yarko_doc | Ярослава Илюшина @yarkoe_materinstvo Channel on Telegram

yarko_doc | Ярослава Илюшина

@yarkoe_materinstvo


Канал Ярославы Илюшиной

https://taplink.cc/yarko_doc

Врач невролог, нутрициолог/натуропат, консультант по ГВ
🌿Восстановлю здоровье мамы и малыша эффективно и без лекарств
😎На моей схеме пройдёт запор, сыпь, наладится сон и аппетит

yarkoe_materinstvo (Russian)

Канал Ярославы Илюшиной - yarkoe_materinstvo, представляет собой источник ценной информации для мам и малышей. Ярослава Илюшина - врач невролог, нутрициолог и натуропат, специализирующийся на консультациях по грудному вскармливанию. С ее помощью вы сможете восстановить здоровье себе и своему малышу эффективно и без использования лекарств. Под ее руководством вы сможете избавиться от проблем с запором, сыпью, улучшить сон и аппетит. На канале представлена полезная информация, советы и рекомендации, которые помогут вам пройти сложные моменты материнства с легкостью. Подпишитесь на канал yarkoe_materinstvo уже сегодня и начните путь к здоровью и благополучию для себя и вашего малыша.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

19 Feb, 18:57


А еще у меня сегодня стартовало обучение по психологии - не классическая, но это тот пазл, который мне очень важен в работе да и просто в жизни. Весь предыдущий год я провела в глубокой работе над собой, настало время нести этот потенциал людям 🫶

Параллельно доучиваюсь на курсе по педиатрии - курс, который только прибавляет тревоги. Ибо спокойнее думать о новых детях когда ты не знаешь столько всего о поломках, которые возникают внутриутробно 😭
Но сам курс интересный, хоть я так и не работаю и не собираюсь менять свою тактику, но многое для себя почерпнула.

А еще я параллельно слушаю курс, где учат системно вести бизнес. Система, бизнес, делегирование - это не мой конек, но пока не берешь на себя ответственность оно все так и будет болтаться как сами знаете что в проруби. Доступ к курсу скоро закроют и вот я наконец нашла мотивацию заставить себя его слушать - со скрипом, но денег то жалко 😂 так себе мотивация, но это лучше чем ничего.

А завтра я выступаю на тему моксотерапии, но об этом я вам расскажу позже 😇

Ух, добавили вы мне энергии своей активностью! Благодарю 🙏

yarko_doc | Ярослава Илюшина

19 Feb, 18:37


Б Л А Г О Д А Р Ю 🙏

Давно мы так активно не болтали! И мне очень ценно, что вы честно пишете, что вообще пишете и откликаетесь на мою просьбу - это здорово 🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

19 Feb, 14:38


Ребята, хочу прояснить важный для меня момент 🙏

На тему аллергии нет ни одного вопроса. Ни в телеге, ни в инсте.

Мне правда интересно почему?

Может у вас нет аллергии?

Или вы уже лечитесь у аллерголога?

Может вы уже зашли в мой проект и там получили все ответы?

Может стесняетесь?

Дайте обратную связь, я буду очень благодарна 😊

P.S. У меня есть мысли на этот счет, поделюсь с вами позже.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Feb, 12:33


Подробный ответ на вопрос
дала в аудио ⬆️

Если коротко: схема ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУ АЛЛЕРГИИ - это комплекс, который направлен на работу с теми поломками, которые возникают у аллергика. Поэтому да, это можно назвать лечением, а точнее восстановлением адекватной работы иммунного ответа.

данная схема помимо долгосрочной перспективы поможет в моменте избавиться/снизить интенсивность симптомов аллергии.

Но! У всех разное состояние на данный момент, поэтому, безусловно, схемы подготовки к сезону цветения может не хватить и тут уже нужно разбираться индивидуально 👌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Feb, 12:18


Ярослава, это именно избавление от симптомов или для лечения в долгосрочную тоже подойдёт? И поможет ли от кожных проявлений?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Feb, 11:54


Всем привет!

Помните я в прошлом году создала проект Аллергия?

Очень мощный вышел проект, похожих я пока не встречала. Но я зареклась больше его не запускать, причин для этого было много.
Ничего не поменялось, слово свое держу 👌

Но аллергики никуда не делись и уже начали писать мне и переживать, а просто пройти мимо я не могу, поэтому приняла решение:

Открываю возможность отдельно приобрести методическое пособие с четкими рекомендациями и схемой «ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУ АЛЛЕРГИИ» 🤧

https://yarkoogv.ru/metod_allergiy

+ бонусом вы получите схему скорой помощи при аллергии - что пить, когда поллиноз мешает качеству жизни.

Но все знают, что сезону цветения организм ВАЖНО ГОТОВИТЬ! И это не просто попить кетотифен с кверцетином 🤷‍♀️

Грамотная подготовка даст ресурс организму, успокоит разбушевавшийся иммунный ответ - это позволит либо полностью избавиться от симптомов, либо значительно снизить их интенсивность ☝️

Неужели это возможно?

Да и еще раз да!
Потому что в схеме я работаю с базовыми аспектами/причиной аллергии:


✔️поддержка детоксикации организма
✔️работа с воспалением
✔️стабилизация мембран тучных клеток
Если не заниматься мембранами, то с каждым годом выраженность симптомов аллергии или длительность проявлений будут увеличиваться!
✔️восстановление адекватного иммунного ответа

Всего 3 последовательных этапа. Если начнете принимать схему сейчас, то у вас или вашего ребёнка есть ВСЕ ШАНСЫ хорошо себя чувствовать этой весной 🔥

Не затягивайте и не доводите до приема серьезных и, не побоюсь этого слова, опасных препаратов (я про монтелукаст/сингуляр).

Жизнь БЕЗ АЛЛЕРГИИ ВОЗМОЖНА, нужны лишь грамотные действия и щепотка ответственности 🙏

Если есть вопросы на тему аллергии или схемы, пишите ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Feb, 11:40


Люблю, умею, практикую 🤩

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Feb, 11:40


Спасибо большое Ярослава 👍 Приняли нас экстренно на консультацию, рекомендации дали, схему дали, все разжевали в рот положили , даже препараты отправили 🫶 😃 Вы наверное только так можете 💪

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Feb, 10:52


Вчера был День Святого Валентина иииии я решила приготовить куриные сердечки. Скажите романтично, ну 😂

Но я вчера помирала после тренировки, поэтому перенесла сердечки на завтрак субботы. И это было большой ошибкой!

Спойлер: есть можно, вполне вкусно, но Фома опоздал на танцы и по рецепту не получилось 😅

Теперь по порядку. Я нашла рецепт тефтелей из куриных сердечек. Субпродукты очень полезны, но есть их не каждый даже взрослый человек будет, тем более ребёнок, поэтому нужно вкусно приготовить + замаскировать это сердце ❤️

Ингредиенты:

🔸сердечки куриные 500 грамм
🔸большая морковь
🔸большая луковица
по рецепту были средние, но можно больше для сочности и вкуса
🔸1 куриное яйцо
🔸соль, специи
я бы добавила чеснок
🔸8-10 столовых ложек вареной гречки
🔸1-2 помидора

Готовим значит:

Морковь потереть, лук порезать.
В блендер: морковь, лук, сердца, яйцо. Я еще воды подлила чуток, ибо эта масса отказывалась взбиваться. Вот так всегда, смотришь видео рецепта, а там все просто идеально 😍
Начинаешь повторять и то ли у тебя руки из одного места, то ли врут на видео 😅

Параллельно порезали помидор и пассируем его на сковороде, далее добавляем 100-150 мл воды и еще чуток томим, минуты 2-3.

И вот дальше начинается самое интересное.
По рецепту ты просто смешиваешь взбитые сердца, морковь, лук, яйцо с вареной гречей, солишь и у тебя формируются тефтели.
Ноооо на деле масса получилась очень жидкая.
Я добавляла рисовую, потом гречневую муку на глаз до тех пор пока это тесто более менее не загустело. Далее формируем то, что сформируется, у меня получились котлеты. Выкладываем на подготовленный заранее помидор и тушим под закрытой крышкой 30 минут. Можно перевернуть через 15 минут, можно просто периодически жижей из помидор поливать котлеты сверху.

Получились довольно нежные котлетки, правда не хватило пикантности.

Но я провалила операцию СЕРДЦА 💔
Я пока месила это тесто сказала громко: блин, тут муки уже больше сердечек и Лукиан услышал 😂
Ну и всё. О Боже!!! Это сердечки! Фуууу! Ни за что на свете, никогда! Как можно есть сердце. Параллельно Фома опаздывает. Мама дорогая! О таком утре субботы можно было только мечтать 🤦‍♀️

В итоге все поели, даже Фома, которому было очень жалко кур. Но похоже я больше не буду покупать и готовить сердечки, они меня слишком травмировали 😂

yarko_doc | Ярослава Илюшина

14 Feb, 19:01


сегодня пятница, значит бокс я в паре с @barzykinai

тренировка была жестокая, я могу только лежать, причем с закрытыми глазами желательно 😵‍💫

yarko_doc | Ярослава Илюшина

14 Feb, 18:54


Вот такая сегодня теплая обратная связь прилетела от пациентки 🔥

Мне до слез ценно и приятно, и радостно, и гордо! Принимаю с благодарностью 🫶🫶

Я помню нашу консультацию, помню как девушка маленькими шажочками внедряла заботу о себе. Я тогда еще запустила свой практикум «Энергия внутри тебя» и она нырнула на доверии и в эту работу со мной!

И вот такой результат:
энергии в разы больше, самочувствие лучше, освоила профессию мечты и теперь мы коллеги
❤️

Мои консультации в разы глубже, чем просто попить витаминки.
Естественно схемы расписываю комплексные, работаю с причиной болезни, а не следствием 👌

Но глобально: мне важно помочь человеку увидеть себя здоровым, энергичным, понять что ему мешает жить свою классную жизнь! Я даю рабочие инструменты, которые, как видите, волшебным образом разворачиваются в жизни 🙏

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Feb, 17:03


Я уже несколько месяцев думаю о проекте про иммунитет.

Точно там нужно дать информацию по моксам, по протоколам с аромаслами и сделать подборку средств, которые поддерживают иммунитет. Чтобы можно было скомбинировать в зависимости от того, что есть дома.

Пока не рождается сам формат проекта. Может у вас есть пожелания, как вам было бы удобно, что хотелось бы видеть на проекте?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Feb, 16:58


Ярослава, нам тоже нужна схема прокачки иммунитете, чтобы ходить в сады/школы почти без пропусков)

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Feb, 16:12


Чем я лечила:

хитозановый комплекс - обожаемый мной сорбент! На период болезни увеличиваю дозу в 2-3 раза. Он работает еще как гемосорбент, поэтому способствует оздоровлению
Я фанат хитозана, ставлю всем своим пациентам и мы семьей его принимаем длительными курсами. Чтобы он всегда был под рукой, я заказываю сразу очень много и так завелось, что отправляю его пациентам вместе с моксами. У меня хитозановый чуть дешевле чем на оф.сайте 👌
Кому нужно пишите в личку @yarko_nutridoc, могу отправить!

рейши - лечебный гриб, который поддерживает работу иммунитета
колострум - поддержка иммунитета
маточное молочко - 3-4 раза в день вместо 1 раза 👌 про маточное молочко писала подробный пост @yarko_doc_маточное
фульвовые и гуминовые кислоты (Т8 Stone) - поддержка детоксикации и слизистых оболочек + подпитка минералами
полипренолы (Т8 Extra) - работа с воспалением, антиоксидант, поддержка иммунитета
противовирусный сбор (я даже не знаю что в составе, сорвала этикетку. Тут суть была больше в горячем питье и увеличении объема жидкости) + ромашка - Лукиан очень любит пить чай, поэтому он сам заваривал и выпивал кружку лечебного чая каждый час (заварку «женил» естественно)
от боли в горле полоскания с Ротоканом (аптека) + классный спрей с кыст аль хинди

На второй день день я подключила эфирные масла и на третий день Лукиан был здоров. Пару дней еще пропустил все тренировки и после с новыми силами вернулся к привычному графику 🔥

В период инфекции очень важно создать организму благоприятные условия для борьбы с инфекцией, это я и сделала: поддержала детокс и иммунную систему.

Безусловно, не всегда получается обойтись только такой поддержкой, бывают инфекции, где мы одновременно подключаем 2-3 нутрицевтика с антибактериальным/противовирусным действием. Но

БАЗА: детокс + иммунка должны быть всегда 🙌

P.S. секретный ингредиент работы абсолютно с любой болячкой - отсутствие тревоги, паники и уверенность в своих действиях + щепотка любви и заботы 🫶

Ваши мысли, вопросы, предложения ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

11 Feb, 12:34


Ко мне на диагностическую консультацию обратилась мама девочки. Мы подробно разобрали состояние здоровья ребёнка и приняли решение: провести противопаразитарный
протокол
👌

Ситуация рядовая, поэтому мама ребёнка приобрела мой проект ПРОТИВ ПАРАЗИТОВ

Проект ПРОТИВ ПАРАЗИТОВ практически не уступает индивидуальной работе, потому что данном проекте я даю:

✔️подробный разбор отклонений в анализах и сразу схему коррекции
То есть, перед работой с паразитами (а это серьезный протокол) важно скорректировать такие состояния как: инсулинорезистентность, дефицит белка, избыток аммиака и т.п.
✔️4 последовательных этапа работы с паразитами, грибками, бактериями и вирусами, которые включают в себя: поддержку печени, иммунитета, почек, качества и оттока желчи, восполнение дефицитов
✔️алгоритм проведения тюбажа
✔️гимнастика и массаж для желчеоттока
✔️отдельная схема работы с острицами - маленькими червячки, которые обычно неожиданно начинают вылезать из попы и доставляют массу дискомфорта 🪱
✔️даю выбор средств, можно подобрать программу под разный бюджет

Так вот! Мама девочки решила себе тоже провести противопаразитарный протокол с моего проекта и вот такой чудесный результат она получила, пройдя 2 этапа (впереди еще 2 важных этапа восстановления) 🕺

Больше нет аномального кровотечения и не нужны серьезные фарм препараты для остановки кровотечения 🔥

Женщина почувствовала долгожданную овуляцию!
Уверена, что совсем скоро «в моем личном детском саду долгожданных детей» на одного малыша станет больше
🙏

Почему от противопаразитарной программы такой результат? 🤷‍♀

Все просто:
мы снизили нагрузку на организм патогенами: паразиты, грибки, бактерии, вирусы
поддержали детоксикацию (это важно)
потушили воспаление (это очень важно)
восполнили дефициты

Без гормонов и без фармпрепаратов 🔥

Кстати, весна это оптимальное время для проведения противопаразитарной
программы,
приобрести можно по ссылке
⬇️

https://yarkoogv.ru/protiv_parazitov_taplink

Материалы останутся у вас навсегда, сможете повторять программу раз в 1-2 года. Схема рассчитаны на взрослых и детей после года.
Беременным и кормящим НЕЛЬЗЯ проводить противопаразитарные программы и какие-либо «чистки» ☝️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

09 Feb, 14:50


Я имела ввиду, что эти салаты не стоит есть, если у вас УЖЕ ЕСТЬ проблемы с поджелудочной железой, либо воспаление в кишечнике.

Диетотерапия при остром/хроническом панкреатите в первую очередь направлена на создание функционального покоя поджелудочной железы, подавление выработки ферментов, уменьшение застоя в протоках железы и двенадцатиперстной кишке, снижение желудочной секреции, уменьшение рефлекторной возбудимости желчного пузыря ➡️ свежие овощи, горькие овощи есть не стоит.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

09 Feb, 14:23


Мы с осени подсели на салаты из под терки.
Сочетания разные. Трем всем, что есть: дайкон, редька, свекла, морковь, арбузная редька, репа.
Добавляю кунжут, масло растительное и всё.
Вкусно, полезно, прочистительно для кишечника 😎

P.S. Если у вас есть проблемы с поджелудочной, есть склонность к кашицеобразному/жидкому стулу-не стоит налегать на такие салатики.

НО! Есть одно но!

Я замучилась тереть и стирать вместе с овощами свои пальцы.

Комбайн у нас сломался и растерялся при переезде.

Хочу купить новый комбайн (мы еще очень часто тыкву едим, тоже трем. Батат режем и это тоже долго).

Посоветуйте классный кухонный комбайн ⬇️

буду очень благодарна 🫶

yarko_doc | Ярослава Илюшина

07 Feb, 13:22


Я не только мамой и домохозяйкой работала эту неделю. С пациентами всегда на связи.

И вот один малыш выздоровел за день, у другого живот перестал болеть 🕺

В феврале могу взять одного человека (взрослый или ребёнок) на диагностику + последующее восстановление или консультация по острому состоянию.
Пишите мне в личку @yarko_nutridoc ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ❤️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

07 Feb, 13:20


Вернулся мой драгоценный 😍

yarko_doc | Ярослава Илюшина

05 Feb, 16:13


Поводила мужа в командировку.

На меня в одночасье свалились кружки и готовка. Я сейчас так остро чувствую потребность в оптимизации всех этих процессов. Пока развожу детей слушаю аудиокнигу, которая меня еще больше мотивирует на изменения 🔥

Чтоб вы понимали, я обожаю семью, мужа, детей, для меня это громадная ценность. Нооооо работать мне в разы проще 😅

Буду потихоньку внедрять изменения, поделюсь потом важными выводами.

А пока основная задача - дотянуть до пятницы, передать мужу детей и налить себе ванну коньячку 😂

yarko_doc | Ярослава Илюшина

04 Feb, 11:31


Фокап 2025 года или Леди Баг уже не та 😂

Я выпала из соцсетей на неделю из-за этой ситуации. И сейчас будет откровенный разговор. Очень много думала и приняла решение честно озвучить свою позицию.

Что, собственно, произошло:

Ко мне на консультацию и дальнейшую работу пришла семья, которая живет в Китае. У мужчины ситуация серьезная, нужна длительная работа.

Трудность для меня оказалось в том, что я уже три года активно не использую в своей работе добавки с IHERB.
Безусловно, что-то необходимое ставлю, что доступно для пациента по цене и доставке.
И да, иногда нам нужно что-то заморское по типу оксалоацетата, уридина и т.п., ищем выгодные варианты заказа.
Но я на 97% перешла на российский рынок, которым очень довольна.

Более того, пациент из России:

✔️ может в любой момент сдать практически любой анализ
✔️ может купить в аптеке те лекарства, которых за границей в принципе нет
✔️ ему доступны уколы и капельницы
большинство БАДов можно заказать на маркетплейсе и в течение 1-3х дней ты уже можешь помочь человеку
пиявки, кстати, у нас тоже в свободном доступе
цены не такие кусачие

А вот с пациентами за границей, у которых еще и нет минимальной натуральной домашней аптечки, мне работать крайне сложно.

Еще один важный момент по IHERB ☝️
Для России запрещены = скрыты некоторые добавки, а точнее очень много классных препаратов (и это не только витамины группы В и мелатонин). Это увеличивает время на поиск и осложняет составление схемы.

Вернемся к пациенту из Китая. Я прикинула свои силы и поняла, что помочь только силами IHERB я не смогу.
Мне было спокойнее и тогда казалось, что быстрее 😅 собрать посылку и отправить ее в Китай. Плюс, оказалось, что есть знакомые, которые летят туда из России.

И я вписалась в эту авантюру.

Спойлер: посылку мы с мужем собрали и отправили и она уже благополучно долетела!

А вот я устала так, что приняла важное решение: я больше не беру в работу пациентов из-за границы.

Призналась себе честно, что я потеряла хватку работы с IHERB.
Безусловно, ситуации со здоровьем бывают разные. Одно дело тебе нужно расписать базовую поддержку - тут на IHERB шикарный выбор, а другое дело серьезные диагнозы, где нужны инъекции, свечи, отработанные на практике комбинации и т.д.

Всем не поможешь. Выбираю помогать людям без надрыва собственного ресурса.

P.S. Отдельная благодарность моему мужу @avitolog_ilyushin
Я не знаю за что он меня так сильно любит. Ни единого слова упрека в мой адрес. Он пол дня гонял по аптекам города собирая мне все препараты по списку. Потом полдня упаковывал эту посылку. Вишенка на торте это отказ в СДЭКе принимать нашу «крошку» в 12 кг и доставлять в срок. Саша и тут решил вопрос.
Я бы просто села и разрыдалась, что собственно и
сделала на следующий день после отправки
🥺
Так и живем. Я вписываюсь в какую-то авантюру, а муж разруливает 🤦‍♀️
Люблю тебя, мой герой!

Зачем я все это пишу?

Мне важно быть честной.


Я тоже ошибаюсь.

А где-то врубаю спасателя и тут остановиться и не навредить себе, семье очень сложно. Но я учусь.

Я уже три года нон-стопом работаю с БАДами российского рынка, очень классными на самом деле, препаратами. Они не уступают по качеству, если умеешь фильтровать. Поэтому мне неудобно, энергозатратно выстраивать схему только на IHERB.

P.S.2 все, кто у меня на ведении из-за границы я вас не бросаю, не переживайте. Просто не буду больше брать новеньких.

P.S.3 я с детства очень стараюсь быть хорошей для всех. Но ребята это такой тяжеляк. Сейчас во мне многое изменилось. Прошлая Ярослава сошла бы с ума от подобной честности, продолжала бы пыхтеть и страдать, только бы никто не узнал, что она в чем-то не справляется, не дотягивает, не лучшая.
Сейчас у меня достаточно опоры внутри, чтобы обнять малышку Ясю и сказать ей: с тобой все в порядке, девочка моя ❤️

Если вам что-то откликнулось или триггернуло, давайте обсудим 🙂

yarko_doc | Ярослава Илюшина

23 Jan, 06:23


Я вчера сделала булки!

Бууууулки 🤩

Чечевичные. Вкусно! Но я хочу докрутить рецепт, мне не хватило пикантности. И думаю пробовать делать их сладкими, а может и овощи добавлять. В общем покручу и поделюсь.

Я похоже буду формировать сборник с простыми рецептами. У меня нет времени на готовку, поэтому я готовлю только то, что требует минимальных затрат времени 👌

Планирую весной снова набирать группу на программу детокс ПЕРЕЗАГРУЗКА и буду делиться с участниками
своими наработками 🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Jan, 17:08


Также, в исследованиях было доказано, что маточное молочко:

способствует выработке более высокого уровня антител
быстрому росту клеток иммунной системы
уменьшает воспаление и окислительный стресс за счет действия аминокислот, жирных кислот и фенольных соединений
То есть, можно принимать для профилактической поддержки работы иммунитета, а также во время болезни и в восстановительный период после болезни.

смешает иммунный ответ с типа Th2 на Th1 доминирование, тем самым понижает уровень аллергена в крови и улучшает аллергический ответ кожи
То есть, можно рассматривать прием маточного молочка при работе с аллергией.

положительно влияет на уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний
обладает противоопухолевой активность
снижает интенсивность побочных эффектов химиотерапии и терапии антибиотиками
обладает гормоноподобным эффектом

Еще один важный аспект ⚠️

Маточное молочко содержит тетрагидробиоптерин (ВН4) - кофермент, участвующий в ряде важных биохимических реакций.

Что делает ВН4:


✔️ благотворно воздействует на работу щитовидной железы (участвует в превращении фенилаланина в тирозин)
✔️ способствует здоровому сну, адекватному психо-эмоциональному состоянию (участвует в гидроксилировании триптофана)
✔️ способствует здоровью сердечно-сосудистой системы (регулирует недостаточную выработку оксида азота)
✔️ активирует адекватную реакцию на стресс, оптимальную работу мозга и надпочечников (является кофактором для ферментов, катализирующих важные реакции в цепочках синтеза моноаминов, таких как дофамин, серотонин, норадреналин и адреналин)
✔️ способствует выведению аммиака ❗️


⚠️ Низкий уровень ВН4 наблюдается при хроническом и остром воспалительном процессе, интоксикации (вирусная, бактериальная, грибковая, паразитарная загрузка), высоком уровне аммиака ⚠️

➡️ маточное молочко шикарная поддержка при вышеперечисленных состояниях и восполняет дефицит ВН4 🔥

Противопоказания для применения маточного молочка:

🔸индивидуальная непереносимость
🔸низкий уровень кортизола - может возникнуть парадоксальная
🔸аллергия на продукты пчеловодства

Употреблять маточное молочко лучше в нативной форме - а хранится оно в замороженном виде, приобретать лучше у проверенных пасечников. Есть вариант высушенного маточного молочка, но эффективность такой формы в разы ниже.

Способ применения и дозы:

🔸утром натощак за 30-60 минут до приема пищи, рассасывать строго под языком❗️
🔸начинаем с дозы размером со спичечную головку, далее постепенно можно увеличивать
🔸дозировка от 250 мг до 3.000 мг в сутки
🔸курс 1-3 месяца, можно более длительно
Особенно полезно проходить курс приема в осенне-весенний период
🔸во время болезни и в период восстановления после - частоту приема маточного молочка можно увеличить


Мы всей семьей уже 2 месяца принимаем маточное молочко по утрам, болеть стали реже 🔥

А вы пробовали натуральное маточно молочко? Какие заметили эффекты?

#yarko_doc_маточное

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Jan, 17:05


МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО 🐝

Многие не дооценивают это чудо природы, а зря! Сейчас я вам расскажу почему есть смысл пропивать
маточное молочко курсами 👌

Маточное молочко — это секрет верхнечелюстных и глоточных желёз молодых рабочих пчёл, корм маточных личинок и пчелиных маток.

Это сметанообразная молочно-белая или светло-кремовая масса с кисловатым вкусом.

Маточное молочко - кислый коллоид, рН которого находится в диапазоне от 3,6 до 4,2


Это живое золото, так как в состав входят:

🔸вода 65-66.5%
🔸белки 9-19%
🔸липиды 2-9%
🔸углеводы 8-19%
🔸минеральные соли более 1%
🔸аминокислоты
🔸органические кислоты: янтарная, лауриновая, деценовая, адипиновая и другие
🔸высокие уровни витаминов группы В + пантотеновая и никотиновая кислоты
🔸железо, цинк, марганец, медь и другие микроэлементы = помогает справляться с анемией
🔸лизоцим ➡️ стимулирует выработку антител и способствует разрушению клеточных мембран бактерий


Наиболее характерными компонентами маточного молочка являются содержащиеся в нем жирные кислоты со средней длиной цепи.

Основной жирной кислотой маточного молочка является 10-гидрокси-2-деценовая кислота (10-ГДА), также известная как кислота пчелиной матки.
А также 8-гидроксиоктановая кислота, 3-гидроксидекановая кислота, 3,10-дигидроксидекановая кислота) и девять гликопротеинов, известных под общим названием основные белки маточного молочка.


Жирные кислоты маточного молочка демонстрируют выраженную биологическую активность:

✔️ антибактериальная, в первую очередь против стрептококка и стафилококка
⚠️ Также в исследованиях отмечается противогрибковая активность 10-гидрокси-2-деценовая кислоты
✔️ противовирусная
✔️ антипролиферативная
✔️ антиоксидантная

yarko_doc | Ярослава Илюшина

17 Jan, 18:21


Я купила микс киноа. И она жестче и суше обычной белой киноа. В итоге дети едят неохотно. А в оладьях они не заметили, что это та самая черная сухость из их тарелок 😂

yarko_doc | Ярослава Илюшина

17 Jan, 17:57


Планирую полюбить готовить, посмотрим, что из этого выйдет)

yarko_doc | Ярослава Илюшина

16 Jan, 12:10


У меня на днях у двоих пациентов: малышка совсем и взрослая девушка были значительные ухудшения состояния.

У девушки был плохой поверхностный сон, кошмары, тревога, тахикардия - там аммиак высокий.

У малышки: оооочень сухие губы, там ацидоз.

И я за собой заметила высокий уровень тревоги и апатию.

Было полнолуние 🌕

Мы облегчали состояние, но лучше стало всем вчера-сегодня.

Как вы? Как себя чувствовали последние 3-4 дня? Как ваши детки?
Заметили что-то странное в эти дни?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

16 Jan, 11:08


У меня сейчас была такая волшебная консультация с мужчиной из Абхазии.

Пока работали на рябину возле дома прилетела стая красивучих птиц и они как давай кружить прямо перед моими окнами 😍

И у меня теперь есть свой чудесный человек в Абхазии, позвал меня в гости, а это ж мечта моя, поехать с мужем в Абхазию, неспешно гулять, дышать и наслаждаться местными красотами! Заглянуть в места, о которых знают только местные, куда не водят туристов.

Громадная Благодарность сейчас переполняет меня. Не знаю зачем я вам это пишу, но захотелось.

P.S. Уверена, что мы с этим мужчиной получим очень крутые результаты! 10 лет он мучается от проблем с ЖКТ и частых обострений синдрома Жильбера. План составили, доверие и настрой на работу есть - а это 90% успеха 🔥

Врачебный контент сегодня тоже планируется, не переключайтесь!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Jan, 14:15


Заказала йогурт во ВкусВилл, не взглянув на объемчик 😅

Дороговато, но реально вкусный и легкий овечий йогурт. Съела сама да еще и кокосовой сгущенки добавила. Хорошо мои дети не читают мой блог 😂

Вкусно! Советую, но цена кусачая как по мне. Хотя это же овечье молоко, явно будет дороже коровьего, похоже и козьего)

Кокосовую сгущенку брала на валберис (смотрите, чтобы была без сахара, если вам это важно). Она у нас стоит без внимания, но она приятная, не приторная и состав норм.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

14 Jan, 19:34


У меня сегодня была очень интересная консультация.

Пациент иностранец, он не понимает меня, я его. Жена переводила 🔥

Отследила, что мне такой формат дался непросто. Обычно я потоком выдаю информацию, а тут приходилось кусочками, чтобы успевали сделать перевод без потери смысла. В итоге на переводе я периодически теряла нить, поэтому приходилось быть в постоянном напряжении 😅

В общем, есть куда расти! А международный уровень оказался очень даже близко ко мне 😂


Из врачебного: ситуация сложная, но решаемая.
У мужчины правда не было понимания, почему ему так плохо, вроде ж живу нормально, ни курю, ни пью.
+ врачи диагноз поставить не могут. На симптомы: апатия, горят стопы , ощущение будто как иголки в конечностях, жжение, мурашки - дали антибиотик (мама дарагая).

Пока распутывали клубок оказалось, что город в котором в мужчина жил и работал был с серьезным загрязнением воздуха, на работе ненормированный график + очень много стресса, дома плесень, был перенесен коviд и сделана приviвка от него + питание не самое оптимальное.

Мы часто такие вещи не то, чтобы не сопоставляем, многие их вообще не берут во внимание, в том числе и врачи.

Но сформировав целостную картину, проще выстроить план восстановительной программы.
А не просто сказать - ну, возраст, чего вы хотели или потерпите 🤪

Мораль сего поста такова:

С
имптомы негативные не терпим. Берем во внимание все мелочи, бездумно лекарства и даже БАДы не принимаем, стараемся сбалансированно питаться.

И про питание хочу добавить: отслеживайте ваши реакции на еду. Порой головная боль/тремор/сонливость/моментальная дефикация и другие неочевидные симптомы могут указывать на пищевую непереносимость.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Jan, 07:11


Вчера Тата на вебинаре дала классный совет всем родителям. Мне таааак откликнулось, делюсь ⬇️

Благословляйте своих детей каждый день.

В это благословение мы можем вкладывать то, что сейчас нам важно.

Например, ребёнок с аллергией или ОРВИ и мы говорим ему:

Сыночек, я благословляю тебя на здоровье! Благословляю на чистую кожу и свободное дыхание, благословляю на крепкий иммунитет.

А можно закладывать базу:

Сын, благословляю тебя на ценность, веру в себя! На любовь к себе, на уверенность, на свободу проявления в этом мире, на любовь и доброту в твоем сердце.

Можно говорить что-то свое, что вам важно, что откликается.

Говорить можно тогда, когда возникает импульс, можно написать смс, записочку.

Материнское, отцовское благословение реально имеет большую силу. Эти слова однозначно будут опорой для ребёнка и будут служить ему даже после ухода родителей из жизни 🙏

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Jan, 19:14


Я прям вибрирую от вдохновления после проделанной работы. И вот что хочу еще сказать)

1. Хочу вернуть в свою жизнь игру на фортепиано.

И у меня вопрос к знатокам: посоветуйте сайт с нотами современных композиций, чтобы и русские песни и зарубежные 🤩

2. Планирую сама себе сделать челлендж по чтению.

Тут, конечно, обезьянство чуток сработало (многие подобные челленджи запускают), но мне интересно именно внедрить привычку читать. Я слишком мало читаю, к сожалению, типа вечно не до этого, есть дела поважнее или устала.

Но на самом деле, это неправильная организация времени. Или недостаточно мотивации. Уже думала может отдельный чатик создать и там друг друга поддерживать, что думаете (меня однозначно групповая история поддерживает знатно)? 😅

3. И еще я планирую оптимизировать готовку.

Тут просто звездец как все сложно и куча сопротивления.
Я когда-то, в прошлой жизни, вполне неплохо готовила и вроде бы даже любила это дело. Сейчас дела обстоят с точностью да наоборот. Хочу прийти к балансу в этой области.

И вот я думаю начать делать заготовки, купить вакууматор.
Плюс, хочу освоить побольше простых, вкусных рецептов всяких вкусностей, которые дополнительно обогащают рацион белком, микроэлементами.

Есть тут у вас какие-то свои секретики?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Jan, 17:26


Мама дарагая! Такую мощную работу сегодня проделали, меня аж подколбашивает. Перепахали много слоев, много вопросов всплывает: а как я хочу, а как лучше, а как эффективнее. Что мне действительно важно.

И мне так ценно наблюдать свой рост, потому что еще год назад я подобную работу не вытянула и слилась. А тут… через громадное сопротивление, даже страх - завершила, наметила вектор, разложила многое по полочкам!

Получилась карта желаний с одной картинкой и фоткой, но с куууучей букв и важных мыслей 🔥

А вы как относитесь к картам желаний? Рисуете? Пишите?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

11 Jan, 15:48


Возвращаюсь к активным будням после очень насыщенных, веселых и теплых новогодних
семейных каникул 🥰

Сделала длинное видео по импульсу, захотелось передать атмосферу лагеря.

Мы всей семьей здорово отдохнули, зарядились и наполнились!


Такой отдых с детьми мне по душе, а вам?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

07 Jan, 20:31


С Рождеством Христовым, дорогие 🕊️

Пусть в вашем сердце горит огонек любви, веры и надежды 🙏

yarko_doc | Ярослава Илюшина

05 Jan, 11:17


Прилетел вопрос: почему я поставила себе неактивную форму В6 для работы с циклом мочевины.

Отвечаю: у меня чуть высоковат был гомоцистеин. Поэтому изначально запустила работу с неактивной формы В6, чтобы не раскачивать метилирование.

Изначально даем поддержку детоксу, запускаем, так сказать, слив, помогаем циклу мочевины (я тут люблю еще колоть В6, что собственно и делала себе , потом уже шлифанула пиридоксином в капсулах).
А уже чуть погодя можно подключать активные формы витаминов группы, опять же, перед этим контролим анализы.

Отсюда и В12 в форме аденозил, эта форма также не раскачивает метилирование, хорошо усваивается и помогает восполнить дефицит.

В9 тоже на первом этапе желательно ввести в форме фолиновой кислоты, но в России не видела пока этой формы. У Biomegic есть препарат «Фолаты», он тут подойдет 👌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

05 Jan, 09:20


Посылку получила 2 месяца назад, оформить видео обзор только сейчас дошли руки 😂

Каждая добавка имеет свою ценность и цель.

Не стоит пить все подряд. Цель моих обзоров - расширить ваш кругозор, уточнить нюансы приема.

Но важно помнить: *Перед применением любых добавок нужно проконсультироваться со специалистом

Если есть вопросы, пишите
⬇️

Промокод на сайте itab на 5% - yarko5

https://itab.pro/

yarko_doc | Ярослава Илюшина

04 Jan, 07:46


РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО И ВКУСНОГО ШОКОЛАДА 🤤

Нам понадобится:


1️⃣ масло какао (с этим маслом шоколадка мне нравится больше, либо кокосовое масло - 1/2 стакана
2️⃣ 2-3 столовые ложки какао порошка
3️⃣ 4-5 столовых ложек сухого кокосового молока
4️⃣ подсластитель
У меня был мед, можно взять 3-4 финика, либо безопасные сахарозаменители: аллюлоза или трегалоза
5️⃣ порошок топинамбура - по вкусу и желанию. Подробно про этот порошок рассказывала тут 👉 #yarko_doc_еда

Я добавила орехи, которые предварительно вымочила, почистила и подсушила в духовке. Также можно добавить сушеные ягоды, кокосовую стружку, изюм.


Порядок приготовления:

➡️ масло растопить на водяной бане
➡️ если используете орехи или финики - их предварительно моем и вымачиваем
➡️ смешиваем масло, какао, сухое кокосовое молоко, подсластитель и взбиваем в блендере до однородной массы
➡️ выливаем полученную смесь в форму и ставим в холодильник минимум на час, можно в морозилку минут на 20
➡️ как только шоколадка застыла ее можно есть

Приятного аппетита 😋

yarko_doc | Ярослава Илюшина

01 Jan, 09:41


Фоме подарили колонку с микрофонами. 650₽, а счастья полные штаны. Ее можно использовать как караоке и просто как колонку.

Один минус,
дома стало еще гроооомче 😂

P.S. Советую, ваши дети оценят 👌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

01 Jan, 08:18


Как вы? Как отпраздновали? Как ваши животы? 😅

yarko_doc | Ярослава Илюшина

31 Dec, 20:05


Позитивного вам 2025 🕺

yarko_doc | Ярослава Илюшина

31 Dec, 19:06


С Наступающим Новым годом, дорогие 🎄

Я от всего сердца желаю, чтобы в новом году вы ощущали твердую опору внутри себя.

Желаю, чтобы в вашем сердце было достаточно места для принятия,
благодарности и любви 💛

Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья!

Желаю вам ЕЖЕДНЕВНО находить время на заботу о себе.

Желаю ясно ощущать момент здесь и сейчас. Выбирать жить без суеты и тревоги!

Пусть 2025 год подарит вам много тепла, добра, любви и заботы 🫶

Обнимаю крепко 🫂

С любовью и заботой, на страже вашего здоровья и красивых, ежедневных какашечек - ваш врач натуропат Ярослава 🕺

yarko_doc | Ярослава Илюшина

30 Dec, 12:19


Если б мне кто-то сказал, что я буду по своей воле заниматься спортом 30 декабря - я бы хохотала в голос 😅

Тем временем сегодня была заключительная тренировка
в 2024 году 🔥

Я на самом деле дико устала, аж отменила сегодня консультацию. Работы много, буду и завтра, и 1 января работать. Поэтому мозг туго соображал на тренировке.
Зато было очень весело 😂

Благодарю 2024 год за то, что подарил мне новую меня, бокс, вернул танцы и помог выработать дисциплину 🥳

yarko_doc | Ярослава Илюшина

29 Dec, 15:19


КАК ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОЛЬЕ БЕЗ ЗАПОРА, ИЗЖОГИ, ВЗДУТИЯ И ПОХМЕЛЬЯ:

✔️ старайтесь не объедаться салатами и не миксовать разные виды белка в рамках одного приема пищи
✔️ на каждый бокал алкоголя выпиваете бокал чистой воды
Еще больше советов по питанию в праздники читайте постом выше ⬆️

Схема для облегчения пищеварения и снижения токсичной нагрузки:

1️⃣ Сорбент - принимаете отдельно от еды и других препаратов. 1-2 раза в день

2️⃣ Если пьете алкоголь, то янтарная кислота вам в помощь. Принять ее нужно за час до еды. Но! Если слизистые поврежденные может возникнуть боль, в этом случае принимаем после еды.
Подробнее о янтарной кислоте читай тут 👉 #yarko_doc_янтарка

3️⃣ Флуимуцил/АЦЦ - 1-2 таблетки за 30 минут до еды
NAC нужен для поддержки детоксикации, выработки глутатиона.

4️⃣ Пищеварителные ферменты - с каждым приемом пищи. Поможет переварить все разнообразие праздничного стола.

Для продвинутых или на случай избытка алкоголя 🥂

2 свечи Корилип после опорожнения кишечника или на ночь.
Поддержка детокса и метаболизма.

‼️ свечки могут вызывать жжение, это указывает на повреждение слизистой. Можно смазать свечку растительным маслом и вставить поглубже 🆗

Регидро/Минералка - пить между приемами пищи на протяжении дня.
Можно принимать на протяжении всех праздников 🥳
Поможет справиться с головной болью, отеками и похмельем 👌

⚠️ алкоголь в любых количествах наносит вред организму!
⚠️ при употреблении алкоголя истощаются витамины группы В, в первую очередь В1, В6 и другие, а также цинк, магний,
витамин С.

Вкусных вам и веселых праздничных каникул!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

27 Dec, 14:52


НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ БЕЗ ИЗЖОГИ И ЗАПОРА:

✔️выбирая заправку для салатов - лучше остановиться на качественном нерафинированном растительном масле
✔️старайтесь не сочетать разные виды белка в один прием пищи. Между приемами в пищу разного вида белка перерыв должен составлять не менее 30 минут
✔️сочетайте белок с зеленью и овощами - это позволит избежать отеков
✔️старайтесь мариновать мясо перед приготовлением, это позволит ему лучше усвоиться. Либо перед едой можно сбрызнуть блюдо соком лимона, соусом из ягод
✔️не пьем воду во время еды
✔️не налегайте на сладкое, глютен и молочку
✔️не смешивайте разные алкогольные напитки
✔️старайтесь не закусывать сладостями и выбирайте несладкие алкогольные напитки.
🔸сладкие алкогольные напитки, либо алкоголь + сахарные десерты - способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь
🔸некрепкие алкогольные напитки замедляют пищеварение
🔸крепкий алкоголь напротив может усилить пищеварение и ток желчи
✔️не смешивайте разные алкогольные напитки - это усилит токсическое воздействие на организм.
✔️чем дольше вы держите алкоголь во рту, тем быстрее вы пьянеете, потому что он очень быстро всасывается.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

27 Dec, 14:51


Привееет! Про свой должок на тему «чем лечила сына» - помню.

Но у меня сейчас такой завал + общая усталость накопилась, что не остается времени на соцсети.

Расскажу вам все подробненько на праздниках
🥳

У нас сегодня завершился детокс! В воскресенье буду проводить для моей банды заключительный эфир. Подведем итоги
🎄

Поделюсь с вами еще своими результатами - я довольна
🕺

А сегодня хочу дать вам напутствие на Новогоднюю ночь и праздничные каникулы
🥂

yarko_doc | Ярослава Илюшина

22 Dec, 11:23


Я вчера делала себе тюбаж ⚡️

Жалею только о том, что нашла время на это только в конце детокс программы. По ощущениям мне нужно еще 3-4 процедуры, а детокс закончится через неделю и после я вряд ли захочу придерживаться таких строгих ограничений в питании 😜

Напомню, что я создала детокс программу ПЕРЕЗАГРУЗКА, которая помогает мягко и грамотно очистить организм от токсинов и запустить адекватную работу органов ЖКТ.
Мы с участниками уже 5 недель на программе и результаты у всех обалденные!
Буду повторять программу весной
🔥

ЧТО ТАКОЕ ТЮБАЖ ⁉️

Тюбаж - это лечебная процедура, направленная на стимуляцию выведения желчи с целью очистки желчного пузыря, желчевыводящих протоков, печени.

Стресс, неправильное питание, нарушение осанки, поверхностное дыхание, отсутствие физической активности, паразитоз и дисбиоз, дефициты витаминов и минералов, гипотиреоз ➡️ приводят к спазму желчного пузыря и протоков ➡️ застою желчи.

Желчегонные и работа с качеством желчи + гепатопротекторы отчасти решают эту проблему, но эффективнее совмещать прием добавок с такими процедурами как:

✔️гимнастика для желчеоттока
✔️касторовый компресс
✔️тюбаж

Безусловно, у тюбажа есть противопоказания:

желчекаменная болезнь
любые острые процессы: холецистит, панкреатит и т.д.
варикозное расширение вен пищевода
язвенная болезнь

Перед началом тюбажа нужно сделать УЗИ органов брюшной полости.

Проводить тюбаж нужно с умом:

🔸накануне исключаем тяжелую пищу
🔸делаем утром на голодный желудок
🔸продолжительность процедуры оптимально 5-7 часов
🔸в процессе делаем гимнастику для желчеоттока
🔸обязательно добавляем сорбент
🔸можно делать тюбаж просто с минералкой или сульфатом магния, для продвинутых добавляем желчегонный сбор, можно добавить популин, касторку

Возможны симптомы интоксикации, горечь во рту, тошнота, рвота, вздутие, боли в животе - это не тюбаж плохой, а у человека есть серьезный застой желчи, поврежденные слизистые кишечника. Все эти состояния можно быстро облегчить и продолжить процедуру 👌

Делали тюбаж? Делитесь опытом ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

19 Dec, 15:13


У меня какой-то бум в этом году. Обычно декабрь относительно спокойный, консультаций мало.

В этом году все иначе, многие тяжело переболели осенью и сейчас столкнулись с последствиями 😒

Работы много
и я выпала из соцсетей, да и из домашних дел тоже.

Удивительно еще то, что за последнюю неделю было 3 консультации по грудному вскармливанию!
А сегодня была консультация по малышу, родители у которого доктора (доверие коллег вдвойне ценно!),
мы проговорили 3.5 часа 🔥

Параллельно я, как настоящий русский человек, в последний момент добиваю учебу на курсе по педиатрии. Мозги немного в раскоряку 😜

И вишенка на торте: заболел старший сын.
Лечу его не как обычно.

Дома закончились все препараты с системным антибактериальным действием, заказывать было некогда, решила проэкспериментировать и полечить его по-новому.

Как итог: спустя 2 дня он уже здоров, но пока наблюдаю и продолжаю восстанавливать.

Рассказать, что давала сыну?

Кстати, мы ж сейчас на моей детокс программе, уверена, что это способствовало
быстрому выздоровлению 🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Dec, 11:37


немного лайфа.

Чтобы разбавить суровый образ врача моей реальной жизнью и энергией 🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Dec, 17:15


Результаты у участников программы детокса просто невероятно крутые 🔥

Да что далеко ходить, я сама похудела и энергии очень много!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Dec, 06:24


Ярослава, огромное спасибо! Особенно радует, что это то, что нужно делать 1-2 раза в год, на это муж подпишется😀 (у него Жильбер). Как всегда - четкая и понятная схема, все как мы любим!))

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Dec, 19:22


Остался 1️⃣ час

Полуночники приём, приём!

Кстати, с Жильбером спать нужно ложиться вовремя ☝️

Поэтому прыгай в последний вагон на вебинар и ложись спать!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Dec, 17:00


Дорогие, осталось 4 часа и продажи вебинара по Жильберу я закрою.

Я сейчас выбираю работать по вдохновению, поэтому лучше сразу брать, не ждать следующих потоков, ибо их может не быть 😅

Жду вас
➡️ https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Dec, 10:06


НЕГАТИВНАЯ СТОРОНА СИНДРОМА ЖИЛЬБЕРА

или почему не выгодно его не лечить
(лечение это громко сказано, зато сразу понятно. В ситуации с Жильбером идет не лечение и поддержка организма).

Напоминаю! Через 10 часов продажи вебинара на тему «синдром Жильбера» будут закрыты

На вебинаре вы получите четкую схему, с конкретными препаратами, дозировками и нюансами приема
☝️

❗️ сегодня 12.12. В 00:00 продажи будут закрыты ❗️

переходи по ссылке ⬇️

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Частые спутники синдрома Жильбера (СЖ):

1️⃣ нервозность, раздражительность, тревожность, снижение концентрации внимания, апатия, головные боли и мигрень, головокружения, низкое артериальное давление, бледность.
У детей историки, высокая чувствительность.
Почему: непрямой билирубин это нейротоксин, соответственно он повреждает нервные клетки.

2️⃣ любой стресс может
вызвать обострение СЖ

Психо-эмоциональное потрясение, травмы, операции, период межсезонья, интенсивная физическая нагрузка, инфекции, употребление избыточного количества алгоколя (очень часто люди с СЖ очень плохо переносят алкоголь), менструации, роды, постоянные недосып.

нерегулярное питание и голодание (потому что жирные кислоты конкурируют с непрямым билирубином)

Не так давно у меня был ребёнок в работе, у которого кожа пожелтела после перенесенной инфекции. Поэтому людям с СЖ важно грамотно лечить любые инфекции и восстанавливаться после болезни.

3️⃣ как правило всегда есть проблемы со стороны ЖКТ: часто запор или ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть/боль в правом подреберье, тошнота, плохой аппетит.

склонность к образованию билирубиновых камней

4️⃣ у большого процента пациентов с СЖ встречается Дисплазия соединительной ткани: деформация желчного пузыря, грыжи, рефлюксы, деформация позвоночника, пролапс митрального клапана, худоба - особенно женщины.

5️⃣ женщины с СЖ склонны к дисгормональным заболеваниям: эндометриоз, боль/нагрубание груди во вторую фазу цикла, миомы, нарушение менструального цикла

6️⃣ в беременность женщина с СЖ более склонна к возникновению токсикоза и застою желчи

⚠️ людям с СЖ противопоказаны высокие дозы жирорастворимых витаминов и омега-3, следовательно и кето-диета ❗️

Плюсы у Жильберщиков тоже есть
🔥

у людей с СЖ снижена вероятность развития атеросклеротических изменений
билирубин защищает почки, мозг и сердце от инфарктов и инсультов
люди с СЖ менее склонны к развитию метаболического синдрома, диабета

➡️ синдром Жильбера положительно влияет на продолжительность жизни.

Как видите, у всего есть свои плюсы и минусы!

Минусы при синдроме Жильбера мы можем легко нивелировать, пропивая раз в 6-12 месяцев профилактическую схему, направленную на поддержку работы печени, желчного, кишечника, детоксикации в целом.

Четкую схему дала на вебинаре по синдрому Жильбера. Эта схема будет служить вам все последующие годы 🔥

Присоединяйтесь

yarko_doc | Ярослава Илюшина

04 Dec, 15:41


У меня каждый третий пациент в личной работе - с синдромом Жильбера.

И все как один говорят, что всю жизнь билирубин высокий, постоянно есть куча жалоб, но терапевт говорит, что это заболевание не лечится и нет смысла зацикливаться на цифрах в анализах.

И я согласна!

Но лишь с тем, что синдром Жильбера и правда не вылечить, а также, что не стоит постоянно сдавать анализы.

* у моего мужа синдром Жильбера и я знаю о чем говорю 😎

А вот с кучей жалоб при синдроме Жильбера работать НУЖНО, печени ВАЖНА поддержка!

Именно поэтому я создала отдельный вебинар на тему синдрома Жильбера, где дала схему восстановления работы печени = профилактики + работу с обострением Жильбера 🙌

До 12 декабря включительно можно приобрести вебинар и у вас будет план помощи на всю оставшуюся жизнь ❤️‍🔥

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Что такое синдром Жильбера - это наследственное заболевание.
В основе лежит поломка гена UGTA1, который кодирует фермент печени уридинфосфатглюкоронилтрансферазы
(УДФГТ).

Ген сломан ➡️ активность фермента снижена.

Степень снижения активности фермента зависит от гетеро или гомозиготного типа (это мы увидим в анализе на синдром Жильбера) - подробно разбираю на вебинаре.

В результате чего у людей с Жильбером - нарушена детоксикация печени, а именно фаза глюкуронидации.

☝️Именно благодаря глюкуронидации билирубин из токсичного (непрямого) переходит в нетоксичный (прямой) и далее выводится из организма.

С данным синдромом человек плохо детоксифицирует не только билирубин, но ДРУГИЕ ТОКСИНЫ.

Но в традиционной медицине вам скажут, что все нормально, лечить не нужно, приходите когда пожелтеете 🤦‍♀️

И вроде бы логично. Нет обострения и нет проблемы, зачем заморачиваться.
Да только человек с Жильбером помимо того, что не может вывести токсичный билирубин, он и другие токсины также не может адекватно обезвредить! И отсюда рождается большое количество жалоб, симптомов и других хронических заболеваний 🤷‍♀️

Поэтому человеку с синдромом Жильбера ВАЖНО раз в 6-12 месяцев проводить программу, которая направлена на поддержку работы: печени, желчного пузыря, кишечника ⚠️

Это позволит снизить риск возникновения обострений Жильбера, а также других заболеваний, которые завязаны на работу печени 👌

Есть у вас синдром Жильбера?
Как заботитесь о своей печени?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

01 Dec, 17:13


Всем привет и с днем Невролога ❤️‍🔥

Сегодня получился какой-то невероятно прекрасный и насыщенный на события день!
И у меня для вас 2 новости: ХОРОШАЯ И ЕЩЕ ЛУЧШЕ
🔥

Начну с хорошей ⬇️

Мы починили геткурс, все РАБОТАЕТ, проверяйте свои личные кабинеты. И спасибо вам за доверие, я обалдела от количества запросов в личку.
Мои схемы ЖИВУТ и ПОМОГАЮТ ВАМ ПОСТОЯННО 😍

Новость еще круче ⬇️

Я сегодня записала обновленный вебинар по синдрому Жильбера для проекта Аллергия!

И сразу в моменте приняла решение - предоставить ВСЕМ и КАЖДОМУ возможность приобрести этот вебинар/лекцию ОТДЕЛЬНО.

В лекции я дала четкую схему поддержки организма при синдроме Жильбера. Как минимум раз в год пропивайте схему и ваша печень
будет вам очень благодарна 🫶

Этот вебинар не будет в постоянной продаже, поэтому не откладывайте ⬇️

https://yarkoogv.ru/vebinar_gilber

Жильберщики, приём, приём! Вы меня давно просили и
я наконец-то сделала
🤌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

25 Nov, 18:31


И такой опыт тоже случается.

Я оооочень давно ходила на Гришковца с родителями и в моей памяти остались вполне сносные воспоминания. Но я однозначно тогда ничего не понимала из того, что он читал.

Пишу и стираю. Столько негативного льется. Но я перекрываю краник, хоть с интересом бы потрындела про его творчество, может просто сегодня ретроградный меркурий или еще что и в целом Евгений душка, которая щедро делится со зрителем своим светом 😅

yarko_doc | Ярослава Илюшина

24 Nov, 15:08


Помните, говорила вам, что нашла вдохновение для себя и источник наполнения?

Это театр, концерты 💔

Я прям разрешила себе!

Идти на спектакль одной (тут было странно)

Идти с подругой

Идти с мужем

Идти с детьми (тут было страшно, ведь все мы знаем, как дети «любят» ходить на балет или спектакль 😂)

Но, как говорится, приручи своих тараканов и жить станет проще! Я так и сделала. Даже перестаралась (декабрь забит под завязку, не знаю как я все успею) 🤣


Да, на видео я не показываю недовольство детей, но оно бывает. Они также как и все нормальные дети ноют, фукают и ворчат (сегодня это было ПЕРЕД спектаклем). Мне почти пофиг, я это делаю не чтобы им угодить. Я живу свою интересную жизнь и показываю им своим примером, потягиваю где-то за собой.

Да, это дополнительная статья расходов. И, например, вот на Безрукова мы не пошли 😢
Но зато я нашла миллион и бесплатных, и очень бюджетных представлений, к примеру, в театр Дилижанс билеты стоят по 300₽!

К чему я? Важно найти, прочувствовать , что тебе нравится и наполняет, от чего мурашки бегут. И начать делать по силам и возможностям!

ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ НЕ БУДЕТ!!!

А если куча страхов связано с твоим ХОЧУ, то ты точно попал в нужную зону и, если ты с собой договоришься, то неминуемо будет твой рост ⬆️

Что скажете? Откликается? 😇

yarko_doc | Ярослава Илюшина

24 Nov, 13:44


С Днём Матери,
мои дорогие 💛💛

Помните, как в детстве? Что-то болит, а мама погладит, подует, руку к больному месте приложит, обнимет и всё прошло 🥰

Мама может и способна творить волшебство, запомните это!

Я желаю вам ежедневно наполнять свой внутренний сосуд энергией, чтобы были силы на заботу о близких.

Желаю вам любить себя, верить в свою силу и доверять своей интуиции!

Желаю не винить себя и не требовать от себя идеальности, каждая из нас ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАМА для своих детей!

С праздником,
мои волшебницы

yarko_doc | Ярослава Илюшина

22 Nov, 13:03


Про что бокс для меня?

Изначально я шла с четкой целью - выпускать накопившуюся агрессию.
Агрессия - это мощный ресурс. Но не всегда у меня получалось пустить ее в нужное русло и это запускало саморазрушение.

Поэтому я решила пойти на бокс и выгружать, давать экологичный выход агрессии 🥊

Спустя полгода занятий бокс для меня стал мощным источником дисциплины.


Первые несколько месяцев я ныла, прогуливала, болела и не могла двигаться практически после каждой тренировки. Вообще не понимала как синхронизировать руки и ноги 🤯

НО! Не бросала, потому что у меня изначально была очень мощная мотивация (про агрессию) ❤️‍🔥
тут все сошлось: классный вид спорта, офигенный тренер, крутая напарница подруга.

Результат за полгода вы видите на видео! Я капец как собой горжусь!

Хочу и вас зарядить этой энергией
🔥

У тебя не всегда могут быть силы, желание ограничивать себя в сладком, не нажираться на ночь. Дико лень идти гулять и уж тем более на тренировку, ложиться вовремя спать и так далее.

Но если найти свою личную мотивацию и, главное, СИСТЕМНО ДЕЛАТЬ (не надо на пятерку, сделай по силам на данный момент) - РЕЗУЛЬТАТ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ
🥊

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Nov, 18:33


Да, ставили банки, парили ноги, клали грелки, горчичники в носки и мы выздоравливали быстро и осложнений не было. Ибо есть в этом мудрость и глубина = работа с причиной и следствием одновременно - в прогревании 🙏

А то, что сейчас данные методы высмеиваются или запрещаются (безусловно есть противопоказания, но их крайне мало) 🤷‍♀️
Это не выгодно системе, если коротко.
И, к моему глубокому сожалению, врачей не учат смотреть в комплексе и думать, анализировать. Есть протокол - следуй!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Nov, 18:33


Классная идея) нас раньше в детстве лечили:грели , а сейчас от каждого второго доктора-не грейте, компрессы не ставьте, теряешься так(

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Nov, 18:16


Эфирные масла это мощный инструмент для оздоровления.

Сделал для вас обзор моего бокса с последней БОГО акции ❤️‍🔥

В своей практике я активно использую технику нанесения эфирных масел на тело в определенной последовательности - тут зависит от задачи/проблемы.
я усилила эту технику прогреванием моксами 😎

Результаты просто невероятные, справлялись с:

✔️отитом
✔️гайморитом
✔️ларингитом
✔️ломотой в теле
✔️бронхитом
✔️циститом

ВСЕГО ЗА 1-3 ДНЯ 😍

Буду вам подробнее рассказывать об этих кейсах!

Мне пришла гениальная идея, которую я постараюсь реализовать в ближайшее время.

Хочу вам передать прикладные классные практики, которые работают быстро и стоят недорого:

аромапротоколы для взрослых и детей
моксотерапия
техники гимнастики и массажа для облегчения боли

Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей узнали и внедрили такие простые и эффективные методы оздоровления.

Как вам идея?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Nov, 13:44


Я всю жизнь ненавидела спорт.

В школе и в универе у меня было освобождение от физкультуры (я была очень хиленьким ребенком)

Физически я была НЕ выносливая от слова совсем 😅

Когда начала заниматься боксом полгода назад - заболевала после каждой тренировки, которая была всего раз в неделю 😏
Либо прихватывало поясницу так, что я не могла ходить.

Сейчас хожу два раза в неделю + есть танцы и растяжка. Выносливость постепенно нарастает, болеть после тренировок перестала.

Рецепт простой:

ДИСЦИПЛИНА (ненавижу это все, но без нее никуда 😂). Как только я перестала сопротивляться дисциплине, начались изменения.

ВАЖНО, чтобы вам НРАВИЛСЯ ВИД СПОРТА И ОКРУЖЕНИЕ 🔥

В моем случае: мощно поддерживаю организм добавками в день тренировок, потому что ресурса тратится много на 5 тренировок в неделю 🙌

А как у вас обстоят дела со спортом?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Nov, 10:27


Вообще, если копнуть глубже, то наше здоровье строится не только из еды или витаминов.

Важно все!

Что мы слушаем, смотрим, читаем.

А что касается классической музыки, то тут громадное количество исследований, которые подтверждают благотворительное влияние музыки на психику и здоровье в целом 😊

В общем, важно фильтровать не только что ты ешь, пьешь, чем лечишься, но и контент, который потребляешь ты и твои дети.

Получается у вас это?

Я, скажу честно, не всегда справляюсь в этом вопросе, но очень стараюсь фильтровать музыку, мультики, фильмы и выводить детей на подобные мероприятия.

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Nov, 12:17


Частые причины возникновения кариеса:

неправильное питание
дисбактериоз кишечника
дефициты витаминов и минералов
неправильное дыхание, когда человек дышит ртом

На последней учебе были интересные данные по витамину В6 (пиридоксин):

Метаанализ 5 исследований, включивший более 1600 женщин, показал, что употребление витамина В6 уменьшает риск рассасывания эмали зубов у беременных и риск низкого веса при рождении!
В6 активно расходуется на процессы воспаления и оксидативного стресса.

Дефицит пиридоксина сопряжен с повышенной частотой судорог, парестезий, с тревожным состоянием психики, рвотой, кариесом зубов. При этом именно у беременных с дефицитом витамина В6 кариес может развиваться очень быстро.

Вывод: к беременности нужно готовиться.
С кариесом нужно работать не только у стоматолога, но и изнутри 🙌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Nov, 10:53


Спорт ворвался в мою жизни и мне впервые это безумно нравится ❤️‍🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Nov, 05:24


Поддерживающе-мотивирующий подкаст 🔥

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Nov, 05:24


Сегодня стартовала наша программа детокса ПЕРЕЗАГРУЗКА ❤️‍🔥

У всех участников разное настроение и на меня вчера снизошло вдохновение и я записала супер мотивирующий подкаст для участников!

Переслушала и поняла, что хочу с вами поделиться. Уверена, будет полезно каждому.

Слушать можно на ускорении, а можно вдумчиво и даже делая заметки для себя ⤵️

P.S. Буду благодарна вашей обратной связи, мыслям, возражениям в ответ на мой подкаст. Давайте обсудим, тема то реально важная и актуальная для многих!

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Nov, 12:14


В какой ситуации ребёнку нужно поддержать органы детоксикации: печень, почки, кишечник + наладить качество и отток желчи?!

✔️аллергия
✔️аденоиды
✔️постоянные истерики, раздражительность
✔️частый кариес
✔️высыпания, атопический дерматит
✔️плохой сон, частые пробуждения, долгие засыпания
✔️трудности в учебе: проблемы с памятью, нарушения речи, неусидчивость, СДВГ
✔️частые бронхиты и ОРВИ
✔️тяга к сладкому, мучному, дрожжевому
✔️запор/кашицеобращный стул
✔️вздутие
✔️боли в животе

Вы можете бесконечно вливать в ребёнка карнитин с витаминами группы В - для энергии, лецитин с витамином Д - для иммунитета и нервной системы - а добавки будут просто утекать в унитаз, потому что не усваиваются 🤷‍♀️

А организм перегружен токсинами и количество жалоб будет только увеличиваться.

Но ведь ребёнок МАЛЕНЬКИЙ?
Какие токсины и уж точно не с детоксом надо работать
😤

Наши дети живут в городах, дышат выхлопными газами, едят не всегда качественную еду. Многие рождаются УЖЕ С ДЕФИЦИТАМИ. Инфекции сейчас крайне агрессивные.

Поэтому детям также важно:

〽️налаживать качество и отток желчи
〽️восстанавливать работу кишечника
〽️восполнять дефициты
〽️помогать печени перерабатывать токсины

15 ноября стартует групповая детокс программа ПЕРЕЗАГРУЗКА, осталось 4 места!

Присоединяйтесь и проводите детокс всей семье (либо начните с ребёнка)
под моим чутким руководством
🫶🫶

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Сегодня в 23:59 продажи будут закрыты!

P.S. рассрочка есть, пишите в личку мне @yarko_nutridoc
или Александру
@avitolog_ilyushin

yarko_doc | Ярослава Илюшина

13 Nov, 09:18


Наш детокс корабль отплывает 15 ноября.
Путешествие продлится 1.5 месяца
❤️‍🔥

Я готова взять под свое крыло еще 5 человек!

Я С ВАМИ 🕺

Сегодня в 23:59 продажи на детокс программу
ПЕРЕЗАГРУЗКА будут закрыты

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Nov, 12:42


Спустя ВСЕГО месяц работы 🔥

Человек не мог ничего есть, было сильное вздутие 🤰

Сейчас практически не бывает!

На детоксе будем с подобными проблемами работать 👌

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Nov, 12:41


И у меня сейчас тоже почти не бывает вздутия. Оооочень редко, намного реже чем было. Я,ж, вообще есть не могла. Что ни съем- вздутие. Сейчас прям намного лучше❤️

#Светлана

yarko_doc | Ярослава Илюшина

12 Nov, 10:31


МОКСОТЕРАПИЯ ЭТО ЛЮБОФФФФЬ 💔

Моксотерапия
- основана на прогревании биоактивных точек тела теплом специальной сигары, в состав которой входит сушеная полынь. 

Тлеющая мокса - это по сути огонь, который выгоняет из организма холод.

Холод это всегда СПАЗМ холод приводит к застойным явлениям и имеет свойство накапливаться в организме.

Вообще наши предки очень часто использовали прогревание как метод лечения, просто в наше время на такие мудрые и супер простые методы смотрят с высока (это невыгодно 🤫), а ведь это как раз работа с причиной!

Мне настолько нравится эффект от моксов, что я внедряю их всем своим пациентам и мы получаем очень крутые результаты!

А вчера для моего детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА я составила четкий алгоритм применения моксов, который поможет нам:

✔️ восстановить адекватный отток желчи
✔️ простимулирует качественное переваривание еды
✔️ снимет спазм с органов ЖКТ
✔️ расслабит тело и успокоит разум
✔️ усилит всасывание препаратов

Тем самым мы дадим организму энергию на отведение токсинов 🟰 ДЕТОКС 🔥

Чтобы вы понимали, одна процедура прогревания моксами у специалиста стоит ОТ 2.500₽ 🤯

Я на программе детокса передаю вам ПРОСТУЮ ТЕХНИКУ и вы можете прогреваться хоть каждый день, экономя время и деньги
👌

У вас еще есть возможность присоединяться к детокс программе ПЕРЕАЗАГРУЗКА и за 1.5 месяца:

скинуть лишний вес
раскакаться 💩
избавиться от боли и спазмов в животе
перестать подпукивать вечерами
увеличить уровень энергии
распрощаться с головной болью
улучшить качество кожи, волос и ногтей
снизить уровень тревоги

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Ценность и уникальность моей детокс программы заключается в том, что:

❤️‍🔥 Я ДАЮ КОМПЛЕКС МЕТОДИК
Не просто выпей такую таблетку и запей вот этой, а:

🔺простые упражнения на 5-7 минут для желчеоттока. Зарядка на 10 минут, растяжка, тренировка с роллом - все на выбор и не более 20 минут в день ‼️
🔺техника прогревания моксами
🔺схема приема БАДов - всего 10 позиций
🔺алгоритм построения сбалансированного рациона питания
🔺аудио практики для расслабления


❤️‍🔥 НА ПРОТЯЖЕНИИ ПРОГРАММЫ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ МНЕ ВОПРОСЫ

Есть общий чат, я всегда на связи + поддержка участников - в таком формате в разы проще проходить программу и не сливаться 👌

❤️‍🔥 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 1.5 месяца

Это оптимальный срок, за который органы перестраивают свою работу. Невозможно безопасно «почиститься» и поправить здоровье за 5-10 дней 🤷‍♀️


Именно поэтому я уверенно заявляю, что результаты БУДУТ У КАЖДОГО 🕺

И не нужно стараться все сделать на пятерку. Поверьте, даже делая больше чем ноль, вы увидите как уходят жалобы и меняется состояние, энергии становится больше 🔥

Жду вас!

Сегодня и завтра - ПОСЛЕДНИЕ ДНИ КОГДА МОЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ.

https://yarkoogv.ru/programm_detox

13 ноября в 23:59 продажи будут ЗАКРЫТЫ.


P.S. рассрочка есть, пишите в личку мне @yarko_nutridoc
или Александру
@avitolog_ilyushin

yarko_doc | Ярослава Илюшина

11 Nov, 09:01


Я договорилась с моим тренером @barzykinaj и на детокс программе у участников теперь есть тренировки 🕺

✔️ зарядка на каждый день

✔️ тренировка с роллом

✔️ растяжка, которая поможет расслабиться и убрать все спазмы

Сегодня еще выйдет информация по прогреванию моксами 😘

В общем все как я люблю!

Необязательно делать все, что я даю.

Совсем не нужно делать идеально!

Каждый делает по силам, желанию, возможностям.

Просто делай больше чем ноль и ты уже большущая молодец!!! А что и как делать я расскажу и направлю 🫶

Но вы представьте просто как круто: работает со здоровьем через биохимию, физику, психику 🔥

Даже если делать левой пяткой, результаты будут у всех
и очень крутые! 😎

Если ты еще не в нашей банде, то почему?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

10 Nov, 17:54


Более подробно результаты на фото, если коротко:

✔️аллергия осталась только на косточковые фрукты
✔️ни отрыжки, ни боли в животе и подреберье, ни вздутия
✔️сон улучшился, вместо 4-5 пробуждений осталось 1
✔️голова не болит, женщина стала более спокойна

Как видите ВСЕ РЕАЛЬНО!

Даже, если вас убедили в том, что какая-то болячка не лечится или вы живете с каким-то симптомом уже много лет - ВОЗМОЖНО улучшить и самочувствие и качество жизни! Я знаю как 👌

⚫️ Да, порой сложно идти против системы.
⚫️ Да, непросто бывает менять питание и внедрять полезные привычки.
⚫️ Да, бывают моменты, когда кажется, что твое здоровье подождет и важнее купить зимний комбез ребёнку.

Но вы у себя ОДНА и, к сожалению, здоровье это такая штука, которую не получится попросить чуток потерпеть и пока вас не мучить.

Сейчас у меня идет набор на программу восстановления организма под моим руководством.

Это детокс программа в групповом формате, где вы получите не только рекомендации по питанию, приему БАДов, упражнения и практики по снятию напряжения , но обратную связь, поддержку лично от меня!

Старт 15 ноября.

Присоединиться можно ДО 13 ноября, дальше продажи будут закрыты. Следующий поток весной
🙌

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Есть возможность присоединиться к программе с оплатой в рассрочку.

Пишите мне @yarko_nutridoc или

Александру @avitolog_ilyushin

Мы расскажем все подробности о программе и рассрочке 🫶

yarko_doc | Ярослава Илюшина

10 Nov, 17:46


Сегодня расскажу и покажу вам РЕЗУЛЬТАТ, который женщина получила всего за 1.5 месяца восстановления организма по моей схеме 🔥

Основной запрос на консультацию: нарушение сна и сильная аллергия, которая началась в 2018 году и сейчас реакция возникает уже на всё подряд - начинается отек слизистых, зуд и жжение на слизистых, губы, горло, пищевод, желудок.

А также беспокоят:

🔴 отрыжка после каждого приема пищи
🔴 вздутие живота к вечеру, вне зависимости от видов продуктов и объема пищи
🔴 режущая боль в правом подреберье, которая возникает часто + спазмы в кишечнике
🔴 увеличенные лимфоузлы на шее
🔴 4-5 пробуждений за ночь
🔴 ощущение тревоги и раздражительность
🔴 головная боль
🔴 учащенное сердцебиение
🔴 псориатические бляшки
 
Уже после диагностической консультации женщина написала мне:

«После консультации с Вами проспала до 4х утра не просыпаясь, тревожность ушла.
Чувствую что отпустило. Наконец-то вздохнула.»


На консультации мы делали дыхательную практику на расслабление. Подобные аудио практики участники детокс программы (старт программы 15 ноября) будут делать
по возможности ежедневно
🫶

Далее мы начали работу с комплексной поддержкой организма.

С чем работали ⤵️

🔹качество и отток желчи
🔹адекватное переваривание еды
🔹работали с детоксом а именно была: поддержка печени, почек и кишечника

⚠️ Если есть аллергия, если есть высыпания (любые) - это ЯРКИЙ ПРИЗНАК перегрузки детокса. Кожа как помощник выводит через себя лишнее. Иммунитет при аллергии «сходит с ума» из-за того, что в организме слишком много «мусора» в виде патогенов и токсинов ☝️

🔹легкая санация
🔹работа с воспалением
🔹поддержка надпочечников , которые истощились на фоне стресса, хронического воспаления и перегрузки печени и желчного

На протяжении программы я была на связи и это оказалось в данной ситуации реально очень нужно, потому что у женщины возникали обострения, усиливались многие симптомы и ВАЖНО в такой ситуации внести корректировки в схему, дать поддержку человеку.

В этом большущая ценность моей групповой детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА - я на связи на протяжении 1.5 месяцев.
Всегда можно задать вопрос и получить по сути скорую и
квалифицированную помощь
и поддержку 🫶

Результат, который мы получили с пациенткой спустя 1.5 месяца работы вас точно впечатлит 🕺

yarko_doc | Ярослава Илюшина

07 Nov, 10:30


АЛГОРИТМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ:

1️⃣ наладить качество желчи

🔹пить оптимальное количество жидкости (30-40 мл/кг)
🔹пить ТЕПЛУЮ воду
🔹убрать частые перекусы и в целом снизить количество быстрых углеводов
🔹поддержать переваривание еды: легкий ужин, желательно суп - чтобы ночью организм не еду переваривал, а занимался детоксом
🔹ферменты с каждым приемом пищи
🔹лечебная минералка (как минимум) за 30 минут до еды - для работы с качеством желчи

2️⃣ залечить слизистые, потому что при такой застойной желчи слизистые как решето и однозначно нуждаются поддержке

🔹как минимум добавить кисель из семян льна

3️⃣ поддержать работу печени

🔹добавляем гепатопротектор - можно взять солянку холмовую

4️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО добиться ежедневной какашки 💩

ЗАПОМНИТЕ! ЕСЛИ ВЫ НЕ КАКАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЭТО НЕ НОРМА

Потому что токсины мало того, что не выходят, так еще всасываются обратно в кровь и по второму кругу нагружают органы детокса.

При запорах (запор это если не какаешь каждый день):

🔹важно пересмотреть свой рацион питания в первую очередь
🔹правильно какать
🔹добавить цитрат магния
🔹гимнастика для оттока желчи + массаж живота, ходьба
🔹метабиотик хорошо запускает отхождение каковых масс

И поверьте мне на слово, эти минимальные меры - ИЗБАВЯТ ДЕВУШКУ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!

Потому что это работа
с ПРИЧИНОЙ ☝️

Вот у меня на консультации была девушка с такой же проблемой и на фоне работы с желчным и печенью - головная боль ПРОШЛА!

Именно по такому принципу мы будем работать на детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Только комплекс мер будет шире , а сама работа глубже, соответсвенно и результаты в разы круче: не только голова перестанет болеть, но и вес скинете, кожа станет гладкая без сухости, энергии будет много!


Сложно не будет, потому что я учла все возражения участников моих прошлых программ и упростила все, что касается схемы приема препаратов и питания 🔥

У нас уже началась предварительная неделя, участники получили схему приема БАДов и делают замеры перед программой.

Вы ПОКА ничего не пропустили и успеваете присоединиться к группе и улучшить не только самочувствие,
но и качество жизни
🕺

Я решила, что продажи закрою раньше - 13 ноября, поэтому осталось буквально несколько дней ⬇️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

yarko_doc | Ярослава Илюшина

07 Nov, 10:23


У одной моей хорошей знакомой постоянно болит голова 🤕

Анализы были сданы, терапевт поставил твердею пятерку. А голова продолжает болеть, порой так сильно, что мочи нет терпеть и обезболивающие не помогают.

К кому идти с такой проблемой?

Конечно, к неврологу.

И что невролог 🔽
💁🏻‍♂️: сделайте МРТ головы и шеи.


Сделала МРТ - все ХОРОШО, отклонений НЕТ.

Девушка спортсменка, поэтому, естественно, все списали на то, мышцы одни перекачены, другие недо…, ну и протрузии в Шейном отделе.

Это все чудесно, но голова так и болит, несмотря на
постоянные курсы массажа
🥵


Я еще до невролога, выслушав все жалобы и мелком проглядев «идеальные анализы», а там билирубин зашкаливает, АЛТ и АСТ ниже плинтуса 🤦‍♀️ сказала, что:

ПРИЧИНА ЕЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - В НАРУШЕНИИ ОТТОКА ЖЕЛЧИ
НАРУШЕНИИ ДЕТОКСА, ПОТОМУ ЧТО ПЕЧЕНЬ ПЕРЕГРУЖЕНА!

Нужно это девушке МРТ или массаж?!

Н Е Е Е Е Е Е Т
‼️

🤫 я сразу ей сказала - не делай МРТ, смысла нет, все там у тебя хорошо.

Что ей нужно,
берите на заметку ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

05 Nov, 12:52


На детокс программу ПЕРЕЗАГРУЗКА
МОЖНО идти:


✔️ кормящим женщинам (если ваш малыш старше 6 месяцев)

✔️ людям с аутоиммунными заболеваниями

✔️ людям с желчнокаменной болезнью (для вас делаю отдельные пометки)

✔️ пожилым людям тоже можно, потому что средства все безопасные и не вызовут обострений хронических заболеваний

✔️ детям с года

✔️ тем, кто собирается гулять на новогодних корпоративах или других праздниках (праздники составят 5% от времени программы и не страшно, если вы съедите что-то из списка запрещенки)

✔️ мужчинам не просто можно, а НУЖНО!

✔️ тем, кто постоянно сливается - в этом прелесть группы, есть поддержка и наставник. Волшебный пендаль
я вам обещаю 😂

⚠️ Нельзя идти на детокс: беременным и кормящим, если малыш младше 6 месяцев.

Что вас останавливает от прохождения Детокса? ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

05 Nov, 08:37


МЫ ЖДЕМ ТОЛЬКО ТЕБЯ 🤩

Сегодня, 5 ноября, старт ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ НЕДЕЛИ детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА 🔥

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Подготовительная неделя нужна, чтобы участники спокойно изучили информацию, настроились на изменения в питании и режиме, успели заказать все добавки 🥰

Мы всей семьей ВМЕСТЕ С ВАМИ будем проходить детокс программу и я буду делиться лайфхаками и отвечать на ваши вопросы в чате 😎

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ:

кто хочет очистить свой организм и вернуть легкость

кто борется с постоянной усталостью и вздутием живота

кому важно поддержать работу печени, желчного, кишечника, поджелудочной

кто хочет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие и состояние кожи

для кого здоровье и энергия - это приоритет

На Детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА вас ждет:

🔹 6 недель программы очищения
🔹 поддержка печени, желчного пузыря, поджелудочной, кишечника, надпочечников и иммунитета
🔹простые и эффективные советы по детокс питанию, водному режиму и образу жизни
🔹 пошаговые рекомендации по приёму нутрицевтиков в 2 этапа с минимальными вложениями
🔹 гимнастика для желчного
🔹 прогревание моксами
🔹 аудио практики для снятия напряжения, тревоги и наполнения энергией

🔷 лёгкость в теле, снижение веса и повышение энергии уже с первых дней

8 ноября цена повысится, успевай присоединиться!


Я с вами 🐱

yarko_doc | Ярослава Илюшина

04 Nov, 17:40


Мы всей семьей ВМЕСТЕ С ВАМИ начинаем детокс программу!

Я активно готовлю к этому детей, потому что питание у них поменяется + будем вместе гимнастику для желчного делать и буду греть их моксами 🔥

И вот Фомчик под впечатлением от моих ежедневных рассказов про детокс сделал шикарный вывод: девушку свою он сразу ко мне
приведет на чистку
😂

И ведь он прав, детокс нужен КАЖДОМУ!

Предварительная неделя стартует уже ЗАВТРА, а 1 этап программы 15 ноября.

Кто с нами?

Яяяяяяяяяяяяя

yarko_doc | Ярослава Илюшина

26 Oct, 10:31


Организационные моменты моей авторской детокс программы ПЕРЕЗАГРУЗКА ⬇️

СЕЙЧАС МОЖНО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ПРОГРАММЕ ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ:
стоимость 8.900₽


Есть рассрочка, по поводу рассрочки (она без процентов) лучше сразу писать либо мне в личку @yarko_nutridoc
либо Александру @avitolog_ilyushin

Чтобы не наткнуться на мошенников 🙌

Что входит (тут становится понятно, что цена супер выгодная):

✔️моя обратная связь в чате на протяжении 2х месяцев
✔️схема приема нутрицевтиков в 2 этапа
✔️четки алгоритм питания на детоксе
✔️аудио практики, которые помогут восстановить психологическое состояние
✔️техники восстановления оттока желчи
✔️применение моксов для ЖКТ


1 ноября цена повысится 🟰 12.900₽

8 ноября второе повышение цены 🟰 15.900₽

15 ноября продажи будут закрыты


Количество мест ограничено, потому что будет мое личное включение в каждого человека 🔥

Присоединяйтесь сейчас 🔽

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Остались у вас вопросы про детокс программу?

yarko_doc | Ярослава Илюшина

24 Oct, 10:03


Я в деле🙋‍♀

yarko_doc | Ярослава Илюшина

24 Oct, 09:53


Плюс, я очень ярко сейчас ощущаю потребность ДЕЛИТЬСЯ не только наработками натуропата 🍃

Хочу идти глубже - в сторону психологического здоровья, я думаю, вы это заметили по моим последним постам и сторис 🥹

Поэтому на детокс программе ПЕРЕЗАГРУЗКА я дам инструменты, которые помогут:

💫 в моменте гармонизировать состояние
💫 отпустить напряжение тяжелого дня
💫 наполниться

Почему это важно?

Если на пальцах, то: СТРЕСС ЭТО ВСЕГДА СПАЗМ!

Спазм в протоках желчного 🟰 ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ

➡️ токсины копятся
➡️ кишечник и печень перегружены
➡️ куча симптомов


В общем на ПЕРЕЗАГРУЗКЕ мы будем отпускать рюкзачки с негативными эмоциями, токсинами, застоями.

Если вам откликается, то жду вас!

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Стартуем 5 ноября 🫶🫶

yarko_doc | Ярослава Илюшина

24 Oct, 09:30


Почему я создала ДЕТОКС программу ПЕРЕЗАГРУЗКА ‼️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Напомню, что набор вовсю идет и я приглашаю каждого, кто хочет позабыться о себе и реально улучшить свое самочувствие и повысить уровень энергии!
Результаты будут у каждого - тут я уверена на все 1000%


Признаюсь честно, я уже примерно год проживаю личный кризис в работе. Я обожаю создавать новые продукты, но каждый раз я дико выгораю и НЕ получаю удовлетворения от выполненной работы.

Я уже долго мусолю внутри эту тему, несколько раз уходила из блога, но амбиций слишком много, чтобы навсегда распрощаться с аудиторией и запусками.


Я сейчас читаю книгу «Большая пятерка для жизни», а началось всё с книги «Кафе на краю земли» и вот что я осознала…

Мои курсы, как правило лежат в параллельной плоскости от того, что важно по здоровью на данный момент ЛИЧНО МНЕ!

И вот мысль, которая откликнулась в книге и вдохновила меня на создание
программы Детокса:

МНЕ НУЖНО СОЗДАВАТЬ ПРОЕКТЫ, КОТОРЫЕ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ОТВЕЧАЮТ МОЕЙ ЦЕЛИ СУЩЕСТВОВАНИЯ Ииии МОИМ ИНТЕРЕСАМ И ЦЕЛЯМ НА ДАННЫЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ.

Если по-простому.

Моя цель существования - помощь людям, я реально горячо люблю свое дело и погружаюсь с головой в каждого человека.

Но есть еще МОИ ЛИЧНЫЕ цели и потребности!

И здорово совместить:

🔥цель существования + мои потребности🔥

Вот нужен сейчас МНЕ ЛИЧНО детокс.

Я собираю группу под свое крыло и МЫ ВМЕСТЕ проходим эту программу.

Процесс идет без отрыва от моей личной реальности.

Так у меня в разы больше интереса и мотивации и результат сразу у всех участников процесса.

Мне проще понять боли и потребностей людей и ПОМОЧЬ ИМ В МОМЕНТЕ 🔥

А у человека, который проходит мою программу в разы возрастает шанс:

отпустить страхи, ведь ты не один и тебе помогут при необходимости
почувствовать себя причастным и важным, ведь специалист/наставник ВКЛЮЧЕН НА ВСЕ 100%
не слиться с программы
получить крутой результат

yarko_doc | Ярослава Илюшина

22 Oct, 15:52


КОМУ НЕОБХОДИМА ДЕТОКС ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗКА:

всем и каждому раз в год. Мы живем в мире, где сталкиваемся с токсинами ежедневно и приправляем этот винегрет из токсинов - стрессом и неправильным питанием.

людям, у которых есть следующие жалобы:

▪️слабость, апатия, тяжело просыпаться по утрам
▪️лишний вес, отечность
▪️целлюлит
▪️проблемы с кожей: сухость, высыпания, прыщи, акне, себорея
▪️запор/неежедневный стул, кашицеобразный стул
▪️боль/тяжесть в подреберье или животе
▪️вздутие, изжога, отрыжка, тошнота
▪️головная боль, мигрень, туман в голове
▪️выпадение волос
▪️высокий уровень тревоги, депрессия
▪️неприятный запах пота/запах изо рта
▪️хронический насморк и слизь в носу
▪️нарушения сна: ночные пробуждения, долгие засыпания, разбитость по утрам
▪️аллергия

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ 2-3 СИМПТОМА ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ВЫШЕ,
ТО ВАМ ТОЧНО НУЖНО НА ДЕТОКС
ПРОГРАММУ 🔥

вам нужна эффективная методика, которая не замазывает симптомы, а работает с причиной и с организмом в комплексе

вы хотите пройти детокс без вреда для организма, без жестких диет и агрессивных лекарств

вы принимаете БАДы, но эффекта нет и не понимаете почему

у вас уже есть ряд хронических заболеваний и вы хотите уберечь себя от осложнений и плохого самочувствия

ВСЕГО 55 мест ‼️

Успевай присоединиться

к нашей банде 🔥

Цена повысится 1 ноября
⬆️

Я с вами 🕺

yarko_doc | Ярослава Илюшина

22 Oct, 15:45


ДЕТОКС ПРОГРАММА «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Старт 5 ноября!

Приглашаю вас пройти детокс ПОД МОИМ ЧУТКИМ РУКОВОДСТВОМ
😎

Переходи по ссылке и присоединяйся к наше банде ⬇️

https://yarkoogv.ru/programm_detox

Я ВОЗЬМУ ПОД СВОЕ КРЫЛО 55 ЧЕЛОВЕК!

Детокс программа Перезагрузка - это комплекс мер, которые направлены на улучшение работы печени, кишечника, почек, желчного пузыря и всего организма в целом!

Что входит в мою, не побоюсь этого слова, авторскую программу детокса:

✔️программа детокс питания в 2 этапа (продолжительность одного этапа 3 недели): 

1 этап: лайт (без жестких ограничений) для адаптации организма 
2 этап: более серьезное детокс питание

✔️рекомендации, которые помогут наладить сон, аппетит, настроение

✔️рекомендации и аудио практики, направленные на восстановление психологического состояния

✔️техника работы с желчеоттоком

✔️четкая, безопасная и выверенная на практике схема приема трав, витаминов и других нутрицевтиков в 2 этапа (продолжительность одного этапа 3 недели)

Ценность и уникальность моего подхода заключается в следующих принципах:

🧡 бережность - мы будем поэтапно менять питание и вводить добавки
🧡 комплексный подход - схема восстановления направлена не только на «чистку»/детокс, а на комплексное оздоровление организма
🧡 комплекс методик - работа с психологической составляющей, дыхательные практики, тюбажа и др (готовлю классные штуки).

yarko_doc | Ярослава Илюшина

22 Oct, 12:45


Ну, что! Сайт по Детокс программе готов.
Мне кажется я с ним перестаралась)

И что вы думаете, я как обычно волнуюсь. Уже штук 50 курсов написала, вырастила на них здоровых детей и осчастливила взрослых, а все равно каждый раз волнуюсь как перед экзаменом 🥹

yarko_doc | Ярослава Илюшина

21 Oct, 07:29


Я так вам благодарна за обратную связь!!!
Многие писали в личку и мы обсуждали то, что вас беспокоит в программах восстановления/лечения в целом и в программах ДЕТОКСА в частности.

Питание, как видите, беспокоит больше всего!

А точнее ограничения в питании, сложность в готовке и
желание сожрать что-то вредное на программе
😩

И вот, как я облегчу нам всем
этот триггер
⬇️

Будет два этапа по питанию:


✔️ Лайт версия, где мы убираем откровенный пищевой мусор

✔️ Продвинутая версия, где уже идет более строгая диета.

Каждый этап всего по 3 недели.

Я считаю, это супер круто и удобно!

3 недели это небольшой срок. Тут проще договориться со своим мозгом.

я буду с вами делиться что закупаю из продуктов на неделю
дам примерное меню
в чате будем делиться рецептами

Чтоб вы понимали, мне это все тоже сложно, ибо я ненавижу готовить. Поэтому я только за простые рецепты!
По сложным блюдам у меня муж @avitolog_ilyushin специалист, думаю он с радостью с нами поделится своими лайфхаками 😎

В общем моя цель:

Я хочу чтобы каждый РЕАЛЬНО ПРОШЕЛ ПРОГРАММУ и чтобы это было не сложно и без стресса.

Поэтому мы будем проходить через этап адаптации, чтобы ни ваш мозг, ни организм в целом не были в шоке.

Продвинутые могут сразу зайти на более строгий протокол питания, чтобы не грустить и поразвлекаться вдоволь 👌

Продажи на программу детокса «ПЕРЕЗАГРУЗКА» открою завтра, не пропустите самую выгодную цену ❤️‍🔥

Ваши мысли по питанию, исходя из моих предложений 👇

yarko_doc | Ярослава Илюшина

20 Oct, 10:21


Продумываю методологию (начинку) групповой программы по детоксу, начала писать статьи и

ХОЧУ ВАС СПРОСИТЬ 🙏

Знаю, что многие бояться очищающих программ, поэтому хочу максимально облегчить вам этот процесс 💛💛

Напишите, в комментариях, что для вас самое сложное в подобных программах?

Питание, рецепты, ограничения, прем БАДов, длительность?

Может уже проходили подобные очистительные программы: чего не хватило, что было сложно и непонятно

Буду очень благодарна вашим ответам, они помогут мне сделать ваш Детокс легким и эффективным ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Oct, 17:46


Вы б знали, что я готовлю 🔥

Доедайте булки и в ноябре будем чистить перышки
🪶

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Oct, 17:43


я в деле)

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Oct, 11:32


Хочу 🥰🥰🥰

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Oct, 10:54


очень жду 🙋‍♀

yarko_doc | Ярослава Илюшина

18 Oct, 07:28


Мне так ценно, что мы на одной волне!

Я сама очень остро ощущаю необходимость проведения детокса, поэтому я и вся моя семья начнем в начале ноября программу очищения и вас зову с собой 🔥

Вчера я села и расписала по пунктам, что будет входить в новый проект и СРАЗУ написала схему приема нутрицевтиков ❤️‍🔥

ВОЛШЕБСТВО СЛУЧИЛОСЬ

Я влюблена в схему и я уже вижу какие крутые она даст результаты и уверена в этом на все 💯

Детокс программа «ПЕРЕЗАГРУЗКА»:

1️⃣ разберем тему питания:

что вообще есть на программе детокса
что исключить и чем заменить
какие продукты полезны для организма осенью
принципы здорового пищеварения

2️⃣ психологический Детокс - тут готовлю интересненькое, ваш мир не будет прежним!

3️⃣ гимнастика для желчеоттока

4️⃣ тюбаж - я планирую делать и с вами поделюсь

5️⃣ СХЕМА ПРИЕМА НУТРИЦЕВТИКОВ В 2 ЭТАПА, каждый этап по 3 недели.

Заходить в Детокс будем бережно к себе, постепенно 🙏

Еще вчера человек ел и пил все подряд, сегодня уже в него вливают какой-то зеленый сок
и не дают любимую шоколадку 🤪

Мне важно, чтобы у моего и вашего организма не было стресса!

Ну и самая главная фишка моей детокс программы - я буду сама проходить этот протокол и буду с вами на связи 🔥

Будет возможность получить поддержку в чате и ответ на свой вопрос!

Все материалы будут открыты и доступны для изучения - 5 ноября.

Старт программы детокса 15 ноября - дам вам время доесть остатки еды, закупить продукты и БАДы.

Завершающий эфир проведу в праздничном наряде с бокалом шампанского - 27 декабря!

Понимаете, да?!

Мы два месяца с вами будем тусить и восстанавливать организм 😎

Продажи открою на следующей неделе, кто хочет, отмечайтесь в комментариях ⬇️

yarko_doc | Ярослава Илюшина

15 Oct, 09:28


Как я вижу и чувствую: ко мне люди идут не за схемой. Точнее не только за ней 🙏

И вот в нашем контакте как раз много глубины и мне очень важно быть честной с собой и с человеком. И мое состояние будет влиять, я просто это вижу.

А вообще здорово, что мы такие темы обсуждаем, спасибо вам 💛💛

2,567

subscribers

1,867

photos

760

videos