Академия смысла ONLINE

Привычки, из-за которых наш мозг деградирует 🧠

Чтобы получить здоровое и красивое тело, мы начинаем правильно питаться, идём в тренажерный зал и «прокачиваем» проблемные зоны.

Хоть мозг не имеет ничего общего с мышцами, за ним также нужно ухаживать и тренировать его.

Если вы хотите замедлить старение мозга, нужно первым делом избавиться от негативных привычек, которые убивают здоровый ум.

❤️ Листайте карточки и смотрите, какие привычки заставляют наш мозг прощаться с нейронными связями.

❤️ Убирайте все «лишнее» из вашей жизни.

❤️ Делитесь с друзьями, чтобы «прокачивать» ваш мозг вместе.

Какими из вышеперечисленных привычек вы «грешите»?

Жизненнее поста вы сегодня не увидите 😁

❤️ Кто-то ловит удачу, а кто-то наблюдает со стороны. Вы уже видели эти цены? Нет?

Скорее на сайт, пока ещё можно успеть!

🔥 Зачастую, мы упускаем важное в погоне за тем, что, на деле, лишено всякого смысла.

Транжирство — лишь образ, но он, право, очень точный: надеясь на счастье и радость, человек лишь имитирует то и другое.

Но что на самом деле скрывается за этим, рассказал в видео Андрей Курпатов ⬇️

Бывает, мы хотим вести себя одним образом, а выходит немного иначе…

⚠️ Делитесь этим постом с друзьями, если нашли в нём себя.

🤩 Black Friday и другие распродажи: почему мы покупаем много и как покупать осознанно?

Мы не просто проживаем эмоции. Они побуждают нас к действию. Некоторые из эмоционально обусловленных реакций могут быть весьма полезны, например, купить давно желанный и необходимый курс, который реально сможет повлиять на вашу жизнь, с большой скидкой.

Но иногда действия в ответ на сильные эмоции продуктивными никак не назовёшь — и мы оказываемся с полной корзиной не самых нужных нам вещей, просто потому что они были «на сейле».

🔥 В краткосрочной перспективе мы радуемся покупке, а в долгосрочной — расстраиваемся потраченным деньгам, ругаем себя, чувствуем стыд и вину.

Что делать в таком случае, рассказали в карточках ⬆️

Привычка формируется путём понимания и повторения 🔥

Поэтому бывает полезно напоминать себе о том, что действительно важно: о мышлении, о мотивации, о собственных целях.

❤️ Делимся набором заставок с цитатами Андрея Курпатова, чтобы вы регулярно вспоминали о простых истинах, которые так часто теряются за информационным шумом.

Пишите в комментариях, какую выберете вы? 👇

Ваш мозг против вас?

⏰ До 23:59 мск сегодняшнего дня у вас есть уникальный шанс: изменить своё мышление и получить инструменты для осмысленной жизни с максимальной выгодой.

Каждое ваше решение — это результат работы мозга. Но задумывались ли вы, чья это игра: ваша или привычек, сформированных годами? 🤔

Сегодня — день, когда вы можете сделать выбор в пользу осознанного будущего. Всё, что нужно, — правильные знания и техники.

Что вас ждёт в Академии смысла Андрея Курпатова:
🔥 Курсы, которые трансформируют ваше мышление: избавьтесь от прокрастинации, найдите внутренний баланс и достигайте целей без выгорания.
🔥 Практические навыки для работы с эмоциями, привычками и стрессом.
🔥 Подарок гарантирован для каждого участника и возможность испытать удачу в беспроигрышной рулетке.

⏳ Внимание: скидка исчезнет ровно в полночь.

Сегодня ваш мозг — ваш союзник. Сделайте первый шаг навстречу переменам!

Благодаря эволюции в нашем организме появились механизмы, которые помогают зафиксировать некоторые паттерны поведения.

❤️ Проще говоря, сделать необходимые нам действия приятными, чтобы мы повторяли их в будущем.

Естественно, этот процесс заинтересовал учёных. С помощью экспериментов они выявили алгорит дофаминового подкрепления у приматов. И оказалось, что процесс этот устроен немного не так, как мы думали.

Смотрите ролик Андрея Курпатова, чтобы разобраться:
🔘 как дофамин связан с мотивацией?
🔘 в чём подвох гормонального подкрепления?
🔘 как же всё-таки получать удовольствие от жизни?

И обязательно делитесь в комментариях своим мнением 🫶🏻

Друзья, давайте этим пятничным вечером поболтаем?

Поделитесь своим мнением: что хотели изменить в 2025 году в своей жизни? Чему научиться? ⬇️

Меньше 48 часов, чтобы изменить жизнь с программами Андрея Курпатова 🔥

Как ставить цели, сохранять мотивацию и радоваться своим достижениям? ТОП-программы Андрея Курпатова помогут вам найти ответы и ощутить перемены к лучшему.

⏰ Осталось меньше 48 часов, чтобы получить материалы Академии смысла со скидкой и подарками в рамках акции «Чёрная пятница».

Успейте до окончания предложения! 🔥

Почему мы ничего не успеваем? 🤔

1️⃣ У вас «синдром спешки»
Если вы постоянно ощущаете нехватку времени и живёте в бесконечном стрессе, возможно, у вас «синдром спешки».

Люди с «синдромом спешки» быстро думают, быстро говорят и быстро действуют. Кажется, это пик продуктивности. Но нет. На самом деле они не могут позволить себе взять даже минимальный перерыв, чувствуют постоянное напряжение и из‑за этого становятся менее эффективными.

2️⃣ У вас нет дедлайнов (или они слишком размыты)
Наверняка вы чувствуете себя свободнее, если на выполнение простого задания у вас есть целая неделя. Можно делать его медленно, несколько раз перепроверить… Или отдыхать всю неделю, а в последний день погрузиться в работу с головой и в спешке наделать массу ошибок.

3️⃣ Вы потребляете много «дешёвого» дофамина
Вы часто скроллите ленту, проверяете соцсети. А иногда обнаруживаете, что потеряли несколько часов, бездумно что-то проверяя в телефоне, но что это было, не можете вспомнить.

Всё чаще вы потребляете «дешёвый» дофамин: именно он выделяется, когда вы сидите часами в гаджетах и получаете краткосрочное удовольствие.

🎙Для того, чтобы получить то, чего мы хотим на самом деле, мы должны не бежать опрометью от жизненных бед и неурядиц в неопределённое будущее, а наоборот, действовать осмысленно.

Подробнее Андрей Курпатов рассказал в аудио ⬆️

🔥🔥🔥 Задумайтесь, готовы ли вы отказаться от лучшего предложения года? Осталось 6 часов… ⏰

Эксклюзивные скидки и особые бонусы для участников предсписка «Чёрной пятницы» скоро исчезнут.

Не упустите редкий шанс изменить своё будущее — активируйте предложение сегодня до 23:59 мск.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥
Согласны с Андреем Владимировичем?

Пишите свои наблюдения в комментариях ⬇️

Чёрная пятница — это интересно 😁

Поделились нестандартными фактами об этой акции в карточках!

Расскажите в комментариях, о каком факте услышали впервые ⬇️

Кризисы — выгодное время? ⏰

Что нужно делать, когда всё плохо, и почему это крайне выгодное время, рассказывает Андрей Курпатов в видео выше 👆🏼

Как понять, что пора худеть? 🤔

Конечно, можно дождаться, пока об этом скажет врач. Например, кардиолог, эндокринолог или невролог.

Но чаще люди догадываются об этом несколько раньше. Когда не помещаются в любимую одежду, когда в зеркале замечают запасы на «чёрный день» в виде складок.

Или когда подниматься по лестнице становится как-то тяжеловато, а жара вызывает одышку.

Чтобы проверить, действительно ли пора худеть, можно посчитать индекс массы тела. В интернете полно таких калькуляторов. Если не вписываетесь в границы нормы — точно пора что-то делать.

Другой разговор — что именно делать. Ведь уповать на собственную осознанность и силу воли сложно. Мозг принимает решение намного раньше, чем оно доходит до сознания.

Так что не получится заставить мозг делать то, что ему не нравится. Впрочем, с ним можно договориться.

🔘Например, отписаться от «соблазнов» — рассылок в соцсетях, сообществ с рецептами. И не ходить в магазин на пустой желудок.
🔘Съесть немного салата перед основным приёмом пищи, попить водички — тоже не кажется мозгу сложным. Зато переесть будет сложнее.

Изменение пищевых привычек без стресса — главная задача марафона «Худеем с Андреем Курпатовым». Старт потока уже скоро — 25 ноября!

Как обрести стройную фигуру через мышление — а не силу воли?

Чтобы отражение в зеркале радовало вас в любое время года, нужно создать здоровые отношения с едой и правильные пищевые привычки.

Этому вы можете научиться на марафоне «Худеем с Андреем Курпатовым». Старт — 25 ноября.

🎓 Андрей Курпатов разработал программу марафона на основе научных исследований мозга и психики человека, а также своего успешного опыта работы с пациентами с проблемами пищевого поведения.

5 главных преимуществ, которые получат участники:

1️⃣ Работа с мышлением — никаких диет, подсчёта калорий и самовнушения.
2️⃣ Методики снижения стресса, которые помогут избежать срывов и переедания.
3️⃣ Стабильный результат: если следовать рекомендациям, лишний вес не вернётся.
4️⃣ Вдвоём — выгоднее: позовите с собой подругу, партнёра или родственника и получите скидку.
5️⃣ Живой формат: видеоуроки с теорией, практические задания, общение с единомышленниками — каждый день в Telegram-канале.

🎁 Подарки всем участникам! Запишитесь на марафон и получите в подарок:
— курс «Самодисциплина» — доступ после оплаты билета;
— 2 лекции Андрея Курпатова «Гнев» и «Страх» — доступ в день старта марафона.

Эти материалы помогут вам усилить результаты, проработав эмоции и дисциплину без насилия над собой 👇

🔘 55% респондентов всю сознательную жизнь ведут борьбу с лишним весом, но у них не получается достичь желаемого результата.

🔘 При этом 21% опрошенных заявили, что могут набрать вес, например, в отпуске, а затем вновь сбросить лишнее.

🔘 Ещё 7% россиян сообщили, что считают себя полными или даже толстыми, но их это устраивает, а лишний вес не отражается на самочувствии.

🔘 А 13% респондентов заявили, что, напротив, считают себя излишне худыми и не могут набрать вес.

🔘 Только 21% россиян полностью довольны собой и своей фигурой.

А какие у вас отношения с весом? Всё ли устраивает, и если нет — как вы пытались его изменить?

📊 Исследование, которое провёл сайт kp.ru, показало, что порядка 55% респондентов недовольны своим внешним видом.

Внимание, вопрос.

Вас преследуют неудачи в похудении? 🤯

Школа похудения Андрея Курпатова предлагает уникальную возможность пройти путь к стройности.

🔥 Недавно завершившийся трёхдневный интенсив включал не только прямой эфир с Андреем Курпатовым, но и практические занятия, ставшие кульминацией октябрьской программы, посвящённой управлению эмоциями и снижению стресса — ключевым аспектам комфортного похудения.

За эти три дня участники создали свои индивидуальные планы, глубоко адаптированные к их повседневной жизни. Переходя от рефлексии к конкретным шагам, они составили дорожную карту на месяц: с чёткой целью, подробным маршрутом и поддерживающими техниками. Теперь у каждого есть свой личный «путеводитель», помогающий не сворачивать с пути к стройности — уверенно, без стресса, в гармонии с собой 💡

Каждый месяц Школа открывает доступ к новым программам, насыщенным полезными материалами, техниками и проверенными лайфхаками для достижения и поддержания здорового веса. Освоив принципы формирования устойчивых пищевых привычек, вы сможете не просто похудеть, но и сохранить полученный результат на долгие годы 🏆

Не упустите шанс записаться сейчас по текущей цене! Получите поддержку, пройдите необходимые задания и откройте новую страницу своей жизни — стройной, уверенной и сбалансированной.

⏰ Еда — это всего лишь часть повседневной жизни, как утренний душ или привычный взгляд в зеркало перед выходом.

Она не должна занимать в нашем сознании роль ни источника неземного блаженства, ни врага, от которого нужно бежать.

❤️ Представьте: еда — лишь источник энергии и строительный материал для вашего тела. Когда мы перестаём искать в ней утешение или чудо, мы обретаем гармонию. Это спокойное отношение, без наигранной эйфории и ненужной драмы, становится фундаментом не только для нормальной массы тела, но и для психического здоровья.

Именно такое отношение мы формируем в Школе похудения: отказ от пищевого невроза, который питает диеты, маниакальный подсчёт калорий и ужасающие цифры на весах. Ведь, стремясь контролировать еду до мелочей, человек лишь усугубляет своё внутреннее напряжение, создает «замкнутый круг», где лишние килограммы — лишь вершина айсберга.

Если вы действительно хотите обрести форму, прежде всего важно понять: дело не в самой еде, а в том, как вы воспринимаете её. Это не вопрос диетологии, а вопрос психологии. И когда меняется отношение, меняется и результат 🔥

Делитесь, какая вкусняшка — отражение вас? 😉

Ваша точка А — начало пути к стройности 🔥

Не упустите возможность сделать шаг навстречу изменениям. Сегодня начинается второй день интенсива в Школе похудения Андрея Курпатова, и именно сейчас — время для действий.

Сегодня, в 17:30 мск, вас ждёт групповая диагностика с куратором Школы, на которой вы определите свою точку А и сформулируете цель, достижимую в течение месяца.

❤️ Этот процесс направит вас и поможет не просто поставить цель, но выбрать реалистичный, безопасный и вдохновляющий путь к её достижению.

Уже завтра, на третьем дне интенсива, вы разработаете пошаговый план, который обеспечит устойчивое движение к результату. Если вы хотите видеть изменения, начните с уверенности в каждом шаге!

Нажмите на ссылку, чтобы не пропустить занятия! ⬅️

Миф 🆚 реальность

Тема похудения насквозь пропитана мифами, которые в лучшем случае бесполезны, а в худшем — даже опасны и вредят нашему здоровью.

Развеем основные из них в этом посте.

Поделитесь в комментариях, с какими мифами вы ещё сталкивались ⬇️

Интенсив с Андреем Курпатовым в рамках Школы похудения стартовал сегодня!

🔥 Сегодня в 19:00 мск, на прямом эфире с Андреем Курпатовым, вы узнаете, как перестать «заедать» свои эмоции и обрести внутреннюю свободу.

Представьте себе жизнь, где стресс — это не повод для очередного кусочка, а чувство вины — не ежедневный спутник. Вдохновляющее путешествие в мир осознанного питания, где каждая эмоция — ваш союзник, а не враг.

Сегодня мы разберём:
🔘 почему нас тянет к еде в моменты тревоги,
🔘 как справиться с самокритикой и освободиться от цикла «наказание-поощрение»,
🔘 научитесь видеть глубже, чтобы не просто сопротивляться эмоциям, но и превращать их в опору!

Не упустите шанс стать частью этого события. Присоединяйтесь к Школе похудения прямо сейчас, чтобы успеть на прямой эфир с Андреем Курпатовым.

Интенсив в Школе похудения Андрея Курпатова. Ваш персональный путь к внутреннему покою и желаемому телу!

Похудеть на 20 кг без истощающих диет и изнурительных тренировок… Быстро, резко, вопреки себе? Или сорваться, погрязнуть в чувстве вины, заесть усталость, а потом — наказать себя за «слабость», отказывая себе в еде или уходя в переедание? 🤔

Знакомо? Эти вечные качели зачастую коренятся в глубинных, непримиримых требованиях к себе. Но как перестать наказывать и начать понимать? Как наконец подружиться с телом и разумом?

Приходите на трёхдневный интенсив в Школе похудения Андрея Курпатова с 30 октября по 1 ноября и начните это важное путешествие с экспертным сопровождением.

Программа интенсива:
❤️30 октября, 19:00 мск — прямой эфир с Андреем Курпатовым.
Погрузитесь в тему эмоциональных срывов, заедания стресса, чувства вины и самоедства. Андрей Курпатов поможет разобраться, откуда берутся эти механизмы и как отпустить их влияние на вашу жизнь.
❤️31 октября — групповая диагностика и постановка личных целей.
Определите, где вы сейчас и куда хотите двигаться. Осознайте, что мотивирует именно вас, и создайте реалистичные, достижимые цели, которые не нарушат ваш внутренний баланс.
❤️1 ноября — практический воркшоп.
Создание инструментов, которые поддержат вас на пути к этим целям. Не абстрактные «лайфхаки», а реальные методы и практики, которые помогут вам не только начать, но и продолжить.

🎁 В подарок — челлендж «Первый шаг», чтобы начав это путешествие, вы не останавливались. Три дня, чтобы перестать быть строгим судьёй и стать заботливым наставником для самого себя 👇

Почему еда стала проблемой, хотя её функция — давать нам энергию и строительные материалы для клеток тела?

⚠️ Ответ кроется в тонких механизмах современного «общества потребления». Сегодня мир пропитан культом покупки: купите это — и получите счастье, купите то — и будете довольны. И уж еда обещает, казалось бы, высшее «счастье»…

Мы незаметно оказались на крючке, умело расставленном пищевой индустрией. Рафинированные сахара, жиры, ароматные булки и соусы… 👥

Природа не знает таких сочетаний, и потому наше тело — а вместе с ним и мозг — попросту не умеет с ними справляться. Нет у нас эволюционных «тормозов», чтобы удержаться от переедания таких продуктов. Напротив, пищевые рефлексы легко обмануть и сделать так, чтобы мы ели снова и снова, пока тело не сигнализирует болью или лишним весом.

⏰ Что же делать, если спортивный зал и строгие диеты — это борьба, в которой легко проиграть? Мы пытаемся навязать себе ограничения, загнать эмоции в рамки самоконтроля, но в итоге лишь усиливаем замкнутый круг.

На самом деле, проблема не в самоконтроле. Важно понять, почему наши эмоции и привычки так тесно связаны с едой. Как мы реагируем на стресс? Как утешаем себя? 🤔

Качества идеального партнера 🔥

«Почему я не могу найти идеального партнера?» — знакомый вопрос? И это неудивительно. Ведь в нашем обществе, где растет уровень эгоцентризма, многие сталкиваются с трудностями в отношениях.

⏰ В современном мире мы все чаще применяем наш ум, чтобы защититься, обвинить или оправдать себя, а не для того, чтобы выстроить по-настоящему глубокую связь с другим человеком. Вам это знакомо? Порой кажется, что вместо попыток понять, мы охотнее ищем, кого бы обвинить.

Мы обжигаемся, каждый раз встречаясь с очередным эгоизмом или холодностью. А потом медиа предлагает нам понятные ярлыки: «абьюз», «избегающий тип привязанности»... И мы успокаиваем себя, объясняя свою боль этими категориями.

Но что, если подойти к этому иначе? 🤔 Как часто мы действительно пытаемся понять друг друга? Доброта и ум — это те самые качества, которые могут помочь выстроить крепкие отношения. Без стремления понять и поддержать, даже самые «справедливые» поступки могут привести к разрушению связи.

Личная жизнь — это сфера, нуждающаяся в заботе, терпении и понимании. Она, конечно, полна иррациональности, но это и делает её такой важной. Если вы замечаете, что что-то не складывается, почему бы не обратиться к специалисту? Хороший психотерапевт поможет разобраться в том, что мешает вам найти и построить здоровые отношения.

Главное, чтобы вы были готовы к этому шагу. Вы согласны? 😉

Сколько стоят наши ошибки и страхи? 🤯

В непредсказуемом мире они стоят невероятно дорого. Мы тратим энергию на мечты, в которых не уверены, ошибаемся в выборе и в итоге упускаем самое ценное — время, нервы, силы. К сожалению, так работают механизмы, которые природа вшила в наше подсознание для выживания. Сегодня они стали для людей проклятием, но против них есть средство.

Курс Андрея Курпатова «Мастер мышления»! По итогам обучения вы не только найдете свои настоящие цели, не только перестанете бояться неудач, не только добьётесь понимания «что же делать», но и решите фундаментальные задачи:

❤️ обретёте внутреннюю стабильность и почувствуете уверенность в своих силах;
❤️ улучшите отношения с людьми и избавитесь от конфликтов;
❤️ увидите решение проблем, которые раньше приводили вас в тупик.

Всего за 3 недели вы сможете избавиться от главных ошибок, вшитых в ваше мышление!

Забирайте билет по ссылке: https://t.me/kurpatov_academy/4704

Как отличить настоящие желания от «хотелок», надутых культурой и обществом?

Многие из нас часто ощущают нехватку мотивации и не могут реализовать планы, потому что не уверены в собственных желаниях и боятся сделать неверный выбор.

А если он вдруг окажется чужим, то всё — пиши пропало. Так чью же жизнь мы тогда живём, чьи мечты воплощаем? 🧐

Первый шаг к пониманию истинных желаний — это научиться отличать их от «хотелок», навязанных рекламой, новостями, социальными сетями и другими источниками влияния. Мы начинаем мечтать о том, чего на самом деле не хотим, но постепенно начинаем верить в это. В такие моменты нужно остановиться и прислушаться к ощущениям — они должны приносить удовлетворение и радость в первую очередь нам и только потом кому-то.

И когда истинная «хотелка» будет найдена, следующий важный момент — осознание того, как опасен недостаток мотивации.

Если у нас нет мотивации, мы можем не совершить нужный, серьезный шаг вовремя, не принять важное решение или упустить ценную возможность. А в последствии жалеть всю жизнь...

👥 Что же делать, чтобы увеличить мотивацию и принимать важные решения? Как обнаружить настоящие желания? В какой момент происходит подмена наших мечт на те, которые диктует культура, медиа, семья и друзья?

Давайте поговорим об этом в комментариях. Знаете ли вы, чего конкретно хотите и куда стремитесь? 🤔

Можно ли самому ознакомиться со всеми когнитивными искажениями, которых более 200? 🤯

Андрей Курпатов утверждает, что можно. Но он занимается изучением когнитивных искажений с 2018 года, и это плодотворная долгая работа. Хотите потратить на это пять лет — пожалуйста!

Но можно и сэкономить ресурсы и воспользоваться готовым решением. Андрей Курпатов за время изучения когнитивных искажений наработал действенные техники и инструменты по борьбе с ними.

Именно эти инструменты, в сопровождении понятной теории, Андрей Владимирович собрал в курсе «Мастер мышления».

Пройдя курс, вы избавитесь от влияния всех когнитивных искажений, известных науке (их более 200). Что это значит? ⬇️

Это значит, что после курса вы:
🔘 перейдёте к гармонии от конфликтов, обид, ссор и разочарований.
🔘 будете принимать решения, опираясь на факты, без иллюзий.
🔘 начнёте получать удовольствие от работы.
🔘 повысите доход.
🔘 почувствуете, что вам под силу многое.
🔘 измените отношение к жизни — в ней появится смысл, драйв и свобода.

Присоединяйтесь по ссылке. Старт уже 18 ноября.

А в комментариях поделитесь, пробовали ли вы уже разобраться с когнитивными искажениями? Какие успехи?

Как курс «Мастер мышления» помогает понять себя и других? Наладить общение и научиться видеть людей? 🧐

👥 Мисейко Ольга, 57 лет. Пришла на «Мастер мышления» из-за сложностей в общении.

Ольга чувствовала, что она не может правильно донести до людей свою точку зрения, а они её не понимают.

🤩 После курса научилась понимать, как связана работа мозга и поведение человека. Все знания о психологии на курсе объединила в оду чёткую картину.

Ольга научилась замечать и собственные, и чужие иллюзии. Но главное, она научилась вовремя не попадаться в ловушки своего мышления и лояльно относиться к искажениям других 🔥

Благодаря знаниям, полученным на курсе, Ольга наладила отношения с сестрой. Женщина научилась не давить на неё, не навязывать свои убеждения, научилась с пониманием относиться к чужой точке зрения.

Хотите научиться понимать других и общаться эффективно?

Тогда забирайте ваш билет на «Мастер мышления»: https://t.me/kurpatov_academy/4704

Вы часто замечали, что, планируя всё до мельчайших деталей, ожидая конкретных результатов и прикладывая максимум усилий, всё равно сталкиваетесь с разочарованиями?

В работе, доходах, отношениях… 😫

Ожидания рушатся, даже если в моменте решение кажется идеальным. Но вот что важно — этот сценарий можно переписать.

Чтобы начать принимать действительно верные решения, которые не вызывают сожалений, важно научиться видеть реальность без искажений. Ясное восприятие — это ваш ключ к контролю над собственной жизнью.

Курс Андрея Курпатова «Мастер мышления» поможет вам приобрести именно такие знания и навыки. Этот курс — не просто теория, это практические инструменты для принятия решений, которые изменят вашу жизнь. 

Этот курс для вас, если:
🔥 ваша работа больше не приносит радости, а поиски новой — безрезультатны;
🔥 каждый день кажется серой копией предыдущего, а ощущение, что жизнь проходит мимо, становится все острее;
🔥 у вас есть амбиции, идеи, планы, но энергии на их реализацию уже не хватает;
🔥 ваши близкие стали источником раздражения, и конфликты только усиливаются.

Сейчас у вас есть шанс начать этот путь на самых выгодных условиях. Но важно не упустить момент: с завтрашнего дня цена начнёт расти!

Ваше спокойствие, уверенность и умение видеть ситуации такими, какие они есть, всего в одном шаге. Сделайте этот шаг — нажмите ⬇️

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8KUxfY

Слышали про «эффект Google»? 🤔

Это когнитивное искажение, при котором нам кажется, что мы что-то знаем, хотя на самом деле знаем только, где эта информация хранится.

❤️ Из-за этого эффекта вы когда-то могли не сдать экзамен: вы точно помнили, например, в каком параграфе читали о каком-то законе, но сам закон, хоть убейте, вспомнить не могли.

Сейчас из-за «эффекта Google» мы считаем себя умнее, чем мы есть на самом деле. Доступность информации создаёт иллюзию, что эта информация уже есть в нашей голове.

А вы действительно знаете то, что знаете, или тоже подвержены влиянию этого эффекта? Поделитесь в комментариях ⬇️

Судьба любовных отношений: как психологу её понять и изменить?

Когда клиент приходит на консультацию, он, возможно, не всегда осознаёт, что ищет не только совет, но и ясность. Особая потребность возникает, когда речь заходит о личной жизни — хочется руководства к действию, способа минимизировать риск, обойти возможные неудачи, а иногда и вовсе заранее знать, что ждёт впереди.

Любовные отношения — тема, вызывающая у большинства людей одновременно и трепет, и страх. И каждый психолог, хоть раз сталкивавшийся с подобным запросом, знает, как важно не просто слушать, но и видеть за словами клиента его подлинные страхи, надежды и ожидания.

Но можно ли предугадать «судьбу» отношений, будучи психологом? Возможно ли, работая с парой или индивидуально, заранее определить, к чему приведут эти чувства?

Ответ не так прост. Всё зависит от того, что именно мы подразумеваем под этой самой «судьбой». Однако есть ключевой момент, который нельзя упускать из виду — важность понимания психологии мужчин и женщин, а также опора на принципы системной семейной психотерапии. Именно эти инструменты могут дать нам ответы на самые сложные вопросы.

Если вы — психолог или только стремитесь к этой профессии, и тема консультирования по вопросам личной жизни интересует вас так же, как и многих ваших клиентов, то 25-27 октября Андрей Курпатов проведёт мастер-класс «Судьба любовных отношений: как психологу её понять и изменить?».

Это уникальная возможность:
❤️ Послушать эксклюзивные видео с пояснениями Андрея Курпатова.
❤️ Освоить практические техники, которые помогут в работе с клиентами.
❤️ Участвовать в вечерних обсуждениях самых сложных и интересных вопросов.

И всё это — бесплатно. Просто подпишитесь на канал, включите уведомления и не упустите шанс узнать, как психолог может действительно влиять на судьбы любовных отношений.

Присоединяйтесь, и вместе мы разберём этот сложный, но удивительно интересный вопрос. До встречи на мастер-классе!

Вы можете сколько угодно убеждать себя, что у вашего партнера нет конкурентов.

Но давайте будем честны — есть кое-кто, с кем вы ему изменяете каждый день. Нет, не торопитесь оправдываться, это не о реальном человеке. Ваш «тайный соперник» — это идеальный образ, который живет в вашем сознании 💡

Этот идеал — не ваш выдуманный каприз. Его навязали вам. Весь мир вокруг, начиная с фильмов и заканчивая рекламой, тихонько программирует вас на мечту о совершенном партнере. Тот, кто смотрит на вас с экранов, — это плод фантазий, созданных для того, чтобы вы постоянно чувствовали недостаточность.

В разных культурах есть свои стандарты красоты и отношения. В одних ценится ум и чувство юмора, в других — физическая привлекательность или заботливость. Но проблема в том, что все эти образы меняются, как картинки в калейдоскопе. И то, что сегодня считается идеалом, завтра окажется всего лишь еще одной иллюзией.

❤️ Если вы спросите мужчину, каким он видит свою избранницу, он вам нарисует образ из множества деталей: стройная, умная, заботливая, но обязательно независимая.

❤️ Женщина в ответ описывает партнера: ответственный, успешный, щедрый, но при этом нежный и понимающий. Противоречия? Ещё какие.

Правда в том, что идеалов не существует. И даже не в этом корень проблемы. Самое важное — это то, что пока этот идеальный любовник или любовница продолжают жить в вашей голове, реальный человек рядом с вами никогда не будет достаточно хорош. Это похоже на борьбу двух теней за место под солнцем.

Вы можете убедить себя, что любите своего партнера таким, какой он есть. И возможно, это правда. Но как только в отношениях возникнут трудности, стоит задуматься — не тянет ли вас за кулисы тот самый иллюзорный идеал?

Отпустите его, и вы сможете любить по-настоящему. Пока же этот образ стоит за вашей спиной, шепча обещания, которых не сможет выполнить, ваше сердце будет тосковать по тому, чего нет.

Любить — это видеть и принимать реального человека. А все фантазии — это всего лишь дым, мешающий вам наслаждаться жизнью здесь и сейчас 🔥

Доверие. В современном мире оно кажется таким хрупким.

Мы росли с убеждением, что отношения строятся на честности, справедливости, надежности... Но сегодня эти основы кажутся размытыми. Каждое новое знакомство несет в себе тень сомнений.

💡 Однако, закрываться от мира — это не путь к счастью. Ведь каждый из нас, как бы мы ни старались уберечь себя от разочарований, глубоко внутри жаждет доверять. Но правда в том, что доверие — это не просто чувство. Это искусство, которое требует внимания и усилий.

Чтобы доверять по-настоящему, вы должны увидеть человека таким, какой он есть. Понять, что его движет, что для него важно, какие страхи и переживания скрыты за его словами. Доверие — это не слепая вера. Это результат того, что вы реконструируете его внутренний мир, кирпичик за кирпичиком, создавая в голове его подлинный образ. Просто полагаться на первое впечатление — значит рисковать 🤔

Обмен обещаниями — это лишь начало. Для роста отношений нужна искренняя готовность понять, принять и поддержать друг друга. Это требует времени, терпения и глубокой заинтересованности.

Так что же такое доверие? Когда стоит открыть свое сердце, а когда — задать вопросы и убедиться, что рядом с вами человек, которого вы действительно знаете?

Современные отношения — это непрерывный танец между эмоциями, стереотипами и жизненными вызовами.

А вы замечали, как со временем угасает романтическая искра? Или как стереотипы и ожидания общества могут вмешиваться в вашу личную жизнь, создавая ощущение, что вы должны соответствовать какому-то шаблону? 🤔

➡️ Например, как часто фраза «супружеский долг» превращает отношения в неприятную обязанность? В обществе, где мужчина и женщина «должны» вести себя определённым образом, легко почувствовать себя «неправильными». Эта табуированность мешает честно обсуждать свои желания и потребности с партнёром.

Но стоит ли винить себя? Ведь то, что происходит в отношениях, гораздо сложнее: тут и биология, и воспитание, и постоянный стресс. Психологу, который хочет реально помочь, важно учитывать все эти аспекты.

Программа «Мужская и женская психология. Семейная психотерапия» открывает перед вами новые горизонты для работы с такими запросами. Она поможет вам увидеть причины угасания романтического интереса, найти подходы к восстановлению эмоциональной близости и разрешению конфликтов.

Ваши клиенты снова открываются друг другу, решая проблемы, которые казались нерешаемыми. Вы научитесь разбираться в том, как культурные стереотипы разрушают отношения, и главное — как это изменить.

Что ещё вас ждёт на программе:

❤️ Понимание того, как эволюция и социальные нормы формируют взаимодействие между мужчинами и женщинами.
❤️ Глубокий анализ динамики романтических и супружеских отношений, включая измены и конфликты.

Не упустите шанс записаться уже сейчас, пока набор в предварительный список ещё открыт! Время уходит — запись открыта до 23:59 мск.

Как помочь клиенту пережить измену или развод? 🤔

В измене виноваты оба? Не факт. Но факт в том, что при измене оба страдают.

Изменщик или изменщица мучаются чувством вины, их партнёры испытывают боль, обиду, гнев и разочарование. А ещё — желание удержать неверного супруга и может даже отомстить.
Коктейль эмоций и чувств может подорвать физическое и психологическое здоровье.

Доходит дело до развода или нет, привычная схема жизни уже нарушена. Как раньше точно не будет. Наступает потерянность, дезадаптация. Человеку сложно себя собрать: проблемы в семье начинают негативно сказываться на других сферах жизни.

Задача психолога — помочь адаптироваться к новым условиям: пережить измену и сохранить отношения или пройти через развод с минимумом потерь.

Как это сделать правильно?

Академия психологии и мышления представляет новую образовательную программу «Мужская и женская психология. Семейная психотерапия», где предлагается современный научный взгляд на отношениях мужчин и женщин, семейную психологию в условиях новой «цифровой» реальности.

Мы пока не открыли набор, но уже сейчас вы можете записаться в предварительный список участников и получить лучшие условия на старте продаж.

Программа строится на данных нейронауки и медицинской психологии. Вы узнаете, как биологические и эволюционные механизмы влияют на поведение, и как это связано с современной культурной ситуацией.

Вас ждут:
🔘 10 уникальных лекций;
🔘 16 практических учебных сессий «психолог – клиент» (по 8 в качестве каждой роли);
🔘 10 психотерапевтических разборов Андрея Курпатова;
🔘 9 занятий клиентского пути.

В результате вы сможете понять, как помочь мужчинам и женщинам адаптироваться к новым условиям, чувствовать себя лучше и построить гармоничные отношения с нынешним или новым партнёром.

Запишитесь в предварительный список участников и получите лучшие условия на старте набора на программу. Успейте до завтра, до 23:59 мск. Потом набор в предсписок будет закрыт.

Реклама. Рекламодатель ООО «Академия психологии и мышления». ИНН 7840106252. erid:LjN8KCSww

😪 Сложно описать то чувство досады, когда с энтузиазмом чем-то делишься и вдруг замечаешь потухший взгляд заскучавшего собеседника.

Причина — в непонимании. Но как пробить эту стену? Как достучаться до окружающих?

Сегодня поделимся с вами историей Алексея Кривосара — участника курса о психотипах, который пришёл от непонимания — к способности зажечь интерес в глазах собеседника.

🔥 До обучения Алексей регулярно сталкивался со сложностями в общении.

Десять лет проработав в закупках, он сменил деятельность и стал консультировать. Но переход из одной роли в другую оказался нелёгким: требовался иной подход и новый уровень понимания других людей.

❤️ На курсе Алексей получил инструменты, которые дали ему возможность эффективнее общаться с представителями разных типов.

После обучения Алексей понял: нет «не таких» людей, каждый человек (и ты сам) — в порядке. Просто все разные.

Теперь он легко доносит свою точку зрения, а его решения стали продуктивнее. Смотрите трансформацию Алексея в карточках.

Если вы хотите:
🔘 разобраться в глубинных причинах непонимания;
🔘 наладить отношения с близкими и друзьями, коллегами и бизнес-партнёрами;
🔘 научиться смотреть на задачу с позиции конструктора, центриста и рефлектора, и сформировать объёмное видение;
🔘 перестать подавлять свою уникальность и раскрыть свою суперсилу.

Курс Андрея Курпатова «Психотипы. Почему мы такие разные?» стартует уже 21 октября!

Курс Андрея Курпатова «Психотипы. Почему мы такие разные?» стартует уже 21 октября!

В основе курса — уникальная методика легендарного офлайн-курса Академии смысла о психотипах.

Вас ждёт обучение через практику и глубокая отработка навыков.

В каждом занятии:

🔘 теория от Андрея Курпатова;
🔘 беседа с представителями изучаемого на занятии типа и разбор этой беседы;
🔘 задание, которое вы выполняете в группе с другими участниками и модераторам;
🔘 разбор сильных и слабых сторон психотипов в соответствии с темой занятия;
🔘 лайфхаки и чек-листы — пошаговые инструкции для каждого психотипа.

Успейте занять место!

Понимание, чего вы хотите, можно использовать как инструмент для исполнения своих желаний.

❤️ Но для этого нужно не золотые монетки на Поле чудес закапывать, а разложить желание на чёткий план действий.

Что это за план, рассказал в видео Андрей Курпатов 📹

Как найти подход к разным людям и жить в полной гармонии?

Что делать, если вы — Конструктор, а ваш начальник — Центрист? А как быть, если ваша вторая половина — Рефлектор? Казалось бы, говорить на одном языке практически невозможно... но это не так, если вы понимаете психотипы 🔥

Представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы сможете точно знать, что важно для каждого человека рядом с вами. Это словно получить ключ к гармонии в общении. И, кстати, искать партнера или начальника с таким же психотипом, как у вас, — далеко не лучшее решение. Согласитесь, вечные споры и борьба за лидерство могут лишь усилить раздражение.

❤️ Хотите научиться видеть мир глазами других? Хотите убеждать, договариваться и добиваться полного взаимопонимания с окружающими?

На курсе Андрея Курпатова по психотипам вы освоите все эти навыки и сможете управлять общением, не теряя эмоционального контакта.

Практика и только практика — на занятиях вы получите реальные инструменты, которые уже завтра начнут работать на вас!

Регистрация открыта прямо сейчас! Не упустите возможность изменить свою жизнь и построить более глубокие отношения с коллегами, партнерами и близкими.

P.S. Новое видео Андрея Курпатова «Ключ к жизни: как избежать страданий и ошибок» уже доступно! Узнайте, как именно ваш психотип поможет вам двигаться в нужном направлении. Смотрите сейчас, ведь завтра видео будет недоступно.

Жмите сюда 👉, авторизуйтесь и действуйте!

Что такое идеальный брак? 🤔

Говорят, что противоположности притягиваются. Если рассматривать союз с точки зрения типологии, то можно увидеть, что немало пар, у которых совершенно разные типы мышления ⏰

И наиболее гармоничные отношения между конструктором и рефлектором, или шизоидом и истероидом.

📹 Как сходятся такие разные люди, что их привлекает в друг друге, рассказал в видео Андрей Курпатов.

Чувствуете, что у вас есть тяга к творчеству, но негде её применить? 🤔

Возможно, стоит поискать, как использовать вашу креативность в неочевидных местах. Ведь даже к рабочей задаче можно подойти очень творчески — сделать не просто отчёт, а такой отчёт, чтобы его сразу понимали люди из разных отделов без отдельных объяснений каждому 🔥

А вы как думаете, где ещё бы пригодился креативный подход?

Практическая инструкция к себе и другим людям.

Знаете ли вы, какую свободу даёт понимание себя? Какие возможности открывает вам знание об отличиях между людьми? Какое преимущество можно извлечь из реалистичного представления о себе и других?

Курс Андрея Курпатова «Психотипы. Почему мы такие разные?» — это намного больше, чем просто классификация. В нём собраны не только научные данные и наблюдения, но также рекомендации и практические техники, которые будут полезны вам каждый день.

Это секреты человеческой психики, способные дать вам толчок буквально во всех сферах: карьера, обучение, отношения, построение семьи.

Эта программа однозначно для вас, если вы:
➖ часто ловите себя на мысли, что используете с собеседником одни и те же слова, но будто говорите о разных вещах;
➖ не понимаете, почему другие люди поступают именно так;
➖ не ощущаете удовлетворения от своей работы и не можете выйти на новый уровень дохода;
➖ испытываете трудности в общении с окружающими.

За 3 недели курса вы узнаете, как люди разных психотипов видят и воспринимают себя, окружающих и мир. Вы получите практическую инструкцию к себе и другим людям, которая поможет выйти на новый уровень жизни и чувствовать себя комфортно всегда и везде.

Старт уже 21 октября ⏳ Успейте записаться до 23:59 сегодня, 13 октября, потому что завтра цена участия вырастет! ⬇️

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8K98Bm