Официальное заявление руководства сети фитнес-клубов DDX Fitness
DDX Fitness
@ddxfitness_official
По всем вопросам пишите 👉🏻 @DDX_Fitness_support и звоните +7(495)255-42-24
73 фитнес-клуба по России!
Перейти на сайт: https://clc.to/K87Jig
Cледите за срочными новостями из клубов: @ddxfitnessmain_bot
DDX Fitness (Russian)
DDX Fitness - ваш путь к здоровью и фитнесу! 🏋️♂️ Наш официальный канал @ddxfitness_official предлагает вам уникальную возможность следить за всеми новостями и акциями нашей сети фитнес-клубов. Получайте самую актуальную информацию о тренировках, специальных предложениях и событиях прямо в вашем Telegram! 💪🔥nnDDX Fitness - это не просто фитнес-клуб, это целый стиль жизни! С нами вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и найти новых друзей и единомышленников. Наши 62 клуба по всей России готовы помочь вам стать лучшей версией себя! 🌟nnЕсли у вас есть вопросы или вам нужна помощь, пишите нам на @DDX_Fitness_support или звоните по номеру +7(495)255-42-24. Мы всегда рады помочь вам достичь ваших спортивных целей! 📞💬nnНе упустите возможность ознакомиться с нашими клубами ближе - переходите на наш сайт по ссылке https://clc.to/K87Jig и выбирайте удобное для вас место тренировок. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни вместе с DDX Fitness! 🌿💦nnБудьте в курсе всех событий в наших клубах, следите за обновлениями и новостями в нашем специальном боте @ddxfitnessmain_bot. Узнавайте первыми о новых тренировках, мероприятиях и скидках, которые подготовлены специально для вас! 💥🎉nnПрисоединяйтесь к DDX Fitness прямо сейчас и начните путь к здоровой и счастливой жизни уже сегодня! 💖👟
DDX Fitness
30 Jan, 15:36
Что общего у Ижевска и Челябинска?
Теперь и там и там есть новый DDX Fitness!
31 января в 12:00 ждём вас в гости по следующим адресам:
📍г. Ижевск, ул. Кирова, 146, ТЦ «Мой Порт», 2 этаж
📍г. Челябинск, ул. 40-летия Победы 1, ТЦ «Ёлки», 2 этаж
🎉 В честь открытия по традиции дарим всем свободный вход:
• 31 января с 12:00 до 22:00
• 1 и 2 февраля — с 10:00 до 22:00
Наполнение клубов и программы открытия разместили в карусели
Сегодня радуемся вдвойне! ❤️🔥
Теперь и там и там есть новый DDX Fitness!
31 января в 12:00 ждём вас в гости по следующим адресам:
📍г. Ижевск, ул. Кирова, 146, ТЦ «Мой Порт», 2 этаж
📍г. Челябинск, ул. 40-летия Победы 1, ТЦ «Ёлки», 2 этаж
🎉 В честь открытия по традиции дарим всем свободный вход:
• 31 января с 12:00 до 22:00
• 1 и 2 февраля — с 10:00 до 22:00
Наполнение клубов и программы открытия разместили в карусели
Сегодня радуемся вдвойне! ❤️🔥
DDX Fitness
29 Jan, 15:27
Вместе с тренером DDX Авентура сняли свою версию популярного тренда 💪🏼
Но почему Яна не убегает? 🤔
Узнаешь в конце видео!
Но почему Яна не убегает? 🤔
Узнаешь в конце видео!
DDX Fitness
29 Jan, 12:34
Кантемировская, мы готовы принять вас с распростёртыми объятиями!
Сегодня, завтра и послезавтра вы можете стать частью нашего фитнес-сообщества совершенно бесплатно, — в клубе дни открытых дверей 😉
Ждём вас по адресу:
📍г. Москва, ул. Кантемировская 47, ТЦ «Кантемировский», 2 этаж
Попробуйте новые тренажёры, ощутите прилив сил после первых занятий и хорошенько отдохните в спа-зоне
До встречи!
Сегодня, завтра и послезавтра вы можете стать частью нашего фитнес-сообщества совершенно бесплатно, — в клубе дни открытых дверей 😉
Ждём вас по адресу:
📍г. Москва, ул. Кантемировская 47, ТЦ «Кантемировский», 2 этаж
Попробуйте новые тренажёры, ощутите прилив сил после первых занятий и хорошенько отдохните в спа-зоне
До встречи!
DDX Fitness
28 Jan, 16:35
Что-то давно у нас не было открытий 🤔😅
Кантемировская, встречай!
29 января новый клуб DDX Fitness распахнёт двери по адресу:
📍г. Москва, ул. Кантемировская 47, ТЦ «Кантемировский», 2 этаж
В честь запуска — три дня свободный вход:
• 29 января с 12:00 до 22:00
• 30 и 31 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба разместили в карусели, а программу гранд-открытия позже опубликуем в сторис
Кто радуется вместе с нами, тот знает, что надо делать!❤️🔥
Кантемировская, встречай!
29 января новый клуб DDX Fitness распахнёт двери по адресу:
📍г. Москва, ул. Кантемировская 47, ТЦ «Кантемировский», 2 этаж
В честь запуска — три дня свободный вход:
• 29 января с 12:00 до 22:00
• 30 и 31 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба разместили в карусели, а программу гранд-открытия позже опубликуем в сторис
Кто радуется вместе с нами, тот знает, что надо делать!❤️🔥
DDX Fitness
28 Jan, 13:54
А ничё, что у нас открылся юбилейный, 70-й клуб?
Красносельская, скорее хватайте форму, кроссовки, тапочки и купальник для спа-зоны — у нас три дня открытых дверей!
Встречаемся по адресу:
📍Москва, ул. Краснопрудная 15, ТЦ «Краснопрудный», 2-3 этаж
Ждём вас!
Красносельская, скорее хватайте форму, кроссовки, тапочки и купальник для спа-зоны — у нас три дня открытых дверей!
Встречаемся по адресу:
📍Москва, ул. Краснопрудная 15, ТЦ «Краснопрудный», 2-3 этаж
Ждём вас!
DDX Fitness
27 Jan, 16:23
Красносельская, ждёте?
28 января новый клуб распахнёт двери по адресу:
📍Москва, ул. Краснопрудная 15, ТЦ «Краснопрудный», 2-3 этаж
🎉 В честь открытия у нас три дня свободный вход:
• 28 января с 12:00 до 22:00
• 29 и 30 января — с 10:00 до 22:00
Программу гранд-открытия и наполнение клуба разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит лайк 👉🏻❤️🔥
28 января новый клуб распахнёт двери по адресу:
📍Москва, ул. Краснопрудная 15, ТЦ «Краснопрудный», 2-3 этаж
🎉 В честь открытия у нас три дня свободный вход:
• 28 января с 12:00 до 22:00
• 29 и 30 января — с 10:00 до 22:00
Программу гранд-открытия и наполнение клуба разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит лайк 👉🏻❤️🔥
DDX Fitness
27 Jan, 10:11
После такой тренировки десерт не захочется! Она слишком сладкая 🥰
❗️ Сохраняйте комплекс TRX
от тренера DDX Вешняки Сугробовой Екатерины
1. Приседания: 15-20 раз
2. Разгибания на трицепс: 15-20 раз
3. Выпад назад + прыжок: 15 повторений на каждую ногу
4. Бег с высоким подниманием бедра в упоре в петлях: 1 мин
5. Отжимания + боковые скручивания (подтягивание коленей к правому и левому локтям): 20 раз
6. Складка в петлях: 15 раз
И так три подхода😎
Отдых после каждого упражнения — 25-30 секунд
Кто осилит?🤤
от тренера DDX Вешняки Сугробовой Екатерины
1. Приседания: 15-20 раз
2. Разгибания на трицепс: 15-20 раз
3. Выпад назад + прыжок: 15 повторений на каждую ногу
4. Бег с высоким подниманием бедра в упоре в петлях: 1 мин
5. Отжимания + боковые скручивания (подтягивание коленей к правому и левому локтям): 20 раз
6. Складка в петлях: 15 раз
И так три подхода
Отдых после каждого упражнения — 25-30 секунд
Кто осилит?
DDX Fitness
24 Jan, 11:45
Румянцево, клуб открыт!
Сияет, блестит и ждёт гостей на тренировки. У нас три дня свободный вход, обязательно приходите знакомиться!
P.S. Саларис, приём-приём, мы через дорогу. По тарифу Infinity можно заниматься и там и там 😉
Сияет, блестит и ждёт гостей на тренировки. У нас три дня свободный вход, обязательно приходите знакомиться!
P.S. Саларис, приём-приём, мы через дорогу. По тарифу Infinity можно заниматься и там и там 😉
DDX Fitness
23 Jan, 14:52
Друзья, а мы открываем новый клуб!
24 января двери распахнёт
DDX Румянцево по адресу:
📍г. Москва, Киевское шоссе, 23-й километр, 8с1, ТЦ «Family Room», этаж 3
🎉 В честь открытия у нас три дня свободный вход:
• 24 января с 12:00 до 22:00
• 25 и 26 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба и программу гранд-открытия разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот сами знаете что делает ☺️
24 января двери распахнёт
DDX Румянцево по адресу:
📍г. Москва, Киевское шоссе, 23-й километр, 8с1, ТЦ «Family Room», этаж 3
🎉 В честь открытия у нас три дня свободный вход:
• 24 января с 12:00 до 22:00
• 25 и 26 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба и программу гранд-открытия разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот сами знаете что делает ☺️
DDX Fitness
22 Jan, 08:00
Безопасность и профессионализм — главные приоритеты DDX Fitness
Узнайте, почему мы уделяем особое внимание квалификации наших специалистов и созданию комфортных условий для каждого члена клуба
Узнайте, почему мы уделяем особое внимание квалификации наших специалистов и созданию комфортных условий для каждого члена клуба
DDX Fitness
21 Jan, 13:56
Аэропорт, встречай!
Открываем вам новый клуб DDX Fitness с современным оборудованием и помесячной оплатой
🌟 22 января в 12:00 мы ждём всех желающих по адресу:
📍г. Москва, ул. Усиевича, д. 12-14, РЦ "Место встречи Баку", 4 этаж
🎁 В честь открытия у нас три дня открытых дверей:
• 22 января с 12:00 до 22:00
• 23 и 24 января — с 10:00 до 22:00
Приходите, чтобы оценить атмосферу, познакомиться с нашим оборудованием и выбрать подходящий абонемент. Все подробности уже ждут вас в карусели!
Кто радуется вместе с нами, тот ставит лайк 👉🏻❤️🔥!
Открываем вам новый клуб DDX Fitness с современным оборудованием и помесячной оплатой
🌟 22 января в 12:00 мы ждём всех желающих по адресу:
📍г. Москва, ул. Усиевича, д. 12-14, РЦ "Место встречи Баку", 4 этаж
🎁 В честь открытия у нас три дня открытых дверей:
• 22 января с 12:00 до 22:00
• 23 и 24 января — с 10:00 до 22:00
Приходите, чтобы оценить атмосферу, познакомиться с нашим оборудованием и выбрать подходящий абонемент. Все подробности уже ждут вас в карусели!
Кто радуется вместе с нами, тот ставит лайк 👉🏻❤️🔥!
DDX Fitness
19 Jan, 14:20
Новый Арбат и Братиславская, поздравляем!
Теперь у вас есть свои фитнес-клубы с ежемесячной оплатой, премиальным оборудованием и лёгкой адаптацией к тренировкам!
🗓 20 января в 12:00 новые клубы DDX Fitness откроются по адресам:
📍 г. Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский»
📍 Люблю Молл, г. Москва, ул. Люблинская, 153, ТРЦ "Люблю Молл"
🎉 В честь открытия в обоих клубах — три дня свободный вход:
• 20 января с 12:00 до 22:00
• 21 и 22 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
Теперь у вас есть свои фитнес-клубы с ежемесячной оплатой, премиальным оборудованием и лёгкой адаптацией к тренировкам!
🗓 20 января в 12:00 новые клубы DDX Fitness откроются по адресам:
📍 г. Москва, ул. Новый Арбат, 11с1, ТЦ «Новоарбатский»
📍 Люблю Молл, г. Москва, ул. Люблинская, 153, ТРЦ "Люблю Молл"
🎉 В честь открытия в обоих клубах — три дня свободный вход:
• 20 января с 12:00 до 22:00
• 21 и 22 января — с 10:00 до 22:00
Наполнение разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
DDX Fitness
17 Jan, 16:48
Эта неделя была очень длинной, хочется тишины и покоя
Посоветуйте админу хорошую книгу для вечера с пледом, пожалуйста 📚
Какая у вас любимая?
Посоветуйте админу хорошую книгу для вечера с пледом, пожалуйста 📚
Какая у вас любимая?
DDX Fitness
17 Jan, 12:41
Пора размять ножки!
Сегодня в программе комплекс от тренера DDX Fitness Жулебино Артёма Опальницкого:
• Приседания, жим ногами три раза по 15 повторений . Если слишком легко —берём гантельки
• Краб с резинкой. По 20-30 движений в каждую сторону, три подхода
• Ягодичный мост 20-25 раз, три подхода
• Наклоны с упором, 12-15 раз каждой ногой по 3 подхода
Сохраняйте, применяйте, не забывайте оставлять реакции, если такой контент нужен чаще 😘
Сегодня в программе комплекс от тренера DDX Fitness Жулебино Артёма Опальницкого:
• Приседания, жим ногами три раза по 15 повторений . Если слишком легко —берём гантельки
• Краб с резинкой. По 20-30 движений в каждую сторону, три подхода
• Ягодичный мост 20-25 раз, три подхода
• Наклоны с упором, 12-15 раз каждой ногой по 3 подхода
Сохраняйте, применяйте, не забывайте оставлять реакции, если такой контент нужен чаще 😘
DDX Fitness
15 Jan, 12:26
💪🏻Упал — вставай, встал — упай!
Если упай и чокопай в ваши планы не входят, ждём всех на «приседай», «пар выпускай», «гантель поднимай» 😘
Дабуди не обещаем, но после хорошей тренировки он и не потребуется
На каких групповых или силовых тренировках уже побывали? 😏
Если упай и чокопай в ваши планы не входят, ждём всех на «приседай», «пар выпускай», «гантель поднимай» 😘
Дабуди не обещаем, но после хорошей тренировки он и не потребуется
На каких групповых или силовых тренировках уже побывали? 😏
DDX Fitness
14 Jan, 16:56
Пусть этот год станет временем заботы и любви к себе. Без вредных привычек 🌟
DDX Fitness
14 Jan, 13:36
Как ухаживать за спортивной формой, чтобы она долго сохраняла первоначальный вид? 🤷♂️
Топ-6 советов, которые помогут продлить жизнь любимой вещи:
- Стираем при температуре не выше 30°C, чтобы избежать повреждения ткани и сохранить эластичность волокон
- Используем деликатный режим, желательно без отжима, чтобы минимизировать риск деформаций и растяжений материала
- Выбираем мягкие моющие средства, чтобы не нарушать защитные покрытия и структуру волокон
- Избегаем сушильной машины и прямых солнечных лучей, чтобы предотвратить выцветание и усадку ткани
- Сушим на горизонтальной поверхности, чтобы избежать складок и сохранить первоначальную структуру изделия
- Меняем или стираем форму после каждой тренировки, чтобы избежать накопления бактерий, которые могут способствовать износу ткани и появлению неприятных запахов
За лайк спасибо, нам приятно!🤝 🤝
Топ-6 советов, которые помогут продлить жизнь любимой вещи:
- Стираем при температуре не выше 30°C, чтобы избежать повреждения ткани и сохранить эластичность волокон
- Используем деликатный режим, желательно без отжима, чтобы минимизировать риск деформаций и растяжений материала
- Выбираем мягкие моющие средства, чтобы не нарушать защитные покрытия и структуру волокон
- Избегаем сушильной машины и прямых солнечных лучей, чтобы предотвратить выцветание и усадку ткани
- Сушим на горизонтальной поверхности, чтобы избежать складок и сохранить первоначальную структуру изделия
- Меняем или стираем форму после каждой тренировки, чтобы избежать накопления бактерий, которые могут способствовать износу ткани и появлению неприятных запахов
За лайк спасибо, нам приятно!
DDX Fitness
11 Jan, 15:29
Сначала ты молод, а потом селёдка под шубой и глаза-щелочки 🐻🐝
Без паники! Выполняем наш комплекс и прощаемся с лишней водичкой!
Без паники! Выполняем наш комплекс и прощаемся с лишней водичкой!
DDX Fitness
09 Jan, 14:28
Немножко мотивации для тех, у кого «режим дня» плавно перешёл в «режим ночи»:
Держимся, друзья! Выходные уже близко 😘
Держимся, друзья! Выходные уже близко 😘
DDX Fitness
08 Jan, 10:00
У тебя тоже сбился режим после праздников? 🥲
Понимаем! Но не паникуем ✋🏼
Вместе с тренером Ксюшей Маржановой из DDX Матвеевское Планета, мы подготовили для тебя несколько рекомендаций по восстановлению тренировочного процесса
Понимаем! Но не паникуем ✋🏼
Вместе с тренером Ксюшей Маржановой из DDX Матвеевское Планета, мы подготовили для тебя несколько рекомендаций по восстановлению тренировочного процесса
DDX Fitness
31 Dec, 16:00
Любимые!
🎅🏻 Новый год – волшебная пора, когда все мы становимся немного детьми, верим в чудеса и доверяем шампанскому самые заветные мечты под бой курантов
Пусть в эти мгновения каждый из нас ощутит тепло домашнего очага, радость встречи с близкими и предвкушение нового этапа жизни. Будьте здоровы и счастливы!
С наступающим! 🥂
🎅🏻 Новый год – волшебная пора, когда все мы становимся немного детьми, верим в чудеса и доверяем шампанскому самые заветные мечты под бой курантов
Пусть в эти мгновения каждый из нас ощутит тепло домашнего очага, радость встречи с близкими и предвкушение нового этапа жизни. Будьте здоровы и счастливы!
С наступающим! 🥂
DDX Fitness
31 Dec, 07:17
В январе: «Новый год, новые возможности!» В декабре: «Мама, роди меня обратно»
А какая у вас степень усталости по шкале от 0 до 10?
А какая у вас степень усталости по шкале от 0 до 10?
DDX Fitness
30 Dec, 16:22
Пришло время подвести итоги! Подарочки для новогоднего настроения от DDX Fitness отправляются следующим участникам, выполнившим все условия:
@Pavlova_Elena
@Chtotodljasebja
@Maliushkina_Irina
@venlen1993
Оля
@shittttsh
@anndomnina
Ms.O
xxixuuu
@daria_yushkevich
@alborschh
@Anna_Surova_A
wppqol
@maryhale
@Nikolaevnald
Поздравляем и крепко обнимаем! Обязательно участвуйте во всех наших конкурсах, обещаем в новом году проводить их чаще! 🎅🏻
DDX Fitness
30 Dec, 13:00
Любимые! 🎄
Приближается самый волшебный праздник, а значит, пора заряжаться праздничным настроением и готовиться к чудесам вместе с нами!
Предлагаем прямо сейчас:
• Подписаться на наш канал
• Поставить лайк этой публикации
• Написать в комментариях под этим постом маленькое, но очень доброе пожелание предыдущему комментатору на Новый год
Помимо приятных слов у каждого из вас будет возможность получить классный подарок от Дедушки Мороза. Он обещал внимательно читать все поздравления, пока Снеговик собирает оленей в дорогу. Затем они вместе напишут нам слово «стоп» и поедут отправлять автору последнего комментария сертификат номиналом 15 000 ₽ на форму для фитнеса
Количество пожеланий не ограничено! Делитесь теплом и пусть оно обязательно вернётся вам в ответ! ❤️🔥
Приближается самый волшебный праздник, а значит, пора заряжаться праздничным настроением и готовиться к чудесам вместе с нами!
Предлагаем прямо сейчас:
• Подписаться на наш канал
• Поставить лайк этой публикации
• Написать в комментариях под этим постом маленькое, но очень доброе пожелание предыдущему комментатору на Новый год
Помимо приятных слов у каждого из вас будет возможность получить классный подарок от Дедушки Мороза. Он обещал внимательно читать все поздравления, пока Снеговик собирает оленей в дорогу. Затем они вместе напишут нам слово «стоп» и поедут отправлять автору последнего комментария сертификат номиналом 15 000 ₽ на форму для фитнеса
Количество пожеланий не ограничено! Делитесь теплом и пусть оно обязательно вернётся вам в ответ! ❤️🔥
DDX Fitness
30 Dec, 11:05
🔥 Розыгрыш 10 годовых абонементов DDX Fitness!
Напоминаем, что в честь открытия наших клубов в Санкт-Петербурге мы запустили фирменный автобус по центру города с экскурсией от Татьяны Булановой
После того как покатаетесь, обязательно сделайте фото нашего автобуса и опубликуйте в своих социальных сетях с хештегом #DDXFitnessBus
🌲5 февраля мы случайным образом выберем 10 счастливчиков, которые выполнили все условия, и каждому вручим годовой абонемент DDX Fitness
Полные условия конкурса разместили в нашем сообществе ВКонтакте
Когда и где искать автобус?
✅ Маршрут пролегает от дома №4 на Думской улице и захватывает основные достопримечательности в центре города
✅ До какого числа курсирует автобус: до 28 января включительно
✅ Время отправления:
11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 19:00 и 20:30. Могут быть погрешности из-за пробок
Экскурсия бесплатная! Будете в центре — залетайте греться!
Напоминаем, что в честь открытия наших клубов в Санкт-Петербурге мы запустили фирменный автобус по центру города с экскурсией от Татьяны Булановой
После того как покатаетесь, обязательно сделайте фото нашего автобуса и опубликуйте в своих социальных сетях с хештегом #DDXFitnessBus
🌲5 февраля мы случайным образом выберем 10 счастливчиков, которые выполнили все условия, и каждому вручим годовой абонемент DDX Fitness
Полные условия конкурса разместили в нашем сообществе ВКонтакте
Когда и где искать автобус?
✅ Маршрут пролегает от дома №4 на Думской улице и захватывает основные достопримечательности в центре города
✅ До какого числа курсирует автобус: до 28 января включительно
✅ Время отправления:
11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 19:00 и 20:30. Могут быть погрешности из-за пробок
Экскурсия бесплатная! Будете в центре — залетайте греться!
DDX Fitness
29 Dec, 06:03
Если узнали себя — не расстраивайтесь! Нас тут таких много!
Давайте держаться вместе 😜
Давайте держаться вместе 😜
DDX Fitness
28 Dec, 15:27
🎄График работы в новогодние праздники
Подготовили для вас письма с расписанием работы клубов. Проверяйте почту, рассылка с актуальными датами и временем уже ушла
Для удобства подготовили также файлик-шпаргалку по всем клубам
На праздниках тренироваться будем?💪
Подготовили для вас письма с расписанием работы клубов. Проверяйте почту, рассылка с актуальными датами и временем уже ушла
Для удобства подготовили также файлик-шпаргалку по всем клубам
На праздниках тренироваться будем?
DDX Fitness
28 Dec, 11:17
"Теперь я знаю, почему Дед Мороз всегда улыбается – он видел мои танцы!" 😄
DDX Fitness
26 Dec, 16:00
Мы отобрали 10 финалистов, чьи ролики получили наибольшее количество просмотров. Теперь их судьбы зависят только от вас!
DDX Fitness
26 Dec, 06:01
Как переносят декабрь разные знаки зодиака. Часть первая
Когда очень хочется быть тельцом, но ты лев 🥲
Когда очень хочется быть тельцом, но ты лев 🥲
DDX Fitness
25 Dec, 17:18
Добавили в видеотренировки Action "Новогодние зарядки", чтобы вы легко могли объединить полезную активность с праздничными поездками, встречами, гостями
• Бодрящее кардио
• Заряд силы
• Подарок для здоровой спины
• Йога-практика «Намерения»
• Танцевальное утро
И вишенка на торте нашего новогоднего обновления — «Утро без отёков»
Помимо новогодних зарядок в приложении вас ждут более 100 видеороликов: йога, гибкость, силовые и кардиотренировки и другие популярные занятия от наших тренеров
Заряжайтесь энергией на праздниках вместе с Action!
🎄
DDX Fitness
24 Dec, 06:27
Почему важно тренироваться регулярно? 🤔
Попросили ответить тренера DDX Митино Юрия Аверьянова, листайте карусель
У вас тоже есть вопрос к тренеру? Пишите в комментариях, в новом году обязательно продолжим рубрику «Вопрос-ответ» 😘
Попросили ответить тренера DDX Митино Юрия Аверьянова, листайте карусель
У вас тоже есть вопрос к тренеру? Пишите в комментариях, в новом году обязательно продолжим рубрику «Вопрос-ответ» 😘
DDX Fitness
23 Dec, 13:34
Крохотный опрос на тему хобби
Если вдруг вы в этом году с головой нырнули в новое увлечение — загляните на минутку
Очень хотим узнать, что сейчас в тренде у нашей аудитории 🙏🏻
Если вдруг вы в этом году с головой нырнули в новое увлечение — загляните на минутку
Очень хотим узнать, что сейчас в тренде у нашей аудитории 🙏🏻
DDX Fitness
22 Dec, 16:11
Отпариваем костюмы!
Друзья, с 23 по 25 декабря, во всех клубах пройдут праздничные групповые тренировки! Смело доставайте свои костюмы и приходите к нам за новогодним настроением! ❄️
А завтра, 23 декабря, по клубам будет ходить Дедушка Мороз. В программе волшебника 65 адресов, поэтому точное время прибытия никому не известно, будем ждать вместе с вами 🤫
Напомним, что в мешке у Дедушки волшебные игрушки, с помощью которых можно выиграть годовой абонемент DDX Fitness 🎁
Подробности конкурса размещали чуть выше, обязательно участвуйте! 🎅🏻
Друзья, с 23 по 25 декабря, во всех клубах пройдут праздничные групповые тренировки! Смело доставайте свои костюмы и приходите к нам за новогодним настроением! ❄️
А завтра, 23 декабря, по клубам будет ходить Дедушка Мороз. В программе волшебника 65 адресов, поэтому точное время прибытия никому не известно, будем ждать вместе с вами 🤫
Напомним, что в мешке у Дедушки волшебные игрушки, с помощью которых можно выиграть годовой абонемент DDX Fitness 🎁
Подробности конкурса размещали чуть выше, обязательно участвуйте! 🎅🏻
DDX Fitness
21 Dec, 14:17
Ловите Деда Мороза!
🎅🏻 23 декабря во всех клубах сети неожиданно, словно по взмаху волшебной палочки, появится сам Дед Мороз. Он будет раздавать особенные подарки – брендированные ёлочные украшения от DDX Fitness.
Каждый такой шарик – это шанс на маленькое новогоднее чудо. Не забудьте забрать украшение домой, повесить его на ёлочку и сделать фотографию, чтобы поучаствовать в розыгрыше одного из десяти годовых абонементов и тренироваться весь следующий год абсолютно бесплатно!
Условия участия в новогоднем конкурсе:
1. Сфотографируйте фирменный шарик DDX Fitness у себя дома на ёлке
2. Опубликуйте фото в своих социальных сетях с хештегом #DDXFitnessЕлка
3. Подождите результатов розыгрыша*
📍Победители будут определены при помощи рандомайзера и объявлены 31 декабря в наших соцсетях
Верьте в чудеса и украшайте свои ёлочки вместе с DDX Fitness! 🎄
*Подробные правила конкурса разместили в нашем сообществе ВКонтакте
🎅🏻 23 декабря во всех клубах сети неожиданно, словно по взмаху волшебной палочки, появится сам Дед Мороз. Он будет раздавать особенные подарки – брендированные ёлочные украшения от DDX Fitness.
Каждый такой шарик – это шанс на маленькое новогоднее чудо. Не забудьте забрать украшение домой, повесить его на ёлочку и сделать фотографию, чтобы поучаствовать в розыгрыше одного из десяти годовых абонементов и тренироваться весь следующий год абсолютно бесплатно!
Условия участия в новогоднем конкурсе:
1. Сфотографируйте фирменный шарик DDX Fitness у себя дома на ёлке
2. Опубликуйте фото в своих социальных сетях с хештегом #DDXFitnessЕлка
3. Подождите результатов розыгрыша*
📍Победители будут определены при помощи рандомайзера и объявлены 31 декабря в наших соцсетях
Верьте в чудеса и украшайте свои ёлочки вместе с DDX Fitness! 🎄
*Подробные правила конкурса разместили в нашем сообществе ВКонтакте
DDX Fitness
20 Dec, 14:49
Представьте себе уютный вечер, когда за окном мороз рисует узоры на стёклах, а вы, закутавшись в тёплый плед, наслаждаетесь ароматным напитком, согревающим душу и тело
Пусть сегодня это будет глинтвейн 🍷🎄
Пусть сегодня это будет глинтвейн 🍷🎄
DDX Fitness
18 Dec, 14:22
Танцевальный конкурс Dance Reels Battle! 💃🏻🕺🏻
С 20 по 25 декабря выучите со своим тренером зажигательные движения под новогодний хит "Mariah Carey — All I Want for Christmas Is You". Далее тренер выложит видео в социальные сети, чтобы поучаствовать в конкурсе и выиграть фирменный мерч DDX Fitness для своей команды.
В финал попадёт топ-10 роликов по количеству просмотров, поэтому не забудьте поддержать работы участников лайками и репостами🔥
Решающее голосование пройдёт в нашем сообществе Вконтакте, где каждый сможет выбрать своего фаворита😍
📍Результаты конкурса объявим 30 декабря в наших социальных сетях
С 20 по 25 декабря выучите со своим тренером зажигательные движения под новогодний хит "Mariah Carey — All I Want for Christmas Is You". Далее тренер выложит видео в социальные сети, чтобы поучаствовать в конкурсе и выиграть фирменный мерч DDX Fitness для своей команды.
В финал попадёт топ-10 роликов по количеству просмотров, поэтому не забудьте поддержать работы участников лайками и репостами🔥
Решающее голосование пройдёт в нашем сообществе Вконтакте, где каждый сможет выбрать своего фаворита😍
📍Результаты конкурса объявим 30 декабря в наших социальных сетях
DDX Fitness
17 Dec, 14:24
Пора дарить радость! 🎄
До Нового года осталось совсем немного времени, а, значит, пора задуматься о подарках для родных и близких
🎅🏻 Во всех клубах DDX Fitness действует скидка 90% на вступительный платёж при покупке любого тарифа до 26 декабря
А ещё наша команда вовсю готовит праздничную программу развлечений. Чем порадуем:
🌟 С 20 по 25 декабря пройдёт Dance Reels Battle, будем разучивать танец, который в новогоднюю ночь сделает вас звездой танцпола
🌟 23 декабря в каждый клуб сети заглянет Дедушка Мороз и подарит подарочки с секретом тем, кто успеет его поймать
🌟 А с 23 по 25 декабря нас ждут традиционные костюмированные групповые тренировки
Чем мы вас заинтриговали, о чём рассказать поподробнее?
До Нового года осталось совсем немного времени, а, значит, пора задуматься о подарках для родных и близких
🎅🏻 Во всех клубах DDX Fitness действует скидка 90% на вступительный платёж при покупке любого тарифа до 26 декабря
А ещё наша команда вовсю готовит праздничную программу развлечений. Чем порадуем:
Чем мы вас заинтриговали, о чём рассказать поподробнее?
DDX Fitness
16 Dec, 16:22
Друзья, новогоднее настроение само себя не создаст, поэтому объявляем праздничные дни в DDX Fitness! 🎅
С 23 по 25 декабря во всех клубах сети пройдут костюмированные групповые тренировки, и мы приглашаем вас поучаствовать!
Надевайте наряды любимых персонажей, новогодние аксессуары или просто праздничную одежду и приходите заниматься вместе с нами
Давайте вместе создадим волшебную атмосферу и сделаем эти дни незабываемыми! 🎄
P.S. Запись в приложении 😉
С 23 по 25 декабря во всех клубах сети пройдут костюмированные групповые тренировки, и мы приглашаем вас поучаствовать!
Надевайте наряды любимых персонажей, новогодние аксессуары или просто праздничную одежду и приходите заниматься вместе с нами
Давайте вместе создадим волшебную атмосферу и сделаем эти дни незабываемыми! 🎄
P.S. Запись в приложении 😉
DDX Fitness
16 Dec, 09:48
• Создать ритуал. Это может быть зарядка, тёплый душ, медитация
• Включить гирлянду: огонёчки вверх и вниз наполняют радостью
• Завтракать вкусно: пусть еда приносит удовольствие
• Выделять время на себя:
даже несколько минут помогут чувствовать себя лучше
Хорошего вам дня и новогоднего настроения! 🎄
DDX Fitness
07 Dec, 13:06
На самом деле чудо всегда рядом, нужно только разрешить ему случиться
🎄Например, можно поучаствовать в игре, найти зашифрованные слова и выиграть новогодний подарок от DDX Fitness
Для этого необходимо:
• Отыскать на картинке 10 слов-подсказок, связанных с празднованием Нового года в DDX Fitness
• Написать каждое найденное слово в отдельном комментарии
Чем больше слов вы найдете, тем больше шансов на победу
🎅🏻 Призы заберут 15 рандомных комментаторов, выполнивших условия. Результаты розыгрыша объявим 30 декабря
Итак, всем зоркости во взгляде и веры в чудо!
🎄Например, можно поучаствовать в игре, найти зашифрованные слова и выиграть новогодний подарок от DDX Fitness
Для этого необходимо:
• Отыскать на картинке 10 слов-подсказок, связанных с празднованием Нового года в DDX Fitness
• Написать каждое найденное слово в отдельном комментарии
Чем больше слов вы найдете, тем больше шансов на победу
🎅🏻 Призы заберут 15 рандомных комментаторов, выполнивших условия. Результаты розыгрыша объявим 30 декабря
Итак, всем зоркости во взгляде и веры в чудо!
DDX Fitness
06 Dec, 09:49
Маленький, но очень действенный комплекс упражнений для ягодиц:
• Румынская тяга: 3×15
• Отведение бедра стоя: 3×15
• Выпады: 3×15
За лайк спасибо, нам приятно! ❤️🔥
• Румынская тяга: 3×15
• Отведение бедра стоя: 3×15
• Выпады: 3×15
За лайк спасибо, нам приятно! ❤️🔥
DDX Fitness
05 Dec, 16:01
Правила DDX Fitness
У нас много новеньких, а, значит, пора повторить основные моменты, чтобы всем у нас было легко и комфортно
Дополнять можно в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻
У нас много новеньких, а, значит, пора повторить основные моменты, чтобы всем у нас было легко и комфортно
Дополнять можно в комментариях 👇🏻👇🏻👇🏻
DDX Fitness
05 Dec, 12:47
Любимый момент: новый клуб в Санкт-Петербурге открыт и ждёт гостей!
Свет заливает просторные залы, оборудование блестит, а воздух наполнен предвкушением встречи!
Санкт-Петербург, это пространство для вас! Сохраняйте адрес:
📍Лиговский проспект, дом № 30, ТРЦ «Галерея», 5 этаж
Вход свободный:
• Сегодня, 5 декабря, до 22:00
• 6 и 7 декабря — с 10:00 до 22:00
Приходите!
Свет заливает просторные залы, оборудование блестит, а воздух наполнен предвкушением встречи!
Санкт-Петербург, это пространство для вас! Сохраняйте адрес:
📍Лиговский проспект, дом № 30, ТРЦ «Галерея», 5 этаж
Вход свободный:
• Сегодня, 5 декабря, до 22:00
• 6 и 7 декабря — с 10:00 до 22:00
Приходите!
DDX Fitness
05 Dec, 08:38
А из каких городов наши подписчики в Телеграм? 🤣
Расскажите в комментариях, нам очень интересно узнать👇🏻
Расскажите в комментариях, нам очень интересно узнать👇🏻
DDX Fitness
04 Dec, 14:31
Санкт-Петербург, принимай пополнение!
Теперь у вас два фитнес-клуба с ежемесячной оплатой, эргономичным оборудованием и лёгкой адаптацией к тренировкам
🗓 5 декабря в 12:00 новый DDX Fitness открывается по адресу:
📍Санкт-Петербург, Лиговский проспект, дом № 30, ТРЦ «Галерея», 5 этаж
🎉 В честь открытия — три дня свободный вход:
• 5 декабря с 12:00 до 22:00
• 6 и 7 декабря — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба разместили в карусели, программу гранд-открытия опубликуем дополнительно
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
Теперь у вас два фитнес-клуба с ежемесячной оплатой, эргономичным оборудованием и лёгкой адаптацией к тренировкам
🗓 5 декабря в 12:00 новый DDX Fitness открывается по адресу:
📍Санкт-Петербург, Лиговский проспект, дом № 30, ТРЦ «Галерея», 5 этаж
🎉 В честь открытия — три дня свободный вход:
• 5 декабря с 12:00 до 22:00
• 6 и 7 декабря — с 10:00 до 22:00
Наполнение клуба разместили в карусели, программу гранд-открытия опубликуем дополнительно
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
DDX Fitness
03 Dec, 17:21
Победители конкурса DDX Fitness Star определены!
Дорогие друзья!
Конкурс завершён. Наши эксперты тщательно изучили все заявки и выбрали тех, кто в ближайший год будет мотивировать страну жить активно ❤️🔥
Все победители уже уведомлены лично. Мы благодарим каждого участника за проявленные креативность, талант и стремление к победе. Ваше участие сделало этот конкурс особенным!
Не расстраивайтесь, если в этом году удача была не на вашей стороне – впереди нас ждут новые конкурсы и возможности проявить себя. Следите за нашими социальными сетями и готовьтесь к новым активностям от DDX Fitness!
Дорогие друзья!
Конкурс завершён. Наши эксперты тщательно изучили все заявки и выбрали тех, кто в ближайший год будет мотивировать страну жить активно ❤️🔥
Все победители уже уведомлены лично. Мы благодарим каждого участника за проявленные креативность, талант и стремление к победе. Ваше участие сделало этот конкурс особенным!
Не расстраивайтесь, если в этом году удача была не на вашей стороне – впереди нас ждут новые конкурсы и возможности проявить себя. Следите за нашими социальными сетями и готовьтесь к новым активностям от DDX Fitness!
DDX Fitness
03 Dec, 06:04
🤫 Пссс, маленькое сообщение:
27 ноября мы отправили вам на почту письма с маленькой анкетой, чтобы максимально эффективно подвести итоги года и сделать выводы
Пожалуйста, уделите пару минут. Очень надо 🙏🏻
P.s. Всех с началом зимы!
27 ноября мы отправили вам на почту письма с маленькой анкетой, чтобы максимально эффективно подвести итоги года и сделать выводы
Пожалуйста, уделите пару минут. Очень надо 🙏🏻
DDX Fitness
02 Dec, 17:17
Поистине царский фитнес ждёт тебя в культурной столице России 👑
Приезжайте в Санкт-Петербург потренироваться в уникальном клубе DDX Fitness Пассаж и бесплатно послушать экскурсию Татьяны Булановой 😏
Приезжайте в Санкт-Петербург потренироваться в уникальном клубе DDX Fitness Пассаж и бесплатно послушать экскурсию Татьяны Булановой 😏
DDX Fitness
02 Dec, 14:32
Разыгрываем 10 годовых абонементов! 😱
Для участия необходимо...
... сфотографировать фирменный экскурсионный автобус DDX Fitness в Санкт-Петербурге! 📸
Нет, мы не шутим. В честь открытия первого клуба в Санкт-Петербурге — DDX Пассаж по центру города будет курсировать брендированный автобус, в котором экскурсию озвучила звёздная гостья — Татьяна Буланова!
Итак, условия участия:
• Фотографируем фирменный экскурсионный автобус в Северной столице
• Выкладываем фото в социальные сети с хештегом #DDXFitnessBus
• Ждём результатов розыгрыша*
*Подробные условия акции ищите в нашем сообществе Вконтакте
🗓 Итоги подведём 5 февраля 2025 года. Всего будет 10 рандомных победителей, каждый получит по годовому абонементу DDX Fitness 🥳
📍Где искать автобус:
• С 1 декабря по 28 января он будет ежедневно, без выходных, выходить на маршрут: стартуем от дома №4 на Думской улице и заканчиваем движение у Казанского собора
• Время курсирования: с 11:00 до 16:00 и с 19:00 до 22:00
Кстати, билет на автобус бесплатный, смело можно и кататься, и фотографироваться. Всем удачи и поооооехали! 😉
Для участия необходимо...
... сфотографировать фирменный экскурсионный автобус DDX Fitness в Санкт-Петербурге! 📸
Нет, мы не шутим. В честь открытия первого клуба в Санкт-Петербурге — DDX Пассаж по центру города будет курсировать брендированный автобус, в котором экскурсию озвучила звёздная гостья — Татьяна Буланова!
Итак, условия участия:
• Фотографируем фирменный экскурсионный автобус в Северной столице
• Выкладываем фото в социальные сети с хештегом #DDXFitnessBus
• Ждём результатов розыгрыша*
*Подробные условия акции ищите в нашем сообществе Вконтакте
🗓 Итоги подведём 5 февраля 2025 года. Всего будет 10 рандомных победителей, каждый получит по годовому абонементу DDX Fitness 🥳
📍Где искать автобус:
• С 1 декабря по 28 января он будет ежедневно, без выходных, выходить на маршрут: стартуем от дома №4 на Думской улице и заканчиваем движение у Казанского собора
• Время курсирования: с 11:00 до 16:00 и с 19:00 до 22:00
Кстати, билет на автобус бесплатный, смело можно и кататься, и фотографироваться. Всем удачи и поооооехали! 😉
DDX Fitness
01 Dec, 13:39
Тада-да-да-там!
Приём заявок на участие в конкурсе «DDX Fitness Star» официально завершён!
Спасибо всем, кто подал заявку и рассказал нам о своих чувствах! 💕
Но конкурс есть конкурс, поэтому мы скрепя сердце приступаем к рассмотрению всех полученных заявок ✨️
Приём заявок на участие в конкурсе «DDX Fitness Star» официально завершён!
Спасибо всем, кто подал заявку и рассказал нам о своих чувствах! 💕
Но конкурс есть конкурс, поэтому мы скрепя сердце приступаем к рассмотрению всех полученных заявок ✨️
DDX Fitness
30 Nov, 12:17
Ребят, сейчас серьёзно:
❕️Сегодня последний шанс купить абонемент без вступительного платежа!
Ровно до полуночи при покупке любого тарифа в DDX Fitness действует скидка 100% на вступительный платёж
А дальше всё: карета в тыкву, тыква в кашу, вступительный платёж снова 3000₽
Не надо так. Лучше переходите на сайт и забирайте со скидкой. Здесь и сейчас. Пока действует
P.S. И чур через месяц не бросать! Мы проверим 😘
❕️Сегодня последний шанс купить абонемент без вступительного платежа!
Ровно до полуночи при покупке любого тарифа в DDX Fitness действует скидка 100% на вступительный платёж
А дальше всё: карета в тыкву, тыква в кашу, вступительный платёж снова 3000₽
Не надо так. Лучше переходите на сайт и забирайте со скидкой. Здесь и сейчас. Пока действует
P.S. И чур через месяц не бросать! Мы проверим 😘
DDX Fitness
29 Nov, 08:15
Комплекс упражнений на всё тело, с которым справится даже новичок
Ну а если вы только планируете заниматься вместе с DDX Fitness, напоминаем: у нас Чёрная пятница!
🖤 До 30 ноября при покупке любого абонемента действует скидка 100% на вступительный платёж!
Все подробности на нашем сайте, обязательно посмотрите!
Ну а если вы только планируете заниматься вместе с DDX Fitness, напоминаем: у нас Чёрная пятница!
🖤 До 30 ноября при покупке любого абонемента действует скидка 100% на вступительный платёж!
Все подробности на нашем сайте, обязательно посмотрите!
DDX Fitness
28 Nov, 15:00
Новый год близко, а значит пора искать пару для его встречи
Пишем в комментариях:
• Имя
• Клуб, в котором чаще всего занимаетесь
И да сразит вас Купидон стрелой Амура 💘
Пишем в комментариях:
• Имя
• Клуб, в котором чаще всего занимаетесь
И да сразит вас Купидон стрелой Амура 💘
DDX Fitness
28 Nov, 10:02
Внимание: это шанс запрыгнуть в последний вагон и попасть в четвёртый сезон проекта «DDX Fitness Star»! 🚂
Уже через 2 дня приём заявок закончится, и кто-то из вас получит возможность украсить рекламные баннеры по всей стране!
А пока мы ещё ждём работы и искренне желаем вдохновения всем, кто решил принять участие!
Что нужно сделать?
1. Выложить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?», а затем опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
Или
2. Заполнить анкету на официальном сайте конкурса и прикрепить фото
📍Сроки приёма заявок: до 30 ноября включительно
Осторожно, поезд отправляется! Давайте добавим ему вагончиков из сердечек 🚂❤️❤️❤️
Уже через 2 дня приём заявок закончится, и кто-то из вас получит возможность украсить рекламные баннеры по всей стране!
А пока мы ещё ждём работы и искренне желаем вдохновения всем, кто решил принять участие!
Что нужно сделать?
1. Выложить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?», а затем опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
Или
2. Заполнить анкету на официальном сайте конкурса и прикрепить фото
📍Сроки приёма заявок: до 30 ноября включительно
Осторожно, поезд отправляется! Давайте добавим ему вагончиков из сердечек 🚂❤️❤️❤️
DDX Fitness
27 Nov, 16:57
Какой тариф выбрать?
Маленький гайд для тех, кто ещё не с нами, но очень хочет 😊
Итак:
⭐️ Тариф Light подходит для тех, кто ценит скорость и бережёт каждую секунду. Безлимитный доступ в тренажёрный зал, занятия с тренером в мини-группах Smart Start. Всё чётко, по делу и всего за 1700 ₽ в месяц
⭐️ Тариф Smart — это доступ в тренажёрный зал, а также к групповым программам мирового уровня без ограничений по количеству. Зумба, йога, стретчинг, бодикомбат — за 2400 ₽, заниматься можно каждый день и ни за что не доплачивать! Идеальная инвестиция в своё физическое здоровье и настроение!
⭐️ Тариф Infinity — оптимальный выбор! Открывает доступ к тренажёрному залу, групповым программам и спа-зоне с хаммамом и финской сауной. Всего за 2800 ₽ в месяц можно свободно перемещаться по клубам сети, брать члена семьи на тренировки и наслаждаться заботой о себе и своём теле
❗️Напоминаем, что с 24 по 30 ноября в DDX Fitness действует скидка 100% на вступительный платёж при покупке любого абонемента. Успевайте!
А какой тариф у вас?
🥰 — Light
❤️ — Smart
🔥 — Infinity
❤️🔥 — ещё не купил, но хочу!
Маленький гайд для тех, кто ещё не с нами, но очень хочет 😊
Итак:
⭐️ Тариф Light подходит для тех, кто ценит скорость и бережёт каждую секунду. Безлимитный доступ в тренажёрный зал, занятия с тренером в мини-группах Smart Start. Всё чётко, по делу и всего за 1700 ₽ в месяц
⭐️ Тариф Smart — это доступ в тренажёрный зал, а также к групповым программам мирового уровня без ограничений по количеству. Зумба, йога, стретчинг, бодикомбат — за 2400 ₽, заниматься можно каждый день и ни за что не доплачивать! Идеальная инвестиция в своё физическое здоровье и настроение!
⭐️ Тариф Infinity — оптимальный выбор! Открывает доступ к тренажёрному залу, групповым программам и спа-зоне с хаммамом и финской сауной. Всего за 2800 ₽ в месяц можно свободно перемещаться по клубам сети, брать члена семьи на тренировки и наслаждаться заботой о себе и своём теле
❗️Напоминаем, что с 24 по 30 ноября в DDX Fitness действует скидка 100% на вступительный платёж при покупке любого абонемента. Успевайте!
А какой тариф у вас?
❤️ — Smart
🔥 — Infinity
❤️🔥 — ещё не купил, но хочу!
DDX Fitness
26 Nov, 13:29
В DDX Fitness «Чёрная пятница»: на вступительный платёж действует скидка 100% при покупке любого абонемента
Традиционно много вопросов. Собрали самые популярные и разместили ответы в карусели. Листайте! 🤝🏻
Традиционно много вопросов. Собрали самые популярные и разместили ответы в карусели. Листайте! 🤝🏻
DDX Fitness
25 Nov, 16:14
Стрельцы
Люди, рождённые под этим знаком, обычно обладают яркими чертами характера, которые делают их душой компании. Они отличаются оптимизмом, энтузиазмом и страстью к жизни
Листайте карусель, там сегодня всё про огненных и метких стрельцов 🏹
В конце будет предсказание, обязательно поставьте 💕, чтобы оно сбылось
Люди, рождённые под этим знаком, обычно обладают яркими чертами характера, которые делают их душой компании. Они отличаются оптимизмом, энтузиазмом и страстью к жизни
Листайте карусель, там сегодня всё про огненных и метких стрельцов 🏹
В конце будет предсказание, обязательно поставьте 💕, чтобы оно сбылось
DDX Fitness
25 Nov, 12:15
Любимые!
Мы пересмотрели все конкурсные видео, где вы рассказываете, почему выбираете нас, и расчувствовались! Столько тепла, что можно закатывать в баночки и зимними вечерами пить вместо чая с малиной ☕️
С удовольствием делимся с вами порцией приятностей!
Спасибо за то, что делитесь своими историями, доверяете нам цели и мечты. Мы очень хотим, чтобы вы знали: наши чувства взаимны!
Мы очень вас любим за:
• Стремление жить ярко и активно
• Искренность и открытость
• Верность нашим ценностям и поддержку
Вы — настоящие герои наших дней, и мы гордимся тем, что можем быть частью вашего пути ❤️🔥
P. S. Всего 5 дней осталось до завершения приёма заявок, правила участия вот здесь. Мы в вас верим! 😘
Мы пересмотрели все конкурсные видео, где вы рассказываете, почему выбираете нас, и расчувствовались! Столько тепла, что можно закатывать в баночки и зимними вечерами пить вместо чая с малиной ☕️
С удовольствием делимся с вами порцией приятностей!
Спасибо за то, что делитесь своими историями, доверяете нам цели и мечты. Мы очень хотим, чтобы вы знали: наши чувства взаимны!
Мы очень вас любим за:
• Стремление жить ярко и активно
• Искренность и открытость
• Верность нашим ценностям и поддержку
Вы — настоящие герои наших дней, и мы гордимся тем, что можем быть частью вашего пути ❤️🔥
P. S. Всего 5 дней осталось до завершения приёма заявок, правила участия вот здесь. Мы в вас верим! 😘
DDX Fitness
24 Nov, 07:00
Максимальная выгода в DDX Fitness: Чёрная пятница началась!
🖤 С 24 по 30 ноября при покупке любого абонемента сети действует скидка 100% на вступительный платёж!
Что внутри клубов:
• Эргономичные и безопасные тренажёры от итальянского бренда Technogym
• Спа-зона: финская сауна, турецкий хаммам, соляная стена
• Лёгкая адаптация новичков по программе Smart Start
• Большой выбор групповых программ с безлимитным посещением
• Помесячная оплата и абонементы всего от 1700₽
Успевай приобрести абонемент по самой выгодной скидке сам и отправляй всем друзьям и знакомым!
🖤 С 24 по 30 ноября при покупке любого абонемента сети действует скидка 100% на вступительный платёж!
Что внутри клубов:
• Эргономичные и безопасные тренажёры от итальянского бренда Technogym
• Спа-зона: финская сауна, турецкий хаммам, соляная стена
• Лёгкая адаптация новичков по программе Smart Start
• Большой выбор групповых программ с безлимитным посещением
• Помесячная оплата и абонементы всего от 1700₽
Успевай приобрести абонемент по самой выгодной скидке сам и отправляй всем друзьям и знакомым!
DDX Fitness
23 Nov, 17:03
Поиграем?
Перед вами три колонки.
В первой ищем букву, с которой начинается имя, во второй — день рождения, в третьей — последняю цифру лайка
На выходе должен получиться ваш девиз по жизни. Пишите результат в комментариях, нам тоже интересно 😉
Перед вами три колонки.
В первой ищем букву, с которой начинается имя, во второй — день рождения, в третьей — последняю цифру лайка
На выходе должен получиться ваш девиз по жизни. Пишите результат в комментариях, нам тоже интересно 😉
DDX Fitness
22 Nov, 10:59
Капучино или американо? Латте или горячий раф?
На банановом или традиционном молоке? 🐄
Кофеманы, для вас новый опрос на 2 минутки. Заполните, пожалуйста, за чашечкой-другой!☕️
На банановом или традиционном молоке? 🐄
Кофеманы, для вас новый опрос на 2 минутки. Заполните, пожалуйста, за чашечкой-другой!
DDX Fitness
20 Nov, 15:15
Начинаем обратный отсчёт!
🗓 Всего 10 дней осталось до конца приёма заявок на конкурс «DDX Fitness Star»
🌟 Если вы тоже хотите попасть на баннеры и обложки DDX Fitness по всей стране, поторопитесь!
Принять участие можно одним из перечисленных способов:
1. Выложить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?», а затем опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
Или
2. Заполнить анкету на официальном сайте конкурса и прикрепить фото
📍Успеть нужно до 30 ноября
Поезд отправляется, скорее прыгайте в последний вагон! 😘
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
🗓 Всего 10 дней осталось до конца приёма заявок на конкурс «DDX Fitness Star»
🌟 Если вы тоже хотите попасть на баннеры и обложки DDX Fitness по всей стране, поторопитесь!
Принять участие можно одним из перечисленных способов:
1. Выложить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?», а затем опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
Или
2. Заполнить анкету на официальном сайте конкурса и прикрепить фото
📍Успеть нужно до 30 ноября
Поезд отправляется, скорее прыгайте в последний вагон! 😘
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
DDX Fitness
19 Nov, 17:25
Обещанный подарок за заполнение опроса!
🎉 Рандомайзер и удача улыбнулась сегодня счастливчику, чей номер телефона заканчивается на *36-06
Спасибо всем, кто принял участие ❤️
🎉 Рандомайзер и удача улыбнулась сегодня счастливчику, чей номер телефона заканчивается на *36-06
Спасибо всем, кто принял участие ❤️
DDX Fitness
18 Nov, 11:43
Помощь зала
Это рубрика, в которой люди задают вопросы нашей аудитории и ждут развёрнутые ответы, лайфхаки, советы и мнения
Новый запрос на картинке, ждём слова поддержки в комментариях 👇🏻
Это рубрика, в которой люди задают вопросы нашей аудитории и ждут развёрнутые ответы, лайфхаки, советы и мнения
Новый запрос на картинке, ждём слова поддержки в комментариях 👇🏻
DDX Fitness
16 Nov, 09:26
Мудрость дня: чем меньше в голове ожиданий, тем больше в жизни сюрпризов 😉
DDX Fitness
15 Nov, 13:30
Мифы о пользе обёртываний
Или чего точно не стоит ждать от пищевой плёнки 🙃
Миф №1: Обёртывание тела помогает сжечь жир и похудеть
На самом деле отложенный жир от таких процедур не исчезнет. Реальная потеря веса происходит только при соблюдении правильного рациона питания и умеренной физической активности
Миф №2: Обёртывания убирают целлюлит
Целлюлит — это отложения жира под кожей, и даже самый толстый слой "утеплителя" не сможет эффективно и надолго его устранить. Но некоторые компоненты могут временно улучшить внешний вид кожи и снизить выраженность проявления. Это правда
Миф №3: Обёртывания выводят шлаки из организма
Ни одно обёртывание не способно проникнуть внутрь организма, чтобы вывести "шлаки". Этим занимается пищеварительная и выделительная системы организма. И чтобы поддерживать эти системы в рабочем состоянии, необходима полноценная и здоровая пища
За лайк спасибо, нам приятно!
Или чего точно не стоит ждать от пищевой плёнки 🙃
Миф №1: Обёртывание тела помогает сжечь жир и похудеть
На самом деле отложенный жир от таких процедур не исчезнет. Реальная потеря веса происходит только при соблюдении правильного рациона питания и умеренной физической активности
Миф №2: Обёртывания убирают целлюлит
Целлюлит — это отложения жира под кожей, и даже самый толстый слой "утеплителя" не сможет эффективно и надолго его устранить. Но некоторые компоненты могут временно улучшить внешний вид кожи и снизить выраженность проявления. Это правда
Миф №3: Обёртывания выводят шлаки из организма
Ни одно обёртывание не способно проникнуть внутрь организма, чтобы вывести "шлаки". Этим занимается пищеварительная и выделительная системы организма. И чтобы поддерживать эти системы в рабочем состоянии, необходима полноценная и здоровая пища
DDX Fitness
13 Nov, 16:05
Это надо посмотреть!
Наш рилсмейкер поделился профессиональными секретиками, которые помогут снять яркое видео для конкурса «DDX Fitness Star»
Условия участия:
• Подготовить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
❕️Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Отправляй заявку и готовься сиять на билбордах большого города! 🌟
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
Наш рилсмейкер поделился профессиональными секретиками, которые помогут снять яркое видео для конкурса «DDX Fitness Star»
Условия участия:
• Подготовить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
❕️Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Отправляй заявку и готовься сиять на билбордах большого города! 🌟
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
DDX Fitness
12 Nov, 10:31
Ноябрь — сложный и очень активный месяц. Берегите себя, пожалуйста 🙏🏻🍁
DDX Fitness
11 Nov, 16:24
🌟 Хочешь стать звездой DDX Fitness Star?
Тогда вдохновляйся историями ребят и прими участие в новом сезоне любимого проекта!
Для заявки нужно:
• Подготовить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness»
• Опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
• Быть готовым сиять с баннеров DDX Fitness по всей стране
Это твой момент, чтобы вдохновить тысячи людей вокруг себя жить ярко! Решайся! 🔥
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
Тогда вдохновляйся историями ребят и прими участие в новом сезоне любимого проекта!
Для заявки нужно:
• Подготовить фото или видео с коротким рассказом на тему: «За что я люблю DDX Fitness»
• Опубликовать в Инстаграм* или ВКонтакте с хештегом #DDXFitnessStar
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
• Быть готовым сиять с баннеров DDX Fitness по всей стране
Это твой момент, чтобы вдохновить тысячи людей вокруг себя жить ярко! Решайся! 🔥
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
DDX Fitness
11 Nov, 08:03
Всё-таки осень — это красиво 🍂
Уверены, в вашей фотогалерее есть немало снимков, которые эту мысль подтверждают. Присылайте их нам в комментариях, особенно приветствутся кадры, где есть оранжевый цвет 🍁
Давайте замечать прекрасное вместе!
Уверены, в вашей фотогалерее есть немало снимков, которые эту мысль подтверждают. Присылайте их нам в комментариях, особенно приветствутся кадры, где есть оранжевый цвет 🍁
Давайте замечать прекрасное вместе!
DDX Fitness
09 Nov, 15:31
Ничего не забыли, лейдис? 😏
А какие необычные вещи вы берёте с собой на тренировку?
А какие необычные вещи вы берёте с собой на тренировку?
DDX Fitness
08 Nov, 07:01
Классная и очень простая тренировка на пресс
Справится даже новичок. Сохраняйте:
1. Подьём ног в упоре
2. Обратные скручивания
3. Русский твист
4. Диагональные скручивания
Выполняем 3-4 подхода по 10-15 раз 💕
Справится даже новичок. Сохраняйте:
1. Подьём ног в упоре
2. Обратные скручивания
3. Русский твист
4. Диагональные скручивания
Выполняем 3-4 подхода по 10-15 раз 💕
DDX Fitness
07 Nov, 15:15
Подготовили опрос на тему подарков, очень интересно узнать ваши предпочтения
🎁 Что вы больше любите: дарить или получать?
Время прохождения — 2 минуты. Среди тех, кто ответит на все вопросы, мы разыграем сертификат «Побег из города» на двоих (Отдых в загородных отелях по всей России)
📍Дата розыгрыша: 19 ноября
Куда захотелось сбежать?
🎁 Что вы больше любите: дарить или получать?
Время прохождения — 2 минуты. Среди тех, кто ответит на все вопросы, мы разыграем сертификат «Побег из города» на двоих (Отдых в загородных отелях по всей России)
📍Дата розыгрыша: 19 ноября
Куда захотелось сбежать?
DDX Fitness
07 Nov, 08:02
Организм, недополучивший свою дозу гормонов и энергии, старается восполнить её чем-нибудь мучным и сладеньким
Поэтому отбой до 22:00 – 23:00 — золотое правило всех, кто мечтает скинуть с талии лишнее
DDX Fitness
06 Nov, 10:01
Если бы желудок умел говорить, то напомнил бы, что:
💬 Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, поддерживает пищеварение, снижает риск развития хронических заболеваний и даёт долгое чувство сытости, что помогает в контроле веса
Где взять? Смотрите картинки. За лайк спасибо, нам приятно 😘
💬 Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, поддерживает пищеварение, снижает риск развития хронических заболеваний и даёт долгое чувство сытости, что помогает в контроле веса
Где взять? Смотрите картинки. За лайк спасибо, нам приятно 😘
DDX Fitness
06 Nov, 08:01
Нужна подборка богатых на клетчатку продуктов?
❤️🔥 — Конечно
🔥 — Уже знаю, но проверю себя
❤️🔥 — Конечно
🔥 — Уже знаю, но проверю себя
DDX Fitness
05 Nov, 16:00
А есть те, кто реально сегодня отдыхает один?
Отмечайтесь в комментариях, 🐹 будет счастлив
Отмечайтесь в комментариях, 🐹 будет счастлив
DDX Fitness
05 Nov, 07:01
Мы больше не можем скрывать подробности проекта «DDX Fitness Star»!
📸 Очень хочется рассказать вам про фотосессию!
Итак, участников четвёртого запуска в студии будут ждать:
👫🏻 Игры на сплочение, чтобы расслабиться и почувствовать настоящий командный дух
Работа со стилистом и визажистом, чтобы каждый выглядел на все 💯!
Ну и, конечно же, профессиональная фотосессия для ярких и вдохновляющих снимков
У вас есть действующий абонемент сети и желание принять участие? Тогда нужно сделать следующее:
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
Не упускайте момент — проявляйтесь! Мы ждём именно вас! ✨️
* Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
📸 Очень хочется рассказать вам про фотосессию!
Итак, участников четвёртого запуска в студии будут ждать:
👫🏻 Игры на сплочение, чтобы расслабиться и почувствовать настоящий командный дух
Работа со стилистом и визажистом, чтобы каждый выглядел на все 💯!
Ну и, конечно же, профессиональная фотосессия для ярких и вдохновляющих снимков
У вас есть действующий абонемент сети и желание принять участие? Тогда нужно сделать следующее:
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
• Успеть до 30 ноября, пока идёт приём заявок
Не упускайте момент — проявляйтесь! Мы ждём именно вас! ✨️
* Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
DDX Fitness
04 Nov, 11:22
Фитнес объединяет тысячи людей жить активно и радоваться каждому дню, что делает наш народ крепче и сильнее 💪🏻
Так пусть же каждая тренировка приносит радость, а поддержка друг друга мотивирует на новые достижения! Будьте здоровы и счастливы, друзья!
С праздником!
Так пусть же каждая тренировка приносит радость, а поддержка друг друга мотивирует на новые достижения! Будьте здоровы и счастливы, друзья!
С праздником!
DDX Fitness
03 Nov, 12:13
Результаты розыгрыша DDX Halloween Set:
✨️Носочки, бутылочки для воды и классные банные полотенца с фирменной символикой достаются 30 счастливчикам, у которых номера телефона оканчиваются на:
*8961 *8972 *4896 *5027 *1891 *3949 *6087 *6133 *8601 *1599 *0510 *7619 *7255 *1236 *6103 *5471 *2085 *8708 *2275 *5479 *5164 *2130 *2220 *7093 *2866 *3380 *7713 *1614 *0507 *2246
Всем спасибо за участие, мы скоро с вами свяжемся!
✨️Носочки, бутылочки для воды и классные банные полотенца с фирменной символикой достаются 30 счастливчикам, у которых номера телефона оканчиваются на:
*8961 *8972 *4896 *5027 *1891 *3949 *6087 *6133 *8601 *1599 *0510 *7619 *7255 *1236 *6103 *5471 *2085 *8708 *2275 *5479 *5164 *2130 *2220 *7093 *2866 *3380 *7713 *1614 *0507 *2246
Всем спасибо за участие, мы скоро с вами свяжемся!
DDX Fitness
02 Nov, 16:04
За что я люблю DDX Fitness?
Специально для проекта «DDX Fitness Star» ответ подготовил человек, который ежедневно с вами по ту сторону экрана социальных сетей. Напомним, это проект, в котором у каждого есть шанс стать лицом бренда DDX Fitness ✨️
Для участия в конкурсе «DDX Fitness Star» необходимо:
• Иметь действующий абонемент сети
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
❕️Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Сроки приёма заявок: с 1 по 30 ноября
Всем вдохновения, красивых кадров и креатива! 😘
* Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
Специально для проекта «DDX Fitness Star» ответ подготовил человек, который ежедневно с вами по ту сторону экрана социальных сетей. Напомним, это проект, в котором у каждого есть шанс стать лицом бренда DDX Fitness ✨️
Для участия в конкурсе «DDX Fitness Star» необходимо:
• Иметь действующий абонемент сети
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
❕️Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Сроки приёма заявок: с 1 по 30 ноября
Всем вдохновения, красивых кадров и креатива! 😘
* Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
DDX Fitness
01 Nov, 13:56
На предыдущем фото не модели и не наши сотрудники, а члены клубов DDX Fitness, которые приняли участие в проекте в прошлом году 🥰
❗️ Теперь у вас тоже есть возможность попасть на рекламные баннеры по всей стране и стать лицом нашего бренда
Для участия в конкурсе DDX Fitness Star необходимо:
• Иметь действующий абонемент сети
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Сроки приёма заявок: с 1 по 30 ноября
Всем вдохновения и креативных идей! Ждём ваши ролики! 😘
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
Для участия в конкурсе DDX Fitness Star необходимо:
• Иметь действующий абонемент сети
• Снять короткое видео на тему: «За что я люблю DDX Fitness?»
• Опубликовать видео в своих социальных сетях, отметив наш аккаунт (@ddx_fitness в Инстаграм* или @ddxfitness во ВКонтакте)
Важно: у вас должен быть открытый аккаунт
Сроки приёма заявок: с 1 по 30 ноября
Всем вдохновения и креативных идей! Ждём ваши ролики! 😘
*Продукт Meta Platforms Inc. Компания Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена в РФ
#DDXFitnessStar
DDX Fitness
01 Nov, 11:35
Посмотрите на эти лица
Вы 100% видели их раньше на наших рекламных макетах и в социальных сетях
Как думаете, что их всеx объединяет?
❤️ — Это модели из агентства
🔥 — Это руководители клубов по регионам
❤️🔥 — Это члены клуба DDX Fitness
Вы 100% видели их раньше на наших рекламных макетах и в социальных сетях
Как думаете, что их всеx объединяет?
❤️ — Это модели из агентства
🔥 — Это руководители клубов по регионам
❤️🔥 — Это члены клуба DDX Fitness
DDX Fitness
30 Oct, 21:00
Все помнят про нашу акцию?
Для тех, кто пропустил, напоминаем:
⭐️ До конца сегодняшнего дня при покупке любого абонемента мы дарим скидку 50% на вступительный платёж!
❗️ ❗️ После оформления обязательно зарегистрируйтесь на сайте и примите участие в розыгрыше 30 фирменных наборов DDX Halloween Set с носочками, бутылочкой и полотенцем
Кстати, если абонемент оформлен с 28 по 31 октября, но в другом году, тоже регистрируйтесь! Дату оформления можно посмотреть в приложении DDX Fitness
Всех ждём на тренировки и желаем богатого на удачу Хеллоуина! 🎃
Для тех, кто пропустил, напоминаем:
Кстати, если абонемент оформлен с 28 по 31 октября, но в другом году, тоже регистрируйтесь! Дату оформления можно посмотреть в приложении DDX Fitness
Всех ждём на тренировки и желаем богатого на удачу Хеллоуина! 🎃
DDX Fitness
30 Oct, 10:59
А еще сегодня у них профессиональный праздник…
💜💪🏼 С днём тренера,
наша любимая команда!
Спасибо каждому из вас за то, что делаете нас лучше и сильнее каждый день!
Не забудь поздравить своего фитнес-наставника: самое время написать ему слова благодарности в комментариях 👇🏻🧡
💜💪🏼 С днём тренера,
наша любимая команда!
Спасибо каждому из вас за то, что делаете нас лучше и сильнее каждый день!
Не забудь поздравить своего фитнес-наставника: самое время написать ему слова благодарности в комментариях 👇🏻🧡
DDX Fitness
29 Oct, 09:56
Какая хорошая идея: ходить в фитнес-клуб всей семьёй!
❗️ Тем более, что по тарифу Infinity можно взять с собой на тренировку любого члена семьи старше 16 лет, с которым есть документальное подтверждение родства
Безлимитный доступ предоставляется:
• Жене или мужу
• Дочери или сыну с 16 лет
• Маме или папе
🕚 Время для совместных занятий: в будние дни с 10:00 до 17:00, в выходные дни с 10:00 до 22:00. Перед тренировкой необходимо зарегистрироваться на стойке ресепшн и получить карточку гостя
Всем отличных тренировок и крепких отношений с родными! Обняли 😘
Безлимитный доступ предоставляется:
• Жене или мужу
• Дочери или сыну с 16 лет
• Маме или папе
🕚 Время для совместных занятий: в будние дни с 10:00 до 17:00, в выходные дни с 10:00 до 22:00. Перед тренировкой необходимо зарегистрироваться на стойке ресепшн и получить карточку гостя
Всем отличных тренировок и крепких отношений с родными! Обняли 😘
DDX Fitness
28 Oct, 13:40
Новый DDX Fitness можно смело включать в свой экскурсионный маршрут по Северной столице России. Такой красивый и необычный он получился 🥰
Вы уже в Питере?
Тогда ждём в гости на открытие. У нас три дня свободный вход: 28, 29 и 30 октября с 10:00 до 22:00
Сохраняйте адрес:
📍Санкт-Петербург, Центральный район, Невский проспект, дом 48, Торговый дом Пассаж (ТД Пассаж), 3 этаж
До скорой встречи!
Вы уже в Питере?
Тогда ждём в гости на открытие. У нас три дня свободный вход: 28, 29 и 30 октября с 10:00 до 22:00
Сохраняйте адрес:
📍Санкт-Петербург, Центральный район, Невский проспект, дом 48, Торговый дом Пассаж (ТД Пассаж), 3 этаж
До скорой встречи!
DDX Fitness
25 Oct, 11:45
DDX Fitness
24 Oct, 16:01
Мы все любим загадывать желания и мечтать о будущем. Пришло время узнать, что готовит нам судьба и сделать скриншот! 🔮
Делитесь в комментариях прочитанным, тогда обязательно сбудется! ✨️
Делитесь в комментариях прочитанным, тогда обязательно сбудется! ✨️
DDX Fitness
24 Oct, 11:34
«Чтобы заниматься каждый день на групповых, нужно много денег», — говорили они...
...пока не пришли в DDX Fitness!
У нас ВСЕ групповые тренировки входят в стоимость тарифов Smart и Infinity. Утром — йога, в обед — зумба, вечером бодикомбат и ни за что не надо доплачивать. Безлимит!
Составили список самых популярных занятий в сети. Сохраняйте, дополняйте и лайкайте, если вам тоже нравится что-то из перечисленного ✨️
...пока не пришли в DDX Fitness!
У нас ВСЕ групповые тренировки входят в стоимость тарифов Smart и Infinity. Утром — йога, в обед — зумба, вечером бодикомбат и ни за что не надо доплачивать. Безлимит!
Составили список самых популярных занятий в сети. Сохраняйте, дополняйте и лайкайте, если вам тоже нравится что-то из перечисленного ✨️
DDX Fitness
23 Oct, 11:35
Скорпионы
Представители этого знака отличаются силой характера и способностью преодолевать трудности. Они не боятся принимать вызовы и справляются с ними благодаря своей решительности и упорству
Листайте карусель, там сегодня всё про "мягких и пушистых" скорпионов! 🦂
В конце будет фитнес-предсказание, обязательно поставьте 💕, чтобы оно сбылось
Представители этого знака отличаются силой характера и способностью преодолевать трудности. Они не боятся принимать вызовы и справляются с ними благодаря своей решительности и упорству
Листайте карусель, там сегодня всё про "мягких и пушистых" скорпионов! 🦂
В конце будет фитнес-предсказание, обязательно поставьте 💕, чтобы оно сбылось
DDX Fitness
22 Oct, 14:04
Я: думаю, какую групповую тренировку выбрать
Мой организм: какое солнышко, какое небо голубое, какой удобный у нас диван 🙈
Мой организм: какое солнышко, какое небо голубое, какой удобный у нас диван 🙈
DDX Fitness
21 Oct, 15:58
Предки верили, что полотенце обладает особой силой, способной защитить от тёмных сил, и мы с ними полностью согласны
Именно поэтому с 28 по 31 октября (в самый канун Halloween!) во всех клубах сети появится возможность выиграть фирменное банное полотенце DDX Fitness!
Для участия в конкурсе необходимо:
• Найти корзину с печеньем на стойке ресепшн
• Опубликовать фото с предсказанием из печенья в социальных сетях (пост или сторис)
• Отметить наш аккаунт (ВКонтакте: @ddxfitness; Instagram*: @ddx_fitness)
🕷 30 победителей выберем рандомно и объявим 1 ноября
Всем удачи, всем печеньки! 🥠
*Социальная сеть запрещена на территории РФ
DDX Fitness
21 Oct, 14:56
Например, таким амулетом было...
Чтобы что? Есть версии?
DDX Fitness
20 Oct, 10:46
DDX Fitness
19 Oct, 15:40
Ждешь свой подход?
Лови лайфхак от Ксюши:
и тело разомнешь,
и знакомство обретешь 😏
Лови лайфхак от Ксюши:
и знакомство обретешь 😏
DDX Fitness
18 Oct, 14:29
Осторожно!
Просмотр этих фото вызывает жгучее желание схватить сумку и отправиться на тренировку в DDX Мега Белая Дача
🎉 Тем более что там три дня свободный вход. Сегодня до 22:00, 19 и 20 октября — с 10:00 до 22:00
Адрес для тех, кто уже на пороге:
📍Московская область, г. Котельники, 1-й Покровский проезд, д, 1, МЕГА Белая Дача — северное здание, 2 этаж
До встречи! 😘
Просмотр этих фото вызывает жгучее желание схватить сумку и отправиться на тренировку в DDX Мега Белая Дача
🎉 Тем более что там три дня свободный вход. Сегодня до 22:00, 19 и 20 октября — с 10:00 до 22:00
Адрес для тех, кто уже на пороге:
📍Московская область, г. Котельники, 1-й Покровский проезд, д, 1, МЕГА Белая Дача — северное здание, 2 этаж
До встречи! 😘
DDX Fitness
18 Oct, 09:57
Нам кажется или в последнее время каблуки в гардеробе современной женщины стали скорее исключением, чем правилом? 👠🤔
Очень хотим узнать ваше мнение!
• Мужчины, это опрос про ваше отношение к женской обуви
• Девочки, а здесь с нетерпением ждём ваши ответы!
Пройдите пожалуйста!
Очень хотим узнать ваше мнение!
• Мужчины, это опрос про ваше отношение к женской обуви
• Девочки, а здесь с нетерпением ждём ваши ответы!
Пройдите пожалуйста!
DDX Fitness
17 Oct, 13:55
Котельники, поздравляем!
Теперь у вас есть свой фитнес-клуб с итальянскими тренажёрами, лёгкой адаптацией к тренировкам и ежемесячной оплатой!
🗓 18 октября в 12:00 новый DDX Fitness открывается по адресу:
📍Московская область, г. Котельники, 1-й Покровский проезд, д, 1, МЕГА Белая Дача — северное здание, 2 этаж
🎉 В честь открытия — три дня свободный вход:
• 18 октября с 12:00 до 22:00
• 19 и 20 октября — с 10:00 до 22:00
Подробную программу и наполнение клуба разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
Теперь у вас есть свой фитнес-клуб с итальянскими тренажёрами, лёгкой адаптацией к тренировкам и ежемесячной оплатой!
🗓 18 октября в 12:00 новый DDX Fitness открывается по адресу:
📍Московская область, г. Котельники, 1-й Покровский проезд, д, 1, МЕГА Белая Дача — северное здание, 2 этаж
🎉 В честь открытия — три дня свободный вход:
• 18 октября с 12:00 до 22:00
• 19 и 20 октября — с 10:00 до 22:00
Подробную программу и наполнение клуба разместили в карусели
Кто радуется вместе с нами, тот ставит 👉🏻❤️🔥
DDX Fitness
17 Oct, 10:31
Три стадии принятия осени:
• Лето прошло 😭
• Новый год далеко 🤔
• О, Хеллоуин! 😅
🕷 31 октября во всех клубах сети пройдут атмосферные групповые тренировки для поднятия настроения и защиты от всякой нечисти. Хандры, например 👻
🎃 Костюмы волшебниц и волшебников, чародеев и чародеек, страшных красавиц и очаровательных чудовищ приветствуются!
🕷 Когда? 31 октября с 18:00 до 21:00
🕸 Где? В каждом клубе DDX Fitness на групповых тренировках. Подробности в расписании в приложении!
Готовьте наряды для незабываемого вечера! И да пребудет с вами магия вдохновения! ✨
• Лето прошло 😭
• Новый год далеко 🤔
• О, Хеллоуин! 😅
🕷 31 октября во всех клубах сети пройдут атмосферные групповые тренировки для поднятия настроения и защиты от всякой нечисти. Хандры, например 👻
🎃 Костюмы волшебниц и волшебников, чародеев и чародеек, страшных красавиц и очаровательных чудовищ приветствуются!
🕷 Когда? 31 октября с 18:00 до 21:00
🕸 Где? В каждом клубе DDX Fitness на групповых тренировках. Подробности в расписании в приложении!
Готовьте наряды для незабываемого вечера! И да пребудет с вами магия вдохновения! ✨
37,365
subscribers
1,653
photos
293
videos
