Вам понравится этот текст!
02.12.2024, тренировка STEP1 в клубе FH на Ветеранов💫
Сегодня я понял, как степ-аэробика очень ярко показывает, как не эффективно и даже опасно мы можем мыслить в моменте✔️
Сначала тренер спрашивает у девушки, которая пришла впервые на степ-аэробику, понимает ли она, куда пришла?
И это очень хороший вопрос, потому что, если вы хотите получить удовольствие от STEP1, вам нужно, как минимум, наслаждаться Step Interval.
Порой, мы включаем в свою жизнь нечто классное, к чему мы совершенно не готовы и разочаровываемся, так и не поняв всей красоты сущего✨
Идём дальше!
Разучивание комбинаций показалось мне вполне приемлемым и даже любопытным.
Всё очень логично для STEP1! Кайфовал всю тренировку до пятидесятой минуты..
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!
В конце тренировки, инструктор (Наталья Кунагина) изменила темп на более высокий, и всё бы ничего, но во время комбинации немного сбился ритм из-за подключения по Bluetooth (00:46 на видео) и я запутался!
Следующие 20 секунд я был в замешательстве (даже хуже😜)
- "Почему мы не начали заново? Это же несправедливо, музыка сбилась и я уже не успеваю", но тренеру и всем остальным было всё-равно (наплевать) на мои внутренние возмущения.. они продолжили танцевать и получали удовольствие, а я целых 20 секунд отравлял своё сознание ненавистью к ситуации.
Это очень много для меня😨
За эти долгие двадцать секунд я понял, что единственный, кто сейчас страдает тут - это я и сколько бы я не стоял и не изображал непонимающего, никому до этого нет дела! Народ просто продолжил танцевать, подстроился и влился в процесс!
Когда я осознал, в каком безумии я пребывал целую треть минуты, тут же включился и снова ощутил всю прелесть невероятных движений, которые так классно ощущаются в ритме музыки🎼
Бывает так, что в повседневной жизни мы впадаем в состояние жертвы - это нормально, ввиду не самых лучших условий и дефицита времени у наших родителей в процессе воспитания, но мы можем быстро рефлексировать эти неоднозначные моменты и через мгновение ощущать всю прелесть текущих событий, особенно, если это тренировочный процесс😇
Жду вас на тренировках:
04.12 Среда
18-00 Step Interval
19-00 Super Sculpt +
20-00 Stretching +