Осознанное питание

Какой из этих слоганов в моем видео подскажет тебе, что ПОРА?!🤔

💃🏻 Дружно ускоряемся к праздникам, чтобы чувствовать себя достойно и оооооочень красиво в Новогоднюю ночь.

Хватит пытаться!
Пора делать!

Доверься мне, и будешь терять до 300 гр в день!

❗️Пиши в Директ @NataliaGoldshtein - «ПОРА»

Вы приглашены на Вебинар

Дата: 20 ноября
Время👇👇👇

17.00- Рим, Прага, Варшаваи
18.00 - Киев
19.00 -Москва, Минск
20.00- Грузия, Армения
21.00- УРАЛ, Узбекистан, Казахстан(Астана)

За ссылкой обращайтесь в ЛС @NataliaGoldshtein

Полезное питание однообразное и пресное? Вы серьёзно?🫠

Каждую среду мы готовим что-то очень вкусное в нашем Клубе в Москве😋
Потому что разнообразие в полезном питании является важным.
Особенно для тех, кто снижает вес!

С удовольствием встречу вас в своём Клубе и угощу очень полезным и вкусным блюдом!

Приходите.

Узнайть адрес: +7916 5933500📞

#ПривычкиПитания #ХудейВкусно #ПолезнаяЕда #ПравильныеПродукты #Питание #ПравильноеПитание #Калории #МарафонСтройности #КБЖУ

🤔  *Дефицит белка, сегодня это уже не просто слова, а доказанный факт бесчисленным количеством анализов!!*

❓*Как восполнить этот пробел*🤷‍♀️

❗️Конечно же номер один - это полноценный приём достаточного количества белка - а вот сколько усвоится - это уже другой вопрос, сначала должно поступить нужное количество.

⚠️ Чем опасен дефицит белка?
• Потерей мышечной массы, деградацией соединительной и костной тканей

• Снижением уровня нейротрансмиттеров, гормонов и ферментов

• Нарушением процессов  детоксикации в печени

• Замедлением заживления ран

• Развитием отеков

Вот она - связь КОЛЛАГЕНА и БЕЛКА 👆🫴
Выполняем норму- избегаем проблем старения ВСЕГО организма ‼️

🤔  Зачем организму белок?
⠀
Это самый ценный и важный нутриент для нашего организма.
⠀
Белки выступают как строительный материал для мышц и ресурс для поддержания работы всего организма: начиная от клеточного обновления и заканчивая работой иммунной системы и состоянием мозга.
⠀
Кроме того, белки имеют длительное время усвоения, благодаря чему являются отличным способом долго сохранять чувство сытости и поддерживать метаболизм.
⠀
‼️‼️‼️‼️

Вдруг вы забыли, как меняются в марафонах Herbalife люди и их жизни😃 это Светочка❤️
Восторг, минус 46 кг👏

Посмотрите на наши результаты!

ЗАЩИТИТЕ СВОИ‌ ОРГАНИЗМ👇🏻

✅Желудок боится, когда ты запиваешь еду: Вы еще больше растягиваете желудок и разбавляете кислоту, замедляя переваривание

✅Почки боятся, если ты пьешь мало воды: Профильтровать густую кровь гораздо сложнее

✅Желчныи‌ пузырь боится больших промежутков между едои‌: Желчь выводится, когда мы едим. Во время долгих перерывов происходит застои‌

✅Мозг боится, когда ты мало спишь: Замедляются мыслительные процессы, ухудшается память

✅Кишечник боится недостатка овощеи‌ и фруктов: Клетчатка — наш лучшии‌ помощник для эффективного пищеварения

✅Печень боится лекарств: Большинство препаратов метаболизируются печенью. В процессе биохимических реакции‌ могут образовываться токсичные соединения, которые повреждают печень

✅Поджелудочная железа боится частых перекусов: Инсулин — гормон, которыи‌ отвечает за попадание глюкозы в клетку. При его постоянно повышенном уровне на фоне частых перекусов клетка перестае‌т распознавать сигналы инсулина, и питательные вещества не попадают внутрь.

Я — Наталья Гольдштейн @NataliaGoldshtein , Архитектор твоего тела, организатор Марафона "Лучшая Я", специалист по питанию.
Запишитесь на мою короткую 10-минутную встречу, составлю программу под твои цели и бюджет.