Фируза Икрам 🕊 @kanal_poznay_sebya Channel on Telegram

Фируза Икрам 🕊

@kanal_poznay_sebya


Телеграм канал про саморазвитие, психологию. 🕊️

Я, Фируза Икрам — психолог и автор курсов личностного роста. Работаю с причинно-следственной связью и с Родом.

Админ: @firuza_hakimova

Фируза Икрам 🕊 (Russian)

Добро пожаловать в канал 'Фируза Икрам'! Этот телеграм канал посвящен саморазвитию и психологии. Здесь вы найдете полезные советы, статьи и курсы, которые помогут вам стать лучше и понять себя.

Ведущий канала, Фируза Икрам, является психологом и автором курсов личностного роста. Она специализируется на работе с причинно-следственной связью и семейными отношениями. Ее подход поможет вам разобраться в себе, своих отношениях и стать более успешным человеком.

Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получать уникальные советы и поддержку от профессионала! Администратор канала: @firuza_hakimova

Фируза Икрам 🕊

20 Nov, 06:21


Всем доброе и бодрое утро!
Я после кардио и плавания себя развлекаю 🤣 Правда тело очень устало, но это хорошо, тогда и ум и тело перезагружаются))

С каждым разом понимаю, какую важную роль играет наша энергия!
Нужно её раскачивать, через тело и работу над собой на ментальном уровне.

Фируза Икрам 🕊

19 Nov, 15:26


Подкаст:

-Почему после прохождения курса происходят такие перемены
-О чем говорит подорванная безопасность и как оно проявляется в жизни женщины.

Буду рада читать от вас обратную связь 🫶🏻
Остались ли вопросы?

Фируза Икрам 🕊

19 Nov, 12:44


У меня тоже было такое, не смогла работать в женском коллективе, постоянно работала где много мужчин, после ваших курсов меня уволили с работы и это было к лучшему. Сейчас у меня все отлично, 99% в женском коллективе 🥰

Фируза Икрам 🕊

19 Nov, 12:44


После первой ваш курс интенсив у моей кассы украли 1000$ и это к лучшему было, тот время у меня 2 млн зарплата было, сейчас $1,5тыс
Все благодаря Вам и вашему курсу 🫶💯

Фируза Икрам 🕊

19 Nov, 11:33


Также и в Инстаграме очень много похожих сообщений.

Фируза Икрам 🕊

19 Nov, 11:32


Я читаю все ваши сообщения☺️

Фируза Икрам 🕊

18 Nov, 18:15


Женщина может годами пребывать в стрессе и не осознавать этого.

Фируза Икрам 🕊

18 Nov, 16:57


Интересно?

Фируза Икрам 🕊

18 Nov, 16:56


Желание жить, творить, настроение, энергию генерит состояние вашего внутреннего ребёнка.

Люду у кого он подавлен, у них нет сил, идей и чувства радости.

Фируза Икрам 🕊

18 Nov, 15:45


Фируза опа, вы будто моложе стали, выглядите прям на 18🤩 вы прям лелеети своего маленкого ребенка осуществляя все его желания🤗

Фируза Икрам 🕊

18 Nov, 14:11


Человек, исцеливший внутреннего ребёнка, живёт легче, осознаннее и счастливее. Для меня самыыый важный пункт появляется лёгкость и вдохновение!

Он перестаёт быть пленником прошлого, принимает себя настоящего и уверенно движется в будущее, опираясь на свои ресурсы и внутреннюю силу.

Кто готов исцелиться и жить свою прекрасную жизнь?😍

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 10:53


Как живут взрослые люди. Они спешат по каким-то делам. Создают планы достигают, работают. «Жить надо рационально, переделать все дела и я молодец»- думает взрослый человек.
Из раза в раз, человек начинает истощаться, терять с собой контакт и чувствовать выгорание. Человек чувствует, что у него нет вдохновения и радости от жизни, становится озлобленным и агрессивным. Всё потому что игнорируем потребности внутреннего ребёнка.
Тогда происходит внутренний конфликт между взрослой частью и детской:
Наш внутренний ребенок ведет себя точно так же, как и дети в жизни. Если мы относимся к нему с теплотой, заботой, принятием, то он творческий и спонтанный, а если мы игнорируем его потребности, критикуем, то он требовательный и эгоистичный, отвечает нам апатией и печалью.
Часто мы отказываемся быть сами ему родителем и ищем кого-то из вне, кто согреет его, полюбит, позаботится, формируя ЗАВИСЕМЫЕ отношения.

Мы относимся к своему внутреннему
ребенку так, как относились наши родители к нам, давайте учиться по-новому, если интересно дайте знать в комментариях и мы с вами продолжим раскрывать тему🫶

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 10:44


Я могу смело сказать, что я эксперт именно в работе по методу «Транзитного анализа» так как все вопросы можно найти именно там. 🫶🏻

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 10:40


Благодаря вашему курсу , я поняла что 25 лет своей жизни я жила в самобичевание. Совсем без уверенности . Теперь стараюсь менять свое мышление. Тяжело но получается 🕊️

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 07:59


Дорогие в этот раз хочу добавить дополнительный тариф Оффлайн встречи в рамках курса «Исцеление внутреннего ребёнка»
Чтобы я могла вести вас и поддерживать в исцелении вашего внутреннего ребёнка, чтобы ваша работа была максимально эффективной. 🫶🏻
Будут 3 встречи, одна из них будет в виде Арт Терапии.

Что скажите, кто хотел бы участвовать?

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 06:36


Хороший вопрос, есть ли конкретные техники поделитесь пожалуйста

Фируза Икрам 🕊

17 Nov, 06:36


Когда начнется терапия внутреннего ребенка и сколько она стоит? Я на все вопросы ответила да. И я реально чувствую себя очень плохо

Фируза Икрам 🕊

16 Nov, 20:05


Подскажите пожалуйста, как работать с внутренним ребенком ? Как успокоить?

Фируза Икрам 🕊

16 Nov, 10:39


Фируза Икрам 🕊 pinned «Дорогие, давайте пройдем тест на внутреннего ребёнка: определим, нуждается ли он в вашей помощи🫂 Отвечайте «Да» или «Нет» на следующие утверждения👇»

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 18:07


🇺🇿 Ссылка на канал на узбекском языке👇

https://t.me/+7sEQL8AVLcxkNjhi

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 09:22


Женатый мужчина будет говорить очень много и долго, пока заполучит своё, пока вы удовлетворяете его потребности. И пожалуйста ненадо верить его сказкам, если мужчина влюблён, он не будет церемониться и бегать туда-сюда.

Обычно мужчина убегает от своих или семейных проблем в объятия другой женщины, чтобы забыться, чтобы получить поглаживание. И такие женщины обычно помогают ему самоутверждаться и чувствовать себя альфа-самцом.

Если не может решить свои проблемы сам, то зачем вам такой проблемный человек? Благодаря её энергии он держится и растет, а женщина так и остается донором, только потом остается нисчем((

Берегите себя, свое время и молодость, не отдавайте кому попало❤️

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 09:20


Я вижу читают меня много молодых девушек.

Пожалуйста услышьте меня, не давайте пользоваться собой просто так, ваша энергия не бесконечна.

Когда мужчина напитается вами, он дальше пойдёт, но уже без вас...
⚠️

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 08:33


3️⃣ Как забыть своего женатого парня?

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 07:12


2️⃣ Почему некоторые постоянно влюбляются?

Фируза Икрам 🕊

12 Nov, 07:11


1️⃣ Как притянуть достойного мужчину?

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 11:59


Разбор, который я обещала, провела в прямом эфире! И делюсь с вами записью🤗

Что из увиденного в записи откликнулось вам больше всего? Какие вопросы возникли у вас по теме?

Пишите в комментариях⤵️

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 11:03


Live stream finished (45 minutes)

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 10:18


Коментарии

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 10:17


Live stream started

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 08:11


Дорогие сегодня в 15:00 хочу устроить разбор ваших ситуаций!
Кто хочет со мной на прямой эфир?
Эфир будет проходить здесь в тг канале 😉

Пишите свои запросы👇🏻

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 08:09


Благодаря вашему курсу , я поняла что 25 лет своей жизни я жила в самобичевание. Совсем без уверенности . Теперь стараюсь менять свое мышление. Тяжело но получается 🕊️

Фируза Икрам 🕊

10 Nov, 06:37


- Внутренний критик постоянно напоминает о “недостатках” и “ошибках”, что подрывает веру в себя. Человек начинает сомневаться в своих силах и боится проявлять себя, так как боится осуждения. Со временем он перестает ценить свои достижения и начинает чувствовать себя “недостаточно хорошим”.

- Внутренний критик может говорить: “Ты все равно не справишься”, “Зачем вообще начинать?”. Под его влиянием человек перестает верить в успех и начинает откладывать важные дела или вовсе отказываться от них. Это приводит к самосаботажу и постоянному ощущению “застрянутости”.

- Внутренний критик часто напоминает о прошлых ошибках, говоря что-то вроде “Ты должен был сделать это по-другому”, “Ты снова все испортил”. Это вызывает чувство вины и стыда, которые приводят к самобичеванию и мешают двигаться вперед.

- Критический внутренний диалог делает человека уязвимым в общении с другими. Он может бояться быть собой, скрывать свои чувства, избегать близости, опасаясь быть осужденным или недостаточно хорошим для других. Внутренний критик может также проецироваться на других, заставляя человека судить окружающих так же жестко, как и себя.

- Внутренний критик не позволяет расслабиться и получать удовольствие от жизни, так как постоянно требует совершенства. Человек перестает наслаждаться простыми вещами, так как всегда думает, что может сделать больше или лучше. Это мешает ощущать радость и вдохновение.

Работа с внутренним критиком — это путь к развитию более доброжелательного и поддерживающего внутреннего диалога. Когда ваш внутренний родитель становиться заботливым по отношению к внутреннему ребенку.

Насколько активен ваш внутренний критик и даете ли вы ему погасить ваш внутренний голос и огонь?

Фируза Икрам 🕊

09 Nov, 11:57


Развивая в себе внутреннего заботливого родителя, мы становимся способными дать себе ту поддержку и любовь, которые могли быть недополучены в детстве.

Это ведет к большей эмоциональной устойчивости, самооценке и гармонии в жизни.

ХОТИТЕ ЖИВОЙ РАЗБОР?

Фируза Икрам 🕊

09 Nov, 11:54


Только поменяв к себе отношение можно прийти к самоуважению.

🫂Когда внутренний ребенок исцелен, человек меньше зависим от внешнего одобрения и не боится отвержения.

Это происходит, когда внутри появляется заботливый родитель.

Фируза Икрам 🕊

09 Nov, 11:50


🔖Важное и глубокое объяснение вам для прочтения 🔖

Фируза Икрам 🕊

09 Nov, 11:45


💌Вот такие сообщения мне поступают часто, спасибо вам за доверие!🙏🏻

И так сразу хочу обозначить, я не тот психолог, который вместе с вами будет обвинять вашего мужа, свекровь и всех остальных. Такой метод в никуда🚩 Я всегда стараюсь пойти с вами в глубь вашего бессознательного.

Почему вы оказались в такой ситуации, где причиняют вам боль? Ведь пока болит значит есть незажившая травма.

Когда идёт исцеление у вас не остается больных точек, куда можно нажать и причинить боль.

Фируза Икрам 🕊

09 Nov, 11:41


Пример

Фируза Икрам 🕊

07 Nov, 08:02


Невероятное расслабление тела и мышц после стретчинга.
Ум успокаивается вместе с телом, снимаются зажимы и блоки.

Пилатес и стретчинг маст хев для всех женщин, это помогает и психологически стабилизировать свое состояние.
Занимайтесь своим телом и мыслями 🙌🏻

Кто уже занимается своим телом?

Фируза Икрам 🕊

04 Nov, 10:46


Совершенно случайно наткнулась на нее и решила приобрести, как настольную книгу) Я верю в психосоматику и что всё начинается с наших мыслей и переживаний.

Фируза Икрам 🕊

03 Nov, 20:28


В ночи читаю книгу про психосоматику и не могу оторваться.
Тут рассказывают, как влияет на ребёнка наше состояние.

Фируза Икрам 🕊

01 Nov, 11:21


Ответ на вопрос

Фируза Икрам 🕊

01 Nov, 11:18


А как различить на самом деле ли это болезнь или ребёнок либо зеркалит либо проблема у родителей

Фируза Икрам 🕊

01 Nov, 06:47


Отвечая на вопрос почему дети болеют, хочу обратить ваше внимание на ваше состояние.
Дети часто энергетически связаны с родителями и другими близкими людьми, особенно в ранние годы, когда они ещё не сформировали своих собственных границ и часто “зеркалят” эмоциональное состояние взрослых. Они могут улавливать наши тревоги, страхи, стресс и даже бессознательно перенимать наши неразрешенные внутренние конфликты.

Считается, что дети болеют не только из-за физических факторов (вирусы, бактерии, среда), но и потому, что у них пока нет зрелых способов справляться с эмоциональными нагрузками. Если в семье, например, постоянный стресс, подавленные эмоции или конфликты, ребёнок может взять на себя эту энергию, и его организм начинает “проигрывать” её через тело — болезнь может стать своего рода сигналом о накопленном напряжении.

Сейчас у моих знакомых идёт такой период, где мама и папа максимально напряжены, решают свои проблемы, а дети бесконечно болеют.

Также дети могут воспринимать и усиливать родительские страхи, если родители постоянно тревожатся о здоровье ребёнка, это, в некотором смысле, “программирует” его тело реагировать болезнями, подтверждая ожидания родителей.

Энергетическая связь с ребенком сильнее, если родитель не успел психо-эмоционально созреть. Так их внутренние дети проецируются на ребёнка.

Фируза Икрам 🕊

01 Nov, 06:40


Сегодня специально хочу выделить время и по отвечать вам на ваши вопросы, которые уже получила. Благодарю за вашу активность.♥️

Мне бы хотелось с вами более открытого взаимодействия, с уважением к друг-другу. Задавайте, пишите свои осознания) начните открываться здесь, потом уже в открывайтесь миру☺️

Фируза Икрам 🕊

29 Oct, 13:23


Здравствуйте, у меня дети часто начали болеть один за другим, зависит ли это от моего психологического состояния? И как справиться с этим?

Фируза Икрам 🕊

22 Oct, 09:23


Мне тоже внушали это все детство и это обязательно нашло свое подтверждение!! 😅

Расскажу об этом интересно? В последнее время канал не активный 🥺 Хочется от вас обратной связи, а то сижу будто сама собой общаюсь))

Фируза Икрам 🕊

22 Oct, 09:21


Нам же в детстве говорили " Много будешь смеяться, потом будешь плакать". Наверно у некоторых эта установка села в голове😅

Фируза Икрам 🕊

22 Oct, 05:52


Как думаете почему так происходит? Напишите свои версии, позже отвечу через голосовое сообщение…

Фируза Икрам 🕊

22 Oct, 05:51


Здравствуйте Феруза опа, почему когда у меня состояние как у вас, то есть когда я переполнена, я радостна, когда у меня настроение всех обнять и зацеловать, бац... и что то случается, я обязательно должна поплакать после такого состояния(((

Фируза Икрам 🕊

21 Oct, 18:31


Отправляла команде)) решила с вами тоже поделиться 😅
Как вам мой узбекский?

Фируза Икрам 🕊

19 Oct, 17:43


Как же важно научиться замечать свои мысли, состояния и эмоции, затем это проговаривать. Осознавать корни своего поведения и своих чувства. Всё что осознается, больше вами не управляет. Вот для чего нужны психологи, чтобы показать и помочь человеку заметить, того чего он не видит и не замечает в себе. Психологи помогают прожить и отпустить подавленные и недовыраженные чувства, освободиться от деструктивных эмоций.

К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека, говорил Фрейд.

Фируза Икрам 🕊

19 Oct, 12:42


Подкаст на тему: Почему мы вдруг теряем себя, свои цели. После чего появляются болезни, зависимости и неудачи.

Фируза Икрам 🕊

19 Oct, 12:38


Дорогая Фируза❤️ если вы читаете это сообщение ещё раз спасибо большое вам за консультацию, мне было так хорошо зарядиться вашей энергией и лёгкостью ,было очень приятно вас видеть и проработать все вживую с техникой ,эта техника прям исцелила мою душу,я жила с таким грузом особенно последний 3-4 месяца столько боли и негатива, тяжести было, после консультации была такая лёгкость и состояние что груз упал с плеч ,избавилась от груз который собирала годами .Очень хочу сохранить эту лёгкость😍🥹
Спасибо большое хорошо что вы есть💋❤️

Фируза Икрам 🕊

19 Oct, 12:38


Я тоже несколько раз была на консультации Фирузы. После терапии человек оказывается видит себя с другой стороны. Я изменилась, именно мое внутреннее состояние, к чему я очень благодарна Фирузе. 🙏❤️ Очень хочу к ней на консультацию. Снова и снова! ❤️

Фируза Икрам 🕊

19 Oct, 12:38


Девочки всем кому очень тяжело очень советую мне было одной консультации достаточно многое осознала и получила мотивацию дальше развиваться и результаты пошли сразу после консультации, как будто заказывали приятности и чудеса😍🔥😂

Фируза Икрам 🕊

18 Oct, 03:00


О. Крутой проект. Здесь я поняла, почему у меня много неприятностей в жизни, постоянно повторяющийся сценарий, токсичный взгляд на всё, почему мне встречаются непорядочные люди. И на многие многие вопросы я нашла ответы.
Фируза буквально на пальцах конкретно об'яснила, как себя вести и даже как думать (размышлять) при каких-то неприятных ситуациях.
Этот проект сэкономил целую череду походов к психологам. А грамотные психологи стоят не дёшево...

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 11:08


А те кто уже проходил проект
«Формула счастья», расскажите в комментариях, чем он вам помог и применяете ли знания в своей жизни??💬👇

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 11:06


Фируза Икрам 🕊 pinned «🎀Если хотите начать жить своей жизнью, то приглашаю вас присоединиться к благотворительному проекту "Формула Счастья"! Подробную информацию о проекте "Формула Счастья" оставлю ниже👇»

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 11:06


Пришло время быть счастливыми💗

Поступление средства будут направлены на операцию «Опухли головного мозга» Армине Свазян

Совместите полезное с добрым делом🙌🏻

Для присоединения или получения ещё более подробной информации пишите администратору:
@Firuza_Hakimova

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 11:01


🎀Если хотите начать жить своей жизнью, то приглашаю вас присоединиться к благотворительному проекту "Формула Счастья"!

Подробную информацию о проекте "Формула Счастья" оставлю ниже👇

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 06:45


💡 Как наши паттерны и состояния проявляются в нашей жизни.

Задайте себе вопросы:

Почему это происходит со мной?
Ищите корень проблемы, не поверхностные причины.
Почему я позволяю себе такое отношение?
Определите свои границы и научитесь их защищать.
И другие вопросы, которые вас беспокоят.

На все вопросы есть ответы. Ответы на эти вопросы откроют вам путь к настоящим переменам.

Фируза Икрам 🕊

17 Oct, 04:36


💬Подкаст:

«Весь мир - отражение нашей нервной системы и подсознания»