☀️Световой день увеличился и естественно, что мы больше проводим на свежем воздухе.
Многие из нас в любое время года, проводят “на ногах” много времени, либо много работают сидя.
и проблема отека ног, думаю знакома каждой.
Если вы не знаете, как с ним бороться, то план действий следующий 👇
⠀
🔺1. Сделайте эту аппликацию
👆Хвосты тейпа кладите без натяжения, это важно. Якорь кладите выше зоны отека. Осьминожка быстро избавит от локального отека
🔺2.Поработайте ногой в тазобедренном суставе. Лёжа или стоя нарисуйте коленом амплитудный круг в одну и в другую сторону по 10 раз. Это освободит паховые лимфоузл, отек уйдет быстрее.
🔺3.Поднимите ноги на стену из положения лёжа. Полежите так 10 минут. Помогите лимфе быстрее уйти с ног.
⠀
✅При
регулярном тейпировании вопросы отека ног снимаются совсем, лимфатические процессы работают без сбоев.
❤️Мои дорогие, попробуйте эту аппликацию.
Всем здоровья и красоты!