Адекватные психологи и психотерапевты

промокод на Луку Николи 15%: Nicoli25

Подло умыкну идею у https://t.me/nperov вместе с текстом (ну то есть я его немного под себя адаптирую, очень уж хорош сам текст чтобы его переписать заново):

Давайте с вами сыграем в игру. Называется она: «вы мне задаёте любой вопрос, а я могу дать какой угодно ответ, КРОМЕ «идите в терапию».

У меня есть немалый опыт прохождения личной терапии в качестве клиента. И я сам, как психолог, работаю со своими клиентами в длительном, глубинном подходе. Я представляю, как это работает с другими, как сработало на мне, и, порой, со своей колокольни не вижу никакого смысла не идти в терапию, особенно если человек столкнулся с психологическими трудностями. Поэтому и всем советую это.

Но сегодня я задал себе вопрос: «Действительно ли я не могу посоветовать людям ничего другого?»

Поэтому сегодня я попытаюсь слезть со своей колокольни и попробовать вам ответить в духе любых рекомендаций, кроме «идти в терапию».

Правила игры следующие:

1️⃣ Я отвечаю на один ваш вопрос только ОДИН РАЗ. Не задаю уточняющих вопросов. Чем конкретнее и яснее вы сформулируете ваш вопрос, тем более конкретный и ясный ответ вы на него получите. Понятно, что вопрос: «как мне справиться с тревогой?» — довольно абстрактный. Если вы опишете, в чём именно заключается тревога, в каких случаях она возникает, какими мыслями сопровождается и т. д., то я смогу лучше понять ситуацию и дать более корректный ответ. Если же вы хотите более глубокого рассмотрения проблемы, задать уточняющие вопросы, но не хотите идти в длительную терапию, то можете написать мне по поводу разовой встречи.

2️⃣Я отвечаю в меру своей фантазии. Так как у нас с вами может быть только одно взаимодействие, я вас не вижу и не слушаю на протяжении какого-то времени, то, конечно же, мой ответ будет сильно определяться моей фантазией о вас. И, опять же, чем полнее вы опишете свою проблему, тем меньше будет у меня простора для фантазии. Но, повторюсь, в случае анонимных вопросов через интернет этого нельзя избежать. Просто предупреждаю.

3️⃣ В случаях, когда я посчитаю, что какой-то совет давать просто неэтично (в силу, например, недостатка информации), я не буду его давать. В терапию мне вас отправлять нельзя, но всё же мне нужен какой-то простор для того, чтобы избежать опасных и недальновидных советов. Поэтому оставляю за собой право не отвечать на какие-то вопросы. Пример такой ситуации, когда неэтично давать совет: у человека полгода бессонница, навязчивые мысли и сильная депрессия. Он спрашивает, что ему делать. В этом случае, чтобы выполнить правило игры, но при этом не нарушить этику, мне следует промолчать. Или как-то может выкручусь. Посмотрим ;-)

Мне теперь интересно и любопытно посмотреть самому, что из этого выйдет. Насколько мне будет тяжело воздерживаться от советов обратиться к специалисту.

На этом всё! Давайте играть! Жду вопросов. 🙂

И всем рекомендую канал Николая, это очень классный специалист, который перешёл из КПТ в психоанализ.

Год новый, а проблемы все старые. Например как выбрать терапевта в этом самом несправедливо устроенном мире.
На тот случай если бы вам захотелось узнать какая связь между выбором терапевта и несправедливостью мира, я по счастливой случайности придумала этот пост.

Главная несправедливость заключается в том, что чем человек «здоровее» тем больше вероятность, что он сможет выбрать себе достаточно хорошего специалиста, который сможет ему помочь. А чем больше у человека проблем с отношениями вообще, тем ему сложнее выбрать партнера и для этих отношений. То есть чем вы изначально в более лучших условиях, тем легче вам эти условия улучшать.

Люди, которые больше остальных нуждаются в помощи, часто «находят» таких «специалистов», которые превращают терапию в шапито, вместо надежных отношений, которые могли бы дать опору, человек получает бездумно шатающийся флюгер — отсутствие внятного сеттинга, нарушение сеттинга, эмоциональную эксплуатацию, и в худших случаях эксплуатацию сексуальную.
Я не верю во всемогущество терапевта в том смысле, что он может как-то сильно испортить жизнь своему клиенту (разве что сексуальное насилие на эту разрушительную роль может претендовать), но с иным специалистом человек обречен будет бесконечно сидеть в своем привычном болоте, в котором вместо отношений разыгрывания и эксплуатация, вместо того чтоб шаг за шагом выбираться на твёрдую почву.

Происходит это потому что выбор терапевта, как и выбор людей для всех остальных отношений, мы совершаем в большей степени бессознательно, чем полагаясь на аргументы логики. И получается до некоторой степени замкнутый круг — человек ищет помощи, но симпатия его направлена на людей, которые помощь эту оказать не могут, а могут только повторить то, что у него в жизни уже есть.

Психика такая хитрая стерва — иному человеку, который находится в поиске своего терапевта, можно хоть закричаться своих умных, хороших рекомендаций, он покивает вам головой, и обязательно найдет причину пойти к специалисту, про которого потом будет рассказывать такое, что будет не понятно он сейчас про терапию, или про комедию с Чарли Чаплиным. Ну как комедию — если вы немного садист, здорово со стороны смотреть как человеку раз за разом прилетает тортом в лицо.

Ещё никому не удалось отговорить человека от идиотского поступка, если самому человеку этого идиотского очень хочется.
Звучит несколько безысходно, неправда ли? Правда, именно так и звучит. Но выход конечно есть, иначе зачем бы мы здесь собирались. Если человек хочет выздороветь, никакой терапевт ему не помешает, и после очередного подхода к станку появится возможность воспользоваться хорошей рекомендацией (у меня вот, кстати, есть кого вам рекомендовать если ко мне вам нельзя по причинам близкого знакомства или ещё каким), или самому выбрать более здорового терапевта, хоть по текстам, а хоть по лицу. Всё равно конечно по переносу, просто иногда надо сделать усилие, и перенести перенос куда-то в более приличное место.

Ну и о том, что обычно находят люди, которым сильнее прочих нужны стабильные понятные отношения:
— непрозрачность контракта, не понятно про стоимость, пропуски, правила меняются от встречи к встрече, невозможность эти правила спокойно обсудить;
— плавающее расписание, нет чёткого графика встреч, терапевт встречи отменяет, переставляет, не может встретиться потому что у него на следующей неделе нет мест, или наоборот среди недели пишет, что вот появилось место можете приходить;
— рассказывает про других клиентов, или про свои отношения, семью, и прочий жизненный опыт;
— слишком много выставляет личного на показ в соцсетях;
— работает с близкими друзьями и родственниками;
— даёт советы как строить отношения, кого бросать, с кем жениться, вижу, говорит вас водителем автобуса, а модельером не вижу совершенно;
— даёт оценки поступкам и людям, тем самым вступает в коалицию с клиентом против какой-то фигуры, или наоборот присоединяется к этим фигурам;
— смешивает личные и профессиональные отношения, приглашает в гости, или на выставки, переписывается, показывает фотографии из отпуска, или шлёт из него открытки и сувениры, и сам принимает подарки, не пытаясь обсуждать, что происходит;
— советует пройти какое-нибудь обучение, или приглашает в свои учебные/терапевтические группы и семинары;
— зовет на свидания;
— вступает в сексуальные отношения.

Оговорюсь, что какие-то вещи из списка вполне могут выпрыгнуть в совершенно нормальной терапии, терапевт все-таки живой человек, и может не удержаться от оценки, или нам может показаться, что он не удержался, а он вообще имел в виду, что-то другое. Тут важна возможность прояснить, что это было, поговорить об этом.
Но если всё это присутствует и в количестве, особенно если слова переходят в действия, то стоит задуматься, что я тут делаю в этих отношениях.

Дополнить список можно в комментариях.

Так, ну, надеюсь, с оливье все уже разобрались до какой-то степени и нестерпимо потянуло действовать. Потому, что по многочисленным просьбам у нас завтра ПАБААААМ! Круглый стол. А вы как хотели - первое воскресенье, а мы за стабильность.

Поговорим мы об "Отчаянии и беспомощности терапевта" - мне лично есть что сказать по этой теме, остальным, надеюсь, тоже. Будем пытаться обрести почву и научиться выдерживать. В общем, я просто вас приглашаю, соскучился, с прошлого года вас не видел.

Ссылка будет тут.

Тут хороший вопрос задали в Фейсбуке: что можно приготовить из "Оливье"?

Ну что, коллеги, поздравляю всех со стремительно наступающим! Я очень рад, что мы с вами этот год провели в значительной степени вместе. Мне с вами хорошо и интересно, надеюсь, что и вам со мной нескучно, всем вам желаю гармоничной психической жизни, возможности выдержать аффект и побольше внезапного удовлетворения влечений. Встретим Новый год радостно несмотря ни на что? Встретим.

Взаимные поздравления в комментах приветствуются!

И да, это я сегодня развлекаюсь с нейросетями. Сейчас вот это видео по картинке, которую сгенерировал Миджорни (я в виде деда Мороза), сгенерированное другой нейросетью - Sora. Кажется даже вполне недурно - первый кадр она просто оживила фотку, второй уже сама нарисовала, даже почти похоже =))) В том числе на молодого Гребенщикова...

Но можно и присоединиться к воображаемому арбузеру и начать говорить ТС, что она и сама-то не поэт... в общем, мне почти нечего добавить здесь к тому, что написал в довольно тоненькой книжке, которую, почему-то все цитируют, но почти никто не читал старина Стивен Карпман - беготня по треугольнику продуцирует саму себя и нет выхода до тех пор пока кто-нибудь не надоумится занять ЛЮБУЮ другую роль кроме классических трех. НИ В КАКОЙ иной роли невозможно пребывание в драматическом треугольнике и вы из него гарантировано вываливаетесь.

Тут немного лирично отступлю: а почему вообще люди, не испорченные психологическим образованием (включая и тех, кто имеет диплом, но все равно им не обезображен) поступают именно таким образом? Да все просто - мы же эмоциональны (даже лучшие из нас, вот, например, как ваш покорный админ) и первая наша реакция - присоединиться к эмоциям, тем более, что опыта подобного приведенному в посте опусу, у нас обычно полным-полно (если такового опыта нет, то мы волшебным образом вообще не замечаем такой пост, доказано Zanussi) - нам достаточно просто вспоминть свои старые обиды, спроецировать на ТС и ее партнера, и вот уже и добро пожаловать в матрицу... драмы.

Теперь учу, что делают профи. Пункт первый: решаете, что для вас сейчас важнее – выпустить пар или выпендриться перед группой и коллегами (заодно и маленько подсказать ТС, хотя он маловероятно, что воспользуется). Оба варианта нарциссические, так что выбор невелик, но выбор первого варианта грозит санкциями от Кузи, поэтому логично выбрать второй.Далее делаем глубокий вдох, выдерживаем и контейнируем аффект, меееееедленно снимаем с себя треугольник и начинаем думать не о каждом из участников, а о ПАРЕ. Если нам вдруг кажется, что это какая-то неправильная пара, и ей лучше расстаться (что тоже является самым обычным советом для неофита), то вспоминаем, что правильных пар не бывает, и когда мы думаем о чем-то правильном, то мы с огромной вероятностью, снова в плену собственных нарциссических сладких грез идеализации-обесценивания. зависимые пары, абьюзивные пары, – это все обычные пары, люди имеют право страдать так, как они выбрали, садомазохисты правда существуют, и они очень сильно в глубине души против того, чтобы их "вытаскивали" из отношений, и это всего лишь один пример, а психических феноменов, которые лично вы даже понять не способны в силу отсутствия у вас личного опыта - полно (это я не никого сейчас не пытаюсь унизить, просто наш опыт ограничен нашей жизнью, кто не был в депрессии - не поймет депрессии). А коль так, то ТС в абсолютно симметричной степени, как и ее злобный нарцисс, участвует в создании этой пары. Привет, вы, понимаю, не согласны, удивлены, а кто-то даже, вероятно, фраппирован. И вам все еще очень хочется кричать: "Нет, это он плохой а она - хорошая!" И кричите, кто же вам запретит, только не в комментах, а где-то снаружи, скажем, в дремучем лесу.

А нормальный профессионал обычно в таких историях очень легко видит пару, ее взаимозависимость, довольно сложное переплетение триггеров и реакций, запускающих механизмов и их действий, а когда перед нами машина, то как-то глупо чинить в ней не то, что не работает. Не работает в ней почти всегда коммуникация, это именно то, что помогают наладить семейные консультанты.

И нет, я не думаю, что расстаться это всегда плохое решение, я, кстати, скорее наоборот, почти всегда за то, чтобы расставаться. Но это такое решение, которое точно должен принять сам человек, и лучше - обладая максимальной полнотой понимания ситуации и инструментарием функционирования в ней. Ваши дурацкие: "Уходите от него!" НИКОГДА не работают, вообще нет случаев, когда этот совет имеет смысл, это самый бездарный способ потратить ресурс вашей клавиатуры, пока вы это набираете на ней, хотите помочь - помогите начать думать, а не действовать. Когда у человека нет проблем с мышлением - у него нет проблем и с действием, а заменять чьи-то решения своими - это детская фантазия.

Всех с наступающим, надеюсь, вы уловили до определенной степени ироничный дух в моем посте, и не думаете, что я окончательно поехал чердаком и всерьез считаю себя просветленным гуру.

Короче. я устал слушать эти советы "янепсихологов" и решил, что репрессии не наш метод, будем вести просветительскую деятельность. Начинаю серию бесплатных мастер-классов "Комментируй как PRO".

Итак, давайте разберем такой кейс: приходит в сообщество, скажем, барышня, и жалуется на отношения со своим благовредным. И такая у них царит идиллия, что все лесные звери собираются под окном, чтобы полюбоваться на настоящую сказку - ровно до момента, как этот питекантроп начинает свое вот это вот все. И что же мне, бедной сиротке, делать?

Первое поползновение простого смертного (ну и некоторых профессионалов, которые еще не достигли, как большинство специалистов в этой группе уровня архата) - встать на чью-нибудь сторону, легче всего, конечно, топик стартера (автор поста, далее - ТС, прим. перев. с миллениалского), тем самым присоединившись к игрищам пары.

​Партнер критикует вашу внешность - о чем это?

Он хочет, чтобы вы поменялись, стали более красивой, с его точки зрения, указывает на недостатки, требует их поменять. Что-то обвисло, что-то потолстело, что-то покрылось морщинами, надо срочно это изменить.

Ну давайте начнем с того, как будто бы мы считаем, что эти требования надо удовлетворять. Во внешности вообще не все можно поменять. Грубо говоря, мы все бы хотели, наверное, видеть у своего партнера прекрасное молодое тело без изъянов, крепкое, упругое и гладкое. Но есть нюансы, даже самые прекрасные тела все равно обладают изъянами, и вопрос их коррекции вовсе не всегда входит даже в круг реального, или же это вопрос цены: пластика, фитнес круглосуточно, дорогие процедуры и так далее. Теоретически, целлюлит - это абсолютно нормальное состояние подкожного жира, ни разу не патология, и теоретически, от него можно избавиться почти всегда, но иногда это вопрос просто кошмарных затрат, которые ставят под вопрос целесообразность такой коррекции.

И чем мы становимся старше, тем таких нюансов становится больше, и их коррекция становится либо сильно затратнее, либо вообще невозможной. В какой-то момент прекрасная актриса просто нравится себе в зеркале, потом она начинает усиленно ухаживать за собой у косметолога, потом с радостью обнаруживает, что возможности пластической хирургии все растут, а потом обнаруживает, что и они, увы, конечны. Все. Дальше нельзя сделать ничего, дальше, если что-то делать, то станет только хуже.

И если требования появились, то давайте проэкстраполируем, что с ними будет через 10 лет? А через 20? А через 30? Предпочтения не изменятся, это я вам точно скажу, разве что он будет над ними работать специально. Даже когда наступит импотенция - в этом плане вряд ли что-то поменяется.

Второй момент - это просто из опыта, часто бывает, что мужчина так себя ведет, когда обнаруживает недостаточность влечения, и начинает "качаться" - то пытается убедить себя что все окей, и он любит-хочет, то вдруг его бросает в "не то, все не то!", и он начинает капризно требовать. Хорошая новость: такое может иногда и проходить - просто заканчивается кризис, и все нормализуется. Плохая новость: чаще всего это не проходит, просто растет недовольство.

Есть мысль, что такие штуки говорят об особенностях отношений. Ну так скажу очень упрощенно - чем старше мы становимся, тем меньше в принципе в отношениях секса и больше душевной связи, это как раз недавно обсуждалось тут в группе в виде шуточной фразы "Сначала пара живет как мужчина с женщиной, потом как брат с сестрой, а потом как две сестры". Но и у женщин, а особо у мужчин, есть такие периоды (бес в ребро), когда вдруг начинает хотеться чего-то этакого, начинается сожалеться об упущенных телах и сексах, и тут уж что сказать - как пройдет он этот кризис, так пройдет. Может через измены, может через разрыв, а может и гладко.

Однако, худший вариант - это когда отношения устроены именно так: утилитарный выбор "по параметрам", типу оказываемой услуги (недавно вон писали про мужчину, который требует еды), и так далее. Тут не происходит связи через общение, вся связь сводится к параметризации, и тогда понятно - с его точки зрения параметры ухудшаются, надо менять партнера. Все просто, утилитарно, как в отношениях между человеком и микроволновкой: эта стала барахлить, несите новую. Звучит довольно бесчеловечно, но у людей так очень даже и часто бывает. Вне зависимости от пола, к слову, а то скажут: "Да, эти мужики, им только молодое тело подавай!" - ничего подобного, проблема вполне внегендерная.

А с другой стороны, можно и предположить, что критика, хотя бы отчасти, справедлива. Тут можно много спорить, но, как ни крути, партнер видит меня больше, чем я сам себя, и если я обрюзг раньше срока, поправился пуще меры, хожу по дому в чем попало и чешу в промежности, то вопрос: не слишком ли я беззаботно отношусь к тому, что другому приходится наблюдать? Ну представьте, допустим, я еще воняю немытым телом, и в целом, у меня есть возможность влиять на это все, просто я забил.

Тут в АПиП в FB проходит эксперимент по бесплатному консультированию, и открылся вопрос: а что можно сделать за 1-5 сессий, стоит ли вообще начинать в чем-то ковыряться в условиях таких ограничений?

И причем я понимаю, что я сам немало способствую этим сомнениям с моим вечным: "Нужна долгосрочная терапия!", легко сделать вывод, что ничто краткосрочное не имеет смысла. Но это вовсе не так, я вполне себе вижу смысл и в разовых консультациях, и в кратких курсах, вопрос же в задачах.

Например, какие варианты пользы от 1 консультации я вижу:

1) Наверное, самое главное: подчас человек просто находится в растерянности и не знает, с какой стороны ему зайти в решение того или иного вопроса. Он даже задачу сформулировать не может. А, как мы знаем, это уже половина ее решения. Так вот, консультация может помочь определить, в чем, собственно, мы ищем проблему, как мы ее определяем, откуда можно начать решение. Ну например, можно после такой консультации сразу пойти к психиатру, к эндокринологу, взять отпуск, или... пойти в психотерапию. Причем не обязательно к тому же специалисту, я, например, часто направляю клиентов после первой консультации к коллегам.

2) Одна консультация может быть ПЕРВОЙ консультацией как знакомство с методом, со специалистом, с вообще возможностью решения вашего вопроса. Да, я знаю, многие именно этого и боятся: засосет и не отпустит, это ловушка, один коготок увяз - всей птичке пропасть. Но тем не менее, это правда очень трудный шаг - взять и пойти сразу куда-то вдолгую. А так вы получаете больше информации к размышлению и возможность осознанно решить, а не сидеть и дрожать от страха.

3) Информирование. На первой консультации я не считаю себя обязанным быть белым листом, я вполне себе даю обратную связь и много, и мои клиенты могут получить после первой консультации довольно много информации и мыслей. К слову - это не советы, что делать и как Родину любить, но все равно отчасти, я понимаю, приходят за профессиональным взглядом, и его вполне можно получить.

4) В конце концов, у нас часто просто есть потребность поговорить с кем-то умным. Обычно психологи-консультанты - люди довольно умные, и, к тому же, умеют слушать. И это может иметь огромнейший эффект, не сомневайтесь.

5) Ну и никто не отменяет возможность получить инсайт. Бывает, что он происходит, и что-то даже меняет, обычно это происходит в тех местах, где человек и так стоит уже на некотором пороге, и ему нужно лишь почувствовать дуновение свежего ветра, но он никак не может. И кстати, это случается не так уж редко.

Думаю, многие краткосрочники бы добавили, что можно успеть и какую-то технику провести, но я, честно говоря, не верю в возможности таких техник и в их долгосрочное влияние на жизнь. Провести, конечно, успеть можно.

Так что смело пробуйте такой формат, я в свое время как раз так входил в терапию, у меня были встречи с психологом по запросу, и я довольно долго ходил так: есть запрос - записался, пришел, поговорил, ушел. Правда, потом обнаружил, что хожу раз в неделю =))) Но так стало не сразу, и такое нужно не всем.

Если кто-то не знал, то я тоже даю разовые консультации, если у меня есть окна, стоимость консультации у меня выше, чем терапии: 9000 р. за 45 минут сессии, если кто-то хочет попробовать - велкам, пишите @vadimpsy.

​Про активистов и прочих подумалось: идея обесценивания каждый раз возникает в тот момент, когда появляется гипотеза, объясняющая ту или иную благородную деятельность в терминах клинической психологии или иных, ассоциированных с диагностикой. Когда мы говорим, что человек занят активизмом от избытка деструкции, а волонтерством от садомазохистических тенденций - сразу вроде как принижаем его деятельность, ведь делать что-то из своей патологии это вовсе не то же самое, что действовать из любви к ближнему и альтруизма.

А теперь попробуйте найти хоть кто-нибудь, кто действует НЕ исходя из своего симптома? Психоаналитики депрессивны. Учителя, силовики и хирурги садистичны. Шизоидны программисты и юристы, истеричны актеры и дизайнеры, нарциссичны политики и руководители с бизнесменами, и так далее, и тому подобное.

Конечно, речь не идёт о том, что "все актеры истерики". Но если взять и исследовать массово представителей этой профессии, будет очевидным, что корреляция существенна. Как обесценивает Андрея Миронова тот факт, что он истерик? А Джобса что он нарциссичен до крайности? Разве мы не можем сказать: слушай, молодчина, ты не режешь блондинок в душе своего отеля, а режешь скальпелем раны больных людей, ты социализировал свой симптом и сделал это хорошо.

Ты молодец. Это отличное решение проблемы.

И если обозленный деструктивный человек хотя бы часть своего яда перерабатывает в помощь животным, то это же прекрасно. Другое дело, что у него могут быть ещё и другие проявления.

И да, после психотерапии может остаться куда меньше желания и энергии вот таким образом сублимировать, это логично и иногда грустно, как потеря призвания, обесценивает ли "призвание" тот факт, что на деле это симптом?

Недавний пост с предложениями выявил, что в группе полно людей, которые учатся и желают бесплатной практики. А с другой стороны, я знаю, чо в группе полно людей, которым нужна бесплатная консультация, поддержка, помощь. Давайте попробуем объединить: объявляю ярмарку бесплатной психопомощи, в комментах пишите свои предложения (специалисты) и запросы (клиенты), и посмотрим, найдете ли вы друг друга. Даже если образуется хотя бы одна рабочая пара, будет очень даже неплохо.

И кто там считает, что бесплатная помощь не работает, просто проходите мимо, тут взрослая люди делают то, чо считают нужным, а вы можете считать то, то вам кажется верным.

Хьюстон, прием, завтра в 11 у нас круглый стол. Тему-то помните? Если чо: "Триединая воля: контроль, свобода и желание"

А давайте под этим постом все желающие предложат свои услуги. Можно даже коротко, если хотите, как чайка, но лучше, всё-таки, с подробностями: почему вы, почему вас, почему к вам, что вы такое знаете и умеете? Можно всем, даже колдунам и шарлатанам, никакой цензуры.

Больше всего на свете я люблю, когда люди находят в себе смелость задавать глупые вопросы. Обычно мы же что? Мы стараемся казаться знающими, поэтому глупые вопросы остаются незаданными (и, как следствие, неотвеченными). Сам я постоянно их задаю (правда, для этого мне часто требуется безопасное окружение, я человек чувствительный, и не стремлюсь лишний раз наблюдать фирменный нарциссический закат глаз от очередного умника, слава богу, к меня есть такие друзья, как Мария Холопова , например, которые терпят мое невежество без порицания), как минимум, интернету и теперь нейросетям, я настоящий почемучка на своем пятом десятке и нисколько этого не стесняюсь. У меня бывают очень странные вопросы, миллион вопросов. "Какая связь между «ряса» и «ряска»?", "Каким вокальным приемом пользуется новая исполнительница Linkin Park (и как он делается)?", "Что именно является вредным в выхлопных газах?" и так далее. Это только за сегодня.

Сам я очень люблю отвечать на глупые вопросы умным людям (под этим я подразумеваю, что человек хочет понять, а не преследует своими вопросами иные цели), потому я задумался: а не ввести ли новую рубрику "Глупые вопросы" в АПиП? Нет, это не попытка кого-то обидеть, я хочу легализовать глупые вопросы именно тем, что это всегда очень важные вопросы, просто нам они кажутся наивными и мы стесняемся их задать. Идея рубрики в том, что желающие задают в комментах вопросы, а другие желающие (собственно, психотерапевты и психологи) дают свои ответы. Мне кажется, что это может быть интересным и познавательным для первых (да и вторых, читать-то могут все), а для вторых это отличный шанс подумать вслух, поделиться знаниями, а для кого-то просто показать себя, как специалиста с целью привлечения аудитории.

Ну как вам? Есть соображения, предложения, критика идеи?

Ну и сразу не отходя от кассы: задавайте вопросы в комментариях, для начала можно даже умные, до глупых постепенно дойдем (когда среда обнаружит себя как безопасная).

Правило тут простое: никакой критики вопросов, никакого разговора "через губу и поверх очков", берётесь отвечать - берите на себя обязательство максимально уважать собеседника.

Кстати, глупые вопросы это прекрасная терапевтическая техника.

- И я, понятно, вовсе не хочу разводиться.
- А почему?
- Что почему?
- Почему не хотите-то?
- Ну как, развод это же плохо!
- А чем?
- Что - "чем"?
- Чем развод - плохо?

Пятница же. Давайте придумаем подпись к картинке

​Друзья, тут куча была предложений по теме ближайшего стола, и в основном это сугубо прикладные темы: завершение, сеттинг, перенос, сопротивление. Такие темы, имхо, можно брать, но интереснее их изучать в формате вебинаров. Хотя имеет место быть, не отвергаю.

А есть тема, которую, как мне кажется, прям имеет смысл именно обсудить в том формате, который у нас получается лучше всего.

"Триединая воля: контроль, свобода и желание"

Тема родилась в интереснейшей дискуссии, смотрите сами: слово "воля" крайне противоречивое, оно имеет как минимум три значения, более того, вообще не очень понятно, что это такое в каждом из значений. А в плане практического применения мне приходит на ум то, с чем я постоянно сталкиваюсь в кабинете, когда речь идёт о зависимостях той или иной степени тяжести ("мне не хватает силы воли, чтобы бросить"), а также проблематика взросления ("я хочу быть волевым, но я безвольный"). И хотелось бы уметь выпускать людей на волю от их "внутренних Церберов", помогать исполнять свою волю, а не волю, например, своих родителей.

В это воскресенье в 11 по Москве.

Для участия вступайте в группу: https://t.me/+VoX30NdbzTZlYTQ6

Да ладно, это в честь пятницы фейк 😁 но вообще не хотелось бы, хочется, всё-таки, спонтанности.

Учёные предсказывают: к 2040 году люди смогут заниматься сексом только с помощью сексологов и фармакологии

Ведущие исследователи Института социальной нейробиологии в Цюрихе опубликовали тревожный прогноз: к 2040 году естественная половая активность людей может полностью зависеть от фармакологической поддержки и профессиональной помощи сексологов. Эти выводы были сделаны на основе анализа современных социальных, биологических и психологических тенденций.

### Главные причины сексуального кризиса

1. Социальная гиперстимуляция
По словам исследователей, бесконечный поток информации, доступной через соцсети и цифровые устройства, формирует у современного человека "синдром ложного насыщения". Постоянное взаимодействие с визуальными и текстовыми материалами вызывает привыкание к внешним стимулам, подавляя естественную сексуальную реакцию. Уже сейчас до 35% молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет сообщают о трудностях с возбуждением без использования внешних стимулов, таких как порно.

2. Экологические факторы
Загрязнение окружающей среды и гормональные изменения, вызванные употреблением обработанных продуктов и микропластика, становятся всё более ощутимыми. Учёные связывают снижение уровня тестостерона у мужчин и повышение стрессовых гормонов у женщин с химическим воздействием. "К 2040 году естественный гормональный фон большинства людей может быть настолько изменён, что половое влечение без фармакологической поддержки станет редкостью", — утверждает доктор Мартин Хойфен, ведущий эндокринолог исследования.

3. Социокультурные изменения
Исследования показывают, что общество движется в сторону меньшей терпимости к спонтанным сексуальным проявлениям. Увеличение осознания проблемы согласия и страха социального осуждения может парализовать естественную инициативу, превращая сексуальный контакт в тщательно спланированный акт.

4. Синдром постпандемийной близости
После пандемии COVID-19 у людей усилилась тревожность в отношении физического контакта, что затрудняет установление интимных связей. Специалисты прогнозируют, что без профессиональной помощи для создания безопасного пространства партнёры не смогут расслабиться.

### Роль сексологов и фармакологии

Доктор Элизабет Кляйн, ведущий сексолог в рамках исследования, считает, что уже сейчас растёт спрос на профессиональные консультации для решения сексуальных проблем. "Люди всё чаще приходят к нам не только с физиологическими, но и психологическими запросами. Через 20 лет работа сексолога станет настолько же обыденной, как и посещение терапевта", — заявляет она.

Среди фармакологических решений, которые к 2040 году могут стать нормой:
- Спреи и таблетки для мгновенного повышения либидо.
- Индивидуальные "гормональные коктейли" для создания оптимального настроя на близость.
- Устройства для стимуляции, управляемые через приложения, адаптированные под личные особенности пользователей.

### Что нас ждёт?

Учёные признают, что человечество находится на пороге "новой сексуальной эры", где естественная физиология уступит место технологии и науке. Одни называют это прогрессом, другие — утратой фундаментальной части человеческой природы. Но неизменным остаётся одно: стремление к близости и контакту всегда будет частью нашего существования, даже если для этого потребуется немного больше инструкций и таблеток.

***"К 2040 году секс станет не столько спонтанным, сколько управляемым процессом. Но если это сделает его более качественным, разве это плохо?" — отмечают авторы исследования.

Кстати, в продолжение темы с мечами и змеями. Как-то раз я ходил на камерную постановку оперы "Дидона и Эней", где тоже ржал. Кто не в курсе, это что-то древней версии Ромео и Джульетты: героине сказали, что герой погиб, она себя убила, он вернулся и тоже себя убил (хотя вот, кстати, не уверен, возможно, он просто повздыхал и пошел ужинать). Ну вот и там в самый разгар страстей лежит на сцене тело прекрасной девы, выходит герой, а он победитель такой весь, в отличие от новосибирского Тамино - выглядел он вполне себе героически, такой мужик спортивный и в кирасе, но вот реквизитор был, вероятно, пьян или большой шутник. В руке герой должен нести голову убитого неясного чудовища, и нес он почему-то СИНЮЮ плюшевую голову мультяшного дракона с выпученными глазами и высунутым набок языком. Пропев свою арию, он со злостью шмякнул ею об пол рядом с партнёршей по сцене, голова поскакала от этого удара вперёд, смешно размахивая ушами и языком.

А расскажите свои смешные истории? Можно про театр, можно без.

Тут Вера очень классно тему развернула, я бы лучше не сказал. У меня так уж получилось, что в терапии очень высокий процент психологов, психотерапевтов и психоаналитиков, и вы знаете что? С ними очень непросто. Но интересно, как говорится

Вопрос был такой — помогает ли знание теории психоанализа в личном анализе, или мешает.
На истину не претендую, говорю только за себя, и немного за того парня.
Опрос я конечно составила очень подло. Потому что они разом и мешают, и помогают.
С одной стороны, когда ты находишь слово, описывающее до сей поры смутные, едва уловимые ощущения, это большое счастье. Желание именовать всё подряд и упорядочивать досталось нам от Адама.
Опять же когда что-то хорошо знаешь, проще заметить эти вещи у себя. Куда ты чего спроецировал, где какой финт ушами выкинул. Помогает это знание и несколько лучше понимать окружающих людей, но только до определённой степени. Управлять близкими, разобравшись в теории психоанализа (или в любой другой психологической теории не получится).

Минусов тоже хватает. И размышлять про них гораздо интереснее.
Во-первых, часто желание что-то поименовать собственно на самом поименовании и обрывается. В этом месте у меня, кстати, и есть вопросики, к желанию диагностировать у себя «модные» диагнозы («модный» конечно плохое слово, но другого я не подобрала, пусть будет так). Дело раскрыто — это волчанка.
Необходимость понимать смысл происходящего с тобой уходит на задний план. Ба, доктор, да у меня же Эдип!

Умные слова, которые вылетают на автомате — это не понимание, не признак мышления, это белый шум. Сепарация, границы, нарциссизм, пограничность, депрессия, Эдип.
С таким же успехом можно говорить слово мормышка, разницы никакой. Доктор, всё дело в том, что у меня мормышка, такие дела.
От такого использования именований складывается впечатление, что я что-то понимаю, и аналитик заодно, ведь я говорю с ним на одном языке. И обнаруживаются в кабинете два дурака перекидывающиеся умными терминами, и не понимающие ни черта, но звучащие очень солидно.
Поэтому совершенно нормально в ответ на эти теоретические выкладки озадачивать анализанта вопросами — а когда вы говорите, что у вас произошла мормышка, что вы имеете в виду? Могли бы вы мне этот процесс мормышкозации объяснить поподробнее, что там происходит?

Знание теории позволяет отгородиться от чувствования. Интеллектуализация, хоть и является по общему соглашению защитной реакцией высшего порядка, в её крайних формах делает психотерапию (не только психоанализ) крайне затруднительной.
С психоанализом дело обстоит даже может похуже прочих направлений, потому что есть некое представление, что психоанализ страшно интеллектуальное занятие, анализант и сам может тут получить возможность умничать, и аналитика может запросто в это умничание втянуть. Потому что аналитик тоже человек, и не просто так выбрал заумный психоанализ, а не чувственный гештальт, тоже гордится причастностью к интеллектуальной элите.

Психоаналитическая теория ничто без практики. Не зря психоанализу невозможно научиться теоретически в институте, не пройдя личный анализ. Можно тысячу раз прочитать про регресс, который случается с человеком на кушетке аналитика, и с умным видом об этом явлении рассуждать, но пережить этот регресс совсем не то же самое.
Психоанализ это опыт, и теория без него превращается в пустые слова и формы.
Собственно поэтому аналитики молчат и не спешат отвечать на вопросы — скажите, что со мной?
Не только потому что сами не очень представляют ответ на этот вопрос, в конце концов всегда можно сказать, что со всеми нами всегда происходит этот несчастный Эдип, но и потому, что дело не в знании, а в возможности трансформации личности в процессе отношений с психоаналитиком.
А про Эдипа вот вам смешной диалог из одного личного анализа.
Пришла как-то к своему аналитику и говорю:
— Знаете, я поняла, вот это у меня Эдип!
— Вера, — сочувственно говорит аналитик, — вы где этой хуйни набрались?!

В общем-то, когда анализант на сессии оперирует словом хуйня, лично у меня ощущение, что анализ гораздо более живой выходит, чем когда в речи появляется интрузивная проективная идентификация.

​Простите что не в пятницу, но написалось:

Как-то раз я смотрел "Волшебную флейту" в Новосибирском оперном театре. Это была феерия по всей протяженности, но самый концентрат вышел на начало, вероятно, чтобы привлечь внимание зала.

Значит, играет известное всем вступление, занавес открывается и на сцену слева выходит такой лысоватый пухлячок лет к 50, одетый в обтягивающие черные блестящие брюки и рубашку с жабо.  Поет свое: "Цу хильфэ, Цу хильфэ!.." Я, несмотря на свое знание немецкого, все же заглядываю в либретто, читаю: "На сцене появляется прекрасный юноша. Он сложен, как античный бог. В руках у него копьё (что, в целом логично, время происходящего - эпоха древнего Египта так-то, откуда у него жабо и брюки неясно)." Я смотрю на "юношу", в руках у него отчётливый меч. Ну ладно, смотрим дальше со все возрастающим интересом.

Справа из-за кулис появляется гигантская голова змея из папье-маше. Читаю: "Юноша из последних сил бросает в змея копьё и падает от усталости." Мужчина на сцене стоит метрах в 20 от головы, в руках у него, напоминаю, меч, и он поступает парадоксально: бросает меч в змея с этого расстояния, меч, который сделан из фанеры, крутясь в воздухе, как бумеранг, улетает в зал (я клянусь, не вру, куда он упал, интересно?) и изображает мертвого. Я ржу в голос. Причем, что интересно, ржал только я, почему-то остальных все устроило. И что ещё более интересно: это не был там типа прогон или генеральная репетиция, или даже премьера, постановка в таком виде шла не первый год. То есть это устраивало не только весь зал, но и самих постановщиков, никому не показалось странным что, вероятно, каждый третий раз из зала уносят незадачливого зрителя, который не успел отбить или поймать меч.

Отгадка

Отгадали? Ну-ка, старички, давайте проведем перепись, только название не пишите пока что, просто отгадали или нет.

https://youtu.be/UhnnbIhQSf0?si=EU-fFC1NP2OitO5-

Круглый стол “Паранойя, заложенная в профессию”.

Спасибо всем, кто присутствовал, особенно - участвовал, было прям круто и тревожно, активно и интересно, в общем, еще хочу. Думаю над следующей темой, есть идеи?

Друзья, прошел месяц с прошлого круглого стола, а это значит что? А это значит, что завтра, в воскресенье, в 11 часов по Москве состоится круглый стол. Тема "Паранойя заложенная в профессию". Хочу поговорить про то, что мы никогда не можем быть уверенными что сами работаем хорошо, что с нами работают хорошо, что коллеги работают хорошо, и вообще, что такое "хорошо" и что такое "плохо".

Вступайте в группу: https://t.me/+VoX30NdbzTZlYTQ6

​Интересный момент, меня навел на него пост в психологиццкой, но это скоро просто пример, а вообще явление массовое.

Пишет женщина, которая за много лет загнала себя в ловушку и теперь не может в ней двигаться, куда ни кинь - везде клин: денег нет, зависимость полная, выхода нет. Точно та же история когда пишут родители, у которых подросток уже ушел в секс, наркотики, рок-н-ролл, никаких рычагов влияния на него не существует, и они такие "что же делать?"

«Оно подобно монаху, который висит на дереве, уцепившись зубами за ветку; ни руками, ни ногами он не может достать до других веток. В это время под деревом появляется еще один человек и спрашивает, в чем смысл прихода Дарумы с Запада. Если первый не ответит ему, он не выполнит свой долг; если же он ответит, он простится с жизнью. Что ему делать?»

Монах Сё продолжил это так: «Я не спрашиваю у вас, когда вы уже висите на дереве. Что вы скажете, когда вы еще не начали взбираться на него?»

Казалось бы, всегда профилактика проще, чем лечение, а лечение тем проще, чем раньше стадия, рак на начальной стадии может легко купироваться, а на терминальной, увы, неизлечим. И разве можно сказать, что мы всегда обнаруживаем проблему, когда выход уже крайне затруднителен? Вообще нет, но как и в случае с медицинскими проблемами, обычно надеемся на благополучное исчезновение проблемы (сами решим, сама исчезнет, или вовсе нет никакой проблемы).

Есть и другой полюс: те, кто бегают по кругу, смешно размахивая руками и ногами до того, как проблема вообще появилась, но это уже совсем другая история.

Часто к нам в кабинеты люди приходят уже в крайней степени отчаяния (все по канону: величина страдания превысила величину сопротивления), а мы, вздохнув, закатываем рукава, горестно понимая, как проще было бы решить вопрос несколькими годами раньше. Но человек таков и более никаков, как говорится 🤷🏻‍♂️

И все равно лучше уж так, чем никак, да, я много раз видел эти глаза человека, который осознал, что убивал себя бОльшую часть жизни, и осталось уже так мало, но хотя бы это мало можно прожить так, как хочется.

А давно же не было, кстати: объявляю ярмарку всея АПиП!

Давайте знакомиться и знакомить друг друга со своими интересными занятиями, в комментариях пишите кто вы, чем занимаетесь, можно ссылки на ваши каналы и соцсети, не обязательно вообще в тему психологии, тем более, что у каждого психолога, как я считаю, должно быть что-нибудь в жизни ещё помимо.

У вас кулинарный блог? Вы спасаете животных? Может, вы пишете рассказы и повести? Или у вас интересный философский клуб? Пишите в комментарии, не стесняйтесь!

Ну а если хотите что-то предложить по теме психологии: группа, семинар, блог, видео-канал - сегодня в этом посте можно рекламироваться!

ЗЫ. И отставить этот любительский фрейдизм, иногда баранки это просто баранки. Круг, а в середине отверстие. Хм...

​В честь пятницы предлагаю делиться свободными ассоциациями на картинку к этому посту, ну и сам пост читайте, если не лень.

Женя поднял классную тему (возможно, он ее даже особо и не поднимал, она поднялась в моей голове): психологи с психотерапевтами могут иметь завышенные требования к своим клиентам/пациентам. Да-да, мы бы хотели, чтобы пациенты были организованными, контактными, умными, осознанными, богатыми и успешными, желательно, конечно, здоровыми, лучше бы еще - красивыми (ну классно же общаться с красивыми людьми), только вот смущает, что нафиг мы тогда бы им сдались...

Это почти не шутка сейчас - я лично видел кучу постов, где авторы, чаще всего, представляющие какие-то "легкие" модальности, рассказывают о клиентах, с которыми ни в жисть не нужно связываться. Я не шучу, обычно это видео-посты в духе "5 типов токсичного клиента", "10 красных флагов клиента-нарцисса" или "Три причины сразу отказать клиенту в работе". Дальше там перечисляется вот примерно то, что я выше написал, только чуть менее категорично (ну, например, клиент спорит с оплатой пропущенных сессий, или клиент отказывается отвечать на вопросы, или клиент говорит вам о том, как вы ему противны, и так далее).

Меня слегка шокируют такие публикации, конечно, но их действительно очень много. Получается, что ребята хотят работать с теми, кому особо помощь и не нужна. В целом, я даже могу понять такой выбор: если есть такой контингент и тебе его хватает, а также у тебя нет интереса работать с более сложными случаями, то почему бы и да. У меня вот такой интерес есть, как раз недавно удивлял коллегу тем, что я с удовольствием работаю с пациентами, которые пришли с не очень осознанной целью меня "замочить" (ну, в смысле, победить, не дать им помочь). Это увлекательная задача, часто им удается помочь несмотря на то, что они сотрудничают только на словах, а на деле саботируют процесс и пытаются залезть сверху. Но иногда я устало думаю: Вадим, а вот зачем тебе все это? Набери себе лучше "лёгких". Так нет же...

​Забавно, какая живучая идея о том, что если человек может, то он должен. Психолог знает, как именно управлять своим поведением - значит должен управлять. Если доктор знает, как вести здоровый образ жизни - он должен быть здоров. Если финансист знает, как зарабатывать, то он должен был богатым. И точка.

Тут упускается сразу два фактора. Первый - фактор желания и затрат. Да, я очень хорошо умею владеть собой, это необходимо в кабинете. Но это затратно, и это зачастую неприятно, гораздо приятнее и проще - быть спонтанным. А врач может не хотеть вести здоровый образ жизни, так как так тоже больше удовольствия (как говорил один стендапер: "Нет ничего глупее, чем тратить здоровье... На здоровье"). А специалист по финансам может не хотеть тратить жизнь на заработок денег, он запросто может посчитать, сколько ему нужно и остальной ресурс потратить куда угодно по своему усмотрению.

Более того, есть у меня мнение, что как раз когда ты знаешь какую-то область в деталях, у тебя как раз и будет куда больше соблазн не вкладываться в нее сверх меры: психолог куда проще может вылезти из тяжёлой эмоциональной ситуации, поэтому его страх попасть в неё может быть существенно снижен, и он не будет рвать задницу, чтобы ее избежать, финансист, имея возможность заработать в любой момент, не боится бедности, и не станет панически пытаться ее избежать, врач, зная, сколько сигарет на самом деле можно себе позволить, может запросто их себе позволить.

Но это только половина. Вторая половина - это изначальные условия. Психолог может на начале своего пути быть куда более разболтанным психически, чем его пациент, и усилий для удержания баланса ему может требоваться куда больше. Это вопрос цены, снова, как мы можем сравнить, чтобы что-то потребовать, мы же никогда не ходили в ботинках другого. Врач может не быть здоровее всех здоровых вовсе не про причине своей некомпетентности, а просто у него наследственно плохое здоровье, так бывает. Диетолог может, наверное, похудеть, но что если ему для этого придется заплатить непомерную цену? Финансист может в принципе иметь проблемы с самоконтролем, например, что помешает ему планомерно зарабатывать, и при этом он может прекрасно изучить все нюансы денежного мира.

Однако, увы, люди хотят все упростить, а ещё людям свойственно представлять другим (но не себе) повышенные требования. Так было и так будет.

Всех с пятницей!

В моей супервизионной группе есть места, работаем час по средам в 16 по Москве. Кто уже работает в психоаналитическом подходе или хочет попробовать психоаналитический подход к своим кейсам - присоединяйтесь, пишите а личку мне @vadimpsy. Группа у нас клёвая, ламповая, народ душевный (ну, вы же меня знаете), присоединяйтесь.

Блистательная участница последнего круглого стола Ольга Прончук делится мыслями по его следам.

Сегодня коллега Вадим Гончаров проводил круглый стол АПиП про "Честность".
Дискуссия получилась 🔥
Для меня самое интересное-обрабатывать эмпирические данные группового поля и соединять их в метасмыслы.
Для тех, кто любит буквы-ниже поделюсь концентратом своих мыслей на эту тему.
Но если решите посмотреть-получите много удовольствия. Так как коллеги дискутировали на очень высоком уровне.
Итак.
Честность. Что же это такое?
✔️Говоря о честности мы часто путаем ее с категорией истины. Это большое когнитивное искажение. Честность -категория, прежде всего, субьективная, контекстуальная. И при этом этическая.
✔️Часто, пытаясь определить границы честности, мы противопоставляем её категории Лжи. А они являются двумя сторонами одной целостности.
✔️Ложь очень важна для эмоционального и адаптивного развития человека, так как являет собой протонавык развития символического мышления.
В отличие от искажений и заблуждений, которые не являются намеренной ложью, но тормозят развитие психики.
✅️Ложь как навык символизации-соединяет нас с миром, давая возможность расширять свою психическую реальность и адаптироваться.
Создавая новый нарратив или личный миф взамен устаревшего.
А честность наоборот стремится к Раю статичного доверия.
Прибивая символ к предмету, и стараясь сохранить его статичность.
Самые "честные" люди -оператуарные клиенты.
Но не потому, что это их позиция, а оттого, что это отсутствие вариативности.
Им некуда убежать от своей реальности кроме болезни или смерти. В этом смысле даже бред является робкой попыткой создания переходного объекта между собой и Другим.
✔️Бред зачастую -последний бастион психической продукции перед хаосом Танатоса.
❌️Разоблачение клиентской и любой другой лжи -это не то к чему мы стремимся.
✅️Наша цель-прийти к соединению внутренних смыслов с внешней реальностью настолько, насколько это возможно. Для этого важно находить метапозицию и соединять
эти два полюса.
Честность это то, что мы можем требовать только от себя.
Слишком настойчивое ожидание честности от Другого, превращается с нашей стороны в интрузивность и насилие.

⚡️Тема честности триггерна, так как является маркером взросления и соединения расщепления, деинфантилизации.
Если нас бомбит от нечестности мира-мы ждём, что стабильность появится вовне.
Если же мы принимаем реальность такой, какой она является-учимся не разоблачать, а понимать.
Не "почему все врут мне??"
А "для чего они врут себе и почему меня это огорчает?"

Мне очень понравилась метафора Хиллмана про сюжет и рассказ.
Сюжет: Король умер, королева умерла.
Рассказ: Король умер, и королева умерла от горя и тоски.
Чувствуете разницу?
Во втором случае мы видим целый мир. Хотя появилось всего два дополнительных слова.
Так работает поле образов и символов.
А техники -нет. Увы.
И называть чувства по-ромашке тоже.

Не всегда нужно стремиться к полной открытости и самораскрытию.
Сегодня мы, как-будто, собрались поговорить о честности.
Но также хотели побыть в тёплой принимающей философской среде единомышленников.
И то, и то правда.
Но вторая остаётся неозвученной и оттого ещё более ценной.

Спасибо за этот опыт!
Следующая встреча будет через месяц.
Кто хочет-присоединяйтесь!)
https://youtu.be/XKhB_VsU8Vg

Доброе утро =))) Кстати, через 40 минут будет круглый стол по теме "Честность". Кто хочет?

Давайте поговорим о нелепых ситуациях, что ли? Вот расскажите, в какой нелепой ситуации вы оказыывались вы вашей жизни?

Как-то раз, будучи ещё не вполне взрослым, чтобы принимать разумные решения, и при этом уже не ребенком, чтобы считать себя вполне взрослым, ехал я на маршрутке в больницу, которая имела довольно интимную специализацию. Оставлю здесь интригу, просто скажу, что проблема была действительно щекотливой. И вот в микроавтобус типа "Газель" садится рядом со мной парочка весёлых и жизнерадостных парня и девушки, которая не стесняясь, спрашивает меня, правильно ли они едут ровно по тому же адресу. Я отвечаю что да, едут они правильно (но был ли правильным путь, который их сюда привел?), деликатно проявив про себя сочувствие в отношении цели их визита в лечебное заведение, и не планируя продолжить разговор. Однако, парень зачем-то спрашивает меня, не к тому ли доктору еду и я. Вообще говоря, сейчас у меня родилась бы примерно сразу десять вариантов забавного ответа на этот бестактный вопрос, однако тогда я был почти дитя, и зачем-то соврал: "Нет, я еду куда угодно, только не к Роману Петровичу Саввину, специалисту по этом самым проблемам, да и, кстати, я знать не знаю, кто это, и чем он занимается." И гордо отвернулся с независимым видом, мол: "Вы, конечно, можете и не скрывать никакие детали своей частной биографии, а мы, приличные люди, в такие места попадаем только разве что по ошибке."

Дальше, как это бывает, события вышли даже из-под иллюзии моего контроля, не знаю, чем я думал, когда отвечал, это сейчас для меня совершенно очевидно, а тогда не было, что зайдя в коридор и увидев конец длиннющей очереди, я, разумеется, обнаружил в ней своих собеседников. Ситуация была глупой: я только что сказал, что мне не сюда, а теперь что, я передумал? Наша беседа навела на мысль, что и мне надо показаться этому специалисту, и я решил забежать по дороге? Казалось бы, ну что такого - можно было как-то обыграть ситуацию в духе современного стендапа, но я был дюже стеснителен, и потому я с точно таким же, как раньше, независимым видом сел в другом конце коридора, ожидая, когда они покинут кабинет, решив свои постыдные вопросы со светилом медицины, и я смогу, наконец-то, занять очередь.

Я никогда ни до ни после не чувствовал себя настолько идиотом, как тогда, с тоской наблюдая, как медленно продвигаются мои объекты по очереди, и как все новые и новые прибывающие страждущие занимают очередь за ними. Когда они, наконец, вышли из кабинета, очередь увеличилась примерно вдвое, а я на тот момент прождал уже два часа.

С тех пор я понял, к слову про честность, что если уж врать, то надо иметь очень веский повод.

Ваша очередь, друзья, ваши истории.

А можете придумать самые дурацкие и при этом стереотипные вопросы про психоанализ? Самые худшие из них войдут в мой новый рилс 😁

И кстати. В воскресенье уже стартует мой курс "Основы психоанализа для психологов и интересующихся". Всем любителям забежать в СОВСЕМ последний вагон: первая практика будет в субботу, и после нее уже особо не имеет смысла присоединяться, разве что в режиме просто просмотра лекций. Хотите поучаствовать в работе с живыми сновидениями? Научиться на живых примерах психоаналитической диагностике? Разобраться простым языком без заковыристых терминов во всех этих наших Супер-Эгах и анальных фиксациях, переносах и контрпереносах? Тогда вскакивайте, подробности на сайте https://pa.vgoncharov.ru, или пишите в личку @vadimpsy.

Еще раз напоминаю: курс состоит из 9 лекций (видео, по полтора часа каждая), 8 практик (часовые встречи онлайн в зуме с записью), 8 тестов (тесты уже народ заценил - я стараюсь сделать тесты интереснее чем лекции), 2 эссе, конспектов и, главное, ЧАТА (это чуть ли не главное, хотя остальное тоже главное) для обсуждения любых вопросов по курсу! Подключайтесь!

Стоимость курса 27 000 р., в экономном варианте - 20 000 р. На все вопросы готов ответить.

А, да, пятница же! Я тут, как вы заметили, раскопал своих завалов и шкафов перетряс, и нему вам мудрость из архивов 🤣

Пролетел на красный свет?
А ещё психолог...
Не доел свой винегрет?
А ещё психолог...
В понедельник заболел?
А ещё психолог...
Или вовсе постарел?
А ещё психолог...
Лишний ты имеешь вес?
А ещё психолог...
Покупаешь "Мерседес"?
А ещё психолог...
Хочешь в отпуск полететь?
А ещё психолог...
В караоке песни петь?
А ещё психолог...

Продолжаем?

Психотерапевт немного устал, но расслабляться было еще рано: сейчас должен прийти новый пациент, а это — всегда волнение.

Обычные люди проживают одну жизнь, психотерапевты же проживают сотни жизней. Кто войдет в кабинет? Что расскажет? Что я буду чувствовать? А я справлюсь? До этого, вроде, справлялся, но люди могут удивлять...

Например, удивительно, что люди могут рассказать вслед за фразой: "У меня было хорошее детство". Нет, действительно, что угодно: побои, алкоголь, домогательства, отвержение — всё это человек может называть "хорошим детством".

А сны… Какие у людей бывают разные сны! Почему же люди не понимают, что каждый из нас наделен способностью творить настоящее искусство покруче Дэвида Линча — у себя в голове во время сна. И какое удивительное ремесло — читать этот язык, переводить на язык жизни. Чудеса.

Чудеса вовсе не только снаружи, чудеса внутри, внутри каждого из нас. И, как всегда при столкновении с очередным чудом, психотерапевт, разумеется, нервничал.

​Пятница. Давайте рассказывать истории? Во мне как-то давно умер писатель, поэтому я иногда пописываю, присоединяйтесь, эта рассказана только что специально для вас, предупреждаю, что не стоит ждать от нее прорыва и катарсиса, это просто бытовая зарисовка. Задача простая: берете любую историю и пытаетесь рассказать ее максимально интересно.

Давным-давно, один недалёкий пренедалёкий дизайнер в лице меня покупал себе в, можно сказать, что личный офис кресло. В поисках самого дешёвого инвентаря (а был я на тот момент настолько богат, что однажды шел по улице и на полном серьёзе высматривал кем-то оброненную мелочь в надежде проехаться на троллейбусе) зашёл в какой-то до крайности антифешенебельный торговый центр, организованный по принципу "здесь продается все, почки на втором этаже, н-котики направо, коды от Зиона спросите у охраны", спустился куда-то глубоко в подвал, и, пройдя под надписью "Входящие, оставьте упованья" нашел стоящие рядами офисные кресла, уходящие за горизонт. Выглядели они сразу так, что покупать их не стоило (к слову, забегая вперёд, скажу, что, несмотря на внешний вид, кресло, с купленное в этом новосибирском Шанхае, прослужило мне, моим многочисленным детям и внукам, и умерло в один день от удара метеорита), однако, меня ещё меньше привлекала перспектива сидеть на полу, и я стал примерять к тем из них, которые были наименее уродливыми образцами гаражной мануфактуры, свой центр принятия стратегических решений. Вдруг услышал грустный, полный тайного знания о бренности всего сущего голос (мне показалось, откуда-то сверху): "Вы сейчас совершаете большую ошибку..." Я даже не сразу обратил внимание, сама фраза идеально вписывалась в происходящее, из-за чего больше всего напоминала мне собственные мысли, да, черт возьми, я понимаю, что совершаю ошибку, покупая здесь кресло! Однако, после повтора, я рассудил, что, вообще-то, до сих пор мой внутренний голос никогда не разговаривал со мной с такими маниакально-депрессивными интонациями, из чего следует вывод, что это со мной кто-то говорит, вероятно, мой ангел-хранитель хочет что-то дополнить к моему и без того нерадостному видению картины.

Я огляделся и увидел, что ангел выглядит как обыденная очкастая женщина средних лет, завернутая в шаль, которая, оказывается, сидела там же, за столом, почитывая какой-то затертый шитселлер и считала себя, скорее всего, продавцом-консультантом. Мне стало любопытно, какую ошибку, тем более что большую, можно совершить именно здесь, в подвале, сидя на стуле и я поинтересовался у пифии. Оказалось, что ни в коем случае нельзя опускать рычаг качания кресла (а он там, вы не поверите, был), сидя на стуле. Честно скажу, для меня тогда это было новостью, а сейчас я продолжаю размышлять о том, собственно, а как же его тогда опускать, неужели, для этого нужно встать? Есть ли кто-то в мире, кто делает так? Имейте в виду: вы все совершаете очень большую ошибку.

Кресло я тогда не купил, решил попытать счастья, все же, не в этих декорациях ко всем фильмам Линча, однако, выяснилось, что я готов пойти на эту сделку со своим снобизмом ибо для меня решающей была цена. Подобно Геркулесу в поисках души Тесея, я повторно спустился в Аид, не обнаружив там мрачной гарпии, снова стал плюхаться на стулья, и вдруг снова слышу гулкий голос гения продаж, и снова: "Вы совершаете очень большую ошибку!" Вероятно, это такой продающий скрипт, призванный заставить меня поверить в экспертность консультанта, но я снова удивился: дело в том, что механизм качания я в этот раз не трогал. Выяснилось, что нельзя примерять кресла к заднице, не сняв одежду. В смысле - верхнюю, конечно.

В общем, виртуозная стратегия маркетингового гения сработала, и кресло я купил.

Друзья!

Коллеги набирают тренинговые группы по изучению навыков Диалектико-Бихевиоральной терапии Марши Линеханн (ДБТ)

1️⃣ Тренинг навыков ДБТ для специалистов (психологов, психиатров, врачей, коучей)

Старт программы: 18 сентября
Когда: по средам, 18.00-20.30 (мск), 24 недели
Процесс: 2 ведущих, 15 участников, запись есть, домашки и раздатки в готовом виде для печати, дополнительные блоки для специалистов (по зависимостям, цепному анализу, поведенческим стратегиям, диалектике), супервизия и коучинг

*Больше информации по ссылке

2️⃣ Донабор в клиентскую группу тренинга навыков ДБТ (показана для клиентов с импульсивным, самоповреждающим, суицидальным поведением, ПРЛ, БАР, СДВГ и др)

Старт программы: 26 сентября
Когда: по четвергам, 18.00-20.30 (мск), 24 недели
Процесс: 2 ведущих, 12 участников, запись упражнений на осознанность, домашки и раздатки, возможен формат Комплексной ДБТ

Подробнее про группу тут

Записалться на собеседование: @victoria_dzen

💡 Подробности о ДБТ и группах на канале

Друзья, кто хочет купить курс по цене раннего бронирования - сейчас прям очень правильный момент. Если что - группа уже набралась, курсу точно быть, можете не сомневаться, пишите мне в личку, в телеграм @vadimpsy если есть вопросы, я вам легко отвечу, и вперед! Вся информация на сайте по ссылке в комментарии https://pa.vgoncharov.ru/, если вы слышите о курсе впервые, но заинтересованы прикоснуться к изучению психоанализа - спрашивайте, отвечу. Я со своей стороны обещаю вам интересное и приятное путешествие.

Я в своей жизни пробовал разное: сначала увлекался НЛП, потом меня привлек гештальт, потом начал читать Фрейда, но, честно говоря, "не зашло", потом Эрик Берн, которого я прочитал буквально все, что было… Через Берна я снова вернулся к Фрейду, на этот раз зашло, я ходил на консультирование, изучал КПТ (между прочим, находясь уже на тот момент 5 лет в анализе), ходил на тренинги, в том числе - на трансперсональные. Это про то, что я очень открыт к самым разным знаниям, и все же любовь у меня одна - это психоанализ. Почему? Потому, что НИГДЕ, что бы ни изучал, я не нашел такой проработанной структуры равно опоры. Многие из перечисленных модальностей просто опираются на психоанализ в своей основе, если начать копать, но их адепты довольствуются самой надстройкой, им этого хватает, а мне - нет. Мое настоящее стремление всегда - разобраться досконально, как можно глубже.

Собственно, к чему это - я нашел для себя психоанализ как основу, и теперь в меру своих познаний и способностей предлагаю вам хотя бы одним пальчиком, как в первый день на море, потрогать эту базу. С октября стартует новый поток моего курса "Основы психоанализа для психологов и интересующихся" - он действительно направлен на специалистов, которые хотели бы расширить арсенал и углубиться в своей практике, а также на тех, кто интересуется своей психикой и психикой других людей, неважно с какой целью.

Это не курс повышения квалификации, это строго "для себя", никаких значимых корочек я не даю, зато даю свою подачу (а она у меня, как говорят, проста и понятна), мой энтузиазм и мой опыт практика.

Курс онлайн, лекции по полтора часа в записи, практические встречи-обсуждения каждую неделю по часу, круглосуточный чат, в котором можно со мной и между собой обсуждать практические и теоретические вопросы, и еще мое любимое - в курс включены система тестов, эссе и бонусов, которая, как показывает практика, очень классно высвечивают наше непонимание, наши вопросы, дает инсайты и подогревает интерес, это не скучные тесты (ну как вы думаете, я могу придумать скучные тесты вообще? Вы же меня знаете), это правда очень интересно, можете почитать отзывы на сайте.

Вот что будет на курсе:

Введение (бесплатно). Психотерапия и психология, что это, зачем, как работает. Психоаналитический подход: особенности.

Занятие 1: Бессознательное, первая и вторая топика Фрейда.

Занятие 2: Перенос и контрперенос. Сопротивление. Типы переноса и контрпереноса. Отличие от проекции. Как распознать перенос и контрперенос, как с ними работать. Сопротивление и работа с ним.

Занятие 3: Теория психосексуального развития, фазы развития, влияние на человека.

Занятие 4: Эдипов комплекс. Объяснение сути феномена, миф и реальность, доэдипальный и эдипальный клиент.

Написание эссе, обсуждение эссе.

Занятие 5: Первая консультация. Психоаналитическая психодиагностика. Уровни личностной организации, параллельное течение. Разница в работе. ВНИМАНИЕ! Здесь будет интересная практическая работа – живая демонстрация интервью с подробным разбором.

Занятие 6: Как теорию ПА применить на практике. Техника психоаналитического подхода. Смысл молчания, кушетки и интерпретации. Принцип нейтральности.

Занятие 7: Работа со сновидениями, метафорами, фантазиями, символами. Психопатология обыденной жизни: оговорки, ошибочные действия.

ВНИМАНИЕ! Здесь тоже будет интересная практическая работа – живая демонстрация работы с настоящим сновидением и пояснениями.

Занятие 8: Вопросы сеттинга. Договоренности: время, место, оплата, ограничения – зачем они вообще нужны и как это работает. Связь с переносом и контрпереносом.

Финальное эссе, обсуждение эссе.

Добавочное занятие (за баллы или 3000 р.): Нарциссизм – многообразие смыслов. Нормальный, патологический, злокачественный нарциссизм. «А что, если я нарцисс??» Реверсия нарциссизма.

Добавочное занятие (за баллы или 3000 р.): Влечение смерти – в чем смысл? Метафора, философское понятие или практически применимый конструкт? Зачем нам это знать?
Практика по добавочным занятиям

https://pa.vgoncharov.ru/

Добавочные занятия ведет великолепная Мария Холопова, вы ее видели на наших круглых столах и, думаю, согласитесь, что учиться у такого преподавателя редкое удовольствие, кроме того, она тоже постоянно присутствует в чате и с удовольствием отвечает на наши вопросы.
Стоимость курса - от 16000 р. (и до 20 000 р., что я как эти ихние маркетологи, в самом деле) на данный момент пока идет раннее бронирование. Есть рассрочка и есть скидки для слушателей моих предыдущих мероприятий. Регистрируйтесь на сайте, кто заинтересован, и через пару недель двинем в путь.

https://pa.vgoncharov.ru/

кто

И вот ещё