Превентивная медицина

Выбираем правильный коллаген: на что обратить внимание?

Итак, мы выяснили, что нужен гидролизованный коллаген (пептиды). Но и здесь есть нюансы!

✅ Источник коллагена:

Бычий. Самый распространенный и доступный, богат типами 1 и 3, хорош для кожи, костей, связок.
Морской. Из рыбы, ближе по составу к человеческому, быстрее усваивается, содержит, в основном, тип 1, идеален для кожи.
Свиной. Реже встречается, по составу близок к бычьему.
Куриный. Богат типом 2, подходит для суставов и хрящей.

🤔 Какой тип выбрать?

Для кожи, волос, ногтей: тип 1 (морской или бычий).
Для суставов и связок: тип 2 (куриный) или комбинация типов 1 и 3 (бычий).
Комплексный подход: смесь разных типов для общего укрепления организма.

🧐 Форма выпуска:

Порошок: удобно дозировать, легко добавлять в напитки.
Таблетки/капсулы: просто принимать, но дозировка может быть фиксированной.
Жидкий коллаген: хорошо усваивается, но дороже.

🔎 Состав:

Без лишних добавок: сахар, ароматизаторы, красители – ни к чему.
С витамином С: он участвует в синтезе коллагена, усиливает эффект.
С гиалуроновой кислотой: дополнительное увлажнение для кожи.

💰 Цена. Не всегда самый дорогой – самый лучший. Сравнивайте состав и дозировку.

⭐ Отзывы. Почитайте, что говорят другие покупатели.

И помните: коллаген – это не волшебная таблетка. Для максимального эффекта сочетайте его прием со здоровым образом жизни: правильное питание, достаточный сон, физическая активность.

#превентивный_ликбез

🤔 Коллаген: разбираемся в типах, пользе и подводных камнях

Коллаген – звезда соцсетей и надежда на вечную молодость. Но так ли он эффективен, как нам обещают? Давайте разложим все по полочкам.

🧬 Коллаген бывает разный:

Тип 1. Для крепких костей, связок, сухожилий, кожи и роговицы.
Тип 2. Живет в хрящах.
Тип 3. Дружит с типом 1 в коже и сосудах.

🧱 Главные кирпичики коллагена: глицин, пролин и гидроксипролин (трипептид).

🤔 Загвоздка. Коллаген – это белок. В теории, наш организм должен сам его производить из аминокислот. Но после 18 лет производство коллагена падает примерно на 1% в год. Плюс, с возрастом ЖКТ начинает работать хуже, аминокислоты усваиваются не так эффективно и расходуются на более важные процессы, чем красота.

💊 Что происходит с коллагеном из добавок?

Увы, не все так радужно. Часть аминокислот попадает в кровь, но из-за общего дефицита они идут не на борьбу с морщинами, а на энергетические процессы или строительство других белков. 

💡 Решение: "Порезанный" (гидролизованный или пептидный) коллаген! Он усваивается гораздо лучше и попадает точно в цель. Исследования подтверждают: гидролизат работает эффективнее, чем обычный коллаген.

🤝 Договоримся: когда говорим о коллагене для красоты и здоровья, имеем в виду именно гидролизованный.

➡️ Если пост наберет 20 ❤️ расскажем, как выбрать правильный коллаген и на что обратить внимание.

🤔 Доказательная или Интегративная медицина: битва, которой не должно быть!

Привет, друзья! Сегодня разберемся с популярным заблуждением: противопоставлением доказательной и интегративной медицины. В российском интернет-пространстве эти два направления часто представляют как непримиримые лагеря. Давайте разберемся, почему это не так.

☝️ Аксиома №1: вся медицина должна быть доказательной! Как вода не может быть "немного сухой", так и медицина не может быть "недоказательной". Это базовый принцип.

❓ Где же корень заблуждения? Многие считают, что доказательная медицина = то, что практикуется в поликлиниках. Но это не совсем верно. В поликлиниках чаще применяют *конвенциональный* подход, который не всегда совпадает с принципами доказательной медицины. Интегративная, превентивная, функциональная медицина в некоторых странах не являются конвенциональными, но это НЕ значит, что они не могут быть доказательными.

🔑 Важно понимать: доказательность — это всего лишь *метод* оценки эффективности тех или иных методов в медицине. Применение витаминов, клетчатки, пробиотиков и других нутрицевтиков может быть высоко доказательным! Более того, в некоторых случаях нормализация сна и образа жизни окажется гораздо эффективнее, чем подбор новой медикаментозной терапии, и это тоже может быть подтверждено исследованиями.

💖 Человек — не набор анализов! Именно поэтому важно смотреть на пациента не как на объект или кипу анализов, а как на живого человека с индивидуальной историей, к которому нужно подобрать индивидуальный подход.

✅ Ключ к успеху. Лучшие специалисты используют доказательный подход *в любом* направлении медицины. Это может быть выбор оптимальных клинических протоколов в классической медицине или, например, назначение определенных нутрицевтиков с доказанной эффективностью в интегративной, с учетом особенностей каждого пациента.

🤝 Вместе — лучше! Разделять эти направления — нелогично. Главная цель — выбрать лучший подход с минимальными побочными эффектами. Противопоставление здесь неуместно. На первое место должны выходить эффективность, безопасность и быстрый результат.

⚡️ Подведем итог! Забудьте про противостояние! Выбирайте стратегии, основанные на доказательствах, с максимальной эффективностью и минимальными рисками, учитывая индивидуальные особенности каждого человека.

❤️ Ставьте лайк, если дочитали до конца и разобрались в этом вопросе!

🔉 Хотите глубже погрузиться в тему доказательного подхода в нутрициологии и медицине? Присоединяйтесь к нашей программе "Интегративная нутрициология"!

Кому интересно, ставьте +

#превентивный_ликбез
🧠 Питание как ключ к профилактике инсульта: новые данные глобального исследования.

Глобальное исследование бремени инсульта, в котором участвовала Россия, выявило, что 88,2% случаев инвалидности после инсульта связаны с высоким ИМТ, а 23,4% — с высоким потреблением сахаросодержащих напитков. Эти цифры говорят сами за себя: питание играет решающую роль в развитии и профилактике инсульта.

Как врач, вы можете использовать эти знания, чтобы помочь своим пациентам. Интеграция принципов нутрициологии в вашу практику позволит:

* Эффективно снижать риски развития инсульта.
* Разрабатывать персонализированные рекомендации по питанию.
* Повышать качество жизни пациентов. Полученные результаты:

▪️В 2021 году в структуре причин смерти инсульт занимает третье место по после ишемической болезни сердца и COVID-19 и четвертое по частоте случаев инвалидности

▪️Было обнаружено увеличение заболеваемости инсультом в Юго-Восточной Азии и Восточной Азии, странах с низким социально-экономическим статусом и у людей моложе 70 лет

▪️Во всем мире ишемический инсульт составил 65,3%, внутримозговое кровоизлияние — 28,8%, а субарахноидальное кровоизлияние — 5,8% от общего числа инсультов

ССЫЛКА НА ПОЛНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

▪️Существенное увеличение инвалидности было связано с высоким ИМТ (88,2%), высокой температурой окружающей среды (72,4%), высоким уровнем глюкозы (32,1%), с высоким содержанием сахаросодержащих напитков в рационе (23,4%), низкой физической активностью (11,3%), высоким систолическим артериальным давлением (6,7%), воздействием свинца (6,5%) и низким содержанием омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в рационе (5,3%)
Поэтому изучение нутрициологии, это не прихоть, а необходимость. Напоминаем, что наш курс "Интегративная нутрициология", а также модули из этой программы основаны на научном подходе.

Выбирайте курс целиком или отдельный модуль и будьте в тренде современного здравоохранения.
👉 ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ

#методкопилка
#работа_мечты

🚀 Взлетаем по карьерной лестнице в превентивной медицине!

Современное здравоохранение делает ставку на превентивный подход. Хотите быть востребованным специалистом и достигать значимых результатов? Тогда вам нужен чёткий план действий!

Мы создали уникальный шаблон планирования карьеры на год специально для врачей превентивной медицины. С его помощью вы сможете:

* Определить свои сильные стороны и зоны роста.
* Выбрать приоритетные направления развития.
* Поставить SMART-цели и разработать конкретные шаги для их достижения.
* Освоить востребованные навыки превентивной медицины и повысить свою квалификацию.
* Увеличить свой доход и добиться признания в профессиональном сообществе.

Скачайте шаблон бесплатно прямо сейчас, распечатайте и используйте. Не откладывайте на завтра

Этот шаблон также может быть использован клиниками как обязательное условие для планирования карьеры своих врачей, что способствует повышению качества медицинских услуг и развитию превентивного подхода в здравоохранении.

Как вы думаете, использование такого шаблона может реально помочь врачам в развитии карьеры?

#образование

Оценка обмена железа на фоне ОРВИ: что нужно знать врачу

ОРВИ оказывает существенное влияние на метаболизм железа, запуская сложный каскад реакций. Понимание этих изменений крайне важно для правильной интерпретации лабораторных данных и назначения адекватного лечения. Давайте разберемся подробнее.

Как ОРВИ влияет на обмен железа?

Вирусные респираторные инфекции активируют воспалительные процессы, которые, в свою очередь, влияют на метаболизм железа. Это связано с защитными механизмами организма, ограничивающими доступ патогенов к железу, необходимому им для размножения.

Основные изменения в обмене железа при ОРВИ:

1. ⬆️ Увеличение уровня гепсидина. Под воздействием интерлейкина-6 (IL-6), медиатора воспаления, уровень гепсидина – регулятора обмена железа – значительно повышается. Гепсидин блокирует ферропортин, белок, отвечающий за транспорт железа из клеток. Это приводит к двум ключевым последствиям:
      ⬇️ Снижение высвобождения железа из депо: железо как-бы "запирается" в макрофагах и печени.
    ⬇️ Уменьшение всасывания железа в кишечнике: организм усваивает меньше железа из пищи.

2. ⬇️ Снижение сывороточного железа. Блокировка ферропортина гепсидином приводит к уменьшению концентрации железа в крови.

3. ⬆️ Увеличение ферритина. Ферритин – белок, запасающий железо, также является белком острой фазы воспаления. Его уровень повышается при инфекциях, что может отражать как увеличение запасов железа, так и интенсивность воспалительного процесса.

4. ⬇️ Снижение трансферрина. Воспаление подавляет синтез трансферрина, белка, транспортирующего железо в крови. Это снижает общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС).

5. ➡️ Функциональный дефицит железа. Даже при нормальных или повышенных запасах железа, его транспорт к клеткам может быть нарушен из-за высокого уровня гепсидина. Клинически это может проявляться симптомами, напоминающими железодефицитную анемию.

⏳ Когда проверять показатели железа после ОРВИ?

✔️ Легкие формы ОРВИ: через 1-2 недели после выздоровления.
✔️Среднетяжелые/тяжелые формы: через 3-4 недели. Гепсидин и ферритин могут оставаться повышенными дольше.
✔️Хроническое воспаление: ориентируйтесь на нормализацию С-реактивного белка (CRP) и скорости оседания эритроцитов (СОЭ).

⚠️ Почему это важно?

Анализ в период активного воспаления может дать ложнозаниженные значения сывороточного железа и ложноповышенные значения ферритина.

Это может привести к неправильной интерпретации результатов и неадекватному лечению.

👨‍⚕️ Практический совет:

-Всегда оценивайте маркеры воспаления (CRP, СОЭ, IL-6) *перед* назначением анализа на железо.
-Корректный выбор времени для анализа — залог точной диагностики и эффективного лечения.

Этот подход позволит избежать диагностических ошибок и обеспечит наилучший результат для ваших пациентов. Делитесь этой информацией с коллегами! И ставьте нам 👍 за работу

#методкопилка #доступнокаждому

Знакомо? Пациент соглашается, что питаться надо правильно… а потом вздыхает: "Ой, доктор, все эти ваши авокадо-лососи разорят меня! Где мне столько денег взять?"

Действительно, не все могут позволить себе деликатесы ежедневно. Но те, кто дружит с наукой о питании не сдаётся! 💪 Представляем вашему вниманию сборник здоровых рецептов из доступных продуктов!

Теперь на возражения о дороговизне ЗОЖ у вас есть ответ. Улыбайтесь и говорите: "А вот и нет! Специально для вас – рецепты, не бьющие по кошельку. Мойва запечённая с чесноком, перловка с овощами, чечевичный суп, салат" Щетка"– вкусно, полезно и бюджетно!"

И знаете, что радует? Пациенты уже ничего не смогут возразить👌Вместо скепсиса – желание попробовать. Вместо отговорок – вопросы о приготовлении.

Появляется уверенность, что здоровое питание – не роскошь, а реальная забота о себе.

А вы как думаете? Возможно ли питаться правильно и недорого? Делитесь в комментариях! 👇

Скачивайте сборник и раздавайте пациентам, готовьте сами❤️

Коллеги, наступило Рождество — время чудес, тепла и надежды. В нашей профессии мы ежедневно сталкиваемся с хрупкостью человеческой жизни и важностью заботы о здоровье. Пусть эта история напомнит нам о ценности превентивной медицины и вдохновит на дальнейшее обучение и развитие в этой важной области. Ведь инвестиции в знания и навыки — это вклад в здоровье и благополучие наших пациентов. 

❄️Рождественская история:

За окном валил густой снег, превращая город в сказочную зимнюю страну. В кабинете доктора Ольги Сергеевны, врача-терапевта, нутрициолога, горел мягкий свет. Она перебирала научные статьи, готовясь к предстоящей конференции. Рождество было уже на пороге, но праздничное настроение никак не приходило. Год выдался напряженный, полный профессиональных вызовов.

Внезапно раздался тихий стук. На пороге стояла пожилая женщина, ее лицо озаряла добрая улыбка. В руках она держала плетеную корзинку, из которой выглядывали румяные яблоки.

— Здравствуйте, доктор, — сказала женщина. — Меня зовут Анна Ивановна. Я хотела бы поблагодарить вас.

Ольга Сергеевна удивленно посмотрела на нее. Она не помнила эту женщину среди своих пациентов.

— Благодарить? За что? — спросила она.

— Год назад вы провели для нас, жителей нашего района, лекцию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, — объяснила Анна Ивановна. — Вы так убедительно рассказывали о здоровом образе жизни, что я решила прислушаться к вашим советам. Изменила питание, начала заниматься гимнастикой… И знаете, мое здоровье действительно улучшилось! Это настоящее чудо!

Ольга Сергеевна почувствовала, как тепло разливается по ее сердцу. Она вспомнила ту лекцию, которую готовила несколько недель, тщательно подбирая информацию и стараясь донести ее до каждого слушателя. 

— Я очень рада, Анна Ивановна, — сказала она, принимая корзинку с яблоками. — Вот видите, чудеса случаются, особенно под Рождество! Но важно помнить, что чудеса — это не только счастливая случайность, но и результат наших собственных усилий.

В этот момент Ольга Сергеевна поняла, что ее работа — это не просто профессия, а призвание. И что каждый день она имеет возможность творить маленькие рождественские чудеса, помогая людям сохранить самое ценное — здоровье. И это вдохновляло ее на дальнейшее развитие и совершенствование в области превентивной медицины. Ведь именно в этом заключается настоящая магия — в возможности изменить жизнь человека к лучшему.

🙏🎄Будьте здоровы, дарите здоровье и помните, что профилактика - это лучший "тренд" для области обучения современного врача

🎁Интересные подборки за год по рубрике 👇 #юридическая_консультация
Как перевести пациента в онлайн легально?
Периодическая аккредитация 2025: классическое обучение или система НМиФО?
Законно ли называть препараты и схему лечения пациента в мессенджерах?
Образец письменного согласия на съемку и использовании фотографий пациентов
Легальность услуг нутрициолога

🎄Коллеги!

🥤Поднимем бокалы (с полезным смузи, разумеется!) за уходящий год!

Мы вместе достигли многого, продвигая принципы превентивной медицины и помогая людям жить дольше и качественнее.

Пусть Новый Год принесет еще больше возможностей для развития, новых знаний и открытий! Вместе мы сделаем мир здоровее!
🎄С Новым Годом!

Ваш канал "Превентивная медицина"

Поздравляем Ирину Галущенко. Просим написать в личные сообщения Ольге Минько полное ФИО, емэйл и номер телефона, сегодня выдадим вам доступ к подарку ❤️

Внимание, розыгрыш!

🥇История успеха. Пусть она будет маяком для многих. А Центр карьеры врача и нутрициолога вам поможет.

Как Центр карьеры помогает не только студентам курса "Интегративная нутрициология", но и нутрициологам и врачам, которые хотят монетизировать свой опыт и ранее приобретенные знания👇
Лариса Мирошниченко, опытный врач-гинеколог, репродуктолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, тренер по йоге всегда знала, что многие проблемы ее пациенток 40+ связаны не только с гормональными изменениями, но и с лишним весом. Она мечтала создать программу, которая поможет женщинам чувствовать себя лучше, легче и энергичнее. Однако, как совместить врачебную практику, разработку курса, юридические вопросы и продвижение? Голова шла кругом.

Тут на помощь пришел наш Центр Карьеры "Медработник онлайн".

Лариса обратилась с идеей курса , но это была просто идея. В Центре карьеры она оформилась в трехмесячный курс для женщин "Легче дышать", и процесс завертелся. Кстати, вот ссылка на сайт курса, который Лариса создала сама! Сайт: https://legchedyshat.tilda.ws/
Как же проходила работа над созданием в Центре карьеры?

Этап 1. Определение целевой аудитории и концепции. Лекции Ольги Минько помогли четко сформулировать портрет идеальной клиентки Ларисы: женщина 40+, занятая, с определенными проблемами со здоровьем, желающая похудеть без вреда и стресса. Вместе они проработали концепцию курса, объединив знания Ларисы в гинекологии и нутрициологии с принципами здорового питания и йогой для гармонизации физического и эмоционального состояния.

Этап 2: Разработка программы курса. Лариса составила план занятий, включающий лекции по питанию, гормональному здоровью, специальный комплекс йоги, а также рекомендации по изменению образа жизни. Центр Карьеры предоставил доступ к АРМ нутрициолога для создания индивидуальных планов питания для каждой участницы.

Этап 3: Юридическое оформление. Лариса вздохнула с облегчением, когда нашла в Центре карьеры все необходимые документы, обеспечив легальность ее онлайн-деятельности. Больше никаких головных болей с договорами и оформлением интеллектуальной собственности! Лариса оформляет самозанятость, создает сайт с ссылкой на оферту и принимает легально платежи на карту.

Этап 4: Создание сайта и продвижение. Лариса разрабатывает профессиональный лендинг с удобной системой оплаты (все по урокам Центра). Обратите внимание на цены курса. Они разделены на 3 потребности аудитории, что удобно и для Ларисы, и для клиентов. Одновременно открываем ТГ канал "Йога с гинекологом". Вот кстати ссылка, обязательно загляните: https://t.me/jogaginekolog

Канал оформлен согласно лекциям Центра карьеры. И одновременно развивается страничка эксперта в ВК: https://vk.com/laramirosh

Результат не заставил себя ждать. Курс "Легче дышать" стал хитом! Женщины были в восторге от индивидуального подхода, эффективности программы и поддержки Ларисы. Они сбрасывали вес, чувствовали себя здоровее и энергичнее. А Лариса, благодаря Центру Карьеры, смогла реализовать свою мечту, помогая женщинам и развивая свой личный бренд.

Теперь она успешный врач-гинеколог и автор популярного онлайн-курса, живущая полной жизнью и вдохновляющая других. Кто хочет повторить путь успеха нашего доктора, не откладывайте до лучших времен. Приходите в наш Центр карьеры.

Уже сегодня проведём розыгрыш новогоднего подарка "бесплатный доступ к образовательному модулю" Психология питания"- https://nutrition.medrabotnik.online/psychologyofnutrition

Условие для розыгрыша - участие в комментариях и прямых эфирах канала.

Итак, в розыгрыше будут участвовать :

1. Марина Кравченко
@Marina_kravchenko_baloonmk_dfo
2. Анна Окорокова @dietolog_AnnaOk
3. Наталья Хоменкова
4. Ирина Галущенко
5. Гузялия Садыкова
6. @TsybulaevaNatalya

В 15.00 через рандомайзер случайных чисел разыграем доступ к модулю!

🚀 Врач? Нутрициолог? Мечтаете монетизировать свой опыт? Центр Карьеры врача и нутрициолога "Медработник онлайн" — ваш ключ к успеху! 🚀

Устали от рутины и хотите зарабатывать достойно, занимаясь любимым делом? Мы знаем, как вам помочь!
Наш центр карьеры — это уникальный центр, созданный специально для врачей, медсестер и нутрициологов, желающих выйти на новый уровень дохода и профессионального развития.

Что мы предлагаем?

* От идеи до реализации. Поможем определить вашу целевую аудиторию, разработать востребованный продукт (консультации, сопровождение, курсы, клубы, вебинары, марафоны) и запустить его в онлайн.
* Легальность и безопасность. Обеспечим всеми необходимыми документами для работы онлайн, чтобы вы могли спокойно заниматься своим делом.
* Ваш собственный профессиональный сайт. Создадим для вас сайт, который станет мощным инструментом привлечения клиентов (стоимость разработки и оформления сайта под ключ 35 000 рублей).
* Автоматизированное рабочее место нутрициолога (АРМ). Разработка протоколов питания и анализ пищевого статуса станут проще простого! Интересно? Пишите "АРМ" в комментариях! Всё разъясним.
* Прокачка соцсетей. Научим профессионально вести свои социальные сети и привлекать клиентов (анализ социальных сетей и чек-лист с конкретными шагами — 4500 рублей).
* Запуск вебинаров и марафонов. Поможем подготовить и провести успешный онлайн-марафон или вебинар (16900 рублей).
* Юридическое сопровождение под ключ. Разработка документов и диагностика консультаций в онлайн (16900 рублей).

Уже учитесь на курсе "Интегративная нутрициология" (пакеты Стандарт, Профессионал, VIP)? Тогда Центр Карьеры уже включен в вашу программу обучения! 🎉

Готовы начать свой путь к успеху? Выбирайте нужные услуги и пишите нам! Центр карьеры — ваш надежный партнер на пути к финансовой независимости и профессиональному росту!

Центр карьеры - это постоянное обучение, участие в мастер-классах, личные консультации руководителя Ольги Минько.

#медработник #нутрициолог #врач #центркарьеры #монетизация #онлайнобучение #дополнительныйдоход #заработокврачу #заработокнутрициологу #сайтдляврача

Коллеги, не забываем, что вы ещё можете записать на диагностическую бизнес-сессию с руководителем Центра карьеры врача и нутрициолога Ольгой Минько.

Сессия длится 1час и абсолютно бесплатно ❤️

С вас + и Ольга вам напишет

#работа_мечты

Специально для медиков! Вам не нужно бросать все свои проекты или увольняться, чтобы развиваться в нутрициологии и зарабатывать на своей экспертности. 

👉Простая математика. Предположим, вы работаете врачом - терапевтом в поликлинике, в месяц зарабатываете условные 60-70 тысяч рублей. Если вы сделаете мини-продукт про сбалансированное питание и простые методы, как быть в форме, и будете продавать его за 3 тысячи руб., то за месяц вы вполне можете сделать 30 продаж и получить ещё 90 тысяч рублей. Хорошая прибавка к тем деньгам, которые вы уже получаете за свои услуги. 

Но мало кто рассматривает свой старт с таких небольших шагов. Обычно начинающие смотрят на более успешных коллег по цеху и хотят сразу онлайн-клуб на тысячу участников. Или записать онлайн-курс, месяца на три обучения и продать его с первого запуска на несколько миллионов рублей. Понятно, что такая грандиозная цель не совмещается с работой на полный день. Нужно уволиться, на полгода погрузиться в проект, вложиться в него деньгами и силами в ожидании прибыли, которая покроет все расходы. И которая, заметим в скобках, может и не случиться с первого запуска.

И вот дилемма: я бросаю работу, ухожу вникуда, вкладываю все ресурсы в свой проект, который может взлететь, а может нет — или живу, как раньше, периодически пиная себя за «люди вон миллионы зарабатывают, а я всё сижу».

Страшно?  😨

На самом деле это классическая ошибка ложного выбора. Чтобы развивать свой проект, не нужно выбирать из двух вариантов. Их куда больше. 

Например, тот, что мы описали в начале поста. Делаем мини-продукт, получаем дополнительный доход к зарплате, вкладываем эти деньги в рекламу, набираем аудиторию. Запускаем ещё мини-продукт: рабочую тетрадь, как формировать пищевой дневник. Запись вашего эфира с разбором тетради. Мастер-класс, который закрывает точечную задачу ваших пациентов.

После того, как вы наработали опыт в создании и продаже таких мини-продуктов, можно запускать большой курс. Во-первых, у вас есть наработки по контенту и материалы, на основе которых собрать большое обучение будет проще. Во-вторых, вы уже проверили спрос. В-третьих, вы заработали первые деньги на своей экспертности, и у вас есть, что вложить в продвижение большого проекта.

Да, это не старт в стиле «рискнул всем и выиграл». Это пошаговая работа без рывков, в результате которой вы тестируете спрос и изучаете аудиторию, получаете опыт в создании продуктов и первые результаты в деньгах и количестве подписчиков. 

⚠️Наш совет: идите учиться на наши пакеты по интегративной нутрициологии + вы получаете бесплатный доступ к уникальному Центру карьеры, который научит создавать мини-продукты и большие проекты, и запустить их прямо на курсе. Не застревайте в ситуации ложного выбора. Спектр обычно куда шире, чем два крайних варианта.
пакет СТАНДАРТ
пакет ПРОФЕССИОНАЛ
пакет ВИП

Если вы - действующий нутрициолог, то вы можете купить доступ в наш Центр карьеры

Ставьте + и вам напишем с уточнением.

Внимание на пакете ВИП у нас акция до конца года. Вы можете зайти на ВИП обучение по цене пакета ПРОФЕССИОНАЛ

🎁Друзья, хотите изменить свои пищевые привычки к лучшему? Участвуйте в нашем новогоднем розыгрыше!

📌30 декабря подарим самому активному подписчику модуль "Психология питания"! Разберитесь в причинах переедания, научитесь управлять эмоциональным голодом и постройте здоровые отношения с едой.

В розыгрыше будут участвовать подписчики, которые принимают участие в комментариях к постам и участвуют в прямых эфирах.

Запись эфира "Восстановление после праздников"

Коллеги, ждём сегодня вас на эфир: "Восстановление после праздников"

Сегодня, среда 25 декабря 17.00. Спикер: Ирина Лизун

Ссылка на прямой эфир:
https://t.me/chatbotmedrabotnik?livestream

#методкопилка

А вы слышали о технике осознанного питания Basics?

Она помогает развить более здоровые отношения с едой, улучшить пищеварение и контролировать вес. Она может быть полезна людям, страдающим от переедания, эмоционального питания и других расстройств пищевого поведения.

Скачивайте чек-лист и раздавайте пациентам

#работа_мечты

В преддверии Нового Года подготовили для вас 🎁🎄🚀

Бесплатная индивидуальная консультация по карьерному, финансовому развитию и запуску собственных проектов для медработников!

Хотите узнать, как:
✔️ Как сделать первый шаг к карьере, стоит ли начинать?
✔️ Как построить успешную карьеру в медицине и повысить доход уже в начале года?
✔️Как запустить свои проекты или инфопродукты и выйти на новый уровень?
✔️Где искать платежеспособных пациентов?

Мы предлагаем:
🩺 Индивидуальный подход — 1 час полной концентрации на ваших целях и вопросах.
💼 5 конкретных шагов к новой карьере согласно вашим знаниям и потребностям
📈 Практические рекомендации по развитию стартапа.

❗️Консультация бесплатная и проводится в удобное для вас время.

📌Внимание. Консультацию проводит руководитель Центра карьеры врача и нутрициолога Ольга Минько. Специальной подготовки не требуется!

📩 Поставьте + в комментарии, Ольга напишет вам и вы сможете договориться о дате и времени встречи!

Отбросьте сомнения и страхи. Это будет действительно первый полезный шаг к своему развитию. Ольга проводит консультации мягко и максимально полезно. Час её консультации стоит 50 000 рублей. Для подписчиков канала - БЕСПЛАТНО!

Наше предложение будет действовать до 30.12.2024 года. Не стесняйтесь, пользуйтесь нашими знаниями и экспертами. Ставьте +

#юридическаябезопасность

❗ Внимание, коллеги! Как проводить онлайн-консультации БЕЗОПАСНО?

✅ ЧТО МОЖНО:
* Внимательно изучить предоставленные пациентом анализы, результаты УЗИ и выслушать жалобы.
* Основываясь на данных, ПРЕДПОЛОЖИТЬ, с какой проблемой может столкнуться пациент.
* Рассказать о стандартных схемах лечения данной проблемы, включая названия препаратов. Это как прочитать лекцию о заболевании.
* ОБЯЗАТЕЛЬНО рекомендовать очный прием у специалиста для постановки диагноза и назначения лечения.

❌ ЧТО НЕЛЬЗЯ:
* Ставить диагнозы онлайн.
* Назначать лечение.
* Говорить фразы типа "У вас такой-то диагноз" или "Я вам назначаю".
* Отправлять пациента в аптеку за конкретными лекарствами.

Помните: это ИНФОРМАЦИОННАЯ услуга. Вы не лечите, а обучаете пациента. В следующем посте расскажем, как легально получать оплату за такие консультации.

Более подробно о том, что можно говорить, а что нельзя - в презентации.

Если важно для вас научиться консультировать правильно и легально - приходите на наш курс "Юридическое сопровождение врача и нутрициолога в онлайн"
Ссылка на сайт: https://xn--80achdsmimirz.xn--80asehdb/medexpert

#врачи #онлайнконсультации #юридическаябезопасность #медицина #консультация

Коллеги, по техническим причинам идет сбой в трансляции, спикер не может подключиться, поэтому на данную тему сделаем запись и выставим запись в канал, чтобы вы смогли прослушать и применить знания. Спасибо за понимание.

#прямой_эфир

По вашим просьбам!
"Как врач может законно и платно консультировать пациентов в онлайн. Содержание консультации"

Коллеги, до сих пор в личку руководителю Центра карьеры Ольге Минько прилетают смс с просьбой помочь и разобраться с вопросом онлайн - консультаций. Что говорить пациенту можно, а что нельзя? Как законно взять оплату за онлайн консультацию. Можно ли называть препараты и схему лечения?

Ответим на вопросы сегодня на прямом эфире в 17.00

Кому интересна тема, ставим 👍

#методкопилка 👆

Управление диабетом — это сложный и многогранный процесс, требующий внимательного подхода как со стороны медицинских специалистов, так и со стороны пациентов. В условиях растущей заболеваемости диабетом и его осложнениями, эффективное управление этим состоянием становится важной задачей для всех участников процесса.

Этот чек-лист был разработан с целью упрощения и систематизации подходов к управлению диабетом. Он служит полезным инструментом как для врачей, так и для пациентов, позволяя им более эффективно взаимодействовать друг с другом.

Скачивайте, распечатывайте и пользуйтесь

Интересное за 2 недели: 📌прямой эфир ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОСТА
📌Чек -лист "Разные типы протеинов в продуктах функционального питания и их особенности
📌меню для постящихся
📌нужна ли маркировка рекламы, если рекламируешь на своей страничке вебинар или курс друга?
📌руководство нутрициолога "Здоровый Новый год: пошаговый план"

📌метаболический синдром: что нужно знать врачу и нутрициологу?

📌отличные новости для самозанятых

#работа_мечты

💡 Куда выгодно вложить деньги в 2025 году для врачей и нутрициологов, создающих собственные инфопродукты? 💡

Есть надежное место, где ваши инвестиции будут защищены от любых внешних факторов. Мы говорим не о банках, золоте или недвижимости, а о ваших знаниях и опыте.

Вложение в собственное обучение и развитие — это всегда актуально. Если вы обладаете экспертностью и умеете продавать свои услуги, клиенты не заставят себя ждать, а ваш доход будет стабильным.

Давайте проведем простой расчет. На нашей новогодней распродаже стоимость пакета «Интегративная нутрициология» составляет всего 8756 рублей в месяц на 24 месяца — с беспроцентной рассрочкой. В этот пакет входят полные модули по нутрициологии и Центр карьеры под ключ. Эти знания помогут вам развить необходимые навыки.

Предположим, вы врач и хотите повысить стоимость своих консультаций с 3000 до 10 000 рублей в 2025 году.

Вы можете потратить:
- 10 000 рублей на консультацию по маркетингу для создания стратегии продвижения.
- 25 000 рублей таргетологу для настройки рекламы.
- Еще 30 000 рублей копирайтеру для написания контента.

Или же вы можете инвестировать всего 8756 рублей в курс, который даст вам комплексные знания о здоровом питании, превенции, продвижении и продажах своих услуг.

Чем более известным экспертом вы становитесь, тем выше ваша цена за консультацию. Даже если вы постепенно увеличите стоимость до 5000 рублей за одну консультацию, уже через несколько месяцев сможете окупить стоимость курса в месяц.

Получив признание аудитории и высокий спрос на свои услуги, вы сможете установить цену в 10 000 рублей за консультацию и вернуть затраты на курс всего за десять встреч с клиентами и 2 сопровождения.

Кроме того, у вас будут знания о продвижении, которые можно делегировать вашему копирайтеру или таргетологу для ведения экспертного блога.

Что касается будущих трендов: стремление людей покупать у людей остается неизменным. Люди выбирают тех, кому доверяют.

Вложение в нутрициологию— это то, что окупится многократно.

🔥 Не упустите шанс!

Если вы все еще откладывали обучение на потом, это ваш последний шанс сделать выгодное вложение в свои знания в 2025 году! 🚀

Ставьте + кому интересно, с вами свяжется Ольга Минько, руководитель Центра карьеры врача и нутрициолога

#юридическая_консультация

🌟 Отличные новости для всех самозанятых врачей и нутрициологов! 🌟

С радостью сообщаем, что лимит по самозанятости планируют поднять до 3,6 миллионов рублей в 2025 году! Законопроект уже принят, и мы с нетерпением ждем его окончательного утверждения. Это важный шаг для всех специалистов в сфере здоровья, так как увеличение лимита позволит вам продолжать работать как самозанятые, не переходя на статус индивидуального предпринимателя (ИП). На данный момент лимит составляет 2,4 миллиона рублей в год, и его повышение откроет новые возможности для развития вашего бизнеса.

Однако не обошлось без ложки дегтя... В пятницу Госдума приняла закон о введении 3% налога на всю рекламу, который вступит в силу с 1 апреля 2025 года. Этот закон будет обязательным к исполнению и коснется всех, кто активно ведет свои блоги в социальных сетях и занимается рекламой своих услуг.

📢 Что это значит для вас?
- Если вы используете социальные сети для продвижения своих услуг, будьте готовы к новым налоговым обязательствам.
- Важно учитывать эти изменения при планировании бюджета на рекламу.
- Не забывайте о необходимости вести учет доходов от рекламы и следить за новыми законодательными инициативами.

Следите за нашими анонсами! В ближайшее время мы расскажем все детали о том, как эти изменения могут повлиять на вашу практику и что нужно знать для успешного адаптирования к новым условиям.

Берегите себя и оставайтесь на связи! 💼✨

#работа_мечты
Стройные, богатые, здоровые в Новом году! 💃🕺💳

Каждый год мы обещаем себе больше зарабатывать и улучшить здоровье. Но часто не знаем, с чего начать. Вы медицинский работник, и хотите большего, чем ваша текущая зарплата? Мечтаете о финансовой независимости и возможности помогать пациентам на более высоком уровне, используя знания современной интегративной и превентивной медицины?

Проблема. Вы хотите освоить эти знания, но не знаете, с чего начать. Много информации, непонятно, что действительно нужно, и как избежать подводных камней в самостоятельном изучении.
Какое обучение выбрать, как начать внедрить в свою практику, как начать зарабатывать на полученных знаниях?
Регистрация, юридические вопросы, маркетинг – всё это не про медицину.

Решение. Стандарт превентивной медицины - "Интегративная нутрициология" — это ваш комплексный план на 2025 год, включающий всё необходимое для успеха. Наша программа обучения снимет все страхи и даст медработнику фундамент для знаний и роста.

✔️Практические знания от врачей-практиков. Получите проверенные методики и инструменты для работы с пациентами, избавьтесь от теоретической путаницы. Наука о питании станет для вас ценным источником.
✔️Центр карьеры "под ключ". Мы поможем вам с юридическим оформлением, маркетингом и поиском клиентов. Вам не нужно тратить время на самостоятельное изучение всех нюансов.
✔️Автоматизированное рабочее место от Научного института анализа питания. Используйте программное обеспечение и инструменты, чтобы упростить работу и сосредоточиться на важных вещах. Вы будете в один клик разрабатывать индивидуальные протоколы питания и анализировать пищевой статус клиента.

Забудьте о путанице и неопределённости! Наш курс — это пошаговое руководство, которое предоставит вам всё необходимое для успешного старта в интегративной нутрициологии.

Наш курс аккредитован баллами, вы получите документы установленного государственного образца.

Успейте записаться на курс до 23.59 сегодняшнего дня - 11.12.2024 г. и получите ВИП обучение по цене тарифа Профессионал. ! Это лучшее вложение в ваше будущее. Цены на курс после Нового года будут выше.

Честная рассрочка. Проценты за рассрочку оплачиваем мы.

8792 рубля в месяц за обучение по вип программе!

Переходите по ссылке и узнайте подробнее: ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ

Забронировать место по акции: поставьте + в комментарии и вам напишет руководитель Центра карьеры Ольга Минько

#превентивный_ликбез

Метаболический синдром: что нужно знать врачу и нутрициологу?

Метаболический синдром (МС) — это сочетание факторов, повышающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Важная часть работы нутрициолога — разработка коррекционного плана, чтобы минимизировать риски у пациента.

Критерии диагностики (IDF, 2009):

1. Абдоминальное ожирение: окружность талии >94 см у мужчин и >80 см у женщин.

2. Повышенное артериальное давление: ≥130/85 мм рт. ст.

3. Повышение уровня триглицеридов: ≥1,7 ммоль/л.

4. Снижение уровня ЛПВП (хороший холестерин): <1,0 ммоль/л у мужчин, <1,3 ммоль/л у женщин.

5. Повышение глюкозы натощак: ≥5,6 ммоль/л.

Диагноз ставится, если выявлено ≥3 из этих признаков.

Практические рекомендации для коррекции МС:

1. Питание

Контроль калорийности:

Дефицит в 15–20% от суточной нормы для снижения веса.

Уменьшение потребления углеводов:

Ориентир — 40–45% от калорийности. Используйте низкогликемические продукты (овощи, бобовые, цельнозерновые крупы).

Жиры:

Увеличьте долю полиненасыщенных жирных кислот (рыба, орехи, авокадо). Сократите трансжиры.

Белки:

1,2–1,5 г/кг массы тела в день (особенно при снижении калорийности).

2. Физическая активность

Минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю (ходьба, плавание).

Постепенное добавление силовых тренировок для увеличения мышечной массы.

3. Управление стрессом

Практики релаксации: медитация, йога, дыхательные техники.

4. Контроль сна

Не менее 7–8 часов сна. Недостаток сна увеличивает резистентность к инсулину.

Добавки, которые могут быть полезны:

Омега-3 (1–2 г в день): улучшение липидного профиля.

Магний (300–400 мг/сут): снижение АД и уровня сахара.

Витамин D (индивидуальная дозировка): связь с чувствительностью к инсулину.

Мотивация пациента: ключевые шаги

1. Постепенные изменения рациона — без строгих ограничений, чтобы избежать срывов.

2. Регулярный контроль показателей (глюкоза, липиды, АД).

3. Групповая работа с психологом и тренером для повышения эффективности.

Метаболический синдром — это обратимое состояние. Основная задача нутрициолога — научить клиента распознавать риски и мотивировать к изменениям образа жизни.

Кто хочет воспользоваться предложением - пишите в личку руководителю Центра карьеры врача и нутрициолога Ольге Минько
@your_kum

#прямой_эфир

✨ Послевкусие вебинара еще с вами? Отлично!

Мы говорили о том, что здоровый образ жизни — это не спринт к Новому Году, а марафон на всю жизнь. Не нужно экстренно худеть к праздникам, гораздо важнее выстроить систему, которая будет работать на вас круглый год. Именно поэтому сейчас – идеальный момент, чтобы начать обучение и встретить следующий Новый Год уже в новой роли – интегративного нутрициолога!

🤔 Знаете, что самое сложное, когда дело касается здоровья? Не найти информацию, а выбрать правильный путь, отделить зерна от плевел и систематизировать знания. Наш курс поможет вам в этом!

🎁 Подарите себе лучший подарок – инвестируйте в свое будущее! Всего 7,5 месяцев обучения – и вы получите профессию, которая не только принесет вам удовлетворение, но и откроет новые возможности.

🔥 Только сейчас – уникальное предложение! Приобретайте тариф ВИП по цене тарифа ПРОФЕССИОНАЛ! Действует предложение только сегодня и завтра. Получите максимум знаний и поддержки по специальной цене. Не упустите шанс стать востребованным специалистом и помогать людям строить здоровые отношения с едой!

➡️ Что вы получите на тарифе ВИП:

* Расширенную программу обучения
* Персональные консультации с экспертами
* Готовую маркетинговую стратегию от руководителя Центра карьеры
* Полное юридическое сопровождение
* … и многое другое!

⏰ Предложение ограничено! Не откладывайте свою мечту на потом. Переходите по ссылке и узнайте подробности:

#здоровыйновыйгод #нутрициология #обучение #medrabotnikonline #инвестициивбудущее #новаяпрофессия #скидки #акция #ограниченноепредложение

🎄Повтор вебинара "Здоровый Новый Год: как помочь себе и пациентам сохранить здоровье в праздники"!

Уже доступен по ссылке! ⬇️

- Отложите все дела, чтобы качественно подготовиться к новогодней ночи
- Берите блокнот и ручку, чтобы записать всю ценную информацию
- Выберите тихое место, где вас никто не будет отвлекать

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

#методкопилка

🎁 Руководство нутрициолога "Здоровый Новый Год": пошаговый план

Новогодние праздники – это время волшебства, радости и… обильных застолий. Как помочь клиентам насладиться праздниками, не жертвуя здоровьем и не набирая лишние килограммы? Ловите пошаговое руководство!

Мы его готовили для вебинара. Сейчас делимся с вами. Скачивайте и делитесь с пациентами

🎉 Мы начинаем наш вебинар "Здоровый Новый Год: как помочь себе и пациентам сохранить здоровье в праздники".

Присоединяйтесь, чтобы ничего не пропустить!⬇️

УЖЕ БЕГУ К ВАМ

🎄Начинаем через час вебинар "Здоровый Новый Год: как помочь себе и пациентам сохранить здоровье в праздники"!

Доступ к вебинарной комнате открыт!

Эфир точно для вас, если вы хотите:
- подготовить организм к праздничным нагрузкам и укрепить иммунитет
- контролировать вес во время праздников и избежать отеков
- составить сбалансированное новогоднее меню, которое будет вкусным и полезным
- минимизировать негативные последствия праздничных излишеств

До встречи через час!
Подключайтесь к вебинару по кнопке ⬇️

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ

Презентация к эфиру, задать вопросы можно Ольге Минько в личку @your_kum

Запись эфира👇

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 21 at 14:00

Вопросы к прямом эфиру оставляем под этим постом в комментариях 👇

#прямой_эфир

🔥 Сегодня в 17.00 прямой эфир: "Как врачу или нутрициологу построить личный бренд и привлечь пациентов в эпоху digital?"

Врачи и нутрициологи, хотите узнать, как эффективно продвигать свои услуги онлайн и привлекать больше пациентов?

Тогда присоединяйтесь к нашему бесплатному прямому эфиру, где мы разберем все тонкости построения личного бренда в digital-пространстве!

В программе:

Зачем врачу/нутрициологу личный бренд?
Стратегии продвижения в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Дзен
Создание профессионального сайта: структура, дизайн, функционал.
Ведение блога: выбор тем, оптимизация контента, продвижение.
Этические аспекты онлайн работы.
Формирование уникального торгового предложения (УТП).

Наш эксперт: Ольга Минько, руководитель Центра карьеры врача и нутрициолога.

Бонус: ответы на ваши вопросы в личке от Ольги Минько.

Не упустите возможность прокачать свой личный бренд и выйти на новый уровень в карьере!

📌 Ставьте напоминание, чтобы не пропустить!

➡️ Ссылка на эфир: https://t.me/nutritionology_online?livestream

#личныйбренд #врач #нутрициолог #маркетинг #продвижение #соцсети #сайт #блог #онлайнприем #УТП #медицина #digital

#превентивный_ликбез

Эффективность когнитивного тренинга: за пределами специализированных игр

Современные нейробиологические исследования ставят под сомнение эффективность популярных игр для "тренировки мозга" в контексте общего когнитивного развития. Разработчики подобных приложений часто заявляют о возможности повышения IQ и предотвращения возрастного снижения когнитивных функций. Однако, эмпирические данные свидетельствуют о том, что приобретенные в ходе таких тренировок навыки носят узкоспециализированный характер и редко переносятся на реальные жизненные ситуации.

Исследование Synapse Project, сравнившее эффективность освоения новых сложных видов деятельности (фотография, квилтинг) с выполнением рутинных задач (кроссворды, просмотр фильмов), выявило значительное преимущество первого подхода. Участники, освоившие новые навыки, продемонстрировали улучшение рабочей памяти, скорости обработки информации и способности к абстрактному мышлению. Этот результат подтверждает гипотезу о том, что когнитивное развитие стимулируется, прежде всего, сложностью и новизной задачи, требующей активного вовлечения лобной и теменной долей головного мозга, ответственных за мышление, принятие решений, внимание и интеграцию сенсорной информации.

Таким образом, нейробиологи рекомендуют сосредоточиться на освоении новых сложных видов деятельности, а не на специализированных играх для "тренировки мозга". В то время как некоторые игры, например, тетрис или стратегии в реальном времени, демонстрируют положительное влияние на когнитивные функции, ключевым фактором является именно сложность и новизна геймплея. Рекомендуется регулярно переключаться между различными видами интеллектуальной деятельности, поддерживая мозг в состоянии активного обучения. Ссылка на оригинал публикации по исследованию: ССЫЛКА

#нейробиология #когнитивныйтренинг #развитиемозга #мышление #память #обучение #наука

#методкопилка

Коллеги! Устали от бесконечных расспросов на приеме? Хотите уделять больше времени действительно важным вопросам – диагностике и лечению?

Представляем вашему вниманию чек-лист для пациентов, который поможет оптимизировать вашу работу и повысить эффективность каждого приема!

Пациент приходит уже подготовленным, с собранной информацией о симптомах, лекарствах и вопросах.

Структурированные данные облегчают анализ состояния пациента и постановку диагноза.

Предложите своим пациентам заполнить чек-лист перед приемом. Скачивайте шаблон и раздавайте.

#чеклист #врач #пациент #эффективность #экономиявремени #медицина #практика

🚨 Внимание подарок!
30 ноября за активное участие в комментариях нашего канала, посещение активностей, за совет другу - подписаться на канал (для этого напишите в личку администратору @your_kum имя и фамилию друга, он должен быть подписан на канал до розыгрыша включительно) разыграем:

1 место - образовательный модуль Основы здорового образа жизни: физическая активность, сон, стресс - Практические рекомендации. Интегративный подход (https://nutrition.medrabotnik.online/basicsofahealthylifestyle)
144 ч в подарок

Условия получения: активное комментирование, участие в прямых эфирах, привести 5 друзей в канал.

2 место. Серия электронных книг о здоровом питании.

Условия получения: активное комментирование, участие в прямых эфирах.

#работа_мечты

Как попасть в престижный центр превентивной медицины и зарабатывать от 250 000 рублей: прокачиваем hard skills и soft skills

Мечтаете работать в престижном центре превентивной медицины и получать достойную зарплату? Высокий заработок (от 250 000 рублей) в этой сфере — реальность, но требует инвестиций в себя и развития как hard skills, так и soft skills. Разберемся, какие именно навыки помогут вам достичь цели.

Hard skills (профессиональные навыки).

Курсы повышения квалификации играют ключевую роль. Вот направления, на которые стоит обратить внимание:

Функциональная медицина: это основа превентивной медицины. Изучите программы, посвященные диагностике функциональных нарушений, коррекции питания, применению нутрицевтиков, работе со стрессом и гормональным балансом.
Диетология и нутрициология: глубокие знания в этой области — must-have для специалиста по превентивной медицине. Рассмотрите курсы по составлению индивидуальных планов питания, анализу пищевого поведения и коррекции дефицитных состояний.
Антивозрастная медицина (Anti-age): популярное и перспективное направление. Обучение методам замедления старения, гормонозаместительной терапии, эстетической медицины и восстановительной медицины будет большим плюсом.
Спортивная медицина и реабилитация: знания в области физической активности, восстановления после травм и поддержания здорового образа жизни востребованы в превентивной медицине.
Генетика и персонализированная медицина: изучение генетических особенностей и их влияния на здоровье открывает новые возможности для персонализированной профилактики заболеваний.
Психология и психотерапия: умение работать с психоэмоциональным состоянием пациента, помогать в управлении стрессом и формировании здоровых привычек — важный навык для специалиста по превентивной медицине.

Важно! Выбирайте аккредитованные программы повышения квалификации, которые дают официальные документы государственного образца. В данном случае, удостоверения о повышении квалификации. Наши образовательные модули соответствуют всем требованиям. Практикоориентированные, разработаны для медиков в свете современных требований к знаниям. Пройдите повышение квалификации и получите подтверждение: Прикладная нутрициология: выборстратегии и модели питания для профилактики заболеваний. Построение персонализированных программ.

Персонализированная нутрициология: обзор современных протоколов питания, особенности сопровождения по программам питания.

Женское гормональное здоровье. Питание в разные периоды жизни женщины

Основы здорового образа жизни: физическая активность, сон, стресс - практические рекомендации. Интегративный подход

Soft skills (гибкие навыки).

Высокий профессионализм — это только половина успеха. В престижных центрах превентивной медицины ценятся специалисты, обладающие развитыми soft skills:

Коммуникабельность и эмпатия. Умение наладить доверительные отношения с пациентом, выслушать, поддержать и мотивировать — ключевые навыки в превентивной медицине.
Работа в команде. Центры превентивной медицины — это командная работа. Умение эффективно взаимодействовать с коллегами разных специальностей необходимо.
Клиентоориентированность. В престижных центрах высоко ценится индивидуальный подход к каждому пациенту и стремление предоставить максимально качественный сервис.

📢 Анонс недели на канале!

Готовы к неделе полезной информации, практических советов и вдохновения для профессионального роста? Тогда смотрите, что мы для вас подготовили:

Понедельник #юридическая_консультация: "Посмотри мои анализы": как грамотно ответить знакомому и не навлечь на себя неприятности. Разберемся в юридических и этических аспектах консультирования вне рамок профессиональной деятельности.

Вторник #работа_мечты:
Как попасть в престижный центр превентивной медицины и зарабатывать от 250 000 рублей. Поговорим о прокачке hard skills и soft skills для успешной карьеры.

Среда #превентивный_ликбез: Эффективность когнитивного тренинга: развеиваем мифы о "волшебных" играх для мозга.

#методкопилка: Представляем чек-лист для пациентов, который сэкономит ваше время и повысит эффективность приема!

Четверг #прямой_эфир:
"Как врачу или нутрициологу построить личный бренд и привлечь пациентов в эпоху digital?" Бесплатный эфир с разбором стратегий продвижения онлайн.

Пятница #образование: Разгадайте секреты женского гормонального здоровья! Приглашаем на курс повышения квалификации "Женское гормональное здоровье. Питание женщины в разные периоды жизни".

Не пожалейте ❤️ за работу

#медицина #здоровье #нутрициология #образование #карьера #юридическаяпомощь #полезныесоветы #личныйбренд

#прямой_эфир

🔥 21 ноября в 17.00 прямой эфир: "Как врачу или нутрициологу построить личный бренд и привлечь пациентов в эпоху digital?"

Врачи и нутрициологи, хотите узнать, как эффективно продвигать свои услуги онлайн и привлекать больше пациентов?

Тогда присоединяйтесь к нашему бесплатному прямому эфиру, где мы разберем все тонкости построения личного бренда в digital-пространстве!

В программе:

Зачем врачу/нутрициологу личный бренд?
Стратегии продвижения в социальных сетях:  ВКонтакте, Telegram, Дзен
Создание профессионального сайта: структура, дизайн, функционал.
Ведение блога: выбор тем, оптимизация контента, продвижение.
Этические аспекты онлайн работы.
Формирование уникального торгового предложения (УТП).

Наш эксперт: Ольга Минько, руководитель Центра карьеры врача и нутрициолога.

Бонус: ответы на ваши вопросы в личке от Ольги Минько.

Не упустите возможность прокачать свой личный бренд и выйти на новый уровень в карьере!

📌 Ставьте напоминание, чтобы не пропустить!

➡️ Ссылка на эфир:  https://t.me/nutritionology_online?livestream

#личныйбренд #врач #нутрициолог #маркетинг #продвижение #соцсети #сайт #блог #онлайнприем #УТП #медицина #digital

#образование Повысьте свою квалификацию в персонализированной нутрициологии!

Приглашаем вас на курс повышения квалификации "Персонализированная нутрициология: обзор современных протоколов питания, особенности сопровождения по программам питания"!

Вас ждут 144 часа ценной информации, которая поможет вам:

* Освоить алгоритм работы с клиентом: от консультации до сопровождения по программе питания.
* Изучить психологические основы консультирования: психотерапия ожирения и избыточного веса, анализ жизни, оценка питания.
* Научиться использовать биоимпедансометрию: анализ, расшифровка, обследование, анализы.
* Изучить современные протоколы питания: FODMAPS, LCHF, кето протокол, палео протокол, БГБКБЛ, GAPS, элиминационная диета, детокс.
* Погрузиться в практику: сопровождение клиента по программе питания, выбор программы питания, соблюдение главных принципов питания.
* Получить бонус: курс "Основы нутрициологии" + 1 месяц доступа к автоматизированному рабочему месту нутрициолога

Курс предназначен для специалистов с высшим образованием по следующим специальностям:

Врачи: Диетология, Акушерство и гинекология, Аллергология и иммунология, Гастроэнтерология, Гериатрия, Гигиена питания, Гигиеническое воспитание, Гигиена детей и подростков, Дерматовенерология, Детская кардиология, Детская урология-андрология, Детская хирургия, Детская эндокринология, Инфекционные болезни, Кардиология, Колопроктология, Косметология, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Неврология, Неонатология, Нефрология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Онкология, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Пульмонология, Ревматология, Сердечно-сосудистая хирургия, Терапия, Торакальная хирургия, Урология, Фтизиатрия, Хирургия, Эндокринология. Медсестры: Акушерское дело, Гигиеническое воспитание, Диетология, Общая практика, Реабилитационное сестринское дело, Сестринское дело, Сестринское дело в косметологии, Сестринское дело в педиатрии.

Стоимость курса: 19 900 руб.

Не упустите шанс стать экспертом в персонализированной нутрициологии!

Ссылка на сайт: https://nutrition.medrabotnik.online/personalizednutrition

#что_говорит_наука

В связи с интересом к питанию при гипотиреозе приводим ссылки на несколько интересных научных исследований на эту тему, будем рады мнению врачей-эндокринологов!

Оптимизация питания при гипотиреозе: что говорит наука?

Йод: краеугольный камень, но с осторожностью.

Йод — необходимый микроэлемент для синтеза гормонов щитовидной железы. Его дефицит может усугубить гипотиреоз. Однако, избыток йода также может быть вреден, особенно при наличии аутоиммунного тиреоидита

Селен: важный помощник для конверсии гормонов.

Селен играет crucialную роль в конверсии тироксина (Т4) в более активную форму — трийодтиронин (Т3). Дефицит селена может ухудшить течение гипотиреоза.

Рекомендуемая суточная норма селена: 55 мкг для взрослых.
Источники селена: бразильские орехи, рыба, мясо, цельнозерновые продукты.

[Ссылка на исследование о роли селена при аутоиммунном тиреоидите](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3720644/)

Цинк: для синтеза и метаболизма гормонов.

Цинк необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и регуляции их метаболизма. Дефицит цинка может негативно сказаться на функции щитовидной железы.

Рекомендуемая суточная норма цинка: 8-11 мг для взрослых.
Источники цинка: мясо, морепродукты, орехи, семечки, бобовые.

Гоитрогены: пища, требующая внимания.

Некоторые продукты содержат гоитрогены — вещества, которые могут вмешиваться в процесс усвоения йода и синтеза гормонов щитовидной железы. К ним относятся крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста), соя, просо. Важно помнить: употребление этих продуктов в умеренных количествах и после термической обработки обычно не представляет проблем для большинства пациентов с гипотиреозом.

[Ссылка на исследование о влиянии гоитрогенов на функцию щитовидной железы](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7078194/)

Здоровый образ жизни в целом.

Помимо питания, важную роль играют здоровый сон, регулярная физическая активность и управление стрессом. Эти факторы способствуют общему благополучию и могут положительно влиять на функцию щитовидной железы.


Заключение:

Правильное питание — важный компонент комплексного подхода к лечению гипотиреоза. Сбалансированный рацион, богатый необходимыми микроэлементами, помогает управлять симптомами и улучшить качество жизни. Однако, важно помнить, что диета при гипотиреозе должна быть индивидуализирована и согласована с лечащим врачом, и было бы здорово, чтобы с участием нутрициолога, учитывая особенности течения заболевания и индивидуальные потребности пациента. Самолечение может быть опасно.


Эта информация предоставлена исключительно в образовательных целях.

#прямой_эфир
🍂🍁 Как пережить межсезонье без простуд и упадка сил? 🍂🍁

Приглашаем вас на прямой эфир сегодня, 17:00, с врачом-диетологом Ириной Лизун!

Тема: "Как поддержать себя в межсезонье"

В эфире:

Узнаем о главных причинах снижения иммунитета в межсезонье.
Разберем основные правила питания, которые помогут укрепить иммунитет.
Получим практические советы по подбору продуктов и рецептов.

Не пропустите ценную информацию, которая поможет вам пройти межсезонье с максимальной пользой для здоровья!

Не пропустите эфир!

Ссылка на эфир: https://t.me/chatbotmedrabotnik?livestream

#юридическая_консультация подборка юридических постов и эфиров
Прямой эфир "Как законно консультировать пациента в онлайн
Законно ли называть пациенту препараты и схему лечения в мессенджере
Защита персональных данных. Инструкция для врачей
Шаблон письменного согласия на съемку пациента
Периодическая аккредитация по новому
Как законно перевести пациента на личные консультации
Самозанятость для врача. Когда она нужна?
Нутрициолог в России. Законно?

Неделя полезных знаний в канале Превентивная медицина

Погружаемся в мир здоровья, красоты и саморазвития!

Понедельник: #юридическая_консультация
* Подборка актуальных юридических постов и эфиров.
* Ответы на ваши вопросы.

Вторник: #превентивный_ликбез
* Сон - ключ к молодости? 😴
* Новое исследование о влиянии сна на скорость старения. 🤯

Среда: #прямой_эфир
* 17:00 - Как пережить межсезонье без простуд и упадка сил? 🍂🍁
* Прямой эфир с врачом-диетологом Ириной Лизун.
* Практические советы по укреплению иммунитета.

Четверг: #методкопилка
* Чек-лист: питание для пациента с гипотиреозом.
* Подробные рекомендации по составлению рациона.

Пятница: #образование
* Повысьте свою квалификацию в персонализированной нутрициологии!
* Анонс курса повышения квалификации.
* 144 часа ценной информации о работе с клиентами, современных протоколах питания и многом другом.

Выборка полезных чек-листов для ваших пациентов: Здоровое сердце Питание при гипертонии Диспансеризация Список продуктов при диабете Укрепление иммунитета Полезные приложения для здоровья 10 анализов для анализа статуса питания

#образование ✨ Хотите стать экспертом в области клинической и бьюти нутрициологии? ✨

Приглашаем вас на повышение квалификации по самому трендовому направлению - "Избранные вопросы клинической нутрициологии: здоровье кожи, желудочно-кишечного тракта и работа системы детоксикации"!

В программе модуля вас ждет:

* Погружение в тайны кожи: структура, функции, особенности физиологии, нутриенты для здоровья и красоты, нутрикосметика.
* Эффективные решения для кожи при снижении веса.
* Целлюлит: причины появления и методы коррекции.
* Эстетические дефекты: коррекция с помощью нутрициологии.
* Протоколы Anti-Age питания: секреты молодости и красоты.
* Обзор эстетических процедур: нутритивная поддержка.
* Детокс организма: комплексный подход к очищению.

Этот модуль предназначен для специалистов ВО:

* Дерматовенерология
* Косметология
* Диетология
* Акушерство и гинекология
* Аллергология и иммунология
* Гастроэнтерология
* Лечебное дело
* Общая врачебная практика (семейная медицина)
* Терапия
* Эндокринология
и СПО: сестринское дело в косметологии, Гигиеническое воспитание, Диетология, Лечебное дело, Общая практика, Реабилитационное сестринское дело, Сестринское дело.

Вы получите:

* 144 академических часа обучения.
* Доступ к программе в течение 1 года.
* Полноценный курс "Основы нутрициологии" в подарок!
* 1 месяц доступа к автоматизированному рабочему месту нутрициолога: 5 отчетов по анализу пищевого статуса и 5 протоколов питания.
Методолог курса - Ирина Лизун, врач-диетолог, дерматокосметолог, главный врач анти - эйдж курортов, эксперт 1 телеканала по программа здоровья.
Стоимость участия: 64 900 рублей.Доступна рассрочка. Если приобретете курс именно сейчас, до 15 ноября - модуль "Юридическое сопровождение врача в онлайн" от Ольги Минько, руководителя Центра карьеры - в подарок!

Ставьте + в комментарии кому интересно, и мы направим в личку подробности.


P.S. В модуль включены основы нутрициологии, основы здоровья ЖКТ, бьюти-нутрициологии. Вы научитесь правильно питаться, составлять собственный рацион и рационы красоты для своих клиентов.

#методкопилка

Мотивация к переменам: как помочь пациенту сделать шаг к здоровой жизни?

Превентивная медицина  -  это  не  просто  профилактические  осмотры.  Это  глубокое  погружение  в  мир  пациента,  его  ценности,  стремления  и  цели.  И  важнейший  инструмент  для  успеха  -  это  мотивация  к  изменениям.  Как  же  помочь  пациенту  сделать  шаг  к  здоровой  жизни?

1. Модели  мотивации:  понимание  готовности  к  изменениям

Существует  несколько  моделей,  которые  помогают  врачу  определить  стадию  готовности  пациента  к  изменениям  и  выбрать  подходящие  стратегии  вмешательства.

1.1. Модель  транстеоретической  изменений (ТТМ)

Эта  модель  описывает  процесс  изменения  поведения  как  последовательность  шести  стадий:
    Предсозерцание. Пациент  не  думает  о  изменениях  и  не  видит  проблем  со  своим  здоровьем.
    Созерцание. Пациент  задумывается  о  необходимости  изменений,  но  еще  не  готов  к  действиям.
    Подготовка. Пациент  решает  измениться  и  начинает  планировать  свои  действия.
    Действие. Пациент  вводит  в  свою  жизнь  новые  привычки.
    Поддержание. Пациент  удерживает  новые  привычки  в  течение  длительного  времени.
    Прекращение. Пациент  уже  не  думает  о  прежнем  поведении  и  чувствует  себя  уверенно  в  своем  новом  образе  жизни.

1.2. Модель  "Здоровье  по  выбору"

Эта  модель  помогает  пациентам  понять,  что  здоровье  –  это  их  собственный  выбор,  и  увеличивает  их  мотивацию  к  изменениям.
В  этой  модели  акцент  делается  на  том,  что  пациент  сам  принимает  решения  о  своем  здоровье,  а  врач  выступает  в  роли  советчика  и  поддержки.

Применение  моделей  на  практике:

Определите  стадию  готовности  пациента. Используйте  вопросы,  чтобы  понять,  на  какой  стадии  находится  пациент  в  отношении  изменений. Какие нужно задавать вопросы мы писали во вторник.
Выберите  подходящие  стратегии  вмешательства. Используйте  разные  подходы  в  зависимости  от  стадии  готовности  пациента.
Поддерживайте  мотивацию  пациента.  Создайте  атмосферу  доверия  и  поддерживайте  пациента  на  пути  к  изменениям.

Помните,  что  мотивация  –  это  ключ  к  успеху  в  превентивной  медицине.  Помогая  пациентам  понять  свои  цели  и  выбрать  подходящие  стратегии  вмешательства,  вы  помогаете  им  жить  более  здоровой  и  счастливой  жизнью.

Live stream finished (28 minutes)

Live stream scheduled for Nov 6 at 14:00

Live stream started

🔥 Медицинские работники и нутрициологи, внимание! 🔥

Вас мучает вопрос, как правильно брать отзывы?

Выкладываете их в соцсети, но они не работают?

Вас засыпают стандартными "спасибо, всё отлично" и "я очень довольна"?

Тогда вам точно нужно на мой прямой эфир сегодня в 17:00!

Ольга Минько, руководитель Центра карьеры нутрициолога и врача превентивной медицины, с самым высоким рейтингом положительных отзывов, раскроет секреты создания отзывов, которые:

💥 Привлекут новых клиентов
💥 Укрепят ваш авторитет эксперта
💥 Продадут вашу экспертность

Вы узнаете:

✔️Как правильно просить отзыв, чтобы получить не формальную фразу, а живую историю клиента.
✔️Как структурировать отзыв, чтобы он не был банальным и выделялся среди остальных.
✔️Какие ошибки допускают многие и как избежать их в своих отзывах.

Пример плохого отзыва:

"Спасибо, Ольга, за консультацию, очень полезно. Рекомендую."

Поймите, он не несет никакой ценности! Никто не узнает, что вам помогло, какие результаты вы получили, почему вас стоит выбрать именно Ольгу.

Не упускайте возможность получить знания, которые изменят ваше отношение к отзывам и сделают их мощным инструментом продвижения!

Присоединяйтесь к прямому эфиру!

Ссылка на трансляцию:https://t.me/nutritionology_online?livestream

#превентивный_ликбез

Шпаргалка для врача: как помочь пациенту найти свои цели и ценности в отношении здоровья?

Превентивная медицина - это не просто прохождение профилактических осмотров. Это глубокое погружение в мир пациента, его ценности, стремления и цели.  Чтобы  помочь  пациенту  сформировать  здоровые  привычки  и  жить  полноценной  жизнью,  врач  должен  понять  его  внутреннюю  мотивацию  и  помочь  сформулировать  цели  в  отношении  здоровья.

Вот  несколько  ключевых  вопросов,  которые  могут  помочь  вам  в  этом:

1. Что для вас важнее всего в жизни?
Этот  вопрос  помогает  понять  ваши  приоритеты  и  то,  как  здоровье  вписывается  в  вашу  жизненную  картину.
2. Какие  цели  вы  ставите  перед  собой  в  отношении  здоровья?
Хотите  ли  вы  просто  избежать  болезней  или  стремитесь  к  определенному  уровню  физической  активности,  самочувствия? 
3. Что  мешает  вам  достичь  ваших  целей  в  отношении  здоровья?
Врач  должен  понять  ваши  препятствия,  чтобы  помочь  вам  их  преодолеть. 
4. Какие  у вас  есть  навыки  и  ресурсы,  которые  могут  помочь  вам  в  достижении  целей?
Врач  должен  учесть  ваши  сильные  стороны  и  то,  что  уже  работает  для  вас.
5. Что  важно  для  вас  в  процессе  изменения  образа  жизни?
Врач  должен  понять  ваши  предпочтения  и  стиль  жизни,  чтобы  создать  индивидуальный  план  действий.
6. Какие  у  вас  есть  ожидания  от  сотрудничества  с  врачом?
Врач  должен  знать  ваши  пожелания  и  ожидания,  чтобы  строить  отношения  на  взаимопонимании.
7. Как  вы  видите  свою  жизнь  через  5  лет  в  отношении  здоровья?
Этот  вопрос  помогает  понять  ваши  долгосрочные  цели  и  мотивацию.

Помните, что ваши вопросы должны быть открытыми и побуждать пациента к размышлениям.  Используйте  эти  вопросы  как  шпаргалку,  чтобы  помочь  пациентам  сформулировать  свои  цели  и  ценности  в  отношении  здоровья

#прямой_эфир

Присоединяйтесь  к  прямому  эфиру  в  среду  в  17:00!

Вместе  с  руководителем  Центра  карьеры  врача  превентивной  медицины  и  нутрициолога Ольгой Минько  мы  разберем  волнующий  вопрос: 

Как  брать  отзывы  от  пациента  и  клиента,  которые  помогают  продвигаться?

Узнаем:

Как  спросить  у  пациента  отзыв,  чтобы  он  был  искренним  и  полезным?

Какие  отзывы  действительно  работают  для  продвижения  и  как  их  использовать?

Где  и  как  публиковать  отзывы,  чтобы  они  приносили  максимальную  пользу?

Как  отзывы  могут  помочь  тебе  привлечь  новых  клиентов  и  увеличить  свой  доход?

#превентивный_ликбез

Мозг делит прием пищи на различные фазы — так мы ощущаем, что пора перестать есть

Наш мозг – настоящий  мастер  управления  организмом.  И  прием  пищи  –  не  исключение.  Он  работает  с  точностью  до  секунды,  регулируя  длительность  и  количество  съеденного  благодаря  удивительному  механизму.

Новая  работа  ученых  из  Университета  Фридриха-Александра  (Германия)  раскрывает  тайны  этого  механизма.  Оказывается,  в  мозге  есть  4  типа  нейронов,  каждый  из  которых  включается  в  свой  определенный  момент  приема  пищи,  словно  переключатели  в  сложной  системе.

Как  же  работает  эта  система?

Контроль  за  энергетическим  балансом.  Нейроны  постоянно  следят  за  уровнем  сахара  в  крови,  наполненностью  желудка  и  другими  факторами,  чтобы  обеспечить  организм  необходимым  количеством  энергии.
Предотвращение  переедания  и  недоедания.  Мозг  "знает",  когда  пора  перестать  есть,  благодаря  синхронной  работе  этих  "переключателей".

Интересно,  что  нейроны  "говорят"  на  одном  языке  -  на  частоте.  Нейроны,  отвечающие  за  еду,  работают  в  одном  ритме,  а  нейроны,  отвечающие  за  другие  функции,  например,  исследование  окружающего  мира,  –  на  другой.

Почему  это  важно?

Понимание  механизма  "питания"  мозга  может  помочь  в  лечении  расстройств  питания.  Например,  аномалии  в  работе  этих  нейронов  могут  приводить  к  перееданию  или  недоеданию.
Возможность  влиять  на  частоту  нейронов  открывает  новые  пути  для  регуляции  аппетита.  Например,  использование  магнитных  полей  может  помочь  "настроить"  нейроны  и  улучшить  управление  приемом  пищи.

Исследование  показывает,  что  мозг  –  это  сложный  и  удивительный  орган,  который  управляет  многими  важными  процессами  в  нашем  организме,  в  том  числе  и  нашим  аппетитом.

#юридическая_консультация

Нутрициолог в России:  законно ли быть полезным?

Вопрос о легальности услуг нутрициолога в России  актуален,  поскольку  профессия  пока  не  имеет  официального  статуса.

С одной стороны,  нутрициолог  не  может  ставить  диагнозы,  назначать  лекарства  или  заниматься  медицинской  практикой  -  это  прерогатива  врачей.

С другой  стороны,  он  может  предоставлять  консультации  по  питанию,  составлять  индивидуальные  планы  питания  и  давать  рекомендации  по  здоровому  образу  жизни.

Как  же  определить  юридический  статус  деятельности  нутрициолога  и  какой  вид  ИП  или  самозанятости  выбрать?

Существуют  два  основных  подхода:

1. Услуги  в  сфере  здоровья  и  фитнеса.  В  этом  случае  нутрициолог  может  зарегистрироваться  как  самозанятый  или  открыть  ИП  с  видом  деятельности  "Деятельность  в  сфере  фитнеса  и  здоровья".  Важно  отметить,  что  нутрициолог  не  должен  превышать  свои  компетенции  и  не  заниматься  медицинской  практикой.
2. Услуги  консультанта  по  питанию.  В  этом  случае  нутрициолог  может  зарегистрироваться  как  самозанятый  или  открыть  ИП  с  видом  деятельности  "Консультирование  в  сфере  питания".  Он  может  предоставлять  консультации  по  питанию,  составлять  индивидуальные  планы  питания,  но  не  должен  давать  медицинские  рекомендации.

В  целом,  деятельность  нутрициолога  в  России  легальна,  но  требует  определенных  юридических  нюансов.  Важно  создать  прозрачную  систему  регулирования  профессии  и  дать  возможность  квалифицированным  специалистам  оказывать  качественные  услуги  в  сфере  питания.

Анонс контента на неделю

Понедельник #юридическая_консультация

🔥  Нутрициолог в России:  законно ли быть полезным?

🤯  Вопрос о легальности услуг нутрициолога в России  актуален,  поскольку  профессия  пока  не  имеет  официального  статуса. 
❓  Что  говорит  закон? 
❓  Какими  рисками  грозит  работа  без  официального  статуса?
❓  Как  можно  защитить  себя  и  свою  практику?

В  этой  публикации  мы  разбираемся  в  юридических  нюансах  профессии  нутрициолога  вместе  с  экспертом!

#превентивный_ликбез

🧠 Мозг делит прием пищи на различные фазы — так мы ощущаем, что пора перестать есть

🤔  Как  работает  система  насыщения? 
🤔  Почему  мы  можем  переедать  и  как  с  этим  бороться?
🤔  Какие  фазы  приема  пищи  существуют?

Разбираемся  в  механизмах  нашего  аппетита  и  учимся  контролировать  его!

Вторник #превентивный_ликбез

🎯 Шпаргалка для врача: как помочь пациенту найти свои цели и ценности в отношении здоровья?

🤔  Как  заставить  пациента  задуматься  о  своем  здоровье?
🤔  Как  помочь  ему  сформулировать  свои  цели?
🤔  Как  убедить  его  в  необходимости  изменений?

В  этой  публикации  мы  делимся  практическими  советами  и  методами  для  успешной  мотивации  пациента!

Среда #прямой_эфир

💥 Прямой эфир: Как  брать  отзывы  от  пациента  и  клиента,  которые  помогают  продвигаться?

🤫  Как  спросить  у  пациента  отзыв,  чтобы  он  был  искренним  и  полезным?
🤑  Какие  отзывы  действительно  работают  для  продвижения  и  как  их  использовать?
🏆  Как  отзывы  могут  помочь  тебе  привлечь  новых  клиентов  и  увеличить  свой  доход?

Присоединяйтесь  к  прямому  эфиру  в  17.00 и  задавайте  свои  вопросы!

Четверг #методкопилка

💪 Мотивация к переменам: как помочь пациенту сделать шаг к здоровой жизни?

🤔  Как  определить  стадию  готовности  пациента  к  изменениям?
🧠  Какие  модели  мотивации  существуют?
🎯  Как  выбрать  подходящие  стратегии  вмешательства?

В  этой  публикации  мы  поделимся  практическими  инструментами  для  успешной  работы  с  пациентами!

Пятница #образование

👨‍🏫 Образовательный модуль "Персонализированная нутрициология: обзор современных протоколов питания, особенности сопровождения по программам питания".
Обзор образовательного модуля, который помогает:
🧠  Как  подобрать  индивидуальный  план  питания?
📈  Какие  протоколы  питания  существуют?
🧭  Как  эффективно  сопровождать  клиента  по  программам  питания?

#минутка_юмора

#образование

Повышайте квалификацию с настоящими практиками своего дела в самых трендовых направлениях Указа Президента РФ 145 - интегративный и превентивный подход в медицине 🍎🩺

Сегодня вам необходим образовательный модуль "Прикладная нутрициология: выбор стратегии и модели питания для профилактики заболеваний. Построение персонализированных программ питания"!

Этот модуль для вас, если вы:

Врач следующих специальностей:
    * Диетология
    * Акушерство и гинекология
    * Аллергология и иммунология
    * Гастроэнтерология
    * Гериатрия
    * Гигиена питания, Гигиеническое воспитание, Гигиена детей и подростков
    * Дерматовенерология
    * Детская кардиология, урология-андрология, хирургия, эндокринология
    * Инфекционные болезни
    * Кардиология
    * Колопроктология
    * Косметология
    * Лечебная физкультура и спортивная медицина
    * Лечебное дело
    * Неврология
    * Неонатология
    * Нефрология
    * Общая врачебная практика (семейная медицина)
    * Онкология
    * Педиатрия
    * Пульмонология
    * Ревматология
    * Сердечно-сосудистая хирургия
    * Терапия
    * Торакальная хирургия
    * Урология
    * Фтизиатрия
    * Хирургия
    * Эндокринология
Специалист со средним профессиональным образованием:
    * Лечебное дело
    * Акушерское дело
    * Гигиеническое воспитание
    * Диетология
    * Общая практика
    * Реабилитационное сестринское дело
    * Сестринское дело
    * Сестринское дело в косметологии
    * Сестринское дело в педиатрии

Чему вы научитесь?

Построение персонализированных программ питания:
    * Составление рациона с учетом индивидуальных особенностей.
    * Определение основных компонентов рациона, размера порций, интервалов в питании.
    * Конструктор рациона: завтрак, обед, ужин, перекусы, разгрузочные дни.
    * Правила выбора продуктов питания.
Стратегии и модели питания:
    * Средиземноморская диета
    * Рациональное питание
    * Северное питание
    * Питание клиники Майо
    * Вегетарианство и веганство
    * Безглютеновое и безлактозное питание
    * Высокобелковые модели питания
Принципы построения протоколов питания

Формат обучения: лекции с практическими материалами (чек-листы, дополнительная литература).

Длительность обучения: 2 месяца (144 часа).

Стоимость: 13 900 рублей.

Бонусы: 🎁

➡️Полный курс "Основы нутрициологии" в подарок!
➡️1 месяц бесплатного доступа к автоматизированному рабочему месту нутрициолога!

По окончании обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации.

Не упустите возможность стать востребованным специалистом в области нутрициологии!

Ставьте + и резервируйте место

Чек-лист для врача: ТОП-10 анализов для оценки статуса питания 🩺🥗

Правильное питание - это фундамент здоровья. Помогите вашим пациентам построить этот фундамент прочно, используя этот чек-лист!

Основные анализы:

1. Общий (клинический) анализ крови:
    ✔️ Гемоглобин (Hb): позволяет выявить анемию, часто связанную с дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты.
    ✔️Эритроциты: низкий уровень может указывать на дефицит железа или других нутриентов.
    ✔️Средний объем эритроцита (MCV): помогает определить тип анемии (железодефицитная, B12-дефицитная).
2. Биохимический анализ крови:
    ✔️Общий белок, альбумин: низкий уровень может свидетельствовать о белковой недостаточности.
    ✔️ Глюкоза: позволяет оценить углеводный обмен и выявить риск развития сахарного диабета.
    ✔️Липидный профиль (холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды): важен для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний, часто связанных с несбалансированным питанием.
    ✔️ Аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ), гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ): повышение уровня может указывать на жировую болезнь печени, часто связанную с неправильным питанием.
3. Общий анализ мочи:
    ✔️Удельный вес: помогает оценить водный баланс организма.

Дополнительные анализы:

4. Витамины и минералы:
    ✔️Витамин D (25-OH витамин D): дефицит распространен и может быть связан с проблемами костей, иммунитета и настроения.
    ✔️Витамин B12, фолиевая кислота: важны для кроветворения, работы нервной системы.
    ✔️Железо (ферритин): дефицит железа – одна из самых распространенных форм дефицита питательных веществ.
    ✔️Кальций, магний, цинк: играют важную роль в работе мышц, нервной системы, иммунитета.
5. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный): влияют на обмен веществ и могут быть связаны с изменением веса.
6. Инсулин, С-пептид, HOMA-IR: для оценки углеводного обмена и чувствительности к инсулину.
7. Гомоцистеин: повышенный уровень может быть фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с дефицитом витаминов группы B.
8. С-реактивный белок (СРБ): маркер воспаления в организме, которое может быть связано с неправильным питанием.
9. Генетические тесты (по показаниям): могут выявить индивидуальные особенности метаболизма и предрасположенность к дефициту определенных веществ.

Этот список не является исчерпывающим и может быть дополнен по усмотрению врача с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Интерпретация результатов анализов всегда проводится с учетом клинической картины и анамнеза пациента.

Используйте этот чек-лист, чтобы помочь своим пациентам получить полную картину своего здоровья и скорректировать питание для достижения максимального благополучия!

#методкопилка

👩‍⚕️👨‍⚕️ Коллеги, сталкиваетесь с тем, что пациенты недооценивают важность питания?

Часто за внешними симптомами скрывается дефицит важных микроэлементов.

"Чек-лист для врача: ТОП-10 анализов для оценки статуса питания" - ваш надежный помощник в таких ситуациях! 🩺🥗

Почему этот чек-лист - маст-хэв для каждого врача?

Комплексный подход. Позволит оценить питание пациента с разных сторон и выявить скрытые дефициты.
Экономия времени. Больше не нужно тратить время на поиск информации - все необходимые анализы собраны в одном месте.
Точность диагностики. Поможет выявить причины симптомов, связанных с дефицитом витаминов и минералов.
Эффективность лечения. Назначение индивидуальной диеты на основе результатов анализов.

🎁 Специально для подписчиков канала чек-лист доступен для скачивания!

Пользуйтесь и помогайте пациентам достигать максимальных результатов в лечении и профилактике! 💪

Запись прямого эфира:

🔥🍾 Поздравляем с выигрышем нашу очаровательную подписчицу Анну Окорокову 💐

В течение часа вам в личку напишет Ольга Минько @your_kum

Начинаем розыгрыш часовой бизнес-консультации руководителя Центра карьеры врача и нутрициолога Ольги Минько

#прямой_эфир

👩‍⚕️👨‍⚕️ Коллеги, приглашаем на эксклюзивный прямой эфир!

Тема: "Интегративный подход: как нутрициология усиливает эффективность эстетических процедур"

🗓️ Среда
⏰ 17:00

Эфир пройдёт по ссылке:
https://t.me/chatbotmedrabotnik?livestream в канале "Интегративная нутрициология с Ириной Лизун"

🗣️ Спикер: Ирина Лизун - врач-диетолог, дерматокосметолог, нутрициолог, главный врач anti-age курортов, автор курса "Интегративная нутрициология".

В фокусе эфира:

🔑 Взаимосвязь питания и здоровья кожи: научный взгляд.
🧬 Роль нутриентов в anti-age терапии и профилактике преждевременного старения.
📈 Как повысить эффективность косметологических процедур с помощью индивидуального питания: практические рекомендации.
💊 Разбор популярных мифов о нутрициологии в эстетической медицине.

➡️ Эфир будет полезен врачам-косметологам, дерматологам, эндокринологам и всем специалистам, стремящимся к комплексным решениям в anti-age медицине.

Ждем вас на эфире!

❗️❗️❗️ Завтра розыгрыш! Розыгрыш подарка среди активных участников канала “Превентивная медицина”
30 октября 2024 г.
🎁Подарок: часовая маркетинговая бизнес-консультация руководителя Центра карьеры врача и нутрициолога - Ольги Минько

Условия получения: на протяжении месяца активно участвовать в комментариях к постам и посещать прямые эфиры.
Как будет проходить розыгрыш? Участникам будет присвоен номер. Завтра, 30 октября через рандомайзер случайных чисел выберем число и Ольга Минько напишет в личку победителю. И вы получите подарок стоимостью 50 000 рублей.
💜Активные участники в октябре - участники розыгрыша:
1.Ирина Галущенко
2.Елена Делягина
3.Ирина Шипицина
4.Ирина
5.Надежда Бондарь
6.Анна Окорокова
7.Любовь Егорычева
8.Татьяна Михайловская
Завтра объявим победителя!

#юридическая_консультация

## Самозанятость для врача: свобода или головная боль? 🩺⚖️ Разбираем юридические нюансы!

Всё чаще врачи задумываются о самозанятости, привлеченные простотой оформления и налоговыми преференциями. Но подходит ли этот режим именно вам? 🤔

✅ Когда самозанятость для врача - выход:

Дополнительный доход. Вы работаете по найму, но хотите легально вести прием пациентов в свободное время (например, информационные онлайн-консультации).
Старт частной практики. Вы только начинаете свой путь и хотите протестировать спрос на свои услуги без рисков и затрат на регистрацию ИП, например Открываете платный клуб для пациентов, или онлайн - курс, или запускаете серию платных вебинаров.
Узкая специализация. Вы оказываете услуги, не требующие лицензирования (например, нутрициолог, психолог, специалист по массажу).

❌ Когда самозанятость не подходит:

Лицензируемая деятельность. Вы оказываете медицинские услуги, требующие лицензии (хирургия, стоматология и т.д.). К этому пункту относится создание образовательной онлайн - школы.
Работа с юридическими лицами. Вы планируете сотрудничать с клиниками, страховыми компаниями - им удобнее работать с ИП.
Высокий доход. Превышение лимита по доходу для самозанятых (2,4 млн. в год) обяжет перейти на другой налоговый режим.

Как оформить самозанятость врачу?

1. Проверьте ограничения: убедитесь, что ваша деятельность разрешена для самозанятых. Для оказания информационных услуг, в том числе в рамках курсов, консультаций, клубов, марафонов нужно зарегистрировать по профилю "Здоровье/консультирование"
2. Зарегистрируйтесь. Сделайте это легко через приложение "Мой налог" или на сайте ФНС.
3. Соблюдайте правила. Выдавайте чеки, платите налог (4% с дохода от физ. лиц, 6% - от юр.лиц), ведите учёт доходов. Чеки формируются автоматически, не забываем их отсылать клиенту. Налог 4% оплачивается только с прибыли. И списывается автоматически.

Важно:

Внимательно изучите законодательство, чтобы избежать штрафов.
Проконсультируйтесь с юристом, чтобы выбрать оптимальный налоговый режим для вашей ситуации.

Или приходите в наш Центр карьеры врача и нутрициолога, на юридическое сопровождение. Ставьте + в комментарии, кому интересно.
Помните: самозанятость - это не панацея, а инструмент. Грамотно используйте его, чтобы строить успешную и легальную медицинскую карьеру!

P.S.: Хотите узнать больше о юридических тонкостях работы врачом? Ставьте лайк ❤️ и пишите вопросы в комментариях! 👇

#работа_мечты

🌿Сервис персонализированной и превентивной медицины расширяет команду

«Health Buddy» — онлайн-сервис, разрабатывающий комплексные программы сопровождения для премиум-клиентов. Мы сохраняем и восстанавливаем здоровье с помощью высококвалифицированных врачей разных специализаций, личных наставников и изучения организма клиентов через наши партнерские лаборатории.

Наша миссия — сделать заботу о здоровье и долголетии доступной и удобной в любой точке мира.

Будем рады принять в свою команду врачей с превентивным образованием, готовых уделять работе 3-4 дня в неделю.
✅Удалённая работа
✅Стабильный оклад и KPI
✅Возможность совмещать с другим местом работы
✅Оплачиваемый отпуск 30 календарных дней
✅Оплата до 50% обучения за счет компании

Бережные и доверительные отношения с клиентами и сотрудниками.
По вопросам трудоустройства. @Evelina_Akramova

🚀 Неделя на нашем канале! 💥

Готовы погрузиться в мир инноваций, передовых технологий и актуальных знаний?

Ловите расписание самых интересных событий:

🗓️ Понедельник:
#работа_мечты: вакансии для врачей с превентивным подходом. Ищите новые возможности? Мы поможем!

🗓️ Вторник:
#юридическая_консультация: "Самозанятость для врача: свобода или головная боль? 🩺⚖️" Разбираем юридические нюансы!

🗓️ Среда:
#превентивный_ликбез: "Медицина будущего: от самоочищающихся инструментов до программирования генов 🧬🤖"

#розыгрыш 🎁🎁🎁
Розыгрыш личной часовой бизнес-консультации стоимостью от 50 000 от Ольги Минько, руководителя Центра карьеры врача и нутрициолога.

#прямой_эфир: "Интегративный подход: как нутрициология усиливает эффективность эстетических процедур"
    * ⏰ 17:00 (мск)
    * ➡️ https://t.me/chatbotmedrabotnik?livestream в канале "Интегративная нутрициология с Ириной Лизун"
🗣️ Спикер: Ирина Лизун - врач-диетолог, дерматокосметолог, нутрициолог, главный врач anti-age курортов.
    Обсудим:
Взаимосвязь питания и здоровья кожи.
Роль нутриентов в anti-age терапии.
Повышение эффективности косметологических процедур с помощью питания.
Разбор мифов о нутрициологии в эстетике.

🗓️ Четверг:
#методкопилка: "Чек-лист для врача: ТОП-10 анализов для оценки статуса питания" 🩺🥗

🗓️ Пятница:
#образование: повышайте квалификацию с настоящими практиками!
Представляем образовательный модуль "Прикладная нутрициология" - станьте востребованным специалистом в сфере превентивной медицины! Подробности в пятницу!

Оставайтесь с нами — будет интересно и полезно! 😉

Сегодня хотим обсудить важную тему — протоколы питания. Почему это так важно для нас, врачей-нутрициологов, и в чём они превосходят стандартные диеты? Давайте разберём на живых примерах.

Итак, что такое диета? Это то, что мы часто слышим: «Садись на диету, сократи углеводы, забудь про любимый десерт». Диеты нацелены на краткосрочные цели, обычно это снижение веса. Представьте пациента, который приходит с желанием сбросить 10 кг. Мы можем предложить ему диету с низким содержанием углеводов, и, да, он сбросит вес, но что произойдёт, когда он вернётся к привычному питанию? Вес, скорее всего, вернётся. Проблема диет — в их ограниченности и временном эффекте.

Теперь поговорим о протоколах питания. Врач-нутрициолог смотрит на пациента комплексно: его пищевые привычки, физическую активность, образ жизни и даже уровень стресса. Например, если к вам приходит пациент с хронической усталостью и набором веса, который никак не удаётся сбросить, вы не будете просто запрещать ему сладкое. Вместо этого вы начнёте разбираться, что именно происходит: может быть, он не спит достаточно, или у него есть проблемы с микрофлорой кишечника. И вот здесь начинается работа с протоколом питания.

Пример: пациентка, которая постоянно чувствует усталость и жалуется на проблемы с кожей, но никакие диеты ей не помогли. Вместо стандартных ограничений врач-нутрициолог создаёт протокол с фокусом на восстановление микрофлоры кишечника. Включает в рацион ферментированные продукты, пробиотики, добавляет рекомендации по приёму пищи с учётом циркадных ритмов и предлагает пару нехитрых советов по управлению стрессом. Пациентка начинает чувствовать себя лучше, а её кожа постепенно очищается. Почему? Потому что мы работаем с первопричиной, а не с симптомами.

Другой пример: мужчина, который регулярно жалуется на вздутие живота и боли после еды. Вместо того чтобы рекомендовать ему исключить «вредные» продукты, врач-нутрициолог составляет протокол, включающий продукты с низким содержанием FODMAP — веществ, которые вызывают газообразование. После адаптации к новому рациону пациент замечает улучшение пищеварения, и главное — ему не приходится полностью исключать любимые блюда.

Протоколы питания дают врачу-нутрициологу возможность работать как с инструментом, так и с долгосрочной стратегией. Это как навигатор, который помогает пациенту двигаться к здоровью и хорошему самочувствию, гибко корректируя путь в зависимости от состояния организма. У пациента изменился режим дня? Мы можем адаптировать план питания. Появились новые жалобы? Мы корректируем протокол, включаем добавки или добавляем элемент работы с физической активностью.

Так что, коллеги, запомните: диета — это про краткосрочные цели, а протокол — это про здоровье в долгосрочной перспективе. Используйте протоколы питания, чтобы ваши пациенты чувствовали себя не просто легче, а по-настоящему лучше. Это и есть наш путь к успеху как врачей-нутрициологов!

#️⃣ #образование

🍏 Устали от однотипных советов по питанию? Хотите помогать пациентам эффективнее?

Приглашаем на повышение квалификации по практическое модулю: "Коррекция веса. Современные подходы. Персонализация рационов питания".

💡 Что вы получите на курсе:

Глубокое понимание инсулинорезистентности, сахарного диабета 2 типа, влияния стресса и сна на вес.
Научитесь составлять рационы: от основ до продвинутых методик.
Практические навыки расчета гликемического индекса и нагрузки, работы с биоимпедансометрией.
Авторские методики коррекции веса с учетом гормонального фона и образа жизни пациента.
Готовые решения: система порций, "Гарвардская тарелка", конструктор рационов.
Кулинарный мастер-класс: вкусные и полезные блюда для профилактики ИР.

🗓️ Модули курса:
Инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа. Методики работы.

Методики снижения веса, стресс, сон и их влияние на здоровье.

Кулинарный мастер-класс. Выбор сбалансированного рациона.

Гормоны грелин и лептин. Практические рекомендации по нормализации веса.

Стресс .Что такое стресс. Последствия длительного стресса.Способы коррекции и техники работы.

Сон и его роль для поддержания здоровья.Что такое сон, критерии здорового сна. Способы коррекции нарушения сна .Организация рациона для здорового сна

Физическая активность. Модификация образа жизни. Физическая активность. Саркопения. Рекомендации по питанию.

Построение персонализированных программ питания

🧑‍🎓 По окончании курса вы:

Сможете разрабатывать персонализированные программы питания с учетом всех особенностей пациента.
Повысите свою квалификацию и ценность как специалиста.
Поможете своим пациентам достичь желаемого веса и улучшить здоровье.

💰 Стоимость курса: 29 900 рублей.

➡️ Ставьте +, если заинтересовались. Вам в личку направим подробности.

По окончание курса вы получите удостоверение о повышении квалификации государственного образца.

Не упустите возможность стать востребованным специалистом.

Для вас шаблоны и методички по переводу пациентов в онлайн

Запись эфира

Live stream finished (32 minutes)

Live stream scheduled for Oct 24 at 14:00

Live stream started

Сегодня ждём всех на прямой эфир. Вопросы к эфиру задавайте под этим постом.

#методкопилка

👨‍⚕️👩‍⚕️ Коллеги, цифровой апгрейд! Чек-лист полезных приложений для ваших пациентов

Все чаще пациенты интересуются мобильными приложениями для контроля здоровья. Давайте поможем им сориентироваться в многообразии программ и посоветуем действительно стоящие!

🔎 Сохраняйте себе чек-лист и делитесь им с пациентами

Делитесь своими любимыми приложениями в комментариях! 👇

#превентивный_ликбез

5 критических ошибок в питании, которые допускают ваши пациенты (и как вы можете им помочь) 🥗🤕

Как врач, вы знаете, что здоровое питание – основа хорошего самочувствия и долголетия. Однако многим пациентам трудно изменить свои пищевые привычки, даже если они понимают их важность.

В этом посте мы рассмотрим 5 самых распространенных ошибок в питании, которые допускают ваши пациенты, и дадим практические советы, как помочь им сделать выбор в пользу здоровья. А заодно познакомитесь с тем, как дают консультации врачи, которые поддерживают современное требование Правительства РФ - внедрять программы профилактики и интегративного подхода.

Ошибка №1: пропуск завтрака 🥞😴

Почему это плохо:

Резкие скачки сахара в крови, что ведет к перепадам настроения, усталости и тяге к сладкому.
Снижение концентрации внимания и работоспособности.
Замедление метаболизма, что может привести к набору веса.

Как помочь:

Развейте мифы! Объясните, что завтрак не обязательно должен быть обильным, но должен быть!
Дайте практические советы! Предложите быстрые и полезные варианты завтрака (йогурт с ягодами и орехами, цельнозерновой тост с авокадо).
Подчеркните преимущества! Расскажите, как правильный завтрак помогает контролировать вес, улучшает настроение и повышает энергию.

Ошибка №2: недостаток овощей и фруктов 🥦🍎🚫

Почему это плохо:

Дефицит витаминов, минералов и антиоксидантов, что ослабляет иммунитет и повышает риск хронических заболеваний.
Проблемы с пищеварением из-за недостатка клетчатки.
Снижение энергии и ухудшение состояния кожи.

Как помочь:

Посоветуйте интересные рецепты, эксперименты с соусами и специями.
Внедряйте постепенно. Не требуйте радикальных изменений, начните с добавления овощей к каждому приему пищи.
Подчеркните пользу для красоты и здоровья. Красивая кожа, крепкий иммунитет, защита от старения – весомые аргументы!

Ошибка №3: переизбыток быстрых углеводов 🍩🍰🍟

Почему это плохо:

Скачки уровня сахара в крови, что приводит к усталости, раздражительности, набору веса.
Риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний.
Зависимость от сладкого и мучного.

Как помочь:

Научите читать этикетки. Обращайте внимание на количество сахара в продуктах.
Предложите здоровые альтернативы. Фрукты, сухофрукты, орехи, горький шоколад.
Объясните механизм зависимости. Помогите пациенту осознать, как сахар влияет на мозг и поведение.

Ошибка №4: недостаток воды 💧😴

Почему это плохо:

Обезвоживание, которое ведет к головным болям, усталости, проблемам с пищеварением.
Снижение работоспособности и концентрации внимания.
Замедление метаболизма и набор веса.

Как помочь:

Сделайте воду доступной. Посоветуйте носить с собой бутылку воды и пить в течение дня.
Добавьте вкус. Предложите добавлять в воду лимон, мяту, ягоды.
Свяжите употребление воды с рутиной. Выпивайте стакан воды после пробуждения, перед едой, во время тренировки.

Ошибка №5: хаотичное питание 🍽️🤯

Почему это плохо:

Переедание и, как следствие, набор веса.
Проблемы с пищеварением.
Недостаток важных нутриентов.

Как помочь:

Составьте план питания. Помогите пациенту распланировать приемы пищи на день.
Практикуйте осознанное питание. Учите есть медленно, сосредотачиваясь на вкусе еды.
Ведите дневник питания. Помогите отслеживать пищевые привычки и выявлять слабые места.


Ваша роль как врача – не только лечить болезни, но и помогать пациентам сохранять здоровье. И правильное питание играет в этом ключевую роль. 

Используйте информацию из этого поста, чтобы консультировать своих пациентов, мотивировать их на изменения и помогать им делать выбор в пользу здоровья и долголетия!

✔️ А если не хватает конкретных знаний - приходите к нам на модульное обучение по своей специальности. И вы станете настоящим профессионалом в интегративной и превентивной медицине!

#прямой_эфир

✨ Бесплатный онлайн-эфир: "Как перевести пациента на личную онлайн-консультацию?" ✨

🔴 Дата: 24.10.2024
⏰ Время: 17.00
📍 Где: в нашем канале

Переживаете, что пациенты после приема "теряются" и не возвращаются? Хотите увеличить поток клиентов на личные онлайн-консультации?

Присоединяйтесь к бесплатному эфиру, на котором мы разберем:

✅ Юридические аспекты перевода пациентов на онлайн-формат.
✅ Этические нюансы и как избежать конфликта интересов.
✅ Пошаговый алгоритм перевода пациента на платную консультацию.
✅ Секреты убедительной презентации ваших услуг.
✅ Как работать с возражениями и сомнениями.

🎁 Бонус для каждого участника эфира: Шаблон скриптов для перевода пациентов на личные онлайн-услуги! 🎁

Спикер: Ольга Минько, руководитель Центра карьеры нутрициолога и врача превентивной медицины, руководитель Клуба успешных медиков (КУМ), автор 4 курсов по продвижению медиков на рынок онлайн-услуг, кандидат педагогических наук, магистр социальных технологий.

В онлайн может выйти каждый!

#превентивный_ликбез

🦉⏰ "Совы" vs "Жаворонки": у кого выше риск диабета?

Все мы слышали про "сов" и "жаворонков" - людей с разными биологическими часами. Но знаете ли вы, что ваш хронотип может влиять на риск развития сахарного диабета?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Диабетология», показало, что у "сов" риск развития диабета второго типа на 46% выше, чем у "жаворонков".

В чем причина?

Ученые связывают это с тем, что "совы", как правило:

Имеют более высокий ИМТ и больший объем талии.
Склонны к накоплению висцерального жира (самого опасного для здоровья).
Чаще едят поздно вечером.

Кроме того, их биологические часы часто не совпадают с общепринятым рабочим графиком, что приводит к "циркадной дезинхронизации" – нарушению работы биологических ритмов. А это, в свою очередь, увеличивает риск метаболических нарушений, в том числе и диабета.

Что делать "совам"?

Прежде всего, не паниковать! Вот несколько советов:

Прислушиваться к своему организму: стараться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже на выходных.
Скорректировать питание: ограничить потребление жирной и сладкой пищи, особенно вечером.
Быть активнее: регулярные физические нагрузки помогут снизить риск диабета.

Ссылка на оригинал исследования : https://medicalxpress.com/news/2024-09-night-owls-diabetes.html

А вы сова или жаворонок?

#️⃣ #юридическая_консультация

🩺 Переводим пациентов на личные консультации, в том числе по нутрициологии: как все сделать правильно и безопасно?

Ситуация: вы – врач, повысили квалификацию по нутрициологии, работающий в клинике, и к вам все чаще обращаются пациенты которые нуждаются в коррекции образа жизни и питания. Вы хотите оказывать эту помощь в частном порядке, как очно, так и онлайн, но не знаете, как это сделать, не нарушив закон и этические нормы.

Разбираем по пунктам:

1️⃣ Легальность:

Проверьте свой договор с клиникой: есть ли там запрет на частную практику?
Оформите самозанятость по направлению: здоровье/консультирование. Это особенно важно для онлайн-консультаций, чтобы легально принимать оплату и предоставлять документы.
Ведите документацию: договор на оказание услуг, информированное согласие, чеки/квитанции – все это защитит вас в случае спорных ситуаций.
Для удобства создайте на самом простом конструкторе сайтов - сайт, где нужно указать перечень услуг, цену, как оплатить, и самое главное - создайте оферту на оказание услуг. Типовая. На оказание информационных услуг.

2️⃣ Этика:

Информируйте пациентов просто и лаконично. Расскажите о возможности личных консультаций, как очных, так и онлайн. Подчеркните удобство онлайн-формата: экономия времени, доступность из любой точки мира.
Соблюдайте врачебную тайну. Не разглашайте информацию о пациентах, полученную в клинике, во время личных консультаций, в том числе онлайн. Обеспечьте конфиденциальность онлайн-переписки и звонков.
Избегайте конфликта интересов. Не назначайте ненужные анализы/процедуры в клинике с целью получения личной выгоды.

3️⃣ Практические советы.

Создайте отдельный канал связи: телефон, мессенджер, сайт – для связи с пациентами вне клиники. Для онлайн-консультаций используйте специализированные платформы, гарантирующие безопасность и конфиденциальность.
Продумайте ценообразование. Учитывайте квалификацию, формат консультаций (очно/онлайн), регион. Онлайн-консультации могут быть доступнее по цене.
Не забывайте про саморазвитие. Посещайте конференции, повышайте квалификацию, осваивайте новые технологии для проведения онлайн-консультаций.


Пример предложения пациенту:

" _[Имя пациента], я вижу, что вам требуется более глубокая проработка вашего питания. Я могу предложить вам индивидуальные консультации, в том числе онлайн. Это позволит составить персональный план питания, учитывая все ваши особенности и пожелания. Хотите узнать подробнее?_"

Кому полезно, не пожалейте ❤️

📢 Анонс на неделю: полезный контент для медицинских работников!

Готовьтесь, эта неделя будет насыщенной!

🗓️ Понедельник:

#️⃣ #юридическая_консультация

Тема: Переводим пациентов на личные консультации, в том числе по нутрициологии: как все сделать правильно и безопасно? Разберем юридические и этические аспекты частной практики, чтобы вы чувствовали себя уверенно.

🗓️ Вторник:

#️⃣ #превентивный_ликбез

Тема: "Совы" vs "Жаворонки": у кого выше риск диабета?
Делимся результатами свежего исследования и практическими рекомендациями для пациентов.

🗓️ Среда:

#️⃣ #методкопилка

Тема: Коллеги, цифровой апгрейд! Чек-лист полезных приложений для ваших пациентов. Подборка проверенных мобильных помощников, которые помогут вашим пациентам следить за здоровьем.

🗓️ Четверг:

#️⃣ #прямой_эфир

Тема: "Как перевести пациента на личную онлайн-консультацию?"
Время: 17:00 (мск)
Спикер: Ольга Минько, эксперт по продвижению врачей в онлайн.
🎁 Бонус: шаблон скриптов для перевода пациентов на онлайн-консультации. Не пропустите! Ссылка на регистрацию будет на неделе.

🗓️ Пятница:

#️⃣ #образование

Тема: Приглашение на повышение квалификации по практическому модулю: "Коррекция веса. Современные подходы. Персонализация рационов питания".
Расскажем о программе курса и возможностях, которые он открывает.

Оставайтесь с нами! 🔥

#образование | Приглашение на повышение квалификации

Дорогие врачи и медицинские сестры!

Приглашаем вас пройти образовательный модуль "Основы клинической нутрициологии" в рамках программы повышения квалификации по превентивной медицине. Этот курс станет отличной возможностью углубить свои знания в ключевых аспектах нутрициологии и поддержке здоровья пациентов.

Программа модуля:
1. Пищеварение: основы физиологии и нарушения. СИБР, целиакия, 5R-программа.
2. Печень и желчный: анатомия, детоксикация, диагностика и поддержка БАД.
3. СРК: диагностика и коррекция синдрома раздраженного кишечника.
4. Инсулинорезистентность и сахарный диабет: управление питанием и образом жизни.
5. Холестерин: роль, диагностика и коррекция уровней холестерина.
6. Методики снижения веса: практические рекомендации и системы питания.

Бонус: Полноценный курс "Основы нутрициологии" и 1 месяц бесплатного доступа к автоматизированному рабочему месту нутрициолога от Научного института анализа питания.

🔖 Стоимость: 16 900 руб.
⏳ Длительность курса: 2 месяца
🎓 Подходит для аккредитации по множеству медицинских специальностей.

Не упустите возможность углубить свои знания и повысить квалификацию! Кому интересно, ставим + и мы вам напишем в личку, расскажем подробнее.

Ирина Игоревна, спасибо за оперативный ответ!
По условиям ЗП 250 +компенсация релокационных затрат

#вакансия

Ирина Игоревна, добрый день!
💡Мы ищем высококвалифицированного ВРАЧА, который обладает глубокими знаниями в области биохакинга, здорового питания, интегративной медицины.
📝Ваша задача будет заключаться в обеспечении индивидуализированного медицинского ухода, а также в помощи клиентам в достижении максимального уровня здоровья и благополучия с использованием современных методик и подходов.

📌О каких задачах идет речь:
* Разработка и внедрение персонализированных планов здоровья и профилактических мероприятий, включающих рекомендации по биохакингу (оптимизация биологических функций организма)
* Организация и координация дополнительных обследований и специализированного лечения при необходимости.
* Проведение консультаций, диагностика заболеваний и назначение лечения.
* Консультации по вопросам здорового питания, составление индивидуальных диет и планов питания на основе метаболического статуса клиента; поддержка активного образа жизни клиентов
* Участие в организации медицинских услуг и взаимодействие с другими специалистами, включая узких специалистов при необходимости
* Обеспечение конфиденциальности и качественного обслуживания клиентов на высоком уровне.

📌 Что мы ожидаем от сотрудника:
* высшее медицинское образование,
* приветствуется специализация в области семейной медицины или терапевтической медицины
* опыт работы в области медицинского обслуживания VIP-клиентов будет Вашим преимуществом
* высокие коммуникативные навыки
* стрессоустойчивость и способность принимать решения в экстренных ситуациях
* готовность к релокации в Тольятти

📌Что мы предлагаем:
Конкурентоспособная заработная плата
Компенсация релокационных затрат

📑Если вы обладаете необходимыми навыками и хотите стать частью нашей команды, мы ждем Ваше резюме!

#работа_мечты

✨ Дорогие друзья, открыта вакансия! Если вы имеете перечисленные скиллы в объявлении ниже, ставьте +, отправим контакты работадателя.

Кстати, работадатель отправил такое предложение нашему методологу курса по Интегративной нутрициологии - Ирине Лизун. Но она уже на ранг выше и позволяет себе выбирать где, как и сколько работать и зарабатывать.

А кто таких "скиллов" не имеет, приходите и обучайтесь. Не ждите! Наш курс отвечает всем современным требованиям и построен как раз на алгоритме знаний и навыков "как подойти на любые подобные вакансии".

🚀 Наши курсы по интегративной нутрициологии и превентивной медицине не просто расширят ваши знания, но и откроют двери к уникальным карьерным возможностям. Напоминаем, что можно купить модули!

🔑 Не упускайте возможность стать экспертом в области превентивной и интегративной медицины! Время не ждет!

👇Вакансия

                                        
Чек-лист по укреплению иммунитета направлен на помощь пациентам в поддержании здоровья в сезон простуд, когда риск вирусных и бактериальных инфекций значительно возрастает. Он учитывает основные аспекты здорового образа жизни, поддерживающие иммунную систему.

Запись эфира 👇

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 16 at 14:00

Коллеги, приглашаем вас на прямой эфир с Ириной Лизун, методологом наших курсов по повышению квалификации в области превентивной медицины и нутрициологии.

Ирина Игоревна - врач - диетолог, главный врач антиэйдж курортов, эксперт Первого телеканала программ о питании, дерматокосметолог, терапевт.

Сегодня важная тема для врачей, которые хотят развивать персонализированную медицину, интегративный и профилактический подход.

Лишний вес пациентов. Как помочь?

Вы заранее можете задать вопросы в этом сообщении, в комментариях. Напоминаем, чата в эфире Телеграм трансляции нет. Поэтому используйте шанс заранее задать вопрос.

#прямой_эфир

"Избыточный вес: скрытая угроза для здоровья. Как помочь пациенту?"

Приглашаем врачей и специалистов на уникальный прямой эфир с главным врачом антиэйдж курортов, врач - экспертом Первого канала, методолога наших курсов по нутрициологии Ириной Лизун.

Врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, дерматокосметолог с многолетним опытом расскажет, как избыточный вес влияет на развитие различных заболеваний — от сердечно-сосудистых до гормональных и кожных.

Вы узнаете о лучших практиках в превентивной медицине, питании и терапии для эффективного снижения веса и поддержания здоровья пациентов.

Подключайтесь в среду, в 17.00, чтобы узнать, как помочь пациентам бороться с лишними килограммами и предотвратить серьёзные болезни.

Ссылка на эфир: https://t.me/nutritionology_online?livestream

#превентивный_ликбез
Две трети людей недополучают с пищей 4 важнейших вещества
Уважаемые коллеги!

Представляем вашему вниманию результаты нового исследования, опубликованного в журнале Lancet Global Health, которое раскрывает тревожную картину глобального дефицита микроэлементов.

🔬 Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения:

• Охват: 99,3% населения мира (185 стран)
• Метод: анализ глобальной базы диет и статистическое моделирование

🚨 Ключевые выводы:

Йод: 68% населения испытывает дефицит

Критичен для работы щитовидной железы, развития мозга, сердечно-сосудистой системы
Источники: морепродукты, молочные продукты

Витамин E: недостаток у 67% людей

Важен для антиоксидантной защиты, клеточной сигнализации, иммунитета
Источники: орехи, семена, яйца

Кальций: дефицит у 66% населения

Необходим для костной ткани, работы сердца, мышц, нервной системы
Источники: молочные продукты, зеленые листовые овощи

Железо: недостаток у 65% людей

Ключевой элемент для синтеза гемоглобина и транспорта кислорода
Источники: красное мясо, печень, бобовые

💡 Для практикующих врачей:

Обратите особое внимание на диагностику дефицитных состояний.
Рассмотрите возможность профилактического назначения микронутриентов группам риска.
Усильте образовательную работу с пациентами по вопросам сбалансированного питания.

Эти данные подчеркивают необходимость комплексного подхода к превентивной медицине и важность коррекции пищевого поведения населения. Ссылка на оригинал исследования: ЧИТАЕМ ЗДЕСЬ

➡️Продолжение: данный приказ вступил в силу 1 января 2023 года и будет действовать до 1 января
2029 года. Как показывает практика, для специалистов, которые набирали 72 балла по 1-2-3
балла ИОМ, сроки прохождение периодической аккредитации увеличиваются.
Почему это происходит?
Потому что, таких “микро обучений” в портфолио обычно от 24 до 72 штук. Это
делает портфолио очень объемным, а экспертам ФАЦ нужно проверить,
действительно ли Вы проходили все эти обучения. При этом портал НМиФО
работает не стабильно, там часто бывают технические сбои.

!!!Таким образом, получить подтверждение о достоверности сведений об обучении, которые Вы
предоставили - становится весьма затруднительно. Из-за этого время
прохождения периодической аккредитации увеличивается.
В связи с этим, специалисты прошедшие 1 обучение на 144 ак.ч. (не важно, с
баллами в системе НМиФО или без) - имеют большее преимущество по скорости
прохождения ПА. Главное, чтобы сведения о выданном удостоверении о повышении
квалификации были внесены образовательной организацией в федеральную
информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об
образовании и (или) о квалификации, документах об обучении” (ФИС ФРДО)

✔️ С вас не могут требовать пройти обучение на 144 ак. ч. и одновременно набирать баллы в системе НМиФО.

В нашей организации вы можете пройти обучение на 144 ак. ч в самых трендовых направлениях медицины! Здесь собраны самые современные модули для повышения квалификации :
https://nutrition.medrabotnik.online/constructor

Анонс на следующую неделю в канале "Превентивная медицина"

✨ Понедельник | рубрика #юридическая_консультация
"Периодическая аккредитация 2024-2025 г.: классическое обучение или система НМиФО - что выбрать?"
Внимание! С 2023 года медицинским работникам предоставлен выбор в форме повышения квалификации: классическое обучение или система НМиФО. Узнайте, как лучше пройти аккредитацию, какие варианты существуют, и как оптимизировать свой путь к успешному повышению квалификации.

---

📊 Вторник | рубрика #превентивный_ликбез
"Две трети людей недополучают с пищей 4 важнейших вещества"
Уважаемые коллеги! Представляем исследование из журнала Lancet Global Health о дефиците ключевых микроэлементов у большинства населения планеты. Узнайте, какие вещества чаще всего недополучают пациенты и как это может повлиять на их здоровье.

---

🎥 Среда | рубрика #прямой_эфир
"Избыточный вес: скрытая угроза для здоровья. Как помочь пациенту?"
Приглашаем на прямой эфир с Ириной Лизун, врачом-экспертом Первого канала и главным врачом антиэйдж курортов. Мы обсудим, как избыточный вес влияет на здоровье и какие методы помогают врачам эффективно поддерживать пациентов на пути к снижению веса.

---

📋 Четверг | рубрика #методкопилка
"Чек-лист по укреплению иммунитета в сезон простуд"
Поддержите своих пациентов с помощью нашего чек-листа, разработанного для профилактики вирусных и бактериальных инфекций. Присоединяйтесь, чтобы узнать ключевые аспекты здорового образа жизни, помогающие укрепить иммунную систему.

---

🎓 Пятница | рубрика #образование
"Приглашение на повышение квалификации: Основы клинической нутрициологии"
Дорогие коллеги! Присоединяйтесь к образовательному модулю по клинической нутрициологии. Узнайте, как улучшить свои знания в нутрициологии, поддержать здоровье пациентов и подготовиться к периодической аккредитации.

---

Не пропустите важные обновления и эфиры!

#образование
👶 Хотите стать востребованным экспертом по детскому питанию? 🍎

Пройдите повышение квалификации по модулю "Детская нутрициология" и получите ценные знания, которые помогут вам:

✅ Эффективно консультировать родителей: от грудного вскармливания до рациона школьника – вы будете знать все о правильном питании детей разных возрастов.

✅ Разрабатывать индивидуальные рекомендации: учитывая особенности развития, пищевые потребности и даже распространенную проблему детского ожирения.

✅ Повысить свой профессиональный статус: получите официальное подтверждение своей квалификации и станьте востребованным специалистом.

Что вас ждет на курсе?

🍼 Грудное вскармливание и его особенности.
🍎 Введение прикорма: правила и сроки.
🍲 Составление рациона для детей разных возрастов.
🧮 Суточная потребность в витаминах и минералах.
🚫 Продукты, которые нельзя давать детям.
👨‍🍳 Технология приготовления блюд для детей.
🛒 Особенности выбора продуктов промышленного производства.
⚖️ Детское ожирение: причины и методы коррекции питанием.

🎁 Бонусы: в подарок курс "Основы нутрициологии" и бесплатный доступ к автоматизированному рабочему месту нутрициолога на 1 месяц.

Не упустите возможность стать экспертом в востребованной области!
Получить баллы НМО
для врачей следующих специальностей:
Неонатология,
Педиатрия,
Педиатрия (после специалитета)
Акушерство и гинекология,
Аллергология и иммунология,
Гастроэнтерология,
Гигиена питания,
Гигиеническое воспитание
Гигиена детей и подростков
Дерматовенерология,
Детская кардиология,
Детская урология-андрология,
Детская хирургия,
Детская эндокринология,
Диетология,
Инфекционные болезни,
Лечебная физкультура и спортивная медицина,
Лечебное дело,
Неврология,
Нефрология,
Общая врачебная практика (семейная медицина),
Пульмонология,
Ревматология,
Терапия
Для специалистов со средним специальным медицинским образованием: Акушерское дело,
Сестринское дело в педиатрии.
Гигиеническое воспитание,
Диетология,
Лечебное дело,
Общая практика,
Реабилитационное сестринское дело,
Сестринское дело,
Сестринское дело в косметологии.

💰 Стоимость: 23 500 рублей

🚀 Преимущества курса:

👨‍💻 Доступный онлайн-формат обучения.
⏱️ Удобный график: смотрите лекции в любое время.
👨‍🏫 Опытные преподаватели-практики.
📄 Удостоверение о повышении квалификации государственного образца.

Мы следим за трендами и помогаем вам стать лучшими специалистами! Мы гордимся нашим образовательным контентом!

Кому интересно? Ставьте + и мы вам напишем

#методкопилка

🍏 Важность правильного питания при диабете 🍎

Уважаемые коллеги,

Как мы знаем, диагноз "диабет" – это не только медицинская проблема, но и возможность для нас, врачей, мотивировать пациентов на улучшение качества жизни через правильное питание.

❌ Миф, что при диабете обязательна строгая диета с ограничениями. 
✅ Реальность - правильное питание при диабете – это разнообразный и сбалансированный рацион, который помогает контролировать уровень сахара и предотвращать осложнения.

Почему важно акцентировать внимание на питании?

Правильное питание может оказывать существенное влияние на уровень глюкозы в крови, а также на общее состояние здоровья пациентов:

✅ Поддержка стабильного уровня сахара Правильный выбор продуктов позволяет предотвратить резкие колебания глюкозы.
✅ Снижение риска осложнений. Диабет может приводить к серьезным заболеваниям сердца, сосудов и нарушениям зрения – правильное питание помогает этому избежать.
✅ Контроль веса. Избыточный вес – одна из основных причин осложнений при диабете, и мы можем помочь пациентам научиться сбалансировать свой рацион.
✅ Повышение качества жизни. Правильно выстроенный рацион улучшает самочувствие и общее состояние здоровья.

💡 Рекомендации для работы с пациентами.

Мы подготовили памятку для пациентов: "Список продуктов для пациентов с диабетом." 📥 Это поможет вам лучше информировать ваших пациентов и дать им практические советы по питанию. Не забывайте обращаться к этой информации в своих консультациях!

Давайте вместе сделаем все возможное, чтобы наши пациенты чувствовали себя лучше и управляли своим состоянием с уверенностью.

Ваш вклад имеет огромное значение в борьбе с диабетом!

Презентация - гайд к эфиру, которую можно использовать, как инструкцию по созданию канала или группы. Просьба не редактировать, а читать и если необходимо - делать скриншот слайда: https://www.canva.com/design/DAFofQZCaUk/tR20-G29I8p3s1jFS2hySg/edit?utm_content=DAFofQZCaUk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton