Любава и Алёша Фитнес-семья

МУЖ В КОМАНДИРОВКЕ В ЕГИПТЕ🇪🇬
День 4

💌Письмо:
Доброе утро, любимая🌹
Вчера снова был длинный день — мы посетили 8 отелей. И, мне кажется, я нашел место куда мы с тобой скоро полетим на отдых.

Золотые пляжи, бирюзовое море, рифы, рыбки, солнце, кактусы высотой с 3 этажный дом, уверен тебе очень понравится.

Сегодня едем на индивидуальную инспекцию в один из самых классных отелей Египта, а после хотим посмотреть старый город, это те самые местая, где мы с тобой были в первом нашем путешествии...

Знаешь, хочу обнять тебя и Пуха, но тебя конечно намного больше😁

Соскучился. Целую крепко, скоро буду дома. Осталось 4 дня.

Люблю!❤️

МУЖ В КОМАНДИРОВКЕ В ЕГИПТЕ🇪🇬
День 3

💌Письмо:
Доброе утро, Любимая🌹
Поздравляю нас с днем влюбленных, это по настоящему наш праздник.

Жаль что в этот день я в командировке, но что поделать, работа такая. Кто ж ещё, если не наша туристическая компания, будет делать людей счастливыми.

В целом у меня все хорошо. Работа кипит, каждый день съёмки и инспекции отелей, вечером тренировки. Уже нашел 2 классных варианта, куда мы с тобой обязательно приедем на отдых.

Как у тебя дела? Как Пух? Передавай ему привет, скажи что я скоро буду дома.

Очень соскучился. Осталось 5 дней.
Люблю!❤️

МУЖ В КОМАНДИРОВКЕ В ЕГИПТЕ🇪🇬
День 2

💌Письмо:
Доброе утро, Любимая🌹

Когда ты получишь это письмо я уже буду на работе. Погода отличная, мы переживали что будет прохладно, но нет, погода шикарная тепло и море и воздух +23 градуса. Максимально комфортно.

Вчера устроили выходной после перелета, ничего не снимали, аккумулировали силы. Сегодня первый рабочий день в Египте. По плану инспекция 8 классных отелей. Откапаю для нас и для наших путешественников классные варианты для отдыха.

Как у тебя дела? Как там Пух, готов ли к чистке зубов? Как работа над нашим приложением "Карманный диетолог", все ли получается?

В общем я в командировке по сути один день, а соскучился как за неделю. Но ничего, время пролетит быстро.

Скоро буду дома. Осталось 6 дней.
Люблю❤️

МУЖ В КОМАНДИРОВКЕ В ЕГИПТЕ🇪🇬
День 1

💌Письмо:
Доброе утро, моя любимая!

Я уже почти в Адлере, и через три часа у меня вылет в Египет.

Скучаю по тебе уже сейчас. Но не переживай, на этот раз я вернусь совсем скоро.

Каждый день буду напоминать тебе о себе, так что сильно не скучай!

Люблю тебя!❤️‍🔥

КУДА МЫ ТАК ЧАСТО ПРОПАДАЕМ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ...?🙃

В этом году мы с радостью объявляем о запуске сразу трёх крутейших проектов, которые вы долго ждали!

Проект №1:
Наша книга рецептов😋
Вы много лет просили нас создать книгу рецептов, и вот она наконец-то готова! Совсем скоро вы сможете получить её и наслаждаться новыми блюдами.

Проект №2:
Собственное приложение🤳🏻
Мы создаем приложение, которое станет вашим личным помощником по питанию. Приложение называется "Карманный диетолог👩🏻‍⚕️", оно по фотографии, текстовому или голосовому сообщению будет считать ваши калорий, бжу и вести ваш дневник питания!

Проект №3:
Проект «Модификация🔥» — это не просто программы и марафоны, это новый подход к изменению образа жизни.
- Новые тренировки
- Новые меню
- Советы по уходу за собой
- Приглашенные эксперты: эндокринолог, психолог, массажист, косметолог и другие.
- Большое комьюнити: ежедневное общение с нами и мотивация.

И многое другое...

Все проекты стартуют в этом году: некоторые совсем скоро, другие через пару месяцев. Мы активно работаем и хотим, чтобы вы знали — мы вкладываем душу в то, что создаём!

ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ!
Мы собираем фокус-группу из наших преданных подписчиков — тех, кто когда-либо покупал наши программы или участвовал в наших марафонах. Вы получите бесплатный доступ к новым проектам и сможете их потестировать🤓

Для всех остальных — ждите, совсем скоро вы также сможете попробовать наши новые крутые продукты. Мы уверены, что в этом году мы изменим ЗОЖ-индустрию в нашей стране!

Ссылочка 👉🏻 ФОКУС ГРУППА❤️‍🔥

ПРИНИМАЕМ ТОЛЬКО ТЕХ, КТО БЫЛ У НАС В ПРОГРАММАХ ИЛИ МАРАФОНАХ!

На один день вырвались в Ростов, поздравить друга с днём рождения🥳

Кстати, если кто-то не знает, мы из Краснодара. А вы из какого города?

МАРАФОН - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА!🌹

✏ СОСТОИТ из 5 компонентов:
⠀
1.Переход на ПП (подробное меню): Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное питание! Худейте вкусно!
⠀
2.ВИДЕО-тренировки для дома / зала: Чередование силовых упражнений и кардио, дополненные растяжкой дают максимальный эффект!
⠀
3.Психология стройности: вы узнаете о таких аспектах похудения, о которых даже не задумывались. Вы научитесь думать как стройный человек!
⠀
4.Приятные процедуры: Скрабы, массажи, обертывания - обеспечат тонус кожи во время и после похудения.(Это важно!)
⠀
5.Постоянная поддержка: Коллектив девочек и личный дневник у каждой участницы марафона!
P/s В поддержку входит спец услуга "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" актуально для тех, кто боится сорваться!🔥
⠀
🏁Старт: 3 и 10 ФЕВРАЛЯ!
Стоимость - 2400р за 60 дней!
⠀
✏ Для записи пишите мне - "ХОЧУ В МАРАФОН"
Куратор Люба М - @AlexLiubov

Нопоминаю, что коллаген - это белок, который выступает “строительным материалом” для всего организма. Он улучшает состояние волос, подтягивает кожу, укрепляет суставы и связки. Коллаген нам необходим, чтобы сохранять красоту и молодость!

Много раз вам рекомендовала Сollagen Tripeptide Premium от компании UltraBalance. Мы его пьем всей семьей. Выбрала его, потому что у него особая форма трипептид, которая быстро усваивается. А также, в составе есть витамин С и гиалуроновая кислота, которая питает нашу кожу. Результат - на лицо и тело! А также, данный бренд получил награду лучший производитель БАД 2024 года по версии национальной премии “спорт и Россия”. Смело рекомендую!


Заказать напрямую от производителя 👇

https://ultrabalance.ru/go/1207XSrmNJ?erid=2SDnjeMs37r

И наш промокод на скидку 15% - GOOD15
Пользуйтесь и будьте красивы!

Последний день набора! Ты ещё успеваешь! Все подробности в посте выше!❤️‍🔥

МАРАФОН - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА!🌹

✏ СОСТОИТ из 5 компонентов:
⠀
1.Переход на ПП (подробное меню): Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное питание! Худейте вкусно!
⠀
2.ВИДЕО-тренировки для дома / зала: Чередование силовых упражнений и кардио, дополненные растяжкой дают максимальный эффект!
⠀
3.Психология стройности: вы узнаете о таких аспектах похудения, о которых даже не задумывались. Вы научитесь думать как стройный человек!
⠀
4.Приятные процедуры: Скрабы, массажи, обертывания - обеспечат тонус кожи во время и после похудения.(Это важно!)
⠀
5.Постоянная поддержка: Коллектив девочек и личный дневник у каждой участницы марафона!
P/s В поддержку входит спец услуга "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" актуально для тех, кто боится сорваться!🔥
⠀
🏁Старт: 3 ФЕВРАЛЯ!
Стоимость - 2400р за 60 дней!
⠀
✏ Для записи пишите мне - "ХОЧУ В МАРАФОН"
Куратор Люба М - @AlexLiubov

Каждый день прилетает огромное количество отметок от наших МАРАФОНцев❤️‍🔥

Горжусь вами, девочки, у нас все получится! ТОЛЬКО ВПЕРЁД🔥

P.s. если ты тоже хочешь начать новую жизнь с нового года, то успевай записаться в наш легендарный МАРАФОН - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА🌹

СЕКСУАЛЬНАЯ СПИНА и КРАСИВАЯ ОСАНКА💃🏻
Сохраняйте программу и ставь мне 🔥🔥🔥 за старания!

P.s. записать в наш Марафон можно в посте выше!😉❤️‍🔥

МАРАФОН - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА!🌹

✏ СОСТОИТ из 5 компонентов:
⠀
1.Переход на ПП (подробное меню): Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное питание! Худейте вкусно!
⠀
2.ВИДЕО-тренировки для дома / зала: Чередование силовых упражнений и кардио, дополненные растяжкой дают максимальный эффект!
⠀
3.Психология стройности: вы узнаете о таких аспектах похудения, о которых даже не задумывались. Вы научитесь думать как стройный человек!
⠀
4.Приятные процедуры: Скрабы, массажи, обертывания - обеспечат тонус кожи во время и после похудения.(Это важно!)
⠀
5.Постоянная поддержка: Коллектив девочек и личный дневник у каждой участницы марафона!
P/s В поддержку входит спец услуга "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" актуально для тех, кто боится сорваться!🔥
⠀
🏁Старт: 20, 27 ЯНВАРЯ!
Стоимость - 2400р за 60 дней!
⠀
✏ Для записи пишите мне - "ХОЧУ В МАРАФОН"
Куратор Люба М - @AlexLiubov

МАРАФОН - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА!🌹

✏ СОСТОИТ из 5 компонентов:
⠀
1.Переход на ПП (подробное меню): Диеты вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы за сытное питание! Худейте вкусно!
⠀
2.ВИДЕО-тренировки для дома / зала: Чередование силовых упражнений и кардио, дополненные растяжкой дают максимальный эффект!
⠀
3.Психология стройности: вы узнаете о таких аспектах похудения, о которых даже не задумывались. Вы научитесь думать как стройный человек!
⠀
4.Приятные процедуры: Скрабы, массажи, обертывания - обеспечат тонус кожи во время и после похудения.(Это важно!)
⠀
5.Постоянная поддержка: Коллектив девочек и личный дневник у каждой участницы марафона!
P/s В поддержку входит спец услуга "ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ" актуально для тех, кто боится сорваться!🔥
⠀
🏁Старт: 13, 20, 27 ЯНВАРЯ!
Стоимость - 2400р за 60 дней!
⠀
✏ Для записи пишите мне - "ХОЧУ В МАРАФОН"
Куратор Люба М - @AlexLiubov

ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ!🍑

Все готовы к первой тренировке в этом году? Пришло время работать над собой и своим шикарным телом!❤️‍🔥

Вы какого числа начинаете тренировки в этом году?😉

ОТПУСК🏔️
День 4 - обзор отеля, баранина, хычины и дорога домой🏡

P.s. отдых в горах можно забронировать в нашей туристической компании "В ПУТЬ"

ОТПУСК🏔️
День 2 - горы, гололёд, гигантские квадрики, баранина и банька❤️‍🔥

Уехали с близкими в путешествие, по плану несколько дней в горах🏔️

Давно хотелось такой движухи🔥

Итак, отпуск ДЕНЬ 1 - Дорога. Лошади. Горы. Расслабление✨

P.s. отдых в горах можно забронировать в нашей туристической компании "В ПУТЬ"

НОВОГОДНИЙ ДЕНЕЖНЫЙ КОНКУРС!🎄

Как и обещали мы проводим новогодний конкурс!🎁

☃️КОНКУРС ТУТ - t.me/put_club/3361

Деньги сможете потратить на путешествие или новогодние подарки.

Успевайте принять участие, итоги уже 31 числа! ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
Хо-хо-хо!🎅

Это просто космос!

Samsung Galaxy Tab S10 Ultra - планшет, о котором сейчас все говорят. Он открывает безграничные возможности для творчества благодаря передовым технологиям искусственного интеллекта Galaxy AI.
Кстати, сейчас покупке планшета наушники Galaxy Buds3 в подарок🎁

❤️‍🔥Оставляю ссылочку на официальный сайт.

Видели как легко и красиво мы сделали свое новогоднее фото?🎄

У мамочки юбилей🥳
Ей исполнилось 60 лет🎉

Привет, родные👋🏻
Нашел очень крутой функционал в ВТБ Онлайн🔥

Мы уже давно оплачиваем коммунальные услуги, налоги и штрафы через онлайн-банки – это действительно удобно. Но недавно нам порекомендовали попробовать ВТБ Онлайн, и оказалось, что там все платежи без комиссии. Решили протестировать – и правда, всё работает отлично!

📲 Почему нам понравилось использовать ВТБ Онлайн?
- Удобство: Простой и понятный путь оплаты, счета после первого платежа автоматически подгружаются и отображаются в разделе «Платежи».
- "Умная" камера: Можно быстро оплатить через камеру телефона, которая сама распознает реквизиты квитанции даже без QR-кода, все данные заполнятся автоматически и платеж пройдет в пару кликов.
- Экономия: Даже небольшая комиссия за год превращается в ощутимую сумму. А здесь её просто нет!

Теперь оплачиваем всё через ВТБ Онлайн – удобно, быстро и выгодно. Если ещё не пробовали, но у вас есть карта ВТБ, зайдите в интернет – банк или приложение ВТБ Онлайн и оцените его возможности. А если вы еще не клиент банка, то в декабре при выпуске карты всем новым клиентам среди категорий лояльности предлагается 10% кешбэка на оплату ЖКУ в ВТБ Онлайн. Новый год – время выгодных решений: сэкономьте на коммунальных расходах и начните год с приятных бонусов!

Реклама. Банк ВТБ ПАО ИНН: 7702070139 Erid: 2SDnjebLjq5

Вы помните, почти год назад я создала свой бренд одежды LubMi🖤

Запустила первую партию на маркетплейсе. И быстро её распродала. Это был мой первый опыт и он принес свои плоды. Дал четкое понимание что я хочу большего и лучшего для моего бренда! И поэтому я забрала остатки партии с ВБ.

Почему?
Да потому что меня не устроило отношение некоторых покупателей, которые воруют, рвут и пачкают вещи. Для меня такое отношение к одежде, которую я создаю с таким трепетом и любовью просто не приемлемо!
Мое имя, моя детская мечта и моя одежда заслуживает лучшего💫

Поэтому я приняла решение создать личное пространство для LubMi, где всё будет идеально!
Спасибо мужу, что поддерживает и помогает во всем этом💓

В общем, последние 9 месяцев создавалось и продумывалось будущее LubMi.

Я создала свой личный онлайн - шоурум. Это оказалось сложно и дорого, НО получилось очень красиво!
Ещё нашла более масштабное производство, которое работает с известными брендами в нашей стране.

Кроме этого отобрала новые ткани, поменяла бирки, биркодержатели, лейблы и доработала оформление, чтобы вы, мои любимые девочки, получали удовольствие не только от одежды LubMi, но и от того как она упакована🫶🏻
Но и на этом я не остановилась, все это время я работала над созданием новых моделей пижам, и они уже ждут вас!

Я очень благодарна за ваше доверие, за ваш интерес и за ожидание!

Вы постоянно спрашиваете где и когда можно заказать мои костюмы и пижамки! И вот теперь я могу с гордостью сказать! Двери моего онлайн-шоурума LubMi.ru открыты для вас!

LubMi.ru
Добро пожаловать!🖤

Что же случилось?🤫

🔥Ответ тут - https://t.me/+scu_WeaLpz5iZTJi

Нопоминаю, что коллаген - это белок, который выступает “строительным материалом” для всего организма. Он улучшает состояние волос, подтягивает кожу, укрепляет суставы и связки.

Уверяю вас, что никакой костный бульон не сравнится с балансированной добавкой с хорошим составом! Много раз вам рекомендовала Сollagen Tripeptide Premium от компании UltraBalance. Мы его пьем всей семьей. Выбрала его, потому что у него особая форма трипептид, которая быстро усваивается. А также, в составе есть витамин С и гиалуроновая кислота, которая питает нашу кожу. Результат - на лицо и тело!

Заказать напрямую от производителя 👇

https://ultrabalance.ru/go/1108VrndfZ?erid=2SDnjd2bffq

И наш промокод на скидку 15% - GOOD15
Пользуйтесь и будьте красивы!

Поздравили близкую подругу с Днём Рождения🥳

35 ЛЕТ!💃🏻
Получилось круто, она не ожидала🎉

ВАУ! Красиво получилось!❤️‍🔥
Оцените образы от 1 до 10🎃😈

На годовщине свадьбы💍
Вечеринка в стиле ХЭЛЛОУИН🎃

Устраиваете ли вы такие вечеринки?😈

А знаете, что самое приятное? Теперь наш город станет еще комфортнее, ярче и уютнее!🌷
 
И вдвойне приятно что мы вместе с "Магнитом" приложили к этому свои руки.

Теперь, когда приедете в гости в кубанскую столицу и увидите тюльпаны, знайте, возможно, именно их мы высаживали сегодня.
Здорово, когда бизнес заботится о своем родном крае!

Весной все идем в Ботанический сад и на Красную - гулять и наслаждаться цветением!💐

Девочки, нашла идеальную юбку на осень!🤩

Эта красивая юбка-карандаш отлично садится по фигуре и подойдет для любого случая. С правильным кроем и комфортной длиной, сшита из качественной ткани, которая красиво подчеркивает формы💃🏻
Особенно актуальна в осенний сезон🍁

📍Нашла на Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/169488181/detail.aspx?targetUrl=LC

📍На Ozon тоже есть: https://www.ozon.ru/product/yubka-88-eightyeight-ofisnyy-stil-1091310414/

Заказывайте пока есть в наличии!

12 лет вместе и 3 года в официальном браке. Сегодня💍

А вы сколько вместе со своей половинкой?💕

Всем фанатам посвящается...❤️‍🔥

А вы знали, что российские ученые разработали уникальные препараты для восстановления и профилактики зрения на основе исследований в области квантовой физики?

Эти капли, созданные на базе передовых научных открытий, помогают снизить усталость глаз и способствуют их полноценному восстановлению. Клинические испытания и многолетние исследования подтвердили их эффективность, и сегодня они уже помогают сотням людей видеть мир четче.

Хотите узнать больше?
Мы приготовили для вас специальное видео от врача превентивной и анти-эйдж медицины, офтальмолога Алёны Токаренко. В этом видео она подробно объясняет, как работают капли, и рассказывает, как они могут стать важной частью вашего ухода за зрением.

Переходите в тг блог Алёны Токаренко, врача-офтальмолога, врача превентивной медицины, изучайте информацию, смотрите отзывы и результаты людей, которые уже восстановили свое зрение, абсолютно безопасным способом!
Ссылка https://t.me/+SkoFmJlLPWU0ZTEy

Узнайте все детали и сделайте шаг к здоровому зрению вместе с нами!

Или поставьте + в комментариях!

ПОДБОРКА ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО❤️‍🔥

Прокачиваем ножки и ягодицы, убираем "холодец" под руками, формируем сексуальную осанку💃🏻

Выполнять можно и дома и в зале!

Мне 🔥🔥🔥 за старания!

Смотрите что нашли...😍

Вы все знаете, мы большие любители много гулять. Каждый день стараемся нахаживать 10-15 тысяч шагов.

И когда так много ходишь обувь должна быть удобной. Поэтому хотим поделиться нашей находкой. В Kari появилось новая линейка демисезонных мужских и женских треккинговых кросовок Pierre Cardin.  

Сделаны из премиум кожи и замши.
Материалы дышащие и прочные, они защищают от воды, но позволяют ноге дышать. Подошва EVA c покрытием TPR, которая обеспечивает легкость и амортизацию. А колодка расположена с учетом особенностей, как мужской, так и женской стопы. Поэтому ноги буду меньше уставать.

Кстати, кросовки есть в разных цветах: чёрный, коричный и белый.

Сразу даём ссылки👟👇🏻
- ЖЕНСКИЕ КРОСОВКИ👩🏻

- МУЖСКИЕ КРОСОВКИ🧔🏻

А по промокоду goodietskari вас будет ждать скидка 30% до 30.11
Обувь Берите, пока есть в наличии!

Обувь🔥 Берите, пока есть в наличии!

Реклама. ООО "КАРИ", ИНН:7702764909 erid:
2VtzqxZLuYF

НИГАТИВ, камерный концерт🎤

Нас пригласили на классное мероприятие. Небольшой концерт большого исполнителя и музыканта. Было круто!

Этот пост для всех фанатов, кайфуйте🔥