АНДРЕЙ ВЕРБА | ЙОГА ПО СУТИ | АУДИОЛЕКЦИИ | ЙОГА | OUM.RU

Карма и уточки♻️🦆

Помочь в этом мире существам одним или иным образом – это всегда про выбор. Только мудрость подскажет как поступить наиболее эффективно в той или иной ситуации, даже, если окружающим этот выбор покажется неверным.
А взрастить мудрость поможет йога (йога по сути).

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.🙏

What style of yoga to choose for a beginner

Yoga is an ancient system of self-improvement that is becoming more popular every day. It works with the body, mind, energy, emotions and solves many human problems such as tension, lack of self-control, irritability, chronic fatigue, inattention, sleep deprivation, overweight and others. Yoga helps to know and find oneself in this world, to reveal one's inner potential for the benefit of oneself and others.
https://en.pranam.center/yoga/for-begginers/what-style-of-yoga-to-choose-for-a-beginner/

Друзья! Публикую аудиоверсию прошедшего эфира (от 22.11.2024). Успешной практики. Ом!🙏

Live stream finished (3 hours)

Live stream started

Live stream finished (5 minutes)

Live stream started

Друзья! Примерно через час на этом канале начну трансляцию. В этой ветке вы можете оставлять ваши вопросы для эфира 🙏

Витамин В17 — самый спорный «витамин», шум по поводу которого не утихает уже больше 50 лет. По одним данным его считают панацеей, способной победить рак или хотя бы его профилактировать, по другим — токсичным ядом. Витамином В17 называют сразу два химических соединения: амигдалин и лаэтрил.

Источник
https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vitamin-b17-polza-ili-vred-mify-i-realnost/

Сделайте заказ в клубном магазине и получите его на йога-семинаре уже в это воскресенье!

Друзья, 24 ноября с 9:00 до 13:00 пройдёт семинар с Андреем Верба и преподавателями клуба OUM.RU. Мы с радостью и вдохновением ждём встречи с вами и приглашаем заглянуть в наш йога-магазин, где можно найти книги, помогающие усвоить и углубить знания о саморазвитии, а также вещи, мотивирующие нас двигаться по Пути.

🧘‍♂️Регистрируйтесь на очный семинар и проведите это воскресенье с пользой: oum.ru/yoga-msk.

3️⃣ шага, чтобы сделать эту встречу ещё более радостной и запоминающейся:
Шаг 1. Изучите ассортимент нашего магазина (https://www.oum.ru/e-store/), где мы постарались собрать только качественные товары.
Шаг 2. Закажите для себя или близкого человека книгу (https://www.oum.ru/e-store/knigi/), йога-коврик (https://www.oum.ru/e-store/tovari-dlya-yogi/) или футболки с символикой клуба (https://www.oum.ru/e-store/odezhda-dlya-yogi-zhenskaya/), чётки высокого качества (https://www.oum.ru/e-store/chetki/), которые будут служить много лет и не потеряют своей красоты.
Шаг 3. Укажите, что приедете на семинар в воскресенье и заберёте заказ там, сэкономив на оплате доставки.

Ждём совместных практик и общения для изменения себя и мира вокруг🙏

Дхьяна-мудра: мудра медитации и созерцания

Дхьяна-мудра — мудра медитирующего. Этот жест часто используется в изображениях Будды Шакьямуни, Будды Амитабхи, бодхисаттвы Праджняпарамиты и некоторых других святых.

Дхьяна в переводе с санскрита означает ‘созерцание’, ‘интуиция’, ‘видение умом’, ‘сосредоточенность внимания на объекте’. Согласно «Йога-сутрам» Патанджали, дхьяна помогает устранить пять видов страдания (глава 2, сутра 11).

Интересный факт: слова «мудра» и «мудрость» (мудрец) имеют общий корень и схожее значение. Оба символизируют печать знания и стремление к духовному росту.

Дхьяна-мудра использовалась индийскими йогами задолго до появления буддизма. Она была неотъемлемой частью практик концентрации и медитации.

Читать далее

Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии! 🙏🏻

Вопросы, рассмотренные в первой часть видео:
0:00 Вступление.
2:05 Как повысить энергию?
3:00 Кармические последствия наших действий.
4:33 Как формировать мировосприятие детей?
7:30 Как выйти из колеса сансары?
28:00 Почему карме нужно давать проявиться?
31:23 Какие писания лучше изучать?
36:37 Как проявляется карма.
40:34 Почему в наше время Бог не даёт людям истинные знания?
43:04 Карма воровства.

https://youtu.be/myT70mTH8qg?feature=shared

https://youtube.com/shorts/890zPyTjBcA?feature=share

Медитация для преодоления цифровой амнезии: как медитативные практики могут помочь улучшить память и концентрацию внимания в эпоху информационного перенасыщения

Технический прогресс, наряду со всеми неоспоримыми преимуществами, привнёс в жизнь человека ряд неоднозначных явлений, таких как «цифровая амнезия». Её суть — в забывании информации, для хранения которой человек использует гаджеты. Например, дни рождения, адреса, списки задач, номера телефонов.

На этой же почве зародился ещё один феномен — «эффект Google». Он возникает, когда нет необходимости запоминать информацию, которую легко найти в поисковых системах.

Негативное воздействие цифровой амнезии на когнитивные процессы

Процессы, подверженные негативным изменениям под воздействием цифровой амнезии:

1. Внимание и концентрация.
2. Память и способность к обучению.
3. Последовательность мышления и личностное целеполагание.
4. Социальное восприятие.

Читать далее

Друзья, поддержите, пожалуйста, новую статью:
https://ayurveda.plus/nutrition/food/sekrety-prigotovleniya-gorokha/