Виктория Янчевская | дневник мыслей

Виктория Янчевская | дневник мыслей pinned «Ребята, хочу с вами поделиться эфиром, который проводила в инстаграм) Там про дисциплину, цели и много всего Кто испытывает трудности с собственной эффективностью - обязательно к просмотру! Доступ к эфиру был открыт до 17.11.»

Случилось очередное разочарование в себе.

Была в гостях у Мари в Дубае

Нас было человек 20, все слетелись с разных уголков
Я очень хотела быть вживую, чтобы познакомиться со всеми и классно провести время

А вместо этого я снова поймала сильную тревожность, находясь в окружении незнакомых мне людей

Со мной всегда так и как бы я не старалась с этим поработать, пока ни одна из попыток не увенчалась успехом

Тело каменеет, язык немеет, а в голове только одна мысль - сбежать

Но!

Чем мне нравится взрослая жизнь, так это тем, что ты с каждым годом лучше управляешь своими эмоциями

Раньше, я бы месяц прокручивала в деталях этот день, осуждая каждый свой шаг

А сейчас, попереживала, что ни с кем не познакомилась, себя не проявила, ну и ладно

С возрастом и правда становишься мудрее

Необязательно верить только в хорошее, намного интереснее знать, что тебе есть над чем работать, ошибки будут случатся, вещи ломаться, а планы меняться

Но всегда будет новая возможность, когда у тебя обязательно получится ❤️

Какой же волнительный понедельник!

250 человек сегодня вместе со мной отправляются в мир дисциплины 🔥🔥🔥

Уверена, это будет поистине легендарный поток!

Пожалейте нам удачи ❤️

Я с вами! Мечтала попасть на результат, но пока он дорогой для меня 😄это моя цель, попасть на него весной 😄 поэтому, когда увидела этот практикум, поняла, что он обязательно мне нужен !я пересмотрела все эфиры, слушала все подкасты и мне очень нравится, то о чем вы говорите! Я уже применяю многие практические рекомендации и они приносят результат ! Вы определено вносите изменения в жизнь людей, у вас классная миссия! Рада быть на практикуме❤️

Почему наш мозг всегда играет против нас или как не разрушаться от страхов, а оборачивать их себе на пользу

Наш мозг устроен так, что любые наши мечты, смелые желания, намерения что-то изменить в своей жизни приравниваются к опасности

Единственное, что ему нужно: вода, еда, сон

А любой выход из зоны комфорта = причина включить защитную броню, т.е. лень и тревожность

Поэтому дисциплина и цели - это далеко не про мотивацию (она живет всего лишь 72 часа)

Это про навык управлять своим мозгом и, как следствие, жизнью

Так что это не вы ленивые и пугливые 😁 у вас просто нет этого навыка, который можно развить всего за 2 недели

Все-все инструменты, которые я собрала за последние 5 лет глубокого исследования эффективности и дисциплины я успешно применила в своей жизни и все это передам для вас на практикуме по дисциплине

Мы стартуем уже завтра, нас уже больше 200 человек, остались последние места!

Нас ждут 2 недели бок о бок с ежедневными полезными инструментами, разделением по группам, игровыми механиками, отчетами, групповыми созвонами и призами

Главный приз победителю - моя индивидуальная консультация по личной стратегии, 3 лучших книги по мышлению и сертификат в Золотое Яблоко на 10 000 р. 🏆

Завтра в 11:00 (мск) уже встречаемся на первом эфире, где мы поставим цель на ближайшие 2 недели

Кстати, все материалы останутся с участниками на целый год, чтобы всегда можно было к ним вернуться! )

Жду только тебя ❤️

🔗 https://yanchevskaya.com/praktikum