Как провести самодиагностику лица, чтобы понять, что происходит в вашей жизни 🍒
Недавно Елена Федотова рассказывала, как лицо женщины может кричать о том, что в голове бардак.
А сегодня, как и обещала, поделится, как сделать диагностику, чтобы определить, что с вашим лицом и внутренним состоянием 👌
— Итак, как сделать себе такую самодиагностику?
В первую очередь, посмотрите на фотографии, которые вам сделали случайно, когда вы не позировали и вас где-то щелкнули. Можете посмотреть в зеркало, можете просто сделать сами себе фото. Но обычно на фото мы улыбаемся, позируем. А вам нужно увидеть себя, когда вы задумчивы.
Например, когда в телефоне что-то делаете, бывает такое, что случайно открылась фронтальная камера, и вы себя там увидели. У меня часто такое бывает. Выражение лица ужасное 😁
Это как раз повод оценить, где у вас что опускается, стекает. Итак, на какие морщины обращаем внимание?
💥 В первую очередь уголки рта, опущенные вниз. Линии-марионетки в этих местах.
💥 Крылья носа. Когда у крыльев носа задраны крылышки, и по спинке носа собираются морщинки, или они уже есть, либо носогубная складка формируется так, что она выглядит очень длинной, и формируется она как будто бы у крыльев носа, даже валики там могут быть.
💥 Межбровка. Бич нашей современности, потому что она как раз связана с контролем, с тревогами. Времена сейчас такие, что мы говорим: ой, как время летит, ой, как все быстро меняется. И со старением, к сожалению, то же самое.
Вот эти наши мысли, желание все успеть и проконтролировать, сделать, записаться... Сейчас все в онлайне, куда хочешь — запишись, кому хочешь — дозвонись и все остальное. Но от этого дел меньше не становится.
Мы делаем очень много вещей сейчас намного быстрее и больше. И от этого, соответственно, на лице все, что передает усталость или некоторое уныние.
💥 Опущенные щечки. Это когда у нас брыли. Если вы придете к косметологу, он вам скажет, что птоз, старение и так далее. Но посмотрите на это чуть выше. Приподнимитесь над ситуацией и посмотрите. Вот эти опущенные щеки вниз, они какое эмоциональное состояние придают человеку?
Уставшего, тяжелого, ну точно не супер-довольного жизнью. Хотя вы себя такой можете не ощущать. Но внешний вид это передает.
💥 Тяжелые верхние веки. То же самое. Да, это могут быть отеки, это может быть напряжение в костях черепа, в глазодвигательных мышцах. Это вообще, в принципе, генетическая предрасположенность. Но картинку это передает негативную, когда на вас смотрят тяжелые веки, уставший вид. Верно?
💥 Уголки глаз, падающие вниз. Это напряжение височных мышц, костей черепа. И, соответственно, глаза становятся мельче. И мы вообще сужаем свой взгляд и на жизнь в том числе.
И с одной стороны, мы понимаем, что это связано с изменением костей черепа, напряжением и всё остальное, но помните, что первая причина — это мы создаём это напряжение, это мы сами усиливаем эти отеки в теле.
Плюс ещё мы в этом живём, в таком немножко застойном состоянии, настроении. Когда у нас есть шаблон, и по шаблону жить понятно. Встал, позавтракал, отвёз детей в школу или сходил на работу, с работы пришёл, такого-то числа зарплата.
Это некоторый такой шаблон действий. И в первую очередь важно снимать эти морщины с лица, убирать эти маски. Дальше лицо важно поднимать. И вместе с тем, как мы его поднимаем, работать с мышлением в отношении себя, самим себя поднимать, переезжать на другой уровень восприятия себя, отношения к себе, позволения себе многих вещей.
Находиться там, где женщина будет сиять и расцветать✨💃
