Доктор Курпатов

Мы — социальные существа, и не можем жить без людей. Но почему нам порой бывает с ними так сложно?..

🔹 Вы стараетесь найти общий язык, но вместо понимания получаете критику.
🔹 Вы вкладываете душу в отношения, а в ответ — холод или безразличие.
🔹 На работе вас не слышат, дома — не понимают.

Знакомы эти ощущения?

Чтобы помочь вам разобраться в причинах такого парадокса и найти варианты его решения, мы открываем для вас бесплатный доступ к первому занятию курса «Вкус жизни» на тему «Социальный успех»!

Что вас ждёт на занятии:

1️⃣ Три теоретических урока: как базовые инстинкты — иерархия, безопасность, сексуальность — определяют наше поведение.
2️⃣ Три практических упражнения: попробуйте методику «Один день с социальным инстинктом» и раскройте свои социальные паттерны.
3️⃣ Разбор кейса: на реальном примере вы увидите, как теоретические знания работают на практике и помогают лучше понять себя.

✅ Доступ к тест-драйву ограничен, поэтому не откладывайте и переходите по ссылке, чтобы изучить уроки: https://lk.brain-games.ru/vkuszhizni/testdrive.

Начните менять своё общение и жизнь к лучшему уже сегодня!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:2W5zFGw3yJx

Хочется нам того или нет, но жизнь — это движение. Если мы перестаём развиваться, всё вокруг постепенно теряет свою яркость.

Но это не повод для страха. Это шанс.

Представьте себе сад. Если за ним не ухаживать, он зарастёт сорняками. Но стоит начать заботиться: поливать, подрезать, ухаживать за каждым цветком — и он расцветёт. Так и с нашей жизнью — каждое маленькое усилие делает её лучше.

Так что забота о себе и своих целях — это не бремя, а естественный процесс. Да, он требует энергии, но эти усилия делают нас сильнее и увереннее.

Если ваш «сад» давно не расцветал и не давал плодов, то приглашаем вас на курс Андрея Курпатова «Вкус жизни»! Старт уже через 2 дня.

🗯 Как вы заботитесь о себе и своих целях? Какие шаги уже сделали, чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками? Делитесь своими мыслями в комментариях!

🎥 Если вы не живёте… Что делать, когда пропал вкус жизни?

Дорогие друзья, делимся с вами архивным выпуском «Доктор Курпатов»!

В гостях эфира пять героев, столкнувшихся с целым рядом внутренних переживаний:

❓можно ли вернуть вкус жизни
❓что делать, когда кажется, что время уже упущено
❓как помочь себе при хронической усталости

Желаем приятного просмотра и, конечно, ждём вас в комментариях для обсуждения! 💭

Дорогие друзья, уж не знаю, насколько вам могут быть интересны мои воспоминания, но команда — большие любители заставить меня что-нибудь такое рассказывать...

В общем, толку в них мало, но, возможно, кого-то они и повеселят! Ну и будет здорово, конечно, если тоже будете делиться своими воспоминаниями о прожитых Новых годах — и чем забавнее, тем лучше. Будем создавать настроение вместе!

Поделитесь вашими историями о несбывшихся новогодних подарках и расскажите, когда вы догадались, что всё это представление с дедом Морозом как-то не бьётся с реальностью?

Друзья, с наступающим Новым годом! 🎄✨

Этот праздник всегда приносит с собой надежду, тепло и веру в лучшее. Пусть грядущий год станет светлее, спокойнее и радостнее. Продолжайте идти вперёд, несмотря на любые трудности.

🤗 Верьте в лучшее, окружайте себя близкими и не забывайте, что всё начинается с вас!

Андрей Курпатов и вся команда всегда рядом, чтобы поддерживать, вдохновлять и помогать стать счастливее.❤️

Обнимаем и поздравляем вас с Новым годом! 🎇

Как сохранить лёгкость и хорошее настроение в праздники? 🎄

🎉 Праздничный стол неизменно полон вкусных блюд, от которых сложно отказаться. Но можно ли провести это время, наслаждаясь каждым моментом, и при этом не чувствовать тяжести?

📋 Чтобы не превращать застолья в марафон переедания, важно знать несколько простых секретов, как наслаждаться едой без последствий. Мы собрали для вас памятку, которая поможет сохранять баланс и радость в это время. Загляните на сайт, чтобы узнать больше и провести праздники легко и в гармонии!

Забирайте прямо сейчас: https://t.me/kurpatov_chtodelat/1816 👈🏻

Счастье — тонкое, но вполне конкретное состояние, поддающееся тренировке 🍀

Если же вы не умеете быть счастливыми, то погоня за мифическим идеалом счастья — пустая трата времени.

➡️ Что же такое счастье? Это когда ваши внутренние потребности совпадают с реальностью, в которой вы живёте. Гармония между тем, что важно для вас, и тем, что происходит вокруг. Именно поэтому то, что радует одного, не всегда приносит радость другому. У каждого своё «счастливое уравнение».

✔️ Но вот ключ: счастье не приходит само. Оно не слуга, который появится по первому вашему зову. Чтобы быть счастливыми, нужно действовать. Развивать этот навык, шаг за шагом учась замечать радость в малом и строить гармонию между внутренним и внешним миром.🌻

Счастье начинается с вас. Готовы сделать первый шаг?

Друзья, спасибо всем, кто был на эфире! Получилась содержательная и тёплая беседа.🤗 Мы также рады, что вы прошли наш практикум и уже сделали первые шаги на пути к возвращению себе своей жизни!

🍀 Следующий шаг — записаться на курс «Вкус жизни».

В течение 9 недель вы:
➡️ Разберётесь, что стоит за вашими страхами, и превратите их в ресурс.
➡️ Вернете радость, перестав жить ради чужих ожиданий.
➡️ Восстановите отношения с собой и близкими, начиная с истинных желаний.

📥20 января мы стартуем. Присоединяйтесь к тем, кто готов вернуть себе вкус жизни: https://lk.brain-games.ru/y/74a6b55

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8KMCqr

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream finished (13 minutes)

🟠🟠🟠🟠🟠

Друзья, под этим постом вы можете писать свои комментарии и задавать вопросы во время прямого эфира! ⬇️

Live stream started

🟠🟠🟠🟠

🟢 УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС! Встречаемся на прямом эфире с Андреем Курпатовым.

Мы все немного «Елена», «Михаил» и «Анатолий». Мы тоже часто не понимаем своих истинных желаний, гонимся за чужими целями, подавляем то, что клокочет внутри. ❤

Да, это были три истории о непрожитой жизни. И если вы узнали себя в этих историях — знайте, что вы не одни. 🫂

Первый шаг к изменениям вы уже сделали — вы начали замечать. Теперь нужно найти в себе смелость двигаться дальше… 

Обсудим это завтра, доброго вам вечера! 🤗

👥 В завершение дня хотим поделиться с вами тремя жизненными историями. Надеемся, что это станет для вас полезным «вечерним сериалом». Много вашего времени он не займёт.

📍 Попробуйте поставить себя на место каждого из персонажей нашей истории — Елены, её сына Михаила и мужа Анатолия. Может, что-то в вас откликнется, создаст новое понимание или то самое, давно забытое, ощущение мотивации и наполненности жизни…⬇️

☀️ Вне зависимости от полученного результата, сам факт прохождения нашего теста говорит о том, что вы внутренне готовы услышать свои подавленные желания. Это первый и очень важный шаг!

Подавленные желания чем-то схожи с образом подводных течений — они всё равно влияют на курс вашей жизни, хотите вы этого или нет. Но у нас всегда есть выбор… Можно продолжать игнорировать свои подлинные желания, но это значит подвергать себя риску. Поэтому второй вариант: научиться понимать свои желания, чтобы использовать их энергию для движения в нужном нам направлении. ➡️

Поделитесь впечатлениями от теста! О чём вы задумались, получив результат? ⬇️

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА📝

🌟 0–20 баллов: начальная стадия блокировки истинных желаний

Судя по всему, вы достаточно глубоко понимаете свои желания, и это замечательно! Однако обратите внимание на утверждения, где вы поставили больше 1-го балла. Это ваша зона риска. 🚨

Если махнуть рукой на эти «первые звоночки», то со временем вам:
➡️ станет труднее понимать свои потребности;
➡️ нужно будет справляться с более серьёзным внутренним дискомфортом, ведь, накапливаясь, нереализованные желания неизбежно приводят к невротическому состоянию.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌟 21–40 баллов: умеренная блокировка истинных желаний

В вашем случае проработку внутренних желаний нельзя откладывать на потом. Ваш организм уже подаёт вам «сигналы» — и телесные, и эмоциональные, и ментальные — о том, что некоторым вашим важным желаниям не уделено должного внимания. 😒

Знаете, это как жить в роскошном доме, в котором, впрочем, одна за одной постепенно закрываются комнаты: вроде ещё есть где разместиться, но пространства для жизни становится все меньше, жить всё «теснее», тусклее и однообразнее.

Особенно тревожные «звоночки»:
➡️ нарастающая усталость и эмоциональное истощение;
➡️ часто приходящие мысли «я должен», «надо», а не «я хочу»;
➡️ несоответствие фактических действий и ваших желаний, нет мотивации, ощущения смысла, «день сурка»;
➡️ периодические психосоматические симптомы: головные боли, проблемы со сном, тревожность и т.д.;
➡️ сложности с принятием решений и пониманием, чего же хочется на самом деле (что поделать, куда сходить, что посмотреть, как провести время, с кем встретиться, что купить и т.д.).

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌟 41–60 баллов: серьёзный уровень блокировки истинных желаний

😔 Ваши результаты теста говорят о конфликте между вашими истинными желаниями и тем, как вы живёте. Ваше сознание и подсознательные структуры – крышка на кипящей кастрюле. Важно своевременно принять меры, чтобы обезопасить себя. 

Тревожные признаки:
➡️ соматическое недомогание – тело сигнализирует о проблеме;
➡️ панические атаки и депрессивные состояния;
➡️ хроническая усталость и эмоциональное выгорание;
➡️ постоянное чувство тревоги и бессонница;
➡️ нарастающее чувство «отложенной жизни» или проживания «чужой»;
➡️ ощущение «пустоты» или «бессмысленности» жизни;
➡️ сложности в отношениях: сложно взаимодействовать, выражать свои эмоции и желания, отсутствие взаимопонимания и конфликты.

‼️Вам чрезвычайно важно разрешить внутренний конфликт между подсознательными желаниями и сознательным образом жизни. Требуется пересмотр жизненных приоритетов и построение жизни в соответствии с вашими настоящими потребностями.

Нам предстоит 3 дня интересной и плодотворной работы! Давайте станем к друг другу ближе☺️

✅ Представьтесь, пожалуйста, и расскажите о себе: кто вы, чем занимаетесь, на чём специализируетесь, что любите. Нам интересно всё!

✅ А также поделитесь, что хотели бы узнать на практикуме? В чём хотите разобраться, и почему для вас это важно?

Ждём ваших комментариев!⤵️

Чтобы всем было комфортно общаться друг с другом, предлагаем ознакомиться с правилами общения в комментариях. Просим вас отнестись к ним со всем вниманием и уважением, чтобы коммуникация здесь приносила только пользу и положительные эмоции! 🥰

Разрешено:

✅ делиться опытом и мыслями по теме публикаций;
✅ задавать вопросы;
✅ знакомиться и рассказывать о себе;
✅ дискутировать и находить общий язык с участниками чата;
✅ вдохновлять, поддерживать, помогать друг другу.

Запрещено:

✖️ спамить, поднимать сторонние темы, публиковать изображения, видео, не связанные с обсуждаемой темой;
✖️ обсуждать религию и политические взгляды;
грубить, использовать ненормативную лексику;
✖️ переходить на личности, в негативном ключе высказываться об участниках чата и его администрации;
✖️ рекламировать свои товары и услуги, оставлять ссылки на сторонние ресурсы, сайты и каналы, призывать к посещению и вступлению в них (это сообщество создано не для продвижения).

‼️ Воздержитесь от критики и советов. Помните: помощь без запроса может навредить.

При нарушении правил мы можем:
➡️ сделать предупреждение;
➡️ временно исключить из чата (возможность оставлять комментарии);
➡️ исключить из канала при повторных нарушениях.

Не забудьте оставить реакцию под постом, чтобы мы знали, что вы внимательно ознакомились с правилами взаимодействия.🤍

🔴 Черная пятница — это шанс сделать первый шаг к изменениям с максимальной выгодой!

Не знаете, с чего начать, чтобы взять свою жизнь под контроль? Чувствуете усталость, потеряли мотивацию или не видите пути вперёд?

Это нормально, но не стоит оставаться в этом состоянии. Пора действовать! 🚀

✔️ 11 программ Андрея Курпатова по трансформации жизни — с 92% скидкой! Пора вернуть контроль и уверенность в жизни.

Чёрная пятница — это не только выгодно, но и ценно. Ведь вы инвестируете в самое важное — в себя. Переходите по ссылке и получайте лучшие предложения!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8Jzge1

🛍 Время действовать!

Секретные скидки до 94% уже доступны для участников предсписка. Успейте воспользоваться этой возможностью до конца дня.⏰

➡️ ПОЛУЧИТЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8KL88k

🟠🟠🟠🟠🟠

Чёрная пятница в Академии смысла🎁

Время, когда всё вокруг требует внимания, но вы не понимаете, что действительно имеет значение для вас. Пусть мир шумит и отвлекает, но сейчас самое время сосредоточиться на самом главном — своей личной реализации, на понимании, кто вы и что действительно хотите.

😍В Чёрную пятницу мы подготовили самое масштабное предложение года! Только для участников предварительного списка — эксклюзивные бонусы, подарки и специальные условия на 15 трансформационных программ.

Не упустите шанс! Записывайтесь в предсписок и будьте первыми, кто увидит, что мы для вас приготовили: https://lk.brain-games.ru/y/086570c 👈

Самое время выйти на новый уровень!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8K61T9

Друзья, приглашаем вас на встречу с Андреем Курпатовым 26 октября в 17:00 в книжном магазине «Библио-Глобус».📚

➡️Тема встречи — «Забота о себе». В наше время стресс и тревога стали постоянными спутниками. Мы часто задаёмся вопросом: как найти душевное равновесие в мире, который постоянно меняется? Как справляться с внутренним напряжением и не потерять себя?

Андрей Владимирович презентует свою новую книгу «Панические атаки. Избавиться раз и навсегда!», а также поделится практическими советами, как вернуть в жизнь спокойствие и радость.

После встречи все желающие смогут задать вопросы и получить автограф.

📍 Адрес: Москва, ул. Мясницкая, 6/3с1, этаж 2.

Переходите по ссылке, чтобы записаться на встречу: https://knizhnyy-magazin-bi-event.timepad.ru/event/3072136/

До встречи! 🤗