Кето меняет жизнь 💃💃💃

А иногда я думаю, а что если бы...

Если бы мы знали о кето с детства, соблюдали бы мы его до старости?

Если бы я знала о кето с детства, была бы я более здоровой?

Если бы ...

Так много вопросов и так мало ответов 😅

Главное, что сейчас мы знаем путь к здоровью и стройности. Живем в моменте здесь и сейчас 🔮

А кто старое помянет ... 😁

Отца поздравила, собственно, с днем отца❤️😁😍 он у нас мало эмоциональный, зато очень трогательный 🥰

Хоть у нас тут и девчачий состав, иногда мужчины мелькают, поэтому всех причастных с днем отца💪😎🤩

Марафоним, полёт нормальный 🗯️

Это я, сижу и жду своего парикмахера😁😍 и вдохновляю девочек на марафоне❤️❤️❤️

После открытия своего предназначения вообще все стало на свои места🌟

Марафон начнется сегодня вечером с первым эфиром в 18 00. Пока все знакомимся и вдохновляемся😍

Поэтому еще можно и нужно успеть на марафон 🏃🏃🏃

Запрыгиваем в последний вагон 🚃

Работаем 21 день по стоимости 1000 рублей. Система питания - низкоуглеводная💃😍🌟

Пишите 💕хочу❤️

У нас второй день погода интересная 🌦️
Сижу, настраиваюсь на марафон 🏃

Вечером уже скину первые рекомендации на завтра🔥💃😍

Начинаем завтра!!!

Работаем 21 день, стоимость 1000 рублей🌟😍😍😜😘

Первый эфир вводный: познакомиться, узнать-разузнать про низкоуглеводные системы питания, получить список продуктов и меню. Определиться с протоколом: их будет два, один для кетоза, второй для работы вне кетоза.

И все остальные записи будем обновлять в процессе 🚀 фактически, вы первые, кто опробует все нововведения❤️❤️❤️

Итак, кто ещё со мной?

Пишите ❤️хочу❤️

Как человек, никогда не фотографирующий себя в ботфортах, столкнулась с проблемой😁 оказывается их сложно красиво поймать в кадр, поэтому получилось как могу👌💪

П. С. Фотография - это моя зона роста😁

Марафон 19 октября, а это уже послезавтра!!!

Стоимость копеечная, потому что я за людей, а не против них! Иногда посмотришь стоимость обучения и думаешь, вот откуда люди должны на них взять деньги?

Получается, нормальное обучение доступно только исключительно для тех, у кого есть деньги???

Я здесь для поддержки людей, прежде всего. Поэтому кто давно хотел, прыгайте в последний вагон 🚃

Следующий курс будет после новогодней года только, скорее всего🌟

Стоимость 1000 рублей 🙈

Пишите 🌟хочу🌟

Я вот сижу радостная такая... А повод для радости, ой, 🤭

Все стройнеющие люди знают это чувство. Когда ты очень долго хотела какую-то вещь, и не могла ее себе позволить, потому что думала, что ноги толстые или просто не пойдёт ..

Я всю свою жизнь хотела высокие сапоги. Прям ботфорты. И всю жизнь боялась даже посмотреть в их сторону. Сначала я была 120 кг, и считала, что ботфорты вот точно не для меня. Потом я постройнела, и все равно комплекс этот в голове сидел.

В общем, я Лера, мне 43, и я впервые в жизни купила ботфорты😁

Сижу и радуюсь как ребёнок😁😍🌟

Мечты сбываются ❤️ мечтайте! Если не мечтать, как мир поймёт, что мне надо дать?😜😜😘

Программа предстоящего марафона 🚀

1. Зачем вообще соблюдать пищевой режим
2. Низкоуглеводка: виды, особенности каждого
3. Продукты. Наш суперфуд. Как питаемся?
4. Меню и рецепты
5. Кетоз и как в нем живётся
6. Возможна ли жизнь без кетоза
7. Как себя мотивировать?

Все время я на связи 12/7❤️ Почему не 24/7? Потому что не хочется врать😁 24 часа никто не может быть постоянно на связи, разве что иногда 😅

Меню обновлённое. Будет меню для кетоза и для соблюдения низкоуглеводки без кетоза.

Стоимость 1000 рублей

Пишите ❤️хочу❤️

Как-то быстро осень наступила 🍂 холодно как то😁

19 октября начинается новый марафон 🏃

Мой взгляд на низкоуглеводную систему питания через собственный опыт😜🌟

В этом режиме я живу уже почти лет, и никуда сворачивать не собираюсь. Вчера поймала себя на мысли, что вообще не хочется ненужной еды. А когда не могла себя удержать от пива, чипсов, картошки и молока😳

Стоимость невелика, всего 1000 рублей😜 почему так, это уже второй вопрос, главное, что она такая и доступна каждому!!!

Пишите ❤️хочу❤️

Добрый день, друзья😊
Вкратце о предстоящем марафоне🌟

19 октября начинаем совершенно новый, перезагруженный марафон 🏃 перезагрузка давно напрашивалась, и сейчас плохо работающий Ютуб прям в тему случился 😅

Перепишем историю заново, с новыми вкраплениями и нюансами, добытыми во время получения бесценного опыта😍🌟

В программе марафона 3 прямых эфира и обучающие видео, список действительно хороших продуктов, рецепты наших блюд и напитков, меню, мотивация, контроль и поддержка лично от меня😍 а также рабочий чат с единомышленниками и подсказками😍 стоимость смешная - 1000 рублей. Почему столько, это уже второй вопрос, главное, что я так решила🔥

Пишите 💖хочу💖

Жизненная картинка😁

Когда вы в последний раз интересовались составом еды, которую едите?
Когда последний раз взвешивались?
Когда задумывались, сбалансирована ли ваша тарелка?

У большинства будет понятно какой ответ...

И я определилась с платформой для проведения марафона 🏁
Это будет группа в Телеграм, видеоэфиры будут проводиться в Рутубе и Ютубе, и туда, и туда можно будет перейти просто по ссылке из группы.

Начнем работать через 2 недели. Официальное начало марафона 19 октября 🔮 будет волшебно 🪄 и по-новому, многое будет записано по новому, поскольку старое уже неактуально или не работает. Можно сказать, что участники марафона поучаствуют в записи совершенно нового курса под названием "Едим для жизни"😍🌟😘💃🥰

Еще будет информация о марафоне, более подробная. Предварительно готова озвучить только стоимость: она будет чисто символической и составляет 1000 рублей. Продолжительность 21 день.

Можно уже оставлять заявки. Пишите
❤ хочу❤

#кето #кетодиета #низкоуглеводка #марафон #едимдляжизни

В мировых масштабах, наверное, ничего особенного 🤷 подумаешь, одна женщина взяла и постройнела (читай, выздоровела)😁💃🌟

Благодаря воспоминаниям в телефоне имею возможность сравнивать. Я тогда первый раз в фитнес клубе, какая-то испуганная и затюканная, не умеющая коммуницировать с людьми. Вес 120, болезней букет. Настроение всегда паршивое, и радостей нет. На меня смотрят с жалостью, иногда с отвращением. Я смотрела на красивых стройных людей и даже не завидовала 🙄 я даже представить не могла себя такой, как они🙈

Прошло время. Изменилось всё и не однажды. Я стала источником своей жизни и перестала искать виновных. Пройден интересный путь, и то, только малая его часть. Вес 56. Общаться научилась 😅 взгляды теперь с восхищением 😍 Здоровье восстановлено.

Об этом я мечтала? Да. Это непередаваемые ощущения, ловить на себе взгляд незнакомки, и, кажется, я даже считываю мысли в этот момент: ну конечно, тебе хорошо, ты ж такааааая😁

Как получилось? Самый частый вопрос. И для этого новый марафон. Поделиться.

Хочу эфир провести 😭 и марафон 🏃

Не знаю, где! Ютуб приказал долго жить, инста российская давно там же, телега подводит со связью... Есть вариант Вк, но это не точно...

Кто что подскажет?

Все больше сталкиваюсь с обманом покупателей.
Какой бывает обман?
*Без сахара* - зато с кучей другой дряни.
*Без крахмала и глютена* - зато с сахаром 😁
*Экопродукт* - с фруктозой и мальтитолом.
*Натуральный* - ага, с натуральной химозой.

Друзья! Читайте состав продукта! И даже там может быть наедалово😳

Я купила недавно шпик, чистейшее сало без единой прослоечки, и кбжу было указано как на грудинку, с белком!!! Им все равно, что писать!

А нам не все равно, что есть!

Говорила, говорю, и буду говорить! Когда человеку не все равно, что он суёт в рот он на другой уровень развития переходит. Именно это от обезьяны нас и отличает!!!!

Эфир скоро 🔜

Еще напишу когда. Глобально разберём:
🌟как вас обманывают производители
🌟зачем вы заменяете белок из еды на химические коктейли
🌟как не попадаться на маркетинговые уловки и оставаться здоровым ❤️

Крик души!

Люди, хватит жрать коктейли! Вас откровенно наё... производители, а вы ведетесь...

Не заменит коктейль со вкусом шоколада полноценный прием пищи! Хватит обманывать себя!!!

Скоро сделаем эфир на тему "Зачем нужна замена моей физиологической еды"

О времени еще напишу😍🌟😘

Волею судьбы работаю с терапевтами. Мне с ними хорошо, понимаю их с полуслова. Во всем. Почти во всем, кроме питания. Не хотят доктора узнавать новую информацию, и даже подумать себе не дают в сторону того, что можно по-другому (а не только по Певзнеру)😏

В общем, пока с телевизора 📺 вещают о том, что виноград и арбуз помогают при сахарном диабете, а хлеб капец как жизненно важен, и вообще, без сахара мозг не будет работать... Пока это будет продолжаться, врачи тоже не станут массово перестраиваться.

В сознании людей, а врач это такой же человек, воспитанный на кашах и картошках, углеводы жизненно важные и нужны, и без них буквально не прожить. Однако, каждый видит то, что хочет видеть, и как ему удобно, так и трактует. Многие свое желание зажираться углями оправдывают именно этим: мол, без углеводов нельзя, вот я и спасаю себя булочками 🤣

Акция на индивидуальное сопровождение продолжается🌟

3800 за 60 дней😍

Пишите 👇 хочу

#кето #кетодиета #кетоз

Мама дорогая, шо делается 🥺

Нагло подслушиваю разговоры в очереди к терапевту. Точнее, напрямую участвую в них 😂😂😂

Бабушки учат дедушку, как питаться, чтоб не повышался сахар.

"Рис нельзя! Запомни, все с рисом нельзя!"
"И хлеб нельзя!"
"И картошку с макаронами нельзя!"

"А что ж тогда есть?"

"Ешь гречку!"

Занавес 😁

Я им по-честному попыталась рассказать, что я кое-что об этом знаю, но на меня смотрят с большим недоверием ☠️ ишь, какая, гречку, говорит, нельзя😁😁😁

Ушлая тетка с интернетом слушает от Алисы, что можно есть при сахарном диабете, прямо тут же, в очереди. Первый пункт: арбуз 🍉

Так, хорошо, да.

Спокойствие. Только спокойствие 🧘

Акция на индивидуальное сопровождение, кстати, еще продолжается ⤵️

3800 за 2 месяца индивидуальной работы.

Пишите ❤️хочу❤️

Да, да. Никто не строит перед нами невидимые заборы. Это делаем мы в своей голове. Иногда, чтобы оправдать свое бездействие. Иногда, чтобы доказать себе, что это невозможно. Иногда это проверочка, а так ли тебе нужна эта цель?

И если, встретив барьер, вы легко отказываетесь от цели, ну что сказать, поздравляю 👏 вы сделали огромный прыжок назад. Следующие барьеры будут выше и непреодолимее.

Идите к цели, через барьеры, через кривотолки, через всё. Выбрали быть стройной и здоровой? Так будьте! Хреновая мотивация у вас, если малейший затык заставляет вас отказаться от мечты!!!

Объявляю набор на индивидуальное сопровождение 🔔 стоимость 3800 за 2 месяца работы.

Входит:
🥩меню
☘собственный курс
🌟собственные лайфхаки
💥рецепты
🔥контроль рациона и поддержка лично от меня
🫶волшебные пиночки с любовью, усиливающие результат 💯 😍

Пишите 🫶хочу🌟