21 CLUB

Как порадовать любимого мужчину и не забыть про себя?

Показать ему, что косметология может быть эффективной и приятной! С помощью «Голливудского ухода» — универсального протокола для мгновенного вау-результата.

💧 HydraFacial деликатно очищает, растворяет кожное сало, уменьшает черные точки, убирает накопленные последствия жизни в мегаполисе.

💧 DermaDrop подает сыворотки под большим давлением без использования игл. Активные компоненты проникают глубоко в дерму, увлажняя и питая без болезненных ощущений. Параллельно профилактируется отечность.

💧 Сыворотки можно подбирать индивидуально, исходя из того, что беспокоит больше всего. А в результате — чистая и упругая кожа с равномерным тоном.

🤍 Подготовьте своему мужчине сертификат на «Голливудский уход» в LUME21 до 23 февраля, и получите маникюр — которым вы сможете насладиться, пока он знакомится с миром косметологии — в подарок.

Спешим поделиться с вами яркими моментами с мероприятия LUME21, посвященного любви и заботе о себе!

Это было прекрасно - красивые, умные гостьи и великолепные спикеры:

✨гинеколог-эндокринолог Наталья Вергасова
✨косметолог Сергеева Наталья
✨топ стилист, трихолог Дмитрий Голубев.

Было очень много ценной информации на тему женского здоровья, красоты и ухода за волосами, мы обязательно поделимся мнением наших экспертов в следующих постах !

Всем красивого вечера!

Сегодня все говорят о любви…

О любви ко второй половине, о том, что нужно подарить любимому/любимой.

Мы уверены, что все в этом мире начинается с любви к себе, как бы это банально не звучало.

Поэтому, от всего сердца, команда LUME21 желает вам уделять максимум внимания любви и заботе о своем здоровье и красоте, а также - меньше нервничать и не забывать отдыхать!

Последний зимний месяц в разгаре, а последствия праздников все еще с вами?

Наша статья точно для вас (и в принципе — для всех)! Для редакции и читателей NUSELF подробно разобрали:

💙Самые эффективные способы борьбы с отеками — лица и тела, у косметолога и дома;

💙Лучшие методы забыть о сухости кожи;

💙Must have процедуру зимы 2025-го.

P.S. Если останутся вопросы после прочтения — всегда рады обсудить в комментариях!

5 правил естественно густых и ухоженных бровей

Собрали вместе с brow-стилистом LUME21, Лизой Даниловой:

🍰И в зоне бровей кожа нуждается в регулярном отшелушивании и увлажнении. Когда используете пилинг/скраб и увлажняющие средства для лица — не обходите брови стороной.

🍰Не выщипывайте лишнего: сохраняйте естественную форму бровей, удаляя самостоятельно только отдельные волоски под линией роста бровей. А лучше всего — доверьте коррекцию профессионалам.

🍰Для дополнительного ухода и стимуляции роста хорошо подойдет косметическое масло Усьмы: наносите тонким слоем, избегая попадания в глаза. Также можно обратить внимание на ухаживающие масла с витаминами групп А, Е, F.

🍰Избегайте четких линий в макияже, если используете карандаш/тени — наносите мягкими штрихами.

🍰Из косметологических процедур для роста и улучшения состояния бровей прекрасно работают микротоки и PRP-терапия.

Вы когда-нибудь слышали о «дофаминовом расписании»?

Звучит немного странно, но суть в том, чтобы составить список действий, которые стимулируют выработку дофамина и поднимут вам настроение в «упадочные» моменты.

Эта идея была предложена Джессикой МакКейб, автором книги "Как справиться с СДВГ: инсайдерское руководство по работе с вашим мозгом (вместо противостояния ему)".

Для создания этого «расписания» просто опишите занятия, которые вам нравятся. Например:

🌱 пить кофе с друзьями,
🌱танцевать,
🌱гулять в парке.

Важно, чтобы в списке не было обязательных ежедневных дел или задач. Включаете в список то, что приносит вам радость. Все активности должны приносить удовольствие быть приятными для вас.

Например, если вам нравится танцевать, заранее подготовьте плейлист с любимыми песнями, который всегда будет под рукой. Если вы любите кофе, убедитесь, что у вас есть запасы ваших любимых сортов.

Когда у вас плохое настроение, выбирайте одно из занятий своего «расписания», которое поможет поднять вам дух. Или заранее планируйте день, чтобы сделать как можно больше из своего списка.

Что же говорят научные исследования:

🔬Дофамин — это естественный нейротрансмиттер, который постоянно функционирует в мозге.

🔬Его уровни могут колебаться в зависимости от обстоятельств: повышаются, когда вы на прогулке с близкими, наслаждаетесь вкусной едой или слушаете любимую музыку.

🔬Однако, также существуют другие гормоны и нейротрансмиттеры, влияющие на настроение: серотонин, норадреналин и окситоцин, поэтому положительный эффект от активностей в вашем «расписании» может быть вызван не только дофамином.

Так или иначе, поиск чего-то нового, чтобы улучшить свое настроение — отличная идея, независимо от того, какие действия вы выберете!

Увидев ваш бурный интерес, решили не откладывать — делимся главными правилами проведения пилинга для кожи головы:

🍯 Подготовьте волосы и кожу головы — увлажните теплой водой (без использования шампуня), это откроет поры и облегчит удаление загрязнений.

🍯 Распределите выбранное средство по проборам, чтобы охватить всю кожу головы.

🍯 В течение 5-7 минут помассируйте кожу головы круговыми движениями, используя подушечки пальцев (не ногти). Это улучшит кровообращение и удалит загрязнения.

🍯 Тщательно смойте средство теплой водой. И только затем наносите свой шампунь. После пилинга не стоит использовать агрессивные шампуни (иначе есть риск пересушить волосы).

🍯 Далее вы можете продолжать свою привычную рутину, используя маски, кондиционеры и другие уходовые продукты.

Как часто делать?

📎Нормальной и жирной коже: 1 раз в неделю.
📎Сухой и чувствительной: 1 раз в 2 недели.
📎При наличии перхоти: проводите процедуру каждые 5–7 дней в течение месяца (но прежде рекомендуем прийти на консультацию к нашему трихологу, чтобы выявить причины проблемы).

Какое средство лучше?

Выбор LUME21: итальянский бренд Eliokap. В его линейке есть как классические пилинги, так скрабы (для еще более тщательного очищения). И не имеет значения, какое состояние у ваших волос на данный момент — после этих средств они станут еще более ухоженными, пышными и блестящими.

Почему пилинг кожи головы — такой же обязательный этап, как шампунь или кондиционер?

Простого очищения в современных реалиях уже недостаточно. Ведь сальные железы на коже головы активно выделяют себум, который смешивается с пылью, остатками укладочных средств и омертвевшими клетками.

Ваш базовый шампунь смыть все это не способен. Зато способен пилинг — он удаляет эти накопления, предотвращая засорение волосяных фолликулов.

Помимо полноценного очищения это дает:

🌸 Улучшение внешнего вида волос — пилинг укрепляет волосяные фолликулы, помогает волосам выглядеть более гладкими, блестящими и крепкими.

🌸 Ускорение роста волос — регулярный пилинг стимулирует кровообращение в коже головы, что способствует активизации волосяных фолликулов и росту здоровых и крепких волос.

🌸 Повышение эффективности уходовых средств — пилинг удаляет загрязнения и ороговевшие клетки, которые перекрывали доступ к коже головы, и позволяет активным компонентам шампуней, масок и сывороток раскрывать свой потенциал на все 100%.

🌸 Профилактика перхоти и зуда — помогает справиться с шелушением кожи, которое может быть вызвано сухостью, себореей или другими факторами.

Ждем ваши 💘, если хотите узнать, как правильно делать пилинг кожи головы и что для этого выбрать.

С удовольствием продолжаем нашу рубрику «знакомство с командой LUME21»

Наши гости доверяют нам самое важное — заботу о своем внешнем виде и подготовку к важным события и мероприятиям.

Сегодня мы хотим представить вам визажиста-стилиста LUME21 Анастасию Иванову:

✨В профессии более 7 лет;

✨Ее постоянными клиентами являются многие звезды шоу-бизнеса и кино;

✨Если вы хотите получить больше практического опыта, то рекомендуем обратиться к Анастасии — она великолепно проводит индивидуальные занятия и личные консультации по макияжу и подбору косметики;

✨Всегда умеет подобрать роскошный образ для гостей проекта и создает максимально комфортную рабочую атмосферу.

Как показал опрос, сухость и обезвоженность беспокоят зимой больше всего, и их нельзя игнорировать. Как минимум потому, что длительная сухость кожи провоцирует зуд, покраснения, появление трещин, глубоких и расширенных пор. Более того, на сухой коже гораздо быстрее проявляются признаки старения!

Что же делать?

1 — если сухость кожи вам не свойственна, или она проявилась очень резко — это повод проверить состояние микро- и макроэлементов в организме. В особенности, витамина D.

2 — ежедневно использовать не только увлажняющие, но и питательные кремы (обычно содержат витамин Е). Также отдать предпочтение эмолентам, церамидам и сквалану в составе средств. Они помогут восстановить роговой слой, а вместе с ним — способность кожи удерживать влагу и защищать саму себя от внешних факторов.

3 — прийти на DermaDrop — для более глубокого, но мягкого увлажнения и питания. Аппарат подает сыворотки под большим давлением так, что активные компоненты проникают глубоко в дерму без использования игл.

4 — сделать инъекции биоревитализации. Да, в данном случае придется немного потерпеть, но это единственный способ увлажнить кожу на самых глубоких уровнях. И результат того стóит!

LUME21 исполнилось 5 лет♥️

Эти годы пролетели невероятно быстро! Помним, как переживали, открывая двери нашим первым гостям, будто это было вчера…

Изо дня в день мы стремимся к совершенству, изучаем новые технологии и процедуры, стараемся сделать бьюти-рутину каждого из наших гостей эффективнее и комфортнее.

Каждый гость нашего проекта за это время стал добрым другом, а команда — как вторая семья!

Мы рады дарить вам свет, ведь наша цель — чтобы каждый из вас сиял не только внешне, но и внутри. И не устанем повторять, что LUME21 — это место силы и вдохновения!

Мы по-прежнему готовы на все, чтобы сделать вас еще счастливее и красивее🤍

Главным официальным трендом 2025 года стала максимальная забота о себе, во всех ее проявлениях.

«Ленивый отдых» — тренд в образе жизни, который набирает популярность на фоне стремления к замедлению ритма жизни и восстановления энергии. Особенно популярен (и даже необходим) среди жителей мегаполисов, забывших, как это — жить вне бешеного ритма.

Его суть заключается в отказе от насыщенных программ, чрезмерной активности и жестких графиков в пользу спокойного и размеренного отдыха.

❣️Так что не будем забывать, что даже просто «ленивый отдых» в приятной атмосфере тоже может стать возможностью перезагрузки и восстановления!

Мы поддерживаем этот тренд и ждём вас в гости, ведь LUME21 — это забота, красота и любовь. Все те составляющие, что подарят вам ощущение полета и прилив сил для продуктивного начала нового года!

💌До встречи,
ваша команда LUME21

В преддверии праздника…

🥂 От всего сердца спешим поздравить с наступающим Новым годом!

Пусть каждое мгновение будет наполнено красотой и светом — даже в самых небольших деталях, искрящихся в искренних улыбках близких и уюте праздничных вечеров.

Желаем вам вдохновения и видеть прекрасное вокруг.

🎄Нам, как и вам, важно провести эти волшебные моменты с родными, поэтому сегодня мы работаем до 20:00. 1 января — выходной, а со 2-го числа будем рады принять вас в привычном режиме.

Пусть Новый год начнется ярко и красиво! С любовью и заботой,
Ваш LUME21🤍

Как дожить до нового года и не перегореть в суматохе и шуме?

А еще и успеть подготовиться, выглядеть на все 100% и быть в хорошем настроении…

Номер один в списке дел:

🎄 Уделите время себе — рекомендуем совместить приятное с полезным, ведь у нас есть волшебный Total Look Room, где вы расслабитесь с бокалом игристого на мега удобном кресле, а наши специалисты в это время окажут вам сразу несколько услуг в параллели, например, уход для волос или окрашивание одновременно с маникюром и педикюром, сэкономив драгоценное время.

🎄 После — волшебная процедура на INDIBA Elite NS, благодаря уникальным технологиям которой вы избавитесь от отеков, профилактируйте их появление (что особенно ценно в период застолий) и расслабитесь!

🎄 Насчет подарков тоже не беспокойтесь — наши специалисты и администраторы помогут вам собрать идеальные праздничные боксы для ваших близких (оформив доставку, при необходимости).

И мы уверены, что прохождение бьюти-ритуалов + искренняя забота команды и новогодняя атмосфера в LUME21 помогут вновь погрузиться в то самое трепетное ощущение праздника и ожидания чуда ❤️

Сделать микроигольчатый RF-лифтинг за неделю до Нового Года?

Легко! Если речь об ELLISYS SENSE. В этом посте уже писали о его главных отличиях и преимуществах. Сегодня рассказываем о показаниях:

⚡потеря упругости кожи
⚡мимические морщины
⚡обвисание кожи и гусиные лапки в области век
⚡неровный цвет лица
⚡выпадение волос
⚡наличие рубцов и растяжек
⚡увядающая кожа на шее и декольте
⚡проблемы с контуром лица (обвисшие щеки и двойной подбородок)
⚡носогубные складки и кольца Венеры
⚡устранение признаков старения на теле
⚡целлюлит и жировые ловушки

И главное — минимальная реабилитация, которую вы и окружающие будете замечать всего пару дней.

А это значит, что сделать процедуру можно уже завтра, чтобы после новогодних праздников выглядеть свежее, моложе и красивее, чем в году уходящем 💝

Стилисты LUME21 точно знают, что нужно делать, если вы хотите блистать на вечеринках и праздничных мероприятиях!

Вместе с командой профессионалов собрали для вас актуальные образы для проводов уходящего года.

Легкость, гламур и естественность — вот три главных тренда!

✨ Локоны и волны — мягкие романтические локоны или эффектные крупные волны добавят объем и сделают ваш образ женственным. А специалисты LUME21 подберут идеальную форму и текстуру именно для вас.

✨ Собранные волосы — элегантный низкий пучок или хвост — беспроигрышный вариант для тех, кто любит классику. Гладкие линии и внимание к деталям подчеркнут вашу изысканность.

✨ Образ с текстурой — для тех, кто ценит стильную небрежность: текстурированные укладки создают эффект естественного объема. Подходит для любой длины волос. Секрет — легкие текстурирующие спреи и профессиональные руки наших стилистов.

Во время предновогодних событий непросто выделить время на подбор подарков для родных и близких — это целая миссия!

Мы с командой LUME21 решили облегчить вам задачу и собрали список подарков, которые принесут пользу и радость получателю!

Лот 1 — лимитированный набор «Scalp Care Essentials» от Aveda, который особенно необходим в зимний период, чтобы сохранить красоту и здоровье волос. В подарочном боксе вы найдете:

🌱Балансирующий шампунь для волос и кожи головы Scalp Solutions Balancing Shampoo. 
🌱Успокаивающий и восстанавливающий волосы кондиционер Scalp Solutions Replenishing Conditioner.
🌱Отшелушивающая сыворотка-эксфолиант для кожи головы Scalp Solutions Exfoliating Scalp Treatment.

Лот 2 — набор «Сила Возрождения» от Oribe в уникальном лимитированном дизайне, разработанным в коллаборации с кенийской фотохудожницей Тандиве Муриу. Линейка Hair Alchemy восстанавливает поврежденные волосы и защищает их от губительных воздействий! В набор входят:

🌱Шампунь для очищения и укрепления волос Alchemy.
🌱Кондиционер для увлажнения волос Alchemy.
🌱Сыворотка против выпадения волос Alchemy.

Лот 3 — фаворит стилистов LUME21, невероятно легкий, бесшумный и компактный японский фен BeauStage EleganJet, способный подарить желанный объем даже тонким волосам, добавив им шелковистость, гладкость и блеск. И кстати, он с легкостью помещается в ручную кладь, поэтому незаменим в путешествиях.

Лот 4 — вы можете оформить как электронный так и номинальный сертификат в LUME21 на любую услугу или сумму! Ведь нет ничего лучше, чем получить в подарок профессиональную заботу и повод уделить время только себе.

Не откладывайте выбор подарков на последний момент! Тем более, что его можно сделать в новогодней атмосфере лучшего бьюти-пространства Москвы под бокал игристого 😏

P.S. А если у вас не хватает времени — наши администраторы организуют курьерскую доставку выбранных вами подарков!

Как выглядеть великолепно в Новый год?

Собрали 9 советов от самых блистательных мировых звезд:

💫«Начните готовиться заранее» — Ким Кардашьян рекомендует регулярно использовать увлажняющие маски и легкие пилинги — как дома, так и у косметолога — чтобы добиться сияния кожи к празднику.

🌟«Исключите стресс» — Кейт Бланшетт считает, что расслабление через массажи или медитацию помогает сохранить свежий вид и избежать усталого вида кожи.

💫«Пейте больше воды» — Лиа Мишель подчеркивает, что соблюдение питьевого режима позволяет избежать отеки и поддерживать увлажнённостью кожи изнутри.

🌟«Высыпайтесь» — как отмечает Дженнифер Лоуренс, недостаток сна негативно сказывается на текстуре кожи и общем внешнем виде.

💫«Инвестируйте в базу под макияж» — Райан Дестини советует тщательно подбирать продукты для увлажнения и защиты кожи с SPF, чтобы создать идеальный базис для макияжа.

🌟«Делайте легкий макияж с акцентами» — визажисты Меган Фокс рекомендуют выделять глаза или губы, а не оба одновременно, чтобы образ сохранил элегантность.

💫«Не забывайте про уход за волосами» — Блейк Лайвли советует делать питательные маски для волос с натуральными маслами, чтобы придать им блеск и шелковистость.

🌟«Выберите эффектное платье» — Дженнифер Лопес напоминает, что правильно подобранный наряд — это ключ к уверенности. Обратите внимание на оттенки, которые подчеркивают вашу кожу.

💫«Подберите идеальный аромат» — Виктория Бекхэм отмечает, что правильно выбранный парфюм завершает образ и оставляет незабываемое впечатление.

Вместе с командой LUME21 вы можете подготовиться заранее, чтобы чувствовать себя уверенно и выглядеть потрясающе в новогоднюю ночь!

В нашем парке аппаратов новинка!

Представляем микроигольчатую RF-систему ELLISYS SENSE — первую в своем роде технологию, которая обеспечивает эффект, сравнимый с хирургическим лифтингом, но без боли и реабилитации.

Чем отличается от многочисленных аналогов?

💌 Это единственный на сегодняшний день RF-аппарат, которым можно прорабатывать активное веко вплоть до ресничного края. Да, теперь от нависшего века, гусиных лапок и уставшего взгляда можно избавиться без хирурга!

💌 Процедура проходит абсолютно комфортно благодаря вакуумной насадке и новейшей разработке DUTY, которая снижает болезненность без потери мощности и эффективности.

💌 Минимальная реабилитация — уже на следующий день после процедуры вы можете выйти в свет, не откладывая дела.

💌 Насадки с иглами, как и у многих, одноразовые. Но за их заточку и производство отвечает Япония — гарант качества и эффективности.

💌 Подходит для любой кожи, даже чувствительной или с розацеа.

Кому показана? Практически всем! И для любых зон лица и тела. Подробнее о показаниях и результатах расскажем в следующих постах.

P.S. Успейте записаться на процедуру и в рядах первых в России ощутить эффект на себе❣️

Как сохранить ухоженность рук и ногтей зимой

Делимся советами специалиста ногтевого сервиса LUME21 Валерии Мороз:

❄️ Если кутикула страдает от сухости, рекомендую наносить на нее масло в небольшом количестве после мытья рук, чтобы сохранить кожу увлажненной.

❄️ Перед выходом из дома и на ночь важно использовать именно питательный крем. Если наносить увлажняющий, то он быстро испарится с поверхности кожи и руки могут обветриться.

❄️ В холодное время года не рекомендуется глубоко обрезать кутикулу. Она выполняет защитную функцию, и при ее отсутствии воздействие холода может пагубно сказаться на сохранении ухоженности рук и ногтей после маникюра. Поэтому лучше отдать предпочтение пилочной технике.

❄️ Настоящий маст хэв для обезвоженной сухой кожи — spa-уход La Ric. Это комплексная процедура, с помощью которой мы на первом этапе удаляем ороговевшие клетки, одновременно увлажняя кожу входящими в скраб маслами. Далее, по потребности, наносим крем или маску. А чтобы продукт проникал в более глубокие слои кожи, используется липосомная сыворотка. Все средства закрепляются жидкой перчаткой. После лучше не мыть руки средствами с высоким pН, чтобы пролонгировать эффект от процедуры.

Про ВНА-кислоты. Часть 2

— Основные преимущества использования BHA-кислот в уходе за кожей:

📌 эффективно работают с пигментацией и проблемной кожей;
📌 регулируют выработку себума (кожного сала);
📌 способствуют очищению и обновлению кожи;
📌 оказывают антисептическое и противовоспалительное действие.

— Кому BHA-кислоты не подойдут?

✖️ Наружные средства с данными кислотами не подходят обладателям атопического дерматита и розацеа.

✖️ И вряд ли подойдут для сухой и чувствительной кожи. Если тип кожи нормальный, то стоит использовать средства с минимальной концентрацией BHA-кислот.

— С чем сочетать BHA-кислоты?

✔️ Лучше не сочетать с ретинолом, так как компоненты обладают схожим действием, и такое воздействие может быть слишком агрессивным для кожи. И ее рогового слоя, в особенности.

✔️ Также не рекомендуется использовать со средствами, содержащими витамин C.

✔️ А вот с ниацинамидом салициловая кислота прекрасно дополняют друг друга. Это сочетание особенно понравится обладателям жирной и проблемной кожи.

P.S. Лучше использовать средства с BHA-кислотами только по назначению своего врача-косметолога, который определит тип кожи, проблематику, а после — поможет подобрать косметику с нужными компонентами в оптимальной концентрации.

Рецепт идеальных выходных?

В этом посте от Ксении Бейнарович✨

@beautyarch, спасибо за доверие! С талантливыми руками Лены Царевой даже работа над ошибками превращается в волшебный ритуал❤️‍🔥

Возвращаемся к вам с редкой (ввиду занятости специалистов), но необходимой каждому из нас рубрикой "Вопрос к специалисту LUME21"!

Сегодня на ваши вопросы об уходе за кожей и необходимых процедурах готова ответить врач-косметолог, доцент кафедры пластической хирургии и косметологии ФМБА, Сергеева Наталья Сергеевна.

За плечами Натальи большой научный и клинический опыт: многие годы она принимала участие в международных и локальных исследованиях. А в настоящее время ведет преподавательскую деятельность наряду с практической работой.

Поэтому — добро пожаловать в комментарии и опрос ниже! Ведь у Натальи Сергеевны есть чему поучиться даже опытным специалистам😏

Совсем недавно все мы наблюдали триумфальное «возвращение» роскошной Деми Мур в нашумевшем фильме «Субстанция». Кому-то он понравился и откликнулся, кто-то был в шоке…

Но сегодня мы хотели бы поговорить не о фильме или преображении актрисы после пластики, а совсем о другом: Деми Мур является обладательницей роскошных волос, это — визитная карточка ее образа как минимум последнее десятилетие.

Как ей удается сохранять их красоту и здоровье?

🌱 Деми тщательно следит за питанием и балансом микроэлементов в организме.

🌱 Старается минимально прибегать к сушке волос феном и не изнурять их ежедневными горячими укладками (а если и делает это, то только при подготовке к важным событиям).

🌱 Регулярно делает массаж кожи головы для улучшения кровообращения и роста волос.

🌱 Максимально увлажняет кожу головы.

А еще, мы почти уверены, что Деми регулярно делает профессиональные уходы от Tokio Inkarami 😎

Красота и здоровье волос начинаются с правильной расчески

"Правильными" мы называем такие расчески, которые не царапают кожу головы и не повреждают волосы. А наоборот, влияют благотворно.

🔜 Для многих это может стать открытием, но большинство расчесок и материалов, из которых они изготавливаются —небезопасны. И вы точно удивитесь, заметив, как смена всего лишь одной расчески поможет снизить выпадение и продлить свежесть и опрятность волос после стрижки.

Как выбрать правильную расческу и на какие параметры обращать внимание? Ответы в прикрепленном видео с трихологом, топ-стилистом и главным экспертом по волосам LUME21 — Дмитрием Голубевым 👇

Все, что вы хотели знать о микроигольчатом RF-лифтинге

Об эффективности процедуры* и результате уже наверняка слышал каждый.

Куда более насущные вопросы, как правило, остаются тайной. Поэтому вместе с @beauty_goldman и врачом-косметологом-дерматовенерологом LUME21 Аминой Амировой отвечаем на них для вас:

💡 Как проходит процедура? Это так больно, как говорят? Как снизить неприятные ощущения? — в этом посте с видео процесса проведения.

💡 Как подготовиться? А как ухаживать после? — в этом посте с конкретными советами.

💡 Насколько тяжелая реабилитация? Как выглядит лицо сразу после процедуры? Что происходит с ним потом? — с фотоотчетом и подробными комментариями в этом посте.

*о том, как работает и проводится процедура микроигольчатого RF-лифтинга, и каких эффектов можно ждать — рассказывали тут.

Легенды об акне

Вокруг каждого заболевания существует множество «народных» домыслов. Сегодня мы хотим поговорить об акне:

МИФ #1: глютен провоцирует появление акне.

Глютен может влиять на кожу, но только при наличии аутоиммунных нарушений / заболеваний.

МИФ #2: акне может появиться из-за молока.

Исследования показали, что лишь употребление обезжиренного молока может влиять на воспалительные процессы на коже.

МИФ #3: связь между гликемическим индексом и появлением акне.

Вопрос спорный и до сих пор до конца не изученный.

А что же делать, если акне есть и портит жизнь? Исключите из рациона на начальном этапе лечения:

🍔фастфуд,
🍭сладкое,
🥓жирное.

👩🏼‍⚕️Не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу. И обязательно наблюдайтесь сразу у двух специалистов: эндокринолога и дерматолога.

В разгаре сезон процедур BBL — несомненного фаворита не только голливудских звезд, но и наших любимых гостей 🌟

Не стоит откладывать «на потом» мечты о красивой и сияющей коже! Записывайтесь на курс уже сейчас, чтобы встретить Новый Год с идеальной кожей. Ведь как Новый Год встретишь — так его и проведешь 😏

Мы в LUME 21 нередко вдохновляемся японскими технологиями и философией. И нам особенно близок союз инноваций и церемоний.

А осенние пасмурные дни — лучшее время, чтобы пройти японский ритуал от премиального бренда MONNALI в волшебных руках топ-стилиста, трихолога Дмитрия Голубева. Что вас ждет?

🎎 предварительная диагностика, включающая трихоскопию: анализ состояния волос и кожи головы с помощью специального прибора (трихоскопа), оснащенного мощной оптической системой;

🎎 Инэмури — особая техника «сон без сна» для полной перезагрузки за 15 минут;

🎎 Ошибори — техника с горячими полотенцами, которая творит чудеса: избавляет от негативных мыслей и великолепно раслабляет;

🎎 насладитесь ароматерапией и восстановите энергетический баланс;

🎎 и конечно, получите главное — индивидуальный уход для здоровья, красоты и роста ваших волос. Лучшее сочетание профессиональных средств и особая техника нанесения преобразят ваши волосы и укрепят их.

🎎 в завершении вас ждет подбор средств для домашнего ухода, учитывающий ваши индивидуальные запросы и привычки.

А если прислушаетесь к Дмитрию и будете четко следовать его инструкциям — сможете существенно продлить полученный от ухода эффект!

Особенно приятно, когда наши гости отмечают нас и рекомендуют ♥️

Рецепт идеального дня — начать его в LUME21🌟

Если вы еще не знаете о SMART-педикюре, то вам стоит попробовать особенно в сезон осенне-зимней обуви

Кажется, что в бьюти-индустрии сложно придумать что-то кардинально новое, особенно когда дело касается обработки ногтей. Но никто не отменял стремления повысить скорость, качество и безопасность процедур.

Российской компании «SMart» (да, это не иностранная разработка, как думают многие) это удалось с помощью новой разработки — техники SMART-педикюра. Чем отличается от классики?

👣 Обработка стопы происходит при помощи смарт-диска, на который клеятся сменные файлы разной жесткости и размера. Это позволяет максимально индивидуально подойти к каждому участку кожи без ненужных повреждений.

👣 Процедура проходит заметно быстрее классического или аппаратного педикюра.

👣 Смарт-файлы одноразовые, поэтому вы можете быть уверены в стерильности. Плюс отпадает необходимость использовать агрессивные средства для обработки.

👣 Техника также позволяет деликатно обработать самые нежные участки кожи, локальные трещины, мозоли. И главное — на дольше сохранит гладкость кожи, несмотря на грубую обувь и отопительный сезон.

👣 Наши специалисты используют в процессе молекулярное масло. Если пройтись по нему смарт-диском, то вы получите эффект шлифовки: идеальную гладкость без трещинок, сухости и шелушений.

Сера (Sulfur) — один из древнейших минералов, используемых для ухода за кожей. Обладает двумя важными свойствами, которые особенно понравятся обладателям комбинированной и жирной кожи: 1 — антисептическим — предотвращает рост бактерий, вызывающих воспаления и акне; 2 — кератолитическим — активно отшелушивает мертвые клетки за счет чего обновляет кожу и делает ее более «доступной» для других средств вашего ухода.

Какого эффекта можно ждать от средств с серой?

💙 очищение и сокращение пор и черных точек

💙 уменьшение воспалений и жирного блеска

💙 более равномерный тон и микрорельеф кожи

💙 снижение воздействия жесткой водопроводной воды и других пагубных факторов окружающей среды

Подойдет ли сухой коже?

Да, сера — это универсальный ингредиент. Но стоит помнить, что он обладает подсушивающим эффектом (в том числе за счет него воспаления проходят быстрее). Если после продуктов с серой чувствуете стянутость / сухость — это не повод отказываться от средства. Любой увлажняющий крем в завершении ухода легко нивелирует ситуацию.

Проверенные средства:

Маска Skintellectual Solutions c серой, салициловой кислотой и цинком — отлично подходит для борьбы с жирным блеском и расширенными порами. А еще, настоящая палочка-выручалочка при склонности к воспалениям. Можно использовать как на все лицо, так и точечно.

Acne Drying Lotion w Sulfur, M.A.D. — специальный лосьон для локального нанесения, быстро устраняет воспаление и подсушивает кожу вокруг. Особенно удобно использовать в случае единичных высыпаний.

Порекомендуйте, пожалуйста, средства с серой. И если можно расскажите о них подробнее

В продолжение предыдущего материала и вашего голосования мы решили разобрать часть возможных причин выпадения волос (материала много, поэтому будем публиковать частями):

📌Причина #1: стрессовые ситуации (от хронических недосыпов до серьезных стрессов и потрясений).

Что происходит с волосами? Обильное выпадение, в несколько раз превышающее норму.

Как выявить?

— Посетить трихолога (возможно, он также направит вас к смежным специалистам);
— Сдать анализы крови (общий, проверить гормоны);
— Пройти общий чек-ап организма;
— Ограничить факторы стресса.

Вырастут ли волосы? Если стресс прекратится, ваше тело перестроится, и чрезмерное выпадение прекратится. Когда выпадение прекращается, вы замечаете, что рост волос постепенно восстановится через 6-9 месяцев.

📌Причина #2: наследственные факторы (андрогенная алопеция).

Такой тип выпадения означает, что вы унаследовали гены, которые заставляют ваши волосяные фолликулы (из которых вырастает каждый волос), сокращаться и в конечном итоге волосы перестают расти. Выпадение может начаться еще в подростковом возрасте, но обычно оно начинается позже.

Что происходит с волосами? Истончаются и «расщепляются», увеличивается количество потерянных волос.

Вырастут ли волосы? Процесс выпадения можно приостановить, но требуются постоянные уход и профилактика.

📌Причина #3: гормональный дисбаланс. Одной из самых распространенных причин дисбаланса является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). А выпадение волос идет «бонусом» наряду с другими признаками и симптомами заболевания.

Как выявить?

— Проконсультироваться с трихологом, который, скорее всего, направит вас к эндокринологу-гинекологу;
— Общий анализ крови;
— Анализ крови на половые гормоны;
— УЗИ органов малого таза.

Вырастут ли волосы? Да, в процессе лечения рост восстанавливается.

📌Причина #4: заболевания щитовидной железы, переизбыток или недостаток гормонов щитовидной железы.

Что происходит с волосами? Выпадают «комками», сильно истончаются и секутся.

Как выявить?

— Посетить трихолога;
— Пройти трихоскопию Трихоскопия
— Сделать УЗИ щитовидной железы
— Сдать анализы крови (ТТГ, свободные Т3 и Т4)

Вырастут ли волосы? Правильно назначенное лечение заболеваний щитовидной железы может остановить выпадение волос.

Что же делать с целлюлитом?

В первую очередь, осознать, что это не заболевание, а скорее отражение на поверхности того, что внутри произошли структурные изменения.

Врачами принято выделять 3 стадии целлюлита:

1 — отечный, когда жировые клетки как бы выталкиваются наружу постоянно присутствующим отеком, тем самым создавая неровность рельефа.

2 — жировой, когда жировые клетки не просто выпирают под давлением отека, а начинают увеличиваться в размере. Обычно он рыхлый, формируется на внутренней части бедер, ягодицах, животе и не вызывает физического дискомфорта.

3 — фиброзный, когда кожа приобретает синеватый оттенок, а отек и разросшиеся жировые клетки начинают передавливать сосуды. Из-за чего тканям не хватает кислорода, "апельсиновую корку" можно заметить невооруженным взглядом, и даже малейшее нажатие причиняет болезненные ощущения.

Соответсвенно, чем выше стадия, тем более активная работа вам предстоит:

1️⃣ Если вы успели вовремя и отек еще не застоялся, исправить ситуацию помогут лимфодренажные техники. Наши фавориты — это клеточная терапия INDIBA Elite NS и ручной массаж.

2️⃣ Легкие неровности рельефа возможно скорректировать через уплотнение кожи с помощью стимуляции коллагена: опять же, INDIBA Elite NS и проверенные временем протоколы BBL HERO.

3️⃣ Борьба с четкими ямками и фиброзными перемычками — самая сложная и кропотливая работа. Скорее всего, вам понадобится комбинация методик микроигольчатого RF и/или сфокусированного ультразвука и/или инъекций коллагеностимуляторов. Их задача: разрушить старый коллаген и жировые клетки на бугорках, а на дне ямок — прорастить коллаген новый. Таким образом визуально и наощупь рельеф становится более гладким и равномерным. А кожа — более упругой.

P.S. Косметологические методики, действительно, показывают хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Однако длительность курса, продолжительность эффекта и его сила будут напрямую зависеть от вашего образа жизни, уровня активности и пищевого поведения.

Пористость волос — как определить свою и почему стоит это сделать

С этим понятием чаще знакомы обладатели волнистых и кудрявых волос. Пористость — это физическое свойство волоса, определяющее насколько плотно чешуйки кутикулы (самого верхнего слоя волоса) прилегают друг другу и как хорошо, в зависимости от этого, волос сохраняет влагу.

Пористые волосы имеют постоянно приподнятые чешуйки, из-за чего сами волосы кажутся пустыми, плохо удерживают воду и легко пушатся. Зато такие волосы хорошо держат объем и быстро сохнут.

Если кутикула прижата плотно, то волосы блестят, но при этом очень долго сохнут и плохо держат укладку — даже со стайлингом в течение дня прическа скорее всего потеряет форму.

Определить пористость своих волос важно, чтобы выбрать подходящие продукты для ухода и укладки. Потому что пористым волосам необходим несмываемый уход и стайлинг для слабой фиксации (так вы напитаете волосы, не утяжеляя их). Тогда как спреи/гели с солями и спиртами приведут к излишней ломкости и запутанности.

Как определить уровень пористости своих волос?

☁️ Пористые волосы — очень сильно пушатся, постоянно путаются, моментально вбирают в себя уходовые средства и быстро отдают влагу, не блестят, хорошо держат укладку.

☁️ Среднепористые волосы — вроде бы, блестящие и гладкие, но при этом часто путаются и во влажности могут начать пушиться, укладку держат хорошо (при правильном подборе средств).

☁️ Непористые волосы — настолько гладкие, что их обладателей можно ложно обвинить в ламинировании своих волос. Выглядят плотными и тяжелыми, плохо держат укладку, но не путаются, даже если лечь спать с мокрой головой (чего в любом случае делать не рекомендуем).

P.S. А чтобы точно не ошибиться с нужным уходом (особенно если вы не фанат многоступенчатого подхода), приходите на консультацию к нашим специалистам. Их постоянно обновляющиеся знания и опыт сэкономят ваши силы, нервы и время, а главное — волосы! И помогут без особых усилий выходить из дома с укладкой, как после профессионального салона.

Как дефициты витаминов отражаются на внешности

Резкий рост заболеваний и активность вирусов вынуждают задуматься о главном — здоровье. И не секрет, что его состояние напрямую зависит от уровня витаминов и минералов в организме.

Универсальный и самый верный вариант по выявлению нехватки витаминов — анализ крови.

Но существует ряд внешних признаков (своего рода «маркеров»), которые сигнализируют о возможном дефиците питательных веществ. Их можно легко обнаружить, посмотрев на себя в зеркало:

🍂 отекшие глаза. Сильная отечность глаз и лица может указывать на низкий запас йода в организме. Другие признаки дефицита йода включают сухость кожи, увеличение веса и ломкость ногтей.

🍂 бледная кожа. Может указывать на дефицит витамина B12. Его недостаток в организме также вызывает чувство постоянной усталости и бессилия.

🍂 сухие волосы. Прямой показатель недостатка в организме биотина (витамина B7). Низкий уровень биотина также может привести к чрезмерной ломкости ногтей и истончению волос.

🍂 тусклый/бледный цвет губ и лица. Служат поводом проверить состояние железа в организме (это одно из самых частых дефицитарных состояний на сегодня).

Берегите себя и обращайтесь к специалистам вовремя!🫂

Чек-лист осенних процедур

По прогнозам метеорологов, в Москве началась последняя солнечная теплая неделя. А для нас это значит, что пора готовиться к мощным аппаратным процедурам.

О том, как выбрать между фототерапией, SMAS-лифтингом и микроигольчатым RF-лифтингом — мы уже рассказывали в этом посте. А сегодня делимся нашим осенним чек-листом по правильной подготовке:

✔️ Любой коже после лета нужна ударная доза увлажнения. Даже если вы всегда прятались от солнца (кондиционеры нещадно сушат и воздух, и кожу). Лучше всего с задачей справятся инъекции биоревитализации. В идеале их сделать за пару недель до агрессивных аппаратных процедур. А если уколы — не вариант, вам точно понравится эффект от безинъекционной мезотерапии DermaDrop.

✔️ За лето также усиленно скапливаются загрязнения, пот, и кожное сало (из-за сухости кожа начинает вырабатывать его активнее, чтобы компенсировать недостаток влаги). Чтобы очистить кожу, не травмируя, обратите внимание на протоколы HydraFacial. А чтобы восстановить местный иммунитет, доставить питательные вещества и подавить очаги воспалений — на процедуру PRP-терапии Endoret.

✔️ За 5-7 дней до агрессивной процедуры из домашнего ухода стоит исключить ретинол (если концентрация 1% и выше) и кислоты (все, кроме азелаиновой, молочной и миндальной). Или проконсультируйтесь на их счет с косметологом. Потому что при сочетании данных компонентов с агрессивными методиками кожа может отреагировать повышенной чувствительностью, долгим восстановлением и пигментными пятнами.

✔️ Осень — время вирусов. Перед проведением косметологических процедур следите за общим состоянием здоровья и дефицитов. Если почувствовали недомогание, лучше перенести визит, поскольку ослабленный организм не сможет правильно среагировать на процедуру. Вы не получите желаемый эффект и потратите деньги впустую, с риском для себя.

Прекрасные новости выходного дня — сегодня в нашем канале стартует новая рубрика: раз в месяц один из специалистов LUME21 будет отвечать на все (в рамках приличия 😂) интересующие и давно волнующие вас вопросы.

Сегодня первооткрывателем и почетным гостем нашей новой рубрики станет Дмитрий Голубев, топ-стилист, трихолог, человек-энциклопедия, а также главный биохакер нашего проекта.

Что особо ценно, Дмитрий — настойщий гуру домашнего ухода за волосами и всегда подскажет, как добиться «салонного» эффекта своими руками. А еще он точно знает, когда проблему можно решить наружными средствами и в какие моменты стоит подключить витамины и био-добавки.

Задать вопросы Дмитрию вы можете в комментариях или выбрать наиболее актуальные темы из опроса ниже. А ответы подготовим в следующих постах 🫶🏻