Barno Mukimova-Thinking out loud 💭

Bir reels ko'rib qoldim



"Whatever you aren't changing- you are choosing"


Menimcha, judda jiddiy gap

Siz buni qanday tushunasiz?

Live stream finished (58 minutes)

ishqilib shu ish bumasin, deb qattu qorqasiz va shu narsa amalga oshadi

positiv bulishni minuslar kup, siz qanaqalarini bilasiz?

shunday voqea sizlarda bolganmi?

ohirgi o'zini sevish haqidagi audio-podacst ni eshitizmi?

freestyle mavzusi

nastroeniela yaxshimi?

eshitilyapmami?

Live stream started

20:00 da kurishadigan bo'ldik
Hoy deb yuborila😁

Bugun taxminan soat 20:00 da live stream qilamiza shu yerda


Premyera 1- marta😂


Kim kiradi? Qiziq bo'ladimi sizga?🥹

Yaxshilar 20:00 da kurishamiza , darsim bor ekan😭

O'zini sevish haqida emotsional podcast


Menda vada praktikasini 6- kuni😁

Hozircha vada ga amal qilyapman

Shu narsa haqida 2 og'iz gapirmoqchi edim


Qiziq mavzu shunday emasmi?

Azizlarim bitta narsa aytmoqchiman🙈


Faqat "meni baholamaslik" ga shoshilmela🙏🏻 yosh bo'lgaman, boshqacha fikrlar edim



Hulas, hozirda yillar o'tsa ham contact yo'qolmaydigan, eng zo'r ustoz-shogird munosabatlariga misol bo'la oladigan, talabalarim- 1 darsda qattiq urishib keyin ahil bo'lib ketgan shogirdlarim

Umuman o'qitmiman sizdaka yigiti degaman

Hozirda ular mani "uyaltirganlar" shunaqa yaxshi inson bo'lib ulg'aydilar


3 kun davvomida shunday talabalarim tarixi bilan bo'lishmoqchiman🙈

Balkim bu ustozlar ga ham qandaydir message bo'lar

Aslida, yozayotganimi sababi- shogirdlarimi judda ham sog'inaman

Bugun ham Nigina Abdullaeva bilan ko'rishdim- ustozlik tariximdagi 1- IELTS dan 7.0 olgan talabam lar

Backstage-

Podcast mavzularimiz- FOMO, Maktab bizga o'rgatmagan gaplar, Baxt Illyuziyasi


Qaysi mavzu qiziq bo'ladi deb o'ylaysiz?

Endi podcastlarim nafaqat audio shaklda balki video formatida ham bo'ladi nasib bo'lsa🤍

💫💫💫💫Qo'rquv 💫💫💫💫


Va unga hozirgi kunda munosabatim


Siz qanday "antitode" dan foydalanasiz


Disclaimer: orada ingliz so'zlar ham bor, bungayam yaxshi nigoh (perspective) bilan qarasak, bahonada 1-2 ta so'z ham yodlab oldik-a deb xulosa qilish mumkin☺️

Azizlarim

Nega inson qo'rqadi? 🤔

Sizlarga audio podcast tayorlamoqchiman va fikriz menga podcast ga yechimlar qismida judda ham yordam bergan bo'lardi

Bazi narsalar o'zgarmaydi masalan

Ko'zlar va qoraligim😂

Azizlarim, o'tgan safar ochiq dars kichik kanalda bo'lgani uchun ko'pchilik qatnasha olmadi

Shu sabab dars yana bo'ladi
Imkoniyati qiziqishi bor mehmonlarimni kutib qolaman


https://t.me/barnomukimovaofficial

10 yil oldingi o'zimga nima degan bo'lardim?

1) Barnosh, sen o'ylaganindan ham kuchlisan. Sen buni bilmaysan U esa biladi

2) Xayotda hamma narsa yaxshilik ga bo'ladi, lekin ko'pincha bularni anglashga bizda "wisdom" yetmaydi, ammo nima bo'lsa ham hammasi yaxshilik ga

3) Yaxshi va yomon bular nisbiy tushunchalar, insonlardan hafa bo'lish kerak emas. Ko'p insonlarni tushunsa bo'ladi...

4) Men hech qachon shunday qilmagan bo'lar edim, deb aytma- albatta sinalasan, qattiq sinalasan- ularni ham tushunmagunincha sinalaverasan

5) Bu yerda biz vaqtinchamiz, unitma- ba'zida xayot o'ziga tortib oladi, ko'p narsalar muhimday tuyiladi, shu paytlar hammasi o'tkinchi ekanligini unitma

6) Xayotda o'zgarmaydigan yagona narsa bu- o'zgarishlar va ular yaxshilik ga

Menga har doim o'zini "maxsus" "special" man deb o'ylamagan insonlar yoqgan ekan


- ular shunisi bilan ham "special" aslida
- unday insonlarga "wow, shunaqa ajoyib insonsan da desa" "xa, yog'e unday emas rostanmi deydi?"

- ularda ego yo'q, ular kibrlanmaydilar
- ular bilan onson, chunki ular hamma joyga o'zini "maxsus" ligini olib bormaydi
- ular kritikani, tandiqiy firkni, va o'zini fikridan boshqacha fikrlarga ochiq qaraydilar, chunki unday insonlar uchun ular "haq" bo'lishini isbotlash muhim emas, ular ilm olsalar ham o'zlari uchun oladilar

- unday insonlar judda chuqur bo'lishadi, ular bilan "nima kiydin" "nima yeding" "nima ichiding" kabi suhbatlar bo'lmaydi

- bunday insonlar tinglashni bilishadi, chunki ular gapirish uchun tinglashmaydi
- bunday insonlar yaxshilik qilsa ham "mana ko'rdilarmi, qanaqa inson man hayriya qilaman ko'rdilarmi ?" Degan niyatda qilishmaydi

- bunday insonlar hafa bo'lsa boshqalardan alam olishmaydi, ular yuragidan kuladi

-ular shunchalar yengil insonlar chunki ko'pchilik o'zi bilan har joyga tashib yuradigan "muhimlik" chemodani ni allaqachon yo'qotishgan

Oshxonada vilka qoshiqlar turadigan polkani o'zgaritdim



Lekin


Qo'lim odat bilan eski polka ga ketib qola verdi

Bu uzoq davom etdi
Hali ham shoshilsam adashib qolaman


Nima demoqchiman ?

Inson ni odatlari qanchalar kontrol qiladi...

Hayotda ham shunday- necha marta vada beramiza, o'zgarishlarni "qabul" qilganday bo'lamiza ammo odatlar...


Bizni shu mexanizmlar o'zimiz anglamasak ham boshqaradi

Do'stlarim bilan Amirsoy ga dam olgani bordik


Tabiyat davolaydi, tabiyat da sokinlik bor...


Moshinada ketar ekanmiza hamma o'zini yoqtirgan qo'shig'ini qo'yishimizni hoxlar edi

Kimdir palon qo'shiq desa, boshqa birimiz boshqa qo'shiqni "buyurtma" qilar edik... (ahamyat bering hech kim qo'shiq tinglamayoti, hamma o'zi hoxlagan qo'shiq navbatini kelishini kutib vaqt sanar edi...)

Men shunda orqadan aytdim-

"Iltimos shunaqa qo'shiq bo'lsinki inson ego si ishtirok etmagan bo'lsin, meni tashab keti yor o'laman qolaman va hk"

Shunda bir tanishim orqaga o'girilib bir gap aytilar:

"Barnosh, unda biz hech qaysi qo'shiqni tingalamas ekanmiz"

Bu so'zlarda shuncha ma'no bor edi...


"Unda maksimum qo'yadigan qo'shig'imiz bu- tabiyat yomg'ir tovushlari bo'lar ekan" dedila


Hullas, shunday hikoya

Qachon o'zimni baxtliroq his qilishni boshladim??


Yaqinda bir kuchli insight bo'ldi

Men baxt ni izlashni va kutishni to'xtatganimdan keyin

Bu poygadan chiqganimdan keyingina o'zimni ancha yengil va baxtliroq his qilishni boshlagan ekanman


Bu poygani ohiri yo'q ekan
Baxt bu qaror ekanligini ancha oldin xulosa qilgan edim

Ammo, bu narsani rostdan ham amalda qo'llash oson bo'lmadi

Har kuni o'zimizni yomon his qilishimiz uchun sabablar bo'ladi

Va yana- o'zimizni yaxshi va baxtli his qilishimiz uchun ham ko'p sabablar bor

Lekin biz inson miz- biz tez tasir ostida qolamiza

Albert Einstein ni ajoyib gaplari bor

"Nimaga fokus ingni qaratsang, usha
narsa kattalashaveradi"


Yaxshilik ga shukr qilishga qaratsak bu fokus 1000x bo'ladi

Men baxt izlashni to'xtatganimdan keyingina baxtli bo'ldim

Azizlarim bugun gi to'lin oy ni ko'rdilami?

Uni nomi - Super To'lin Oy 🌖 ekan


Rostdan ham Super-a?

Bugun 5- kun ahvol ancha yaxshi

Agar qurib qolgan daraxt ga so'zlarimiz tasir qilsa

Inson ga qanchalik tasir qilar ekan a deb o'ylab qoldim...

Asalom aleykum azizlarim

Bu daraxtchani adam menga sovg'a qildilar

🍃

U judda qattiq qurib qoldi

Men so'zlarni va ishonch kuchiga qattiq ishonaman


Har kuni daraxtim ga aytdim- Menga keraksan, seni yaxshi ko'raman dedim


Judda yomon qurib barglari ochilmay qolgandi

Azizlarim bilaman ozgina yo'qolib qoldim☺️🙏🏻


Siz hafa bolib qolsangiz o'zingizni o'zingiz qanday support qilasiz?

My dears,shu link orqali birinchilardan bo’lib kursga ulanishingiz mumkin👇🏻

https://t.me/+QneOiXxAIGwwOTU6

Asalom aleykum azizlarim
Kurs boshlaganda oldindan habar bering deb DM da yozganlar bor edi☺️☺️☺️


Xudo Xohlasa ertadan intake ni boshlaymiza🙏🏻🤍