neuropiter

Синдром самозванца🎭

К сожалению, с данным синдромом сегодня сталкиваются в той или иной степени многие действительно талантливые и опытные специалисты. Более того, я наблюдаю некий нарциссический культ, который подпитывается продавцами курсов.
🟡 «Я без выходных уже 3 недели!»
🟡 «А я всю субботу просидела на супервизии»
🟡 «У меня семинары на все уик-энды расписаны на три месяца вперед!»
🟡 «Я сплю по 4 часа»

Я и сама там была, и только спустя три года регулярной психотерапии смогла сойти с этой адской карусели🎠

📌Синдром самозванца - феномен, описанный в 1979 году Паулиной Клэнс и Сьюзан Аймс. Что интересно, первая опубликованная статья была написана по результатам исследования этого феномена именно среди женщин. Ближайший «родственник» синдрома самозванца - трудоголизм. Часто они сочетаются

🟡Человек с синдромом самозванца склонен занижать свои реальные способности и квалификацию, чувствуя себя глубоко внутри «недостаточным». Низкая самооценка заставляет его много и упорно трудиться и постоянно учиться, завышая требования к себе, при этом достигнутый результат, как правило, приписывается внешним обстоятельствам, удаче или воле случая

«Самозванец» постоянно испытывает бессознательный страх, что его «разоблачат», и всем станет известно, что он на самом деле недостоин этой должности и заслуг. Любая погрешность бессознательно воспринимается как катастрофа, поэтому внутри накапливается очень много перенапряжения. Напряжение может приводить к периодам прокрастинации и апатии

🟡После очередного обучения человек с синдромом самозванца испытывает некоторое облегчение, однако через короткое время цикл запускается заново

Тревога ➡️ вызов себе ➡️ перенапряжение, упахивание ➡️ достижение цели ➡️ облегчение

Результаты труда очень непросто присвоить и получить от них удовлетворение. Они провоцируют чувство вины и обесцениваются. Часто люди с этим синдромом боятся поднять цену на свои услуги, испытывая страх, что клиенты их «бросят».

Внутри «цикла самозванца» организм и психика испытывают сильный стресс
➖ Нарушается сон и питание
➖ Накапливается лишний вес
➖ Развиваются тревожно-депрессивные состояния, профессиональная деформация

При этом с течением времени амплитуда цикла «перенапряжение-апатия» постепенно нарастает ↗️

Сталкивались ли вы с подобным состоянием? Как вы думаете, какие причины могут быть у СС?

Доброе утро! Мы в любимой Турции 🇹🇷

Зимой я здесь впервые, и немного переживала, точно ли нам подойдёт межсезонье.

Когда прилетели, было +12 и дождь ☔ 🙈

Однако наутро погода улучшилась, и оказалось, что отель действительно очень классный для зимы. Он находится в черте города, рядом парк, старый город, можно брать велосипеды бесплатно и кататься (что мы и собираемся сегодня сделать). Очень хорошо греют бассейн (за это переживала больше всего 😄).

Людей не много, атмосфера праздничная, везде предлагают шампанское и глинтвейн.

Вчера много гуляли, натопала аж 18 тыс шагов 😅

Я не хотела подводить итоги года, но рефлексия запустилась сама😅

✅В 2024 году внутри центра я перестала тащить всё на себе и делегировала много процессов команде.

Тревожно ли мне было? - капец как. Иногда казалось , что проще всё закрыть, чем пройти эту сепарацию с собственным детищем. Однако это привело к значительному росту центра и освободило много ресурса внутри меня, который я трачу на дальнейшее развитие. И да, это универсальный паттерн сепарации, который встроен во всех нас. С детьми так же.

✅Огромное достижение и следствие пункта 1 - мы выстроили внутри центра единую систему методического сопровождения и супервизии нейропсихологов.

Новая система позволяет внедрять единые стандарты работы, давать пространство для профессионального роста специалистов, осуществлять контроль качества. Звучит потрясающе, правда? Я сама в шоке от того, что мы смогли это сделать.

✅За этот год к нам пришло 4 новых нейропсихолога 🤌

Команда растёт, и уже не замыкается на меня. Формируется корпоративная культура (даже писать страшно).

✅Заметно подрос мой второй центр на Пролетарской 🏫

Буквально перед праздниками я закупила туда большую партию новых пособий для занятий (надеюсь, сделаем обзор). Очень интересно наблюдать, как в каждом центре формируется свой микроклимат, как сейчас модно говорить, вайб✨

✅Я наконец-то приняла, что никогда не смогу нравиться всем.

Это было пипец как болезненно. Несколько сессий личной терапии посвящено разбору негативных отзывов. Они есть, как у всех. И они, как правило, про субъективное. "Я ведь так стараюсь!", - сокрушалась я психологу. Всегда будет кто-то, кому не зайдет, не понравится твоя работа или ты сам. Просто потому что люди разные. И это нормально. Здесь появляется много свободы: если не нужно нравиться всем, так может, просто можно быть собой?

✅Я смогла "подружить" внутри себя нейропсихологию и аналитическую психологию.

В самом начале пути мне казалось, что если я выбираю одно, то предаю другое. Оказалось, что выбирать не обязательно 😅Можно интегрировать! Более того, аналитическая психология всегда была в фундаменте отечественной нейропсихологии, что очень хорошо прослеживается в литературе (А. Р. Лурия, А. В. Семенович и другие наши авторы ссылаются на идеи К. Г. Юнга).

✅Пошла на курс по психической травме, где благополучно учусь уже 4 месяца.

Новые знания буквально перевернули мой взгляд на многие проблемы у детей и взрослых, в том числе нарушение сенсорной обработки и СДВГ. Именно это я имела ввиду, когда писала выше про интеграцию нейропсихологии и аналитической психологии.

🙌Спасибо прошедшему году, он был насыщенным и принёс много качественных изменений.

Кстати, цели на новый год я не пишу, а вы⁉️

Всем привет! Мы улетели в новогоднее путешествие 🤗 рейс задержали почти на 4 часа, дорога утомила 🤪 но мы на месте, откисаем🥳

Желе для купания

Всё просто: насыпаете порошок в ванну, размешиваете! Нервная система "разгружается" в процессе такой игры за счёт проприоцептивного воздействия

Оптимально купать ребёнка в желе перед сном👌💤😴

👉Регулировать плотность желе можно с помощью изменения пропорций воды и порошка. У меня использована целая пачка на 1 контейнер, поэтому желе на видео очень рассыпчатое. Такой способ можно использовать для игр вне ванной😉

👉Для растворения желе есть другой порошок, который превращает желе обратно в воду

📌Более дешевый способ получить расслабляющий эффект во время купания - купание в пижаме. Мокрая ткань также создаёт сдавливающий эффект для тела, и это снижает эмоциональное возбуждение.

Подпишись, здесь о психологии и нейропсихологии!🧠

Делюсь результатами нашей коллективной амплификации символа Змеи 🐍 круто вышло! Чем крупнее слово, тем чаще оно встречалось в ваших ответах 🎄💫

Дорогие мои, поздравляю вас с наступающим 🔤🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 ❗️

Желаю вам быть верными себе, успевать пополнять свой ресурс, слышать своё "хочу" и иметь смелость его реализовывать!

Встретимся в Новом 2025 году😘

А пока пишите, какая вы мама-котик сегодня?⤵️

Метафорические карты оказались отличной идеей для перехода в Новый год 🎄 Запросы еще идут 😊 успевайте, до конца дня еще можно сделать запрос 💫

У меня последний рабочий день, сегодня провожу нейропсихологические диагностики. Обмениваемся с коллегами подарками. Хотя почти все уже ушли на праздники 🎊

Получи метафорический ключ-послание на Новый год🎄

✨Новый год – это символический переход из одного времени/состояния в другое. Это непростое время, когда мы прощаемся с чем-то и надеемся на лучшее в будущем

Понимаю, что звучит эзотерически, но колбасит действительно всех в конце декабря не на шутку, и это коллективный процесс. Мы практически на финишной прямой, подводим итоги и строим планы

Сегодня я предлагаю замедлиться, заглянуть внутрь себя и получить ключ-послание от метафорических карт🎰

▫️Задайте вопрос или подумайте о цели/проблеме, с которыми вам предстоит встретиться в Новом году

▫️Напишите этот вопрос/цель/проблему в комментариях со словами «хочу ключ», и я вытяну карту индивидуально для вас

Что делать с вашей картой❓

Задайте себе следующие вопросы и запишите на бумаге ответы:

🟢Что я чувствую, прочитав послание?
🟢С чем связаны мои чувства?
🟢Какое решение мне хочется принять?
🟢Когда мне необходимо начать действовать?
 
❗️Помните:
 
🟢Карты не предсказывают будущее и не дают прогнозов, это не гадание. Они помогают отследить свою эмоциональную реакцию на послания, и с помощью рефлексии наладить диалог с собой.
🟢Если послание вам не понравилось или не понятно, запишите его и поразмышляйте, с чем может быть связано сопротивление.
🟢Не нужно задавать вопрос о другом человеке.
 
Жду ваши комментарии➡️

Доброе утро! Уже посмотрели интервью с многоженцем Иваном Суховым? Как вам? Хочу сделать разбор 🙃 надо?

Всем привет! По следам нейропсихологической диагностики.
Мама рассказала, что ребёнку 6 лет в саду дают задание:

назвать слова на букву КА

(показывая саму букву на кубике).

Рассказываю, почему такое задание давать на подготовке к школе некорректно (за небольшим исключением) ⤵️

Почему музыкальная школа для меня - классный флаг 🚩?

Продолжаем тему кружков 💥

Вы себе не представляете, сколько отклика я получила на эту тему 🙃

Не все секции одинаково полезны! 😑☝️

Свела свои наблюдения за детьми и взрослыми в практике, и обнаружила очередное "слепое пятно" в успешных успехах - ПТСР (посттравматический стрессовый синдром) у профессиональных спортсменов 😔

Всем привет 👋

На ночь глядя решила поделиться наблюдением с вами. Часто вижу, что родители и специалисты объясняют симптом через другой симптом.

Например, пищевая избирательность, потому что гиперчувствительность.

Пищевая избирательность - симптом.

Сенсорная гиперчувствительность - тоже симптом.

В то же время та же гиперчувствительность может быть связана как с функциональной незрелостью ЦНС, так и с эмоциональными проблемами (детская депрессия или последствие психической травмы), а также с эндогенным процессом в психике. Это будут разные типы дизонтогенеза, разный механизм, разная стратегия вмешательства.

P.S. навеяно сегодняшним общением с коллегами, которые описали 6-летнего ребёнка с ситуативным уровнем понимания речи, нарушением контроля тазовых функций и выраженной пищевой избирательностью [в таких случаях мы не можем объяснить пищевую избирательность и несформированность контроля над тазовыми функциями только нарушением сенсорной обработки]

Доброе утро! Вдохновляюсь комментариями, найденными в соцсетях, и рассказываю вам сразу про два заблуждения: про свободу выбора и про совместный сон после 3х лет ✨

День Матери👼🏻🤍

Послание психолога и мамы

Становясь мамой, женщина становится очень уязвимой и беспомощной, сталкивается с огромным количеством вызовов, ожиданий и трудностей

▫️После появления младенца фокус внимания окружающих смещается на него, женщина же, пережив сложнейшее из телесных и эмоциональных переживаний, зачастую остаётся оставленной наедине с кризисом вступления в новую идентичность

📚И огромная трудность состоит в том, что сама женщина часто испытывает огромную вину за свою слабость и беспомощность, и предъявляет к самой себе завышенные требования

Парадокс материнства в том, что о нём есть много книг, но больше всего на него влияет наш собственный опыт, который вшит в наше бессознательное🔥

📎В родительстве всегда проявляются наши собственные травмы, даже если сознательно мы пытаемся избежать их повторения для собственного ребёнка

👉С одной стороны, материнство требует отодвинуть собственные потребности и предоставить ребёнку пространство своего тела и психики,
👉А с другой – способность сохранять собственную автономность и контакт с Теневой стороной

И как правило, эмоциональные проблемы материнства связаны либо с неспособностью выдерживать близость и чувство слияния, либо с трудностями возвращения в собственную отдельность и контакта со своей тенью (здесь может возникать чувство вины, плохости)

▫️Такие процессы в психике матери отражаются на эмоциональном развитии ребёнка, его поведении
 
➖Мои первые годы материнства были очень непростыми, я научилась наслаждаться им, только уже находясь в терапии

Сейчас я работаю с мамами как психолог❗️

И очень хочу в этот день напомнить всем мамам, что вы не одни и у вас всегда есть возможность обратиться за помощью🤍
 
С Днём Матери вас, дорогие мамы❗️

Мы делаем самое важное дело в мире❗️Создаём новых людей❗️

➖А я приготовила для вас важные послания, которые поддержат в трудную минуту 🤗

▫️Дорогие мамы, помните, что ребёнку не нужна наша идеальность , ведь наши ошибки помогают ему стать более зрелым и самостоятельным и увидеть пример того, как самый важный человек справляется с трудностями

Прощайте и любите себя❗️

С Днем Матери❤️

❗️Мы можем злиться, уставать, делать ошибки, о которых потом горько пожалеем

Потому что нам не всё равно, и мы живые💜

Красные флаги при общении с психологом🚩🚩🚩

Всё большую популярность набирает психологическая терапия. Обращение к психологустало нормой и показателем заботы о себе.

Вместе с тем пока не существует системы контроля качества подобных услуг.

▫️Существуют в том числе краткосрочные курсы (например, трёхмесячные), после которых человек может получить документ, признающий его право работать психологом.

▫️Психика – такой же орган, как и остальные, и работа с ней требует бережности и подготовки.

Как себя обезопасить при выборе психолога и как понять, что что-то идёт не так?

1️⃣Образование

✅Спрашивать об образовании специалиста не стыдно.

Для работы психологом требуется высшее профильное образование или проф. переподготовка (обычно база переподготовки – это от 500 часов и выше). Одного базового образования не всегда достаточно (бывают исключения, когда в курсе переподготовки сразу включена специализация по какому-то подходу).

Поэтому желательна повышение квалификации по какой-то парадигме (КПТ, гештальт, психоанализ, экзистенциально-гуманистический подход, юнгианский анализ итд).

❗️Как правило, практикующие специалисты регулярно проходят дополнительные обучения, состоят в профессиональных сообществах, и не скрывают эту информацию от клиентов.

2️⃣Личная терапия

Для специалиста, проводящего консультации и психотерапию (имею ввиду немедицинскую), обязательно соблюдение психогигиены, то есть работа с собственным психологом в качестве клиента.

➖В разных подходах разные традиции, кто-то ходит «по потребности», в аналитическом подходе, в котором практикую я, это регулярная личная терапия не менее 1 раза в неделю. Это исключает бессознательное «использование» психики клиента, помогает профилактировать выгорание.

3️⃣Супервизии и интервизии

Почему-то вижу, что часто смешивают понятия супервизии и личной терапии. Супервизия – это разбор клиентских случаев с опытным коллегой для более эффективной работы.

Супервизии могут быть индивидуальными и групповыми, оба варианта имеют свои преимущества.

▫️Интервизии – это разбор кейсов с коллегами, где нет «старшего» коллеги, в «равном кругу».

Во всех случаях сохраняется правило конфиденциальности клиентов.

Такая форма работы помогает специалистам расти и придерживаться профессиональных стандартов при использовании психологических инструментов (системы диагностики, техники терапевтической работы).

4️⃣В кабинете

Пожалуй, сложнее всего клиенту оценить происходящее на сессиях.

Здесь также может быть много различий, обусловленных особенностями подходов.

Обозначу, что на мой взгляд, должно насторожить:

✅Советы и «учение», которым необходимо следовать. Там, где есть разделение на «правильно» и «неправильно», догма, нет психотерапии
✅Обвинение и стыжение клиента за чувства, мысли, действия
✅Насильственные действия любого характера
✅Невозможность задавать вопросы, выражать сомнения, разочарование или другие негативные чувства по отношению к происходящему
✅Нарушение профессиональной рамки (например, личное общение за пределами сессий)
✅Постоянные разговоры о личных делах и отношениях психолога на сессиях
✅Гарантия результата (никакой психолог не может гарантировать результат изменения другого человека)
✅Нарушение тайны клиента, пренебрежительные высказывания о клиентах, обсуждение других клиентов.
 
Что бы вы добавили к списку❓

Как выбрать психолога и что должно должно насторожить клиента?

Составила список рекомендаций и «красных флагов» для вас🚩

Обращение к психологу становится признаком заботы о себе, и это очень радует😊

Но в некоторых случаях от психолога всё же лучше убежать🏃

Что же доводит зрителей до тошноты❓

Разбор фильма с аналитическим психологом🧿

▫️Тошнота – это физиологическое проявление отвращения, которое является верным спутником реакции здоровой психики на перверсию, когда психотическое просачивается в нашу жизнь

Именно разворачивающийся психоз и распад психики героини мы наблюдаем в фильме🎬

📎В современном обществе мы наблюдаем расцвет нарциссизма, который сопровождается идеямивласти над природой и отмены ограничений, связанных с данным природой телом, и даже смерти. Собственно, об этом и фильм, если продвинуться чуть глубже буквальной картинки

➖Главная героиня Элизабет одинока, у неё нет мужчины и детей

Она – звезда, которой поклонялись. Её Эго непропорционально раздуто. Вся её жизнь положена на алтарь внешнего обликаи получения признания публики, и за пределами съемочной площадки она не понимает, чем ей заниматься, кто она

В день своего 50-летия Элизабет узнаёт, что руководство телеканала ищет ей замену – кого-то более молодого и привлекательного. Эта новость запускает процесс кризиса, который наступает стремительно, как то, что очень долго отодвигалось и находилось вне сознания

📌Подобные кризисы в жизни всегда связаны с депрессивным периодом, когда происходит горевание и внутренняя трансформация для перехода на новый жизненный этап

Но поскольку внутри героини зияющая пустота, она не может войти в горевание, и соблазняется возможностью дополнительного нарциссического расширения с помощью создания клона

В момент введения инъекции «Субстанции» мы наблюдаем расщепление Эго на две части:
⚪️постаревшую, обесцененную и ничтожную Элизабет;
⚪️и молодую, сексуальную и идеальную Сью

🟢Здесь начинает нарастать психоз вплоть до последующей дезинтеграции

Молодая часть героини – Сью – буквально запихивает старое тело Элизабет в Тень, специально создав потайную комнату

Так, сознание героини одну неделю принадлежит сексуальной Сью, другую неделю – Элизабет, которая не только сталкивается с отсутствием себя для мира и внутренней пустотой, но и жгучей завистью к своей второй части (и здесь мы также наблюдаем архетипический сюжет зависти стареющей матери к созревшей дочери).

▫️Чем больше жизни в Сью, тем старее становится Элизабет (вспомним «Дориана Грея»). Эго всё больше раздувается, а в Тени копится всё больше боли, ничтожности, ненависти и зависти

➖В аналитической психологии такой феномен называется инфляция Эго, и наверняка вы наблюдали подобные истории среди современных звёзд и блогеров. Кстати, в Дневней Греции такой процесс назывался «гибрис», и он считался самым страшным грехом, который влечет кару богов – «фтонос»

▫️«Фтонос» принимает форму природной катастрофы или мифологического превращения человека в нечто нечеловеческое, сталкивая человека с собственными ограничениями и беспомощностью. Примером может служить рождение у жены царя Миноса, который ослушался воли богов, Минотавра – наполовину быка, наполовину человека (собственно, гибрида)

🖇️В фильме мы также видим появление чудовища, которое красноречиво показывает ту цену, которую человечеству приходится платить за то, чтобы выходить за пределы собственных ограничений
 
P. S. Кто ходил? Как вам фильм? Если интересны подобные разборы, пишите в комментариях👇

Предлагайте свои варианты, что разобрать?

Меня, как аналитического психолога, фильм настолько впечатлил, что я приготовила для вас разбор☺️

🔶Во время просмотра многие зрители просто выходили из зала

❗️При этом «Субстанция» на втором месте по кассовым сборам в этом году в России и точно самый обсуждаемый сейчас🍿

Если честно, после просмотра данной картины у меня не осталось претензий к своей внешности…

Об этом фильме невозможно говорить без мата🔞

Психогенные расстройства у детей✨

Ко мне очень часто обращаются семьи с жалобами на эмоциональные и поведенческие трудности детей при достаточном уровне познавательного развития
📎Исследователи отмечают, что истинную распространенность невротических расстройств у детей мы можем лишь предполагать, т.к. семьи далеко не всегда обращаются за помощью

Также, наблюдаю детей с энурезом, энкопрезом, тиками, заиканием

🔲Особенно больно видеть детей с признаками детской депрессии
При этом данные симптомы сами по себе редко являются поводом для обращения, а «всплывают» в процессе сбора анамнеза.

🔗Невроз — это психогенное нервно-психическое расстройство, которое возникает в результате нарушения особо значимых жизненных отношений человека и проявляется в специфических клинических феноменах при отсутствии психотических явлений (Карвасарский Б.Д., 1990г.)

📌«Психогенное» — значит вызванное внешними психологическими причинами

🔳Неврозы относят к пограничной или т.н. «малой» психиатрии, т.е. они лежат на границе между здоровьем и болезнью

Нейрофизиологической основой стресса являются изменения функционального состояния лимбической системы и гипоталамуса

🔳Гипоталамус является высшим центром вегетативной нервной системы (то есть управляет деятельностью внутренних органов)

🔲Активация гипоталамуса при стрессе запускает сложную цепочку гормональных преобразований, усиливающую обменные процессы. В том числе активируется симпато-адреналовая система, из мозгового слоя надпочечников выделяется норадреналин и адреналин

В результате учащаются сердечные сокращения, происходит перераспределение крови от периферии к жизненно важным органам, учащается дыхание, происходит активация психической деятельности

🔳С нейрофизиологической точки зрения длительное воздействие стресса вызывает перенапряжение механизмов психической адаптации, что может привести к истощению процессов управления и регуляции, перенапряжению, астенизации и далее — развитию невроза.

С одной стороны, семья формирует адаптационные ресурсы психики и саму личность ребенка (здесь и чувство базовой безопасности и доверия к миру, и различные копинг-стратегии, и контейнирование, и отражение ребенка), с другой – сама семья может быть источником стресса и психологического конфликта

Остались вопросы? Пишите в комментариях⬇️

Уйди, я тебя больше не люблю!💔

👉Продолжаю отвечать на ваши вопросы⬇️

📎«Ребёнок в момент ссоры говорит: «Уйди, я тебя больше не люблю!» Меня это очень обижает, я плачу и говорю, что тоже больше его не люблю и уеду от него жить в другую квартиру, а он пусть остаётся один

Как объяснить, что так нельзя говорить маме🔥»

Его «не люблю» и «уйди» означает примерно следующее: «Я сейчас очень злюсь и не могу справиться со своими чувствами»

Ребёнок может испытывать агрессию по отношению к родителю, это абсолютно естественно и даже необходимо для того, чтобы он смог пройти сепарацию. Злость позволяет почувствовать свою отдельность

У ребёнка пока нет взрослого лексикона и соответствующего уровня психической зрелости, чтобы выразить свои чувства более бережно🤍

▫️Очень важно, чтобы мама «не разрушалась» от таких агрессивных проявлений и не теряла своей родительской роли

Важно показать ребёнку, что, не смотря на его злость, он всё равно продолжает быть любимым, и не теряет маму. Ни в коем случае не нужно угрожать тем, что вы уйдете, уедете, или с вами случится что-то страшное. Так в ребёнке поселится сильное чувство вины, а агрессия начнет подавляться. Это в будущем будет ему мешать устанавливать здоровые границы, говорить «нет»❌

Можно ответить так: «Я вижу, что ты очень злишься. Вероятно, ты расстроился из-за… Ты можешь побыть один. Когда захочешь – приходи, я буду тебя ждать. Мы сможем обсудить, что произошло»

Если ребёнок при этом пытается бить маму, то позволять это делать нельзя, но и бить в ответ тоже нельзя. Перехватите руку ребёнка, и проговорите: «Мы дома не бьём друг друга, это запрещено»

Если вас сильно ранят слова ребёнка о том, что он вас не любит, можно проанализировать, какие фантазии/мысли/ассоциации возникают, когда вы это слышите

Возможно, это важная ваша часть, на которую стоит обратить внимание❗️

Как по вашему мнению стоит вести себя в таких ситуациях? Делитесь вашим мнением в комментариях⬇️

Часто родители очень эмоционально реагируют на эти фразы и даже наказывают ребёнка

❗️Но вот в чем вопрос:

Какой цели служат эти слова и как корректно реагировать в таких ситуациях?

Мама, я тебя не люблю!💔

▫️Почему ребёнок говорит такие обидные слова или даже просит маму уйти?

Он неблагодарный? Или я плохая мать?

▫️Я опираюсь на соблюдение принципов этики, уважения к личности клиента.
 
Очень важным для меня является моё собственное состояние, так как психолог «работает своей личностью».
 
Поэтому я:
➖Не беру много клиентов,
➖Нахожусь в постоянной личной терапии и регулярно прохожу супервизии по своей работе,
➖Регулярно хожу в отпуск, и у меня есть законные выходные.

▫️Я не боюсь говорить правду.

Даже в самых сложных случаях я не замазываю её обтекаемыми формулировками, но умею находить нужные слова и обращаться бережно с чувствами родителей. Я не встаю в позицию обвинения родителей.

▫️Я глубоко копаю и действительно люблю смотреть в корень, понимая механизм появления проблемы.

✅Записаться ко мне на консультацию, можно:

1. Написав в личные сообщения @bezz_sahara
2. WhatsApp администратору по телефону +7(964) 342-47-02

Какой у меня опыт работы?

✅Опыт работы более 16 лет
 
Это и работа психологом в школе, и работа по консультированию взрослых, и работа руководителя центра (недавно ему исполнилось 13 лет), и нейропсихологическая практика.

📎Услуги:

▫️Личная терапия для взрослых (длительная работа, еженедельные встречи, пропуски оплачиваются)

▫️Нейропсихологическая диагностика/консультация по развитию ребёнка (на занятия не беру, но можно записаться к специалистам моего центра)

▫️Супервизии для коллег-нейропсихологов

▫️Бизнес-консалтинг по вопросам открытия, развития коррекционных центров для коллег (только практика)

📎Каких я придерживаюсь ценностей в работе?
 
Для меня важно за симптомом увидеть механизм проблемы. Это касается и нейропсихологии, и психотерапии.
 
Какой я человек и за что же меня выбирают? Читайте далее👇

Кто я❓
 
Я – клинический психолог, аналитический психолог, детский нейропсихолог, руководитель коррекционно-развивающих центров Ember в Санкт-Петербурге, а также спикер на различных конференциях и курсах.
 
▫️Клиническая психология – моё основное образование, моя «база»
 
Я закончила в 2008 году РГПУ им. Герцена с красным дипломом, и с тех пор еще много училась и продолжаю развиваться в профессии.
 
▫️В 2011 г. открыла центр нейропсихологии и логопедии «Ember»
 
Длительное время я работала преимущественно как детский нейропсихолог, собрала крепкую команду специалистов и открыла свой центр (сейчас их уже два).
 
▫️Сейчас я работаю как с детьми, так и со взрослыми
 
Со временем я стала замечать, как много приходит детей с проблемами развития и поведения, связанными с:
 
➖Эмоционально-волевой незрелостью,
➖Нарушением детско-родительских отношений,
➖Травмой привязанности,
которые маскируются под «размазанные» диагнозы, что существенно затрудняет коррекцию.
 
Я увидела огромное количество родителей в депрессии и тревоге, не понимающих и не принимающих особенности своего ребёнка.
 
Так же являясь мамой, я, в своём материнстве, прошла непростой этап:
➖Депрессия,
➖Задержка речи у ребёнка,
➖Избирательность в питании,
➖Трудности концентрации внимания.
 
Сейчас он уже школьник, и мои знания и личная терапия мне очень помогли.
 
▫️Мой опыт работы столкнул меня и с большим количеством талантливых специалистов, выгорающих в своей профессии.
 
Мне самой знакомо это❗️
 
Трудоголизм, депрессия и родительская тревожность привели в личную терапию почти 4 года назад.
 
Погрузившись в аналитическую психологию как клиент, я закончила 2-летнее обучение в Московской Ассоциации Аналитических Психологов (МААП), и продолжаю развиваться как аналитический психолог на других курсах и регулярных супервизиях.
 
📎Чем я могу помочь и каких ценностей придерживаюсь в работе

📎Какой я человек и почему меня выбирают

Я в других соц. сетях:
▫️ВКонтакте
▫️Запрещенная соц.сеть с картинками

✅Записаться ко мне на консультацию, можно:
1. Написав в личные сообщения @bezz_sahara
2. WhatsApp администратору по телефону +7(964) 342-47-02

А вам знакомо❓😅

А как вы считаете, что влияет на желание подростков все время проводить в смартфоне❓

Делитесь вашим мнением в комментариях🔽

Очень часто вы просите меня порекомендовать книги по темам развития детей, детской или взрослой психологии и нейропсихологии. Информация из литературы и опыт авторов действительно помогает разобраться в причинах тех или иных проблем, состояний📚
 
Но давайте будем честными:
 
Книги – это инструмент для понимания маршрута движения, общих закономерностей пути, часто – получения мотивации, но её возможности для реальных изменений сильно ограничены
 
Если говорить о психотерапии, то ключевым фактором в ней является наличие второго человека – специалиста, с которым клиент выстраивает отношения (да, терапия – это отношения)

Таким образом, бессознательные паттерны взаимодействия могут быть обнаружены и изменены «изнутри», ведь в каждых отношениях психика повторяет то, что в ней содержится. По своей сути этот процесс напоминает то, что делает нейропсихолог на занятиях с детьми: сначала мы «разворачиваем» функциональную систему и даём внешнюю опору (в виде специалиста, карточки, подсказки, проговаривания), а затем постепенно убираем эту опору и «сворачиваем» весь процесс во внутренний план. Так происходит перестройка нейронных связей🧬
 
Психотерапия – это тоже перестройка нейронных связей. Но гораздо более сложных, так как эмоциональные реакции и переживания обусловлены уже прошедшими событиями, скрытыми в бессознательном. Часто это травматические переживания, которые не доступны сознанию и вербализации. Именно этим обусловлена длительность глубинной работы (но именно такая терапия даёт наиболее устойчивые изменения)
 
Очень часто слышу: «Всё понимаю, но это никак мне не помогает». Действительно, наличие знаний о проблеме хотя и даёт чувство определенности, не позволяет изменить субъективное состояние. Суть терапии – не в получении сухой информации, а в безопасном перепроживании, внутренней пересборке и поиске смыслов в прожитом опыте

Если вы хотите реально изменить свою жизнь, не бойтесь обращаться к специалисту❕
 
P. S. Узнать свободные окошки для записи на долгосрочную терапию для взрослых можно в ВК или сообщениях 💌

Может ли книга заменить терапию? 🤔

В современном мире многие выбирают прочтение книг по психологии, вместо прохождения курса терапии у психолога

Почему же так происходит? Эффективен ли такой способ замещения?

Разобрала эту тему в своем новом посте⤵️

Васе 10 лет и у него СДВГ❗️

Вернее так считает его мама. На Васю жалуются тренер и учителя. Он невнимательный и в последнее время стал делать вид, что не слышит заданий

Так ли все на самом деле? И что скрывается за его поведением?

Разобрала в своем видео историю Васи и его родителей

Посмотреть можно 👉 тут

Всех родителей школьников поздравляю с окончанием первой четверти 🥳 🍁

Фух, можно выдохнуть! Не знаю, как вы, а я устала за эти два месяца от марафона домашек и всяких школьных дел 😅

Сегодня проводили сына в лагерь, там у них намечается куча интересных движух: верёвочный парк, бассейн, занятия туризмом, дискотеки и общение со сверстниками ⛹️‍♀️ Даже немного завидую 😁😉

Чем ваши школьники будут заниматься нас каникулах, какие планы?

Топ-5 психологических фильмов🎬

В преддверии выходных делюсь с вами подборкой фильмов, которые не только скрасят ваш досуг, но и оставят пищу для размышлений🧠

Подборка фильмов 👉тут

Делитесь в комментариях фильмом, который тронул вас до глубины души🍿👇

Мне 39 🎊

Весь прошлый год для меня прошел под знаком внутренних изменений, о чем делюсь с вами в карточках 🙌

С Днем Рождения Меня ☺️

Что привлекает новое поколение в этом движении? Бесплатная «терапия»? Поиск себя? Новый способ справится со стрессом?

Разобрала эту тему в своем новом ролике✨

Скорее переходите, смотрите и делитесь своим мнением в комментариях 🤍

Тренд или необходимость? Почему молодые люди уходят в монастыри?!

Я заметила, что у зумеров появилось новое интересное движение — «Монастыринг»

Монастыринг — это временный уход в православные монастыри🙌

Помните грустный анекдот про поколение, воспитанное в однополых семьях мамами и бабушками?

Исторически в нашей стране с отцами не всё благополучно уже давно. Две мировые войны, революция, репрессии, - в нашем коллективном бессознательном с давних пор сформировалась искажённая модель семьи, где отец лишён своего «места» в семье

▪️Отсутствующие или «мерцающие» отцы
▪️Алкоголизированные отцы,
▪️Абьюзивные отцы
▪️Инфантильные отцы

➖реальность, которая знакома многим из вас

В своей практике и практике моего центра я наблюдаю печальную статистику. Часто муж становится «ребёнком» своей жены или бОльшуючасть времени проводит на работе. Если рождается малыш с выраженными особенностями, папа часто уходит из семьи или ограничивает своё взаимодействие лишь финансовым обеспечением

Очень важно здесь не свалиться в разжигание травли, ведь это происходит не потому, что «мужчины не такие», а на уровне бессознательных процессов в психике и женщин тоже. Чтобы создать полноценную пару эмоционально зрелых людей, нужны двое👫

К счастью, постепенно ситуация меняется. Появляются включённые, заинтересованные, эмоционально тёплые папы

Роль отца очень важна❕

Папа «разбивает» пару мать-дитя, способствуя своевременной сепарации. Именно в этот момент начинается формирование той самой половозрастной идентичности ребёнка, осознание им своего места в семье («я мальчик, а не девочка», «я ребёнок, а не взрослый») и иерархии в обществе. Отец стимулирует исследовательский интерес ребенка, устанавливает правила и границы

Именно наличие двух моделей мира (отцовской и материнской) позволяет ребёнку формировать гибкие копинг-стратегии, чтобы эффективно адаптироваться и общаться. Отцовский принцип помогает действовать, принимать решения, наводить порядок и структурировать, добиваться успеха🏆

Понимание роли отца и мужчины приводит к мысли о том, как важно менять передающуюся из поколения в поколение искажённую семейную модель 👨‍👩‍👧‍👦

Отец — это не просто фигура авторитета, но и источник поддержки, мудрости и любви, который помогает ребёнку уверенно шагать по жизненному пути

Сегодня, в День Отца, я хочу особенно отметить эту важную роль

Поздравляю всех пап с праздником! Вы нужны и важны!

Отпустите идеал или как стать просто «хорошей мамой»👧

Мы все хотим своим детям только лучшего👼🏻🤍

И в современном мире существует для этого огромное количество возможностей: от медицины до кружков.

Мамы читают психологическую литературу, слушают вебинары по развитию, исключают сахар, делают сенсорные коробочки, водят на спорт и подготовку к школе, но внутри могут чувствовать себя недостаточно компетентными и уверенными, а иногда и вовсе плохими.

Очень часто эта гонка приводит к выгоранию, усиливает чувство вины и тревогу 😰

Парадокс, но количество детей, имеющих неврозы, гиперактивность, незрелость эмоционально-волевой сферы, проблемы обучения и особенности поведения при такой доступности информации о «правильном развитии» только растет↗️

В связи с этим я хочу напомнить вам о понятии «достаточно хорошей матери», которое ввёл британский педиатр и детский психоаналитик Дональд Вудс Винникот. Достаточно хорошая мама – это база для эмоционального здоровья ребенка

Для того, чтобы быть достаточно хорошей мамой, не нужны какие-то специальные знания. Можно быть обычной земной женщиной, которая имеет свои потребности, и не кладёт кучу ресурса на алтарь материнства🤱🏼

Достаточно хорошая мама, какая она❓(рассказала в карточках, скорее читайте)

Казалось бы, такие, на первый взгляд, простые пункты. Но именно здесь в большинстве случаев кроется причина многих проблем в поведении и эмоциональном развитии

▪️С одной стороны, на фоне распространенных (и часто не диагностированных) тревожно-депрессивных состояний и отсутствия контакта с собственными чувствами мамам очень сложно эмоционально присоединяться и выдерживать сильные эмоции детей

▫️С другой стороны, при попытках отдыха, отделения возникает сильнейшее бессознательное чувство вины, что сильно тормозит сепарацию. И уже вина и тревога запускают, в свою очередь, гонку «идеального материнства»

А как мы помним, лучшее – враг хорошего. Про «слишком хорошую мать» поговорим в следующих публикациях

Если тема интересна, ставьте ➕ в комментариях ⤵️

Стащила у коллеги 🤣

Не пей из лужицы, квадробером станешь!

🐾Кошечки, собачки и другие животные — потеря человеческого облика или просто игра?

Давайте вместе рассуждать.

Я специально почитала мнения психологов, и скажу, что меня они сильно удивили. Большое число специалистов высказываются категорично.

Я заметила, что в прогревах к курсам известных психологов даже используется запугивание, мол, если не научитесь правильно общаться с ребёнком с помощью моего продукта, он станет квадробером, с его психикой произойдёт беда, и будет потерян для общества.

Так ли всё линейно?
Поделюсь своим мнением как клинического и аналитического психолога 🔬

Разобрала 👉🏻 тут

Переходите, читайте и делитесь своим мнением 🙌🏻

Скоро сделаю разбор явления квадробинга 🐶🐱🦊🐾

Разбираемся вместе откуда пошла квадробика, и что мы имеем сейчас ↓

Как у вас проходит вечер?

💡Интересный факт: в наши дни статистика психических расстройств сильно выросла.

Официально в России это около 4 млн. чел. (неофициально — еще больше 😔).

Среди них две трети — это депрессивные, тревожные расстройства и другие.

А сообщить эту новость я решила по одному интересному случаю.

Сегодня отмечается день психического здоровья!

Это прекрасная возможность обратить внимание на себя и свое состояние 🙌🏻

Поэтому сегодня я составила топ-5 советов для поддержки своего эмоционального состояния ⤵️