Черезнемогу

Встреча «Тайм-менеджмент при севших батарейках: как делать хоть что-то, когда сил нет вообще ни на что»

Когда: завтра, 24 января, в 19:00 мск

В среду проведу онлайн-трансляцию в телеграм-канале фонда «Александра». Поговорим, как быть, когда ресурсы на нуле, а шевелиться, исполнять разного рода обязательства и закрывать задачи всё равно надо.

В фонде делают потрясающее дело — развивают практику равного консультирования в онкологии. Равные консультанты — это люди, которые прошли через рак, и теперь помогают тем, кто лечится сейчас. Бесплатно, заботливо и профессионально.

Заглядывайте: https://t.me/pobedirak

Почему не работает тезис: «Какая разница, в каком порядке делать дела»
Часть вторая

Короче, мало составить список дел. Вам надо заранее решить, что вы делаете сначала, а что — потом. Иначе начнёте делать вместо самого главного самое лёгкое, всё равно устанете и на главное сил уже не останется.

«Заранее» — тут ключевое слово. Потому что приоритизация списка дел — это отдельная задача. Занимайтесь ей либо в самом конце дня (если мозги не сгорели), либо первым делом с утра.

Окиньте взглядом свой список и пронумеруйте все дела. Логика при этом может быть такая:

Если сделаю топ-1 — сделаю дело дня
Сделаю топ-3 — смогу назвать этот день продуктивным
Сделаю топ-5 — идеальный план на день выполнен
Сделаю топ-7 — что-то на сверхчеловеческом

И действуйте строго по списку, как бы ни хотелось бросить тяжкое дело № 1 и схватиться за приятно-необязательное дело № 7.

Прилетело что-то новое? Не просто запишите его в список, а присвойте номер и место в очереди. И всё у вас получится.

#инструкции_для_лапочных

Почему не работает тезис: «Какая разница, в каком порядке делать дела»
Часть первая

Марк Форстер в книжке «Сделай это завтра» предлагает нам всем вести закрытые списки дел. То есть такие, в которые нельзя добавлять новые задачи. И дальше он пишет:

Порядок выполнения дел из списка не имеет значения, если вы планируете так или иначе сделать все.

То есть, получается, последовательность задач внутри списка неважна? Меня никто не спрашивал, но я всё равно поспорю.

Во-первых, я не очень верю в существование закрытых списков дел — в реальности всегда влезет что-то ну пожалуйста, посмотри сейчас.

Во-вторых, не имеет значения, закрытый у вас список или открытый — дела в нём нуждаются в приоритизации.

Правильный порядок дел очень важен. Если вы тревожник, вероятно, первое, что вы испытаете при виде списка дел — беспокойство. Сколько всего! Если у вас проблемы с концентрацией, велик будет соблазн сначала схватиться за одно, потом перескочить на другое, а потом ух ты, белка!

И вот вы тревожитесь, отвлекаетесь и лихорадочно соображаете, за что браться. И жжёте мыслетопливо. И на сами задачи его остаётся меньше. (Мыслетопливом Максим Дорофеев называет тот ресурс, с помощью которого мы, собственно, думаем и принимаем решения).

И ещё. Если вам сходу предложить выбрать, какую задачку решать, вы, скорее всего, выберете самую приятную и понятную. А не самую важную. А важная тем временем начнёт полыхать.

Так что лучше приоритизируйте всё заранее. В следующем посте расскажу, как это сделать.

#инструкции_для_лапочных

Приоритетов много не бывает

— Настя Олеговна, а про скидки сегодня будет или обойдётся?
— Извините, будет. 50% на консультацию.

Я нахожусь в восторге от факта, что какое-то время слово «приоритет» не имело множественного числа. Об этом пишет Грег МакКеон в моей любимой книжке про эссенциализм:

Слово priority закрепилось в английском языке в XV веке, и в то время у него не было множественного числа. Оно обозначало единственную самую важную или первую вещь. В течение ещё пятисот лет оно использовалось только в единственном числе, и лишь в XX веке люди заговорили о «приоритетах». Нам почему-то кажется, что, поменяв одно слово, мы можем изменить и реальность.

Заметка на полях: поразительно, что в статье Большого академического словаря русского языка одно из значений слова «приоритет» идёт с пометкой «Обычно мн.». Угадайте, какое. Правильно, то самое: «То, чему даётся предпочтение, что является первоочередным».

Это я всё к чему? Да всё к теме прошлого поста. Любая деятельность и любой проект нуждается в жёсткой приоритизации. А это невозможно, если вы не определили для себя, что для вас главное, а что — всё остальное.

Поэтому, кстати, я считаю неработающим тезис «Какая разница, в каком порядке выполнять дела из списка, если вы собираетесь сделать их все». Почему, расскажу в понедельник.

Здесь бы, конечно, надо было красиво связать этот текст с коммерческой частью поста, но я не хочу лукавить. Чёрная пятница так Чёрная пятница.

Всем, кто запишется на консультацию до конца этой недели, будет скидка 50%. То есть 2 500 ₽ вместо 5 000 ₽.

Приходите поговорить, как поднять себе зарплату, добиться повышения или назначить за работу ту цену, которую хочется (а не какую хватит смелости озвучить). Про творческие кризисы приходите поговорить. Про то, как воплощать идеи в реально существующие проекты. Ну и про прокрастинацию с приоритизацией, конечно, тоже. Подробнее про консультации — в закреплённом посте. А записаться можно в личке: @xayasa.

#инструкции_для_лапочных

Как что-то улучшить, если времени в обрез

Рубрика «Я не договорила». У меня есть пара постов с человеколюбивым названием «Как жить, если эти мерзкие людишки вокруг вас неидеальны».

В первом из них я разбираю профессиональную дилемму, когда вам притащили задачку в высокой степени готовности просто напосмотреть. Типа уже почти всё, надо только пробежаться свежим глазом (господи, да откуда он возьмётся, этот свежий глаз). Вы начинаете смотреть, а глаз вытекает от ужаса, потому что там всё плохо. Что, кстати, на самом деле может быть вообще не так. Вы же не знаете всех вводных, не знаете, какие ограничения, почему этот проект получился таким, каким получился. В конце концов, вы не истина в последней, а вкусовщину никто не отменял. И вот вы продолжаете смотреть и думаете, как быть: то ли рассказать всем, как надо, то ли хз что.

Во втором посте я внезапно начала говорить про романтические отношения. Амбициозно заявила, что знаю их секрет. Суть такова: идите на все возможные уступки и компромиссы в мелочах, но стойте до последнего в вопросах, которые являются для вас принципиальными.

Ваше состояние напрямую зависит от того, пьёте ли вы утром кофе в полном молчании? Или от субботней прогулки в парке? Всё! Это должно у вас быть и должно быть неприкосновенным. А остальное — мелочи, которые следует спускать на тормозах.

Хочет ваш партнёр фантики от мороженого разбрасывать и нитку от чайного пакетика на ручку кружки наматывать — пусть. Он же потом уберёт и размотает. Ну, или вы это сделаете, какая разница. Главное, что у вас есть парк и кофе в тишине.

Спрашивается, как эти два поста связаны друг с другом и что всё-таки делать с профессиональной дилеммой? А вот что.

Определите, что для вас как для профессионала самое главное. Чем вы готовы поступиться в проекте, а чем — ни за что. Второе попросите поправить, на первое — забейте.

Ответьте себе на вопрос, что для вас в работе аналогично той самой прогулке в парке. И сразу станет понятно, какие правки от вас принципиальны, а какие можно даже не озвучивать.

Например, вам показали напоминание о каком-то событии, времени в обрез, надо публиковать. В идеале, этот текст хорошо бы переписать полностью, сделать проще, убрать отглагольные. Спросите себя, что самое главное в этом тексте. Кажется, чтобы читатель вспомнил, что на это время у него запланировано событие, и смог легко до него добраться. Сейчас из текста понятно, что это за событие и когда оно будет? Понятно. Прекрасно, тогда текст не трогаем. А как добраться — понятно? Как будто не очень. Ага, так давайте карту прикрепим. Или фотографию входа. Или напишем про опознавательные знаки.

А отглагольные тут вообще ни при чём.

#инструкции_для_лапочных

Техника для тех, кто любит всё делать в последний момент

Что? Да. Это новый пост от Насти Олеговны.

Я обожаю всё делать впритык. Вот прямо чтобы поезд уходил, и я прыг такая в последний вагон. Голова сразу хорошо работает, идеи рождаются интересные, возникает состояние потока с перерывом на ааа.

Поэтому я придумала себе технику с условным названием «Нет времени». То есть, наверняка придумал её кто-то другой, а я потом честно дошла своим умом. Техника идеально подходит тем, у кого просыпается зверская продуктивность за пять минут до дедлайна.

Суть в чём. Ты специально ставишь себя в очень жёсткие временные рамки, когда сколько успел, столько успел. А потом — всё, внешние обстоятельства вынуждают всё бросить и делать другое.

Работает так:

Есть полчаса до выхода из дома. Отличная возможность посидеть, например, над текстом. 20 минут из них я валяю вола, потом вызываю такси, которое приедет через 10 минут. И вот в эти 10 минут мне обычно прекрасно пишется, потому что врубается то самое «успеть в последний момент с выпученными глазами». Потом ещё еду в лифте и истошно дописываю. Получаются очень продуктивные 10 минут. Возможно, самые продуктивные за день.

То есть, ты как бы устраиваешь себе дедлайн до дедлайна, организм активизируется и показывает, на что он способен. И, главное, у тебя есть возможность, которой обычно так не хватает при дедлайне настоящем: чуть позже, в спокойной обстановке, окинуть всё спокойным взглядом, поправить и улучшить. Попробуйте.

#инструкции_для_лапочных

Два тезиса, которые обычно помогают мне принимать решения

1. Всегда толковала и толкую. Всё на свете — это проект. Любое планирование любого проекта должно исходить из максимально пессимистичного сценария.

Представьте себе самое плохое развитие событий из возможных. Добавьте туда парочку совсем уж невозможных факторов. Даже если кажется, что «уж это-то точно не произойдёт, мир ещё не сошёл с ума, у нас же тут не конец света» (рили?). Спросите себя, что вы будете делать, если случится совсем глобальный пиздец. А потом берите ручку и листочек (экран и клавиатуру) и пишите пошаговый план на тему «Случился пиздец. Мои действия». И детально фиксируйте раз-два-три. А потом задайте себе вопрос: «Что из этого я могу сделать прямо сейчас, в относительно спокойной обстановке, чтобы не тратить время в состоянии горящего хвоста». И делайте. Не пригодится — прекрасно, ограничимся потом статусом паникёра и перестраховщика. Пригодится — завтрашний/завтрашняя я скажет вам спасибо за сэкономленные ресурсы.

2. Если вы приняли какое-то решение и разработали план, не позволяйте захватить вас токсичному: «Где я был_а раньше?».

Раньше было раньше, вы были другими, у вас было недостаточно сил. Если силы появились только сейчас — похвалите себя за то, что они появились, а не шпыняйте «что за привычка действовать только тогда, когда жареный петух в жопу клюнет». В таких случаях я говорю: мы с вами не в мультиках Хаяо Миядзаки, где деревья растут за ночь. Значит, вам потребовалось ровно столько времени. А всё идеальные стратегии остаются идеальными — и несбывшимися. Плюнули, забыли, вернулись анализировать реальность.

Давайте просто поймём, как реализовать ваше решение в текущих обстоятельствах, и перестрахуемся на тот случай, если завтра обстоятельства станут ещё хуже. И никакого чувства вины.

Значит, сейчас будет непопулярное мнение

Не надо заставлять себя делать то, от чего ваша психика и ливер впадают в ужас и обваливаются. Каким бы это вам ни казалось красивым и правильным. И уж точно не надо ориентироваться на тех, которые могут то, чего не можете вы.

Давайте исходить вот из какого тезиса: люди делают это не потому, что они лучше вас, а потому что когда они это делают, им становится лучше. Такой вот у них естественный способ проживания стресса. А у вас реакция на стресс другая. Например, чтобы справиться со стрессом, вам надо тихонечко молча полежать. А активные действия вас будут вгонять в стресс ещё больше. Организм будет воспринимать любые попытки поактивничать как угрозу и сопротивляться всё сильнее. И может вообще уложить вас на обе лопатки, чтобы вы уже точно никуда не рыпались.

Но мы же не будем себя пиздить за то, что нам досталась эта реакция на стресс, а не та, которая нам кажется конвенциональной? Не будем же, правда?

Как жить, если эти мерзкие людишки вокруг вас неидеальны
А вам всё равно с некоторыми из них работать, сосуществовать или трахаться
Часть вторая, про секрет счастливых романтических отношений

Секрет счастливых романтических отношений довольно прост — при условии, что все друг друга любят и дрессируют кукуху. И звучит он так:

Идите на все возможные уступки и компромиссы в мелочах, но стойте до последнего в вопросах, которые являются для вас принципиальными.

О чём речь? О вещах, явлениях и процессах, которые по-настоящему для вас важны. На которых базируется ваша личность. Без чего вы не вы, а так — редукция человека.

Короче, про всё то, без чего вас невозможно представить, еще труднее — понять.

В каком углу должны лежать носки, с какого конца выдавливать зубную пасту и кто моет посуду — чаще всего, всё это мелочи. Они не стоят ни споров, ни времени, ни выеденного яйца.

(Кстати, правильный ответ — посудомойка).

Нет ничего зазорного в том, чтобы просто взять и сделать, как хочет ваш партнёр, если ему по каким-то причинам это Очень (!) Важно. Да, это может внести некоторые корректировки в вашу действительность. Но ведь фундаментальную картину мира не пошатнёт. А для вашего любимого человека это важно, помните?

Но представим, что фундаментальной штукой для вас являются прогулки в парке каждое воскресенье с 15 до 17 часов. Это неприкосновенное время, когда вы восстанавливаетесь, думаете о жизни и вообще вспоминаете, кто вы есть. И вот незадача — партнёр просит (или, нидайбоже, требует), чтобы вы гуляли не в воскресенье, а в субботу. Или не с трех до пяти, а с девяти до десяти. Или не в парке, а по гипермаркету. Или всё сразу. Вот тут должно врубаться священное право на нет. Без вариантов.

На практике же чаще происходит перевертыш. Люди поступаются тем, что имеет непосредственное отношение к структуре их личности, но почему-то непреклонны в вопросе, куда складывать носки. Хотя, как это — «почему-то». Известно, почему. Если ты отчекрыжил кусок от собственной самости ради того, чтобы быть с кем-то, уж в носочном вопросе точно будешь стоять до конца. Цена и так слишком велика, чтобы еще и носки.

Но если вы сохранили для себя главное, то носки, посуда и тюбики с зубной пастой не будут иметь никакого значения.

Вы спросите: «Настя Олеговна! Всё понятно, но какое отношение это имеет к профессиональной дилемме из прошлого поста?». А я вам расскажу. Но завтра.

P. S. А что же делать, если у вас случилось непримиримое столкновение по тому-самому-принципиальному-вопросу? Идти смотреть шестую серию второго сезона сериала «Хороший доктор». Там за нас уже всё придумали.

#инструкции_для_лапочных
#человек_с_которым_приятно_иметь_дело
#чтобычто

Как жить, если эти мерзкие людишки вокруг вас неидеальны
А вам всё равно с некоторыми из них работать, сосуществовать или трахаться
Часть первая, про профессиональную дилемму

Серия постов как будто бы про белые польта, а на самом деле — наоборот. Начнём с некоторой профессиональной дилеммы.

Вот приходят любимые коллеги и приносят задачку. Но не такую задачку, которую лично тебе надо сделать от и до. А такую, знаете, в высокой степени готовности, завтра выпускать. И конкретно от тебя требуется, условно, финальная вычитка.

А ты смотришь, что получилось, и понимаешь: нет. Нууу нееееет. Эти люди опять не посоветовались с тобой на старте и в итоге сделали не так и не то. Это всё не сработает, а если сработает, то результат будет такой себе. А тебя же учили, что главное — результат.

И есть два варианта:

1. Встать в красивой позе в центре комнаты и громко объявить, что все не правы, всё это надо снести и отстроить заново. Щаз ты всех научишь, как.

2. Сделать ровно то, что тебя попросили, и отпустить всех с миром.

И если ты типа профессионал, то логично биться до последнего, пока не получится хорошо. Но это только в теории. Потому что на практике:

— Времени на радикальные доработки нет.

— Твой разнос обидел коллег и обесценил их работу. И в долгосрочных отношениях это обязательно выйдет тебе боком.

(Даже если это был не разнос, а мягонькие замечания. Люди только что думали, что финал близок, и задачка вот-вот закроется, а тут им сообщают, что всё плохо и надо начинать с начала).

— А ещё ты можешь ошибаться. Да-да. То, что есть сейчас, вполне норм, уйми уже свой перфекционизм ебучий.

Ответ, когда биться, а когда — забить, я нашла для себя вообще в другой сфере. Эта стратегия идёт у меня под кодовым названием «Секрет счастливых романтических отношений». Внезапно? Но то отдельная большая телега, и я прокачу её завтра.

P. S. Да, Настя Олеговна вернулась.
#инструкции_для_лапочных
#человек_с_которым_приятно_иметь_дело
#чтобычто

Болтаю про деньги в подкасте «Возле фикуса»

Начнём с главного. Ссылка — вот, слушать и лайкать можно везде:
https://podcast.ru/1585560041

По содержанию ничего нового: Кэмп, Синельников, не торгуйтесь сами с собой, приобретайте разный опыт взаимодействия с деньгами, психотерапия поможет вам повысить ценник.

Что же касается формы, то для меня это был чистый кайф. Благодарности Динаре и её новому проекту. Теперь я знаю, что люблю не только слушать подкасты, но и участвовать в них. Так что зовите)

Не понимаю, как у Динары хватает на всё сил, времени и систематичности: она практикующая психотерапевтка с ординатурой за плечами, создательница канала с названием из разряда «Блин, почему не я это придумала», а теперь ещё ведущая собственного подкаста «Возле фикуса». В общем, восхищение и зависть. Динара, спасибо огромное, что поймала меня в Питере перед самым отъездом в Вильнюс и всё-таки уговорила записаться.

В общем, приятного прослушивания. А тем, кто уже послушал и после этого подписался — привяу 👋 Мне тут можно задавать всякие вопросы про деньги, переговоры, синдром самозванца и экзистенциальный ужас. А я буду отвечать в новых постах: @xayasa

#про_деньги
#Настя_Олеговна_вещает

Просите за себя как за другого

Быстрый совет, который поможет выторговать себе гонорары побольше и условия получше.

Если вам неловко просить многаденяк за свою работу, представьте, что вы просите не за свою. И не за себя. А за какого-нибудь другого, но очень приятного вам человека.

Например, за вашего классного друга, который делает что-то классное — у всех у нас есть такой гиперактивный обаяшка, у которого шило, горящие глаза и куча проектов. Или за вашего любимого коллегу, про которого вы точно знаете, что он сможет, справится, сделает лучше всех.

Вы в них уверены? Вы сами видели, на что они способны? Вы знаете, что у них точно получится? Значит, скорее всего, вам захочется, чтобы их ум, талант и способность впахивать были достойно оплачены. И вы наверняка найдёте слова, чтобы убедить в этом любого работодателя.

Кстати, многим даже моделировать ситуацию не придётся. Мы же постоянно кого-то кому-то рекомендуем: «Позови в проект её! Тебе точно нужен он!»

Вы спросите: «Настя Олеговна! Но я-то знаю, что я не они». Но тут я призываю на помощь старое доброе fake it till you make it. Давайте просто поиграем. Не получится — ну и ладно. Потом другое что-нибудь попробуем.

P.S. Завтра читаю свою первую лекцию в Вильнюсе. Она, как несложно догадаться, про бабло: «Как зарабатывать нормальные деньги, если ты работник интеллектуального/творческого труда». Можно прийти (ну вдруг) или подключиться к трансляции — для этого надо зарегистрироваться.

Если вы читали посты по тегу #про_деньги или были на моих мастер-классах в Питере и Перми, то ничего особо нового я не сообщу. Но вы можете задать вопрос или принести свой кейс на разбор. Короче, подключайтесь, я буду рада увидеться.

#про_деньги
#инструкции_для_лапочных

Техника двух ручек: как не погрязнуть в рутине

Меня часто спрашивают На консультации ко мне часто приходят с таким запросом: «Как не утонуть в потоке сиюминутных рабочих задачек, которые никогда не заканчиваются?».

Главное зло тут не в том, что задач этих миллион и переключаться между ними очень сложно. А в том, что эти мелкие гады забирают всё время и никогда не работают на перспективу. Они не способствуют твоему, простигосподи, профессиональному росту. Не помогают оптимизировать процессы. Не приближают тебя ни к какой большой цели. Это рутинная фигня, которую просто надо сделать и забыть. Но без которой никак, потому что из этого, чаще всего, и состоит твоя работа. Знаете, все эти написать, посмотреть, чекнуть, ответить, сходить на встречу, составить отчёт.

Так вот. Чтобы вся эта рутина вас не скушала, я предлагаю использовать технику двух ручек. То ли я её выдумала, то ли вычитала в какой умной книжке — не помню. Суть в следующем.

Когда будете составлять план дел на день, используйте две ручки разных цветов. Например, синюю и красную. Чем больше цвета контрастируют друг с другом, тем лучше.

Синей ручкой записывайте рутинные дела. Красной — дела, которые будут приближать вас к решению вашей персональной сверхзадачи. Или к условному прекрасному себе из будущего. Если никакой сверхзадачи нет, и вы не знаете, кем станете, когда вырастете, не беда. Можно схлопнуть всю процедуру до ответов на два простых вопроса:

Что приносит мне деньги сегодня?
Что будет приносить мне деньги завтра?

Синей ручкой записываете все дела, которые отвечают на первый вопрос. Красной — дела, которые отвечают на второй. Вуаля.

Главное здесь, как вы уже сами догадались, — баланс. В идеале синих дел и красных дел в течение дня должно быть поровну. Если не получается, то красным цветом должна быть записана хотя бы треть. Если прямо совсем вообще никак, и вокруг вас всё горит, впишите красной ручкой хотя бы одно дело.

Но совершенно точно не стоит допускать, чтобы весь ваш единственный и неповторимый день жизни занимали только синие рутинные дела. Иначе вы этот самый день будете заканчивать с ощущением: «Работал_а много, устал_а страшно, а что сделано-то? Да особо ничего».

А оно нам надо?

#инструкции_для_лапочных

Кое-что о конкурентных преимуществах

Мы в Палиндроме ищем сейчас редактора ко мне в контент-бюро. Чтобы попасть на собеседование, нужно классно заполнить вот эту форму:
https://forms.gle/swzNGcKHDfPTnmat5

Вопросы в форме составлены таким образом, чтобы рассказать мне о кандидате всё самое важное. Как человек думает, что он уже сделал, как он формулирует, как подходит к задачам.

И знаете, какой вопрос обычно оказывается самым сложным? Не тот, где надо рассказать о релевантном опыте. И не тот, где надо смоделировать разные рабочие ситуации и написать, как вы будете себя вести. И даже не про процессы.

Самый сложный вопрос звучит так:

Пришлите ссылки на 3 своих лучших текста/проекта.
Пожалуйста, не присылайте в качестве примеров интервью.

В чем же проблема? Да в том, что некоторые кандидаты:
— Присылают две ссылки.
— Присылают пять ссылок.
— Присылают ссылку на свой сайт, где собраны вообще все работы.
— Присылают ссылки, которые не открываются.
— Присылают ссылки на интервью.
— Присылают ссылки исключительно на англоязычные тексты.
— Не присылают ничего.
— Пишут что-то вроде: «Я уже дал_а ссылки в ответе на предыдущий вопрос».

Вы скажете: «Настя Олеговна! Ну что ты придираешься? Какая разница, сколько ссылок тебе прислали». А я вам объясню.

Этот простенький вопрос нужен не только для того, чтобы я посмотрела портфолио кандидата.

Ответ на него сообщит мне море бесценной информации:
— Как человек выполняет инструкции. (Надо прислать три ссылки, ровно три, не больше и не меньше).
— Насколько человек внимателен. (В тексте специально оговорено, что интервью показывать не надо).
— Насколько он педантичен и щепетилен. (Проверил ли перед отправкой, что всё корректно открывается).
— Заботится ли человек о времени и удобстве своего собеседника. (А собеседнику в лице меня будет неудобно возвращаться к предыдущему вопросу и вычленять ссылки оттуда. Или, например, переходить на личную страницу кандидата и думать: «Блин, в портфолио столько работ, а мне нужно три лучших, на какие же кликать?»).
— Как у человека с логикой. (В вакансии ничего не сказано про знание английского. Значит, работа будет с русскоязычными текстами. Значит, мне надо посмотреть, как кандидат пишет и редактирует тексты именно на русском языке).

Если человек невнимательно прочитал, перепутал, не проверил, посчитал неважным — значит, он и в работе будет забивать, путать и упускать. Именно такой вывод делают все эйчары и все потенциальные руководители.

Поэтому, милые, пожалуйста. Если вы сейчас ищете работу — неважно кем и куда — перечитайте 100 раз, как именно надо откликнуться на вакансию.

Если там написано «Пришлите CV по такому-то адресу», не надо писать в Телеграм. Если там просят прислать пять ссылок, не стоит слать три или семь. Если указано: «Отправьте рассказ о себе почтовым голубем в голубом конверте», — отправляйтесь на поиски голубя и конверта. И никакой отсебятины, никакой самодеятельности. Умение делать то, о чём вас просят, — мощнейшее конкурентное преимущество. Вы даже не представляете, насколько выгодно это может выделить вас среди других кандидатов.

#инструкции_для_лапочных
#человек_с_которым_приятно_иметь_дело

Настя Олеговна, Обморочная Коза и ещё одна

Я думаю, пора начинать новый сезон 🎬

Столько всего произошло со времени последних постов, что впору знакомиться заново. Вот вам я, Настя Олеговна. У меня есть два тотемных животных. Это Кривая Коза и Обморочная Коза. Вся моя жизнь проходит в их компании.

Кривая Коза — моё любимое транспортное средство. Я взгромождаюсь на неё и пру вперёд. На мне надето каменное лицо (только бы они не догадались). На моем гербе вышит девиз «Сначала ввяжемся, а там посмотрим».

Верхом на Кривой Козе я въезжала много куда. Однажды, не зная нотной грамоты, мы с козой поступили в магистратуру «Музыкальная критика». Потом мы с козой (и с Аней Инфантьевой) придумали и сделали для музкритиков профессиональную премию.

Вместе с козой мы завели этот канал и начали давать консультации. На всякий случай получили диплом психолога.

И всё бы ничего, но рано или поздно приходит та, другая. Обморочная Коза.

Знаете, есть такой вид домашних коз, которые, когда пугаются, цепенеют и заваливаются на бок. Наступает, деликатно выражаясь, временный паралич мышц в стрессовой ситуации. Он же — пизда рулю.

Короче, мы с Обморочной Козой большие любительницы прилечь. В надежде, что стрессовая ситуация рассосётся как-нибудь сама. Ну, или разрастётся до таких масштабов, что там уже облить бензином и поджечь.

Стоит ли говорить, что причиной прилечь может стать ЧТО УГОДНО.

В общем, этот канал — про то, как жить, если мчишь куда-то на кривой козе и ждёшь, что тебя вот-вот разоблачат. Или вовсе лежишь на боку.

Новые посты совсем скоро, а пока вот избранное

Жить тяжело, но мы справляемся

Никогда не будет специального времени сесть и подумать

Не ждите, когда станете лучше

Вам деньги или заебаться?

Почему мы так с собой обращаемся


#чтобычто

Интервью для журнала «Кто студент»

Наконец-то пришла в себя после ковидной пневмонии и в качестве компенсации за все несбывшиеся посты несу интервью, которое немножечко манифест:
https://ktostudent.ru/nastja-zubareva

Спасибо всей команде Кто студента и особенно — Кате Богдановой. Это был очень важный разговор для меня.

Цитата
— Давай поговорим о синдроме самозванца. Как убедить себя, что ты имеешь право заниматься редактурой, дизайном, да чем угодно?

— Я думаю, что такая постановка вопроса должна в принципе исчезнуть. Нам кажется, кто-то должен разрешить нам заниматься делом, которое мы для себя выбрали. Даже не кто-то, нет. Человек, которого мы сами себе назначили авторитетом.

Но фишка в том, что единственный, кто может и должен дать нам разрешение — это мы сами.

Есть причина, которая является исчерпывающей самой по себе. Она не требует вообще никаких дополнительных аргументов. Называется: «Я так хочу».

Мне категорически не нравится вся эта парадигма про сжатые челюсти, героические преодолевания, ты просто плохо стараешься, возьми себя в руки и докажи, что достоин. Это рабочая схема, но мы точно хотим тратить свою жизнь на это?

#чтобычто

Поздравление и скидка на консультации

С 8 Марта всех супергероинь! То есть — каждую, кто читает этот канал.

Думаю, сегодня я обойдусь без манифестов. Их напишут без меня и лучше меня. Напомню только, что 8 Марта — это не праздник весны и красоты, а день борьбы за равные права женщин.

С каждым годом ситуация меняется к лучшему. Постепенно, понемногу — но меняется. И я рада, что являюсь свидетельницей этих изменений. Особенно меня радует, как идеи феминизма проникают в рекламу и массовую культуру. Ведь если продаётся — значит, востребовано (и наоборот). Значит, становится нормой.

Но сексизм по-прежнему существует. Особенно в творческой и научной среде. Существует масса проблем, с которыми женщины сталкиваются просто потому, что они женщины. Мерзкие шуточки, обесценивание интеллектуальных способностей, стеклянный потолок, разница в зарплатах. Это реальность, в которой живут многие и многие из нас. Но всё равно не сдаются и идут вперёд. Делают, достигают, занимают руководящие должности, отстаивают достойную зарплату. Говорят: «Это не смешно». Говорят: «Не перебивай меня».

Женщин, которых видно, злее критикуют. Им обязательно приведут в пример мужчину, у которого получилось лучше. Им скажут: «Куда ты полезла?»

Дорогие мои читательницы и созидательницы, я очень хочу помочь и поддержать. И готова провести 8 онлайн-консультаций по специальной цене — 2 000 рублей вместо 3 000. Для женщин, естественно.

Приходите поговорить о том, что важно: где найти силы запустить свой проект, как поднять зарплату, как сменить работу, как победить синдром самозванки. Обсудим ваши идеи, составим план, сделаем первые шаги.

Подробнее о моих консультациях — в закрепе.

Я люблю вас. Всё получится 💚

Не ждите, когда станете лучше. Часть четвёртая и последняя

Ещё один повод действовать здесь и сейчас. Запускать свой проект, поступать в школу мечты, откликаться на резюме, брать сложный заказ. Распрямлять спину и заявлять: «Хэй! Я тут есть, и мне есть что сказать».

И не ждать, когда станешь быстрее, выше, сильнее.

Когда мы откладываем что-то до лучших времён и лучших себя, мы снижаем вероятность, что оно когда-нибудь сбудется. Практически до нуля снижаем. А знаете почему? Потому что тому прекрасному человеку из будущего, которым вы станете, все эти мечты, задачи и вызовы будут до сиреневой звезды. Для него это — легкотня, рутина, дело-то житейское. У него есть свои мечты, задачи и вызовы. Посложнее и поамбициознее.

Тот, кто в состоянии исполнить Третий концерт Рахманинова, вряд ли будет играть Чижика-пыжика или Собачий вальс.

Нас будоражит то, что с нами ещё не случалось. Победы, которые мы не одержали. Планка, которую мы не взяли. Уровень, до которого мы не доросли. И, вместе с тем, кажется, что раз не одержали, не взяли и не доросли — значит, ещё не время. Хотя всё наоборот.

Если мы чего-то хотим, значит, уже можем. Да, скорее всего, всё получится не с первого раза. Но без девяти неудачных попыток не будет десятой удачной. И прямо сейчас мы можем, как минимум, сделать попытку № 1.

Мы постоянно меняемся. Оглянитесь на того человека, которым вы были три года назад. Или пять. Или десять. Вспомните свои профессиональные достижения и радости. Может быть, тогда вышел ваш первый опубликованный текст, и это было огромное событие. А теперь вам эти публикации солить негде. Или вы вообще главред. Или вы бросили эти тексты дурацкие и нашли кое-что поинтереснее. А ведь всего пять лет назад ничего важнее не было. Для того человека — да. Но вы — уже совсем другой человек.

Теперь вспомните проекты, о которых вы мечтали, но так и не сделали. Спросите себя, как вы сегодняшний относитесь к этим идеям? Если они, как школьная влюблённость, вызывают только фейспалм, то и ладно. Они так и не произошли с тем человеком, который был. Они не произойдут с человеком, который есть. А даже если и произойдут, никаких особенных эмоций это не принесёт. Раньше надо было.

Но, может быть, с человеком, который есть, произойдут какие-то другие проекты? Те, о которых он думает прямо сейчас?

P.S. А если вы поняли, что старая любовь не ржавеет? И от идей из прошлого по-прежнему жар в руках и хочу-хочу-хочу? Тогда я не знаю, чего вы тут сидите. Идите делать уже.

#самый_важный_слайд
#чтобычто

Часть 1
Часть 2
Часть 3

Всё, что надо знать про тайм-менеджмент

Помню времена, когда все вокруг прикалывались по тайм-менеджменту и искали волшебный способ успевать то, это и ещё чуть-чуть. Я сама перечитала всё, до чего дотянулась — от «Музы и чудовища» Яны Франк до «Сделай это завтра» Форстера. Потом дело пошло на спад. «Тайм-менеджмент придумали те, кому он не нужен, для тех, кому он не поможет» — подслушала я в рассылке «Сильный текст» у Ильяхова. Рассылка платная, а вот выпуск «Главный лайфхак продуктивности» есть в открытом доступе.

Этим постом я хочу закрыть тему :-) Вот два главных правила тайм-менеджмента, которые важно соблюдать. На остальное можно наплевать.

1. Любая задача должна быть записана. Неважно, где. В блокноте, в телефоне, в таск-менеджере, да хоть на бересте. Главное, чтобы носитель информации был всегда с вами и у вас была сформирована привычка в него заглядывать. Всё.

Расстановка статусов, распределение по папочкам, место в календаре — вторично. Вы зафиксировали то, что надо сделать. Когда, как и в каком порядке — это детали. Теперь задача не потеряется. А ещё ваш мозг не будет тратить ресурсы, чтобы пытаться удержать её в памяти.

2. Сначала запланируйте отдых. Приём, который я подсмотрела у Нейла Фьоре в книжке «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом». Фьоре предлагает составлять антирасписание.

Он пишет: «Основополагающим принципом составления антирасписания является то, что сначала вы вносите в него так много не связанных с работой дел, как только это возможно. Это поможет вам преодолеть иллюзию, что у вас есть 24 часа в сутки и 48 часов в выходные для работы над проектом. А также обострит ваше восприятие имеющегося в наличии времени и поможет управлять им эффективнее.

Не вносите в своё расписание работу над проектом. Помните, что прежде всего антирасписание гарантирует вам отдых и развлечения без чувства вины и узаконивает ваше личное время. Этот первый шаг не даст вам запугать самого себя чрезмерно амбициозными и диктаторскими планами на работу, что, как правило, заканчивается провалом, разочарованием, самокритикой и прокрастинацией».

Но нам с вами сейчас надо не систему возвести, а схлопнуть всё до одного короткого правила. Поэтому вот оно — отдых всегда должен быть, и отдых должен быть запланирован.

Это — неприкосновенный временной отрезок, который вы не можете сдвинуть или заменить на что-то другое. Захотели поработать немножечко в 22:00, сунулись в календарь. А там — опачки! — слот занят. По расписанию вы занимаетесь отдыхом. Ищите другое время.

Вот и весь тайм-менеджмент.

#инструкции_для_лапочных
#нереклама