#мем_недели и дружеское напоминание: сегодня вторник, а выходные уже через 4 дня)
Хорошей недели!🔶
Хорошей недели!
Потрудитесь отдохнуть!🔋
@energy_dasha
Как меньше уставать и качественнее отдыхать⚡️Вернуть энергию и наполненную жизнь🔥 Без выгорания и с научным подходом
✍️ Запись на консультации: energydasha.ru или @borodina1812
Потрудитесь отдохнуть!🔋 (Russian)
Давайте поговорим о том, как можно меньше уставать и качественнее отдыхать. Если вы хотите избежать выгорания и подходить к вопросу отдыха с научной точки зрения, то канал @energy_dasha идеально подходит для вас! nnВедущий автор канала - Дарья Бородина (@borodina1812), предлагает свои знания и опыт в области энергетики и здорового образа жизни. nnЗдесь вы найдете полезные советы, рекомендации и практики, которые помогут вам поддерживать свое энергетическое равновесие и достигать гармонии в жизни. nnНе упустите возможность записаться на консультации у Даши Бородиной на сайте energydasha.ru и начать путь к более энергичной и качественной жизни прямо сейчас! 🌟
Потрудитесь отдохнуть!🔋
19 Oct, 08:22
- Даша, а ты сама не выгораешь?
Как человек, который однажды прошел все стадии выгорания (в 2020 году я выгорела так, что не могла встать с кровати, уволилась и восстанавливалась год), мне сейчас легче отслеживать его признаки
Но бывает всякое: в начале года со всех сторон затянуло так, что остановилась уже у «края пропасти», перед 4 стадией(когда почувствовала, что на новые задачи реагирую саботажем и агрессией)
Сейчас у меня тоже достаточно интенсивный период, поэтому для профилактики вывезла себя за город. Для меня природа - лучший аккумулятор🔋
Если вы еще этой осенью не останавливались, чтобы просто понаблюдать, как медленно, кружась, падают листья - очень рекомендую! 🍂
А вторая рекомендация -резиновые сапоги ! Раньше недолюбливала осень за дожди и слякоть. А теперь кайфую от каждой лужи)
Всем отдыхательных выходных! 💛
Как человек, который однажды прошел все стадии выгорания (в 2020 году я выгорела так, что не могла встать с кровати, уволилась и восстанавливалась год), мне сейчас легче отслеживать его признаки
Но бывает всякое: в начале года со всех сторон затянуло так, что остановилась уже у «края пропасти», перед 4 стадией
Сейчас у меня тоже достаточно интенсивный период, поэтому для профилактики вывезла себя за город. Для меня природа - лучший аккумулятор
Если вы еще этой осенью не останавливались, чтобы просто понаблюдать, как медленно, кружась, падают листья - очень рекомендую! 🍂
А вторая рекомендация -
Всем отдыхательных выходных! 💛
1,280
subscribers
309
photos
25
videos
