательно отразится и на внешнем виде лица. Подробнее об этом рассказала на видео ▶️

Чтобы избавиться от возрастных изменений и подтянуть лицо — занимайтесь гимнастикой! Она работает именно с мышцами, поэтому помогает надолго избавиться от проблем, а не просто замаскировать их 😉

❗❤️ Количество мест ограничено, успейте записаться: anyclass.com/tg11
24,218
Гимнастика для лица

30 Dec, 05:01

Это я сижу и НЕ жду Новый год 😉

Потому что, если что-то решила то беру и делаю, не откладывая! 🌟
Спорт, гимнастика для лица, любая полезная привычка — если я решила что-то внедрить, мне не нужно придумывать специальный повод для этого, давать себе обещания.
Как показала практика, это работает.

Ну, правда, девочки, сколько «понедельников», отведенных под начало новой жизни прошли мимо? Лучший момент — это всегда СЕЙЧАС ❤️

Так, что переходите по ссылке и занимайтесь со мной: anyclass.com/tg8
25,281
Гимнастика для лица

29 Dec, 17:01

🍎🍎🍎🌹🍎 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🍎🍎🍎🍎

ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁🎉 А ЕЩЕ САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ ГОДА ПО ТРАДИЦИИ В ЧЕСТЬ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ ВАША ПРОБЛЕМА, если у вас есть курс SUPER Лицо. Особенно со сниженной ценой НА ГОД ⚠️

У девушки в 30 лет, к примеру, пройдёт с лица усталость и первые признаки возрастных изменений.

Девушка в 40 благодаря гимнастике может помолодеть на 10 лет и тд.
В каждом возрасте будет свой эффект.

Общим эффектом для всех возрастов будет ухоженность, черты лица со временем приобретут более гармоничный вид и, не зависимо от генетики, вы всегда сможете выглядеть максимально хорошо 😘

🎄🌸✨Переходи на сайт по ссылке: anyclass.com/tgb
24,867
Гимнастика для лица

29 Dec, 15:00

«Настя, зачем мне проходить твой курс? Мне достаточно твоих бесплатных упражнений» 👀

Сообщения примерно с таким ☝️посылом иногда могут блеснуть у меня в комментариях.

И на такие вопросы у меня всегда один ответ: «Да, друзья, на своей страничке я часто делюсь упражнениями. Но это лишь малый процент от того, что вы можете получить от моей программы» ✍️

Я без стеснения могу сказать, что такого подхода, как у меня на курсе гимнастики для лица, в свободном доступе нет. И быть не может! Загляните в карточки, чтобы узнать все подробности.

‼️Мой курс — это не волшебная таблетка, а целая система. Это комбо, которое точно приведет к результату: полноценная программа упражнений + правильная техника + подробный разбор ошибок + мотивация 🔥

Не оттягивайте старт занятий. Записывайтесь на курс гимнастики для лица по ссылке: anyclass.com/tg18

И выполняйте упражнения в любом месте всего по 5-7 минут утром и вечером. До встречи на курсе 🫂
23,306
Гимнастика для лица

29 Dec, 08:01

Закидайте меня тухлыми помидорами, но гуаша я делать не буду и вам не советую 😳

Уверена, что это маркетинг. Почему? Покажите мне хотя бы одну девушку 40-50 лет, которая скребком себе сделала подтянутое лицо, избавилась от нависших век или брылей.

Нет таких.

Гуаша в первоначальном виде — это техника, которой «соскребают плохое». Она достаточно жесткая и предполагает кровоподтеки. Конечно, делают ее не на лице.

Все, что вы можете сделать этим скребком — снять отек временно, но если вам нужно подтянутое лицо, четкие контуры, избавление от морщин — ваш метод — это гимнастика для лица

И она ждет вас по ссылке: anyclass.com/tg11

🎉ФИНАЛИМ ГОД С РАСПРОДАЖЕЙ
25,906
Гимнастика для лица

28 Dec, 17:00

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ ✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
НОВОГОДНЯЯ ЛИКВИДАЦИЯ СТАРОЙ СНИЖЕННОЙ ЦЕНЫ🎄 70% СКИДКА — С ЯНВАРЯ ЦЕНА ПОДНИМЕТСЯ

У вас будет достаточно времени, чтобы освоить и запомнить все упражнения, даже если вы не все успеваете, занимаясь регулярно 1-2 раза в день!

Затрата времени минимальная — меньше, чем сделать макияж или приготовить ужин 💥

Гимнастику можно делать, совмещая с почти любыми занятиями: смотря фильм, в пробке, читая детям сказку на ночь и тд. Главное — желание!

🌟💫💥Записывайтесь на курс по ссылке:
anyclass.com/tgb
6,797
Гимнастика для лица

28 Dec, 15:01

А МНЕ УЖЕ ПОЗДНО? 😏

Не бывает «слишком рано» или «слишком поздно». Потому что в любом возрасте можно тренировать мимические мышцы лица, точно так же, как в любом возрасте можно встать с утра и сделать зарядку😉

✔ Хотите начать заниматься в 30 лет? Супер! Упражнения помогут вам сделать так, что, когда большинство женщин будут в ужасе спасать свои овалы от брылей, вы будете абсолютно спокойны😅

✔ Вам 40, и вы думаете о гимнастике? Поверьте, это лучшее, что вы можете сделать для себя сейчас. Гораздо лучше, чем пойти и сделать укол/пластику, которые обязательно дадут о себе знать через пару лет.

✔ А после 60 заниматься можно? Нужно! И в этом возрасте можно минимизировать следы возрастных изменений, только для результата мечты может потребоваться чуть больше времени и усилий. Но, посмотрите на моих прекрасных учениц 60+, они сделали свой выбор ❤️

🎉💗🎄Присоединяйтесь к моему курсу по ссылке: anyclass.com/tg18
10,413
Гимнастика для лица

28 Dec, 08:00

✨ Настоящее богатство — это не деньги

Многие думают, что богатство измеряется только в деньгах. Но правда в том, что никакие миллионы не принесут настоящего счастья, если у вас нет времени на себя, здоровья и способности наслаждаться моментами жизни.

💕Для меня богатство — это нечто большее. Это время, которое я посвящаю себе, своему телу и внутреннему состоянию. Один из моих любимых ритуалов — гимнастика для лица. Эти 10 минут каждый день дают гораздо больше, чем может показаться:

— помогают чувствовать себя уверенно и выглядеть ухоженно.
— напоминают, как важно заботиться о себе.
— дарят гармонию, энергию и ощущение, что я делаю для себя что-то действительно значимое.

И знаете, я не верю, когда кто-то говорит: «У меня просто нет времени на это». У меня тоже график расписан до минуты, но именно гимнастика для лица позволяет мне заботиться о себе. Это быстро, удобно и идеально для тех, кто не собирается тратить время на «пустышки». 10 минут — и вы сделали для себя больше, чем остальные.

❤️🔥🎄Начни сегодня и присоединяйся к курсу SUPER Лицо по ссылке:
anyclass.com/tg11
16,760
Гимнастика для лица

28 Dec, 05:00

Вам какой стиль нравится больше? 😉
Классно, что можно поиграть с образами, не меняя себя, потому что больше всего мне нравится то, как я выгляжу сейчас, в свои 44 года

ДЕВОЧКИ, хочется сделать приятно ВАМ, поэтому продлили на СУТКИ нашу РАСПРОДАЖУ:
anyclass.com/tg8

🎄🎄🎄
18,961
Гимнастика для лица

27 Dec, 17:01

🤓🥸😋🥸🤓🥸😉🤓😋😋 😋😍😋😛😋🥸😉😍😎😍🔔
Последняя акция уходящего года 🎉🎉💥🎄НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА — СКИДКА 70% + 1 МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ В ПОДАРОК К КАЖДОМУ ТАРИФУ

Если вы еще не начали заниматься гимнастикой для лица, осталось всего пару недель, за которые уже можно получить результаты и смягчить последствия праздничного стола, о котором всегда переживаете

И напоминаем, ДО ПОЛУНОЧИ действует самая выгодная акция ПРИ ЗАПИСИ на курс SUPER Лицо

💝🔥❤️ Запишитесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb
22,271
Гимнастика для лица

27 Dec, 15:00

Я благодарна гимнастике для лица за то, что у меня столько свободного времени.

Не представляю, что бы было, если бы мне надо было ходить в салон на регулярные процедуры, да, там пол жизни пройдет в этих салонах 😄
6 минут утром и 2 минуты вечером — вот и все время, которое мне нужно на себя. Идеально 👌

И куча времени, чтобы подготовиться в Новому году😉

Хотите так же?
Присоединяйтесь на курс SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg18

❗ПОСЛЕДНЫЕ МЕСТА ПО АКЦИИ❗️
22,067
Гимнастика для лица

27 Dec, 08:02

«35+» или «50+»? А может, просто подарок без намёков? 🎁

Вы замечали, как в преддверии праздников магазины завалены кремами «по возрасту»? Вот эта полочка — для «25+», а рядом гордо стоит ряд для «50+», как будто лицо живёт по чёткому графику и каждые 10 лет требует новую баночку 🤪

Я вот смотрю на эти «возрастные» кремы и думаю — а кто вообще придумал, что в 35 у всех должны быть одинаковые морщинки? Или в 50 — брыли? Ну правда 😬 У кого-то лицо в тонусе и в 60, а кто-то в 30 уже боится зеркала.

Так в чём разница? Да всё просто. Дело не в кремах и не только в возрасте. Дело в том, как вы о себе заботитесь.

💖 Я, например, давно поняла, что никакая баночка не поднимет веки и не уберёт второй подбородок. Для этого нужно не крем, а гимнастика для лица.

И знаете что? Она подходит даже для ленивых! Не нужно тратить часы перед зеркалом или записываться к косметологам. Всего 10 минут в день, и лицо подтягивается изнутри. Без игл. Без побочек. Без реабилитационного периода и боли.

Так что, друзья, кремы — это, конечно, хорошо. Но если хочется результата, а не просто красивой упаковки, начинайте с упражнений для лица.

✨ 5-7 минут утром и вечером — и зеркало больше не пугает. Курс SUPER Лицо ждёт вас по ссылке: anyclass.com/tg11
24,573
Гимнастика для лица

27 Dec, 05:01

Друзья, так важно напоминать себе, что забота о себе — это не временная мера, не «проект на пару недель», а путь. Это про каждодневный выбор в пользу себя, своего здоровья и внутреннего комфорта.

✨ Этот путь — для вас. Он про то, чтобы стать самой здоровой и счастливой версией себя. Слушайте своё тело, любите его и дарите заботу, которую оно заслуживает.

И знаете что? Забота о себе — это не только про питание или спорт. Это также про гимнастику для лица. Эти 10 минут в день — такая же часть образа жизни, как утренняя зарядка или стакан воды с лимоном.

Что даёт гимнастика для лица:
— укрепляет мышцы лица, подтягивая овал
— убирает отёки и мелкие морщинки.
— помогает чувствовать себя увереннее и красивее без лишних вмешательств.

✅ Да, видимые результаты будут уже через 2 недели. Но помните, что в первую очередь гимнастика —про гармонию и естественность, которые остаются с вами на годы.

Давайте вместе заботиться о себе, не для кого-то, а для себя. Потому что это не спортивный забег, это ваш образ жизни. 💕

Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg8
25,232
Гимнастика для лица

26 Dec, 17:01

Не нужно ждать, что новая жизнь начнется после боя курантов, начните уже сейчас 🎄 ПОСЛЕДНИЙ НАБОР НА ПОТОК 2024 ГОДА С ПОДАРКАМИ

🎄НОВОГОДНЯЯ ЛИКВИДАЦИЯ ДОСТУПА НАВСЕГДА🎄

Грамотно составленный комплекс упражнений приведет мышцы ВСЕХ зон вашего лица и шеи в нормальный тонус. А заодно улучшит кровообращение, отток межклеточной жидкости и питание клеток кожи. В итоге уменьшатся морщинки, подтянется овал лица, приподнимутся уголки губ, улучшится цвет кожи 😎

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КУРСУ по ссылке: anyclass.com/tgb
25,882
Гимнастика для лица

26 Dec, 15:01

Вам тоже в ленте попадался безумный этот бьюти-тренд? «Объёмные глаза» — эффект припухлости и распахнутого взгляда, который достигается с помощью филлеров под глаза.

Серьёзно? Мы снова пытаемся выглядеть как персонажи аниме? 😅

🌟 Что обещают?
Более молодой и свежий вид, глаза становятся «кукольными», как будто ты спала 10 часов и только что вернулась с отпуска.

💉 А что в реальности?
Ну, во-первых, вместо кукольного взгляда легко можно получить эффект заплаканных глаз из-за отёков. Во-вторых, филлеры имеют привычку мигрировать — и тогда вместо милого объёма появляется асимметрия. И давайте не забывать про аллергии и воспаления.

А главное — это временно. Через несколько месяцев придётся снова идти на уколы и надеяться, что в этот раз косметолог «попадёт в точку».

✨ А теперь по делу. Можно ли сделать глаза выразительными без этих рисков? Конечно, можно.

Гимнастика для лица — это мой НЕ секретный, но проверенный способ поддерживать свежий и открытый взгляд без уколов и страха за результат.

Никаких отёков — наоборот, лимфоток улучшается, и мешки под глазами исчезают. Веки подтягиваются, взгляд становится более распахнутым и живым.

И самое главное — вы работаете с причинами, а не маскируете последствия.

💕Итог? Не превращайте своё лицо в поле для экспериментов. Заботьтесь о себе и будьте лучшей версией себя — естественной, живой и настоящей. Получите упражнения для лица по ссылке: anyclass.com/tg18
25,783
Гимнастика для лица

26 Dec, 08:01

То, что нужно услышать сейчас ‼️

«Только ты можешь себя создать. И только ты можешь себя разрушить»

Выбор всегда только за тобой:
— сделать зарядку или нажать кнопку «ещё 10 минут сна»?
— найти 5-7 минут для гимнастики для лица или оставить это на «потом»?
— выпить теплую воду с лимоном или снова напиться «фруктовыми соками»
— выйти на пробежку или снова зависнуть в телефоне?
— выбрать полезный перекус или соблазниться кусочком торта?

Выбор — это маленькие шаги, эффект от которых не всегда виден сразу, но спустя время ты скажешь себе «спасибо».

💖Начни заботиться о себе уже сегодня
👉 Все детали курса SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg11

Не подведи себя, ладно? ❤️
27,063
Гимнастика для лица

26 Dec, 05:00

Вы знали, что брыли можно убрать? А что их можно убрать без вмешательств?

Если нет, просто попробуйте две-три недели поделать это упражнение. И здорово будет, если добавите еще упражнение на скулы — оно, кстати, есть по ссылке в описании профиля.

Выбирайте с умом, присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg8

🎄🔥🎉ДЕВОЧКИ, ВСЕ УСПЕЛИ НА РАСПРОДАЖУ? ЭТО ФИНАЛ 🔥‼️
27,714
Гимнастика для лица

25 Dec, 17:01

💟💟💟 💟💟💟💟💟💟
С ЯНВАРЯ ЦЕНА ВЫРАСТЕТ 🔴💥 НОВОГОДНЯЯ ЛИКВИДАЦИЯ ЛИМИТКИ — ДОСТУПА НАВСЕГДА

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ ВАША ПРОБЛЕМА, если у вас есть курс SUPER Лицо⚠️

У девушки в 30 лет, к примеру, пройдёт с лица усталость и первые признаки возрастных изменений.

Девушка в 40 благодаря гимнастике может помолодеть на 10 лет и тд.
В каждом возрасте будет свой эффект.

Общим эффектом для всех возрастов будет ухоженность, черты лица со временем приобретут более гармоничный вид и, не зависимо от генетики, вы всегда сможете выглядет максимально хорошо 😘

🎄🪩‼️Переходи на сайт по ссылке и записывайтесь: anyclass.com/tgb
27,767
Гимнастика для лица

25 Dec, 15:01

Глубокая складка под глазом — частая проблема, которая делает лицо усталым. Она может быть генетической особенностью, стать заметнее после похудения или из-за возраста, особенно если намечается птоз. Но не переживайте — с этим можно работать!

👉 Упражнение для нижних век (его показала)
Следим, чтобы работали только нижние веки — никаких лишних напряжений в лбе, челюсти или носу.

👉 Зажмур — универсальное решение
Прорабатываем круговую мышцу глаза, возвращаем ей тонус и упругость.

👉 Упражнение для щёк
Активизируем зону вокруг складки, чтобы лицо стало более подтянутым и свежим.

Даже если у вас есть генетически выраженная носослезная борозда, с гимнастикой она будет выглядеть гармонично и аккуратно. А лицо приобретёт ухоженный, расслабленный вид.

Гимнастика для лица делает жизнь проще! Присоединяйтесь и начните свой путь к обновлению уже сегодня ❤️
👉 Ссылка на курс: anyclass.com/tg18
13,759
Гимнастика для лица

25 Dec, 13:10

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Предновогодний эфир🎄
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🎁🎁🎁Успевайте на ПРАЗДНИЧНУЮ АКЦИЮ С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА: anyclass.com/online
15,552
Гимнастика для лица

25 Dec, 05:01

На какой возраст я себя ощущаю? 🤷🏻‍♀️

Я ощущаю себя даже немножечко старше своих 44, если честно.😅

Хоть обычно мне дают меньше, особенно, когда я без макияжа.
Но когда люди со мной общаются, понимают, что я взрослая женщина. Всё потому, что мудрость, в глазах и этого не скрыть.

К сожалению, так сложилось, что у нас до сих пор женщины очень боятся стареть. Помните это: «Не спрашивайте у женщины, сколько ей лет»

Но штука в том, что страх возраста отражается на вашем лице еще больше, чем сам возраст. Как избавиться от этих мыслей и обрести уверенность в себе, с гордостью называя свой возраст? Мне помогла гимнастика для лица

Я смотрю на себя в зеркало, и у меня даже мысли не возникает, что у меня что-то не так, и срочно нужно менять лицо, только потому, что я начала старше выглядеть. Я знаю, что работаю над собой и знаю, что это дает результат

😉 И вам желаю обрести уверенность, которая будет вас молодить, и вы забудете сколько вам лет.

❗Записывайтесь по ссылке и получите свои результаты: anyclass.com/tg8
24,386
Гимнастика для лица

24 Dec, 17:01

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁🎉 А ЕЩЕ САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ ГОДА ПО ТРАДИЦИИ В ЧЕСТЬ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ БОЛЬШЕ НЕ ВАША ПРОБЛЕМА, если у вас есть курс SUPER Лицо. Особенно со сниженной ценой НА ГОД ⚠️

У девушки в 30 лет, к примеру, пройдёт с лица усталость и первые признаки возрастных изменений.

Девушка в 40 благодаря гимнастике может помолодеть на 10 лет и тд.
В каждом возрасте будет свой эффект.

Общим эффектом для всех возрастов будет ухоженность, черты лица со временем приобретут более гармоничный вид и, не зависимо от генетики, вы всегда сможете выглядеть максимально хорошо 😘

🎄Переходи на сайт по ссылке: anyclass.com/tgb
25,665
Гимнастика для лица

24 Dec, 15:01

Вернём уголки губ на место! У многих с возрастом уголки губ начинают опускаться, придавая лицу грустное выражение, словно «улыбка Пьеро». Это не просто эстетика — виноваты ослабленные мышцы, которые раньше держали нашу улыбку вверх.

Со временем мышцы-леваторы и круговая мышца рта теряют тонус, а гравитация делает своё дело. Как с этим бороться? Регулярные упражнения! Напрягайте уголки губ вверх, оставляя сами губы расслабленными, чтобы создать нужное сопротивление. Представляйте, как мышцы подтягиваются, возвращая чёткий контур.

Попробуйте! Почувствовали жжение? Значит, идёте в правильном направлении!

ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁🎉 А ЕЩЕ САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ ГОДА ПО ТРАДИЦИИ В ЧЕСТЬ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ

Все упражнения я собрала ПО ССЫЛКЕ — ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: anyclass.com/tg18
24,709
Гимнастика для лица

24 Dec, 08:01

3 фактора, почему вам не стоит идти на уколы красоты ❗Очень важная тема, не пропустите

Смотрите видео до конца, чтобы узнать все факторы

Хотите заботиться о своей красоте натуральными способами? Выбирайте гимнастику для лица.

ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁🎉 А ЕЩЕ САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ ГОДА ПО ТРАДИЦИИ В ЧЕСТЬ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ🎄 Узнавайте подробности акции на сайте:
anyclass.com/tg11
26,841
Гимнастика для лица

24 Dec, 05:01

Найдите 10 отличий 😏

На самом деле, основное отличие гимнастики для лица от всех остальных методов омоложения в том, что, занимаясь ей, ты остаешься СОБОЙ.

Например, если сравнивать мои старые фото, очевидно, что поднялись веки, нос стал аккуратнее, шея и угол молодости прорисовались. Но меня все еще легко узнать. Казалось бы, ерунда какая-то, но про многих своих одноклассниц я такого сказать не могу, иногда не понимаю, кто вообще передо мной стоит 😅

Я знаю, что тут много девушек, которые давно уже занимаются гимнастикой для лица — поделитесь, как изменилась ваша жизнь, девочки. Уверена, эти истории вдохновят других ❤️
—————————————-
⚡Записаться на курс можно по ссылке: anyclass.com/tg8

ДАРЮ ПОДАРКИ 🎁🎉 А ЕЩЕ САМУЮ НИЗКУЮ ЦЕНУ ГОДА ПО ТРАДИЦИИ В ЧЕСТЬ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ
28,589
Гимнастика для лица

23 Dec, 17:01

🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Последняя акция уходящего года 🎉70% СКИДКА НА ДОСТУП НАВСЕГДА + МЕСЯЦ В ПОДАРОК К ЛЮБОМУ ТАРИФУ

Если вы еще не начали заниматься гимнастикой для лица, осталось всего пару недель, за которые уже можно получить результаты и смягчить последствия праздничного стола, о котором всегда переживаете

И напоминаем, ДО ПОЛУНОЧИ действует самая выгодная акция ПРИ ЗАПИСИ на курс SUPER Лицо

🎄 ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА ГОДА 🎄МЕСТ ВСЕ МЕНЬШЕ

🔥СКОРЕЕ записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb
28,099
Гимнастика для лица

04 Dec, 17:01

😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 ЭТО ФИНАЛ — завтра НЕ БУДЕТ ТАРИФА С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА ⚠️ и 2 подарками за 0 рублей

Моя цель — помочь каждой женщине почувствовать себя красивой и уверенной, опираясь на естественные способы ухода за собой, без инъекций и операций. Каждый имеет право выбирать, как заботиться о своей внешности, и я искренне уважаю любой путь.

Но здесь мы говорим о другом подходе — о методах, которые подчеркивают вашу индивидуальность, а не меняют её. Я и мои ученицы из разных уголков мира доказываем, что можно добиться удивительных результатов с помощью простых и доступных техник. ✅

🔴 Теперь доступен новый способ оплаты — рассрочка! Выберите оплату частями на сайте и внесите стоимость курса 4 равными платежами. Начните свой путь к преображению уже сегодня! 🔴

💎⚡️🎙Записывайтесь ПО ССЫЛКЕ: anyclass.com/tgb
9,064
Гимнастика для лица

04 Dec, 15:01

ЛИШНЯЯ КОЖА НА ВЕКАХ НЕ ДЕНЕТСЯ НИКУДА

Девушки привыкли жить с этим убеждением, потому что никто им никогда не говорил ничего другого 😕

А, что, конечно, производителям «омолаживающей» косметики, пластическим хирургам, косметологами ВЫГОДНО, чтобы вы думали именно так и не подвергали это сомнению.

А, между тем, лишнюю кожу век МОЖНО достаточно легко убрать. Я специально прикрепила фото девочек, которые занимаются не так давно. Посмотрите, как у них изменилась зона глаз 😍 И это они только в начале пути.

За верхнее веко отвечает круговая мышца глаз и мышца, поднимающая веко. Также состояние круговой мышцы глаза влияет и на гусиные лапки, круги, мешки под глазами. Мышцы вплетаются в тоненькую кожу век и, работая с мышцами, мы можем добиться эффекта подтяжки кожи 😉

На курсе есть несколько упражнений на эту зону + упражнение на лоб тоже помогает достичь эффекта распахнутых глаз.
Так что, если кто-то опять начнет вам говорить, что «лишнюю» кожу с век никуда не деть, улыбнитесь и сделайте гимнастику для лица

💗Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/tg18
12,036
Гимнастика для лица

04 Dec, 11:33

Эфир про возраст 💋
🔸сделали топ-овое упражнение от отеков
🔸поговорили про морщины на лбу
🔸рассказала про мьюинг

Если начать заниматься СЕЙЧАС по ссылке: anyclass.com/online

❄️Новый год можно встретить настоящей красоткой💫💫💫
14,985
Гимнастика для лица

04 Dec, 10:57

Live stream finished (44 minutes)
0
Гимнастика для лица

04 Dec, 10:13

Live stream started
0
Гимнастика для лица

04 Dec, 10:00

Live stream scheduled for
0
Гимнастика для лица

04 Dec, 08:00

Наталья (54 года) на курсе 8 месяцев

Смотрите подробнее видео, чтобы узнать о результатах ✅

⚠️ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ НАЧАТЬ — ПРАВИЛО 5 МИНУТ ⚠️ если вы еще не начали

Постарайтесь свести новую привычку к 5 минутам. Если это гимнастика для лица то, ваша главная цель — найти свой комплекс из 15-20 упражнений, и выполнять их регулярно в течение 5 минут. Так вы точно не бросите

💯 Поверьте, я знаю о чём говорю. Ваши занятия по 30-40 минут могут привести к тому, что очень скоро вы бросите гимнастику, потому что каждый раз будете морально и долго готовится, а потом найдете 1000100 отговорок, чтобы отложить занятия

Подробности о курсе, авторе и актуальной акции по ссылке: anyclass.com/tg11
19,505
Гимнастика для лица

04 Dec, 05:01

Я знаю точно, мои веки никогда не упадут. Что мои губы не усохнут, а носогубка не превратиться в залом.

Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день

Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе

Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. А вы можете сказать то же самое?
Если да, то скорее всего, вы уже на моём курсе, если же нет — то не понимаю чего ждёте. Время бежит, и вы можете его замедлить, занимаясь простыми упражнениями

ВАУ! ВЕРНУЛИ ТАРИФ, О КОТОРОМ ВЫ ПРОСИЛИ! Подробнее по ссылке: anyclass.com/tg8
21,670
Гимнастика для лица

03 Dec, 17:01

🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟ТАРИФ НАВСЕГДА ОТ НАС УХОДИТ, ДРУЗЬЯ!

Гимнастика для лица действительно дает потрясающий эффект. Но важно одно условие ⬇️

☝🏻 Упражнения нужно делать каждый день!

Это так же, как умываться и чистить зубы, правильно питаться и заниматься спортом

Все это мы делаем, чтобы поддерживать свой организм в тонусе и быть здоровыми. А чем же мышцы и кожа лица хуже? 🤷🏻‍♀️

Лицо подвергается старению каждый день, поэтому и ухаживать за ним нужно также — каждый день❗️

Ваш эффект от гимнастики — результат вашей работы. Помните об этом и вкладывайтесь в занятия на все 100%. Желаю успехов, дорогие мои 🌸!

✅ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tgb
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
22,408
Гимнастика для лица

03 Dec, 15:01

Как убрать брыли на лице?

Брыли, пожалуй, одно из самых досадных возрастных изменений

Если они появились, вы автоматически выглядите старше
Поэтому так важно приложить усилия к тому, чтобы их предотвратить

👇🏻Давайте разберемся, отчего они образуются.
🔸 Гравитация тянет ткани вниз, они уже не такие эластичные и упругие и не могут держаться сами
🔸 Средняя треть лица — наши щеки — сползают, меняя пропорции лица и убирая объемы из средней трети, так лицо выглядит усталым
🔸Мышцы нижней трети — подбородочные, опускающие уголки губ, платизма, — теряют свой нормотонус, кожа крепится к ним, а, значит, страдает и она — угол молодости теряется

К счастью, есть проверенный способ, который остановит смещение тканей вниз и предотвратит формирование брылей. И это гимнастика для лица!

👉обязательно работаем со скуловыми мышцами, чтобы вернуть объем и молодость средней трети лица
👉обязательно все овалы с закатанными губами и упражнения на платизму

Это приведет ваши мышцы в нормальный тонус, а вместе с этим и овал лица станет ровным и подтянутым, без брылей и обвисаний.

💙 Чтобы узнать цену курса SUPER Лицо и записаться, нужно переходить по ссылке: anyclass.com/tg18

🔥МЫ ДЕРЖИМ ПОДАРКИ на курсе СЕГОДНЯ
21,785
Гимнастика для лица

03 Dec, 08:01

Пора доставать новогодние фото 😅

🌟 Что мешает вам выглядеть так «та самая девушка»?
У всех у нас время от времени появляются такие мысли:

— «Я не уверена, что вообще нужно моему лицу. То прыщи, то шелушение, то жирный блеск»;
— «Трудно найти что-то, что действительно работает»;
— «Сомневаюсь, что могу добиться заметных изменений — такие глубокие морщины ничего не возьмет»;
— «Иногда мне не хватает мотивации для регулярных занятий. Я, вон, книжку третий раз начинаю, дочитать не могу».

Что если бы я сказала вам, что существует простой и доступный способ преобразить ваш внешний вид, который не требует кардинальных изменений в вашем образе жизни?

Начините с 3 упражнений каждое утро. Когда почистите зубы. Три упражнения может сделать КАЖДАЯ. Каша вариться дольше, чем это займет времени.

Главное — каждый день. Вы заметите изменения на своем лице и вам станет интересно, а что дальше? 😉 Что, можно еще лучше?
Утренние упражнения можно менять периодически, вечером делать уже полный комплекс — выбирайте свою стратегию сами.

Просто открывайте видео и делайте вместе со мной

✅ Курс SUPER Лицо, как всегда, по ссылке: anyclass.com/tg11
23,895
Гимнастика для лица

03 Dec, 05:00

Что вы получите через месяц регулярных занятий, если уже сегодня начнёте делать гимнастику для лица?

✅ Уйдут мимические морщинки и разгладятся глубокие складки
✅ Исчезнут отеки и мешки под глазами
✅ Станет менее заметной асимметрия лица
✅ Кожа станет более здоровой и сияющей
✅ Пройдут воспаления, покраснения и шелушения, поры и черные точки станут менее заметными
✅ Овал лица будет подтянутым и очерченным

Это все не пустые слова: методика успешно существует уже много лет и доказала это сотни тысяч раз на моих ученицах

Главное — регулярность и правильная техника выполнения

Не нужно искать упражнения и думать о том, как правильно выполнять их. Все уже сделано за вас! Получите полный комплекс упражнений для супер лица прямо сейчас👇🏻

💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg8
24,064
Гимнастика для лица

02 Dec, 17:01

😀😀😀 😀😀😀😀😀Доступ навсегда ЗАВЕРШАЕТСЯ❗ У вас есть все шансы войти в 2025 год с новой привычкой для лица уже с первыми результатами и бодро продолжить в новом году

📣🔥🎉Жми скорее ссылку ‼️💘🪩
и присоединяйся по МАКСИМАЛЬНОЙ СКИДКЕ с подарками: anyclass.com/tgb
25,049
Гимнастика для лица

21 Nov, 08:00

Почему я против «маскировки» несовершенств. Главная причина

Девочки, вы меня порой удивляете, когда я рассказываю, что НЕ пользуюсь гелями для душа, что мой макияж занимает 5-10 минут от силы, что я полощу рот кунжутным маслом. А у вас всегда один вопрос: «ЗАЧЕМ?»

Листайте карточки, там все подробно рассказала 👉

А получить доступ к упражнениям для лица можно по ссылке: anyclass.com/tg11

❗❗❗Кстати, сегодня при покупке базового курса вы получите БЕСПЛАТНО — НОВЫЙ КУРС ПО ВОЛОСАМ ОТ МЕНЯ И ТРИХОЛОГА + КУРС ПО МЬЮИНГУ
6,356
Гимнастика для лица

21 Nov, 05:00

🌟 Что мешает ЛИЧНО ВАМ выглядеть, так, как вы бы хотели? 🌟

— «У меня нет времени»;
— «Это слишком дорого»;
— «У меня другие приоритеты»;
— «Я просто ленива».

Но представьте, если бы существовал метод омоложения, который не требует кардинальных усилий, дорогих процедур, и не занимает много времени. Звучит невероятно, правда?

💡 Ваше решение — гимнастика для лица! Это простой, но эффективный способ омоложения, который вы можете внедрить в свою ежедневную рутину. Без дополнительных расходов, без болезненных процедур и длительного восстановления.

Гимнастика для лица помогает:
— улучшить кровообращение;
— укрепить мимические мышцы;
— сделать кожу более упругой и сияющей;
— уменьшить морщины и придать лицу более молодой вид.

🤗 Преимущества очевидны. Начните сегодня и увидите, как ваше лицо постепенно преображается, отражая вашу внутреннюю молодость и красоту.

Не позволяйте банальным оправданиям стоять на пути к вашему совершенству.

Присоединяйтесь к занятиям: anyclass.com/tg8

❗❗❗Кстати, сегодня при покупке базового курса вы получите БЕСПЛАТНО — НОВЫЙ КУРС ПО ВОЛОСАМ ОТ МЕНЯ И ТРИХОЛОГА + КУРС ПО МЬЮИНГУ
10,887
Гимнастика для лица

20 Nov, 21:12

Channel photo updated
0
Гимнастика для лица

20 Nov, 21:10

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА распродаж — 3 курса по цене 1 ⚡️⚡️⚡️

При покупке базового курса SUPER Лицо в новой усовершенствованной версии, БЕСПЛАТНО получите курс по Мьюингу и новый курс по волосам (с трихологом по здоровью кожи головы и моими укладками на разные случаи жизни) 👍,

а мьюинг поможет усилить результат от гимнастики, особенно в нижней трети лица.

А первые результаты увидите уже через неделю 🔥

Примечание: результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.

📣🎙🪩 Вам нужно поторопиться! ⭐️‼️🎉
Запишитесь на курс по ссылке: anyclass.com/tgb
14,598
Гимнастика для лица

20 Nov, 17:01

Готовы изменить свою жизнь с курсом по гимнастике для лица? Вот как это работает: 👇

💕 Зарегистрируйтесь на курс, и мы отправим вам данные для входа в ваш личный кабинет прямо на вашу почту. Там вас будет ждать ваше индивидуальное расписание.

💕 Воспользуйтесь свободой заниматься где угодно и когда угодно, лишь бы у вас был доступ к интернету. Лучше всего включать упражнения в свой утренний и вечерний ритуалы.

💕 Изначально уделите гимнастике 15 минут в день. Со временем, как только вы освоите техники, время можно сократить до 5-8 минут.

💕 В случае вопросов или сомнений — наши эксперты всегда на связи для поддержки.

💕 Также у вас будет возможность записаться на видеоконсультации, чтобы обсудить любые трудности или подробности выполнения упражнений.

💕 Весь курс размещён на нашей уникальной платформе AnyClass, обеспечивающей удобный и надежный доступ к материалам.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к естественной красоте и молодости уже сегодня: anyclass.com/tgb
16,076
Гимнастика для лица

20 Nov, 15:01

Поможет ли курс при деформационном типе старения?

При деформационном типе старения мышцы теряют тонус, и кожа провисает. Для таких женщин характерно:
🔹глубокие носогубные складки
🔹щеки сползают вниз
🔹опущение внешних уголков глаз
🔹брыли и размытый овал лица

Открою вам секрет — мы почти все стареем по такой схеме, за редким исключением. Мышцы крепятся к коже лица. Когда нам 20, они эластичные, находятся в нужном тонусе и хорошо держат кожу. С возрастом волокна теряют упругость, некоторые мышцы зажимаются и кожа обвисает, некоторые — наоборот, теряют тонус и не позволяют сохранить форму глаз, губ.

На курсе мы прорабатываем круговые мышцы глаз, рта, мимические мышцы, мышцы шеи. Если вы все делаете правильно — никто никогда и не догадается, какой там у вас тип старения.

Поэтому, да, курс SUPER Лицо идеально подходит.
Если отметили у себя один или несколько пунктов, я очень рекомендую не затягивать и начать заниматься.

Ссылку оставляю тут: anyclass.com/tg18
15,817
Гимнастика для лица

20 Nov, 10:58

⚡️Запись прямого эфира, на котором рассказала:
-как поддержать молодость шеи
-о новой версии курса 5.0
-менопаузу и спорт
-про умывание пенкой: надо ли?

🔥Сам курс вас ждет по ссылке, ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ ДО ФИНАЛА АКЦИИ С УДВОЕНИЕМ ТАРИФОВ: anyclass.com/online
18,187
Гимнастика для лица

20 Nov, 10:41

Live stream finished (34 minutes)
0
Гимнастика для лица

18 Nov, 17:01

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠
СКОРО ПОВЫШАЕМ ЦЕНУ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ 🎁🎁🎁 УМНОЖАЙ ЛЮБОЙ ТАРИФ НА 2 И ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО ЧАСТЬ СРОКА ДОСТУПА ✅

Первые изменения придут через 7 дней, а значительные результаты видны уже спустя 21 день

Для того, чтобы вы ввели в привычку делать упражнения каждый день и только улучшать результаты

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

️ПРАЗДНИЧНАЯ СКИДКА — ТОЛЬКО СЕГОДНЯ

🏆🪩🕺Жми ссылку и забирай ПОДАРКИ:
anyclass.com/tgb
10,748
Гимнастика для лица

18 Nov, 15:00

❤️Искренне считаю, что носогубку убрать легче всего — смотрите это видео, и поймете, о чем я говорю

🔥📣🔎СКОРО ПОВЫШАЕМ ЦЕНУ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ 🎁🎁🎁 НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0 по ссылке:
anyclass.com/tg18
12,733
Гимнастика для лица

18 Nov, 08:01

Пенсионный возраст повышают. А как оставаться в энергичном состоянии — почти никто не рассказывает 🤔

👉 С приближением менопаузы тело женщины меняется, даже если активно заниматься ходьбой и бегом каждый день.

В организме происходят сильные изменения. Листайте карточки и сами увидите. Думаю, некоторые будут в шоке от 4 кадра 👉

С возрастом мышцы лица тоже ослабевают, а кожа теряет свою упругость. Гимнастика помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и поддерживать естественную свежесть и молодость.

На курсе SUPER Лицо я даю поэтапную программу упражнений, чтобы гимнастика для лица органично вписались в ваш распорядок дня и не вызывала стресса.

🔴 ⚠️СКОРО ПОВЫШАЕМ ЦЕНУ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ - ФИНАЛ УДВОЕНИЯ ТАРИФОВ ⚠️
✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg11
19,375
Гимнастика для лица

18 Nov, 05:01

Топ ошибок в начале пути с гимнастикой для лица 🤦‍♀️ Навеяно недавним разговором с ученицей. На самом деле, это ее история, рассказываю с ее разрешения.

Всем, кто в начале пути, читать обязательно:

1️⃣ Пыталась делать всё сразу.
В начале я думала: «Чем больше упражнений сделаю, тем быстрее увижу результат!» Но на деле перегруженные мышцы только уставали, а эффект был нулевым.
✅Правильный подход — это меньше, но качественнее. Лучше 10 минут сосредоточенной работы, чем час бессмысленных движений.

2️⃣ Пренебрегала техникой.
Сначала я недооценивала важность правильного выполнения упражнений. Делала кое-как, и, конечно, не видела прогресса. Потом поняла: точная техника — это всё! Даже мелкие ошибки могут свести на нет все усилия. Сейчас я уделяю больше внимания технике, чем количеству повторов.

3️⃣ Была слишком нетерпеливой.
Мне хотелось увидеть результаты уже на второй день. И когда их не было, я разочаровывалась. Но истина в том, что гимнастика для лица требует времени и регулярности.
✅Видимые изменения появляются постепенно, и это нормально. Главное — не сдаваться!

4️⃣ Сравнивала себя с другими.
Видела результаты других девушек и думала: «Почему у меня не так?» Но у каждого своё лицо, свой ритм изменений. Сравнивать — бесполезно.
✅Главное — фокусироваться на собственном прогрессе и радоваться каждому улучшению.

✨ Мораль истории: Не давите на себя, соблюдайте технику и будьте терпеливы. Гимнастика для лица — это марафон, а не спринт. Делайте всё с любовью к себе, и результаты обязательно появятся.

Какие ошибки допускали вы в начале? Пишите в комментариях, обсудим вместе! 💬

⚠️СКОРО ПОВЫШАЕМ ЦЕНУ НА НОВУЮ ВЕРСИЮ - ФИНАЛ УДВОЕНИЯ ТАРИФОВ ⚠️

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8
20,219
Гимнастика для лица

17 Nov, 17:02

⚪️⚪️⚪️ ⚫️⚫️⚪️⚫️⚪️
К сожалению, мы больше не можем добавлять места ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡
Присоединяйтесь к потоку сегодня!

🔥 А еще приятнее, когда на курсе максимальная скидка! Успевайте до закрытия акции

Гимнастика для лица позволяет справляться с несовершенствами кожи и все меньше вам будет требоваться, например, тональный крем!

Здорово, когда можно сэкономить время на макияже и подольше поспать, верно?

Давайте объединяться на нашем онлайн-курсе SUPER Лицо и преображаться без подручных средств!

🔥💡💎 Записывайтесь по ссылке:
anyclass.com/tgb
21,623
Гимнастика для лица

17 Nov, 15:01

С каждым своим возрастом и периодом в жизни надо учиться «работать». И считаю, что об этих изменениях НУЖНО говорить по двум причинам:

1️⃣ чтобы девушки не боялись внезапных изменений, которые сваливаются на голову

2️⃣ чтобы понимали, что жизнь в этот период и после него, продолжается.

Да, ваш образ жизни требует более пристального внимания, да, возможно вам придется заниматься здоровьем больше и гимнастику для лица не пропускать.

Но все в наших с вами руках, давайте не будем их опускать 💗

ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПУТЬ, присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg18

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡
21,305
Гимнастика для лица

17 Nov, 08:01

Почему у вас нет результата? ⬇️ Топ-3 причины!

Потому что вы:
— 😯 Не внимательны к моим рекомендациям
Эксперты проверяют ваши домашние задания и часто удивляются тому, откуда люди берут некоторые движения или положения рук. Затем они дают вам полный разбор, объясняют где вы ошиблись, а в ответ приходит: «Ой, а я думал (а), что чем сильнее\дальше\быстрее — тем лучше!»…

— 😳 Делаете каждую минуту
В случае гимнастики норма — это важно. Вы же понимаете, что последовательность и постепенное достижение результата — ваши друзья! Так, что не нужно выполнять комплекс больше 2-х раз в день!

— 😢 Делаете раз в неделю
Обратная ситуация, вы словно хотите похудеть от 1 приседания в день. Такого не бывает, трудиться нужно всегда, но в меру! 💁 1-2 раза в день и ваше лицо засияет!

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Записаться на курс SUPER Лицо со скидкой можно по ссылке 👉 anyclass.com/tg11
23,268
Гимнастика для лица

17 Nov, 05:01

«Что важнее для сохранения молодости: гимнастика для лица или генетика?» 🤔

Сколько раз мы слышали: «Ну, у неё просто хорошая генетика, поэтому она выглядит так молодо!» Генетика действительно играет роль, но, знаете, это далеко не единственный фактор, который определяет, как вы будете выглядеть с возрастом.

💡 Генетика — это лишь стартовая точка. Она может дать вам хорошую базу или, наоборот, склонность к раннему старению. Но то, как вы ухаживаете за собой, гораздо важнее! Ваш образ жизни, привычки и то, что вы делаете каждый день, могут перепрограммировать то, что дала вам природа.

И вот здесь на сцену выходит гимнастика для лица.
Это не просто тренд, а реальный способ сохранить упругость кожи, чёткий овал лица и свежий вид. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы лица, улучшить кровообращение и предотвратить провисание кожи. Даже если природа не подарила вам идеальную генетику, гимнастика даёт шанс замедлить старение и выглядеть моложе.

Так что, если вы думаете, что у кого-то просто «повезло», вспомните, что ваш возраст на лице — это ваш выбор. Гимнастика для лица — это возможность взять ситуацию под контроль и доказать, что молодость можно поддерживать независимо от генетики.

Начните уже сегодня, и будущее скажет вам спасибо! ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8
23,308
Гимнастика для лица

16 Nov, 17:01

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟
К сожалению, день рождения только раз в году 🔔 Такая акция тоже — УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0

Я благодарю всех, кто был со мной:

✅ Любимых подписчиков, которые следили за аккаунтом, оставляли отзывы, давали обратную связь и поддерживали. Вы мой мотиватор! Верю, что нас станет еще больше

✅Свою команду — за работу и самоотдачу! Уверена, впереди у нас много новых побед и успехов

✅ Экспертов своего курса — за поддержку учениц, отзывчивость и помощь

Уверена, что мы с командой делаем больше дело — дарим красоту и уверенность девушкам без боли и рисков :)

Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

🎙⚡️🔝🔥УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Присоединяйтесь к курсу по праздничной цене: anyclass.com/tgb
23,898
Гимнастика для лица

16 Nov, 15:16

⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡

Ответила на ваши вопросы 😉

Девочки, не забывайте, что вся информация, упражнения уже собраны на моем курсе.

❤️Нужно просто открыть и начать заниматься:
anyclass.com/tg18

🔥🔥🔥🔥🔥
22,747
Гимнастика для лица

16 Nov, 15:08

ответ 👇👇👇
22,602
Гимнастика для лица

16 Nov, 15:01

ответ 👇👇👇
18,284
Гимнастика для лица

16 Nov, 08:01

Больше не значит лучше 👆

Наткнулась на интересную статью — делюсь с вами. Блогер Молли Гринблат много лет страдала от акне, пробовала на себе все достижения косметологии и даже пила гормоны, чтобы победить прыщи, но они не проходили.

Получилось у нее только тогда, когда она…перестала умываться и полностью отказалась от косметики и средств. Она просто умывалась водой.

«Принимаю душ, лицо просто подставляю под воду, не тру руками, не использую никакие средства.»

У этого метода, кстати, довольно много последователей и среди звезд. Например, Сальма Хайек утром умывается исключительно водой, чтобы не смывать тот естественный барьер, который кожа выработала за ночь.

Я тоже придерживаюсь минимализма в уходе: вечером обязательно смываю макияж, а, вот, утром — только теплая вода. И высыпаний стало значительно меньше, но, это, конечно, стало возможно только с гимнастикой для лица. Именно от регулярных занятий, я заметила, что прошли следы постакне, чистки больше не нужны, кожа в нормальном состоянии.

✅ Переходите по ссылке и записывайтесь на новую версию курса SUPER ЛИЦО: anyclass.com/tg11

🔴 ⚠️УДВАИВАЕМ СРОКИ ДОСТУПА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА ⚡️1 месяц = 2, 3 месяца = 6, 6 месяцев = 12 ⚡
22,378
Гимнастика для лица

16 Nov, 05:01

Как зарядиться энергией и продуктивностью с утра? ☀️

Многие начинают день с чашки кофе, но знаете, как можно усилить его эффект? Встречайте — бронекофе! Это не просто напиток, а настоящий утренний бустер энергии, который обеспечивает продуктивность на несколько часов вперёд.

В чём секрет?
Просто добавьте к вашему обычному чёрному кофе ложку сливочного масла 🧈. Да, звучит необычно, но такая комбинация даёт мягкую, стабильную энергию, без скачков и упадка сил. Эффект держится дольше, а вы чувствуете себя бодро и насыщенно.

Я иногда выбираю бронекофе по утрам, особенно перед активным днём. Этот напиток идеально дополняет мой завтрак, который всегда богат белками и полезными жирами.

А как насчёт растительного варианта?
Если вы предпочитаете что-то полегче, замените сливочное масло на кокосовое 🥥. Эффект такой же: энергия, которая поддерживает вас без лишней нагрузки.

И знаете, что ещё помогает зарядиться с утра? Гимнастика для лица! После такого кофе и нескольких упражнений вы чувствуете себя свежо, подтянуто и готовы к новому дню. Начните утро с двойной порции энергии: для тела и лица.

Пробуйте, экспериментируйте и делайте утро продуктивным! 💪✨

Присоединяйтесь к курсу по ссылке: anyclass.com/tg8

🔴 УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
22,428
Гимнастика для лица

15 Nov, 17:01

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ — УДВОЕНИЕ ТАРИФОВ ДЛЯ ВСЕХ И НА ВСЕ ТАРИФЫ ❗ЗАКРЫВАЮ АКЦИЮ

Вот ты читаешь сейчас эти строки, и я хочу, чтобы ты на минутку оторвалась, посмотрела в зеркало.

Тебя устраивает всё, что ты там видишь? 🤷🏻‍♀️Если да, то дальше можно и не читать

А если ты нашла у себя на лице мимические морщины, носогубки, межбровку, гусиные лапки, нависшее веко и другие проблемные участки, то я хочу, чтобы ты знала — это все можно убрать с твоего лица. Хочешь узнать как?

Завтра ты проснёшься, нальёшь себе кофе или чай и 10 минут поделаешь гимнастику для лица, ПОТОМУ ЧТО ЗАПИШЕШЬСЯ СЕГОДНЯ С ЛУЧШЕЙ ПРАЗДНИЧНОЙ АКЦИЕЙ ГОДА — УДВОЕНИЕ ТАРИФОВ ❗
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _
✍️ Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/tgb
22,755
Гимнастика для лица

15 Nov, 15:02

Друзья, второй подбородок появляется не от переедания…
(фуу-х, ведь скоро Новый год 😅)

И овал лица может поплыть даже у 30-летней девушки. Знаете, вроде лицо гладкое, а угол от подбородка до лица скошенный

Тут много факторов играют роль:
🔹 и генетика (ура! валим все на нее)
🔹 и строение нижней челюсти, прикус
🔹 привычки, осанка и образ жизни
🔹 качество мышц лица и шеи

Что мы можем сделать?
Я сейчас могу писать вам про спорт, питание, осанку, образ жизни. Но это все и так все знают. Делают не многие, но знают все 😆

Я хочу сказать: начните с минимума. Того, что можно сделать сидя дома, без затрат сил. Можно даже сидя. Сделайте упражнения на нижнюю треть и шею👌

Откройте курс и сделайте — это будет первый шаг к красивому углу молодости, который останется с вами и в 60+, если будете регулярно заниматься

🔴 УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18
22,553
Гимнастика для лица

15 Nov, 08:01

Почему мы работаем именно с мимическими мышцами и не задействуем глубокие?

Давайте разбираться! 😏
🔹Мимические мышцы это тонкие, маленькие мышечные пучки, которые группируются вокруг естественных отверстий: рта, носа, глазной щели и уха, принимая так или иначе участие в замыкании или, наоборот, расширении этих отверстий.

🔹Одним своим концом они буквально вплетаются в кожу, они очень плотно прилегают к коже. И любое неправильное состояние мышц отражается на лице (носогубка, межбровка, брыли, гусиные лапки, нависшие веки)

🔹Природя в тонус мимические мышцы, мы понемногу разгружаем и более глубокие, например, жевательные, которые почти всегда зажаты.

🔹На курсе мы работаем над тем, чтобы снимать спазмы и возвращать физиологический тонус мимическим мышцам. Таким образом, мышцы станут «подтягивать» кожу за собой, расправляя морщины, заломы и выравнивая овал вашего лица.

❤️ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg11

УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
23,467
Гимнастика для лица

15 Nov, 05:01

🌟 Почему гимнастика для лица может не приносить желаемых результатов? Вот три главные причины! 🌟

— ⏳ Пропуски и нерегулярность: Регулярность — ключ к успеху. Думать, что разовые занятия дадут чудо-результат, — всё равно что надеяться на эффект от одной тренировки в спортзале. Мышцы лица нуждаются в постоянной проработке, чтобы оставаться в тонусе. Поэтому гимнастика должна стать вашей ежедневной привычкой.

— 🤷‍♀️ Неправильная техника: Даже небольшие ошибки в выполнении могут сильно повлиять на результат. Иногда кажется, что вы делаете всё правильно, но на деле техника может быть далека от идеала. Именно поэтому так важен фидбек и внимание к деталям. Не забывайте: качество важнее количества!

— 💪 Чрезмерное усердие: Перебор в тренировках тоже не приведёт к хорошему результату. Лицо, как и тело, нуждается в балансе и отдыхе. Если вы переусердствуете, мышцы могут перенапрячься, что даст обратный эффект. Два раза в день — оптимально и достаточно, чтобы добиться видимых изменений.

✨ Вывод: Секрет успеха в правильной технике, регулярности и балансе. Мой курс помогает вам избежать ошибок, выстроить систему тренировок и, наконец, увидеть результат, о котором мечтаете. Присоединяйтесь и начните путь к омоложению уже сегодня: anyclass.com/tg8

УДВАИВАЮ СРОКИ ВСЕХ ТАРИФОВ ❗НА НОВЫЙ КУРС SUPER Лицо 5.0
23,827
Гимнастика для лица

05 Nov, 05:01

Вот такое сообщение получила в выходные.

Знаете, я стараюсь отвечать на вопросы подписчиков, но тут у меня прямо щелкнуло. Как будто за свои результаты девушка переложила ответственность на меня 🙄

Друзья, я УЖЕ сделала очень-очень много для того, чтобы у вас были результаты. Вам осталось сделать минимум усилий — просто открыть курс. Это не сложно.

Покажу вам на примере этого упражнения для улучшения нижней челюсти. Заглянем на курс в порядке исключения.

🔸Начнем с подробного разбора, который я показываю. Со всех ракурсов вы увидите упражнение и услышите, как его делать
🔸Потом посмотрим, как НЕ надо делать на моделях — разберем ошибки
🔸Если все-таки остались вопросы — напишите экспертам, никуда выходить не надо. Это прямо здесь, в личном кабинете
🔸Не хотите писать экспертам — а придется😆. Одно из домашних заданий — показать, как вы выполняете самое сложное для вас упражнение. Чтобы эксперты дали совет, как улучшить технику и получить еще более крутые результаты.

На курсе, правда, сделано, чтобы к вас все получилось. Но ответственность за свои занятия несете все же вы ❤️

◼️ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tg8
924
Гимнастика для лица

04 Nov, 17:00

Скоро убираем с сайта все тарифы курса 🔷

ВЫБИРАЙТЕ курс на небольшие сроки, если хотите познакомиться с методом и оценить технику

А если уже знакомы с гимнастикой для лица и хотите заниматься всерьез и надолго, выбирайте тариф НАВСЕГДА и занимайтесь когде и где удобно 🔷

Естественная красота в любом возрасте. Мечта? Реальность!

Девочки, даже если у вас пока только 1 морщинка сейчас лучшее время, чтобы укрепить мышцы лица и привести их в тонус. Всего 15 минут в день и первые результаты вы получите через неделю

Начните заниматься по ссылке:
anyclass.com/tgb
12,610
Гимнастика для лица

04 Nov, 15:25

Ответила на ваши вопросы 😉

Девочки, не забывайте, что вся информация, упражнения уже собраны на моем курсе.
❤️Нужно просто открыть и начать заниматься: anyclass.com/tg18
13,620
Гимнастика для лица

04 Nov, 15:16

ответ 👇👇👇
12,769
Гимнастика для лица

04 Nov, 15:08

ответ 👇👇👇
13,033
Гимнастика для лица

04 Nov, 15:01

ответ 👇👇👇
13,085
Гимнастика для лица

04 Nov, 08:02

ЭТА мышца играет ключевую роль в молодости вашего лица❗

От нее, в том числе, зависит, есть ли у вас носогубка.
Она помогает предотвратить образование брылей.
От нее зависит тот самый юношеский объем лица.

Я говорю о скуловой мышце, а, если точнее, о большой и малой скуловых мышцах.

Скуловые мышцы держат среднюю треть лица. К ним крепится круговая мышца рта, и вот на стыке, где они крепятся, происходит зажим, со временем он накапливается, и у вас начинает образовываться потихонечку носогубка.

Поэтому упражнение на СКУЛЫ я пропускать не рекомендую. Само по себе оно может не дать такой яркий результат, но в сочетании с упражнениями от брылей, с закатанными губами, оно дает мощный буст вашим результатам
Все упражнения ждут вас на курсе SUPER Лицо

✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg11
18,231
Гимнастика для лица

04 Nov, 05:00

У других всегда трава зеленее 🙄
Так ведь многим кажется?

«Ой, да она просто ничем не занята, гимнастику свою есть время целыми днями делать». «У нее просто генетика такая, что в 44 лицо держится, после 50 поплывет». «От природы худенькая». «Легко ей живется: ни мужа, ни детей не видно никогда».

Но правда в том, что это просто иллюзия. Никто не видит, сколько труда, времени и дисциплины, жизненных сложностей стоит за внешними результатами. Потому что это неприятно. Неприятно видеть, как кто-то добивается успеха ВОПРЕКИ всем жизненным обстоятельствам только своим трудом.

У всех в семье есть межбровка? Станьте первой, кто с этим справится. У женщин вашей семьи в 35 плывет лицо и появляются лишние килограммы? Займитесь гимнастикой для лица, самым простым спортом и, я вас уверяю, вы сможете это изменить

Только ВЫ и сможете 😉

Жду вас на курсе SUPER Лицо:
anyclass.com/tg8
18,274
Гимнастика для лица

03 Nov, 17:02

⚠️ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК ЕЩЕ ДАРИТСЯ ДО ПОЛУНОЧИ! К ВЕЧНОМУ ДОСТУПУ (наш самый надежный тариф, который с вами останется навсегда), курс в подарок — какой узнай на сайте ✅

Поспешите забрать курс SUPER Лицо по самой сниженной цене, читай этот текст, я напомню ради чего все это

Я знаю точно, мое лицо всегда будет ухоженным и я буду выглядеть моложе своих сверстниц 😎 Потому что у меня есть гимнастика для лица

Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день

Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе, поборола генетику и свой тип старения

Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. А вы можете сказать то же самое?

Если да, то скорее всего, вы уже на моём курсе, если же нет — то не понимаю чего ждёте. Время бежит, и вы можете его остановить:

⚡ Онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tgb
19,398
Гимнастика для лица

03 Nov, 15:02

Замечали такое?

А все дело в том, что наличие суфов связано со строением лица. Только не надо вот сейчас про генетику и что это не исправить. Исправить

Если делать упражнения из курса регулярно, суфы можно убрать ПОЛНОСТЬЮ.

Эти мешочки образуются на стыке круговой мышце глаза под носослезной бороздой. Как правило, там еще скапливается жидкость, прибавляя отечности.

Какой план?
🔸упражнение с зажмуром и упражнение на лифтинг нижних век приведут в тонус круговую мышцу глаза
🔸упражнение на скулы подтянет область щеки сделает стык мышц не таким заметным

Если увидели в зеркале суфы, не надо отчаиваться. Надо действовать!
️
✔️ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg18
18,692
Гимнастика для лица

03 Nov, 05:01

Кто вырос на бразильских сериалах, признавайтесь, всех узнали?
Очень интересно наблюдать, как изменились актеры за столько лет: кто-то как будто съел молодильное яблочко и забыл, как стареть, а кого-то трудно узнать ❤️

Ролик еще раз напоминает, как быстро летит время и как важно ничего не откладывать "до лучших дней". Не упускайте свой шанс, начните заниматься гимнастикой для лица СЕГОДНЯ:
anyclass.com/tg8
2,259
Гимнастика для лица

02 Nov, 17:01

Запишись на ЛЮБОЙ АКЦИОННЫЙ ТАРИФ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ и больше не думай о том, как заниматься и где брать программу (по секрету самый выгодный — ДОСТУП НАВСЕГДА, который независимо от продаж курса будет с вами вечно 😘)

С учетом своего личного многолетнего опыта и преподавания, я советую тренироваться два раза в день — утром и вечером. В первые недели, как показывает практика и опыт, большинство делает ошибки и даже не может концентрироваться на правильных ощущениях, — и это нормально.

Когда вы будете изучать описания упражнений, представляйте, что вы уже давно их делаете и у вас все прекрасно получается. Не давайте неуверенности и ошибкам демотивировать вас. Сделайте из этого привычку, годовой доступ поможет

💁 Переходи на сайт по ссылке и записывайтесь:
anyclass.com/tgb
10,774
Гимнастика для лица

02 Nov, 15:02

Миф: Массаж лица заменяет гимнастику для лица.

На самом деле, массаж и гимнастика для лица — это разные подходы, и ожидать от массажа такой же эффект, как от гимнастики, не стоит. Вот в чём ключевые отличия:

❌ Массаж убирает отёки, но не прорабатывает мышцы. Да, ложки, банки и прочие техники могут помочь убрать временные отёки. Но они не укрепляют мышцы лица, а значит, не создают тот самый «каркас», который нужен для поддержания молодого контура.

✅ Гимнастика для лица даёт реальную подтяжку. Когда вы работаете с мышцами лица, они приходят в тонус, укрепляются и естественным образом подтягивают кожу. Массаж не достигает таких глубоких слоёв, а значит, и эффекта такого не даст.

❌ Массаж — это временное решение. Чтобы сохранить результат от массажа, нужно делать его постоянно, иначе эффект быстро сходит на нет.

✅ Гимнастика для лица даёт устойчивый результат. С регулярной гимнастикой мышцы остаются в тонусе, а овал лица — чётким. Это долгосрочная работа над собой, которая не требует постоянного повторения для поддержания эффекта.

Итог: Массаж и гимнастика для лица — это не одно и то же, и не стоит путать одно с другим. Гимнастика для лица — это ваш естественный способ сохранить молодость и красоту без временных решений.

Выбирайте то, что работает в долгую, присоединяйтесь к занятиям по ссылке:
anyclass.com/tg18
11,530
Гимнастика для лица

02 Nov, 08:01

Как замедлить седину

Если вы мне лет 15 назад кто-то сказал, что можно замедлить появление седины волос, я бы покрутила пальцем у виска…

Сейчас я примерно в том же положении, когда мне говорят, что гимнастикой не убрать морщины 😅

На самом деле, достаточно просто изучить вопрос, а не поддаваться стадному чувству быть скептиком.

За цвет наших волос отвечает особый пигмент — меланин. С возрастом его становится меньше. НО! Есть факторы, которые заставляют его вырабатываться активнее, так что, по сути, мы на этот процесс можем влиять.

Как не поседеть раньше времени?
🔹 витамины группы В, отвечают за сосуды, питание тканей, волосяных фолликул, регенерацию клеток, защиту от сухости
🔹медь и железо способствуют более активной выработке пигмента
🔹магний снижает уровень стресса, препятствуя преждевременному поседению
🔹витамин C защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение.

Все эти элементы есть, как форме готовых бадов (но с ними осторожнее), так и в продуктах, доступных всем 😉

У меня есть седые волосы, но мне они нравятся, смотрятся очень органично. Когда лицо проработано, возрастные изменения не бросаются в глаза, седину никто не замечает.

✅ Записывайтесь по ссылке на онлайн-курс:
anyclass.com/tg11
15,435
Гимнастика для лица

02 Nov, 05:00

Благодарить себя — это маленькая привычка, которая способна кардинально изменить жизнь и принести настоящее счастье! 😉

Сегодня я хочу поблагодарить себя за решение, которое приняла 15 лет назад. В поисках естественного способа поддерживать красоту я тогда открыла для себя книгу Кэрол Маджио и начала заниматься гимнастикой для лица.

С тех пор это стало моим секретом. Сейчас я могу просто проснуться, сделать фото и отправить его сюда — без многочасового макияжа и фильтров. Это не магия, это результат моего выбора и регулярной работы над собой.

Представляете? Это реально! 😂

❤️ А за что вы можете поблагодарить себя сегодня? Напишите в комментариях — мне интересно узнать!

Жду вас на курсе SUPER Лицо:
anyclass.com/tg8
16,300
Гимнастика для лица

01 Nov, 17:01

❗🔥СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА🔥❗
Что у вас лежит в папке «Избранное» в соцсетях?

Предположу, что там пылиться рецепт пирога, что-то еще и все это вперемешку с моими упражнениями 😅

А махните рукой, кто насохранял упражнений ни разу не сделал? А вы знаете, что на курсе их 31?

Когда нет системы, нет стимула, нет какой-то «договоренности» с самой собой, то и результаты не такие впечатляющие.

На курсе есть СИСТЕМА, которой вы следуете: все в одном месте, все по порядку, видео подробные, есть субтитры.

Есть четкий ограниченный срок доступа — да, это не от вредности, это- инструмент мотивации. У вас уменьшается возможность «забить» и не делать, потому что курс не безлимитный: хочешь результат — давай-ка занимайся.

Бесплатные упражнения, конечно, работают, но те, кто идет на курс получают результаты ярче и быстрее.
Девочки, кто сначала занимался сам, а потом пошел на курс — ну, скажите в комментариях, что так и есть 😉

Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/tgb
18,461
Гимнастика для лица

01 Nov, 15:01

Нужно ли миксовать гимнастику с чем-то еще? 🤔

Девочки, честно: не знаю, мне лень. Я как раз рада была найти способ, с которым больше ничего дополнительно делать не надо.

Даже уход за лицом мне удалось исключить, хотя я всю сознательную жизнь боролась с прыщами.

Гимнастика для лица — это уже готовое комплексное решение:
🔸давая микро-нагрузку мимическим мышцам, мы снимаем спазмы и зажимы (и никакие массажи не нужны)
🔸 приводя мышцы в хороший тонус, мы подтягивам и кожу, потому что она крепится именно к мимическим мышцам
🔸занимаясь регулярно, мы улучшаем кровоток и движение лимфы — прогоняем всякую гадость, а питание, наоборот, улучшается

Со временем тургор кожи становится лучше, лицо подтянутое, при этом оно не выглядит как желе, потому что мы его не мнем 😉

Ну, и один раз купив курс, можно сэкономить десятки тысяч на косметологах и кремах ❤️ ❗🔥СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА🔥❗


❗Максимальная скидка на курс по ссылке:
anyclass.com/tg18
18,101
Гимнастика для лица

01 Nov, 08:01

🔍 Как бы внимательно ни рассматривали моё лицо, не найдёте следов уколов и пластики

Те, кто знает меня и видел вживую, понимают, что на моём лице нет и никогда не было НИКАКИХ ОПЕРАЦИЙ! Моё лицо — это результат ежедневной многолетней работы над собой с помощью гимнастики для лица

Настоящий специалист всегда увидит это и уж точно не будет говорить о каких-то операциях и уколах.

🌸 Я за естественность и уход за собой без боли и внешних вмешательств! Если вам нравится мой подход к красоте и молодости — добро пожаловать на курс SUPER Лицо! ❗🔥СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА🔥❗


〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
⚡ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg11
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
19,306
Гимнастика для лица

01 Nov, 05:00

Почему после 40 лет гимнастика для лица становится необходимостью? 💁‍ (а лучше лет в 35😉)

К 40+ многие начинают замечать первые признаки птоза ("сползания" лица) и видят, как меняется лицо: веки опускаются, овал лица теряет чёткость, появляются носогубные складки, межбровные морщины — в общем, полный "набор".

И здесь на помощь приходит гимнастика для лица. Это реальная возможность вернуть молодость и тонус, если делать упражнения правильно. Вот на что я рекомендую обратить внимание:

1️⃣ Зажмуривания — научитесь правильно зажмуривать глаза и прорабатывать мышцы вокруг них. Это поможет справиться с морщинками и предотвратить дальнейшее опущение век.

2️⃣ Овал и закатанные губы — акцентируйтесь на упражнениях для нижней трети лица. Освоение техники закатывания губ и проработки овала возвращает чёткий контур и подтягивает зону щёк и подбородка.

Если тщательно разобраться в этих упражнениях и делать их регулярно, вы увидите заметные изменения уже через несколько недель. Ваше лицо станет более свежим и подтянутым, а птоз перестанет быть проблемой.

Начните уже сегодня и почувствуйте разницу! ✨

✅ Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо по ссылке, закрытие курса НА ТОТ САМЫЙ СРОК: anyclass.com/tg8
20,556
Гимнастика для лица

31 Oct, 17:01

❗🔥СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА🔥❗

Будьте индивидуальны! 💜

Как почти любые проблемы с телом можно решить с помощью фитнеса, также и лицо можно улучшить благодаря специальным упражнениям.

Искусственные вмешательства приводят к тому, что лицо раздувается и становится отечным. Да и все, кто делает ук*лы, со временем становятся одинаковыми на лицо, теряют свою индивидуальность.

😊 Я же уверена, что каждая женщина красива по-своему и может развивать свою красоту: убрать последствия стрессов и усталости, подчеркнуть самые выразительные части лица. Все это делает гимнастика для лица.

Берегите себя, свое здоровье и молодость. Регулярно занимайтесь гимнастикой для лица, и вам не нужны будут уколы.

✅ Запишитесь по ссылке:
anyclass.com/tgb
20,968
Гимнастика для лица

31 Oct, 15:00

Девочки, почему я постоянно говорю про технику и про курс. Да, потому что ПРАВИЛЬНОСТЬ выполнения упражнений — это залог ваших результатов. А ваши результаты — это и моя визитная карточка, я напрямую заинтересована, чтобы у вас все получилось 👌

Не поленитесь, ознакомьтесь с техникой. Очень много нюансов, которые можно поправить и получить СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТ

Полный комплекс ждет вас по ссылке: anyclass.com/tg18

💗МЫ ЗАКРЫВАЕМ ПРОДАЖИ НА ДОСТУП НАВСЕГДА
20,149
Гимнастика для лица

30 Oct, 17:02

СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК К ДОСТУПУ НАВСЕГДА 🔴 Успевай, пока с курсом мы не попрощались окончательно ❗

❓ Что было бы с вашим лицом, если бы вы начали заниматься гимнастикой для лица еще в прошлом месяце?

☑️ С лица ушли бы отеки, а вместе с ними круги под глазами и малярные мешки
☑️ Мелких морщин было бы меньше, а глубокие складки и заломы стали бы менее заметными
☑️ Овал лица бы подтянулся, вы бы забыли, что такое второй подбородок и брыли
☑️ Кожа на шее тоже бы стала более подтянутой, без явных морщин и обвисаний
☑️ Скулы стали бы более выраженными, губы — пухлыми, а носик — тонким и изящным
☑️ Качество кожи бы стало другим: без покраснений, шелушений и видимых воспалений
☑️ Ко всему прочему, вы бы уже точно поняли, как правильно делать все упражнения, и добились бы совершенства в выполнении

🤷🏻‍♀️ Вы, конечно, можете подождать еще месяц и отложить занятия гимнастикой снова. Но не забывайте, что время безжалостно, и организм стареет буквально каждую секунду прожитого времени

🤩 А можете начать уже сейчас и внедрить полезную привычку в свою жизнь и сделать гимнастику своим помощником в борьбе со старением и проблемами на лице

Выбор всегда за вами! И делать его нужно в свою пользу.
Жду вас на курсе:
anyclass.com/tgb
3,237
Гимнастика для лица

30 Oct, 15:01

Почему людям кажется нормальным делать упражнениям для тела, но они абсолютно отрицают результаты гимнастики для лица?

Вы же не отрицаете, что пилатес, например, улучшает эластичность мышц, делает тело упругим, гибким?

То же самое с гимнастикой для лица👌

Наши мимические привычки, образ жизни, особенности характера оставляют следы на нашем лице. Часто щуримся — вот межбровка, эмоционально разговариваем — морщины на лбу, поджимаем губы — кисетные морщины.

Все это — результат состояния наших мимических мышц: один зажимаются, другие, наоборот, не работают совсем. Хорошая новость в том, что мимические мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. И чем дольше вы тренируете, тем эффектнее преображается лицо ❤️

Чтобы поверить в результат гимнастики, нужно просто включить логику😉 Ну, и посмотреть на моих учениц, которые занимаются давно и регулярно

Долой сомнения — вперед к занятиям: anyclass.com/tg18
7,518
Гимнастика для лица

30 Oct, 09:00

Live stream scheduled for
0
Гимнастика для лица

30 Oct, 08:00

РАБОТАЕТ У ТЕХ, КТО РАБОТАЕТ

Секрет мотивации на миллион вам от меня 😉 и от девушки, которая много лет занимается гимнастикой для лица и не выглядит на свой возраст.

Все просто.

Есть люди, которые во всем ищут подвох, заранее уверены, что их обманут — это они приближают мои фото и ищут с лупой следы филлеров и подтяжки. Это очень удобная позиция, ведь она освобождает от ответственности и заранее «выдает» оправдание.

А есть те, кто просто берет и делает. Как Татьяна из комментария. Они получают результат, живут себе спокойно, не ищут «обман» на фото, не пишут гадкие комментарии, а просто радуются подтянутому лицу и отсутствию морщин.

Вы себя к какому типу относите, друзья?


⚠️👉Прямо сейчас без лишних слов можно взять и выполнить бесплатное упражнение. Проще уже некуда — перейти по ссылке: anyclass.com/tg11
15,073
Гимнастика для лица

30 Oct, 05:01

У ВАС ДОЛЖНЫ БЫТЬ МОРЩИНЫ ☝️😉

Давайте будем реалистами — всегда выглядеть на 20 невозможно, да и не нужно. Это противоестественно.

Небольшие морщины есть даже у меня, и я считаю это абсолютно нормальным. Другой вопрос — как они выглядят. Благодаря гимнастике, ваше лицо становится свежим, подтянутым и напитанным, а морщины — почти незаметными. При этом лицо сохраняет индивидуальность и эмоциональность.

Совсем другое дело, если морщины вы убрали ботоксом, просто заблокировав мышцы, тогда лицо застынет в виде маски, а со временем станет «тяжелым».

Любите себя, сохраняйте свою естественную красоту с помощью гимнастики для лица.👌

Хотите попробовать гимнастику для лица и понять подходит ли она вам? Выбирайте тариф на месяц.

Уже точно знаете, что безопасные методы сохранения молодости — это ваш выбор? Тогда выгоднее всего взять тариф на полгода

Присоединяйтесь к онлайн-курсу по ссылке:
anyclass.com/tg8
16,193
Гимнастика для лица

29 Oct, 15:01

Второй подбородок может быть не связан с лишним весом, он может появиться у вас и в 35 и сделать так, что вы будете выглядеть на 10 лет старше😞

Подбородок — это зона, в которой переплетается сразу несколько мышц (смотрите на картинку), и каждая из них может быть зажата, или, наоборот, провисать.

Например, мышцы, опускающие уголок рта, чаще всего, в гипертонусе, а, вот, платизма — мышца шеи, наоборот, редко у кого в хорошем состоянии. И то, и другое влияет на наши с вами овалы лица.

Поэтому на моем курсе в обязательном порядке в тренировке каждого дня есть упражнения на шею, на проработку платизмы 👌

Они простые, кажется: ну, что ты там толкаешься руками, и все. НО, именно так мы приводим мышцы в хороший тонус.
Делайте весь комплекс каждый день, и будут у вас четкие овалы и красивая шея ❤️

❗НА САЙТЕ ПОДАРОК. Максимальная скидка на курс по ссылке:
anyclass.com/tg18
17,480
Гимнастика для лица

29 Oct, 08:00

Принесла вам тему для размышления

Начать действовать наконец можно по ссылке в шапке профиля ПРОЩАЕМСЯ С КУРСОМ SUPER ЛИЦО ❗️❗️❗️

❗️Онлайн-курс по гимнастике для лица ЛИКВИДИРУЕТСЯ: anyclass.com/tg11
18,946
Гимнастика для лица

25 Oct, 17:00

❗КУРС SUPER ЛИЦО 4.0 — ЛИКВИДИРУЕТСЯ НАВСЕГДА — ЗАБЕРИ ДОСТУП НАВСЕГДА (наш самый надежный тариф, курс останется с вами независимо от продаж)

Моя главная цель — дать каждой женщине знания и опыт преображения — без инъекций и пластики. Я не против никаких способов изменения внешности — это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно.

Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру ✅

Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍

Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке:
anyclass.com/tgb
7,291
Гимнастика для лица

25 Oct, 15:01

КАК УБРАТЬ МЕЖБРОВКУ — ЧИТАЙ

Если вам 35+, то, скорее всего, напряжение не пройдет бесследно, а останется на вашем лице в виде межбровки.

🔹Мышца, сморщивающая бровь: отвечает за прищуривание и создание «хмурого» выражения, тянет брови вниз и внутрь, образуя межбровные морщины.

🔹Мышца гордецов: расположена между бровями на переносице, тянет кожу вниз, создавая вертикальные морщины между бровями.

🔹Мышца лба: отвечает за подъем бровей и формирование горизонтальных морщин на лбу. Хотя напрямую не связана с межбровными морщинами, ее активность может способствовать усилению морщин между бровями, особенно когда человек выражает удивление или внимание, поднимая брови. (увидев цены на новогодние подарки, например😅)

Если просто заставить себя не хмуриться или «размять» это место, результат будет слабый. Потому что мышцы не смогут как прежде держать кожу, она так и останется складочкой😠

👉 Нужно привести мышцы в НОРМОтонус, чтобы они были и не спазмированные и упругие одновременно.

Для этого все наши упражнения на верхнюю треть и мой любимый зажмур.

Чтобы делать упражнения правильно, присоединяйтесь к курсу по ссылке:
anyclass.com/tg18

🌟МЫ ЗАКРЫВАЕМ ЛИКВИДАЦИЮ🌟
9,366
Гимнастика для лица

25 Oct, 08:01

Будет ли результат, если мне… лет? Сегодня с вами поделятся результатами девушки разных возрастов 😉 СПОЙЛЕР — результат есть в обоих случаях

Маргарита (35 лет) и Елена (61 год) оставили свой видеоотзыв ▶️
Мотаем на ус, и вперед заниматься

✅Гимнастика для лица, в любом возрасте при регулярных занятиях, способна отсрочить возрастные изменения: подтянуть овал, разгладить межбровку и носогубку, избавить вас от гусиных лапок, колец Венеры и многое другое. За счет попеременного растяжения и последующего расслабления мимических мышц

Онлайн курс по гимнастике для лица по ссылке: anyclass.com/tg11
14,052
Гимнастика для лица

25 Oct, 05:00

Показываю свой невероятно простой макияж губ. Чтобы сделать его, мне нужен всего один предмет😉

Все это, благодаря тому, что я регулярно делаю гимнастику для лица и то самое упражнение

Ищи его по ссылке: anyclass.com/tg8
15,132
Гимнастика для лица

24 Oct, 17:00

Стоит ли идти на онлайн-курс SUPER Лицо? 🤔🤷🏻‍♀️

Давайте я вам расскажу подробнее о курсе

— Курс Включает в себя 31 упражнение для лица и шеи
— Вы поэтапно получаете и отрабатываете упражнения
— С каждым упражнением вы получаете подробный разбор самих частых ошибок
— Упражнения показываем на моделях разных возрастов
— Вы делаете домашние задания
— Если есть вопросы — на помощь вам придут эксперты курса

Курс SUPER Лицо — это система, которая приведет вас к результату. Это то, чем я пользуюсь САМА❤️

Я вложила в этот курс все свои знания и вместе с экспертами сделала всё, чтобы вам было максимально понятно, полезно и удобно заниматься гимнастикой для лица

Поэтому, дорогие, да, стоит идти на курс!
Жду всех на своих занятиях 🤗

✅ Присоединяйтесь на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb

ДРУЗЬЯ, ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА ЛИКВИДАЦИИ ❗️КУРС 4.0 ЗАКРЫВАЕТСЯ - УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА❗️ он будет с вами независимо от продаж
17,655
Гимнастика для лица

24 Oct, 15:01

Почему для молодости лица важно работать с мимическими мышцами? 🤔

Всё дело в том, что мимические мышцы — это тонкие и чувствительные структуры, которые находятся прямо под кожей. Они буквально вплетены в неё, и малейшее их напряжение или слабость сразу же отражается на нашем лице в виде морщин, брылей, носогубных складок и других возрастных изменений.

Вот почему мы не работаем с глубокими мышцами, а фокусируемся именно на мимических:
🔸 Эти мышцы напрямую связаны с кожей, и правильная работа с ними помогает «подтягивать» лицо естественным путём, выравнивая овал и разглаживая морщины.
🔸 Когда мимические мышцы возвращаются в тонус, напряжение глубоких мышц, таких как жевательные, тоже уменьшается — это снимает лишние спазмы и улучшает общий вид лица.

На наших занятиях мы учим, как «расправить» лицо и вернуть его естественную свежесть и молодость. Это больше, чем просто упражнения — это работа над здоровьем и красотой вашего лица без радикальных вмешательств.

ДРУЗЬЯ, ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА ЛИКВИДАЦИИ ❗️КУРС 4.0 ЗАКРЫВАЕТСЯ - УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА❗️ он будет с вами независимо от продаж


❤️ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg18
16,751
Гимнастика для лица

24 Oct, 08:01

Знаете шутку о том, как сделать человеку хорошо? Говорят, сначала надо отнять у него что-то нужное, а потом вернуть! Вот тогда он и будет бесконечно счастлив 😄 И вот вам пример ↘️

❌Одни по-настоящему верят, 👉что можно сделать пару укольчиков красоты — и сразу станете моложе.

Вторые еще «круче». Ждут 50 лет, чтобы отрезать лишнюю кожу. Но это не поможет вам стать моложе! Более того, это может даже усугубить ситуацию.

Подумайте: после хирургии коже потребуется ещё больше ухода, питания, времени для восстановления. Почему никто не задумывается, какой это стресс для кожи? 😨

Единственный верный способ сохранить естественную красоту лица — работать над восстановлением и улучшением состояния кожи и ее кровообращения. С гимнастикой для лица вы не только сохраните результат на долгие годы, но и поддержите здоровье кожи:
✅улучшите тонус мышц и кровообращение
✅уменьшите отёки
✅сделаете кожу более упругой.

Только регулярные тренировки позволяют сохранить естественные контуры лица. Так вы избежите риска, связанного с инъекциями или операциями.

Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо по ссылке:
anyclass.com/tg11

Так зачем же сначала лишать себя нормальной кожи лица, чтобы потом долго-долго ее восстанавливать? С упражнениями для лица кожа станет более подтянутой, а лицо — свежим и естественным. И все это без необходимости прибегать к радикальным мерам 💗

ДРУЗЬЯ, ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА ЛИКВИДАЦИИ ❗️КУРС 4.0 ЗАКРЫВАЕТСЯ - УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА❗️он будет с вами независимо от продаж
18,598
Гимнастика для лица

24 Oct, 05:00

Когда же начнёшь? Сегодня или снова отложишь на потом? 🤔

Завтра, с понедельника, в следующем месяце… Так можно отложить заботу о себе ещё на год, а тем временем лицо начнёт «украшаться» новыми морщинами.

ИЛИ…

Ты можешь начать прямо сейчас и сохранить свою молодость, независимо от возраста!

⏳ Не откладывай больше на потом — начни заниматься уже сегодня! Присоединяйся к курсу SUPER Лицо и возвращай свежесть лицу прямо сейчас👇

💗 Записывайся на онлайн-курс по ссылке в профиле: anyclass.com/tg8

ДРУЗЬЯ, ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА ЛИКВИДАЦИИ ❗️КУРС 4.0 ЗАКРЫВАЕТСЯ - УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА⚠️он будет с вами независимо от продаж
18,787
Гимнастика для лица

23 Oct, 17:00

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️ЛУЧШАЯ ЦЕНА В ИСТОРИИ НА ДОСТУП НАВСЕГДА 🔔👣 ФИНАЛЬНАЯ ВОЛНА ЛИКВИДАЦИИ — выбирай тариф вечный, чтобы иметь доступ к курсу независимо от его продаж

Как устроен курс?

🌸 Вы оплачиваете участие И СРАЗУ получаете на вашу электронную почту доступ в ваш личный кабинет. Там увидите ваше расписание занятий, разбитое по дням. Повторяйте утром и вечером тренировку дня.

🌸 Вы делаете упражнения в любое удобное для вас время, в любом месте, где есть интернет. Не привязываетесь к часовому поясу, к чьему-то еще времени

🌸 Если у вас возникают вопросы, можете написать экспертам курса+ На курсе есть опция видеоконсультаций.

🌸 Курс SUPER Лицо находиться на нашей собственной платформе — AnyClass, никакие блокировки ему не страшны, впн не нужен

🌸 Оплатить курс можно из ЛЮБОЙ страны, ЛЮБОЙ иностранной/российской картой. Для этого выбирайте нужный вам вариант, когда перейдете к оплате (там можно выбрать)

💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tgb
17,428
Гимнастика для лица

23 Oct, 15:01

Что это за треугольник молодости такой?

✅ В молодости, независимо от формы лица, оно выглядит подтянутым, с утонченной линией подбородка. У девушек основание треугольника лица совпадает с линией лба, а вершина — с подбородком.
Вы видели, как работает гравитация на ролике, который я недавно выкладывала. Со временем наше лицо начинает опускаться, а треугольник — переворачиваться.

И даже если у вас нет явных морщин, такое изменение пропорций лица выдает возраст ❌

Восстановить треугольник молодости и подтянуть лицо можно с помощью гимнастики. Обратите особое внимание на упражнения с овалами и обязательно подключите упражнения на скулы 👌

Присоединяйтесь к курсу и начните свой путь к молодому лицу: anyclass.com/tg18
16,901
Гимнастика для лица

23 Oct, 13:06

Я занимаюсь с Анастасией 8 месяцев. В первые месяцы я запомнила весь комплекс , он делается постоянно один и тот же, что меня радует, потому что до этого я пробовала заниматься с разными преподавателями и то, что всего было очень много и долго, я забывала и забивала на этом. А здесь я делаю комплекс ежедневно, правда только 1 раз в день и чувствую, что кожа лица стала плотнее и увлажненнее. Благодарю, Анастасия
17,351
Гимнастика для лица

23 Oct, 13:06

Здравствуйте. Я выбрала ваш курс потому что все просто и понятно. Нет каких то сложностей и длительных тренировок. Быстро, просто, понятно, то что нужно когда нет возможности много времени уделять упражнениям.
16,881
Гимнастика для лица

23 Oct, 09:00

Live stream scheduled for
0
Гимнастика для лица

23 Oct, 08:00

МАРКЕР СТАРЕНИЯ ВАШИХ ГЛАЗ 😱

продолжаем, почему же так происходит и как помочь себе выглядеть моложе и более отдохнувшей, чтобы эта зона не выдавала вашу усталость и возраст

Возрастные изменения в зоне вокруг глаз — маркер старения и спонсор вечно уставшего взгляда 👀

Мешки и синяки под глазами, гусиные лапки, нависшие веки — все эти проблемы вызваны тем, что круговые мышцы глаз находятся не в нормальном тонусе. Подробнее об этом рассказала в карточках👇

Крема и маски здесь бессильны, потому что они воздействуют только на верхний слой кожи, а на мышцы не оказывают никакого эффекта. Поэтому, чтобы избавится от всех перечисленных проблем и вернуть молодой взгляд, нужно заниматься гимнастикой для лица!

Важнейшим на курсе будет выполнять все упражнения на зону глаз, но не забывать и про полный комплекс, так как вся система мышц лица связана между собой

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
❤️ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg11
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
20,690
Гимнастика для лица

23 Oct, 05:01

3 секрета для максимального эффекта от гимнастики для лица 👇

Эти советы помогут как тем, кто уже в процессе, так и тем, кто только планирует начать!

1️⃣ Фокус на нужных мышцах. Не вовлекайте соседние мышцы — важно работать точно на ту зону, которую нужно улучшить. Это ускорит достижение результата.

2️⃣ Правильная осанка — основа успеха. Держите плечи расправленными, а голову выдвинутой вперёд, если в упражнении не указано иное. Это поможет сохранять правильное напряжение в мышцах лица.

3️⃣ Индивидуальный подход. Выберите 10-12 упражнений, которые подходят именно вам. Не обязательно делать всё сразу — сосредоточьтесь на том, что важно для вас (например, работа над шеей или подбородком). Не забывайте периодически менять упражнения для разнообразия, как это делаю я.

Готовы к результатам? Если ещё не присоединились к курсу, жмите на ссылку: anyclass.com/tg8
21,595
Гимнастика для лица

22 Oct, 17:01

Что выбираете вы: говорить или действовать? 😉

Хочешь красивую фигуру — иди в спортзал и делай
Хочешь водить машину — получи удостоверение и катайся в радость
Хочешь работу мечты — уволься с той, которая тебя тяготит

Какой смысл мечтать о чем-то и ничего для этого не делать?!

Вот и с гимнастикой для лица тоже самое. Хочешь выглядеть молодо и красиво — начинай делать, тем более, что эффективный инструмент для этого уже есть, это курс SUPER Лицо.

А теперь признавайтесь, к какому типу людей относитесь вы: мечтатели или делающие? 😉

Чуть позже разберем с вами один из самы частых вопросов про гимнастику

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
👉👉👉 КУРС ЛИКВИДИРУЕТСЯ НАВСЕГДА
❤️ Для тех кто не знает, записаться на онлайн-курс можно по ссылке:
anyclass.com/tgb
22,324
Гимнастика для лица

22 Oct, 05:00

Сохраняйте свою уникальность! 💖

Как мы с помощью фитнеса можем поддерживать тело в форме, так и лицо можно улучшить с помощью специальных упражнений. Не нужны никакие уколы или вмешательства, которые, к сожалению, делают лица похожими друг на друга.

🙌 Я убеждена, что каждая из нас уникальна, и эта уникальность — наше главное украшение. Вместо того чтобы терять её в погоне за стандартами, давайте подчеркнём нашу природную красоту! Устранить следы усталости, уменьшить последствия стресса, подчеркнуть яркие черты — всё это реально благодаря гимнастике для лица.

💆‍♀️ Занимайтесь собой и берегите свою молодость естественным путём. Регулярная гимнастика для лица позволит вам сохранить свежесть и красоту на долгие годы, без радикальных мер.

Вы ведь согласны, что естественная красота — самая ценная? ✨


✅ Запишитесь по ссылке:
anyclass.com/tg8
5,015
Гимнастика для лица

21 Oct, 17:02

ГЛОБАЛЬНО И ТОТАЛЬНО ЛИКВИДИРУЮ КУРС🔴ВЫБИРАЙТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА, он самый надежный независимо от того, есть ли курс в открытой продаже ❗️

В чем секрет гимнастики для лица?

В том, что день за днём от регулярной практики, ваше лицо остаётся вашим, но становится идеальным. Поднимаются веки и щеки, выделяется «угол молодости», становятся чётки скулы и разглаживаются почти все морщины. Идеальнее становится все лицо, а не отдельные его части.


Записывайтесь скорее: anyclass.com/tgb
12,415
Гимнастика для лица

21 Oct, 15:01

Отвечала недавно на вопрос про мелкие морщинки вокруг глаз — делюсь и с вами.

Штука в том, что от них не нужно избавляться — ведь это наша мимика. Но можно сделать так, чтобы глаза при этом выглядели молодо


ХОЧЕТСЯ ИЗУЧИТЬ ПОДРОБНЕЕ? 😌 Переходите по ссылке:
anyclass.com/tg18
13,165
Гимнастика для лица

21 Oct, 10:00

Купила курс Супер лицо а потом и супер лицо ПРО
Я в восторге честно 😍
Гимнастику делаю давно но по бесплатных урокам
А когда купила курс то результат 🔥огонь
Очень благодарна Анастасии🥰💐
15,468
Гимнастика для лица

21 Oct, 10:00

Спасибо огромное за добрые слова 💛💛💛
У меня до и после по фотографиям не видно изменений, потому как и до было все отлично для моих 55 ☺️ никогда не давали мой возраст, ЗОЖ с 20 лет работает!
В 52 на второй год менопаузы, как то все вдруг стало заметным образом стремится вниз, поэтому я стала искать способ все вернуть на прежнее место 😅 без уколов и косметологии ( никогда не посещала их и раньше)
Нашла Face Yoga app. Занималась по упражнениям 2 года, но низ лица не поддавался, так я нашла Анастасию на Инстаграм и вот с 22 сентября 2023 занимаюсь 2 раза в день регулярно.
Кожа стала чистой, однотонной, хожу без макияжа и тональника, супер, 🤩все лицо подтянулось, шея тоже, даже тяжи каким то удивительным образом начали уходить едва появившись, вернулось ощущение себя в 35 не больше( а то было 45 😀), вообщем я очень довольна!
И это того стоит!
Я не делаю гимнастику 5-7 минут, а скорее 15-20, вдумчиво не на автомате, с удовольствием, чувствуя каждую мышцу лица.
Это стало для меня таким же необходимым действием, как зубы почистить.
За результатами не гонюсь, все приходит постепенно и это как приятный бонус! Особенно начала замечать изменения после 10 мес.
15,388
Гимнастика для лица

21 Oct, 08:00

Когда я готовлюсь к съемке, делаю укладку, наношу макияж, мои мальчики смотрят на меня с таким восхищением… «Какая красивая мама!» Да, я знаю, что и без макияжа я для них самая красивая. Но есть что-то особенное в том, как дети реагируют, когда ты выглядишь особенно ярко ❤️

Были времена, когда я не могла найти время даже для того, чтобы помыть голову. Да, были трудные роды, долгое восстановление… Но почему-то об этом быстро забывают, когда видят тебя счастливой и ухоженной. «У неё нет детей, поэтому она так выглядит» — говорили мне. Но знаете, дети дали мне гораздо больше сил. После рождения фигура стала более женственной, сил появилось больше. И да, я стала более пунктуальной. 😉

Дети — это мотивация. Они заставляют тебя собраться, и ты хочешь быть для них молодой, красивой мамой как можно дольше. Да, первое время, в туалет вместе с ними ходишь, но в конце концов, дети засыпают.
И тогда у тебя появляется момент для себя. Да, иногда я засыпаю вместе с ними, но это не значит, что нельзя найти время для себя. Вставайте, чистите зубы, делайте гимнастику. Если уж чистите зубы, почему бы не уделить себе еще немного времени?

✨Свой курс я создала, чтобы женщины могли выглядеть моложе, не тратя на это много времени. Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg11
15,358
Гимнастика для лица

21 Oct, 05:00

🌟 Почему ваша гимнастика для лица еще не принесла ожидаемых результатов? Ответы здесь! 🌟

Рассмотрим три ключевые причины, которые могут стоять у вас на пути к успеху:

— 🤔 Не полностью следуете инструкциям: многие из вас делают упражнения, но не получают желаемого эффекта. Почему? Ответ прост — небольшие отклонения от техники могут сильно влиять на результат. Наши эксперты находят множество неточностей в выполнении, и мы стараемся дать вам максимально подробный фидбек. Помните: качество важнее количества!

— 🙌 Переусердствуете с упражнениями: не стоит думать, что чем больше и чаще, тем лучше. Ваше лицо нуждается в балансе и восстановлении. Выполняя комплекс упражнений слишком часто, вы рискуете перенапрячь мышцы, что ведет к противоположному результату. Идеальный ритм — это 2 раза в день, не больше!

— ⏰ Не регулярно занимаетесь: если вы ограничиваетесь одним занятием в неделю, то это как ожидать чуда от одной таблетки витаминов в месяц. Регулярность — ключ к успеху! Упражнения для лица должны стать вашей ежедневной привычкой, если вы хотите увидеть реальные изменения.

✨ Не позволяйте маленьким ошибкам отнимать у вас шанс на красивое, молодое и сияющее лицо. Наш курс поможет вам достичь этой цели правильным и эффективным путем.
Присоединяйтесь сегодня и начните свой путь к совершенству:
anyclass.com/tg8
16,668
Гимнастика для лица

20 Oct, 17:02

ТОЛЬКО ДО КОНЦА ДНЯ❗КУРС SUPER ЛИЦО 4.0 — ЛИКВИДИРУЕТСЯ НАВСЕГДА

Девочки, чтобы оставаться красивыми, как можно дольше. Не нужно носить косметологам и пластическим хирургами мешки денег и тратить много времени на поездки и процедуры

С гимнастикой для лица достаточно ВСЕГО 15 МИНУТ В ДЕНЬ!

И вас поразят результаты 😍 Гладкая кожа, четкие скулы, аккуратный нос и пухлые губы… БЕЗ ИНЪЕКЦИЙ!

Прямо сейчас вы можете проверить ❤️ Переходите на сайт, как раз сегодня у нас действует самая большая скидка: anyclass.com/tgb
18,680
Гимнастика для лица

20 Oct, 15:00

Вот вам и прогресс косметологии — омолаживающая «радиоактиная» маска.

Несколько десятилетий назад девушки «омолаживались», на полном серьезе используя радиацию. Да, это правда, посмотрите в интернете: и крем с радием был. Конечно, потом все все поняли, но негативных последствий от этого не меньше.

К чему я про это? Да, к тому, что мы никогда до конца не знаем, ЧТО нам предлагает индустрия красоты 🙄

Каждые пол года что-то «уникальное», «инновационное», «безопасное». Но все последствия будут известны только спустя лет 10-20.

Кто сейчас начнет писать гадости — вспомните про биополимер. Когда только появлялись ф-ллеры, губки надувались именно им. И только, спустя годы выяснилось, что он врастает в ткани, образует бугры и не выводится вообще никак.
Девочки, не рискуйте лишний раз, здоровье у вас одно

ВЫБИРАЙТЕ БЕЗОПАСНЫЕ МЕТОДЫ ОМОЛОЖЕНИЯ ПО ССЫЛКЕ:
anyclass.com/tg18
18,255
Гимнастика для лица

20 Oct, 08:02

Прекрасные результаты ❣

В последнее время в комментариях вижу, что многие хотят научиться поработать с зоной глаз и носогубки.

Поэтому сегодня собрала для вас подборку вдохновляющих результатов.

Видите? Это не чудеса, а результат регулярных тренировок с курсом SUPER Лицо

🤔 Как вам старания девушек? Мне очень нравится, ведь всё ещё впереди и результаты будут ещё лучше!

Хотите так же? Тогда жду вас на курсе ⤵️

💙 Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg11
20,126
Гимнастика для лица

20 Oct, 05:01

СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ, чтобы начать меняться к лучшему! Не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас⏳

Пока курс SUPER Лицо 4.0 ЕЩЕ ДОСТУПЕН

Каждый раз, когда вы откладываете на потом, вы даёте себе время найти ещё одну отговорку 🙄 Ведь ничего не делать гораздо проще, чем работать над собой.

Чтобы избавиться от возрастных изменений с помощью гимнастики, не нужно никаких специальных приспособлений, не нужно тратить много денег и даже времени занятия нужно уделять немного, но регулярно.

Так что прямо сейчас перестаньте искать очередное «но» и терять драгоценное время! Присоединяйтесь к моему курсу по ссылке и начните заниматься прямо сегодня: anyclass.com/tg8
20,040
Гимнастика для лица

19 Oct, 17:01

ТОЛЬКО ДО КОНЦА ДНЯ❗КУРС SUPER ЛИЦО 4.0 — ЛИКВИДИРУЕТСЯ НАВСЕГДА

Моя главная цель — дать каждой женщине знания и опыт преображения — без инъекций и пластики. Я не против никаких способов изменения внешности — это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно.

Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру ✅

Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍

Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке:
anyclass.com/tgb
21,037
Гимнастика для лица

19 Oct, 15:00

Стресс — главный враг женской молодости! 😕

Каждый день мы, девушки, сталкиваемся с кучей забот: работа, семья, горящие сроки… А потом вдруг замечаем, что лицо стало каким-то уставшим, кожа потеряла сияние, и мелкие морщинки будто появляются быстрее.
🔹 Когда мы испытываем стресс, наше тело вырабатывает кортизол — гормон, который разрушает коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи.
🔹 Постоянное напряжение приводит к зажиму мышц лица, в результате чего появляются мимические морщины (межбровка, носогубки, марионетки).
🔹 Стресс нарушает кровообращение, из-за чего кожа теряет свой здоровый цвет, становится тусклой и обезвоженной.

Можем ли мы убрать стресс из нашей жизни? Желательно, конечно, но будем реалистами — это сложно. А вот лицо свое поддерживать мы очень даже можем.
Гимнастика для лица помогает не только разгладить морщинки, но и снять напряжение с мимических мышц, вернуть лицу свежесть и сияние. Всего несколько минут в день, и ваше лицо начнет «дышать». А время, которое вы уделяете СЕБЕ, бесценно и обязательно скажется на вашем эмоциональном состоянии благоприятно ❤️

🟢 Записывайся на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg18
19,895
Гимнастика для лица

19 Oct, 08:01

Уголки губ поползли вниз и стало всегда вот так — ☹️

У девушки с картинки это, конечно, еще последствие натяжения тканей из-за пластики + возраст.

Почему опускаются уголки губ и что делать:

🔸Участок вокруг рта ежедневно подвергается нагрузкам: мы говорим, жуем, улыбаемся, хмуримся. Как раз в местах образования складок мышечные волокна вплетаются в кожу, там есть такие мышечные пучки — в них скапливается напряжение и спазм
👉 Выполняя упражнение мы заставляем мышцу работать, даем ей напряжение, импульс, а потом она расслабляется. Если вы правильно делает упражнение на уголки губ — вы обязательно почувствуете легкое жжение

🔸Птоз. Сила тяжести берет свое, со временем все ткани лица стремятся вниз.
👉 Гимнастика для лица приводит в тонус круговую мышцу рта, она, в свою очередь, подтягивает кожу и приподнимает уголки губ.

🔸Сухость кожи вокруг рта. Тонкая кожа в этой области часто сохнет и усугубляет морщинистость.
👉 Активируя мышцу рта мы усиливаем питание кожи, так морщины разглаживаются быстрее.

В общем: вот проблема — и вот решение. Если вы заметили, что ваши уголки губ поползли вниз или не хотите дожидаться этого — вы знаете, что делать.

Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg11
21,450
Гимнастика для лица

19 Oct, 05:00

Мой «макияж без макияжа». Научилась делать его за 10 минут, четко знаю, что подходит именно мне, не скупаю тоннами косметику.

Благодаря гимнастике для лица, достаточно легких акцентов на глаза и ты красотка 👌

Гимнастика для лица научила меня принимать себя любой. Потому что я знаю, что даже без макияжа в 43 года моё лицо выглядит подтянутым и свежим!

Поэтому гимнастика для меня — это способ проработать недостатки, а макияж — возможность подчеркнуть достоинства 😉

Хотите не бояться стареть? Тогда присоединяйтесь к моему курсу прямо сейчас, пока ещё действует

Кстати, на курсе у меня и урок по моему макияжу есть😉

❗КУРС ЛИКВИДИРУЕТСЯ — УСПЕВАЙТЕ ПО ИСТОРИЧЕСКИ НИЗКИМ ЦЕНАМ: anyclass.com/tg8
15,658
Гимнастика для лица

18 Oct, 17:00

Очень частый вопрос по поводу упражнений для лица ⬇️

Неоднократно меня спрашивали — нужно делать ВЕСЬ комплекс упражнений из курса или можно ограничиться парочкой на определенную проблемную зону? И вот снова участились вопросы

➡️ Полноценное занятие, например, в тренажерном зале — лучше, чем занятие только на одну руку или ногу.
➡️ Регулярное правильное питание — лучше, чем разовый полезный перекус.
➡️ Постоянное закаливание — лучше для иммунитета, чем одно посещение бассейна.

Чувствуете связь? Если мы хотим красивое тело — мы работаем над всем телом. Хотим быть стройными — ежедневно питаемся правильно. Хотим быть здоровыми — регулярно следим за иммунитетом и поддерживаем его.

Так же и с лицом. Мы же хотим, чтобы все лицо было красивым? А этого не будет, если вы будете поддерживать в тонусе только определенные зоны, а на другие махнете рукой.

Так что обязательно выполняйте комплекс упражнений на все части лица! Ведь именно системный подход способен обеспечить вашему лицу долгосрочную красоту и молодость.

💜Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tgb
17,424
Гимнастика для лица

18 Oct, 16:01

📢 НОВЫЙ курс по волосам от меня стартовал 🤩 Только для тех, кто сейчас на курсе SUPER Лицо или уже прошел его

Мечтаете отрастить роскошные волосы? Пробовали десятки шампуней, масок и масел, но результат по-прежнему не радует? Моете голову каждый день, но очень не хотите этого делать…

На самом деле проблема может крыться глубже:
— дефицит витаминов и минералов;
— слишком частое мытье головы и пренебрежение увлажнением;
— неправильно подобранный уход и агрессивные средства;
— стресс и плохое самочувствие.

💖 Уход за волосами — это искусство! Наша шевелюра требует индивидуального подхода, без которого отрастить здоровую длину почти невозможно.

Подобрать систему заботы о волосах и наконец-то добиться роскошных локонов вы сможете на моем новом курсе SUPER Волосы!

❗Совместно с врачом-трихологом Марией Чикадзе мы расскажем:

-как решить проблему выпадения волос, продлить их молодость, красоту и здоровье;
-как отрастить густую и длинную шевелюру;
-какие лайфхаки помогут волосам всегда выглядеть безупречно;
-почему стоит перейти на редкое мытье и как это сделать легко и комфортно;
-как подобрать подходящий уход и средства для укладки;
-как сделать простые, но стильные укладки для любого повода самостоятельно дома.

👉👉👉МЫ ЕЩЕ НИКОМУ НЕ РАССКАЗЫВАЛИ — Вам первые! И, конечно, все это по самым приятным ценам. Потом будет дороже: ff-anyclass.com/hair
15,403
Гимнастика для лица

18 Oct, 15:00

Наткнулась в одном новостном чате. Берегите себя, девочки🙏

Знаете, сейчас многие магазины продают «неродные» вещи, выдавая за оригинал. Оказывается, на рынке косметологии такое тоже есть. Только цена такого эксперимента над собой гораздо выше. Вы скажете: «Просто надо выбирать нормальные салоны» 🙄

Но где гарантия? А если девушка обращается в первый раз?

Я всегда говорю: если можно избежать или хотя бы максимально оттянуть вмешательства — стоит это делать. Не просто так я занимаюсь 15 лет — гимнастика для лица закрывает все потребности:
🔸овал лица подтягивает
🔸контуры четче делает
🔸кожу питает
🔸морщинки убирает

Ну, и зачем эти опасные непредсказуемые процедуры? Если вы хотите поддержать молодость лица безопасно и естественно, не завися от косметологов и препаратов, мой курс — для вас ❤️

🟢 Записывайся на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg18
15,066
Гимнастика для лица

18 Oct, 08:02

Как думаете?
Начнем с того, что это упражнение от межбровки и от морщин вокруг глаз.

На следующей карточке показала, как надо. А на последней — что будет 😉

На самом деле, нарисованная девушка делает почти правильно, ее тут, конечно, помяло от души, но жмурится она, как надо. Важно, чтобы в этом упражнении пальцы не давили на межбровку и под глаза — ПРИКАСАЕМСЯ ЛЕГКО!

Не поняли как делать, вам на сайт

🤩 Ваши прекрасные результаты ждут вас на курсе SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg11
17,731
Гимнастика для лица

18 Oct, 05:00

А знаете, что самое классное в гимнастике для лица?

То, что даже если не понравится (что вряд ли!), то… ничего страшного! 🙆 Каждый выбирает свой метод, каждому подходит что-то свое. Если гимнастика — не ваше, то вы не угробите свое лицо, не будете рисковать своим здоровьем. Вы не потеряете кучу денег. Вы даже не потеряете кучу времени — 15 минут в день каждая из нас может легко найти! На соцсети же находим…

Так что вы просто пробуете, ищите то, что делает вас моложе и красивее🌷 Ведь спрашивать и сомневаться, это НОРМАЛЬНО! 👍 Ведь чудес не бывает, так?

Конечно, не бывает. Всему есть объяснение. Например, как курс гимнастики для лица помогает улучшить цвет лица и повысить упругость кожи?

➡️ ОТВЕТ В КАРТОЧКАХ

🟢 Записывайся на онлайн-курс по ссылке:
anyclass.com/tg8
18,725
Гимнастика для лица

17 Oct, 17:01

Самые большие скидки только СЕГОДНЯ 👆❌ ПОТОМУ ЧТО КУРС ЛИКВИДИРУЕТСЯ НАВСЕГДА

Что ждет на курсе SUPER Лицо:

✔️ эксперты, проверенные мною лично
✔️ проверку домашнего задания с комментариями
✔️ разбор по технике выполнения вами упражнений
✔️ онлайн-консультации на высоком уровне
✔️ ответы на все вопросы

🔥 Начните заниматься по ссылке: anyclass.com/tgb
19,471
Гимнастика для лица

17 Oct, 15:00

Не знаю, как вы, а я отказываюсь зависеть от обстоятельств.
Девочки, я все понимаю, какие-то процессы в организме произойдут, хотим мы этого или нет. Но не надо сидеть, «свесив лапки» и ждать у порога климакс. Это — не конец света, и с этим тоже можно работать.

Гимнастика для лица вам в помощь, пока еще есть курс SUPER Лицо 4.0 😌

Переходите по ссылке: anyclass.com/tg18
19,379

375,099

subscribers

4,249

photos

1,817

videos
Best Similar Channel
Borodylia Telegram Channel
Borodylia
935,015 subscribers
@borodylia0803
Ольга Гогаладзе Telegram Channel
Ольга Гогаладзе
548,070 subscribers
@profinansy
Простые Рецепты | Новогодние Салаты Telegram Channel
Простые Рецепты | Новогодние Салаты
475,086 subscribers
@prostoy_retsept
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva Telegram Channel
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
393,069 subscribers
@doctor_zubareva
Школа Шопинга Telegram Channel
Школа Шопинга
298,016 subscribers
@shoppingschoolru
Алесь Улищенко Telegram Channel
Алесь Улищенко
266,071 subscribers
@dr_ales
Нейрографика бесплатно от Анастасии А Telegram Channel
Нейрографика бесплатно от Анастасии А
257,077 subscribers
@neirografica_formagiclife
Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье Telegram Channel
Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье
212,034 subscribers
@pro_zdorovie_telegram
Седа Каспарова Telegram Channel
Седа Каспарова
206,066 subscribers
@seda_kasparova_news
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес Telegram Channel
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес
203,332 subscribers
@mashablinovafit
Random Similar Channel
Катя Гуру без цензуры Telegram Channel
Катя Гуру без цензуры
45,231 subscribers
@katya_guru
MAHÍNOVA Telegram Channel
MAHÍNOVA
10,347 subscribers
@anyamahinova
Sofishine☀️ Telegram Channel
Sofishine☀️
7,587 subscribers
@sofi_shine_facefitness
Андрей Галкин - Остеопат | Настройка тела Telegram Channel
Андрей Галкин - Остеопат | Настройка тела
27,402 subscribers
@rulikamed
Сергей Оларь | easydin Telegram Channel
Сергей Оларь | easydin
22,577 subscribers
@dr_olar
Магия молодости с Василисой Егоровой Telegram Channel
Магия молодости с Василисой Егоровой
7,009 subscribers
@vasilisafacefitnes
Личный тренер в твоем телефоне Telegram Channel
Личный тренер в твоем телефоне
105,099 subscribers
@flex_mybody
Институт Код Молодости: фейсфитнес, психология стройности и энергия в любом возрасте Telegram Channel
Институт Код Молодости: фейсфитнес, психология стройности и энергия в любом возрасте
11,085 subscribers
@km_institut
Ольга Дробышева - здоровый фитнес Telegram Channel
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
24,601 subscribers
@sensfitness
Катя Медушкина | Фейсфитнес Telegram Channel
Катя Медушкина | Фейсфитнес
16,466 subscribers
@beautyface_medushkina

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.