ErshovLabExpert

А Вы знаете - как оказывать первую помощь?

https://ershovlabexpert.ru/test/pervaya_med_pomosh

Моё утро
Ребёнка в школу
Сам сбежал от всех на....
тренировочку

Сегодня закончилась неделя медицинской грамотности

Огромное спасибо всем участникам!

Записи лекций при покупке доступны на постоянной основе

Подробнее:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti

Доступ к видео - пожизненный

Подробности:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti


🔥8.01 в 18:00🔥в рамках дня «Женского здоровья» прямой эфир с приглашенным экспертом

Кулешова Дарья Андреевна, к.м.н., врач акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики

ТГ: https://t.me/doctordasha32

Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kuleshova_?igsh=Yngwd3d3bnUydDBs

Таплинк: https://taplink.cc/doctordasha32

Батл с гинекологом в прямом эфире, такое пропустить нельзя!

Заблуждения века!
Вы знали, что сигареты рекомендовали даже беременным всего-то 50 лет назад?
Вино, алкоголь и прочее до сих пор рекомендуют от давления, для сосудов и от головной боли!
Дикость?
Кофе ничем не лучше!
Полное отсутствие положительных эффектов!


Негативные?
Пожалуйста:
1: Кофе блокирует всасывание Fe, всю группу витаминов В
2: Кофе способствует сухости слизистых, росту патогенной микрофлоры, прогрессированию кандидоза ЖКТ
3. Кофе повреждает слизистую ЖКТ, способствует трещинам ануса, запорам, гастритам, эзофагитам, ГЭРБ, нарушает детоксикацию печени
4. Кофе вызывает обезвоживание, нарушает перистальтику ЖКТ
5. Кофе вызывает чрезмерную активацию надпочечников, раннее их истощение, опосредованно - истощение яичников
6. Кофе нарушает обменные процессы в ЦНС, циркадные ритмы. Вызывает гормональный дисбаланс
7. Кофе (особенно вместе с мучным, конфетами и шоколадом, сахарозаменителем) - самый мощный стимулятор инсулинорезистентности. До 250 г прибавки массы тела в сутки
8. Кофе способствует возникновению и прогрессированию артериальной гипертензии, аритмиям, сахарному диабету!

9. Положительные эффекты?
Слабо доказанные, но, допустим, есть: Альцгеймер, желчеотток (бред!), энергия (полное истощение организма и ЦНС)

Но!

9. Все сомнительные положительные эффекты кофе полностью нейтрализуются его негативным действием!
Нет ни одного пациента, который был бы излечен с помощью кофе, но есть миллиарды пациентов, которые усугубили состояние своего здоровью с помощью кофе!

Ой, можно ещё привести доводы ПСЕВДОэкспертов, которые рекомендует кофе. Именно также раньше рекомендовали табак и алкоголь те, кто в медицине, физиологии и биохимии полный ноль!

Но Вы кофе пейте и другим советуйте! Больше больных - дороже приемы врачей!

Заблуждения века

https://www.instagram.com/reel/DEhNsvOOg24/?igsh=aWF4YWdtMjU1YjVl

Опять начинается очередная паника

Вообще ре стоит париться!

Как нужно лечить:
https://t.me/ErshovLabExpert/493

Что только не говорят про витамин D — пора разложить всё по полочкам. Вот несколько популярных мифов, которые вводят в заблуждение:

1️⃣ "Витамин D вызывает камни в почках".
Неправда! Люая дозировка витамина D не приводит к образованию камней.

2️⃣ "После солярия уровень витамина D растет".
Солярий — это про загар, а не про витамин D. Его синтезируют UVB-лучи, которых в солярии либо нет, либо их недостаточно.

3️⃣ "Витамин D откладывает кальций в сосудах".
Сам по себе витамин D не откладывает кальций в сосудистой стенке. Если уровень кальция и витамина D даже будет повышен, то кальций в сосудистой стенке не отложится! Са откладывается в результате воспаления/атеросклероза.

4️⃣ "Для действия витамина D обязательно нужен витамин K".
Научных, физиологических, биохимических и др. подтверждений этой зависимости нет. Витамин D работает автономно и не требует "помощников".

5️⃣ "Витамин D может навредить печени".
Нет! При любой дозировке витамин D абсолютно безопасен для печени.

6️⃣ "Летом и в отпуске витамин D увеличивается поэтому можно снизить дозу".
Не совсем так! Даже в жарких странах уровень витамина D у многих остается низким. Поэтому снижать дозировку без анализа крови не рекомендуется.

Признавайтесь, думали также? 😏
Какие еще мифы Вы слышали про витамин D? Делитесь в комментариях, обсудим!

✅ Определить уровень дефицита втамина D Вы можете у меня на сайте в разделе «Тесты здоровья» или введите в поисковое окно «Тест на дефицит витамина D»

🌐 ershovlabexpert.ru

#коррекциявитаминов #витаминд #кальцийвпище #дефицитвитаминов #ультрафиолет #ershovlabexpert

Девушка, 33 года
Вы думаете, что у Вас много лучше?
Сомневаюсь!
У подавляющего большинства, учитывая пол, возраст, нагрузку - ситуация примерно такая же - аховая!
Здоровье нужно ценить каждый день - тогда, когда нет болезни! Я бы сказал - тем более, когда нет болезни!
Когда болезнь есть - у Вас вариантов нет к здоровью иначе относиться!
Дефициты просто всего самого важного: белка, D, железа, В9

а самое главное - пациентка получит назначения все БЕСПЛАТНО!
Как это сделать?
Подробности: https://ershovlabexpert.ru

Почему тут эритроциты увеличены?
Эта информация доступна только для медиков в моем медицинском канале!


Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky

Безопасное или полезное действие?

Его нет и быть не может

С каждым глотком любой степени крепости Вы теряете БЕЗВОЗВРАТНО нейроны!!!

Это будет происходить больше, чаще, быстрее

2 января 2025

Лучшие поздравления для врача!

Продолжаем рубрику "как должно быть"

Молодой человек стройный, физически активный!

Отличные числа!

Всё так должно быть!

Чудеса должны случаться

Какой скрин попался Вам?

Присылайте - будем что-то думать, где и что может получиться🤭

Когда все вокруг врут!


https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/red_meat

А как быстро Вы обращайтесь за медицинской помощью?

Уровни, как я люблю!

когда красота изнутри!

В закрытом канале опубликован пример ОАК мужчины 35 лет "анемия без анемии" - как не пропустить железодефицит там, где он точно есть, но 99% врачей его пропустит(((

Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky

Отставить панику!

Фраза "диффузные изменения почек, печени или поджелудочной железы" в заключении УЗИ не несет конкретного диагноза. Это просто свидетельство того, что исследование было проведено, и врач увидел небольшие изменения структуры органа.

❓Что это значит❓
Ничего страшного или критического в этой формулировке нет. Это не говорит о серьезной патологии. Чаще всего такие изменения связаны с возрастом, образом жизни или могут быть просто особенностями Вашего организма.

Такая формулировка присутствует в заключении у ВСЕХ кто делал УЗИ внутренних органов.

✅ Больше полезной информации у меня в профиле и на сайте

🌐 ershovlabexpert.ru

#узиорганов #узипечени #узипочек #лечениевнутреннихорганов #узи #ershovlabexpert

Побочные эффекты терапии железом, из обоснование и способы коррекции

https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/pobochnie_effcty_zheleza

Самая выгодная цена!

Все, кто и так принимает препарат, есть хорошая возможность сэкономить по коррекции фолиевой кислоты и железа, без побочных услуг

ОГРОМНОЕ всем спасибо, кто в прошлый раз написал обратную связь по актуальности промокода.
Всё исправлено❤️
https://ozon.onelink.me/SNMZ/sf11zjvi

было - стало, в 50 Ж, за 4 месяца
Чуть перестарался с D, но в 50 лет - зато остеопороза не будет
И легко корректировке поддается. Основная жалоба была на ЖДА

Говорю Вам: при массаже простаты нужно делать пальцы вот так!

Вопрос - ответ от 20.12.2024 (запись прямого эфира)

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

https://www.mosfm.com/audios/157048?type=programs

про ковид и новинки
слушать с 5-й минуты

Регистрируемся😇

Когда уже в зале несколько, то не поболтаешь🤭
10 км сделал
Пошёл трёшку делать

Неделя медицинской грамотности

https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti

Когда доктор наук "подрабатывает" на жилищник

Интересно, а мои пациенты из управленцев жилищника оценят это видео?🤔

https://ershovlabexpert.ru/intrepretation

Чем опасен оземпик и полезен ли он?

https://youtu.be/UVAb2jZyl90?si=Y5Dq2NeDUOor-7qr

Кто покупает, покупал или будет покупать Вожея (липосомальное железо + активная форма фолиевой кислоты) - очень рекомендую купить по самой выгодной цене.
В следующем году таких цен не будет уже, к сожалению

Ссылка для покупки с использованием промокода:
https://www.ozon.ru/product/vozheya-zhelezo-i-folievaya-kislota-bad-dlya-profilaktiki-anemii-dlya-zhenshchin-30-kapsul-672798973/

Кратко о медицинском сопровождении у Ершова

Готовим новый сайт для удобства по
Неделя
Медицинской
Грамотности

Как думаете - какие ещё варианты расшифровки аббревиатуры есть у НМГ?

Например,
Непрерывный
Мониторинг
Глюкозы

Есть ещё варианты?
Творческие тут личности есть?🤭

Подписаться:

https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==

Подробнее и регистрация

https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti

Регистрация: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom

🫀Статины – это группа препаратов, применяемых для снижения уровня холестерина и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но важно понимать, что их назначение обосновано далеко не для всех возрастных групп.

💡 Согласно рекомендациям, статины назначают всем старше 60 лет, даже если уровень холестерина находится в пределах нормы. Абсурд?

Ещё какой! Не имеет значения теперь липидограмма, наличие / отсутствие атеросклероза, анамнез, генетика и прочее.

Т.е. только вдумайтесь! Статины должен пить теперь даже полностью здоровый 61-летний человек! Все в уме в этом мире?

Мне очень интересна теперь позиция кардиологов, которые эти документы ставили как ориентир, что они теперь будут? Я бы этот документ использовал в 🚽 , как и принципы тех, кто такое продавил, придумал, прописал!

🌐 ershovlabexpert.ru

#статины #назначениестатинов #атеросклероз #холестерин #ershovlabexpert

Статины теперь ВСЕМ, кто старше 60 лет ВНЕ зависимости от липидограммы, наличия/отсутствия атеросклероза, генетики. Просто - ВСЕМ, даже если здоровы!!!

Просто полный бред!

https://www.instagram.com/reel/DCVqAKkoi0F/?igsh=OWoydHkzOThwN3cx

Только для медиков:

https://facecast.net/w/52gk4m

Запись прямого эфира "Ответы на вопросы" от 10.11.2024

Онлайн-тест на склонность к развитию гипертонии

https://ershovlabexpert.ru/test/gipertonia

Для медиков!
Санкт-Петербург
Дефициты и всё, что рядом
10.00
Батайский переулок 3
Регистрация
https://ershovlabexpert.ru/deficit_prof_obsheniya

Лекция
Железодефицит
Метаболический синдром
Инсулинорезистентность
Санкт-Петербург
15.30
Батайский переулок 3
Регистрация (для тех, кто ранее не регистрировался):
https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom

Возможности / новинки / координаты / контакты (а Вы есть везде?):

1. Буду благодарен за каждый голос от обладателей премиум аккаунтов телеграма (голосов можно отдавать несколько) за мой телеграм-канал
https://t.me/boost/ErshovLabExpert

2. Мой личный телеграм @Ershov_Anton_professor

3. Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==

4. Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky

5. Мой сайт. Куча информации. Там же запись на консультацию, интерпретация анализов, оптимизация питания (скоро будет), калькуляторы здоровья
ershovlabexpert.ru

6. Сообщество в whats up - для оперативной связи, рубрики "вопрос-ответ"
https://chat.whatsapp.com/BUxlm0Fu1uLGTT33H0n9xV

7. Я в VK (к сожалению, максимум подписчиков достигнут):
https://vk.com/ershovlabexpert

Скоро реанимирую группу, но пока только её адрес, но....скоро жизнь начнется и там:
https://vk.com/ershovlabexpert_club

8. Мой Youtube-канал:
www.youtube.com/@ErshovLabExpert

9. Дзен
https://dzen.ru/id/5f416eae3a14531a31f2f7f2

10. Одноклассники (О, Боже, и даже они есть):
https://ok.ru/profile/575172797471

11. Внимание! Скоро будет второй сайт..., а также ассистенты... Всё лично представлю и везде по ним информация будет размещена

12. Мой телеграм-бот для автоматизированного формирования плана обследования (новинки жалоб и вскоре будут дополнения): https://t.me/ershovlabexpertbot

13. Мой tiktok: https://www.tiktok.com/@anton.v.ershov?_t=8lxfWSkAHD7&_r=1

14. Мой канал на Rutube:
https://rutube.ru/channel/41763633

🚺 Ключевые показатели, которые помогут оценить состояние женского организма и вовремя заметить отклонения:

✅ Овуляция: в норме сопровождается небольшим повышением температуры, небольшим ощущением в каком яичнике и изменением секрета. Это признак здорового цикла.

✅ Молочные железы: не должны ощутимо реагировать на фазу цикла, допустима лишь легкая чувствительность.

✅ Объем менструации: норма составляет до 85 мл.

Рассчитать свой объем:

🌐 ershovlabexpert.ru - калькуляторы здоровья “Расчет кровопотери при менструации»

✅ Ферритин: оптимальный диапазон – 80-120 нг/мл.

✅ Гликированный гемоглобин: в идеале – 5,0 ммоль/л. Это показатель, помогающий контролировать уровень сахара в крови.

✅ Гомоцистеин: не более 7 мкмоль/л. Избыток может негативно сказаться на здоровье сосудов.

✅ Общий белок в крови: стремитесь к 75 г/л, чтобы поддерживать иммунитет и общее состояние организма.

📌 Сохраните пост, чтобы не забыть нормы и вовремя отслеживать свое здоровье!

#женскоездоровье #показателиздоровья #нормаферритина #гомоцистеин #общийбелок #ershovlabexpert

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Nov 10 at 07:00

10.11.2024 в 10:00 по Мск на платформе телеграм

Прямой эфир

Ответы на вопросы в прямом эфире

Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘

Доброе утро

На этой неделе март к записи будет закрыт

Огромная просьба - планировать свою активность заранее🙏

Запись на консультации:
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation

💥 Смотрите до конца — в финале самый важный ингредиент.

Рецепт для нормализации желчеоттока:

🔻 За два часа до сна выпиваем чашку крепкого кофе
🔻Через 15 минут принимаем 2000 мг витамина С
🔻Самый важный шаг для тех, у кого есть загиб желчного пузыря: прямо перед сном добавляем одну таблетку любого спазмолитика.

И вот, кажется, чудо-средство готово!

Чтобы «закрепить эффект»... Ответьте честно, поверили? Или есть вопросы? 🤓

🌐 ershovlabexpert.ru

#загибжелчногопузыря #желчеотток #желчныйпузырь #ershovlabexpert

Уже в инстаграм: https://www.instagram.com/reel/DCBZY2lOZrg/?igsh=MTgxcDZwd3BtaDZvcA==

🤷🏼‍♂️ Противоречия между практикой и принципами доказательной медицины все чаще вызывают недоумение и оставляет открытыми важные вопросы о корректности терапии.

Кардиологи, особенно доказательной медицины, назначают статины практически всем подряд. Да, статины действительно работают и имеют доказанную эффективность в снижении уровня холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, хоть и сопровождаются побочными эффектами.

💊 Однако, чтобы снизить риск развития побочных реакций от статинов — в частности, митохондриальной дисфункции, — параллельно со статинами часто назначают коэнзим Q10.

🤔 Но вот парадокс: у коэнзима Q10 нет никакой доказательной базы, подтверждающей его влияние на митохондрии или профилактику побочных эффектов статинов. Даже с теоретической точки зрения этот субстрат не способен решить заявленные задачи.

❓Возникает вопрос к кардиологам доказательной межицины, если препарат не имеет доказанной эффективности, зачем Вы его вообще назначаете? 🤦🏼‍♂️

#доказательнаямедицина #статины #коэнзим10 #назначениестатинов #ershovlabexpert

Пройти оценку на риск развития остеопороза (бесплатно)

https://ershovlabexpert.ru/test/osteoporoz

Нарушение углеводного обмена (часть 2)

то чувство, когда на своем сайте не можешь пробить 100 000 просмотров за месяц - 99,9 как заколдованные....

Между тем, огромное ВСЕМ спасибо за то, что пользуетесь ресурсами сайта (каждый день - более 2 000 пользователей)

Мой сайт: https://ershovlabexpert.ru/

А Вы умеете оказывать первую помощь?

https://ershovlabexpert.ru/test/pervaya_med_pomosh

Live stream finished (36 minutes)