Онкопитание @onkopytanie Channel on Telegram

Онкопитание

@onkopytanie


Поможем наладить питание до, во время и после лечения онкологии.

Ведет канал врач-диетолог, к.м.н. Марина Когай @dr_marinakoge и ее команда.

Обучаем профессии в @docs4docs

Онкопитание (Russian)

Онкопитание - это Telegram канал, посвященный налаживанию питания во время и после лечения онкологии. Ведущей канала является врач-диетолог, к.м.н. Марина Когай (@dr_marinakoge) и ее команда. Здесь вы найдете полезные советы, рекомендации и рецепты, помогающие поддержать здоровое питание в сложный период борьбы с онкологическим заболеванием. Они делятся не только информацией о правильном питании, но и поддерживают пациентов морально, помогая им пройти этот трудный этап силой и оптимизмом. Кроме того, канал предлагает обучение профессии в области диетологии через сообщество @docs4docs. Присоединяйтесь к каналу Онкопитание, чтобы получить ценные знания и поддержку в борьбе с онкологией!

Онкопитание

15 Jan, 12:51


В феврале в моей команде появится логопед и физический терапевт.

А это значит, что с середины февраля мы начнем реабилитировать пациентов с недостаточностью питания и лучевыми осложнениями!

Скоро вывешу объявление, когда мы начнем проводить отборочные комиссии.

Специалистов я нашла суперпрофессионалов, поэтому собственноручно довожу до кадров и слежу, чтобы не потерялись)))

P.s. я даже нашла тазового терапевта, который будет работу с пациентами с недержанием мочи 🙏

Онкопитание

15 Jan, 07:40


Каждый день сталкиваюсь с тонной пессимизма 😢

Последние 4 года я спроектировала свою работу так, чтобы не сталкиваться с разочарованными людьми. Если вы читаете меня давно, то знаете историю, как я выгорела и застряла в профессиональном кризисе. Поэтому я осознанно рафинировала свою профессиональную деятельность.

Но сейчас, выйдя на работу в диспансер, ежедневно я общаюсь с огромным количеством людей. Кандидаты на вакантные должности, новые и старые сотрудники, коллеги, разные узкие специалисты, фонды, партнеры и, конечно, пациенты. И 80% входящей информации - «это не возможно», «у тебя не получится», «все плохо», «ОМС не позволит/не покроет/…» и так далее и тому подобное.

Сейчас еду устраивать нового сотрудника и думаю «то ли я витаю в облаках, то ли вокруг меня одни уставшие люди».

Интересно, надолго меня хватит 🧐. Кто-то еще тут верит в светлое будущее?

Онкопитание

14 Jan, 16:02


Команда Высшей школы онкологии предоставляет грант на обучение по курсу «Рак лёгкого: от платины до осимертиниба».

Курс рассчитан на 2 месяца и охватывает ключевые аспекты диагностики и лечения немелкоклеточного рака лёгкого на метастатической стадии.

Программа включает лекции, а также журнальные клубы и семинары под руководством опытных специалистов Высшей школы онкологии. Среди преподавателей курса: Полина Шило, Федор Моисеенко, Анна Артемьева, Владислав Евсеев, Григорий Чиж и другие.

🎯 Конкурс на грант проходит до 15 января включительно. Для участия необходимо представить своё видение будущего терапии рака лёгкого – каким оно будет в 2035 году?

Ответьте на вопрос: «Какие терапевтические подходы будут доминировать через 13 лет? Что станет устаревшим? Как изменятся показатели заболеваемости и выживаемости?».

Ваша работа должна содержать не более 1000 символов.

Оценка конкурсных заявок будет проводиться преподавателями курса и командой Высшей школы онкологии на основе следующих критериев:

▪️актуальность и новаторство идей;
▪️умение убедительно обосновать свои предположения;
▪️медицинская точность и корректность.

✍🏻 Заполните форму заявки по ссылке: https://clck.ru/3Fjdg7

Высшая школа онкологии – это проект фонда «Не напрасно», который предоставляет образовательные возможности выпускникам медицинских вузов из стран СНГ. За десять лет существования проекта свыше 120 онкологов получили качественное образование и стали лидерами мнений в своей области.

Онкопитание

09 Jan, 15:47


Начали потихоньку добавлять статьи на дзен-канал.

В будущем будут подборки

▪️ по питанию;
▪️ по уходу за стомами;
▪️ по физической активности;
▪️ по лечению лимфедема.

А еще сегодня вышел на работу новый врач по физической и реабилитационной медицине. Скоро расскажу про доктора ❤️

Онкопитание

08 Jan, 15:36


Праздники закончились и завтра первый рабочий день в новом 2025-м.

В 2024 году я руководила отделением ровно 5 недель и основная задача была разобраться в том, как все устроено. Ломать - не строить 😂, поэтому вижу трансформацию в укреплении сильных сторон отделения и постепенном изменении слабых.

За декабрь команда немного обновилась, а в январе выйдет на работу еще несколько уникальных специалистов. И, конечно, мы открыты для энтузиастов, которые хотят делать уникальные вещи, а не отсиживать часы в кабинете.

2025 год мы начнем со стратегической сессии и формировании стратегии развития отделения на 3 года. Мой бизнесовый бекграунд мне в помощь 🤷‍♀️

И по традиции мне нужна ваша помощь, чтобы сделать отделение еще лучше. Если вы проходили реабилитацию в Городском клиническом онкологическом диспансере, то вступайте сюда. Мне важно понять, что вы думаете о работе отделения. Чтобы двигаться дальше, надо понять где мы сейчас ❤️

Онкопитание

04 Jan, 14:46


Как только затронешь тему денег, то открывается ящик Пандоры.

Давайте определимся с понятиями:

1. Я против конвертов.

Либо услугу оплачивает государство, либо сам пациент через кассу.

2. Брать деньги за хорошее отношение к пациенту аморально.

Врач должен быть вежлив и квалифицирован при любом раскладе. Это база. Если доктору нужно доплатить, чтобы он стал лучше работать, то с ним надо прощаться. При этом у врача есть право менять работу и искать лучшую жизнь.

3. У ОМС есть ограничения и государство покрывает не все услуги.

Так и зарубежом в медицине не полный карт-бланш. В чем-то обеспечение лучше, а в чем-то хуже. И то, что у нас делают по ОМС, там делают за деньги.

Я понимаю, что к врачам от хорошей жизни никто не ходит. И все по-разному ведут себя в стрессовой ситуации. Но дорогие пациенты, постарайтесь вести себя уважительно к врачам. Мы тоже люди ❤️

Онкопитание

03 Jan, 17:13


Поговорим про деньги…

Бесплатной медицины не существует! Все стоит денег. Другой вопрос, откуда эти деньги берутся. Либо из государственный казны, либо из казны работодателя, либо из нашего собственного кошелька.

Если мы платим сами, то можем сами выбирать за что платить, а за что нет.

Если платит ДМС, то все зависит от стоимости вашего полиса. Обычно полис ДМС услуги врача-диетолога не покрывают. Но были случаи, когда я консультировали пациента несколько месяцев по ДМС. Вы понимаете, что это был ВИП-клиент.

Если платит государство, то есть заранее определенные тарифы, которые покрывают расходы медучреждения. И если бедные страны, вкладывают деньги в профилактику. То богатая Россия обеспечивает лечение.

Сейчас я руковожу отделением в государственном учреждении. И государство оплачивает только некоторые направления реабилитации. Конечно, мы можем реабилитировать разных пациентов, но государство за это не заплатит. Поэтому есть 2 варианта: либо ничего нового не внедрять, либо внедрить по хозрасчету.

Надеюсь, вы понимаете, что даже уборщица на отделении бесплатно мыть полы не будет. А если я хочу оказывать качественную медицинскую помощь, то мне надо найди высококвалифицированный персонал и платить ему конкурентную заработную плату. И просить сотрудника оказывать услуги, за которые никто не платит, просто странно. Вы же на работу не ходите бесплатно 🤷🏻‍♀️

Недавно вы мне написали, что пациентам с РМЖ все платно. Во-первых, это не так. Есть тариф по реабилитации лимфодем. Во-вторых, консультации по питанию без недостаточности питания государство не оплачивает. В-третьих, несмотря на то, что мы даем рецепты на домашнее энтеральное питание пациентам с опухолями головы и шеи, пищевода и желудка, консультация диетолога туда не входит. Понятно, что бессмысленно выписывать рецепт без консультации, поэтому я консультирую данную категорию пациентов. Кстати я оформлена, как врач реабилитационной медицины, а не как диетолог. Диетологом я работаю в гастроэнтерологическом центре Эксперт.

Резюме: конечно, можно занять позицию жертвы и винить всех вокруг, что мир не идеален. А можно объединяться, находить спонсоров, получать гранты и продвигать разные направления, помогая врачам. Или можно просто оплачивать услуги, которые не оплачивает государство. Выбирать только вам.

Но не стоит требовать от врачей работать бесплатно, потому что мы врачи и это наше призвание. Как только мне не надо будет платить за жилье, продукты, учебу, путешествия, книги и так далее, я начну работать за идею без оплаты.

Онкопитание

31 Dec, 11:45


В конце 2023 года я наконец-то завела собственный канал, посвященный питанию в онкологии. За более чем 10 лет работы в этой области я писала посты, записывала эфиры и отвечала на вопросы для других проектов.

И знаете, приятно это делать для себя. Писать то, что хочется, отвечать так, как хочется. И даже иметь право не писать, если не хочется. И, конечно, выбирать с кем сотрудничать, а с кем нет. Быть свободным в своих решениях - это истинная роскошь ❤️

В 2024 году я стала заведующей отделения медицинской реабилитации в онкодиспансере. Впервые за свою карьеру я не интересовалась уровнем зарплаты при трудоустройстве и мне не нужна была очередная запись в трудовой книжке. Я пошла работать не из-за нужды, а благодаря финансовой независимости. Наконец-то я могу сделать что-то большое, важное и полезное для людей. И для меня это большая ценность ❤️

Сейчас я скрупулезно собираю команду людей, которым важно то же, что и мне. Задача - стать лучшими в онкореабилитации. К сожалению не всем пришлись по вкусу новые веяния. Но их в разы меньше, чем тех, кто меня поддерживает. Спасибо команде стомацентра❤️

2024 год я заканчиваю новыми планами и новым каналом по онкореабилитации.

С наступающим 2025-м 🥂 И желаю нам всем здоровья и щепотки удачи!

Онкопитание

27 Dec, 10:28


Для жителей Санкт-Петербурга…

Если у вас или ваших родственников опухоль головы и шеи, пищевода и желудка, то вы можете получать бесплатно энтеральные смеси по государственной программе.

Также я консультирую этих пациентов и дальше сопровождаю.

Что нужно, чтобы попасть в программу

▪️Прописка в СПб;
▪️Заключение врача-онколога или выписной эпикриз, подтверждающий диагноз.

Комиссии проходят вторник и четверг.

Запись по телефону: 607 03 03 доб. 7678

Отделение медицинской реабилитации с центром реабилитации стомированных пациентов ГКОД на березовой аллее.

Расскажите о программе, это уникальная возможность получать домашнее энтеральное питание❤️

Онкопитание

25 Dec, 13:56


Сегодня познакомилась с очень интересным доктором Анной Щербак. Они с коллегами вместе с клиникой Чайка открыли проект Hospital at Home.

В проекте участвуют врач-нефролог, паллиативный врач, онколог и хирург.

Сейчас по профилю работу сталкиваюсь с ситуацией, когда требуется помощь специалистов, но мы в отделении ее обеспечить не можем, а хосписа люди боятся. Поэтому коллеги делают важное дело.

В январе приглашу Анну на прямой эфир. О чем ее важно спросить ⬇️

Онкопитание

25 Dec, 13:08


Выйти на работу было очень терапевтично. Я поняла, что не справляюсь. Задач больше, чем у меня времени и сил. Обидно, конечно.

Можно себя заставить, все сделать и умереть. Но я так уже делала и результат всегда печальный. И радости никакой 🤷‍♀️

Поэтому учусь делегировать и с января пригласила помощника в этот канал. И 3 поста в неделю мы можем гарантировать.

Я не теряюсь, продолжаю курировать канал и вести прямые эфиры.

Берегите себя ❤️

Онкопитание

24 Dec, 19:11


🔡🔡Вышел новый эпизод подкаста «Где мы раньше были?» о питании во время химиотерапии

На самом
деле выпуск будет полезен абсолютно всем: кто находится в процессе химиотерапии, гормональной терапии, таргетной и иммунотерапии, а также тем, кто уже завершил лечение


✔️В этом выпуске мы вместе с врачом-диетологом, заведующей отделением реабилитации Когай Мариной Александровной обсудили важные вопросы, касающиеся питания для пациентов во время прохождения химиотерапии.


Поговорили об очень важных вещах:
▫️как правильно питаться во время химиотерапии;
▫️какие продукты помогут улучшить переносимость химиотерапии и снизить побочные эффекты;
▫️обсудили подробно что же такое «сбалансированное питание» и как его интегрировать в свою жизнь;
▫️какое влияние белки и углеводы (в т.ч сахар) оказывают на развитие опухоли;
▫️очень подробно разобрали тему лечебного питания — это важнейший компонент, улучшающий переносимость противоопухолевого лечения;
▫️необходимый объем жидкости во время химиотерапии.

Этот эпизод подкаста станет важным ориентиром для пациентов, стремящихся использовать правильное питание как часть своего лечения.




✔️Много интересного о питании в процессе противоопухолевого лечения в ТГ-канале «Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов»

✔️ТГ-канал врача-диетолога Когай Марины Александровны — «Онкопитание»
📝Канал Когай Марины Алексаровны на Яндекс.Дзен

✔️ТГ-канал социального проекта для пациентов, столкнувшихся с диагнозом рак молочной железы «Путь вместе»

▫️ Рецепты приготовления вкусных блюд с использованием лечебного питанияэто просто must have для каждого, кому оно показано!

▫️ Пищевой дневник, который необходимо вести для отслеживания регулярности и количества употребляемой пищи

Смотреть подкаст:

YouTube
: https://youtu.be/-Ok8knJpdAo

VK: https://vk.com/video-225961371_456239046

RuTube: https://rutube.ru/video/236fa58d9a7f36cd305c85501c29f3dc/

Онкопитание

25 Nov, 11:49


Пошла 2-ая неделя моей работы!

Не скажу, что во всех направлениях я разбираюсь одинаково хорошо. Ведение пациентов с лимфедемами для меня темный лес. Последствия же хирургических операций и осложнения - моя отдельная любовь (как-то странно звучит🤦‍♀️).

Поэтому я собрала команду из сотрудников и мы хотим делать мини-курс для пациентов со стомами. Считаю, что как бы мы четко не делились с пациентом информацией, дома все забывается. Поэтому важно иметь перед глазами памятки/видео, которые напомнят, как ухаживать за стомами.

Дальше планируем и по лимфедемам писать статьи и снимать видео-уроки.

Так как этот канал больше про питание, то по онкореабилитации я создала Дзен-канал. Чтобы активировать канал, нужно 10 подписчиков. Поддержите данное направление❤️

Пока я туда добавлю статьи про питание, но в течение месяца добавим видео-уроки.

Онкопитание

22 Nov, 05:32


Реабилитация — это комплекс мероприятий, направленных на восстановление и улучшение физического, психического и социального состояния человека после перенесённых травм, операций, болезней или в связи с хроническими заболеваниями.

И в онкологии - это сейчас одно из приоритетных направлений, которое активно развивается. Как я писала ранее, теперь руковожу отделением медицинской реабилитации с центром реабилитации стомированных пациентов № 15 Городского клинического онкологического диспансера.

У нас есть 4️⃣ направления:

1️⃣ Реабилитация стомированных пациентов

Стоматерапевты отделения помогают пациентам с гастростомами, колостомами, илеостомами, нефростомами, уреостомами.

Еще мы планируем развивать одно направление, но об этом в конце декабря. А пока мой сотрудник пойдет поучится.

2️⃣ Реабилитация пациентов с недостаточностью питания

Сейчас в Санкт-Петербурге за счёт государства обеспечиваются энтеральными смесями пациенты с опухолями головы и шеи, пищевода и желудка.

3️⃣ Реабилитация пациентов с лимфедемами

Это направление пока для меня темный лес, но я активно разбираюсь.

4️⃣ Поддерживающая терапия

На это направление у меня огромные надежды, но надо понять наши возможности и ограничения.

Отдельно про каждое направление расскажу в следующих постах.

Онкопитание

20 Nov, 12:12


Итак, 1 день…

Я в восторге 💃 Как же я скучала по масштабу, командам, проектам и причинения максимального добра миру.

Потенциал у моего отделения огромный, как и уже проделанный путь.

Буду вас постепенно знакомить с направлениями отделения и нашими возможностями ❤️

Онкопитание

19 Nov, 12:21


Объявление❗️

Завтра начинается мой профессиональный путь в Городском клиническом онкологическом диспансере в роли заведующей отделения медицинской реабилитации с центром реабилитации стомированных пациентов № 15.

Страшно ли мне? Очень…
Интересно ли мне? Очень…
Верю ли я в светлое будущее? Однозначно 😂

Надеюсь, что мои розовые очки не разобьются за неделю 😂

Пожелайте мне удачи и в путь 💪

Онкопитание

18 Nov, 08:14


Дорогие подписчика, я понимаю, что у меня много разных каналов. И запутаться просто🤦‍♀️

Итак,

🍓Онкопитание - это канал для тех, кто хочет понять как питаться до, во время и после лечения онкозаболевания.

🍾 вкусно быть стройным - это канал про стройность без психологических травм и немного про меня, мою жизнь и мои размышления. Если по время лечения у вас увеличился вес и вы думаете, как его снизить, то этот блог тоже для вас.

💊 Школа диетологии Docs4Docs - канал для врачей и нутрициологов, где я не перевожу с медицинского на русский и не стесняюсь в выражениях, а также рассказываю специалистам как должен работать врач-диетолог.

Какой вам канал больше нравится

Онкопитание

10 Nov, 11:54


Я к вам опять за помощью 😘

Я созрела для видео-подкаста. Плюс теперь знаю к кому обратиться за техническими советами.

Но встают самые главные вопросы:

О чем должен быть мой подкаст? - ключевая идея

Какой выбрать формат? - рассказываю только я, приглашаю гостей, какие-то анимированные лекции.

Давайте вместе устроим мозговой штурм⬇️

От меня всем миллион 😘

Онкопитание

09 Nov, 14:36


Сегодня участвовала в подкасте «Где мы раньше были» у Юлии Гронской

Такие интересные вопросы обсуждали. Бодро, весело и энергично. Все, как я люблю.

Ждём выпуск в декабре 💪

Но последний вопрос в подкасте хочу с вами обсудить.

Кто верит в прием коллагена? Какие доводы, что его надо принимать?

Онкопитание

08 Nov, 07:02


15 минут, чтобы позаботиться о своем здоровье, — это много или мало? И что можно успеть сделать за это время?

Мы задали эти вопросы врачам и известным популяризаторам науки. Листайте карточки, чтобы узнать, что они рекомендуют и какие небольшие ритуалы заботы сами внедрили в свою повседневную жизнь.

⚡️Совместно с Самокатом мы запустили проект, чтобы бережно напомнить о том, как важно не забывать уделять время на себя. Все подробности можно узнать здесь.

Онкопитание

04 Nov, 06:55


Друзья, приглашаем на встречу

Восстановление после лечения

Дата: 21 ноября 2024

Время: 18:00

Спикер: Марина Когай, врач-диетолог, к.м.н., ведущая канала Онкопитание

На встрече мы затронем следующие вопросы:
🟢особенности восстановления после лечения;
🟢как поддержать иммунитет;
🟢восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов;
🟢вопрос - ответ.

Место: Санкт-Петербург, Поликлиническое отделении N126 (Адмирала Черокова, 12 ст1), конференц зал - 3 этаж

Запись в КлубОнкоДрузей

Онкопитание

03 Nov, 09:52


К сегодняшней лекции готова!!!

Организаторы Живи дальше попросили 30 мин уделить теории и 30 мин ответам на вопросы.

Так что участников встречи ждут 21 слайд 💪🏻

Сегодня в блоге «Медицина наизнанку» прочитала, что общественные обещания работаю. Согласна на все 100. Кстати документы на работу я собрала.

Теперь готовлюсь пообещать вам открыть YouTube-канал и записывать 1 ролик в месяц🤦🏻‍♀️ Собираюсь с силами 😂

Онкопитание

02 Nov, 10:39


Вчера на почту пришло письмо от Госуслуг.

«Как получить направление
За направлением на медицинскую реабилитацию обратитесь к своему лечащему или участковому врачу. Он определит наличие у вас показаний и объяснит, что делать дальше.»

Подробнее https://www.gosuslugi.ru/rehabilitation

Кто-то пробовал

Онкопитание

31 Oct, 11:24


Пошла готовить лекцию 👩‍💻

Только сегодня поняла, что ноябрь предстоит жаркий, даже если оставить за скобками мой выход на работу.

Итак, план выступлений по теме онкопитание:

3 ноября - Мифы и реальность о питании онкопациентов;

9 ноября - участвую в подкасте у Юлии Гронской;

21 ноября - очная лекция в СПб в КлубОнкоДрузья (тема уточняется).

Желаю себе удачи ❤️

Онкопитание

30 Oct, 15:25


Обещала записать лекцию «Не бойтесь, вам это можно». Но как случается со всеми проектами без дедлайнов, руки не дошли🤷‍♀️

Но тут меня попросили в субботу рассказать о мифах в онкопитании и дедлайн появился.

Help me 😍

Какие есть мифы в сфере питания?

Что обычно запрещают онкопациетам? Знаю про сахар, глютен, лактозу, красное мясо. Что еще?

И какие суперпродукты советуют? Куркума, годжи… Что еще?

Онкопитание

28 Oct, 13:43


Отчитываюсь 😂

Направление на медосмотр получено. Иду в среду сдавать кровушку.

Я тут немного потеряюсь. Для меня получение справок и сидение в очередях кошмар.

Я могу консультировать пациентов, читать лекции, писать посты круглые сутки. Но как только надо получить справку о судимости, то меня выносит на неделю 🤷‍♀️

Я и справки вещи несовместимые.

Онкопитание

28 Oct, 13:40


В воскресенье читаю лекцию

"Мифы и реальность о питании онкопациентов"

Мероприятие очное и трансляции не будет. Если вы живете в Челябинске, то обязательно сходите.

Организатор НКО «Живи дальше». Группа в VK

До встречи в воскресенье ❤️

Онкопитание

27 Oct, 16:36


Про отеки нижних конечностей и низкий белок

Очень часто ко мне направляют пациентов с отеками нижних конечностей для исключения сердечной патологии как причины этих отеков.

В любом случае это правильно, поскольку всегда при наличии таких отеков необходимо исключать сердечную недостаточность как причину. Если брать за пример европейские и американские алгоритмы, то в таких случаях оправданным считается сначала делать скрининговый анализ крови на натрийуретический пептид, а затем, в том случае, если он повышен, уже смотреть ЭХО-КГ и оценивать фракцию выброса.

Почему именно так?

✔️Во-первых, это, что называется, cost-effective strategy: наиболее эффективная стратегия при меньших затратах как денежных, так и временных, к слову. Анализ в сравнении с эхокардиографией стоит в 2-3 раза дешевле, да и выполнить порой его быстрее, чем записаться на эхокардиографию.

✔️Во-вторых, значительное повышение натрийуретического пептида (в 3-5 раз и выше нормы) может говорить о декомпенсации (ухудшении) сердечной недостаточности, даже если в дальнейшем по данным эхокардиографии будет фракция выброса умеренно снижена или в пределах нормы (существуют форма сердечной недостаточности с сохранной фракцией выброса!).

⚠️В некоторых случаях нормальные значения натрийуретического пептида могут не исключить наличие сердечной недостаточности и сниженной фракции выброса. На практике я часто встречала или нормальное или незначительное повышение этого показателя при том что сократимость миокарда левого желудочка была снижена. Правда, в большинстве случаев такие пациенты были полностью компенсированы! У них не было клинических проявлений сердечной недостаточности (ни отеков, ни клинически значимой одышки).

Поэтому, тактика натрийуретический пептид -> эхокардиография в случае повышенных значений может служить эффективной тактикой для исключения кардиальных причин отеков нижних конечностей.

❗️Очень часто причиной отеков нижних конечностей у онкологических пациентов является низкий белок.

Одна из ведущих причин низкого белка является нутритивная недостаточность: плохое питание при том что потребность в белке в период онкологического заболевания и тем более лечения увеличена, а также при определенных видах онкологии и химиотерапии еще и плохая его усвояемость.

Белки это очень крупные молекулы, не способные легко проникать через стенки капилляров, а это значит, что они остаются в крови, притягивая к себе молекулы воды и удерживая их в кровяном русле (создавая так называемое онкотическое давление). Снижение белка приводит к снижению онкотического давления, а как результат снижается способность удерживать молекулы воды в кровотоке. Это, в свою очередь, приводит к скоплению жидкости в тканях, вызывая отек.

Что делать?

✔️Если Вы видите в своих анализах, что общий белок и/или альбумин (это одна из "разновидностей" молекул белка) снижены - узнайте у своего врача, нет ли у Вас необходимости в дополнительной нутритивной поддержке: добавлении к Вашему ежедневному рациону высокобелковых специализированных смесей (они бывают в виде порошка и в виде готового напитка). Про нутритивную недостаточность, как питаться и какие смеси бывают, кстати, можно почитать на канале моей коллеги врача-диетолога Марины Когай "Онкопитание".

✔️Оцените свое питание. Если в целом говорить о белковой потребности организма, то это не менее 1.2 г/кг массы тела в день, а по возможности 1.5 г/кг массы тела в день: то есть среднестатистическому человеку, который весит примерно 70 кг необходимо не менее 85 -105 г белка в день. С одной стороны, кажется, что это не очень много, но с другой стороны, когда начинаешь оценивать рацион питания пациентов, то получается, что белка они очень сильно не доедают. В том случае, если в Вашем рационе наблюдается дефицит белковых продуктов, рассмотрите, какие есть возможности по увеличению их количества. В том случае, если, что называется "больше не лезет", обсудите вопрос добавления нутритивных смесей с Вашим лечащим врачом.

Онкопитание

22 Oct, 14:05


В 2024 году я получила новую профессию «врач-реабилитолог».

Планировала ли я такой поворот судьбы? Нет. Для самой неожиданно😂

С мая я обсуждаю выход на работу в Городской онкодиспансер в роли заведующей отделения реабилитации. А без новой профессии на работу не берут😜

Хотела ли я найти новую работу? Совершенно нет. Меня устраивала работа на себя и гибкий график в медицинском центре. Честно говоря, ходить на работу каждый день меня ужасно пугает🤦‍♀️

Но случайности не случайны. Мне хочется оставить след в этом мире и сделать что-то масштабное и на века. Поэтому смотрю на жертвы, как на возможности, и иду завтра в отдел кадров за направлением на медосмотр.

Пожелайте мне удачи 😘

P.s. Пишу пост, чтобы не слиться в последний момент. Пусть мне будет стыдно перед всеми вами😀

Онкопитание

06 Oct, 16:49


Пока в памяти свяжи воспоминания о конференции хочу ими поделиться ⬇️

Моя секция называлась «РЕАБИЛИТАЦИЯ В ОНКОЛОГИИ:
ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЙ ВОПРОС ИЛИ ЗАПОЗДАЛЫЙ ОТВЕТ?»
и я постаралась пригласить заведующих отделений реабилитации ведущих медучреждений страны.

ВЫВОДЫ:

▪️ Реабилитация помогает не только улучшить эффективность терапии, но и быстрее вернуть человека к активной жизни. А значит он сможет работать, платить налоги и реже обращаться за медицинской помощью. Причем с каждым годом средний возраст заболеваемости онкологией снижается. Прогнозируют, что скоро он будет 35 лет.

В Советском Союзе реабилитации уделялось огромное внимание, в том числе онкореабилитации. Например, отделение медицинской реабилитации в НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина было основано в 1970-е годы.

Сегодня государство также готово инвестировать деньги в это направление. И это хорошо!

▪️ Подходы к реабилитации пациентов с годами поменялись. Но одно дело получить новые данные, а другое внедрить их в практическую медицину. В этом вопросе не только России, но и всему миру есть к чему стремиться.

▪️ Должна ли онкореабилитация быть частью общей реабилитации или отдельным направлением? Ответ будет зависит от того, кого мы спросим. Однозначно, эксперты в онкологии за выделение отдельного направления.

Я пока не большой эксперт в реабилитации. Но мне кажется, что все же онкология живет по своим законам.

▪️ Согласно приказам оценка реабилитационного потенциала должна проводиться при поступлении в стационар, а сама реабилитация начинаться в первые дни, в том числе в реанимации. После выписки пациент должен переводиться в амбулаторную реабилитацию.

Круто? Да
Современно? Да

Только один вопрос. Где деньги, Карл? И еще… Где взять столько реабилитологов?

Видимо, поиском ответов на эти вопросы мы и займемся ближайшие годы 😂

Онкопитание

03 Oct, 06:27


Конференция началась 🚀

Если вы приехали в Санкт-Петербург, то подходите знакомиться ❤️

Если планируете участвовать онлайн, то переходите на сайте

Онкопитание

30 Sep, 10:07


НАПОМИНАЮ

3 октября модерирую секцию «Реабилитация в онкологии: преждевременный вопрос или запоздалый ответ?»

Подробности здесь

Коллеги, приходите очно или участвуйте онлайн. Я специально собрала 5 экспертов в области онкореабилитации и выделила 30 минут на дискуссию, где будет возможность обсудить все неудобные вопросы.

Онкопитание

27 Sep, 15:22


Скоро октябрь🍂, а значит пора составлять контент-план на месяц.

Хочу в этом месяце попробовать формат «написать все заранее и поставить в отложенный постинг».

В октябре посты будут выходить по вторникам и субботам.

Поговорим с вами про показания к смесям, парентеральному питанию, как подготовиться к операции и зачем это надо, профилактику рака и можно ли питанием снизить риск рецидива.

Если важно еще о чем-то написать пост, то пишите в комментариях⬇️До понедельника успею вставить ваши темы в свой план❤️

Онкопитание

21 Sep, 08:44


По данным ВОЗ в последнее время увеличился процент нежелательных явлений при приеме лекарственных препаратов. И одно из наиболее частых - это токсическое повреждение печени.

В Российской Федерации острые лекарственные поражения печени регистрируются у 2,7% пациентов стационаров. Как правило, они связаны с применением противотуберкулезных, антибактериальных препаратов, анальгетиков, гормональных, цитостатических, гипотензивных и антиаритмических средств.

Помимо этого не стоит забывать о полипрагмазии, когда назначается несколько групп препаратов, которые также увеличивают риск повреждения печени. Сюда же относятся и БАДы!

Анализ данных показал повышение риска лекарственного поражения печени при сочетании 2-х
и более
потенциально гепатотоксических препаратов.

Для оценки потенциального взаимодействия лекарственных препаратов, может быть использован следующий электронный ресурс.

Для установления диагноза вполне достаточно собрать анамнез и выяснить количество препаратов, которые человек принимает ежедневно.

Как часто вы принимаете препараты самостоятельно, без назначения врача

Пост гастроэнтеролога проекта Шафаг Садыковой

Онкопитание

16 Sep, 18:50


📌 Что это за канал и для кого?

Если вы хотите узнать, как питаться во время лечения онкозаболевания и восстановиться после — канал именно для вас. Здесь мы рассказываем о роли питания в процессе лечения онкозаболевания, до и после оперативного вмешательства, в ремиссии, а также о профилактике рака с помощью питания.

📌 Кто я?

Врач-диетолог, сомнолог, кандидат наук, когнитивный психолог, основатель школы для диетологов «Docs4Docs» и автор блога «Вкусно быть стройным».

Занимаюсь питанием онкопациентов с 2014 года, а до и после операций с 2010 года. Еще больше про меня и мой опыт работы с онкопациентами по тегу #маринакогай

📌 Избранные публикации 

Как записаться ко мне на прием

Папка OncoHelp с проверенными специалистами

Самый популярный пост про грейпфрут

Есть ли у вас недостаточность питания

Какие обследования пройти перед приемом #обследования

Про витамины и микроэлементы #про_витамины

Про мышцы и как их восстановить #саркопения

Прямые эфиры с экспертами #прямойэфир

Если вы хотите обрести стройность без психологических травм — подписывайтесь!

Онкопитание

11 Sep, 11:23


3 октября в рамках VII Ежегодной  научно-практической конференции с международным участием
«ОНКОЛОГИЯ БУДУЩЕГО»


я проведу секцию «Реабилитация в онкологии: преждевременный вопрос или запоздалый ответ?»

Место проведения:
Санкт-Петербург, Гостиница «Санкт-Петербург», Зал 3

Время проведения: 10.40-12.10 по Мск

Я постаралась пригласить экспертов из всех знаковых учреждений России, которые занимаются онкореабилитацией. Будет жарко 🔥, так что жду всех очно.

Итак, в секции примут участие

Карлов Кирилл Константинович
Врач-онколог, реабилитолог,
Городской клинический онкологический диспансер


Обухова Ольга Аркадьевна
Кандидат медицинских наук;
Заведующая отделением медицинской реабилитации НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина;
Действительный член Европейской ассоциации энтерального и парентерального питания (ESPEN), Российской ассоциации энтерального и парентерального питания (РОСПЭН), членом редколлегии журнала «Клиническое питание и метаболизм».


Крутов Антон Андреевич
Врач физической и реабилитационной медицины,врач онколог, заведующий отделением ранней медицинской реабилитации ФГБУ Нмиц онкологии им.Н.Н Петрова

Сумин Дмитрий Алексеевич
врач-реабилитолог, кардиолог, старший доктор клиники ранней реабилитации «Три сестры»

Малышева Светлана Александровна
Онкопсихолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член международного психо-онкологического сообщества (IPOS, Канада), автор блога Много Света

Будет 20 минутная дискуссия. Какие вопросы вы бы хотели задать спикерам?

Онкопитание

06 Sep, 17:30


Всем ли нужно принимать витаминные добавки? Делают ли они человека здоровее? И каким образом должны назначаться?

Решили разобраться вместе с врачом-диетологом, экспертом фонда «Не напрасно» и популяризатором науки Мариной Когай. Листайте карточки!

По этой же теме также можно почитать:
▪️Материал «Пластиковые овощи: 5 мифов о еде и витаминах» на «Профилактике Медиа» https://media.nenaprasno.ru/articles/obraz-zhizni/
plastikovye-ovoshchi-5-mifov-o-ede-i-vitaminakh/
▪️Гайд от проекта Sektascience: http://t.me/sektascience1_bot
▪️Телеграм-канал «Вкусно быть стройным»: https://t.me/dr_marinakoge

Онкопитание

03 Sep, 10:52


Сегодня с пациенткой обсуждали, как набрать кальций из еды.

Но у меня не было с собой картинки порций, поэтому пишу этот пост для моих пациентов, а также всех, кто думает о своем кальции и здоровье костей❤️

Общее потребление кальция не должно превышать 1000 мг/сут или 1200 мг/сут для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет!

А теперь смотрим картинку и собираем себе кальциевый рацион:

На завтрак 100 г творога с ягодами - 100-200 мг (1 таблица - зарубежные данные, 2 таблица - российские);

Перекус - йогурт с хлопьями и ягодами - 300-400 мг;

Обед - капустный салат - 25 мг;

Ужин - сыр в салат - 45 г, брокколи - 45 мг;

Перекус - йогурт 300-400 мг.

Итого 915 мг!

Пишите в комментариях ваши варианты, как съесть 1000 мг кальция в день ↘️

#про_витамины

Онкопитание

02 Sep, 11:32


Спасибо за ваши идеи❤️

Вы все правы! И само заболевание, и лечение сильно подрывают ресурсы организма.

В итоге мы имеем классическую ситуацию:

«Никак)). Часто нормально питаться невозможно, например при опухолях головы и шеи. Ягоды, например, даже после 8 месяцев после лучевой терапии, я практически не могу есть. Многие овощи-фрукты тоже. Белок есть тяжело и он плохо усваивается, т.к. организм ослаблен. Физкультура тоже в очень щадящем режиме. Врачи при этом не рекомендуют прием витаминов-микроэлементов онкобольным. Получается замкнутый круг.»

В
рач-диетолог как раз и нужен, чтобы разорвать замкнутый круг:

1️⃣ Как съедать достаточно белка, если он не лезет и может быть вообще не усваивается?

Сегодня на рынке представлено множество специализированных смесей с легкоусвояемым белком.
Если даже у человека без проблем с ЖКТ мясо усваивается в 86-90%, то на фоне химиитерапии это % менее 60. Усвояемость смесей же 95-100%.

Вы можете сказать, что они тоже не лезут и не вкусные🤢

Во-первых, смесей сейчас очень много и можно подобрать на любой вкус и цвет.
Во-вторых, их можно добавлять в еду и маскировать вкус.
И, в-третьих, химиотерапия тоже не вкусная, но вы же от нее не отказываетесь.

По поводу выбора смеси обратитесь к врачу!

2️⃣ Что делать, если я не переношу многие продукты?

Во-первых, так не бывает, чтобы организм совершенно не переносил все продукты. Скорее всего он против каких-то конкретных продуктов или требует более щадящей обработки. Например, не свежие ягоды, а ягодное пюре. Не творог, а творожное суфле.

А во-вторых, у нас в запасе всегда есть смеси, установка гастростомы (опухоли головы и шеи) и, наконец-то, парентералтное питание.

Главное, смотрите на проблему с позиции «Как мне ее решить?», а не с позиции «все бессмысленно».

3️⃣ Что делать, если на спорт сил нет?

Если первые два пункта не реализованы, то силы и не появятся. Сначала оптимизируем питание, потом думаем о физактивности.

Плюс сейчас активно развивается направление физической реабилитации, где пациенту подбирают персональный для него план тренировок с учетом его статуса, проводимого лечения и целей реабилитации.

Выход всегда есть, главное не опускать руки ❤️

#саркопения

Онкопитание

01 Sep, 15:19


- А как восстановить мышцы? - самый частый вопрос в комментариях.

С диетологической стороны вопроса все очень просто:

1️⃣ Ешьте достаточно белка (1.0-1.5 г/кг)!

Белок - это строительный материал. Нет белка - нет и мышц🤷‍♀️

2️⃣ Питайтесь разнообразно!

Для строительства мышц нужна энергия. Даже, если вы скупите все стройматериалы, но не наймете рабочих, то дом не построите.

Энергия в организм поступает с углеводами и жирами. Поэтому ешьте все группы продуктов. Подробнее здесь.

3️⃣ Добавьте физическую активность!

Белок и энергия - субстрат, из которых организм построит мышцы. Но без физической активности чуда не произойдет. Мышцы строятся только под действием активности.

- Если все так просто, то почему проблема саркопении сохраняется? - спросите вы.

Хороший вопрос! Ваши идеи пишите в комментариях↘️

#саркопения

Онкопитание

31 Aug, 12:10


Если онкологов, которые ведут блоги, достаточно много, то специалистов, которые сопровождают онкопациента, мало, а блоги из них ведут единицы 🤷‍♀️

Поэтому я решила создать папку OncoHelp и добавлять туда каналы проверенных специалистов. Питание, кардиология, психология …

Подписывайтесь на папку и находите ответы на свои вопросы ❤️

P.s. И, конечно, делитесь ссылкой на папку с пациентами и знакомыми. Пусть у большего количества людей будет доступ к достоверной информации!

1,721

subscribers

35

photos

6

videos