Verba Mayr

💫 Эндоскопическое отделение в Verba Mayr – это забота о вашем здоровье и комфорте.

Благодаря передовым технологиям, точной диагностике и индивидуальному подходу, наши врачи выявляют и предупреждают заболевания на самых ранних стадиях. А уютная атмосфера и высокий уровень сервиса помогают чувствовать себя в безопасности и заботе 🌿

Ваш путь к здоровью начинается здесь: 3 причины приехать в Verba Mayr 🤍

1️⃣ Комплексное оздоровление
Методика доктора Майера — это не просто детокс, это полное восстановление организма. Она помогает:
✔️ Справиться со стрессом, бессонницей и хронической усталостью.
✔️ Нормализовать обмен веществ и повысить уровень энергии.
✔️ Улучшить самочувствие и заложить основу для долголетия.

2️⃣ Комфорт премиального уровня
✔️ SPA с панорамным бассейном для полного расслабления.
✔️ Детокс-меню от шеф-поваров, разработанное специально для оздоровления.
✔️ Йога и фитнес-программы для гармонии души и тела.
✔️ Просторные номера с видами на природу, создающие атмосферу уединения.

3️⃣ Близость к Москве, вдали от суеты
Мы находимся всего в одном часе езды от столицы. Это идеальное место для отдыха и восстановления в окружении чистого воздуха, зимнего соснового леса и тишины. Verba Mayr предлагает уединение и атмосферу для душевного и физического восстановления.

Пора позаботиться о себе! Бронируйте программу в Verba Mayr и ощутите разницу в своем самочувствии 🌿

Вы захотите возвращаться сюда снова и снова. И одна из причин этого — наши эффективные программы. Например, «Детокс по Майеру» 🌿

Если вы постоянно чувствуете усталость, мучаетесь с проблемами кожи и лишними килограммами, эта детокс-программа — именно то, что вам нужно. В 2022 году программа «Детокс по Майеру» была признана лучшей по версии Luxe Global Awards, и уже сотни гостей нашего центра ощутили на себе ее результаты.

Что вас ждет?
▫️Лечебные и оздоровительные процедуры
▫️Нормализация обмена веществ и снижение веса
▫️Очищение организма от токсинов и улучшение состояния кожи
▫️Пересмотр питания и мягкий переход к здоровому образу жизни

Программа рассчитана на 8, 11 или 14 дней. Вы можете выбрать легкий курс для восстановления энергии или полный курс для глубокого оздоровления и омоложения.

Подробнее рассказали в карточках.

Что говорят наши гости о Verba Mayr?

Каждый день мы получаем ваши теплые отзывы и видим, как философия Verba Mayr помогает обрести внутренний баланс и гармонию.

Verba Mayr — это больше, чем место для заботы о здоровье. Это пространство, где каждый может найти покой и восстановить силы.

Листайте карусель, чтобы узнать впечатления наших гостей 🌿

💫 Почему стоит выбрать Verba Mayr для эндоскопического исследования?

О новом эндоскопическом отделении Verba Mayr и его возможностях для диагностики и лечения наших гостей — подробнее здесь.

1️⃣ Использование передового оборудования. Благодаря Olympus Exera III с технологией NBI, наши специалисты способны обнаружить до 98% патологий, включая новообразования размером до 1 мм. Некоторые из них, такие как полипы, можно удалить прямо во время исследования. Это позволит вам избежать повторных визитов к врачам и ограничений, связанных с подготовкой к эндоскопии.

2️⃣ Профессионализм специалистов. Мы гарантируем, что в нашем медицинском центре работают высококвалифицированные врачи. Они обладают глубокими знаниями и опытом, полученными в лучших клиниках мира. В своей практике они применяют самые современные методы диагностики и лечения, что позволяет обеспечить высокое качество медицинских услуг.

3️⃣ Комфорт и сервис 5* отеля. Мы предлагаем помощь в подготовке к исследованиям с использованием современных препаратов, а также индивидуальное меню от ресторана Verba Cuisine. Кроме того, обеспечиваем комплексный медицинский контроль до, во время и после исследования.

Наша цель — ваше здоровье и комфорт. Мы делаем всё возможное, чтобы вы чувствовали себя хорошо!

В следующих публикациях подробнее рассмотрим каждый аспект. Подробнее о процедуре рассказали здесь.

В Verba Mayr каждый номер — это не просто место для отдыха, а целая концепция восстановления сил и внутренней гармонии. Мы создаём атмосферу спокойствия, где каждая деталь продумана для вашего комфорта.

Узнайте больше о наших типах размещения и выберите идеальный вариант для своего отдыха! 🌿

В современном мире, где стресс и перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, проблемы со сном, такие как бессонница и тревога, встречаются всё чаще. Если вам знакомо это состояние, модуль «Сомнология» в Verba Mayr станет лучшей поддержкой на пути к глубокому и здоровому сну.

Что включает модуль:
▫️Диагностика: внимательно исследуем причины ваших проблем со сном с помощью компьютерной сомнографии на аппарате Watch PAT 300, а также анализов на уровень мелатонина, серотонина и кортизола, чтобы наиболее точно оценить, что влияет на ваше состояние.

▫️Бальнеотерапия в лечебной ванне: направлена на снятие напряжения и восстановление гармонии вашего тела и разума.

▫️Нейрорефлексофармакопунктура: сеанс для активации биологически активных точек «спокойствия» поможет глубоко расслабиться и вернуться к состоянию внутреннего равновесия.

▫️Медицинский расслабляющий массаж и рефлексогенный массаж по Майеру.

▫️Расслабляющий напиток: перед сном вас будет ожидать целебный травяной сбор «Антистресс» из алтайских трав, который поддержит ваш путь к спокойному и восстанавливающему сну.

Модуль «Сомнология» можно добавить к любой программе продолжительностью от 5 дней. Восстановите силы и вернитесь к полноценному сну вместе с Verba Mayr.

Иногда в бесконечной суете будней так важно замедлиться, чтобы восстановить силы и вернуть себе внутреннюю гармонию 🌿

В Verba Mayr мы создаём атмосферу спокойствия и уюта. Прогулки по заснеженному лесу, оздоровительные процедуры и минуты покоя с чашкой ароматного чая — всё это помогает вам сосредоточиться на себе и перезагрузиться. Доверьтесь профессиональным рукам наших специалистов и позвольте себе отдохнуть.

Хотите узнать больше о программах? Свяжитесь с нами по телефону +7 499 213 07 92 или в любом удобном мессенджере, и менеджеры помогут вам забронировать визит.

Как избавиться от головной боли и вернуть себе легкость🌿

Хронический стресс и перенапряжение мышц головы и шеи — основные причины головной боли. В Verba Mayr мы помогаем не просто снять боль, но и устранить её источник, чтобы вы снова чувствовали себя легко и свободно.

Мы выбрали процедуры, которые помогут вам:
▫️ расслабить тело
▫️ улучшить кровообращение
▫️ снять накопившееся напряжение и восстановить жизненные силы

Подробнее о каждом методе читайте в карточках.

Подробнее о процедурах для эффективного восстановления организма можно ознакомиться по ссылке.

Подарите своему организму заботу и внимание 🌿

В мире, где каждый день наполнен бесконечными заботами и стрессом, самое время остановиться и уделить внимание себе. Восстановить силы, обрести гармонию и красоту помогут наши уникальные программы.

▫️С программой «Верба релакс» вы забудете о суете и насладитесь моментами тишины и уединения.
▫️Программа «Детокс по Майеру» наполнит организм энергией и жизненными силами.
▫️Программа «Стройность» вернет красивое здоровое тело и уверенность в себе.

Каждая из программ Verba Mayr — это не просто набор процедур, а комплексное решение для вашего здоровья и красоты. Позвольте себе этот опыт, который станет началом новой жизни.

Подробнее о программах вы сможете узнать по этой ссылке или по тел. +7 499 213 07 92

Согласитесь, что в современном темпе жизни порой не хватает времени, чтобы прислушаться к своему организму?

Заботы о работе и семье часто отвлекают от контроля за здоровьем, и такие симптомы, как головные боли, бессонница и отеки, могут стать обыденностью.

Детоксикация — один из самых действенных способов сохранить здоровье. Забота о себе — это инвестиция в качество и продолжительность активной жизни.

Начните заботу о своем организме с программы Detox Premium в Verba Mayr. Узнайте больше, изучив подробности в карточках!

5 программ для детокса и похудения в Verba Mayr

Программы направлены на улучшение внешности и укрепление здоровья. Мы поможем вам почувствовать себя лучше, зарядиться энергией и начать этот год в прекрасной форме, готовой к новым свершениям.

🌿Можно рассмотреть одну из программ для начала пути к оздоровлению и преображению:

▫️Детокс по Майеру — снижение веса, избавление от проблем с кожей, нарушений сна и общее улучшение самочувствия.
▫️Стройность — эффективное сочетание аппаратных методик, специальных массажей и индивидуальных тренировок.
▫️Детокс + Стройность — эффективность детокса по Майеру и методы коррекции фигуры для максимально быстрого похудения.
▫️Индивидуальная программа — персональный план в зависимости от ваших временных возможностей и цели.
▫️Detox Premium — повышение энергетического потенциала, проверка параметров здоровья и похудение.

Забронировать программу вы можете по этой ссылке или позвонив нам +7 499 213 07 92

Забота о здоровье и красоте с Verba Mayr 🌿

Порой бывает сложно найти время и место, чтобы посвятить себя заботе о здоровье и отвлечься от городской суеты. В Verba Mayr все это можно сделать в одном месте.

Гостям предлагаются медицинские осмотры и разнообразные оздоровительные программы и услуги, включая самые современные процедуры по уходу за собой. Также доступны физиотерапия, чек-апы, эндоскопические исследования и многое другое.

Для получения более детальной информации вы можете связаться с нами по телефону +7 499 213 07 92. Мы с радостью вас проконсультируем по всем интересующим вас вопросам.

Комплексное восстановление: рекомендации для мужского здоровья 🌿

Забота о себе — залог активной и полноценной жизни. В карточках выше рассказали о процедурах и программе, которые помогут укрепить здоровье повысить качество жизни.

Позаботьтесь о себе уже сегодня ✨

Подробнее расскажем о наших услугах и поможем с бронированием по телефону: +7 499 213 07 92

С Рождеством! 🎄

Рождество — это праздник радости, счастья и благодати. Время, когда можно остановиться, вдохнуть глубже и осознать, что в жизни возможно все, главное — верить. ✨

В светлый праздник Рождества желаем радости и умиротворения, благополучия и уюта в доме, душевной теплоты, взаимопонимания и поддержки в семье. Мы надеемся, что в новом году вы будете окружены заботой и вниманием, ваше здоровье будет крепким, а мечты — смелыми и яркими. 💫

С любовью и самыми добрыми пожеланиями, ваш Международный центр здоровья Verba Mayr

Зима — это время, когда мы особенно подвержены простудным заболеваниям и гриппу.

Рассказываем о пяти привычках, которые помогут вам укрепить иммунитет:

❄️ Физическая активность
Регулярные занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и активизируют защитные функции организма.

❄️ Полноценное питание
Меню должно быть сбалансированным и включать достаточное количество белков, полезных жиров, витаминов-антиоксидантов (С, А, Е, D) и микроэлементов (цинк, селен).

❄️ Достаточный отдых
Качественный сон создает благоприятные условия для выработки мелатонина — вещества, которое помогает иммунитету работать более эффективно.

❄️ Стресс-менеджмент
Затяжной стресс угнетает иммунитет, а умение справляться со стрессом снижает риск заболеваний и способствует долголетию. Попробуйте дыхательные упражнения, йогу или релакс-гимнастику.

❄️ Закаливание
Контролируемое воздействие низких температур тренирует системы терморегуляции организма. Вы можете начать закаляться с помощью дорожки Кнейпа — серии ванночек с водой разной температуры, или ежедневно принимать контрастный душ.

Все эти рекомендации вы можете найти в Verba Mayr. Мы предлагаем индивидуальные программы здоровья, занятия по фитнесу, консультации по питанию и многое другое.

Заботьтесь о своем здоровье и укрепляйте иммунитет вместе с Verba Mayr!

3 программы в Verba Mayr, направленные на улучшение физического и психоэмоционального состояния.

▫️Движение без боли
Специальные упражнения, техники и процедуры восстановительной терапии направлены на укрепление мышц и суставов. После прохождения программы ощутите как уйдет боль при движении и восстановится здоровая работа позвоночника.

▫️Антистресс
Медитативные практики, спа-процедуры, массажи и занятия, которые помогут расслабиться и восстановить внутренний баланс.

▫️Лечебное голодание
Для тех, кто решился на серьезное очищение организма и желает улучшить свое здоровье. Мы предоставим индивидуальные рекомендации и поддержку на протяжении всей программы.

Забронировать программу вы можете по этой ссылке или позвонив нам +7 499 213 07 92

С наступающим новым годом!

От всей души благодарим вас за то, что были с нами в этом году. Мы искренне надеемся, что 2025 год принесёт вам море радости, счастья и незабываемых моментов!

В Verba Mayr мы всегда стремимся поддерживать вас на пути к самосовершенствованию. В новом году мы продолжим создавать уникальные программы, направленные на улучшение вашего здоровья и общего благополучия. Пусть каждый миг этого года приносит вам тепло, заботу и вдохновение. Мы всегда рядом и готовы помочь вам стать лучшей версией себя!

С любовью и заботой, команда Verba Mayr 💚

Новый год — время дарить радость и улыбки близким.

Подарки от Verba Mayr идеально подходят всем, кто ценит натуральные ингредиенты и вкус настоящих деликатесов. Стильная упаковка в новогоднем исполнении добавит атмосферы праздника и волшебства. 💫

Сертификат Verba Mayr — идеальный подарок если:

• нет времени и сил на поиски подарка
• находясь далеко, вы хотите подарить тепло и заботу
• вам нужно на 100% угадать с подарком

Просто напишите нам! На оформление потребуется всего пара минут✨

Как вернуть свободу движений?

Если вы замечаете ограничение физической активности, быструю утомляемость или дискомфорт при привычных движениях, это может быть сигналом о необходимости обратить внимание на здоровье. Экзарта поможет вернуть свободу движений и улучшить общее состояние.

Подвесная система Экзарта проводится квалифицированным специалистом, который подбирает индивидуальную программу для каждого пациента с учетом его состояния и целей.

Пациента укладывают на эластичные слинги, регулируют высоту шнуров и поднимают над столом. В этой подвесной системе под руководством выполняются специальные упражнения, направленные на:

▫️улучшение состояние мышц
▫️снятие нагрузки с позвоночника
▫️стимуляцию кровообращения
▫️уменьшение болевых ощущений
▫️увеличение силы выносливости и амплитуды движения суставов.

Кроме того, Экзарта также ускоряет восстановление после травм, операций и инсульта, достигая максимального эффекта в сочетании с физиотерапией и фармакопунктурой.

Узнать подробности вы можете по ссылке или по телефону +7 499 213 07 92. Мы готовы ответить на все ваши вопросы и помочь вам на пути к восстановлению!

Открытие эндоскопического отделения 🌿

Мы рады поделиться прекрасной новостью! У нас получилось исполнить одно важное пожелание наших постоянных гостей — достижение максимального качества жизни за счет ранней глубокой диагностики ЖКТ с максимально возможным уровнем комфорта в новом, современном эндоскопическом отделении Verba Mayr! Теперь у наших гостей есть возможность пройти гастроскопию и колоноскопию на новейшем оборудовании с превосходным качеством изображения, которое способствует максимально точной диагностике — Olympus Exera III.

Это действительно важное событие для Verba Mayr. Открытие эндоскопического отделения позволит получать еще более полную картину состояния здоровья и составлять программу лечения организма индивидуально под каждого гостя.

Мы заботимся о вашем благополучии и стремимся предоставить вам доступ к передовым технологиям в медицине. Обратитесь к нам и откройте для себя новые стандарты медицинского обслуживания!

Записаться на исследование можно по телефону +7 499 213 07 92

Специалисты рекомендуют людям младше 40 лет проходить регулярное комплексное обследование организма не реже одного раза в год. А людям старше 40 лет — два раза в год.

Мы предлагаем вам не откладывать заботу о себе на следующий год. Чтобы расслабиться, восстановить силы и получить подробную информацию о состоянии вашего организма, достаточно пройти трехдневный Check up в Verba Mayr.

Check up в Verba Mayr — это глубокая диагностика состояния организма, направленная на выявление возможных заболеваний и факторов риска. Современная медицина, комфорт и сервис отеля 5*, уникальный микроклимат соснового бора, полная конфиденциальность и безопасность.

Вы можете выбрать один из двух вариантов Check up:
▫️Ежегодный Check up — подходит для регулярного комплексного обследования организма
▫️Эпигенетический Check up — углубленная программа, которая позволяет выявить генетические риски и разработать индивидуальную программу минимизации этих рисков.

Наши специалисты помогут вам подобрать наиболее подходящий вариант программы. Подробности по ссылке или по телефону +7 499 213 07 15

Check up в Verba Mayr
Инвестируйте в то, что действительно важно – вы сами.

Вообще мы должны были полететь в Сочи.
Потому что есть мысль полететь туда зимой с детьми на несколько недель 🧿 Ну и типа надо заранее туда слетать ненадолго, присмотреть место обитания и заодно отдохнуть.

Ноооо. Я как представила: это ж надо летеееееть, а потом еееехать, а потом ещё таскаться в поисках дома и вот это вот всё. Какой это нафиг отдых 😬 А сил после бесконечной череды болячек всех и вся - никаких.

И я приняла решение, за которое себя прям хвалю! Поехать в санаторий)))
Точнее, даже лучше: СПА и медицинский центр в одном.
Несколько лет назад я увидела VERBA MAYR у какой-то актрисы. Потом у режиссера Радды Новиковой. И стала мечтать туда попасть!

✅ Что такого крутого в Вербе?

• Находится всего в часе езды от центра Москвы
• При этом находится в лесу
• Здесь невероятно ТИХО
• Потрясающие по качеству (и приятности:) спа-процедуры
• Большая команда врачей самой разной специализации
• Всевозможные виды исследований
• Бассейн с потрясающим видом на лес
• Спортзал и коллективные занятия
• Хаммам, сауна, массажи, аппаратная косметология - тут есть всё
• В конце концов, тут просто красиво!) глаз радуется

От себя добавлю, что это точно крутое место для восстановления после родов – и физического и ментального. И нервишки в порядок привести 😅
Вот прям если есть возможность вырваться хотя бы на пару дней - точно зарядитесь ещё на много месяцев вперед 🙌🏻

Отдельно от себя отмечу аппарат Emsella - это кресло для укрепления мышц тазового дна. 30 минут на аппарате заменяют 8 часов упражнений Кегеля!! Я про такой раньше не слышала.
Если кратко: подаются электромагнитные импульсы, мышцы сокращаются/расслабляются. Это НЕ больно! Но ощущения необычные)))
Суперская вещь для восстановления мышц после родов! А также - улучшение интимной жизни, лечение недержания, у мужчин - профилактика простатита.
Хотя проблем особых и нет пока, думаю впоследствии пройти прям курс на этом аппарате.

♥️ Ну и мои личные фавориты: массаж горячими камнями (это нечто!! Нереально расслабляет!) и прессо-терапия с лимфодренажем.
Ещё мне сделали сомнографию (проверка качества сна) и проверку уровня гликации (это уже про старение организма). Но это уже расскажу отдельными постами, наверное)

В общем, это были действительно крутые и отдыхательные 3 дня! Уверена, что ещё в Verba Mayr вернёмся!

📍 А у вас как с отдыхом? Когда последний раз прям ОТДЫХАЛИ?

Актриса Лянка Грыу провела незабываемые дни в Verba Mayr и поделилась впечатлениями со своими подписчиками:
・・・
Мне можно … устать!
Такая важная и глубокая для меня идея лежит под этой фразой.

Устать не значит : проиграть, сдаться, не справиться, не успеть, остановиться..

Устать - это значит я сделала Достаточно и этот цикл 🔄 завершен!
Жизнь это не бесконечный марафон, не возможно переплыть реку на одном вдохе.. Когда дыхание заканчивается, мы берём Новое.. и даже в выходе есть развитие.

Переосмысление, анализ, перенастройка.
💯 Остановки Необходимы для качественного роста.
Бесконечный бег, может оказаться бегом по кругу!
Что толку, что вы не даете себе отдыхать, если не развиваетесь вверх?
Для качественного скачка нужен разбег.. а это значит отступить на пару шагов, ослабить хватку и дать себе и ситуации время и «Воздух».

Отдых это инвестиция в ваш успех и качество жизни и отношений.
Я провела НЕВЕРОЯТНО красивые и оздоровительные выходные в клинике @verba_mayr

Считаю это лучшим началом моего персонального года!
Пусть дальше будет так же - в удовольствие и на высшем уровне!

Центр погоды Фобос объявил о начале метеорологической зимы в московском регионе. Теперь нам предстоит еще как минимум четыре снежных месяца ❄️

А в Verba Mayr всегда прекрасная погода - приезжать к нам можно в любое время года. Совместить оздоровление и отдых - что может быть полезнее для вашего здоровья? ✨

Свяжитесь с нами и узнайте о наших оздоровительных программах. Заботливые менеджеры забронируют ваш яркий отдых в Verba Mayr! Мы на связи с 8 до 20 часов, звоните: +7 499 213 14 54

Мы ежедневно получаем прекрасные отзывы гостей о работе нашего центра. Одним из них, от гостьи Нины Петровны, хотим поделиться с вами, дорогие подписчики ❤️

"Мне всё очень понравилось! Тишина здесь просто невероятная, так спокойно, что хочется оставаться дольше. Персонал классный, все всегда готовы помочь. Каждый день у меня были встречи с менеджером, который обо мне заботился, постоянно спрашивал как мне будет комфортно. Я похудела за 14 дней на 6,5 кг и не голодала! Врачи рекомендовали процедуры, и они делали их на высшем уровне. Особенно хочу отметить Агибалову Карину Валерьевну — она профи, всё тщательно проверяет и следит за результатами. Территория просто супер, а чайный домик — настоящая находка! Вкусный чай, уютная атмосфера. Рекомендую всем приехать сюда, я сама обязательно вернусь!"

Одна из самых любимых процедур среди наших гостей - прессотерапия с бандажным обертыванием на косметике Fabbrimarine. Механический массаж в сочетании с бандажами, пропитанными лечебными составами дают мгновенный эффект подтяжки, лимфодренажа и видимого улучшения качества кожи.

Fabbrimarine – это итальянский бренд «морской» космецевтики, использующий в своем производстве более 50 видов водорослей. Составы продуктов обогащены морскими и растительными компонентами, которые восстанавливают кожу на клеточном уровне, стимулируя выработку собственного коллагена и эластина. Действующий компоненты обертываний – морская и талая вода, различные виды водорослей, экстракты зверобоя, цветов липы и пр., эфирные масла горького апельсина, розмарина, лайма, лимона и др. Благодаря этому каждый вид обертывания трансдермально насыщает организм микроэлементами и минералами, восстанавливает водно-солевой и кислотно-щелочной баланс.

В Verba Mayr представлены три варианта прессотерапии с бандажным обертыванием Fabbrimarine - в зависимости от показаний:
• Лимфодренажная терапия
• Липолитическая терапия
• Интенсивная детокс-терапия 3-в-1

Пройти эту эффективную процедуру можно, приехав на оздоровительную программу в наш центр. Она уже входит в состав некоторых программ Verba Mayr, таких как "Стройность" и "Экспресс-стройность", "Детокс по Майеру" и "Экспресс-детокс". И конечно же, прессотерапию с бандажным обертыванием можно заказать отдельно в дополнение к процедурам других наших программ.

🎉 🎉🎉 Друзья, мы отметили день рождения - нам 9 лет! Это 9 лет постоянного развития, стремления к совершенству и заслуженного успеха!

Именно 9 лет назад - с открытием нашего центра - в России появилась майер-медицина, которая ранее была доступна только за границей. Оригинальная методика детоксикации по методу австрийского врача Франца Ксавьера Майера быстро приобрела популярность в России, и уже 9 лет мы не только эффективно оздоравливаем наших гостей, но и предоставляем высококлассный сервис, предлагаем инновационные медицинские и косметологические услуги.

Наши врачи - специалисты международного уровня. Мы работаем по мировым стандартам современной интегративной медицины и применяем целостный подход к оздоровлению наших гостей. За 9 лет работы центр здоровья Verba Mayr стал эталоном превентивной медицины. И мы не останавливаемся на достигнутом, а постоянно повышаем качество предоставляемых услуг. Результаты нашей работы оценены множеством международных премий - в этом году мы стали Лучшим роскошным холистическим ретритом в мире по версии премии Luxe Global Awards 🏆

Вся наша работа - это постоянное движение вперед. Мы рады, что уже несколько десятков тысяч гостей успели оценить нашу медицину и сервис. Большинство из них стали нашими постоянными гостями. Мы рады, что раз за разом мы не только оправдываем ожидания, но и превосходим их!

С днем рождения, Verba Mayr! 🎁

А как вы выбираете массажиста?

Найти опытного массажиста – еще та задачка. Даже массажист, к которому вы пришли по рекомендации, может не подойти вам - с ним будет попросту некомфортно.

Но помимо "нравится - не нравится", есть еще и объективные критерии, на которые стоит обратить внимание, планируя визит к специалисту.

Итак, качественный мастер массажа:

- имеет образование не ниже среднего медицинского и соответствующий сертификат от Минздрава, удостоверяющий его квалификацию;

- использует только одноразовые материалы (например, шапочки, пеленки) , а его рабочее пространство соответствует стандартам: минимальная площадь кабинета 12 кв.м на одного массажиста, легко моющиеся поверхности и кушетка;

- работает по предписанию лечащего врача и собирает краткую медицинскую историю перед началом массажа;

- определяет спазмированные участки и понимает, можно ли их расслабить массажем или нужна консультация врача;

- массирует без перчаток, но тщательно обрабатывает руки антисептиком до и после сеанса для безопасности клиента, не начинает работу холодными руками;

- прекращает массаж или отказывается от процедуры при выявлении объективных противопоказаний, но рекомендует обратиться к врачу и пройти необходимые исследования;

- информирует клиента о возможных рисках и последствиях процедуры, таких как увеличение кровотечения во время массажа в период менструации;

- проводит аллергический тест на небольшом участке кожи перед использованием массажных масел или кремов;

- ограничивает время массажа живота до 5–7 минут, чтобы избежать негативного воздействия на органы внутренних органов;

- избегает массажа железистых тканей, таких как область щитовидной или молочных желез;

- использует разнообразные техники массажа, сменяя интенсивные приемы с расслабляющими, чтобы избежать дискомфорта.

После массажа у профессионального массажиста вы:

- через 2 часа вы чувствуете легкость и комфорт, аналогичные ощущениям после легкой физической нагрузки;

- не испытываете боли ночью и спокойно спите;

- на следующее утро не ощущаете перенапряженности мышц.

А вам уже удалось найти "своего" массажиста?

Центр здоровья Verba Mayr вновь стал обладателем наград престижной международной премии LUXE Global Awards!✨✨✨

В 2024 году наш центр снова стал победителем LUXE Global Awards и признан лучшим сразу в трех номинациях.
Итак, мы стали лучшими в Северной Европе в номинациях:
🎊Best Luxury Sanctuary Hotel - Лучший роскошный оздоровительный отель
🎊Best Luxury Wellbeing Sanctuary - Лучший роскошный оздоровительный центр
🎊А в номинации Best Luxury Holistic Retreat - Лучший роскошный холистический ретрит - мы признаны лучшими в мире!

Международная премия Luxe Global основана профессионалами индустрии гостеприимства с целью определения и рекомендации гостям самых роскошных отелей, спа-салонов и ресторанов всего мира. В рамках Luxe Global соревнуются и получают оценки за безупречный сервис ярчайшие игроки SPA & Wellness индустрии.

Мы счастливы, что наша работа получает международное признание даже в сегодняшних непростых условиях. Оздоровительный отдых в России вышел на очень высокий уровень. Мы делаем все, чтобы сохранить самое главное — ваше здоровье, и создаем премиальные условия мирового уровня для вашего комфортного отдыха.

Сегодня отмечается Всемирный день хлеба 🥖🍞🥨🥐🫓

Хлеб - продукт универсальный, в нем есть практически все необходимые для человека питательные вещества. В мире существует огромное количество видов хлеба - кухня каждой страны имеет свой уникальный хлеб. Например, во Франции популярны пшеничные багеты, в Италии - чиабатта, Россия знаменита вкуснейшим бородинским хлебом. А наш центр Verba Mayr известен приверженцам правильного питания своим уникальным безглютеновым хлебом - гречневым, кукурузным, полбовым, льняным и мультизлаковым. Недавно у нас появилась новинка - багеты из рисовой и кукурузной муки.

Наш хлеб не содержит дрожжи, рафинированный сахар, глютен, лактозу, фруктозу. Такой хлеб предлагается всем гостям нашего ресторана. Рецепт хлеба держится в секрете, а приобрести его можно в нашем интернет-магазине

В прошлом году мы следили за зажировкой манула Тимофея, который живет в Московском зоопарке. В этом году у Тимофея снова все по плану - зажировка началась, за месяц он уже значительно прибавил и сейчас весит 5,5 кг.

А чтобы не быть как Вася Тимофей, людям необходимо контролировать вес. Как это сделать и что не упустить из виду - читайте в одной из наших следующих публикаций.

Следить за манулом помогают новостные каналы, в частности, этот

Малоподвижный образ жизни, который ведет большинство современных людей, зачастую приводит к болями в спине и шее, а также неприятным ощущениям и скованности в суставах и мышцах. Постоянная ноющая боль ухудшает качество жизни, снижает работоспособность и жизненный тонус.

В нашем центре здоровья на программе "Движение без боли" помогают облегчить боль в спине, вернуть подвижность суставам. За время прохождения программы восстановится здоровая работа позвоночника, уйдет боль при движении. Консультации невролога, остеопата, физиотерапевта, врача ЛФК помогут определить и устранить функциональные нарушения в организме, что самым благоприятным образом скажется на вашей продуктивности в повседневной жизни.

Итак, если у вас:
🔺мышечно-тонический сидром как следствие мышечного напряжения,
🔺головые боли вертеброгенного характера (головные боли, возникающие вследствие патологий шейного отдела позвоночника)
🔺межпозвоночные грыжи
🔺сколиоз
🔺артроз суставов,

то выбирайте программу "Движение без боли" в Verba Mayr!

В Verba Mayr к каждому гостю индивидуальный подход. Специалисты подготовят для вас подробную программу восстановления и, следуя рекомендациям, вы быстро обретете свободу движения. Продолжительность программы 8 или 11 дней.

Позвоните +7 499 583 45 22, и наши заботливые менеджеры подробно расскажут о программе и помогут оформить бронирование. Будьте здоровы!

Осенняя 🍁хандра - обычно ею мы объясняем плохое настроение, нежелание вставать по утрам и повышенную утомляемость. Часто виним в этом еще и короткий световой день, дожди 💧и холод. Но вдруг причина не смене сезонов, а гораздо глубже? Майер-терапевт, сомнолог и эксперт центра здоровья Verba Mayr Карина Агибалова рассказала изданию "Доктор Питер" о том, на что обратить внимание, если с наступлением осени вы захандрили.

Спойлер: сонливость и общая слабость могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний, таких как:
- сахарный диабет
- сердечная недостаточность
- атеросклероз
- анемия
- и даже онкология.

Читайте материал и будьте здоровы!

У нас прекрасная новость! Горький шоколад Premium chocolate 75 % победил в конкурсе Продукт года и получил медаль! ✌️

На Международной осенней выставке продуктов питания World Food Moscow, которая проходит сейчас в Крокус Экспо, состоялся профессиональный дегустационный конкурс продуктов питания и напитков. Среди огромного разнообразия прекрасных российских продуктов жюри конкурса в номинации «Продукты здорового и диетического питания» выбрало наш шоколад! 🍫

Натуральный, из премиальных какао-бобов, наш горький шоколад не содержит искусственных добавок, обладает прекрасным сбалансированным вкусом — именно этим он покорил членов жюри.

Заказать самый лучший шоколад, мы по праву теперь можем так говорить, можно в нашем интернет-магазине verbacuisine.ru

Друзья, у нас новый номер телефона! Предыдущий тоже продолжает действовать.

Теперь забронировать оздоровительную программу, идеально подходящую именно вам, можно, позвонив по номеру:

+74951510051

Обязательно добавьте в контакты на вашем смартфоне!

#verbamayr #вербамайер

Побыть наедине с природой, полной грудью вдохнуть чистейший воздух ранней осени, порадоваться ненавязчивому солнцу и начать замечать милую красоту вокруг себя, как эти грибы на фото, — ради такого стоит выбраться из мегаполиса в Verba Mayr.

В Verba Mayr гости одновременно отдыхают и проходят оздоровительную программу, а домой приезжают полные сил и новых идей для покорения еще более крутых бизнес-вершин. Мы знаем, как за небольшой срок перезагрузить так, чтобы усталость ушла, а энергии хватило не только до следующих выходных.

Выбирайте оздоровление в Verba Mayr! Свяжитесь с нами любым удобным способом — по телефону +74951510051 или в мессенджере +79167441041 и заботливые и внимательные менеджеры подберут оздоровительную программу, нужную именно вам!

#verbamayr #вербамайер

Настроение: бросить все и уехать на неделю в Verba Mayr…

А что, прекрасная идея! Всего сорок минут на машине из Москвы — и вы в месте, где все посвящено заботе о вас и вашем здоровье. Вокруг сосновый лес, чистый воздух и тишина.

Спа-отель 5*, инновационный медицинский центр, комплексные программы восстановления здоровья, ресторан здоровой кухни — все это только для вас!

Совместите отдых с оздоровлением в подмосковном центре здоровья Verba Mayr! Просто позвоните +74999384384, и наши заботливые менеджеры с радостью подберут необходимую именно вам программу и забронируют ее для вас! Отдыхайте на здоровье!

Написать свои вопросы и забронировать программу можно через мессенджеры:
Telegram, WhatsApp, Viber +79167441041

Сегодня у нас восьмой урок Школы Verba Mayr, и мы поговорим о связи кишечника и опорно-двигательного аппарата.
⠀
По статистике, люди чаще всего жалуются на боли в суставах и мышцах. Патологические изменения в области позвоночника, суставов и мышц причиняют большую боль. Но мало кто задумывается, что причиной этих болей могут быть заболевания кишечника.
⠀
Боли в шее

Так, основной причиной болей в шейном отделе, шее и плечах является «высокое стояние купола диафрагмы». Опущение кишечника, отложения брюшного жира и избыток газа в кишечнике не позволяют диафрагме нормально сокращаться. Для легких и сердца оказывается недостаточно места, поэтому ограничивается брюшное дыхание. Чтобы компенсировать это, грудная клетка расширяется в сторону и вверх, подгрудинный угол увеличивается, а плечевой пояс поднимается. Но затылочные мышцы и мышцы шеи, поднимающие плечевой пояс, не готовы к такой нагрузке и начинают укорачиваться. Следствие этого — высокое стояние лопаток. При чем может произойти деформация, когда лопатка с одной стороны поднимается выше другой.

Высокое стояние лопаток — активный мышечный процесс. Одностороннее мышечное напряжение влияет на подвижность шейного отдела, смещает мышечный баланс в область шеи и может, в зависимости от обстоятельств, вызвать «эффект дальнего действия» — вплоть до влияния на ноги. Синдром Стейнброкера (жгучие боли в плече и кисти) и головная боль вазомоторного характера тоже могут быть связаны с проблемами пищеварительного тракта.
⠀
Боли в груди

Почувствовав покалывание в груди, мы обычно беспокоимся за сердце и легкие. Но часто причина кроется в блокаде межреберных нервов, напряжении и воспалении места прикрепления мышц. Высокое стояние купола диафрагмы, а также длительное напряжение грудной клетки, чрезмерное грудное дыхание и асимметричное раздражение брюшной полости перегружают межреберные мышцы. Это может вызывать колющую боль в груди, которую путают с сердечной. Для грудного отдела позвоночника это будет означать излишний изгиб, а иногда и сколиоз. Такая деформация видна невооруженным глазом.
⠀
❗️При любых болях всегда обращайтесь к врачу.
⠀
#verbamayr #школаVerbaMayr #verbamayr_school

Сменить обстановку, подольше побыть на свежем воздухе, набраться сил перед новым деловым сезоном — вот зачем гости приезжают в Verba Mayr в сентябре. Добавьте сюда привычный и такой комфортный климат Подмосковья, а также уют спа-отеля 5* — и готова формула идеального отдыха.

В Verba Mayr гости любят приезжать на неделю. За это время успеваешь все: и перезагрузится, и сходить на консультации с врачом, и сделать необходимые процедуры. А еще — отлично выспаться! В номерах Verba Mayr установлены новые двери с прекрасной шумоизоляцией, ничего не мешает отдыху.

Узнать о недельных оздоровительных программах вы можете по телефону +7499938484. Звоните, и наши заботливые менеджеры ответят на все вопросы и забронируют программу, нужную именно вам.

Как вы думаете, что происходит, когда люди с избыточной массой тела соблюдают диету, но при этом недостаточно спят?

Доказано, если человек спит менее 6 часов две ночи подряд, затем восстанавливает режим, а потом снова не спит, объем потребляемой им пищи повышается на ~1000 ккал. Незаметно для себя человек просто увеличивает порции, чтобы компенсировать затраченную энергию. Ответом организма на такой режим становится потеря мышечной массы вместо жировой.

Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что недостаток сна увеличивает потребление энергии, то есть тело начинает тратить больше энергии, чем обычно. На первый взгляд это может показаться полезным для сжигания лишних калорий. Но не все так просто.

Отрицательный энергетический баланс означает, что мы тратим больше энергии, чем получаем. Тело это замечает и реагирует повышенным уровнем голода. Такая реакция связана с изменениями в уровне гормонов аппетита — грелин (гормон голода), повышается, а лептин (гормон насыщения) снижается. Голод заставляет потреблять гораздо больше еды и это желание сохраняется в течение нескольких дней после бессонной ночи, потому что организм стремится восполнить потерянные ресурсы.

А теперь представьте, что при ограниченном сне человек еще и имеет свободный доступ к пище. Он начинает потреблять гораздо больше калорий, чем тратит на дополнительное время бодрствования. Этот дисбаланс между потреблением и расходом приводит к набору лишнего веса. Особенно если такой режим сохраняется на протяжении длительного времени и становится привычным.

Увеличение потребления калорий, как правило, происходит в основном во время перекусов после ужина, когда организм уже находится в состоянии покоя, и его энергетическая реакция на потребление пищи снижается. Это влечет накопление жировых запасов и увеличение веса.

От ночного жора страдает гормональная система 👆

Гормон, который напрямую зависит от эндогенных часов — мелатонин (гормон сна, вырабатывается мозгом в темноте). Его уровень обычно повышается за 2 часа до сна. И если в это время поужинать, то одновременный «взлет» уровня мелатонина и глюкозы нарушает восприимчивость организма к глюкозе, поскольку мелатонин снижает или даже подавляет секрецию инсулина. Поэтому, чем ближе прием пищи ко времени сна и отдыха, тем больше мы получаем жировой ткани в организме.

Некоторые гормоны, такие как грелин и лептин, непосредственно регулируют пищевое поведение. Грелин производится в основном клетками желудка и контролирует энергетический гомеостаз, повышая аппетит тогда, когда организму требуется «топливо». Его уровень, следуя импульсному ритму, поднимается около 8:00, 13:00 и 18:00 часов и стимулирует потребление пищи в это время. Лептин синтезируется белыми адипоцитами (жировыми клетками) и является гормоном, снижающим аппетит. Он также имеет импульсную секрецию с повышенной концентрацией вечером и в ранние утренние часы. Многочисленные исследования показали, что при нарушении циркадного ритма наблюдалось снижение уровня лептина и повышение уровня грелина.

Еще одним важным регулятором метаболизма питательных веществ является адипонектин — гормон, который также вырабатывается белой жировой тканью. Его секреция начинается в 10:00 и заканчивается в 20:00, а пик секреции достигается в 11:00. Этот гормон повышает чувствительность к инсулину, а также препятствует накоплению жира.

Biogena & Verba Mayr giveaway🩷

Продукцию Biogena можно приобрести offline в оздоровительном SPA-центре Verba Mayr.

В Verba Mayr можно проникнуться атмосферой Австрии в сосновом лесу Подмосковья, пройти современную методику медицинской терапии по Ф.К. Майеру и подобрать необходимые нутрицевтики.

Выигрывайте любимый продукт Biogena:

•подписывайтесь на каналы @verbamayrlife & @biogenarussia
•пишите в комментариях, какой продукт Biogena вы хотите


Итоги розыгрыша 29 августа.

Всем желаем удачи 🤍