🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова @stoicstrategy Channel on Telegram

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 Feb, 07:04

🔥 Суверенность

Для меня стоицизм — это (во многом) история про суверенность, про сильную жизненную позицию. На просторах интернета встретил хороший фрагмент про это. Прошу не искать в нем никаких политических параллелей. Речь только про суверенность.

@sukhovjournal

1,032

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 Feb, 07:01

🔥 5 вечерних вопросов для самопроверки

Сегодня предложу вам подборку из 5-ти вопросов, которые можно попробовать задвать себе каждый вечер:

— В каких ситуациях сегодня я действовал из страха, а не из своих принципов?
— Когда я терял самообладание и почему?
— О какой сегодняшней своей реакции я сожалею и как это исправить завтра?
— За что я миру сегодня благодарен?
— Что я сделал сегодня для своего развития?

@sukhovjournal

1,578

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 Feb, 07:05

🔥 5 утренних вопросов для самопроверки

Попробуйте каждое утро задавать себе 5 вопросов:

— В чём сегодня состоит мой долг?
— Какую из 4-х ключевых добродетелей я хочу “прокачать” сегодня?
— За что я хочу поблагодарить себя в конце дня?
— Что может пойти не так и как я буду с этим справляться
— Какую свою слабость я буду сегодня преодолевать?

@sukhovjournal

1,803

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 Feb, 07:03

🔥 Стоицизм в повседневной жизни: 7 ключевых возможностей (продолжение)

Продолжим начатый вчера список.

Работа с эмоциями

— Признавайте свои эмоции, но не отождествляйтесь с ними
— Помните: не события расстраивают нас, а наши суждения о них
— Используйте эмоции как сигналы для исследования своих убеждений

Вечерняя рефлексия (10 минут)

— Проанализируйте ключевые события дня с помощью 4-вопросов (см. предыдущий пост)
— Отметьте моменты, в которых вам удалось проявить больше мудрости, чем раньше
— Порадуйтесь своим маленьким победам

“Внутренняя цитадель”

— Регулярно находите время, чтобы побыть в тишине и поразмышлять над глубокими и важными вопросами
— Постоянно напоминайте себе про 4 стоических ценности (мудрость, мужество, справедливость, умеренность)
— Помните о более широкой перспективе (во времени, в пространстве, в позиции восприятия и т.д.)

@sukhovjournal

2,110

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Feb, 07:03

🔥 Стоицизм в повседневной жизни: 7 ключевых возможностей

Меня довольно часто спрашивают о том, как сделать практики стоиков частью своего повседневного опыта. Предложу 7 возможностей для этого:

Утренняя настройка (5-10 минут)
— Напомните себе о предстоящих вызовах, с которыми можете столкнуться сегодня, мысленно подготовьтесь к возможным трудностям и (самое важное!) найдите варианты выхода из них
— Максимально ясно определите, что в предстоящих сегодня ситуациях “в вашей власти”, а “не в вашей власти”
— Сформулируйте общее намерение сохранять спокойствие и собранность

Культивируйте взятие паузы перед любой своей реакцией (решением, поступком, эмоцией)
— Делайте микро-паузу перед любой реакцией и проверяйте ее на адекватность
— Постоянно отделите факты от ваших интерпретаций

Благодарите!
— Замечайте простые радости в течение дня
— Цените то, что имеете сейчас
— Смотрите на сложные ситуации как на уроки

Каждое предполагаемое решение “просеивается” через 4 вопроса:
— Проявляю ли я мудрость?
— Не действую ли я только из страха?
— Насколько я справедлив?
— Соблюдаю ли я меру?

Завтра продолжим этот экспресс-список )). Прекрасной практики!

@sukhovjournal

2,209

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

17 Feb, 07:01

🔥 Что такое хороший текст. Ответ Сенеки

Как отличить качественный тект от словесного шлака? Как по тексту распознать качества его автора?

Читаем у Сенеки в “Нравственных письмах…”:

“Послушай, чем порадовало меня твое письмо. Слова подчиняются тебе, речь не заносит тебя ввысь и не увлекает дальше, чем ты был намерен. Многих красота какого-нибудь полюбившегося слова уводит к тому, о чем они писать не собирались; с тобою такого не бывает: все у тебя сжато, все по делу. Ты говоришь столько, сколько хочешь, и смысла в сказанном больше, чем слов. Это — признак чего-то большого: души, в которой также нет ничего лишнего, ничего напыщенного”.

Обратите внимание: “смысла в сказанном больше, чем слов. Это — признак чего-то большого: души, в которой также нет ничего лишнего, ничего напыщенного”.

Согласны с этим? Обращаете ли вы внимание на плотность смысла в ваших словах и текстах?

@sukhovjournal

2,222

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 Feb, 07:03

🔥 Книга Джона Селларса «Стоицизм»

Приехала книга Джона Селларса «Стоицизм». Много слышал про нее из самых разных источников, поэтому очень хотел познакомиться сам. Вот пришла. Листаю. Читаю.

Первое, что хочется отметить — качество издания. Это книжка для эстетов.

Второе — академическое качество контента. Это совсем не «легкое чтиво». Книга дает довольно серьезное погружение во многие аспекты философии стоиков со всеми обязательными для такого типа литературы атрибутами (ссылками на источники, цитатами, предметным указателем и т.д.). Очень качественно и скрупулезно. Обратная сторона этого — сложность освоения материала для «обычного читателя».

Насколько полезна будет эта книга лично вам? Сложно сказать. Ответ сильно зависит от ваших задач. Если вам хочется качественного исторического экскурса, то точно имеет смыл ее купить.

2,574

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 Feb, 07:02

🔥 Четыре стихии

Считается, что концепция четырех стихий восходит к Эмпедоклу и далее к Платону и Аристотелю. Разделяли ее и стоики.

Можно считать, что 4 стихии - это символы определенной системы качеств. По Аристотелю они распределены следующим образом:

Огонь = тепло + сухость
Воздух = тепло + влажность
Вода = холод + влажность
Земля = холод + сухость

Иногда в соответствие стихиям 4 агрегатных состояния вещества:

Огонь --> Плазма
Воздух --> Газ
Вода --> Жидкость
Земля --> Твердое вещество

Давайте попробуем подумать о том, как мы можем использовать этот концепт на практике? Конечно, не в плане прямого проведения химических опытов… Что может стоять за этой символикой?

@sukhovjournal

2,617

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 Feb, 07:04

🔥 Пожалуйста, пригласите друзей и знакомых

Хотим провести небольшой эксперимент - обратиться к вам с просьбой.

Возможно, среди ваших друзей или просто знакомых есть люди, которым может быть интересен стоицизм и, в целом, подход к жизни, построенный на знаниях и здравомыслии. Мы очень ищем таких людей! Почему? Потому что именно с ними интереснее всего исследовать и творить, обсуждать и строить.

В чем будет наша просьба? Если в вашем окружении есть люди, которым также может соответствовать подобный вектор мышления, пожалуйста, поделитесь с ними ссылкой на этот канал https://t.me/stoicstrategy

Заранее очень благодарны!

Спасибо!

@sukhovjournal

2,684

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 Feb, 07:05

🔥 Павел Плюснин: Управление R&D-лабораторией, инновации, AGI | Подкаст «Ноосфера» #104

Давно в «Ноосфере» не было новых выпусков. Поэтому с особым удовольствием представляю вам новую тему нового гостя.

Мой собеседник — Павел Плюсен. Он лидер AI проектов в R&D Центре инженерных исследований в Т-Банке, ex Huawei. Основатель конференции НейроSet

Говорим про управление R&D-лабораториями, внедрение инноваций и, конечно, про искусственный интеллект.

Приглашаю просмотру: https://youtu.be/gt_S7i0soow (пока все-таки на Youtube)

2,733

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 Feb, 07:01

🔥 В какой стране вы живете?

Друзья, а давайте утроим небольшую перекличку по странам? Ведь у нас уже оооочень большая география.

Итак, в какой стране вы сейчас живете? Просто напишите в комментариях.

Спасибо!

@sukhovjournal

2,761

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 Feb, 07:04

🔥 Стоицизм и деньги

Тема “философия и деньги” или, более узко, “стоицизм и деньги” почти всегда вызывает массу обсуждений.

Напомню, что стоики рассматривали деньги в качестве так называемого “предпочтительного безразличного”, т.е. такого нейтрального ресурса, который лучше иметь, чем не иметь. При этом деньги именно “безразличное”, т.е. то, что напрямую не оказывает влияние на добродетель.

И, конечно, хочется напомнить слова Сенеки из его трактата “О счастливой жизни”:

"Перестань же требовать от философов безденежья, так как никто не обрекал мудрости на бедность. Философ может иметь большие материальные средства, но они ни у кого не отняты и не обагрены чужой кровью; он приобрел их, никого не обижая и не прибегая к грязной наживе; расходование их так же честно, как и поступление, и никто, кроме завистников, не станет по ним вздыхать".

@sukhovjournal

3,002

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 Feb, 07:06

🔥Финальное напоминание

Решили вам напомнить, что осталось всего несколько часов действия промокода Discovery30, дающего скидку 30% для участия в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ 🔥

В чем сила Клуба? Я бы назвал две составляющие:

— В объеме и системности контента по теории и практикам стоицизма. Загляните на страничку Клуба https://journal.sukhov.com/club/ и сами убедитесь в этом. Никаких даже близких аналогов на русском языке мы не знаем
— В возможности общаться с единомышленниками. В Клубе сложилась устойчивая группа людей, которые уже несколько лет практикуют стоицизм и получили просто потрясающие результаты. С ними всегда можно пообщаться.

И еще скажем, что, вступив в Клуб, вы очень помогаете развитию нашего проекта. Спасибо вам огромное за поддержку и доверие!

Еще раз ссылка для вступления в Клуб https://journal.sukhov.com/club/

2,919

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 Feb, 15:04

🔥Просто подарок в честь вечера воскресенья

Друзья, мы вот подумали и хотим просто так предложить вам подарок. В честь… вечера воскресенья.

Таким подарком будет промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!

Став резидентом Клуба (сегодня это можно делать по минимальной цене!) вы не только получите доступ к самому большому банку знаний по практикам стоиков (на русском языке), сможете постоянно общаться с единомышленниками, но и поддержите наш проект по возрождению стоицизма в XXI века. Это очень благородно! 😇

Спасибо вам огромное заранее!

Еще раз ссылка для вступления в Клуб https://journal.sukhov.com/club/

2,880

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 Feb, 07:02

🔥 Частица разума в нас

Мы много раз обсуждали здесь тему Логоса и его “частицы”, присутствующей в каждом человеке. Напомним, что у стоиков есть специальный термин для обозначения этой частицы - hêgemonikon (“ведущее начало” или “управляющее начало”). Как нам все-таки понять, что это за “частица”?

Возможно, такое понимание может прийти через очень точную цитату из книги Виктора Пелевина “Чапаев и пустота”:

“Единственный путь к бессмертию для капли воска, это перестать считать, что она капля, и понять, что она и есть воск. Но поскольку наша капля сама способна заметить только свою форму, она всю свою короткую жизнь молится Господу Воску о спасении этой формы, хотя эта форма, если вдуматься, не имеет к ней никакого отношения”.

Объясняет ли что-то этот абзац? Создает ли подобная метафора бОльшее понимание?

@sukhovjournal

2,993

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 Feb, 07:03

🔥 Радость и удовольствие

Михай Чиксентмихайи в своей книге "Поток. Психология оптимального переживания" проводит четкое различие между радостью и удовольствием, что полностью соответствует стоическим воззрениям.

Он пишет: “"Удовольствие - это чувство, возникающее всякий раз, когда в наше сознание поступает информация об удовлетворении потребности, обусловленной биологической программой или социальными стереотипами". Важно, что удовольствие всегда приходит к нам от чего-то внешнего. И в современном обществе практически любое удовольствие можно купить за деньги.

В отличие от удовольствия, переживание радости возникают, когда человек не только удовлетворяет свои потребности, но и выходит за пределы привычных схем действия, достигает чего-то необычного. Радость всегда приходит изнутри как результат нашего собственного усилия.

Именно поэтому стоики говорили, что радость - это полезный вид страсти.

Давайте обсудим. Вы различаете радость и удовольствие? А радость и счастье?

@sukhovjournal

3,068

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 Feb, 07:02

🔥 Мы живем не разумением, а подражанием.

Читаем у Сенеки в “О стойкости мудреца”:

“Главное для нас – не уподобляться овцам, которые всегда бегут вслед за стадом, направляясь не туда, куда нужно, а туда, куда все идут. Нет на свете вещи, навлекающей на нас больше зол и бед, чем привычка сообразовываться с общественным мнением, почитая за лучшее то, что принимается большинством и чему мы больше видим примеров; мы живем не разумением, а подражанием. Отсюда эта вечная давка, где все друг друга толкают, стараясь оттеснить”

О том, что стремящийся к мудрости всеми силами старается избежать влияния на себя толпы мы уже говорили. А сейчас хочется обратить ваше внимание на другой аспект - на фразу “мы живем не разумением, а подражанием”.

Как вы ее понимаете? Слышите ли вы в этом нечто большее, чем просто совет “не делай как все”?

@sukhovjournal

3,243

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 Feb, 07:03

🔥 Мифы о стоиках и стоицизме

Вокруг стоицизма сложилось довольно много мифов. Например:

— Стоики против эмоций
Нет. это не так. Стоики против аффектов

— Стоики постоянно ищут испытания
Нет, это не так. Стоики рассматривают абсолютно все события жизни в качестве “тренажеров”

— Стоики не радуются
Нет, это не так. Сенека прямо пишет, что радость - базовое состояние стоика

— “Физика” (представления о мироустройстве) стоиков устарели
Нет, это не так. Даже наоборот: многие аспекты “физики” стоиков мы только сейчас начинаем расшифровывать

— Стоики смотрят на мир очень мрачно
Нет, это не так. Более того, стоики считают, что в любой момент времени мир устроен абсолютно правильно

А какие мифы вы бы добавили?

@sukhovjournal

3,497

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 Feb, 07:03

🔥Чтобы вы спросили у древнего философа-стоика

Давайте проведем небольшой эксперимент. Представьте себе, что у вас появился шанс задать один вопрос любому древнему философу-стоику.

Чтобы вы спросили? У кого?

@sukhovjournal

3,210

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Feb, 07:02

🔥Подборка подкастов с моим участием

Начал собирать ссылки на подкасты (все они на Youtube...), в которых я был гостем. Вот несколько выпусков, на которые рекомендую обратить внимание:

— Стоицизм – чем ты реально управляешь в своей жизни? https://www.youtube.com/watch?v=TRiTB5x-AXU&t=1290s
— Про человека будущего, искусственный интеллект и стоицизм https://www.youtube.com/watch?v=Qr2jLFVNISs&t=2864s
— Как быть стоиком в XXI веке? https://www.youtube.com/watch?v=x5CzTm2I_hc
— Основные принципы стоицизма | Как работает психология самоконтроля? https://www.youtube.com/watch?v=Qnn8I2d9QXk&t=624s

Ну и классика
— У Александра Соколовского: Как помочь себе в трудные времена? Про идею стоицизма, перепрошивку ума и внутреннюю опору https://www.youtube.com/watch?v=bT02SwWjDRQ
— У Романа Тарансенко https://www.youtube.com/watch?v=aAaxmgLx_h0&t=2540s

@sukhovjournal

2,411

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 Feb, 07:05

🔥 Мы — ничто

Стоицизм - это при кристальную чистоту и выстроенность мышления. Как этого добиться?

Сенека сурово напоминает:

“Каждый день, каждый час показывает нам, что мы — ничто. Все новые доказательства напоминают об этом людям, забывшим о своей бренности, и заставляют их от простирающихся на целую вечность замыслов обратиться взглядом к смерти”.

“Мы — ничто”... как у вас воспринимается это заявление?

@sukhovjournal

2,544

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

01 Feb, 07:00

🔥 6 вопросов для спокойствия и собранности

6 вопросов, которые помогут вам оставаться в спокойном, собранном и ресурсном состоянии:

-- Какие моменты я провел в состоянии спокойствия и умиротворения? Как я могу создать больше таких моментов?
-- Были ли моменты, когда я действовал против своих принципов или ценностей? Как я могу это исправить?
-- Что сегодня принесло мне радость и как я могу повторить это в будущем?
-- Какие техники расслабления и восстановления сил я использовал сегодня? Как я могу улучшить или разнообразить их?
-- Как я могу отблагодарить себя за достижения и усилия, которые я приложил сегодня, даже если они были небольшими?
-- Какое намерение я хочу установить на завтра, чтобы поддерживать свое спокойствие и собранность?

Попробуйте задавать их себе каждый вечер.

@sukhovjournal

2,815

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

31 Jan, 10:19

🔥Финальный день старых цен на участие в Клубе стоиков

Главная новость: с 1 февраля мы планируем увеличить стоимость на участие в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ (скорее всего, на 30-40%).

В каких ситуациях имеет смысл присоединиться к Клубу?

— У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужна силы для движения дальше
— Вы ищите такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции
— Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее
— Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного, более европейского
— У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами
— Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира

❗️Итак, финальный день, когда действует старая цена на участие в Клубе стоиков.
Еще раз ссылка: https://journal.sukhov.com/club/

2,667

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

30 Jan, 07:02

🔥 Один единственный вопрос

Предположим, вы столкнулись со сложной, неоднозначной ситуацией. У вас есть несколько вариантов поведения, которые могут помочь с этой ситуацией справиться. Какой один вопрос вы бы себе задали, чтобы выбрать вариант?

Свой вариант я напишу завтра. Конечно, он будет основан на философии стоиков. А сегодня, вам слово.

Какой это вопрос?

@sukhovjournal

2,646

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

29 Jan, 07:00

🔥 Sophia vs Phronesis

Сегодня вспомни азбуку )).

Многие из вас, конечно, знают, что в греческом языке существовало (минимум) два слова для обозначения мудрости. Это "Sophia" и "Phronesis". Они подчеркивали различные аспектам мудрости, имели свои особенности и контексты использования.

"Sophia" (σοφία) относится к более абстрактному, теоретическому знанию. Это знание о высших истинах, универсальных принципах и философских концепциях. "Sophia" включает в себя понимание природы вещей.

"Phronesis" (φρόνησις), с другой стороны, чаще всего переводят как "практическая мудрость" или "разумность". Этот термин относится к способности принимать правильные решения в конкретных ситуациях, основываясь на опыте и здравом смысле. "Phronesis" — это компетентность, мастерство или даже матерость. Кстати, именно это слово используется в формулировке 4-х классических стоических ценностей (мудрость (Phronesis!) , мужество, справедливость, умеренность).

@sukhovjournal

2,913

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

28 Jan, 07:03

🔥 Остановиться и успокоиться

Недавно натолкнулся на цитату по книге Барбары Ханны "Встреча с душой". В ней она ссылается на Джона Пордеджа, некоего алхимика 17го века

“Следовательно, если человеческая воля брошена и оставлена, и стала терпеливой и спокойной, как бы мертвой, - Тинктура [нам следует говорить «Самость»] все осуществит в нас и для нас, если только мы сможем удержать в покое наши мысли, движения, чувства и воображение или сможем остановиться и успокоиться. Однако каким трудным, тягостным и горьким кажется это делание человеческой воле, прежде чем она не будет приведена к такой форме, чтобы оставаться спокойной, пусть даже у нее на виду бушует огонь и ее осаждают всевозможные искушения! “

Если заменить здесь слово “Самость” на “Хегемоникон” (“Управляющее начало”), то мы получим очень точное описание “стоической апатии”. На всякий случай, напомню, что “апатией” у стоиков называлось состояние нейтральности, бесстрастности, сбалансированности.

@sukhovjournal

3,295

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

27 Jan, 07:02

🔥 Зачем читать книги по философии, когда можно общаться с ИИ?

Возможно, кому-то этот вопрос покажется странным. Давайте его обсудим.

А я пока я спросил у самого ИИ.

Вот, что об этом «думает» Claude 3.5 Sonnet от Anthropic:

1.⁠ ⁠Формирование собственного мышления и критического взгляда. Когда вы читаете книгу, вы активно обрабатываете информацию, спорите с автором, формируете собственную позицию. В диалоге с ИИ есть риск просто принимать готовые ответы, не развивая собственное мышление.

2.⁠ ⁠Эмоциональное проживание и внутренняя трансформация. Книги способны создавать глубокий эмоциональный резонанс, который запускает процессы внутренних изменений. Чтение - это не просто получение информации, а личный опыт проживания идей, который невозможно заменить диалогом с ИИ.

3.⁠ ⁠Погружение в исторический и культурный контекст идей. Читая оригинальные философские тексты, мы соприкасаемся с мышлением разных эпох, понимаем, как развивались идеи. ИИ может пересказать содержание, но не может передать этот живой культурный контекст.

4.⁠ ⁠Развитие концентрации и глубокого мышления. Чтение сложных текстов тренирует способность длительно удерживать внимание и погружаться в сложные идеи. Быстрые ответы ИИ могут, наоборот, приучать к поверхностному восприятию.

5.⁠ ⁠Формирование индивидуального пути развития. Выбирая книги, споря с авторами, находя созвучные идеи, человек формирует свой уникальный путь развития. ИИ может дать общие рекомендации, но не может заменить этот личный процесс поиска и выбора.

@sukhovjournal

3,358

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 Jan, 07:02

❄️ Как читать классику стоицизма?

Я для себя выделяю два подхода к работе с древними трактатами.

Первый — аналитический, при котором я стараюсь рационально понять написанное. Анализирую структуру, выделяю ключевые смыслы, выписываю цитаты. Иногда даже стараюсь пересказать своими словами.

Второй — даймонический (термин Стэнтона Марлана). Здесь вы позволяете тексту ожить в вашем бессознательном, доверяя его образам, метафорам и скрытым посланиям. Часто результаты такого чтения не проявляются сразу. Но кажется, что они рано или поздно прорастают в психике и иногда дают даже более глубокое понимание.

Какие подходы к работе с текстами есть у вас? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.

@sukhovjournal

3,593

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

24 Jan, 07:02

🔥 В чем ценность исторических философских текстов в эпоху ИИ

Последние пару лет плотно, а последние 2-3 месяца очень плотно работаю с разными ИИ-инструментами (Claude, ChatGPT и другими). И каждый раз поражаюсь все возрастающему качеству их ответов. Например, уверен, что если я попрошу Claude сгенерировать 2-3 новых главы в “Энхиридион” Эпиктета или новое письмо к Луцилию, то даже эксперты по истории философии далеко не всегда смогут отличить этот контент от исторического.

В чем тогда ценность исторических артефактов? Только в том, что когда-то кто-то “сочинял и мучился”, а теперь “железяка сгененировала”?

Давайте обсудим.

@sukhovjournal

3,615

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 Jan, 07:01

🔥 Отучаться от пороков

Читаем у Сенеки:

“Никому благомыслие не досталось сразу же, — у всех дух был раньше захвачен злом. Учиться добродетели — это значит отучаться от пороков”.

Может быть действительно достаточно стратегии избегания “негативного”, чтобы достичь желаемого?

@sukhovjournal

3,745

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 Jan, 07:03

🔥 Как сделать, чтобы практики стоиков сработали

Недавно спросили о том, что необходимо для того, чтобы практики стоиков реально сработали. В ответ вспомнились слова Эпиктета:

«Ты хочешь победить на Олимпийских играх? Клянусь богами, я тоже хочу, ибо это прекрасно. Однако смотри, что ведет к делу и что из него следует, и таким вот образом берись за него.

Тебе необходимо соблюдать дисциплину, есть назначенную пищу, воздерживаться от излишеств, упражняться в силу необходимости в установленное время, в жару и в холод, не пить холодного, не пить вина столько, сколько хочется.

Короче говоря, тебе придется ввериться как врачу своему наставнику, а когда наступит час состязаний, зарываться лицом в песок, а бывает, что и вывихнуть руку, подвернуть лодыжку, вдоволь наглотаться пыли, иногда подвергаться бичеванию и после всего этого оказаться побежденным.

По здравому размышлению, коли у тебя еще останется желание, приступай к тренировкам. В противном случае ты будешь действовать на манер детей, которые играют то в атлетов, то в гладиаторов, то трубят в трубу, то воображают себя актерами на сцене. Так и ты, то атлет, то гладиатор, то ритор, то философ, но ты ничему не отдаешься всей душой. Ты, как обезьяна, подражаешь всему, что видишь, и все тебе нравится».

Или вы считаете, что практики стоиков - это набор легких лайфхаков?

@sukhovjournal

4,080

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 Jan, 07:03

🔥 Артем Лыков: Когнитивная роботехника и воплощенный искусственный интеллект | Подкаст «Ноосфера» #102

После того, как мы сделали подкаст с директором по маркетингу Яндекса Андреем Себрантом, я спросил у него: “Андрей, очень хочется сделать выпуск про робототехнику. С кем посоветуете пообщаться?”. Андрей думал меньше минуты и ответил: “Поговори с Артемом Лыковым! Он недавно взял у нас одну из премий”.
Так началось наше знакомство, а потом и сотрудничество с Артемом (сейчас мы с ним экспериментируем с ИИ-агентом “Маркусом”, обученным использовать стоические алгориты мышления).

Кто такой Артем? Он аспирант Сколтеха, лидер направления Когнитивной Робототехники ISR Lab Skoltech, лауреат Yandex ML Prize. И при этом, вероятно, самый молодой гость “Ноосферы”.

Приглашаю вас к просмотру https://youtu.be/xq5RpitWzTU (мы пока еще на Ютубе, но уже скоро будем дублировать весь контент в ВК).

3,614

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 Jan, 07:05

🔥 Помогите подобрать сравнение

Друзья, ищу подходящее сравнение, подходящую метафору, на примере которой можно объяснять длительную работу по формированию стоического мышления. Пока пришло в голову сравнение с изучением иностранного языка и спортивными тренировками.

А с чем еще?

@sukhovjournal

3,033

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 Jan, 07:04

🔥 Волнуется ли мудрец?

Читаем ответ у Сенеки:

“Что же, мудрецу не знакомо даже подобие волнения? Не побледнеет он, не изменится в лице, не похолодеют у него руки? Не почувствует он ничего из того, что происходит с нами не по велению души, а безотчетно, под внезапным действием самой природы?» — Почувствует, конечно. Но останется при своем убеждении, что все это — еще не зло и здоровому духу ради этого поникать не пристало. Все, что нужно сделать, он сделает смело и быстро”.

Что вы слышите в этих словах? Что Сенека рекомендует противопоставлять волнению?

@sukhovjournal

3,434

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Jan, 07:03

🔥 О любви к себе

Сегодня принято рассуждать о любви к себе. Это преподносится, как безусловно правильное качество. Но так ли это? Читаем, например, у Марка Аврелия:

“Чем больше человек любит себя, тем сильнее он зависит от мнения окружающих.”

Действительно ли любовь к себе столь необходима? Или важно предварительно разобраться с тем, что мы имеет в виду под этим?

@sukhovjournal

3,851

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

17 Jan, 07:02

🔥 Сенека о языке тела

Удивительные вещи можно встретить в письмах к Луцилию. Вот, например, Сенека говорит о языке тела:

“Разве ты не видел: у кого в душе томность, тот волочит ноги и двигается лениво; у кого душа порывиста и жестока, тот ускоряет шаг; у кого душа охвачена неистовством или так похожим на неистовство гневом, у того все телодвижения беспорядочны, тот не ходит, а мечется?”

Кстати, интересно, что и обратное следствие имеет место. Манера движения может (но не всегда!) оказывать влияние на качества души и мышление.

@sukhovjournal

3,784

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 Jan, 07:01

❄️ Личные “точки опоры”

У всех в жизни возникают непростые или даже, прямо скажем, трудные периоды. В такие моменты мы все начинаем искать “точки опоры” - внешние или внутренние ресурсы, помогающие достойно пройти такие периоды. У всех эти “точки опоры” разные - музыка, определенные локации, спорт, прогулка, общение с людьми и т.д. Это то, что оживляет лично вас. Мы даже когда-то назвали эти ресурсы “оживлялками”.

Давайте попробуем составить коллекцию “оживлялок”. Что для вас является “точкой опоры!? Какие у вас есть персональные “оживлялки”?

@sukhovjournal

3,561

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 Jan, 07:01

🔥 Внутренняя цитадель

Один из самых ярких стоических образов был предложен императором Марком Аврелием. Это образ внутренней цитадели, т.е. такого состояния человека, которое неподвластно никаким внешним воздействиям. Давайте исследуем эту метафору.

Из каких составляющих, по вашему мнению, строится внутренняя цитадель? Что составляет ее фундамент, каркас и стены?

@sukhovjournal

3,939

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 Jan, 07:03

🔥 На какой философский вопрос вам хочется знать ответ?

Мы здесь часто обсуждаем разного рода философские (их часто называют предельными) вопросы. Это вопросы типа:

-- Кто я?
-- Существует ли мир?
-- Как я познаю?
-- В чем смысл жизни?
-- Что есть добродетель?
….
и т.д.

А на какой предельный вопрос вам лично хотелось бы узнать точный ответ? Предложите свои вопросы в комментариях. И, в идеале, напишите, почему именно этот вопрос вам интересен больше других.

@sukhovjournal

4,178

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 Jan, 07:01

🔥 Сергей Марков: Перспективы AGI, RAG-боты, будущее AI-систем | Подкаст «Ноосфера» #102

Возвращаемся в обычный ритм после НГ-перерыва. И продолжаем обсуждать искусственный интеллект с ведущими экспертами в этой области. Сегодня гость “Ноосферы” Сергей Марков, управляющий директор — начальник Управления экспериментальных систем машинного обучения Дивизион общих сервисов «Салют» ПАО Сбербанк. Автор книги «Охота на электроовец: большая книга искусственного интеллекта».

ТГ-канал Сергея @oulenspiegel_channel

Мы уже переезжаем в ВК-видео, но пока на YouTube https://youtu.be/miE0x0X5GtE

@sukhovjournal

4,055

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 Jan, 07:00

🔥AI Mindset

Я много раз писал, что вижу огромные перспективы в развитии технологий ИИ. Верю в то, что наставник будущего — это правильно настроенный ИИ-агент, а не человек. Полагаю, что именно ИИ поможет нам ответить на те вопросы, которые философы обсуждают тысячелетними.

Соответственно, все кто сейчас не двинуться в сторону освоения ИИ-инструментов рискуют не попасть в будущее. Понятно, что глубина погружения в подобный инструментарий у всех будет разная, но… Помните выражение «не всех кучеров взяли с таксисты»…? И следующий шаг в развитии «стоического проекта» я так же вижу через призму ИИ. Поэтому сам много пробую и активно учусь. Вот скоро пойду на курс по настройке AI Mindset к своим хорошим знакомым (подробности >>). Надеюсь и вас скоро познакомить с этими ребятами, благодаря их участию в нашем подкасте «Ноосфера»

4,003

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 Jan, 07:00

❄️ Стоический характер в кино

Друзья, скажите, а кого из героев известных кинофильмов вы бы назвали в качестве примера “стоического характера”? Со свой стороны предложу Эддарда «Неда» Старка из “Игры престолов”.

А вы кого бы назвали?

@sukhovjournal

3,754

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 Jan, 07:01

🔥 Живи как философ

Читаем в “Энхиридионе” Эпиктета:

«Уже сейчас сочти себя достойным жить как совершенный философ, и все, что кажется наилучшим, станет для тебя нерушимым законом. И если тебе предстоит нечто приятное или трудное, славное или бесславное, помни, что настал час твоего состязания, начались Олимпийские игры, и уже нельзя ничего откладывать, и что в один день успех либо гибнет, либо обретается»

Как бы вы прокомментировали эти слова?

@sukhovjournal

4,115

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 Jan, 07:02

❄️ Суть эмоционального интеллекта

Иногда можно и подурачиться, правда?

@sukhovjournal

4,102

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

31 Dec, 07:01

❄️ С Новым годом!

Друзья, с наступающим Новогодием вас!

Давайте поздравим друг друга в комментариях самыми «стоическими поздравлениями»

@sukhovjournal

2,925

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

28 Dec, 07:00

❄️2000+ лет прошло…

Сегодня как-то очень хочется вспомнить и напомнить вам слова Сенеки… Не сильно что-то поменялось, да?

@sukhovjournal

3,164

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 Dec, 07:00

🔥Новый подкаст с Сергеем Суховым

Вышел новый подкаст с участием Сергея https://www.youtube.com/watch?v=hFW_FUYziW4 (для более комфортного просмотра лучше использовать мобильный интернет).

Ключевые темы:

— Формирование стоической системы мышления
— Антихрупкость
— Работа со стрессом
— Использование стоических практик

Приглашаем к просмотру. Про заголовок видео не спрашивайте... это инициатива автора подкаста, а не гостя )

@sukhovjournal

3,154

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

24 Dec, 07:01

🔥Восприятие судьбы

Вы, конечно, знаете, что стоики очень много внимания уделяют исследованию феномена судьбы. Вспомните хотя бы их знаменитое Amor fati (“любовь к судьбе”).

Давайте вместе исследуем эту тему?

Мы будем вам очень признательны, если вы найдете пару минут, чтобы ответить буквально на три коротких вопроса: https://forms.gle/SPsCdjCSsobs5TM46

Уже скоро расскажем о том, почему в последнее время довольно часто просим вас заполнить короткие анкеты.

Спасибо огромное, что откликаетесь!

3,449

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 Dec, 07:01

🔥Николай Дурманов: Зеркальная жизнь, ксеноботы, генные модификации, AGI | Подкаст «Ноосфера» #101

Я очень редко меняю порядок выхода подкастов. Обычно мы их монтируем и выкладываем в том же порядке, что и записываем. Но после беседы с Николаем Дмитриевичем Дурмановым мне захотелось показать вам запись как можно скорее! Почему? Потому что она (почти буквально) “взорвала” мне мозг.

👉 Очень рекомендую найти время и посмотреть https://youtu.be/bjGKpc_8UzM (возможно, комфортнее будет через мобильный интернет)

Гость подкаста: Николай Дурманов, д.м.н, руководитель научных проектов в ряде университетов и НИИ: контроль векторов-переносчиков трансмиссивных инфекций, мониторинг генетических факторов антибиотикоустойчивости в антропогенных и природных экосистемах, цифровые двойники экосистем, биоэкономика и др. Ранее работал в системе космической медицины, руководил биотехнологическими производствами в России и за рубежом (30+ стран). Специализация - генная инженерия, производство генно-инженерных и иммунобиологических препаратов для медицины и сельского хозяйства.

Еще раз ссылка: https://youtu.be/bjGKpc_8UzM

3,580

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 Dec, 07:01

🔥Мудрость Марка Твена

Наткнулся на прекрасные слова Марка Твена: “Я уже немолод, в жизни у меня было много поводов для тревоги, но большинство так и не сбылось”. Звучит это очень по-стоически.

Замечали за собой такое?

3,803

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Dec, 13:02

ПРОДОЛЖАЕТСЯ СБОР СРЕДСТВ НА РЕАБИЛИТАЦИЮ А.А. СТОЛЯРОВА

Дорогие друзья!

Прошло уже почти полгода с тех пор, как в дом выдающегося российского ученого и педагога Александра Арнольдовича Столярова пришла беда — инсульт. Благодаря вашей поддержке удалось самое сложное, почти невероятное: выиграть тяжелую борьбу за жизнь. В продолжение первых двух месяцев состояние Александра Арнольдовича то улучшалось, то опять ухудшалось; к непростым проблемам с речью и движением прибавилось гнойное воспаление, которое пришлось лечить хирургически. Отчет о проделанной работе вы можете найти по ссылке:
https://drive.google.com/drive/folders/19evEYotVog4Y4rL2y-gbez5k4nnBSheR?usp=sharing

И сам Александр Арнольдович, и все его близкие выражают вам искреннейшую, безграничную признательность за любое доброе слово, пожелание, за каждую транзакцию, отмеченную участием преданного читателя и ученика. И вновь просят о помощи.

Буквально два месяца тому назад начался новый, не менее трудный этап в жизни Столярова — реабилитация, продолжающаяся сегодня на дому. Александр Арнольдович не теряет присутствия духа; тем не менее, каждый день он заново учится читать и потихоньку восстанавливает контроль над пока что скованной параличом частью тела. Прогресс заметен разве что родным и лечащим врачам; впереди Александра Арнольдовича ждут месяцы напряженного восстановления. К сожалению, восстановления дорогостоящего, превышающего скромные возможности научного сотрудника одного из бюджетных исследовательских институтов. На труд сиделки, визиты реабилитологов и терапевтов ежедневно расходуется запас вашей помощи, которого хватит буквально еще на два-три месяца. Александр Арнольдович не теряет присутствия духа: он намерен не только полностью восстановиться, но и вернуться к работе над античной и современной литературой. Только с вашей помощью его мечта сможет осуществиться, а отечественная наука — обогатиться новыми работами известного антиковеда, почитаемого и обожаемого сотнями учеников и коллег.

Любую денежную сумму по-прежнему можно перечислять на карту его супруги, Ольги Евгеньевны Столяровой (карта Сбербанка 2202206846033392 привязана к телефону +79169736809), — как и делиться словами поддержки, направляя их по адресу [email protected].

4,070

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Dec, 07:00

🔥Юмор у стоиков и про стоиков

Хочется начать собирать коллекцию качественного юмора (например, коротких историй-анекдотов, фраз и т.д.) по стоической тематике. Давайте попробуем это сделать вместе, чтобы потом можно было вместе насладиться результатами.

Если вам в голову придут какие-то хорошие шутки по “стоической тематике”, пожалуйста, напишите в комментарии.

Спасибо!

3,315

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

17 Dec, 07:00

🔥 Признаки преуспевающего в мудрости

Мы все собираемся около нашего виртуального “стоического костра”, чтобы исследовать и разивать мудрость. Но как отследить прогресс в этой великой работе? Читаем в “Энхиридионе” Эпиктета:

“Жизненная позиция и характерная черта человека, непричастного к мудрости: он ожидает пользы или вреда не от самого себя, а от внешних обстоятельств. Жизненная позиция и характерная черта философа: всякую пользу и вред он ждет от самого себя.

Признаки преуспевающего в мудрости: он никого не упрекает, никого не хвалит, никого не порицает, никого не обвиняет, не говорит о себе, как о человеке значимом и знающем нечто. Всякий раз, когда он терпит препятствие или затруднение в каком-то деле, он винит в этом самого себя; если его кто-то похвалит, он смеется в душе над тем, кто хвалит, а если тот начинает порицать, он не оправдывается. Он будет обходить такого человека стороной, как это делают больные, боясь потревожить начинающее приходить в норму здоровье, покуда силы окончательно не восстановятся.

Он устранил от себя всякое стремление, а уклонение полностью перенес на то, что, находясь в нашей власти, противоречит природе. Он пользуется во всем ослабленным стремлением. Его не заботит, если он кажется глупцом или невеждой. Короче, он караулит себя как врага и злоумышленника”.

Потрясающе ясно, да?

3,561

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 Dec, 11:00

🔥 Напомнить про исследование

Друзья, аккуратно и ненавязчикр напомню, что у нас проходит небольшое исследование. Буду благодарен, если найдете пару минут для ответа на два вопроса: https://forms.gle/ELwEWRbMNjHbVVvNA

3,382

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 Dec, 07:00

🔥Андрей Себрант: Роботы, AGI, будущее, творчество | Подкаст «Ноосфера» #100

У меня сразу две потрясающие новости.

Первая новость — в “Ноосфере” вышел юбилейный 100-ый выпуск. Когда в декабре 2022 (почти ровно 2 года назад!) мы начинали проект, то я не мог даже предположить, что мы дойдем до этой цифры. И что у нас будет ТАКИЕ гости!

Вторая новость. Мой собеседник в новом выпуске — это человек-легенда. О роботах, искусственном интеллекте, творчестве и многом другом говорим с Андреем Себрантом, директором по стратегическому маркетингу Яндекса.

Обязательно посмотрите https://youtu.be/jcpZbwbTW0M (возможно, придется использовать мобильный интернет или даже VPN).

3,569

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 Dec, 07:00

🔥 Пара вопросов к вам

Друзья, а можете найти 2-3 минутки и помочь нам с небольшим исследованием? Буквально 2 коротких вопроса с вариантами выбора ответов: https://forms.gle/ELwEWRbMNjHbVVvNA

СПАСИБО! 🤝

3,465

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 Dec, 07:01

🔥 «Сутки без жалоб»: итоги

Друзья, вчера мы запускали своберзный челендж. Предлагали всем желающим провести сутки без жалом.

Те, кто попробовал эту практику, пожалуйста, поделитесь результатами и ощущениями.

3,593

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 Dec, 07:00

🔥 Сутки без жалоб

Кажется, что пора вспомнить одну из практик, которую мы уже много раз проводили с участниками этого канала. Она называется “Сутки без жалоб”. В чем ее суть?

Суть проста: вы берете на себя обязательство следующие 24 часа не жаловаться. Или, проще говоря, следующие сутки НЕ ныть. Причем ни вслух, ни про себя. Второй даже более важно. Вы стараетесь просто фиксировать происходящее, не наделяя его чрезмерными эмоциональными оценками.

Готовы попробовать? Если “Да!”, просто поставьте плюсик в комментариях. Или напишите: “Я в деле!”.

3,924

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 Dec, 07:01

🔥 Антигерой в стоицизме: путь Аполлона и путь Диониса

Известный факт: чтобы концепция была жизнеспособной, в ней должен быть герой и антигерой. Это необходимое условие.

А что антигерой для стоицизма как философской концепции?

В качестве подказки предлагаю вам посмотреть короткий ролик о путях Аполлона и Диониса https://youtu.be/P0mLLkOkktg (лучше использовать мобильный интернет). Но это лишь намек на один из вариантов ответа на вопрос про антигероя.

А какие еще могут быть ответы? Где нам искать антигероя и надо ли это делать?

3,757

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 Dec, 07:01

🔥 Если кто-то может, то и ты можешь!

Стоицизм не зря называют “философией трудных времен”. Почему? Потому что именно стоицизм предлагает человеку такое мировоззрение, которое делает его более собранным, жизнестойким и адекватным.

Например, читаем у Марка Аврелия:

„Если что-то кажется тебе слишком трудным, не думай, что это за пределами сил человека. И наоборот, если какой-либо человек может совершить тот или иной достойный поступок, значит, такой же поступок в состоянии совершить и ты.“

Добавляет ли вам такая жизненная установка, такой принцип мышления силы? Делает ли он вас гораздо более твердым?

3,424

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 Dec, 07:02

🔥 Что такое Логос?

Сегодня мало кто говорит о физике и космологии стоиков. Впрочем, также как об их логике и эпистемологии. С чем это связано? Конечно, со сложностью этих разделов для изучения! Это вам не этика, которая довольно легко перекладывается на современные реалии.

Однако, этика стоиков - это прямое следствие их физики. А одним из центральных понятий стоической физики является понятие Логос.

Конечно, мы не будем даже пытаться раскрыть все аспекты этого понятия внутри короткого поста. Но скажем главное. Логос - это программный код развертывания мира. Это программа. Она безлична. К ней нет смысла обращаться с молитвами. Это механизм, но механизм живой. Можно сказать, что это система законов мира, совмещенная с системой их реализации.

Логос определяется все на уровне причин и задает взаимосвязь причин между собой. Обратите внимание: не причин со следствиями, а причин с причинами. Конкретный “рисунок событий” Логос не детерминирует. Обычно это поясняют на биологической метафоре: ДНК желудя однозначно определяет, что из желудя может вырасти только дуб, но форму дуба жестко не задает. Так же и Логос. Он формирует все происходящее на уровне “семян”.

Логос не делает ошибок. И не заботиться ни о ком конкретно. Только о всей системе сразу. Поэтому, если нам кажется, что происходит что-то не то, то это лишь указывает, что мы не видим всю систему вцелом. Ее видит только мудрец.

3,435

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 Dec, 07:00

🔥 Закрываем дверь в Клуб

Я уже несколько раз рассказывал про наш Клуб https://club.sukhov.com/ . В нем собрана самая полная библиотека контента на русском языке о стоицизме.

Мы планируем с 10 декабря временно приостановить допуск в Клуб новых резидентов и сосредоточиться на работе с текущими участниками. Поэтому, если вы до сих пор не могли определиться со своим участием в Клубе, то сейчас самое время.

Еще раз напомню ссылку: https://club.sukhov.com/ (если у вас возникли технические сложности с оплатой, пожалуйста, напишите мне @sergeysukhov )

843

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 Dec, 07:01

✊ Давайте знакомиться!

Количество гостей, собравшихся вокруг нашего “стоического костра” 🔥 за последнее время снова выросло. Мы рады новым участникам и хотим познакомиться.

Пожалуйста, расскажите о себе:
-- Как вас зовут?
-- Чем вы занимаетесь?
-- Что вы уже знаете о стоицизме?
-- Какие темы внутри философии стоиков вам наиболее интересны?

Пишите, пожалуйста, в комментарии.

1,439

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 Dec, 07:01

Резюме про прикладную философию

Несколько дней назад с Дмитрием Соловьевым https://t.me/dsoloveev провели открытый эфир про прикладную философию.

По его итогам Дмитрий сделал отличные карточки. С удовольствием делюсь ими с вами.

Сейчас планируем продолжение. Какие темы вы бы нам посоветовали взять?

1,746

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 Dec, 07:01

🔥 Две цитаты про путешествия

“Зачем куда-то ехать, если человек может замечательно путешествовать, не вставая с кресла” (Ален Де Боттон).
“Первое доказательство спокойствия духа — способность жить оседло и оставаться с самим собою” (Сенека)

Согласны?

2,005

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 Dec, 07:00

🔥 Иван Оселедец: Искусственный интеллект, нейросети, будущее | Подкаст «Ноосфера» #099

Мы продолжаем с самых разных сторон исследовать тему искусственного интеллекта и смежных технологий.

В этом выпуске “Ноосферы” мой собеседник - Иван Оселедец, доктор физико-математических наук, профессор РАН, генеральный директор Института AIRI, профессор «Сколтеха»

Приглагаем к просмотру https://youtu.be/_GuhwMCJHcs (возможно, для более комфортного просмотра лучше использовать мобильный интернет)

2,325

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Dec, 13:25

Через 5 минут, в 16:30 начинаем эфир «Возможна ли прикладная философия». Присоединиться можно через Zoom по ссылке.

2,419

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Dec, 07:01

🏛 Наука про эффективность стоицизма

Сообщество Modern Stoicism (https://modernstoicism.com/research/) ежегодно проводит глобальное мероприятие Stoic Week. Участники третьей Стоической недели сообщили о 9 %-ном росте положительных эмоций, 11 %-ном снижении негативных эмоций и 14 %-ном повышении удовлетворенности жизнью всего после одной недели практики. 56 % участников также считают, что стоицизм делает их более добродетельными.

Мы тоже много работаем над тем, чтобы можно было измерять эффективность использования стоических практик (например, в контексте https://t.me/StoicDiscoveryBot) на короткой и длинной дистанциях. Ведь результаты мы явно видим, а от вот метрики хотелось бы существенно расширить.

Если у вас идеи на эту тему, поделитесь, пожалуйста.

2,523

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 Dec, 07:00

🔥Эфир “Возможна ли прикладная философия?”

Мы продолжаем экспериментировать с различными форматами коммуникации и решили попробовать формат дискуссии в прямом эфире. В качестве темы выбрали немного провокационную формулировку “Возможна ли прикладная философия?”.

Хотим обсудить вопросы:
— нужна ли современному человеку философия (особенно вне академических кругов)?
— что мы называем “прикладной философией”?
— как философия соотносится с другими подходами к саморазвитию (с психологией/терапией/коучингом)?
— надо ли нам вообще использовать термин “философия”, если мы говорим про исследование паттернов мышления, смыслообразование и т.д.?
— что такое система мышления?

Основные участники эфира:
— Сергей Сухов, автор этого ТГ-канала
— Дмитрий Соловьев, Research Lead в QIWI, автор ТГ-канала про технологии и смыслы @dsoloveev

Эфир запланирован на 3 декабря (вторник), 16:30 Мск. Вход свободный. Ссылку на Zoom-пришлем ближе к делу.

🚀 Вопросы экспертам можно писать в комментариях к этому сообщению.

2,456

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

01 Dec, 07:01

🔥Сергей, а как проходил ваш путь в стоицизме?

Мне очень часто задают этот вопрос. Попробую ответить.

Когда я только начинал изучать стоицизм, не было совсем никаких инструментов, никакой инфраструктуры. Я просто с карандашом в руках читал все первоисточники, до которых мог тогда дотянуться.

Часами слушал аудиоверсии книг Сенеки, Марка Аврелия и Эпиктета. Делал это во время прогулок с нашим прекрасным псом корги по имени Икигай (да-да, теперь я знаю точный ответ на вопрос: “Сергей, вы нашли свой икигай?”). Тексты Сенеки у меня теперь звучат в голове голосом того актера, в озвучке которого я их слушал.

Параллельно я стал общаться с экспертами по современному стоицизму. Переписывался с Ульямом Ирвином и Дональдом Робертсоном. Общался с представителями отечественных академических кругов.

3 января 2021 года появился канал StoicStrategy (на сегодня самый крупный ТГ-канал по стоицизму на русском языке). Ежедневная работа над ним стала отдельным видом практики. На текущий момент это 1600+ постов. Плюс появились соратники и единомышленники. Возник тот самый виртуальный “стоический костер”, около которого мы с вами регулярно собираемся.

Дальше был проект Дельта. Затем “завтраки стоиков” в 17-ти городах. Запись 200+ видео о стоицизме. Множество интервью, подкастов. Работа с ведущими экспертами по нейробиологии, когнитивным наукам, физике, искусственному интеллекту. Наконец весной 2023 года появился ИИ-наставник по стоицизму, который мгновенно стал легендой.

Еще позже мы запустили тренажер по стоическим практикам Мира StoicDiscovery https://t.me/StoicDiscoveryBot , помогающий не только осваивать различные упражнения, но и (что самое главное!) не бросать практику.

Вот примерно так ))

2,514

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

30 Nov, 07:00

🔥Полезен ли обмен опытом?

В рамках системы (не будем ее пока называть), которой нас недавно учили в Индии, крайне не поощряется обмен опытом между учениками. Считается, что обсуждать свою индивидуальную практику тебе лучше только со своим наставником. Чем это обосновывается?

Нет, не секретностью. Считается, что обсуждение практики между учениками приводит к нескольких негативным моментам:

-- Ты начинаешь сравнивать себя и свои тренировки с другими, что (довольно часто) искажает твою собственную практику
-- Есть вероятность, что в подобных обсуждениях ты будешь транслировать свои ошибки (например, неточности в исполнении техники) другим ученикам
-- И, самое главное, знакомство с чужим опытом тебе ничего не даст, потому что для прогресса тебе нужен только твой личный опыт

Как вам такие соображения? Что думаете?

2,434

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

29 Nov, 07:02

🔥 Юрий Перелыгин: Градостроительство, колонизация других планет и океана | Подкаст «Ноосфера» #098

Мы давно и очень плотно исследуем тему масштаба и калибра мышления. Поэтому мне очень хотелось сделать выпуск подкаста с человеком, который проектирует… города. Я спросил у других гостей «Ноосферы», кого бы они предложили пригласить для такой беседы. И ответом было: «Про градостроительство тебе надо пообщаться с Юрий Перелыгиным!».

Так началось наше общение с Юрием. Но с темы градостроительства мы в итоге вышли на тему колонизации других планет и заселения людьми подводного мира.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/aJTrzL7AgCU (для большего комфорта рекомендую использовать мобильный интернет)

2,777

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

28 Nov, 07:00

🔥Стоицизм на InterComm 2024

На прошлой неделе выступал на масштабной конференции InterComm 2024 с темой “Стоицизм в 21 веке, инструкция по точности, спокойствию и жизнестойкости”. По итогам организаторы сделали несколько красивых карточек. С удовольствием делюсь ими с вами.

3,009

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 Nov, 07:00

🔥 Какие сообщества вас привлекают

Друзья, мы стремимся к тому, чтобы постоянно улучшать наш канал и с его помощью способствовать развитию сообщества людей, заинтересованных в исследовании стоицизма. Стараемся поддерживать пламя стоического костра.

Сегодня хотим с вами посоветоваться.

Есть множество самых разных сообществ - деловых, продуктовых, по интересам и т.д.

Какие сообщества вы считаете крутыми? В каком сообществе вам хотелось бы быть?

Расскажите, пожалуйста.

1,355

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 Nov, 07:00

🔥Высшее благо

Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Высшее благо — это непреклонная твердость духа, предусмотрительность, тонкость, здравие, независимость, гармония, красота»

Как вы это понимаете? Давайте обсудим

1,829

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Nov, 07:01

🔥Виктор Осыка: Прогресс, сознание, реальность, перспективы человечества | Подкаст «Ноосфера» #097

В “Ноосфере” вышел новый подкаст. Мой собеседник — Виктор Осыка, VC в progresspunks.com.

Говорим про очень большой спектр тем — от сознания до современных технологических прорывов.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/K-vn1GTw8sg (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)

2,112

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

17 Nov, 07:00

🔥Нечто более мощное

Последнее время часто сам вспоминаю и мы обсуждаем следующие слова Марка Аврелия:

«Почувствуй же наконец, что есть в тебе нечто более мощное и божественное, чем то, что страсти производит или вообще тебя дергает».

А что вы слышите в этой фразе? Меняет ли она ваше состояние?

••••••••
автор Сергей Сухов

2,405

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 Nov, 07:01

🔥 REFORUM «Человек в мире будущего» (21–22 ноября состоится)

На REFORUM пригласили выступить с темой «Антихрупкость: философия стоиков в 21 веке». Буду рассказывать о том, почему (с моей точки зрения) стоическая система мышления может быть полезна в современных реалиях и почему ИИ — это главный философский проект человечества на сегодняшний день.

Вас ждут два дня ярких дискуссий о том, как технологии меняют бизнес и общество, и как человеческий потенциал развивается в эпоху перемен.

Темы форума:
• Будущее работы: Как ИИ изменит рабочие роли и организационную структуру.
• Навыки будущего: Как успевать за технологиями и не устаревать.
• Управление мультипоколенческими командами.
• Четвертая промышленная революция: Как технологии меняют бизнес.
И многие другие актуальные темы!

🔗 Регистрация по ссылке: reforum.online

2,602

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 Nov, 07:00

🔥Способствовать эволюции разума

Стоицизм утверждает, что универсальный смысл жизни человека — способствовать эволюции разума.

Что это означает в текущих реалиях и условиях техногенной цивилизации?

Несколько примеров:

— усиление разума отдельного человека за счет нейрогаджетов, фарм. препаратов, обучения и т.д.
— развитие «роевого мышления» и проявление «роевого сознания» за счет подключения нейроинтерфейсов
— создание полноценного общего искусственного интеллекта (AGI)
— возникновение гибридных разумных форм (ИИ + человек, ИИ + коллектив, ИИ + ИИ и др.)
— интеграция технологий с природными когнитивными процессами (нейроинтерфейсы к растениям, камням, рекам, океану и т.д.)

Как у вас воспринимаются подобные перспективы? Чтобы вы добавили в список?

••••••••
автор Сергей Сухов

2,766

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 Nov, 07:00

🔥Наша беседа про стоицизм с Оскаром Хартманом

Еще летом мы с Оскаром Хартманом записали потрясающий подкаст, в котором я рассказываю про свое понимание роли стоицизма в современных реалиях.

С удовольствием приглашаю к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=HY-yDQoph34&t=191s (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

2,943

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

13 Nov, 07:00

🔥Культивировать свою систему мышления

Мне кажется, что формирование стоической системы мышления можно сравнить с утонченным искусством выращивания культурных растений. Сорняки как-то растут сами. Но, если вы хотите, чтобы у вас был красиво подстриженный куст или особый цветок, то необходимо будет приложить много усилий для их культивирования.

Так же и с мышлением — хочешь ясности, собранности, эффективности, будь готов инвестировать в это время и усилия.

Согласны?

3,109

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 Nov, 07:01

🔥 “Жить в согласии с природой”

За последние несколько недель в комментариях уже несколько раз возникло бурное обсуждение известной фразы Зенона “Жить в согласии с природой”. Напомню, что основатель стоицизма обозначил основной вектор развития человека в соответствии с концепциями и практиками школы.

Очень часто эта фраза трактуется совсем не так, как ее понимают стоики. Два типичных искажения:

— “Жить в согласии с природой” значит уйти в лес, питаться травой, любоваться на птичек, пить воду из родника и т.д.
— “Жить в согласии с природой” значит постоянно потакать любым собственным наклонностям, странностям, “хотелкам” и т.д.

Что же под этой фразой имеют в виду стоики?

Согласно учению, природа человека — это разум. Это именно та характеристика, которая отличает именно человека от всех других обитателей Земли. Быть человеком — значит максимально реализовать собственное разумное начало, способствовать эволюции разума.

Поэтому “жить в согласии с природой” — это жить, максимизируя присутствие разума.

Конечно, дальше начинается огромный разговор на тему, что стоики имели в виду под словом “разум”. И здесь трактовка может лежать в очень широком спектре понятий, начиная от метафизических (“в каждом человеке есть частица мирового Разума”) до более утилитарных (“разум — это самосознание + мышление”).

3,278

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 Nov, 07:01

🔥Аркадий Прокопов, Михаил Баранов, Евгений Бутов: Дыхание, внимание, сознание | «Ноосфера» #096

Предлагаем вашему вниманию новый выпуск Дискуссионного клуба “Ноосфера”, в котором у нас даже на два, а целых три (именитых!) гостя.

Обсуждаем интереснейшую тему — взаимосвязь дыхания, работы внимания и изменение состояния. Смотрим на эти темы с позиций медицины, йогических практик и практик дайвинга.

Гости Дискуссионного клуба:

-- Аркадий Прокопов, закончил 1й ММИ им. Сеченова в 1980 г. по специальности "Лечебное дело". Работал практическим врачом, закончил аспирантуру, более 10 лет был старшим научным сотрудником биомедицинского НИИ, занимался проблемами предупреждения и лечения стрессовых состояний у спец. контингентов (водолазов и космонавтов).

-- Михаил Баранов, преподаватель практики буддийской медитации в традиции тхеравада, опыт практики с 2001г., методист и руководитель школы «Йога108» с 2010г., опыт практики йоги 1995г., гипнотерапевт

-- Евгений Бутов, врач Федерации Фридайвинга России, Инструктор-Тренер "Моlchanovs" по фридайвингу, экс-врач сборной России по фридайвингу.

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/yk6zVi4kWWo (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

2,998

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 Nov, 07:01

🔥Про независимость мышления

Стоицизм - это (во многом) про ментальную дисциплину, про наведение порядка в своем собственном уме. И даже про ментальную гигиену.

Удивительно созвучны этому слова написал недавно один из самых авторитетных современных экспертов по ИИ Андрей Карпатый:

«Чтение твитов сродни загрузке (контролируемой злоумышленниками) исполняемого файла, который вы мгновенно запускаете в своем мозгу. Каждый из них вызывает эмоции, предлагает знания, подталкивает к изменениям в мировоззрении.

В будущем может показаться удивительным, что мы допускали прямое поступление в мозг недостоверной информации»

Что вы об этом думаете?

Кстати, конкретных практик, направленных на развитие ментальной дисциплины много в нашем тренажере Миру StoicDiscovery @StoicDiscoveryBot.

2,978

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 Nov, 07:00

🔥О счастьи (продолжение)

Продолжим начатую вчера тему про счастье. Снова читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Без здравого ума никто не бывает счастлив, а нельзя признать здравомыслящим того, кто стремится не к высшему добру, а к вредоносному злу.

Итак, счастлив тот, кто способен правильно рассуждать; счастлив тот, кто доволен настоящим, каково бы оно ни было, и не ропщет на свою участь»

Согласны?

3,110

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 Nov, 07:02

🔥О счастье

Читаем у Сенеки в «Трактате о счастливой жизни»:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы».

Что вы слышите в этих словах? Чему Сенека нас учит?

3,336

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 Nov, 07:01

Новый подкаст с моим участием

Давний друг Дмитрий Пухов (проект «КОРНИ») позвал пообщаться в свой подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=X4Dx6UIo6k0 (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет).

3,518

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 Nov, 07:00

🔥Финальный день скидки на участие в Клубе

Мы решили еще на один день продлить действие промокода Discovery30, дающий скидку 30% на участие в нашем Клубе стоиков https://journal.sukhov.com/club/ .

В каких ситуациях имеет смысл присоединиться к Клубу?

— У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужна силы для движения дальше
— Вы ищите такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции
— Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее
— Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного, более европейского
— У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами
— Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира

❗️Итак, финальный день, когда действует промокод Discovery30, дающий скидку 30% дл участия в Клубе стоиков.
Еще раз ссылка: https://journal.sukhov.com/club/

3,332

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 Nov, 07:00

🔥Акция в честь дня рождения основателя и автора канала

Сегодня день рождения основателя и автора этого канала Сергея Сухова.

В честь этого мы решили провести небольшую акцию - дать льготный доступ к нашему Интеллектуальному клубу https://journal.sukhov.com/club/ .

Мы дарим вам промокод Discovery30, дающий скидку 30% для участия в Клубе https://journal.sukhov.com/club/ 🔥 . Промокод будет действовать только 24 часа!

Присоединиться к Клубу — это лучший вариант поздравления ))

3,220

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 Nov, 07:01

🔥Сергей Иванов: Масштаб мышления, большие смыслы и культурный код | Подкаст «Ноосфера» #095

Мы продолжаем исследовать тему масштаба мышления, калибра и больших смыслов. Особенно интересно обсуждать подобные вопросы с представителями реально огромных компаний, имеющих колоссальное влияние.

Сегодня общаемся с Сергеем Ивановым, исполнительным директором и членом совета директоров компании «ЭФКО». ТГ-канал Сергея https://t.me/sergei_ivanov_efko

Подкаст: https://youtu.be/21pHvzsqx5g (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

3,320

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Nov, 07:01

🔥 100-ый выпуск “Ноосферы”

Наш подкаст “Ноосфера” приближается к 100-му выпуску. Думаем над тем, каким его сделать или кого пригласить.

Что посоветуете? Кого позвать? В каком формате провести?

Спасибо!

3,450

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

02 Nov, 07:00

🔥 Прикладная философия VS Mindfulness

В чем принципиальное отличие прикладной философии от Mindfulness? Мне кажется, что главное отличие в следующем. Философия (например, стоицизм) предлагает своим последователям определенный объем содержательного контента, систему смыслов, воззрения. А практики Mindfulness работают в чистом виде с со структурой процессов, не затрагивая их содержание.

Например, стоицизм декларирует 4 базовых добродетели (мудрость, мужество, справедливость, умеренность). А Mindfulness, скорее всего, предложить исследовать механики работы мотивационных процессов, а не их содержание.

Согласны? Давайте обсудим.

3,666

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

01 Nov, 07:01

🔥 Мнение, стремление, желание, уклонение

Напомню знаменитый фрагмент из Эпиктета:

«Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение — одним словом, все, что является нашим. Вне пределов нашей власти — наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера, одним словом — все, что не наше».

Мнение, стремление, желание, уклонение… и всё? Как вы это понимаете?

3,534

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

31 Oct, 07:01

🔥 Зачем люди приходят в стоицизм?

Результаты опросов активных участников нашей платформы Мир StoicDiscovery (подробности >>) дают примерно такой список:

— Привести свою жизнь и ум в порядок
— Повысить жизнестойкость, адаптивность
— Уменьшить влияние деструктивных эмоций
— Уменьшить влияние стресса
— Найти ресурс для следующего этапа развития
— Исследовать новые подходы к саморазвитию
— Найти единомышленников

А что ищите в стоицизме вы?

Кстати, с завтрашнего дня мы планируем повысить стоимость входа на платформу Мир StoicDiscovery с 3200 руб. до 4900 руб. Если для вас это важно, еще можно успеть присоединиться по старой стоимости.

3,455

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

30 Oct, 07:01

🔥 Контроль разума

Недавно общался с одним весьма известным человеком, который сильно увлечен философией стоиков. Задал ему вопрос: “Что Вы ищите в стоицизме?”. Ответ был очень краткий: “Контроль разума”.

И этот ответ весьма точен. Стоицизм действительно приводит ум в порядок. В этом его одна из основных практических функций.

С помощью чего стоики делали это? Основных механик две:

— Прояснение системы ценностей и жизненных приоритетов
— Умение “в моменте” отслеживать автоматические паттерны работы своего собственного ума.

В результате практики эти два компонента становятся основой для дисциплины ума. Собственно, с дисциплиной ума мы и работаем на платформе Мир StoicDiscovery (подробности >>).

Если эта тема вам актуальна и вам хочется попробовать тренажер по стоическим практикам, пожалуйста, присоединяйтесь @StoicDiscoveryBot (кстати, с 1 ноября мы планируем повысить цену с 3200 руб. до 4900 руб.).

3,320

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

29 Oct, 07:01

🔥Философствование

Думаю, многие согласятся с тем, что в глазах большинства наших современников философия и особенно философствование имеют не самый позитивный образ. Чаще всего, эти слова пробуждают в памяти картинки про не самых увлеченных своими предметами вузовских преподавателей-философии. А философствование воспринимается как “ментальное переливание размышлений из пустого в порожнее”. Согласны?

Не будем сейчас обсуждать то, насколько такой образ философии близок к реальности. Речь про другое.

Мне кажется, что людям, которые не являются профессиональными философами (чаще всего, это преподаватели философии), нужна не философия как таковая, а формирование системы мышления. Во всех последних подкастах я прямо говорю о том, что занимаюсь не философией стоиков, а стоической системой мышления. Даже в описании канала теперь написано именно так. Это задается гораздо более практический вектор для подобной работы.

3,289

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

28 Oct, 07:01

🔥Доверие

Некоторое время назад мы здесь проводили небольшой опрос, пытаясь понять, какой из двух пунктов классической стоической дихотомии вызывает больше беспокойства — “в моей власти” или “не в моей власти”.

Результаты:
— “не в моей власти” - 55%
— “в моей власти” - 33%

Ожидаемо, бОльшее беспокойство вызывает то, что не находится в локусе нашего контроля. Как с этим быть?

Первый вариант — принять как факт. Второй — добавить к этому принятию еще дополнительный вкус. И это может быть вкус доверия. Доверия к процессу, к жизни, к мудрости Вселенной, к судьбе.

Как вам такой ход мысли?

3,363

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

27 Oct, 07:01

🔥Чтобы вы спросили у древнего философа-стоика

Давайте проведем небольшой эксперимент. Представьте себе, что у вас появился шанс задать один вопрос любому древнему философу-стоику.

Чтобы вы спросили? У кого?

3,415

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

26 Oct, 07:00

🔥Что такое “философское исследование”?

Томас Нагель пишет: «Философия не похожа ни на естествознание, ни на математику. В отличие от первого, она не может опереться на наблюдение и эксперимент, но только на мышление. В отличие от второй, она не располагает формальными методами доказательства.

Философское исследование — это именно постановка вопросов и их осмысление, формулировка идей и поиск аргументов по их опровержению, а также изучение того, как на самом деле работают наши понятия и концепции».

3,538

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

25 Oct, 07:00

🔥Какого человека можно назвать счастливым

Ответ читаем у Сенеки:

«Человек, не имеющий понятия об истине, никоим образом не может быть назван счастливым.

Следовательно, жизнь — счастлива, если она неизменно основывается на правильном, разумном суждении. Тогда дух человека отличается ясностью; он свободен от всяких дурных влияний, избавившись не только от терзаний, но и от мелких уколов: он готов всегда удерживать занятое им положение и отстаивать его, несмотря на ожесточенные удары судьбы»

Согласны?

3,676

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

24 Oct, 07:00

🔥В чем польза философии

Много размышляю над тем, как лучше отвечать на довольно неудобный вопрос: “Скажите, а в чем польза философии?”

А как бы вы ответили? Какую практическую пользу несет философия?

3,404

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

23 Oct, 07:00

🔥 Евгений Кузнецов: Прорывные технологии, космос, ИИ, наука | Подкаст «Ноосфера» #094

В “Ноосфере” мы много и часто говорим о прорывных решениях в области технологий, науки, творчества и т.д. Но до этого выпуска ни разу подробно не обсуждали, а что, собственно, такое “прорывное решение”? Что “дизраптит” целые рынки или отрасли? Вы, наверное, уже догадались, что новый выпуск “Ноосферы” об этом https://youtu.be/lSbbTEghfjM .

Мой собеседник Евгений Кузнецов, инвестор, ученый, автор ТГ-канала Evening Prophet.

Приглаю к просмотру: https://youtu.be/lSbbTEghfjM (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет)

4,062

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

22 Oct, 07:00

🔥Откуда приходит этика?

Сегодня предлагаю затронуть очень сложный и глубокий вопрос: “Откуда приходят различные этические системы?”.

Скажем, что послужило основанием для формирования стоической системы ценностей, включающей 4 добродетели: мудрость, мужество, справедливость, умеренность? Или на основании чего эта система ценностей была дополнена Фомой Аквинским еще 3-мя пунктами: вера, надежда, любовь?

Есть два принципиально отличающихся ответа на этот вопрос.

— Модернистский: все этические системы придумали люди для использования их в качестве мощных социальных технологий.

— Традиционалистский: все этические системы — это продукт некого божественного откровения, они пришли к людям “свыше”.

Различие в этих вопросах только кажется теоретическим. На самом деле, именно по этой грани проходит множество современных проблематик. Но в политику мы не полезем.

Давайте обсудим? Какой подход вам ближе? Почему?

2,725

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

21 Oct, 07:01

🔥 Чеклист для “стоической самопроверки”

Сегодня порекомендую вам чеклист для “стоической самопроверки”. Задавая самому себе правильные вопросы, мы становимся сильнее, собраннее, спокойнее и мудрее. И, наоборот, неправильные вопросы лишают нас силы и здравомыслия.

Вот несколько вопросов, которые полезно задавать себе каждый день, чтобы сверять свою повседневность со стоическими идеалами:

— Приложил ли я необходимые усилия для того, чтобы сегодня действовать в соответствии со своими ценностями?
— Получалось ли у меня проявлять нейтральность перед тем, что я не могу контролировать?
— Старался ли я сохранять спокойствие и сбалансированность, не позволяя внешним обстоятельствам определять мои эмоции?
— Был ли я справедлив (независимо от своих интересов и вкусов)?
— Смог ли я воспринимать все возникающие препятствия в качестве уроков и комплиментов, которые мне делает жизнь?
— Нашел ли я время для самоанализа и размышлений о важных вопросах?
— Хватало ли у меня собранности для того, чтобы принимать все происходящее с благодарностью и признательностью?
— Получилось ли у меня мечтать о том, что у меня уже есть?

Очень рекомендую взять эти вопросы в свою ежедневную практику.

2,972

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

20 Oct, 07:00

🔥Работа со страхом

Помните стоическую практику, предполагающую, что мы разделяем все факторы, из которых складывается ситуация на две группы:

-- Факторы, находящиеся в моей власти
-- Факторы, не находящиеся в моей власти.

Давайте применим эту практику к ситуациям, вызывающим у вас ощущение страха!

Для этого надо сделать следующие:

(1) Выберите ситуацию, пугающую вас. Дайте ей какое-то название. Зафиксируйте свои ощущения по поводу этой ситуации
(2) Возьмите лист бумаги, разделите его линией на две половинки. Первую назовите “В моей власти”, вторую - “Не в моей власти”
(3) Проанализируйте ситуацию с позиции этих двух групп факторов
(4) Сравните свои ощущения с п. 1.

Как изменились ощущения?

2,886

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

19 Oct, 07:01

🔥 Отправляйтесь на прогулку

«Если у вас скверное настроение, идите гулять», — советовал Гиппократ.

Так называемые “Разумные прогулки” были частью добродетельной жизни и познания мудрости у философов Древней Греции и Рима. Платон, Аристотель, и, конечно, философы-стоики - все они любили размышлять и дискутировать во время прогулок.

Японцы возвели практику прогулок по лесу в ранг утонченного искусства, дав ему имя Синрин-йоку (“купание в лесных ваннах”). Сегодня ученые доказали огромный терапевтический и антистрессовый эффект такого рода “ван”.

Фридрих Ницше отмечал: “Только выхоженные идеи имеют ценность”. Его книга “Странник и его тень” родилась во время 8-часовых ежедневных прогулок, в ходе которых он исписал шесть блокнотов. Другому великому творцу - Жан-Жаку Руссо становилось плохо при одном виде письменного стола. Он, так же как и Артюр Рембо “нагуливал” свои произведения.

Сегодня (в воскресенье) я хочу предложить вам провести еще один эксперимент - отправиться в “философскую прогулку”. Выделите для этого 1-3 часа. Обязательно оставьте дома все гаджеты. И позвольте себе… просто погулять. Лучше на природе. Понаблюдайте за тем, что будет происходить снаружи и внутри. Можете на входе в прогулку задать себе какой-то вопрос, на который вам хочется найти ответ. Сформулируйте этот вопрос и забудьте про него. Точнее, “подвесьте” его где-то в бессознательном. И позвольте прогулке дать вам подсказки.

Подобные прогулки - это очень личный опыт. Но, если вам захочется рассказать о том, что получилось, пожалуйста, напишите в комментариях. Или просто поставьте в них смайлик, чтобы отметить свое намерение: “Я позволяю себе отправиться на “философскую прогулку!”.

3,101

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

18 Oct, 07:02

🔥Уравновешенность, а не равнодушие

Шри Ауробиндо в «Синтезе Йоги» пишет:

«Уравновешенность, а не равнодушие — вот та основа, на которую мы должны опираться. Умение стойко переносить страдания, сохраняя бесстрастие и безразличие, спокойное и смиренное принятие горя или радости без малейших реакций на то, что их вызывает, — такова подготовительная ступень или негативная основа уравновешенности; но полная уравновешенность достигается только тогда, когда она обретает свою позитивную форму любви и восторга»

Давайте попробуем расшифровать эти слова? Ведь здесь описан тот же механизм, который использует и стоицизм.

2,908

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

16 Oct, 07:01

🔥Нежить и нелюди

Приглашаю вас к просмотру нового выпуска Дискуссионного клуба “Ноосферы”: https://youtu.be/SOH743KhJms

В этот раз обсуждаем крайне заряженную тему: нежить и нелюди. Кто это такие? Как они устроены? Как мы взаимодействуем с ними сейчас и будем взаимодействовать в будущем?

Мои собеседники:

— Сергей Карелов, независимый исследователь и консультант, кандидат наук, экс топ-менеджер IBM, Silicon Graphics (SGI), Cray Research, сооснователь Witology, ведущий авторского ТГ-канала «Малоизвестное интересное» https://t.me/theworldisnoteasy
— Сергей Цыпцын, эксперт в области компьютерной графики и искусственного интеллекта, автор телеграм-канала “Метаверсище и ИИще” https://t.me/cgevent

Приглашаю к просмотру и обсуждению https://youtu.be/SOH743KhJms (для более комфортного просмотра рекомендуем использовать мобильный интернет)

3,763

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

15 Oct, 07:01

🔥Подборка подкастов с моим участием

Начал собирать ссылки на подкасты, в которых я был гостем. Вот несколько выпусков, на которые рекомендую обратить внимание:

— Стоицизм – чем ты реально управляешь в своей жизни? https://www.youtube.com/watch?v=TRiTB5x-AXU&t=1290s
— Про человека будущего, искусственный интеллект и стоицизм https://www.youtube.com/watch?v=Qr2jLFVNISs&t=2864s
— Как быть стоиком в XXI веке? https://www.youtube.com/watch?v=x5CzTm2I_hc
— Основные принципы стоицизма | Как работает психология самоконтроля? https://www.youtube.com/watch?v=Qnn8I2d9QXk&t=624s

Ну и классика
— У Александра Соколовского: Как помочь себе в трудные времена? Про идею стоицизма, перепрошивку ума и внутреннюю опору https://www.youtube.com/watch?v=bT02SwWjDRQ
— У Романа Тарансенко: Философия сложных времен. Как преодолеть невзгоды, не волноваться по мелочам. https://www.youtube.com/watch?v=aAaxmgLx_h0&t=2540s

Для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет.

3,570

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

14 Oct, 07:01

🔥Сериал “Темная материя” и стоицизм

Смотрим сейчас с женой сериал “Темная материя” (пока на 6-ой серии первого сезона). По началу казалось, что это очередное кино на тему мультивселенных, которых за последнее время вышло немало. Но примерно с 3-4 серии в сюжете появляется весьма неожиданный смысловой поворот. С точки зрения квантовой физики он довольно спорный, но наводит на интересные параллели со стоицизмом.

Не хочу давать спойлеры, поэтому скажу идею одной фразой: мы выбираем проживаемый опыт из предзаданного спектра вариантов. Т.е. это не про свободу воли, а про свободу выбора. И это очень похоже на точку выбора, которую мы исследуем в стоической модели “От восприятия к действию” https://www.youtube.com/watch?v=2OE-98-Sc4o (для более комфортного просмотра рекомендую использовать мобильный интернет). Теперь буду описывать эту точку выбора как своеобразную суперпозицию.

3,442

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

12 Oct, 07:01

🔥 Какие темы вам интересны?

Друзья, давайте обсудим темы, которые вам хотелось бы исследовать на этом канале. Очевидно, что ключевая тема у нас - это философия стоиков. Но так или иначе мы постоянно касаемся и смежных тем - когнитивных и нейронаук, искусственного интеллекта, медиа и т.д. Связано это, конечно, с позиций автора канала - исследовать стоицизм с позиции XXI века.

Какие темы вам было бы интересно видеть на канале? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.

3,480

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

11 Oct, 07:01

🔥 Олег Баша: Боты, искусственный интеллект, предприятия будущего | «Ноосфера» #092

Чуть больше 2-х недель в “Ноосфере” не выходили новые выпуски. Поэтому мы особенно спешим сообщить вам про свежий подкаст.

В этот раз говорим про технологии и то, как они сильно меняют нашу жизнь. С моим давним другом Олегом Баша обсуждаем чат-ботов, искусственный интеллект, интеллектуальных агентов и многое другое.

https://youtu.be/nsEvfw7bggE (рекомендуем использовать мобильный интернет для более комфортного просмотра)

3,757

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

10 Oct, 07:01

🔥Новый подкаст со мной

Вышло новое интервью со мной https://www.youtube.com/watch?v=8cBpDXEG22c

Говорим про стоицизм, ИИ и смежные темы. Благодарен Григорию за приглашение и несколько неожиданных вопросов. Это всегда очень ценно!

Приглашаю к просмотру https://www.youtube.com/watch?v=8cBpDXEG22c

3,363

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

09 Oct, 07:01

🔥 День 15 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 15. Помни, что в каждой случайности следует искать, обращаясь к самому себе, какой способностью ты обладаешь для пользования ею. Если ты увидишь красивого юношу или девушку, ты обретешь самообладание. Если будет предложен труд, ты обретешь выдержку, а если подвергнешься поношению, обретешь терпение. И тебя, обретающего такую привычку, не увлекут за собой твои фантазии.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 В этом фрагменте Эпиктет рассказывает нам про еще одну стоическую практику. Он советует нам при попадании в трудную ситуацию задавать себе вопрос: “Чему я могу научиться в этой ситуации?”. Но давайте копнем еще глубже и зададимся следующим вопросом: “А чему имеет смысл учиться?”. Конечно, в ответ стоики назовут четыре ключевых качества: быть разумным, быть мужественным, быть справедливым и соблюдать умеренность. Вместе эти качества рождают сущность следующего порядка - добродетель.

Так ли вы поняли этот фрагмент? Как бы вы расшифровали его? Расскажите об этом своему Дневнику марафона.

- - - - - - - - - - - - -

На разборе этого фрагмента наш с вами марафон завершается. Надеемся, он был для вас полезен. Спасибо вам за ваше участие и вашу работу! 🔥

3,352

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

08 Oct, 07:01

🔥 День 14 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 14. Болезнь является препятствием для тела, но не для разума, если только разум сам того не пожелает. Хромота — препятствие для ног» но не для обоснованного выбора. Говори это себе при каждом случае. Ибо ты обнаружишь, что это препятствие чему-то другому, а не тебе.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Эпиктет напоминает нам про силу нашего разума. Много подобных установок можно найти у Виктора Франкла, который опирался при создании логотерапии на мудрость стоиков.

Давайте сегодня сосредоточимся не на всем фрагменте целиком, а только отдельном понятии, являющимся для него центральным. Это понятие - разум. Что для вас означает слово “разум”? Отличаются ли между собой ум, интеллект и разум? А разум и сознание?

3,238

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

07 Oct, 07:00

🔥 День 13 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 13. Не требуй, чтобы события свершались так, как тебе хочется, но принимай происходящее таким, каково оно есть, и будешь счастлив.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Эпиктет снова говорит нам об адекватности и ясности восприятия, о точности нашей “картины мира”. И о взрослении. Почему о взрослении? Потому что только детям часто кажется, что мир должен полностью соответствовать их желаниям. Сохранять подобную установку после 14 лет, значит оставаться в инфантильности. Не менее инфантильно и считать, что мир устроен неправильно. Помните как Клеанф (один из представителей ранней Стои) восхищается миропорядком? Если подзабыли, то http://pogugli.com/?363734.

Можете ли перестроить свою “модель мира” так, чтобы вы реально, на уровне нейро-физиологических откликов стали воспринимать все происходящее как абсолютно правильное?

3,384

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

06 Oct, 07:00

🔥 День 12 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 12. Подобно тому как во время морского плавания, когда корабль стал на якорь, ты, если выйдешь набрать воды, подберешь мимоходом ракушку или корку тыквы. Нужно, однако, думать о своем корабле и постоянно оборачиваться, не позовет ли кормчий. И если позовет, нужно оставить все это, дабы тебя не бросили на корабль связанным, как скотину. Так и в жизни, ничто не мешает, если вместо тыквенной корки и ракушки будут даны тебе жена и ребенок. Но если позовет кормчий, оставь все это и не оборачиваясь беги на корабль. А если ты стар, не отлучайся далеко от своего корабля, чтобы не отстать, когда позовет кормчий.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Что Эпиктет подразумевает под кораблем, плаванием и кормчим? Расскажите об этом своему Дневнику марафона и в комментариях.

3,219

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

05 Oct, 07:02

🔥 День 11 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 11. Не гордись чужим преимуществом. Если бы конь, возгордившись, сказал: «Я красив», — это можно было бы терпеть, но когда ты в заносчивости говоришь: «У меня красивый конь», — знай — ты гордишься красивым конем. Итак, что же является твоим? — Пользование умственными представлениями. Поэтому всякий раз, когда это пользование будет соответствовать природе, тогда и гордись. Ибо в этом случае ты будешь гордиться собственным благом.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Давайте сегодня мы обойдемся без комментариев, а просто предоставим вам возможность подумать полностью самостоятельно. Мы уже несколько дней разбираем “Энхиридион”, а значит у вас уже есть опыт интерпретации слов Эпиктета. Итак, чем нам сегодня сказал Эпиктет?

—-----------
👉 Пожалуйста, пригласите в него своих друзей и знакомых принять участие в марафоне!
Для этого просто бросьте им ссылку на канал @sukhovjournal (полностью https://t.me/sukhovjournal). Или сделайте репост!

Спасибо!

2,907

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

04 Oct, 07:00

🔥 День 10 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 10. Людей в смятение приводят не сами вещи, но их собственные представления об этих вещах. Например, в смерти нет ничего ужасного, поскольку в противном случае так показалось бы и Сократу. Однако, поскольку мнение о смерти внушает страх, то оно есть причина страха. Так вот всякий раз, когда нам случается испытывать затруднения, находиться в смятении или печали, не будем обвинять никого другого, кроме самих себя, то есть наши мнения. Невоспитанному человеку свойственно винить в своих бедах других. Тому, кто начинает становиться воспитанным, свойственно обвинять самого себя. Но тому, кто уже воспитан — несвойственно обвинять ни другого, ни самого себя.

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Пожалуй, это самая знаменитая фраза Эпиктета: “Людей в смятение приводят не сами вещи, но их собственные представления об этих вещах”. Помните мы с вами говорили про работу с fantasia? Здесь речь именно об этом (во фрагменте “представление” - это и есть fantasia). Эпиктет учит нас, если говорить современным языком, работать с когнитивными искажениями. Вы ведь видите механизм такой работы в этом фрагменте? Кстати, ровно об этом слова Марка Аврелия: “Твои мысли становятся твоей жизнью.”

Но в данном фрагменте есть и еще одна мысль, которую часто не замечают. Вчитайтесь во фразу “Невоспитанному человеку свойственно винить в своих бедах других. Тому, кто начинает становиться воспитанным, свойственно обвинять самого себя. Но тому, кто уже воспитан — несвойственно обвинять ни другого, ни самого себя”. Здесь показаны три этапа взросления человека. Вы видите эти этапы? Улавливаете в чем их отличие? Обратили внимание, что очень важен промежуточный этап (этап взятия на себя ответственности)?

—-----------
👉 Пожалуйста, пригласите в него своих друзей и знакомых принять участие в марафоне!
Для этого просто бросьте им ссылку на канал @sukhovjournal (полностью https://t.me/sukhovjournal). Или сделайте репост!

Спасибо!

2,978

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Oct, 14:49

🔥 Текущие результаты от марафона

Друзья, а поделитесь своими текущими, впечатлениями, инсайтами от марафона, пожалуйста.

Что новое открылось? Какие изменения наблюдаете?

Спасибо!

2,745

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

03 Oct, 07:01

🔥 День 09 - Марафон “Энхиридион” Эпиктета

§ 9. Всякий раз, когда ты собираешься взяться за какое-нибудь дело, напоминай самому себе о том, какого рода это дело. Если ты отправляешься помыться, представь себе происходящее в бане — там люди брызгают на соседей водой, толкаются, бранятся, крадут друг у друга. Вот так с большей для себя безопасностью ты возьмешься за это дело, если тотчас скажешь самому себе: «Я хочу помыться и при этом сохранить свое естественное намерение». И точно также в каждом деле. Ведь, таким образом, если что-то помешает тебе помыться, у тебя будет наготове сказать: «Я хотел не только помыться, но и сохранить мое естественное намерение. Но я не смогу сохранить его, если стану негодовать на происходящее».

- - - - - - - - - - - - -

🔥 Сегодня Эпиктет учит нас правильно настраиваться на предстоящие события и сохранять твердость этой настройки. Про это много говорит нам и Марк Аврелий. Может быть знатоки стоицизма даже вспомнят конкретные цитаты из его сочинений, в которых он показывает, как мысленно готовится к наступающему дню?

Что еще вы слышите в этом фрагменте Эпиктета? Расскажите об этом своему Дневнику марафона и в комментариях.

3,159

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова (Russian)

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова

🔥StoicStrategy: стоицизм в XXI веке | Канал Сергея Сухова