«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова @myshlenie_kurpatov Channel on Telegram

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

@myshlenie_kurpatov


Всё о сути вещей, инструментах мышления и лучших интеллектуальных практиках.

Номер заявления

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова (Russian)

Если вы интересуетесь интеллектуальным развитием, изучением мышления и поисков лучших интеллектуальных практик, то канал «СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова создан специально для вас. Под надежным руководством Андрея Курпатова, вы сможете узнать всё о сути вещей, о различных инструментах мышления и о том, какие практики могут помочь вам улучшить свои интеллектуальные способности. Каждый пост на канале представляет ценную информацию, которая поможет вам расширить свой кругозор и развить свой ум. Присоединяйтесь к сообществу myshlenie_kurpatov и начните свой путь к интеллектуальному росту и саморазвитию уже сегодня!

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

21 Jan, 09:16


Представьте себе обычное утро. Вы просыпаетесь, автоматически тянетесь к телефону и видите сообщение в рабочем чате: «Нам нужно срочно провести созвон»! Что делает в этот момент ваш мозг? 🤳

Во-первых, даже до того, как вы осознали смысл сообщения, ваш мозг уже начал решать тысячи задач: поддерживает дыхание, регулирует температуру тела, обрабатывает текст сообщения, анализирует интонацию и подтекст, прокручивает вчерашние события. И всё это – без вашего сознательного участия.

Во-вторых, мгновенно включается целый каскад эмоциональных и когнитивных реакций: вы начинаете придумывать худшие сценарии, вспоминать все возможные ошибки, интерпретировать «срочно» как «что-то точно пошло не так». И всё это – ещё до того, как вы осознанно обдумали ситуацию. Ваш мозг уже запустил защитные механизмы, основанные на прошлом опыте и сформированных паттернах реагирования.

🍴 Или, например, вспомните, как вы в последний раз выбирали, куда пойти поужинать. Кажется, что мы тщательно взвешиваем все варианты: цены, расстояние, отзывы. Но часто решение принимается на основе того, что первое пришло в голову, или где мы были в последний раз, или куда ходит наш друг-гурман. Мы даже не замечаем, как эти «костыли» мышления влияют на наш выбор.

💼 А теперь представьте, что вы пытаетесь найти новую работу или решаете получить образование. Казалось бы, такое важное решение должно приниматься максимально рационально. Но даже здесь наш мозг использует множество упрощений: мы можем предпочесть компанию только потому, что на собеседовании нам понравился цвет стен в офисе, или потому что рекрутер напомнил нам любимую тётю. Но даже не заметим этого...

Поэтому быть полностью рациональным – невозможно. Наш мозг эволюционировал таким образом, чтобы принимать быстрые решения в условиях неопределённости, используя доступные ему инструменты – те самые когнитивные искажения (эвристики).

Однако осознание своей иррациональности – не должно вызывать отчаяния. На самом деле это ключ к лучшему пониманию себя.

💡 Поэтому, когда вы в следующий раз будете принимать важное решение, попробуйте заметить эти автоматические «прихваты» мышления (когнитивные искажения). Когда они вам помогают, а когда – мешают?

И вот ещё вопрос для размышления: если наш мозг так хорошо справляется с принятием быстрых решений благодаря своим «ментальным прихваты», то почему мы часто жалеем о принятых решениях?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

12 Jan, 09:05


Какой человек может считать себя УСПЕШНЫМ?

Друзья, недавно мы обсуждали, какого человека можно назвать по-настоящему УМНЫМ? Помните, сколько разных мнений прозвучало? И ведь каждый нашёл свою правду. Сегодня предлагаем пойти дальше и поговорить об успехе — не менее непростой и многогранной теме.

Уверены, у каждого из вас есть своё видение этого вопроса, давайте обсудим вместе!

🟠 Возможно вы думаете, что успех — это достижение финансовых высот, когда можно позволить себе всё: путешествия, роскошные дома и свободу от любых ограничений. Материальное благополучие как символ труда и таланта.

Однако, как вы считаете, являются ли деньги — достаточным показателем «успеха»? 🤔

🟠 Как насчёт тех, кто оставляет свой след в мире? Людей, которые создают что-то значимое, делают открытия, вдохновляют других и делают жизнь окружающих лучше? Может быть, успешен тот, кто изменил мир — пусть даже для одного человека?

🟠 Или успех — это самореализация? Когда ты нашёл своё призвание и занимаешься любимым делом — будь то наука, творчество, спорт или даже спокойная, счастливая жизнь в кругу близких. 🫂

🟠 Наконец, может по-настоящему успешен тот, кто сумел найти баланс? Когда работа, личная жизнь, здоровье, саморазвитие и другие сферы жизни не конкурируют между собой, а дополняют друг друга. Ведь не жертвовать одним ради другого — это тоже искусство…

А ещё… Чем ощущение успеха отличается от ощущения счастья? Нужен ли успех для счастья? Успешен ли тот, кого считают успешным?.. Вопросов масса!

❤️ Более того, неприятно, когда чужой «успех» заставляет усомниться в собственном пути… Этой теме мы даже посвятили отдельную статью «Сравнения, которые мешают жить». Загляните — будет полезно!

Так, какого же человека можно назвать успешным? Как думаете? Делитесь своими выводами, сомнениями, предположениями в комментариях!⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

07 Jan, 12:05


НОВОГОДНИЕ МЫШМЕМЫ🎄

Друзья, оцените нашу новогоднюю серию мышмемов!

Пусть эти картинки не только повеселят вас, но и напомнят о важных вещах в жизни.🤗

#мышмемы

А если вас посетит вдохновение, делитесь своими идеями для мышмемов! Может, у нас даже получится создать отдельную серию из ваших идей? Что скажете?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

06 Jan, 07:59


Друзья, с Наступившим! 🎄

💡 Как проходят ваши праздничные дни? Всё ещё в режиме застолья или уже переключились на спокойный отдых с новогодними фильмами? А, может, кто-то уехал кататься на лыжах и наслаждается снегом?

Мы надеемся, что вы проводите эти дни в радости, с близкими и в уютной атмосфере! А может, кто-то уже начал строить планы на этот год или обдумывать идеи, которые хочется воплотить?

В общем, у нас всё хорошо, пишите в комментариях, как вы? ☺️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

31 Dec, 15:02


Друзья, совсем скоро наступит Новый год, и это время, когда хочется верить в лучшее, строить планы и наполняться вдохновением.🎄

☃️ Каждый из нас в этом году сделал что-то важное: размышлял, задавал вопросы, искал ответы и находил их. Наш канал стал местом, где мысли находят отклик, обсуждения вдохновляют на новые шаги, а идеи помогают понять себя и окружающий мир.

Андрей Владимирович записал для вас новогоднее напутствие — слова, которые могут стать поддержкой и источником сил в грядущем году. Смотрите видео, впитывайте его тепло и делитесь своими впечатлениями в комментариях.⤵️

🎉 С наступающим Новым годом! Пусть он принесёт в вашу жизнь больше радости, неожиданных открытий и вдохновения двигаться вперёд. Мы благодарны каждому из вас за то, что вы с нами, и верим, что вместе мы сможем зажечь свет мышления в жизни как можно большего числа людей. ❤️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

29 Dec, 13:01


Друзья, теперь слово за вами! Ведь именно ваши отклики, комментарии и истории делают наш канал таким живым и тёплым.☺️

⭐️Давайте вместе выберем то, что стало самым важным и запоминающимся за этот год. Может, это был пост, который зацепил до глубины души? Или комментарий, который заставил взглянуть на привычное по-новому? А может быть, это был момент, когда вы почувствовали, что не одни в своих размышлениях?

⤵️Поделитесь своими лучшими воспоминаниями в комментариях — постом, фразой, видео или даже картинкой, которая оставила след. С нетерпением ждём ваших историй!👐

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

28 Dec, 13:01


Они прошли с нами весь этот год: решали вопросы, спорили, удивляли и иногда заставляли улыбаться. Да-да, это Агата и Софрон.

💡 Герои, чьи ситуации стали для нас своеобразными кейсами для анализа. Их истории, полные жизненных перипетий, помогали нам рассматривать привычные проблемы под новым углом, учиться эмпатии и видеть разные точки зрения.

Но кто из них стал вашим «любимцем»? Кто из них вам ближе? Чьи истории отзываются в вас сильнее?

Обязательно расскажите, почему сделали такой выбор!🤗

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

27 Dec, 13:02


Помните жаркие дискуссии вокруг ситуации с Агатой, которой не дали премию?😔

Этот пост вызвал, пожалуй, самое бурное обсуждение в этом году. Ваши комментарии, аргументы и даже споры сделали эту тему по-настоящему значимой.📍

Почему, на ваш взгляд, именно эта история так затронула нас всех? Какие внутренние вопросы или сложности она подняла?

❤️Если вы пропустили или присоединились к нам позже, то вот ссылка на этот пост: https://t.me/myshlenie_kurpatov/1578. Попробуйте, ради интереса, вернуться к обсуждению — возможно, сейчас вы увидите ситуацию с новой стороны!

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

26 Dec, 13:30


Знаете, сколько времени мы провели вместе с Андреем Владимировичем в этом году? 🤩

🕓 14 часов, 11 минут и 50 секунд — именно столько в общей сложности длились все его видео в этом канале в 2024 году. И это мы ещё не считаем прямые эфиры и лекции Андрея Владимировича…

Неплохо, для погружения в сложные концепты мышления, когнитивные искажения, навыки критического мышления и другие инструменты мышления, правда?

За это время можно было перепробовать все блюда в меню вашего любимого кафе — но мы выбрали пищу для ума.🧠

Внушительная ли получилась цифра для вас? Делитесь в комментариях — какое видео в этом году запомнилось вам больше всего? Может быть, именно оно вдохновило на перемены или стало отправной точкой для новых размышлений?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

26 Dec, 09:31


☃️Друзья, год подходит к концу, и мы не можем не оглянуться назад. Мы с вами разобрали десятки тем, которые вдохновляли, озадачивали и заставляли дискутировать.

Год, наполненный глубокими размышлениями, открытиями и, конечно же, встречами с вами – единомышленниками, стремящимися к познанию сути вещей.🤗

🤩 И нам очень захотелось подвести небольшие итоги и вспомнить самые яркие моменты года!

Как вам идея? Скоро начнем, а пока поддержите нас ❤️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

22 Dec, 10:46


Друзья, сегодня у нас с вами особенный день – «Сути вещей» исполняется два года! 🥳

Два года – это уже целая история... Это время, наполненное совместными открытиями, глубокими разговорами и встречами с вами – людьми, стремящимися к познанию и развитию. ❤️

Помните декабрь 2022-го? Тогда, в эту замечательную дату – 22.12.22, мы открыли двери Центра интеллектуальных практик «Суть вещей» – пространства, где можно не просто получить знания, но и найти опору в этом стремительно меняющемся мире.

🥰 Мы стремимся создать живое сообщество, где каждый сможет найти ответы на свои вопросы, овладеть инструментами мышления и почувствовать связь с другими людьми, разделяющими те же ценности.

Мы верим, что, несмотря на все внешние бури, суть вещей остаётся неизменной. И с нами сохраняется тепло человеческих отношений, стремление к развитию и удовольствие от интеллектуальных практик.

За эти два года мы прошли большой путь...

👐 Запускали программы: «Мастер мышления», «Критическое мышление. Думай как Сократ», «Программирование жизни. Установки, убеждения и дискурсы», «Познание себя. Архитектор своей жизни», – которые помогли тысячам людей увидеть мир по-новому и обрести действенные инструменты для работы со своим мышлением.

👐 Создали уютный «дом» для единомышленников – наш Закрытый интеллектуальный клуб, где можно найти поддержку, понимание и вдохновение.

👐 Вырастили наш телеграм-канал «Суть вещей» до 44-х тысяч участников, став местом ежедневной встречи с интересными идеями и размышлениями.

Мы искренне благодарны каждому из вас за то, что вы идете этим путем вместе с нами! Ваши вопросы, отзывы и участие – это самое ценное, что у нас есть.

Впереди нас ждёт много новых вызовов, и мы верим, что вместе мы сможем создать пространство, где каждый сможет найти свою собственную «суть вещей» и прожить жизнь, наполненную смыслом, мудростью и добротой.

Спасибо, что вы с нами! 💕

Поделитесь своим лучшим воспоминанием, связанным с «Сутью вещей»? 💌

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

15 Dec, 08:38


Друзья, есть у нас здесь математики? 💪

Сейчас среда вокруг становится всё более сложной. Каждый день мы сталкиваемся с огромными потоками информации, которые нужно как-то структурировать, находить в них логику и взаимосвязи.

И здесь нам, конечно, помогает «математическое мышление» — не конкретные формулы или вычисления, а именно способ думать структурно, видеть причинно-следственные связи.

👏 Потому очень радует, что в нашем интеллектуальном сообществе есть люди, которые создают реальные инструменты для развития такого мышления. Илья Егорычев, доктор философских наук и преподаватель СПбГУ с многолетним стажем — человек из нашего интеллектуального круга — разработал приложение, которое помогает развивать именно эти навыки.

Причём, это приложение даже для тех, кто считает, что математика — это не про них. Как написали в отзывах: «не пойму, почему так интересно, хотя заранее понятно, что ничего не пойму» или «такой подход позволяет широко взглянуть на вопрос и справиться с ним, даже несмотря на его сложность или непонятность» 🤷‍♀️

Если интересно, подробнее о приложении здесь: https://soul-maths.la-moore.ru/ (правда, оно ещё дорабатывается, но пробовать уже можно!)

💪 И для нас всех это отличный повод напомнить себе: нужно не бояться сложного, находить красоту в непонятном и почаще «напрягать голову».

Расскажите в комментариях, а адаптируете ли вы инструменты мышления в своей профессиональной деятельности?⬇️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Dec, 17:44


Live stream finished (2 hours)

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Dec, 16:06


1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Под этим постом вы можете писать свои комментарии во время просмотра лекции ⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Dec, 15:31


Live stream started

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Dec, 15:01


😁😁😁😁😁😁😁

УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС! Начнется онлайн-трансляция лекции Андрея Владимировича!

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Dec, 07:49


🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Друзья, сегодня в 19:00 в нашем канале пройдёт трансляция лекции Андрея Владимировича для студентов Академии смысла.

Тема лекции: «Несодержательное мышление» 🤩

Обсудим, что такое «несодержательность», о которой столько лет рассказывал Андрей Владимирович, и как она связана с невероятным прогрессом ИИ.

💌 Вы — часть нашего интеллектуального сообщества, поэтому все приглашены! Смело подключайтесь в 19:00!

До встречи на эфире! Хорошего дня! 🤗

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

09 Dec, 07:00


😄 Немножко юмора устами животных, которые прочитали «Красную таблетку».

#мышмемы

Поделитесь, какая картинка больше всего улыбнула?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

07 Dec, 09:47


Какой человек может считать себя по-настоящему УМНЫМ?

Друзья, предлагаем поговорить на очень интересную и неоднозначную тему — кого же можно считать по-настоящему умным человеком? Уверены, у каждого из вас есть своё мнение на этот счёт, давайте обсудим!

🟠 Возможно, вы представляете умного человека как эдакого всезнайку-интеллектуала с массой дипломов и энциклопедическими знаниями?

Однако если вспомнить великих гениев, они ведь не всегда были прилежными учениками, а порой и со странностями. 🤷‍♀️

🟠 И как насчёт людей, которые не блещут академическими достижениями, но добиваются потрясающих успехов в бизнесе или политике? Они ведь тоже неглупы, просто их ум проявляется… В чём?

Чем они отличаются от людей с феноменальной памятью и энциклопедическими знаниями, которые могут с блеском решать сложнейшие математические задачи, но не в состоянии поддержать простую беседу? 😔

🟠 Или вот другая грань: можно ли считать умным человека без навыков эмпатии и моральных принципов? Ведь история знает немало примеров блестящих умов, использовавших свои способности в разрушительных целях…

🟠 Наконец, обязательно ли умный человек должен сомневаться в собственной правоте или, напротив, быть уверенным в своих суждениях? является , умный — это тот, кто открыт новому и кто сомневается в собственной правоте? ☺️

🟠 Умён ли тот, кто нестандартно мыслит и приходит к неординарным решениям?

🟠 Или тот, кто умеет найти подход к любому человеку, может выстроить со всеми отношения…

🤓 Так, кого же из них мы можем назвать «умным»? Давайте обсуждать!

Что вы думаете? Какой он — настоящий умный человек в современном мире? Делитесь мнениями!⤵️🟥

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

18 Nov, 16:11


«200 когнитивных искажений выглядят как какое-то безумие!» — подтверждает Андрей Владимирович ваши обсуждения под предыдущим постом.

Однако умение справляться когнитивными искажениями — мощный инструмент, согласитесь! И в видео Андрей Владимирович рассказал, как сам с ними справляется: он, по сути, достиг высшего пилотажа — использует одни иллюзии против других⬆️

И что, нужно запоминать все 200 штук?!

💡 К счастью, необязательно. Андрей Владимирович уже провёл серьёзную работу, чтобы избавить нас от такой необходимости. Правда в том, что когнитивных искажений много, да, но принципов, по котором они работают, — ограниченное количество.

Поэтому Андрей Владимирович объединил все когнитивные искажения — по их внутренней механике — в 9 ключевых групп, и разработал к каждой инструмент. То есть суммарно, если иметь «ключ» к каждой из девяти групп, вам становятся нипочём все существующие сотни когнитивных искажений.

❤️ 5 лет исследований, более 20 проектов, включая тренинги, тесты и технологии на базе искусственного интеллекта, — так родился курс «Мастер мышления», который уже помог тысячам людей иначе взглянуть на свой разум и использовать мышление как инструмент для взвешенных решений.

Кстати, если наши выпускники сейчас читают этот пост, — будем счастливы, если поделитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях! 😻

И мы рады сообщить, что уже сегодня стартует новый поток! У вас есть возможность овладеть всеми инструментами против когнитивных искажений — записывайтесь на курс «Мастер мышления» прямо сейчас: https://lk.brain-games.ru/y/db6e4fa! 🥳

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8KQCt5

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

13 Nov, 15:49


Друзья, очень рады такому активному участию в опросе, надеемся, что вы почерпнули из него что-то полезное для себя! 😌

💡 Но вот один интересный момент! Вы, наверное, слышали, что когнитивных искажений насчитывается несколько сотен — по разным данным от 200+ до 600+. За их открытия выдаются даже Нобелевские премии (Д. Канеман, Р. Талер).

Но, если исходить из того, что нам это знание о когнитивных искажениях надо как-то применять в жизни, тут возникает большой вопрос…

Как, когда тебе здесь и сейчас нужно принять решение, учесть их все? Говорить в ответ на каждый вопрос: «подождите немного, сейчас я сделаю 200 упражнений и потом приму решение»? Конечно, так не пойдёт…

А как? Что думаете, какие у нас есть варианты?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

12 Nov, 17:02


Друзья, мы в этом канале неоднократно обсуждали когнитивные искажения, поэтому на сегодняшний прекрасный вечер придумали для вас небольшую викторину — в качестве интеллектуальной разминки! 🧠

📍Каждая история в опросе ниже иллюстрирует определённое когнитивное искажение, и ваша задача — выбрать верное. А в комментариях — попробуйте вспомнить (ну, или, в крайнем случае, сочинить) свою ситуацию, в которой тоже проявляется данное искажение!

🙂 Надеемся, эта практика поможет вам быть более внимательным к себе, подмечать эти ошибки и вовремя их исправлять. 

Вас ждёт всего 5 вопросов. Начинаем!⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

11 Nov, 15:30


У всех «Чёрная пятница»... и у нас тоже!🎁

Друзья, чтобы вам было сложнее прокрастинировать, в честь «Чёрной пятницы» мы в Академии собрали для вас особый «пакет» из 15-ти программ.

Помимо безумно низкой стоимости этого «пакета», вас обязательно ждут подарки — от настольных игр до ежедневников, которые помогут сделать процесс обучения ещё приятнее!

Это возможность инвестировать в себя! Пожалуйста, используйте!

Сегодня 11.11, и сегодня можно забрать всё по самым выгодным условиям. Подробности здесь: https://lk.brain-games.ru/y/cddf46a ⬅️

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8K8PaB

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

10 Nov, 16:44


Друзья, очень было радостно узнать, как у вас дела! Спасибо! 🫰

Многие, конечно, скромничают говорить о своих проблемах, но правда в том, что мы все в одной лодке…

❗️ В целом, сейчас у большинства людей вырос уровень прокрастинации и сомнений в том, чего именно им хочется от жизни. Возможно, вы сами замечали это или за своими близкими, или за собой.

Это нормально. Это такая «защитная» реакция психики на происходящее в современном мире. Действительно, как тут быть на что-то замотивированным, если нет ни внятного образа будущего, ни предсказуемости, ни гарантий после принятия того или иного решения или выбора вектора развития?..

Однако несмотря на то что такая реакция — естественная, на пользу она нам не пойдёт. Прокрастинация со временем нарастает, внутреннее напряжение копится и через время приводит к невротическим состояниям и невротическим стилям жизни.

Проявляется невроз по-разному — это не обязательно панические атаки или невротические страхи. Мы можем даже не заметить, как уже впали в невроз.

Поэтому каждому важно задуматься — не идёт ли он сейчас по этой дорожке? 🤓

💡 Да, мы не знаем, что будет, куда всё идёт и чем закончится. Но, в любом случае, мы должны быть в форме — и тогда, что бы ни случилось, мы сможем с этим справиться и, более того, «развернуть» себе на пользу.

Поэтому, даже если у вас нет сейчас мотивации что-либо делать, на вас напала осенняя хандра или вы ждёте какого-то «подходящего момента», — надо найти себе занятие через «не хочу».

Направления у нас три.⤵️

1️⃣ Физические занятия. Мы задействуем своё тело, тратим энергию, улучшаем циркуляцию крови в мозге, мысленно «переключаемся», отчего и в голове проясняется, и жизнь ощущается веселее.

2️⃣ Социальные контакты. Конечно, немногие сейчас настроены на какое-то активное общение с ходу, но ничего — вам и необязательно быть инициатором, достаточно находиться в компании с позитивно-заряженными, оптимистично-настроенными людьми (или человеком). Это дают, например, сообщества или активности, которые модерируются или курируются специально-обученными людьми (лидерами сообщества).

3️⃣ Инвестиции в себя. От развития у себя софт-скилов (интеллектуальных, социальных, психотерапевтических) до профессиональных навыков (обучение той же профессии психолога, например). То есть такая «инвестиция» должна быть и занятием (тем, во что вы вовлечены, что вас занимает), и вкладом в себя-будущего (тем, что развивает вас личностно или профессионально).

Что думаете? Какие мысли у вас возникают в связи с прочитанным? Поделитесь, пожалуйста!⬇️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

09 Nov, 13:59


Друзья, всем доброго вечера субботы!)) Давненько не общались!🤗

Расскажете, как у вас дела? Как ноябрьское настроение? Как чувствуете себя?

У нас всё хорошо, мы, как обычно, кружимся над проектами и нашими участниками на программах, а как вы?))❤️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

09 Oct, 07:01


День у Агаты и Софрона начинается по-разному. 

☀️Агата обожает вставать рано, наслаждаться тишиной утра, делать зарядку, пить кофе и заниматься планированием. Для неё утренние ритуалы — это не просто привычка, а способ настроиться на день и быть продуктивной.

😴 Софрон же предпочитает подольше поваляться в постели и часто пропускает завтрак. Он считает, что спешка только отвлекает от настоящего момента. Правда, иногда он опаздывает на встречи и забывает о задачах.

Однажды, в разговоре с Софроном, Агата говорит: «Ты знаешь, если ты не будешь уделять времени планированию, то можешь упустить много возможностей

Софрон с ухмылкой отвечает: «А ты не думаешь, что твоя одержимость распорядком мешает тебе просто жить и наслаждаться каждым моментом?»

💬 В этом диалоге возникает напряжение. Агата считает, что дисциплина ведёт к успеху, тогда как Софрон уверен, что важно уметь расслабиться и не привязываться к расписанию.

Как вы думаете, что важнее: иметь чёткий план на день или позволить себе импровизировать и следовать за настроением 

Поделитесь, как проходит ваше утро и как ваши утренние привычки влияют на то, как вы проведёте день?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

07 Oct, 10:24


ЧИТ-ПОН: «КРАСНАЯ ТАБЛЕТКА». Эксперименты, которые перевернули наше представление о сознании

📔 Книга «Красная таблетка» была продана тиражом более 5 миллионов экземпляров и стала бестселлером в жанре нон-фикшн. Многие из вас, вероятно, её читали.

Эксперименты, описанные Андреем Владимировичем в книге, раскрывают удивительные стороны человеческого сознания и ставят под сомнение многие привычные представления о свободе воли, памяти и поведении.

📍Собрали для вас самые показательные и удивительные эксперименты в карточках к посту!

❤️Несмотря на всевозможные споры и «опровержения», суть этих экспериментов остаётся прежней и нерушимой. Более того, они помогают нам задуматься об очень важных вопросах, касающихся жизни каждого из нас. 

Можем ли мы действительно контролировать свои действия? Можем ли доверять своим воспоминаниям? Что будет, если у нас будет «всё»?..

#чит_пон

Что для вас оказалось самым неожиданным или важным? Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях!⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

05 Oct, 09:40


ChatGPT: Помощь или барьер для мысли? 💬

Мир технологий развивается стремительно, и ChatGPT уже прочно вошёл в нашу повседневную жизнь. Это удобный инструмент для поиска информации, но как он влияет на наше умение думать самостоятельно?🤔

💡 В исследовании о влиянии использования ChatGPT на когнитивные способности и критическое мышление показано, что данная «платформа» существенно снижает когнитивную нагрузку.

ChatGPT помогает получать ответы быстрее и с меньшими усилиями, чем традиционный поиск через Google, где пользователям приходится анализировать несколько источников информации.

➡️ С одной стороны, это ускоряет процесс выполнения задач и позволяет экономить ресурсы. 
➡️ С другой стороны, такая простота может привести к утрате способности думать системно, вникать и схватывать глубокие смыслы, — что в долгосрочной перспективе может «убить» наши навыки мышления.

Что же это: полезное упрощение или досадное упущение? 

Как вы думаете, возможно ли найти баланс между удобством технологий и развитием самостоятельного мышления? Поделитесь своими мыслями и мнениями в комментариях!⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

24 Sep, 14:48


🔣Подлинное развитие личности заключается в осознании (действительном осознании!), что никакой личности у вас и в помине нет.🔣

Интересная мысль, не правда ли? 🤔

🔴 Кому-то эта мысль покажется освобождающей. Если личности не существует, то и никакие роли, представления о личности вас больше не ограничивают. Она даёт шанс избавиться от давления ожиданий, стать тем, кем хочется в каждый конкретный момент времени.

🔴 Кто-то воспримет это иначе — например, как угрозу индивидуальности. Ведь наши черты, опыт, чувства — разве всё это не уникально? Да и зачем отказываться от «личности», тем более, если это лишает нас такой «уникальности»?

🔴 Есть и третье мнение: личности нет в том виде, в котором мы её себе представляем. Возможно, если мы не будем объяснять собственной «личностью» какие-то промахи или требования к другим людям, то и жить нам будет проще и радостнее?

А что думаете вы? Как воспринимаете это высказывание? Делитесь своими размышлениями в комментариях, обсудим!⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

20 Sep, 14:18


МЫШМЕМЫ: «Что происходит на самом деле?» 🤔

В любой ситуации нам интуитивно кажется, что мы прекрасно понимаем, что происходит. Мы привыкли как-то воспринимать те или иные обстоятельства, определённым образом интерпретировать поведение других людей, что-то думать про самих себя.

💭 И, в целом, в этом нет ничего плохого. Но интересно порой бывает заглянуть «за» предметно-конкретное содержание той или иной ситуации, и разобраться в сути происходящего.

❤️Например, в основе любого нашего поведения лежат наши базовые биологические потребности. Да, они как-то преломляются о наши привычки, доминанты, особенности культуры, в которой мы воспитывались, и много чего ещё, но ведь без инстинктов — никуда…

🔘 Чем мы, по сути, занимаемся во время деловых переговоров?
🔘 Почему мы так радуемся, когда успешно завершаем задачу?
🔘 Как так получается, что деньги приносят нам столько удовольствия?

Посмотрите наши шуточные картинки! Надеемся, они скрасят ваш день и напомнят, что то, что происходит на самом деле, — является не всегда тем, чем кажется… 🙈

#мышмемы

Поделитесь своими мыслями в комментариях?⤵️

«СУТЬ ВЕЩЕЙ» | Центр интеллектуальных практик Андрея Курпатова

16 Sep, 17:49


Вечерний ЧИТ-ПОН: ИДЕОЛОГИЯ ДЖОРДЖА ОРУЭЛЛА

Что скрывается за нашими решениями, мнениями и поступками? Возможно, это глубоко укоренившиеся убеждения, страхи или общественные нормы, которые незаметно формируют наше восприятие мира?

📕Джордж Оруэлл, автор знаменитого романа «1984», глубоко задумался о том, как общество и власть могут формировать наш способ думать и восприятие реальности. Например, через манипуляцию с правдой.

❤️Он блестяще показал, как манипуляции с правдой могут полностью изменить представление человека о настоящем. Министерство правды в мире Оруэлла переписывает историю таким образом, что людям становится сложно, а иногда и невозможно отличить правду от вымысла. Они уже не могут доверять своим воспоминаниям или ощущениям. А что, если всё, что мы считаем реальностью, — всего лишь искусно созданная иллюзия?

💡 Сегодня «подобные» манипуляции можно наблюдать в массовом распространении фейковых новостей и дезинформации через социальные сети. Ложные факты быстро становятся «правдой» для тех, кто безоговорочно доверяет источнику, создавая для других людей иллюзию реальности. Это влияет на наше поведение, мнения и решения, даже если реальная информация доступна, хотя сложно отличима…😔

#чит_пон

В карточках собрали интересные цитаты писателя — после прочтения будем рады услышать ваши мысли в комментариях!⤵️

43,721

subscribers

797

photos

530

videos