О китайской медицине | А. Ю. Семенцов

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Доктор, да вы удалили мне не тот зуб! - возмущается мужчина на приеме у стоматолога.
- А какой надо?
- Вот этот!
- А, этот! Пять секунд. Готово!
- Господи, как я рад, что вы не окулист!

Сегодня в рубрике "Помоги себе сам" для укрепления Почек и лечения зубов предлагается массаж точек Хе-гу(Gi4) и Юн-цюань(R1).

Точка Хэ-гу (Gi 4)- главная точка для лечения зубной боли в острых ситуациях. Она находится на тыльной стороне кисти между 1 и 2 пястными костями. Её можно и нужно массировать при боли в зубах.

Название: «хэ»— «закрывать, смыкать»; «гу» — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется».

Хе-гу (Gi4) - одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта. То есть эта точка лечит не только зубы - кариес, зубную боль, воспаление десен, но и боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, чувство онемения в кисти и предплечье, нарушение двигательной функции верхних конечностей.

Болезни лица, рта и глаз: отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, бельмо, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах, понижение слуха, шум в ушах, глухота, гноетечение из уха и ещё много других болезней.

Массаж точки Юн-цюань (R1) можно использовать для питания Ян, Инь и Ци Почек и улучшения состояния зубов.

Название: «юн» - «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник». Юн-цюань (R1) расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала Почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала Почек.

Массаж точки Юн-цюань будет полезен и эффективен в следующих случаях:
- Недостаток Инь Почек: ломота в пояснице и коленях, головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, поллюции у мужчин, эротические сновидения у женщин, носовое кровотечение, сухость во рту, жар в ступнях, желтая моча.

- Недостаток Ян Почек: ломота в пояснице и коленях, головокружение, шум в ушах, снижение слуха, импотенция, поллюции, частое мочеиспускание, недержание мочи, задержка мочи, гонорея, диабет, бесплодие.

- Нарушение гармонии между Сердцем и Почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, снижение памяти, головокружение, шум в ушах, сухость в горле, боль в пояснице.

- Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле.
- Болезни головы: боль в теменной области головы.
- Прочие болезни: боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Точки массируем пальцами круговыми движениями в любую сторону 3-5 минут. При недостатке Ян (когда вам постоянно холодно), точки можно греть. А для прогрева Юн-цюань будет очень полезно парить ноги на ночь 10-15 минут до покраснения. Но греть нельзя тем, у кого есть недостаток Инь Почек, то есть бывают приливы Жара, ночная потливость и потребность в прохладе (массировать можно).

Массировать эти точки можно не только для устранения боли в острых ситуациях, но и для профилактики этих ситуаций. И, нужно иметь в виду, что в острых ситуациях всё равно необходимо обратиться к врачу.

Стоматолог:
- Чистите зубы щёткой и зубной нитью после каждого приема пищи!
Гастроэнтеролог:
- Ешьте маленькими порциями каждые два часа!
Ортопед:
- Каждые 1-2 часа делайте небольшую растяжку!
Окулист:
- Каждый час делайте упражнения для глаз!
Люди добрые, а жить-то когда?!

Всех с наступающим Старым Новым годом! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Воскресная притча.
"Уметь радоваться".

У одной женщины было два сына. Старший продавал зонтики. Младший красил ткани.
Когда светило солнце, у старшего сына никто не покупал зонтики, а когда шёл дождь, у младшего сына не сохли ткани. От этого женщина очень скорбела, и жизнь её стала печальной.

Однажды она встретила мудрого человека, и он дал ей совет. С тех пор, когда светило солнце, она радовалась за младшего сына, который успешно сушил свои ткани, а когда шёл дождь, она радовалась за старшего, у которого все покупали зонтики. И жизнь наладилась.

Помните - быть счастливым или несчастным - только ваш выбор!

Всем счастливого воскресенья!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Приходишь к стоматологу:
- Доктор что-то зуб шершавый?
- А, ну у вас тут просто старая пломба, а под ней портал в ад, ничего непоправимого, просто возьмем все ваши деньги, спрессуем их и туда засунем, будете как новенький.

Тех, кто хотел подробностей набралось достаточно. Поэтому сегодня, как и обещал, будут конкретные рекомендации по поводу "шо с этим делать", которые я уже давал ранее, но о которых не грех и напомнить, особенно тем, кто не любит копаться "в архивах".

Итак, упражнения для оздоровления зубов.
1. Регулярные постукивания зубами утром и вечером не менее 36 раз. Для этого необходимо расслабиться, прикрыть губы, коснуться неба кончиком языка и не очень сильно, но со звуком постучать зубами.

2. Даосский метод сжатия зубов во время мочеиспускания. При управлении малой нужды мужчина касается кончиком языка верхнего нёба, плотно сжимает зубы, встаёт на цыпочки и не слишком быстро мочится до опорожнения мочевого пузыря. Женщина мочится на унитазе и при этом поднимает пятки и большим и вторым пальцами стоп с силой надавливает на землю, в остальном выполняет то же самое.
Если следовать этой практике от одного до шести месяцев, это укрепит зубы и усилит Почки.

3. Массаж рта и десен выполняется как продольное растирание закрытого рта пальцами ладони сначала левой рукой, потом правой до ощущения тепла и лёгкого покраснения. Затем с помощью языка проводится массаж дёсен.

4. Разжевывание ядра грецкого ореха до состояния жидкой кашицы и затем проглатывание её маленькими глоточками хорошо помогает при ломоте и боли в зубах и слабости при жевании.

5. А также не курить, не злоупотреблять алкоголем, не есть слишком холодную(мороженое), слишком горячую и кислую пищу, не есть много сладкого. Побольше есть бобовых, творога, креветок с панцирем и морской капусты.

Есть ещё специальные китайские лекарства для питания Ян, Инь и Цзин Почек, но их лучше использовать по назначению китайского доктора. Ну чтобы не перепутать хотя бы иньские с янскими и тем самым не навредить себе.

А вот про точки для самомассажа, укрепляющие Почки и зубы могу рассказать. Если нужно, ставьте 🔥

У зубного врача. Спрашиваю:
- У меня некоторым пломбам более десяти лет. Не пора их менять?
- Обычно пломбы оказывается пора менять, когда доктору пора менять телевизор или кухню. Мне не пора. Идите.

Всем приятного отдыха в выходные! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Маленький мальчик жалуется своему отцу стоматологу:
- Пап, у меня сегодня два мужика отобрали все деньги!
- Не переживай сынок, они вернут нам в десять раз больше.
- А как?
- Сейчас они возьмут водки, напьются, раздерутся, и выбьют друг другу зубы.
- И что?
- И придут вставлять зубы ко мне!

Как вы уже поняли, дорогие Друзья, сегодня речь пойдет о зубах. Дело в том, что все кости в нашем организме относятся к системе Почек, а поскольку зубы - это тоже кости, то и состояние зубов во многом зависит от состояния Почек. Впрочем, обратная зависимость тоже имеет место быть.

При нормальной функции Почек зубы крепкие, нормально растут и развиваются, сохраняются и не подвержены кариесу. Слабость Почек может приводить к патологии со стороны зубов. Ломота и боль в зубах - пустота Ци почек. Шатание зубов - пустота Инь(у молодых) и Ци (у пожилых) Почек.

Состояние зубов - важнейший критерий старения организма. Пустота Цзин Почек(Цзин - родовая энергия, передаваемая при зачатии родителями) нарушает питание мозга, костей и зубов. Пустота Ци Почек недостаточно питает и удерживает зубы.

Пустота Инь Почек - пустой Огонь поднимается вверх и сжигает зубы и десны. При пустоте Инь Почек десны и язык красные, часто бывает кровоточивость десен, которая сопровождается шумом в ушах, головокружениями, ночной потливостью, ломотой и слабостью в пояснице и в коленях. Атрофия десен и потемнение зубов - тоже типичные явления для пустоты Инь Почек.

При пустоте Ян и Ци Почек десны и язык бывают бледными, недостаточно снабжаются кровью. Зубы шатаются и выпадают без воспаления. Непереносимость Холода и ломота в пояснице - спутники пустоты Ян Почек.

Как говорят в Одессе: - Ну и шо теперь со всем этим делать?
1. Укреплять Почки!
2. Чистить зубы 2-3 раза в день, желательно после каждой еды. Очень полезно пользоваться ирригатором.
3. Полоскать зубы после каждого перекуса (лучше всего подсоленной водой, т.к. Почки любят соленый вкус). Но можно и отварами трав мяты, корней шалфея, цветков хризантемы и даже зелёным чаем. Подойдут также ополаскиватели из магазина.
4. Регулярные упражнения для оздоровления зубов.
5. Хотя бы раз в пол-года посещать пародонтолога!

Кто хочет подробностей на предмет "шо с этим делать", ставьте 🔥, остальные платите стоматологам😁

Выходит стоматолог из кабинета, где остался лежать пациент, и нервно ходит из стороны в сторону, теребя подбородок. Медсестра его спрашивает:
- Что случилось? Сложный случай?
- Тяжелейший! У клиента, денег немеряно, а все зубы здоровые...

Всем приятного дня и правильного прикуса! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Где-то с полгода назад взялась за здоровье и начала прием всякого полезного с айхерб - витамин Д, коллаген, цинк, омега и т.д. Недавно заметила, какие стали густые, крепкие, длинные волосы. На пальцах.

Итак, методы пестования волос, рекомендуемые ТКМ. Из продуктов для укрепления Почек рекомендуются:
- черный кунжут,
- черная шелковица,
- грецкие орехи,
- черные бобы,
- каштаны,
- черные унаби(китайские финики),
- баранина(не для всех).
Эти продукты увлажняют и восполняют Печень и Почки, пестуют Кровь и стимулируют рост волос.

Китайцы говорят: "Волосы любят, чтобы их почаще расчесывали." Правильно это делать так: сначала причесываем спереди назад, потом сзади наперед, затем слева направо и после этого справа налево. В каждом направлении проводим расчёской 18, 36 или 108 раз. Лучше всего повторять это 3 раза в день, ну хотя бы 2, но один тоже лучше, чем ничего.

Зубцы на расчёске не должны быть слишком частыми, материал должен быть натуральным: дерево(лучше сандаловое), рог буйвола и т.д.
Если нет расчёски, причесывайтесь пальцами рук.

По возможности избегайте слишком частого мытья волос. Желательно использовать специальные шампуни на основе горца многоцветкового или черного кунжута. Добавляйте горец многоцветковый в чай или попейте отвар из горца многоцветкового.

Если волосы короткие, массируйте кожу головы пальцами рук 2-3 раза в день.

Увлажнение. Используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры, чтобы предотвратить сухость.

Маски для волос. Делайте питательные маски 1-2 раза в неделю с маслами (кокосовым или оливковым).

Ограничьте использование фена. Старайтесь не сушить волосы горячим воздухом, чтобы избежать повреждений.

Носите шапку. Защищайте волосы от холодного воздуха и ветра.

Регулярная стрижка. Удаляйте секущиеся кончики каждые 6-8 недель для поддержания здоровья волос.

В заключение один из восточных секретов красоты, или как предотвратить ломкость волос.
Ингредиенты:
1 банан
2 ст. л. меда
1 ст. л. оливкового масла.
Разомните банан до пюреобразного состояния. Добавьте мед и оливковое масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на волосы на 30 минут, укутайте голову полотенцем, затем смойте теплой водой. Используйте маску 1 раз в неделю для достижения лучших результатов!

Есть еще значительное количество лекарств для укрепления Почек, питания Крови и рецептов масок для волос. Но формат нашего общения слишком мал, чтобы впихнуть в него всё, чем хотелось бы поделиться. Поэтому, те, кто хочет "добавки", ставьте 🔥. А кому просто понравился пост - 👍.

- Скажи, ну хоть одна мечта твоего детства сбылась?
- Да! Когда меня драли за волосы, я мечтал быть лысым.

Всем хорошего дня и правильных мечт! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Ещё раз всех с наступившим Новым годом и Рождеством Христовым!

У доктора:
- Здравствуйте. У меня проблема с выпадением волос, это продолжается уже шесть месяцев. Практически, половины волос уже нет. Скажите, когда это закончится?
- Примерно, через полгода.

Праздники заканчиваются, а зима продолжается. А значит, продолжается сезон Почек, которые зимой нужно холить и лелеять.
Мы уже говорили, что о состоянии Почек можно судить по волосам, поскольку волосы - зеркало Почек. Седина говорит о снижении уровня Цзин, то есть, родовой энергии. Тонкие, редкие и выпадающие волосы тоже свидетельствуют о слабости Почек. А значит, сегодня поговорим о волосах.

В древних китайских трактатах написано: "Великолепие Почек отражается на волосах", "Волосы - излишек Крови". Именно в Почках находится корень роста волос. Почки хранят родовую эссенцию Цзин. При крепких Почках волосы крепкие и блестящие. При истощении Цзин Почек волосы седеют, становятся ломкими и выпадают. Причем, это относится и к усам с бородой у мужчин, и к подмышечным, и к лобковым волосам.

Печень хранит Кровь. Цзин и Кровь имеют общий источник и относятся к категории Инь. Цзин может превращаться в Кровь, а Кровь - в Цзин. Поэтому Печень и Почки тесно связаны между собой. При недостатке Крови волосы становятся тусклыми, редкими, ломкими и кончики секутся. А нарушение функции Печени приводит к образованию патогенного Ветра и, соответственно, к развитию сухости головы, появлению перхоти и зуда.

Хорошая новость в том, что в Китайской медицине есть методы восполнения недостатка Почек и пестования волос для улучшения их качества. А кто хочет, чтобы я поделился этими секретами, ставьте 👍

- Здесь хороший климат?
- Отличный, мадам. Когда я здесь появился, у меня не было ни волос, ни зубов. А теперь - взгляните только!
- Действительно, и давно Вы здесь живете?
- Я здесь родился, мадам!

Всем хорошего дня и красивых крепких волос! 😍

Примите самые искренние и сердечные поздравления с величайшим праздником Рождества Христова!

Пусть яркая рождественская звезда всегда освещает жизненный путь каждого верующего, пусть рождественский день принесет вам душевное спокойствие и великую радость.

С Великим Праздником, Братья и Сестры!

Здравствуйте, Друзья!😍

От души поздравляю всех с наступающим Рождеством!
Провожали прошедший год Притчей, ну и начнем Новый год с Притчи.

Притча о Радости.

Однажды Внучка спросила меня: «Дедушка, почему бывает так, что когда боишься чего-то, оно непременно случается, а когда о чем-то сильно мечтаешь, то это случается далеко не всегда».

- Ну, то, чего ты боишься, тоже случается далеко не всегда. Например, скажи мне внученька, если мы посадим семечко огурца, может из него вырасти помидор?
- Нет, Дедушка.
- Так и с мыслями, если сеешь в Сердце семечко страха, может ли из него вырасти Радость? Конечно, нет. Потому, что ты, посадив страх в своем Сердце, начинаешь лелеять его, часто думая о нем и питаешь его своими мыслями. В конце-концов он вырастает в Событие, которого ты так боялась.

А если ты, вспомнив про свой страх и оглянувшись вокруг, начинаешь искать, чему бы порадоваться, а порадоваться всегда есть чему, ты сеешь вокруг семян страха семена Радости. Мысли твои питают их. Страх остается без питания и засыхает. А семена Радости прорастают и становятся сильной помехой на пути того события, которого ты так боялась.

- Я поняла, поняла! Когда я о чем-то мечтаю, мне не нужно бояться, что это может не случиться! Мне нужно думать только о том, как будет хорошо, когда моя Мечта исполнится. Тогда мои мысли будут питать мою Мечту. И она исполнится непременно! Верно, Дедушка?
- Верно, Внученька! В каждый момент времени вокруг нас происходит столько событий, что мы всегда можем выбрать, и чему порадоваться, и чему огорчиться. И от того, какой выбор мы делаем, наша жизнь может стать либо серой и угрюмой, либо светлой и радостной. И никто за нас этот выбор сделать не сможет.

Радуйся Солнышку и Луне, теплому дождю и пушистому снегу, вкусной еде и напиткам, общению с друзьями и одиночеству. Ищи радость вокруг себя и ты всегда ее найдешь! И будешь счастлива!

И вы, Друзья мои, будьте счастливы в Новом году!
Светлого всем Рождества!😍
#притчи

Здравствуйте, Друзья! 😍

Притча "Ангельская работа"

В раю было два Ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу.
Отдыхающий Ангел решил спросить другого:
- Что же ты летаешь туда-сюда?
- Я ношу Богу послания, которые начинаются - "Помоги Господи..." А почему ты всегда отдыхаешь?
- Я должен носить Господу послания которые начинаются - "Спасибо, Господи..."

В канун Нового года не хочу подводить итоги, не хочу строить планы, хочу сказать Спасибо, Господи!

Спасибо, Господи, за то, что даешь возможности, силы и здоровье помогать людям!

Спасибо, Господи, за то, что в своей бесконечной любви прощаешь мои ошибки и всегда указываешь правильный путь.

Спасибо, Господи, за то, что помогаешь отличить Добро от Зла и принимать и то, и другое, как единую волю Твою во всеобщее благо.

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Спасибо и Вам, Друзья, за то, что остаетесь со мной, поддерживаете своими лайками и делитесь комментариями! Искренне всех Вас люблю, желаю Здоровья и надеюсь, что хоть в малой степени помогаю Вам его сохранить!😍

Всех с наступающим Новым годом и будьте здоровы!😍
#притчи

Здравствуйте, друзья! 😍

— Натаха... Половина твоих подруг ходят с животами. Может, пора и нам?
- Ладно, доставай свинину размораживаться. А я пока за эклерами сгоняю...

Продолжаем подготовку к Новогодним праздникам в рубрике "Помоги себе сам".
Точка Чжун-вань (VC12)
По-китайски Чжун-вань , приблизительно значит "Середина эпигастрия". Чжун-вань является сигнальной точкой (му-точкой живота) меридиана Желудка. Это значит, что возникшая в этой точке боль является как бы сигналом "тревоги" Желудка. Под сигнальной точкой находится проекция больного органа.

При болезни Желудка избыточное количество биотоков "не вмещается" во внутренний меридиан и избирает движение по кратчайшему расстоянию до поверхности тела, выходя в область расположения Чжун-вань.

Чжун-вань также является одним из "восьми средоточий" — средоточием Фу-органов (полых органов). Точка очень эффективна при лечении разнообразных болезней не только Желудка, но и других полых органов, а ещё входит в группу из семи точек долголетия.

Канал Желудка имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с каналом Селезёнки. Селезёнка управляет транспортировкой и трансформацией Сырости. Ослабление Ци Селезёнки часто приводит к нарушению водного обмена, скоплению Сырости и образованию патогенной флегмы. Именно поэтому при лечении всех болезней со свойствами Флегмы рекомендовано использовать сочетание Чжун-вань (VC12) и Цзу-сань-ли (еще одна точка долголетия - Е36). https://t.me/TCMzdorovie/114
Основными функциями точки являются укрепление Селезёнки, растворение Сырости, приведение Желудка к гармонии.

Функция поддержания свободной циркуляции Ци Печени тесно связана с функциями Селезёнки и Желудка. Этим объясняется эффективность использования точки при некоторых нарушениях пищеварения, вызванных застоем Ци Печени — боли в животе, вздутии живота и поносе.

Чжун-вань способствует восполнению Ян Селезёнки, поэтому она отнесена к группе "девяти точек для возвращения Ян". Её можно использовать при некоторых критических состояниях со свойствами отхождения Ян — потере сознания и солнечном ударе.

Находится точка на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка и на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины. Массируем точку подушечками пальцев 2-4 минуты, можно несколько раз с перерывами по 5-10 минут.

Показания к массажу:
боль в эпигастральной области, распирание, вздутие живота, снижение аппетита или повышенный аппетит, отрыжка, изжога, икота, рвота, понос, головная боль, утомляемость, климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных, судороги у детей, потеря сознания при солнечном ударе, дурной запах изо рта, носовое кровотечение, кровохарканье.

Дополнительные методы воздействия на точку:
- Прижигание (цзю-терапия).
- Поверхностное иглоукалывание (использование игольчатого молоточка).
- Аппликация на проекции выбранных точек долголетия шариков, семян, пластин, перцового пластыря.
Но все эти методы лучше применять после консультации с китайским доктором.

Регулярное воздействие на эту и другие волшебные точки долголетия позволяет продлить жизнь здоровым людям в среднем на 10-15 лет, если приступить к их регулярной обработке в возрасте 30-35 лет и на 5-7 лет – при начале профилактических мероприятий после 50 лет.

Близится Новый год, и самое время начать "новую жизнь", которая поможет продлить предыдущую, причем, активно и с удовольствием. Кому интересно узнать об остальных точках долголетия, ставьте👍

- Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна.
- Ага, ну да. Я даже знаю кто отец.
- Кто?
- Хлебобулочный комбинат.

Всех с наступающим Новым годом!😍🎄

Здравствуйте, Друзья! 😍

Воскресная притча.
"Две снежинки".

Шёл снег. Зимой это обычное дело. Погода была безветренной, и большие пушистые снежинки неспешно кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле.

Две снежинки, летевшие рядом, решили затеять разговор. Боясь потерять друг друга, они взялись за руки, и одна из них весело говорит:

— Как хорошо лететь, наслаждаться полётом!

— Мы не летим, мы просто падаем, — грустно отвечала вторая.

— Скоро мы встретимся с землёй и превратимся в белое пушистое покрывало!

— Нет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто растопчут.

— Мы станем ручьями и устремимся к морю. Мы будем жить вечно! — сказала первая.

— Нет, мы растаем и исчезнем навсегда, — возражала ей вторая.

Наконец, им надоело спорить. Они разжали руки, и каждая полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.

Всем приятных выходных! 😍
#притчи

Здравствуйте, Друзья! 😍

В Новогоднюю ночь мне пожелали: "Пусть всё плохое останется в уходящем году!" Похоже, из плохого там опять остался только плохой аппетит.

Сегодня в рубрике "Помоги себе сам" - подготовка к Новому году, который с уверенностью можно назвать также "Праздником живота".
Многие из нас наверняка столкнутся после праздника с плохой работой пищеварения, неприятными ощущениями и тяжестью в животе. Поэтому сегодня поговорим о точке Тянь-Шу, которая поможет в работе нашего пищеварения.

Название: «тянь» - «небо»; «шу» — «стержень». Верхняя часть тела человека называется «небесной», а нижняя — «земной». Точка расположена в области пупка, приблизительно в середине тела человека, словно на границе соединения «неба» и «земли», подобна «стержню» — месту, от которого чистое поднимается вверх - в небо, а грязное опускается вниз — в землю.

Тянь-Шу – одна из популярных точек в рецептах коррекции веса. Меридиан желудка передает энергию меридиану Селезенки (единый орган с поджелудочной железой). Тянь-Шу помогает Селезенке управлять очищением и составом Крови, обеспечивая достаточность кровоснабжения других органов.

Кроме того, Тянь-Шу включается в схему лечения при некоторых гинекологических заболеваниях: нарушение цикла (дисменорея, альгоменорея), эндометрит.

Как определить точку Тянь-Шу и как с ней работать?
Точка Тянь-шу парная и располагается по сторонам от пупка - на ширине примерно в 2 цуня. Для того, чтобы найти точку сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы. Приложите подушечку указательных пальцев рядом с областью пупка, а безымянный палец ляжет на точку (красная точка ).
Массируем точку подушечками пальцев 2-4 минуты одновременно с двух сторон. Если ситуация тяжелая, можно сделать несколько сеансов с перерывом 5-7 минут. Можно массировать ручкой, карандашом или китайскими палочками для еды.

Массаж точки Тянь-шу позволит:
- Улучшить работу пищеварения.
- Уменьшить тяжесть в животе.
- Уменьшить вздутие и напряжение в животе.
- Нормализовать аппетит и улучшить обменные процессы.

В просторечии такой массаж поможет "поженить" Селедку под шубой с Оливье, мясо по французски с запечённой рыбой, шампанское с водкой и всё это вместе с тортиками, конфетами и другими сладостями. Достаточно одной точки или добавить? Кому добавки, ставьте👍

Всем приятных выходных и хорошенько проголодаться, чтобы весело встретить Новый год! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Где спрятано счастье.

Как-то раз собрались Боги и захотели поразвлечься. Один из них сказал:
— Давайте что-нибудь отберём у людей. И спрячем. Пускай поищут.
— Ну, тогда, давайте отнимем у них счастье. Ведь это точно то, что люди будут искать.
Всем понравилась идея. Вот только куда это счастье спрятать?
— Давайте, мы его закопаем в земле.
— Откопают! Знаю я этих людей. Вечно что-то ищут, копают, ковыряются…Второй сказал:
— Давайте запрячем его на вершине какой-нибудь горы.
— Тоже не вариант. Мне кажется, люди начнут искать счастье, начиная с вершин гор. Кто-нибудь, да залезет на гору сдуру. Глядь – а там счастье. Другим расскажет – все в горы полезут. Предложения, где бы спрятать счастье сыпались с разных сторон. Боги потешались. И тут вмешался самый уважаемый Бог:
— А послушайте меня. Мне кажется, я точно знаю, где нужно спрятать счастье.
— Где?
— Спрячем внутри них самих. Люди будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придёт искать его внутри себя.
Все боги согласились.С тех пор много времени тратят люди в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.

А в нашей аудитории есть такие, кто уже нашел место, где спрятано счастье? Кто нашел, ставьте❤️, кто в поисках, ставьте😍, кто отчаялся, ставьте🙏

Всем приятной пятницы и будьте счастливы!😍
#притчи
#счастье

Здравствуйте, Друзья! 😍

Объявление: «В ТЮЗ требуется мужчина с повышенным артериальным давлением на роль Синьора Помидора».

Ко мне на прием не часто приходят люди, от которых буквально прет энергией. Как правило, с громким голосом, красным лицом, занимающие своим присутствием весь объем моего небольшого кабинета. Такие люди вообще редко ходят по врачам, разве что, поясница прихватит или сустав какой-нибудь заклинит на рыбалке или охоте. Но именно такие люди больше всех подвергаются риску инфаркта или инсульта.

Итак, сегодня обсудим девятый Конституционный тип - Избыток Ян или в китайском простонародье - Избыток Огня, который в организме проявляет себя признаками Жара и повышенной активности.

Как уже было отмечено, основными признаками избытка Ян являются: красное лицо, горячее тело и конечности, сухость во рту и желание пить холодную воду и есть холодную пищу.

Кроме того люди с избытком Ян выделяются громким голосом, чрезмерным аппетитом, крепким телосложением и постоянным беспокойством. Все эти признаки сопровождаются наличием темной мочи, сухого стула, неприятным запахом изо рта, наличием язвочек во рту и на языке. Они плохо переносят жару, предпочитают холод, имеют сильную половую конституцию. Как правило, по характеру они экстраверты, вспыльчивы, бодры и обладают повышенной активностью. Даже в морозы редко носят шапки и перчатки.

Самая частая и опасная болезнь людей с Избытком Ян - гипертония. Опасная потому, что протекает часто без неприятных ощущений и проявляется сразу в виде инфаркта или инсульта. Такую болезнь называют драмой в двух действиях: в первом героев нет, а во втором - все умерли.

Часто гипертонический криз развивается в приступах гнева или в процессе приёма алкоголя за счет подъёма Огня Печени. Притушить Огонь Печени поможет регулярное употребление чая из цветков хризантемы (3-4шт.) и ягод дерезы китайской(ягоды Годжи - 5-10шт.). Он выводит Огонь, питает Инь и снижает давление.

Ещё одним неприятным проявлением Избытка Ян является акне - большое количество прыщей в верхней части тела, в том числе на голове, спине и затылке(янская сторона тела). И это тоже следствие подъёма Огня.

Теперь о диетических рекомендациях.
Людям с избытком Ян нужно как можно больше пить. Даже чай лучше пить не горячим, а остывшим. Причем, лучше пить неферментированные зелёные и белые чаи. Ещё лучше заваривать вместе с чаем травки, выводящие Жар. Например: бутоны жимолости, листья падуба, цветы купальницы, корни Вайды красильной, сердцевину семян лотоса и др. Если использовать для заваривания чаёв талую воду, то охлаждающий эффект будет ещё выше.

Люди с Избытком Ян, вам Категорически не рекомендуется острая пища, крепкий алкоголь и кофе! Зато, вы единтственные, кому можно, а летом и нужно Мороженное!!!

Продукты людям с Избытком Ян рекомендуются с холодными свойствами: огурцы, арбузы, дыни, листья молодого одуванчика(в качестве салата), восковая или зимняя тыква, грейпфрут, спаржа, хурма, мушмула и др.

На этом я заканчиваю цикл о девяти Конституционных типах, принятых в Китайской медицине. Надеюсь, что познакомившись со всеми типами, вы поняли, что нет ничего одинаково полезного или одинаково вредного для всех. Ведь не требует доказательств, что людям с Недостатком Ян и с Избытком Ян за один стол лучше не садиться, также, как и людям с Недостатком Ци и Застоем Ци. А вот у людей с Избытком Ян и Недостатком Инь вполне найдутся общие гастрономические интересы.

А ведь есть ещё специальные лекарства, массажные точки специальные рецепты для каждого типа. Кому интересно развитие темы, ставьте🔥

— Доктор, а как вы узнали, что у меня повышенное давление?
— Ну так на вас комары лопаются.

Всем активного доброго дня! 😍
#конституционныетипы
#избытокян

Здравствуйте, Друзья!😍

Существуют бабушкины рецепты на все случаи. Кроме ожирения!

Если не противостоять скоплению Сырости и Мокроты, то через некоторое время она превращается в скопление Сырости и Жара. И это очередной, уже восьмой по счету Конституционный тип.

Этот тип людей сочетает в себе особенности избытка Ян и скопления Сырости и Мокроты. Получается сочетание двух противоположных патогенных факторов с противоположными свойствами:
Жар - категория Ян, поднимается вверх, Сырость - категория Инь - опускается вниз. А основная причина, приводящая к сочетанию этих факторов - длительный застой, нарушающий обмен жидкостей, который, в свою очередь, приводит к формированию Жара.

Знаете ведь, что в стоячем болоте всегда заводятся всякие "жужики". Так и при застое жидкостей там размножаются патогенные бактерии, избавиться от которых организм пытается с помощью повышения температуры.

Основные признаки "горячего переувлажнения": жирное сальное лицо и красный блестящий нос, прыщи, чувство горечи во рту, чувство тяжести в теле.

Это сопровождается сухостью во рту, беспокойством, покраснением и обильными выделениями из глаз, потливостью густым и липким потом, тёмно-жёлтый цветом мочи, желтоватыми белями у женщин и влажной мошонкой у мужчин.

Особенностями таких людей являются: снижение устойчивости к воздействию Сырости и Жара, плохое самочувствие в жаркую и влажную погоду, любовь к холоду и склонность к избыточной массе тела, раздражительность и гневливость.

Очень неприятным болезням подвержены люди с конституцией скопления Сырости и Жара. Одна из самых проблемных - образование камней в Почках, Мочевом и Желчном пузырях. Поэтому своевременная профилактика от поражения Сыростью и Жаром Печени, Желчного и Мочевого пузырей - важнейшая задача людей с обсуждаемой конституцией.

Однако, самой известной и распространенной можно считать болезнь, которую китайцы называю Сырость и Жар в Толстом кишечнике, что в переводе на русский язык означает Геморрой и не требует пояснений.

Я не буду сейчас рассказывать о китайских лекарствах, которыми лечатся эти заболевания. Потому, что, как правило, это уже не объект самопомощи, а настоятельная необходимость обратиться к врачу. Но могу посоветовать, что есть и пить, чтобы не доводить до такой необходимости.
Ешьте больше бобовых: чечевица, маш, горох, фасоль и другие бобы - все это эффективно выводит Сырость и Жар.
Введите в рацион редьку, редис, папоротник. Можно в слегка припущеном виде.
Исключите алкогольные напитки и ограничьте употребление жирного и сладкого.

В заключение рекомендую чай из "восьми драгоценностей" для выведения Сырости и Жара:
- листья бамбука -1,5г,
- корни солодки - 3г,
- плоды гардении - 1 шт.,
- бутоны жимолости - 1,5 г,
- желтые цветы хризантемы - 3г,
- листья мяты - 1,5 г,
- высушенные корки арбуза - 3г,
- зеленый чай - 1,5 г.
Сейчас практически все ингредиенты можно купить на маркетплейсах. Рецепт составлен для одной порции, но его можно заваривать несколько раз. На заварочный чайник емкостью 0,5л умножьте все компоненты на 4.

Завтра я постараюсь рассказать о последнем из девяти конституционных типов - "Избыток Ян". А потом в рубрике "Помоги себе сам" расскажу о точках для самомассажа или прогревания для каждого типа. Кто согласен с такой последовательностью, ставьте👍.

Молодой человек с девушкой сидят на лавочке. Девушка настроена игриво:
- Ой, а у меня щечка болит. Парень целует ее в щечку:
- Теперь не болит?
- Нет...Ой, теперь шейка болит! Он целует ее в шейку:
- А как теперь?
- Теперь не болит.
Сидящий рядом пенсионер вдруг спрашивает:
- Молодой человек, а вы случайно геморрой не лечите?

Всем удачного дня! 😍
#конституционныетипы
#сыростьжар

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Менять надо срочно эту каморку, папа Карло, на что-нибудь поприличнее. Посмотри, какая жуткая сырость, - ворчал по утрам Буратино, соскребая рубанком со щек свежие побеги с молодыми листочками.

Друзья, мы с вами рассмотрели уже шесть из девяти Конституционных типов, знание которых должно помочь вам организовать свою жизнь так, чтобы болеть как можно меньше. Близится Новый год, и нужно завершить этот цикл, чтобы, как всегда, с Нового года начать Новую здоровую жизнь. А потом вернёмся к Почкам.

Сегодня поговорим о Конституционном типе "Скопление Сырости и Мокроты".
Сырость и Мокрота - патологические продукты жизнедеятельности. Сырость - это застой и диффузионное скопление Воды в организме, а Мокрота - это уже крайняя степень сгущения Воды с образованием густых выделений и уплотнений.

Жидкости тела - важнейшее физиологическое начало организма. Недаром говорят, что человек на 70-80% состоит из воды. Жидкости увлажняют и питают организм. Но если они скапливаются и застаиваются в каком-либо месте, то перестают выполнять свои физиологические функции и превращаются в патогенные факторы Сырость и/или Мокроту. То есть, с одной стороны, они являются следствием патологических процессов, с другой - причиной развития ещё более неприятных патологических процессов в организме.

Как понять, что вы относитесь к обсуждаемому Конституционному типу?
Как правило, такие люди отличаются избыточной массой тела, имеют большой и мягкий живот, ощущают тяжесть в теле, отечность век, иногда ком в горле, отхождение мокроты, потливость. Лицо, как правило, сальное, кожа бледная, рыхлая, влажная. Тело отечное.

Эти люди отличаются любовью к сладкой и жирной пище, имеют сладковатый привкус во рту, быстро утомляются, подвержены облысению. Их сопровождает тяжесть в груди, отсутствие жажды, у женщин часто бывают обильные светлые бели.
Характер, как правило, ровный, спокойный, благодушный. Но они чувствительны к сырости, плохо чувствуют себя в дождливую погоду, подвержены заболеваниям сахарным диабетом, инсультом, стенокардией.

Основные болезни, характерные для людей со скоплением Сырости и Мокроты:
- кашель с отхождением белой и вязкой Мокроты, особенно по утрам и после еды,
- ожирение, когда жир откладывается в основном на животе за счет нарушения обмена веществ,
- гиперлипидемия - повышенное содержание жиров в Крови, способствующее сужению или даже закупорке сосудов и развитию гипертонии с последующими инсультами и инфарктами.

Ну и что же рекомендует Китайская диетология таким людям:
- больше продуктов, оздоравливающих Селезенку - морковь, тыква, рыба и др.
- отказаться от сладостей и жирной пищи,
- больше продуктов, растворяющих и выводящих Мокроту - яблоки(зимой печеные), хурма, ядра абрикосов, морские водоросли, кожура мандаринов,
- использование пряностей, согревающих Ян - перец, чеснок, корица, кардамон и др.

Продукты, которые рекомендуются для людей со скоплением Сырости и мокроты: редька, редис, репа, бобовые, карп, карась, айва.
Не рекомендуются сладкие напитки, свежевыжатые соки, свежие фрукты и овощи в холодные и сырые периоды.

И, напоследок, маленький рецепт чая, очень полезного для людей с высоким содержанием липидов в крови:
- плоды боярышника - 15 г,
- сушеная кожура мандарина - 10 г,
- зеленый чай - 3 г.
Этот чай двигает энергию Ци и Кровь, растворяет мокроту, способствует снижению липидов в крови.

А кто узнал свои проблемы и интересуется рецептами и точками, способствующими похудению, ставьте 🔥

Врач говорит пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите, - а вот вам список того, что вы должны захотеть.

Всем хорошего дня и приятного аппетита! 😉
#конституционныетипы
#сыростьимокрота
#сырость

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Дорогой, сделай мне массаж проблемных зон.
- Это головы, что ли?

Я обещал рассказать о точках для массажа ушей, улучшающих слух. Но расскажу чуть больше. Эта рубрика будет называться "Помоги себе сам".

Уши – одно из самых чувствительных мест в нашем организме, важный рабочий инструмент. Ухо по форме напоминает не только Почки, но и перевёрнутый эмбрион, где мочка совпадает с “головой”, а точки на ухе соотносятся с точками на теле соответственно. Если практиковать массаж ушей два раза в день утром и вечером, это может служить отличным методом лечения и профилактики заболеваний и органа слуха, и Почек, и всего организма.
 
Основные точки:
1 — нижние конечности
2 — верхние конечности
3 — брюшная полость
4 — позвоночник
5 — грудная клетка
6 — зона желез
7, 8, 9 — область головы

Массируя одну из точек, можно снизить болевые ощущения и дискомфорт в соответствующем участке тела. Болит голова – массируйте мочки ушей. Если хочется быстро проснуться, взбодриться, – разотрите уши, Хотите улучшить пищеварение – стимулируйте точку 3, Болит спина – работайте с точкой 4.

Что касается слуха, то на картинке обозначены красным цветом три точки:
- Эр-мэнь(TR21) - ворота уха,
- Тин-гун(IG19) - ворота слуха,
- Тин-хуэй(VB2) - сосредоточие слуха.
Массировать их надо одновременно подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев круговыми движениями в течение минуты в одну и в другую сторону.

Чтобы сделать качественный массаж ушей, проработайте все точки: потяните за среднюю часть уха несколько раз, “сложите” ушную раковину 36 раз, вставьте пальцы (указательные в уши) и выньте обратно и повторите это движение 18 раз.
Массаж ушей может работать и как экстренная помощь при головной боли, и эффективно бодрит по утрам.

А кто из нашей дружной аудитории хочет, чтобы рубрика "Помоги себе сам" стала постоянной, ставьте👍

Если теща «достала» тебя разговорами о своих болячках, и даже твои железные нервы начинают сдавать, воспользуйся «методом быстрой энергетической подзарядки». Так по научному называется массаж ушных раковин. Крепко обхвати руками свои уши и энергично смести их десять раз вниз, а затем десять раз вверх. Если это не поможет, все повтори еще раз, но уже с ушами тещи.

Всем хорошего бодрого утра и удачного дня!😍
#уши
#ушимассаж

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сезон "Дун Чжи" - «Зимнее солнцестояние» — 22-й солнечный период из «Двадцати четырех солнечных периодов». Долгота Солнца достигает 270°, и этот период приходится на 21-23 декабря по Григорианскому календарю.

«Зимнее солнцестояние» указывает на то, что в северном полушарии самая маленькая высота солнца, самый короткий день и самая длинная ночь.
«Зимнее солнцестояние» знаменует возрождение Солнца и начало нового цикла его поступательного движения.

"Зимнее солнцестояние" начинается 21 декабря. Однако в течение примерно трёх дней солнце как бы "замирает", и продолжительность светового дня остаётся неизменной. И только 25 декабря начинается заметное увеличение продолжительности светового дня. Именно эта символическая точка, когда Свет словно начинает возрождаться, то есть побеждать, и является датой древнего праздника.

Интересно, что начало сезона "Дун Чжи", который празднуют в Китае, совпадает с древним славянским праздником Коляда.

Коляда - это праздник, который тоже совпадает с зимним солнцестоянием и отмечается 21-22 декабря. Он был посвящён богу Молодого Солнца и считался временем, когда начинается новый цикл жизни. Славяне верили, что в эту ночь происходит рождение Солнца - с этого момента дни начинают постепенно удлиняться.
Важной частью празднования Коляды были колядки - песни, которые исполнялись во время обхода домов. Люди собирались в группы и ходили по дворам, желая хозяевам счастья и изобилия в новом году. Колядовщики несли с собой символы плодородия и благополучия, такие как куклы из соломы или украшенные ветки.

Перед началом праздника славяне проводили обряды очищения. Это включало в себя завершение всех важных дел, раздачу долгов и разрешение споров. Важно было встретить праздник с чистыми помыслами, так как в эту ночь на землю приходили духи предков, которые спрашивали каждого соРОДича о его содеянном. Среди традиционных обрядов была практика зажигания огненного колеса, коловрата - символизировавшего вращение Солнца. Это колесо поднимали на высоком шесте, показывая, что Свет начинает возвращаться в жизнь людей.

После зимнего солнцестояния дни становятся все длиннее и длиннее. В это время энергия Ян в организме человека начинает расти, и легко усваивает принимаемые питательные вещества, это лучшее время для приема горячей по характеру пищи. Вы можете выбирать питательные продукты, которые подходят вам в соответствии с вашей личной конституцией и реальной ситуацией.

К сожалению, в нашей традиции сезон "Зимнее Солнцестояние" приходится на время Рождественского поста. Поэтому для тех, у кого есть послабление к посту, важно есть согревающие продукты, такие как курица, баранина, говядина и т. д. Эти продукты согревают Ян, помогают рассеять холод и сохранить тепло. При этом мясо можно готовить с капустой, редисом и другими овощами, чтобы добиться согревающего эффекта, не вызывая при этом поражения избыточным внутреним жаром.

Для постящихся важно использовать при приготовлении постных блюд побольше теплых и горячих специй, таких как перец(все виды), имбирь, корицу, кардамон и другие. Сократить употребление холодных продуктов и свежих фруктов и овощей.

В любом случае помните, что главное содержание и христианского поста, и славянского праздника "Коляда", и китайского "Дун Чжи" - это чистые помыслы и духовное очищение!

С Праздником вас прихода Света и победы его над Тьмой!🔥
#сезоны

Здравствуйте, Друзья! 😍

Воскресная притча.
Почему люди кричат?

Однажды Учитель спросил учеников:
– Почему люди при ссорах повышают голос?
– Наверное, они теряют спокойствие, – предположили ученики.
– Но зачем повышать голос, если второй человек находится рядом с тобой? – спрашивал Учитель.
Ученики недоумённо пожимали плечами. Им это и в голову никогда не приходило.

Тогда учитель сказал:
– Когда люди ссорятся и недовольство между ними возрастает, их сердца отдаляются. А вместе с ними отдаляются и их души. Чтобы услышать друг друга, им приходится повышать голос. И чем сильнее их обида и злость, тем громче они кричат.

А что же происходит, когда люди влюблены? Они не повышают голоса, а говорят очень тихо. Их сердца находятся совсем рядом, а расстояние между ними практически полностью стирается.

– А что происходит, когда людьми правит любовь? – спросил Учитель. – Они даже не говорят, а только перешептываются. А иногда и слов не нужно – их глаза говорят обо всём.

Не забывайте, что ссоры отдаляют вас друг от друга, а слова, произнесенные на повышенных тонах, увеличивают это расстояние многократно. Не злоупотребляйте этим, потому что настанет день, когда расстояние между вами увеличится настолько, что пути обратно вы уже не найдёте.

Всем приятного воскресенья и Сердечной Близости! 😍
#притчи

Здравствуйте, друзья! 😍

- И почем такой здоровый пучок укропа? - спросила жена, увидев меня с елкой.

Представляю вам один из доступных рецептов, способствующих устранению проблем со слабостью двух Инь и не только.

Недержание мочи и кала
придет в норму, исчезнут запоры, боли в желудке и мочевом пузыре, уйдет высокое давление, если в заварочный чайник насыпать столовую ложку с горкой семян укропа и залить их 0,5-литрами кипятка. Накрыть чайник салфеткой или укутать полотенцем на 40 минут.

Полученное лекарство нужно по 3 глотка(один глоток - столовая ложка) не меньше семи раз в день. Обязательно пить во время еды, не на голодный желудок и не после обильной трапезы. Курс лечения - неделя, затем настой можно употреблять периодически, скажем, 2-3 дня каждый месяц, для профилактики.

Помимо указанного эффекта, такой настой укропного семени отлично лечит кашель, бронхит, болезни горла, а также избавляет от бессонницы.
Попробуйте! Если ещё нужны простые рецепты, ставьте🔥

Блондинка почувствовала упадок сил и купила в аптеке упаковку дорогого препарата для "стимуляции мозговой деятельности". И лишь придя домой, она прочитала состав лекарства.
- Это просто экстракт розмарина и укропа, - пожаловалась она мужу.
- Я потратила столько денег на то, что растёт у нас на даче!
- Видишь, - ответил муж, - ты уже поумнела.

Всем приятных выходных! 😍
#укроп
#рецепты

Здравствуйте, Друзья! 😍

Один уролог говорит другому:
- Путешествовал я тут по Европе. Видел скульптуру "Писающий мальчик". Не произвел он на меня впечатление. Лицо какое-то искаженное, струя слабая.
- А что ты хочешь? Сколько уже лет стоит без движения. Голый, на улице. Я думаю тут все ясно - хронический простатит.

Продолжаем разговор о почках. Ци почек управляет деятельностью двух иньских отверстий (Эр инь). Этими отверстиями в ТКМ называют отверстие мочеиспускательного канала и анальное отверстие. Действие Ци почек поддерживает эти отверстия в закрытом состоянии и обеспечивает их своевременное открытие и закрытие.

Понятно, что при слабости почек нарушается деятельность этих отверстий, что влечет за собой учащенное мочеиспускание, недержание мочи, энурез, а также длительные поносы, недержание кала и привычные запоры.

Восстановлению контроля за двумя иньскими отверстиями будет способствовать восстановление и укрепление Ци Почек. Почки и мочевой пузырь - это парные органы. При недостатке Ци Почек развивается пустой холод в мочевом пузыре и утрачивается контроль Почек за мочевым пузырем, что и является причиной учащенного мочеиспускания, энуреза и недержания мочи.

Для лечения такого состояния требуется согревание Почек и изгнание холода. Самое простое - грелка в область почек(точки Шень-шу) и области под пупком (точка Гуань-юань). В зависимости от тяжести проблемы от одного до 3-х раз в день по 10-15 минут. Можно использовать пластиковую бутылку вместо грелки. Можно парить ноги вечером тоже по 10-15 минут.

Вот почему зимой, даже если потеплело, выходить на прогулку нужно обязательно одевая термобелье, теплую обувь (помните, что на стопе находится точка Юн-цюань - начало меридиана почек) и обязательно шапку, поскольку меридиан мочевого пузыря проходит через голову и первым подвергается воздействию холода. Берегите себя! Профилактика лучше и гораздо дешевле лечения!

Три пенсионера.
- Вася, как здоровье ?
- Да нормально все, одна проблема - просыпаюсь в шесть утра, иду писать - не писается... у уролога лечусь!
- Федя, а ты как ?
- У меня тоже вроде ничего, только вот в семь утра просыпаюсь, иду какать - не какается... у проктолога лечусь..
- Иван, а у тебя чо ?
- У меня все хорошо, писаю в шесть утра, какаю в семь... одно плохо - просыпаюсь в восемь...

Всем приятного дня! 😍
#почки
#почкидваинь
#недержание

Ещё раз здравствуйте, Друзья! 😍

Попросили дать видео с массажем точек для поддержания и улучшения слуха. Год назад я уже опубликовал его. Но, чтобы вам не копаться в "архивах", повторяю. Напоминаю, что все упражнения работают только при их регулярном выполнении не менее 2-3 месяцев. Удачи!

Хорошего всем настроения ! 😍
#ушимассаж
#уши
#массажвидео

Здравствуйте, Друзья!😍

- Народ, посоветуйте кто-нибудь музыку для секса, чтоб не слышно было как суставы хрустят, минуты на 3, больше не надо!

А знаете, как связан хруст суставов с продолжительностью полового акта? А и то, и другое зависит от наполненности Ваших почек. Почки - один из самых важных органов в организме! К системе почек относятся кости, костный и головной мозг, чудесный женский орган, который называется Матка, чудесный мужской орган, который называется Простата, производитель важнейших гормонов — надпочечники В Почках хранится энергия Ци и Эссенция Цзин. Это наш аккумулятор. Помните, в фильме "Берегись автомобиля" знаменитую фразу Деточкина автоинспектору:
- А я тебе говорил, без аккумулятора, это не жизнь!

Выполнение обещания рассказать о массажных точках для ушей я перенесу на завтра, а сегодня мы остановимся на наиважнейшей функции Почек - обеспечение продолжения рода. А значит, вся сексуальная активность и мужчин, и женщин зависит от состояния почек. Есть такое понятие в ТКМ, как эссенция Почек. Эта эссенция формирует сперму у мужчин и менструальную кровь и яйцеклетку у женщин. Кстати, под сексуальной активностью следует понимать эякуляцию для мужчин и оргазм для женщин. При этом у мужчин с каждой эякуляцией расходуется эссенция Почек, а у женщин при оргазме нет. Зато она расходуется во время месячных, при родовых кровотечениях и особенно при абортах и выкидышах.

Но сам секс не является настолько затратным для женщин, как для мужчин, поскольку потеря семени ведёт к временной потере эссенции Почек. И если потеря чрезмерна, то организм не успевает ее восстановить, и это может привести к болезни. Чрезмерность - понятие относительное, но если после секса появляется головокружение, поясничная боль, слабость в коленях, учащенное мочеиспускание или мутное зрение, то вы явно перетрудились на сексуальной ниве, и вам нужен перерыв.

В общем, сексуальная активность должна соответствовать возрасту, физическому состоянию и даже времени года.
Но есть и хорошая новость! Недостаточная сексуальная активность тоже может стать причиной болезней.
А как подзаряжать аккумуляторы придется рассказать в следующий раз.

- Мама, я братика хочу.
- Хорошо, будет тебе братик.
- Алло, пап! Я договорился. Будет у тебя сегодня вечером секс. С тебя
барабан и фломастеры.

Всем хорошего дня и гармонии в личной жизни!😍
#почки
#почкисекс

Здравствуйте, Друзья! 😍

Девушка, вам случайно медведь на ухо не наступал?
- Между прочим, у меня великолепный слух.
- Да при чем тут слух - ты на ухо свое посмотри...

Продолжаем тему Почек. Если зеркалом, отражающим состояние Почек являются волосы, то окном Почек для связи с внешним миром являются уши. И состояние слуха тоже характеризует функциональное состояние Почек. Эссенция Цзин и Ци Почек питают и поддерживают органы слуха. И если Цзин и Ци в недостатке, что характерно в основном для пожилых людей, возникает шум и звон в ушах и слух снижается.

Я уже писал о том, что внешний вид и особенности строения ушных раковин многое могут сказать о состоянии почек. Вот как это описано в древнейшем медицинском трактате "Канон Желтого Императора о внутреннем": "Если уши темные и маленькие, то и Почки маленькие; если большие, то и почки большие; если уши расположены высоко, то и Почки находятся высоко; если уши смещены назад и вниз, то и Почки расположены низко; если ушная раковина крепкая, то и Почки крепкие; если ушная раковина истончена и некрепкая, то и Почки хрупкие".

Приблизительно год назад я описывал нелекарственные методы пестования ушей с помощью массажа ушных раковин https://t.me/TCMzdorovie/62
Поэтому не буду повторяться.

И хотя я не сторонник давать рекомендации по китайским лекарствам без назначений доктора, сегодня расскажу о самом популярном в Китае средстве восстановления слуха лекарстве "Эр Лун Цзо Ци Вань". Это лекарство питает Инь Почек и усмиряет Печень. Используется при пустоте Инь Почек, Инь Почек и Печени и подъёме Ян Печени.

Критериями для назначения являются:
- шум и заложенность в ушах, тугоухость,
- головокружения и мелькание "мушек" перед глазами,
- сердцебиение и бессонница,
- ломота в пояснице,
- язык с малым количеством белого налета,
- тонкий частый пульс.
Нельзя использовать в период простудных и вирусных заболеваний, отитов.

В европейской медицине это лекарство можно использовать для лечения гипертонической болезни, атрофии слухового нерва, снижении слуха из за приема лекарств западной медицины с токсическим действием на уши, старческом снижении слуха, сенсорной тугоухости.

Есть ли необходимость добавить несколько точек для самомассажа, способствующих улучшению слуха? Кто заинтересован, ставьте🔥

Катится Колобок, поет песенку, а на встречу ему Лиса:
- Колобок-Колобок, я тебя съем!
- Не советую. Меня испекли из генетически модифицированной американской пшеницы. Если ты меня съешь, у тебя выпадут зубы, облезет хвост и пропадет зрение.
- Колобок-Колобок, что-то тихо ты поешь, подойди поближе.
- О! А слух ты начала терять от одного моего запаха.

Всем хорошего дня и хорошего слуха! 😍
#почки
#почкиуши

Здравствуйте, Друзья! 😍

С развитием склероза как-то само собой забывается всё плохое. Постепенно теряя зубы, понимаешь, что еда не главное в жизни. Боли в суставах приводят к пониманию, что нет в жизни причин бегать и суетиться. А прогрессирующая потеря слуха всё чаще заставляет помалкивать. Вот так с возрастом и приходит то, что окружающие называют мудростью.

Классный анекдот! Практически все "признаки мудрости" в этом анекдоте являются симптомами функциональных нарушений в Почках.
Итак, зимой нужно сохранять Ян и накапливать Инь Почек. Что для этого надо?

Самые простые, доступные, эффективные и при этом абсолютно не требующие финансовых затрат рекомендации:
1. Тепло одеваться и тепло обуваться перед выходом на улицу. Следить, чтобы ноги не замерзали. Ни в коем случае не ходить с голыми лодыжками и поясницей. Меридиан Почек начинается на стопе, поэтому лучше даже дома ходить в тапках или в теплых носках. Все янские меридианы проходят через голову, в том числе и меридиан Мочевого пузыря, функция которого связывать внутреннее и наружное. Поэтому ВСЕГДА носить зимой шапку, чтобы не рассеивать собственный Ян (который хранится в почках).

2. Если постоянно мёрзнут ноги, желательно хотя бы периодически (2-4 раза в неделю) парить их вечером минут по 10-15. По мере возможности периодически париться в бане.

3. Продукты, укрепляющие Почки:
- кунжут(лучше черный) - при ломоте в пояснице и слабости в коленях, шуме в ушах и выпадении волос, раннем поседением и сухом стуле,
- просо - восполняет пустоту Почек;
- костный мозг из говяжьих костей - для истощенных людей с пустотой Почек и недостатком Ци и крови (нельзя при высоком содержании липидов в крови);
- бульон из костей барана - для лиц с ломотой и болями в пояснице, сперматореей, шумом в ушах и снижением слуха;
- мидии - для людей с пустотой Инь и Цзин Почек - худоба, жар в костях, головокружения , ночная потливость, импотенция;
- морские гребешки используются как и мидии;
- грецкий орех - укрепляет Цзин Почек, послабляет, укрепляет зубы, возвращает цвет волосам и улучшает работу головного мозга;
- кедровый орех - замедляет процессы старения.

Есть ещё, конечно, и специальные китайские травяные рецепты, которые используются в Китае уже тысячелетиями. Их считают бадами, но это настоящие лекарства, которые в Китае продаются только в аптеках, и поэтому их можно использовать только после консультации с китайским доктором (хотя бы для того, чтобы не перепутать иньские с янскими и не сделать хуже).

В следующий раз поговорим о "взаимоотношениях" Почек с ушами. Если вы "за" ставьте🔥.

Блондинка решила стать певицей. В консерватории ей вежливо отказали, сказав, что у нее нет слуха.
- А зачем он мне? Слух должны иметь слушатели!

Всем хорошего дня! 😍
#почки

Здравствуйте, Друзья! 😍

С точки зрения ТКМ профилактика заболеваний - самое эффективное лечение.
Интересный факт про объятия, как нелекарственный метод профилактики болезней.

По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз – позволяют человеку обрести полное счастье.

Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек или социопат.

В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных — обыкновенные объятия!!! Научные исследования подтвердили, что они действуют на нас умиротворяюще и делают счастливее.

Обнимайтесь почаще!😍
#обнимашки

Здравствуйте, Друзья!😍

Ведущие специалисты Академии Наук Иван Михалыч и Наум Петрович обнародовали результаты своего эксперимента:
— На протяжении всей весны они поливали берёзу водкой.
Что и требовалось доказать:
— Почки отвалились!

Наступила зима - время Почек. Давайте вспомним о том, что они значат для нашего организма. Почки - это самый иньский из всех иньских(плотных) органов. По системе У-син элемент Почек - вода. Цвет черный. Вкус соленый. Сторона света - север. Стихия - холод. Эмоция - страх, испуг. Время года - зима. Орган чувств(окно Почек) - уши. Связь со внешним миром через полый орган мочевой пузырь, к которому все вышеперечисленные характеристики тоже относятся.

Интересно рассмотреть взаимосвязи и взаимодействие Почек с другими органами.
Почки питаются от Лёгких, сами питают Печень(по связи мать-сын), контролируют Сердце и сами контролируются Селезенкой ( по связи дед-внук).
Почки и Сердце обеспечивают главный баланс в организме - баланс Инь-Ян, поскольку Почки - вода, а Сердце - огонь. Соответственно, если вода не гасит огонь, а огонь не иссушает воду, то у вас всё отлично! Вам не слишком холодно зимой, и не слишком жарко летом. Но если Ян Почек в недостатке, Почки переполняются водой, "заливают" Огонь, и вам становится холодно. А если Инь Почек в недостатке, его не хватает, чтобы напитать Инь Сердца. Вам ненадолго становится жарко и возникает пустой Жар Сердца, который подсушивает жидкости и вызывает бессонницу, беспокойство, сердцебиение, ночную потливость и многие другие неприятности.

О состоянии Почек можно судить по волосам, поскольку волосы - зеркало Почек. Седина говорит о снижении уровня Цзин, то есть, родовой энергии. Тонкие, редкие и выпадающие волосы тоже свидетельствуют о слабости почек из-за недостатка Крови. А что ещё? Уши. Уши - это окна Почек. Если ушные раковины большие, жёсткие, плотные, торчащие в разные стороны, то Почки от рождения крепкие и родовая Цзин в достатке. Как правило, это шанс на здоровое и крепкое потомство. Если маленькие, мягкие, тонкие, то Почки наследственно слабые, и перед Вами явно не половой гигант. С возрастом синдромом ослабления Почек может служить появление звона в ушах, тугоухости, частые отиты.

Почки отвечают за два Инь, то есть за анальный и мочевой сфинктеры. Соответственно, ослабление Почек может привести к недержанию. При слабых Почках, например, от страха можно описаться, а с испугу даже обкакаться. И длительный энурез у детей тоже в основном по причине слабости Почек. Поэтому зимой нужно сохранять Ян и накапливать Инь Почек.

Что для этого надо? Об этом поговорим в следующий раз. Если вам это интересно, ставьте👍

— Доктор! — обращается к врачу молодой человек.
— Я прошу руки вашей дочери.
— И не мечтайте об этом — по вашему виду, у вас больные почки...
Огорченный юноша направился к двери.
— Подождите! — остановил его врач.
— С вас сто рублей за консультацию.

Всем хорошего дня!😍
#почки

Здравствуйте, Друзья! 😍

Притча "Счастье"

— Что такое счастье?
— Снегопад…
— Как это?
— Протяни ладонь
— Зачем?
— Я покажу тебе
— Что это?
— Снежинка
— Такая маленькая… ну вот… растаяла…
— Возьми еще
— Не хочу! Зачем? Она снова растает…
— Смотри
— Какая красивая… и снова нет… но при чем здесь счастье!
— Потому что счастье подобно снегу… Оно легкой невесомой снежинкой спускается с небес… И если ты его ждешь, если захочешь впустить в свои объятья — оно растворится в тебе… И напоит сполна… Порой кажется, что этого бесконечно мало… Но, когда снегопад, когда щедрость небес необъятна, ты можешь найти свое счастье — достаточно протянуть ладони и впустить его в свое Сердце… Когда ты полон надежд и твердо веришь, поймать снежинку не так сложно…
— Но когда?… Когда он идет?!
— Всю жизнь…

Не забывайте за делами подставлять ладони🤲

Удачной всем недели! 😍
#притчи

Здравствуйте, друзья! 😍

Синоптика спросили:
— Будет или нет снег в Новый Год?
— Да нет, наверное, скорее всего, может быть, — ответил синоптик.

Сезон "Да Сюэ - «Большой снег»— 21-й солнечный период среди двадцати четырех солнечных периодов и третий солнечный период зимой. Солнце достигает 255° эклиптической долготы, а время пересечения приходится на 6-8 декабря и заканчивается этот сезон 22 декабря.

Второй зимний месяц в китайском календаре соответствует знаку Крысы и в этом году, она – земляная. Северный ковш в это время ориентирован в сектор неба со знаком Цзы (Крыса), дыхание-Ци Холода становится максимально сильным.

Повседневная жизнь.
В сезон «Большой снег» температура резко падает и дует сильный ветер. Ветер и Холод могут легко проникнуть в организм, поэтому особенно важно каждый день сохранять тепло и предотвращать проникновение Холода. Лучшая защита - это капюшон. Он гарантировано закрывает точки Фэн-чи(Gb20) на шее, которые в Китае называют "Воротами Ветра".

Пожилым, да и всем нормальным людям необходимо вовремя теплее одеваться. Почки хранят энергию, а талия является домом для Почек, ключевым моментом является защита поясницы. Необходимо также следить за тем, чтобы голова, шея, руки и ноги были в тепле, чтобы избежать вторжения злого Холода. Очень полезно парить ноги в теплой воде перед сном, чтобы сохранить энергию Ян.

В сезон «Большой снег» ночи становятся длиннее, достаточное количество сна поможет нормальному функционированию всех органов тела. Желательно пораньше ложиться спать и позже вставать. Очень важно ложиться спать до 22 часов, чобы к 23 уже крепко спать. Такой режим способствует восстановлению Ци, Крови и поддержанию баланса Инь-Ян.

Питание.
Для поддержания организма в этот сезон не стоит есть вяленое(сырое) мясо, следует уменьшить потребление соленых продуктов и увеличить потребление горьких, нежелательно есть улиток, моллюсков, крабов и креветок.

Зимой нежелательно есть много сырых овощей и цитрусовых. Насыщать организм витамином С лучше отваром шиповника, квашеной капустой или грецкими орехами (а не сырыми фруктами).

Следует также отметить, что зимой помещения обогреваются, а климат относительно сухой. Люди склонны к таким симптомам, как сухость во рту и сухость в носу. Можно добавить некоторые продукты, которые питают и увлажняют Инь, такие как груши, лилии, белые грибы, редис, чтобы питать жидкости организма.

Желательно проводить больше времени на свежем воздухе при достаточном солнечном свете. При этом следует избегать интенсивных физических упражнений и чрезмерного потоотделения, чтобы сохранить жидкости.

Наблюдение за зимними пейзажами - одно из традиционных занятий в это время года, оно помогает преодолеть зимнее уныние.

А я, например, люблю снежную зиму с лыжами, санками, горячим глинтвейном с пирогами и красивыми песнями под гитару около елки! А что вам нравится зимой?

— Ребе, почему летом жарко, а зимой холодно?
— Очень просто. Зимой все топят печи, так? Тогда тепло из домов распространяется вокруг и помаленьку нагревает воздух. И к лету становится тепло.
— Понял. А почему зимой холодно?
— Потому что летом никто печей не топит.

Всем хорошего дня и красивой снежной зимы! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Чай лучше, чем виски.
- В чае уныние не утопишь.
- Ты просто не умеешь заваривать чай.

Пациенты часто спрашивают меня:
- А что полезней, чай или кофе?
- А какой чай лучше, чёрный или зеленый?

Оказывается, чай тоже может быть лекарством. Ну, если не совсем лекарством, то хотя бы "биодобавкой" - БАДом, и для каждого человека можно подобрать максимально полезный для него состав чая.
Вот мы обсудили три варианта человеческой Конституции: "Недостаток Ци", "Недостаток Ян" и "Недостаток Инь". А давайте для каждого из них "изобретем" свой чайный напиток!

Начнем с Конституции "Недостатка Ци". В данном случае явно отдаем предпочтение черному чаю, поскольку он более ферментированный и имеет теплый характер.

Что можно в него добавить, чтобы усилить свойства, питающие Ци? Конечно, травы и фрукты сладкого вкуса и ароматные специи теплого или нейтрального характера, например: ягоды Годжи, китайские финики Унаби, корень Солодки, корень Астрагала. А из ароматных двигающих Ци травок перечную мяту, имеющую острый и теплый вкус, бутоны розы или корень Дудника.

Добавок не нужно класть много, чтобы они не перебивали вкус чая, а дополняли его. И, я бы не стал добавлять в такой чай лимон, шиповник или барбарис, поскольку они имеют кислый вкус, а он, по теории У-Син угнетает Селезенку, которая и является главным производителем Ци в организме.

В чай для людей с конституцией "Недостатка Ян", я бы обязательно добавил к предыдущему рецепту свежий имбирь, корицу, кардамон. И первый, и второй чай можно пить с медом в прикуску. А если хотите добавить мёд непосредственно в чай, нужно, чтобы он остыл до 40°. Иначе мёд потеряет свои питательные и полезные свойства.

К чайному напитку для людей с "Недостатком Инь" подойдем с другой стороны. Недостаток Инь - это относительный избыток Ян или его еще называют Пустой Жар. Поэтому и напиток должен быть питающим жидкости (это же недостаток) и, одновременно, нейтральным или прохладным по характеру энергии, то есть Иньским.

Для Иньского чайного напитка выберем зеленый или белый чай, поскольку он менее ферментированный и более прохладный. Добавлять можно Иньские компоненты : банан, семена лотоса, семена кассии, цветы хризантемы, мед(он нейтральный по характеру энергии и хорошо питает Инь).

Важно понять, что чай все-таки - не лекарство, поэтому я и не даю "сколько вешать в граммах" нужных компонентов. Добавляйте компоненты по вкусу, чтобы вам было Вкусно! Это тоже очень важный фактор усваиваемости и полезности.

Я, например, пью комбинированный чай, питающий и Ци, и Ян, и Инь. И еще я добавляю в него сушеные корки зеленоватых мандаринов для выведения Сырости (об этом мы еще поговорим). Утром завариваю стеклянный чайник 0,7 л (красиво смотрятся травы и цветы в стекле), ставлю его на свечку и пью, доливая кипяток в течение дня. Но это можно делать и в термосе.

И два слова по поводу кофе. Кофе имеет горький и теплый вкус, за счет чего подсушивает жидкости. Поэтому людям с недостатком Инь он не будет полезен, но, при разумном употреблении, и вреда большого не принесёт. Кофе не является питающим компонентом, он стимулирует организм, не добавляя Ци или Ян, а тем более Инь. Поэтому людям с недостатком чего бы то-ни было тоже ничего не добавит, только израсходует ресурс. Однако, если вы очень любите кофе, то иногда позволяйте себе пару раз в неделю любимый напиток, чтобы почувствовать праздник жизни, праздник вкуса. Хорошее настроение - это тоже лекарство!

А как у вас с травными чаями? И какое место кофе занимает в вашей жизни?

Мама:
— Тот самый вкус!
Дочь:
— Тот самый чай!
Бабушка:
— Та самая пачка, что упала за буфет в восьмидесятом!

Всем хорошего дня и вкусных и полезных напитков! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сидят парень с девушкой. Он смотрит на нее:
- Любимая, я тебя так люблю. Ты мой день и ночь, утро и вечер.Когда я с тобой, меня бросает то в жар, то в холод...
Она ему:
- Слушай, может уже определишься?

После недостатка Ян самое время обсудить Конституцию с недостатком Инь. В организме человека Инь увлажняет и питает все ткани, создавая наше тело и не давая Янскому Огню чрезмерно разгораться, поэтому недостаток Инь проявляется как недостаток жидкостей.

Возникает относительный избыток Жара, который высушивает жидкости. Появляется сухость кожи и слизистых, ранние морщины, стул становится сухим. Ощущается беспокойство, жар в ладонях и стопах. Губы становятся сухими и красными, часто образуются заеды.

Людям с недостатком Инь следует опасаться следующих заболеваний:

1. Запоры, которые возникают из-за сухости Толстого кишечника. В таких случаях рекомендуется утром до завтрака выпивать стакан прохладной кипяченой воды, съедать немного банана, чернослива, кунжута или кефира.

2. Бессонница. Избыточный Огонь, который разгорается из за недостатка Инь(не хватает жидкостей, чтобы его притушить), поднимается вверх и беспокоит Дух Сердца. Возникает бессонница, обилие сновидений, общее беспокойство.

3. Хронический фарингит. По причине недостатка жидкостей, слизистые иссушаются пустым Жаром и теряют свои защитные барьерные функции. Патогенные микроорганизмы легко проникают в организм, вызывая хроническое воспаление горла.

4. Климактерический синдром "Пустого Огня". Этот Огонь буквально сжигает женский организм в преклонном возрасте. Особенно полезна в это время диета, восполняющая Инь: разнообразные бобовые, молоко, рыба, морепродукты, постное мясо, пшённая и кукурузная каша, грибы, зелень и фрукты. Очень полезен банановый чай с медом(лучше зеленый).

5. Поллюции - это мужская проблема, также связанная с недостатком Инь. Обычно это происходит у мужчин в возрасте, причём днем и вне полового акта и сопровождается слабостью, головокружением, шумом в ушах, бессонницей и снижением памяти. Это признаки недостатка Инь Почек. Продукты, рекомендуемые мужчинам в подобных случаях: черные грибы Му-эр, черный кунжут, черный рис, чёрные бобы, грецкие орехи, морской гребешок, устрицы. Вспомним, что чёрный - цвет элемента Воды, к которому принадлежат Почки.

А вот общие рекомендации для людей с недостатком Инь в корне отличаются от рекомендаций для людей с недостатком Ян.

1. Не используйте большое количество острых и теплых специй, особенно перцев, васаби. Лук и чеснок обязательно в термообработанном виде (снижаются их горячие свойства).

2. Употребляйте больше морепродуктов - гребешки, мидии, трепанги, кальмары и др.

3. Исключите из рациона "горячее мясо" - баранину говядину, курицу и дичь. Достаточно будет индейки, крольчатины, утки и гуся. Можно тогда побаловаться перепелами.

4. Пейте больше простой воды. Именно на вас направлена рекомендация пить не менее 30 мл воды на килограмм веса в сутки

Откликнитесь, кто узнал себя в сегодняшнем посте. Не все получается рассказать. Нужны ли более подробные рекомендации?

- Что самое тупое ты делал в своей жизни?
- Не пил воду перед выходом из дома, чтобы меньше потеть в жару...

Всем хорошего дня, и не парьтесь! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Лето. Жара. Июль. Наконец-то я погрузился в полную нирвану, когда температура окружающей среды равна температуре тела.

Продолжаем разговор о Конституционных типах. Сегодня поговорим о недостатке Ян. В принципе, это почти то же самое, что недостаток Ци, только ко всем неприятностям добавляется то, что человек постоянно мёрзнет. Хочется согреть постоянно холодные руки и ноги, возникает абсолютная непереносимость холода, потребность в горячей пище, питье и теплой одежде.

Мы уже обсуждали теорию Инь-Ян, в которой Ян - это тепло, а Инь - холод. И тогда понятно, что недостаток Ян проявляется в теле признаками Холода. Это значит, что не хватает Огня для нормального пищеварения, снижается половое влечение, нарушаются репродуктивные функции, способности к оплодотворению и зачатию.

В целом уже понятно как определить у себя недостаток Ян: когда вы постоянно чувствуете зябкость, боязнь холода, холодные руки и ноги, потребность в теплой пище и напитках, сонливость, снижение полового влечения.

Всё это сопровождается ощущением холода в животе, спине или пояснице, увеличением количества мочи, которая при этом будет светлой и прозрачной, потливостью, склонностью к неоформленному или жидкому стулу и избыточной массе тела.

При этом возможно темное лицо, круги под глазами, дряблые мышцы. А если посмотреть в зеркало на язык, вы увидите большой бледный язык со следами зубов по краям и влажным белым налетом.
Как правило, такие люди бывают молчаливы, подавлены, флегматичны, пассивны и замкнуты. У женщин с недостатком Ян часто встречается недостаточное развитие молочных желёз.

Наиболее частые заболевания при недостатке Ян:
- бесплодие по причине Холода в матке или обители семени;
- нарушение пищеварения из за недостатка Ян Селезенки и Желудка;
- аллергический ринит, бронхиальная астма.

Что же рекомендует Китайская диетология людям с конституцией недостатка Ян?

1. Ешьте только теплую пищу пейте исключительно теплые напитки. Пусть термос с горячей водой станет вашим постоянным спутником.

2. Баранина - янское мясо - одно из самых эффективных средств восполнения Ян. Очень хорошо восполняет Ян мясо диких животных - лось, кабан, косуля, северный олень и других.

3. Использование пряностей - обязательно для лиц с недостатком Ян. Имбирь, корица, кардамон, мускатный орех обладают теплыми свойствами и согревают главные органы, вырабатывающие тепло - Селезёнку и Почки. Очень полезен в этом случае черный чай с имбирем и корицей.

4. Ограничьте, а зимой избавьтесь совсем от употребления свежих овощей и фруктов, чтобы "к снегу не добавлять иней". Поскольку в организме и так преобладает Холод, а свежие фрукты и овощи в подавляющем большинстве - это иньские продукты, призванные охлаждать.

5. Употребляйте овощи и фрукты только в приготовленном виде, поскольку термообработка уменьшает их холодные свойства и Селезенке с Желудком потребуется меньше Янской энергии для их переработки.

Ещё из общих рекомендаций можно посоветовать ежедневно парить ноги на ночь(это согревает Ян Почек), париться в бане(без контрастных процедур) и одеваться чуть потеплее, чем всем остальным. Почаще используйте в качестве десерта засахаренный имбирь.

Ну что, много ли в нашей аудитории "зябликов"? Кто узнал себя в нашей сегодняшней беседе ставьте 🔥.

Северный полюс.
Гусь:
— Какой собачий холод!
Собака:
— И не говори, у меня вся кожа гусиная!

Всем хорошего дня и не мерзнуть! 🔥

Здравствуйте, Друзья! 😍

Мечта любой женщины: мне нужен сильный мужчина... во всех смыслах, и чтобы у него была единственная слабость - я!

Мы обсудили некоторые варианты питания в пост. Но всем ли они подходят?
К сожалению, нет и не может быть единого оптимального рациона для всех. В Китайской медицине человечество делится на 9 конституционных типов. И у каждого типа свои особенности питания.

Конституционный тип или Конституция - комплекс устойчивых особенностей организма, сформировавшийся под воздействием врожденных и приобретенных факторов, а попросту говоря, какими мы родились, в каких условиях росли, с каким усердием и как долго насилуем свой организм неправильным образом жизни и вредными привычками.

Пока просто перечислим эти типы:
1. Недостаток энергии(Ци).
2. Недостаток Ян.
3. Недостаток Инь.
4. Недостаток Крови.
5. Застой энергии (Ци).
6. Застой Крови.
7. Избыток Ян.
8. Скопление Мокроты и сырости.
9. Скопление Сырости и Жара.

Особенности каждого типа определяют склонность к тем или иным заболеваниям. И если знать эти особенности, можно предотвратить множество болезней, обеспечив себе комфортную жизнь и активное долголетие.

Я буду по очереди рассказывать о каждом типе, чтобы каждый смог определиться, к какому типу отнести себя и организовать свою жизнь так, чтобы помогать своему организму, а не "добивать" его неправильным образом жизни, повышенными нагрузками и дурными привычками.

Начнем по порядку:
Недостаток энергии(Ци) - нехватка жизненных сил. Основные болезни для этого типа:
- частые простудные заболевания;
- гипотония;
- опущение внутренних органов;
- слабость, утомляемость, сонливость;
- атонические запоры или наоборот, частый несформированый стул.

Как узнать, есть ли у вас недостаток Ци? В основном - это упадок жизненных сил: слабость, потливость, одышка, подавленность, тихий голос, дряблость мышц.

Этому сопутствуют: головокружения, забывчивость, тусклый взгляд, пища кажется пресной, невкусной.
Появляется метеозависимость, частые простуды, опущение внутренних органов, гипотония и хронизация болезней.

Из психоэмоциональных особенностей стоит выделить эмоциональную неустойчивость, робость, нерешительность, молчаливость, утрату интереса к жизни.

Восполнение Ци возможно с использованием всех направлений ТКМ. Но здесь мы можем дать только самые общие рекомендации по направлению Китайской диетотерапии.
Согласно теории У-Син восполняющим действием обладает сладкий вкус, который соответствует Селезенке. Сладкие продукты и лекарственные растения со сладким вкусом восстанавливают функции Селезёнки и способствуют наполнению организма энергией Ци.
Такими свойствами обладают рис, чёрный рис, пшено, ячмень, тыква, финики, мед. Из трав самая известная - Солодка.

Не рекомендуются людям с недостатком Ци сильно двигающие продукты: боярышник, редька, сельдерей, поскольку их сильно двигающие действие может привести к повреждению Ци и уменьшению её количества.

Важно сочетать в рационе белковую и углеводную пищу для поддержания баланса Инь-Ян. Дикорастущие плоды и ягоды также более полезны для поддержания Ци, чем садовые и огородные культуры.

Ну, а если к правильному набору продуктов прибавить правильный сон и правильный режим питания, то восстановление Ци пройдет гораздо быстрее.

Есть ещё много информации, которой очень хотелось бы поделиться. Это и более полный перечень продуктов, питающих Ци, и точки для самомассажа, и гимнастики, и китайские лекарства. Но, наверное придется всё это вынести в отдельную лекцию, поскольку в объёмы поста это невозможно вместить.

А кто-нибудь узнал себя в перечисленных симптомах?

- Почему слабый пол называют прекрасным?
- Потому, дорогой, что они умеют прекрасно использовать свои слабости.

Всем хорошего активного дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Первое свидание.
Она: - Главное, не дать ему понять, что у меня есть дети.
Он: - Закажем десерт?
Она: - Если хочешь десерт, сначала доешь овощи!

Итак, наконец-то десерт!
Здесь тоже есть простор для творчества в плане создания вкусных и очень полезных блюд. К таким относится и "Лимонно-медовое желе".

Ингредиенты:
Лимоны – 150 г
Мёд – 3 ст.л.
Вода – 0,8 л
Желатин – 15-20г.

Процесс приготовления.
Лимоны вымыть, срезать с них цедру (без белого подкоркового слоя) и мелко нашинковать.
Желатин залить 0,5 стакана холодной кипячёной воды и оставить для набухания на 30–40 минут.

Оставшуюся воду вылить в кастрюлю, всыпать цедру и поварить её в течение 15 минут. Отвар процедить.
Желатин распустить на водяной бане.
Из мякоти лимонов выжать сок и процедить его.

В отвар цедры вылить сок и желатин, слегка подогреть массу.
Смесь остудить до температуры 40 градусов и выложить в неё мёд.

Всё тщательно размешать до полного растворения мёда и остудить до комнатной температуры.
Формочки для желе смазать оливковым маслом.
Разлить желирующуюся смесь по формочкам и поставить их в холодильник для застывания.
Лимонно-медовое желе готово! Наслаждайтесь!

В данном десерте преобладает желтый цвет и кислый вкус. Желтый цвет стимулирует Селезенку. Кислый вкус лимона питает Печень. Горечь цедры способствует работе Сердца. Можно добавить красные ягоды, например, малину, клубнику или клюкву, что еще больше будет способствовать гармонизации с Сердцем.

Если добавить что-нибудь тепло-острое - имбирь или корицу, получим дополнительное питание для Легких. А если ягоды черного цвета, например, черный виноград или черную смородину, подключим к питанию и Почки(соли хватит той, что была в супе и плове).

И вот, мы снова получили вкусное, полезное и гармоничное блюдо с упором на питание Селезенки. Но если за основу взять красные ягоды или их сок - преимущество получит Сердце, если чёрные (чёрная смородина) - Почки.

Таким образом, зная соответствие цветов и вкусов внутренним органам, можно дополнительно питать или успокаивать тот орган, который в данный момент не гармоничен со всеми остальными. Правда, для этого нужно знать ещё и свойства продуктов ну хотя бы тоже по цветам и вкусам.

А какие десерты в пост готовите вы? Поделитесь, не жадничайте!

В ресторане.
- Дорогая, поедем сегодня ко мне?
- Конечно, дорогой, но только после десерта.
- А что у нас на десерт?
- Шуба.

Всем приятного дня и внутренней гармонии!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Иди есть рыбный плов с огурцами!
- Ты же готовила суши!
- Ну, мало ли что я готовила...

Мы уже обсудили варианты постных завтраков и обедов. Осталось попробовать что-нибудь вкусненькое и полезненькое с точки зрения ТКМ на ужин.
Давайте сегодня это будет плов с шампиньонами. Очень классное блюдо и для вегетарианцев, и для постящихся.

Для приготовления плова с шампиньонами подготовьте необходимый набор ингредиентов: Шампиньоны - 300 г
Рис - 1 стакан
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Раст. масло - 4 ст.л.
Соль - по вкусу.
Приправа для плова - 2 ч.л. (перемолотые зира, барбарис, паприка, шафран)
Чеснок - 3-4 зубчика.

Грибы тщательно помойте или очистите. Затем нарежьте толстенькими пластинами и выложите в ёмкость, в которой будете готовить плов. Обжарьте грибы на растительном масле до золотистого цвета. Сначала выделится много жидкости, но когда она выпарится - начнётся процесс жарки. Затем добавьте измельчённый лук и морковь. Обжарьте овощи до мягкости в течение 5-7 минут, не забывая периодически помешивать. Содержимое сковороды посолите, посыпьте специями и тщательно перемешайте.

Рис промойте холодной водой и откиньте на сито, чтобы избавиться от ненужной жидкости. Затем ровным слоем, поверх грибов, выложите подготовленный рис. В центре уложите три или более зубчиков чеснока. Залейте кипятком, чтобы вода возвышалась на 1,5 см над уровнем крупы, слои при этом не перемешивайте.

Доведите содержимое сковороды до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне до готовности риса, около 30 минут. Дайте ему немного настояться под закрытой крышкой, после чего аккуратно перемешайте, выкладывайте на большую тарелку, посыпьте мелко рубленной зеленью и подавайте на стол. Вкусный и ароматный плов готов!

Разберем рецепт по вкусам
Сладкий - лук, рис и морковь (питает Селезенку).
Острый - лук, чеснок (питает Лёгкие).
Соленый - соль по вкусу (питает Почки).
Кислый - барбарис (питает и охлаждает Печень).
Горький - зира(кумин), шафран (питает Сердце).

Сочетания цветов:
Красный (Сердце)- шафран и паприка.
Желтый(Селезенка) - морковь.
Белый (Лёгкие) - рис, шампиньоны, лук, чеснок .
Черный -(Почки) сушеный барбарис
Зеленый (Печень) - всегда к плову и даже приготовленному без мяса, на стол подается зелень - укроп, петрушка, кинза. Можно посыпать для гармонии большую тарелку с пловом.

Мы снова получили вкусное, полезное и гармоничное сочетание цветов и вкусов. И, будьте уверены, кроме вкусовых сосочков на языке, этим блюдом будет наслаждаться весь желудочно-кишечный тракт, а потом и весь организм.

А у вас есть любимые рецепты для постного ужина? Поделитесь в комментариях. Обязательно опубликую.

Повар-узбек всё делал по рецепту:
- Берём кило фуагра, филе миньон медиум, брокколи, щепотку корицы, литр смузи... Но почему-то опять получился плов.🤷

Всем удачной рабочей недели! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Как отличить гриб от ягоды?
- Попробуйте его сварить. Если получится суп, то это гриб, если же компот, то это ягода.

Продолжим разговор о китайской диетологии в пост. Поститься - это не значит голодать. Накануне мы познакомились с вариантом вкусного и полезного завтрака. Сегодня попробуем один из вариантов ообеда.

Простой домашний суп с черной фасолью и рисом. Готовится суп без мяса, но получается вкусным и сытным.

Продукты (на 6 порций)
Черная фасоль - 300-400 г
Рис - 1/4 стакана
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1-2 шт.
Мука пшеничная (рисовая, гречневая) - 1 ст. л.
Томатная паста - 2 ст.л.
Масло растительное - 30 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - 0,25 ч. л. (по вкусу)
Зелень свежая - по вкусу
Вода - 3 л.

Фасоль заранее замочить: промыть, залить холодной водой и оставить в холодильнике на 10-12 часов (на ночь). Затем отварить фасоль до готовности, примерно час.

Картофель, лук, морковь нарезать небольшими кубиками. Морковь можно натереть на крупной терке.
Рис хорошо промыть. Добавить рис и картофель в отваренную фасоль, довести до кипения. Добавить половину моркови и лука. Варить 20 минут.
На разогретую сковороду, налить растительное масло. Вторую часть моркови и лука обжарить до золотистого цвета, помешивая, на среднем огне 5-10 минут. Добавить разведенную томатную пасту и муку к овощам на сковороде, перемешать и обжарить еще 5 минут. Добавить зажарку в суп. Посолить и поперчить по вкусу. Варить суп с рисом, фасолью и овощами 10-15 минут. Добавить нарезанную зелень в готовый суп. Дать супу настояться 10-15 минут и подавать.

Почему фасоль? Зима - время Почек. Почему черная? Чёрный - цвет Почек. Рис и лук белые - цвет Лёгких, морковь желтая или оранжевая - цвет Селезенки, зелень зеленая - цвет Печени, томатная паста красная - цвет Сердца. Все цвета в наличии.

По вкусам тоже все сбалансировано. Кислый - томатная паста. С горьким вкусом всегда некоторые проблемы. В данном случае можно добавить некоторые специи, например, пажитник, барбарис, тимьян. Сладкий - рис, лук(сладкий-острый), морковь. Острый - лук, черный молотый перец. Соленый - соль по вкусу.

Получается абсолютно сбалансированная с точки зрения китайской диетологии вкусная, сытная и полезная еда.

А у вас есть любимые рецепты супа, борща или рассольника для поста? Если есть, поделитесь в комментариях. Опубликую для всех.

Молодой жене на заметку: Если муж ест пригoтовленную вами кашу и нахваливает... не надo признаваться, что это суп!

Всем приятных выходных и хорошего аппетита! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Запоздавший гость садится за стол, подвигает вазочку с чёрной икрой и начинает есть ложкой. Хозяин подходит к нему и тихо шепчет:
- Милейший, это же вам не каша...
- Вы правы, никакого сравнения!

Наступило время православного поста. Можно ли в пост питаться в соответствии с правилами Китайской диетологии? Вот пример постного завтрака, где в одном блюде сочетаются пять цветов и пять вкусов.

Пшенная каша с тыквой обладает удивительной целебной силой, она согревает желудок с утра, помогает бороться с отёками и анемией, приводит в порядок давление.

Пшено 1 стакан,
Тыква очищенная 400 гр,
Вода 3 стакана .
Растительное масло 2 ст.л.
Соль, сахар по вкусу.
Курага, изюм, тофу, тыквенные семечки.
Черный кунжут, корица, тертый корень свежего имбиря - по вкусу.
Ягоды клюквы, брусники или калины - по вкусу.

Проанализируем состав по цвету:
Зеленый цвет - тыквенные семечки.
Красный - ягоды клюквы, брусники или калины.
Желтый - пшено и курага.
Белый - тофу, корень имбиря, можно добавить белый кунжут.
Черный - черный кунжут.

Состав каши по вкусам:
Кислый - клюква, брусника или калина.
Горький - калина, пажитник.
Сладкий - пшено, курага, сахар.
Острый - корень свежего имбиря.
Солёный - соль.
Таким образом блюдо сбалансировано по теории У-Син и Инь-Ян.

Считается, что пшено надо промыть в 7 водах , затем залить кипятком на несколько минут чтобы удалить специфическую горчинку крупы и эту воду слить. Добавить пшено в кастрюлю с очищенной и нарезанной  тыквой и варить периодически помешивая 20-30 минут.

Когда пшено разварится посолить и посладить по вкусу, добавить 1-2 ст.ложек растительного масла и, если каша получилась густой, то  разведите её кипятком до более жидкого состояния.
Это сделает кашу нежнее и вкуснее. Готовую, слегка остывшую кашу можно приправить медом, курагой, семечками, имбирем или пажитником, а также ягодами клюквы, брусники или калины! Каша готова! И вкусно, и полезно, и без греха!

А у вас есть любимые рецепты на завтрак? Поделитесь с Друзьями!

Учитель:
— Составь предложение с дополнением.
Ученик:
— Я ем кашу.
— А дополнение?
— С маслом.
Всем хороших и вкусных выходных! 😍

Добрый день, Друзья!
Ещё раз публикую порядок оплаты лекций в боте. Если будут вопросы, пишите в комментариях.
Всем хорошего вечера!😍

Добрый день, Алексей Юрьевич. Я прослушала лекцию Теория Инь-ян и хочу выразить вам благодарность! Вы очень доступным языком разъяснили основы, благодаря большому количеству примеров из обычной жизни, мне наконец удалось "почувствовать" принципы и, кажется, удалось понять причину своего постоянного недостатка инь! Спасибо за вашу работу и доступное обычному слушателю изложение!!

Здравствуйте, Друзья! 😍

Не родилось еще то питание, которое будет решать за меня: правильное оно или нет.

Продолжаем разговор о правильном питании по китайски. В китайской диетологии важное место занимает теория равновесия Инь-Ян.
Если рассматривать еду с энергетической точки зрения, то продукты бывают нейтральными, прохладными и холодными – это Инь, теплыми и горячими – это Янь. Горячие вызывают жжение в ротовой полости и ощущение появления тепла в желудке. Такими свойствами обладают специи, особенно, красный перец, чили, имбирь, чеснок, алкогольные напитки. Холодные - это арбуз, огурец, дыня, хурма.

Но не стоит доверять лишь сиюминутным ощущениям, которые возникают при употреблении пищи. Когда вы едите баранину, то лишь спустя некоторое время вы почувствуете прилив тепла. Она – горячий продукт, который лучше есть в холодный период. Есть и нейтральные продукты, как, например, лапша, свинина, хлеб, рис, мед, пряности. Они прекрасно сочетаются с основными игроками – с Инь и Ян.

Сил и энергии нам больше предоставят блюда, приготовленные из продуктов Ян, а Инь, наоборот, расслабят. Пища-Ян усиливает кровоток, активизирует метаболические процессы, вырабатывает внутреннее тепло. Она горячая, жаренная, жирная, преимущественно, животная. Пища-Инь – успокаивает и снижает стресс, тревогу. Это растительная еда, сырая и прохладная.

Инь и Ян – это единая система двух начал, мужского и женского. Если система колеблется, то одно дополняет другое. Таким образом система поддерживает равновесие. Именно поэтому, идеально гармонизирующее блюдо имеет одновременно все 5 вкусов, о которых мы говорили раньше. Это сочетание должно быть сбалансированно с системой Инь-Ян. Вот пример такого блюда: салат из свежих помидоров (Инь), шашлык из баранины(Ян) и гречневая лапша – в качестве нейтрального гарнира.

Тем, кто захочет глубже разобраться в возможностях использования знаний ТКМ в поддержании здоровья за счет правильного питания, советую ознакомиться с лекциями: "Теория Инь-Ян"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

И "Теория У-Син" из цикла "Основы ТКМ для пациентов"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

Стоимость лекций до конца ноября по 1500 рублей. С декабря собирается вырасти до 2000 рублей. У вас ещё есть время!

Важно отметить, что в зависимости от нашего состояния, сезона и конституционного типа, набор продуктов наиболее подходящий для каждого из нас может изменяться. А как определить, что полезно именно вам? Об этом поговорим в следующий раз.

А кто из вас, Друзья, уже знает, к какому конституционному типу вы относитесь? Кто-нибудь уже придерживается правил китайской диетологии?

Доктор с пациентом:
– Как у вас с аппетитом?
– То есть, то нет его.
– А когда его нет?
– Ну, когда плотно поем.

Всем приятного дня и хорошего пищеварения! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

В ресторане:
— Официант, можно мне кофе?
— Я же не доктор, откуда мне знать, можно вам кофе или нельзя.

Сегодня читал лекцию в Московском клубе "Активное долголетие" по теме: "Основы ТКМ для пациентов". Основной вопрос от слушателей: "Как использовать знания ТКМ для поддержания здоровья в повседневной жизни?"

Я уже писал, что Китайская медицина имеет пять направлений : Диетология, Гимнастика, Массажи, Иглотерапия и Фитотерапия. Самый доступный и эффективный метод использования знаний ТКМ для поддержания здоровья - придерживаться правил Китайской Диетологии. В данном случае питание будет выступать, как лекарство. Но для этого как раз и нужно иметь эти самые знания.

Вкусы продуктов китайские диетологи сопоставляют с нашими органами. Кислый вкус - с Печенью, горький - связывают с Сердцем, соленый относят к Почкам, сладкий – к Селезенке, а Острый - к Легким. Органы не функционируют отдельно, это взаимосвязанная система, в которой все питают друг друга. Печень стимулирует Сердце, Сердце питает Селезенку (Поджелудочная Железа и Селезенка в ТКМ - это один орган), Легкие восполняют Почки, а те в свою очередь поставляют энергию Печени.

В ТКМ энергетическая ценность продуктов определяется их цветом и вкусовыми характеристиками.

Зеленый цвет/кислый вкус – Печень. Как вы уже поняли, это зелень, огурцы, шпинат, горошек, из фруктов - киви. Зеленые продукты поддерживают в нормальном состоянии клетки Печени и Желчного пузыря. Они снижают умственное напряжение, физическую усталость, купируют приступы головной боли, стимулируют зрение.

Красный цвет/горький вкус – Сердце. Они укрепляют нервы, помогают справиться с плохим настроением, уменьшают тревожность, выраженность стресса, поднимают уровень резистентности организма. Это красные вина, яблоки, вишня, арбуз, домашняя птица, красная рыба, креветки.

Желтому цвету/сладкому вкусу соответствует Селезенка. Желтые продукты - пища для хорошего настроения. Без нее сложно противостоять хандре и стрессу. Она отличный антиоксидант и детокс-агент. Употребляя ее, можно улучшить память и внимание. К желтым продуктам относятся тыква, морковь, кукуруза, лимоны, бананы, апельсины, мандарины.

Белый цвет/острый вкус – соответствует Легким. Пища этого цвета согревает наш организм изнутри. Она - источник энергии и тепла. В нашем рационе ее представляют картофель, чеснок, репа, рис, кокос, миндаль, сало.

Черный цвет/соленый вкус – Почки. Виноград, баклажаны, грибы, бобовые, морская капуста - эти продукты настоящий клад для здоровья Почек, Печени, кожи и волос. Китайцы утверждают, что именно «черные» продукты замедляют процесс старения.

Зная, функции какого органа нарушены, можно дополнительно "подпитать" этот орган продуктами соответствующего цвета и вкуса. Но есть и обратная сторона медали. Если человек очень любит один из вкусов, например, кислый, значит орган, которому соответствует этот вкус (в данном случае это Печень) требует внимания и дополнительной диагностики, поскольку функции его явно нарушены. То есть, предпочтение одного или нескольких вкусов является диагностическим признаком, определяющим состояние органов.

Тем, кто захочет глубже разобраться в возможностях использования знаний ТКМ в поддержании здоровья за счет правильного питания, советую ознакомиться с лекциями: "Теория Инь-Ян"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

И "Теория У-Син" из цикла "Основы ТКМ для пациентов"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163
Тема лечебного питания очень интересна! Завтра продолжим

– Я сейчас выпишу вам таблетки, будете принимать их пять раз в день после еды.
– Доктор, где я возьму столько еды?

Всем приятного дня и хорошего аппетита! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

У жены сильная ангина. Так жалко ее, бедняжку. По глазам вижу — хочет поскандалить, а орать не может.

Чтобы немного разнообразить наши теоретические беседы, предлагаю несколько народных домашних рецептов из того, что всегда доступно. Эти и многие другие рецепты и рекомендации будут скоро опубликованы в лекции "Болезни Лёгких". Ангина, кашель и насморк, которые, к сожалению - частые гости в наших домах в осенне-зимний период.

▪️ Гвоздика облегчает дыхание при заболеваниях дыхательных путей.
▪️ При ангине и простуде 4 гвоздички растереть в ступке, залить стаканом кипящего молока. Настоять, пока остынет. Пить мелкими глотками, задерживая во рту. Но перед этим очистить ротовую полость от слизи раствором: по 1/4 ч. л. соли и соды, 1 капля йода на стакан воды. Если нет молока, взять 1-2 цветочка сухой гвоздики и рассасывать, глотая слюну и саму гвоздичку.

Горчица при различных недугах.
▪️ Простуда от ветра-холода. Попарить ноги в ванночке: 2 ст. ложки горчицы смешать с 3-4 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 15 минут. Вытереть насухо, одеть шерстяные носки.
▪️ Боль в горле: смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день
▪️ Гайморит, насморк: намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

Польза сушеной кожуры граната.
▪️ Хронический кашель. Заварить кожуру граната как чай, до окрашивания воды в розовый цвет. Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.
▪️Простуда типа Ветер-Жар.
Корки граната измельчить. 2 ст. ложки залить 250 мл кипятка, кипятить на водяной бане 30 мин., процедить и долить воды до первоначального объема. Принимать перед едой по 50 мл. За день нужно выпить стакан настоя.

А пока, тем, кто ещё не успел ознакомиться с лекцией "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" очень советую это сделать. Зима, как всегда, пришла неожиданно. И предложенные в лекции китайские лекарства из травок, точки для самомассажа и другие рекомендации помогут вам быстро справиться с недугом, если таковой одолеет вас или ваших близких.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

- Вчера вечером на кухне видел фильм ужасов -"Шёпот".
- Так у тебя же нет на кухне телевизора...
- Не, ты не понял - жена с тёщей одновременно ангиной заболели.

Всем здоровья и хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

На занятиях по общей подготовке прапорщик:
— Вода—это жидкость без запаха, цвета и вкуса. Кипит при температуре 90 градусов.
Солдат:
— А нам на физфаке говорили, что она кипит при 100.
Прапорщик, открывая справочник:
— Правильно при 100, это я с прямым углом перепутал.

Сегодня поговорим о жидкостях. Все знают, что наш организм в значительной степени состоит из воды. Но это не просто вода, это различные жидкости, которые производятся организмом для обеспечения нормального функционирования всех его составляющих. В ТКМ все эти разновидности жидкостей называются -
«Жидкости тела» (Цзинь-Е) — собирательный термин для обозначения всех Жидкостей организма, в том числе жидкостей и секретов внутренних органов и тканей, таких как выделения из носа, слезы, слюна, желудочный и кишечный сок, пот, моча, синовиальная жидкость. Вместе с Ци, Эссенцией Цзин и Кровью жидкости тела являются материальной основой, обеспечивающей нормальную физиологическую жизнедеятельность внутренних органов и тканей организма.

Жидкости тела делятся на две большие группы: Цзинь-жидкость и Е-жидкость.
Цзинь-жидкость — прозрачная и жидкая. Циркулирует по поверхности тела вместе с защитной Ци, согревает и питает мышцы, увлажняет кожу. Выделяется из организма через поры кожи в виде пота. Кроме того, она является компонентом Крови, разжижает ее, не допуская образования застоя. Распространение Цзинь-жидкости по организму контролируется Лёгкими.

Е-жидкость — мутная и густая. Циркулирует внутри организма вместе с питательной Ци, то есть медленнее, чем Цзинь-жидкость. Увлажняет и смазывает суставы, питает головной и спинной мозг, глаза, уши, нос, рот и другие отверстия. Распространение Е-жидкости по организму контролируется Селезенкой и Почками. Ее движение и выделение связано с функциями Тройного обогревателя.

Цзинь-жидкость и Е-жидкость имеют один источник образования, могут трансформироваться друг в друга, поэтому имеют общее название «Жидкости тела».

В общем, образование, распространение и выведение Жидкостей является сложным процессом, требующим скоординированных действий многих внутренних органов, особенно Селезенки, Лёгких и Почек. Патологические изменения в этих органах могут привести к нарушениям в образовании, распространении и выведении жидкостей из организма, а проще говоря, к болезням Сырости, Сухости, Застоя Ци и Жидкостей, включая Кровь. А это болезни Сердца(сердцебиение), Лёгких (кашель, насморк), Почек(боли в суставах, пояснице, проблемы с мочеиспусканием) и другие.

Более подробно о Жидкостях и их роли и движении в организме вы сможете ознакомиться, прослушав лекцию "Ци, Кровь и Жидкости тела" в цикле "Основы ТКМ для пациентов".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f7317f741255

Ну и поскольку настоящая зима уже началась фактически, и патогенные факторы Ветер, Холод и Сырость никто не отменял, то не лишним будет ознакомиться с лекцией "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" из цикла "Простуда"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Пока эти лекции стоят по 1500 рублей, но с декабря собираются подорожать.

- Доктор, я уже несколько дней не сплю, не ем и не пью никакой жидкости. Вы знаете, что у меня?
- Конечно: сонливость, голод и жажда.

Всем удачной рабочей недели и одевайтесь теплее! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

В комментариях появились вопросы:
Интересно! Возникли вопросы:
- про доноров крови, что с их энергией?
- про женщин и месячные, расход и пополнение крови. А при менопаузе что происходит?
- а как люди без селезёнки живут?

Радует то, что есть попытки разобраться в логике ТКМ, чтобы понять, как построить свою жизнь с максимальной пользой для здоровья. Поэтому с удовольствием отвечу на эти и другие вопросы, которые могут у вас возникнуть в процессе знакомства с ТКМ.

Итак, начнем с того, как образуется Кровь. В ТКМ считается, что Ци пищи, образованное Селезенкой и Желудком, то есть Пост-Небесная Ци, взаимодействуя с Эссенцией Цзин Почек или Пред-Небесной Ци, порождает Кровь. Механизм этот гораздо сложнее, но главное, что из этого следует, что для того, чтобы питать Кровь, нужно восполнять Селезёнку и Почки. Потому что Почки, как аккумулятор, дают импульс энергии всему организму (зажигание), а Селезёнка, как генератор, вырабатывает энергию и подзаряжает аккумулятор, то есть, Почки, пополняя в том числе Эссенцию Цзин.

Полученная Кровь собирается в "Депо" Крови - Печени, которая регулирует все циклические процессы, в том числе и менструации у женщин. Если в Печени есть недостаток Крови, то может возникнуть застой Крови, вызывающий болезненные менструации, а то и вовсе их отсутствие.

Из всего сказанного понятно, что донорство физиологически вредно для организма. Поскольку любая дополнительная потеря Крови ведет к дополнительным расходам Эссенции Цзин, а значит к сокращению срока жизни. Но этически, если есть моральная потребность и если этим не злоупотреблять, то раз в несколько лет можно позволить себе поделиться частичкой своей жизни с нуждающимися без большого вреда для организма. Только нужно знать и помнить, что донорство категорически запрещено людям с недостатком Ци и Крови и с функциональной слабостью Селезёнки и Почек.

Отвечать на вопросы о менопаузе и жизни без селезёнки придется в другой раз. А тем, кому интересно ознакомиться более подробно с функциями Ци, Крови и Жидкостей тела, рекомендую прослушать лекцию "Ци, Кровь и жидкости тела" из цикла "Основы ТКМ для пациентов". Пока эта лекция стоит 1500 рублей, но с декабря собирается подорожать.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f7317f741255

- Ну почему ты отказываешься купить мне квартиру, ведь в моих жилах течёт твоя кровь?
- Больной, отстаньте от донора и дайте ему спокойно уйти домой!

Всем приятных выходных! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Усталый внимательный терапевт осматривает юную леди, одетую не смотря на зиму, весьма легкомысленно. Короткая юбка, голое брюшко, босые ножки, призывное декольте. Выписывает ей какие-то таблетки:
- ...и рекомендую обильное теплое белье.
- Доктор, Вы наверное имели в виду - обильное теплое питье?
- Нет-нет, в Вашем случае - обильное теплое белье!

По китайскому календарю 21-22 ноября начинается сезон Сяо Сюэ (Малые Снега xiǎo xuě) – двадцатый малый сезон из 24 сезонов традиционного китайского календаря, который продлится до 6 декабря. Продолжается первый месяц Зимы, и начинается второй зимний сезон, когда эклиптическая долгота солнца достигает 240°.

В сезон Сяо Сюэ стоит мрачная и холодная погода, отрицательно влияющая на настроение человека и осложняющая самочувствие людей, склонных к меланхолии. При ослаблении организма также возможно восприятие внешнего патогенного ветра-холода.

Известный китайский врач У Шансянь (1806—1886 гг.) говорил: «При болезнях, вызванных эмоциональными факторами, следует любоваться цветами, чтобы развеять тоску, слушать музыку, чтобы изгнать печаль. Это лучше, чем принимать лекарства».

Наряду с общими рекомендациями по питанию в зимний сезон, во многих китайских источниках для сезона Сяо Сюэ рекомендовано блюдо – Жареный сельдерей с грибами. По представлениям ТКМ, сельдерей обладает такими функциями как успокоение Печени, изгнание Ветра и Сырости, то есть эффективен при синдромах возгорания огня Печени, гиперактивности Ян Печени, активации Ветра Печени, проявляющимися как головные боли, головокружения, бессонница, раздражительность и т.д.

Здоровое питание.
Следуя принципу «питания Инь осенью и зимой», вам следует подобрать в свой рацион продукты, которые «питают Инь и подавляют Ян», например, кешью, ямс, семена горгоны, грецкие орехи, и т. д. Эти продукты помогают поддерживать баланс Инь и Ян в организме.

Зимой полезно есть теплые тонизирующие продукты, такие как баранина, говядина, курица, молочные продукты, рыба, а также пить чай, кофе и другие напитки. Эти продукты могут повысить температуру тела, противостоять холоду, способствовать пищеварению и всасыванию.

Пища черного цвета попадает в меридианы Печени и Почек и имеет мягкий характер и вкус, не сухая и не жирная, например: черный рис, фиолетовый рис, черная фасоль, черный кунжут, черный гриб, черные финики, которые питают Печень и Почки, увлажняют Легкие, стимулируют секреции Цзинь-жидкостей в организме и противодействуют холоду.

На севере Китая – особенно в Харбине – с Малыми снегами наступает сезон «китайского самовара». Северная версия этого блюда называется шуань янжоу - «ошпаренная баранина». Оно представляет собой тончайшие лепестки баранины, которые отваривают в легком овощном бульоне из лука-порея, имбиря и кунжута. Ломтики мяса готовятся очень быстро – буквально за десять-пятнадцать секунд. Готовится это блюдо в медном чане с проходящей вертикально посередине трубой, в которую закладывают горящие угли – отсюда и пошло название «самовар».

Замедляйтесь. Осень уже закончилась, а с ней и суета уходящего года. Позвольте себе отдых: больше тёплых вечеров дома, уютных пледов и интересных книг. Природа учит нас, что зима — время для восстановления сил.

Займитесь собой. Практики цигун, тайцзи, медитаций помогут сбалансировать внутреннее состояние, укрепить здоровье и справиться со стрессом. Можно начать с цигун по 15 минут в день. Хороший комплекс "8 кусков парчи". Рекомендую, поскольку делаю сам(можно найти в инете).

У пластиковых окон есть огромный минус. Они никогда не покажут нашим детям великолепные узоры, которые мороз рисует на стекле, и которыми мы любовались в детстве.

Всем хорошего дня и домашнего уюта! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Современная больница — это место, где назойливые пациенты мешают врачам работать с документацией.

Друзья, по вашим просьбам, я решил продлить акцию ещё и на сегодня, специально для тех, кто не разобрался с системой оплаты. Поэтому у вас есть ещё один день, чтобы докупить то, что не успели.

А поговорим сегодня о важной составляющей нашего организма, о Крови, которая поддерживает функции и жизнь организма. Кровь неразрывно связана с Ци. Кровь - это материя - Инь, а Ци - функция - Ян. В древних трактатах ТКМ говорится, что Кровь - это мать Ци, а Ци - командир Крови. То есть Кровь течет туда, куда направлена Ци.

Согласно теории ТКМ, Кровь "омывает" внутренние органы, мышцы, кожу, увлажняет, питает "Дух" человека. При нормальном количестве Крови у человека ясный взгляд, крепкая воля, рассудительность, сознание ясное и ощущение легкости в теле.
При дефиците Крови отмечается бессонница, сердцебиение, психическая и физическая утомляемость, увядший и бледный цвет лица.

ТКМ вкладывает в понятие Кровь следующие моменты:
- Кровь рождается из пищи под влиянием Селезёнки, которая обеспечивает все факторы, отвечающие за кроветворение,
- в ТКМ Кровью называют только артериальную Кровь, поскольку она является носителем Ци, а венозная кровь больше относится к Жидкостям тела, однако, тоже может называться кровью, но несущей "мутное Ци", от которого нужно избавиться или его переработать.

Особенно важна Кровь для женского организма, где она напрямую связана с количеством месячных. В древнем трактате "Лин Шу" сказано: " Если расход Крови у женщины уравновешивается его пополнением, то сосуды всегда будут в хорошем состоянии, и женщина не будет болеть, так как находится в равновесии".

Болезни Крови тесно связаны с болезнями органов и меридианов. Например, если Селезёнка ослабла, то Кровь рождается недостаточно и не удерживается в сосудах. При заболеваниях Печени возникает Жар Крови. При нарушении работы Сердца могут образовываться тромбы и т.д.

Более подробную информацию о Крови, а также о других жидкостях тела можно узнать из лекции "Ци, Кровь и Жидкости тела" в цикле "Основы ТКМ для пациентов"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f7317f741255

Эта лекция также сегодня продается по цене акции 750 рублей. Всем, кто не успел купить то, что хотелось, а также эту новую лекцию, дается возможность сегодня успеть! Ссылки на все остальные лекции есть во вчерашнем посте. Добро пожаловать в потрясающе интересный мир Китайской Медицины!

Диетолог — пациенту:
— Значит, так, вот ваша диета: в день 300 грамм тушеных кабачков, 400 — зелени цикория и сколько хотите листьев салата.
— Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно так пастись?

Хорошего всем дня! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Конкурс песни в мединституте. Студенты кафедры хирургии выступили с песней:
- Привыкли руки к топорам...
Кафедра психиатрии:
- Тихо сам с собою я веду беседу...
Венерологи:
- Мне нравится, что вы больны не мной...

Основная масса пациентов в последнее время, в дополнение к бесконечному разнообразию других жалоб, жалуется на слабость, утомляемость и бессилие. Кто-нибудь подскажет как это лечится официальной медициной? Да, есть витамины, стимуляторы, гормоны, микроэлементы. Но поддерживая организм с помощью заместительной терапии, мы не устраняем проблему, поскольку умный организм перестает тратить свои силы на синтез того, что мы замещаем, и "теряет свои компетенции", а значит, проблема усугубляется.

В Китайской медицине все эти симптомы описываются одним синдромом(он же - "диагноз" в Европейской медицине). И называется эта "болезнь" - "Недостаток Ци". Понятие "Ци" в ТКМ очень многогранно. И основная идея, что это Функция. Есть Ци Защитная и Питающая, Иньская и Янская, есть Ци каждого внутреннего органа.

Например, диагноз "Язвенная болезнь желудка" в западной медицине звучит почти как приговор, а в Китайской - "Ци Печени мешает Желудку". И лечение звучит как "Двигать Ци, успокоить Ци Печени и укрепить Ци Желудка". То есть абсолютно понятный порядок действий в лечении, а главное - эффективный. И для этого существует огромный арсенал проверенных тысячелетиями лекарств и методов во всех пяти направлениях ТКМ по поддержанию здоровья:
- Диетологии,
- Гимнастиках,
- Массажах,
- Иглоукалывании,
- Фитотерапии.

В понятие Ци входит множество смысловых значений, например, вдыхаемый воздух - прием "чистого Ци", выдыхаемый воздух - выведение "мутного Ци"; питательные вещества, образующиеся в процессе пищеварения, называются "Гу Ци", а питательные вещества, переносимые Кровью - "Ин Ци"; климатические факторы (Ветер, Холод, Жар, Сырость, Сухость и Огонь) называются "шесть патогенных Ци) и это далеко не всё.

Каждый из видов Ци выполняет свою жизненно важную функцию. И для того, чтобы выбрать правильное лечение, важно знать, за какие процессы отвечает тот или иной вид Ци и как можно восстановить его нарушенные функции. Об этом более подробно можно узнать в лекции "Полые органы Ян. Учение о Ци."
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6815f628328

Будет намного легче разбираться с видами Ци, предварительно ознакомившись с другими лекциями из цикла "Основы ТКМ для пациентов", поскольку будут более понятны категории Инь-Ян, свойства и взаимоотношения органов по звезде У-Син, да и функции самих плотных и полых органов в организме.

Теория Инь-Ян https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

Теория У-Син https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

Теория о плотных органах Инь. https://t.me/TkmZdorovieBot?start=

С учетом того, что юбилейная акция сегодня заканчивается, тем, кто не купил очень актуальную лекцию "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" рекомендую поспешить.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Уже завтра ценные будут стоить 1500 рублей вместо 750.
То же самое, то есть успеть сегодня купить лекции, рекомендую страдающим головными болями, раздражительностью, приступами гнева, ослаблением зрения, головокружениями, тяжелым ПМС и болезненными месячными из цикла "Всё о Печени":

"Застой Ци Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520

"Недостаток Крови и Инь Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6811f487285

"Недостаток Инь и подъем Огня Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6812f694255

"Сырость и Жар Печени и Желчного пузыря"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6813f513435

Завтра все эти лекции станут в два раза дороже. Это же уникальная возможность с пользой сэкономить на здоровье.
Не упустите!

Медицина бессильна в двух случаях: если человек действительно устал от жизни, и если он по-настоящему хочет жить.

Всем хорошего дня и, как говорят в Китае, "расцвета Ци"! 😍

У терапевта.
- Вам нельзя пить, голубчик.
- А я и не пью.
- И курить нельзя.
- И не курю.
- И с женщинами надо поосторожней...
- Да что вы! Я с ними ни-ни!
- Тогда вот вам направление. Проверьтесь на всякий случай у психиатра.

Всем хорошего дня и здоровья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

В Санкт-Петербурге задержали проходимца, который выдавал себя за участкового терапевта поликлиники номер 8. Он попался на том, что действительно вылечивал своих пациентов.

Почему я начал активно рекламировать свои лекции и, в частности, курс "Основы ТКМ для пациентов"? За почти пятнадцать лет самостоятельной практики больше половины моих пациентов приходили ко мне с проблемами, которые не смогли решить с помощью официальной медицины.

И это не потому, что официальная - это плохая медицина, а Китайская - хорошая. Скорее всего потому, что точки приложения усилий и приоритеты в этих медицинских системах разные. Официальная медицина лечит болезни, а Китайская - сохраняет и поддерживает Здоровье Человека.

Болезнь можно лечить по стандарту, а Человека - невозможно! Мы все такие разные. По разному рождались, питались, воспитывались, переживали трагедии и радости, приобретали разные, не всегда полезные привычки, по разному "зарабатывали" свои болезни. Ну разве возможно их лечить одинаково?

В Традиционной Китайской Медицине существует пять направлений: Диетология, Гимнастики (Цигун, Тай-Цзы, У-Шу и др.), Массаж, Иглоукалывание и Фитотерапия. Причем первые два, а иногда и три направления они познают с детства в семье. Это - Культура. Но, в Китае Европейская и Китайская медицины имеют одинаковый статус государственных. У каждой медицинской системы свои учебные заведения(университеты), свои поликлиники и клинические больницы. А в аптеках можно купить и аллопатические и китайские препараты.

На практике китайцы пользуются "правилом светофора". Это означает, что есть болезни, как правило, острые, требующие срочного, в том числе хирургического вмешательства, с которыми Европейская медицина справляется лучше, пусть это будет красный цвет. С профилактикой, реабилитацией и длительными хроническими заболеваниями лучше идти к китайскому доктору - зелёный цвет. И есть большое количество случаев, когда наиболее эффективным вариантом лечения будет совмещение возможностей и средств обеих медицинских систем - желтый цвет. И китайцы активно пользуются этими возможностями.

Так почему же и нам не пользоваться этим "правилом светофора", причем с упором на профилактику заболеваний. Но для этого нужны самые элементарные знания, которые у нас не преподают ни в школах, ни даже, к сожалению, в медицинских институтах. А тем более простые граждане, потребители медицинских услуг даже не знают о возможностях получить альтернативное лечение, которое, в некоторых случаях, может быть эффективнее лечения по стандартам.

Я в своих постах часто использую такие термины, как Инь и Ян, избыток и недостаток, Ветер, Жар, Холод, Сухость, Сырость, наружное, внутреннее, Ци, Кровь и другие, которые являются базовой терминологией ТКМ. И, разобравшись с этой терминологией, вы сможете правильнее оценивать свое состояние и состояние своих близких, чтобы принять правильное решение. Справиться с болезнью самому, пойти в поликлинику или к китайскому доктору. А вот во всех острых состояниях однозначно вызывайте скорую!

Ну и читать мои опусы вам будет гораздо интереснее, если там будут мелькать знакомые и понятные термины. Поэтому приглашаю всех желающих присоединиться к изучению ТКМ в курсе "Основы ТКМ для пациентов". В этих лекциях я на простых и понятных примерах объясняю все эти термины, их взаимосвязь и взаимодействие. И лучше их изучать по порядку :
1. Теория Инь-Ян
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302
2. Теория У-Син.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163
3. Теория о Плотных органах Инь.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445
4. Полые органы Ян. Учение о Ци.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6815f628328

Я точно не смогу сказать, сколько всего будет лекций, но , как в программировании: есть админы, и есть пользователи. Так и я хочу, чтобы вы, Друзья стали грамотными пользователями возможностей Традиционной Китайской Медицины.

И поторопитесь, осталось два дня до окончания акции. Уже 20 ноября тыква превратится в Карету и будет стоить в 2 раза дороже!

Это картина моей старшей дочери Надежды. Очень точно подмечено о Гармонии Инь и Ян. Весь Мир делится на Инь и Ян в бесконечном разнообразии цвета, формы, запаха, вкуса, музыкальных и немузыкальных звуков. И это прекрасно! И в этом Гармония!😍
https://t.me/Nadin_Visual_Art/142

"Инь и Ян", холст на картоне, масло, 25х35 см. Также известна в моей семье под кодовым названием "Тищенко" (кто смотрел "О чем говорят мужчины", поймёт). Эта картина - продолжение рассуждения о многогранности противоположностей. Инь может быть не только чёрной. У неё куча оттенков, от чёрно-лазурного до небесно-голубого. Ян не просто белый (здесь белого и нет) - это все оттенки пожара и огня. Инь и Ян смешиваются, переплетаясь, вместе образуя Гармонию. И они, в этом своём единении, становятся чем-то бОльшим, чем сумма двух слагаемых. #живопись

Здравствуйте, Друзья! 😍

В молодости говорил: "Сердцу не прикажешь". Теперь список таких органов увеличился.

Мы поговорили с вами о плотных органах Инь. И хотя они действительно обеспечивают все потребности организма, без полых органов Ян ничего бы у них не получилось.

Начнем с Желчного пузыря. Он, в отличие от других полых органов, очень тесно функционально связан со своим парным органом Печенью и тоже относится к элементу Дерево. Меридиан ЖП также входит в общее понятие Желчного пузыря.

Основные функции ЖП:
1. Накапливает желчь и порционно направляет ее в кишечник, способствуя перевариванию пищи.
2. Согласно теории ТКМ Желчный пузырь оказывает влияние на психику, вызывая её нарушения, проявляющиеся бессонницей, ночными кошмарами и обилием сновидений. Определяет такие черты характера как решительность и способность принимать решения.

В понятие Желудок так же входят и орган, и его меридиан. И вот каковы его функции:
1. Прием и первичная переработка пищи и ее эвакуация в Тонкий кишечник.
2. Работа в противофазе с Селезёнкой, то есть Селезенка поднимает "чистое" вверх, а Желудок опускает "мутное" вниз. Поэтому, если Желудок поражается некачественной пищей (отравление), то, так как меридиан начинается на голове, сначала появляется тяжесть и неясность в голове, а уже потом тошнота.

В понятие Тонкий кишечник входит сам орган и его меридиан. Каковы же его функции с точки зрения ТКМ:
1. Продвигает пищу, одновременно изменяя ее под влиянием Селезёнки. Разделяет "чистые" и "мутные" жидкости. "Чистые" под влиянием Селезёнки направляются вверх к Лёгким, а "мутные" выводятся из организма с мочой и калом.
2. Через свой меридиан связан с парным органом Сердцем и с меридианом Мочевого пузыря. Помогает отводить Жар от Сердца через меридиан Мочевого пузыря.

Из Тонкого кишечника пища перемещается в Толстый кишечник с присущими ему функциями. И Меридиан ТК активно участвует в процессе, совместно с органом выполняя следующие функции:
1. Всасывание остатков воды.
2. Сгущение кала.
3. Отведение газов вниз.
4. Связан с меридианом парного органа Лёгких и помогает выводить Жар из Лёгких. Например, при воспалении Лёгких.

И ещё один из важных органов, который, кстати, с возрастом тоже переходит в категорию органов, которым не прикажешь - это Мочевой пузырь. Он имеет самый длинный ход меридиана - 67 точек. И связан через так называемые шу-точки со всеми внутренними органами.
Мочевой пузырь:
1. Принимает мочу из Почек и порционно выводит ее из организма. 2. Функция "испарения", то есть всасывание остатков воды и сгущение мочи перед выведением.

А более подробно об этих и других, добавочных органах вы можете узнать прослушав лекцию из цикла "Основы ТКМ для пациентов" - "Полые органы Ян. Учение о Ци"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6815f628328

Ну, а если вас мучают жжение и распирающие боли в боках, отвращение к пище, желтушность и чувство горечи во рту, зуд в области половых органов, желтые бели с неприятным запахом, тошнота, рвота и нерегулярный стул, то необходимые рекомендации для оказания себе доступной помощи вы найдете в лекции "Сырость и Жар Печени и Желчного пузыря" из цикла "Всё о Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6813f51343

Ну и оказать первую помощь себе и своим близким при заболеваниях ОРВИ и ОРЗ, вы сможете, ознакомившись с рекомендациями в лекции "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Друзья, ещё раз напоминаю, что акция со скидкой 50% стоимости лекций заканчивается через 3 дня. Уже есть те, кто купил весь комплект лекций. Искренне вас поздравляю и уверен, что это правильное решение и вы не будете разочарованы.

И кто придумал такую глупость, что якобы путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Вот это ему больше делать нечего - ходить к любовнице, типа чтобы супчика похлебать....

Доброго всем дня и хорошего пищеварения! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Скажите, надувная кровать – удобно или нет?
- Если легкие слабые – то неудобно.

Заканчивается осень, а осень - это сезон Легких. По теории У-Син Лёгкие относятся к элементу Металл. Главный патогенный фактор - Сухость. Основная эмоция - грусть, тоска, печаль. Вкус - острый. По принципу "наружное-внутреннее" связаны с Толстым кишечником. Отвечают за состояние дыхательных путей, кожи и носа.

Функции Лёгких по ТКМ:

1. Контроль вдоха и выдоха. Принимают "чистое Ци" (вдыхаемый воздух) и выводят "мутное Ци" (выдыхаемый воздух). Организм пополняется Ци и Кровью за счет питания с помощью Селезёнки - 70% и за счет дыхания через Лёгкие - 30%. И все лекарства, питающие Ци обязательно тропны к Легким и Селезёнке.

2. Функция расширения (рыхления) и опускания. То есть, Лёгкие опускают к Почкам воду которая после всасывания в Желудке и кишечнике поднимается к ним Селезёнкой. Часть воды выдыхается с воздухом, а часть направляется к порам кожи. За счет этого осуществляется теплообмен и водообмен в зависимости от условий окружающей среды и состояния организма. Поэтому "рыхление" - это распределение воды, а "опускание" - это опускание воды и Ци к Почкам. И это главные функции Легких.

3. Лёгкие контролируют потоотделение, ведают кожей и волосяным покровом. Путем регуляции теплообмена и водообмена в коже препятствуют проникновению в организм внешних патогенных факторов - Ветра, Холода, Жара и др. По китайски это называется Вэй-Ци, а по русски - иммунитет.

4. Легкие ведают "ста сосудами". Хотя Кровью и движением Крови по сосудам ведает Сердце, важное значение играет диафрагма, которая двигается дыханием. Поэтому, "слабые Легкие - слабое Сердце". И наоборот.

5. Легкие открываются в нос. Это Окно Легких. Заложенность носа или обильные выделения - один из признаков заболевания Лёгких. "Зеркалом" Легких является Волосяной покров кожи, исключая волосы на голове, в областях подмышечных впадин и половых органов. При заболеваниях Легких пушковые волосы легко ломаются и выпадают.

Ещё больше полезной информации о Легких, Селезёнке, Почках, Печени и Сердце вы сможете узнать из цикла лекций "Основы ТКМ для пациентов" - в лекции "Теория о Плотных Органах Инь".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

Дома жарко и сухо, на улице холодно и сыро - трудно подобрать одежду, чтобы чувствовать себя комфортно. Зашел в метро - вспотел, вышел на улицу - ветром-холодом дунуло - простыл. Коллега по работе кашляет с сморкается, а больничный не берет - подцепил грипп или ковид. Наступило время ОРЗ и ОРВИ, поэтому ещё раз настоятельно рекомендую ознакомиться с лекцией из цикла "Простуда" - "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Недостаток Инь и Застой Ци Печени могут привести к избытку Огня Печени. И если вас преследуют распирающие головные боли, жажда, сухость в горле и горечь во рту, заложенность, боль и отек в ушах, бессонница, ночные кошмары, запоры, потемнение и уменьшение количества мочи, то рекомендации по оказанию себе помощи вы найдете в лекции
"Недостаток Инь и подъём Огня Печени."
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6812f694255

Да, напоминаю, что до 20 ноября осталось 4 дня. Акция закончится и стоимость лекций составит 1500 рублей вместо 750. У вас есть редкая возможность с пользой сэкономить на здоровье!

Обычное утро в рентгенкабинете:
- Так, что у нас?
- Легкие и кости таза пришли, а желудок позвонил, что немного опоздает.

Хороших выходных и свободного дыхания вам, Друзья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Дорогой, ты меня еще любишь?
- Еще нет, но если ты дашь мне чего-то поесть, то сразу полюблю.

Вчера мы вкратце ознакомились с органом "Почки" с точки зрения ТКМ и узнали, что это "Первое небо". А сегодня познакомимся со "Вторым небом", и этот орган называется Селезёнка. В ТКМ Селезёнка и Поджелудочная железа - это один орган с объединёнными функциями.

По концепции У-Син Селезёнка относится к элементу Земля. И, как Земля, питает весь организм, поскольку контролирует все процессы пищеварения, происходящие в Желудке и кишечнике. И именно потому, что Селезёнка восполняет все потребности организма, включая "Первое небо" (Почки), она называется "Вторым небом".

Функции Селезёнки:
1. Переваривание пищи во всём ЖКТ, получение из неё энергии Ци и Крови. Если Селезёнка слабая, то вместо нормальной Ци и Крови образуются патологические сырость и мокрота, которые проявляются в виде кист, миом, фибром, липом, гиперплазии простаты, заложенности носа и других неприятностей в организме.

2. Всасывание и транспортировка воды к Лёгким. Селезёнка разделяет "мутное" и "чистое". Чистое - вода и питательные вещества - поднимается вверх к Лёгким, голове и мозгу. А "мутное" через Желудок опускается вниз и выводится из организма.

3. Контроль над Кровью. Селезёнка способствует удержанию крови в кровяном русле(контроль свертываемости). При нарушении этой функции возникают различные кровотечения(ломкость сосудов, маточные и носовые кровотечения, подкожные кровоизлияния, варикоз).

4. Функция кроветворения - Селезенка рождает Кровь. Те есть она является источником Крови. Она обеспечивает всасывание железа, витамина В12 и всего спектра микроэлементов.

5. Контроль питания мышц - Селезёнка ведает мышцами. Упругие и гладкие мышцы, которые видно через кожу говорят о хорошем функциональном уровне Селезёнки. Слабые, дряблые и атрофичные мышцы свидетельствуют об ослаблении функций Селезёнки.

6. Из семи чувств Селезёнке принадлежат раздумья. Длительные непродуктивные раздумья сильно ослабляют Селезёнку. А ослабленная Селезёнка проявляется навязчивыми мыслями, нерешительностью, внутренними диалогами, бессонницей.

7. Селезенка открывается на губах. При нарушениях пищеварения вокруг рта появляются изменения (хиелит, нейродермит, диатез и т.д.). "Зеркалом" Селезёнки являются мышцы ниже локтей и колен. Их слабость и дряблость свидетельствует об ослаблении Селезёнки.

Ещё больше полезной информации о Селезёнке и других органах Инь вы сможете узнать из цикла лекций "Основы ТКМ для пациентов" - в лекции "Теория о Плотных Органах Инь".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

Сегодня снова пошёл снег, наступает зима, поэтому ещё раз настоятельно рекомендую ознакомиться с лекцией из цикла "Простуда" - "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

А если вас донимает тревога, раздражительность, частая головная боль, головокружения, бессонница и трудности с засыпанием, слабость и бессилие, то по этому поводу есть интересные рекомендации в лекции из цикла "Всё о Печени" - Недостаток Крови и Инь Печени".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6811f487285

Напоминаю, что осталось пять дней до окончания акции и уникальной возможности сэкономить на здоровье. С 20 ноября стоимость лекций составит 1500 рублей за лекцию. Не упустите!

Старик жалуется врачу на свои многочисленные хвори. Доктор:
— Что же вы от меня хотите, голубчик, вам уже 90. Я ведь не могу помочь вам стать моложе.
— Да, доктор, но меня вполне устроит, если вы поможете мне стать старше…

Всем хороших выходных и пищеварения! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Пляж.
— Боря, ты куда пошел! Утонешь, у тебя же камни в почках!

Продолжаем разговор о плотных органах Инь. И, поскольку постепенно и неожиданно, на нас наступает зима, а зима - это время Почек, сегодня в центре нашего внимания самый иньский из всех иньских органов - Почки.

В понятие Почки в Китайской Медицине входит не только анатомический орган Почки, но и надпочечники, гипофиз и другие эндокринные железы.
По теории У-Син Почки относятся к элементу Вода, по принципу наружное-внутреннее Почки связаны с Мочевым пузырем. Эмоция Почек - страх, испуг.

Функции почек:
1. Накопление субстанции Цзин. А Цзин - это первоматерия, из которой строится человеческий организм или субстанция, закладываемая родителями при зачатии. Её называют "Первым Небом". К Цзин относятся сперматозоиды, яйцеклетки, хромосомный набор ДНК, половые гормоны. То есть все вещества, участвующие в репродуктивной функции человека, обеспечивающей продолжение рода.

2. Почки контролируют выработку костного, головного и спинного мозга. Субстанция Цзин обеспечивает не только репродуктивные функции организма, но и рост и развитие субстанции мозга, в котором сосредоточено первоначальное сознание. Болезнь Альцгеймера, забывчивость, звон в ушах говорят об истощении Почек.

3. Почки обеспечивают нормальное функционирование костной и хрящевой ткани. Благодаря субстанции Цзин вырабатываются многие вещества, питающие кости. Поэтому незарастание родничка у детей, остеопороз и остеохондроз - это показатели слабости Почек.

4. Почки - нижний источник воды, распределяющий воду по всему организму. Вода, поступившая к Почкам из Легких фильтруется, разделяя жидкости на мутное и чистое. Мутное выводится как моча, а чистое, поднимается к Сердцу, чтобы контролировать Огонь Сердца. Этот процесс соответствует балансу в организме между катаболизмом и анаболизмом, теплообразованием и накоплением.

5. Почки контролируют два Инь, то есть мочевой и анальный сфинктеры. При истощении Почек могут возникать такие состояния, как недержание кала и мочи.

6. Почки принимают Ци от Лёгких. Это означает, что под влиянием функции Почек, открываются альвеолы и происходит качественный газообмен, а благодаря которому инициируется работа всего организма.

7. Зеркалом Почек являются волосы на голове, в подмышках и в области половых органов. Ранняя седина, ломкость или выпадение волос - явные признаки слабости Почек.

8. Почки открываются в уши, то есть, от их состояния зависит качество слуха. Хроническая прогрессирующая глухота или шум в ушах прямо указывает на истощение Почек.

Почки инициируют остальные органы, поэтому Инь и Ян Почек являются первичными для Инь и Ян всего организма.
Почки - это аккумулятор всего организма. Когда ослабевают Почки(садится аккумулятор), появляются грыжи и боли в пояснице и коленях, ослабевают память, либидо, потенция, слух, пищеварение, появляются отеки, кашель, тревога, бессонница и ещё много различных проблем, которые вы никогда не отнесёте к проблемам Почек.

Узнать чуть больше о Почках и других плотных органах Инь, вы сможете , ознакомившись с лекциями в цикле "Основы ТКМ для пациентов" - "Учение о плотных органах Инь".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

В том числе очень интересно рассказываю о Печени в первой лекции цикла "Все о Печени" - "Застой Ци Печени". В этой лекции дается много советов по лечению самых распространенных проблем: гипертония, ПМС, боли в подреберье, нарушение пищеварения, головные боли и т.д.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520

Ну и поскольку действительно наступает зима, настоятельно рекомендую ознакомиться с лекцией из цикла "Простуда" - "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ" - точно не пожалеете!
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

И еще раз напоминаю, что цена в 750 рублей за лекцию - это половина от обычной цены, и действует она только до 20 ноября. Не упустите!

Почки, как Вам не хочется покоя.
Почки, как летом классно пиво пить!
Почки, как хорошо, что и зимою.
Спасибо, почки, что вы умеете ... отлить...

Хорошего всем дня и заряженного аккумулятора! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

— Печень, почки и другие внутренние органы. хотят сердечно поблагодарить головной мозг, за великодушно предоставленный 48—часовой перерыв в употреблении спиртных напитков. — И просят поставить какую—нибудь веселую песню.

Сегодня снова поговорим про органы. В прошлый раз мы отфиксировали, что в Китайской медицине каждый внутренний орган соответствует определенному элементу системы У-Син и соотносится с другими органами по правилам этой системы.

А сейчас мы поговорим о функциях внутренних органов с точки зрения ТКМ. Мы уже знаем, что основную работу по обеспечению жизнедеятельности организма выполняют плотные органы Инь: Печень, Сердце, Селезёнка, Лёгкие и Почки. А помогают им в этом полые органы Ян, соответственно: Желчный пузырь, Тонкий кишечник, Желудок, Толстый Кишечник и Мочевой пузырь.

У каждого из этих органов в соответствии с учением ТКМ об органах, есть определенные функции, которые не всегда совпадают с функциями этих органов, определенными европейской медициной. При этом функциональные взаимосвязи всех органов между собой обеспечивают стройную, устойчивую к внешним и внутренним патогенным воздействиям систему, которая позволяет нам вполне сносно проживать нашу жизнь, несмотря на постоянные нарушения правил и законов этой системы.

Начнем по порядку с Печени. По теории У-Син Печень относится к элементу Дерева. Символизирует рождение или начало. По принципу "наружное-внутреннее", Печень связана с Желчным пузырем. В Печени хранится эфирная (бессмертная) душа Хунь.
Функции Печени по ТКМ:
1. Печень -депо Крови, накапливает до 2-х литров Крови для компенсации стрессовых нагрузок.
2. Производит и контролирует выделение желчи.
3. Распределяет Ци по порядку.
4. Ведает в организме циклическими процессами (сон и бодрствование, месячный цикл у женщин).
5. Отвечает за эмоциональную сферу (раздражительность, гнев).
6. Ведает связочным аппаратом (сухожилия, фасции).
7. Печень открывается в глаза, обеспечивая цвета и остроту зрения. При нарушении этой функции возникают слезливость или сухость глаз, куриная слепота, дальнозоркость или близорукость и прочие болезни.
8. В древних трактатах написано:"Печень любит порядок, она не любит печали, скорби и сильного гнева".

Сердце определяет стадию роста и развития. По теории У-Син относится к элементу Огня. По принципу наружное-внутреннее связано с Тонким кишечником. В сердце живет дух Шень - Разум, то есть наше Эго.
Функции по ТКМ:
1. Контроль над кровеносными сосудами, насосная функция.
2. Контроль сознания, ясности мышления, рассудка, духа.
3. Контролирует потоотделение, поскольку у пота и Крови один источник.
4. Эмоция Сердца - Радость.
5. Сердце открывается на языке, поэтому речь - показатель ясности ума.
6. Зеркалом Сердца является лицо, на котором выражаются эмоции и дух.

Не помещается в одном посте и сотая часть информации, которую хотелось бы вам донести. Поэтому о функциях Селезенки, Легких и Почек расскажу завтра. А более подробно, доступно и интересно об этом вы узнаете, прослушав лекцию из цикла "Основы ТКМ для пациентов" - "Учение о плотных органах Инь".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

Заодно, кому интересно больше узнать о Печени, рекомендую, пока идет акция, прикупить лекцию из цикла "Всё о Печени" - "Застой Ци Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
В этой вступительной лекции цикла много интересной и полезной информации о Печени, а главное - как избавиться от ПМС и болезненных месячных.

Напоминаю, акция действует до 20 ноября. После этого срока цена всех лекций вернется к начальной и будет стоить 1500 рублей. Пользуйтесь моментом!

— Меня возбуждает мужской орган из 2 букв.— У меня нет такого органа.— Правильно, это Ум! Откуда он у тебя.

Всем хорошего дня и радостного настроения! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Фэн-шуй — это учение, согласно которому китайцы становятся счастливыми, переставляя вещи в своей квартире.

Одной из основных и базовых теорий в Китайской медицине является концепция пяти первоэлементов, стихий, движений У-син 五行 (wŭ xíng): Вода, Дерево, Огонь, Земля, Металл. Они не просто существуют, они, находясь в постоянном движении, порождают и контролируют друг друга по определенным схемам.

Эта концепция буквально пронизывает мироощущение китайцев с самого детства, многие традиции, например, Фэн-шуй, Ба-цзы, в том числе медицина и культура построены на ней.
Итак, вот как выглядит круг порождения и контроля пяти элементов (см. картинку выше).

Стрелки, которые идут по кругу, обозначают цикл порождения. Так, Дерево порождает Огонь, Огонь превращает все в Землю, в Земле зарождается Металл, Металл создает Воду, а Вода питает Дерево.

Стрелки, которые формируют пятиконечную звезду посередине, обозначают цикл контроля и угнетения элементов. Так Огонь контролирует или "плавит" Металл, Металл "рубит" Дерево, Дерево "держит корнями", то есть контролирует Землю, Земля "преграждает путь" Воде, и наконец, Вода "тушит" Огонь.

Дерево 木 (mù)
Дерево отвечает за рождение, рост, и самосовершенствование. Растение может быть гибким и в то же время твёрдым, это решительность и терпение.

Огонь 火 (huǒ)
Энергии Огня отвечают за развитие, активность, энтузиазм, темперамент, присущий творческому началу, даёт артистизм и искренность.

Земля 土 (tǔ)
Представляя Землю, что первое приходит на ум, конечно же это стадия созревания, основательность и надежность, спокойствие и принятие.

Металл 金 (jīn)
Металл в стадиях развития отождествляется с увяданием. И тем не менее, представляется нам структурированным и жестким, ему свойственна стойкость, концентрация, прямота и честность.

Вода 水 (shuǐ)
Считается, что вода запоминает всю информацию, отвечает за коммуникабельность, дипломатию, адаптивность, вода может принимать любую форму и проникать везде. И является заключительной стадией развития - уходом.

А если переложить все на наш организм, то элементу Дерево соответствуют Печень и Желчный пузырь, Сердце и Тонкий кишечник принадлежат элементу Огонь, Земля ассоциируется с Селезенкой и Желудком, Лёгкие и Толстый кишечник относятся к Металлу, а элемент Воды представлен Почками и Мочевым пузырем.

При этом, взаимосвязи и взаимозависимости между элементами звезды У-Син полностью соответствуют взаимосвязям и взаимозависимостям между органами. Так, Печень (дерево) питает Сердце (Огонь), Сердце питает Селезенку(Земля), Селезенка - Лёгкие(Металл), Легкие - Почки, а Почки(Вода), питают Печень (Дерево). Круг замкнулся.

Аналогично работают и контролирующие связи.

Понятно, что при такой "круговой поруке", нарушение или ослабление функций одного органа неизбежно приведет к проблемам во всех остальных органах, а значит и во всём организме.

А как использовать все эти знания для поддержания здоровья? Об этом я доступно рассказываю в лекции из цикла "Основы ТКМ для пациентов" "Теория У-син"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

А кто ещё не ознакомился с лекцией "Теория Инь-Ян", начните все-таки с неё.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

Играть с китайцами в съедобное-несъедобное очень рискованно, никогда не угадаешь, что они готовы съесть.

Всем хорошего дня и гармонии в организме! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Предчувствий в груди сбой,
Нежданной мечты слеза,
Судьба моя — быть с тобой,
Пусть против все. Я за!
Чарующих глаз синь
И сладостных слов обман
Отдам всю свою «Инь»,
А ты … не жалей «Ян».

Немного теории об Инь-Ян. Начнём с того, чем мужчины отличаются от женщин. Многие уже в курсе, что все наше существование делится на Инь и Ян. В простонародье это деление принято на женское и мужское, соответственно.

На самом деле, все это гораздо глубже. Это ночь и день, низ и верх, холодное и теплое, левое и правое, темное и светлое и т.д и т.д. Главное свойство Инь и Ян - взаимозависимость. Без дня не будет ночи, без тепла не будет холода, без верха не будет низа, а без женщины? Правильно! Без Женщины не будет и Мужчины.

Второе свойство - взаимозаменяемость. День переходит в ночь, зима - в лето. Но это, к счастью, не относится к мужчинам и женщинам! Правда неудачные попытки идут на протяжении всей истории, но мы и не будем их принимать во внимание, поскольку они неудачные.

Нам достаточно того, что лёд по отношению к воде - Инь, а вода по отношению ко льду - Ян, но та же вода по отношению к пару будет Инь, а пар по отношению к воде - Ян. Причем, это может меняться и в обратную сторону.

При этом Ян всегда содержит в себе инь, а Инь - Ян. И это третье свойство этой замечательной неразлучной пары. Вспомните манаду. В черной части манады есть беленький кружочек, а в белой наоборот - чёрненький.

Ещё одно важнейшее свойство взаимосвязи Инь и Ян - взаимный контроль. То есть - поддержание баланса. День ограничен ночью, тепло - холодом, а Мужчина ? Правильно - Женщиной. Но по законам Вселенной обратные ограничения тоже имеют место быть!

Принято считать, что верхняя половина тела - это Ян, а нижняя, соответственно - инь. Спина - Ян, живот - Инь. Печень, Сердце, Селезёнка, Лёгкие и Почки называются плотными органами и относятся к Инь, а Желчный пузырь, Тонкий кишечник, Желудок, Толстый кишечник и Мочевой пузырь называются полыми органами и относятся к Ян.

Если взять и условно назвать иньские органы женскими, а янские мужскими, получается, что всю основную и главную работу в организме выполняют женские органы, а мужские, как всегда, "подай-принеси". Но главная функция "мужских органов" - обеспечение связи внутреннего с наружным, где внутреннее - Инь, а наружное - Ян. А какую функцию выполняет наружное? Правильно - функцию защиты (а ведь это мужское дело, защищать). Поэтому, когда организм находится в балансе, никакая "лихоманка" его не возьмёт.

На болезни холода в организме всегда хватит внутреннего тепла. А на болезни жара достаточно способов его выведения. Системе возбуждения всегда противостоит система торможения, системе расширения сосудов - система сужения сосудов. Против гормонов усиливающих обмен , всегда выступают гормоны, снижающие обмен. По факту, мужские гормоны - тестостерон - всегда противостоят женским - эстроген и прогестерон. И никто не должен "побеждать", иначе организм просто заболеет.

Более подробно с теорией Инь-Ян можно ознакомиться в лекции из цикла "Основы ТКМ для пациентов" - "Теория Инь-Ян" .
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

Напоминаю, что до 20 ноября проводится акция, и все лекции опубликованные в боте
@TkmZdorovieBot продаются со скидкой 50%, то есть всего по 750 рублей каждая. Пользуйтесь моментом и покупайте впрок. Особенно те, кто по настоящему интересуется ТКМ. Таких доступных материалов и по цене, и по содержанию вы не найдете нигде. Лекции понятны и апробированы в аудитории Московского долголетия, то есть для людей, не имеющих медицинского образования, а значит, для всех желающих.

Ну и лекцию "Лечение Простуды и Гриппа с помощью ТКМ" тоже можно прикупить впрок, даже если вы и ваши близкие в настоящее время совершенно здоровы. Ведь если, не дай Бог, наступит болезнь, вы будете знать, что делать.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

— По народным приметам, если упала вилка — придёт женщина, если упал нож — мужчина. Чтобы никто не пришел, китайцы пользуются палочками.

Всем хорошего дня и баланса Инь и Ян! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

- Как твое изучение китайского?
- Ну... Китайцы уже понимают, что я говорю по-китайски, но не понимают пока, что именно я говорю.

Поскольку к нам присоединилось большое количество новых Друзей, несколько слов о Традиционной Китайской Медицине. ТКМ - это древнейшая целостная медицинская система, построенная на базовых философских теориях древнего Китая Инь-Ян и У-Син и обобщившая опыт медицинской практики того времени в учениях о плотных и пустых органах, о Ци, Крови и жидкостях тела и других. Система является целостной и замкнутой наряду с Аюрведой, Тибетской и Антропософской медицинами и современной западной медициной. У каждой из этих медицинских систем своя диагностика, свои методы лечения и свои лекарства.

Китайская медицина состоит из пяти разделов, каждый из которых основан на теоретических постулатах, проверенных многотысячелетней практикой:
1. Диетология и распорядок дня.
2. Китайские Гимнастики Ци Гун, Тай-цзы и другие.
3. Массажи Гуа-ша, Туй-на и самомассаж.
4. Иглоукалывание и прижигания.
5. Фитотерапия.

Первые три раздела - это то, что вы можете делать сами для профилактики своего здоровья, если ознакомитесь с базовыми теоретическими основами ТКМ. А вот если не убереглись и заболели, тогда уж в дело вступают следующие два раздела, но это уже лучше доверить доктору ТКМ. Хотя, опять же, при знании основ ТКМ , можно в значительной степени помочь себе и близким с помощью трав, которые растут у вас под ногами или продаются в аптеках. Да и акупунктурные точки можно использовать для лечения начальных стадий болезней и восстановления после них с помощью акупрессуры, то есть, воздействуя на них с помощью точечного массажа.

И сейчас у вас появилась возможность ознакомиться с теми самыми Основами ТКМ, которые во первых - помогут вам лучше понять то, о чем я пишу в этом канале, а во вторых - более эффективно использовать эту информацию для профилактики и поддержания своего здоровья. Тем более, что до 20 ноября первая часть лекций продается со скидкой 50% всего за 750 рублей каждая.

Заходите и покупайте по ссылкам:
1. Теория Инь-Ян.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302
2. Теория У-Син
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163
3. Теория о Плотных Органах Инь
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445
4. Полые Органы Ян. Учение о Ци.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=

Лекции предоставляются бессрочно. Можно пересматривать столько, сколько необходимо для понимания. А если вопросы останутся, организуем специальный чат для их обсуждения. Поверьте, это реально поможет вам взглянуть на мир другими глазами.

Ну и поскольку на носу зима с холодами и сыростью, с простудами и гриппами, то самое время ознакомиться с лекцией

"Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Это практически справочник по видам и стадиям развития ОРЗ и ОРВИ с рекомендациями по лечению китайскими лекарствами, акупрессурой и даже аллопатией.

— Степа, а вот у меня жена утверждает, что сыроедение очень полезно для здоровья.
— Вася, успокойся, моя тоже готовить не умеет!

Всем хорошего дня и плодотворной рабочей недели! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Секрет долголетия - есть вкусно и дома, вставать когда надо, и спать когда можно. А работать не столько за деньги, сколько за удовольствие.

Наверное, судя по теме анекдота, вы уже догадались, что сегодня речь пойдёт о долголетии. Всем понятно, что об этом нужно думать практически с детства. Но, скажите честно, кто об этом думает, пока старость не "берёт за горло". Ведь важно не просто прожить долго, а прожить долго и интересно, насыщенно и с удовольствием!

Сейчас так много информации по здоровому образу жизни - ЗОЖ, но она, порой, очень противоречива. Одни советуют есть больше свежих овощей и фруктов, другие призывают к веганству и даже к сыроядению, третьи рекомендуют интервальное голодание, а четвертые утверждают, что всех спасёт кетодиета, то есть диета без углеводов.

И как же разобраться, кто прав? По какому пойти пути, чтобы не зайти в тупик и не испортить свое и так потраченное активной молодостью здоровье?

Друзья! Мы все разные! Мы родились от разных родителей, росли в разных условиях и в разных климатических зонах, болели в детстве разными болезнями, питались с детства разными продуктами, переживали разные потери и потрясения. Поэтому у каждого из нас свой путь к активному, наполненному творчеством и приключениями красивому долголетию. И этот путь определяется вашим конституционным типом.

В Традиционной Китайской Медицине (ТКМ), которой уже более пяти тысяч лет, главный принцип - индивидуальный, холистический, то есть целостный подход к здоровью человека. Здесь лечится не болезнь, а человек. Здесь нет универсальных лекарств от головной боли, от давления, от боли в животе, в спине и суставах потому, что лечат не головную боль, повышенное давление и боль в животе, спине и суставах, а причины возникновения этих проблем. А они могут быть очень разные и во многом определяются вашим конституционным типом.

В зависимости от того, янский человек (ему комфортна прохлада) или иньский (ему приятно тепло), молодой или пожилой, полный или худой, рекомендации по лечению одинаковых симптомов могут быть совершенно разные. Потому что разные причины возникновения этих симптомов. Голова, например, может болеть и от простуды (внешний патогенный фактор), и от скандала с супругом (эмоциональный внутренний патогенный фактор). И лечение будет абсолютно разным.

Чтобы правильно определить к какому конституционному типу вы относитесь, я приглашаю вас пройти со мной курс "Основы ТКМ для пациентов", чтобы научиться отличать Ян от Инь, наружное от внутреннего, полный синдром от пустого, узнать о функциях и взаимозависимостях между органами. И это даст вам возможность правильно подбирать питание, физические нагрузки, использовать возможности гимнастики и самомассажа для поддержания здоровья вместо "лечения болезней" с помощью антибиотиков и гормональных средств.

Воспользуйтесь акцией, которая продлится до 20 ноября и купите как можно больше лекций из цикла "Основы ТКМ для пациентов", которые сейчас со скидкой 50% стоят всего 750 рублей за лекцию. Уверяю вас, что это окупится с лихвой, потому что нет ничего дороже здоровья! А я буду сопровождать вас на этом пути и всегда отвечу на ваши вопросы.
Итак:
Теория Инь-Ян.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302
Теория У-Син
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163
Теория о Плотных Органах Инь
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445
Полые Органы Ян. Учение о Ци.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=

С 20 ноября стоимость этих лекций опять будет 1500 рублей. А с Нового года, наверное, ещё дороже.

Однажды Далай-Ламу спросили:
— Что больше всего удивляет вас?
— Человек, – ответил Далай-Лама,
– сначала он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своём будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате, он не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а умирая, сожалеет о том, что не жил.

А вам приятного воскресенья, Друзья! И проживите его так, чтобы не сожалеть, ведь оно обмену и возврату не подлежит! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

— Вдумайтесь во фразу из рекламы: — Теперь бритва бреет с меньшим раздражением... Я так и знал, что количество порезов напрямую зависит от настроения бритвы!

Раздражительность, гневливость, тревожность, подозрительность, подавленность настроения - каждый из нас наверное переживал такие моменты. Однако, есть люди, которые живут в таком состоянии постоянно или, по крайней мере, очень часто.

Если эти состояния сопровождаются частыми тяжелыми вздохами, распиранием и болью в подреберье, вздутием и болью в животе, отрыжкой и снижением аппетита, значит, в терминах Традиционной Китайской Медицины у вас синдром Застоя Ци Печени. Кстати, к перечню симптомов этого синдрома относится и женский ПМС со всеми его эмоциональными и болевыми переживаниями.

Если к приступам раздражительности и гнева присовокупляется головная боль распирающего характера, головокружения, а при этом ещё наблюдается покраснение глаз, шум в ушах, горечь во рту и запоры, значит ваш Застой Ци Печени трансформировался в Огонь.

Разбушевавшийся Огонь ранит Инь Печени и Почек, что в дополнение к предыдущим симптомам может проявляться в вашем самочувствии бессонницей, ночной потливостью, снижением памяти, сухостью в глазах и горле, ощущением жара в ступнях и ладонях, ломотой в пояснице и коленях, поллюциями у мужчин и скудными месячными у женщин.

К сожалению, подобные жалобы не лечатся в поликлиниках. Ну, если только психиатр не выпишет антидепрессанты, ноотропы и другие "тяжелые лекарства", которые иногда снимают симптомы, но уж точно не устраняют причину. Конечно, в этом случае лучше пойти к доктору ТКМ. Но, к сожалению, не у всех есть возможность дойти до китайского доктора, который может остановить этот процесс на любой стадии и даже развернуть его в обратную сторону.

Но у вас, Друзья, есть возможность ознакомиться с необходимыми лекарствами, травками и точками для самомассажа, чтобы помочь себе в цикле лекций "Все о Печени". Начните сначала с лекции "Застой Ци Печени"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6810f508520
Возможно, если воспользуетесь рекомендациями этой лекции, вам не придется знакомиться с последующими😉

Напоминаю, что в честь годовщины канала до 20 ноября все лекции опубликованные в боте @TkmZdorovieBot продаются со скидкой 50% и стоят всего по 750 рублей. В том числе и очень актуальная на сегодня лекция "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

Беседуют два психиатра:
- Скажите, коллега, как вам удаётся общаться с пациентами без раздражения?
- Ну, я просто представляю себе, что у них вместо головы мухомор, а в руках балалайка.

Всем хороших выходных без причин для раздражительности и гнева! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Когда-нибудь ты купишь не модную куртку в холода, а теплую. Все. Это начало конца. Дальше пакет для пакетов, шапка и сковородки по акции.

Сезон "Ли Дун" («Начало зимы») — девятнадцатый из двадцати четырех солнечных периодов, это первый солнечный период зимы, обозначающий начало зимы. Долгота солнечной эклиптики достигает 225°, что ежегодно приходится по времени между 7 и 8 ноября по григорианскому календарю. Световой день продолжит сокращаться после «Начала зимы», а высота солнца в полдень продолжит уменьшаться. Начало зимы означает, что жизненные силы начинают закрываться и накапливаться, все входит в состояние восстановления и хранения, трава и деревья вянут, а насекомые находятся в состоянии спячки. Человек, конечно же, не впадает в зимнюю спячку. Однако народная традиция подтверждает мудрую закономерность: необходимо изменить режим дня, рацион и начать укреплять здоровье уже в начале зимы.

В северном Китае существует традиция есть пельмени в «Начале зимы». Люди верят, что пельмени похожи на уши, и их употребление защитит уши от холода зимой. С точки зрения повседневной жизни людям следует рано ложиться спать и поздно вставать, чтобы обеспечить достаточный сон, который способствует сокрытию энергии Ян и накоплению субстанции Инь.

Пора менять слишком малое количество тонкой одежды на утепленные куртки с капюшоном и одевать термобельё. Слишком низкая температура в помещении может легко привести к простуде и истощению энергии Ян.

В плане эмоций следует стараться быть максимально спокойным и тихим, с небольшим количеством желаний и с небольшими требованиями. Это поможет сохранить дух и энергию, что способствует питанию и хранению. Зимой все умирает, что часто вызывает у людей эмоциональность и депрессию. Лучший способ изменить это плохое настроение — участвовать в развлекательных мероприятиях, которые могут поднять настроение и не смотреть новости по телевизору.

Что касается упражнений, основное внимание следует уделять статическим упражнениям, например, стояние в "дереве". Поскольку зимой иммунитет человека снижается, чрезмерные физические нагрузки не только не повышают сопротивляемость, но и легко увеличивают риск простуды. Горячие ванночки для ног перед сном не только улучшат кровообращение в ногах, но и окажут большую помощь в устранении усталости и улучшении сна.

Теория традиционной китайской медицины подчеркивает, что необходимо «питание Ян весной и летом и питание Инь осенью и зимой» .
В плане питания следует обратить внимание на то, чтобы есть меньше сырых и холодных и больше теплых и высококалорийных продуктов: курица, утка, кролик, а так же в сезон «Ли Дун» полезны говядина, баранина, карп, соевое молоко, редька, зелень и соевый творог тофу. Кроме того, зимой следует пить больше теплой воды, которая одновременно питает инь и увлажняет сухость, не забывать о компотах из сухофруктов.

Мужчины! ! Не упустите момент: в холода так легко отличить умную женщину от дуры. Умная — в шапке, дура — с прической.

Всем хорошего дня и одевайтесь потеплее!😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Иероглиф:
健康
Транскрипция (пиньинь):
jiànkāng
Перевод:
Здоровье

Произношение ►Цзянь Кан

У меня одно обязательное образование — среднее. Два — не обязательных — высшие. Ну, и три — необходимые по жизни: сантехник, электрик, повар.

Дорогие Друзья!
7 ноября - годовщина нашего канала. Одной из идей создания канала была просветительская работа по ознакомлению с Традиционной Китайской Медициной широких народных масс, не вполне удовлетворённых результатами сотрудничества с классической Европейской медициной в доступной для нас версии. Время пришло!

Итак, вашему вниманию предоставляется уникальная возможность получения не обязательного, но совершенно, на мой взгляд, необходимого для жизни образования - изучение "Основ Традиционной Китайской Медицины для пациентов" по специальности - "Сам себе доктор".

Китайская медицина становится всё популярнее. И не только потому, что политически наша страна разворачивается на Восток. А главное, потому, что ТКМ успешно занимает те ниши, в которых Европейская медицина не достигает успехов, а зачастую бывает просто бессильна. Это, прежде всего, профилактика заболеваний, лечение хронических заболеваний, восстановительная медицина и то, что в Китае называют Поддержанием Здоровья.

У меня нет амбиций сделать настоящих докторов из тех, кто захочет окунуться в этот океан человеческих знаний о здоровье, накопленный более чем за пять тысяч лет, предшествующих нашему с вами знакомству. Тем более, что и сам, образно выражаясь, плаваю только по поверхности этого Океана и недалеко от берега, хотя за плечами уже более 14 лет самостоятельной практики.
Однако, уверен, что смогу помочь разобраться в базовых понятиях ТКМ и помогу применять их для сохранения личного здоровья и здоровья своих близких.

Итак, цикл лекций "Основы ТКМ для пациентов". Всего в цикл войдет порядка 16-18 лекций. В настоящее время опубликовано 4 из них. Изучать их нужно последовательно, начиная с первой. Доступ к ним предоставляется навсегда. И я обязательно буду сопровождать всех, кто на это подпишется. Пока вопросы можно задавать в комментариях. Когда наберется достаточно подписчиков, откроем специальный образовательный канал для общения.

В честь годовщины канала, объявляю акцию: "Все опубликованные на 7 ноября лекции продаются с дисконтом 50%, то есть 750 рублей за одну лекцию. Акция продлится до 20 ноября.
Перечень лекций:
" Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ.
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2529e335586

"Теория Инь-Ян"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

"Теория У-Син"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6809f143163

"Теория о Плотных Органах Инь"
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6814f250445

"Полые органы Ян. Учение о Ци".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6815f628328

Цикл лекций "Все о печени".
4 лекции. https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2546e432808

Для тех, кто уже оплатил лекцию до сегодняшней публикации по полной стоимости, вторая лекция по выбору предоставится бесплатно.

Вопросы задавайте в комментариях!

Заполняя анкету, в графе "образование" она написала: "Неначатое высшее".

Всем хорошего времени суток и крепкого здоровья! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Сегодня заканчивается выходной, завтра начинается новая рабочая неделя, и я хочу начать её с притчи о Любви, Здоровье и Богатстве.

Однажды женщина вышла на крыльцо своего дома и увидела во дворе троих стариков с длинными седыми бородами.
- Вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте, - предложила добрая женщина.
- Мы не можем пойти в дом вместе, - ответили они.
- Почему же?, - удивилась хозяйка дома. Один из стариков объяснил:
- Нас зовут "Здоровье", "Богатство" и "Любовь". А сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть своим гостем.
Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован.
- Как хорошо!, - сказал он,
- если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!
Его жена возразила:
- Дорогой, а почему бы нам не пригласить Здоровье? Их дочь слушала всё сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением:
- А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарится Любовь!
- Давай-ка согласимся с нашей девочкой, - сказал муж жене, - Иди и попроси Любовь стать нашим гостем.
Женщина вышла и спросила троих стариков:
- Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем.
Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Другие два старика последовали за ним. Удивленная женщина спросила Богатство и Здоровье:
- Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?
- Если бы вы пригласили Богатство или Здоровье, другие два из нас остались бы на улице. Но там, где есть Любовь, всегда есть и Богатство, и Здоровье.

Живите с Любовью, она спасет Мир. ❤

Без комментариев😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Блондинка почувствовала упадок сил и купила в аптеке упаковку дорогого препарата для "стимуляции мозговой деятельности". И лишь придя домой, она прочитала состав лекарства.
- Это просто экстракт розмарина и укропа, - пожаловалась она мужу.
- Я потратила столько денег на то, что растёт у нас на даче!
- Видишь, - ответил муж, - ты уже поумнела.

Розмарин при болезни.
Заваривайте розмарин как монопозицию. Возьмите 1 чайную ложку сушеных листьев, залейте 200 мл горячей воды (85-90 градусов) и оставьте настаиваться на 7-10 минут.

Розмариновый напиток в таком виде используется как натуральное средство от кашля, заложенного носа, снятия головной боли. Принимать 2-3 раза в день по пол-стакана за полчаса до или через час после еды.

Ещё много лекарств и средств для лечения вы найдете в лекции "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ".
https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2529e335586

Всем хороших выходных! 😍

Здравствуйте, Друзья! 😍

Утром проснулся: кашля нет, насморка нет, температуры нет, ничего не болит, дышится свободно. Ну, думаю, труба дело. Типичные симптомы бессимптомного коронавируса.

Очень часто, когда кажется, что после простуды или гриппа болезнь уже ушла, остается противный сухой кашель или покашливание, которое ещё долго "выматывает душу". Это говорит о том, что опускающая функция Легких ещё не восстановилась.

Организм потратился на борьбу с болезнью, и общее количество Ци значительно сократилось. В том числе и Ци Легких, и защитная Ци, которая в ТКМ называется Вэй-Ци. Поэтому после каждой болезни обязательно должен быть период восстановления. Но скажите честно, кто из нас этим специально занимается? Да и не знает почти никто, что же это такое - восстановление.

А правда, что такое период восстановления? Что нужно делать, чтобы окончательно избавиться от последствий болезни?

Те, кому за 50 и более скорее всего помнят, что в школе после болезни на месяц освобождали от физкультуры. Рекомендовалась восстановительная диета, включающая легко усваиваемую пищу - супы, бульоны, компоты, жидкие каши на бульонах. Не рекомендовалась сырая, холодная, жареная и острая пища. Важнейший фактор восстановления - достаточный и полноценный сон.

Если подитожить, то восстановление состоит из:
1. Временного снижения физической активности.
2. Соблюдения режима сна и отдыха.
3. Облегченного диетического питания, способствующего восстановлению пищеварения.
4. Лечебной и/или дыхательной гимнастики, восстанавливающей Ци Лёгких, Селезёнки и Почек, а следовательно и нормальное движение Ци и Жидкостей организма.
Причем, поверьте, это важно и для детей, и для взрослых.

А пока очень актуальной остается тема простуды, гриппа и других вирусных заболеваний, о лечении которых подробно и доступно рассказано в моей лекции "Лечение простуды и гриппа с помощью ТКМ". https://t.me/TkmZdorovieBot?start=e2529e335586
Вы узнаете об алопатических и китайских лекарствах, стадиях лечения, акупунктурных точках для массажа для того, чтобы, в случае необходимости, помочь себе и своим близким.

- У тебя что? Депрессия? Ну, ты не грусти - и все нормально будет!
- А у тебя что? Пневмония? Ну, ты гноем не кашляй - и все нормально будет.

Всем хорошего дня и крепкого здоровья! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

— Вот это — от усталости, это — от нервного срыва, а это — от депрессии.
— Спасибо, доктор, спасибо. А у вас, кроме водки, ничего нет?

Сегодня по плану был очередной пост про кашель. Но жизнь вносит свои коррективы. Целый день у пациентов с совершенно разными проблемами абсолютно совпадают причины этих проблем и один общий симптом - хроническая усталость.

Перечисляю основные жалобы сегодняшних пациентов:
Боли в шее и пояснице.
Головная боль, головокружение и гипертония.
Боли в желудке и кишечнике, вздутие, отрыжка и изжога.
Бессонница, тревожность и сонливость одновременно.
Хроническая заложенность носа.
И у всех, у каждого - хроническая усталость, то есть, недостаток энергии Ци, а у некоторых и недостаток Крови. И именно этот недостаток, по большому счету, является главной причиной проблем каждого из этих пациентов.

Я могу сколько угодно рассказывать дальше о том, как лечить простуду, бессонницу, проблемы ЖКТ и головную боль, но если не понимать, что большинство этих проблем являются следствием недостатка Ци и Крови, то результаты лечения продержатся недолго.

Ещё и ещё раз буду говорить о том, что самым дешёвым и самым эффективным способом лечения, а прежде всего профилактики всех заболеваний будет соблюдение 3-х режимов:
1. Питания.
2. Сна и отдыха
3. Двигательной активности.
Неправильное питание, несвоевременный или недостаточный сон, переутомление, неполное восстановление после болезни, пожилой возраст - все это истинная причина недостатка Ци и как следствие, причина всех других последующих болезней.
https://t.me/TCMzdorovie/356
Напоминаю этот замечательный пост и рекомендую иногда перечитывать его.

Разговор двух сотрудников после обеда:
- Во второй половине дня абсолютно ничего не хочется делать. Какая-то апатия и усталость.
- А в первой что - хотелось?- А в первой хотелось кофе.

Всем хорошего дня! 😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Криминальная хроника.В ночь с 19-го на 20-е был ограблен склад. Похищено 1000 блоков сигарет и 200 кг моркови. Сотрудниками милиции разыскивается кролик, страдающий кашлем.

Предлагаю Вашему вниманию некоторые из народных рецептов лечения кашля, которые по сути совпадают с рекомендациями ТКМ и более подробно будут рассмотрены в большой лекции по кашлю. Итак, немного народной медицины.

Лечим бронхит.
Вот состав ингаляции и как его приготовить: очистить 6 зубчиков чеснока, порезать их. Налить в маленькую кастрюлю 1 стакан воды и, как только вода закипит, бросить туда чеснок и убавить огонь до самого малого. Парить на слабом огне не более 5 минут. Затем поставить кастрюльку на стол, укрыться одеялом, нагнуться поближе к кастрюльке, чтобы пар нигде не выходил, и только тогда открыть крышку и бросить туда 1 ч. ложку соды. Ингаляция готова.
Сразу глубоко вдыхать не надо, можно сильно закашляться. Когда привыкнете к пару, начинаете дышать попеременно: 2-3 раза вдох через нос - медленныи‌ выдох через рот; 2-3 раза медленно вдыхать через рот - выдох через нос. Дышать 10 минут.

Пустырник с цикорием.
Такая смесь полезна при кашле, простудных заболеваниях, проблемах с желудочно-кишечным трактом и печенью.
Для этого нужно смешать пустырник и корень цикория 1:1. Залить 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, держать на слабом огне 2-3 мин. Дать настояться не менее 30 минут. Остудить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в сутки вне еды.

- Сначала просто горло болело, на следующий день кашель добавился, а уже потом и температура поднялась. Вот как такое безобразие называется?
- Пошаговая установка.

Всем хорошего дня и не кашлять! 😍
#кашель

Здравствуйте, Друзья!😍

Психолог:
– А Вы попробуйте разнообразить вашу сексуальную жизнь с мужем. Например переоденьтесь в любимого им персонажа из онлайн игр.
Пациентка:
– Ну, и где я возьму костюм танка?!

У меня на канале прошел прямой эфир по очень актуальной в последнее время теме тревожности и Тревоге. На мой взгляд все прошло интересно и, надеюсь, полезно.

К сожалению, моя некоторая неосознанность привела к тому, что я не сразу включил запись, и эфир получился несколько обрезанным. Но, к счастью, я обрезал только свое вступление и заданный вопрос, которые я вам сейчас коротко изложу. Надеюсь, что вы ничего не потеряете.

С точки зрения ТКМ такой болезни, как Тревога или тревожность не существует. Зато она существует, как один из признаков болезни, которая характеризуется как сердцебиение. Причем сердцебиение - это не тахикардия. Это ощущение больным деятельности своего сердца, которое сопровождается беспокойством и страхом.

Страх - это эмоция Почек и у него обязательно есть внешняя причина. Тревога - это состояние внутреннего беспокойства, не имеющее под собой конкретных оснований. В ТКМ есть 7 паттернов сердцебиения и все они связаны с недостатком Ци, Ян, Инь или Крови. И даже паттерны полноты, то есть застоя Ци или Крови, как правило, вызваны этими недостатками и характеризуются как "полнота на пустоте".

В теле все эти паттерны проявляются слабостью, сердцебиением, бессонницей, ухудшением памяти, потливостью, возможны приступы боли в области сердца. Ну и конечно, сопровождаются беспокойством и тревогой.

А как все это выглядит со стороны душевной? Что такое тревога с точки зрения психологии? Как она возникает, как развивается, как можно ей противодействовать?
Передаю слово клиническому психологу Семенцовой Веронике.
https://t.me/psycho_clin

Далее смотрите запись. Если есть вопросы, задавайте в комментариях.
И есть ли необходимость отдельно поговорить о формах и методах лечения тревожности в Китайской Медицине?

Всем хорошего дня!😍
#тревога
#тревожность

Live stream finished (33 minutes)

Live stream scheduled for Oct 24 at 14:00

Live stream started

Здравствуйте, Друзья!😍

В отделе кадров:
— Я смотрю у вас два высших образования?
— Да, в подземном переходе была акция: два диплома по цене одного.

Скоро будет год, как я начал вести этот канал. Мне казалось, что это нетрудно. Оказалось - показалось! Для того, чтобы он, наконец-то стал даже таким как сейчас (хотя до идеала ещё много работы), пришлось потратить очень много энергии и многому научиться.

Знания и практический опыт в Китайской Медицине у меня вполне достаточны. Но как передать это всё, чтобы было интересно и понятно тем, кто вообще не имеет к медицине никакого отношения, но заинтересован в поддержании своего здоровья?

Главное направление канала - просветительское. Задача - ознакомить широкие массы с древнейшей медицинской системой, чтобы у людей была альтернатива в выборе методов лечения и поддержания здоровья.

Мне в этом очень помогали мои близкие. Любимая сестра Лебедева Алёна, известная в Москве домашняя акушерка и блогер по темам, связанным с беременностью, родами и женским здоровьем. Она учила и продолжает учить меня выбирать темы для постов, правильно оформлять, определяться с идеологией канала и ещё много чему.
https://t.me/lebedeva_midwife

Технические вопросы мне активно помогала и помогает решать моя дочь клинический психолог и тоже по совместительству начинающий блогер, пишущий о лечении душевных недугов, Семенцова Вероника.
https://t.me/psycho_clin

Ну и конечно, ваша искренняя заинтересованность и благодарность стала основным стимулом моих усилий в развитии канала. Ведь что может быть приятнее благодарности тех, для кого работаешь!

Всем огромное спасибо!😍🙏

Не всё пока удалось, что было задумано, но дорогу осилит идущий. И мне очень приятно, что в канун годовщины канала мне, наконец-то, удалось записать несколько лекций по обучающему курсу "Основы Традиционной Китайской Медицины для пациентов" который я рассчитывал создать ещё зимой этого года, но, по техническим причинам, вынужден был отложить это мероприятие. В этом мне помог инструмент в ТГ, который называется
@TkmZdorovieBot.

И вот, там появилась первая лекция из цикла "Основы ТКМ для пациентов" - "Теория Инь-Ян".

https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6761f194302

Постепенно, по мере готовности, буду выкладывать следующие лекции, в которых на простых примерах буду объяснять основные понятия ТКМ и возможности их использования в обычной жизни для поддержания своего здоровья и здоровья своих близких.

Надеюсь, это поможет вам не пугаться таких терминов, как пустота Инь или избыток Ян, а наоборот, разобравшись, чем эти термины отличаются, более эффективно поддерживать свое здоровье, не дожидаясь болезней.

И ещё напоминаю, что 24.10 в четверг в 17 часов по Московскому времени мы с моей дочерью опытным и успешным клиническим психологом Вероникой Семенцовой проведем бесплатный совместный эфир на тему Тревоги и тревожности. Если есть вопросы, готовьте. Запись будет опубликована.

- У вас есть медицинское образование?
- Да, конечно. 126 серий "Интернов"! И семь сезонов "Доктора Хауса"!

Всем хорошего дня без тревог и волнений!😍
#иньян

Здравствуйте, Друзья!😍

Взросление — это когда идёшь на морозе без шапки и чувствуешь себя не крутым, а дебилом!

Сегодня рубрика "Сезоны".
Сезон "Выпадение инея" (Шуанцзян, shuāngjiàng), начинается 23-24 октября и длится по 7-8 ноября .

В китайском календаре это последний сезон осени. Роса здесь - фон иньской энергии. Это мороз. В сезон Выпадение инея погода с каждым днем становится все холоднее, наблюдается выпадение первого инея. Существует такая примета: «Если в Выпадение инея не выпадает иней, будущий год будет неурожайным».

"Шуан Цзян " является 6-ой фазой осеннего периода, положение Солнца на эклиптике 210°. Сезон «Шуан Цзян» - последний (18-й по счету) осенний сезон сельскохозяйственного календаря, он означает переход от осени к зиме. Осенью температура ночью резко падает ниже 0℃. Водяные пары, содержащиеся в воздухе, образуют мелкие ледяные иголки на земле или на растениях, или шестиугольные звездочки инея, белые по цвету и рассыпчатые по структуре.

Регулирование уклада жизни:
1. Следует особенно следить за здоровьем желудка и кишечника. Выходя на улицу, защищать живот от воздействия холодного воздуха, стараться одеваться потеплее. Воздействие холода может вызвать расстройство функции вегетативного нерва, при этом нарушается нормальная перистальтика желудка и кишечника. В то же время осенью усиливается обмен веществ в человеческом организме, возрастает расход энергии, увеличивается также выделение желудочного сока и других пищеварительных соков, улучшается аппетит, увеличивается количество потребляемой пищи.

2. Надо старательно контролировать свое настроение, стараться быть жизнерадостным, открытым, проявлять великодушие, снисходительность и терпимость.
Осенью чаще дует ветер и идет дождь, цветы отцветают, листья опадают с деревьев. Такая погода часто порождает чувство тревоги и одиночества.

3. Рекомендуется заниматься видами спорта, в которых отсутствуют резкие движения, дабы чрезмерно не расходовать энергию Ян.

Регулирование питания:
1. Следует побольше есть пищи, помогающей тонизировать «инь»-энергию и увлажнять легкие. Такие пищевые продукты также укрепляют иммунитет: соевые ростки, арахис, кунжут, сладкий картофель (батат), ямс, тыква, редька, китайская капуста, лук репчатый, груша, яблоки, виноград, лициум, финики, олива, сладкий миндаль, мед, утиные яйца.

2. Кроме того, можно в умеренных количествах есть кислое: лимоны, уксус, боярышник. Они помогают сохранить энергию Ян.

3. В безветренную, не очень холодную погоду или при отсутствии холода в организме, нужно как можно меньше есть пищу, вызывающую усиленное потоотделение: зеленый лук, имбирь, перец или горчицу.

Какие обычаи связаны с сезоном Шуанцзян? В провинции Фуцзянь принято есть хурму. Считается, что она защищает от холода, сохраняет тепло в организме и укрепляет мышцы. На юге этой провинции в этот период принято есть утку. Здесь популярна такая пословица «Достаточно тонизировать организм в сезон Шуанцзян, чем весь год».

Собранная ранней осенью редька по своей питательности может сравниться с женьшенем, поэтому редька – обязательное блюдо на столе китайцев осенью и зимой.

Во многих районах страны в сезон Шуанцзян существует обычай готовить говядину. Так, например, в районе Юйлинь Гуанси-Чжуанского автономного района в этот день на завтрак местные жители обязательно едят жареную рисовую лапшу с кусочками говядины, а на обед или ужин – слегка поджаренную редьку с говядиной или тушенную говяжью вырезку.

Сезон Шуанцзянь приходится на период цветения осенних хризантем. Во многих районах Китая проходит фестиваль хризантем. В этот сезон принято совершать восхождения в горы, чтобы укрепить функцию легких, обогатить их кислородом. От этого становится лучше настроение.

Остановки для транспорта специально разрабатывались для нашей погоды.
— Дизайнеры учли всё.
— На случай жары они сделали стеклянные крыши. На случай ветра — проёмы в стенах.
— На случай мороза — железные сидения.

Всем хорошего дня и приятной погоды!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Лекция профессора психологии:
— Коллеги, запомните два золотых правила психотерапии! Правило первое. Мелкие тревоги — это пустяк. Правило второе. Все тревоги — мелкие.

Слишком много стало в последнее время тревожных пациентов. Поэтому решил обратить внимание на эту "болячку".

В Китайской Медицине термин "Тревога" не имеет точного аналога. Есть эмоция "Страх". Тем не менее Тревога и Страх тесно связаны между собой, поскольку оба являются реакцией на опасные и потенциально опасные ситуации. Однако, Тревога отличается от Страха отсутствием вызывающего реакцию внешнего раздражителя. Тревога идёт изнутри, а Страх - из внешнего мира.

В ТКМ различают три вида заболеваний, соответствующих Тревоге:
- Страх и учащенное сердцебиение,
- Паническая пульсация,
- Ажитация, что означает склонность к грусти, плаксивость с постоянным потягивания и зевотой.

Тревога - общий термин, обозначающий состояние хронического страха и тревожности. Основными причинами этого состояния, как правило, являются:
- эмоциональный стресс,
- конституциональные особенности и наследственность,
- нерегулярное или неправильное питание,
- потеря Крови,
- переутомление.

С точки зрения внутренних органов, Тревога может проявляться симптомами, связанными с Сердцем, Лёгкими, Почками, Селезёнкой и Печенью.

Тревога, вызванная дисгармонией Сердца будет проявляться учащенным сердцебиением и напряжением в грудной клетке при полных синдромах или "подвешенностью" Сердца при пустых. Обязательное дополнение - бессонница.

Скорбь и грусть, которые часто вызваны потерей, а также зевота - основные признаки недостатка или застоя Ци Лёгких, проявляющиеся Тревогой.

Тревога Почек обычно связана с жизненными ситуациями - пессимизмом или чувством вины. Страх - основная эмоция Почек, наиболее тесно связанная с Тревогой.

Постоянная задумчивость - признак слабости Селезёнки. Если мысли двигаются по кругу или идёт постоянный внутренний спор, это, как правило приводит в состояние Тревоги. Туда же приводит и неправильное питание, гиперопека своих детей и игнорирование собственных нужд в пользу других.

Люди типа Дерева, то есть с активной Печенью склонны к беспокойству и перфекционизму. Они, как правило, ставят себе высокую планку, а потом страдают от её недостижимости, что и вызывает Тревогу.

Китайская Медицина, как правило, успешно справляется с Тревогой, но иногда очень полезно посмотреть на эту проблему с другой точки зрения. Поэтому в четверг 24 октября в 17 часов мы проведем на эту тему бесплатный прямой эфир с опытным и успешным клиническим психологом и по совместительству моей дочерью Вероникой Алексеевной Семенцовой.
https://t.me/psycho_clin
Приглашаются все заинтересованные, можно будет задавать вопросы. Запись будет опубликована.

Рецепт счастья, он такой, очень "простой". Счастье - это не испытывать стыда за прошлое, стресса в настоящем и тревоги за будущее.

Всем хорошего спокойного дня!😍
#тревога

Здравствуйте, Друзья!😍

Знаете ли вы, что если регулярно употреблять лук и чеснок, то ни сопли, ни кашель, ни высокая температура не омрачат ваше одиночество.

Я обещал рассказать о всех видах кашля и постепенно буду это делать. Но по каждому виду кашля получается очень много информации, поэтому постараюсь объединить это все в одном вебинаре или лекции. Тем более, что освоил, наконец-то, пользование специальным ботом для размещения на Телеграмме и теперь не нужно будет переходить на другие платформы для того, чтобы ими воспользоваться.

Итак, какие виды кашля рассматриваются в ТКМ и каковы их причины?

1. Как уже говорилось один из самых распространенных в холодные времена кашель «Ветер-Холод»:
«Ветер-Холод» проникает в легкие, Ци Лёгких подавлена, возникает обструкция или препятствие в нормальном функционировании легких, доступе кислорода в организм и выведении углекислого газа, то есть застой Ци легких.

2. В тёплые времена мы сталкиваемся с кашлем типа Ветер-жар, который проникает в Лёгкие, происходит нарушение очищающей и опускающей функции Лёгких.

3. Кашель от Сухости-Жара возникает в засушливый сезон конца лета, начала осени или в осенний сухой сезон. Сухость-Жар повреждает легкие, происходит сжигание легочной Цзинь-жидкости, расстройство функциональной активности легких.

4. Кашель от легочного Огня.
В животе встречаются пять разновидностей скоплений, которые трансформируются в Огонь, или Сырость-Мокроту, переходящую в Жар; регулярное употребление очень жирной и очень сладкой пищи генерирует Жар в Лёгких, что приводит к обструкции Ци и нарушению функциональной активности Лёгких. Скопления - это:
- шишка в подложечной области (сердечное скопление),
- в левом подреберье (печёночное скопление),
- в правом подреберье (селезеночное скопление),
- в груди (легочное скопление),
- в нижней части живота (почечное скопление).

5. Кашель типа Мокроты-Сырости в Лёгких вызывается расстройством пишеварительной и транспортной функций Селезенки, что приводит к невозможности разделять питательную эссенцию на чистую и мутную, образуется мутная Мокрота или Мокрота-Сырость, что приводит к расстройству функциональной активности Лёгких.

6. Кашель по причине поражения Лёгких Огнем Печени возникает при
застое Ци Печени, который со временем трансформируется в Огонь, обжигая Лёгкие и трансформируя Цзинь-жидкости организма в Мокроту, что приводит к расстройству функциональной активности Лёгких.

7. При недостаточности Инь Лёгких возникает нарушение очищающей и увлажняющей функции Лёгких, подъём вверх Ци Лёгких, что и вызывает кашель.

8. Недостотачность Ци Лёгких приводит к нарушению очищающей и опускающей функции Лёгких, расстройству функциональной активности Ци Лёгких и, соответственно, к кашлю.

Понятно, что для каждого типа кашля требуется своё специальное лечение. А как их различить, чтобы не перепутать кашель от наружных и внутренних факторов, от избытка и недостатка, об этом и будет специальная лекция по кашлю.

А пока попробуйте воспользоваться возможностью прослушать лекцию о Простуде, не выходя из Телеграмма.

https://t.me/TkmZdorovieBot?start=f6753f611378

В ней вы узнаете об основных видах простуды и гриппа(ОРЗ и ОРВИ), их причинах с точки зрения ТКМ и вариантах их лечения традиционными и нетрадиционными китайскими лекарствами и не только. Там и лекарства от кашля есть.

Стоимость 1500 р., пользоваться можно в течении года. Оплачиваете по номеру карты, указанному в информации, пересылаете в бот квитанцию и я открываю вам доступ.

— Доктор, у меня сильный кашель.
— А сколько Вам лет?
— 70.
— А в 40 Вы кашляли?
— Боже сохрани!
— А в 50?
— Тоже нет.
— А в 60?
— Нееет.
— Так когда же Вам кашлять если не сейчас???

Всем хорошего дня и не кашлять!😍
#кашель

Здравствуйте, Друзья!😍
К выходным новая песня, посвященная моим Друзьям. Ну и всем, кто любит Море, Рыбалку и у кого много Друзей! Некоторые спросят: - А причем здесь Китайская Медицина. - А при всем!😉
Всем хороших выходных и удачной рыбалки!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

Один приятель спрашивает другого:
— Как самочувствие?
— У меня от этого кашля уже пресс…
— Болит?
— Появился!

Мое затянувшееся молчание напрямую связано с темой сегодняшнего поста. На выходные ездил встречаться с друзьями в Питер и сильно простудился, катаясь на пароходе по ночной Неве. На фоне усталости при большой нагрузке в последнее время организм не справился. В силу обстоятельств был упущен момент для выведения Ветра-Холода, или его было слишком много и принятые меры не помогли, но Холод трансформировался в Жар. На фоне уже имеющейся в организме сырости Лёгкие перестали нормально опускать Ци и разразился сильнейший кашель, которого у меня не было уже много лет.

Поэтому продолжим разговор о разнообразии кашля в Традиционной Китайской Медицине на очень конкретном примере. А в силу того, что первая стадия была пропущена, можно говорить о кашле при поражении Ветром-Жаром.

Чаще всего это происходит весной и летом, а осенью это часто происходит при поражении вирусами, например, гриппа, или при трансформации Холода в Жар и по симптоматике практически совпадает с данным синдромом.

Точно так же, как и при поражении Ветром-Жаром, при поражении вирусом гриппа происходит повреждение Лёгких, нарушается их опускающая функция и возникает кашель.

Мои симптомы практически полностью совпали с нижеперечисленными классическими симптомами при поражении Ветром-Жаром:
- Высокая температура(>38) иссушила жидкости моего тела, поэтому возникли сухость в горле и жажда, сухой кашель с отхаркиванием трудноотделяемой жёлтой и вязкой мокроты.
- Возникла боль и отечность слизистой оболочки горла и осиплость голоса.
- Появилась лихорадка с выделением пота, небольшой озноб и непереносимость ветра.
- Голова у меня болела в лобной части, то есть жар скопился в Ян-Мин - общий меридиан Желудка и Толстого кишечника, а он выводится?... Правильно! Через послабление стула, ведь Толстый кишечник является парным янским органом Лёгких и, соответственно, вычищает Жар из Лёгких тоже.

Когда я вернулся домой, у меня под руками, наконец-то, оказался весь арсенал лекарств ТКМ. Ветер изгонял иголками, а Жар и иголками, и лекарствами. Наиболее подходящими были Цин Ци Хуатань Вань и Цин Фэй И Хо Вань. О них напишу отдельно. Но по некоторым отличиям выбрал второй, более холодный и жёсткий препарат.

Чтобы не отменять приём из-за возможности заразить пациентов, ведь люди иногда записываются задолго, и для них это важно, сходил в поликлинику и сдал тесты на грипп и ковид. Получив отрицательные результаты, вернулся к работе, хотя общая слабость стала моим постоянным спутником. Поэтому и не хватало сил на работу в канале.
Но болезнь проходит, а силы приходят, и Китайская Медицина творит чудеса. Поэтому возвращаемся к общению и постепенно входим в режим.

На приеме у врача больной жалуется:
— Доктор меня совсем кашель замучил, дышать нечем.
— Вы наверное курите много?
— Да, доктор, много.
— Бросайте курить.
— Доктор, но вы ведь сами курите.
— Да, но я по врачам не шляюсь.

Всем хорошего дня!😍
#кашель
#ветержар

Здравствуйте, Друзья!😍

Иглоукалывание – самый эффективный метод лечения: я еще ни разу не видел больного дикобраза.

Я обещал отдельно рассказать о замечательной точке Ле-цюэ(LU7), одной из восьми самых важных точек китайской акупунктуры.

Точка расположена у верхнего края шиловидного отростка лучевой кости, приблизительно на 3,5-4см выше лучезапястной складки, в ямке с внутренней стороны предплечья. Для нахождения точки часто применяется следующий способ: пациент скрещивает руки через промежутки между большими и указательными пальцами. Точка Ле-цюэ(LU7) находится в углублении на уровне конца указательного пальца.

Кроме лечения кашля и других симптомов простуды и гриппа, у точки Ле-цюэ ещё очень много полезных функций.

Ле-цюэ (LU7) — одна из точек слияния восьми сосудов, связанная с сосудом Жэнь-май, который вместе с Чун-май относится к «сосудам матки», тесно связан с менструальным циклом, беременностью и родами у женщин и хранением квинтэссенцией Цзин у мужчин, является «источником Ци рождения». Именно поэтому точка Ле-цюэ часто используется при лечении некоторых болезней половой сферы: боли в половом члене, поллюций, задержки плаценты.

Точка Ле-цюэ является точкой коллатерали, то есть сосуда, который соединяет меридиан Лёгких с меридианом Толстого кишечника, поэтому лечит и болезни самой коллатерали, и болезни Лёгких , и болезни меридиана Лёгких, и болезни меридиана Толстого кишечника. Заметьте, всё это относится к системе Лёгких.

1. Болезни коллатерали ручного тай-инь канала легких: при избытке — ощущение жара в ладонях и в области запястий; при недостатке — зевота, ночное недержание мочи, частое мочеиспускание.

2. Болезни Лёгких: кашель, одышка.

3. Болезни ручного тай-инь канала Лёгких: кашель, одышка, кровохарканье, боль в горле, частое мочеиспускание, боль в области локтевого сустава и кисти, боль в запястье, слабость в запястье.

4. Болезни ручного ян-мин канала Толстого кишечника: зубная боль, боль и отечность слизистой оболочки горла, отечность области шеи, насморк, носовое кровотечение, сухость во рту, желтушность склер, боль в передней части наружной поверхности верхних конечностей, онемение и нарушение подвижности указательного пальца.

Кроме того, с использованием точки Ле-цюэ лечатся и другие болезни, вызванные как наружными, так и внутренними патогенными факторами.

5. Болезни из-за восприятия патогенного Ветра: лихорадочные состояния без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом.
6. Болезни Селезенки и Желудка, Толстого кишечника: вздутие живота, понос, запор, отрыжка, затвердения в брюшной полости.

7. Болезни водного обмена: недержание мочи, частое мочеиспускание, задержка мочи, горячая моча, боль при мочеиспускании, водянка.

8. Болезни сердца: боль в области сердца, склонность к немотивированному веселью, снижение памяти, потливость.

9. Болезни головы и шеи: односторонняя и общая головная боль, ригидность затылочных мышц, паралич лицевого нерва, контрактура мышц лица, воспаление горла, зубная боль.

10. Прочие болезни: малярия, боль в пояснице, мастит, судороги у детей.

Я, к сожалению, в данном посте не могу рассказать обо всех вариантах применения этой точки. Тем более о сочетаниях её с другими точками и методами массажа для каждого описанного случая. Если будут конкретные вопросы, постараюсь ответить. А может, снять небольшое видео? Есть заинтересованные?

Молодой отец — педиатру: — Доктоp, жена оставила на меня нашего младенца и уехала в отпуск. А малыш теряет в весе. Я и на прогулки его вожу, и массаж делаю, и кварцевые ванны, и гимнастику...
— А чем вы его кормите?
— Тьфу, чеpт, так и знал, что что-нибудь забуду!

Всем хорошего дня!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

В Одессе:
- Рабинович, вчера в оперном театре я видел вашу супругу. Она так кашляла, что все на нее оглядывались. У нее что, хронический бронхит?
- Нет, у Сарочки новое платье.

Сегодня поговорим о кашле. Кашель не является самостоятельным заболеванием, это лишь один из симптомов заболеваний Лёгких, вызванный нарушением опускающей функции Лёгких. Лёгкие являются самым верхним иньским органом и управляют опусканием, двигая Ци и Жидкости организма вниз.

Причиной нарушения функции Лёгких могут быть как внешние патогенные факторы(Ветер, Жар, Холод, Сырость, Сухость и Летний зной), так и внутренние, эмоциональные, например, избыточная тоска-печаль или избыточная радость. В древнем медицинском трактате подчёркивалось, что кашель, является болезнью Лёгких, но может быть вызван нарушением во всех пяти иньских и шести янских органах.

В ТКМ различают пять видов кашля. Формат поста не позволяет мне рассказать сразу обо всех пяти видах, поэтому начнем по одному.

1. Кашель из-за восприятия Ветра-Холода. Проникновение этого фактора в организм обычно происходит через кожу, нос и горло, и все эти органы входят в систему Лёгких, поэтому они и страдают в первую очередь, поскольку нарушается их функция опускания. Происходит аномальное поднятие Ци Лёгких, что и проявляется как кашель.

Основные симптомы при поражении Ветром-Холодом:
- кашель, чихание, (Лёгкие не опускают Ци),
- отхаркивание мокроты и насморк с жидкими прозрачными выделениями (нарушение функции Лёгких по распространению жидкостей по телу),
- охриплость и першение в горле(Лёгкие связаны с горлом),
- озноб и лихорадка без пота (под действием холода кожные поры закрываются),
- боль в мышцах и суставах,
- боль в затылочной части головы, ригидность (скованность) мышц задней части шеи,
- отсутствие жажды или жажда с предпочтением горячих напитков.

Лечение - изгоняем Ветер, рассеиваем Холод, освобождаем поверхность тела от патогенной Ци, восстанавливаем функцию Лёгких по распространению Ци и Жидкостей по организму.

На начальной стадии основная задача - пропотеть! Тут все народные средства хороши:
- баня или парение ног,
- чай с липой, малиной и медом,
- ингаляция картофельным паром,
- чай с имбирём, корицей и кардамоном,
- даже кардио тренажёры помогают (проверено лично). А вот лимоны, лаймы и другие кислые фрукты на этой стадии лучше не употреблять, поскольку кислый вкус способствует закрытию кожных пор и остановке потливости.
Если организм в балансе, то на этом все и закончится.

Если баланс нарушен и есть недостаток Ци, Крови, Ян или Инь, придется ему помогать.
Из алопатии может помочь аспирин.
Из китайских препаратов уже представленный выше Гань Мао Цин Же Ке Ли(#ганьмао) или

Тун Сюань Ли Фэй Вань.
Это лекарство используется при простуде, бронхите, астматическом бронхите и бронхиальной астме.
Разрешает поверхностный синдром Ветра-Холода. Изгоняет Холод, активизирует функцию Лёгких по опусканию Ци и останавливает кашель.

При использовании необходимо исключить употребление алкоголя, острой, холодной и жирной пищи.
Категорически нельзя использовать при простуде типа Ветра-Жара или когда уже поднялась температура.

Для самомассажа на начальном этапе поражения организма Ветром-Холодом можно использовать акупунктурную точку Ле-цюе(LU7), которая способствует освобождению поверхности тела от патогенного Ветра и часто используется на начальных стадиях болезней из-за поражения Ветром-Холодом для раскрытия кожных пор, способствуя выделению пота, устранению Жара и головной боли.

Эта замечательная точки лечит ещё очень много болезней, но об этом следует рассказать отдельно. Поскольку синдром полный, в данном случае точку следует седатировать, то есть воздействие на нее должно быть жёстким и продолжительным, не менее пяти-десяти минут с обеих сторон.

Ну вот. Немного рассказал вам только об одном виде кашля, а информация уже не помещается в один пост. Но продолжение следует!

Доктор:
- Ну вот, сегодня ваш кашель мне нравится намного больше.
- Еще бы, доктор, я всю ночь тренировался.

Всем хорошего дня и берегите себя от Ветра!
#кашель
#ветерхолод

Здравствуйте, Друзья!😍

Пришло время семнадцатого сезона по китайскому сельскохозяйственному календарю - Холодные росы - Хань Лу, который начинается сегодня 8 октября и продолжается до 23 октября.

С наступлением сезона «Холодные росы» погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. «Холодные росы» — сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Во время семнадцатого малого сезона китайского сельскохозяйственного календаря температура воздуха обычно значительно ниже, чем в Белые росы – Байлу. Росы становится больше, и она холоднее, а количество дождей уменьшается.

Если сезон Байлу – это переход от летнего тепла к осенней прохладе, то Хань лу – это поворот от прохлады к холоду, температура опустится заметно ниже, станет ощутимо холоднее, а роса постепенно замерзнет и превратится в иней.

В сезон Ханьлу, когда температура воздуха понижается довольно быстро, следует соблюдать осторожность и максимально защищать себя от холода.

В первую очередь следует обратить внимание на ступни ног, потому что, во-первых, ступни имеют очень тонкий жировой слой, а во-вторых, это самые далекие от сердца части тела, где активность кровоснабжения заметно меньше. В результате такой двойной атаки и снижения общей сопротивляемости организма, патогенные факторы приобретают доминирующее влияние. В период Ханьлу замерзшие ноги увеличивают риск заболеваний дыхательной системы: простуда, трахеит, бронхит, астма и другие. Поэтому с этого малого сезона также открывается «сезон» вечернего распаривания ног. Китайцы верят, что эта процедура не только помогает снять усталость, но и продлевает жизнь.

Среди климатических факторов осени соответствует сухость. Патогенная сухость обладает свойствами иссушения, легко повреждает жидкости тела, что приводит к сухости во рту, в носу, в горле, жажде, сухости кожи и трещинам на ней, блеклости волос, сухостью губ.

Самым простым способом восполнить недостаток влаги в организме представляется увеличение потребления воды. Однако, повышенное употребление воды для устранения патогенной сухости и восполнения жидкостей тела вряд ли решит проблему, так как выпиваемая в этот сезон жидкость очень легко уходит из организма.

Каноны осеннего Яншэн (направление китайской профилактической медицины или Путь пестования Жизни) рекомендуют с утра натощак пить теплую, немного подсоленную воду или же днем пить воду с солью, а вечером за час до сна выпить стаканчик воды с натуральным медом. Это является неплохим способом сохранения жидкости в организме, полезно для укрепления здоровья, замедления темпов старения организма и сохранения хорошего состояния кожи во время глубокой осени, предупреждает запоры.

Очень высокими свойствами по увлажнению сухости и восполнению жидкостей тела обладают теплые компоты и мясные бульоны. В них содержится большое количество воды, витаминов, что помогает сохранить нормальную секрецию слизистой оболочки дыхательных путей, облегчить боль в горле, снять сухость губ и другие симптомы, связанные с недостатком жидкости.

Период Хань лу — это прекрасное время для сладкоежек! Традиционная китайская медицина рекомендует в этот период есть сладкое, но все же в пределах разумного, т.к. избыточное потребление любых продуктов может нанести вред организму. Во всем требуется умеренность!

Из фруктов наиболее полезны в этот период груша, хурма, мандарин, виноград, бананы, унаби, гранат. Гранаты в течение многих столетий считались изысканной пищей из-за своей красоты, вкуса, цвета и пользы для здоровья.

Хороши и полезны будут морковь, тыква восковая, корень лотоса, белый древесный гриб, соевые бобы, грибы, морская капуста, которые помогают укрепить здоровье селезенки и желудка и способствуют увлажнению легких.

А вот продукты со свойствами жара, то есть красный и черный перец, имбирь и водку следует оставить на полке в кухонном шкафу до иных времен, т.к. они строго противопоказаны в этот период. А употребление таких продуктов со свойствами тепла, как лук и чеснок, следует снизить.

Учитесь пестовать Жизнь и тогда Жизнь будет пестовать вас!

Всем хорошего дня!😍
#сезоны

https://boosty.to/alexeysementsov/posts/ed780072-3631-42d0-8ca2-4de920054051

Здравствуйте, Друзья!😍

Отделение с нарушениями легочных путей.
Доктор в палате больным:
- Разрабатываем легкие, надуваем шарики.
- Так, мужики, будете мухлевать – дирижабль надувать заставлю!

Наступила осень. Время Лёгких. Нужно сказать, что в Китайской медицине у Лёгких более обширный перечень функций, чем в Европейской. Во первых, Лёгкие - это иньский орган, его называют органом Инь в Ян, поскольку он вместе с Сердцем находятся в верхнем Цзяо (над диафрагмой) и являются более янскими, чем Печень, Почки и Селезёнка, которые находятся под диафрагмой. Парным янским органом Лёгких является Толстый кишечник.

В теории У-Син (Пять элементов) лёгкие относятся к элементу Металл. Свойствами Металла являются тяжесть, уничтожение и одновременно спокойствие и чистота, что характерно для дыхательных путей, которые особенно чувствительны к вторжению патогенных факторов.

Основные характеристики Легких по системе У-Син:
Цвет - белый.
Сторона света - Запад.
Вкус - острый.
Стихия (патоген) - Сухость.
Стадия цикла развития - увядание.
Эмоция - тоска-печаль.

Каковы же функции Лёгких в Традиционной Китайской Медицине?

Вся энергия Ци, которая поступает в организм, поступает к нам из пищи - 70% через систему Селезёнки и воздуха 30% - поступающие через систему Лёгких, которые управляют дыханием и заведуют энергией Ци.

В систему Лёгких входит и самый большой орган в нашем организме - это кожа, которая тоже дышит и выполняет защитные функции, препятствуя проникновению патогенных факторов внутрь организма и выводит из организма те из них, которые смогли туда проникнуть, как и Толстый кишечник, который тоже входит в систему Лёгких, как парный орган Ян. И все это происходит благодаря защитной Ци, вырабатываемой Лёгкими, а это и есть иммунитет.

Лёгкие опускают полученную энергию Ци к Почкам и распределяют между органами, поэтому именно Лёгкие заведуют распространением и опусканием Ци и жидкостей. Часть жидкостей испаряется посредством дыхания, часть увлажняет кожу и слизистые и часть опускается вместе с Ци к Почкам, которые являются аккумулятором нашего организма.

Именно в Лёгких Кровь становится Кровью, то есть
Лёгкие заведуют регуляцией: "Встречают сто сосудов". Они же их провожают, наполненными обогащенной кислородом Кровью. Стоит отметить, что венозная кровь в Китайской Медицине Кровью не считается. Недаром точка Тай-юань Р9 на меридиане Лёгких является "Средоточием сосудов" и одновременно точкой первичной Ци местом "Великого скопления Ци" Лёгких.

Нарушение вышеперечисленных функций приводит к заболеваниям системы Лёгких.
Кроме обычных простудных симптомов: соплей, кашлей, насморков, головных болей и болей в горле, к болезням Лёгких относятся одышка, заложенность и боль в груди, отеки, повышенная потливость, сухость кожи и слизистых, гипоксия, постоянные горестные размышления, тоска-печаль (прямая связь с туберкулёзом), общая слабость и даже запор, причиной которого является недостаток Ци в Толстом кишечнике.

Беда в том, что после всех ковидных историй подавляющее большинство имеют функциональные нарушения в Лёгких.
А что из вышеперечисленного вас беспокоит больше всего?
С китайскими лекарствами лечения простуды и гриппа можно ознакомиться по ссылке под этим постом.

На приеме у пульманолога:
- Легкие у вас вроде в порядке. Сколько выдуваете?
- Полтора литра.
- Как?! Здесь записано 4,5 литра.
- Так это красного.

Всем хорошего дня и успешной рабочей недели!😍
#легкие

https://boosty.to/alexeysementsov/posts/ed780072-3631-42d0-8ca2-4de920054051

Добрый день, Друзья!😍

Обливание холодной водой дарит хорошее настроение!
Причем, вне зависимости от того, кого ты обливаешь...

Слишком много навалилось работы в последние дни. Очень много простуженных и гриппующих, сопливых и кашляющих, с осиплым горлом, больной головой и температурой. Поэтому ощущение острейшэй необходимости выполнить свое обещание и подготовить лекцию о лечении простуды и гриппа, заставило меня бросить всё и посвятить этому жалкие остатки свободного времени.

И тем не менее, ещё одно обещание - рассказать о закаливании, я сегодня выполняю. Расскажу о более, чем столетнем опыте закаливания, описанном в книге Севастиана Кнейппа "Мое водолечение". Не всё рекомендации своевременны в настоящий момент, но поскольку страна у нас большая, кому-то может пригодиться.

Как закалить себя!

1. Ходить босиком - самое естественное и простое средство. Перед сном и утром после пробуждения для закаливания можно походить 10-15-20 минут. Сначала это можно сделать в носках, а потом уже босиком. Следующим этапом станет прогулка босиком, после того как поддержите ноги в холодной воде.

2. Полезно ходить босиком по мокрой траве. Чем мокрее трава, тем можно дольше совершать по ней прогулки. Прогулка по траве должна продолжаться от 15 до 45 минут. После прогулки нужно одеть носки НЕ вытирая ноги и одеть обувь. Обутыми ногами походить по сухому, покрытому песком или камнями месту сначала быстрым шагом, затем обычным пока ноги не разогреются. Продолжительность второй прогулки не должна превышать 15 минут.

3. Хождение по мокрым камням (плитке). Важно не стоять на камнях, а совершать активные движения. Камни специально смачиваются водой из лейки. Если это способ закаливания применяется в лечебных целях у слабых, малокровных пациентов, то он не должен превышать 3-15 минут.

Этот способ подходит тем у кого холодные ноги, кто часто простужается, кто подвержен ангинам или страдает от головных болей. При этом можно к воде добавить немного уксуса.
Относительно одевания и движения здесь те же правила, что и при хождении по мокрой траве.

4. Хождение по свежему снегу, который легко сворачивается в комок или пристает как пыль к ногам. Твердый, замерзший снег не годится, так как сильно охлаждает ноги. Этот способ нельзя применять при сильном ветре. Продолжительность этой прогулки составляет 1-4 минуты. Обязательно активно двигаться!
Не следует ходить по снегу, если тело не достаточно разогрето или мёрзнет, или его морозит. Сначала следует согреться движением!

5. Хождение по воде ( в ванне). Ноги сначала погружают до лодыжек, затем до икр и далее до колен. Сначала следует делать 1 минуту доводить прогулку до 5-6 минут . Чем холоднее вода , тем лучше. Зимой можно добавлять снег в воду. После такой прогулки необходимо хорошо разогреться через активное движение (или согреться теплой водой - моё дополнение).

6. Закаливание рук и ног. Попеременное опускание рук и ног в ёмкости с теплой и прохладной водой. Начинать нужно с небольшой разницы температур и обязательно с теплой воды и ей же заканчивать. По времени держать в каждой воде по 1-1,5 минуты в общей сложности 10-15 минут.

А далее начнем разговор о Лёгких, поскольку наступила осень, и это их время. И именно Лёгкие отвечают за нашу защитную Ци(Вэй Ци - иммунитет), производят и двигают и Ци, и Жидкости для всего организма.

Ниже даю ссылку на мою лекцию, которую я прочитал в клубе Московское долголетие для самых активных членов нашего общества - пенсионеров. Лекция длится около часа. В ней вы узнаете о профилактике ОРЗ и ОРВИ, лечении аптечными лекарствами и лекарствами ТКМ. Лекция платная. Стоит 1200 рублей.


Мой дед в свои 90 лет каждое утро и зимой и летом в одних трусах выходил на пробежку, а потом два ведра ледяной воды на себя выливал!
Мы с бабушкой замучались его лечить...

Всем хорошего дня и пусть все будут здоровы!😍
#закаливание

Здравствуйте, Друзья!😍

- Чтобы не болеть, врач посоветовал обливаться холодной водой. Но я всё равно болею: те, кого я обливаю, догоняют меня и сильно бьют.

Сегодня поговорим о профилактике простудных заболеваний. Ещё не поздно начинать закаливание, но я начну с самого простого - с "волшебной таблетки", поскольку этим путем наверняка воспользуется гораздо больше людей, чем рекомендациями по закаливанию. Хотя, я о них обязательно расскажу.

Одно из самых популярных лекарств в Китае - Юй пин фэн Вань. В Китае его называют "Яшмовая ширма от Ветра". Мы ведь уже говорили, что Ветер - один из самых злостных патогенных факторов, который легче всех проникает в организм, принося с собой остальные факторы : Холод, Сырость, Жар, Сухость и Летний зной

Так вот, Юй пин фэн Вань питает защитную энергию Вэй Ци, которая создаёт эффективный барьер на пути Ветра и его "друзей".
Клинические показания:
- остаточные явления после простуды, гриппа с обильной потливостью, астения,
- подверженность простудным и вирусным инфекциям,
- хронический бронхит, бронхиальная астма (как сопутствующий препарат),
- хронический кашель,
- аллергический ринит, в том числе у детей.

Фармакологическое действие. Антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, антигистаминное. Укрепляет иммунитет. Стимулирует функцию надпочечников. Препарат применяется для профилактики простудных заболеваний у взрослых, детей (длительным курсом до двух месяцев) и даже у беременных женщин.

Действие с точки зрения традиционной китайской медицины:
- пополняет Ци, укрепляет Поверхности Тела.
- останавливает потливость.
- применяется при синдроме Наружной Пустоты и на этом фоне обильной самостоятельной потливости.

А вообще- то, сейчас наступает очень "весёлый" сезон. Во всю резвятся грипп и ковид. Начинаются ветра, похолодание и дожди, самая "приятная" погода для вирусов - от 0 до 10°С , сырость и ветер. Самая простая рекомендация - одежда с капюшоном, чтобы защитить "точки ветра" на затылке. О них тоже расскажу отдельно.

А вы пользуетесь капюшоном в ветренную погоду или хотя бы одеваете головной убор при похолодании?

- Так, а чего это от вас спиртным пахнет?!
- Так это... употребил я в целях профилактики.
- Зачем?
- Чтобы не простыть!
- С чего бы вы вдруг простыли?
- Так я в море купался, а оно холодное!
- Зачем?
- Так это... чтоб протрезветь...

Хорошего всем дня и берегите себя от ветра!😍
#профилактикапростуды
#проыилактикагриппа
#юйпинфэнвань

Здравствуйте, Друзья!😍

Папа заболел ангиной, а через пару дней гриппом.
Вопрос: какой из вирусов победит ?
Победила дружба.

Конечно, победила дружба под названием Ковид. Последние две недели, то есть, начиная с конца отпуска, звонят и приходят пациенты с очень похожими симптомами: сначала
- боль в горле и общая слабость,
потом, на следующий день:
- головная боль,
- заложенность носа с жидкими прозрачными выделениями,
- невысокая температура(до 37,5°),
- потливость и сухой кашель.

Очень трудно по данным симптомам отличить ковид от гриппа. Симптомы очень похожи. Я узнал точный диагноз от нескольких пациентов, которые сделали тесты на ковид и получили положительный результат. Говорят , что это очередная версия Омикрона в комбинации с другими. Отличие от гриппа заключается в том, что этот вирус поражает мелкие кровеносные сосуды. То есть он опасен не столько во время болезни, сколько отдаленными последствиями.

Пока по РФ официально обнаружено чуть более 18 тысяч заболевших именно "короной". Но, скорее всего, это просто потому, что народ в основной массе не ходит в поликлинику и не проверяется на ковид. Однако и профилактика и лечение гриппа и ковида тоже очень похожи.

Профилактика:
- поднятие иммунитета (отдельная тема),
- белковая пища, желательно, не жареная и не приготовленная на открытом огне,
- витамин С, желательно до начала болезней, в нормальных дозах и регулярно, это более щадящий режим для организма по сравнению с ударными дозами уже во время болезни,
- Бань лань гень 1 раз в день по пакетику (детям по 1/2 или 1/3 пакета соответственно взрасту) - это при наличии заболевших в саду, школе или на работе.

Лечение: одно из универсальных средств против и гриппа, и ковида - Лянь Хуа Цин Вэн цзяо нань.

Основные свойства и показания к применению в ТКМ: против эпидемических вирусных заболеваний, удаляет яд, активизирует функцию легких и понижает жар. При гриппе, вызванном повреждением легких Жаром-токсином.

Симптомы: лихорадка или высокая температура, озноб, ломота в мышцах, заложенность носа с текущими соплями, кашель, головная боль, сухость и боль в горле, красноватый язык, налет желтый или желтый и жирный.

Применение: ОРВИ, грипп, ковид, высокая температура, хронический бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), как вспомогательное средство при эпидемических вирусных заболеваниях (штаммы вирусов H5N1, H9N2, H1N1, H3N2, EV71, SARS), и для профилактики гриппа.

Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов.
- во время приема препарата запрещается курить, принимать алкоголь;
- не рекомендуется употреблять острую, жирную, сырую или холодную пищу.
- не подходит для больных с простудой от ветра и холода. Спортсменам, детям, беременным или кормящим женщинам, а также для длительного приема данного препарата необходима консультация лечащего врача.

Лекарство очень холодное по характеру энергии, поэтому тем, у кого есть недостаток Ци или Ян Селезёнки, нужно принимать с большой осторожностью и только после еды. Рекомендуемая доза, по моему опыту, очень велика. Начинать можно с 1 капсулы 3 раза в день. Средняя доза - по 2 капсулы 3 раза в день. И только если очень высокая температура можно принимать по 3-4 капсулы 3 раза в день.

О профилактике поговорим отдельно.

Врач: «Мы поставили вам диагноз».
Пациент: «Говорите скорее, у меня мало времени».
Врач: «Но как вы узнали?»

Всем здоровья и хорошего дня!😍

Здравствуйте, Друзья!😍

- Три часа ночи! Кто вы?
- Это папа вашего ученика, Елена Васильевна! Спите?
- Конечно!
- А мы каштаны пилим, жёлуди протыкаем - готовим поделку на конкурс "Прощай осень"...

Наступает Сезон Цю Фэнь
"ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ".
Он стартует примерно с 22 сентября. Слово «цюфэнь» имеет два значения. Во-первых, день наступления «Цюфэнь» находится в самой середине осени и делит 90 дней осени на две равные половины. Во-вторых, в этот момент сутки делятся на день и ночь, имеющие ровно по 12 часов. Дни становятся короче, а ночи длиннее.

В древних китайских текстах об этом времени говорится: «Осеннее равноденствие — это распределенные поровну Инь и Ян, ибо одинаковы день и ночь, вровень холод и зной». Сезон Цю Фэнь продлится до 8 октября. Что благоприятно и неблагоприятно в этот сезон для здоровья?

Издревле считалось, что это период полной природной гармонии Инь и Ян. В это время Инь и Ян находятся в равновесии. Постепенно начинается период нарастания Инь и убывания Ян.

С началом Цю Фэнь ночь становится длиннее дня. Каждый день постепенно снижается температура воздуха. Температура воздуха после каждого случая выпадения осадков становится все ниже и ниже. Китайская народная мудрость гласит: «По осени с каждым дождиком все ближе холод». Вместе с тем, с наступлением сезона Цю Фэнь общее количество осадков остается довольно небольшим.

Обычно в сезон Цю Фэнь в Китае и других странах Восточной Азии отмечают праздник Середины осени — Чжунцюцзе. В Китае это второй по значимости праздник после Нового года.

В сезон Осеннего равноденствия, как и в предыдущий, также важна умеренность в еде и щадящий режим дня, но главное для адаптации к осенним холодам — поддержание душевной гармонии, сохранение хорошего настроения и соблюдение нравственного покоя.

Наступление осенней прохлады первым чувствуют органы нашей пищеварительной системы: желудок и кишечник. Поэтому чтобы избежать обострений заболеваний типа хронического гастрита, надо обращать особое внимание на сохранение тепла в области живота, а не ходить с голой поясницей.

Одеваться следует теплее, но в то же время не слишком укутываться, чтобы тело могло потихоньку перестроиться к зимним холодам.

Для предупреждения проникновения патогена Сухости в организм традиционная китайская медицина рекомендует своевременно пополнять запасы жидкости в организме. Для этого надо увеличить потребление теплой воды или некрепкого чая, сока или молока, чтобы сохранить нормальную влажность дыхательных путей и Лёгких. Рекомендуется как можно меньше есть острую пищу (лук, имбирь, острый перец) и пищу, жареную на масле или на открытом огне (шашлык не в кассу).

Ешьте продукты, которые питают Инь, увлажняют легкие и способствуют выработке Цзинь-жидкости в организме, например, орехи, семена кунжута, грецкие орехи, миндаль, клейкий рис, тыквы, мёд, молочные продукты, груши, яблоко, мандарин, виноград, лимоны. Но не переусердствуйте, чтобы не накопить избыток Сырости. И не забывайте о двигательной активности. 10000 шагов в этом сезоне никто не отменял.

Глобальное потепление - это когда после осени снова наступает осень, но под другим названием.

Всем хорошего дня!😍
#сезоны

Здравствуйте, Друзья!😍

Долго думали с женой, чем бы таким заняться на выходные...?
Сынуля - настоящий мужик - выручил.... из детского сада принёс кишечный вирус....
Выходные провели на унитазе!!!

Выходные задались! Замечательная погода и куча работы на даче, прерываемая звонками постоянных пациентов по поводу внезапных соплей, температуры, поносов, болей в горле, кашля и все остальное в комплекте к вирусной инфекции. Так что анекдот - в тему!

Основные жалобы:
- слабость,
- повышенная температура,
- отсутствие или снижение потоотделения,
- у половины звонивших расстройство кишечника, тошнота, понос и жажда,
- стеснение в груди, тяжесть и сонливость,
- на присылаемых фото - толстый жирный налет на языке.

В ТКМ это называется "Простуда-летний зной", а в простонародье - кишечный грипп. Жар при этом виде простуды сочетается с Сыростью и блокирует Селезенку(она же в ТКМ - Поджелудочная железа). При наружном проникновении жара будет наблюдаться высокая температура и отсутствие потоотделения.

Сырость застаивается в поверхностных тканях и мышцах, поэтому в теле ощущается тяжесть и сонливость. Когда влажность Летнего зноя задерживается в средней части тела, возникает ощущение тяжести в груди, потеря аппетита, тошнота или рвота, а также жидкий стул.

Одним из самых популярных китайских лекарств при кишечном гриппе является Хо Сян Чжен Ци Вань. Китайцы называют его лекарством путешественников.

Клинические показания:
- кишечная форма гриппа, энтеровирусная инфекция, ротавирусная инфекция, острый гастроэнтероколит, пищевые кишечные расстройства, вызванные сменой привычного питания (болезнь путешественника), улучшает переносимость жаркого климата.

С точки зрения ТКМ,:
- устраняет Наружный синдром Ветра и Холода (в том числе на фоне Летнего Зноя). Удаляет Сырость. Двигает Ци. Успокаивает Середину, нормализуя функцию Желудка, Селезенки и Кишечника. Останавливает диарею. Используется при поражении Ветром и Холодом извне на фоне внутреннего скопления Сырости и ее застоя.

Принимают внутрь за 30 минут до или через 1 час после еды, запивая теплой кипяченой водой. Водные пилюли - по 1 пакетику 2 раза в день. Концентрированные пилюли - по 8 шариков 3 раза в день либо по назначению врача. Для детей доза соответственно уменьшается.

Противопоказания:
- исключить употребление сырой, холодной и жирной пищи. Не рекомендуется применять без соответствующих добавок при Влажном Жаре и Огне Пустоты.

У второй половины звонивших симптоматика отличается отсутствием тошноты и поноса, но наличием сильно выраженной слабости, заложенностью носа, невысокой температурой, головной болью и болью в горле, переходившей в кашель. Всё это очень похоже на обновившийся вирус ковида. Он не даёт ярко выраженной симптоматики и при своевременном и правильном лечении проходит за 3-4 дня, но и не безобидный. Если провалится внутрь, можно залипнуть и на неделю, и больше. О лечении поговорим в следующий раз.

В арсенале китайских лекарств есть большое количество лекарств против кишечного и других типов гриппа, ковида и многих различных вариантов простуды. Я решил подготовить лекцию на эту тему. Будет ли вам это интересно?

- Дорогая, - заявляет ученый своей жене с порога. – За все, что ты для меня сделала, я решил увековечить твое имя! Я присвоил твое имя только что открытому мною вирусу!

Всем хорошего дня!😍
#грипп
#кишечныйгрипп
#ковид

Здравствуйте, Друзья!😍

Чемпион лежит в пoстели с гриппом. Пришeл врач.
- Мой друг, у вас очень высокая температура.
- Сколько?
- Cорок и одна!
- О, а какой мировой рекорд?

В ТКМ нет понятия грипп или коронавирус.
Есть простуда типа Вртер-Холод, Ветер-жар, Ветер-Летний зной.
В предыдущих постах мы говорили о простуде типа Ветер-Холод. И даже предложили китайское лекарство Ганьмао Цин же Ке Ли и несколько нелекарственных методов лечения.

Инфекционные заболевания типа различных гриппов обычно протекают по типу Ветер-Жар, но тоже относятся к разряду простуды. Простуда типа ветер-жар возникает при сочетании патогенного ветра с патогенным жаром.

Основными клиническими проявлениями ветра-жара или различными вариациями гриппа являются:
- лихорадка - высокая температура тела, небольшой озноб,
- головная боль, потливость, боязнь сквозняков;
- заложенность носа, желтые и густые выделения из носа;
- красное горло, отечность и боль в горле,
- болевые ощущения при кашле и глотании; -
- кашель с желтой, трудноотделяемой мокротой; - сухость во рту;
- язык красный с тонким желтым налётом и красное горло.

Самое простое и доступное лекарство ТКМ при всех видах гриппа - Бань Лань Гень ке ли. Это такой же растворимый чай, как и Гань Мао, только состоит из одного компонента - корня Вайды Красильной.

Действие:
- устраняет Жар и токсины,
- охлаждает кровь,
- облегчает воспаление горла и устраняет отечность.

Клинические показания:
- профилактика и лечение гриппа, ангины,
- воспаление околоушных желез,
- афтозный стоматит,
- профилактика вирусного гепатита и кори.
Можно использовать это лекарство профилактически при наличии гриппующих на работе или в школе в однократной дозе.

Но у этого лекарства есть противопоказание - недостаток Ян Селезёнки и Желудка, поскольку оно относится к прохладным, выводящим Жар. Это когда у вас проблемы с пищеварением, частый жидкий стул без запаха и с остатками непереваренной пищи.

Вам конечно будет трудно разобраться поначалу где Ветер-Холод(простуда), а где Ветер-Жар(грипп). Поэтому мои рекомендации, основанные на многолетнем клиническом и собственном опыте, заключаются в том, что в домашней аптечке обязательно должны быть и Гань Мао и Бань Лань Гень. И если вы не уверены, простудились вы или заразились гриппом, можно сделать "коктейль" из этих двух чаёв, разведя их совместно в одной чашке на 200 мл воды. Такой коктейль можно давать и детям, только в уменьшенных дозах:
- от 3-х до 7 лет - 1/4 пакета
- от 7 до 14 - 1/2 пакета
- от 15 - уже по взрослому.

В следующий раз мы поговорим о Простуде типа Ветер-Летний зной. И это то, что более известно в широких кругах под названием Кишечный грипп.

А пока предлагаю вам продолжить делиться своими рецептами нелекарственного лечения простуды и гриппа. Кому-то обязательно пригодится и ваш личный положительный, и отрицательный опыт.

Доктор говорит Рабиновичу:
- Ваш грипп вылечен. Вы должны мне пятьдесят долларов.
- А я думал, вы лечите меня бесплатно.
- С чего бы это?
- Так ведь я заразил гриппом всё наше местечко!

Всем хорошего дня и приятных выходных! 😍
#простуда
#грипп

Здравствуйте, Друзья!😍

– Замечательно выглядите! Новая диета?
– Морковка, капуста, картошка.
– Парить, жарить?
– Копать!

По вашим просьбам, Друзья, Галина Князева поделилась рецептом лечения Простуды с помощью картофельной лепешки. С благодарностью публикую. Только хочу предупредить, что при наличии температуры тепловые процедуры следует проводить с осторожностью.

Картофельная лепешка\горчичник (слово «горчичник» даю для ориентира по размеру).
1. Отварить 2-3 средних картофелины в мундире, минут 25-30, чтобы хорошо сварились (крупные можно разрезать на части).
2. Переложить картофелины без воды в пакет (у меня для этих целей пакет из-под замороженных овощей, он плотнее).
3. Теперь в пакете эти картофелины размять толкушкой в пюре и придать форму горчичника.
4. Завернуть этот импровизированный картофельный горчичник\лепешку в салфетку (потому как поначалу очень горячо, будьте осторожны).
5. И приложить на место проекции трахеи (если только начинается першение в горле), либо на место проекции бронхов (в случае «спустившегося вниз» процесса).
6. В начале привязываем\прикладываем через одежду, а по мере остывания картофеля, убираем слой одежды, потом освобождаемся от салфетки и в конце оставляем на голом теле этот горчичник до момента, когда он остыл до состояния «тепленький».
Прогревающий эффект мощный. Время процедуры около 1-1.5 часов, насколько хватает терпения (но процедура приятная, очень успокаивает кашель). И делается она только перед сном, либо перед дневным сном у детей.
7. Детям, поскольку они подвижные, я привязывала лепешку «крест-накрест» двумя шарфами\платками и они так играли, смотрели мультики. Взрослый, как правило, ложится и читает, а сверху прижать дополнительно полотенцем (чтобы не остывал быстро). Если же есть необходимость работать, также привязать.
Желаю всем здоровья!

Ну и ещё несколько полезных советов от наших общих друзей.

Екатерина.
Ноги парить - да! Питьё разное - да!
Из гомеопатии можно здесь писать?)
При начинающемся насморке Аллиум цепа Д3 каждые 30 минут в течении 2 часов, потом как обычно 3-4 раза в день.
Спрей Эуфорбиум композитум, если начало насморка успеть поймать, то хорошо действует.
В антропософской медицине есть Метеорайзен/Фосфор/Кварц - если кажется, что немного подстыли или можете заболеть на ночь 5 горошин.
За чай китайский и за лепёшку картофельную спасибо!

Анна.
При признаках простуды я в аромалампу капаю масло чайного дерева, пью больше горячего, ноги парю в тазике с рапой и горчицей, могу ещё сделать запар (в кастрюле довожу до закипания и потом оставляю медленно кипеть и испаряться) лаврушки с шалфеем, например, гвоздки туда ещё добавить, на ноги шерстяные носочки, ещё могу икры, бëдра, плечи, спину намазать скипидарной мазью согревающей.

Olga G.
Куда вязать картошку!)) знаю, что английские натуропаты лечат кашель сырым луком на стопы.

Всем спасибо!

Заболела... Температура, насморк, горло болит... Залезла под одеяло и дышу отварной картошкой... на всякий случай прихватила туда вилку, грибочки и водочку... надеюсь поможет.

Всем здоровья и хорошего дня!😍

Ещё раз доброе всем утро!😍

Вот уже поступили первые отзывы на мой призыв поделиться своим опытом по лечению Простуды. С разрешения автора Галины Князевой делюсь с вами, Друзья!

Обильное и теплое питье: Вит.С в ударной дозировке (ампульный); завариваю шиповник, яблоки, имбирь; на этот случай малина в морозилке, ягоды облепихи (они,кстати, очень хороши при вирусах). Облепиху по одной ягодке разжёвывать, в день до 10-12 ягод так. Дышу парами "Звёздочки" и наношу на активные точки. Полоскание горла фурацилином. И да, ноги парить, это очень помогает!
В состоянии,когда присоединился кашель, привязываю лепешку из вареной картошки - супер средство от кашля! В свое время, научила меня участковая педиатр, а моим детям уже по 30-ь лет😊. Метод рабочий, несмотря,что на дворе 21-й век! Муж ходит в горы, горные лыжи, да ещё на фоне хронической больничной инфекции в виде золотистого стафилоккока(он анестезиолог-реаниматолог), если уж простуда,то с кашлем моментально , вот тогда этот метод спасает!

Делитесь и своим опытом!
Всем хорошего дня и наслаждайтесь 49-м августа!😍