«У ребенка должно быть детство!»
Интересно, что нередко взрослые под “детством” понимают мороженое и сладкие подарки на новый год!
Я понимаю, почему конфетки ассоциируются с праздниками и радостью у наших бабушек. И даже у наших родителей. Потому что это был дефицит.
Но давайте посмотрим правде в глаза: все, что мы сейчас знаем о сахаре, говорит нам о том, что это тот продукт, который чем позже появится в жизни ребенка, тем лучше!
ВОЗ рекомендует исключить сахар из детского питания до 2 лет минимум. Скандинавские страны - до 4 лет.
Некоторым детям сахар нельзя никогда: ВЧР, дети с СДВГ, РАС очень чувствительны к нему, и не в лучшую сторону.
В нашей стране, увы, наличие сахара в детском питании никак не регулируется, и мы можем встретить продукты с маркировкой “от 6 месяцев” и сахар в составе. В детских садах каша с сахаром, сладкие напитки, сладкие полдники.
Более того, хитрые производители научились сахар прятать под другими именами: мальтодекстрин, фруктоза, концентрированный фруктовый сок - это все тот же сахар для нашего организма. Да, не сахароза. Но поджелудочной от этого не легче!
Я изучила тему сахара, когда разбиралась с кариесом у моих детей. Впечатлилась. И сейчас, когда я вижу годовалого малыша с мороженым или 2-летку с какой-то жуткой сладкой химической штукой из “Пятерочки”, мне очень плохо внутри.
Дорогие мамы! Давайте разбираться в этой теме! Здоровье вашего ребенка очень сильно от этого зависит.
Недавно на консультации, когда я осторожно озвучила мысль, что малышу с высокой чувствительностью нервной системы сахар из питания хорошо бы убрать совсем, и услышала в ответ, что не хочется лишать ребенка детства и радостей, я поняла, что надо писать пост и снова говорить об этом!
Сладкое не имеет никакого отношения к “счастливому детству”!
К нему имеют отношения хорошие отношения с родителями, чувство защищенности, безопасности, чувство что ты нужен, важен, что тебя принимают и любят.
Но поскольку у нас, взрослых, со сладким связано много “положительных” эмоций, мы автоматически транслируем это детям. Предлагаю остановиться и разобраться со своими отношениями со сладким.
Как у вас с ним?
Что оно для вас значит?
Чувствуете свою зависимость? Или спокойно относитесь?
Знаете обстоятельства, когда на сладкое особо сильно тянет?
P.S. Я против демонизации сахара. Я за осознанность и информированный выбор.
