Ресторанные блюда за «сотку» с Яной Нетреба 💯

Последний шанс зарегистрироваться

Шикарный рецепт в честь балерины 🩰
Десерт Анны Павловой 🍥

Мало кто остается равнодушным к этому пирожному😅 то, что он шикарный, чистой воды правда
😋🫐 Нежный, воздушный, с легкой ягодной кислинкой

⏰ Именно его рецепт успейте получить в течение часа. А кто не успел, тот, считай, не познакомился с Павловой 🤷‍♀️

Upd: ссылка удалена.

На картинке вас ждёт ещё одна буква. Ищите их и другие в остальных постах, собирайте их в ПРОМОКОД и на вебинаре получите СКИДКИ 70% НА МОИ ХИТЫ 🔥

Вебинар будет уже в это воскресенье в 12:00 Мск
📎 https://labfood.ru/blackfriday_2024

Дорогие мои, вы, кстати, все буквы собрали?
Осталось еще 2 — на СБ и ВС 😉

Может кто-то уже угадал промокод?

Сааамый вкусный и необычный завтрак 🍽
🚀 А еще и супер быстрый

Легендарная овсянка с беконом по моему рецепту 🥓
А легендарная она потому, что когда-то я приготовила ее маме 🥰 И знаете, что она сказала?
💬 «Яна, это ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК В МОЕЙ ЖИЗНИ»

Upd: ссылка удалена.

☝️ Вон та ссылка сгорит ЧЕРЕЗ ЧАС ❗️ Так что успевайте, чтобы не проморгать реально лучший завтрак 💥

Ну и по традиции
1️⃣ ищите на фото букву для промокода
2️⃣ собирайте их все в одно слово
3️⃣ приходите с ним на эфир в воскресенье в 12:00
Ссылка для регистрации
4️⃣ и забирайте СКИДКИ до 70% на курсы-хиты LabFood 🎁

Девчата, может вы давно хотели приобрести мой курс, но никак не решались? 🧐
👉 Тогда сейчас у вас УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ, которую нельзя пропустить
💥 СКИДКИ до 70% на хиты LabFood только во время эфира
Зарегистрироваться на эфир

Это где такое видано ❓ Только на Черной Пятнице и только раз в год
Поэтому пропустить такое счастье — настоящее преступление! 🫣

Если вы думаете, что приобретая мои курсы, вы только научитесь готовить пару блюд, то вы ОШИБАЕТЕСЬ.
🍗🥬 Курсы LabFood — это не только вкусно, легко и удобно. Но еще и целый заряд вдохновения на готовку. Теперь процесс приготовления станет наслаждением для каждой хозяйки 💫

💬: «У меня не получаются рецепты из интернета. Сколько раз пробовала, результата нет»
✅ Вы забудете об этой проблеме. Я выдаю четкую технологию приготовления, тайминг и список продуктов, благодаря которым у вас 100% получится с первого раза

Кроме того, на связи всегда кураторы, которые помогут воплотить желанный результат в реальность 🥘

Муж и дети пальчики оближут и зацелуют вас за такие кулинарные шедевры 🥰 И съедят все, что вы положите им в тарелку, даже если там их нелюбимые ингредиенты 🤫

Порадуйте себя и своих любимок уже в это воскресенье в 12:00 Мск ⤵️

Ваша ссылка

Этим рецептом я поделилась с подругой и после этого она вышла ЗАМУЖ 💍

Да-да, она вспомнила мой рецепт фруктово-ягодного крамбла 🍒, приготовила его на завтрак своему мужчине и через месяц уже стояла в ЗАГСе 👰‍♀️💐

Хотите так же ❓
Тогда успевайте забрать этот рецепт в качестве подарка на вашу будущую свадьбу ⤵️

Upd: ссылка удалена.

Но вы можете зарегистрироваться на вебинар

❗️ СКОРО МЫ ЕЕ УДАЛИМ ❗️
А на картинке вас ждет новая буква

Буква — возможность сделать своих близких сытыми и счастливыми 🤫 Соберите промокод и на вебинаре получайте СКИДКИ ДО 70% 🔥

Вебинар будет уже в это воскресенье в 12:00 МСК, поэтому поторопитесь 🚀

Если вы не нашли букву на картинке к посту — не расстраивайтесь

Она на месте, мы её не убирали. Ещё успеете найти!

Ну и даже без 1 или 2х букв вы точно сможете собрать промокод ❤️ он очень простой

А вот доступ в личном кабинете к рецепту всего на 3 дня! 👉 Так что успейте его в личном кабинете изучить в ближайшие дни

Дорогие мои, ссылка провисела целых 2 часа!

Кто успел - тот молодец 👍

Никаких файлов скачивать не нужно
❤️ Если вы перешли во ссылке и заполнили данные - то рецепт появился в вашем личном кабинете

Либо у вас уже есть личный кабинет и вы умеете им пользоваться

Либо вам пришло вот такое письмо на почту, которую вы ввели 👇👇👇👇

Вкуснейшее мясцо прямиком из деревни 🍖
По этому рецепту еще моя бабуля готовила 🫶🏻

Моя бабушка лучший кулинар в мире. Ее буженина – это что-то 🔥 Самая вкусная, самая бомбическая и проверенная годами и несколькими поколениями

🚀 Поэтому скорее успевайте забрать этот драгоценный рецепт абсолютно БЕСПЛАТНО по ссылке ⤵️

Upd: ссылка удалена.

Но вы можете зарегистрироваться на вебинар

Но поторопитесь, ссылка ИСЧЕЗНЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС ❗️ А кто не успел, тот не попробовал буженинку 😭

⚡️ Самые внимательные увидели на фото пасхалку в виде буквы 🤫

Ищите их в 5 постах и соберите из них промокод, чтобы использовать его на вебинаре 24 ноября в 12:00 и получить МАКСИМАЛЬНУЮ СКИДКУ

Ресторанные блюда за «сотку» с Яной Нетреба 💯 pinned «Так, дорогие мои! Что-то вы заскучали 😌 Но я это просто так не оставлю! До встречи на вебинаре осталось всего 5 дней И каждый день вас будет ждать пост-сюрприз 🎁 Первый, как вы уже могли догадаться - выйдет сегодня 😉 Так что включайте уведомления и зовите…»

Так, дорогие мои!
Что-то вы заскучали 😌

Но я это просто так не оставлю! До встречи на вебинаре осталось всего 5 дней

И каждый день вас будет ждать пост-сюрприз 🎁

Первый, как вы уже могли догадаться - выйдет сегодня 😉

Так что включайте уведомления и зовите подруг 👀
У вас будет всего 1 час чтобы забрать приз и поучаствовать в мини-квесте

Ну и напишите мне в комментариях пока, как вам идея 🙏

У меня самой такое чувство, будто Новый год к нам пришёл на месяц раньше 🎄

Вас ждут очень ВКУСНЫЕ СКИДКИ от LabFood 🥘
Такая вкуснятина только раз в год 😱

ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ ЭФИРА балую вас предложениями со скидкой аж 70% ❗️

«Принцесса на кухне» 🔥
❌ вместо 3490 ₽
✅ за 990 ₽

«Царские блины» 🔥
❌ вместо 3490 ₽
✅ за 990 ₽

И еще 5 ЗОЛОТЫХ КОМБО 🥇 со скидками до 70% ТОЛЬКО во время вебинара

Это еще не все! 💥 Скидки до 50% на комбо курсы
🔔 Главное успеть на вебинар 24 ноября. Иначе вы потеряете возможность приобрести такие вкусняшки за полцены 🔥

➡️ Хочу успеть
➡️ Хочу успеть
➡️ Хочу успеть

В общем, девчат, если вы пропустите такие скидки, то это будет самый большой факап в этом году. Ну вот правда! 🥲

Поэтому советую выделить пару часов в ВС на вебинар, чтобы получить не только СКИДКИ
⚡️ но и 7 необычных рецептов, которые УДИВЯТ ВСЕХ ГОСТЕЙ и РОДНЫХ и они обязательно попросят у вас рецепт

📣 Дорогие, у нас случилось ЧП ‼️

А точнее ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 🔥

Ой, что мы приготовили 🙈
⚡️ СКИДКИ до 70% на курсы ТОЛЬКО во время эфира. Такая жара в Лабфуд только РАЗ В ГОД и это нельзя пропустить

А во время вебинара вы узнаете 7 необычных рецептов, которые вызовут ВОСТОРГ У ЛЮБОГО 😍

Что готовим 👇
🥩 мясо с ягодным соусом
🥥 рыба в нежном остром кокосовом соусе
🥗 салаты с ягодами и благородными сырами
🥜 суп с арахисовой пастой
🌱 мятно-фисташковая фета как намазка на бутерброды
🥓 банановый хлеб с беконом и кленовым сиропом
🥕 карамелизированная морковь и луковый тарт-татен

Все эти рецепты взбудоражат ваши вкусовые сосочки 💥
Вы узнаете всю технологию приготовления, тайминг и нюансы совершенно БЕСПЛАТНО 😱

После эфира я не отпущу вас просто так! Каждая участница эфира уйдет только с подарками 🎁 3 pdf-рецепта

Регистрируйся в числе первых, чтобы не кусать локти

Осталось всего 2️⃣ места

👉 Влезть к Новому году в ТО САМОЕ платье

Уже устала считать калории 🥵
👎 Каждый день
👎 После каждого приема пищи
👎 Взвешивать каждый продукт и каждую порцию

НАДОЕЛО!
Но хочется скинуть лишние кг. Но как без подсчета калорий?
ЛЕГКО! С радостью поделюсь с вами 😊👇

На самом деле, процесс здорового похудения сильно усложнен. Все может быть гораздо легче. И это доказывают девчата из марафона.
Они всего за пару недель НАВСЕГДА скидывали 2-3 кг и теряли по 3 см в талии 🔥

❗️ Я тоже хочу

При этом они не занимались изнуряющими тренировками и не считали калории каждый день.
А просто внедрили в свою жизнь новые здоровые привычки, благодаря которым
💥 забыли о срывах, переедании и откатах
💥 пропала тяга к вредным вкусняшкам
💥 питаются ооочень вкусно и разнообразно без + на весах
💥 они достали любимое давно забытое платье из шкафа

Если вы тоже задолбались стоять с калькулятором вместо того, чтобы спокойно поесть, то запрыгивайте в последний вагон стройности и уверенности 🚂⤵️

Успеть в последний вагон

👦: «Мам, что у нас на обед?»
👦: «Нет, не хочу, не буду»

Сейчас у каждой мамы задергался глаз 👀
Потому что обычно после этих слов на обед или ужин готовятся обычные макароны с сосиской. Это самое любимое блюдо у детей 😋
Но самое НЕлюбимое у родителей 😖

Настоящие Американские горки начинаются, когда хочешь накормить ребенка овощами 🥬

КАК из ребенка-МАЛОЕЖКИ сделать ребенка-МНОГОЕЖКУ?

Готовить интересные и аппетитные блюда🥘, которые ему визуально захочется съесть.

А овощи можно маскировать ✅ Например, как это делают девчонки из Клуба. 

Вот был случай, что у одной дочка напрочь отказывалась есть тыкву. И что вы думаете?

Конечно! Она съела ее в блюде, узнав про это только после обеда 😅

💬 И говорит: «Я даже не думала, что когда-то поем тыкву и мне понравится» 👍

Все вокруг едят вкусняшки и я не могу сдержаться 🍰

Часто слышу эту проблему. И по себе знаю, как сложно худеть, когда вокруг нет поддержки 😭

Когда все едят, что хотят, и кажется, что ты вот-вот сорвешься 
Когда только начинаешь следить за питанием, и то муж булок купит, то на работе в честь дня рождения тортик принесут 😓

И именно эта проблема ведёт к срывам. Согласны? 💬

👉 Но на марафоне мы доказываем, что можно ХУДЕТЬ, даже когда все вокруг едят тортики 

ПОЧЕМУ КТО-ТО МОЖЕТ, А КТО-ТО НЕТ ❓
С вами будет нутрициолог Анастасия. Она не только заряжает мотивацией и поддержкой, но и помогает не сдаться, а идти до конца 💥

✅ Несмотря на всех вокруг
✅ Даже когда в холодильнике булочки 

И именно благодаря такой поддержке и заряду энергии от других девчат с марафона
🚀 у вас просто НЕТ варианта СДАТЬСЯ

Девчата, не тормозите, начните свой путь к фигуре мечты уже сейчас 💫

📎 забрать фигуру мечты

ТОП приправ, которые украсят любое блюдо 🔥

Кажется, что вся магия в приготовлении блюд кроется в правильных ингредиентах, а нет! Еще и в приправах. Они – помощник в приготовлении ярких аппетитных блюд 🥗
Знаете, бывает так, что готовишь простое блюдо, а потом добавляешь щепотку приправы и вуаля ✨ Это уже совсем другое блюдо!
Приправы — настоящая палочка-выручалочка каждой хозяйки на кухне! 🪄

🌿 Например, сушеные орегано и базилик идеальны для пасты 🍝 Они дают такооой аромат, что кажется, что сидишь в ресторанчике в Италии

🍚 А знали, как узбекский плов получается таким аппетитно-ярким?
Это все благодаря куркуме. Она еще кстати и для иммунитета 👍

🌶 Про разнообразие перцев вообще молчу. И черный, и красный, и болгарский в паприке. Если хотите добавить пикантности, то черный. Если остроты, то красный. Главное, не переборщите, а то язык будет не в восторге 😝

Таких вкусных добавок множество, но КАК ИХ СОЧЕТАТЬ ❓
Чтобы получилось реально ВКУСНО, а не будто бомба всего подряд 🧨

Вот в этом то и секрет приправ 👉 нужно знать куда, сколько и как их добавлять, чтобы НЕ испортить блюдо ❗️
Ну об этом поговорим уже в Клубе. Кому интересно, присоединяйтесь. Мы вас ждем 🫶

Почему процесс похудения затормаживается? 🥵

Вот знаете, как иногда бывает: настроилась на похудение, начала снижать калории, ежедневно придерживаешься здоровых привычек и сидишь на ПП 🥦 А вес стоит на месте.
Давайте разберемся, почему это происходит и как с этим вообще бороться? 🧐

Стресс и недосып 😴
Постоянная гонка по делам и работа-быт-работа повышают уровень кортизола. А это, на минуточку, гормон стресса ⛔️ Порой именно из-за этой гонки замедляется метаболизм и увеличивается аппетит

Мысли, что диета — та самая палочка-выручалочка 🪄
Все диеты по типу «безуглеводной» и прочих ведут к шоку у организма 🧨 Он от ненормированного поступления всех элементов начинает запасать жир

Вечные перекусы 🍪
Вы хоть раз считали, сколько раз «пьете чай»? Я вот в начале похудения посчитала и вообще офигела. За день таких чаечков у меня было 3, а то и 5. Прикиньте! 😰 Это сколько печенек, булок и других вкусняшек было съедено, я даже боюсь представить 🫣

❓ КАК БОРОТЬСЯ С ЭТИМИ ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ ❓

Прививать новые здоровые. Да, будет сложно. НО только в начале 😉
Зато потом килограммы растают и вы почувствуете такууую легкость в теле, что вам и не снилось ☁️

И все это при поддержке нутрициолога и других девчат!
Старт 4 потока уже 20 апреля. Успевайте! ⤵️

Ссылка для регистрации

Как приготовить РАССЫПЧАТЫЙ ПЛОВ 🍚
И подобрать приправы, которые идеально дополнят вкус 🤤

Как по мне идеальный плов выглядит так:
😋 он РАССЫПЧАТЫЙ, рисинка к рисинке
🫑 чуть чувствуются ПРЯНЫЙ вкус и совсем небольшая, еле уловимая остринка
🍖 мясо МЯГКОЕ, но не слишком сочное или сухое
🥕 овощи в меру мягкие и НЕ ХРУСТЯТ на зубах

Но, к сожалению, такой бомбический плов получается через раз ☹️ А чаще вообще каша с приправами, сухим мясом и переваренными овощами 👎

В интернете все пишут:
💭 «Берите длиннозерный рис, заливайте кипятком и варите до готовности. И пергамент на крышку не забудьте»
❌ НО ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО для того самого плова

Важно же соблюдать четкую технологию приготовления, правильно выбрать продукты для плова, соблюдать тайминг 🥘
👉 В принципе, о чем мы и рассказываем в Клубе. А мои девчонки делятся ШИКАРНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ 🔥