Mm-esmira❤️ @mm_esmira Channel on Telegram

Mm-esmira❤️

@mm_esmira


Все о здоровье
Инста: mm_esmira

Mm-esmira❤️ (Russian)

Добро пожаловать в канал Mm-esmira❤️! Этот канал посвящен здоровью и благополучию. Здесь вы найдете полезные советы, информацию о здоровом образе жизни, упражнения для фитнеса, рецепты здоровой пищи и многое другое. Мы верим, что здоровье - это самое ценное богатство, и поэтому стараемся делиться полезной информацией с нашими подписчиками. Подписывайтесь на наш Инстаграм mm_esmira, чтобы быть в курсе всех новостей и актуальных материалов. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе двигаться к здоровой и счастливой жизни! ❤️

Mm-esmira❤️

31 Dec, 14:23


Дорогие мои и любимые❤️❤️❤️

Пусть фейерверк ярких событий зажжет вашу жизнь огнями веры, любви и счастья в наступающем году. С праздником! 

Mm-esmira❤️

30 Dec, 09:04


Привет дорогие)

Вчера сводили детей в КидБург- город профессий)) сначала старшей было скучно, но в итоге нашла для себя несколько профессий по возрасту: журналист, мультипликатор и дизайнер интерьеров ей «зашли»

В Минске такая же опция проводится в летние выходные (несколько раз) под открытым небом ❤️

Если среди моих подписчиков есть жители Петербурга, Буда признательна за ваши советы, куда еще можно сходить с детьми (интересные места)❤️

Mm-esmira❤️

29 Dec, 11:04


Привет, мои дорогие❤️

Мы сейчас в Санкт Петербурге) гуляем, просвещаемся) Орхан здесь живет, поэтому мы приехали в гости на новогодние праздники

Вчера были в Эрмитаже👌

Орхан очень хорошо знает историю и культуру, поэтому с ним всегда познавательно и интересно ❤️

А как проходят ваши выходные?

Mm-esmira❤️

26 Dec, 06:37


Мои дорогие, я вас всех поздравляю с Рождеством ❤️

Mm-esmira❤️

18 Dec, 16:22


‼️АНОМАЛЬНО обильные месячные и сгустки крови

У меня никогда не было проблем в репродуктивной системе, не было болезненных или обильных месячных, никогда не было кист, миом, очень быстрые и легкие роды и тд

Но 3 года назад после контакта с женщиной, буквально пару дней назад вакцинированной от Co..id19, первые пришедшие месячные через 2 недели после встречи у меня были настолько обильными, что я не могла работать 😳

Тогда я активно преподавала английский онлайн, часто сидела за компьютером… и вот мне приходилось менять прокладку каждые 40 минут … и я даже не добегала порой…

Сказать, что я была в шоке- это ничего не сказать👌

Меня удивляло только 1: как я при такой потере крови, не падаю в обморок 🤷‍♀️

Так повторялось несколько циклов подряд (до конца я эту проблему так и не решила еще👌), обильным с реальным кровотечением был только 1 день (у меня 2-й), все остальные абсолютно нормальные 👍

Затем когда я начала активнее заниматься блогом, и у меня появились клиенты, я стала замечать, что жалуются на данную патологию каждая вторая 🤦‍♀️

Уже тогда я поняла, что это последствия воздействия вакцины от Кови..

И вот наконец вышло научное подтверждение этому факту 👌

Не устану повторять:

🧷Мы все живем в очень токсичном мире
🧷мы все подверженны атаке патогенов (вирусов и бактерий)
🧷практически во всех наших симптомах и болезнях виновник — патоген‼️
🧷мы не сможем изменить мир, но мы в силах бороться с ними через образ жизни и питание

Как помочь себе:

🧷убрать из рациона яйца, молочные продукты, глютен
🧷внедрить сок сельдерея
🧷есть больше фруктов и овощей
🧷отказаться от вредной выпечки
🧷исключить кофеин, алкоголь и уксус
🧷концентрироваться на цельном растительном питании (80%от общего рациона)
🧷при необходимости подключить БАДы

https://budetlyanin108.livejournal.com/3935194.html


Знакомы ли вам подобные проблемы?
Жду вас в комментариях ❤️

Mm-esmira❤️

10 Dec, 09:42


Дорогие мои❤️

я знаю вы любите реальные ОТЗЫВЫ реальных людей

Сейчас у нас заканчивается месяц ведения с обучением в мини группе

И я хочу поделиться с вами еще 2 отзывами двух прекрасных женщин ❤️

Mm-esmira❤️

05 Dec, 07:45


Доброе утро мои дорогие ❤️❤️❤️

Делюсь с вами своим утром ❤️

Буду благодарна вашей реакции и обратной связи 🌹расскажите пожалуйста как проходит ваше ММ утро?

Mm-esmira❤️

22 Nov, 10:40


Шнековые соковыжималки

Бюджетные модели
1. GFGRIL
Соковыжималка шнековая 2 в 1 GF-J20 (приготовление сорбета, система легкой очистки EasyClean)


Шнековая соковыжималка 2 в 1 GFGRIL GF-J30 ( широкая загрузочная горловина, приготовление сорбета, система легкой очистки EasyClean)

2. Kitfort
Шнековая соковыжималка КТ-1110

Шнековая соковыжималка KT-1111

Шнековая соковыжималка КТ-1128

Шнековая соковыжималка КТ-1133

3. MIUI
Соковыжималка шнековая 2020PRO (JE-B03B)

4. Atvel
Соковыжималка шнековая Atvel PowerTwist J3 Black 75203

5. RAWMID
Соковыжималка шнековая для цитрусов, зелени, орехового молока и овощей Greenery RGJ-04

Соковыжималка шнековая RAWMID Vitamin RVJ-02 для фруктов, овощей, орехового молока, мороженого


6. BioloMix
Соковыжималка BioloMix с желобом подачи 130 мм

Mm-esmira❤️

20 Nov, 06:25


Дорогие мои❤️

Представляю вашему вниманию очень важный короткий ролик, объясняющий четко почему современная медицина не работает и какие конкретно у нее цели в частности вашего здоровья 🌹

Здесь и история, и причины, и следствие

Буду ждать вас в комментариях 👍

Mm-esmira❤️

04 Nov, 12:02


Дорогие мои, кто еще с нами на 3:6:9?😉😉😉