БЕРЕЗОВСКАЯ МАРИНА

Вся информация про Антипаразитарку и Коллаген ❤️❤️❤️


https://t.me/Berezovskaya_Choice

Кето это вкусно 🤤

📍Печень

🌺Лёгкий рецепт кето-хлеба!(видео рецепт в инстаграме: (berezovskaya_marina_))

🖇️Ингредиенты (на 2 порции):
1 ст. л. измельчённых семян льна (или льняной муки)
2 ст. л. псиллиума
2 яйца
20 г сливочного масла
Гималайская соль и гранулированный чеснок - по вкусу.

🖇️Приготовление:
Измельчите семена льна в кофемолке.
Смешайте все сухие ингредиенты - семена льна, псиллиум, соль и чеснок.
Добавьте яйца и перемешайте до однородной массы.
Влейте растопленное сливочное масло и снова перемешайте.
Оставьте тесто набухнуть на 5-7 минут.
Разложите тесто по формам и посыпьте кунжутом.
Поставьте в микроволновку на 3-4 минуты (время зависит от мощности вашей техники).
Приятного аппетита!

📍А если хотите ещё больше вкусных и простых кето-рецептов, моя книга «101 Кето-рецепт» уже ждёт вас! Напишите в директ, чтобы приобрести и радовать себя и близких полезной едой. меньше

Про клетчатку

Пищевые дрожжи в Кишиневе 💫

https://www.instagram.com/macao.md?igsh=dGZwMnVtajFqcXlo

Пищевые дрожжи в Украине 💫



https://prom.ua/ua/p1128777074-psillium-sheluha-podorozhnika.html?adjust_campaign=share&adjust_adgroup=ios&adjust_creative=product&utm_campaign=share_button&utm_medium=referral_link&utm_source=b2c_app_ios

🫚Имбирь
Для улучшения пищеварения имбирь употребляется перед едой в смеси с солью и соком лимона.

Хорошо снимает ощущение тошноты при токсикозе беременных женщин и морской болезни, рассосав кусочек во рту.

Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Помогает в начале простуды, когда болит горло.

Применение:
кусочки имбиря — очень удобная форма для для добавления в компоты, чаи и другие напитки. Вкусны с имбирём супы из бобовых. Сушеный кусочек имбиря по остроте в два раза превосходит свежий.

Режем дольками лимон и имбирь, заливаем горячей или тёплой водой.

Особые указания/ограничения:
не рекомендуется при:
• высокой температуре и кровотечениях, так как корень
обладает согревающим эффектом
• гастрите, язве желудка
• камнях в желчном пузыре
• заболеваниях печени, гепатите.

Усталые надпочечники

Избегайте в составе этих веществ!!

Как приготовить вкуснейший полезный майонез?

Время приготовления — 10 минут
📍Количество: на 12-16 порций
📍Без глютена

Ингредиенты:
🎯2 яичных желтка комнатной температуры
🎯1 чайная ложка горчицы
🎯2 чайные ложки свежего лимонного сока
🎯1/2 стакана масла оливкового
🎯3/4 стакана кокосового масла ( в жидком состоянии)
🎯морская соль и чёрный перец по вкусу
⠀
Приготовление:
⚡️яичные желтки, горчицу, 1 чайную ложку лимонного сока поместить в блендер и смешать на очень низкой скорости
⚡️тонкой струйкой вливаем оливковое и кокосовое масла, пока блендер продолжает работать на низкой скорости
⚡️как только масло хорошо смешается с желтковой смесью, добавить оставшийся лимонный сок
⚡️добавить соль и перец по вкусу
⚡️переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике

❗️Срок хранения — не более 4-5 дней
⠀

Инсулинорезистентность

Щитовидка👆🏼

Про Клетчатку 🙌👆👆👆

Для тех , кто только переходит на кето и испытывает кето грипп ☝️

🎗️Куркума — природный антибиотик
Содержит жирорастворимые витамины К и Е и хорошие дозировки селена, цинка и
марганца. Куркума хорошо усваивается с черным
перцем и растительными маслами.

Обладает сильными антибактериальными, противовоспалительными и вяжущими свойствами.
Добавляйте куркуму в пищу. Это поможет избежать проблем с пищеварением. 

Применение:
применяется для окраски блюд и придания свежего,
слегка острого аромата овощам, рису, бульонам и супам из домашней птицы, жареному мясу и рыбе, омлетам, яйцам вкрутую, сладостям.

Особые указания/ограничения:
• Необходимо брать во внимание, что куркума
обладает окрашивающим эффектом, как при
соприкосновении с кожей, так и с поверхностью.
• Противопоказано большое количества куркумы, тем, у кого есть нарушения свертываемости крови.

Немного интересных фактов про зелень💖

Эффективное средство от боли в горле

🥄 Возьмите 1 чайную ложку натертого на терке сырого имбиря и добавьте 0,5 чайной ложки куркумы, добавьте сок половины лимона и теплую воду !
Тщательно перемешайте до получения однородной массы.

☝️ Дайте смеси настояться примерно 5 минут, чтобы ингредиенты могли взаимодействовать и усилить действие друг друга.

🍽️ Принимайте по одному такому стакан за раз. После этого в течение 30 минут нельзя есть и пить, чтобы лечебные ингредиенты успели подействовать на слизистую.