Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!
Беременность | Роды
@beremena_mama
№ 4973078848 Все, что нужно знать о беременности и родах
Рекламный менеджер: @Oksana_rek
Беременность | Роды (Russian)
Добро пожаловать в наш канал "Беременность | Роды"! Здесь вы найдете всю необходимую информацию о беременности и родах. Наш канал создан для будущих мамочек, чтобы помочь им готовиться к этому важному периоду в их жизни. Мы делимся советами по уходу за собой во время беременности, питанием, физическими упражнениями, а также информацией о подготовке к родам и послеродовом периоде. Наша цель - помочь каждой женщине чувствовать себя уверенно и подготовленно к рождению своего малыша. Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех новостей и полезной информации о беременности и родах! Все вопросы по рекламе просим обращаться к нашему рекламному менеджеру @Oksana_rek.
Беременность | Роды
02 Jan, 07:29
Папа - такой же родитель, как и мама. Оба родители несут одинаковую ответственность за своего ребенка.
Беременность | Роды
31 Dec, 15:51
Физио-психопрофилактическая подготовка к родам
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Беременность | Роды
29 Dec, 16:23
Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!
Беременность | Роды
28 Dec, 15:45
Выбираем слинг-шарф для малыша Одним из удобных, красивых и функциональных приспособлений для переноски малыша является слинг-шарф. Ведь каждая молодая мама хочет больше успевать и при этом меньше уставать. Многие желают быть мобильными и абсолютно каждая — иметь спокойного малыша с хорошим аппетитом и крепким сном. Слинг-шарф поможет в реализации всех этих желаний с первых дней жизни малыша.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Беременность | Роды
27 Dec, 16:25
В основу рациона женщины должны входить такие продукты:
хлеб из цельного зерна;
каши;
овощи и фрукты;
красное мясо (лучше менее жирные сорта, такие как баранина, говядина);
мясо нежирной птицы;
орехи, сухофрукты;
Продукты питания можно употреблять в отварном, тушеном, приготовленном на пару или запеченном виде. Такие средства обработки помогут сделать рацион разнообразным и полноценным. Не стоит использовать острые приправы – они усиливают аппетит. Освежить блюдо можно при помощи паприки или свежей зелени.
Важно быть физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день при отсутствии жалоб и противопоказаний. Очень полезно плавание, во время которого происходит равномерная работа средней или низкой интенсивности практически всех групп мышц, а также ходьба, йога, несложная аэробика без резких движений и рисков травм области живота.
хлеб из цельного зерна;
каши;
овощи и фрукты;
красное мясо (лучше менее жирные сорта, такие как баранина, говядина);
мясо нежирной птицы;
орехи, сухофрукты;
Продукты питания можно употреблять в отварном, тушеном, приготовленном на пару или запеченном виде. Такие средства обработки помогут сделать рацион разнообразным и полноценным. Не стоит использовать острые приправы – они усиливают аппетит. Освежить блюдо можно при помощи паприки или свежей зелени.
Важно быть физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день при отсутствии жалоб и противопоказаний. Очень полезно плавание, во время которого происходит равномерная работа средней или низкой интенсивности практически всех групп мышц, а также ходьба, йога, несложная аэробика без резких движений и рисков травм области живота.
Беременность | Роды
26 Dec, 16:17
Список вещей для выписки, безусловно, очень индивидуален. И зависит в основном от ваших желаний и представлений о том, как все должно пройти.
Для мамы👇
-Комплект одежды по размеру;
-Обувь по погоде (предусмотрите тот момент,что,возможно,ноги будут еще отекшими);
-Теплую одежду,если вы рожали в холодное время года;
-Косметичку .
Для ребёнка👇
По традиции,которая существует в российских роддомах,ребенка на выписку готовит специальная медсестра. Ей нужно будет передать пакет,в котором должны лежать:
-Свежий памперс ;
-Боди;
-Носочки;
-Чепчик;
-Конверт или одеяло по погоде.Если вы выбрали одеяло,не забудьте положить ленты,которыми вы его перевяжете;
-Теплые комбинезон и конверт,а также шапку по погоде,если вы родили в холодное время года.Однако стоит предусмотреть,где и когда вы будете надевать все это на ребенка,если планируете торжественную выписку с фотосессией.
Ведь если сделать это сразу,то малышу будет жарко,некомфортно,он начнет плакать,и,что хуже,может развиться перегрев,а это опасно для младенцев.
Для мамы👇
-Комплект одежды по размеру;
-Обувь по погоде (предусмотрите тот момент,что,возможно,ноги будут еще отекшими);
-Теплую одежду,если вы рожали в холодное время года;
-Косметичку .
Для ребёнка👇
По традиции,которая существует в российских роддомах,ребенка на выписку готовит специальная медсестра. Ей нужно будет передать пакет,в котором должны лежать:
-Свежий памперс ;
-Боди;
-Носочки;
-Чепчик;
-Конверт или одеяло по погоде.Если вы выбрали одеяло,не забудьте положить ленты,которыми вы его перевяжете;
-Теплые комбинезон и конверт,а также шапку по погоде,если вы родили в холодное время года.Однако стоит предусмотреть,где и когда вы будете надевать все это на ребенка,если планируете торжественную выписку с фотосессией.
Ведь если сделать это сразу,то малышу будет жарко,некомфортно,он начнет плакать,и,что хуже,может развиться перегрев,а это опасно для младенцев.
Беременность | Роды
25 Dec, 15:55
Физио-психопрофилактическая подготовка к родам
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Беременность | Роды
24 Dec, 16:01
✨Как реально выглядит ребёнок, сразу после родов?✨
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Беременность | Роды
23 Dec, 15:22
Тёмная линия на животе: что это и когда она исчезнет?
Многие будущие мамы замечают, что со временем у них на животе вырисовывается темная вертикальная полоса.
Эта вертикальная полоса проявляется у большинства беременных женщин и становится полностью заметна примерно на 23-й неделе беременности.
Появление темной полосы во время беременности обусловлено увеличением гормонов, которые влияют на клетки меланоциты, что в итоге приводит к выработке большего количества меланина, пигмента от которого зависит цвет нашей кожи, то есть виноват во всем именно этот пигмент).
Из-за него также появляются пигментные пятна на теле, темнеют соски, кожа в области промежности.
Темные линии на животе исчезают постепенно через несколько недель после родов.
Если женщина кормит ребенка грудью, то и полоска сохранится в течение нескольких месяцев.
В общем, требуется время, чтобы темный пигмент-меланин перестал накапливаться в клетках.
Многие будущие мамы замечают, что со временем у них на животе вырисовывается темная вертикальная полоса.
Эта вертикальная полоса проявляется у большинства беременных женщин и становится полностью заметна примерно на 23-й неделе беременности.
Появление темной полосы во время беременности обусловлено увеличением гормонов, которые влияют на клетки меланоциты, что в итоге приводит к выработке большего количества меланина, пигмента от которого зависит цвет нашей кожи, то есть виноват во всем именно этот пигмент).
Из-за него также появляются пигментные пятна на теле, темнеют соски, кожа в области промежности.
Темные линии на животе исчезают постепенно через несколько недель после родов.
Если женщина кормит ребенка грудью, то и полоска сохранится в течение нескольких месяцев.
В общем, требуется время, чтобы темный пигмент-меланин перестал накапливаться в клетках.
Беременность | Роды
22 Dec, 13:32
Выбираем слинг-шарф для малыша Одним из удобных, красивых и функциональных приспособлений для переноски малыша является слинг-шарф. Ведь каждая молодая мама хочет больше успевать и при этом меньше уставать. Многие желают быть мобильными и абсолютно каждая — иметь спокойного малыша с хорошим аппетитом и крепким сном. Слинг-шарф поможет в реализации всех этих желаний с первых дней жизни малыша.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Беременность | Роды
21 Dec, 10:18
Какое это счастье, что у меня есть дочка… Красивые глаза и пухленькие щечки… Веселая улыбка и звонкий детский смех… И этот человечек дороже в мире всех 😘
Беременность | Роды
20 Dec, 10:59
ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ РЕБЁНКА.
Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз.
Тем не менее, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.
Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.
Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз.
Тем не менее, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.
Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.
Беременность | Роды
19 Dec, 10:55
Мужчины, берегите своих женщин! Они дарят вам две самые дорогие вещи: свою любовь и того, кто называет вас "папой"!
Беременность | Роды
18 Dec, 11:18
Моя семья - мой свет в окошке!
Любимый муж и дочка - крошка!
Люблю их всё сильнее я!
Они - вот счастье для меня ❤️
Любимый муж и дочка - крошка!
Люблю их всё сильнее я!
Они - вот счастье для меня ❤️
Беременность | Роды
17 Dec, 10:55
Как развить память у ребенка?
📌 Играйте в "Память" с картинками или карточками.
📌 Учите стихи и песни вместе.
📌 Рассказывайте о дне, пусть ребенок вспоминает, что происходило.
📌 Играйте в "Я вижу", где нужно запомнить и перечислить увиденное.
📌. Собирайте пазлы и конструкторы.
📌 Используйте игры на запоминание последовательностей.
📌 Создавайте ассоциации с новой информацией.
📌 Используйте обучающие приложения для памяти.
📌 Следите за здоровьем: хорошо кушайте, много спите и двигайтесь.
📌 Хвалите ребенка за успехи.
Главное, делайте это весело и без напряжения, помогайте ребенку и поддерживайте его.
📌 Играйте в "Память" с картинками или карточками.
📌 Учите стихи и песни вместе.
📌 Рассказывайте о дне, пусть ребенок вспоминает, что происходило.
📌 Играйте в "Я вижу", где нужно запомнить и перечислить увиденное.
📌. Собирайте пазлы и конструкторы.
📌 Используйте игры на запоминание последовательностей.
📌 Создавайте ассоциации с новой информацией.
📌 Используйте обучающие приложения для памяти.
📌 Следите за здоровьем: хорошо кушайте, много спите и двигайтесь.
📌 Хвалите ребенка за успехи.
Главное, делайте это весело и без напряжения, помогайте ребенку и поддерживайте его.
Беременность | Роды
16 Dec, 12:25
Скрининг двойни по триместрам. Регулярные обследования во время беременности очень важны для каждой женщины. Они позволяют убедиться, что все идет по плану. Будущие мамы, ожидающие двойню, находятся под наиболее пристальным вниманием, ведь наблюдать надо за развитием двух малышей. В течение девяти месяцев беременности каждая женщина проходит три комплексных исследования, по одному в каждом триместре. Они называются скринингами и включают в себя УЗИ и определение ряда биохимических показателей крови.
Беременность | Роды
15 Dec, 16:38
Мужчины, берегите своих женщин! Они дарят вам две самые дорогие вещи: свою любовь и того, кто называет вас "папой"!
Беременность | Роды
14 Dec, 14:19
Беременность и спорт
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Беременность | Роды
13 Dec, 13:13
10 моментов беременности, которые я никогда не забуду
1. Тест на беременность. 2 полоски. Я помню этот момент, как будто было вчера.
2. Первый ультразвук. Этот гулкий звук биения маленького сердечка отпечатался в моем сердце на всю жизнь.
Показать полностью..
3. Утренняя тошнота. В моем случае это была круглосуточная тошнота. 3 месяца тошноты. Но не могу сказать с полной уверенностью, что не захочу пройти через это еще раз.
4. Момент, когда рассказала родным и близким друзьям, что беременна, что жду малыша. Такая радость, столько теплых слов, поддержка родных - она бесценна.
5. Резко возникающие порывы съесть или выпить что-то странное. Или не совсем странное. Мой организм просто не мог молчать! Ребенок хотел черешни в четыре часа утра 😊
6. Ощущение выросшего животика. Маленького и аккуратного. Так красиво!
7. Первые толчки! Ура! И еще икота 😊 то, что малыш может икать у меня внутри - так странно и удивительно.
8. Первые схватки Брекстона-Хикса. Уже?! Нет, еще рано!!! 😊
9. Момент, когда уже точно УЖЕ. Тревога и ожидание.
10. Момент, когда мне отдали моего малыша первый раз. Мой крошка! Ты здесь! Как же я тебя люблю.
1. Тест на беременность. 2 полоски. Я помню этот момент, как будто было вчера.
2. Первый ультразвук. Этот гулкий звук биения маленького сердечка отпечатался в моем сердце на всю жизнь.
Показать полностью..
3. Утренняя тошнота. В моем случае это была круглосуточная тошнота. 3 месяца тошноты. Но не могу сказать с полной уверенностью, что не захочу пройти через это еще раз.
4. Момент, когда рассказала родным и близким друзьям, что беременна, что жду малыша. Такая радость, столько теплых слов, поддержка родных - она бесценна.
5. Резко возникающие порывы съесть или выпить что-то странное. Или не совсем странное. Мой организм просто не мог молчать! Ребенок хотел черешни в четыре часа утра 😊
6. Ощущение выросшего животика. Маленького и аккуратного. Так красиво!
7. Первые толчки! Ура! И еще икота 😊 то, что малыш может икать у меня внутри - так странно и удивительно.
8. Первые схватки Брекстона-Хикса. Уже?! Нет, еще рано!!! 😊
9. Момент, когда уже точно УЖЕ. Тревога и ожидание.
10. Момент, когда мне отдали моего малыша первый раз. Мой крошка! Ты здесь! Как же я тебя люблю.
Беременность | Роды
12 Dec, 16:16
Быть мамой мальчика - это самая верная и самая вечная мужская любовь к тебе
это значит - "мам, хватит меня нацеловывать, я уже большой"
быть мамой мальчика - это "мама, дай я понесу, я же мужчина"
это значит - "мама, мужчины не плачут", когда тебя трясет от вида разбитой коленки
это гордость, когда "мам, я хочу стоя писить"
это когда косметика и туфли только твои, а галстуки мужа - нет)
быть мамой мальчика - это машинки, роботы и конструктор
быть мамой мальчика - это "мама, ня" мятая ромашка на прогулке
быть мамой мальчика - это твой собственный джентльмен у тебя дома, хотя, смотря как воспитаешь...
это значит - "мам, хватит меня нацеловывать, я уже большой"
быть мамой мальчика - это "мама, дай я понесу, я же мужчина"
это значит - "мама, мужчины не плачут", когда тебя трясет от вида разбитой коленки
это гордость, когда "мам, я хочу стоя писить"
это когда косметика и туфли только твои, а галстуки мужа - нет)
быть мамой мальчика - это машинки, роботы и конструктор
быть мамой мальчика - это "мама, ня" мятая ромашка на прогулке
быть мамой мальчика - это твой собственный джентльмен у тебя дома, хотя, смотря как воспитаешь...
Беременность | Роды
11 Dec, 16:13
25-я неделя: что происходит с малышом?
Развитие плода характеризуется активной прибавкой в весе. Сейчас он составляет приблизительно 600-700 г, а размер малыша равен 30–35 см. Если у вас в животике двойня, размер каждого из плодов обычно меньше.
Теперь набор веса малыша будет преобладать над его ростом в длину. Щечки крохи округляются. Развитие плода характеризуется тем, что лицо приобретает все более привычные очертания: полностью оформлены веки, уши четко очерчены, есть реснички и брови. На УЗИ в 25 недель у крохи виден носик, напоминающий мамин или папин.
Завершается формирование системы дыхания, теперь у ребенка есть все ее составляющие, вплоть до самых конечных отделов бронхиального дерева — альвеол. 25-я неделя беременности характеризуется дальнейшей минерализацией костей. Развитие плода приводит к усложнению строения головного мозга.
Развитие плода характеризуется активной прибавкой в весе. Сейчас он составляет приблизительно 600-700 г, а размер малыша равен 30–35 см. Если у вас в животике двойня, размер каждого из плодов обычно меньше.
Теперь набор веса малыша будет преобладать над его ростом в длину. Щечки крохи округляются. Развитие плода характеризуется тем, что лицо приобретает все более привычные очертания: полностью оформлены веки, уши четко очерчены, есть реснички и брови. На УЗИ в 25 недель у крохи виден носик, напоминающий мамин или папин.
Завершается формирование системы дыхания, теперь у ребенка есть все ее составляющие, вплоть до самых конечных отделов бронхиального дерева — альвеол. 25-я неделя беременности характеризуется дальнейшей минерализацией костей. Развитие плода приводит к усложнению строения головного мозга.
Беременность | Роды
10 Dec, 11:38
Можно ли беременным летать на самолете? Рекомендуется воздержаться от перелета на любом сроке беременности при патологии плаценты, гестозах, при наличии серьезных хронических заболеваний или угрозе прерывания беременности.
Снижение атмосферного давления на высоте может стать причиной кислородного голодания, проявляясь сердцебиением и чувством нехватки воздуха. Как правило, для ребенка колебания давления во время полета не представляют опасности — в крови плода циркулирует особый вид гемоглобина, который лучше захватывает кислород. Однако если у вас анемия, особенно тяжелая, ответ на вопрос, можно ли беременным летать на самолете, для вас будет отрицательным.
Важно!
При анемии плод испытывает кислородное голодание, и полет может усугубить гипоксию.
Довольно серьезную проблему представляет собой неподвижность при длительном перелете. Это может усилить варикозное расширение вен на ногах, вызвать отеки и даже образование тромбов.
Снижение атмосферного давления на высоте может стать причиной кислородного голодания, проявляясь сердцебиением и чувством нехватки воздуха. Как правило, для ребенка колебания давления во время полета не представляют опасности — в крови плода циркулирует особый вид гемоглобина, который лучше захватывает кислород. Однако если у вас анемия, особенно тяжелая, ответ на вопрос, можно ли беременным летать на самолете, для вас будет отрицательным.
Важно!
При анемии плод испытывает кислородное голодание, и полет может усугубить гипоксию.
Довольно серьезную проблему представляет собой неподвижность при длительном перелете. Это может усилить варикозное расширение вен на ногах, вызвать отеки и даже образование тромбов.
Беременность | Роды
09 Dec, 08:21
Простуда особенно опасна на ранних сроках беременности, в 1-м триместре: до 14 недель. Это инфекционное заболевание, и патогенные микроорганизмы могут проникнуть к плоду, привести к развитию врожденных пороков, нарушить ток крови в матке и вызвать гипоксию. Может быть угроза выкидыша, особенно если ОРВИ сопровождается высокой температурой тела. Поэтому лечение, которое назначит специалист, должно быть начато незамедлительно!
Во втором триместре последствия простуды для ребёнка менее критичны, он находится под надёжной защитой плаценты. Тем не менее, на фоне инфекции существует риск нарушения нормальных обменных процессов между мамой и малышом. Самое частое осложнение ОРВИ во 2-м триместре — снижение кровотока в плаценте и развитие гипоксии плода.
В 3-м триместре при простудных заболеваниях сохраняется риск нарушения кровотока в плаценте и гипоксии плода. Если ребенок будет длительно страдать от нехватки кислорода, он может родиться ослабленным, с низким весом, раньше срока.
Во втором триместре последствия простуды для ребёнка менее критичны, он находится под надёжной защитой плаценты. Тем не менее, на фоне инфекции существует риск нарушения нормальных обменных процессов между мамой и малышом. Самое частое осложнение ОРВИ во 2-м триместре — снижение кровотока в плаценте и развитие гипоксии плода.
В 3-м триместре при простудных заболеваниях сохраняется риск нарушения кровотока в плаценте и гипоксии плода. Если ребенок будет длительно страдать от нехватки кислорода, он может родиться ослабленным, с низким весом, раньше срока.
Беременность | Роды
08 Dec, 15:15
✨Как реально выглядит ребёнок, сразу после родов?✨
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Беременность | Роды
07 Dec, 12:45
Беременность и спорт
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Беременность | Роды
06 Dec, 11:56
❗️Декрет - лучшее время для реализации своего потенциала.
✨Декретный отпуск действительно может стать отличной возможностью для реализации своего потенциала, особенно если учесть, что у многих мам появляется немало времени, которое можно посвятить саморазвитию, изучению новых областей или даже запуску собственного проекта.
✨Декрет может стать хорошим временем для получения новых знаний. Существует множество онлайн-курсов и программ, которые можно проходить в удобном темпе. Это может касаться как профессиональных навыков, так и хобби или общего развития.
Некоторые мамы решают использовать декрет, чтобы начать свой бизнес из дома. Это может быть связано с их профессиональными навыками или же стать возможностью попробовать себя в чем-то новом.
✨Декрет - это также время, когда можно более плотно заниматься творчеством или давним хобби. Написание книги, рисование, вязание, личный блог (самое популярные) - всё это может приносить как удовольствие, так и дополнительный доход.
✨Для многих мам фриланс становится оптимальным решением, так как позволяет гибко настраивать график работы. Это может касаться самых разных областей: от дизайна и программирования до написания текстов и управления соцсетями.
✨Помните, что успех и самореализация в декрете - это сугубо индивидуальный путь. Нужно учитывать свои силы, интересы и возможности, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию своего ребенка и себя. Возможно, кому-то будет достаточно просто насладиться временем, проведенным с ребенком, без дополнительных стремлений и целей, и это тоже прекрасно.
✨Декретный отпуск действительно может стать отличной возможностью для реализации своего потенциала, особенно если учесть, что у многих мам появляется немало времени, которое можно посвятить саморазвитию, изучению новых областей или даже запуску собственного проекта.
✨Декрет может стать хорошим временем для получения новых знаний. Существует множество онлайн-курсов и программ, которые можно проходить в удобном темпе. Это может касаться как профессиональных навыков, так и хобби или общего развития.
Некоторые мамы решают использовать декрет, чтобы начать свой бизнес из дома. Это может быть связано с их профессиональными навыками или же стать возможностью попробовать себя в чем-то новом.
✨Декрет - это также время, когда можно более плотно заниматься творчеством или давним хобби. Написание книги, рисование, вязание, личный блог (самое популярные) - всё это может приносить как удовольствие, так и дополнительный доход.
✨Для многих мам фриланс становится оптимальным решением, так как позволяет гибко настраивать график работы. Это может касаться самых разных областей: от дизайна и программирования до написания текстов и управления соцсетями.
✨Помните, что успех и самореализация в декрете - это сугубо индивидуальный путь. Нужно учитывать свои силы, интересы и возможности, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию своего ребенка и себя. Возможно, кому-то будет достаточно просто насладиться временем, проведенным с ребенком, без дополнительных стремлений и целей, и это тоже прекрасно.
Беременность | Роды
05 Dec, 13:59
Скрининг двойни по триместрам. Регулярные обследования во время беременности очень важны для каждой женщины. Они позволяют убедиться, что все идет по плану. Будущие мамы, ожидающие двойню, находятся под наиболее пристальным вниманием, ведь наблюдать надо за развитием двух малышей. В течение девяти месяцев беременности каждая женщина проходит три комплексных исследования, по одному в каждом триместре. Они называются скринингами и включают в себя УЗИ и определение ряда биохимических показателей крови.
Беременность | Роды
04 Dec, 09:44
Как после родов сходить в туалет по большому?
Есть поговорка: сходить в туалет по большому после родов — все равно, что снова родить.
Из-за боли в промежности и перемен в рационе до 62% недавно родивших женщин сталкиваются с запорами. Но, на самом деле все не так страшно.
Когда должен быть первый стул после родов?
Строгих требований,как в случае с мочеиспусканием,нет.Нормой считается стул раз в два дня,поэтому, если вы в течение 48 часов после родов не покакали,сообщите своему врачу-гинекологу.
Как избежать запора:
➖много пить;
➖есть богатые клетчаткой фрукты,овощи,крупы;
➖начинать двигаться,как только позволяет самочувствие.
Что делать, если какать больно и страшно?
Это не так сложно,как кажется.Если стул мягкий и не тугой,поход в туалет происходит как обычно.
Многие боятся,что при натуживании порвутся швы в зоне промежности,но это маловероятно.
Если к моменту выписки из роддома вы не сходили в туалет самостоятельно,сообщите доктору.Он может выписать разрешенные препараты для слабительного эффекта.
Есть поговорка: сходить в туалет по большому после родов — все равно, что снова родить.
Из-за боли в промежности и перемен в рационе до 62% недавно родивших женщин сталкиваются с запорами. Но, на самом деле все не так страшно.
Когда должен быть первый стул после родов?
Строгих требований,как в случае с мочеиспусканием,нет.Нормой считается стул раз в два дня,поэтому, если вы в течение 48 часов после родов не покакали,сообщите своему врачу-гинекологу.
Как избежать запора:
➖много пить;
➖есть богатые клетчаткой фрукты,овощи,крупы;
➖начинать двигаться,как только позволяет самочувствие.
Что делать, если какать больно и страшно?
Это не так сложно,как кажется.Если стул мягкий и не тугой,поход в туалет происходит как обычно.
Многие боятся,что при натуживании порвутся швы в зоне промежности,но это маловероятно.
Если к моменту выписки из роддома вы не сходили в туалет самостоятельно,сообщите доктору.Он может выписать разрешенные препараты для слабительного эффекта.
Беременность | Роды
03 Dec, 07:14
Что происходит с мамой в первые сутки после родов?
"Вот я родила, что происходит дальше со мной?"
📍Задержка мочи:
Задержка мочи даже после нормальных, неосложненных родов бывает у 12% женщин.
✔️Во-первых , из-за применения анестезии нарушается чувствительность — и женщины просто не чувствуют позывов к мочеиспусканию.
✔️ Во-вторых , из-за тяжелых потуг могло произойти смещение мочевого пузыря — и он не освобождается полностью.
✔️В-третьих , из-за растяжений и травм женщине может быть просто больно садиться.
Или в промежности щиплет из-за воздействия мочи — тогда мама испытывает страх перед посещением туалета.
📍Необходимо пописать через шесть часов после родов, чтобы эта проблема не усугублялась.
📍Недержание мочи:
Это происходит из-за того, что после родов мышцы тазового дна растянуты и ослаблены.
Из вас подтекает, когда вы смеетесь, кашляете и поднимаете ребенка.
📍Кровотечения:Выделения после родов могут быть более обильными, чем при обычной менструации.
"Вот я родила, что происходит дальше со мной?"
📍Задержка мочи:
Задержка мочи даже после нормальных, неосложненных родов бывает у 12% женщин.
✔️Во-первых , из-за применения анестезии нарушается чувствительность — и женщины просто не чувствуют позывов к мочеиспусканию.
✔️ Во-вторых , из-за тяжелых потуг могло произойти смещение мочевого пузыря — и он не освобождается полностью.
✔️В-третьих , из-за растяжений и травм женщине может быть просто больно садиться.
Или в промежности щиплет из-за воздействия мочи — тогда мама испытывает страх перед посещением туалета.
📍Необходимо пописать через шесть часов после родов, чтобы эта проблема не усугублялась.
📍Недержание мочи:
Это происходит из-за того, что после родов мышцы тазового дна растянуты и ослаблены.
Из вас подтекает, когда вы смеетесь, кашляете и поднимаете ребенка.
📍Кровотечения:Выделения после родов могут быть более обильными, чем при обычной менструации.
Беременность | Роды
02 Dec, 10:50
Я боюсь рожать
Страх перед родами – это абсолютно нормально. Вот несколько способов, как справиться с этим страхом:
1️⃣Информация убирает страх неизвестности. Прочитайте книги о беременности и родах, посетите специализированные курсы для беременных. Это поможет вам узнать, что ожидать во время родов, какие методы обезболивания доступны и как лучше подготовиться.
2️⃣Поделитесь со своим врачом, возможно ваши страхи основаны на мифах или недопонимании.
3️⃣Общение и встречи с другими будущими мамами может быть очень поддерживающим опытом.
4️⃣Техники расслабления могут помочь управлять болезненностью и стрессом во время родов.
5️⃣Создайте план родов. Хотя невозможно спланировать все аспекты родов, обсуждение ваших предпочтений с врачом или акушеркой может помочь вам почувствовать больше контроля над ситуацией.
6️⃣Если ваш страх кажется непреодолимым, рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на проблемах беременности и родов.
Страх перед родами – это абсолютно нормально. Вот несколько способов, как справиться с этим страхом:
1️⃣Информация убирает страх неизвестности. Прочитайте книги о беременности и родах, посетите специализированные курсы для беременных. Это поможет вам узнать, что ожидать во время родов, какие методы обезболивания доступны и как лучше подготовиться.
2️⃣Поделитесь со своим врачом, возможно ваши страхи основаны на мифах или недопонимании.
3️⃣Общение и встречи с другими будущими мамами может быть очень поддерживающим опытом.
4️⃣Техники расслабления могут помочь управлять болезненностью и стрессом во время родов.
5️⃣Создайте план родов. Хотя невозможно спланировать все аспекты родов, обсуждение ваших предпочтений с врачом или акушеркой может помочь вам почувствовать больше контроля над ситуацией.
6️⃣Если ваш страх кажется непреодолимым, рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на проблемах беременности и родов.
Беременность | Роды
01 Dec, 10:38
Беременность и спорт
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Беременность | Роды
30 Nov, 07:35
Если вы планируете беременность, то наверняка хочется узнать о ее наступлении до задержки менструации. Существует несколько признаков в состоянии женщины, свидетельствующих о том, что беременность наступила. Большинство из них субъективны, поэтому наиболее достоверным является тест на беременность.
С этими процессами связан целый ряд признаков:
— Легкая тянущая боль внизу живота и небольшое количество кровянистых выделений;
— Учащенное мочеиспускание, что также связано с выработкой гормона;
— Может появиться ранний токсикоз в виде утренней тошноты и рвоты (но, как правило, он появляется ближе к 4–5-й неделям);
— Часто обостряется обоняние;
— Также могут чувствоваться сонливость, усталость, подавленность.
С этими процессами связан целый ряд признаков:
— Легкая тянущая боль внизу живота и небольшое количество кровянистых выделений;
— Учащенное мочеиспускание, что также связано с выработкой гормона;
— Может появиться ранний токсикоз в виде утренней тошноты и рвоты (но, как правило, он появляется ближе к 4–5-й неделям);
— Часто обостряется обоняние;
— Также могут чувствоваться сонливость, усталость, подавленность.
Беременность | Роды
29 Nov, 06:40
ХГЧ при беременности: таблица по неделям
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Беременность | Роды
28 Nov, 09:29
Оплодотворение
Во время полового акта сперматозоиды попадают в лоно женщины и устремляются вперед в поисках яйцеклетки.
Достигнуть цели удастся лишь немногим — из нескольких десятков миллионов сперматозоидов до конечного пункта назначения добираются не больше 500 экземпляров, а возможность слиться с яйцеклеткой, давая начало новой жизни, появится лишь у одного из них.
Проникший сквозь оболочку яйцеклетки сперматозоид теряет ставший ненужным хвостик, ядра обеих клеток сливаются, объединяя генетический материал отца и матери. И именно в этот момент определяется то, какие у ребенка будут глаза или рост, насколько одаренным он окажется в литературе, математике или музыке.
Оплодотворенная яйцеклетка, которая отныне получает название зигота, уже через пару часов начинает делиться, двигаясь по направлению к матке, где ей и предстоит провести последующие 9 месяцев беременности.
Во время полового акта сперматозоиды попадают в лоно женщины и устремляются вперед в поисках яйцеклетки.
Достигнуть цели удастся лишь немногим — из нескольких десятков миллионов сперматозоидов до конечного пункта назначения добираются не больше 500 экземпляров, а возможность слиться с яйцеклеткой, давая начало новой жизни, появится лишь у одного из них.
Проникший сквозь оболочку яйцеклетки сперматозоид теряет ставший ненужным хвостик, ядра обеих клеток сливаются, объединяя генетический материал отца и матери. И именно в этот момент определяется то, какие у ребенка будут глаза или рост, насколько одаренным он окажется в литературе, математике или музыке.
Оплодотворенная яйцеклетка, которая отныне получает название зигота, уже через пару часов начинает делиться, двигаясь по направлению к матке, где ей и предстоит провести последующие 9 месяцев беременности.
Беременность | Роды
27 Nov, 15:15
Как будущий папа должен помогать жене при подготовке к родам?
Третий триместр — самый сложный для вашей жены в физическом плане. У нее могут начаться боли в спине, особенно в поясничной области, ей становится тяжелее ходить, она быстрее устает и хуже спит, могут появиться отеки ног и изжога. Постарайтесь взять на себя максимум домашней работы.
—За несколько недель до родов у вашей супруги может начаться синдром гнездования — непреодолимое желание довести дом до идеального состояния. Не раздражайтесь на поведение жены и станьте ее руками — двигайте мебель, чистите сантехнику, снимайте и вешайте шторы и т.д. Будущей маме нельзя перенапрягаться.
—Если вы решили отправиться в роддом на собственной машине, подготовьтесь к этой важной поездке. Лучше всего заранее проехать по маршруту разок-другой, чтобы понять его особенности и хитрости.
Третий триместр — самый сложный для вашей жены в физическом плане. У нее могут начаться боли в спине, особенно в поясничной области, ей становится тяжелее ходить, она быстрее устает и хуже спит, могут появиться отеки ног и изжога. Постарайтесь взять на себя максимум домашней работы.
—За несколько недель до родов у вашей супруги может начаться синдром гнездования — непреодолимое желание довести дом до идеального состояния. Не раздражайтесь на поведение жены и станьте ее руками — двигайте мебель, чистите сантехнику, снимайте и вешайте шторы и т.д. Будущей маме нельзя перенапрягаться.
—Если вы решили отправиться в роддом на собственной машине, подготовьтесь к этой важной поездке. Лучше всего заранее проехать по маршруту разок-другой, чтобы понять его особенности и хитрости.
Беременность | Роды
26 Nov, 10:09
Реально ли совмещать работу и материнство? Какие лайфхаки могут помочь успеть больше?🔥
Традиционные методы планирования часто не работают для женщин с детьми. И все-таки какие-то подходы могут сработать и принести желанный баланс работы и отдыха. Делимся с вами подборкой книг про тайм-менеджемент для мам.
📚«Пять навыков успевающих мам» — Наталья Потеха
📚«Мама-менеджмент» — Ксения Андреева
📚«Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» — Кендра Адачи
Традиционные методы планирования часто не работают для женщин с детьми. И все-таки какие-то подходы могут сработать и принести желанный баланс работы и отдыха. Делимся с вами подборкой книг про тайм-менеджемент для мам.
📚«Пять навыков успевающих мам» — Наталья Потеха
📚«Мама-менеджмент» — Ксения Андреева
📚«Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» — Кендра Адачи
Беременность | Роды
25 Nov, 13:10
Выбираем слинг-шарф для малыша Одним из удобных, красивых и функциональных приспособлений для переноски малыша является слинг-шарф. Ведь каждая молодая мама хочет больше успевать и при этом меньше уставать. Многие желают быть мобильными и абсолютно каждая — иметь спокойного малыша с хорошим аппетитом и крепким сном. Слинг-шарф поможет в реализации всех этих желаний с первых дней жизни малыша.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Беременность | Роды
24 Nov, 13:34
Время родов.
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Беременность | Роды
23 Nov, 19:36
Во время беременности женщина набирает массу тела, это совершенно нормальное и необходимое явление, этого не нужно бояться, важно контролировать нормальное значение прибавки, чтобы не пропустить патологию.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Беременность | Роды
22 Nov, 18:31
Обвитие пуповиной - это опасно?
Обнаружить обвитие можно при помощи УЗИ в третьем триместре.Но иногда внезапная судорожная активность малыша повод для дополнительных обследований: она может быть следствием кислородного голодания,которое возникло из-за узла на пуповине.Этот узел препятствует поступлению кислорода и питательных веществ.
Обвитие бывает однократное, двукратное и даже многократное — тугое и нетугое.Чаще всего встречается нетугое однократное обвитие.
Но очень важно следить,чтобы не было узлов пуповины,из-за которых нарушается кровоток.
Если из-за узла на пуповине малыш испытывает кислородное голодание,то потребуется кесарево сечение до наступления срока родов.
Возможны ли естественные роды при обвитии?
При нетугом однократном и даже двукратном обвитии женщина рожает сама.Если сердцебиение замедлится,возможно экстренное кесарево сечение.Если обвитие тугое,если петель на шее несколько,а пуповина сильно натянута,то естественные роды опасны,поэтому маме обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Обнаружить обвитие можно при помощи УЗИ в третьем триместре.Но иногда внезапная судорожная активность малыша повод для дополнительных обследований: она может быть следствием кислородного голодания,которое возникло из-за узла на пуповине.Этот узел препятствует поступлению кислорода и питательных веществ.
Обвитие бывает однократное, двукратное и даже многократное — тугое и нетугое.Чаще всего встречается нетугое однократное обвитие.
Но очень важно следить,чтобы не было узлов пуповины,из-за которых нарушается кровоток.
Если из-за узла на пуповине малыш испытывает кислородное голодание,то потребуется кесарево сечение до наступления срока родов.
Возможны ли естественные роды при обвитии?
При нетугом однократном и даже двукратном обвитии женщина рожает сама.Если сердцебиение замедлится,возможно экстренное кесарево сечение.Если обвитие тугое,если петель на шее несколько,а пуповина сильно натянута,то естественные роды опасны,поэтому маме обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Беременность | Роды
21 Nov, 06:16
О многом в жизни забываю...
Но буду помнить эту ночь, когда сказали:
"Поздравляем! Смотри-ка... ЭТО ТВОЯ ДОЧЬ!
Но буду помнить эту ночь, когда сказали:
"Поздравляем! Смотри-ка... ЭТО ТВОЯ ДОЧЬ!
Беременность | Роды
20 Nov, 09:18
Время родов.
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Беременность | Роды
19 Nov, 12:22
Господи, какое же это счастье - чувствовать, как в тебе растет новая жизнь, твое продолжение... Быть для него всем: воздухом, пищей, домом и просто МАМОЙ!
Беременность | Роды
18 Nov, 14:20
Во время беременности женщина набирает массу тела, это совершенно нормальное и необходимое явление, этого не нужно бояться, важно контролировать нормальное значение прибавки, чтобы не пропустить патологию.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Беременность | Роды
17 Nov, 05:53
Время родов.
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Беременность | Роды
16 Nov, 10:46
Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!
Беременность | Роды
15 Nov, 08:43
Мужчины, берегите своих женщин! Они дарят вам две самые дорогие вещи: свою любовь и того, кто называет вас "папой"!
Беременность | Роды
13 Nov, 08:20
Папа - такой же родитель, как и мама. Оба родители несут одинаковую ответственность за своего ребенка.
Беременность | Роды
12 Nov, 08:27
✨Как реально выглядит ребёнок, сразу после родов?✨
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Беременность | Роды
11 Nov, 07:49
Господи, какое же это счастье - чувствовать, как в тебе растет новая жизнь, твое продолжение... Быть для него всем: воздухом, пищей, домом и просто МАМОЙ!
Беременность | Роды
10 Nov, 06:41
Список вещей для выписки, безусловно, очень индивидуален. И зависит в основном от ваших желаний и представлений о том, как все должно пройти.
Для мамы👇
-Комплект одежды по размеру;
-Обувь по погоде (предусмотрите тот момент,что,возможно,ноги будут еще отекшими);
-Теплую одежду,если вы рожали в холодное время года;
-Косметичку .
Для ребёнка👇
По традиции,которая существует в российских роддомах,ребенка на выписку готовит специальная медсестра. Ей нужно будет передать пакет,в котором должны лежать:
-Свежий памперс ;
-Боди;
-Носочки;
-Чепчик;
-Конверт или одеяло по погоде.Если вы выбрали одеяло,не забудьте положить ленты,которыми вы его перевяжете;
-Теплые комбинезон и конверт,а также шапку по погоде,если вы родили в холодное время года.Однако стоит предусмотреть,где и когда вы будете надевать все это на ребенка,если планируете торжественную выписку с фотосессией.
Ведь если сделать это сразу,то малышу будет жарко,некомфортно,он начнет плакать,и,что хуже,может развиться перегрев,а это опасно для младенцев.
Для мамы👇
-Комплект одежды по размеру;
-Обувь по погоде (предусмотрите тот момент,что,возможно,ноги будут еще отекшими);
-Теплую одежду,если вы рожали в холодное время года;
-Косметичку .
Для ребёнка👇
По традиции,которая существует в российских роддомах,ребенка на выписку готовит специальная медсестра. Ей нужно будет передать пакет,в котором должны лежать:
-Свежий памперс ;
-Боди;
-Носочки;
-Чепчик;
-Конверт или одеяло по погоде.Если вы выбрали одеяло,не забудьте положить ленты,которыми вы его перевяжете;
-Теплые комбинезон и конверт,а также шапку по погоде,если вы родили в холодное время года.Однако стоит предусмотреть,где и когда вы будете надевать все это на ребенка,если планируете торжественную выписку с фотосессией.
Ведь если сделать это сразу,то малышу будет жарко,некомфортно,он начнет плакать,и,что хуже,может развиться перегрев,а это опасно для младенцев.
Беременность | Роды
08 Nov, 22:52
В основу рациона женщины должны входить такие продукты:
хлеб из цельного зерна;
каши;
овощи и фрукты;
красное мясо (лучше менее жирные сорта, такие как баранина, говядина);
мясо нежирной птицы;
орехи, сухофрукты;
Продукты питания можно употреблять в отварном, тушеном, приготовленном на пару или запеченном виде. Такие средства обработки помогут сделать рацион разнообразным и полноценным. Не стоит использовать острые приправы – они усиливают аппетит. Освежить блюдо можно при помощи паприки или свежей зелени.
Важно быть физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день при отсутствии жалоб и противопоказаний. Очень полезно плавание, во время которого происходит равномерная работа средней или низкой интенсивности практически всех групп мышц, а также ходьба, йога, несложная аэробика без резких движений и рисков травм области живота.
хлеб из цельного зерна;
каши;
овощи и фрукты;
красное мясо (лучше менее жирные сорта, такие как баранина, говядина);
мясо нежирной птицы;
орехи, сухофрукты;
Продукты питания можно употреблять в отварном, тушеном, приготовленном на пару или запеченном виде. Такие средства обработки помогут сделать рацион разнообразным и полноценным. Не стоит использовать острые приправы – они усиливают аппетит. Освежить блюдо можно при помощи паприки или свежей зелени.
Важно быть физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день при отсутствии жалоб и противопоказаний. Очень полезно плавание, во время которого происходит равномерная работа средней или низкой интенсивности практически всех групп мышц, а также ходьба, йога, несложная аэробика без резких движений и рисков травм области живота.
Беременность | Роды
08 Nov, 02:26
Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!
Беременность | Роды
07 Nov, 06:16
Физио-психопрофилактическая подготовка к родам
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Все изменения, происходящие в организме женщины в период беременности, имеют конечной целью подготовку к родовому стрессу и кровопотере, а также периоду лактации. В связи с этим крайне необходимо с первых недель беременности посещать соответствующие занятия, которые проводят в условиях женской консультации.
Физио-психопрофилактическая подготовка включает:
● индивидуальные беседы и лекции;
● групповые занятия специальной гимнастикой;
● использование для укрепления здоровья природных факторов (свет, воздух, вода);
● применение физической терапии.
Цели физио-психопрофилактики при беременности:
● повышение сопротивляемости организма;
● адаптация к повышенным требованиям в новых условиях деятельности организма;
● антенатальная охрана плода;
● выработка у женщины сознательного отношения к беременности, восприятия родов как физиологического процесса;
● обучение навыкам поведения в родах.
Беременность | Роды
06 Nov, 05:20
Мужчины, берегите своих женщин! Они дарят вам две самые дорогие вещи: свою любовь и того, кто называет вас "папой"!
Беременность | Роды
05 Nov, 07:57
Выбираем слинг-шарф для малыша Одним из удобных, красивых и функциональных приспособлений для переноски малыша является слинг-шарф. Ведь каждая молодая мама хочет больше успевать и при этом меньше уставать. Многие желают быть мобильными и абсолютно каждая — иметь спокойного малыша с хорошим аппетитом и крепким сном. Слинг-шарф поможет в реализации всех этих желаний с первых дней жизни малыша.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Полезно знать
Слинг-шарф представляет собой кусок ткани шириной 45–80 см и длиной от 2 до 6 м.
Начинающая слингомама стоит перед непростым выбором: какую именно модель для новорожденного приобрести первой? Ведь если опыт окажется положительным, то в дальнейшем женщина уже будет четко знать, какую именно покупку она сделает следующей, и какую намотку освоит. Она станет ориентироваться в производителях слинг-шарфов не хуже, чем до того разбиралась в марках производителей косметики, а слова «микрорелиз», «пуппен» и «ребозо» будут для нее не пустым звуком, а понятиями с важной смысловой нагрузкой.
Беременность | Роды
04 Nov, 15:28
✨Как реально выглядит ребёнок, сразу после родов?✨
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Беременность | Роды
03 Nov, 02:32
ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ РЕБЁНКА.
Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз.
Тем не менее, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.
Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.
Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз.
Тем не менее, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.
Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.
Беременность | Роды
02 Nov, 06:18
25-я неделя: что происходит с малышом?
Развитие плода характеризуется активной прибавкой в весе. Сейчас он составляет приблизительно 600-700 г, а размер малыша равен 30–35 см. Если у вас в животике двойня, размер каждого из плодов обычно меньше.
Теперь набор веса малыша будет преобладать над его ростом в длину. Щечки крохи округляются. Развитие плода характеризуется тем, что лицо приобретает все более привычные очертания: полностью оформлены веки, уши четко очерчены, есть реснички и брови. На УЗИ в 25 недель у крохи виден носик, напоминающий мамин или папин.
Завершается формирование системы дыхания, теперь у ребенка есть все ее составляющие, вплоть до самых конечных отделов бронхиального дерева — альвеол. 25-я неделя беременности характеризуется дальнейшей минерализацией костей. Развитие плода приводит к усложнению строения головного мозга.
Развитие плода характеризуется активной прибавкой в весе. Сейчас он составляет приблизительно 600-700 г, а размер малыша равен 30–35 см. Если у вас в животике двойня, размер каждого из плодов обычно меньше.
Теперь набор веса малыша будет преобладать над его ростом в длину. Щечки крохи округляются. Развитие плода характеризуется тем, что лицо приобретает все более привычные очертания: полностью оформлены веки, уши четко очерчены, есть реснички и брови. На УЗИ в 25 недель у крохи виден носик, напоминающий мамин или папин.
Завершается формирование системы дыхания, теперь у ребенка есть все ее составляющие, вплоть до самых конечных отделов бронхиального дерева — альвеол. 25-я неделя беременности характеризуется дальнейшей минерализацией костей. Развитие плода приводит к усложнению строения головного мозга.
Беременность | Роды
01 Nov, 08:36
Как развить память у ребенка?
📌 Играйте в "Память" с картинками или карточками.
📌 Учите стихи и песни вместе.
📌 Рассказывайте о дне, пусть ребенок вспоминает, что происходило.
📌 Играйте в "Я вижу", где нужно запомнить и перечислить увиденное.
📌. Собирайте пазлы и конструкторы.
📌 Используйте игры на запоминание последовательностей.
📌 Создавайте ассоциации с новой информацией.
📌 Используйте обучающие приложения для памяти.
📌 Следите за здоровьем: хорошо кушайте, много спите и двигайтесь.
📌 Хвалите ребенка за успехи.
Главное, делайте это весело и без напряжения, помогайте ребенку и поддерживайте его.
📌 Играйте в "Память" с картинками или карточками.
📌 Учите стихи и песни вместе.
📌 Рассказывайте о дне, пусть ребенок вспоминает, что происходило.
📌 Играйте в "Я вижу", где нужно запомнить и перечислить увиденное.
📌. Собирайте пазлы и конструкторы.
📌 Используйте игры на запоминание последовательностей.
📌 Создавайте ассоциации с новой информацией.
📌 Используйте обучающие приложения для памяти.
📌 Следите за здоровьем: хорошо кушайте, много спите и двигайтесь.
📌 Хвалите ребенка за успехи.
Главное, делайте это весело и без напряжения, помогайте ребенку и поддерживайте его.
Беременность | Роды
31 Oct, 07:37
Скрининг двойни по триместрам. Регулярные обследования во время беременности очень важны для каждой женщины. Они позволяют убедиться, что все идет по плану. Будущие мамы, ожидающие двойню, находятся под наиболее пристальным вниманием, ведь наблюдать надо за развитием двух малышей. В течение девяти месяцев беременности каждая женщина проходит три комплексных исследования, по одному в каждом триместре. Они называются скринингами и включают в себя УЗИ и определение ряда биохимических показателей крови.
Беременность | Роды
29 Oct, 08:56
ХГЧ при беременности: таблица по неделям
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Беременность | Роды
28 Oct, 07:18
Обвитие пуповиной: что это и как будут протекать роды?
Обвитие пуповины — это состояние, при котором пуповина обвивается вокруг части тела плода, чаще всего вокруг шеи, но иногда вокруг туловища или конечностей.
Причины обвития
— Многоводие
— Длинная пуповина
— Сниженный тонус передней брюшной стенки (зачастую у многорожавших женщин)
Каковы риски для плода?
Если нет сопутствующих проблем, то угроз плоду, как правило, от обвития нет. Однократное или двукратное обвитие не является показанием к кесареву сечению. Это вообще одна из самых частых особенностей беременности, которая встречается у 14,7–33,7% рожениц.
Узлы пуповины
🔻 Ложный узел: пуповина просто образует петлю
🔻 Истинный узел: плод в петлю пуповины пролезает, как нитка через иголку. Обычно это происходит во 2-м триместре, когда ребенок очень активен, а размеры его невелики.
⚠️ Истинный узел опаснее, чем обвитие! Его сложно увидеть при УЗИ.
Обвитие пуповины — это состояние, при котором пуповина обвивается вокруг части тела плода, чаще всего вокруг шеи, но иногда вокруг туловища или конечностей.
Причины обвития
— Многоводие
— Длинная пуповина
— Сниженный тонус передней брюшной стенки (зачастую у многорожавших женщин)
Каковы риски для плода?
Если нет сопутствующих проблем, то угроз плоду, как правило, от обвития нет. Однократное или двукратное обвитие не является показанием к кесареву сечению. Это вообще одна из самых частых особенностей беременности, которая встречается у 14,7–33,7% рожениц.
Узлы пуповины
🔻 Ложный узел: пуповина просто образует петлю
🔻 Истинный узел: плод в петлю пуповины пролезает, как нитка через иголку. Обычно это происходит во 2-м триместре, когда ребенок очень активен, а размеры его невелики.
⚠️ Истинный узел опаснее, чем обвитие! Его сложно увидеть при УЗИ.
Беременность | Роды
27 Oct, 04:25
Мужчины, берегите своих женщин! Они дарят вам две самые дорогие вещи: свою любовь и того, кто называет вас "папой"!
Беременность | Роды
26 Oct, 06:34
Сегодня увидела очень классную картинку про аллергены в прикорме, делюсь с вами 🤍
Беременность | Роды
25 Oct, 10:01
Простуда особенно опасна на ранних сроках беременности, в 1-м триместре: до 14 недель. Это инфекционное заболевание, и патогенные микроорганизмы могут проникнуть к плоду, привести к развитию врожденных пороков, нарушить ток крови в матке и вызвать гипоксию. Может быть угроза выкидыша, особенно если ОРВИ сопровождается высокой температурой тела. Поэтому лечение, которое назначит специалист, должно быть начато незамедлительно!
Во втором триместре последствия простуды для ребёнка менее критичны, он находится под надёжной защитой плаценты. Тем не менее, на фоне инфекции существует риск нарушения нормальных обменных процессов между мамой и малышом. Самое частое осложнение ОРВИ во 2-м триместре — снижение кровотока в плаценте и развитие гипоксии плода.
В 3-м триместре при простудных заболеваниях сохраняется риск нарушения кровотока в плаценте и гипоксии плода. Если ребенок будет длительно страдать от нехватки кислорода, он может родиться ослабленным, с низким весом, раньше срока.
Во втором триместре последствия простуды для ребёнка менее критичны, он находится под надёжной защитой плаценты. Тем не менее, на фоне инфекции существует риск нарушения нормальных обменных процессов между мамой и малышом. Самое частое осложнение ОРВИ во 2-м триместре — снижение кровотока в плаценте и развитие гипоксии плода.
В 3-м триместре при простудных заболеваниях сохраняется риск нарушения кровотока в плаценте и гипоксии плода. Если ребенок будет длительно страдать от нехватки кислорода, он может родиться ослабленным, с низким весом, раньше срока.
Беременность | Роды
24 Oct, 06:53
Быть мамой мальчика - это самая верная и самая вечная мужская любовь к тебе
это значит - "мам, хватит меня нацеловывать, я уже большой"
быть мамой мальчика - это "мама, дай я понесу, я же мужчина"
это значит - "мама, мужчины не плачут", когда тебя трясет от вида разбитой коленки
это гордость, когда "мам, я хочу стоя писить"
это когда косметика и туфли только твои, а галстуки мужа - нет)
быть мамой мальчика - это машинки, роботы и конструктор
быть мамой мальчика - это "мама, ня" мятая ромашка на прогулке
быть мамой мальчика - это твой собственный джентльмен у тебя дома, хотя, смотря как воспитаешь...
это значит - "мам, хватит меня нацеловывать, я уже большой"
быть мамой мальчика - это "мама, дай я понесу, я же мужчина"
это значит - "мама, мужчины не плачут", когда тебя трясет от вида разбитой коленки
это гордость, когда "мам, я хочу стоя писить"
это когда косметика и туфли только твои, а галстуки мужа - нет)
быть мамой мальчика - это машинки, роботы и конструктор
быть мамой мальчика - это "мама, ня" мятая ромашка на прогулке
быть мамой мальчика - это твой собственный джентльмен у тебя дома, хотя, смотря как воспитаешь...
Беременность | Роды
23 Oct, 06:20
Кальций при беременности Согласно рекомендациям ВОЗ, беременная женщина должна получать 1000-1300 мг кальция ежедневно. Кальций участвует во многих процессах, происходящих в организме — и прежде всего влияет на формирование костно-мышечной ткани, зубов и нервной ткани плода. Кальция при беременности должно быть достаточно, чтобы малыш развивался правильно, а будущая мама чувствовала себя хорошо.
Беременность | Роды
22 Oct, 07:08
Первые шевеления плода. Примерно в конце первой половины срока будущие мамы наконец начинают ощущать легкие движения малыша. Это один из самых чудесных моментов беременности. Малыш начинает двигаться примерно с 7–8-й недели, но мама ощущает первые шевеления плода, как правило, на 20-й неделе. При второй беременности они обычно начинают ощущаться чуть раньше — в период с 16-й по 18-ю неделю, при этом маме уже знакомы эти ни с чем не сравнимые переживания.
Важно!Если первые шевеления плода все еще не чувствуются на сроке более 22 недель, необходимо сообщить об этом врачу и убедиться в том, что беременность протекает нормально.
Важно!Если первые шевеления плода все еще не чувствуются на сроке более 22 недель, необходимо сообщить об этом врачу и убедиться в том, что беременность протекает нормально.
Беременность | Роды
21 Oct, 06:53
Беременность и спорт
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Беременность | Роды
20 Oct, 11:47
✨Как реально выглядит ребёнок, сразу после родов?✨
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Радость от первого крика может смениться вопросами: почему ребенок синий, чем он вымазан и откуда такая отечность.
Рассказываю, как на самом деле выглядят новорожденные👇.
☺️✨Ожидание: розовощекий младенец
✔️ Реальность: малиновый и пятнистый
В момент рождения у ребенка темно-красная, иногда даже синеватая кожа.
Легкие только начинают работать, поэтому поначалу кровь недостаточно насыщена кислородом.
В течение нескольких минут малыш порозовеет. И тут вы можете заметить красные пятна на переносице, веках, задней части шеи.
Их называют «укусами аиста», они есть у 80% детей и обычно проходят в течение первых месяцев жизни.
☺️✨Ожидание: чистая кожа
✔️ Реальность: покрытая чем-то белым
Тело ребенка покрывает первородная смазка — белая, похожая на творожный сыр.
У недоношенных детей ее много, у переношенных почти нет. Сразу после рождения смывать смазку не надо: она защищает кожу от сухости и бактерий.
Купать ребенка можно не раньше чем через сутки.
☺️✨ Ожидание: большие голубые глаза 👀
✔️ Реальность: темная радужка
Взгляд у детей расфокусированный, иногда глаза немного косят.
Это связано с особенностями зрения: первые недели ребенок видит мир словно через полиэтиленовый пакет и не умеет фиксировать взгляд.
Что касается цвета глаз, то при рождении они обычно темно-синие.
Первые выводы о настоящем оттенке можно будет делать через полгода.
☺️✨Ожидание: аккуратная маленькая голова
✔️ Реальность: вытянутая и неровная
Некоторые дети 👶👶🍼 рождаются с конусовидной головой.
Так бывает, если ребенок задолго до родов опустился головой в область малого таза и кости его черепа приняли такую форму.
У рожденных естественным путем детей могут быть шишки и кровоподтеки на макушке или по бокам головы.
Это не опасно и пройдет через несколько недель.
Беременность | Роды
19 Oct, 09:51
ДАЙТЕ РЕБЁНКУ ЛЮБОВЬ...
Многие родители считают, что их материальная забота о детях дает детям понять, что их любят. Я дал тебе денег на телефон – что тебе еще нужно? Мы оплатили тебе занятия в секции – чем ты недоволен?
В таких семьях происходит подмена понятий, а любовь начинает выражаться через возможности родителей решать финансовые проблемы ребенка.
Однако при сборе информации в процессе выстраивания семейной терапии выясняется, что ребенок абсолютно уверен, что он не любим и что щедрыми материальными вложениями родители просто пытаются от него откупиться. Тебе что-то нужно?
Как ни странно, в семьях, где явно прослеживаются финансовые трудности, атмосфера общения родителей с детьми может быть настолько душевной и трогательной, что о денежных проблемах там и не говорят. Дети тонко чувствуют истинное отношение родителей к себе, и поэтому, решая детские финансовые проблемы, помните, что родительская ласка и теплое родительское слово останутся бесценны в любые времена.
Многие родители считают, что их материальная забота о детях дает детям понять, что их любят. Я дал тебе денег на телефон – что тебе еще нужно? Мы оплатили тебе занятия в секции – чем ты недоволен?
В таких семьях происходит подмена понятий, а любовь начинает выражаться через возможности родителей решать финансовые проблемы ребенка.
Однако при сборе информации в процессе выстраивания семейной терапии выясняется, что ребенок абсолютно уверен, что он не любим и что щедрыми материальными вложениями родители просто пытаются от него откупиться. Тебе что-то нужно?
Как ни странно, в семьях, где явно прослеживаются финансовые трудности, атмосфера общения родителей с детьми может быть настолько душевной и трогательной, что о денежных проблемах там и не говорят. Дети тонко чувствуют истинное отношение родителей к себе, и поэтому, решая детские финансовые проблемы, помните, что родительская ласка и теплое родительское слово останутся бесценны в любые времена.
Беременность | Роды
18 Oct, 05:30
Сегодня увидела очень классную картинку про аллергены в прикорме, делюсь с вами 🤍
Беременность | Роды
17 Oct, 05:36
10 моментов беременности, которые я никогда не забуду
1. Тест на беременность. 2 полоски. Я помню этот момент, как будто было вчера.
2. Первый ультразвук. Этот гулкий звук биения маленького сердечка отпечатался в моем сердце на всю жизнь.
Показать полностью..
3. Утренняя тошнота. В моем случае это была круглосуточная тошнота. 3 месяца тошноты. Но не могу сказать с полной уверенностью, что не захочу пройти через это еще раз.
4. Момент, когда рассказала родным и близким друзьям, что беременна, что жду малыша. Такая радость, столько теплых слов, поддержка родных - она бесценна.
5. Резко возникающие порывы съесть или выпить что-то странное. Или не совсем странное. Мой организм просто не мог молчать! Ребенок хотел черешни в четыре часа утра 😊
6. Ощущение выросшего животика. Маленького и аккуратного. Так красиво!
7. Первые толчки! Ура! И еще икота 😊 то, что малыш может икать у меня внутри - так странно и удивительно.
8. Первые схватки Брекстона-Хикса. Уже?! Нет, еще рано!!! 😊
9. Момент, когда уже точно УЖЕ. Тревога и ожидание.
10. Момент, когда мне отдали моего малыша первый раз. Мой крошка! Ты здесь! Как же я тебя люблю.
1. Тест на беременность. 2 полоски. Я помню этот момент, как будто было вчера.
2. Первый ультразвук. Этот гулкий звук биения маленького сердечка отпечатался в моем сердце на всю жизнь.
Показать полностью..
3. Утренняя тошнота. В моем случае это была круглосуточная тошнота. 3 месяца тошноты. Но не могу сказать с полной уверенностью, что не захочу пройти через это еще раз.
4. Момент, когда рассказала родным и близким друзьям, что беременна, что жду малыша. Такая радость, столько теплых слов, поддержка родных - она бесценна.
5. Резко возникающие порывы съесть или выпить что-то странное. Или не совсем странное. Мой организм просто не мог молчать! Ребенок хотел черешни в четыре часа утра 😊
6. Ощущение выросшего животика. Маленького и аккуратного. Так красиво!
7. Первые толчки! Ура! И еще икота 😊 то, что малыш может икать у меня внутри - так странно и удивительно.
8. Первые схватки Брекстона-Хикса. Уже?! Нет, еще рано!!! 😊
9. Момент, когда уже точно УЖЕ. Тревога и ожидание.
10. Момент, когда мне отдали моего малыша первый раз. Мой крошка! Ты здесь! Как же я тебя люблю.
Беременность | Роды
16 Oct, 11:56
Возможно, вы думаете, что с легкостью распознаете начало родов, но это не всегда происходит как в фильмах. Вот несколько признаков родов, на которые нужно обратить внимание.
Вы можете почувствовать регулярные схватки или спазмы — иногда они похожи на очень сильные боли при месячных.
Еще один признак — боли в спине. Схватки происходят не только в области живота.
Вы можете обнаружить у себя слизь или желеобразную субстанцию на белье.
Иногда появляется внезапное желание воспользоваться уборной. Причина в том, что головка ребенка давит на ваш кишечник.
Если у вас отошли воды, немедленно звоните в роддом. Но это может произойти и позже — уже во время родов.
Сразу же звоните в больницу, если вы не уверены или беспокоитесь о чем-то. Например, если у вас кровотечение, или малыш шевелится не так активно, как обычно.
Не забудьте мамин чемоданчик!
Вы можете почувствовать регулярные схватки или спазмы — иногда они похожи на очень сильные боли при месячных.
Еще один признак — боли в спине. Схватки происходят не только в области живота.
Вы можете обнаружить у себя слизь или желеобразную субстанцию на белье.
Иногда появляется внезапное желание воспользоваться уборной. Причина в том, что головка ребенка давит на ваш кишечник.
Если у вас отошли воды, немедленно звоните в роддом. Но это может произойти и позже — уже во время родов.
Сразу же звоните в больницу, если вы не уверены или беспокоитесь о чем-то. Например, если у вас кровотечение, или малыш шевелится не так активно, как обычно.
Не забудьте мамин чемоданчик!
Беременность | Роды
15 Oct, 15:02
ХГЧ при беременности: таблица по неделям
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Именно за счет ХГЧ регулируются процессы в репродуктивной системе и развивается беременность.
В конце первого триместра
эту роль на себя берет плацента, а концентрация ХГЧ постепенно снижается.
Уровень хорионического гонадотропина менее 5 мЕд/мл означает, что зачатие не состоялось, если же ХГЧ повышается до 25 мЕд/мл и выше, то это маркер наступления беременности.
Когда уровень гонадотропина увеличивается до 1000-2000 мЕд/мл, то при трансвагинальном ультразвуковом исследовании уже возможно увидеть признаки беременности (желточный мешок).
Рост ХГЧ при беременности происходит до 8-10 недель, когда его показатель достигает пика в 50000-10000 МЕ/л.
Далее ХГЧ начинает понижаться, к 18-20-й неделе беременности он снижается практически наполовину.
После этого показатели ХГЧ остаются стабильными до конца беременности.
Беременность | Роды
14 Oct, 12:11
Беременность и спорт
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Сохранение активного образа жизни во время беременности важно для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Однако при выборе типа физической активности важно учесть несколько аспектов, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.
Консультация с врачом
Прежде чем начать или продолжить занятия спортом во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он учтет ваше здоровье, историю беременностей и наличие каких-либо условий, которые могут влиять на тип и уровень допустимой активности.
Подходящие виды спорта
Йога для беременных и пилатес помогают поддерживать гибкость, укрепляют мышцы и помогают расслабиться.
Плавание и аквааэробика обеспечивают хорошую кардионагрузку и при этом снимают напряжение с суставов и позвоночника.
Ходьба - безопасный и эффективный способ поддерживать выносливость и кровообращение.
Легкая аэробика поддерживает сердечно-сосудистую систему, но следует избегать высокоинтенсивной и прыжковой аэробики.
Беременность | Роды
13 Oct, 16:57
Во время беременности женщина набирает массу тела, это совершенно нормальное и необходимое явление, этого не нужно бояться, важно контролировать нормальное значение прибавки, чтобы не пропустить патологию.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Почему за динамикой прибавки массы тела при беременности так пристально следят врачи и какова должна быть норма?
В случае нормального индекса массы тела прибавка должна быть к 40-й неделе от 12 до 16 кг. В норме вес прибавляется за счет:
Веса ребенка – от 3 до 3, 5 кг в среднем
Матки – около 0,9 кг
Околоплодных вод - около 0,9 кг
Плаценты – около 0,7 кг
Увеличения объема крови и межклеточной жидкости – до 3 кг
Увеличения жировой прослойки – до 3 кг.
Все процессы направлены на рост и развитие ребенка и на благоприятное течение и исход беременности. Даже увеличение жировой прослойки задумано природой как механизм, защищающий женщину и плод от возможных внешних воздействий, травм.
Беременность | Роды
12 Oct, 14:19
Обвитие пуповиной - это опасно?
Обнаружить обвитие можно при помощи УЗИ в третьем триместре.Но иногда внезапная судорожная активность малыша повод для дополнительных обследований: она может быть следствием кислородного голодания,которое возникло из-за узла на пуповине.Этот узел препятствует поступлению кислорода и питательных веществ.
Обвитие бывает однократное, двукратное и даже многократное — тугое и нетугое.Чаще всего встречается нетугое однократное обвитие.
Но очень важно следить,чтобы не было узлов пуповины,из-за которых нарушается кровоток.
Если из-за узла на пуповине малыш испытывает кислородное голодание,то потребуется кесарево сечение до наступления срока родов.
Возможны ли естественные роды при обвитии?
При нетугом однократном и даже двукратном обвитии женщина рожает сама.Если сердцебиение замедлится,возможно экстренное кесарево сечение.Если обвитие тугое,если петель на шее несколько,а пуповина сильно натянута,то естественные роды опасны,поэтому маме обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Обнаружить обвитие можно при помощи УЗИ в третьем триместре.Но иногда внезапная судорожная активность малыша повод для дополнительных обследований: она может быть следствием кислородного голодания,которое возникло из-за узла на пуповине.Этот узел препятствует поступлению кислорода и питательных веществ.
Обвитие бывает однократное, двукратное и даже многократное — тугое и нетугое.Чаще всего встречается нетугое однократное обвитие.
Но очень важно следить,чтобы не было узлов пуповины,из-за которых нарушается кровоток.
Если из-за узла на пуповине малыш испытывает кислородное голодание,то потребуется кесарево сечение до наступления срока родов.
Возможны ли естественные роды при обвитии?
При нетугом однократном и даже двукратном обвитии женщина рожает сама.Если сердцебиение замедлится,возможно экстренное кесарево сечение.Если обвитие тугое,если петель на шее несколько,а пуповина сильно натянута,то естественные роды опасны,поэтому маме обычно предлагают плановое кесарево сечение.
Беременность | Роды
11 Oct, 05:59
ПОДВЯЗЫВАНИЕ: ПОЧЕМУ, КАК, ЧТО ВАЖНО
Сегодня подвязывание становится все более популярным.
И вот почему⤵️
➕Чтобы поддержать “опустевший живот”;
➕ Прибрать тазовые кости;
➕ Снять нагрузку с ослабевших мышц, растянутых беременностью и родами;
➕ Помочь матке сокращаться;
➕ Поддержать осанку.
Для подвязывание подойдет даже детская пеленка, платок, свернутый по диагонали, палантин, шарф, слинг с кольцами.
Как выполнять подвязывание⤵️
🔹 Укладываетесь на кровать ЧЕРЕЗ бок;
🔹 Приподнимаете таз, ягодицы и промежность нужно поджать внутрь. Дыхание спокойное и ровное. Визуально нужно подтянуть все вверх;
🔹 Подготовленную ткань укладываем спереди под животом, захватываем по бокам тазовые кости, уводим концы за спину;
🔹 В области крестца делаем узел, подтягиваем концы в стороны до комфортного прилегания, без сдавливания;
🔹 Концы ткани подворачиваем и закрепляем за общую подвязку;
🔹 Встаем через бок;
🔹 В положении стоя оцениваем ощущения, живот не должен быть вдавлен. Полосу ткани расправляем до комфортной поддержки.
Что важно⤵️
❣️Делать подвязывание нужно из положения лежа;
❣️ Предварительно можно выполнить самомассаж и сходить в туалет;
❣️ Приподнять таз;
❣️ Вставать и укладываться через бок;
❣️ Захватывать тазовые кости;
❣️ Снимать ткань нужно в лежачем положении и не использовать во время сна;
♥️ Ощущение поддерживания живота должно быть комфортным.
Сегодня подвязывание становится все более популярным.
И вот почему⤵️
➕Чтобы поддержать “опустевший живот”;
➕ Прибрать тазовые кости;
➕ Снять нагрузку с ослабевших мышц, растянутых беременностью и родами;
➕ Помочь матке сокращаться;
➕ Поддержать осанку.
Для подвязывание подойдет даже детская пеленка, платок, свернутый по диагонали, палантин, шарф, слинг с кольцами.
Как выполнять подвязывание⤵️
🔹 Укладываетесь на кровать ЧЕРЕЗ бок;
🔹 Приподнимаете таз, ягодицы и промежность нужно поджать внутрь. Дыхание спокойное и ровное. Визуально нужно подтянуть все вверх;
🔹 Подготовленную ткань укладываем спереди под животом, захватываем по бокам тазовые кости, уводим концы за спину;
🔹 В области крестца делаем узел, подтягиваем концы в стороны до комфортного прилегания, без сдавливания;
🔹 Концы ткани подворачиваем и закрепляем за общую подвязку;
🔹 Встаем через бок;
🔹 В положении стоя оцениваем ощущения, живот не должен быть вдавлен. Полосу ткани расправляем до комфортной поддержки.
Что важно⤵️
❣️Делать подвязывание нужно из положения лежа;
❣️ Предварительно можно выполнить самомассаж и сходить в туалет;
❣️ Приподнять таз;
❣️ Вставать и укладываться через бок;
❣️ Захватывать тазовые кости;
❣️ Снимать ткань нужно в лежачем положении и не использовать во время сна;
♥️ Ощущение поддерживания живота должно быть комфортным.
Беременность | Роды
10 Oct, 04:37
❗️Прикладывание ребёнка к груди после родов и кесарева: есть разница?
Сразу хочется сказать, что я рекомендую начинать грудное вскармливание в течение первого же часа после появления ребенка на свет.
Причем не важно, были ли это физиологические роды или кесарево сечение.
❌ Не попадут ли обезболивающие, которые мне вводили, в грудное молоко?
До сих пор не собрано достаточно исследований, позволяющих оценить влияние эпидуральной анестезии или внутривенных опиоидов на грудное вскармливание.
Неважно, применялись ли они для облегчения боли или для проведения кесарева сечения , все равно важно приложить ребенка к груди в первый же час после родов.
Маме после кесарева с большей вероятностью потребуется помощь мужа или акушерки, чтобы держать новорожденного у груди.
❗️Правда ли, что из-за кесарева сечения бывают проблемы с выработкой молока?
На самом деле наоборот: у них проблемы с выработкой молока, потому что они не начали кормить малыша сразу же после родов.
Кесарево сечение — это ведь тоже роды , только с помощью хирургического вмешательства.
И весь процесс взаимодействия мамы и ребенка должен быть таким же, как при нормальных физиологических родах .
❗️Как же выложить ребенка маме на живот, если на нем шрам от кесарева?
Это действительно проблема. Статистика показывает, что 40% женщин после кесарева не смогли покормить ребенка грудью с первой попытки.
Среди родивших естественным путем таких было вдвое меньше.
Поэтому и существует допущение: ребенка приложить к груди не в первые минуты, а в течение часа после рождения.
Если мама в сознании и контролирует ситуацию, то с помощью партнера и акушерки можно подобрать удобную позу (например, сидя) и в четыре руки удерживать малыша у груди.
Конечно, после кесарева это будет сложнее, чем после физиологических родов.
❗️Если состояние мамы после операции не позволило приложить ребенка к груди в первый час или даже в первые дни, можно ли будет наладить грудное вскармливание позже?
Можно. Лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, который обеспечит поддержку, поможет подобрать и подходящие позы, и режим.
Не исключено, что сначала понадобятся сцеживания.
И очень важно будет как можно чаще прижимать малыша к себе для контакта «кожа к коже» — это позволит наладить кормление.
Сразу хочется сказать, что я рекомендую начинать грудное вскармливание в течение первого же часа после появления ребенка на свет.
Причем не важно, были ли это физиологические роды или кесарево сечение.
❌ Не попадут ли обезболивающие, которые мне вводили, в грудное молоко?
До сих пор не собрано достаточно исследований, позволяющих оценить влияние эпидуральной анестезии или внутривенных опиоидов на грудное вскармливание.
Неважно, применялись ли они для облегчения боли или для проведения кесарева сечения , все равно важно приложить ребенка к груди в первый же час после родов.
Маме после кесарева с большей вероятностью потребуется помощь мужа или акушерки, чтобы держать новорожденного у груди.
❗️Правда ли, что из-за кесарева сечения бывают проблемы с выработкой молока?
На самом деле наоборот: у них проблемы с выработкой молока, потому что они не начали кормить малыша сразу же после родов.
Кесарево сечение — это ведь тоже роды , только с помощью хирургического вмешательства.
И весь процесс взаимодействия мамы и ребенка должен быть таким же, как при нормальных физиологических родах .
❗️Как же выложить ребенка маме на живот, если на нем шрам от кесарева?
Это действительно проблема. Статистика показывает, что 40% женщин после кесарева не смогли покормить ребенка грудью с первой попытки.
Среди родивших естественным путем таких было вдвое меньше.
Поэтому и существует допущение: ребенка приложить к груди не в первые минуты, а в течение часа после рождения.
Если мама в сознании и контролирует ситуацию, то с помощью партнера и акушерки можно подобрать удобную позу (например, сидя) и в четыре руки удерживать малыша у груди.
Конечно, после кесарева это будет сложнее, чем после физиологических родов.
❗️Если состояние мамы после операции не позволило приложить ребенка к груди в первый час или даже в первые дни, можно ли будет наладить грудное вскармливание позже?
Можно. Лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, который обеспечит поддержку, поможет подобрать и подходящие позы, и режим.
Не исключено, что сначала понадобятся сцеживания.
И очень важно будет как можно чаще прижимать малыша к себе для контакта «кожа к коже» — это позволит наладить кормление.
Беременность | Роды
09 Oct, 06:13
Замечательно, когда сын или дочка с гордостью рассказывают вам о своих успехах и достижениях
Но куда важнее, чтобы они не боялись говорить вам о своих неприятностях. Желание поделиться с кем-то своей неудачей, чтобы тебя при этом выслушали и поддержали, — это естественная потребность человека.
Ребенок должен понимать, что в жизни бывают разные ситуации и нет ничего постыдного в ошибках и печали.
Но куда важнее, чтобы они не боялись говорить вам о своих неприятностях. Желание поделиться с кем-то своей неудачей, чтобы тебя при этом выслушали и поддержали, — это естественная потребность человека.
Ребенок должен понимать, что в жизни бывают разные ситуации и нет ничего постыдного в ошибках и печали.
Беременность | Роды
08 Oct, 05:42
Как будущий папа должен помогать жене при подготовке к родам?
Третий триместр — самый сложный для вашей жены в физическом плане. У нее могут начаться боли в спине, особенно в поясничной области, ей становится тяжелее ходить, она быстрее устает и хуже спит, могут появиться отеки ног и изжога. Постарайтесь взять на себя максимум домашней работы.
—За несколько недель до родов у вашей супруги может начаться синдром гнездования — непреодолимое желание довести дом до идеального состояния. Не раздражайтесь на поведение жены и станьте ее руками — двигайте мебель, чистите сантехнику, снимайте и вешайте шторы и т.д. Будущей маме нельзя перенапрягаться.
—Если вы решили отправиться в роддом на собственной машине, подготовьтесь к этой важной поездке. Лучше всего заранее проехать по маршруту разок-другой, чтобы понять его особенности и хитрости.
Третий триместр — самый сложный для вашей жены в физическом плане. У нее могут начаться боли в спине, особенно в поясничной области, ей становится тяжелее ходить, она быстрее устает и хуже спит, могут появиться отеки ног и изжога. Постарайтесь взять на себя максимум домашней работы.
—За несколько недель до родов у вашей супруги может начаться синдром гнездования — непреодолимое желание довести дом до идеального состояния. Не раздражайтесь на поведение жены и станьте ее руками — двигайте мебель, чистите сантехнику, снимайте и вешайте шторы и т.д. Будущей маме нельзя перенапрягаться.
—Если вы решили отправиться в роддом на собственной машине, подготовьтесь к этой важной поездке. Лучше всего заранее проехать по маршруту разок-другой, чтобы понять его особенности и хитрости.
Беременность | Роды
07 Oct, 07:32
Иметь ребенка — не значит отказаться от своей мечты. Ребенок — это еще одна мечта
Беременность | Роды
06 Oct, 05:03
Реально ли совмещать работу и материнство? Какие лайфхаки могут помочь успеть больше?🔥
Традиционные методы планирования часто не работают для женщин с детьми. И все-таки какие-то подходы могут сработать и принести желанный баланс работы и отдыха. Делимся с вами подборкой книг про тайм-менеджемент для мам.
📚«Пять навыков успевающих мам» — Наталья Потеха
📚«Мама-менеджмент» — Ксения Андреева
📚«Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» — Кендра Адачи
Традиционные методы планирования часто не работают для женщин с детьми. И все-таки какие-то подходы могут сработать и принести желанный баланс работы и отдыха. Делимся с вами подборкой книг про тайм-менеджемент для мам.
📚«Пять навыков успевающих мам» — Наталья Потеха
📚«Мама-менеджмент» — Ксения Андреева
📚«Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» — Кендра Адачи
Беременность | Роды
05 Oct, 05:21
Вот оно чудо - лежит перед нами,
Данное свыше и папе, и маме.
Тихо, спокойно - как ангел - ты спишь,
Наш драгоценный любимый малыш!
Где же ты был и откуда пришел,
Как же ты нас среди многих нашел?
Вместе с тобою мы будем расти!
Как хорошо, что нам всем по пути!
Данное свыше и папе, и маме.
Тихо, спокойно - как ангел - ты спишь,
Наш драгоценный любимый малыш!
Где же ты был и откуда пришел,
Как же ты нас среди многих нашел?
Вместе с тобою мы будем расти!
Как хорошо, что нам всем по пути!
Беременность | Роды
04 Oct, 05:33
Господи, какое же это счастье - чувствовать, как в тебе растет новая жизнь, твое продолжение... Быть для него всем: воздухом, пищей, домом и просто МАМОЙ!
Беременность | Роды
03 Oct, 01:39
Время родов.
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Одним из самых волнующих вопросов, которые стоят в глазах будущих мам, слушательниц лекций по подготовке к родам - это вопрос о продолжительности родов. Самый частый вопрос, который слышит дежурный врач роддома – это вопрос: "Сколько еще осталось?" "Когда я рожу?" Если набрать в поисковой строке Google словосочетание «сколько длятся» все подсказки будут про роды.
Этот пост не про то, сколько времени длятся первые, вторые или десятые роды. Этот пост про то, что время не имеет никакого значения. Просто почти в каждых родах наступает момент, когда женщина испытывает желание сдаться. Сдаться рожать вообще, сдаться рожать естественно, сдаться рожать без анестезии. Поэтому вопрос о продолжительности родов, хотя бы примерной, я воспринимаю, как внутренний вопрос «сколько выдержу лично я», который каждая женщина задает самой себе.
В родах может быть трудно, может быть невыносимо тяжело. Но никто не знает возможностей человеческого организма. Все слышали о втором дыхании, которое открывается после того, как организм вроде как исчерпал все силы. Но второе дыхание – это не предел! В родах, как и при очень сложном восхождение есть третье, четвертое, пятое и стопятое дыхание. Его просто нужно дождаться. Просто верить и дать себе время. Дать время погрузиться, сделать еще один шаг, второй, третий..
Что может помочь вам справиться. Справиться самой, без помощи медикаментозного вмешательства, дождаться прилива сил:
1. Настроиться на то, что ваши роды будут длиться в течение суток. 24 часа. Да, звучит пугающе. Но чем больше будет срок, на который вы распределите свои силы, тем дольше вы сможете
2. Попросить или пригласить, или взять партнера на свои роды. Чтобы рядом был кто-нибудь, кто найдет слова, которые помогут вам найти силы в трудный момент.
3. Подготовить тело к родам. Дыхание, голосовые техники, телесные упражнения, обезболивающий массаж. Роды могут быть трудными, болезненными, но при должной подготовке вы будете знать, чем себе помочь.
4. Научиться расслабляться между схваток.
В этом могут помочь самостоятельные тренировки или профессиональные курсы для беременных. Главное, быть открытой для опыта и знать, что делать. Мягких родов!
Беременность | Роды
02 Oct, 04:28
Дети - это заботы, трудности, крик, шум, бардак. Но когда подходишь к ним спящим, поправляешь одеялко, целуешь в носик, щёчки и понимаешь, что это самое большое счастье в жизни!
Беременность | Роды
01 Oct, 04:39
Ребёнок — это чудо, которое ты носишь в себе в течение 9 месяцев, на руках — 3 года, и в своём сердце — всю жизнь.
37,987
subscribers
632
photos
2
videos
