Отчет о второй неделе на ПП И ЖОЗ:
➕ Плюсы:
1. Сдал анализы, 40 показателей, гормоны, витамины, минералы, кровь и тд - здоровье идеальное, только чутка завышен холестерин (худеем дальше) и нету витамина D (как у большинства в рф людей) и чутка на грани нормы фолиевая кислота.
Жду еще стеройдный профиль, 13 показателей, (тестостерон, кортизол и тд) и если с ним все гуд - полечу на марс на Старшипе😂
2. Забыл что такое никотин и алко, ваще похуй прям стало. Недавно сидели в заведении с друзьями, потом в бане, и я вообще не хотел как то замараться, наоборот получал кайф от трезвости и ясности)
3. Похудел еще на 2кг, пропала отдышка от подъема на 4 этаж, а я на него каждый день поднимаюсь до студии, стало очень легко, и появилось еще больше энергии)
4. Нету тяги к постоянному кишкоблудству и потреблению хуевой еды, стал очень кайфовать от зелени, белка и полезных углеводов. Нету тяжести, сру ахуена, энергии полно от того, что нет переедания и тд, кароч пп - имба.
5. Мозг стал работать на других частотах, появилось вовлечение в обучение, работу, повышенное внимание, креатив, усидчивость, как будто уши стали больше слышать. Я не устаю морально от работы, не делаю каждые пол часа перерывы как раньше, мне тупа охото воркать как никогда, я не бегу со студии как раньше в 6 вечера из-за моральной усталости, я теперь сижу до поздней ночи и не хочу домой 😂
Так же снова стал читать книги, читаю сейчас «Атлант расправил плечи» Айна Рэнда, в общем мозг просит постоянной пищи.
➖Минусы:
1. Их нет, нахуй минусы, есть только плюсы, минусы для слабаков
Кароч, пока цель выйти к 70кг (щас 75, на начале пути был 79), а после наградить себя бургером домашним, потом ебануть жоска в спорт, и придти к 75кг мышц, а не жира как щас, держу в курсе🙏
Если все еще интересны такие отчеты - пойму по реакциям, и выложу через неделю очередной пост, всех обнял❤️