Дорогая, у нас будет дримтим!

Проблемы руководителей 🤔

Часто руководители испытывают недостаток в качественном общении с другими топ-менеджерами. Конфликт интересов, высокий темп работы и нагрузка усугубляют ситуацию.

Так как большинство таких специалистов не дураки, они осознают непосредственное влияние выстроенных отношений на развитие и рост бизнес-проектов, продуктов, команд. У них есть возможности изменить ситуацию.

Что можно сделать еще, чтобы улучшить взаимоотношения руководителей?

🟪 Поощрять открытое общение и обратную связь. Это могут быть регулярные встречи, круглые столы, специальные почты для сбора идей и предложений.

🟪 Создавать рабочие команды и проектные группы. Это способствует более активному и целенаправленному общению, а также повышает уровень взаимодействия и взаимопонимания.

🟪 Повышать культуру общения.
Этот «софт скилл» — один из ключевых, и ему нужно учиться: уметь слушать, задавать вопросы, давать обратную связь, управлять конфликтами.

🟪 Выделять время на участие в сообществах. Безопасное и свободное общение на равных дает огромный ресурс. Руководителям, которые привыкли взвешивать слова и постоянно все контролировать, важно оказаться «среди своих», иметь возможность не просто обсудить дела, но и включиться в какую-то неформальную активность: сходить в поход, поиграть в футбол или просто поболтать у костра.

Позвольте хоть иногда поболтать ни о чём — и настроение улучшится!

Мы все всё вывезем😄

❤️ — да, девочки

Больше 60% россиян недовольны уровнем своей зарплаты! И ничего не меняется, а становится лишь хуже? 🙁

Если вы работаете в найме, то высока вероятность, что столкнулись с проблемой заработной платы. Вы хотите получать больше, чтобы ваш труд оценивался начальством по достоинству. Но из года в год ничего не меняется.

Что же делать? 🧐

1. Важно понять, что это НЕ ок! Если вы работаете за ТРОИХ, а получаете за ОДНОГО, это ненормально ❌

2. Мир уже давно изменился. В наше время есть множество возможностей и методов, благодаря которым каждый человек в найме может уверенно пойти на повышение, увеличить свою заработную плату, получить более высокую должность или перейти в более продвинутую компанию.

И это не про волшебные таблетки или завышенные обещания. Это проверенная технология, основанная на твердом опыте профессионалов.

Как это сделать? 🤔

Первый отличный шаг — пройти простой тест, определить свой психотип и на его основе получить конкретные рекомендации.

Автор этого теста и бота — Наталья Песоцкая, специалист с 8-ми летним опытом работы в ТОП западных FMCG компаниях (Adidas, Fererro, Danone) на руководящих должностях.

Для подписчиков нашего канала тест бесплатный.

Переходите в бота и проходите прямо сейчас, не упускайте такую возможность 🔥

Пройти тест

Админа канала позвали в пятницу в бар посидеть компанией 😎

Накидайте свои варианты, которые подходят под это видео👇

Работа с помидорками

Однажды студент Франческо Чирилло решил оптимизировать свою эффективность, решив поделить время для домашки на равные промежутки. Для этого он использовал таймер (в виде популчрного в то время помидора), который он заводил на 10 мин. Так ему было легче выполнять задачу, потому что мозг знал, что через 10 мин он отдохнет.

Позже метод был модернизирован, для фокусирования на задаче предложен оптимальный интервал в 25 мин, за которым следует короткий перерыв в 5 минут. После каждого четвёртого помидора делается длинный перерыв в 15-30 минут.

Плюсы метода:

✔️ Помогает сосредоточиться на задаче без отвлечений;
✔️ Повышает продуктивность благодаря установке чётких временных рамок;
✔️ Сокращает периоды прокрастинации и утомления.

Минусы метода:
➖ Не всем удаётся сосредоточиться на работе в течение 25 минут
➖ Строгое расписание может оказаться непрактичным в некоторых ситуациях
➖ Перерывы между помидорами могут быть слишком короткими или длинными для некоторых людей

Для улучшения метода Помодоро можно попробовать добавить возможность увеличения времени работы в зависимости от специфики задачи. Например, при выполнении особо сложной задачи можно увеличить время работы до 45 или 60 минут.

Для того, чтобы метод работал, нужно придумать себе небольшую награду на каждом помидоре, например, позволить себе кусочек шоколада или чашечку чая. А ещё лучше совершать в перерыве какое-то полезное действие: выпить чистой воды, сделать зарядку, медитацию и пр.

Используете технику помидорок в своей практике?

👍 — да, отличный метод
🔥 — нет, но захотелось попробовать
😁 — у меня хаотичное планирование
👎 — знаю о методе, ну его нафиг

Тот случай, когда функция «автозамена» лучше знает, о чём вы думаете☝️

Делитесь в комментариях, какие у вас были смешные автозамены в рабочих чатах🤪

Хочешь чтобы тебя заметили? Работай плохо

Эта фраза ☝️ с долей правды описывает корпоративную реальность.

Большинство компаний не стремится активно развивать тех, кто исправно делает свою работу. Хорошо справляешься? Отлично, всем удобно. Ведь обучение нового сотрудника требует ресурсов, а если текущий работник всё делает безупречно, зачем что-то менять?

Ирония в том, что именно «плохую» работу замечают быстрее. Все заняты своими задачами, а если от тебя нет жалоб и ты справляешься — к тебе и не подойдут лишний раз. Но замечать и продвигать себя всё же нужно.

Что помогает быть на виду, оставаясь честным и профессиональным?

🟪 Представляйте результаты, а не просто рассказывайте о них.

🟪 Будьте проактивны: вносите предложения, делитесь идеями — покажите, что вам не всё равно.

🟪 Станьте экспертом, которого сложно не заметить.

Важно быть заметным без нездоровой конкуренции и имитации бурной деятельности. Ведь успех в итоге приходит к тем, кто работает с душой и видит смысл в том, что делает.

Не в деньгах счастье

🧠 Немало проведено исследований о взаимосвязи между счастьем и деньгами. Одно из них показало: для ощущения счастья доход должен составлять примерно $95 тыс. в год «чистыми». Но что происходит, когда доход превышает это значение? Оказывается, человек снова становится несчастным.

🟪 Чем больше денег, тем чаще возникают ничем не оправданные желания обладать дорогими и ненужными вещами. Вещи, которые не приносят подлинного удовольствия. Они становятся новой планкой, ниже которой нельзя опускаться. Почему бы не купить машину подороже? Дом побольше? А одежду… может, лучше, чтобы ее шили на заказ вручную? И так далее.

🟪 Когда зарплата начинает превышать определенный уровень, появляется постоянное беспокойство о том, как сохранить заработанное. Вы все время боитесь, что что-то пойдет не так, и начинаете гнаться за все более высокой зарплатой в надежде, что она поможет обезопасить вас от потенциального краха.

Не стоит сводить себя к одной только работе. Работа — лишь часть того, чем вы занимаетесь. Добраться до счастья можно не с помощью денег, а лишь обретя самого себя.

P.S. Но мы и не говорим, что деньги — зло. Мы их очень любим!

Пособие к посту выше. Главное — вовремя остановиться!

Сколько чашек кофе сегодня выпили, чтобы полюбить понедельник?

😁 — литр

Коллеги, если чувствуете, что уже перерабатываете сегодня, прислушайтесь к совету Аяза Шабутдинова: больше 100 млн долларов не зарабатывайте.

Прислушались? 😄

Созвон или сообщения?

🤳Замечали, что звонок отнимает больше времени, чем написание и чтение сообщения? Тем более не всем приходит в голову о нём предупредить, а это значит, что тебя могут внезапно и совсем не вовремя отвлечь от работы.

Всё чаще хочется уже договариваться о звонках и вносить их в список дел, чтобы чётко распределить время на остальные задачи 🤔

На чей вы стороне?

❤️ — только сообщения, никаких звонков
😁 — звонки по согласованию
🤔 — в любое время звоним и пишем

Всё — результат сотрудничества

Вы задумывались, что каждая мелочь вокруг нас — результат совместных усилий? Полёт на самолёте, чашка кофе по утрам, бытовая техника — всё это существует благодаря людям, которые однажды решили объединить свои навыки и знания.

Сотрудничество — древний фундамент всех сообществ, от современных городов до племён охотников-собирателей. Веками люди выстраивали сложные и добровольные связи, и это привело нас туда, где мы сейчас.

Многие учёные утверждают, что сотрудничество людей не имеет аналогов в животном мире. Однако чем именно оно уникально и насколько эти заявления обоснованы — пока остаётся загадкой.

Просто представьте, если бы никто не умел договариваться!

✔️ Поэтому, где бы вы ни трудились, помните: мир создаётся благодаря тому, что мы умеем сотрудничать и находить компромиссы.

Антистресс для выгоревших

Щенячья терапия: суть в том, что вы ложитесь на пол, а на вас выпускают толпу радостных песелей. После такой «сеанса» обещают прилив сил и энергии, которые сравнимы с полноценным отпуском.

Согласны на такую терапию?

❤️ — хоть сейчас
😁 — не мой вариант

Не читайте рабочий чат в вечер пятницы, не надо. Все равно через пару секунд вам захочется отложить его. Так что лучше и не начинайте.

Хороших выходных🙌

А завтра уже сезон зимних отпусков🥶

👍 — если было

Чего боится взрослый работающий человек?

Точно не фильмов-ужасов и привидений. Страшно от ночных звонков с работы, сообщений в нерабочее время, тупости коллег и от того, что заметят коньяк в кофе. И этот вечный страх потерять работу из-за ипотеки...бр...

Поделитесь в комментариях какие вас преследуют страхи на работе🎃

Просьба vs требование

В чем разница между просьбой и требованием? В отличие от требований, просьба — это приглашение другого человека удовлетворить наши потребности, но только если это не противоречит одной из его потребностей.

Три принципа, которые помогут вам формулировать просьбы:

🟪 Они должны быть конкретными. «Я прошу, чтобы вы были более уважительными» — это очень расплывчато, потому что ваше понимание уважения может отличаться от понимания другого человека. Укажите конкретное поведение, которое соответствует вашей потребности в уважении, например: «Я прошу, чтобы вы приходили на встречи вовремя».

🟪 Говорите, чего вы хотите, а не чего не хотите. Фраза «Я прошу, чтобы вы не отвергали идеи других людей сразу» объясняет, чего вы не хотите, но не говорит о том, чего хотите. Уточнить поведение, которое хотите увидеть. Например, можно сказать: «Я прошу, чтобы, когда член команды делится идеей, вы задали два или три пробных вопроса, прежде чем поделиться своим выводом».

🟪 Сохраняйте любопытство. Есть много способов удовлетворить ваши основные потребности, но есть ли способ удовлетворить потребности каждого? Чтобы максимально повысить вероятность удовлетворения ваших потребностей, воспринимайте «нет» как приглашение изучить потребности, мешающие другому сказать «да».

Помните, что отличное общение — это не только то, что вы говорите, это то, что слышат другие люди. Не бойтесь просить собеседников повторить то, как они поняли услышанное.

До трёх считать легче, чем до фигзнаетдоскольки

Коллеги, рекомендасьён! Не пытайтесь забить расписание на день только сложными задачами — так недалеко до выгорания или больнички. И ни о какой продуктивности говорить не придётся. Берите на себя не больше трёх существенных задач в день, чередуйте их с простыми и находите время отдохнуть.

🙌

Коллеги, если ваше утро понедельника началось не так, как у сотрудницы Магнита, то можно считать, что оно у вас было отличным😎

Вам хоть раз приходилось писать объяснительную на работе?

❤️ — было дело
😁 — объясняются слабаки

Тихо, выходные идут!

Коллеги, если вы не успели что-то сделать на этой неделе, не вините себя. Вы — самые золотые, а человеческий ресурс не безграничен. Возможно, пришло время замедлиться и уделить внимание себе.

Проведите выходные с удовольствием, а тем, кто работает — с кайфом! 😎

Раздражающие фразы, которых лучше избегать с коллегами

Никогда не говорите это на работе, если не хотите ненароком вызвать чей-нибудь праведный гнев.

🟪 Дедлайн был вчера!

Согласитесь, никто не должен вкалывать ночью или сверхурочно из-за забывчивости коллеги или их неумения планировать сроки. Такое поведение не только не тактично, но и совсем не профессионально, а ещё — очень сильно раздражает.

🟪 Я тебя услышал

Ничего особенно плохого в этой фразе нет: собеседник понял то, что ему сказали, и даже ответил. Но создаётся ощущение, будто он просто хочет поскорее отделаться от разговора.

🟪 Мне за это не платят!

Отличная фраза, чтобы избежать дополнительной нагрузки, которой некоторые почему-то всё время хотят озадачить окружающих. Однако чаще её используют мелочные люди, которые демонстративно пытаются доказать, что их работа не напрасна.

🟪 Я сделал всё, что мог! Не нравится — найдите того, кто сделает лучше

Возможно, в некоторых компаниях получится провернуть такой фокус без последствий, но шанс на это невелик. Скорее всего, руководство прислушается к совету недальновидного сотрудника и просто найдёт кого-нибудь получше на его место.

🟪 Я же говорил! Так и знал! Я же вам сказал!

Как бы велик ни был соблазн произнести эту фразу вслух, лучше воздержитесь. Человек, сетующий на трудности или неудачи, точно не хочет услышать в ответ нескрываемое торжество.

🟪 Ваш покорный слуга желает всем доброго времени суток

До сих пор не понятно, почему эти штампы всё ещё употребляются в речи. Ведь в ответ так и хочется написать: «Увольте его уже кто-нибудь, а?»

Какие фразы от коллег вас раздражают больше всего? 😎

Простая теория «Петля обратной связи» для построения сильной команды

➰ Петля обратной связи — это когда на одну реакцию следует другая. Например, руководитель видит, что сотрудник делает ошибку в работе, и подсвечивает её — показывает, что можно исправить. Сотрудник получает реакцию руководителя и уже сам на неё реагирует — например, благодарит за оказанную помощь или указывает, что сделал ошибку по причине некорректно составленного ТЗ.

Здесь мы видим реакцию, на которую в ответ следует ещё одна реакция. С психологической точки зрения сама петля обратной связи включает:

⚡️ факт — то, что видит или слышит человек;
⚡️ фильтры восприятия, которые у каждого индивидуальны;
⚡️ интерпретацию факта, который прошёл через фильтры;
⚡️ эмоции по поводу этой интерпретации;
⚡️ конкретные действия.

Руководителю важно понимать, что есть разные виды петель обратной связи. И каждая из них либо ослабляет поведение, на которое направлена ОС, либо усиливает его.

🟪 Положительная петля усиливает успех: отметил достижения — сотрудники будут стараться ещё больше!

🟪 Отрицательная петля помогает исправить ошибки, чтобы они не повторялись.

🟪 Опережающая петля предупреждает ошибки ещё до их появления.

🟪 Задержанная петля работает уже по факту, когда нужно решать возникшую проблему.

Понимание таких механизмов помогает улучшить работу команды и избежать множества ошибок.

И точка.

Не оправдывайтесь

Просто не тратьте на это время. Оправдания непродуктивны, непрофессиональны и раздражают.

Коллеги, лучше стойко признайте свою ошибку и сразу приступайте к её исправлению.

#подбодрили

Идеальная подборка нарядов в офис на случай, когда хочешь уволиться, но боишься об этом сказать.

Это – топ ❤️
До свидания 👎

Мое желание выглядеть в понедельник vs реальность:

Почему важно помнить, что за каждой должностью на работе стоит человек?

🟪 У каждого из нас накопилось немало воспоминаний — хороших или плохих, неважно. Если попросить вас вспомнить свои первые летние каникулы в лагере, в памяти всплывут множество эмоций. Всё, что связано с нашим сознанием, пронизано чувствами. Всё, что мы узнали о мире, хранится в рациональной и эмоциональной форме. Когда мы взаимодействуем с другими, мы испытываем сопутствующие чувства, которые известны как соматические маркеры.

Это напоминает нам, что у каждого есть своя история и опыт. Когда человек приходит на работу, он приносит с собой и свои переживания. Поэтому важно быть внимательными к реакциям коллег и больше общаться. Узнайте немного о том, чем они живут. На работе легко забыть, что за должностью стоит человек. Открытое общение помогает лучше понимать друг друга и эффективнее работать вместе.

А вы делитесь с коллегами историями из жизни?

Когда полдня думала, что сегодня пятница, а оказалось, что четверг 😭

Как вернуть эти часы самообмана?

Коллеги, в жизни у каждого из нас бывают форс-мажоры, когда всё идёт не так, и хочется пожаловаться. Но если нытьё становится привычкой и начинает сказываться на работе — тут уже стоит задуматься.

Ведь те, кто постоянно жалуется и не берёт на себя ответственность, вовлекают всю команду в свои «игры». Как распознать таких людей — читайте в карточках☝️

Отзывается тема? ❤️

Как настойчивость приближает к цели

Настойчивость — это ключ к успеху, и иногда она проявляется в самых неожиданных формах. Например, Владимир Маяковский не только писал великие стихи, но и умел решать проблемы с необычной изобретательностью.

📜 Однажды, столкнувшись с затяжной бюрократией в Госиздате, он несколько раз приходил за деньгами, которые ему долго не выплачивали. Получив очередное обещание «подождать до следующей пятницы», поэт снял пиджак, засучил рукава и заявил, что будет танцевать чечётку прямо в кабинете главбуха, пока не получит своё.

Главбух не воспринял его всерьёз. Маяковский начал греметь каблуками по паркету. Пол трясся, лампы дрожали, и решимость поэта была очевидна.

🕺 Через несколько минут главный бухгалтер не выдержал и сдался. Деньги тут же были вручены настойчивому танцору.

Иногда, чтобы добиться своего, нужно просто немного чечётки и настойчивости🙌

Коллеги, подвезли пару развлечений, которые подойдут для офиса и не только. А почему бы и да? Перерыв — это не только обед😎

Как вам такой контент?

Успели отдохнуть за выходные?

❤️ — Да
🥲 — Нет, надо вводить три выходных
😱 — Выходные? Были выходные?

Что выбрать: выгорание или выходной — решать вам. Но мы рекомендуем ни в коем случае не работать. Даже думать о работе запрещено! 😎

Что делать, если токсик в коллективе — это вы

Часто мы любим навешивать ярлыки на других и не замечаем, как сами пренебрегаем чужими границами или бросаем фразы, которые ранят. И даже когда человек уже обиделся и отдалился, нам всё равно кажется, что виноват не я. Признать: «Я токсичен», — бывает очень неприятно.

Помните: исправиться никогда не поздно. Но для этого нужно приложить усилия.

🟪 Думать, прежде чем говорить
Это золотое правило на все случаи жизни. Но особенно важно помнить о нём, когда вы хотите дать оценку личности собеседника.

🟪 Не поддаваться желанию защищаться
Принимать критику сложно, особенно когда вас критикуют за что–то, о чём вы не задумывались. Например, когда вы без задней мысли похвалили пожилого сотрудника за скорость печати на клавиатуре. Возможно, у вас и не было намерения обидеть человека, но это не отменяет реальной боли, которую вы ему причинили.

🟪 Попросить прощения
Если так случилось, что ваше замечание кого-то расстроило или задело, извинитесь и не оправдывайтесь. Лучше поинтересуйтесь, что конкретно обидело человека в ваших словах.

🟪 Признать свою ошибку
Независимо от того, намеренно ли вы ранили кого-то, признайте, что это действительно произошло. Скажите об этом вслух: «Я осознаю, что моё поведение причинило тебе боль. Я услышал и усвоил то, что ты сказал, и в будущем постараюсь такого не повторять». Это важно, чтобы человек понял, что его чувства не отрицают.

🟪 Работать с собственными предубеждениями
В этом может помочь общение с людьми, которые отличаются от вас по национальности, религии, полу, культуре и другим признакам. Говорите с ними об их опыте и повышайте свою осведомлённость.

Есть токсики среди нас? 😁

😁 — я

Самое большое заблуждение — думать, что стрессоустойчивые и терпеливые коллеги не могут дать сдачи. Они просто ждут, когда накопится критическая масса, чтобы «фейерверк» был ярче ✨

Уже закипаете или ещё держитесь?

🔥 — скоро сорвусь
❤️ — всё очень ровно

Друзья, приглашаю на MeetUp | Лучшие на рынке

⏺17 октября предприниматели, эксперты и топ-менеджеры компаний соберутся, чтобы узнать:

Как создать мощный личный бренд и увеличить спрос на вас и вашу компанию?

Для тех, кто:

- выстраивает свой бизнес и хочет использовать личный бренд для усиления продаж и репутации

- давно в теме, но ему хочется, чтобы другие сотрудники компании тоже продвигали бизнес публично

- хочет развивать личный бренд как независимый эксперт, но пока не получается

На MeetUp вы узнаете:

• Главный инструмент 2024/25 для прокачки личного бренда и репутации на рынке?

• Как личный бренд руководителя может увеличить продажи компании?

• Как стать «лучшими на рынке» в глазах клиентов и будущих сотрудников?

Спикеры мероприятия:
⏺ Роман Мандрик (Сооснователь платформы Skillcup)
⏺ Мария И (Системный бренд стратег с 15-летним опытом, Ex-CMO Citibank)
⏺Ольга Тарасова (HR директор Евраз)

ДВА ПОДАРКА УЧАСТНИКАМ:
🎁 Полный курс от Марии И «Личный бренд. Построить, прокачать, монетизировать» на платформе Skillcup

🎁 30% скидка на билет по промокоду MARIA и возможность пригласить друга бесплатно.

Итого один билет будет стоить всего 1282 руб.

Кажется, в центре Москвы дороже пообедать на эти деньги 😂 А я предлагаю инвестировать в себя и свою компанию.

Регистрация по ссылке. Еще есть места.
Место и дата проведения:

⏰17.10 в 18:30 - 21:30
📍Просвет Холл
Валовая ул., 28, Москва

Коллеги, а вы уже окружили себя интересными людьми? 💡

Наше окружение — это суперсила! Чем больше рядом крутых наставников и вдохновляющих личностей, тем больше мы развиваемся и достигаем новых высот. 🚀

Где взять такое окружение? Ходите на семинары, конференции и в профессиональные сообщества! Знакомьтесь, учитесь и заряжайтесь энергией от классных людей!

Мир полон тех, кто готов нас поддержать и вдохновить! Кто знает, может, именно новое знакомство станет началом чего-то грандиозного? 🌟

#мотивациипост

III поток менторской программы от образовательного БЮРО GALLAR

🙌 Наши коллеги запускают последний в этом году III поток менторской программы.

С помощью ментора вы сможете значительно продвинуться в решении своих профессиональных, карьерных или личностных запросов всего за 2 месяца в формате онлайн-встреч.

🟪 Для кого программа?

Для специалистов в области образования. На предыдущих потоках у нас были методисты, предметные преподаватели, завучи школ, заведующие кафедрами в вузах, предприниматели с собственными образовательными проектами и многие другие.

🟪 Зачем она нужна?

Чтобы вы могли правильно сформулировать свой запрос на профессиональный, карьерный или личностный рост и получили поддержку ментора в работе над ним и продвижении к своей цели

🟪 Как принять участие?

Переходите по ссылке и регистрируйтесь.

Лотерея вместо работы

🎲 Бросить работу ради красивой жизни другой работы — это понятно. Но когда узнаёшь, что жительница Великобритании Ребекка МакБейн оставила работу ради участия в лотереях и конкурсах, начинаешь задумываться: «А не тварь ли я дрожащая?»😁

Впервые она попробовала удачу в 2016 году, когда сидела в декрете, и выиграла корзину с детскими товарами. Это вдохновило её на большее — она уволилась и посвятила всё время участию в розыгрышах.

Теперь, тратя около двух часов в день, Ребекка участвует в сотнях конкурсов и выигрывает разнообразные призы: от путёвок до подарочных карт. Большие и маленькие победы помогают ей содержать семью и даже путешествовать. За семь лет она выиграла призов на 4 миллиона рублей 👀

А вы бы смогли так?

В понедельник больше всего хочется?

❤️ — поспать ещё 5 минуточек
😭 — поплакать
🌚 — поработать