Мирная Эндокринология

‼️ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Я недавно рассказал вам о пациентском сообществе "РАКПРОСТАТЫ.РФ", которое создал мой давний и добрый знакомый Азат Абубакиров. А сегодня я хотел бы рассказать вам об авторских каналах врачей - волонтеров так же, как и ваш покорны слуга, принимающих активное участие в оказание профессиональной помощи участникам данного сообщества.

Все каналы моих коллег проповедуют принципы доказательной медицины, информируют и просвещают своих подписчиков в вопросах тех областей медицины, в которых они специализируются.

❗️Авторский ТГ-канал врача-радиолога, рентгенолога Максима Смолярчука, специалиста в лучевой диагностике: "Гаммы доктора Смолярчука"

❗️Авторский ТГ-канал врача-кардиолога Юлии Авакянц, специалиста по кардиотоксичности при противоопухолевом лечение: "Кардиотоксичность противоопухолевого лечения"

❗️Авторский ТГ-канал врача-уролога, онкоуролога, андролога Дениса Давыдова, специалиста по локализованным опухолям, оперирующего на роботе Да Винчи: "Врач-уролог, онкоуролог, андролог"

❗️Авторский ТГ-канал врача-химиотерапевта Ольги Гордеевой, специалиста по противоопухолевому лечению: "Онкология простыми словами"

❗️Авторский ТГ-канал врача нефролога Данилы Пырикова, специалиста по почечным заболеваниям: "Нефролог I Данила Пыриков"

❗️Авторский ТГ-канал врача-эндокринолога Светланы Мирной, специалиста в эндокринных заболеваний: "Мирная Эндокринология"

❗️Авторский ТГ-канал врача-уролога, онкоуролога Антона Саада, специалиста по противоопухолевому лечению урологических заболеваний: "Уролог онколог Антон Саад"

Я сам часто пользуюсь информацией с каналов уважаемых докторов и могу смело рекомендовать данные ресурсы к ознакомлению и подписке!

И пользуясь случаем, я хочу выразить огромную благодарность подписчикам каналов своих коллег за то, что они поддержали в конкурсе мою книгу "Слушай сердце"!❤️

Вот такой остеопороз.
Тут и возраст, и ревматоидный артрит, и прием преднизолона. И не было лечения несколько лет. Сейчас ревматолог назначил деносумаб.
Пояснение - это МРТ грудного отдела и у пациентки несколько компрессионных переломов позвонков. Снижение в росте на 7 см.
Болит.
В принципе лечение уже назначено до меня. Но на прием я потратила час. Обсудили зачем лечить, какие дозы нам нужны, зарядку (!), питание, контрольные анализы.
Берегите себя!

С праздником меня!
С праздником коллег!

Так уж повелось, что именно сахарный диабет - «главное» заболевание эндокринолога. А я чаще работаю с другими вопросами.

Зато вчера провела в запрещенной сети эфир про гестационный сахарный диабет- с коллегой акушером-гинеколом Замирой Бабаниязовой.

А завтра там же будем говорить про осложнения диабета с подологом.

У меня очень насыщенный ноябрь - подготовка четырех докладов на разные темы, учеба от Европейского общества эндокринологов, ну и очные и онлайн-консультации.

Так что я не пропадаю, просто не успеваю :)

Итак, я не назначала ничего. Мы обсудили с пациенткой ее самочувствие, возможно волнообразное течение процесса и ее (не)желание пить таблетки.
ТТГ сам снизился за 3 месяца.
Просто потому что эндокринная система работает по принципу саморегуляции благодаря механизму обратной связи (снижение т4 - повышение ТТГ - повышение т4 - снижение ТТГ).
P.S. Если бы я продавала авторскую методику питания или БАДы по промокодам - я бы этот случай взяла в подтверждение как это все эффективно!

Пациентка 24 года была на приеме летом (анализы от июля). И пришла повторно через 3 месяца. ТТГ был 14.11, стал 4.83 при исходно высоких антителах к щитовидной железе.
Как вы думаете, что я назначила летом?
P.S. Беременности нет и пока не планируется
P.P.S. Согласие на публикацию получено

Добрый день, друзья!

Вчера, 21 октября стартовал курс «Дневник Здоровья», созданный врачом-эндокринологом, диетологом Денисовой Татьяной Николаевной и врачом-ординатором НМИЦ Эндокринологии Ефименко Валерией 👏🏻

Это уникальный проект, 2-х месячная программа, разработанная докторами и нутрициологами клиники Фомина, благодаря которой вы построите сбалансированный рацион, перестанете переедать и испытывать чувство вины и страха в отношении еды, забудете о запретах и снова полюбите себя и свое тело!
С помощью него вы получите знания и навыки для управления питанием❤️

Наше обучение подойдет вам, если вы:

-заедаете эмоции, вам трудно себя себя контролировать
-постоянно боретесь с весом, едой
-всю жизнь на диетах, все перепробовали
-считаете, что у вас нет силы воли
- постоянно думаете о какой-то определенной еде,
-перепробовала все и устали худеть, ничего не помогает, вес стоит или только идет вверх
- пропускаете встречи с друзьями, не ходите на свидания, заниматься в зал потому что поправились,
-считаете себя «толстой» и не влезаете в свою одежду
-чтобы похудеть пропускаете завтрак, ужин
-вместо завтрака пьете черный кофе, чтобы не поправиться 🙏🏻

Включает в себя

✔️понятные и интересные лекции, построенные на основе доказательной медицины
Каждый день - новая лекция, в течение 5-15 минут!
✔️постепенное внедрение необходимых пищевых привычек в жизнь с помощью умного телеграм-бота
✔️разбор вопросов питания с докторами в прямом эфире ( *зависит от выбранного тарифа)
✔️сопровождение от докторов-нутрициологов и диетологов( *зависит от тарифа)

На телеграмм-канале Дневник Здоровья много полезной информации о питании, здоровом образе жизни и пищевом поведении, а на сайте можно более подробно ознакомиться с тарифами и условиями участия в курсе !

https://health-diary.fomin-clinic.ru

Еще можно присоединиться!
Ждём всех на курсе❤️

Сегодня день борьбы с остеопорозом!
🦴🦴🦴
Пройдите минутный тест для определения риска остеопороза!

https://forms.yandex.ru/u/66e858d8e010dbf1802fb84c/

00:35 метформин и предиабет
01:34 холестерин
02:48 вопросы про щитовидную железу и ТТГ
11:42 кальций в сосудах
13:52 кунжут
15:33 гипопаратиреоз и форстео
18:20 остеопороз после ПГПТ
19:34 ПГПТ
20:50 гипопаратиреоз
23:01 рак почки, деносумаб и ТТГ
25:52 поиск аденомы ОЩЖ
28:02 профилактика остеопороза
30:32 ПТГ и усталость
31:32 по УЗИ нашли ОЩЖ
33:07 рецидив ПГПТ?
34:27 цитрат кальция и запоры

Live stream finished (40 minutes)

Live stream started

Про эфир сегодня помню! Доеду домой, заряжу телефон и отвечу на вопросы! Ориентировочно в 19:00 по московскому времени.

Хочу попробовать новый формат: эфир с ответами на ваши вопросы.
Задавайте вопросы в комментариях, а в пятницу я на них отвечу.

Вопрос не может заменить полноценную консультацию врача! Чем короче и конкретней вопрос - тем более полноценный ответ :)

Топ 4 веганских источника кальция

Веганская диета вполне может обеспечить достаточное количество кальция при правильном подходе. Запоминайте чемпионов по содержанию этого важного элемента:

➕ Зелёные овощи: кейл, мангольд и брокколи, содержат около 47 мг кальция 100 грамм.

➕ Кунжутные семена и паста тахини — настоящий кладезь кальция. Одна столовая ложка кунжута может дать около 88 мг кальция.

➕ В 100 граммах тофу содержится до 350 мг кальция. Его можно использовать в жареных блюдах, салатах и супах.

➕ В 30 граммах миндаля содержится около 76 мг кальция. Миндаль можно добавлять в каши, смузи или просто использовать как перекус.

@esororu

🚩Традиционно конференция собирает специалистов разных направлений, что позволяет рассмотреть подход к лечению заболеваний под разным углом и обсудить во время дискуссии способы решения задач, стоящих перед врачом.

◾В этой части с докладами выступали спортивный врач, ассистент кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РНИМУ им. Н.И.Пирогова Шишкин А.А., эндокринолог Мирная С. С., которая всегда легко и интересно раскладывает сложные проблемы для аудитории, физиотерапевт Шавалеева Н.В., рентгенолог Гринченко А.П. с большим опытом работы со спортсменами.

#спортивнаямедицина #спортивнаяреабилитация #спортивныйврач