yarko_doc | Ярослава Илюшина

Фоме подарили колонку с микрофонами. 650₽, а счастья полные штаны. Ее можно использовать как караоке и просто как колонку.

Один минус,
дома стало еще гроооомче 😂

P.S. Советую, ваши дети оценят 👌

Как вы? Как отпраздновали? Как ваши животы? 😅

Позитивного вам 2025 🕺

С Наступающим Новым годом, дорогие 🎄

Я от всего сердца желаю, чтобы в новом году вы ощущали твердую опору внутри себя.

Желаю, чтобы в вашем сердце было достаточно места для принятия,
благодарности и любви 💛

Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья!

Желаю вам ЕЖЕДНЕВНО находить время на заботу о себе.

Желаю ясно ощущать момент здесь и сейчас. Выбирать жить без суеты и тревоги!

Пусть 2025 год подарит вам много тепла, добра, любви и заботы 🫶

Обнимаю крепко 🫂

С любовью и заботой, на страже вашего здоровья и красивых, ежедневных какашечек - ваш врач натуропат Ярослава 🕺

Если б мне кто-то сказал, что я буду по своей воле заниматься спортом 30 декабря - я бы хохотала в голос 😅

Тем временем сегодня была заключительная тренировка
в 2024 году 🔥

Я на самом деле дико устала, аж отменила сегодня консультацию. Работы много, буду и завтра, и 1 января работать. Поэтому мозг туго соображал на тренировке.
Зато было очень весело 😂

Благодарю 2024 год за то, что подарил мне новую меня, бокс, вернул танцы и помог выработать дисциплину 🥳

КАК ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОЛЬЕ БЕЗ ЗАПОРА, ИЗЖОГИ, ВЗДУТИЯ И ПОХМЕЛЬЯ:

✔️ старайтесь не объедаться салатами и не миксовать разные виды белка в рамках одного приема пищи
✔️ на каждый бокал алкоголя выпиваете бокал чистой воды
Еще больше советов по питанию в праздники читайте постом выше ⬆️

Схема для облегчения пищеварения и снижения токсичной нагрузки:

1️⃣ Сорбент - принимаете отдельно от еды и других препаратов. 1-2 раза в день

2️⃣ Если пьете алкоголь, то янтарная кислота вам в помощь. Принять ее нужно за час до еды. Но! Если слизистые поврежденные может возникнуть боль, в этом случае принимаем после еды.
Подробнее о янтарной кислоте читай тут 👉 #yarko_doc_янтарка

3️⃣ Флуимуцил/АЦЦ - 1-2 таблетки за 30 минут до еды
NAC нужен для поддержки детоксикации, выработки глутатиона.

4️⃣ Пищеварителные ферменты - с каждым приемом пищи. Поможет переварить все разнообразие праздничного стола.

Для продвинутых или на случай избытка алкоголя 🥂

✅ 2 свечи Корилип после опорожнения кишечника или на ночь.
Поддержка детокса и метаболизма.

‼️ свечки могут вызывать жжение, это указывает на повреждение слизистой. Можно смазать свечку растительным маслом и вставить поглубже 🆗

✅ Регидро/Минералка - пить между приемами пищи на протяжении дня.
Можно принимать на протяжении всех праздников 🥳
Поможет справиться с головной болью, отеками и похмельем 👌

⚠️ алкоголь в любых количествах наносит вред организму!
⚠️ при употреблении алкоголя истощаются витамины группы В, в первую очередь В1, В6 и другие, а также цинк, магний,
витамин С.

Вкусных вам и веселых праздничных каникул!

НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ БЕЗ ИЗЖОГИ И ЗАПОРА:

✔️выбирая заправку для салатов - лучше остановиться на качественном нерафинированном растительном масле
✔️старайтесь не сочетать разные виды белка в один прием пищи. Между приемами в пищу разного вида белка перерыв должен составлять не менее 30 минут
✔️сочетайте белок с зеленью и овощами - это позволит избежать отеков
✔️старайтесь мариновать мясо перед приготовлением, это позволит ему лучше усвоиться. Либо перед едой можно сбрызнуть блюдо соком лимона, соусом из ягод
✔️не пьем воду во время еды
✔️не налегайте на сладкое, глютен и молочку
✔️не смешивайте разные алкогольные напитки
✔️старайтесь не закусывать сладостями и выбирайте несладкие алкогольные напитки.
🔸сладкие алкогольные напитки, либо алкоголь + сахарные десерты - способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь
🔸некрепкие алкогольные напитки замедляют пищеварение
🔸крепкий алкоголь напротив может усилить пищеварение и ток желчи
✔️не смешивайте разные алкогольные напитки - это усилит токсическое воздействие на организм.
✔️чем дольше вы держите алкоголь во рту, тем быстрее вы пьянеете, потому что он очень быстро всасывается.

Привееет! Про свой должок на тему «чем лечила сына» - помню.

Но у меня сейчас такой завал + общая усталость накопилась, что не остается времени на соцсети.

Расскажу вам все подробненько на праздниках 🥳

У нас сегодня завершился детокс! В воскресенье буду проводить для моей банды заключительный эфир. Подведем итоги 🎄

Поделюсь с вами еще своими результатами - я довольна 🕺

А сегодня хочу дать вам напутствие на Новогоднюю ночь и праздничные каникулы 🥂

Я вчера делала себе тюбаж ⚡️

Жалею только о том, что нашла время на это только в конце детокс программы. По ощущениям мне нужно еще 3-4 процедуры, а детокс закончится через неделю и после я вряд ли захочу придерживаться таких строгих ограничений в питании 😜

Напомню, что я создала детокс программу ПЕРЕЗАГРУЗКА, которая помогает мягко и грамотно очистить организм от токсинов и запустить адекватную работу органов ЖКТ.
Мы с участниками уже 5 недель на программе и результаты у всех обалденные!
Буду повторять программу весной 🔥

ЧТО ТАКОЕ ТЮБАЖ ⁉️

Тюбаж - это лечебная процедура, направленная на стимуляцию выведения желчи с целью очистки желчного пузыря, желчевыводящих протоков, печени.

Стресс, неправильное питание, нарушение осанки, поверхностное дыхание, отсутствие физической активности, паразитоз и дисбиоз, дефициты витаминов и минералов, гипотиреоз ➡️ приводят к спазму желчного пузыря и протоков ➡️ застою желчи.

Желчегонные и работа с качеством желчи + гепатопротекторы отчасти решают эту проблему, но эффективнее совмещать прием добавок с такими процедурами как:

✔️гимнастика для желчеоттока
✔️касторовый компресс
✔️тюбаж

Безусловно, у тюбажа есть противопоказания:

❌ желчекаменная болезнь
❌ любые острые процессы: холецистит, панкреатит и т.д.
❌ варикозное расширение вен пищевода
❌ язвенная болезнь

Перед началом тюбажа нужно сделать УЗИ органов брюшной полости.

Проводить тюбаж нужно с умом:

🔸накануне исключаем тяжелую пищу
🔸делаем утром на голодный желудок
🔸продолжительность процедуры оптимально 5-7 часов
🔸в процессе делаем гимнастику для желчеоттока
🔸обязательно добавляем сорбент
🔸можно делать тюбаж просто с минералкой или сульфатом магния, для продвинутых добавляем желчегонный сбор, можно добавить популин, касторку

Возможны симптомы интоксикации, горечь во рту, тошнота, рвота, вздутие, боли в животе - это не тюбаж плохой, а у человека есть серьезный застой желчи, поврежденные слизистые кишечника. Все эти состояния можно быстро облегчить и продолжить процедуру 👌

Делали тюбаж? Делитесь опытом ⬇️

У меня какой-то бум в этом году. Обычно декабрь относительно спокойный, консультаций мало.

В этом году все иначе, многие тяжело переболели осенью и сейчас столкнулись с последствиями 😒

Работы много и я выпала из соцсетей, да и из домашних дел тоже.

Удивительно еще то, что за последнюю неделю было 3 консультации по грудному вскармливанию!
А сегодня была консультация по малышу, родители у которого доктора (доверие коллег вдвойне ценно!),
мы проговорили 3.5 часа 🔥

Параллельно я, как настоящий русский человек, в последний момент добиваю учебу на курсе по педиатрии. Мозги немного в раскоряку 😜

И вишенка на торте: заболел старший сын.
Лечу его не как обычно.

Дома закончились все препараты с системным антибактериальным действием, заказывать было некогда, решила проэкспериментировать и полечить его по-новому.

Как итог: спустя 2 дня он уже здоров, но пока наблюдаю и продолжаю восстанавливать.

Рассказать, что давала сыну?

Кстати, мы ж сейчас на моей детокс программе, уверена, что это способствовало
быстрому выздоровлению 🔥

немного лайфа.

Чтобы разбавить суровый образ врача моей реальной жизнью и энергией 🔥

Результаты у участников программы детокса просто невероятно крутые 🔥

Да что далеко ходить, я сама похудела и энергии очень много!

Ярослава, огромное спасибо! Особенно радует, что это то, что нужно делать 1-2 раза в год, на это муж подпишется😀 (у него Жильбер). Как всегда - четкая и понятная схема, все как мы любим!))

Остался 1️⃣ час

Полуночники приём, приём!

Кстати, с Жильбером спать нужно ложиться вовремя ☝️

Поэтому прыгай в последний вагон на вебинар и ложись спать!

Дорогие, осталось 4 часа и продажи вебинара по Жильберу я закрою.

Я сейчас выбираю работать по вдохновению, поэтому лучше сразу брать, не ждать следующих потоков, ибо их может не быть 😅

Жду вас ➡️ https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

НЕГАТИВНАЯ СТОРОНА СИНДРОМА ЖИЛЬБЕРА

или почему не выгодно его не лечить (лечение это громко сказано, зато сразу понятно. В ситуации с Жильбером идет не лечение и поддержка организма).

Напоминаю! Через 10 часов продажи вебинара на тему «синдром Жильбера» будут закрыты ❌

На вебинаре вы получите четкую схему, с конкретными препаратами, дозировками и нюансами приема ☝️

❗️ сегодня 12.12. В 00:00 продажи будут закрыты ❗️

переходи по ссылке ⬇️

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Частые спутники синдрома Жильбера (СЖ):

1️⃣ нервозность, раздражительность, тревожность, снижение концентрации внимания, апатия, головные боли и мигрень, головокружения, низкое артериальное давление, бледность.
У детей историки, высокая чувствительность.
Почему: непрямой билирубин это нейротоксин, соответственно он повреждает нервные клетки.

2️⃣ любой стресс может
вызвать обострение СЖ

Психо-эмоциональное потрясение, травмы, операции, период межсезонья, интенсивная физическая нагрузка, инфекции, употребление избыточного количества алгоколя (очень часто люди с СЖ очень плохо переносят алкоголь), менструации, роды, постоянные недосып.

➕ нерегулярное питание и голодание (потому что жирные кислоты конкурируют с непрямым билирубином)

Не так давно у меня был ребёнок в работе, у которого кожа пожелтела после перенесенной инфекции. Поэтому людям с СЖ важно грамотно лечить любые инфекции и восстанавливаться после болезни.

3️⃣ как правило всегда есть проблемы со стороны ЖКТ: часто запор или ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть/боль в правом подреберье, тошнота, плохой аппетит.

➕ склонность к образованию билирубиновых камней

4️⃣ у большого процента пациентов с СЖ встречается Дисплазия соединительной ткани: деформация желчного пузыря, грыжи, рефлюксы, деформация позвоночника, пролапс митрального клапана, худоба - особенно женщины.

5️⃣ женщины с СЖ склонны к дисгормональным заболеваниям: эндометриоз, боль/нагрубание груди во вторую фазу цикла, миомы, нарушение менструального цикла

6️⃣ в беременность женщина с СЖ более склонна к возникновению токсикоза и застою желчи

⚠️ людям с СЖ противопоказаны высокие дозы жирорастворимых витаминов и омега-3, следовательно и кето-диета ❗️

Плюсы у Жильберщиков тоже есть 🔥

✅ у людей с СЖ снижена вероятность развития атеросклеротических изменений
✅ билирубин защищает почки, мозг и сердце от инфарктов и инсультов
✅люди с СЖ менее склонны к развитию метаболического синдрома, диабета

➡️ синдром Жильбера положительно влияет на продолжительность жизни.

Как видите, у всего есть свои плюсы и минусы!

Минусы при синдроме Жильбера мы можем легко нивелировать, пропивая раз в 6-12 месяцев профилактическую схему, направленную на поддержку работы печени, желчного, кишечника, детоксикации в целом.

Четкую схему дала на вебинаре по синдрому Жильбера. Эта схема будет служить вам все последующие годы 🔥

Присоединяйтесь ✅

У меня каждый третий пациент в личной работе - с синдромом Жильбера.

И все как один говорят, что всю жизнь билирубин высокий, постоянно есть куча жалоб, но терапевт говорит, что это заболевание не лечится и нет смысла зацикливаться на цифрах в анализах.

И я согласна!

Но лишь с тем, что синдром Жильбера и правда не вылечить, а также, что не стоит постоянно сдавать анализы.

* у моего мужа синдром Жильбера и я знаю о чем говорю 😎

А вот с кучей жалоб при синдроме Жильбера работать НУЖНО, печени ВАЖНА поддержка!

Именно поэтому я создала отдельный вебинар на тему синдрома Жильбера, где дала схему восстановления работы печени = профилактики + работу с обострением Жильбера 🙌

До 12 декабря включительно можно приобрести вебинар и у вас будет план помощи на всю оставшуюся жизнь ❤️‍🔥

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Что такое синдром Жильбера - это наследственное заболевание.
В основе лежит поломка гена UGTA1, который кодирует фермент печени уридинфосфатглюкоронилтрансферазы
(УДФГТ).

Ген сломан ➡️ активность фермента снижена.

Степень снижения активности фермента зависит от гетеро или гомозиготного типа (это мы увидим в анализе на синдром Жильбера) - подробно разбираю на вебинаре.

В результате чего у людей с Жильбером - нарушена детоксикация печени, а именно фаза глюкуронидации.

☝️Именно благодаря глюкуронидации билирубин из токсичного (непрямого) переходит в нетоксичный (прямой) и далее выводится из организма.

С данным синдромом человек плохо детоксифицирует не только билирубин, но ДРУГИЕ ТОКСИНЫ.

Но в традиционной медицине вам скажут, что все нормально, лечить не нужно, приходите когда пожелтеете 🤦‍♀️

И вроде бы логично. Нет обострения и нет проблемы, зачем заморачиваться.
Да только человек с Жильбером помимо того, что не может вывести токсичный билирубин, он и другие токсины также не может адекватно обезвредить! И отсюда рождается большое количество жалоб, симптомов и других хронических заболеваний 🤷‍♀️

Поэтому человеку с синдромом Жильбера ВАЖНО раз в 6-12 месяцев проводить программу, которая направлена на поддержку работы: печени, желчного пузыря, кишечника ⚠️

Это позволит снизить риск возникновения обострений Жильбера, а также других заболеваний, которые завязаны на работу печени 👌

Есть у вас синдром Жильбера?
Как заботитесь о своей печени?

Всем привет и с днем Невролога ❤️‍🔥

Сегодня получился какой-то невероятно прекрасный и насыщенный на события день!
И у меня для вас 2 новости: ХОРОШАЯ И ЕЩЕ ЛУЧШЕ 🔥

Начну с хорошей ⬇️

Мы починили геткурс, все РАБОТАЕТ, проверяйте свои личные кабинеты. И спасибо вам за доверие, я обалдела от количества запросов в личку.
Мои схемы ЖИВУТ и ПОМОГАЮТ ВАМ ПОСТОЯННО 😍

Новость еще круче ⬇️

Я сегодня записала обновленный вебинар по синдрому Жильбера для проекта Аллергия!

И сразу в моменте приняла решение - предоставить ВСЕМ и КАЖДОМУ возможность приобрести этот вебинар/лекцию ОТДЕЛЬНО.

В лекции я дала четкую схему поддержки организма при синдроме Жильбера. Как минимум раз в год пропивайте схему и ваша печень
будет вам очень благодарна 🫶

Этот вебинар не будет в постоянной продаже, поэтому не откладывайте ⬇️

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Жильберщики, приём, приём! Вы меня давно просили и
я наконец-то сделала 🤌

И такой опыт тоже случается.

Я оооочень давно ходила на Гришковца с родителями и в моей памяти остались вполне сносные воспоминания. Но я однозначно тогда ничего не понимала из того, что он читал.

Пишу и стираю. Столько негативного льется. Но я перекрываю краник, хоть с интересом бы потрындела про его творчество, может просто сегодня ретроградный меркурий или еще что и в целом Евгений душка, которая щедро делится со зрителем своим светом 😅

Помните, говорила вам, что нашла вдохновение для себя и источник наполнения?

Это театр, концерты 💔

Я прям разрешила себе!

Идти на спектакль одной (тут было странно)

Идти с подругой

Идти с мужем

Идти с детьми (тут было страшно, ведь все мы знаем, как дети «любят» ходить на балет или спектакль 😂)

Но, как говорится, приручи своих тараканов и жить станет проще! Я так и сделала. Даже перестаралась (декабрь забит под завязку, не знаю как я все успею) 🤣


Да, на видео я не показываю недовольство детей, но оно бывает. Они также как и все нормальные дети ноют, фукают и ворчат (сегодня это было ПЕРЕД спектаклем). Мне почти пофиг, я это делаю не чтобы им угодить. Я живу свою интересную жизнь и показываю им своим примером, потягиваю где-то за собой.

Да, это дополнительная статья расходов. И, например, вот на Безрукова мы не пошли 😢
Но зато я нашла миллион и бесплатных, и очень бюджетных представлений, к примеру, в театр Дилижанс билеты стоят по 300₽!

К чему я? Важно найти, прочувствовать , что тебе нравится и наполняет, от чего мурашки бегут. И начать делать по силам и возможностям!

ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ НЕ БУДЕТ!!!

А если куча страхов связано с твоим ХОЧУ, то ты точно попал в нужную зону и, если ты с собой договоришься, то неминуемо будет твой рост ⬆️

Что скажете? Откликается? 😇

С Днём Матери,
мои дорогие 💛💛

Помните, как в детстве? Что-то болит, а мама погладит, подует, руку к больному месте приложит, обнимет и всё прошло 🥰

Мама может и способна творить волшебство, запомните это!

Я желаю вам ежедневно наполнять свой внутренний сосуд энергией, чтобы были силы на заботу о близких.

Желаю вам любить себя, верить в свою силу и доверять своей интуиции!

Желаю не винить себя и не требовать от себя идеальности, каждая из нас ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАМА для своих детей!

С праздником,
мои волшебницы ✨

Про что бокс для меня?

Изначально я шла с четкой целью - выпускать накопившуюся агрессию.
Агрессия - это мощный ресурс. Но не всегда у меня получалось пустить ее в нужное русло и это запускало саморазрушение.

Поэтому я решила пойти на бокс и выгружать, давать экологичный выход агрессии 🥊

Спустя полгода занятий бокс для меня стал мощным источником дисциплины.

Первые несколько месяцев я ныла, прогуливала, болела и не могла двигаться практически после каждой тренировки. Вообще не понимала как синхронизировать руки и ноги 🤯

НО! Не бросала, потому что у меня изначально была очень мощная мотивация (про агрессию) ❤️‍🔥
➕тут все сошлось: классный вид спорта, офигенный тренер, крутая напарница подруга.

Результат за полгода вы видите на видео! Я капец как собой горжусь!

Хочу и вас зарядить этой энергией 🔥

У тебя не всегда могут быть силы, желание ограничивать себя в сладком, не нажираться на ночь. Дико лень идти гулять и уж тем более на тренировку, ложиться вовремя спать и так далее.

Но если найти свою личную мотивацию и, главное, СИСТЕМНО ДЕЛАТЬ (не надо на пятерку, сделай по силам на данный момент) - РЕЗУЛЬТАТ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ 🥊

Да, ставили банки, парили ноги, клали грелки, горчичники в носки и мы выздоравливали быстро и осложнений не было. Ибо есть в этом мудрость и глубина = работа с причиной и следствием одновременно - в прогревании 🙏

А то, что сейчас данные методы высмеиваются или запрещаются (безусловно есть противопоказания, но их крайне мало) 🤷‍♀️
Это не выгодно системе, если коротко.
И, к моему глубокому сожалению, врачей не учат смотреть в комплексе и думать, анализировать. Есть протокол - следуй!

Классная идея) нас раньше в детстве лечили:грели , а сейчас от каждого второго доктора-не грейте, компрессы не ставьте, теряешься так(

Эфирные масла это мощный инструмент для оздоровления.

Сделал для вас обзор моего бокса с последней БОГО акции ❤️‍🔥

В своей практике я активно использую технику нанесения эфирных масел на тело в определенной последовательности - тут зависит от задачи/проблемы.
➕ я усилила эту технику прогреванием моксами 😎

Результаты просто невероятные, справлялись с:

✔️отитом
✔️гайморитом
✔️ларингитом
✔️ломотой в теле
✔️бронхитом
✔️циститом

ВСЕГО ЗА 1-3 ДНЯ 😍

Буду вам подробнее рассказывать об этих кейсах!

Мне пришла гениальная идея, которую я постараюсь реализовать в ближайшее время.

Хочу вам передать прикладные классные практики, которые работают быстро и стоят недорого:

✅ аромапротоколы для взрослых и детей
✅ моксотерапия
✅ техники гимнастики и массажа для облегчения боли

Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей узнали и внедрили такие простые и эффективные методы оздоровления.

Как вам идея?

Я всю жизнь ненавидела спорт.

В школе и в универе у меня было освобождение от физкультуры (я была очень хиленьким ребенком)

Физически я была НЕ выносливая от слова совсем 😅

Когда начала заниматься боксом полгода назад - заболевала после каждой тренировки, которая была всего раз в неделю 😏
Либо прихватывало поясницу так, что я не могла ходить.

Сейчас хожу два раза в неделю + есть танцы и растяжка. Выносливость постепенно нарастает, болеть после тренировок перестала.

Рецепт простой:

✅ ДИСЦИПЛИНА (ненавижу это все, но без нее никуда 😂). Как только я перестала сопротивляться дисциплине, начались изменения.

✅ ВАЖНО, чтобы вам НРАВИЛСЯ ВИД СПОРТА И ОКРУЖЕНИЕ 🔥

✅ В моем случае: мощно поддерживаю организм добавками в день тренировок, потому что ресурса тратится много на 5 тренировок в неделю 🙌

А как у вас обстоят дела со спортом?

Вообще, если копнуть глубже, то наше здоровье строится не только из еды или витаминов.

Важно все!

Что мы слушаем, смотрим, читаем.

А что касается классической музыки, то тут громадное количество исследований, которые подтверждают благотворительное влияние музыки на психику и здоровье в целом 😊

В общем, важно фильтровать не только что ты ешь, пьешь, чем лечишься, но и контент, который потребляешь ты и твои дети.

Получается у вас это?

Я, скажу честно, не всегда справляюсь в этом вопросе, но очень стараюсь фильтровать музыку, мультики, фильмы и выводить детей на подобные мероприятия.

Частые причины возникновения кариеса:

✅ неправильное питание
✅ дисбактериоз кишечника
✅ дефициты витаминов и минералов
✅ неправильное дыхание, когда человек дышит ртом

На последней учебе были интересные данные по витамину В6 (пиридоксин):

Метаанализ 5 исследований, включивший более 1600 женщин, показал, что употребление витамина В6 уменьшает риск рассасывания эмали зубов у беременных и риск низкого веса при рождении!
В6 активно расходуется на процессы воспаления и оксидативного стресса.

Дефицит пиридоксина сопряжен с повышенной частотой судорог, парестезий, с тревожным состоянием психики, рвотой, кариесом зубов. При этом именно у беременных с дефицитом витамина В6 кариес может развиваться очень быстро.

Вывод: к беременности нужно готовиться.
С кариесом нужно работать не только у стоматолога, но и изнутри 🙌

Спорт ворвался в мою жизни и мне впервые это безумно нравится ❤️‍🔥

Поддерживающе-мотивирующий подкаст 🔥

Сегодня стартовала наша программа детокса ПЕРЕЗАГРУЗКА ❤️‍🔥

У всех участников разное настроение и на меня вчера снизошло вдохновение и я записала супер мотивирующий подкаст для участников!

Переслушала и поняла, что хочу с вами поделиться. Уверена, будет полезно каждому.

Слушать можно на ускорении, а можно вдумчиво и даже делая заметки для себя ⤵️

P.S. Буду благодарна вашей обратной связи, мыслям, возражениям в ответ на мой подкаст. Давайте обсудим, тема то реально важная и актуальная для многих!

В какой ситуации ребёнку нужно поддержать органы детоксикации: печень, почки, кишечник + наладить качество и отток желчи?!

✔️аллергия
✔️аденоиды
✔️постоянные истерики, раздражительность
✔️частый кариес
✔️высыпания, атопический дерматит
✔️плохой сон, частые пробуждения, долгие засыпания
✔️трудности в учебе: проблемы с памятью, нарушения речи, неусидчивость, СДВГ
✔️частые бронхиты и ОРВИ
✔️тяга к сладкому, мучному, дрожжевому
✔️запор/кашицеобращный стул
✔️вздутие
✔️боли в животе

Вы можете бесконечно вливать в ребёнка карнитин с витаминами группы В - для энергии, лецитин с витамином Д - для иммунитета и нервной системы - а добавки будут просто утекать в унитаз, потому что не усваиваются 🤷‍♀️

А организм перегружен токсинами и количество жалоб будет только увеличиваться.

Но ведь ребёнок МАЛЕНЬКИЙ?
Какие токсины и уж точно не с детоксом надо работать 😤

Наши дети живут в городах, дышат выхлопными газами, едят не всегда качественную еду. Многие рождаются УЖЕ С ДЕФИЦИТАМИ. Инфекции сейчас крайне агрессивные.

Поэтому детям также важно:

〽️налаживать качество и отток желчи
〽️восстанавливать работу кишечника
〽️восполнять дефициты
〽️помогать печени перерабатывать токсины

15 ноября стартует групповая детокс программа ПЕРЕЗАГРУЗКА, осталось 4 места!

Присоединяйтесь и проводите детокс всей семье (либо начните с ребёнка)
под моим чутким руководством 🫶🫶

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Сегодня в 23:59 продажи будут закрыты!

P.S. рассрочка есть, пишите в личку мне @yarko_nutridoc
или Александру @avitolog_ilyushin

Наш детокс корабль отплывает 15 ноября.
Путешествие продлится 1.5 месяца ❤️‍🔥

Я готова взять под свое крыло еще 5 человек!

Я С ВАМИ 🕺

Сегодня в 23:59 продажи на детокс программу
ПЕРЕЗАГРУЗКА будут закрыты ❌

Спустя ВСЕГО месяц работы 🔥

Человек не мог ничего есть, было сильное вздутие 🤰

Сейчас практически не бывает!

На детоксе будем с подобными проблемами работать 👌

И у меня сейчас тоже почти не бывает вздутия. Оооочень редко, намного реже чем было. Я,ж, вообще есть не могла. Что ни съем- вздутие. Сейчас прям намного лучше❤️

#Светлана

МОКСОТЕРАПИЯ ЭТО ЛЮБОФФФФЬ 💔

Моксотерапия - основана на прогревании биоактивных точек тела теплом специальной сигары, в состав которой входит сушеная полынь. 

Тлеющая мокса - это по сути огонь, который выгоняет из организма холод.

Холод это всегда СПАЗМ ➕ холод приводит к застойным явлениям и имеет свойство накапливаться в организме.

Вообще наши предки очень часто использовали прогревание как метод лечения, просто в наше время на такие мудрые и супер простые методы смотрят с высока (это невыгодно 🤫), а ведь это как раз работа с причиной!

Мне настолько нравится эффект от моксов, что я внедряю их всем своим пациентам и мы получаем очень крутые результаты!

А вчера для моего детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА я составила четкий алгоритм применения моксов, который поможет нам:

✔️ восстановить адекватный отток желчи
✔️ простимулирует качественное переваривание еды
✔️ снимет спазм с органов ЖКТ
✔️ расслабит тело и успокоит разум
✔️ усилит всасывание препаратов

Тем самым мы дадим организму энергию на отведение токсинов 🟰 ДЕТОКС 🔥

Чтобы вы понимали, одна процедура прогревания моксами у специалиста стоит ОТ 2.500₽ 🤯

Я на программе детокса передаю вам ПРОСТУЮ ТЕХНИКУ и вы можете прогреваться хоть каждый день, экономя время и деньги 👌

У вас еще есть возможность присоединяться к детокс программе ПЕРЕАЗАГРУЗКА и за 1.5 месяца:

✅ скинуть лишний вес
✅ раскакаться 💩
✅ избавиться от боли и спазмов в животе
✅ перестать подпукивать вечерами
✅ увеличить уровень энергии
✅ распрощаться с головной болью
✅ улучшить качество кожи, волос и ногтей
✅ снизить уровень тревоги

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Ценность и уникальность моей детокс программы заключается в том, что:

❤️‍🔥 Я ДАЮ КОМПЛЕКС МЕТОДИК
Не просто выпей такую таблетку и запей вот этой, а:

🔺простые упражнения на 5-7 минут для желчеоттока. Зарядка на 10 минут, растяжка, тренировка с роллом - все на выбор и не более 20 минут в день ‼️
🔺техника прогревания моксами
🔺схема приема БАДов - всего 10 позиций
🔺алгоритм построения сбалансированного рациона питания
🔺аудио практики для расслабления


❤️‍🔥 НА ПРОТЯЖЕНИИ ПРОГРАММЫ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ МНЕ ВОПРОСЫ

Есть общий чат, я всегда на связи + поддержка участников - в таком формате в разы проще проходить программу и не сливаться 👌

❤️‍🔥 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 1.5 месяца

Это оптимальный срок, за который органы перестраивают свою работу. Невозможно безопасно «почиститься» и поправить здоровье за 5-10 дней 🤷‍♀️


Именно поэтому я уверенно заявляю, что результаты БУДУТ У КАЖДОГО 🕺

И не нужно стараться все сделать на пятерку. Поверьте, даже делая больше чем ноль, вы увидите как уходят жалобы и меняется состояние, энергии становится больше 🔥

Жду вас!

Сегодня и завтра - ПОСЛЕДНИЕ ДНИ КОГДА МОЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ.

https://yarkoogv.ru/programm_detox

13 ноября в 23:59 продажи будут ЗАКРЫТЫ.

P.S. рассрочка есть, пишите в личку мне @yarko_nutridoc
или Александру @avitolog_ilyushin

Я договорилась с моим тренером @barzykinaj и на детокс программе у участников теперь есть тренировки 🕺

✔️ зарядка на каждый день

✔️ тренировка с роллом

✔️ растяжка, которая поможет расслабиться и убрать все спазмы

Сегодня еще выйдет информация по прогреванию моксами 😘

В общем все как я люблю!

Необязательно делать все, что я даю.

Совсем не нужно делать идеально!

Каждый делает по силам, желанию, возможностям.

Просто делай больше чем ноль и ты уже большущая молодец!!! А что и как делать я расскажу и направлю 🫶

Но вы представьте просто как круто: работает со здоровьем через биохимию, физику, психику 🔥

Даже если делать левой пяткой, результаты будут у всех
и очень крутые! 😎

Если ты еще не в нашей банде, то почему?

Более подробно результаты на фото, если коротко:

✔️аллергия осталась только на косточковые фрукты
✔️ни отрыжки, ни боли в животе и подреберье, ни вздутия
✔️сон улучшился, вместо 4-5 пробуждений осталось 1
✔️голова не болит, женщина стала более спокойна

Как видите ВСЕ РЕАЛЬНО!

Даже, если вас убедили в том, что какая-то болячка не лечится или вы живете с каким-то симптомом уже много лет - ВОЗМОЖНО улучшить и самочувствие и качество жизни! Я знаю как 👌

⚫️ Да, порой сложно идти против системы.
⚫️ Да, непросто бывает менять питание и внедрять полезные привычки.
⚫️ Да, бывают моменты, когда кажется, что твое здоровье подождет и важнее купить зимний комбез ребёнку.

Но вы у себя ОДНА и, к сожалению, здоровье это такая штука, которую не получится попросить чуток потерпеть и пока вас не мучить.

Сейчас у меня идет набор на программу восстановления организма под моим руководством.

Это детокс программа в групповом формате, где вы получите не только рекомендации по питанию, приему БАДов, упражнения и практики по снятию напряжения , но обратную связь, поддержку лично от меня!

Старт 15 ноября.

Присоединиться можно ДО 13 ноября, дальше продажи будут закрыты. Следующий поток весной 🙌

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Есть возможность присоединиться к программе с оплатой в рассрочку.

Пишите мне @yarko_nutridoc или

Александру @avitolog_ilyushin

Мы расскажем все подробности о программе и рассрочке 🫶

Сегодня расскажу и покажу вам РЕЗУЛЬТАТ, который женщина получила всего за 1.5 месяца восстановления организма по моей схеме 🔥

Основной запрос на консультацию: нарушение сна и сильная аллергия, которая началась в 2018 году и сейчас реакция возникает уже на всё подряд - начинается отек слизистых, зуд и жжение на слизистых, губы, горло, пищевод, желудок.

А также беспокоят:

🔴 отрыжка после каждого приема пищи
🔴 вздутие живота к вечеру, вне зависимости от видов продуктов и объема пищи
🔴 режущая боль в правом подреберье, которая возникает часто + спазмы в кишечнике
🔴 увеличенные лимфоузлы на шее
🔴 4-5 пробуждений за ночь
🔴 ощущение тревоги и раздражительность
🔴 головная боль
🔴 учащенное сердцебиение
🔴 псориатические бляшки
 
Уже после диагностической консультации женщина написала мне:

«После консультации с Вами проспала до 4х утра не просыпаясь, тревожность ушла.
Чувствую что отпустило. Наконец-то вздохнула.»

На консультации мы делали дыхательную практику на расслабление. Подобные аудио практики участники детокс программы (старт программы 15 ноября) будут делать
по возможности ежедневно 🫶

Далее мы начали работу с комплексной поддержкой организма.

С чем работали ⤵️

🔹качество и отток желчи
🔹адекватное переваривание еды
🔹работали с детоксом а именно была: поддержка печени, почек и кишечника

⚠️ Если есть аллергия, если есть высыпания (любые) - это ЯРКИЙ ПРИЗНАК перегрузки детокса. Кожа как помощник выводит через себя лишнее. Иммунитет при аллергии «сходит с ума» из-за того, что в организме слишком много «мусора» в виде патогенов и токсинов ☝️

🔹легкая санация
🔹работа с воспалением
🔹поддержка надпочечников , которые истощились на фоне стресса, хронического воспаления и перегрузки печени и желчного

На протяжении программы я была на связи и это оказалось в данной ситуации реально очень нужно, потому что у женщины возникали обострения, усиливались многие симптомы и ВАЖНО в такой ситуации внести корректировки в схему, дать поддержку человеку.

В этом большущая ценность моей групповой детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА - я на связи на протяжении 1.5 месяцев.
Всегда можно задать вопрос и получить по сути скорую и
квалифицированную помощь
и поддержку 🫶

Результат, который мы получили с пациенткой спустя 1.5 месяца работы вас точно впечатлит 🕺

АЛГОРИТМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ:

1️⃣ наладить качество желчи

🔹пить оптимальное количество жидкости (30-40 мл/кг)
🔹пить ТЕПЛУЮ воду
🔹убрать частые перекусы и в целом снизить количество быстрых углеводов
🔹поддержать переваривание еды: легкий ужин, желательно суп - чтобы ночью организм не еду переваривал, а занимался детоксом
🔹ферменты с каждым приемом пищи
🔹лечебная минералка (как минимум) за 30 минут до еды - для работы с качеством желчи

2️⃣ залечить слизистые, потому что при такой застойной желчи слизистые как решето и однозначно нуждаются поддержке

🔹как минимум добавить кисель из семян льна

3️⃣ поддержать работу печени

🔹добавляем гепатопротектор - можно взять солянку холмовую

4️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО добиться ежедневной какашки 💩

ЗАПОМНИТЕ! ЕСЛИ ВЫ НЕ КАКАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЭТО НЕ НОРМА ❌

Потому что токсины мало того, что не выходят, так еще всасываются обратно в кровь и по второму кругу нагружают органы детокса.

При запорах (запор это если не какаешь каждый день):

🔹важно пересмотреть свой рацион питания в первую очередь
🔹правильно какать
🔹добавить цитрат магния
🔹гимнастика для оттока желчи + массаж живота, ходьба
🔹метабиотик хорошо запускает отхождение каковых масс

И поверьте мне на слово, эти минимальные меры - ИЗБАВЯТ ДЕВУШКУ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!

Потому что это работа
с ПРИЧИНОЙ ☝️

Вот у меня на консультации была девушка с такой же проблемой и на фоне работы с желчным и печенью - головная боль ПРОШЛА!

Именно по такому принципу мы будем работать на детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Только комплекс мер будет шире , а сама работа глубже, соответсвенно и результаты в разы круче: не только голова перестанет болеть, но и вес скинете, кожа станет гладкая без сухости, энергии будет много!


Сложно не будет, потому что я учла все возражения участников моих прошлых программ и упростила все, что касается схемы приема препаратов и питания 🔥

У нас уже началась предварительная неделя, участники получили схему приема БАДов и делают замеры перед программой.

Вы ПОКА ничего не пропустили и успеваете присоединиться к группе и улучшить не только самочувствие,
но и качество жизни 🕺

Я решила, что продажи закрою раньше - 13 ноября, поэтому осталось буквально несколько дней ⬇️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

У одной моей хорошей знакомой постоянно болит голова 🤕

Анализы были сданы, терапевт поставил твердею пятерку. А голова продолжает болеть, порой так сильно, что мочи нет терпеть и обезболивающие не помогают.

К кому идти с такой проблемой?

Конечно, к неврологу.

И что невролог 🔽
💁🏻‍♂️: сделайте МРТ головы и шеи.

Сделала МРТ - все ХОРОШО, отклонений НЕТ.

Девушка спортсменка, поэтому, естественно, все списали на то, мышцы одни перекачены, другие недо…, ну и протрузии в Шейном отделе.

Это все чудесно, но голова так и болит, несмотря на
постоянные курсы массажа 🥵


Я еще до невролога, выслушав все жалобы и мелком проглядев «идеальные анализы», а там билирубин зашкаливает, АЛТ и АСТ ниже плинтуса 🤦‍♀️ сказала, что:

ПРИЧИНА ЕЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - В НАРУШЕНИИ ОТТОКА ЖЕЛЧИ
➕ НАРУШЕНИИ ДЕТОКСА, ПОТОМУ ЧТО ПЕЧЕНЬ ПЕРЕГРУЖЕНА!

Нужно это девушке МРТ или массаж?!

Н Е Е Е Е Е Е Т ‼️

🤫 я сразу ей сказала - не делай МРТ, смысла нет, все там у тебя хорошо.

Что ей нужно,
берите на заметку ⬇️

На детокс программу ПЕРЕЗАГРУЗКА
МОЖНО идти:

✔️ кормящим женщинам (если ваш малыш старше 6 месяцев)

✔️ людям с аутоиммунными заболеваниями

✔️ людям с желчнокаменной болезнью (для вас делаю отдельные пометки)

✔️ пожилым людям тоже можно, потому что средства все безопасные и не вызовут обострений хронических заболеваний

✔️ детям с года

✔️ тем, кто собирается гулять на новогодних корпоративах или других праздниках (праздники составят 5% от времени программы и не страшно, если вы съедите что-то из списка запрещенки)

✔️ мужчинам не просто можно, а НУЖНО!

✔️ тем, кто постоянно сливается - в этом прелесть группы, есть поддержка и наставник. Волшебный пендаль
я вам обещаю 😂

⚠️ Нельзя идти на детокс: беременным и кормящим, если малыш младше 6 месяцев.

Что вас останавливает от прохождения Детокса? ⬇️

МЫ ЖДЕМ ТОЛЬКО ТЕБЯ 🤩

Сегодня, 5 ноября, старт ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ НЕДЕЛИ детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА 🔥

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Подготовительная неделя нужна, чтобы участники спокойно изучили информацию, настроились на изменения в питании и режиме, успели заказать все добавки 🥰

Мы всей семьей ВМЕСТЕ С ВАМИ будем проходить детокс программу и я буду делиться лайфхаками и отвечать на ваши вопросы в чате 😎

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ:

✅ кто хочет очистить свой организм и вернуть легкость

✅ кто борется с постоянной усталостью и вздутием живота

✅ кому важно поддержать работу печени, желчного, кишечника, поджелудочной

✅ кто хочет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие и состояние кожи

✅ для кого здоровье и энергия - это приоритет

На Детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА вас ждет:

🔹 6 недель программы очищения
🔹 поддержка печени, желчного пузыря, поджелудочной, кишечника, надпочечников и иммунитета
🔹простые и эффективные советы по детокс питанию, водному режиму и образу жизни
🔹 пошаговые рекомендации по приёму нутрицевтиков в 2 этапа с минимальными вложениями
🔹 гимнастика для желчного
🔹 прогревание моксами
🔹 аудио практики для снятия напряжения, тревоги и наполнения энергией

🔷 лёгкость в теле, снижение веса и повышение энергии уже с первых дней

8 ноября цена повысится, успевай присоединиться!

Я с вами 🐱

Мы всей семьей ВМЕСТЕ С ВАМИ начинаем детокс программу!

Я активно готовлю к этому детей, потому что питание у них поменяется + будем вместе гимнастику для желчного делать и буду греть их моксами 🔥

И вот Фомчик под впечатлением от моих ежедневных рассказов про детокс сделал шикарный вывод: девушку свою он сразу ко мне
приведет на чистку 😂

И ведь он прав, детокс нужен КАЖДОМУ!

Предварительная неделя стартует уже ЗАВТРА, а 1 этап программы 15 ноября.

Кто с нами?

Яяяяяяяяяяяяя

Организационные моменты моей авторской детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА ⬇️

СЕЙЧАС МОЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ:
стоимость 8.900₽

Есть рассрочка, по поводу рассрочки (она без процентов) лучше сразу писать либо мне в личку @yarko_nutridoc
либо Александру @avitolog_ilyushin

Чтобы не наткнуться на мошенников 🙌

Что входит (тут становится понятно, что цена супер выгодная):

✔️моя обратная связь в чате на протяжении 2х месяцев
✔️схема приема нутрицевтиков в 2 этапа
✔️четки алгоритм питания на детоксе
✔️аудио практики, которые помогут восстановить психологическое состояние
✔️техники восстановления оттока желчи
✔️применение моксов для ЖКТ


1 ноября цена повысится 🟰 12.900₽

8 ноября второе повышение цены 🟰 15.900₽

15 ноября продажи будут закрыты ❌

Количество мест ограничено, потому что будет мое личное включение в каждого человека 🔥

Присоединяйтесь сейчас 🔽

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Остались у вас вопросы про детокс программу?

Я в деле🙋‍♀

Плюс, я очень ярко сейчас ощущаю потребность ДЕЛИТЬСЯ не только наработками натуропата 🍃

Хочу идти глубже - в сторону психологического здоровья, я думаю, вы это заметили по моим последним постам и сторис 🥹

Поэтому на детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА я дам инструменты, которые помогут:

💫 в моменте гармонизировать состояние
💫 отпустить напряжение тяжелого дня
💫 наполниться

Почему это важно?

Если на пальцах, то: СТРЕСС ЭТО ВСЕГДА СПАЗМ!

Спазм в протоках желчного 🟰 ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ

➡️ токсины копятся
➡️ кишечник и печень перегружены
➡️ куча симптомов


В общем на ПЕРЕЗАГРУЗКЕ мы будем отпускать рюкзачки с негативными эмоциями, токсинами, застоями.

Если вам откликается, то жду вас!

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Стартуем 5 ноября 🫶🫶

Почему я создала ДЕТОКС программу ПЕРЕЗАГРУЗКА ‼️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Напомню, что набор вовсю идет и я приглашаю каждого, кто хочет позабыться о себе и реально улучшить свое самочувствие и повысить уровень энергии!
Результаты будут у каждого - тут я уверена на все 1000%

Признаюсь честно, я уже примерно год проживаю личный кризис в работе. Я обожаю создавать новые продукты, но каждый раз я дико выгораю и НЕ получаю удовлетворения от выполненной работы.

Я уже долго мусолю внутри эту тему, несколько раз уходила из блога, но амбиций слишком много, чтобы навсегда распрощаться с аудиторией и запусками.


Я сейчас читаю книгу «Большая пятерка для жизни», а началось всё с книги «Кафе на краю земли» и вот что я осознала…

Мои курсы, как правило лежат в параллельной плоскости от того, что важно по здоровью на данный момент ЛИЧНО МНЕ!

И вот мысль, которая откликнулась в книге и вдохновила меня на создание
программы Детокса:

МНЕ НУЖНО СОЗДАВАТЬ ПРОЕКТЫ, КОТОРЫЕ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ОТВЕЧАЮТ МОЕЙ ЦЕЛИ СУЩЕСТВОВАНИЯ Ииии МОИМ ИНТЕРЕСАМ И ЦЕЛЯМ НА ДАННЫЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ.

Если по-простому.

Моя цель существования - помощь людям, я реально горячо люблю свое дело и погружаюсь с головой в каждого человека.

Но есть еще МОИ ЛИЧНЫЕ цели и потребности!

И здорово совместить:

🔥цель существования + мои потребности🔥

Вот нужен сейчас МНЕ ЛИЧНО детокс.

Я собираю группу под свое крыло и МЫ ВМЕСТЕ проходим эту программу.

Процесс идет без отрыва от моей личной реальности.

Так у меня в разы больше интереса и мотивации и результат сразу у всех участников процесса.

Мне проще понять боли и потребностей людей и ПОМОЧЬ ИМ В МОМЕНТЕ 🔥

А у человека, который проходит мою программу в разы возрастает шанс:

✅отпустить страхи, ведь ты не один и тебе помогут при необходимости
✅почувствовать себя причастным и важным, ведь специалист/наставник ВКЛЮЧЕН НА ВСЕ 100%
✅не слиться с программы
✅получить крутой результат

КОМУ НЕОБХОДИМА ДЕТОКС ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗКА:

✅ всем и каждому раз в год. Мы живем в мире, где сталкиваемся с токсинами ежедневно и приправляем этот винегрет из токсинов - стрессом и неправильным питанием.

✅ людям, у которых есть следующие жалобы:

▪️слабость, апатия, тяжело просыпаться по утрам
▪️лишний вес, отечность
▪️целлюлит
▪️проблемы с кожей: сухость, высыпания, прыщи, акне, себорея
▪️запор/неежедневный стул, кашицеобразный стул
▪️боль/тяжесть в подреберье или животе
▪️вздутие, изжога, отрыжка, тошнота
▪️головная боль, мигрень, туман в голове
▪️выпадение волос
▪️высокий уровень тревоги, депрессия
▪️неприятный запах пота/запах изо рта
▪️хронический насморк и слизь в носу
▪️нарушения сна: ночные пробуждения, долгие засыпания, разбитость по утрам
▪️аллергия

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ 2-3 СИМПТОМА ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ВЫШЕ,
ТО ВАМ ТОЧНО НУЖНО НА ДЕТОКС ПРОГРАММУ 🔥

✅ вам нужна эффективная методика, которая не замазывает симптомы, а работает с причиной и с организмом в комплексе

✅ вы хотите пройти детокс без вреда для организма, без жестких диет и агрессивных лекарств

✅ вы принимаете БАДы, но эффекта нет и не понимаете почему

✅ у вас уже есть ряд хронических заболеваний и вы хотите уберечь себя от осложнений и плохого самочувствия

ВСЕГО 55 мест ‼️

Успевай присоединиться
к нашей банде 🔥

Цена повысится 1 ноября ⬆️

Я с вами 🕺

ДЕТОКС ПРОГРАММА «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Старт 5 ноября!

Приглашаю вас пройти детокс ПОД МОИМ ЧУТКИМ РУКОВОДСТВОМ 😎

Переходи по ссылке и присоединяйся к наше банде ⬇️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Я ВОЗЬМУ ПОД СВОЕ КРЫЛО 55 ЧЕЛОВЕК!

Детокс программа Перезагрузка - это комплекс мер, которые направлены на улучшение работы печени, кишечника, почек, желчного пузыря и всего организма в целом!

Что входит в мою, не побоюсь этого слова, авторскую программу детокса:

✔️программа детокс питания в 2 этапа (продолжительность одного этапа 3 недели): 

1 этап: лайт (без жестких ограничений) для адаптации организма 
2 этап: более серьезное детокс питание

✔️рекомендации, которые помогут наладить сон, аппетит, настроение

✔️рекомендации и аудио практики, направленные на восстановление психологического состояния

✔️техника работы с желчеоттоком

✔️четкая, безопасная и выверенная на практике схема приема трав, витаминов и других нутрицевтиков в 2 этапа (продолжительность одного этапа 3 недели)

Ценность и уникальность моего подхода заключается в следующих принципах:

🧡 бережность - мы будем поэтапно менять питание и вводить добавки
🧡 комплексный подход - схема восстановления направлена не только на «чистку»/детокс, а на комплексное оздоровление организма
🧡 комплекс методик - работа с психологической составляющей, дыхательные практики, тюбажа и др (готовлю классные штуки).

Ну, что! Сайт по Детокс программе готов.
Мне кажется я с ним перестаралась)

И что вы думаете, я как обычно волнуюсь. Уже штук 50 курсов написала, вырастила на них здоровых детей и осчастливила взрослых, а все равно каждый раз волнуюсь как перед экзаменом 🥹

Я так вам благодарна за обратную связь!!!
Многие писали в личку и мы обсуждали то, что вас беспокоит в программах восстановления/лечения в целом и в программах ДЕТОКСА в частности.

Питание, как видите, беспокоит больше всего!

А точнее ограничения в питании, сложность в готовке и
желание сожрать что-то вредное на программе 😩

И вот, как я облегчу нам всем
этот триггер ⬇️

Будет два этапа по питанию:

✔️ Лайт версия, где мы убираем откровенный пищевой мусор

✔️ Продвинутая версия, где уже идет более строгая диета.

Каждый этап всего по 3 недели.

Я считаю, это супер круто и удобно!

3 недели это небольшой срок. Тут проще договориться со своим мозгом.

➕ я буду с вами делиться что закупаю из продуктов на неделю
➕ дам примерное меню
➕ в чате будем делиться рецептами

Чтоб вы понимали, мне это все тоже сложно, ибо я ненавижу готовить. Поэтому я только за простые рецепты!
По сложным блюдам у меня муж @avitolog_ilyushin специалист, думаю он с радостью с нами поделится своими лайфхаками 😎

В общем моя цель:

Я хочу чтобы каждый РЕАЛЬНО ПРОШЕЛ ПРОГРАММУ и чтобы это было не сложно и без стресса.

Поэтому мы будем проходить через этап адаптации, чтобы ни ваш мозг, ни организм в целом не были в шоке.

Продвинутые могут сразу зайти на более строгий протокол питания, чтобы не грустить и поразвлекаться вдоволь 👌

Продажи на программу детокса «ПЕРЕЗАГРУЗКА» открою завтра, не пропустите самую выгодную цену ❤️‍🔥

Ваши мысли по питанию, исходя из моих предложений 👇

Продумываю методологию (начинку) групповой программы по детоксу, начала писать статьи и

ХОЧУ ВАС СПРОСИТЬ 🙏

Знаю, что многие бояться очищающих программ, поэтому хочу максимально облегчить вам этот процесс 💛💛

Напишите, в комментариях, что для вас самое сложное в подобных программах?

Питание, рецепты, ограничения, прем БАДов, длительность?

Может уже проходили подобные очистительные программы: чего не хватило, что было сложно и непонятно❓

Буду очень благодарна вашим ответам, они помогут мне сделать ваш Детокс легким и эффективным ⬇️

Вы б знали, что я готовлю 🔥

Доедайте булки и в ноябре будем чистить перышки 🪶

я в деле)

Хочу 🥰🥰🥰

очень жду 🙋‍♀

Мне так ценно, что мы на одной волне!

Я сама очень остро ощущаю необходимость проведения детокса, поэтому я и вся моя семья начнем в начале ноября программу очищения и вас зову с собой 🔥

Вчера я села и расписала по пунктам, что будет входить в новый проект и СРАЗУ написала схему приема нутрицевтиков ❤️‍🔥

ВОЛШЕБСТВО СЛУЧИЛОСЬ ✨

Я влюблена в схему и я уже вижу какие крутые она даст результаты и уверена в этом на все 💯

Детокс программа «ПЕРЕЗАГРУЗКА»:

1️⃣ разберем тему питания:

✅что вообще есть на программе детокса
✅что исключить и чем заменить
✅какие продукты полезны для организма осенью
✅принципы здорового пищеварения

2️⃣ психологический Детокс - тут готовлю интересненькое, ваш мир не будет прежним!

3️⃣ гимнастика для желчеоттока

4️⃣ тюбаж - я планирую делать и с вами поделюсь

5️⃣ СХЕМА ПРИЕМА НУТРИЦЕВТИКОВ В 2 ЭТАПА, каждый этап по 3 недели.

Заходить в Детокс будем бережно к себе, постепенно 🙏

Еще вчера человек ел и пил все подряд, сегодня уже в него вливают какой-то зеленый сок
и не дают любимую шоколадку 🤪

Мне важно, чтобы у моего и вашего организма не было стресса!

Ну и самая главная фишка моей детокс программы - я буду сама проходить этот протокол и буду с вами на связи 🔥

Будет возможность получить поддержку в чате и ответ на свой вопрос!

Все материалы будут открыты и доступны для изучения - 5 ноября.

Старт программы детокса 15 ноября - дам вам время доесть остатки еды, закупить продукты и БАДы.

Завершающий эфир проведу в праздничном наряде с бокалом шампанского - 27 декабря!

Понимаете, да?!

Мы два месяца с вами будем тусить и восстанавливать организм 😎

Продажи открою на следующей неделе, кто хочет, отмечайтесь в комментариях ⬇️

Как я вижу и чувствую: ко мне люди идут не за схемой. Точнее не только за ней 🙏

И вот в нашем контакте как раз много глубины и мне очень важно быть честной с собой и с человеком. И мое состояние будет влиять, я просто это вижу.

А вообще здорово, что мы такие темы обсуждаем, спасибо вам 💛💛