Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова @kayurova Channel on Telegram

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

@kayurova


https://kayurova.info

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как эффективно преодолеть кризисные ситуации в жизни и бизнесе? Если да, то канал "Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова" отлично подойдет для вас. Здесь вы найдете полезные советы, методики и практики от опытного психолога Каюровой, специализирующейся на работе с кризисами. Канал предлагает уникальную возможность погрузиться в мир психологии кризисов, понять причины возникновения сложностей и научиться эффективно реагировать на них. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с личными проблемами или возникающими трудностями в бизнесе, здесь вы найдете поддержку, понимание и инструменты для решения сложных ситуаций. Канал "Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова" - это не просто информационный ресурс, это целый ментор для тех, кто стремится развиваться и учиться управлять своей жизнью и бизнесом в любых обстоятельствах. Присоединяйтесь к сообществу тех, кто не боится вызовов и готов стать сильнее благодаря психологической поддержке Каюровой. Больше информации вы найдете на сайте https://kayurova.info

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

24 Jan, 16:12


Мои😍

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

24 Jan, 15:30


Это очень красиво - видеть, как люди делают что-то важное для себя.


Сегодня люди в моём поле делали важное для себя.

Одни принимали решения и планировали первые шаги к ним.
Им в этом помогла работа в группе со мной.

Другие исследовали свои гипотезы относительно того, почему у них есть какие-то сложности с деньгами.
Им в этом помогла работа в расстановочной практике со мной.

Третьи планировали, куда войти - в группу на 29 января, в тренинг февральский живой или вообще взять всё и сразу.
Им в этом помогал их опыт взаимодействия со мной.


Я тоже сегодня делала важное для себя. Любовалась всеми этими людьми. Своими клиентами🫶

Это важно для меня. Потому что если не любоваться клиентами, то на кой чёрт я работаю?



Приглашаю вас любоваться собой и своими улучшениями в жизни

👉 с 29 января в группе "Ваше движение"

👉 31 января на живой расстановочной встрече

👉 с 14 по 16 февраля на живом тренинге "Ваша стратегия на 10 лет"

👉 или у меня в личной терапии

Все ссылки и регистрация на сайте 👉 ТУТ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 18:41


Запись сегодняшнего эфира "Как не сливаться" готова.

Наслаждайтесь и обязательно делитесь с другими. Это наша с вами договорённость, вы же помните?

👉ЗАПИСЬ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 11:54


То, как мы с вами взаимодействуем на эфирах - это, конечно, предмет моей гордости и восхищения вами!


Понятно, что я требую реагировать. Но шик в вашем реагировании!

Я не встречала, чтобы на эфирах люди писали такие открытые и осмысленные комментарии! Спасибо!


Сразу после эфира сегодня я пошла читать ещё один осмысленный и открытый комментарий в группе, которую сейчас веду.

И восхитилась ещё и ещё!

Группы - это любовь. Там, конечно, очень красивые и эффективные процессы происходят.

29 января стартуем группу "Ваше движение".
Она практическая, никто там вам кукуху взрывать не будет, чтобы вы рыдали и сморкались без остановки:)

Эту группу я делаю для того, чтобы вы могли
✔️ Обрести четкий план
✔️ Перестать стоять на месте и начать реализовывать задуманное
✔️ Освободится от хаоса и непонимания что делать
✔️ Понять куда направить энергию, внимание, действия

Ну и, конечно, чтобы у вас во всём этом была поддержка.
В одиночку тяжело. Это правда.


Честно скажу, эту группу мне собрать тяжело. Уж слишком наши люди привыкли к чудесным исцелениям за последние пару лет.
А тут, понимаешь, ЛенВладимировна инструменты даёт, да их ещё делать как-то надо.


Жду вас, решительные мои 👉 ТУТ
Это ваша жизнь и ваш 2025.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 08:03


Краткий конспект эфира от Михаила😆 Любофь!😍

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 08:03


Что же делать? Муравьишке (что) приделать. Фокус - на год(макс 4), под фокусы - цели, под цели - планы достижения. Под планы достижения - ежедневные действия. Интерес - это навык. Это тренируемый навык. Терпеливый интерес(ТМ) Лена Владимировна К. Пытливый ум - роскошь. Критическое мышление - тоже. Мусор - страхи, что усилия зря. Сахасрара цветком раскроется(я не знаю как пишется это слово).

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 08:02


Live stream finished (1 hour)

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Jan, 06:59


Live stream started

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

22 Jan, 13:33


2023.
Группа 8-12 человек легко собирается за неделю.

Текущая реальность.
Группу даже из 4 человек сложно собрать за месяц.

И если в 2023 можно было даже сайт не делать.
То сейчас его ещё и анализировать нужно. Каждый день смотреть в аналитике как люди ходили по сайту, где задерживались, а где нет. И докручивать сайт. Не единожды.

Сегодня в очередной раз это делали с сайтом группы «Ваше движение».

Меняется мир, меняются люди, меняется их поведение. И тут либо адаптируешься и делаешь ещё 100 попыток, либо сдаёшься - и тогда…

Я не знаю что «тогда», потому что предпочитаю делать 100 попыток.

И завтра четверговый эфир традиционный будет об этом

КАК НЕ СЛИВАТЬСЯ В СВОИХ ДЕЙСТВИЯХ


Приходите завтра в 10мск. А пока делитесь историями, как сливались или нет. И задавайте вопросы.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

22 Jan, 08:29


Вы кормите свои иллюзии каждый день.


Иллюзия.
Это обман чувств. Это искажённое восприятие реальности.

Это есть в каждом.
Начиная с бытовых вопросов и заканчивая вопросами обучения и самореализации.


Замечаю, сколько людей пребывают в иллюзии, что вот они купили курс, группу, время в терапии - и значит уже сильно что-то изменили.

Нет.

Покупая место на курсе, в группе или сессию с терапевтом вы ещё ничего не сделали для себя. Вы просто отдали деньги.

А вот дальше либо вы будете тратить время и усилия, либо будете продолжать быть в иллюзии, что покупка что-то меняет в вашей жизни.


Вчера обсуждала это с приятельницей, и она выразила мысль, что люди просто как будто не понимают, что от их действий что-то меняется в их жизни.

Ложь. Все всё понимают.

Но понимать, что действия меняют реальность
и делать действия, которые меняют реальность
- это 2 разных полюса.


Я оплачу участие в группе, послушаю что там дают - и точно буду меняться.
Это иллюзия.

Я оплачу участие в группе. Сланирую в календаре время для участия, для домашек, для осмысления и рефлексии. Буду участвовать, слушать, задавать вопросы, делать домашки, переделывать их.
Это реальность.


Терапия в целом в моём понимании - это разместить себя в реальности и учиться жить так, как тебе подходит.

Всё остальное - подпитка своих иллюзий.


Для тех, кому важно качество жизни в собственной реальности - группа "Ваше движение".

Начинаем 29 января. Регистрация 👉 ТУТ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

21 Jan, 12:39


- Лена, а можно индивидуально? В группе мне как-то не очень.


Есть вещи, которые можно только в группе.

Например, получить обширную теоретическую часть от меня.
Или отредактировать свои планы, услышав в группе разбор другого человека.

Индивидуально это невозможно.
Я не читаю индивидуальные лекции и не могу для вас взять какого-то человека и разобрать его вопрос, чтобы вы послушали.


Те, кто говорят, что боятся групп, на самом деле боятся контакта. Ведь группа - это контакт с другими.

И здесь, конечно, лучшим решением как раз будет бояться - и пойти. Потому что как иначе вы ещё научитесь контактировать? По книжкам?

А ещё есть те, кто боятся не получить результат.

Но друзья, пардон муа, результат вы не получаете, вы его делаете.

Я даю вам всё, что нужно, вам остаётся только брать и делать. И даже делать я вам помогаю, потому что подсвечиваю, где вас дурит ваша умная головушка.


Вчера в подкасте я говорила, что самое время сейчас. Это правда. Дальше грустный февраль, потом весенние гормоны, потом летняя лень, а там уже осень - и вы снова ничего не сделали.

Не надо так. Давайте иначе.
Группа стартует 29 января.
Её можно оплатить даже долями. Это ли не шанс в 2025 сфокусироваться и сделать то, что так давно зреет?

Ссылка на регистрацию 👉 ТУТ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

21 Jan, 12:39


В группе через других участников часто вижу свои пройденные, принятые ситуации и недопринятые тоже🤣. Очень отрезвляюще.
С опытом стало проще действовать интуитивно и по-другому в тех же жизненных ситуациях.

Путь к себе не так долог как кажется, если по нему идти, а не хотеть идти.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

20 Jan, 17:05


#каюрова_подкаст

ПРО ВАШЕ ДВИЖЕНИЕ

- что я подразумеваю под движением
- чем отличаются действия от целевых действий
- почему так важно подумать о релизации планов сейчас, а не в следующем месяце
- и что такое оранжевые и синие стёклышки

Если после прослушивания подкаста у вас появились вопросы - не отказывайте себе в удвольствии их задать в комментариях🤗

Если у вас просто есть что сказать по озвученному мной - я буду рада прочитать ваше мнение🤩

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

19 Jan, 18:39


Редукционизм.

Добрался таки до тех, кто считает себя гурами и знатоками того, как устроена человеческая психика.

Редукционизм в целом - это объяснение сложных явлений и объектов более доступными для понимания категориями.

По сути метод шикарный.
Я его обожаю и использую в работе с клиентами.

Но, как известно, вилка тоже штука полезная. Но один ей будет есть, а другой глазик выколет, а может даже и себе.


Сегодня читала паблик одного НЛПера и столкнулась с психологическим редукционизмом. Это когда психологичские закономерности исключаются - и всё сводится примерно к такому пассажу:

- Есть хочу.
- На вот тебе яблочко скушай.
- Я не хочу яблочко.
- Значит и есть не хочешь.

Грустно.

Потому что я каждый день в своей работе с клиентами вижу как это - хотеть и не мочь.


И тут тема "Если хочешь идти - иди" не работает.

Потому что есть психологические защиты.
Потому что есть табуированные темы.
Потому что есть невыносимые эмоции.
Потому что есть блокирующие представления о мире.
Потому что есть то, что даже не осознаётся.


И в этом всём чтобы наконец пойти к тому, что хочешь, надо сначала в себе немножко разобраться. А иногда и множко.

Потому что яблочко нахрен не хочется.
Хочется стейк!


Если вы понимаете о чём я.

На скринах некоторые отзывы тех, кто пришёл ко мне со своим "хочу, но не могу". И мы разбирались с их психикой. Потому что "Встань и иди" нихера не работало.
И таких отзывов у меня сотни.

В итоге все встали и пошли, да. Но для этого понадобилось разобраться в том, почему идти не моглось.


Ну, а вы как думаете, блажь вся эта терапия? Нужно просто встать и идти?

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

17 Jan, 08:56


Мне сегодня прислали черновик интервью.


Я ходила на его запись в конце 2024. Мы говорили о непрофессионалах в сфере помогаторов.

Интересно, что интервью пришло аккурат в тот день, когда я планировала принять решение по своему подкасту.

Вариантов выбора всего три:
- продолжить заморозку проекта
- закрыть проект
- развивать проект


Если я выбираю 3 вариант, то нужно решить в какую сторону его развивать и как.

Подкаст сейчас есть на всех площадках 👉 ТУТ ССЫЛКА

Сегодня у меня несколько вопросов к вам в связи с этим:

- вы слушали мой подкаст?
- может быть помните что-то самое полезное, что взяли для себя?
- будете слушать, если я решу развивать проект?
- про что хотели бы послушать?

Ответьте, пожалуйста, мне это важно сейчас. Можно в комментариях, можно в личку @elena_kayurova.

Спасибо!

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

16 Jan, 11:37


Коротко, ёмко, по существу!

Викин конспект тезисов как отдельный вид искусства😍

Ну а если вам нужны не только тезисы сегодняшнего эфира, но и их раскрытие с примерами - запись уже готова.

Маякните в комментариях, что готовы ей делиться в своих каналах и с окружением - и я пришлю вам ссылку в личку🤗

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

16 Jan, 07:59


Live stream finished (59 minutes)

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

16 Jan, 07:00


Live stream started

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

15 Jan, 12:05


Прогресс дошёл и до меня.

Моя команда уже давно пользуется нейросетями, а я вот всё по-старинке - своей головой.

Я года 3 назад с Алисой (той самой станцией, ага) поругалась так, что она перестала на мои запросы реагировать.
Так что в диалог с ИИ вступала аккуратно😀

Сейчас я веду набор в группу, где участники будут реализовывать свои цели и планы.
Ну и логично - что я задала вопрос ИИ: "Что может помочь человеку реализовать свои планы?"

...нуштош... теперь я знаю откуда горе-специалисты берут всратые рекомендации😄


Спасибо мне, что всё же думаю своей головой, работаю своей головой и клиентам помогаю своей головой.

Завтра нам с вами предлагаю на четверговом эфире поговорить в разрезе темы про реализацию желаемого вот о чём:

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
В РЕАЛИЗАЦИИ ПЛАНОВ

Актуальная тема не только на начало года, а и вообще, как показывает практика.


Встречаемся здесь в 10.00мск.
Под этим постом уже можно задать вопросы, например, о тех штуках, которые вам мешают реализовывать своё.

На все вопросы на эфире отвечу.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

14 Jan, 17:25


Только что закончили подводить итоги в другой моей группе.

5 заданий за 2 недели - и участники поняли как им не💩 2025, а очень даже реализовать в нём важное и ценное.

Когда я читала их домашки по каждому заданию - не переставала удивляться, какие шикарные желания и цели на 2025 у моих😍

Опять и снова благодарю себя, что занимаюсь делом, которое помогает людям жить свои жизни🔥

Опять и снова благодарю каждого своего клиента за доверие🫂

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

14 Jan, 09:39


На группе вчера говорили о том, какой смысл мы вкладываем в каждое своё важное решение.


И на примерах разбирали, что смысл - это не обязательно что-то великое как сейчас модно. Главное - что смысл важен для вас.


Бывает так, что вам сложно к чему-то приступить именно потому, что не хватает вот этого самого пазла. Смысла. И как только вы его находите - происходит тот самый толчок внутри.


На следующей группе я буду давать практические инструменты для тех, кому нужен некий толчок, чтобы всё же начать двигаться. И называется она соответственно - "Ваше движение".

В целом на группе вы определите приоритеты, уберёте лишнее и сфокусируетесь на главном.

Чтобы не просто планировать, а уже воплощать.

Январь - хороший для такого начинания месяц.

Жду вас в группе. Места ещё есть.
За подробностями - пишите мне в личные сообщения @elena_kayurova

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

13 Jan, 12:45


Каждый понедельник в 10 утра я открываю свои финансовые таблички.


Считаю доходы и расходы.
Раскидываю их по категориям.
Отправляю средства на инвестиции и в копилки.
Распределяю финансы по расходным и накопительным счетам.


Я так делаю уже несколько лет.
И нет, мне это не доставляет удовольствия. Это просто обычная рутина для меня, без которой в целом, считаю, работа на себя невозможна.


Навык финансовой грамотности я начала осваивать только когда ушла из найма. До этого он мне был без надобности (а зря, кстати, я так думала). Жила себе от ЗП до ЗП в кредитах.

И, казалось бы, я мозгоправ, а не финсоветник. А вот мои клиенты настолько этим моим навыком финансовым прониклись, что в прошлом году даже тренинг у меня проходили. Учились тому, как я веду учёт финансов.


Я вообще много чего своим даю, из разных сфер и своих навыков, а не только кукушечки поправляю.

🔔
И вот вопрос к вам насущный.
Чему хотели бы у меня научиться, если бы была возможность?
Что хотели бы взять из моего арсенала?

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

09 Jan, 15:10


в ноябре 2024 я написала
свою стратегию на 15 лет
и приземлила её
на 10, на 7, на 5 и на 3 года

потом в рамках 3-летней стратегии я прописала стратегию на 2025

и уже приняла важные решения, которые выводят меня на реализацию этой стратегии

перед тем, как нырять в неё окончательно и бесповоротно, мне нужно было ещё раз важное обдумать и прочувствовать


лучше всего я думаю в дороге и вдали от привычной обстановки

лучше всего я чувствую там, где тихо и лес

вчера я отмахала 300 км в метель - чтобы по дороге подумать, а здесь, в сказочном месте, почувствовать


мои фокусы внимания в 2025
- продолжение и углубление
личной работы с предпринимателями
и бизнесменами
- практические группы для тех,
кому важно движение и развитие
- и вывод на инвестиции моего
Центра психологической разгрузки
для предпринимателей

эти фокусы внимания требуют от многого отказаться
и на многое согласиться


здесь, в Мандрогах, я фактически делаю финальный глубокий вдох, перед тем, как нырнуть на эту глубину и взять эту высоту


кто со мной в 2025?

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

09 Jan, 09:29


Захотеть 👉 решить 👉 делать. Простая, понятная цепочка.

Почему тогда она бывает такой сложно реализуемой?

Вы можете захотеть и решить, но не делать.
Вы можете что-то решать, но не хотеть этого.
Вы можете делать, но при этом это не имеет отношения к вашим желаниям и решениям.

Почему так?

Потому что на каждом этапе этой цепочки подключается масса сопутствующих факторов.


Хотение.
Тут можно обмануться и хотеть не своё, например. В наше время так это вообще кругом и везде. А ещё можно хотение путать с нуждой. А ещё можно вообще не понимать как это - хотеть. Тем более, если в целом вроде и нормально жизнь складывается.

Решение.
Уметь принимать свои решения - это навык. Он тренируется в опоре на себя и рука об руку с понятием ответственнгсти. А если с внутренней опорой и ответственностью есть вопросики - то какие уж тут решения. Так, если только выбрать - каша или яичница на завтрак.

Действие.
Ну тут-то что? Иди да делай!
Неа. Тут страхи лезут. Тут сломы происходят, когда не получается. Тут интерес должен присутствовать, и терпение. А ещё сила воли и дисциплина.


Захотеть 👉 решить 👉 делать.
Именно эта цепочка стала в прошлом году фундаментом для моих групп.

В 2024 это были группы про хотелки и про решения. А в 2025 в январе будет группа про делание. Я её назвала "Ваше движение".

Потому что просто хотеть, писать списки желаний или даже целей - недостаточно.

И даже решиться что-то сделать или к чему-то прийти - тоже недостаточно.

Нужны фокус, намерение и действия. Целевые действия.
Вот группа будет об этом.

В ближайшие дни буду подробно всё рассказывать.
А пока я в лесу. Вечером расскажу где и что я тут делаю🤗

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

08 Jan, 17:36


Лучше всего я думаю в дороге и вдали от привычной обстановки.

Лучше всего я чувствую там, где тихо и лес.


300 км в метель - и я в Сказке.

Чтобы почувствовать. Чтобы подумать. Чтобы убедиться ещё раз, что принятые на 2025 решения действительно мои.


А где и как вам лучше всего думается и чувствуется?

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

07 Jan, 07:51


Вчера в подкасте акцентировала ваше внимание на том,

каким образом достигается work-life blend


1️⃣ Умение отдыхать
2️⃣ Умение в рамках выбранной стратегии фокусироваться на целевых действиях


В моей стратегии 2025 есть важный фокус на практические группы для вас.


🔔Первой группой 2025 года будет группа "Ваше движение".
Для тех, кому важно в этом году реализовывать задуманное без расфокуса.

Старт 21.01.2025.
Регистрация 👉 ЗДЕСЬ


🔔Второй группой 2025 года будет живой тренинг в Петербурге по написанию жизненной стратегии на 10 лет.
Для тех, кто хочет видеть долгосрочные перспективы, а не только строить планы на месяц, полгода, год.

Даты - с 14 по 16 февраля 2025.
Регистрация 👉 ЗДЕСЬ (повышение цены с 11 января)

-------

В целом если вы привыкли планировать заранее - календарь мероприятий есть 👉 НА САЙТЕ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

06 Jan, 16:58


#каюрова_подкаст

ПРО РАБОТУ, ЖИЗНЬ И ОТДЫХ

- моя позиция про work-life balance
- и моя реальность work-life blend

А как у вас? Сейчас и вообще:)

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

02 Jan, 10:06


Если бы я сегодня вела наш с вами традиционный четверговый эфир


я бы предложила тему
"Обещания себе".


Так многое скрыто в этой теме. Так многое
- обещано и сделано
- обещано и не сделано
- обещано и не доведено до конца
- обещано и забыто


На кой чёрт тогда обещать, если местами не доделываем и забываем?

И как так получается, что обещаем себе что-то важное, а на деле оказывается, что важность была, мягко говоря, преувеличена?


Обещания - не равно решения.

Ведь решить - это отвернуться от других вариантов, и повернуться к тому одному, который выбран.
А обещать - это просто посмотреть в возможное решение.

Чувствуете разницу?

Мои точно чувствуют. Мы много работаем с решениями и воплощениями их в жизнь. Чтобы было так, как хочется, а не так, как фантазируется.

Тут тоже разницу видите, надеюсь.


Я решила в январе взять ещё 1 человека на бизнес-сопровождение.

Это когда я с вами работаю
- и как ментор
- и как коуч
- и как терапевт

Буквально выращиваю вас и ваше дело. А по дороге помогаю справиться со всем, что генерит пугливая кукуха.


Моих компетенций и опыта предостаточно, чтобы вам помочь. Клиенты подтверждают это ежедневно.


Если в 2025 вы твёрдо решили идти в рост - своего дела и свой личный - то это прекрасный шанс.

О всех подробностях спрашивайте напрямую @elena_kayurova

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

01 Jan, 16:25


Итак, первое новое впечатление в году.

Я впервые в жизни стояла буквально под фейерверком. Его запускали у нас в коттеджном посёлке - и это было нечто, конечно!

Абсолютный детский восторг! Открыв рот смотрела на эту красоту!

А у вас уже было что-то абсолютно новое в 2025?

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

31 Dec, 09:37


Хорошее было решение - сделать себе нарезку 2024, хоть и выбесилась знатно😀.

Мне нравится. Но монтажом я точно никогда заниматься не хочу, не моё это. Мне кукушечки починять больше нравится☺️

Пусть тут будет😍 Годный год, хоть и адски сложный был💯

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

29 Dec, 12:22


Это заняло 3,5 часа.
Мы подводили итоги года.


И подводить их в группе под руководством Максима было прекрасным решением для меня сегодня🎄

Помимо итогов, ещё был взгляд в 2025. И так как следующий год у меня уже застратегирован, было приятно ещё разок пробежаться по своим планам.


Заметила, что итоги года многие подводят только в позитивном ключе: чего добились, что успели.
А сегодня на годовой рефлексии были не менее важные вопросы. Но не такие прям чтобы радость залила от пяток до макушки.

Например:
- самый важный урок, который я вынесла
- три величайших испытания года

Я ответила так:
- самый важный урок: внешнему менять не сломать, сломаться я могу только изнутри, если приму такое решение
- три величайших испытания года: смерть Пуха, болезнь Чумы, проживание найденного в терапии пиздеца


И когда я написала это в своей годовой рефлексии - она стала полноценной для меня.
Потому что за год мы не только приобретаем, но и теряем. И прожить потери и испытания - тоже, знаете ли, великое достижение.


Будете подводить итоги - не бойтесь посмотреть и в потери, а не только любоваться приобретениями и достижениями.

Сила человека и в уязвимости тоже❤️


С Наступающим!🍾

Сегодня у меня предновогодний массаж. Хорошее решение, я считаю.

А ещё надо обязательно записать подкастик небольшой в закрытый канал. Вот 👉ТУТ о нём рассказывала.

Ну а завтра дам ритуал расстановочный тем, кто в расстановочном канале. Присоединяйтесь, если вам актуально👉ТУТ

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

28 Dec, 15:50


Танцы в нашей семье были всегда.

Мама танцует всю жизнь. Я эпизодически.

Мои детские воспоминания о маминых конкурсах бальных танцев:
- очень красивые тёти и дяди
- бесконечно прекрасные костюмы
- суета в переодевалке
- и много смеха

💃А самое вкусное - в перерывах между заходами конкурсантов я с паркета собирала бисер, блёстки и пёрышки, которые отваливались с бальных платьев.

Это было моё богатство😍

Я бережно хранила эти штучки в коробочке и мечтала, что буду как мама танцевать.

Мечту не сбыла. Бальные танцы были в моей жизни не так долго и не на профессиональном уровне. Конкурс был всего один.
Но даже этот короткий период танцевания был волшебным!

Я благодарна себе за него😊


Сейчас в моей жизни есть аргентинское танго.
А в маминой - восточные танцы, индийские танцы и цыганочка.

Кусочки наших танцев на видео.

Сегодня я сижу в зале, смотрю на сцену и жду её выступления.
Это отчётный концерт студии, где она занимается.

Волнуюсь, предвкушаю, горжусь.

Есть у меня тут танцоры? Обнимемся!💃

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

27 Dec, 13:04


Хочу, чтобы это было здесь❤️

Я делаю своё дело для вас и про вас. Спасибо!

И, да, все мои эфиры за последние 3 года есть в Библиотеке.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

27 Dec, 10:19


У вас есть вопросы - у меня точно найдутся ответы для вас🎄

Я уже давненько о ней не говорю, потому что ей пользуются только те, кто просёк фишку пользятины, которая там есть.

Но сегодня о ней, любименькой. О Библиотеке Каюровой😍

Я в неё собрала всё самое полезное, понятное и рабочее. Это всё мои эфиры, вебинары, мастер-классы, статьи и лекции.

Открываете Библиотеку, выбираете, что нужно именно сейчас - и забираете в жизнь.


🎄 Как планировать, чтобы это не осталось на бумаге? Есть целый раздел.
🎄 Как понять, что для тебя главное, а что можно оставить? Тоже раздел для вас.
🎄 Как справляться с откладыванием и страхами? И про страхи тоже.

И тут таких "как" могу ещё рулончик накидать.
На ваши "как" у меня есть ответы "вот так".
В Библиотеке.


Когда у вас есть Библиотека, вы:
🎄 не тратите часы на поиски нужной информации, в Библиотеке есть удобный поиск по ключевому слову
🎄 начинаете делать, потому что знаете с чего начать
🎄 видите результат, потому что у вас есть чёткий план.


Библиотека — это не про «ещё раз почитать», а про конкретные шаги для решения ваших вопросов.


🎄🎄🎄

Новогоднее предложение для вас: оплачивайте один месяц, а доступ получайте на 2. Но только сейчас.

Вот прямо по этой ссылке 👉 ССЫЛКА


А я пока пошла проведу последнюю супервизию в этом году:)

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 11:02


Ссылку на запись эфира отправляю в личку всем, кто отписался под постом выше.

Наслаждайтесь и наслаждайте тех, кому это тоже может быть важно🔥

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 08:37


Двигаться по своему пути сложно.


Заниматься своим делом.
Принимать свои решения.
Строить свои отношения.
Делать то, что важно для тебя.


Это только звучит просто.
Как у Киркорова: "Если хочешь идти - иди".

На деле это пиздец как сложно.

Всегда будет кто-то более успешный и реализованный.
Всегда будут критики и те, кто не верит в тебя.
Всегда будут внешние обстоятельства, выбивающие к чёртовой матери почву из под ног.
Всегда будут ошибки и провалы.


И как противовес всему этому у тебя должны быть

Ценности.
Принципы.
Приоритеты.
Целостность.


С некоторых пор нам стали навязывать, что упорный труд - это неприлично. Надо желать в лёгкости и получать в благости, иначе с тобой что-то не так.

Морок успешного успеха застилает глаза, заглушает внутренний голос, лишает возможности критически осмыслять свою жизнь.

И сбросить этот морок можно только одним способом. Развернуться к себе.


Сегодня об этом на эфире и говорили.
Спасибо всем, кто был.


Кому нужна запись на сутки - отмечайтесь в комментариях.
И помните наше условие - вам нужно будет ей поделиться с кем-то🎄

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 08:36


Лена, у меня возникла ассоциация: ты — психологический хирург. Приходишь и каждый раз находишь в себе то, что хотелось бы исправить и поменять.

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 08:03


Live stream finished (1 hour)

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 07:01


Live stream started

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

26 Dec, 07:00


Live stream scheduled for

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

25 Dec, 15:21


Ну а завтра в 10мск жду вас на завершающий эфир года🎄

Поговорим о том, как жить по своим правилам🤘

Если у вас есть что сказать или спросить в данной теме - комментарии для вас открыты✍️

Психология кризисов в жизни и бизнесе | Каюрова

23 Dec, 17:21


#каюрова_подкаст

КАК НЕ💩 2025

Всё рассказала в подкасте.
Если решили попасть в канал, то делаете следующее:

- в своём телеграм канале пишете пост-заметку о том, почему подписаны на мой канал и что он вам даёт
- отмечаете мой канал через @kayurova
- и рекомендуете посмотреть мой эфир "Что мешает реализовывать планы" по ссылке https://study-kayurova.info/chto_meshaet_realizovyvat_svoi_plany_video

Сделали это всё 👆, заскринили, скинули скрин в комменты к этому подкасту - и получили доступ в "Как не💩 2025" от меня в личку.


У кого телеграм-канала нет - всё то же самое можно сделать в сторис в ИГ. Только тогда надо дать ссылку на мой канал вот в таком формате https://t.me/KAYUROVA

1,193

subscribers

216

photos

89

videos