Психология не коучинг @psyhology_and_coaching Channel on Telegram

Психология не коучинг

@psyhology_and_coaching


Канал для психологов и коучей.
Где учиться, что читать, как расти в мастерстве и продвигаться.
Тут Докмед, юмор и здравый смысл.
Я Динара Бобровская, коуч, когнитивно-поведенческий терапевт (РЭПТ, ДБТ, схема) @dinara_bobrovskaya
Реклама: @victoria_dzen

Психология не коучинг (Russian)

Добро пожаловать на канал "Психология не коучинг"! Этот канал предназначен для психологов и коучей, которые стремятся развивать свои навыки и углублять свои знания. Здесь вы найдете рекомендации по обучению, статьи для чтения, советы по профессиональному росту и продвижению в этой области.
В этом канале вы также найдете материалы от Докмеда, а также немного юмора и здравого смысла.
За этим каналом стоит Динара Бобровская - опытный коуч и когнитивно-поведенческий терапевт, знакомый с такими методиками как РЭПТ, ДБТ и схема. Вы можете узнать обо мне подробнее в моем профиле @dinara_bobrovskaya. Подписывайтесь на канал "Психология не коучинг" и начните свой путь к профессиональному росту и развитию в области психологии и коучинга! Более подробную информацию вы найдете в моем профиле @dinarapomogla.

Психология не коучинг

22 Jan, 09:13


Если вы коуч и хотели бы заполнить своё расписание на месяц вперёд и выйти на новый уровень дохода,
обратите внимание на канал Натальи Нечаевой, коуча MCC и победителя премии топ-3 бизнес и executive-коучей.

Наталья работает с клиентами из списка Форбс, лицами крупных компаний и у нее 22 января начинает марафон из 5 демо сессий по работе с клиентами на котором узнаете:

- уникальные коуч-инструменты
- какие главные запросы у клиентов?
- Как расширить коучинговую практику и иметь клиентов среди корпораций и бизнесменов
- Источники новых клиентов и способы их привлечения
- Как увеличить доход с клиента и сделать его вашим фанатом, который всегда к вам возвращается
- Как войти в 4% коучей с самой высокой международной квалификацией

Чтобы попасть на марафон, переходите по ссылке и читайте информацию в закрепленном сообщении канала.

Получить пошаговую инструкцию по работе со страхами,а также сможете перенять опыт и глубинный трансформационный подход и техники эмоционального интеллекта.

Психология не коучинг

21 Jan, 21:38


Также, полагаю, можно использовать и не только с боссом😂😂😂

Психология не коучинг

21 Jan, 21:38


Карьерные коучи подогнали секретную технику, которая навсегда поможет избавиться от вопросов начальства. Если вы будете точно следовать изложенной инструкции, то уже через неделю заметите результат.

Начинаем пробовать уже сегодня!

Психология не коучинг

21 Jan, 17:41


Сегодня была очень необычная сессия, делюсь контекстом с разрешения клиента, который сказал, боже, куда бечь отзыв писать😂

Мы на сессии с помощью воображения искали кошелек. Реально, который он не мог найти целый день, с достаточно большой суммой денег.

И нашли ж таки! Можно сказать, что это была самая эффективная сессия за все время работы😅

Не могла не поделиться еще одним способом, как терапия может помочь практически здесь и сейчас

Психология не коучинг

17 Jan, 14:23


Дайджест моей головы. "Вот вам глицин, а если будет хуже то госпитализируемся" - высказывание с которым столкнулись мои пациенты. Какая же стыдоба что этот человек имеет диплом врача.

Психология не коучинг

17 Jan, 14:23


Из той же тележки👇

Психология не коучинг

17 Jan, 14:17


В золотой цитатник перлов постсоветских психиатров:


"Моего ребенка этот гений смотрел правда не 5 минут, а целых 10, потом почесал голову и сказал- может что-то есть, а может и нету, психиатрия ведь такая многогранная ..."

Решила глянуть отзывы на уважаемого очень психитра, который чуть не залечил моего 14 летнего клиента респиридоном при сдвг…

Если вы понимаете, о чем я.

А лечил он словом вроде бы депрессию

Психология не коучинг

15 Jan, 21:39


Это очень смешно, осталось только открыть кабинет😅

Психология не коучинг

15 Jan, 16:57


Коллеги, а еще позвольте представить канал моего дорогого коллеги и по совместительству лидера моей ДБТ команды Анара Нуриева👨🏻‍🎓

Психотерапевт Анар Нуриев – авторский канал практикующего специалиста, работающего в поведенческих психотерапевтических подходах (КПТ, ДБТ, ACT, CFT)

На канале вы будете читать про тонкости психологии/психотерапии, их инструменты и развенчивание мифов вокруг них
А также про социальный контекст, жизнь и конечно, на канале много смешных мемов!)

Подборка постов для ознакомления:

• функциональность самокритики – вредный миф

• что значит, ставить перед собой «цели мертвеца»?

• другой взгляд на термин «подавление эмоций»

• про брехнявые «психологические тесты» и эффект Форера

• гайд по эмоциям и оказанию поддержки

Подписывайтесь на канал Анара, чтобы увидеть психотерапию изнутри с точки зрения нескучного доказательного психолога✍️

Психология не коучинг

15 Jan, 16:56


Екатерина Скоркина
Методы когнитивно- и контекстуально-поведенческих направлений психотерапии в дискурсе осознанной жизни и работы с эмоциональной дисрегуляцией клиентов с ПРЛ

Ссылка на запись на платформе КОНТУР Толк. Внизу есть транскрибация.

https://cnwhh882.ktalk.ru/recordings/Ub0rvnGpUi1cfTZZH1Pa

Ссылки будут действительный для просмотре лекции а течении 3-5 дней с момента публикации.

✔️Про Екатерину
https://t.me/konfaprl/45

Наш чатик
https://t.me/konfaprlchat

Психология не коучинг

13 Jan, 14:01


Дорогие коллеги!

Наша Катя, член моей команды ДБТ (DBT Resolve, лидер Анар Нуриев), завтра выступает на Конференции ПРЛ 25

Ставьте в календарик:
🎤14 января 11.00 по мск
Тема: Методы когнитивно- и контекстуально-поведенческих направлений психотерапии в дискурсе осознанной жизни и работы с эмоциональной дисрегуляцией клиентов с ПРЛ
Ссылка для записи в календарь
Ссылка для подключения в КОНТУР Толк: 👇
https://cnwhh882.ktalk.ru/app/stream/auditoriums/0038d24e-1c2e-4d03-a8b7-e0f84854af25

Кстати наш проект Навыки ДБТ для жизни - информационный партнер конференции! Это действительно первое и единственное такое в своем роде собрание выступлений и практических докладов в сфере доказательной психотерапии пограничного расстройства личности!
36 спикеров, 42 доклада, участие бесплатное! Мощь!
Коллеги, спасибо, что вы делаете это!!

🌐 Все о программе, спикерах и из темах можно посмотреть на сайте конференции:
https://konfaprl.ru/

Психология не коучинг

13 Jan, 13:59


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

13 Jan, 05:33


Коллеги-психологи, если вы интересуетесь, обучаетесь или работаете в КПТ подходе, то хочу вам порекомендовать профессиональное сообщество  «КПТ5+», которое создала группа единомышленников.

Это  пространство, где можно  отрабатывать свои навыки и оттачивать  профессиональное мастерство.
Там проводятся  еженедельно и совершенно бесплатно:
🔹 интервизии
🔹преднамеренная практика
🔹работает читательский клуб
🔹проходят кино- разборы
🔹отработка в Zoom  техник КПТ
🔹есть чат по взаимопродвижению, в котором можно:
▫️помогать  друг другу делать первые шаги в своем продвижении.
▫️обсуждать и делиться информацией по продвижению

Цель сообщества в том , чтобы  хороших профессионалов становилось как можно больше, чтобы они смогли доносить людям ценность и философию КПТ, учили их  думать, чувствовать и жить полноценной жизнью.

Если вам откликается, то присоединяйтесь:
https://t.me/+oCPNWdrMcgpjZjZi


* Заявки с анонимными аккаунтами не одобряются

Психология не коучинг

09 Jan, 22:25


Если вы хотели начать новую жизнь с нового года, то маленькое напоминание — 2025 прошел уже на 2%.

@lobushkin

Психология не коучинг

09 Jan, 11:38


💥💥💥LAST CALL!!! СЕГОДНЯ стартуем новый круг Тренинга навыков ДБТ

Как не позволить эмоциям управлять тобой? А мысли направить в помощь самому себе, даже в самой непростой ситуации?

Мы приглашаем вас на последние ДВА места в группу, где мы вместе проходим навыки, в формате комплексной программы на 24 недели ОНЛАЙН

Если у вас наблюдается:
— Суицидальный риск
— Самоповреждение
— ПРЛ
— Эмоциональная дисрегуляция
+  Наличие индивидуальной терапии
Возраст участников 18+

Стоимость участия — 2000 рублей за занятие, оплата блоками по 4 занятия, всего 24 недели. По четвергам 18.00-20.30 мск

🔥4 блока навыков для лучшей жизни:
_Осознанность
_Стрессоустойчивость
_Эмоциональная регуляция
_Межличностная эффективность

Чтобы записаться на бесплатное собеседование пишите ведущим:
-Динара Бобровская
@dinara_bobrovskaya
-Екатерина Скоркина
@ekaterina_skorkina

Психология не коучинг

08 Jan, 20:17


Коллеги, если вы ещё вдруг не знаете или забыли про конференцию ПРЛ, то я вам расскажу и напомню

https://t.me/konfaprl/3

Психология не коучинг

08 Jan, 17:33


1. Психолог дает простую технику.
2. Клиент говорит что слишком просто.
3. И тогда....

Собакевич

Психология не коучинг

03 Jan, 15:20


Коллеги-питерцы, подскажите плиз, где в Санкт-Петербурге классное место, где можно отметить День Рождения?

Психология не коучинг

30 Dec, 19:39


Мы под конец года:

[Держаться, подсолнушек, держаться 🤬]

Психология не коучинг

30 Dec, 18:49


Ну дык похвалите себя🎄

Психология не коучинг

29 Dec, 13:51


Доброго новогоднего настроения! ☃️

Вы -  психолог и есть желание и внутренняя потребность быть со причастным к волонтерскому движению и готовы часть своего времени посвящать работе в госпиталях  - пишите в лс куратору программы "Сила в тебе" Разумовой Елене: @VSelenNaYA_RAZUMovA


Благотворительный Фонд "Вместе По Зову Сердца" получил разрешение на работу в госпиталях от Министерства обороны.

Важно:
Вам близка работа в рамках подхода КПТ

Уверенна, вы знаете, и всё же:
важно быть в ресурсе

Психология не коучинг

28 Dec, 23:08


База😂

Психология не коучинг

28 Dec, 17:01


Рубрика «Помощь студенту»

Добрый день, уважаемые участники чата! ❤️❤️❤️
Меня зовут Татьяна и я провожу выпускное научное исследование о методах работы практического психолога. Оно очень важное для меня.
Если Вы - психолог и проводили психологические консультации с клиентами, пожалуйста, откликнитесь и заполните🙏 форму анкеты https://docs.google.com/forms/d/1UQaaIDHfZhS1fOHPkYTxZUulmKA3O70TsoWVOK6421Q/edit?pli=1. Это займет не более 5 минут.
+ 100 к карме 🤗
И большое спасибо! ❤️

Психология не коучинг

28 Dec, 16:45


Я вчера 6

Психология не коучинг

28 Dec, 15:33


Итоги года подведены! 🙌

Под конец встречи нас было не очень много, зато очень тепло и душевно! 🫶

Дорогие участники, спасибо за открытость, доверие и теплоту!!! Правда подзарядись друг от друга!

Наметили планы развития, поделились своими достижениями, стратегиями, посмотрели на личные изменения и метаморфозы, похвастались изменениями!

А еще продолжаем писать себе письмо в будущее 🖌🖌🖌

Психология не коучинг

28 Dec, 10:35


Live stream finished (1 minute)

Психология не коучинг

28 Dec, 10:34


Live stream started

Психология не коучинг

28 Dec, 10:34


Live stream finished (3 minutes)

Психология не коучинг

28 Dec, 10:30


Live stream started

Психология не коучинг

27 Dec, 18:49


Мы?🤣

Психология не коучинг

27 Dec, 17:43


Коллеги, приглашаем вас на живой ПРЕДНОВОГОДНИЙ эфир

Будем подводить итоги 2024 года:

- какие были достижения этого года
- с чем вы расстались/ избавились в 2024 году
- что приобрели
- чему научил вас 2024 год
- за что вы благодарны 2024 году
- что вы будете делать по другому
- что будете вспоминать больше всего
На эти и другие вопросы будем искать ответы.

Эфир проходит в форме открытой беседы
У нас теплая и дружеская атмосфера☕️🥂

Взять с собой:
- тетрадь/лист бумаги 📚
- ручку 🖋
- хорошее настроение 😸
- и конечно же себя 💁‍♀️💁

Встречаемся завтра, в 13.30, на канале «Психология не коучинг»

Психология не коучинг

24 Dec, 08:12


Коллеги, посоветуйти плиз впн для айфона

Психология не коучинг

20 Dec, 19:03


Дорогие коллеги! Психологи и психотерапевты!

Рады позвать вас на очередную очную встречу ☕️🫖🥂💃

Приходите пообщаться, побеседовать, поделиться и набраться хорошего настроения в уютной неформальной предновогодней обстановке!🎄🎄

Когда: 22 декабря, 18.30 воскресенье
Место: Траттория Венеция
Москва, Страстной бул., 4, стр. 3 (цокольный) м. Чеховская

Делитесь постом с коллегами, вместе уютнее и веселее 🙌

Чатик очных встреч (Москва)

Всех ждем!

Психология не коучинг

17 Dec, 15:06


👏‼️🎈🪄🎊🎉Уважаемые коллеги, к моему огромному удовольствию, появились ссылки на просмотр Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Теоретические и прикладные аспекты отечественной нейропсихологии» в МИП.

Обращаю ваше внимание, что ссылки будут работать пол года, потом доступ закроется(дать, продлить будет невозможно).

Материалы размещены на сайте конференции https://neiroconference.ru/

Информация от моего дорогого куратора и преподавателя с клинической переподготовки МИПа Шамбазовой А.В.

Психология не коучинг

16 Dec, 12:02


Совсем скоро в каждом доме страны...

😅😮‍💨🥶

Знакомо?)))

Хотите как герой на видео? Тогда бегом к нам за навыками стрессоустойчивости:

👍Как с помощью холодной воды вернуться в чувства?
👍Чем поможет замереть в моменте?
👍Как массажный мячик или спиннер спасает от невозвратных решений?
👍Как полу-улыбка решает судьбу вечера?
👍Как взять и не съесть весь оливье за раз от стресса?

На эти и другие вопросы отвечаем в тренинге
(поторопитесь, осталось всего 2 места!)

🙌А еще у нас есть много полезных материалов по теме, поделитесь с теми, кому в преддверии суматошных предновогодних дней актуально

Для связи Динара и Катя

Психология не коучинг

13 Dec, 09:30


На выходных ждем гостей😂

Психология не коучинг

12 Dec, 16:47


Завтра у меня однодневное обучение от Миста по работе с любовной зависимостью в схема-терапии.

Тема для меня актуальная, и вообще, давно что-то я не была на обучениях, соскучилась, очень жду.

Давайте поболтаем, где вы учитесь сейчас?
А зависимость от обучений есть?
А если найду?😂

Психология не коучинг

06 Dec, 22:07


Лучше присылайте свои кринж истории😂 а не вот эта аля шпионская деятельность

Психология не коучинг

06 Dec, 22:06


Включила анономного бота, и первый вопрос «есть ли у вас психолог», следующий «у вас какой-то серьезный диагноз».

Да блин, к психологу ходят только с серьезным диагнозом, ага, а не то чтобы это маст хев для любого адекватного терапевта.
Клоуны в канале

Психология не коучинг

06 Dec, 22:00


Очень плохой психолог

Психология не коучинг

06 Dec, 21:37


Ну вот и само видео https://youtu.be/J9qyOVWRIWk?si=DH50G5yg8ZEocnzt

Поясню, что разбор именно был видео, а не человека, по крайней мере с моей стороны, это был практически первый опыт и я реально пыталась решить эту историю миром.

Но сейчас, я считаю, данный психолог, своим неадекватным поведением (про него еще будет подробнее) сам себя еще больше закопал, преследование за по сути фигню, которую можно было решить пару сообщений, это признак застревания в ситуации, не буду уж углубляться.

Комментариев очень жду, и как вариант, сообщений в бот

Репосты очень приветствуются

Психология не коучинг

06 Dec, 21:03


Будем пока тестить этого бота

https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=536495508

Анонимные сообщения, велкам

Психология не коучинг

06 Dec, 20:37


У меня сегодня так

Психология не коучинг

03 Dec, 21:08


На самом деле, я бы сказала, что все пункты верные в той или иной степени, ну разве что я вряд ли вампир🤣

Но для тех, кому «небезопасно», что бы это не значило, я наверное как минимум он.

Но самый замес начался изза того, что я на ютубе с коллегой разобрала рандомное видео психолога-блогера, которая на наш взгляд очень плохо с точки зрения психологии разобрала одно интервью.

Так вот нюанс был в том, что эта барышня по «счастливой» случайности оказалась активным членом одной токсичной тусовки, в которой уже начались придирки к тому, что мы ведем тренинг для спецов, аргументы, почему мы это делать не можем, были ну из разряда «а чего вы», «а че так можно было», ну про это подробнее потом.

Итак, на волне этой бучи, влетела Хуейла и начала разгонять, что я ужасный человек, ужасный психолог, что сделала на ютубе на ее видео разбор, типа как так можно, разбирать коллегу! Смотрите все, это не этично! Молчу про то, что у нее занимают процентов 50 разборы других людей на канале, в том числе психологов.
Ну ладно, это конечно другое.

Тогда я еще пыталась как-то что то обьяснять людям, почему мы вполне имеем право вести тренинг, мирно и с аргументами, и вот тут обиженка эта влетела еще со своими обвинениями и стала прям в личку людям слать это злосчастное видео, и в чате разгонять и устроила по сути настоящую травлю.

Но и стало как -то вск таки неловко (одно дело блогер в ютубе, другое вот человек живой в чате) и еще в процессе я ей написала, мне жаль, что так вышло, можем как-то исправить, напиши ты например видео в ответ (как это делают блогеры на ютубе), но этот поезд было уже не остановить, она меня послала куда подальше, но это было только начало…

Продолжение следует..

Хотите таки увидеть этот кринж разбор? К слову, само видео со своего канала она удалила. А что случилось?

Уже мне не то чтобы неловко, а я готова жечь напалмом, ибо все ее сумасшествие до сих проявляется так ярко и так меня задолбало, что я уже не могу не отвечать (об этом чуть позже)

Накидайте реакций и комментариев, и здесь появится ссылка, и не только здесь

Психология не коучинг

02 Dec, 20:58


Кстати, что же на самом деле страшного «сделала эта сучка»?

Вот честно, прям опрос хочу бахнуть

Психология не коучинг

02 Dec, 20:56


А вот и комментарии. Лиза или как тебя там! Ты все еще охотишься? Но это конечно же фейковый канал, но очень отражает суть этих вот

Психология не коучинг

02 Dec, 20:37


Очень нравится мне этот канал, и посты классные, и идея вообще про этику.

Я вообще за то, чтобы мой клиент был максимально защищен, никогда ничего про свою терапию не пишу, хотя иногда ох как хочется:)

Но есть такая этика-хуетика, которая вообще не про клиентов, а про то, что каким-то можно бравым психологам себе много чего позволять, а другим по их мнению можно только терпеть.

И вот такие истории, я считаю, я вправе теперь рассказывать, потому что на их «уважаемое» мнение мне похуй, а накопилось очень интересных историй прилично, и они вообще не про клиентов, а вот про таких белопальтшных психологов.

И сегодня была последняя капля докапываний до меня. И я все это распишу сугубо психологическим языком насколько возможно.

Поставьте реакции, если интересно.
Если нет, то и ладно.

А хейтерам, главное привет Хуейле, большой привет! Жди наконец ответочку, сумасшедшая ты баба. Ребята, срочно ей передать, хотя она думаю тут сидит под каким-нибудь ником «этичный психолог, бережно и эмпатично»

Аж как вспомню год назад послания от такого вот психолога, вздрогну

Психология не коучинг

02 Dec, 13:50


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

01 Dec, 14:42


Ещё немного жизни или сон?

Прокрастинация сна или как вечер незаметно превращается в ночь.

Вы задерживаетесь за экраном посмотреть лишь одну серию сериала, дочитать интересную статью, досмотреть ленту новостей, допройти уровень в игре. Ставите будильник на 7 утра и.. предательский телефон пишет, что спать осталось 5 часов (и хорошо если 5).

И как так получается в очередной раз? Вроде мы все взрослые люди и хорошо знаем, что надо о себе заботится и вовремя ложиться спать, что недостаток сна не способствует хорошему самочувствию и продуктивности. Но что-то мешает. Интересно что?

Нидерландские учёные провели не одно исследование в попытках ответить на этот вопрос. И вот, что у них получилось:

1. Чем больше мы истощаемся днём, тем меньше остаётся ресурса справляться с прокрастинацией перед сном.

2. Чем больше мы сопротивляемся своим желаниям в течение дня (например, желание съесть на обед что-то сладкое; уйти с бессмысленного совещания; посмотреть интересное видео на YouTube вместо того, чтобы работать над скучным отчетом или вообще не ходить на нелюбимую работу), тем больше чувствуем себя вправе немного «расслабиться» и отдохнуть перед сном в качестве компенсации за недополученное днём.

И тогда вопрос: как делать то, что мы и так должны делать, но более приятным способом, и добавлять приятное в течение дня, чтобы не приходилось выбирать, выспаться или пожить для себя?

🔥 - если умеете, практикуете
❤️ - если наоборот стали спать больше

Психология не коучинг

30 Nov, 19:40


Ну вот, 50% недовольны своим сном, кстати, это тоже мб сдвгшным приколом.

Давайте разбираться?

Психология не коучинг

30 Nov, 19:35


Не хочу, чтобы мой блог превратился в дневник СДВГ_шника, но полагаю симптоматически то, о чем буду вещать, это может быть полезным всех. Ахах, я то знаю

Психология не коучинг

30 Nov, 19:28


Ну да, база

Психология не коучинг

30 Nov, 19:27


Ну и я буду наверное рассказывать, наравне с другим всяко-разно, про наши семейные приколы и как мы с ними справляемся и ниче так живем.

Психология не коучинг

30 Nov, 19:24


А еще прикол в том, что мой муж, ребенок, и моя мама тоже они - я называю это СДВГешечки😇

Психология не коучинг

30 Nov, 19:22


Кароч, я все узнала, себя проигностировала, посоветовалась с психиатром, которому доверяю, и поняла, что я СДВГшник, велком в клуб, это правда весело

Психология не коучинг

30 Nov, 19:17


Обнять и плакать

Психология не коучинг

29 Nov, 15:44


Коллеги, посоветуйте специалиста, кто может сделать сайт на тильде✍️🙏

Психология не коучинг

19 Nov, 21:11


«Вижу запрос на терапию чисто под меня» - не откликаюсь, так как нет сайта🤷‍♀️

А это, коллеги, знакомо? Как мне

Психология не коучинг

19 Nov, 19:48


И чувствую себя как-то так🙄
Лайкос, если знакомо!

Психология не коучинг

19 Nov, 19:18


Я где то затерялась

Психология не коучинг

17 Nov, 21:17


А пока рекомендую книжку про самое, возможно, наболевшее

https://t.me/books_on_psychology/1978

Психология не коучинг

17 Nov, 21:15


После как только так сразу будет пост-мнение, что же такое, этот самый «хороший» психолог

Психология не коучинг

17 Nov, 21:14


Я кароче в отпуске

Психология не коучинг

11 Nov, 13:21


Мастер-класс: "КАК НАЧАТЬ осознанную ПРАКТИКУ И НЕ БОЯТЬСЯ -Кем я хочу стать когда вырасту" - аудио формат

👻Психология не коучинг

Психология не коучинг

11 Nov, 13:20


Решили с Катей выложить Мастер-класс: "КАК НАЧАТЬ осознанную ПРАКТИКУ И НЕ БОЯТЬСЯ -Кем я хочу стать когда вырасту" в общий доступ

Косяк небольшой по звуку, но в целом все ясно и понятно, полагаю

Расписание наших будущих мероприятий выложим отдельно, но путь к практике своей мечты можно начать уже сегодня!

Немного личного: у меня тоже такой период пересборки, если интересны подробности, маякните в комментариях, поделюсь

👻Психология не коучинг

Психология не коучинг

08 Nov, 13:07


Live stream finished (1 hour)

Психология не коучинг

08 Nov, 12:31


Список ценностей, на которые можно опираться в упражнении из мастер-класса

Психология не коучинг

08 Nov, 12:00


Live stream started

Психология не коучинг

06 Nov, 16:33


Тот самый эфир, который нам сорвали в прошлую пятницу🛎

Мастер-класс: "КАК НАЧАТЬ осознанную ПРАКТИКУ И НЕ БОЯТЬСЯ -Кем я хочу стать когда вырасту"

Взгляд супервизора и коуча, тренеров навыков ДБТ для специалистов


Мы расскажем, а главное на опыте дадим пощупать, про то, как выбрать траекторию развития и обучения, как брать тех самых клиентов, как развиваться в психологии с минимальными вложениями в продвижение

А еще дадим навык, который поможет безошибочно ставить цели, основанные на ценностях и проведем по пути осознанного выбора первого (и не только) шага в профессии

(Ведь ценности это самое главное🤫)

Ведущие:

Динара Бобровская - клинический психолог (REBT, Schema-therapy, DBT), коуч, канал «Психология не коучинг»

Екатерина Скоркина - клинический психолог (CBT, ACT, CFT, DBT), аккредитованный супервизор, канал «Супервизии КПТ/ACT/CFT»


Где: "Психология не коучинг"
Когда: 8 ноября 15.00-16.20 (Мск)

Запись мастер-класса будет (после эфира запись с презентацией можно будет приобрести)

За рекомендашки мероприятия всем 💛

Психология не коучинг

05 Nov, 22:35


Назрел тут вопросик: у меня ощущение, что большинство людей с нагрузкой, какая есть, не высыпаются, я так точно🤣
Как вы?
Давайте бахнем опросик

Психология не коучинг

04 Nov, 15:15


Дорогие коллеги! Психологи и психотерапевты!

Рады позвать вас на очередную очную встречу ☕️🫖🥂💃

Приходите пообщаться, побеседовать, поделиться и набраться хорошего настроения в уютной неформальной обстановке!

https://t.me/c/1989841537/1182 отмечайтесь в опросе, кто будет

Всех ждем!

Когда: 8 ноября, 20.00 Пятница
Место: Гастробар Аляска
г. Москва, Бобров пер., 4, стр. 1 Метро Тургеневская, Чистые пруды

Делитесь постом с коллегами, вместе уютнее и веселее 🙌

Чатик очных встреч (Москва)

Психология не коучинг

03 Nov, 13:36


😂🤣🤣 чур я хрюшка

Психология не коучинг

02 Nov, 12:29


Кстати, вот наши проекты по ДБТ, тренинг для специалистов 8.0 планируем запускать после НГ✌️

https://t.me/dbt_for_psychologist

Психология не коучинг

02 Nov, 12:25


🙃Доброго времени суток!

▶️Скоро стартует группа тренинга навыков ДБТ для СПЕЦИАЛИСТОВ (психологов/психиатров/психотерапевтов).

По ссылке вы найдете описание КАЖДОГО БЛОКА.

Почему специалисту полезно пройти этот тренинг длиною в 24 недели

1️⃣Самостоятельно пройдя все классические навыки ДБТ, вы сможете не только применять их в собственной жизни, но и будете понимать, через что проходят ваши клиенты, будучи на тренинге.

2️⃣Увидите, какое разнообразие скрывает в себе ТОЛЬКО лишь тренинг навыков ДБТ (осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная регуляция, межличностная эффективность).

*️⃣И тут важный поинт: ТРЕНИНГ НАВЫКОВ ДБТ - это не равно ДБТ терапия ! Очень важно понимать, что ДБТ состоит из 4 компонентов: личной терапии в ДБТ, тренинга навыков, команды терапевтов и кризисных звонков. Именно в таком виде модель исследована и доказала эффективность.

❗️После прохождения тренинга навыков вы НЕ станете ДБТ терапевтами, это не даст вам понимание всей модели. Но вы точно увидите важную часть - сами навыки. И начнете их применять, а может станете внедрять в свою работу и обучать навыкам своих клиентов.

✔️Я убежден в том, что не применяя и не изучая навыки ДБТ, невозможно их передавать другим.

📕 Поэтому домашние задания будем спрашивать с вас по полной, чтобы вы точно все усвоили, готовьтесь! (Тут я шучу, все не так строго, важен баланс), но проверять будем ☺️

🔜➡️Условия:👇

🗣О ведущих (оба прошли обучение ДБТ в Behavioral Tech Institute, команда ProDBT):
Олеся - клинический психолог, ДБТ, схема и КПТ-терапевт;
Дамир - врач-психиатр, ДБТ, схема и АСТ-терапевт.


Тренинг проходит ОНЛАЙН
🙂
ВРЕМЯ: пятницы с 11:00 до 13:30 по московскому времени;
🔥Стоимость:
Одно занятие - 2500 р,
оплата производится блоками по 4 занятия.

📎Осталось 3 места!

📱Чтобы присоединиться к нашей группе, напишите моему ассистенту - Юлии @yulia_grek
Она запишет вас на бесплатное собеседование (обязательно перед включением в группу).

По вопросам тренинга, наполнения занятий – пишите мне @Damir_mental_health

Психология не коучинг

02 Nov, 12:25


Оу, у нас появились конкуренты.

И как так вышло то, что это тот же самый человек, который затеял травлю нас с Катей, это двое участников нашей первой команды самообучения, и кстати Дамир так переживал, что мы указывали в оффере , что Катя супервизор (она кстати он и есть), типа вводя в заблуждение людей, что сам себя без зазрения совести называет схема-терапевтом, таковым не являющимся.

Зависть, коллеги, очень да тосичное чувство, и оно конечно не чуждо и психологам, и конкуренция среди нас тоже нешуточная по сути.

Дамирчик, мы все поняли, что да, вы с Олесей прошли полностью обучение ДБТ, но как насчет схемы-терапии, а?

И что же бравые суперопытные ДБТ терапевты не людей спасают с реальными рисками для жизни, а по сути скопировали наш проект?

Может потому что проще зарабатывать, как кажется для тех, кто не теме?
Что тебя и твоих друзей беспокоило на самом деле, это чужие проекты с точки зрения заработка, и не более. И вас бомбило от того, что мы первые этот формат по сути стали делать.

Снимай уже скорее белое пальто, этичный и диалектичный ты ДБТ терапевт

Психология не коучинг

01 Nov, 12:28


👻👻👻

Психология не коучинг

01 Nov, 10:34


🧠 Коллеги, завтра 1 ноября в 19:00 Екатерина Винник проведёт БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "Все о работе мозга и изменениях, которые происходят при расстройствах и во время терапии"!

⭐️ Екатерина Винник - нейробиолог, PhD в области когнитивной нейронауки, лектор международных конференций, автор ряда статей о нейробиологии памяти и сенсорного восприятия, автор курса о нейробиологии депрессии и травмы, которые прошли более 1000 психологов и психотерапевтов!

‼️ Эфир будет посвящен исследованиям о работе мозга и изменениях, которые происходят в нем при расстройствах и во время терапии. Также в ходе эфира Екатерина ответит на ваши вопросы!

📱 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82854554019?pwd=1ymDrxxK6EU8ZTSyjbJ0IJ0NpAonAE.1

📱 Трансляция и запись прямого эфира в YouTube
https://youtube.com/@kptby?si=aik8Ef-VpPDrEG5x

#cbt_youtube

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

Психология не коучинг

31 Oct, 22:33


Коллеги, отменяем клиентов и все остальное - астрологи запретили😂

Так и слышится: «Галяяяя, у нас отмена!»

Психология не коучинг

31 Oct, 22:33


Завтрашнее новолуние может вызвать тревогу у Овнов, Тельцов, Стрельцов, Козерогов и Водолеев, — астрологи.

Также все знаки зодиака могут ощущать упадок сил и нехватку мотивации для работы. Эксперты рекомендуют не бороться с ленью и отложить дела на потом.

👉 Топор +18. Подписаться

Психология не коучинг

31 Oct, 21:21


Нейросеть попросили наглядно показать, как происходит выгорание на рабочем месте. Результат убил.

Этот котик живет внутри каждого из нас.

Психология не коучинг

30 Oct, 23:32


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

30 Oct, 09:51


Live stream finished (45 seconds)

Психология не коучинг

30 Oct, 09:50


Live stream started

Психология не коучинг

28 Oct, 09:55


Золотые слова, я вам скажу😂💊

Психология не коучинг

28 Oct, 07:00


Как психологу найти и сохранить клиентов?
Как привлекать клиентов по нормальной стоимости, а не за 1500 р.
Как выстроить практику и зарабатывать деньги, а не только бесконечно учиться
Как найти платежеспособных клиентов, и не брать в работу всех подряд


О том, как стать востребованным психологом, выстроить доверительные терапевтические отношения и создать стабильный доход вы можете узнать, пройдя чекап своей частной практики по методологии Марии Шидловской

Что вы получите, пройдя чекап частной практики:

▪️Поймете, что мешает реализоваться в профессии и узнаете, как бережно обойти бессознательное сопротивление успеху
▪️Узнаете именно ваш способ привлечения клиентов — это не обязательно социальные сети, т.к. у каждого специалиста «выстреливают» разные алгоритмы
▪️Разберете, какие целевые действия вам надо совершить, чтобы у вас получилось выстроить регулярную практику с желаемым доходом
▪️Увидите, что из того, что вы делаете, нужно перестать делать, т.к. это создает «обратный эффект» и отталкивает от вас клиентов.

Записывайтесь на бесплатный чекап частной практики, заполняйте анкету и получите доступ к гайду «ТОП-10 постов, как продавать, не говоря «купи»

👇🏻👇🏻👇🏻
https://shidlovskaya.com/checkup

Психология не коучинг

27 Oct, 13:57


🔥🔥🔥Друзья, коллеги!

Открываем СХЕМНУЮ ЧИТАЛЬНЮ!

Будем читать, обсуждать, практиковать, обмениться опытом и помогать осваивать профлитературу!

Будем читать Джеффри Янг "Схема-терапия. Практическое руководство" (ссылка на скачку книги)

Открыто, бесплатно, ждем всех, обучались или нет схеме - не важно! Главное желание и активная позиция!

❗️Всех ждем 29 октября, 12.00-13.00❗️

Ссылка появится за 5 мин до начала встречи в канале «Схема-терапия. Практика»

P.S.: чтобы встреча прошла наиболее эффективно, просим ко вторнику прочитать первую главу

Психология не коучинг

25 Oct, 15:03


Приносим прощения, Мастер-класс проведем в другое время, сегодня у нас технический форс-мажор, спасибо тем, кто пришел🙌

Психология не коучинг

25 Oct, 14:36


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

25 Oct, 14:35


Live stream finished (2 minutes)

Психология не коучинг

25 Oct, 14:32


Live stream started

Психология не коучинг

25 Oct, 14:30


Live stream scheduled for

Психология не коучинг

24 Oct, 20:35


Психология не коучинг pinned «🛎 Дорогие, коллеги-коллеги! Приглашаем на Мастер-класс (с практикой, навыком, медитацией и шерингом) для только испеченных и уже опытных КАК НАЧАТЬ осознанную ПРАКТИКУ И НЕ БОЯТЬСЯ (или Кем я хочу стать когда вырасту). Взгляд супервизора и коуча, тренеров…»

Психология не коучинг

23 Oct, 11:12


🛎 Дорогие, коллеги-коллеги!

Приглашаем на Мастер-класс (с практикой, навыком, медитацией и шерингом) для только испеченных и уже опытных

КАК НАЧАТЬ осознанную ПРАКТИКУ И НЕ БОЯТЬСЯ
(или Кем я хочу стать когда вырасту). Взгляд супервизора и коуча, тренеров навыков ДБТ для специалистов


Мы расскажем, а главное на опыте дадим пощупать, про то, как выбрать траекторию развития и обучения, как брать тех самых клиентов, как развиваться в психологии с минимальными вложениями в продвижение

А еще дадим навык, который поможет безошибочно ставить цели, основанные на ценностях и проведем по пути осознанного выбора первого (и не только) шага в профессии

(Ведь ценности это самое главное🤫)

Ведущие:

Динара Бобровская - клинический психолог (REBT, Schema-therapy, DBT), коуч, канал «Психология не коучинг»

Екатерина Скоркина - клинический психолог (CBT, ACT, CFT, DBT), аккредитованный супервизор, канал «Супервизии КПТ/ACT/CFT»


Где: "Психология не коучинг"
Когда: 25 октября 17.30-19.00(Мск)


За рекомендашки мероприятия всем 💛

Психология не коучинг

22 Oct, 16:52


В тему)))

Психология не коучинг

22 Oct, 15:28


Дайджест книг из канала "Книги психология и коучинг" по схема-терапии:  

1. Бехари, Фаррел, Русманье "Преднамеренная практика в схема-терапии" 

2. П. М. Касьяник, Е. В. Романова "Диагностика ранних дезадаптивных схем" 

3. Дженни Брурсен, Гер Шуринк Михиель ван Фресвайк "Осознанность и схема-терапия. Практическое руководство" 

4. Симпсон, Смит "Схема-терапия в лечении расстройств пищевого поведения. Теория и практика" 

5. Фаррел, Шоу "Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии"

6. Фаррелл Д.М., Рейсс Н., Шоу А.А."Клиническое руководство по схема-терапии. Полный ресурс для создания и реализации индивидуальных, групповых и интегративных программ по схема-терапии"

7. Арнц, Гендерен "Схема-терапия пограничного расстройства личности"

8. Кристоф Луз, Питер Грааф, Герхард Зарбок и Рут А. Холт «Схема-терапия для детей и подростков. Практическое руководство»

9. Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
«Схема-терапия. Практическое руководство»

10. Эшколь Рафаэли, Дэвид Бернштейн, Джеффри Янг "Схема-терапия. Отличительные особенности"

11. Рёдигер Э., Стивенс Б.А., Брокман Р. "Контекстуальная схематерапия. Интегративный подход к расстройствам личности, межличностных отношений и эмоциональной регуляции"

12. Арнуд Арнтц, Гитта Якоб "Практическое руководство по схема-терапии. Методы работы с дисфункциональными режимами при личностных расстройствах"

Ещё больше книг вы можете найти на канале по хэштегу #схематерапия

Психология не коучинг

22 Oct, 13:12


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

21 Oct, 20:31


От подписчика злободневное и актуальное😂

Психология не коучинг

21 Oct, 18:27


Спасибо большое, доктор, что вы вылечили меня от мании величия. Теперь я человек непревзойденной, можно сказать, феноменальной скромности.

Психология не коучинг

18 Oct, 15:22


Коллеги, вы еще на 16.00 или уже на 20.00?

Накопила просто кучу мемов, не могу их похоронить в телефоне, давайте, тоже подключайтесь))

Психология не коучинг

18 Oct, 13:46


Психология не коучинг pinned «Чат «ТЫЖПСИХОЛОГ» переименовываю в «Ответошную», не теряйте👌»

Психология не коучинг

18 Oct, 13:45


Чат «ТЫЖПСИХОЛОГ» переименовываю в «Ответошную», не теряйте👌

Психология не коучинг

18 Oct, 13:42


Вот теперь отпустило🤣

Психология не коучинг

18 Oct, 10:25


Наконец-то на эту тему нашелся подходящий мем😂

Меня специалисты с регалиями в 10 модальностях терапевт и пугают, и смешат одновременно.

Во-первых, выглядит как «и швец, и жнец, и на дуде игрец», а значит как минимум большинство из перечисленного знает лишь поверхностно, и фиг поймешь какой именно😂

Во-вторых, вытекает из вышесказанного, где-то в регалиях специалист мог преувеличить, сильно, что вводит в заблуждение потенциального клиента (ну камон, называть себя схема-терапевтом после 24 часов базы)

В-третьих, выдает неуверенность специалиста, напишу чем больше, тем лучше, кто-нибудь придет на количество методов; или нарциссизм, прости господи

В-четвертых, специалист не определился, кто он. Как следствие, есть сомнения в его Здоровой части и устойчивости как психолога

В-пятых, как просто факт, специалист вообще не шарит в продвижении

Это не значит, что не надо обучаться и повышать квалификацию и знакомиться с разными методами, это значит лишь то, что перечислять все методы подряд, даже те, которым ты учился без году неделя, тем более с припиской «терапевт», не имеет вообще никакого смысла, не говоря уж о том, что в общем смысле неэтично

Мораль сей басни такова: решите наконец, кем хотите стать, когда вырастите, и идите целенаправленно, не распыляясь, в том числе и в обучениях.

Два-три метода, в которым вы профи, и вопросы, где взять клиентов, как поднять цену за консультацию и как продвигаться, будут решаться намного легче, если и будут вообще возникать✌️

ЗЫ: накидаю вам примеры в комментах, и вы тоже не стесняйтесь

✍️ Психология не коучинг

Психология не коучинг

18 Oct, 09:40


Психология не коучинг pinned «В этом учебном году я оказалась неожиданно без какого-то купленного готового обучения и да, целый месяц у меня была настоящая ломка по этому поводу🤣💊 Как так-то??? Все вокруг чему-то учатся, наращивают профессионализм, становятся кем-то еще (ага, как в…»

Психология не коучинг

17 Oct, 00:19


А бывает и так👻

Психология не коучинг

17 Oct, 00:18


Вот да, как то так🤷‍♀️

Психология не коучинг

17 Oct, 00:16


В этом учебном году я оказалась неожиданно без какого-то купленного готового обучения и да, целый месяц у меня была настоящая ломка по этому поводу🤣💊

Как так-то???

Все вокруг чему-то учатся, наращивают профессионализм, становятся кем-то еще (ага, как в песне), а я сижу типа такая, курю бамбук, и скоро от меня сбегут все клиенты, раскусив меня, что я не развиваюсь ежедневно на их благо.

Да-да, те самые требовательный и катастрофизирующий критики запустили тревожного гиперконтролера (привет схема-терапия✌️); по РЭПТу появилась дисфункциональная формулировка «ты должна, иначе каюк» и последующая тревога, и только навыки осознанности, стрессоустойчивости и эмоциональной регуляции из ДБТ помогли мне не провалиться в эту яму с головой🙈


А вместо этого с помощью Здорового взрослого и Мудрого разума сформулировать для себя такое послание:

«Я сейчас в процессе международной сертификации по схема-терапии, хожу к индивидуальному сертифицированному супервизору; периодически на групповые супервизии и интервизии чисто в схеме; встречаюсь на отработку практик/чтение книг/интервизию еженедельно с коллегой схема-терапевтом;
хожу в личку по схеме и периодически на встречи со схема-терапевтом моего ребенка (да-да, считаю терапию своего рода тоже обучением).

Да у меня скоро схема-терапия из ушей капать будет🙈😂

Ну и конечно не стоит забывать про набившую оскомину ДБТ , обучение которой что-то у меня особенно затянулось и вообще уже воспринимается не как обучение, а как какая-то часть жизни😅

А так да, я вообще не учусь, просто ни капельки🤣🤣🤣»

И подбив весь свой тайм менеджмент и оценив нагрузку, я поняла, что могу взять в терапию одного клиента (клиентов (подросток-родители) в октябре.

Напоминаю, база у меня РЭПТ, основной метод схема-терапия (в тч подростковая плюс схема-коучинг родителей), щедро добавляю навыки ДБТ вообще в терапию с любыми клиентами, а еще умею-практикую КПТ СДВГ, если вдруг.

Очное окно есть по понедельникам с 17.30 до 18.30 (19.00), МСК (район Куркино), стоимость сессии 7000 руб- upd. (уже нет, принимаю только онлайн)
онлайн смогу подобрать окошко в будни днем, сессия 55 мин, стоимость 6000 руб.

Еще немного подробностей и дипломы тут

Психология не коучинг

16 Oct, 18:51


Терапия отказами

Как-то столкнулся с проектом одного канадского учёного. Rejection therapy - «Терапия отказами».

Если кратко, боязнь получить отказ - один из самых сильных тормозов развития человека. И как личности, и как бизнесмена.

Чтобы этот внутренний ступор побороть, в течении месяца каждый день надо получать хотя бы один отказ от незнакомого человека. Кого и о чём просить - ваш выбор.

Решил - надо пробовать. На следующий день в Олимпийском проходил маркетинговый форум, а билетов в продаже уже не было. Поехал на место, спрашивать лишний билетик у людей.

Подошёл к первым попавшимся:
- Не будет лишнего билета?
- Тебе повезло! У нас как раз друг не приехал. Держи, денег не надо.

Сижу в первом ряду зоны VIP. Переживаю свой провал.

На обеде вышел в зал. Подошел к одинокому парню с большой пиццей, и нагло, рассчитывая на отказ: “Поделишься?”
Так этот гад, видите ли, умышленно такую заказал, чтобы кого-то угостить и пообщаться! Но все окружающие неловко отказывались…
Рассказал ему про терапию. Он не оценил: «Да у нас все и всем отказывают! И что?»

Рядом стояла девушка с кофе. Поворачиваюсь к ней:
- Как вас зовут?
- Ирина.
- Ирина, чем вы занимаетесь?
- Я художник, пишу картины.
- А за сколько вы продали свою последнюю картину?
- 500 долларов.
- А не могли бы вы подарить картину мне? Я повешу ее в офисе.
Она улыбнулась:
- У меня выставка закончится через неделю. Приезжайте в воскресенье и выбирайте из тех, что останутся. С Вас - пост в инстаграм.

Выхожу. Ни одного отказа до сих пор. В переходе под Проспектом Мира серьезные азербайджанцы на кожаных куртках продают ананасы. Думаю - вот он, мой шанс.
- Мужики, подарите ананас!
- Брат, он денег стоит!
- Денег не дам, но очень хочу ананас. Подарите!
- Они переглянулись: Ай, бери!

Захожу в офис, ставлю ананас на стол. Как будто какой-то кубок или трофей. Трофей за мой провал.

Провал, благодаря которому я сильно поверил в себя. И в людей. Мне было страшно что мне откажут, но оказалось, людям было сложнее отказать.

Кстати, фото с той самой картиной в комментах.

Психология не коучинг

13 Oct, 08:39


Перечитываю базовый по сути учебник по схема-терапии. Хотите со мной?


Тогда с вас ваш злободневнй вопрос и номер страницы от 29 до 452, а я вам скрин в ответ.
Погнали?

Психология не коучинг

11 Oct, 21:56


Пойду по чатикам спрошу, как мне работать с клиентами, кто со мной?

Психология не коучинг

11 Oct, 15:38


Точно

Психология не коучинг

11 Oct, 15:35


Сегодня расслабляемся, коллеги?

Психология не коучинг

10 Oct, 17:45


Судя по пересылкам и реакциям сообщение услышали те, кто услышать был должен😂

Психология не коучинг

09 Oct, 18:36


В последнее время работаю в основном в схема-терапии, и в профессиональном сообществе интерес к этому методу только растет.

Ну и я не устаю удивляться тому, как чудесно работает схема, в том числе благодаря волшебству рескриптинга.

Подниму серию постов на эту тему, думаю, далеко не все читали так меня далеко и внимательно😄

1. Рескриптинг и протокол «Бабушка»

2. Рескриптинг «Родительское послание»

3. Рескриптинг «Исцеляющие вещи»

4. Моя демо-сессия в рескриптинге про работу с гиперконтролем

5. Презентация с конференции, где рассказываю как применяю рескриптинг как отдельную технику в краткосрочной терапии и мои два реальных кейса

Велкам к изучению и буду рада обратной связи!☺️

✍️Психология не коучинг

Психология не коучинг

09 Oct, 18:31


Психология не коучинг pinned Deleted message

Психология не коучинг

09 Oct, 16:52


Психология не коучинг pinned «Я сегодня на очередной двухдневке сертификационного курса по схема-терапии в ВШП. Сегодня тренировали мой любимый рескриптинг🧡 Я очень довольна и как клиент, и как ребенок. Мой девиз в рескриптинге: «Делай что хочешь, но ребенок должен быть спасен» В связи…»

Психология не коучинг

09 Oct, 16:34


Все так

Психология не коучинг

09 Oct, 16:34


Психологи раскрыли, почему у людей не получается зарабатывать много денег — они просто боятся их.

По словам специалистов, ограничения на заработок человеку ставит его подсознание. И этот страх присутствует не только у людей в найме, но и у руководителей и владельцев бизнеса. Решить этот вопрос может только психотерапевт.

Что ж, самое время записаться на приём.

2,531

subscribers

686

photos

130

videos