Доктор Золотарёв

Будущее наступит… но каким оно будет?

❗ Я часто задумываюсь о будущем.
Боже как я боюсь пропустить что-то важное, потратить время в пустую.

Что будет через 20-30 лет?

Как я буду жить?

Буду ли здоров, полон сил?

Или же буду бороться за остатки энергии, думая, на что покупать лекарства?

⏳ Но самое страшное – это осознание, что ты мог всё изменить, но не сделал этого. Просто просрал время надевая на себя пустые идеи и чужие мечты.

Красивое тело? Пустые идеи? Дело ради дела? Работа ради работы? Пустые мечты о том, что кто-то придёт и подарит тебе будущее и сделает, нет, просто ДАСТ тебе всё.

А потом, просто начинаешь понимать, а чаще это после сорока сорока пяти главную мысль.

Ждал.
Думал.
Надеялся.
Самообманывался.
Всё просрал.

Ты не начал создавать своё финансовое будущее, не создавал семью, не рожал детей, потому что было "ещё время".

Ну или по другому.... Было ещё НЕ время на всё это.

Ты думал, что здоровье, красота, молодость, ВРЕМЯ, всегда будУт с тобой, но оно уже не то. Всё стало не тем.

Ты хотел путешествовать, жить свободно, жить для себя, наслаждаться мгновением но оказался в зависимости от обстоятельств.

Оказалось из мгновений сложилась вся твоя жизнь.
Да, может они и были яркие, но как оказалось - ОНИ БЫЛИ БЕЗ СМЫСЛА.

ПУСТЫЕ.

🚨 Будущее неизбежно.
И это факт.

Оно придёт, нравится мне это или нет.
Или я создаю его сам, или оно заставит меня подчиниться.

💡 Что я делаю прямо сейчас?
🔹 Не трачу впустую – создаю. Источники дохода, которые обеспечат стабильность. Борюсь, хвастаюсь за каждую секунду стараясь их складывать в пирамиду достижений.... как своих так и в достижения сына, дочери, любимой жены.
🔹 Забочусь о здоровье сейчас, пока есть силы. И это началось исключительно недавно. Я отказался от всего, что тратит моё здоровье. Я перестал принимать всё, что имеет яркие побочные риски.
🔹 Ценю семью и окружение, потому что одиночество – страшнее всего. Но важно исключить из общества тех, кто просто тебя потребляет, пользует. Важно.
🔹 Иду к мечте, которую хочу реализовать в будущем. И эта мечта должна быть чётко написана в сердце, сформировать её важно в голове, но написать в сердце.

📌 Жизнь не ждёт.

Либо я беру будущее в свои руки сегодня, либо оно возьмёт меня завтра.

Каждый день, каждый, я не думаю о том, что я очень крут и достойный кандидат на то, что кто-то меня оценит по достоинству.

Я сам себе, сам для себя определяю цену.
А главное именно я и именно сам в себя добавляю ценность.

Но делиться этим я буду не со всеми.
Только с теми кто всегда был рядом.

💬 А что делаете вы уже сейчас, чтобы через 20 лет сказать себе: "Я всё сделал правильно"?

Чем вы отличаетесь сегодня от вчерашнего себя.

Напишите в комментариях поста

👆👆👆👆👆👆👆


Как вы думаете, что я удумал?

https://www.instagram.com/p/DF9rH8iMCpG/?igsh=OWc1ZWJ4NjVhdHB2

Среди изменений — сокращение сроков рассмотрения документов с 125 до 100 дней. «Это стало возможным благодаря результатам эксперимента по оптимизации и автоматизации процессов разрешительной деятельности, запущенного в 2021 году», — уточняется на сайте кабмина.

Еще одна новелла — если раньше соискатели должны были представить написанные ими учебники, то теперь можно заявлять и разработанные ими онлайн-курсы. Их нужно разместить на сайте вуза и использовать в учебном процессе.

Эти перемены полностью соответствуют требованиям времени

Постановление Правительства РФ от 20.10.2023 N 1746 "О порядке присвоения ученых званий" (вместе с "Положением о присвоении ученых званий")

Вывод.

Я не мог не попробовать и уже подал заявку и зарегистрировался

Ну чтоЖЖЖЖЖЖЖ
Посмотрим

‼️ Удивительная новость.

А говорят наше правительство просто так едят свой хлеб....
Ан нет. Фигушки 😜

Да, есть над чем конечно ещё работать, но тем не менее, коррекции законопроектов, нормативных актов и положений ведётся с завидной периодичностью и как оказалось ещё и в ногу со временем 👍

И так, благодаря нашему премьер-министру, у таких как я, есть теперь шанс развиваться и дальше и получать и другие ученые и педагогические степени.

Ремарка, такие как я, это те педагоги, которые занимаются образованием преимущественно по средствам авторских семинаров, тренингов и online инструментам.

Ранее это ничего не учитывалось 🤷‍♂️

Ну а с сентября 2024 года ФУ-А-ЛЯ

Следуя требованиям времени

Приходите.
Приглашайте
✌️

Утро всем доброе.
Некоторое время назад поднимали вопрос, по бесплодию.

Тема не однозначно скользкая и очень многогранная.

А главная многограннасть возникает как следствие разнообразия причин.

Вот ещё очень интересные данные

Недавние исследования выявили три гена на Y-хромосоме — EIF2S3Y, UTY и ZFY2, — которые играют ключевую роль в развитии мужского бесплодия.


1. EIF2S3Y (Eukaryotic Translation Initiation Factor 2 Subunit 3, Y-Linked):
Функция: Этот ген кодирует субъединицу фактора инициации трансляции, участвующего в синтезе белка.

Роль в сперматогенезе: Исследования на мышах показали, что мутации в EIF2S3Y приводят к остановке дифференцировки сперматогониальных стволовых клеток на ранних стадиях, что вызывает азооспермию (отсутствие сперматозоидов в эякуляте).


2. UTY (Ubiquitously Transcribed Tetratricopeptide Repeat Containing, Y-Linked):
Функция: UTY кодирует белок, участвующий в регуляции генной экспрессии и клеточного цикла.

Роль в сперматогенезе: Мутации или делеции в области AZFa Y-хромосомы, где расположен UTY, связаны с тяжелыми формами бесплодия у мужчин.


3. ZFY2 (Zinc Finger Protein, Y-Linked 2):
Функция: ZFY2 кодирует белок с цинковыми пальцами, участвующий в регуляции транскрипции.

Роль в сперматогенезе: Этот ген играет важную роль в мейозе — процессе деления клеток, приводящем к образованию сперматозоидов. Нарушения в ZFY2 могут приводить к сбоям в мейозе и, следовательно, к бесплодию.
Эти открытия подчеркивают важность Y-хромосомы в мужской фертильности и открывают новые перспективы для диагностики и лечения мужского бесплодия.

‼️ а теперь главные два вопроса, это как следствие ✌️

1. Как правильно проводить диагностику?

2. И более важный, можем ли мы на это влиять?

🧠 3 ГЕНА, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА РАЗВИТИЕ МОЗГА
🔬 Наш мозг – это не только результат опыта и среды, но и генетики. Вот три ключевых гена, которые определяют его развитие, интеллект и когнитивные способности:
1️⃣ FOXP2 – ген речи и коммуникации
📌 Этот ген связан с развитием языковых способностей. Мутации FOXP2 приводят к нарушениям речи и когнитивных функций. Интересно, что именно этот ген отличает нас от приматов и дал толчок эволюции речи у человека.
2️⃣ BDNF – ген роста нейронов
📌 Brain-Derived Neurotrophic Factor отвечает за пластичность мозга, рост новых нейронов и их выживание. Его высокая активность связана с лучшей памятью и обучаемостью, а дефицит – с риском депрессии и нейродегенеративных заболеваний.
3️⃣ DISC1 – ген мышления и психического здоровья
📌 Disrupted In Schizophrenia 1 участвует в формировании связей между нейронами. Дисфункции DISC1 могут приводить к когнитивным нарушениям, шизофрении и биполярному расстройству. Этот ген играет важную роль в логическом мышлении и эмоциональной стабильности.
🧠 Генетика мозга – это ещё одна глава в понимании того, как мы думаем, запоминаем и взаимодействуем с миром.

🧠 ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНО РАБОТАЕТ ВАШ МОЗГ?

Отвечайте «Да» или «Нет» и считайте баллы!

1️⃣ Вы легко запоминаете новые факты и детали?

2️⃣ Можете ли вы держать в голове сразу несколько задач, не теряя концентрацию?

3️⃣ Часто ли у вас появляются новые идеи или нестандартные решения?

4️⃣ Вы быстро переключаетесь с одной задачи на другую, не теряя эффективность?

5️⃣ Можете ли вы быстро найти нужное слово или вспомнить забытое имя?

📊 РЕЗУЛЬТАТЫ:

🔹 5 «Да» – У вас отличный когнитивный потенциал, мозг работает чётко и быстро! 🚀
🔹 3-4 «Да» – Ваш мозг в хорошей форме, но можно улучшить память и концентрацию. 💡
🔹 1-2 «Да» – Стоит поработать над когнитивными функциями, возможно, не хватает правильного питания и отдыха. 🧐

⚡ Хотите узнать, как усилить работу мозга?

Ставьте лайк и по количеству лайков я пойму степень интереса....

И было-бы отлично, если Вы вернётесь ко мне в инстаграм и там в комментариях напишите свой результат

Как митохондриальное здоровье влияет на энергию?»

• «Почему обычные витамины не работают?»

«Хотите подборку проверенных нутрицевтиков?»

Ставь лайк и приглашай друзей к нам сюда по этой ссылке

👇
https://t.me/zolotarev1980

Скоро я начну продвигать информационный интенсив, что работает а что нет
‼️

«Я всю жизнь искал работающие методы восстановления энергии и здоровья. Когда я понял, что не все добавки и методики одинаково эффективны, я начал копать глубже. Сейчас я делюсь этими знаниями с людьми, чтобы помочь им улучшить качество жизни. Хочешь узнать, какие инструменты реально работают?»

Ставь лайк если ДА

На месте ✌️

Ребят всем Казахстане изменился город, проводим не в АЛМАТЫ а в

АСТАНЕ ‼️‼️‼️‼️‼️

На данном семинары МЫ ВЫДАЁМ СЕРТИФИКАТЫ

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

ДРУЗЬЯ
НА ЭТИ ДАТЫ БИЛЕТОВ БОЛЬШЕ НЕТ

Сегодня необходимо немного выйти в свет.

Переключить свой мозг, так сказать.

-"Культуры мне культуры, дайте мне культуры!!!"

Очень интересная номинация

"ДУШНИЛА - 2025 ГОДА"

При учёте специфики моей работы и сложность выдаваемого мной контэнта, даже и не знаю как реагировать.

Помогите.
Дайте свою оценку:

👇👇👇👇👇👇👇

Ффффух.....

Я дома.
Отпуск закончен и пора работать начинать.

Я не знаю как у Вас, но у меня на этот год реально большие планы.

В этом году, необходимо ещё запустить 4 новых проекта и ещё кое что

🤑😜

А сегодня вот так 💪

То самое настроение когда узнал, что все СЕМЬ компаний с прошлого года не просто подтвердили амбассадорство ✌️

🫰НО И УВИЛИЧИЛИ ГОНОРАРЫ‼️ #аббассадор

Накидайте ЛАЙКОВ 💕

Ну и кому не в-"заподло" можете поздравить даже, верну бумерангом ❤️

PS саунд трек совпал случайно но афигенно идеально на 💯 %, не правда ли?

А тем временем сегодня 14.01 мы открываем новый сезон 2025 года @osamomglavnom на @tvrussia

И для меня огромная честь его открыть с моими дорогими коллегами

Берегите своё здоровье
Оно ещё вам пригодиться

https://smotrim.ru/video/2919039

Всех с наступающим и пусть каждый из Вас войдёт в следующий год как Князь. Уверенно, сильно, целеустремлённо.

Мой ФЕТИШ

Из каждого города, где я провожу мероприятия, я в обязательном порядке покупаю брелок с названием города.

Поиски этого брелка само по себе отдельное приключение, так как не в каждом городе их легко найти. Целый крест ✌️

И вот в этом году, то что имеем 💪

Более 100 полётов + поезда и авто переезды.

Такой БРЕД иногда несут. Жуть.
 
Чем больше развивается сегодня индустрия фитнеса и нутрициологии, тем больше это начинает превращаться в мракобесие.
 
- стандартные схемы и шаблоны
- 30 мл воды на 1 кг веса
- 2 грамма белка на 1 кг веса (подсчет БЖУ)
- Калорийность
- 10 000 шагов в день
- всем омегу
- всем витамин Д
- ЖДА
- ГЗТ полезно
- гормон роста омолаживает и заживляет
И тд……
 
БРЕД. Все это бред.
 
Но самое интересное что ни кто из специалистов даже не подумал о том, правильно (правда ли) это все.
 
Не ну а как не поверить. Ведь эту чушь ретранслируют врачи, биохимики, диетологи, КМН, профессора и тд.
 
Глупые что ли?
 
Нет. Совершенно нет. Весьма образованные.
Просто есть два момента, которые очень сильно внедряют эти мифы в мозги.
 
Первое – маркетинг. Всё есть коммерция. Компании нанимают маркетологов, те формируют тенденцию и продукт. Рассчитывают себестоимость. Оплачивают исследования и ученых, которые подгоняют все данные под запрос маркетологов. Ну и в массы. Запуская рекламу и нанимая звезд различной величины и направленности. Спортсменов, ученых, врачей и тд.  А главное, как минимум за 20 лет каких-то, этих мифов рассыпалось десятки. И всем по фиг. Все как попугаи – ПОПКИ продолжают нести эту чушь в массы. Даже ту, которую опровергли уже.
 
Ну и второе – это ЛЕНЬ, полное отсутствие ЖЕЛАНИЯ критически (клинически) мыслить.
 
И ладно бы если бы результат был хотя бы не опасен.
Так и тут нет. Побочек тьма. Осложнений куча. Но всем НАСРАТЬ.
 
На каждом своем семинаре я все это проговариваю и не один раз.
 
Сегодня хочу поговорить про один из этих МИФОВ.
 
10 000 шагов в день!!!!!
 
Популярный стереотип о десяти тысячах шагов в день появился больше 50 лет назад благодаря удачной рекламе первого шагомера. Теперь шагомеры окружают нас повсюду. Простейшие датчики есть в телефонах, часах и фитнес-браслетах. И как тут не обращать внимание на заветные показатели пройденного пути?
 
Чтобы достичь нужных цифр, одни гуляют в парке, другие — бегают на стадионе или беговой дорожке. Считается, что такая нагрузка нужна для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
 
Многие стараются пройти еще больше и считают это как супер достижением!!!!
 
Практически все представители фитнеса озвучивают это как обязательная норма, скандируя как попугаи один за другим рекомендуя везде, в спортивных залах, в социальных сетях и так далее.
 
Но не только они, и врачи, совершенно без задней мысли несут эту откровенную чушь, совершено утратив клиническое мышление.
 
И ни кто из них даже не задался вопросом, А СТОИТ ли рекомендовать такие нагрузки и откуда эта цифра вообще появилась.
 
Разбираемся в статье, стоит ли гнаться за большими цифрами и что советуют ученые и врачи. 
 
Откуда взялась цифра в 10 000 шагов
 
10 000 — это произвольная, случайная цифра, которая появилась накануне Олимпиады в Токио-1964.
И у нее нет совершенно никаких обоснований.
 
По сути - это МИФ, который появился сам по себе НО ОЧЕНЬ круто его поддержали специалисты с низким уровнем образования.
 
Фирма Yamasa Toki выпустила первый в мире шагомер «Манпо-кей», что так и переводится как «измеритель 10 тысяч шагов».
 
Создатели так назвали устройство из-за сходства японского иероглифа «10 000» с шагающим человечком.
 
Но не более того!!!
Ну и технически решили его сделать именно на 10 000 щелчков, но они не вкладывали в эту цифру ни единого другого смысла и уж тем более в этом нет ничего про какие то нормы или рекомендации основанные на научные базы.
 
Свою позицию, создавая шагомер как устройство, они подкрепили исследованием доктора Йосиро Хатано из университета Кюсю. Он рекомендовал активность, в том числе и ходьбу.
 
Ученый хотел привить японцам любовь к движению и проанализировал возможную пользу от прогулок каждый день. Про количество шагов там не было НИ СЛОВА.

 
И 10 000 шагов были исключительно гипотетически связаны с ИЕРОГЛИФОМ и названием а не с рекомендациями и вычислениями нормы.
 
Со временем, из-за некомпетентности и низкой образованности специалистов, которые совершенно не подумав просто повторяют из уст в уста эту «ЧУШЬ», этот показатель стали использовать по всему миру как некую норму, причинив существенный вред здоровью.
 
В 2017 году профессор Грег Хагер из Университета Джона Хопкинса выпустил доклад о том, что правило 10 тысяч шагов может очень сильно навредить здоровью. Он считает, что такие прогулки нельзя считать универсальной нормой и уж тем более ЗДОРОВОЙ нормой: любые тренировки нужно подбирать с учетом возраста и самочувствия человека, здоровья суставов и тд.
 
Не каждый может выдержать нагрузку в десяток тысяч шагов, поэтому фитнес-часы и стандартные планы тренировок могут принести больше вреда, чем пользы.
 
Любопытный эксперимент провели Майкл Мосли и профессор Роб Коупленд из Университета Шеффилда.
 
Одна группа людей ходила по 10 тысяч шагов за одну прогулку, другая — три раза в день энергично гуляла по 10 минут. Добровольцы из второй группы в среднем проходили по 3 тысячи шагов, но общий объем нагрузки у них получился больше на 30%. Ученые вывели: недолгая активность средней интенсивности больше влияет на организм, чем 10 тысяч шагов.
 
Участники признались, что найти время на быструю 10-минутную прогулку проще, чем искать почти два часа на долгий поход.
 
Выводы 
10 000 шагов это очень вредный показатель и специалисты, которые рекомендуют такой норматив, попросту подвергают риску человека.
 
Считайте шаги, если чувствуете, что это вас мотивирует.
 
Но будем честны: в цифре «10 000» нет ничего магического.
Поставьте такую цель, которая подходит лично вам.
 
Но главное, если Вы являетесь специалистом, и уж тем более если Вы хотите быть ПРОФЕССИОНАЛОМ, перестаньте скандировать МИФЫ.
Проверяйте, изучайте, ищите.
Учитесь.

https://smotrim.ru/video/2912607

В ЭТОМ ГОДУ СНОВА НАЛЕТАЛ НА ПЛАТИНУ

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Закрывая сезон 2024 хочу всем сказать спасибо

РЕБЯТ
НА ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БИЛЕТРВ БОЛЬШЕ
НЕТ

НЕ ПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОРГАНИЗАТОРУ
‼️

https://t.me/campions2025_bot

https://smotrim.ru/video/2903183

Что подарить⁉️

Многие часто задают этот вопрос перед новым годом, днём рождением или на крестины ребёнка.

Ведь в современном мире сложно чем-то кого-то удивить.

А хочется чтоб:

1. Оригинально 💯
2. Важно❗️
3. Ну и не совсем дорого 💰

И я Вам предлагаю подарить

ТЕСТ ДНК 🧬
который с сегодняшнего дня
с 03.12.2024 и до 10.12.2024 вкл. ПО СПЕЦ ЦЕНЕ✌️

Его цена под ключ 39900,00
но ❗️
у Вас есть УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ его приобрести за 28800,00 🙉

Что это за тест.......?
Это новое направление в создании здорового образа жизни человека с первого дня рождения и до 75 лет.

Нутригенетика — раздел генетики, который изучает генетические предрасположенности к заболеваниям с учетом Ваших генетических особенностей, образом жизни (внешние стрессовые факторы) и потреблением питательных веществ (особенности вашего принципа питания).

Мы соединили:

- диетологию
- генетику
- биохимию
- физиологию
и так далее

Нутригенетика сегодня становится лидером в области современных диагностических практик, улучшающих уровень жизни.

Мы сможем предупредить более 200 патологий. 

Мы предлагаем тест который поможет определить и разработать методы омоложения и определить:

•Подходящий тип питания, определение режима питания и диеты, благодаря которым можно приобрести желаемую внешность и при этом не навредить собственному здоровью.
•Определение таких предрасположенностей как метаболический синдром, СД, атеросклероз и тд. 
•Сможем выявить пищевую непереносимость, и аллергии (лактоза, глютен и так далее).
•Определение списка самых необходимых продуктов питания.
•Определение питьевого режима.
•Пищевое поведение

Определение степени вреда или пользы
•Никотина
•Алкоголя
•Кофеина
•Потребность в витаминах (какие полезны и в каком количестве, а какие вредны), в том числе польза или вред витамина Д.
•Холестерин (выявление степени риска атеросклероза, Альцгеймера)
•Точное определение самых эффективных и безопасных видов спорта, времени тренировок, интенсивности и экспозиции.
•Определение списка ТОП-5 – биологически активных добавок для постоянного использования.
•И так далее…

Пишите на WhatsApp
8-987-746-39-33

🙏 храни Вас Бог

Я думал таких уже нет людей.

Есть ❗️❗️❗️

❗️❗️ВНИМАНИЕ❗️❗️
Наиважнейшая информация.

Можно, можно конечно просто жить и решать только свои проблемы.

Можно даже показывать всему миру как ты усердно трудишься, работаешь, учишься и так далее.....

Но это всё равно это ВСЁ для себя.

А вот чтоб вот так..... ‼️

Оторвать от своей жизни кусок времени, от себя, от своих детей, от дома и от семьи и потратить это время на  то, чтобы где-то нуждающийся ребёнок, который ни от кого ни-че-го уже не ждёт, УЛЫБНУЛСЯ.

И так, 15 декабря, в Оперном театре Н. Новгорода, пройдёт благотворительный спектакль по произведению М. Зощенко "Счастливый путь"....

Данный спектакль состоит из нескольких произведений-рассказов.

Мне и моей жене @missis.zolotarevanat предоставлена честь сыграть две главные роли, Митрофан Семёнович Фиолетов и его жена Фёкла в рассказе "Светлый ГЕНИЙ"

Это уникальнейшие персонажи на которых по сути и держится весь сюжет данного произведения.

Мощнейший сюжет, который и по сей день актуален, до мурашек.

Каждый из Вас обязательно откроет в нём что-то знакомое.

Но важнее не даже не это, а важнее то, что данный спектакль, как и в прошлых годах, где я играл Фигаро и Глеба Капустина, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ и организован "ДЕЛОВОЙ РОССИЕЙ" и все деньги, собранные от продажи билетов или от добровольных взносов пойдут на БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ.

Мы с Наташей уже внесли 300 000 рублей.

И каждый из Вас, АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ может быть причастным к этому уникальному, как по сути, так и по содержанию событию.

Каждый из Вас может проявить себя в этом Богоугодном деле.

Первый вариант.
Можно просто купить билеты, которые стоят от  10 000-4000 рублей и посетить данный спектакль. Уверяю, это будет незабываемый вечер и море позитивных эмоций.

Второй вариант.

Вы можете просто перевести совершенно любую сумму, которая Вам посильна.
Оба способа равнозначны, особенно если Вы не можете посетить спектакль в Н.Новгороде.

Для того чтоб осуществить любой из способов можно либо написать мне в директ, либо просто перевести сумму мне на карту Альфа-банка.

5559 3327 0024 3844

Давайте делать добро прямо сейчас.

Спасибо каждому из Вас.
Всего Вам доброго и храни Вас Бог.

Уже совсем скоро ✌️

Выбор ведь очевиден

Сегодня был уникальный, продуктивный и ГИПЕРнасыщщеный день.

Отработали на все 1000% и сегодня, видимо это приходит с опытом, я даже сам себе поставил оценку 4 с +

Но нужно идти дальше.
Мы не имеем права останавливаться, времени ни так-то осталось много на то, чтобы завтра был лучше чем сегодня.

И да, можно просто фигачить и успокаивать себя тем, ну что ты ж работаешь не покладая рук, каждый день.
Но чаще всего эта работа как машина, которая погрязла в грязи, ревёт, гребёт, херрачит, а толку мало.

Нет. Я стараюсь от этого уйти.

Я сам себя учу теперь, что каждый день, это всегда хоть маленькое но движение вверх.

Я перестал вешать себе херню на уши, что каждый день нужно кайфовать, а вселенная даст тебе то что ты формулируешь внутри, типа жизнь одна кайфуй и мысли позитивно.

Чушь.
Да позитив это правильно и кайфовать конечно нужно...

Но не от прожитых дней а от РЕПЛЬНО ПОЛУЧЕННЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.

А вселенная не даёт что-то просто потому что ты пиздатый позитивный и её просишь, она ОНА ДАЁТ ПУТЬ, ВОЗМОЖНОСТИ, и только ты сам должен их реализовать.

ЗА ТЕБЯ НИ КТО НЕ ПОСТРОИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ.

НИ КТО.

Пока мы молодые и привлекательные, сильные и успешные, очень многие захотят быть с тобой, делиться или просто давать что-то получая тебя в замен.

Но будет ли это так после 60ти лет?

Хер. Рядом с тобой останутся только те, кто вместе с тобой шёл весь этот путь, начиная с того времени когда на твоих ногах были ещё кроссовки за 100 р.

А тебе останется только то, что ты смог сделать сегодня, для будущего себя.

На потом.

Вот и выходит что если ты хочешь и дальше быть, а не существовать, пора делать выводы уже ВЧЕРА...

Я, для себя, уже определился.

И каждый раз, начиная что-то, я сам себе задаю вопрос.....

Для того что-бы что?

Хотя, можно конечно посидеть и подождать, когда где-то в Австралии, ну или ещё где-то, умрёт твой неизвестный дядя миллионер, и адвокаты будут искать тебя, где-то в России, тебя единственного наследника.

😄

С международным ДНЕМ ПСИХОЛОГА

ВСЕХ причастных поздравляю с этим праздником!

Я ведь тоже имею право на поздравления, ведь как вы помните в этом году я получил красный диплом, второе высшее по ПСИХОЛОГИИ

С днем рождения
БеспринцЫпные чтения

9 лет

Ну что друзья

Сегодня в 15.20 мы с @missis.zolotarevanat стали ПАПОЙ и МАМОЙ.

Правда в 2017 году, но именно сегодня.

Как же летит это время.

Любимая моя @zolotarevasofi1717 пусть у тебя в жизни будет всё, но если что, папа всегда рядом.

Люблю тебя и с днем рождения ❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❗️❗️ВНИМАНИЕ❗️❗️
Наиважнейшая информация.

Можно, можно конечно просто жить и решать только свои проблемы.

Можно даже показывать всему миру как ты усердно трудишься, работаешь, учишься и так далее.....

Но это всё равно это ВСЁ для себя.

А вот чтоб вот так..... ‼️

Оторвать от своей жизни кусок времени, от себя, от своих детей, от дома и от семьи и потратить это время на  то, чтобы где-то нуждающийся ребёнок, который ни от кого ни-че-го уже не ждёт, УЛЫБНУЛСЯ.

И так, 15 декабря, в Оперном театре Н. Новгорода, пройдёт благотворительный спектакль по произведению М. Зощенко "Счастливый путь"....

Данный спектакль состоит из нескольких произведений-рассказов.

Мне и моей жене @missis.zolotarevanat предоставлена честь сыграть две главные роли, Митрофан Семёнович Фиолетов и его жена Фёкла в рассказе "Светлый ГЕНИЙ"

Это уникальнейшие персонажи на которых по сути и держится весь сюжет данного произведения.

Мощнейший сюжет, который и по сей день актуален, до мурашек.

Каждый из Вас обязательно откроет в нём что-то знакомое.

Но важнее не даже не это, а важнее то, что данный спектакль, как и в прошлых годах, где я играл Фигаро и Глеба Капустина, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ и организован "ДЕЛОВОЙ РОССИЕЙ" и все деньги, собранные от продажи билетов или от добровольных взносов пойдут на БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ.

Мы с Наташей уже внесли 300 000 рублей.

И каждый из Вас, АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ может быть причастным к этому уникальному, как по сути, так и по содержанию событию.

Каждый из Вас может проявить себя в этом Богоугодном деле.

Первый вариант.
Можно просто купить билеты, которые стоят от  10 000-4000 рублей и посетить данный спектакль. Уверяю, это будет незабываемый вечер и море позитивных эмоций.

Второй вариант.

Вы можете просто перевести совершенно любую сумму, которая Вам посильна.
Оба способа равнозначны, особенно если Вы не можете посетить спектакль в Н.Новгороде.

Для того чтоб осуществить любой из способов можно либо написать мне в директ, либо просто перевести сумму мне на карту Альфа-банка.

5559 3327 0024 3844

Давайте делать добро прямо сейчас.

Спасибо каждому из Вас.
Всего Вам доброго и храни Вас Бог.

Завтра выкладываю из ТОП-20

N4 - "..........."- средство КОРОЛЬ АНТИОКСИДАНТ

Завтра всё узнаете.

Ставь ❤️

Хотя уверен что многие из вас продвинутые и войдут в курс дела с ходу

Текст естественно не простой, но не поленитесь, вчитайтесь, постарайтесь понять ‼️

 
В физиологических условиях в организме имеется постоянный баланс между уровнем свободных радикалов (оксидантов) и активностью системы антиоксидантной зашиты.
 
Процессы, протекающие при окислительном стрессе:
 
• Повреждение мембраны
• Снижение активности антиоксидантных ферментов
• Накопление первичных и вторичных продуктов ПОЛ
• Распад липопротеинов и фосфолипидов
• Повреждение белков
• Повреждение ДНК
• Гибель клетки
Продукция различных реактивных форм кислорода является элементом важных физиологических процессов, в том числе механизмов передачи сигнала и регуляции действия гормонов, факторов роста, цитокинов, процессов транскрипции, апоптоза, транспорта, иммуномодуляции, нейромодуляции. Источниками реактивных форм кислорода являются митохондриальные процессы дыхания, НАДФH-оксидазы, ксантиноксидазы, NO-синтазы. Образование свободных радикалов (высокореактивных молекул, которые содержат неспаренные электроны) ‒ постоянно происходящий в организме процесс. В норме он физиологически сбалансирован за счет активности эндогенных антиоксидантных систем, которые способны увеличивать активность в ответ на увеличение прооксидантных воздействий.
 
Повышенное образование реактивных форм кислорода наблюдается при хроническом воспалении, ишемии, воздействии вредных веществ окружающей среды, облучении, курении, приеме некоторых препаратов. При чрезмерном увеличении продукции свободных радикалов вследствие прооксидантных воздействий и/или несостоятельности антиоксидантной защиты развивается окислительный стресс, сопровождающийся повреждением белков, липидов и ДНК. Последствиями действия свободных радикалов могут быть мутагенез, разрушение мембран, повреждение рецепторного аппарата, изменение ферментативной активности и повреждение митохондрий, что влияет на развитие многих видов патологии (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сахарный диабет, метаболический синдром, иммунодефицитные состояния, злокачественные новообразования).
 
Эти процессы значительно усиливаются на фоне снижения активности антиоксидантных систем организма. Реактивные формы кислорода вовлечены в процессы старения и развития заболеваний, связанных со старением (сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные нарушения, канцерогенез).
 
Увеличение образования активных форм кислорода после гипоксии/реоксигенации связано с низкой антиоксидантной активностью ткани миокарда. 
 
Каскад событий, связанных с ишемией/реперфузией, кроме образования свободных радикалов, включает в себя освобождение цитокинов и факторов роста, адгезию лейкоцитов, агрегацию тромбоцитов, пролиферацию гладкой мускулатуры и механические повреждения. 
 
Окислительный стресс и канцерогенез 
 
Канцерогенез – это возникновение и развитие злокачественной опухоли из нормальной клетки. Одним из механизмов его развития может служить индукция активными формами кислорода мутаций ДНК, нестабильности генома, проонкогенной сигнализации. 
 
Хроническое воспаление вызываемые бактериальной и вирусной инфекцией и, в числе прочих факторов, связанный с ними окислительный стресс могут стать причиной развития рака желудка и гепатоцеллюлярной карциномы соответственно. Оксидативное повреждение ДНК и воспаление участвуют в развитии рака лёгких, печени и молочной железы.

Ребят, всем привет. Реально есть проблема. Сегодня, большая часть нутрициологов, тренеров, да и куча врачей совершенно не применяют и не изучают современные методики диагностик.

Применяют анализы, клинические, которые должны быть использованы для постановки диагнозов, а вот для профилактики и для до-врачебной диагностики совершенно даже не знают.

Я на каждом своём семинаре про них рассказываю много и вот сегодня решил познакомить вас немножечко с некоторыми.

Почитайте, не поленитесь.
Естественно, нужно ещё и знать как с ними работать, но это другая история уже.

Главное хотя-бы начните изучать, читать. Ну а там будет видно.

Однозначно могу сказать, что конкурентоспособность  специалиста прямо пропорционально растёт исключительно с увеличением знаний и применения новых методик как в диагностике так и в применении добавок и новых средств.


Один из наиважнейших это
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Антиоксидантный статус (Total antioxidant status, TAS)
Материал для исследования 
Сыворотка крови, эритроциты (цельная кровь с гепарином).
 
Синонимы: Оценка окислительного стресса; Оценка оксидативного стресса.
Assessment of oxidative stress, evaluation of antioxidant protection.
 
В профиль входят следующие исследования:
 
• супероксиддисмутаза эритроцитов
• глутатионпероксидаза эритроцитов
• общий антиоксидантный статус сыворотки крови
Краткое описание исследования «Антиоксидантный статус»
Супероксиддисмутаза эритроцитов (СОД) (Superoxide Dismutase, SOD in Erythrocytes)
 
Супероксиддисмутаза (СОД) – фермент, катализирующий дисмутацию токсичного супероксидного радикала, вырабатываемого при окислительных энергетических процессах, в перекись водорода и молекулярный кислород. Этот фермент присутствует во всех клетках, потребляющих кислород, и представляет важнейшее звено антиоксидантной защиты. Супероксиддисмутаза человека содержит цинк и медь, существует также марганец-содержащая форма фермента. СОД и каталаза образуют антиоксидантную пару, которая предотвращает запуск процессов цепного окисления под действием свободных радикалов. Наличие СОД позволяет поддерживать физиологическую концентрацию супероксидных радикалов в тканях, что обеспечивает возможность существования организма в кислородной атмосфере и использование кислорода. Супероксиддисмутаза защищает сердечную мышцу от действия свободных радикалов, образующихся при недостаточности кислорода (ишемии). Степень повышения СОД обратно пропорциональна деятельности левого желудочка и может быть использована как маркер повреждения миокарда. При анемии (снижении в крови количества гемоглобина, эритроцитов и гематокрита) активность СОД в эритроцитах повышена. Активность СОД снижена у пациентов с ослабленной иммунной системой, что делает таких больных более чувствительными к респираторным инфекциям с развитием пневмонии. Активность СОД эритроцитов повышена у больных гепатитом и снижается при развитии острой печеночной недостаточности. Очень высока активность СОД у больных с различными формами лейкемии. Высокую активность СОД у септических больных считают ранним маркером развития респираторного дистресс- синдрома. Активность СОД эритроцитов снижена при ревматоидном артрите, ее уровень коррелирует с эффективностью проводимого лечения.
 
Метод определения: используется ксантин и ксантиноксидаза (XOD) для генерирования кислородных радикалов, которые, вступая в реакцию с 2-(4-иодофенил)-3-(4-нитрофенол)-5-фенилтетразолиумхлорид (I.N.T.), образуют окрашенное в красный цвет соединение ‒ формазан. Активность супероксиддисмутазы определяется как величина ингибирования этой реакции.
 
Глутатионпероксидаза эритроцитов (Glutathione Рeroxidase, GSH-Px, Erythrocytes)
 
Одним из основных видов поражения клеток свободными радикалами является разрушение жирных кислот, входящих в состав клеточных мембран (перекисное окисление липидов или ПОЛ).

 
В результате таких процессов меняется проницаемость клеточной оболочки, что приводит к нарушению жизнедеятельности клетки и ее гибели. Перекисное окисление липидов участвует в патогенезе многих заболеваний, в том числе атеросклероза, ишемической болезни сердца, диабетической ангиопатии. Поскольку жирные кислоты легко поддаются окислению, оболочки клеток содержат большое количество жирорастворимых антиоксидантов, таких как витамины А и Е, которые включены в механизмы защиты от перекисного окисления липидов. К специфическим антиоксидантным ферментам относится глутатион-ферментный автономный комплекс, в который входят трипептид глутатион и антиоксидантные ферменты глутатионпероксидаза, глутатион-S-трансфераза и глутатионредуктаза.
 
Глутатионпероксидаза служит катализатором реакции восстановления перекисных липидов с помощью глутатиона, многократно ускоряя этот процесс. Помимо этого, глутатионпероксидаза, как и каталаза, способна разрушать перекись водорода. При этом она сравнительно более чувствительна к низким концентрациям перекиси водорода, которые наблюдаются чаще. В некоторых тканях (клетки мозга, сердце) каталазы почти нет, поэтому глутатионпероксидаза играет роль основного антиоксидантного фермента.
 
Глутатионпероксидаза является по своей структуре металлоферментом. Для ее выработки необходим микроэлемент селен, причем в достаточно больших количествах, так как каждая молекула глутатионпероксидазы содержит 4 атома селена. При недостаточном поступлении селена вместо глутатионпероксидазы образуется глутатион-S-трансфераза, разрушающая только перекись водорода и не заменяющая полностью функции глютатионпероксидазы. 
 
Наибольшее количество глутатионпероксидазы сосредоточено в печени, эритроцитах, надпочечниках. Значительное ее количество содержится в нижних дыхательных путях, где она нейтрализует поступающие из внешней среды озон, окись азота и другие активные молекулы. Активность глутатионпероксидазы в организме во многом определяет динамику патологических процессов. При снижении активности данного фермента нарушается защита клеток печени от алкоголя и опасных химических веществ, повышается риск возникновения онкологических заболеваний, бесплодия, развития ревматоидного артрита и других заболеваний.
 
Метод определения: глутатионпероксидаза с помощью гидроперекиси кумина катализирует окисление глутатиона. В присутствии глутатионредуктазы и НАДФ, окисленный глутатион сразу же восстанавливается с соответствующим окислением НАДФН в НАДФ+. Измеряется снижение абсорбции (340 нм).
 
Общий антиоксидантный статус сыворотки крови (Total Antioxidant Status, TAS, Serum)
 
Антиоксидантная активность сыворотки крови определяется присутствием антиоксидантных ферментов (супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза, глутатионредуктаза и др.) и антиоксидантов неферментного действия (в их числе альбумин, трансферрин, металлотионеины, мочевая кислота, липоевая кислота, глутатион, убихинол, витамины Е и С, каротиноиды, компоненты полифеноловой структуры, поступающие с растительной пищей, включая флавоноиды, и пр.). 
 
Для оценки состояния антиоксидантной защиты, помимо определения уровня наиболее важных антиоксидантных ферментов и неферментных антиоксидантов в крови, используют измерение суммарной антиоксидантной способности компонентов сыворотки. Определение общего антиоксидантного статуса помогает клиницисту глубже оценить состояние пациента, факторы, влияющие на развитие текущего заболевания, и, с учетом этого, оптимизировать терапию.
 
Метод определения: ABTSR (2,2’-азидо-ди-[3-этилбензтиазолин сульфонат]) инкубируют с пероксидазой (метмиоглобин) и Н2О2 с образованием радикала ABTSR+. Антиоксиданты, содержащиеся в тестируемой пробе, подавляют развитие окраски пропорционально их концентрации в образце.
 
Окислительный стресс
 
Окислительный стресс ‒ это резкое усиление окислительных процессов в организме при недостаточном функционировании антиоксидантной системы.

Ну что, продолжаем ТОП-20 моих приколюх.
N-3
Поговорим по душам.
Гормон стресса кортизол: чем опасен повышенный уровень.
Снижение тестостерона, уменьшение мышечной массы на фоне ускоренного увеличения жировой прослойки — это последствия повышенного уровня кортизола. Своевременно распознать и устранить переизбыток этого гормона, значит, вернуть себе хорошую физическую форму и избежать многих проблем со здоровьем.
 
Функция кортизола
Этот гормон, который еще называют стрессовым, помогает организму мобилизовать энергию в экстренной сложной ситуации. Его действие основано на повышении адреналина, позволяющего переключить сознание и полностью сфокусироваться на представляющим опасность источнике, изменении обмена веществ так, чтобы глюкоза стала более доступной. Голодание, избыточное употребление кофе, стрессы и прочие негативные факторы воспринимаются кортизолом в качестве опасной ситуации, в результате чего его уровень остается постоянно высоким. Хронический избыток стрессового гормона изматывает организм, становясь причиной различных проблем с самочувствием и здоровьем.
Последствия повышенного уровня кортизола
На фоне неизменно высокого показателя гормона происходят следующие изменения:
Снижается мышечная масса.
Организм начинает синтезировать энергию из мышечной ткани, а не из поступающих вместе с пищей углеводов и жиров.
Повышается жировая масса.
Сахар способен на время снизить кортизол. Человеку постоянно хочется сладкого, что провоцирует переедание и набор лишнего веса. Растет живот.
Повышенный кортизол становится причиной накопления жировых отложений на животе. Эти жиры выталкивают вперед мышцы, под которыми они откладываются, образуя пузо, которое придает силуэту форму яблока. Развивается сахарный диабет второго типа.
Кортизол уменьшает выработку инсулина, запускает высвобождение глюкозы за счет распада мышечной ткани. Результатом этих процессов становится двойное увеличение сахара в крови. Уменьшается уровень тестостерона.
Чем выше кортизол, тем ниже тестостерон. Ухудшаются защитные функции организма.
Кортизол демонстрирует противовоспалительный эффект, продолжительное воздействие которого начинает угнетать иммунитет. Увеличиваются риски возникновения сердечно-сосудистых патологий.
Организм на фоне высокого кортизола работает на пределе, что может стать причиной сердечного приступа, инсульта. Развивается остеопороз.
Повышенная концентрация кортизола ухудшает усвоение кальция и коллагена, замедляет регенеративные функции, повышает хрупкость костей.
 
Интересные факты
Повышенный уровень кортизола может привести к увеличению веса, особенно в области живота. Это связано с тем, что кортизол стимулирует выработку гормона грелина, который отвечает за чувство голода, и подавляет выработку гормона лептина, который отвечает за чувство сытости. Кортизол может негативно влиять на память и когнитивные функции. Исследования показали, что повышенный уровень кортизола может привести к ухудшению памяти, внимания и концентрации. Кортизол может подавлять иммунную систему. Это связано с тем, что кортизол снижает выработку лимфоцитов, которые являются важными клетками иммунной системы. В результате повышенный уровень кортизола может сделать человека более восприимчивым к инфекциям.
 
Признаки повышенного кортизола

Набор веса. Когда жировая масса повышается даже при тщательно сбалансированном питании и регулярных тренировках, значит, уровень кортизола повышен.
Учащенный пульс. Сужение артерий из-за высокого кортизола увеличивает частоту сердцебиения даже в состоянии покоя.
Постоянная нервозность. Будучи стрессовым гормоном, кортизол провоцирует нервное напряжение.
Снижение либидо и проблемы с потенцией. Являются результатом уменьшения концентрации тестостерона на фоне высокого кортизола.
Нарушения в работе кишечника. Стрессовый гормон дестабилизирует усвоение пищи, что вызывает колиты, вздутие, диарею.

Частые позывы к мочеиспусканию и потливость. Кортизол не только учащает мочеиспускание, но и повышает выведение минералов и солей через потовые железы.
Бессонница с депрессивным состоянием. Нервозность и набор лишнего веса, вызванные кортизолом, неблагоприятно отражаются на сне и могут стать причиной развития депрессии.
 
Предлагаю вашему вниманию уникальное средство.
Кортизол контроль/ Cortisol control
Запатентованный антистресс комплекс Cortilance активных растительных экстрактов для дневного приема.
Активное вещество:
кальций, магний хелат, L-теанин, экстракт солодкового корня, фосфатидилсерин, экстракт джимнемы, никотинамид, экстракт горянки, экстракт женьшеня, пиридоксаль-5-фосфат, рибофлавин 5-фосфат, тиамина гидрохлорид, L-метилфолат кальция, метилкобаламин.
Действие:
способствует снижению уровня кортизола при стрессе; снятию нервного напряжения и тревожности; улучшению эмоционального состояния и качества сна; повышению общей стрессоустойчивости; контролю аппетита и приемов пищи, связанных со стрессом; снижению уровня сахара в крови; ускорению жирового обмена. Обладает антиэйдж эффектом и защищает организм от преждевременного старения.
Кортизол контроль от Evalar Laboratory – это научно обоснованное сочетание натуральных компонентов для управления стрессом, с которым вы сталкиваетесь в течение напряженного рабочего дня.
Кортизол контроль производится в лабораторных условиях из премиального сырья, которые Evalar Laboratory получает от надежных поставщиков из Швейцарии, Германии, Великобритании и Испании.
В составе Кортизол контроль от Evalar Laboratory содержатся вещества необходимые для снятия нервного напряжения, которые не вызывают привыкания даже при длительном приёме.
Препарат не вызывает сонливости и рекомендуется к приему в дневное время. Несмотря на это, действие препарата пролонгируется и на вечернее время: компоненты Кортизол контроль от Evalar Laboratory улучшают качество и продолжительность сна за счет снижения общего напряжения.
На этапе разработки биологически активных веществ мы проводим дополнительные аналитические исследования, которые подтверждены протоколом. Данные исследования подтверждают основные фармацевтические принципы GMP, внедренные на нашем производстве и гарантируют стабильность продукта. Оболочка капсулы не содержит красителей и диоксида титана.
Натуральные компоненты, входящие в состав биологически активной добавки, гармонично дополняют друг друга, проявляя синергичное действие, тем самым усиливая антистресс эффект от приема каждой капсулы.
Уникальное сочетание растительных экстрактов – джимнемы, горянки, женьшеня и солодки, которое способствует нормализации уровня кортизола.
Экстракт корня солодки оказывает нормализующее действие на уровень гормона стресса — кортизола. Корень солодки одновременно поддерживает организм при гипофункции надпочечников, то есть когда кортизол понижен, а с другой – помогает снизить и нормализовать его уровень при избытке.
Экстракт женьшеня выступает в роли адаптогена для повышения резистентности организма и, в частности, ЦНС к стрессовым воздействиям внешней среды.
Он нормализует действие центральной нервной системы при неврозах, неврастении, гипотонии, вегетососудистой дистонии, переутомлении. Обладает стимулирующим действием и усиливает общую сопротивляемость организма в период высоких стрессовых нагрузок. Помогает восстановлению сил после перенесенных заболеваний.
Джимнема, известная в индийской аюрведической медицине как «разрушитель сахара», способствует его снижению в крови. Экстракты джимнемы широко используются при нарушениях углеводного обмена и сахарном диабете.
Натуральные растительные компоненты, входящие в состав Кортизол контроль от Evalar Laboratory, подобраны так, чтобы наиболее эффективно воздействовать на организм, обеспечивая быстрый антистресс эффект и не вызывая сонливости.

В состав Кортизол контроль от Evalar Laboratory также включен уникальный компонент фосфатидилсерин – главный кислотный фосфолипид мозга.
Фосфатидилсерин улучшает клеточную коммуникацию и метаболизм, оказывая влияние на текучесть клеточных мембран, способствует более быстрому восстановлению организма после нагрузок за счет снижения уровня кортизола, замедляет процесс потери памяти.
L-теанин в составе препарата Кортизол контроль от Evalar Laboratory тормозит синтез гормона стресса кортизола. Вещество также:
улучшает когнитивные способности;
снижает уровень тревоги, настороженности, раздражительности;
освобождает от беспокойства и беспорядочных мыслей;
способствует ясности ума и сохранению спокойствия.
Витамины группы В дополняют комплекс, усиливая эффект воздействия всех компонентов на организм. Витамины нормализуют работу центральной нервной системы, щитовидной железы, надпочечников.
Кортизол контроль от Evalar Laboratory выпускается в форме вегетарианских капсул.
В одной упаковке – 60 капсул, которых вам хватит на полный месячный курс.
 
Заказывайте лучше прям на сайте производителя, это даст гарантию качества.
https://shop.evalar.ru/catalog/anti-age/kortizol-kontrol/offer-1342516/#instruction
При использовании моего промо-кода, вам будет ДОП скидка.

БЕЗ ЭКЗАМЕНА ‼️‼️
ПОД КЛЮЧ ‼️‼️

• Карнитин ускоряет процессы восстановления нервной системы, помогает повысить работоспособность и выносливость организма.
• Силимарин (экстракт расторопши) защищает клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов, оказывает противовоспалительный эффект, обладает гепатопротекиторными свойствами.
• Лавитол (дигидрокверцитин) обладает высокой антиоксидантной активностью.
• Витамины группы В: никотинамид (В3), пантотенат кальция (В5), пиридоксина гидрохлорид (В6), тиамина мононитрат (В1), рибофлавин (В2), фолиевая кислота (В9), биотин (В7), цианокобаламин (В12) помогают нормализовать состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, гармонизировать метаболизм, важны для здорового кроветворения и других ключевых процессов.
 
Способ применения продукта: взрослым 1 пакет-саше развести в 200 мл воды и употреблять 1 раз в день во время еды.
 
КАК его заказать? Нужно стать партнером!
• Регистрируетесь вот по этой ссылке 
 
https://office.vilavi.com/Referral/153436 
 
(если система попросит вас ID то шесть цифр в ссылке и есть он)
 
• Заходите в раздел (МАГАЗИН) находите его там и покупаете.
Рекомендую его комбинировать еще с одним средством ERA MIT UP, он есть там же в этом магазине. Но про него я напишу отдельную статью
 
И так, заказывайте, тестируйте, рекомендуйте своим спортсменам и клиентам. Можете просто им заказывать через свой магазин. Хотя можно им сделать тоже ссылку, но уже свою и они будут покупать а вы зарабатывать, ведь вы теперь ПРЕДСТАВИТЕЛЬ.
 
PS а еще, BEET SHOT + ERA MIT UP + NASH ViMi АХУЕННО УВИЛИЧИВАЕТ ПОТЕНЦИЮ И УДЕРЖИВАЕТ ЭРЕКЦИЮ ДОЛГО.
Ну фиг знает, может кому пригодиться )))))

Если же выводится больше азота, чем поступает, баланс становится отрицательным. Такое явление можно наблюдать при белковом голодании либо в связи с отсутствием аминокислот, участвующих в синтезе других аминокислот в организме. Белковый распад - непрерывный процесс. Его определяет тип питания. Если вы будете голодать, то и азота выделится меньше, что в свою очередь негатив. Белковое голодание также может развиться в случае, если его количество не достаточно для потребностей организма. В этом состоянии будет расти уровень катаболизма в организме, что приведёт к потере мышечной массы, даже если вы употребляете жиры, углеводы, витамины, минералы в нормальном количестве. В такой ситуации строительный материал сгорает за счёт резервов организма, так как новые элементы строительного материала не поступают с пищей. Значение отрицательного азотистого баланса в спорте сложно переоценить. Физические нагрузки будут только усугублять ситуацию. Тяжело справиться с таким состоянием детям. Недостаток строительного материала для мышечных клеток приведет к необратимым последствиям.
 
Значение азота в организме и в бодибилдинге
 
Рост мускулатуры возможен только в состоянии анаболизма. Именно поэтому тренирующимся очень важно поддерживать баланс NO. Во время физических нагрузок мышечные волокна травмируются, также сжигается большое количество собственного белка. Поэтому нужно увеличить его получение извне. При положительном азотистом балансе организм в норме включит механизм компенсации и восстановления. Белковая диета не является панацеей. Как только спортсмен начинает потреблять больше белка, выделяться его начинает так же больше. Саморегуляция помогает организму быстро выйти на гомеостаз, чтобы поддержать постоянство среды. Поэтому одними лишь тренировками и питанием не обеспечить спортсмену быстрый результат. На помощь здесь приходят анаболические стероиды, которые положительно влияют на азотистый баланс в организме.
 
В целом, если не просто про спорт, то можно описать так…
 
Оксид азота улучшает кровоснабжение, повышает уровень кислорода в крови. Он помогает регулировать мозговой кровоток, способствует расширению кровеносных сосудов, предотвращая их спазмы и снижая давление. Также оксид азота влияет на свертываемость крови, помогает компенсировать возрастающую во время физической активности потребность мышц и тканей в кислороде. Один из способов, как укрепить сердце – это увеличить в своем питании количество блюд из свеклы.
 
 
 
• Компоненты BEET SHOT улучшают выработку в организме оксида азота, благодаря чему могут улучшаться показатели силы и выносливости при повышенных нагрузках.
• Улучшают кровоснабжение сердца, мозга, мышц.
• Помогают митохондриям вырабатывать больше энергии.
• В BEET SHOT входят укрепляющие нервную систему витамины группы В. 
• Компоненты продукта улучшают работу печени, обладают антиоксидантной активностью.
• Компоненты BEET SHOT (Т8 Бит Шот) воздействуют на организм, как проверенные народные средства для укрепления сосудов, помогая поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшая кроветворение.
 
АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ СРЕДСТВА
• Бетанин – это основной компонент продукта BEET SHOT. Доказанная учеными польза свеклы для организма человека заключается в том, что свекольный сок содержит бетанин, который преобразуются в организме человека в оксид азота. Оксид азота расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови, повышает уровень кислорода в крови. Это способствует снижению артериального давления и улучшает переносимость нагрузок. Кроме того, оксид азота важен для усвоения глюкозы мышцами и правильного мышечного сокращения.
• Таурин защищает клеточные мембраны от повреждений, участвует в восстановлении и образовании новых клеток, помогает восстановиться после нагрузок.
• Экстракт гинкго билоба в BEET SHOT помогает решить задачу,  как улучшить кровоснабжение мозга, способствуя насыщению его клеток кислородом и питательными веществами.

Ребят всем привет.
Как собственно я и обещал.
Начинаю рубрику ТОП-20 СРЕДСТВ от меня.
И первое средство которое хочу порекомендовать – это BEET SHOT
Одно из самых сильных средств которое активизирует синтез оксида азота.
 
Многие помнят скандал по ДОПИНГУ наших спортсменов по такому препарату как МИЛДРОНАТ 
 
Милдронат действительно очень рабочий и дает колоссальные эффекты, но он не проходит по допингу теперь.
 
А вот  BEET SHOT дает практически ровно такой же эффект, да еще пожалуй и больше, но по допингу проходит на все 100000%
 
А это значит что все кто занимается спортом и даже профессиональным, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на борт.
 
Хотя стоит немного сделать ПРЕЛЮДИЕ
 
При учете того, что я более 15 лет амбасадор различных компаний имеющие компетенции в спорте и фитнесе, хочу начать именно с этого, ну а точнее хочу предложить афигенно рабочую штуку для спортсменов.
 
И так, предлагаю вспомнить про колоссально важный момент в достижении хорошей формы и физических результатов…. АЗОТИСТЫЙ БАЛАНС и гигантское количество ученых стремились создать вещество для помощи именно в этом вопросе.
 
Ученым из СССР, а точнее Третьего главного управления при Минздраве СССР, созданного  в 1947 году это удалось и даже начинало практиковаться на советских спортсменах. Эффект был поразителен.
А потом все поХерили.
 
И вот сейчас уже более пяти лет весь мир опять поднимает эти исследования и пытается их использовать.
 
Но у нас они уже есть и мы просто подняли архивы и для более мощной эффективности применили современные технологии.
 
А теперь подробнее.
 
BEET SHOT — это продукт на основе концентрата свеклы. Основная польза свеклы для организма в том, что входящий в нее бетанин  активизирует синтез оксида азота.
 
Важно ЛИ это…?
Большинству хочется выглядеть более спортивно, иметь хорошую форму, кто-то мечтает о более мускулистой форме, кому-то достаточно быть рельефным и в меру большим.
 
Какие бы не были цели касаемо физической формы или результатов в спорте, важно понимать, что ничего не добиться без определённых факторов и условий, которые будут давать вам конечный ожидаемый результат. Любой процесс физической активности контролируется гормонами, которые отвечают за катаболические процессы и анаболические, преобладание первых будет идти против ваших амбиций.
 
Одним из составляющих факторов анаболизма является положительный азотистый баланс в организме.
 
Что это такое и как его увеличить, разберем.
 
Оксид азота (NO) - маленькая молекула, производимая клетками нашего тела. Доказано, что она положительно влияет на мышечный рост. Исследования проводились на животных, но ученые полагают, что мышцы человека реагируют аналогично. Азотистый баланс в организме - это соотношение поступившего и выведенного азота. Он является продуктом распада белка, поэтому основной показатель для отслеживания - количество поступившего и количество распавшегося протеина. При отрицательном азотистом балансе в организме снижается уровень синтеза протеина на 15%, а так же уменьшается общий объем мышц. Это позволило сделать вывод, что оксид азота поддерживает нормальное состояние скелетных мышц. Это говорит о том, что NO выступает в роли анаболического фактора.
 
Отрицательный и положительный азотистый баланс в организме
 
Соотношение поступающего вместе с белковой пищей азота и выводимого называют балансом. Если белка начинает поступать больше, то и азота выводится больше. Если человек здоров, то количество поступившего и выведенного азота у него одинаково. Такое состояние называют равновесием или гомеостазом. Поэтому, если бесперебоя повышать содержание белка в организме за счёт питания и добавок, то количество выводимого азота аналогично увеличится, то есть баланс останется без изменений. И по правде говоря, в этом состоянии вы не будете худеть, но и не сможете набирать мышечную массу стремительными темпами. Положительный азотистый баланс в организме человека - состояние, когда количество поступающего азота выше, чем количество выводимого. Можно говорить о высоком синтезе белка и его низком распаде. Этот процесс необходим для набора мышечной массы.

Ребят всем привет.

Давно планировал и вот все-таки решил.

Для начала тем, кто новенький немного о себе.

Зовут меня Андрей Золотарев

Я доктор биологических наук и почетный доктор наук РАО иТ.

Врач диетолог, микробиолог, нутри-генетик, фармацевт.

Преподаю в двух Российских университетах. Работаю на федеральном канале, у меня своя генетическая лаборатория и тд и тп.

А так же вы все знаете, что я являюсь амбассадором нескольких компаний и вы везде спрашиваете меня часто о различных средствах, БАДах, спортпите, схемах и тд.

Вот я и решил запустить рубрику…. ТОП 20 средств от меня из совершенно разных моих амбассадорных компаний.

Ведь в любой компании есть ИМЕННО СИЛЬНЫЕ продукты, ну и так себе.

Вот я и решил подсветить именно те, на которые стоит обратить внимание, по моей версии естественно.

Сегодня предлагаю рассмотреть первую!

Выложу сегодня в своей телеге чуть позже, а Вы, если ещё не подписаны, подпишитесь.

Ссылка есть в шапке профиля и в сторисе тоже выложу сейчас.

Дуйте туда и там я буду динамично все выкладывать.

Сегодня будет первая.

Про ВАШЕ БУДУЩЕЕ
https://www.instagram.com/reel/DBjZ0Hdsegr/?igsh=ODZ3YXZpYWQ2MGIy

ПРИГЛАШЕНИЕ

Уважаемый *ИМЯ*, приглашаем Вас и ваших коллег принять участие в ХХХVI Межрегиональной сибирской конференции по митохондриальному здоровью: «Новейшие тенденции в сохранении здорового организма и профилактике болезней в современной медицине».

✅Конференция пройдет в Новосибирске 2 ноября.

В рамках конференции будут представлены доклады и презентации, знакомящие с инновационными методами укрепления митохондриального здоровья для предотвращения и решения проблем в области неврологии, психологии, диетологии, эндокринологии, общего оздоровления организма. Также будет проведен мастер-класс по нейрогимнастике.

✅ПРОГРАММА
https://www.vilavi.com/Events/Event/1338

Участие в конференции бесплатное.

Место проведения конференции:
Новосибирск, Концертный комплекс им. В. Маяковского, Красный пр. 15, малый зал.

Дата и время:
2 ноября 2024 г., начало регистрации – 11:00

Зарегистрироваться на конференцию вы можете по ссылке

А если вы ввели вот этот промо код
👇
Промокод 153436
То для вас вход будет бесплатный

https://forms.gle/S8hy6NfoXGfKPRTRA

Завтра у меня в инстаграме
Zolotarev1980

Только представьте
У этих людей 10 лет война.

10 вашу мать лет АДА

Доброе утро....

Ну а я всё никак как не завершу эту поездку в ДНР. Получилась конечно она уАхх-уеть

Туда вроде даже всё как по маслу.

И на месте всё как по учебнику.

Все увиденное конечно там в Донецке, это отдельная история и про это потом.
Хотя не смотря ни на что, всё как по маслу. Ну это когда туда.

Да и там всё более чем ровно.

Но вот воскресенье и путь обратно как в кино.

Воскресенье началось с одной сосиски и жареного яйца, больше ни единой крохи еды до самой Москвы, затем 9 часов семинар, практически сразу бегом на автомобиль и обратно, 5 часов езды в кромешной темноте под дождём, правда ганицу прошли быстро, пограничник даже узнал и попросил со мной сэлфи, далее 6 часов ожидания поезда на вокзале который похож на био-туалет, кстати без туалета, далее 6 часов в поезде, лежа по соседству с бойцом СВО который после ранения и контузии всю ночь во сне шёл в атаку, просыпаясь просил воды. Почему-то называл меня "батя".

Затем опять машина и в аэропорт.
Затем сразу ожидание следующего транспорта....

Ура, аэропорт, самолёт в СПб, после того как я в него сел, он просто не взлетел. Сидели в нем 2 часа.

Отказала система навигации.

Ближайший самолёт через 12 часов. Но принято решение смены маршрута сходу.

Смена билетов через Мск.

Ожидание плюсом 5 часов в аэропорту до следующего полёта. 3,5 часов в полёте до Москвы.

Казалось бы ура, последний шаг до ДОМА.

А тут в Шереметьево отмена подряд 28 рейсов. 8 часов сна на лавочке в бизнес зале, так как все отели забиты по швам и вот сейчас последний рывок.

Каких-то несколько часов и если всё будет хорошо, буду дома.

Увлекательное приключение.

PS... очень хочу обнять жену и детей.

Многие скажут...
НА Х_Й тебе это было нужно?

Если Вы задаёте этот вопрос, то мой ответ вы не поймёте.