🥳🥳🥳🥳
vonpashuk печатает...
@mashapashuk
Привет всем! Меня зовут Маша, и вы меня знаете по моему инстаграму @vonpashuk.
Я создала этот канал, чтобы делиться с вами всей той информацией, которая на помещается на странице.
№ 4981204729
vonpashuk печатает... (Russian)
Добро пожаловать на канал 'vonpashuk печатает...'! Здесь вы найдете самую свежую информацию от Маши, известной по своему инстаграму @vonpashuk. Меня зовут Маша, и я создала этот канал, чтобы делиться с вами всем, что не вмещается на моей странице в Instagram. Здесь вы найдете эксклюзивные материалы, рассказы из моей жизни, советы по стилю и многое другое. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех новостей и оставаться в кругу единомышленников! Подпишитесь на канал 'vonpashuk печатает...' уже сейчас и не упустите ни одного поста Маши!
vonpashuk печатает...
17 Jan, 20:55
Красотка Иса в поисках дома. Исочке чуть меньше года, она скромная, тактичная и очень обаятельная девочка с подвижной мимикой и янтарными глазами. К новым людям и местам, относится с недоверием, но быстро привыкает. Любовь вкусно поесть ускоряет этот процесс) Прекрасно ладит с собаками любого пола и размера, с кошками. Добрая и нежная.
Привита, стерилизована, обработана от паразитов. Отдается взрослым людям без жилищных и материальных трудностей в Москву или ближнее Подмосковье по договору ответственного содержания с ненавязчивым отслеживанием судьбы.
89269065030 Дарья
Привита, стерилизована, обработана от паразитов. Отдается взрослым людям без жилищных и материальных трудностей в Москву или ближнее Подмосковье по договору ответственного содержания с ненавязчивым отслеживанием судьбы.
89269065030 Дарья
vonpashuk печатает...
17 Jan, 14:58
🩷Лучше стать сам себе нутрициологом и «гигиенистом» своего собственного питания, чем всю жизнь задавать один и тот же вопрос.
Это канал – НЕ марафон. Это закрытая тема, где я буду показывать, как делаю Я. Объясняя многие важные, хоть и иногда очевидные вещи.
❗️Я топлю за гибкое питание без запретов, без закидонов и усложнений. Я топлю за то, чтобы учиться выстраивать свой рацион правильно и удобно, делать его под себя. Учиться искать более выгодную альтернатив. И учиться не бояться еды. Наглядно покажу и объясню, почему не можете сбросить вес, почему набираете.
✅Да, придется учиться, вникать, понимать, переосмыслять, считать. Но без труда ….
💪🏼Я не тащу за ручку. Я мягко и корректно показываю путь и помогаю ориентироваться в потоке информации о похудении.
Я начала свою сушку в понедельник. И буду транслировать ее 2 месяца.
💶Купить доступ можно по ссылке
*цена будет расти, оплата из любой точки мира 🌍
Это канал – НЕ марафон. Это закрытая тема, где я буду показывать, как делаю Я. Объясняя многие важные, хоть и иногда очевидные вещи.
❗️Я топлю за гибкое питание без запретов, без закидонов и усложнений. Я топлю за то, чтобы учиться выстраивать свой рацион правильно и удобно, делать его под себя. Учиться искать более выгодную альтернатив. И учиться не бояться еды. Наглядно покажу и объясню, почему не можете сбросить вес, почему набираете.
✅Да, придется учиться, вникать, понимать, переосмыслять, считать. Но без труда ….
💪🏼Я не тащу за ручку. Я мягко и корректно показываю путь и помогаю ориентироваться в потоке информации о похудении.
Я начала свою сушку в понедельник. И буду транслировать ее 2 месяца.
💶Купить доступ можно по ссылке
*цена будет расти, оплата из любой точки мира 🌍
vonpashuk печатает...
12 Jan, 11:03
Завтра уходим на плавный дефицит. Сейчас я ем на 2800-3000.
Уйду на 2300ккал. И буду смотреть. Летом на таких цифрах все уверенно идет. А вот зимой я очевидно двигаюсь меньше и менее охотно.
Уйду на 2300ккал. И буду смотреть. Летом на таких цифрах все уверенно идет. А вот зимой я очевидно двигаюсь меньше и менее охотно.
vonpashuk печатает...
02 Jan, 19:06
С 20 января начинаю цикл сушки, хочу подслить плавно и мягко жирок для рельефа и возможном фотосессии🩷
✅Вся информация будет в закрытом канале, начиная с 20 января.
❗️Доступ платный, пока цена символическая в честь праздников, потом она будет выше.
Если не знали, как начать снижать вес комфортно и мягко без диет и загонов, то вам будет полезно.
💶Доступ по ссылке 🔗
✅Вся информация будет в закрытом канале, начиная с 20 января.
❗️Доступ платный, пока цена символическая в честь праздников, потом она будет выше.
Если не знали, как начать снижать вес комфортно и мягко без диет и загонов, то вам будет полезно.
💶Доступ по ссылке 🔗
vonpashuk печатает...
01 Jan, 10:08
Записала как и обещала видео с мейком😂 постараюсь сегодня смонтировать 😂
vonpashuk печатает...
28 Dec, 19:57
Друзья, пусть не смущает этот номер😂 я регистрируюсь в РПН. Теперь всем блогерам у кого больше 10к подписчиков надо передавать данные в Роскомнадзор. Иначе будут штрафы и бренды не могут сотрудничать.
vonpashuk печатает...
28 Dec, 14:58
Друзья, правда ли эти расчески так хороши?:)
У меня тангл, но хочу обновить
У меня тангл, но хочу обновить
vonpashuk печатает...
24 Dec, 14:21
Продолжаю свою софт-рутину для растяжения моих нагруженных мышц.
Занимаюсь с FitStars уже 3,5 месяца. Выбираю растяжку и здоровую спину. Мне самой, как инструктору, интересно, как мои коллеги подают материал. Тренировки очень короткие от 5 до 30 мин. Всю технику объясняют очень доходчиво и оборудование не требуется. Я выбрала растяжку 35+😂
С 1 по 31 декабря 2024 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! В том числе — лимитированный набор фитнес инвентаря и сертификаты в их фирменный магазин🔥
❗️С января цена вырастет.
Поэтому успевайте присоединиться к FitStars до конца этого года!
✏️Условия всех акций ищите на сайте
И не могу не напомнить, что по промокоду vonpashuk_tg вас ждет скидка 70% на все тарифы, советую Безлимит навсегда🖤
Тренируйтесь вместе со мной на FitStars💪
Занимаюсь с FitStars уже 3,5 месяца. Выбираю растяжку и здоровую спину. Мне самой, как инструктору, интересно, как мои коллеги подают материал. Тренировки очень короткие от 5 до 30 мин. Всю технику объясняют очень доходчиво и оборудование не требуется. Я выбрала растяжку 35+😂
С 1 по 31 декабря 2024 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! В том числе — лимитированный набор фитнес инвентаря и сертификаты в их фирменный магазин🔥
❗️С января цена вырастет.
Поэтому успевайте присоединиться к FitStars до конца этого года!
✏️Условия всех акций ищите на сайте
И не могу не напомнить, что по промокоду vonpashuk_tg вас ждет скидка 70% на все тарифы, советую Безлимит навсегда🖤
Тренируйтесь вместе со мной на FitStars
vonpashuk печатает...
22 Dec, 10:08
Это единственное фото норм с корпоратива😂
Я так ждала фото… в итоге нет фото, которые я хотела получить. А остальные засвечены😅
Я так ждала фото… в итоге нет фото, которые я хотела получить. А остальные засвечены😅
vonpashuk печатает...
18 Dec, 12:25
🆕 Новая тренировка по здоровой спине уже в продаже!
📌Долго не могла ее загрузить на канал.
Мобильность тазобедренного сустава и грудного отдела. В конце медитация и расслабление.
Купить за 299 руб🩷
📌Долго не могла ее загрузить на канал.
Мобильность тазобедренного сустава и грудного отдела. В конце медитация и расслабление.
Купить за 299 руб
vonpashuk печатает...
17 Dec, 16:41
Продолжаю комплектовать группа для начинающих по функциональному тренингу💪
📌Суббота, 15:00, метро Новослободская (2 мин от метро).
Вся студия только для нас на этот час. В течении всей тренировки я нахожусь рядом и помогаю.
💰 1500 руб
💌 Запись в ЛС @vonpashuk
❗️21 декабря последняя тренировка в уходящем году. Следующая будет уже 11 января
📌Суббота, 15:00, метро Новослободская (2 мин от метро).
Вся студия только для нас на этот час. В течении всей тренировки я нахожусь рядом и помогаю.
❗️21 декабря последняя тренировка в уходящем году. Следующая будет уже 11 января
vonpashuk печатает...
04 Dec, 11:19
Друзья, это свершилось😍
Открываю еще одну группу: функциональный и силовой тренинг.
Развитие силы, выносливости, прирост мышечной массы, похудение. Все это про функциональные тренировки. Я выстраиваю тренировку таким образом, чтобы она подошла для всех уровней подготовки. На протяжении всей тренировки я внимательно слежу за техникой и помогаю.
Ну, и формат группы – это огромное преимущество, чтобы найти новые знакомства и друзей. И зарядиться мотивацией от единомышленников.
🚇 Новослободская, 50 метров от метро
Суббота 11:00
✅1500 руб
💌Запись в личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
Открываю еще одну группу: функциональный и силовой тренинг.
Развитие силы, выносливости, прирост мышечной массы, похудение. Все это про функциональные тренировки. Я выстраиваю тренировку таким образом, чтобы она подошла для всех уровней подготовки. На протяжении всей тренировки я внимательно слежу за техникой и помогаю.
Ну, и формат группы – это огромное преимущество, чтобы найти новые знакомства и друзей. И зарядиться мотивацией от единомышленников.
🚇 Новослободская, 50 метров от метро
Суббота 11:00
✅1500 руб
💌Запись в личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
vonpashuk печатает...
04 Dec, 09:58
Мне сложно и стыдно признаться, но я до трех ночи смотрела этот сериал😂
Хорошо, что мне на классы тока вечером, я проспала до 10:30.
Обычно я ничего не смотрю уже 3 года. Меня сложно завлечь, сложно выбрать из огромного количества. И как правило, я выключаю через пол серии.
Я как невротик, раз в год пересматриваю любимые сериалы и то не всегда. Но я никогда не сбиваю режим. А тут за последнее время произошло много событий и процесс просмотра меня успокаивает.
Я пересмотрела: «Как избежать наказание за убийство», «Отчанные домохозяйки», «Дурнушка Бетти», «Клава Давай», «Клиника». Впервые посмотрела «Почему женщины убивают» (нудноват лично для меня, но ОЧЕНЬ красивый». Начала смотреть «Офис», но выключила на полсерии.
И нашла этот сериал «Заговор сестер Гарви». 1й сезон на 10 серий и сейчас вышел второй.
Причем он нудноват местами, серый, мрачноватый в плане картинки. Но я не могла остановиться, потому что мне было интересно, как же все-таки его пришьют😂
Хорошо, что мне на классы тока вечером, я проспала до 10:30.
Обычно я ничего не смотрю уже 3 года. Меня сложно завлечь, сложно выбрать из огромного количества. И как правило, я выключаю через пол серии.
Я как невротик, раз в год пересматриваю любимые сериалы и то не всегда. Но я никогда не сбиваю режим. А тут за последнее время произошло много событий и процесс просмотра меня успокаивает.
Я пересмотрела: «Как избежать наказание за убийство», «Отчанные домохозяйки», «Дурнушка Бетти», «Клава Давай», «Клиника». Впервые посмотрела «Почему женщины убивают» (нудноват лично для меня, но ОЧЕНЬ красивый». Начала смотреть «Офис», но выключила на полсерии.
И нашла этот сериал «Заговор сестер Гарви». 1й сезон на 10 серий и сейчас вышел второй.
Причем он нудноват местами, серый, мрачноватый в плане картинки. Но я не могла остановиться, потому что мне было интересно, как же все-таки его пришьют😂
vonpashuk печатает...
03 Dec, 11:48
Друзья, если вас интересует размещение рекламы на моем телеграм-канале, пишите в личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk 🩷
vonpashuk печатает...
30 Nov, 15:04
Друзья, привет🩷
Скоро Новый Год🎄 есть шанс войти в будущий год обновленным и заряженным💪🏼
✅ Я продолжаю вести тренировки
Метро Бауманская, 700 метров
4 декабря , среда
19:00 памп
20:00 здоровая спина
🍩Стоимость 1 класса – 1000 руб.
Приходите в нашу дружную команду. Все покажу, расскажу и оттренирую по полной.
Запись через личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
❤️
Скоро Новый Год
Метро Бауманская, 700 метров
4 декабря , среда
19:00 памп
20:00 здоровая спина
🍩Стоимость 1 класса – 1000 руб.
Приходите в нашу дружную команду. Все покажу, расскажу и оттренирую по полной.
Запись через личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
vonpashuk печатает...
30 Nov, 13:04
Досматриваю сериал «Клиника». Лёгкий, забавный, местами философский, но есть один вопрос.
Почему нельзя было закончить 8 сезоном? Зачем надо было все портить и высасывать из пальца 9й? Такая нуднятина.
Потом «Офис» смотреть буду
Почему нельзя было закончить 8 сезоном? Зачем надо было все портить и высасывать из пальца 9й? Такая нуднятина.
Потом «Офис» смотреть буду
vonpashuk печатает...
28 Nov, 20:00
Здоровая спина: тренировка №2 уже в закрытом канале.
✅ Упор на пресс, мышцы кора, мобильность тазобедренного сустава и расслабление поясничного отдела
*для тренировки нужны утяжелители 0.5-1 кг либо 2 бутылки вода, а также кубик либо плотно свернутое в рулон полотенце
💎 Стоимость: 299 руб
Купить можно по ссылке 🔗
*для тренировки нужны утяжелители 0.5-1 кг либо 2 бутылки вода, а также кубик либо плотно свернутое в рулон полотенце
Купить можно по ссылке 🔗
vonpashuk печатает...
28 Nov, 12:03
Я сделала заказ☝🏻 оффлайн тоже, вроде, пишут, что есть скидон на белые ценники
vonpashuk печатает...
28 Nov, 12:02
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА в Befree!
-40% НА ВСЕ, кроме распродажи
*сроки проведения акции: 28.11-01.12
*действует онлайн по промокоду BFR24 и в магазинах собственной розничной сети Befree
-40% НА ВСЕ, кроме распродажи
*сроки проведения акции: 28.11-01.12
*действует онлайн по промокоду BFR24 и в магазинах собственной розничной сети Befree
vonpashuk печатает...
26 Nov, 16:04
А когда-то я занималась только с длинным рукавом😅 даже помню ту тренировку, когда надела просто майку и оголила руки.
Топ от FireFit Sportswear
Озон 1738388629
На мне размер М
Топ от FireFit Sportswear
Озон 1738388629
На мне размер М
vonpashuk печатает...
24 Nov, 19:32
Раньше покупала стекла руб по 150, они крошились через пару недель.
Телефон купила в феврале и мне наклеили это стекло. Без единой царапины почти год.
Сегодня заметила мелкий скол в углу телефона. Хз откуда, ибо я не роняла и не ударяла. Но это прям показатель 💪🏼 Как начнет бесить сделаю новое, точно такое же
Телефон купила в феврале и мне наклеили это стекло. Без единой царапины почти год.
Сегодня заметила мелкий скол в углу телефона. Хз откуда, ибо я не роняла и не ударяла. Но это прям показатель 💪🏼 Как начнет бесить сделаю новое, точно такое же
vonpashuk печатает...
24 Nov, 16:13
Друзья, хочу вам рассказать вам про мою Аню, которая делает массаж 🩷
Ваш личный эксперт в сфере массажа с опытом более 5 лет. На данный момент работаю массажистом в сборной Москвы по водному поло.
Я специализируюсь на:
- Классическом общем массаже тела — для восстановления энергии и расслабления
- Медовом и баночном массаже — для снятия напряжения и детоксикации
- Антицеллюлитном массаж — для улучшения состояния кожи и контуров тела
- Массаже спины и стоп — для избавления от боли и чувства усталости
На данный момент принимаю на дому и на выезде, чтобы обеспечить максимальный комфорт каждому клиенту. Моя цель — ваше здоровье и самочувствие, будь то восстановление после тренировок или поддержка в повседневной жизни.
🫱🏼🫲🏽 +7 985 136 7090, Анна
Ваш личный эксперт в сфере массажа с опытом более 5 лет. На данный момент работаю массажистом в сборной Москвы по водному поло.
Я специализируюсь на:
- Классическом общем массаже тела — для восстановления энергии и расслабления
- Медовом и баночном массаже — для снятия напряжения и детоксикации
- Антицеллюлитном массаж — для улучшения состояния кожи и контуров тела
- Массаже спины и стоп — для избавления от боли и чувства усталости
На данный момент принимаю на дому и на выезде, чтобы обеспечить максимальный комфорт каждому клиенту. Моя цель — ваше здоровье и самочувствие, будь то восстановление после тренировок или поддержка в повседневной жизни.
🫱🏼🫲🏽 +7 985 136 7090, Анна
vonpashuk печатает...
24 Nov, 07:52
Я расстроена 😂
Я влюбилась в этот цвет, еще этот отлив😍
НО🤷🏻♀️
Верлблюд обтянут
Ass совсем плоская
Ткань такое себе
За 2к возможно и можно было оставить, но не за 4к.
На мне М, и там еще не тянется шов на талии и я боялась, что он хрустнет пока надеваю
Я влюбилась в этот цвет, еще этот отлив😍
НО🤷🏻♀️
Верлблюд обтянут
Ass совсем плоская
Ткань такое себе
За 2к возможно и можно было оставить, но не за 4к.
На мне М, и там еще не тянется шов на талии и я боялась, что он хрустнет пока надеваю
vonpashuk печатает...
22 Nov, 14:18
Вот эти велосипедки Under Armour, влюбилась в цвет, но велики.
Читательница подсказала, что есть в спортмастере. Еще и лосы нашла такие же. Заказала в магаз, буду мерить. Заказала 44-46
В итоге в СМ сейчас работает промо, у меня вышла скидка около 2500 на 2 товара, учитывая, что какая-то скидка уже была.
Велосипедки https://www.sportmaster.ru/product/30230610299/?skuId=70201850299
Лосины https://www.sportmaster.ru/product/30231230299/?skuId=70204990299
Промокод SM27G1058
Читательница подсказала, что есть в спортмастере. Еще и лосы нашла такие же. Заказала в магаз, буду мерить. Заказала 44-46
В итоге в СМ сейчас работает промо, у меня вышла скидка около 2500 на 2 товара, учитывая, что какая-то скидка уже была.
Велосипедки https://www.sportmaster.ru/product/30230610299/?skuId=70201850299
Лосины https://www.sportmaster.ru/product/30231230299/?skuId=70204990299
Промокод SM27G1058
vonpashuk печатает...
22 Nov, 11:53
Друзья, привет🩷
Есть может быть кто-нибудь, кто работает в спортмастере?
Есть может быть кто-нибудь, кто работает в спортмастере?
vonpashuk печатает...
21 Nov, 14:15
Друзья, это свершилось😂
Пока проба пера, звука и ракурса.
Для тех, кто не попадает на здоровую спину из другого города.
Тренировка в записи🩷
Можно купить всего за 299 руб.
❗️Сохраняйте видео в избранном, через неделю оно удалится из группы и группа будет очищена
*нужен кубик либо плотно свернутое в рулон полотенце🌸
Пока проба пера, звука и ракурса.
Для тех, кто не попадает на здоровую спину из другого города.
Тренировка в записи🩷
Можно купить всего за 299 руб.
❗️Сохраняйте видео в избранном, через неделю оно удалится из группы и группа будет очищена
*нужен кубик либо плотно свернутое в рулон полотенце
vonpashuk печатает...
20 Nov, 14:09
Я решила, что мне необходима софт-рутина для растяжения моих нагруженных мышц.
Я занимаюсь с FitStars уже 2 месяца. Выбираю растяжку и здоровую спину. Мне самой, как инструктору, интересно, как мои коллеги подают материал. Тренировки очень короткие от 5 до 30 мин. Всю технику объясняют очень доходчиво, да и оборудование не требуется.
FitStars уже 5 лет🥂В честь этого они увеличили скидки на подписку до 75%. А ещё дарят за выполнение тренировок лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday», который получат первые 5000 новых клиентов.
Поэтому успевайте присоединиться к FitStars до конца ноября!
✏️Условия всех акций ищите на сайте
И не могу не напомнить, что по промокоду Vonpashuk_tg вас ждёт скидка 75% на Безлимит навсегда, такой выгоды больше не будет
Тренируйтесь вместе со мной на FitStars!💪
Я занимаюсь с FitStars уже 2 месяца. Выбираю растяжку и здоровую спину. Мне самой, как инструктору, интересно, как мои коллеги подают материал. Тренировки очень короткие от 5 до 30 мин. Всю технику объясняют очень доходчиво, да и оборудование не требуется.
FitStars уже 5 лет🥂В честь этого они увеличили скидки на подписку до 75%. А ещё дарят за выполнение тренировок лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday», который получат первые 5000 новых клиентов.
Поэтому успевайте присоединиться к FitStars до конца ноября!
✏️Условия всех акций ищите на сайте
И не могу не напомнить, что по промокоду Vonpashuk_tg вас ждёт скидка 75% на Безлимит навсегда, такой выгоды больше не будет
Тренируйтесь вместе со мной на FitStars!
vonpashuk печатает...
20 Nov, 10:12
Кстати, сегодня по-новому сушилась на Dyson. Высушила волосы процентов на 60% и начала вытягивать. Вердикт: лучше просушить на 80-90%. Так полотно будет более гладкое и можно будет провести 1 раз, а не 2-3.
vonpashuk печатает...
19 Nov, 18:26
Длинное видео о том, почему я не поехала как инструктор презентовать на Кипр и как меня удалили из группы и заблокировали в инсте🩷
Видео можно ускорить, нажав на шестеренку.
Краткость не моя сестра😂
UPD: я до последнего ждала прежде, чем выпустить видео. Пока не пройдёт мероприятия, думала, может что-то новое узнаю. Но нет😂
🤪
Видео можно ускорить, нажав на шестеренку.
Краткость не моя сестра
UPD: я до последнего ждала прежде, чем выпустить видео. Пока не пройдёт мероприятия, думала, может что-то новое узнаю. Но нет😂
vonpashuk печатает...
19 Nov, 17:02
Друзья, привет🩷
Освободилась места на тренировку. На памп это редкость.
Метро Бауманская, 700 метров
20 ноября , среда
19:00 памп/ 3 места
20:00 здоровая спина / 5 мест
🍩Стоимость 1 класса – 1000 руб.
Приходите в нашу дружную команду. Все покажу, расскажу и оттренирую по полной.
Запись через личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
❤️
Освободилась места на тренировку. На памп это редкость.
Метро Бауманская, 700 метров
20 ноября , среда
19:00 памп/ 3 места
20:00 здоровая спина / 5 мест
🍩Стоимость 1 класса – 1000 руб.
Приходите в нашу дружную команду. Все покажу, расскажу и оттренирую по полной.
Запись через личные сообщения 👉🏻 @vonpashuk
vonpashuk печатает...
19 Nov, 16:41
Так, девочки, оставляла ссылок в комментариях, но не все видят
Тут чат, где можно узнать оригинал ли у вас Dyson (фен, стайлер и тд). Кидаете прям в чат определенное фото и вам говорят. Там нельзя спрашивать, где купить оригинал, меня за это чуть не сожгли😂 там целая наука Dyson, там известно все про упаковки и болтики. Оказалось, что у многих девушек паль под видом оригинала.
Здесь я купила свой Dyson Airstrait. Но я покупала на 11.11 за 46700. Но на Ozon тоже много пали, про ВБ вообще молчу. Не может сейчас стайлер или выпрямитель стоить меньше 40к. Но и за высокую стоимость тоже можно купить паль. Я заказала по фото в отзывах, там как раз знающие девушки кидали фото фильтра, по которому можно определить оригинал. Заказала в ПВЗ. Там открыла, посмотрела, прислала фото в чат. Потом забрала.
Не реклама❗️ все за свои кровные 💰
А стайлер мне привозили из турции из оф Dyson, привозила подруга.
Тут чат, где можно узнать оригинал ли у вас Dyson (фен, стайлер и тд). Кидаете прям в чат определенное фото и вам говорят. Там нельзя спрашивать, где купить оригинал, меня за это чуть не сожгли😂 там целая наука Dyson, там известно все про упаковки и болтики. Оказалось, что у многих девушек паль под видом оригинала.
Здесь я купила свой Dyson Airstrait. Но я покупала на 11.11 за 46700. Но на Ozon тоже много пали, про ВБ вообще молчу. Не может сейчас стайлер или выпрямитель стоить меньше 40к. Но и за высокую стоимость тоже можно купить паль. Я заказала по фото в отзывах, там как раз знающие девушки кидали фото фильтра, по которому можно определить оригинал. Заказала в ПВЗ. Там открыла, посмотрела, прислала фото в чат. Потом забрала.
Не реклама❗️ все за свои кровные 💰
А стайлер мне привозили из турции из оф Dyson, привозила подруга.
vonpashuk печатает...
17 Nov, 19:16
Как обещала, обзор на Dyson Airstrait и сравниваю его со стайлером Dyson
Сорри, вышло длинное видео. Но можно ускорить, нажав на шестеренку в правом углу ☺️
vonpashuk печатает...
17 Nov, 11:13
Супер салат ал-я винегрет 😍
Конечно, можно резать как угодно. Я резать ненавижу, поэтому у меня всегда шматки😂
Вареная свекла, квашеная капуста, маринованный огурец, лук, красная фасоль, варёный картофель, растительное масло
Конечно, можно резать как угодно. Я резать ненавижу, поэтому у меня всегда шматки😂
Вареная свекла, квашеная капуста, маринованный огурец, лук, красная фасоль, варёный картофель, растительное масло
vonpashuk печатает...
13 Nov, 20:39
Рецепт гружу.
Он очень вкусный.
Хотя я не люблю лимон 🍋 в выпечке. Но курд ледяной 🤤
Он очень вкусный.
Хотя я не люблю лимон 🍋 в выпечке. Но курд ледяной 🤤
vonpashuk печатает...
10 Nov, 20:16
Кто-то что-то себе присмотрел крутое и выгодное на 11.11?
А то хочу что-нибудь тоже урвать
А то хочу что-нибудь тоже урвать
vonpashuk печатает...
09 Nov, 20:07
Создала канал с распродажей вещей, делаю так 1-2 раза в год.
https://t.me/+LrxTwECqiXUzZWFi
Пока там только 2 рюкзака, но завтра до разберу вещи еще.
https://t.me/+LrxTwECqiXUzZWFi
Пока там только 2 рюкзака, но завтра до разберу вещи еще.
vonpashuk печатает...
29 Oct, 13:14
Нутрициолог — это такой страшный человек, который врывается в вашу жизнь и холодильник, отнимает любимый круассан и заставляет с утра до вечера грызть молодую морковь.
Страшно? Мне и моим пирожным в холодильнике — очень! Поэтому несу вам заметки нутрициолога, который не запугивает и не бесит:
◾️ловим дольче виту за хвост и питаемся, как страстные итальянцы
◾️суровый, но эффективный способ наладить режим сна и другие сонные премудрости
◾️что же всё-таки делать, если хочется влезть в те-самые-джинсы?
◾️мода на витамины — это проделки дьявола? (спойлер: да)
◾️как научить ребёнка нормально питаться?
Забираем канал Анны, изучаем доказательную нутрициологию без нравоучений и мракобесия — и да пребудет с вами Гордон Рамзи.
Страшно? Мне и моим пирожным в холодильнике — очень! Поэтому несу вам заметки нутрициолога, который не запугивает и не бесит:
◾️ловим дольче виту за хвост и питаемся, как страстные итальянцы
◾️суровый, но эффективный способ наладить режим сна и другие сонные премудрости
◾️что же всё-таки делать, если хочется влезть в те-самые-джинсы?
◾️мода на витамины — это проделки дьявола? (спойлер: да)
◾️как научить ребёнка нормально питаться?
Забираем канал Анны, изучаем доказательную нутрициологию без нравоучений и мракобесия — и да пребудет с вами Гордон Рамзи.
vonpashuk печатает...
28 Oct, 15:34
Все такие лучшие рассказчики историй - это бывшие журналисты. Вот именно такая - Зина.
Когда-то она работала в крупном СМИ, объехала всю страну и даже брала интервью у террориста, угнавшего самолет (вообще не шутка). А теперь она воспитывает двух подростков, строит дом и пишет самые оптимистичные истории.
- вот про то, как была мамой начинающей гимнастки (сейчас ее дочка выступает на Чемпионате России).
- вот про работу и букет из рыбов (красивое!)
- вот про бывшего, который увидел ее в книге и чуть не сошел с ума - а вот список лучших профессий
Здесь нет никакой психологии и успешного успеха, но зато есть истории про нас с вами. Подписывайтесь, вам пригодится - «Планше и Бланманже».
Когда-то она работала в крупном СМИ, объехала всю страну и даже брала интервью у террориста, угнавшего самолет (вообще не шутка). А теперь она воспитывает двух подростков, строит дом и пишет самые оптимистичные истории.
- вот про то, как была мамой начинающей гимнастки (сейчас ее дочка выступает на Чемпионате России).
- вот про работу и букет из рыбов (красивое!)
- вот про бывшего, который увидел ее в книге и чуть не сошел с ума - а вот список лучших профессий
Здесь нет никакой психологии и успешного успеха, но зато есть истории про нас с вами. Подписывайтесь, вам пригодится - «Планше и Бланманже».
vonpashuk печатает...
28 Oct, 12:26
Краска kapous hyaluronic
Корни 5.0 – 40 гр + 4.0 15 гр + оксид 6% 75 гр на 40 мин
Длина 6.18 либо 6.12 – 40 гр + оксид 3% 80 гр на 20 мин
*это классика моя, без красного пигмента*
Крашусь раз в 2 месяца, но надо бы раз в 1,5, но мне лень 😂
Седины у меня примерно 25-30%
Свой цвет коричневый с рыжиной
Корни 5.0 – 40 гр + 4.0 15 гр + оксид 6% 75 гр на 40 мин
Длина 6.18 либо 6.12 – 40 гр + оксид 3% 80 гр на 20 мин
*это классика моя, без красного пигмента*
Крашусь раз в 2 месяца, но надо бы раз в 1,5, но мне лень 😂
Седины у меня примерно 25-30%
Свой цвет коричневый с рыжиной
vonpashuk печатает...
27 Oct, 15:06
Продолжаю вести мини-группы🩷
На памп группа сформирована, а вот здоровая спина ищет своих ценителей☺️
Каждую среду, 20:00
Метро 🚊 Бауманская
Здоровая спина – потрясающий класс, который показан каждому человеку, который хочет красивую осанку, сильный пресс и жизнь без боли в спине. Добавим гибкости, мобильности и баланса в ваше тело.
Подходит для всех уровней подготовки🩷
💴 Стоимость 1000 руб
✅Абонемент в студию не нужен.
Запись 👉🏻 @vonpashuk
На памп группа сформирована, а вот здоровая спина ищет своих ценителей☺️
Каждую среду, 20:00
Метро 🚊 Бауманская
Здоровая спина – потрясающий класс, который показан каждому человеку, который хочет красивую осанку, сильный пресс и жизнь без боли в спине. Добавим гибкости, мобильности и баланса в ваше тело.
Подходит для всех уровней подготовки🩷
💴 Стоимость 1000 руб
✅Абонемент в студию не нужен.
Запись 👉🏻 @vonpashuk
vonpashuk печатает...
27 Oct, 08:01
Вот би фри. Она будто мягче, но чуть менее качественнее. Но они будто одинаковые
vonpashuk печатает...
26 Oct, 19:09
Мне не понравился… да, он красочный, но на один раз.
А вот первую часть хочется пересматривать.
А вот первую часть хочется пересматривать.
vonpashuk печатает...
26 Oct, 10:52
Это крик души😂😂😂 последняя серия на 1:45… они были по 45 мин
vonpashuk печатает...
25 Oct, 18:41
https://music.yandex.ru/album/33682959?utm_medium=copy_link
Еще у моего сербского принца вышел первый трек. Пожалуйста, перейдите по ссылке, послушайте и поставьте 🩷
Еще у моего сербского принца вышел первый трек. Пожалуйста, перейдите по ссылке, послушайте и поставьте 🩷
vonpashuk печатает...
25 Oct, 18:05
Делюсь своими несменными «красавчиками», которые меня выручают. Покупаю каждую банку уже больше года.
1) Маска шикарного действия. От этой фирмы использовала также филлер. Но к нему волосы привыкли, пока отдыхаю. Волосы шелк и увлажненные. И этот эффект длится до следующего мытья, в отличие от от остальных масок.
2) Шампунь для тех у кого себорея. Я пользуюсь им сейчас постоянно. Хорошо отшелушивает, снимает всю красноту. Надо только промыть 2 раза голову и на второй оставить на коже головы шампунь минуты на 3-4. Также идеальный шампунь этот , но он много дороже и объем меньше. Они оба одинаково хороши. Больше мне ничего так не помогало
3) Последний красавчик – гель для волос. Моя уже, наверное, 10-я банка. Покупаю в Улыбке радуге, а последний раз вообще по 140 руб. Отлично убирает пух. Не сушит волосы и не оставляет белого налета. Фиксация выше средней.
vonpashuk печатает...
25 Oct, 17:56
Очень и очень понравились эти капсулы🩷
https://ozon.ru/t/NBlrV1A
https://ozon.ru/t/NBlrV1A
vonpashuk печатает...
25 Oct, 13:53
Хоть в сериале такого разговора не было, Кэрри бы с нами согласилась. 2024 год перемолол нас, а ведь обещали, что это год Силы и многие получат подарки от Вселенной. Но астрологи сразу нашли причину, теперь винить во всем Ретроградный Меркурий уже недостаточно, прибавляем к этому отгремевший Коридор Затмений.
Как жить в этом безумии пока не очень понятно, но что я точно знаю – нам для этого нужны деньги, поэтому держите проверенный денежный ритуал. Да, от одного действия миллионером не стать, поэтому делаем два: пьем кофе и кладем кошельки на подоконник по графику. В любви тоже бросать все на самотек нельзя, поэтому уже на первом свидании начинаем проверять совместимость с парнем.
На канале «Ретрит в хрущевке» каждое утро выходят астропрогнозы, чтобы знать когда благоприятно скандалить, а когда лучше заняться рутиной.
Подписывайся, в тяжелые времена все средства хороши
Как жить в этом безумии пока не очень понятно, но что я точно знаю – нам для этого нужны деньги, поэтому держите проверенный денежный ритуал. Да, от одного действия миллионером не стать, поэтому делаем два: пьем кофе и кладем кошельки на подоконник по графику. В любви тоже бросать все на самотек нельзя, поэтому уже на первом свидании начинаем проверять совместимость с парнем.
На канале «Ретрит в хрущевке» каждое утро выходят астропрогнозы, чтобы знать когда благоприятно скандалить, а когда лучше заняться рутиной.
Подписывайся, в тяжелые времена все средства хороши
vonpashuk печатает...
25 Oct, 11:47
Hurts объявили о двух концертах в честь 15 летия выхода своего первого альбома “Happyness”. Пресейл я профукала.
Сегодня в 12:00 по Москве открылись основные продажи. Но я была на тренировке. Думала ажиотажа не будет. В итоге все sold out😂
У перекуров билеты в 3 раза дороже.
Хотела купить на всякий случай 2 билета. Не знала, получится ли поехать…
Сегодня в 12:00 по Москве открылись основные продажи. Но я была на тренировке. Думала ажиотажа не будет. В итоге все sold out😂
У перекуров билеты в 3 раза дороже.
Хотела купить на всякий случай 2 билета. Не знала, получится ли поехать…
vonpashuk печатает...
24 Oct, 14:11
Это было подводящие к двойным прыжкам на скакалке. Сегодня я впервые это сделала.
Цель: прыжки на прямых ногах + двойные прокруты на каждый прыжок
Цель: прыжки на прямых ногах + двойные прокруты на каждый прыжок
vonpashuk печатает...
24 Oct, 11:19
Про растительной белок и способность отличать истину в надписи «высокое содержание белка»
vonpashuk печатает...
23 Oct, 13:21
Если у вас был плохой день, то это только потому что вы не читали Дневник женщины средних лет.
На этом канале настроение растет как на дрожжах. Вас ждут искренние и забавные рассказы о похудении, безумные истории о бывших, и все это приправлено разговорами о нас с вами.
Кстати, автору за ее посты ничего не будет. Ну просто никто не знает, кто скрывается по ту сторону этих жизненных историй. Знаем лишь, что это женщина, которой в районе 30 и она живет свою самую яркую жизнь. А может вы хотите угадать? Тогда читайте:
Про пикапера
Про абьюзера — фитнес-клуб
Про рабочую для мозга диету
Как муж колготки покупал
Про игрища с наручниками
Как выбор зала меняет жизнь
Этот канал читают даже мужчины и на своих ошибках. И это вы еще не видели, что там в комментах творится. Лучше не теряйте времени, читайте дневник и будьте в одной тарелке с женщинами средних лет!
На этом канале настроение растет как на дрожжах. Вас ждут искренние и забавные рассказы о похудении, безумные истории о бывших, и все это приправлено разговорами о нас с вами.
Кстати, автору за ее посты ничего не будет. Ну просто никто не знает, кто скрывается по ту сторону этих жизненных историй. Знаем лишь, что это женщина, которой в районе 30 и она живет свою самую яркую жизнь. А может вы хотите угадать? Тогда читайте:
Про пикапера
Про абьюзера — фитнес-клуб
Про рабочую для мозга диету
Как муж колготки покупал
Про игрища с наручниками
Как выбор зала меняет жизнь
Этот канал читают даже мужчины и на своих ошибках. И это вы еще не видели, что там в комментах творится. Лучше не теряйте времени, читайте дневник и будьте в одной тарелке с женщинами средних лет!
vonpashuk печатает...
20 Oct, 16:07
Друзья, есть кто из Тюмени, кто живет рядом с улицей Пермякова?:) Нужна помощь ☺️
vonpashuk печатает...
13 Oct, 20:17
Очень, очень и очень вкусно.
Глазированный сырок с сыром и инжиром. Отменное сочетание сладкого и соленого вкуса. Похожие есть в самокате, но эти вкуснее.
По акции в Ленте (ок. 55 руб)
Глазированный сырок с сыром и инжиром. Отменное сочетание сладкого и соленого вкуса. Похожие есть в самокате, но эти вкуснее.
По акции в Ленте (ок. 55 руб)
vonpashuk печатает...
12 Oct, 17:50
С 2018-2021 я наращивали ресницы почти постоянно с маленькими перерывами. Потом были периоды недолгие, но в основном я ходила без них.
Я искренне считаю, что это колхоз (хоть и сама их наращиваю😂), НО это очень удобно. И никакое ламинирование ресниц рядом не стояло.
Обычный мой мейк – это гель для бровей, стрелки и тушь. Но зимой эта рутина (хоть это всего 10 мин) меня просто вымораживает. Я хочу тупо это время поспать.
Но за последнее время ценник резко вырос. Я перед морем отдала 3500 за 2,5D. Да, это было LED наращивание (кстати, ничего в нем особенного не тратье деньги. Через 3-4 недели такие же огрызки как и при обычном наращивании). И это вроде как даже относительно средний ценник по Одинцово (а в Оди многое часто сильно дороже, чем в Москве). И чет такая перспектива отдавать минимум 3500к раз в 3-4 недели меня удручает. Еще педикюр, лазер, маникюр, брови, волосы – это мать его капитал😂
Делитесь, сколько вы тратите на ресницы, какой объем и город👇🏼
Я искренне считаю, что это колхоз (хоть и сама их наращиваю😂), НО это очень удобно. И никакое ламинирование ресниц рядом не стояло.
Обычный мой мейк – это гель для бровей, стрелки и тушь. Но зимой эта рутина (хоть это всего 10 мин) меня просто вымораживает. Я хочу тупо это время поспать.
Но за последнее время ценник резко вырос. Я перед морем отдала 3500 за 2,5D. Да, это было LED наращивание (кстати, ничего в нем особенного не тратье деньги. Через 3-4 недели такие же огрызки как и при обычном наращивании). И это вроде как даже относительно средний ценник по Одинцово (а в Оди многое часто сильно дороже, чем в Москве). И чет такая перспектива отдавать минимум 3500к раз в 3-4 недели меня удручает. Еще педикюр, лазер, маникюр, брови, волосы – это мать его капитал😂
Делитесь, сколько вы тратите на ресницы, какой объем и город👇🏼
11,259
subscribers
375
photos
295
videos
