BIOMACHINE @bmchn Channel on Telegram

BIOMACHINE

@bmchn


Человеческий организм — уникальная биологическая система.

Живая машина, управление которой – в твоих руках.

Мы создаём пошаговое руководство по управлению и улучшению работы твоей биологической машины на основе научных данных.

BUILD YOUR OWN BIOMACHINE

BIOMACHINE (Russian)

BIOMACHINE - это Telegram-канал, посвященный уникальной биологической системе человеческого организма. Под названием 'bmchn', этот канал призван помочь каждому управлять своей 'живой машиной' - своим телом.

Здесь вы найдете пошаговые инструкции по управлению и улучшению работы своей биологической машины, основанные на научных данных. Наша цель - помочь вам понять принципы функционирования человеческого организма, обучить вас заботиться о своем здоровье и улучшить качество жизни.

Присоединяйтесь к нам, чтобы построить свою собственную БИОМАШИНУ и научиться эффективно управлять ею! BUILD YOUR OWN BIOMACHINE

BIOMACHINE

10 Oct, 09:57


Работаем над новым видео, в котором будем напалмом проходиться по мифам тренинга и ключевым ошибкам в построении тела, из-за которых 80% (если не больше) так и не достигают желаемого результата.

И в главе про роль генетики вскользь упоминаем о теме стероидов. Как думаете, стоит уделять внимание теме вреда стероидов и приводить аргументы против их употребления?

BIOMACHINE

02 Oct, 14:17


Ну что, в тренды не залетели.

До них нам еще как до Москвы пешком, по всей видимости :)

Пока первая серия Года Мышц серьезно буксует. К слову, к этому времени фильм о зарядках набрал почти 500к.

Будем еще пробовать менять название, перебирать обложки.
Однако вряд ли получится дойти до какой-то значительной планки просмотров.

НО!

Во-первых, нас поражает количество позитивной обратной связи от вас. Ее разительно больше, чем раньше. А лайк на наше видео ставит каждый 10-й зритель. Это крутой показатель.

Во-вторых, удержание на фильме гораздо выше обычного, что может помочь ему медленно и стабильно набирать просмотры.

Плюс другие серии Года Мышц будут ссылаться на первую, ведь мы рассказываем последовательную историю, в которой каждая серия – пазл большой картины.

У фильма есть все шансы играть вдолгую. Не смотря на то, что замедление Ютуба играет против нас.

Главное, что мы сами получили удовольствие от работы и гордимся продуктом. Все остальное со временем приложится.

Сейчас мы делаем самую тяжелую и важную работу, создаем фундамент, от которого будем отталкиваться дальше: наращивать стабильность, частоту и постепенно разворачивать новые рубрики.

Для нас это начало пути. Впереди еще десятки выпусков по ключевым сферам здоровья человека.

Будут еще и тренды и все остальное.

P.S.
Огромное Спасибо всем, кто поддерживал выпуск активностью и просмотрами.
А если еще нет – памятка буста выпуска была тут 🦾

BIOMACHINE

28 Sep, 16:58


В моменте премьеры было 2 300 человек. Кажется, что по меркам ютуба это немного.

Но если вообразить, то стандартный кинозал вмещает 300 человек.

7 кинозалов битком пришли на премьеру фильма от Biomachine! А ведь это наш первый опыт.

Но пока правда он проигрывает фильму про Утреннюю Зарядку 🤔

Как вам формат премьеры?

Думаем сделать это традицией, чтобы со временем собирать на премьере 5,10,15 тысяч человек.

BIOMACHINE

28 Sep, 15:02


ПОЕХАЛИ!

https://youtu.be/je0HkXyq5Lg?si=YMdo68jDlcs-eljO

BIOMACHINE

28 Sep, 10:46


BIOMACHINE pinned «Попробуем пробить брешь трендов Ютуба? Есть гипотеза, что если хотя бы 30% подписчиков этого канала посмотрят видео сразу после его релиза и проявят активность, то у нас есть небольшой шанс попасть в тренды. Мы никогда там не были и нам кажется, что такой…»

BIOMACHINE

27 Sep, 16:59


Попробуем пробить брешь трендов Ютуба?

Есть гипотеза, что если хотя бы 30% подписчиков этого канала посмотрят видео сразу после его релиза и проявят активность, то у нас есть небольшой шанс попасть в тренды.

Мы никогда там не были и нам кажется, что такой контент точно этого достоин.

Давайте попробуем?

Вот, что может помочь продвинуть выпуск 👇

1. Зайти на фильм не по ссылке, а найти в поиске:

— МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться.

2. Посмотреть фильм полностью и на обычной скорости (в общем-то, чем больше раз и чем меньше скорость, тем лучше. Мало ли, вдруг у вас появится такая идея:))

3. Оставить комментарий, поставить лайк на видео, прокомментировать и пролайкать еще несколько комментариев других зрителей

4. Поделиться ссылкой на видео с теми, кому это может быть полезно

Ну и конечно, делайте это, пожалуйста, культурно, органично и только если вы искренне хотите поддержать этот выпуск :)

А вдруг у нас получится? 🦾

Увидимся завтра в 18:00 МСК на премьере !

BIOMACHINE

25 Sep, 19:01


ВИДЕО НА КАНАЛЕ!

ССЫЛКА

BIOMACHINE

23 Sep, 18:02


Уже в эту субботу, 18:00 на нашем YouTube выйдет 1 серия Года Мышц 😡

BIOMACHINE

22 Sep, 11:50


ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ МОДЫ НА ВНЕШНОСТЬ

В эволюции человека были переломные моменты, которые во многом определили нашу внешность. Однако всё ли зависит исключительно от эволюции и как научно-технический прогресс и культура меняли понятие красивой фигуры?

Станислав Дробышевский увлекательно рассказал об этом в приложенном видео.

Итак, выделим несколько периодов:

1. Цель человека — выжить.

В этот период общины людей были малочисленны. Выбор партнёра проходил среди узкого круга людей, а порой выбирать и не приходилось. Речи о красоте и формах не шло, так как тот, кто выжил, уже считался красивым и сильным, то есть достойным продолжателем рода.

2. Формирование общества и его культуры.

С развитием человека общины стали гораздо больше, появились поселения и города. Земледелие, скотоводство и торговля дали толчок развитию сложной экономики и культуры. В том числе появился и ВЫБОР.

Всё это привело к расслоению общества. Для верхних слоёв населения доступность и качество благ жизни (в том числе и питания) были значительно выше, а физическая работа стала «занятием для черни». Вот тут и закрепилась мода на полноту, ведь показать свою обеспеченность можно было при помощи третьего подбородка.

3. Период благополучия.

Технический и научный прогресс идёт семимильными шагами. Физического труда стало меньше, пищевая промышленность доставила дешёвые калории в каждый дом. Большая часть населения стремительно набирает вес. Полнота теряет свою эксклюзивность.

Научное общество бьёт тревогу: лишний вес приводит к целому перечню заболеваний. Культура питания и понятие красоты вновь резко меняют курс.

Начинается «калорийная лихорадка»: люди в стремлении к идеалам с обложек прибегают к различным диетам, методикам тренировок, а иногда и медицинским препаратам.

Теперь контроль калорий и крепкое спортивное тело — это признак благополучия и успеха. Быть полным не круто. Мода совершила круг.

Культура и прогресс значительно влияют на нашу внешность, а идеал красоты меняется с течением времени. Но кто знает, что будет эталоном в будущем?

Уже на следующей неделе выйдет первая серия «Года Мышц», где будет раскрыто множество тайн нашего тела и формирования фигуры.

Друзья, имеет ли для вас значение то, в какой физической форме человек перед вами? И о чём вам это говорит?

Давайте соберём свою локальную статистику! Пишите своё мнение в комментариях 🦾

BIOMACHINE

21 Sep, 16:43


Летим к финишу 🚀

BIOMACHINE

21 Sep, 09:10


ОБЛИК ПРОШЛОГО: КАК МОДА ИСКАЖАЕТ ИСТОРИЮ

Сегодня кажется очевидным, что подтянутая, стройная, в меру атлетичная фигура – эталон, к которому нужно стремиться.
Большинство людей скажут, что это "красиво".

Но так было далеко не всегда.


В 1944 году были обнаружены останки адмирала Фёдора Ушакова. Это открытие наглядно показало, что мода может значительно исказить восприятие внешности.

Раскопки выявили останки, фрагменты морского мундира и адмиральский погон, подтвердив принадлежность праха Ушакову. Но самое интересное было впереди — изучение черепа адмирала.

Реконструкция по черепу показала, что настоящее лицо Ушакова сильно отличалось от известных нам изображений.

В то время среди аристократов был популярен "давидовский канон", и живописные портреты Ушакова показывали более пухлое удлинённое лицо.

В реальности его череп был гораздо короче и шире, а сам Ушаков был настоящим “Гигачадом” того времени.

Подобно случаю с Ушаковым, каждый из нас прибегал к обработке фотографий и фильтрам в социальных сетях.

А истина проста — люди всегда хотят выглядеть лучше.

Но что такое "лучше"? А черт его пойми.

Каждые сто лет это "лучше" и "красиво" могут сильно трансформироваться.

И вряд ли существует канон красоты, который будет очевиден для человека в каждом уголке Земли.

Человек – очень гибкое существо, его мозг пластичен и способен под воздействием социума и окружающей среды считать "красивым" что угодно.

Однако как мы докатились до современных стандартов?

Как эталон красоты и форм меняла сама эволюция и научно-технический прогресс?

Раскроем в следующем посте!

BIOMACHINE

20 Sep, 11:31


Говорят, с ютуба сняли блокировку временно 😄 наверное для ваших выпусков

BIOMACHINE

20 Sep, 11:22


Биомашины, спасибо за активность под последним постом!

Радует такой объем глубокой саморефлексии, личного опыта и нестандартных взглядов.

Заметили, что у многих силовые тренировки и здоровье – противоречащие друг другу понятия.
Вторая серия будет прям для вас! :)

Также многим кажется, что теперь наши выпуски будут опираться исключительно на информацию от приглашенных экспертов. Это не так. Основа – это обширная работа с качественными научными данными.

Эксперты приглашаются эпизодически для дополнительной проверки того, что создает наша команда, делятся своим практическим опытом, дают рекомендации по улучшению собранного материала.

И еще: похоже, стала известна конкретная дата выхода 1 серии.

28 сентября (след. суббота) в 18.00 собираемся вместе у экранов!
Будем запускать live-премьеру на YouTube 🦾

BIOMACHINE

20 Sep, 07:18


Я тренируюсь с железом больше 10 лет.

Со времён кустарной качалки во дворе дома это стало такой привычкой, что я делаю это на автомате и не представляю свою жизнь без тренировок.

И за это время я не переосмыслял всерьёз свою мотивацию: во мне всё ещё сидит 15-летний мальчик, который начал качаться, чтобы выпендриться перед девочками? Или сейчас это уже что-то более взвешенное и рациональное?

Думаю, многие могут узнать себя в этих размышлениях…

Вот мы ходим с вами в зал, мотивируем пойти других, тратим сотни часов, свои силы, деньги.

Что на самом деле нами движет? Зачем нам мышцы и красивая фигура?

Это наше глубинное желание, продиктованное эволюцией?

Может быть, за этим кроется большая польза для здоровья?

Или мы просто жертвы моды, которую нам навязал кинематограф и золотая эра бодибилдинга?

Когда мы задумали «Год Мышц», это было первым, с чем мы захотели разобраться.

А как вам кажется?
Поделитесь в комментариях 👇

BIOMACHINE

19 Sep, 10:05


Короткая история о том, как нам пришлось почти полностью переписывать сценарий.

И небольшой спойлер: мы сделали шаг в сторону взаимодействия с экспертами, чтобы повысить уровень достоверности информации.

В первой серии было задействовано сразу два эксперта:

1. Станислав Дробышевский. Доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ.

2. Александр Соколов. Научный журналист, главный редактор и создатель портала Антропогенез.ру.

После нескольких созвонов мы поняли, что сценарий, который мы к тому времени написали на 90%, нельзя пускать в продакшен.

Это изрядно затормозило нашу работу, но зато теперь первая серия получилась по-настоящему вкусной.

Собираемся у экранов уже на следующей неделе! 🦾

BIOMACHINE

18 Sep, 09:37


Как это теперь развидеть 🙈

BIOMACHINE

18 Sep, 08:34


Ну а пока....

ждите а.....в что ли

BIOMACHINE

18 Sep, 08:20


Тетрис 1 серии наполовину собран!

После съемок неделю пыхтим в монтажных кулуарах.

Неужели это происходит? :) Мы близки к финалу как никогда.

Скорее всего уже на следующей неделе фильм выйдет в свет! Жмем на газ!