Доктор Балданов || о детях и здоровье @baldanovonline Channel on Telegram

Доктор Балданов || о детях и здоровье

14 Jan, 08:33

#вопросответ

🗣️Прибор - активатор воды - разделяет ее на:

✔️Живую воду (щелочная pH) — подходит для питья и полива растений, улучшает самочувствие, тонизирует, лучше питает микрофлору кишечника

✔️Мёртвую воду (кислая pH) — используется для дезинфекции, обработки ран и воспалений, борьбы с вредителями, иногда: орошение при вагинитах и кольпитах у беременных, когда медикаменты противопоказаны

309

Доктор Балданов || о детях и здоровье

09 Jan, 06:31

☕️Кофе снижает риск преждевременной смерти

Исследование показало, что регулярное потребление кофе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Достаточно 2 чашек, но главное — до обеда

Если пить кофе в течение всего дня, то из-за влияния кофеина на циркадные ритмы и выработку мелатонина могут развиться сердечно-сосудистые заболевания

А когда вы пьёте кофе?
🥱— утром, чтобы проснуться
😱— весь день
😎— вообще не пью кофе

#новости

1,341

Доктор Балданов || о детях и здоровье

09 Jan, 05:35

Channel name was changed to «Доктор Балданов || о детях и здоровье»

0

Доктор Балданов || о детях и здоровье

08 Jan, 01:14

Как ребёнку «обнулиться» после праздников?👶

Новый год – это радость и море новых впечатлений для малышей. Для перехода к повседневной жизни:

✔️Устраиваем спокойный день: чтение книг, тихие игры, рисование
✔️Возвращаем режим сна и питания. Стабильность = спокойствие
✔️Даем ребенку достаточно воды - это помогает перестроиться
✔️Гуляем и, если нужно, даем ребенку побыть одному

997

Доктор Балданов || о детях и здоровье

07 Jan, 03:22

✨С Рождеством!✨

Рождество – это праздник Рождения, и как неонатолог, я особенно ценю его значение: рождение новых жизней!

Дорогие будущие родители, мамы и папы! Пусть рождественское чудо обязательно коснется вашей семьи. И ваши дети растут крепкими, раскрывая весь свой потенциал!

1,021

Доктор Балданов || о детях и здоровье

06 Jan, 03:44

#знаетеливы

Грудное вскармливание защищает здоровье мамы🤱

Оно ускоряет восстановление организма после родов и способствует потере веса, снижает стресс, риски рака молочной железы и яичников, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета

1,199

Доктор Балданов || о детях и здоровье

05 Jan, 04:04

🎁Конвертик счастья🎁

В перинатальных центрах России проходит трогательная акция. Новорожденных выписывают в новогодних костюмах Деда Мороза и символа 2025 года - Зеленой змеи. А вы бы хотели получить такой подарок на Новый год?

#новости

1,299

Доктор Балданов || о детях и здоровье

04 Jan, 07:08

3 факта про сон ребенка😴

1⃣У детей, засыпающих до 21:00, выше уровень гормона роста
2⃣Минимальное нарушение сна у детей снижает внимание и память
3⃣Дети, спящие по расписанию, реже сталкиваются с проблемами поведения

Чтобы малыш спал спокойно, укладывайте его в одинаковое время даже в праздники и соблюдайте ритуалы перед сном (купание, сказка, объятия)💤

🦉Среди малышей редко встречаются совы, однако они есть. Как понять, что у вас ребёнок-сова, читайте в статье

А во сколько ложитесь спать вы? Делитесь в комментариях👇

987

Доктор Балданов || о детях и здоровье

03 Jan, 04:25

Зима набирает силу❄️

В это время особенно важно чередовать прогулки на свежем воздухе с играми дома, чтобы сохранить здоровье и весело провести время

⛄️На улице: лепите снеговиков, катайтесь на санках, стройте крепости и кормите птиц
🎨Дома: рисуйте, лепите из пластилина, читайте, готовьте вместе и танцуйте

Пусть эти каникулы будут полны счастливых моментов✨

1,118

Доктор Балданов || о детях и здоровье

01 Jan, 07:16

Уважаемые земляки, в этому году первой в Бурятии родилась девочка!

Малышка появилась на свет 1 янвapя в 00 ч. 35 мин. весом ровно 3 кг и ростом 51 см в стенах Городского перинатального центра г. Улан-Удэ.

Поздравляю родителей и что особенно радует, это уже третий ребёнок в семье. Желаю здоровья, счастья и благополучия малышке и ее семье!

А всего в Бурятии в новогоднюю ночь родилось четверо детей.

Всех с Новым годом! 😊

1,262

Доктор Балданов || о детях и здоровье

01 Jan, 03:23

Как защитить от простуд 👶🏻?

Длинные выходные – это мини-отпуск и хочется быть здоровым! Эффективнее всего работает самое нудное: гигиена, отсутствие мусора в еде, здоровый сон и, мое любимое — ежедневные прогулки

Чтобы пребывание на свежем воздухе было увлекательным:

🛷Совмещайте прогулку с полезным событием: от выброса мусора до похода в театр
🤩Выходите заранее и не спешите дойти до места, насладитесь прогулкой
👣Ищите незнакомые маршруты и места: мозг воспринимает новые впечатления как счастье
⛸Займитесь чем-то активным: купите клюшки и сыграйте в хоккей, устройте снежный бой или слепите снеговика

Новый Год/длинные выходные – лучшее время для создания счастливых семейных воспоминаний!🎄

#здоровье

1,141

Доктор Балданов || о детях и здоровье

31 Dec, 16:01

🎄С Новым годом, дорогие родители! 🎉

Мало желать здоровья – дарите его! Забота о здоровье – это лучший подарок, который мы можем сделать себе и тем, кто рядом!

С любовью и заботой,
доктор Балданов💙

P.S. НЕ катайтесь на тюбингах из-за риска хлыстовой травмы позвоночника 🩻

1,011

Доктор Балданов || о детях и здоровье

30 Dec, 09:48

График работы клиники «АРМЕД-03» в новогодние праздники🎄

1,135

Личный Доктор

28 Dec, 10:12

Главные темы двух недель📝

Незаметно завершился декабрь, а значит пора вспомнить обсуждаемые медицинские темы

⬇️

⚡️РОДЫ, НОВОРОЖДЕННЫЕ И ЛАКТАЦИЯ:
Что такое плацента?
Как выглядят новорожденные?
Что происходит после родов?
Как восстановиться после родов?
Зачем нужно детское отделение в роддоме?
Что такое докорм?
Консультант по грудному вскармливанию

⚡️ПОЛЕЗНОЕ:
Как выбрать игрушки детям?
Ёлочные игрушки и дети
Новое ЭКО - технология Fertilo
Врачи прооперировали ребенка в утробе
Истории врачей о родах в новогоднюю ночь

⚡️И ДРУГИЕ ТЕМЫ:
«АРМЕД-03» на «Векторе добра»
Приложения «Билимер» для определения желтухи
Каким был мой 2024 год?

⚡️ПОСТ-ЗНАКОМСТВО

⚡️Ваши отзывы на книгу «Первые 28 дней жизни. Секреты неонатолога»

⚡️Запишитесь на прием в клинику «АРМЕД-03»

С наступающим Новым годом! Пусть 2025 год будет полон открытий, дорогие родители!

297

Личный Доктор

28 Dec, 07:47

Друзья, этот год был насыщенным и важным🤩

✔️В клинике «АРМЕД-03» мы смогли помочь 7 333 детям – за каждой цифрой стоят маленькие победы и счастливые улыбки. Это главный результат и гордость!

✔️В этом году мы переехали в новое место. Стало просторнее и удобнее, а это позволяет нам работать ещё лучше!

✔️2025 год объявлен Годом Защитника Отечества, и я верю, что это про каждого из нас. Забота о здоровье своих близких и своём собственном – это неотъемлемая часть этой миссии.

Благодарю всех, кто с нами в этот интересный период! С наступающим 2025 годом! 💛

348

Личный Доктор

27 Dec, 12:40

Друзья, отличные новости! 🎉

Сегодня побывал на встрече социальных предпринимателей с главой Бурятии. Он поручил центру «Мой бизнес», Минздраву РБ и Минпромторгу Бурятии помочь нам в улучшении мобильного приложения «Билимер» и его регистрации. Спасибо Алексею Самбуевичу и всем, кто нас поддерживает на этом пути!

Сегодня 8 из 10 новорожденных в той или иной степени переносит желтуху, а ведь она может оказывать негативное влияние на интеллектуальное развитие. «АРМЕД-03» разработало мобильное приложение «Билимер», которое с помощью камеры смартфона позволяет оценить уровень желтухи новорожденных с точностью 86% и начать своевременное лечение

«Билимер» признано лучшим медицинским приложением по версии престижной премии Tagline Awards в Москве. Мы работаем над тем, чтобы повысить его точность до 92% и получить регистрационное удостоверение. Это позволит докторам и родителям более точно диагностировать состояние малышей и избежать тяжелых последствий

#докторбалданов_проекты

473

Личный Доктор

26 Dec, 09:34

Лучший мой подарочек - это ты!🎁

Истории врачей о родах в новогоднюю ночь:

💬Петр Михайлович Эскис, врач акушер-гинеколог

«Страхи о том, что врачи «пьяные и бросают рожениц», — миф. Алкоголь в роддоме строго запрещён, а команда в полной готовности. Однажды мы поздравляли маму с малышом, который родился буквально за 20 минут до боя курантов. Но бывают и тревожные моменты. В Новый год привезли пациентку с отслойкой плаценты. Пока часы били полночь, мы проводили экстренную операцию. Всё прошло успешно, и малышу ничего не угрожало»

💬Надежда Владимировна Худойназарова, акушерка

«В Новый год роженицы стараются до последнего оставаться дома, но ближе к ночи поток увеличивается. Нам всегда хочется создать праздничную атмосферу: угощаем будущих мам мандаринами, поддерживаем их, чтобы не чувствовали себя одинокими. Однажды роды начались прямо в полночь! Пока звучал бой курантов, в родблоке раздался первый крик девочки. Врачи, акушерки — все плакали от счастья»

💬Алексей Викторович Хромылев, врач акушер-гинеколог

«Дежурство в ночь на 31 декабря отличается разве что праздничным настроением. Мы с коллегами наряжаемся Дедом Морозом и Снегурочкой, поздравляем пациенток.

Но часто планы на короткий перерыв нарушаются: ровно в полночь нужно бежать на экстренное кесарево. Выходишь из операционной уже в следующем году. Классика»

533

Личный Доктор

26 Dec, 06:43

В Москве врачи прооперировали еще не родившегося ребенка

Российские и белорусские врачи совместно разработали новейший метод лечения диафрагмальной грыжи у ещё не родившихся детей. Во время обследования на 20 неделе в утробе матери у ребёнка обнаружили этот порок развития и рекомендовали прервать беременность

Спасти малыша решил тандем врачей ФГБУ «НМИЦ АГП им. В. И. Кулакова» МЗ РФ и ГУ РНПЦ «Мать и дитя» (Беларусь). Они установили специальный баллон в трахею малыша (28-29 неделя беременности). После рождения устройство легко убирается, а грыжа – удаляется. Теперь ребенок может дальше развиваться и жить полноценной жизнью

#новости

597

Личный Доктор

25 Dec, 09:02

До Нового года осталось всего 6 дней🎄

Мамы малышей, беременные, и те кто боится остаться без медицинской поддержки в праздники, кто хочет в Новом году стать лучшей версией себя — сейчас самое время позаботиться о здоровье

Запишитесь на прием к неонатологу или врачу превентивной медицины в «АРМЕД-03». Прием можно провести как онлайн, так и оффлайн — выберите удобный формат❤️

Записаться на прием:
📲@armed_03tg
📞+7‒902‒533‒33‒26

617

Личный Доктор

25 Dec, 01:47

В Перу родился первый в мире ребенок, зачатый с помощью технологии Fertilo

Инновационная технология Fertilo разработана компанией Gameto. Этот метод существенно отличается от традиционного ЭКО: вместо гормональной стимуляции для созревания яйцеклеток используются искусственные яичники, что снижает необходимость в гормональных инъекциях на 80% и сокращает продолжительность терапии до 3 дней вместо 10-14

#новости

844

Личный Доктор

24 Dec, 08:38

😱Ёлочные игрушки оказались в 5 раз грязнее ободка унитаза

Исследование показало, что почти 70% новогодних украшений имели высокий уровень микробного загрязнения. Самыми грязными оказались искусственные ёлки и сами коробки с игрушками

Специалисты рекомендуют не употреблять еду или напитки во время украшения дома, а также обязательно мыть руки после контакта с игрушками, чтобы уменьшить риск заражения

🗣️А вы моете руки после НГ игрушек ?

#новости

855

Личный Доктор

24 Dec, 04:44

🎅Что положить под елку?

Совсем скоро Дедушка Мороз принесет долгожданные подарки вашим деткам. Легко запутаться среди множества блестящих и ярких игрушек. Как же выбрать безопасные игрушки? Сохраняйте советы, чтобы не потерять👆

#здоровье

807

Личный Доктор

23 Dec, 06:37

#знаетеливы

Зачем нужно детское отделение в роддоме?🏥

Это место, где новорожденные находятся первые дни жизни, а также целый комплекс медицинских служб. В отделении работают врачи-неонатологи, медсестры и специалисты по уходу за новорожденными🩺 Они проводят осмотры, мониторинг состояния, профилактику и лечение заболеваний малышей, чтобы обеспечить их адаптацию к жизни вне утробы. Еще специалисты оказывают помощь мамам в уходе за новорожденными и готовят детей к выписке домой👶

Кстати на фото всего две девочки, угадаете?🐣

772

Личный Доктор

20 Dec, 06:04

🎊Ура! Мы победили в конкурсе «Вектор добра»!🎊

«АРМЕД-03» вручили грант на улучшение качества помощи пациентам и доработку мобильного приложения для диагностики желтухи Bilimer. Я очень рад и благодарен за то, что нашу работу заметили и оценили по достоинству🤩

📍Конкурс «Вектор добра» выявляет лучшие региональные практики в сфере социального предпринимательства. В Бурятии заявки подали 30 участников и до самого конца было непонятно, кто же победит. Отобрали всего 6 проектов, в том числе и наш. Организаторы: фонд «Наше Будущее» и «Мой бизнес Бурятии»

1,104

Личный Доктор

18 Dec, 07:25

#знаетеливы

В каждом перинатальном центре работает консультант по грудному вскармливанию🤱

Это специалист с медицинским или педагогическим образованием, прошедший дополнительную специализацию в области лактации. Он оценивает состояние матери и ребенка, выявляет и помогает устранить трудности с грудным вскармливанием (лактация, прикладывание, трещины сосков и т.д.)

Обращайтесь к консультанту по ГВ в перинатальном центре. Питание – основа здоровья вашего малыша👶

1,108

Личный Доктор

18 Dec, 03:31

#словодня докорм

Докорм в роддоме — это питание для новорожденного, дополняющее грудное молоко матери. Он может включать сцеженное грудное молоко (собственное или донорское) или адаптированные молочные смеси

Решение о докорме принимает врач/консультант по грудному вскармливанию и мама, например, при недостаточной лактации или по медицинским показаниям

Объем и способ введения (ложка, шприц без иглы, бутылочка) подбираются индивидуально, чтобы не нарушать естественный процесс установления лактации. Докорм в роддоме начинается с 5-7 мл и постепенно увеличивается до 25-30 мл. По мере роста ребенка объем кормления увеличивается: к двух месяцам может достигать 60-120 мл

1,195

Личный Доктор

17 Dec, 10:01

Как восстановиться после родов?

✔️Рацион сбалансированный, богатый белком, железом и кальцием
✔️Спать и отдыхать когда спит ребенок
✔️Регулярно гуляйте на свежем воздухе (ежедневно)
✔️Через 3 недели гинеколог вас осмотрит, возьмет анализы, чтобы исключить проблемы
✔️Менструации 🔄 : некормящие – через несколько месяцев, кормящие – до года и более
✔️Через 6 недель можно возобновить половую жизнь (при отсутствии противопоказаний, с контрацепцией, лучше использовать презерватив)
✔️Делайте дыхательные упражнения и упражнение Кегеля. Через 4-16 недель – щадящие кардионагрузки, растяжку и статические упражнения

❗Это индивидуальный процесс. За помощью обратитесь к врачу превентивной и антивозрастной медицины в клинике «АРМЕД-03»

#здоровье #роды

850

Личный Доктор

17 Dec, 04:04

#знаетеливы, что происходит после родов?🤱

Вас ожидает несколько важных процедур первые 30-60 минут:

✔️Медики особенно следят за вами: пульс, давление и дыхание. Есть риск кровотечения
✔️Ребенка оставляют на 2 часа лежать у мамы на животе, контакт «кожа к коже», прикладывая к груди
✔️Плацента и оболочки отделяются от матки и выходят наружу. Стимуляция сосков способствует этому
✔️Массаж матки помогает её сокращению и предотвращает кровотечение
✔️Если были разрывы, надрезы (эпизиотомия), их обработают и зашьют под местной анестезией. При вертикальных родах таких случаев гораздо меньше (ссылка на пост про веритикае
✔️Если есть боли, вам предложат обезболивающие препараты. При ГВ лучше потерпеть (не всегда)

🧊Для сокращения матки и уменьшения послеродовых выделений рекомендуется прикладывать пузырь со льдом к животу, завернутый в полотенце или пеленку. Такой пузырь выдает акушерка родильного зала

Всё индивидуально: пациенты, так и сами учреждения. Набор процедур может быть другим

760

Личный Доктор

06 Dec, 10:33

#вопросответ #роды

147

Личный Доктор

06 Dec, 04:54

#словодня #массажвродах

Массаж в родах — один из способов облегчения боли во время родов. Беременная может выполнять самомассаж, а лучше если это будет делать партнер по родам или доула

Простые приемы массажа или самомассажа во время схваток:

• Поглаживание живота от центра к бокам
• Поглаживание поясницы и крестца
• Надавливание кулаками на ямочки по бокам крестца

300

Личный Доктор

05 Dec, 12:41

🔥Вертикальные роды: естественные преимущества!🔥

Вы знали, что способ родовспоможения напрямую влияет на ваше самочувствие и здоровье малыша?

😀

😀В статье вы узнаете, какие позы использовали женщины на протяжении всей истории, какие преимущества дает вертикальное положение и статистику осложнений

#статья #роды

430

Личный Доктор

05 Dec, 03:24

#словодня вертикальные роды

Во время них женщина рожает в вертикальном или полувертикальном положении: стоя, на корточках, присев, опираясь на партнера или специальную опору

На протяжении тысячелетий женщины на Руси, в Африке, Индии, Персии рожали на корточках

Главное преимущество вертикальных родов: максимальная естественность и физиологичность процесса, поэтому сегодня в нашей стране они получают большее распространение

504

Личный Доктор

04 Dec, 09:59

Импринтинг после кесарева сечения

Я уже рассказывал о важности импринтинга, когда малыша после родов кладут маме на грудь на час, чтобы наладить их связь👆

После кесарева сечения этот процесс может сократиться до нескольких минут или вообще отсутствовать, если женщине нужна помощь

🩺Рекомендую брать на роды папу. Новорожденного нередко отдают ему. Отец в течение этого часа сидит в кресле и точно так же, кожа-к-коже, под одеяльцем держит ребенка, а мама восстанавливается в реанимации

570

Личный Доктор

04 Dec, 07:58

Плюсы и минусы кесарева сечения🤰

🆘К этой операции врачи прибегают в экстренных случаях, когда естественные роды невозможны по медицинским показаниям. Для таких рожениц расскажу о преимуществах и недостатках КС

Преимущества КС:
• Снижение риска для матери и ребенка в ситуациях, когда естественные роды представляют угрозу для их жизни или здоровья
• Возможность планирования родов в некоторых случаях
• Уменьшение боли во время родов
• Возможность избежать травм промежности, которые могут возникнуть при естественных родах

Недостатки КС:
• Риски: кровотечение, инфекции, повреждение внутренних органов (кишечника, мочевого пузыря), послеоперационные спайки и др.
• Более длительное восстановление физических сил и возвращение к обычной жизни
• Разлучение мамы с малышом на несколько часов, а иногда и на сутки, раздельное пребывание
• Проблемы с лактацией и грудным вскармливанием
• Косметический шрам и рубец на матке

#здоровье #роды

574

Личный Доктор

04 Dec, 03:24

#словодня кесарево сечение

Кесарево сечение (лат. Caesarea sectio «цезарев разрез») – оперативное родоразрешение, при котором ребенок появляется на свет через разрез в брюшной стенке и матке

Его история насчитывает тысячелетия! Еще с античных времен бытует легенда, что мать Цезаря, Аврелия, при родах умерла, но ребенок был извлечен из нее живым посредством оперативного вмешательства – кесарева сечения

Также, при Цезаре был принят закон, делавший обязательной в случае смерти роженицы попытку спасения ребенка (извлечение) путем рассечения брюшной стенки и матки

До XVII века эта процедура называлась кесаревой операцией. Термин «кесарево сечение» ввел Жак Гилльмо в своей книге об акушерстве (1598 год)

606

Личный Доктор

03 Dec, 09:41

Как роды влияют на лактацию?🤱

Лактация – сложный процесс, подготовка к которому начинается еще во время беременности. Однако есть факторы, которые приводят к гипогалактии – снижению функции молочных желез

Так, суточная секреция молока после кесарева сечения примерно в 2 раза ниже, чем после самопроизвольных родов. Это связано с наркозом, стрессом и кровопотерей. При этом в России каждые третьи роды проходят с помощью кесарева сечения (по данным на 2020 год)

Преэклампсия (гестоз) также влияет на объем и состав грудного молока. На 2-е сутки объем молока может уменьшиться на 45-63%, на 4-е – на 37-58%. Снижается общее количество белка на 8-20%, аминокислот на 26-50%, жира на 18-42%, углеводов на 14-37%

А если негативных факторов нет, то лактация, как правило, хорошая 🤓

#здоровье #беременность #новорождённые

681

Личный Доктор

03 Dec, 04:22

#словодня молозиво🤱

Или «Жидкое золото». Это первое молоко, которое вырабатывается в начале кормления грудью

Идеальный первый обед: Концентрированный коктейль из белков и питательных веществ, подходящий для крошечного желудка. Даже небольшое количество надолго насыщает малыша

Легкое пищеварение: Несмотря на питательность, молозиво легко усваивается, не перегружая пищеварительную систему новорожденного

Защита от болезней: Молозиво – это мощный источник антител, важнейших для формирования иммунитета и защиты от инфекций

Уникальный состав: Более густое и желтоватое, чем зрелое молоко, молозиво содержит все необходимое для здорового старта жизни

694

Личный Доктор

02 Dec, 10:06

Как проверить замерз ли ребенок?

По задней части его шеи. Проверять теплой рукой:

🥶Кожа прохладная. Малышу холодно - заходите греться. В следующий раз + 1 слой одежды
🥵Кожа вспотевшая. Малышу жарко - заходите домой, ребенка нужно СРОЧНО переодеть
👶Кожа сухая и теплая. Идеально!

⛄️Ребенок замерз, если:
• кожа бледная/синева носогубного треугольника
• активно двигается
• позже становится вялым (!)
• плачет, дрожит

🔥Малыш перегрелся, если:
• кожа краснеет
• дыхание учащается
• капризничает или становится вялым

После прогулки проверьте ножки, если они холодные, в следующий раз оденьте малыша теплее❗

Как у вас с погодой? В каком возрасте была первая прогулка у вашего ребенка?

#новорождённые

789

Личный Доктор

02 Dec, 07:48

Как гулять в морозы с малышом?❄️

Первые прогулки

• Короткие – 15 минут при температуре не ниже -15°C.
• Удлиняйте прогулки по 5-10 минут в день, доведя его до 1,5-2 часов к концу месяца.
• Лучше покормить перед прогулкой – сытый ребенок спокойнее.
• Перед выходом проверьте подгузник.
- Одевайтесь сами до шапки, прежде чем одевать ребенка.
НЕ перегревайте малыша.
• Если вы замерзли – пора домой!

Если на улице ниже -15°C

🪟Балкон. В мороз можно устроить «прогулку» на застекленном балконе (не оставляйте ребенка без присмотра!). Приоткройте форточку для притока свежего воздуха. Начните с 10 минут, постепенно увеличивая время
💨Проветривание комнаты. Хорошо проветрите комнату, оденьте ребенка и погуляйте с ним в прохладной комнате

Как одеть малыша

🧦Многослойность. Создавайте воздушную прослойку между слоями одежды.
🧣Свобода. Необходим слой воздуха для сохранения тепла. Но и не кутайте, перегрев страшнее переохлаждения - защищайте от мороза щёчки и нос малыша шарфом, можно использовать колд-крем

#новорождённые

764

Личный Доктор

02 Dec, 06:22

Знаете ли вы?

Новорожденные не умеют регулировать температуру тела. Одинаково быстро переохлаждаются и перегреваются, даже, казалось бы, в обычных условиях🥶🥵

#знаетеливы #новорождённые

670

Личный Доктор

29 Nov, 09:27

Главные темы за две недели📝

Завтра конец ноября и пора вспомнить темы, о которых мы с вами говорили

⬇️

⚡️Как выглядит грудное молоко под микроскопом

⚡️Как заподозрить нехватку витаминов у малыша

⚡️Как выглядит стул здорового малыша

⚡️Симптомы «плохого» стула ребенка

⚡️Связь ЖКТ мамы и ЖКТ ребенка

⚡️Пациент: недокормленный малыш

⚡️Статья: как питаться кормящей маме

⚡️И ДРУГИЕ ТЕМЫ:
Опрос: почему родители ушли от педиатра
Мои советы сыновьям
Сила материнской интуиции
Отзыв на книгу «Первые 28 дней жизни»

⚡️ПОСТ-ЗНАКОМСТВО

Желаю вам приятных выходных и удачного декабря, дорогие родители!

912

Личный Доктор

29 Nov, 05:50

Иногда на приеме кормящие мамы рассказывают, что из-за аллергии ребенка сидят на «гипоаллергенной» диете – чай с молоком и сухари. Но ведь это, наоборот, аллергенная диета – глютен и молочка!

Читайте в статье, как питаться женщине на грудном вскармливании🤱

#новорождённые

927

Личный Доктор

29 Nov, 03:31

🔥Черная пятница в АРМЕД-03🔥

Откладывали важные покупки? Сегодня — идеальный день! В нашем маркете АРМЕД-03 действует скидка 10% на ВСЕ товары для новорожденных. Вся продукция по уходу и питанию малышей проверена врачами, в том числе мной

А еще, совместите приятное с полезным. В клинике АРМЕД-03 вы найдете:

- Кабинет УЗИ
- Невролога
- Неонатолога
- Остеопата
- Детского массажиста
- И даже врача антивозрастной медицины😉

И это еще не все! Моя книга "Первые 28 дней жизни. Секреты неонатолога" продается на маркетплейсах со специальной скидкой в честь Черной пятницы! Не упустите шанс получить ценные знания и позаботиться о себе и своем малыше!

Заходите на сайт и на маркетплейсы! Успейте воспользоваться выгодными предложениями!

1,026

Личный Доктор

27 Nov, 04:12

Вчера на приеме оказался малыш, который в возрасте 15 дней почти не поправился

Прибавка в весе всего 7 грамм в день при норме от 30. Недовес больше чем в 4 раза

#здоровье #новорождённые

1,165

Личный Доктор

26 Nov, 13:22

Существует закономерность: когда у мамы проблемы с ЖКТ, например, запор или вздутие, то однозначно запор или вздутие будет и у ребенка

#здоровье #новорождённые

998

Личный Доктор

26 Nov, 06:45

🥇Вручил сегодня приз Омега-3 победителю конкурса на лучшую историю о педиатре

🎊 Поздравляю еще раз! Будьте здоровы!

819

Личный Доктор

24 Nov, 08:03

Сила материнской интуиции💪

Исследования показали, что негативное предчувствие матери — один из «красных флагов» для врача. В 86% случаев, когда мамы чувствовали, что с ребёнком что-то не так, дополнительные анализы показывали необходимость в корректировке диагноза или лечения

Словом, если вам кажется — вам не кажется. Если все вокруг твердят, что ребёнок перерастёт проблемы и для тревоги нет причин, слушайте прежде всего своё сердце, оно не обманет❤️

836

Личный Доктор

24 Nov, 02:43

С Днём матери! ✨

Как неонатолог я каждый день вижу, какую безграничную силу и любовь вы дарите своим детям с самого момента их появления. Ваша забота, терпение и отвага — это неоценимый вклад в здоровье и счастье малышей

Вы — первые учителя и надежные защитники, которые дают своим детям лучший старт в жизни. Каждый день вы делаете важное дело, заботясь о своих крошках и наполняя их жизни любовью

💐Заботясь о детях, важно помнить и о себе. Ваша физическая и эмоциональная гармония — это залог здоровья всей семьи. Пусть ваши дни и сердца будут полны радости! Вы, мамы, заслуживаете самого лучшего!

982

Личный Доктор

22 Nov, 07:06

🎉

С Днём сыновей!

Поздравьте своих сыновей, мужей и братьев💙
В этот день я составил список советов для своих:

1. Делай то, что нравится
2. Учись, изучай иностранные языки
3. Читай книги — они откроют новые горизонты
4. Не давай обещаний, если не уверен, что сможешь их выполнить
5. Ограничь время на игры и социальные сети
6. Держи себя просто, с достоинством.
7. Научись вставать рано
8. Делай необычные вещи
9. Не ленись
10. Заботься о здоровье
11. Не принимай на свой счёт обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед
12. Делай добрые поступки
13. Если о ком-то не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое
14. Сила не в порывах, а в спокойствии
15. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
16. Будь всегда начеку и не распускайся
17. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды.
18. Авторитет приобретается знанием дела и службы

С праздником, мужчины. Будущие и нынешние⭐️

1,172

Личный Доктор

21 Nov, 04:21

🔍Опрос для родителей!

Что такого сказал или сделал педиатр, из-за чего вы поняли, что больше не вернетесь к нему?

1. Неправильный диагноз.
2. Игнорирование ваших беспокойств.
3. Непрофессиональное поведение.
4. Недостаток времени на консультацию.
5. Неудовлетворительные ответы на вопросы.
6. Свой вариант в комментариях.

Ваш опыт поможет мне в работе! Спасибо за участие💬🩵

1,141

Личный Доктор

20 Nov, 10:24

Итоги конкурса на лучшую историю о педиатре! 🩺

Поздравляем победителя:

🥇 1-е место: @tatiana_garmayush — Омега-3

Приглашаем вас на награждение в клинику «АРМЕД-03»:

🗓 Дата: 26 ноября
📍 Место: Смолина 61

Ждем вас! 🎊 Берегите здоровье!

1,249

Личный Доктор

20 Nov, 09:37

С днём рождения, дорогая доченька!❤️

1,066

Личный Доктор

20 Nov, 02:29

🎉Сегодня День педиатра и Всемирный день ребенка!

Эти праздники неразрывно связаны, ведь дети – самое родное и дорогое для родителей, и лечение доверяют отважным педиатрам👦👧

Среди докторов известна фраза «светя другим, сгораю сам», которая в точности описывает педиатрический труд. Эта работа не сулит золотых гор, но налагает нагрузку и ответственность за здоровье пациентов, за каждое действие и слово.

Дети проницательны, поэтому важно быть искренним в своем труде, рвении помочь и всё получится

Желаю педиатрам крепкого здоровья, а детям – море радости! Призываю докторов не «сгорать» на работе, а прийти на консультацию к врачу антивозрастной медицины в клинику «АРМЕД-03» для обсуждения вашего здоровья❤️

1,188

Личный Доктор

19 Nov, 05:59

Знаете ли вы?

Избыток витаминов опаснее, чем их дефицит

Вместо бесконтрольного приема БАДов и витаминов, я рекомендую систематически питаться разнообразно. В рационе обязательно должны быть белки, жиры и углеводы (НЕ порошковые, НЕ консервированные)

🥗33% пищи в день должны составлять овощи, ягоды и фрукты, желательно местные и свежие. Сколько это в одном приеме пищи? Порция овощей, ягод и минимум фруктов должна соответствовать кулаку того, кому она предназначена

Как заподозрить нехватку витаминов?

✔️Частые стоматиты и фурункулез (чирей)– витамины группы В
✔️Ребенок стал капризным, возбудимым, потеет по ночам, аллергии и аутоиммунные процессы (даже онкология) – витамин D
✔️Малоежки, шелушится кожа, дерматит – пища плохо усваивается, дефицит белка, витаминов А, E и Fe
✔️Снижение иммунитета, нарушение сна и поведения — общие признаки дефицита чего либо

❗Принимайте препараты по назначению врача. Без назначений можно принимать только витамин D, витамин С, омега 3 жирные кислоты и магний в профилактических дозировках

Признавайтесь, что пьете без назначения врача? Обещаю не ругать

#знаетеливы #витамины

1,145

Личный Доктор

18 Nov, 04:45

Грудное молоко вместо антибиотиков🤱

Особенность грудного молока – бактерицидные и бактериостатические свойства. То есть оно уничтожает и останавливает рост бактерий

❗Этого не может ни одно другое человеческое питание

🔬Посмотрите на видео, как выглядит грудное молоко под микроскопом и что происходит с микробами, к которым его добавили

#новорождённые

1,271

Личный Доктор

17 Nov, 11:22

Приятно получать отзывы на книгу, особенно живые! 🙏🏻

Мою авторскую книгу можно найти в книжных магазинах или на маркетплейсах!

OZON https://ozon.ru/t/NKmdnpD
Wildberries http://surl.li/uteuiq

Сегодня раздаю выдержку из книги: 6 рекомендаций, которые помогут остаться здоровым, среди заболевших ОРВИ. Забирайте здесь

#докторбалданов_проекты

997

Личный Доктор

15 Nov, 14:07

Главные темы минувшего месяца📝

Как обещал, я регулярно публикую познавательные посты о медицине. Прошел уже месяц, а значит пора вспомнить темы, о которых мы с вами говорили

📥

⚡️АНЕМИЯ У ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ И БЕРЕМЕННЫХ:
Эпидемия анемии у взрослых и детей
Половина беременных страдает анемией
Последствия анемии для матери и ребенка
Диагностика и лечение анемии беременных

⚡️ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ И АДАПТАЦИЯ:
Особенности новорожденных
Адаптация к внеутробным условиям
Как ребенок узнает родителей
Как наладить связь с новорожденным

⚡️КОЖА НОВОРОЖДЕННОГО И ОСОБЕННОСТИ УХОДА:
Отличия кожи новорожденного и взрослого
Принципы ухода за кожей младенца
Интимная гигиена детей
5 заблуждений об уходе за новорожденными
Как ухаживать за кожей малыша
Виды детских увлажняющих средств

⚡️ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ:
5 запретов для беременных
4 можно беременным
Важность спорта для беременных

⚡️ПИТАНИЕ НОВОРОЖДЕННЫХ И ВЕС:
4 из 5 младенцев не докормлены
Как я выкормил младенца на расстоянии
Важность пищевых привычек
Симптомы ожирения у детей до года

⚡️И ДРУГИЕ ТЕМЫ:
Базовое упражнение для детей
Причины заикания
Как лечить заикание
Зачем ребенку папа
Вспоминаем об опасности желтухи
Как рожали на Руси
Опасность диабета для взрослых и детей

⚡️ПОСТ-ЗНАКОМСТВО

⚡️КОНКУРС НА ЛУЧШУЮ ИСТОРИЮ О ПЕДИАТРЕ

Желаю вам удачного месяца, дорогие родители!

1,151

Личный Доктор

15 Nov, 06:49

Конкурс на лучшую историю о педиатре🩺

Друзья, скоро особенная дата – 20 ноября. В этот день отметим 3 праздника:
День педиатра, Всемирный день ребенка и день рождения доченьки Дарины❤️

Хочу разделить радость с вами, дорогие мои, поэтому объявляю конкурс на лучшую историю о педиатре!

📝Он врач от Бога и помог вашему ребенку? А может он помог, когда другие опустили руки? Пишите свои истории в комментариях и укажите имя специалиста

💊20 ноября Дарина выберет лучшие истории, а победители получат полезные для всех витамины:

🥇место – Омега-3
🥈место – Магний
🥉место – Йод

#витамины

941

Личный Доктор

15 Nov, 02:06

Приветствую на канале, дорогие родители!

Меня зовут Эрдыни Балданов, я неонатолог, педиатр, реаниматолог и эксперт по витаминам для детей и родителей. Помогаю мамам и папам подготовиться к беременности, легко родить и вырастить своих малышей здоровыми

Коротко обо мне:

✅окончил медицинский университет в Томске. Затем 10 лет работал врачом неонатологом - реаниматологом в Городском перинатальном центре. Помог выходить больше 5000 новорожденных весом от 500 грамм

✅папа четверых чудесных детей. С первой дочкой столкнулся с осложнениями после неонатальной желтухи

✅семь лет руковожу медицинской компанией АРМЕД-03, которая лечит новорожденных, в том числе и от желтухи прямо на дому в России и Казахстане

✅автор книги для родителей «Первые 28 дней жизни: секреты неонатолога в инфографике», которая собирает много положительных отзывов от читателей

Благодарю за доверие. Рад вашей активности в комментариях!

#докторбалданов_жизнь

886

Личный Доктор

14 Nov, 05:58

Всемирный день борьбы с диабетом

🎂

Ежегодно 14 ноября. Сахарный диабет (далее СД) – хронически повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия)

🍔СД вызывает: неправильное питание, недосып, нарушение режима дня, хронический стресс.
СД возникает у детей, в рационе которых много быстрых углеводов и переработанной в порошок еды (дешевый фастфуд)

😡Симптомы СД: трудно сбросить лишний вес, скачки настроения, СДВГ. Например, когда уровень глюкозы растет, человек агрессивен, а когда резко падает – испытывает усталость, сонливость

🤰Гестационный СД: Второе по распространенности осложнение при родах после анемии. Может перерасти в диабет II типа у матери

Не игнорируйте симптомы СД!

Призываю всех, особенно тех, у кого проблемы с сахаром, установить датчик непрерывного мониторинга глюкозы в клинике «АРМЕД-03». Он позволяет отслеживать свой сахар в непрерывном режиме через блютуз📲
На консультации вы узнаете, как правильно снижать пикообразные скачки глюкозы и устранить предпосылки к СД

#здоровье

954

Личный Доктор

13 Nov, 05:42

Знаете ли вы?

У детей до года возможно ожирение

Заподозрить ожирение можно по нескольким симптомам:

👶Внешне: пухлые щеки, перебор со складками и массивная грудная клетка
⚖️Малыш набирает больше 1,3 кг в месяц
🦥Ребенок не любит лежать на животике, не стремится ползать
🥵 Анемия, аллергия и проявляются симптомы рахит— потливость, беспокойство, выпадение волос

#здоровье #новорождённые

958

Личный Доктор

13 Nov, 04:28

Всемирный день Доброты👍

Ежегодно отмечается 13 ноября. Присоединяйтесь к этому доброму, замечательному празднику😊

Это так просто – позвоните родителям, обнимите детей, сделайте комплимент жене или коллеге, позвоните другу и скажите, какой он замечательный… Этот список можно продолжать долго

Это займёт мало времени, а эффект будет колоссальным
🙏🏻

880

Личный Доктор

12 Nov, 04:47

Нутрициологи всего мира говорят о важности питания🍽️

Это показывают медоносные пчелы🐝 Их развивающиеся личинки одинаковы по геному. Если личинку кормят только маточным молочком, то из нее вырастает матка – царица, она живет 5-8 лет. Если личинке на третий день жизни дают мед и пыльцу, то она превращается в рабочую пчелу, живет 30-40 дней🍯

Пищевые привычки закладываются в генетический код и передаются потомкам.

❗Нормальная прибавка новорожденного в первые месяцы от 600 до 1300 грамм. Меньше – можно заподозрить недостаток веса (о недокорме я писал ранее). Если больше – стоит задуматься об избыточном весе (на ИВ)

Такую прибавку можно простить лишь недоношенным и тем, у кого такая конституция «по природе», если в роду все крупные. В любом случае мы, как неонатологи, у детей на ГВ с прибавкой более 1,3 кг в месяц – только наблюдаем и фиксируем эти показатели. Как правило, такая прибавка физиологична

А как набирали вес ваши дети в первыми месяцы? Были поводы для беспокойства?

#здоровье #новорождённые

965

Личный Доктор

11 Nov, 07:09

Как я выкормил младенца на расстоянии🍼

Однажды ко мне дистанционно обратилась мама недоношенного ребёнка, который родился на 34 неделе. Она не могла подобрать смесь, ребенок недоедал, не набирал вес, обращения к педиатрам не помогало

📞На расстоянии я нашел способ помочь этому малышу. Мы высчитывали нужное количество калорий, определили объём каждого приёма пищи. От меня мама узнала о фортификаторах, режиме питания, витаминах для нее и... дело пошло!

Я сторонник чтобы смешанное вскармливание превратить в грудное. Так и вышло. Постепенно мама начала кормить только грудью. Ребенок начал лучше развиваться, набирать вес, а мамочка наслаждаться материнством. Вот так вот, считайте, выкормил (грудью!) одного малыша на расстоянии🤱

Все новорождённые особенные пациенты, но недоношенные имеют свои отличия. Каждый день недоношенности приравнивается к 1 неделе ухода внеутробной жизни. Пуповинный остаток у них отпадает гораздо позже. И развиваются такие детки в своем темпе, поэтому им нужен особый подход

📍Некоторые великие люди родились раньше срока: Альберт Эйнштейн, Чарльз Дарвин, Дмитрий Менделеев, Леонардо да Винчи, Наполеон Бонапарт и др.

#здоровье #роды #новорождённые

889

Личный Доктор

08 Nov, 14:13

Конференция в Иркутске на тему неонатальной желтухи

Присутствовали врачи, педиатры и неонатологи. Всех был очень рад видеть!

Конференция состоялась на высоком уровне😁

#докторбалданов_проекты

1,153

Личный Доктор

08 Nov, 09:08

Знаете ли вы?

Мы много говорим о современных подходах к беременности и родам, а как это происходило на Руси?

🫧До революции детей старались рожать дома, а еще лучше – в бане, которую заранее начищали добела. Роженице обеспечивался покой, тепло, отсутствие посторонних глаз, доступ к воде

🤰Повитухой (в народе – пупорезка) могла стать только женщина, которая сама трижды успешно родила. Ей важно было обучиться знахарским премудростям

🥙Повитухи для стимуляции родового процесса, лечения бесплодия и восстановления организма после родов использовали лекарственные травы, обёртывания и массажи

🍬Если женщина долго не могла разродиться деревенские знахарки посыпали родовые пути сахаром, чтобы «выманить» младенца, умели применять ручные пособия.

🍽️Чтобы облегчить физические страдания роженице давали пожевать собственные волосы, которые обязательно заранее расплетали. Снимали все браслеты, сережки и т.п.

😈Ослабшей после родов женщине спать не разрешали, так как, согласно народному поверью, новорожденного во время сна матери могли подменить черти

🛏️Восстановление занимало 6 недель. Женщина после родов оставалась в теплой бане на неделю, затем переходила в избу и понемногу расхаживалась

К старинным традициям, повитухам иногда относятся с насмешкой, но на основании этого опыта сформировались современные акушерство и гинекология. А это целая наука!

❓Какой факт удивил вас больше всего? Пишите в комментариях

#знаетеливы #беременность #роды

1,087

Личный Доктор

07 Nov, 05:04

Буду выступать с докладом в Иркутске

8 ноября на круглом столе для педиатров выступаю с докладом «Неонатальная желтуха». Пока готовлюсь, решил напомнить вам ключевые моменты по этой теме:

💊Неонатальная желтуха провоцируется незрелостью клеток печени, повышенной выработкой билирубина и низкой способностью сыворотки крови к его связыванию

👶Билирубин – это пигмент и токсин, показатели которого отражают работу ферментов в печени

🩺Симптомы: желтеют глаза, затем кожа, возможны повышенная сонливость со снижением сосательного рефлекса

↗️Желтуха у большинства младенцев развивается на 5-7 сутки после рождения. У доношенных диагностируется в 50-60%, у недоношенных – в 80%

👀Желтуха негативно влияет на внутренние органы, а затяжная может отразиться на нормальном развитии ребенка и стать причиной ЗРР, гиперактивности, гипоплазии эмали зубов и двигательных нарушений

❗Не игнорируйте и не угадывайте уровень и причину желтухи! Измерьте его на 5-7 сутки жизни ребенка в АРМЕД-03

625

Личный Доктор

06 Nov, 03:48

Увлажняющие средства для малышей🧴

Эмоленты – косметические средства для кожи, которые смягчают, увлажняют и восстанавливают ее барьерные функции. Идеально для нежной кожи малыша👶

Типы эмолентов:
• Липидовосполнящие средства. Восстанавливают эпидермальный/липидный барьер человека
• Хумиктанты эффективны при выраженной сухости кожи: атопическом дерматите, вульгарном ихтиозе, после инсоляции (облучение солнцем)
• Окклюзионные средства применяются при выраженной сухости кожи, возникшей из-за внешнего воздействия. Длительное применение не рекомендовано
• Протеинсодержащие средства чаще используют для антивозрастной коррекции у взрослых

При выборе эмолентов ориентируемся на состояние кожи (выраженность сухости), состав и формат. Крем и бальзам – для зимы, густая консистенция, много липидов. Гель и молочко – для лета, легкая текстура, быстро впитываются

❗Перед применением проведите патч тест: нанесите немного эмолента на запястье, подождите полчаса. Если нет раздражения, зуда, то можно пользоваться

Мои рекомендации: бальзамы CERAFAVIT Librederm, La Roche-Posay Lipikar Baume AP+, Topicrem DA, кремы Bioderma Atoderm, Avene XeraCalm A.D., Mustela Stelatopia, лосьон Cetaphil PRO

714

Личный Доктор

05 Nov, 09:19

Как ухаживать за кожей новорожденного?

Здоровье кожи новорожденного во многом зависит от правильного ухода.

• При сухости (шелушении) – увлажняем кремами и маслами.
• При покраснении/раздражении (излишняя влажность) – подсушиваем присыпкой (с цинком)
• При повреждении, трещинах (излишнее трение) – показываем педиатру. Часто в таких случаях используют ранозаживляющие многокомпонентные крема

Неправильный уход усугубляет ситуацию. Например: при опрелости если использовать крем на шею и подмышки, то опрелость станет больше и воспалится буквально за 1 день

В следующем посте расскажу о типах увлажняющих средств для детской кожи

791

Личный Доктор

05 Nov, 06:18

Кожа новорожденных и взрослых🔬

Кожа новорожденного – хрупкая, но отлаженная система, которая сильно отличается от взрослой

Так, у кожи малыша:
• эпидермис в целом и клетки всех слоев расположены более компактно
• из-за непрочной связи эпидермиса с дермой кожу легче повредить
• потоотделение начинается со 2-5 дня жизни на лице, затем на ладонях и остальном теле
• сальные железы большие и активные, что приводит к милиарным высыпаниям (белые угри)
• сосудистая и нервная сети незрелы, чувствительные рецепторы не сформированы
• выше уровень трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ)

Наглядно отличия смотрите на рисунке👆

Далее я расскажу основные способы ухода за кожей новорожденных

740

Личный Доктор

04 Nov, 04:24

Поздравляю соотечественников с Днем народного единства! Желаю всем крепкого здоровья, успехов и процветания💪

798

Личный Доктор

02 Nov, 04:11

Поздравляю со Всемирным днём мужчин!

Этот важный праздник отмечается ежегодно в первую субботу ноября. Как мужчина, я понимаю, какой груз ответственности и ожиданий лежит на нас. Поэтому желаю всем нам сил и мудрости!

Дорогих дам призываю поздравить своих мужчин - отцов, мужей, братьев и сыновей💪🏻💪🏻💪🏻

1,010

Личный Доктор

01 Nov, 12:48

Зачем ребенку папа с точки зрения науки?

Друзья, пока моя семья готовится ко сну, я прочитал интересную статью (ссылка), которая показывает огромное влияние отца на жизнь детей

Если папа активно участвует в жизни малышей, начиная с младенчества, то такие сыновья и дочери:

✅имеют выше уровень IQ и меньше психологических проблем в течение всей жизни
✅с меньшей вероятностью бросят школу или свяжутся с плохой компанией
✅в будущем получают больше денег за свой труд и заводят крепкие семьи

Причем важно не количество, а качество проведенного времени с папой. Лучше 20 минут активной включенной игры с отцом, чем весь день с папой, который не отрывается от телефона⚽️

Поделитесь в комментариях, как папа проводит время с малышом? В какие игры они любят играть?

1,219

Личный Доктор

31 Oct, 09:26

Почти половина беременных – 46% – мало двигается, ходит в день от 1 до 3 км. У 41% из них это расстояние уменьшается до 1 км. Это крайне мало! Лишь 5% проходят более 5 км в сутки. Еще 46% занимаются различными видами физической активности: фитнесом, аэробикой, йогой для беременных

Напишите в комментариях, сколько километров в день вы проходите?

🛌менее 1 км
🚶‍♀‍➡️1-3 км
💪4-6 км
🏃‍♀менее 10 км
🏆10 км и более

1,133

Личный Доктор

30 Oct, 06:13

Сегодня в России отмечается День тренера

Предлагаю отпраздновать простым упражнением из спортивной гимнастики, которое может стать подспорьем для любого ребенка:

🤸Удерживайте равновесие по очереди на каждой ноге от 30 секунд до 2 минут. ⚠️Осторожно: в видео полно детского восторга!

Если ребенок уже научился держать баланс достаточно долго, то можно повысить уровень сложности:

👣держите равновесие на каждом носке и пятке

🐦‍⬛поза «Ласточка» – туловище и нога параллельны полу, руки в стороны

Мои дети посещают секцию спортивной гимнастики. Как медик, считаю ее базовым видом спорта, с которого нужно начинать укреплять организм

Всех тренеров поздравляю с профессиональным праздником! Желаю силы воли и духа, здоровья и терпения на пути к победам!

1,025

Личный Доктор

29 Oct, 06:09

Распространенность недокорма у малышей🍼

Как неонатолог, я заметил, что 4 из 5 новорожденных не докормлены!!!

Как правило, это те, кто на грудном вскармливании. Это несет проблемы со здоровьем малыша: желтуха, сухость кожи (на фото уже шелушение), опрелости, вялость, плохой сон, низкий аппетит

Недостаток молока можно определить по весу: набирает менее 30 грамм в сутки или 125 грамм в неделю. А также по количеству мочеиспусканий: мочится в день менее 6-8 раз (норма 8-12 раз и более)

Правила хорошего грудного вскармливания:

🥇Прикладывать к грудки в первые сутки после рождения каждые 15-30 минут

🥈При любом подозрении на недостаточность лактации ребенка надо прикладывать к груди как можно чаще, добиваясь эффективных кормлений, во время которых малыш не только сосет, но и активно глотает

🥉Для стимуляции эффективного кормления можно, приложив ребенка к груди, аккуратно сжимать грудь, сцеживая молоко прямо в рот и побуждая малыша есть более активно

961

Личный Доктор

28 Oct, 04:53

Сегодня в России отмечается День бабушек и дедушек, а в мире – Международный день анимации👵🏻👴🏻

Эти два замечательных праздника предлагаю объединить. Специально для вас я подобрал два мультфильма, которые многие могут помнить с детства. Они напомнят, что бабушек и дедушек нужно беречь, заботиться и перенимать мудрость. Приятного просмотра с детьми. Еще целая неделя каникул

«Бабушкин урок» - о ленивом мальчике Пете, которого бабушка решила приучить к труду. Ссылка для просмотра: https://vk.com/video-37492055_456239622

«Как устроен человек» - серия познавательных мультфильмов от издательства Бимбимбон, . Ссылка для просмотра: https://rutube.ru/video/6aba995366c6c0ee4260ca34800510dd/

1,005

Личный Доктор

25 Oct, 03:50

5 заблуждений родителей об уходе за новорожденным👶

1. «Мой с мылом каждый день» - мыло сушит кожу и смывает защитный слой. Лучше обычной проточной водой, с мылом 1 раз в неделю

2. «Массаж с маслом, как в рекламе» - смотрим первый пункт и на ребенке используем минимум косметических средств, в том числе присыпки и кремы под подгузник

3. «Подгузник – это вредно» - можно по старинке стирать ползунки, если есть силы и желание. А носить подгузник безопасно и удобно, и да, не влияет на количество ваших внуков

4. «Не приучай к рукам, потом не слезет» - как же горько плакать в кроватке одному. Еще недавно малыш был неразрывно связан с мамой, ему физически нужно ваше тепло, запах и любовь

5. «Пеленание вредно» - нет, большинству малышей до 1 месяца в плёнках комфортнее и теплее. Потом ребенка можно «закалять», иногда снимая носочки. И НЕ надевайте царапки

❓А вы что-то делали из этого страшного списка? Делитесь в комментариях первыми месяцами своего родительства – так интересно!

1,465

Личный Доктор

24 Oct, 05:47

Интимная гигиена новорожденных🐳

Это тема вызывает неловкость у родителей, часто они даже не знают, как об этом спросить врача. А если ребенок первый, то мамы и папы могут не знать, как подступиться к младенцу

В прошлом посте я поделился правилами купания новорожденных. Сегодня поговорим о интимной гигиене – это важно для сохранения здоровья малыша. Читайте об этом в карточках👆

Спешу успокоить – мальчикам и девочкам не нужен какой-то особый уход. Всё приходит с опытом: скоро всё будете делать не хуже неонатолога с 30-летним опытом😄 Главное, соблюдать баланс между тем, чтобы пустить ситуацию на самотек и переборщить с гигиеной

А у вас были сложности с гигиеной новорожденных? Вам давали «вредные» советы?

1,342

Личный Доктор

23 Oct, 08:49

Знаете ли вы?

Верхний слой кожи у новорожденных очень тонкий. Этот роговой слой кожи, где постепенно отшелушиваются ороговевшие клетки, продолжает формироваться после рождения

Из такой ранимости вытекают принципы ухода за кожей новорожденного:
1. Обеспечение оптимальной температуры окружающей среды
2. Купание
4. Обработка естественных складок кожи для профилактики опрелостей
5. Воздушные ванны

Сегодня я расскажу вам, как правильно купать новорожденного🛀Сохраняйте видео, чтобы не потерять

Подробнее про остальные принципы ухода за младенцами читайте в моей книге «Первые 28 дней жизни»📖

536

Личный Доктор

22 Oct, 08:30

Лечение заикания

Помогут специалисты:

Невролог исключит или подтвердит органическую природу заикания через электроэнцефалограмму (ЭЭГ). При необходимости назначит медикаментозную терапию для расслабления мышц артикуляционного аппарата и ноотропы

Логопед определит коррекционный маршрут (логоритмические упражнения), поработает над постановкой дыхания, исправит дефекты звукопроизносительной речи

🕰️Часто логопеды используют метроном – внешний источник ритма. Навязывание внешнего ритма с частотой 80–100 ударов в минуту само по себе способствует нормализации речи, а использование на этом фоне слога усиливает процесс нормализации речеобразования (очень эффективно)

Вкупе с лечением важно принимать и любить ребенка таким, какой он есть🫶

Советы родителям:
• Не делайте ребенку замечания, если он заикается. БЕЗ рекомендаций
• Дайте возможность ребенку договорить, не перебивая и не торопя
• Пусть ребенок чувствует, что его внимательно и спокойно слушают. Поддерживайте зрительный контакт и терпеливо ждите окончания высказывания
• Не требуйте от ребенка того, что он не может выполнить в силу своих особенностей
• Не задавайте ребенку много вопросов. Ваша речь должна быть неспешной, ленивой

544

Личный Доктор

22 Oct, 07:16

Международный день заикающихся людей🤐

Ежегодно 22 октября во всем мире

Заикание – речевое расстройство вследствие запинок судорожного характера — полные речевые заторы, повторы слов либо частей слов, растягивание произнесения слов

❗Заикается примерно 1 человек из 100

В России живет около 100 тысяч людей с заиканием. Причем мужчины заикаются чаще женщин

Заикание появляется в возрасте от 2 до 5 лет, когда у детей развивается речь👶

Ученые предполагают, что заикание имеет неврологическую основу. Исследования головного мозга заикающихся доказывают, что оно ассоциировано с нарушениями структуры и функции головного мозга

Некоторые известные люди страдали заиканием: Мэрилин Монро, Уинстон Черчилль, Исаак Ньютон и другие. А про борьбу с заиканием короля Великобритании Георга VI сняли отличный фильм «Король говорит!»

Даже у меня было заикание, от которого я избавился нехитрыми упражнениями. О них я расскажу в следующем посте

❓А вы заикаетесь?

560

Личный Доктор

18 Oct, 09:59

💃4 можно беременным?

✅Полноценно и вкусно питаться. Принимать омега-3, витамин D, фолиевую кислоту и магний

✅Путешествуйте (желательно по нашей стране) Избегайте экзотических стран и долгих полетов после, особенно до 12 и после 32 недели 🤰

✅Больше положительных эмоций. Идеально - занятие по душе: вокал, рисование, гимнастика, прогулки и тп

✅Заниматься sексом, без акробатических этюдов

879

Личный Доктор

18 Oct, 09:15

❗5 запретов для беременных

Можно ли беременной бокал вина? А сделать затяжку сигареты? Некоторые врачи дают добро «мелким» прихотям беременных. Аргумент такой: что хорошо для мамы, то несёт добро ребёнку🤦‍♂️

В этом плане я категоричен: беременность — важнейший период! Хотите сохранить потенциал ребёнка? Тогда воздержитесь от риска

❌Никаких сигарет и алкоголя. Даже по праздникам и даже по чуть-чуть. Все хотят, чтоб ребёнок был здоров. Если мама чувствует лёгкую эйфорию от бокала шампанского, то малыш внутри уже в нокауте от опьянения!
⠀
❌Ноу стресс. Если женщина работает на износ, не спит ночами, усиленно занимается в зале, сильно нервничает? Ее организм выживает, «спасает себя», и ребёнок становится угрозой. Исход понятен
⠀
❌Пересмотреть косметику и лекарства. Отказаться от солярия и автозагара. Многие гормональные препараты и косметика с витамином A вредны малышу. Всё, что вы принимаете и наносите на тело нужно обсуждать с врачом
⠀
❌ Баня и сауна. Перегрев организма беременной может служить причиной преждевременных родов.
В меру!

❌Ограничить приём кофеина (не более 1 чашки в день), острого и жирного. Продуктов быстрого приготовления. Лучше отправить своего мужчину за овощами/ягодами/фруктами, чем за красным Дошираком и чипсами

777

Личный Доктор

17 Oct, 09:32

Мы начали 19-ый семинар для беременных МОЙ МАЛЫШ 🥳

Сейчас врач Любовь Балданова делится знаниями о том, как родить легко: быстро, без разрывов и депрессии🤰

676

Личный Доктор

17 Oct, 08:55

Скоро начнём наш семинар ✅

Вот такие подарочки получают участники семинара для беременных МОЙ МАЛЫШ🤩

Девушки, будущие мамы и мамочки уже занимают места, есть и папочки, чему я рад👍

734

Личный Доктор

17 Oct, 06:39

Осталось два часа

Уже сегодня состоится самый масштабный семинар для беременных🤰🏼

Где? Национальная библиотека на ул. Ербанова, 4

Начало 16:30

Что с собой взять? Хорошее настроение. Все остальное получите при регистрации

Можно ли с мужем? Да, даже нужно 😉 Информация будет полезна и будущим папам

До встречи!

657

Личный Доктор

16 Oct, 06:47

Как наладить связь с новорожденным?

С первых минут жизни новорожденного важно создать условия для импринтинга. Возьмите ребенка на руки, чтобы возник контакт кожа к коже. В этот момент он уже чувствует запахи родителей и распознает их. Когда малыш будет готов, приложите его к груди для вскармливания. Все это время говорите с ребенком, поглаживайте, нежно прикасайтесь, целуйте. И будьте в хорошем настроении в этот момент. Без страхов, зажимов, истерик и усталости

Вот почему важно хорошо пройти процесс родов, чтобы с удовольствием провести с новорожденным первые дни жизни. Подробнее об этом я расскажу завтра, на семинаре для беременных «Мой малыш». 17 октября в 16:30, Национальная библиотека Бурятии

578

Личный Доктор

16 Oct, 03:52

Слово дня: импринтинг🤱

Если просто, то импринтинг или запечатление – это связь между ребенком и родителем. В первые минуты после рождения у малыша запечатлеются в памяти жизненно важные персоны, в первую очередь – мама. Это формирует долгосрочную связь с родителями и устойчивую привязанность к ним

В ходе экспериментов австрийскому этологу Конраду Лоренцу удалось выявить этот механизм. Он взял только что вылупившихся утят и подсадил их к чучелу утки, изготовленному из папье-маше. Как только чучело двигалось, утята устремлялись за ним, как за обычной мамой-уткой. А в ситуациях, когда одновременно утят звали искусственная мама и настоящая, они выбирали чучело!

Поэтому я рекомендую и мамам, и папам воспользоваться этой возможностью, данной природой. Побудьте наедине с ребенком после родов, попадитесь на глаза первыми

583

Личный Доктор

15 Oct, 02:40

Новорожденный и анемия

На фоне анемии у новорожденного часто сбивается период адаптации к внеутробным условиям🤰

Это может привести к малозначительным последствиям: новорожденный замерзает или перегревается, возникает ломкость ногтей и шелушение кожи

Тяжелая анемия может привести к снижение умственного развития ребенка до 40%

Анемия – это сплошные минусы. Ее негативные последствия я встречаю на приемах ежедневно. Подробнее об этом я расскажу на семинаре для беременных «Мой малыш» 17 октября в Национальной библиотеке Бурятии в 16:30

688

Личный Доктор

14 Oct, 10:42

🧠Слово дня: период адаптации

Когда на свет появляется малыш, начинается период адаптации – период полного приспособления ребенка к внеутробным условиям

Новорожденный ощущает буйство всего! В нем еще играют гормоны, принятые от матери. У него автономно работает кровообращение. Он впервые делает самостоятельный вдох

Ребенок учится смотреть, слышать, регулировать тепло по-другому. Он даже учится самостоятельно какать. И качества мочи и кала после рождения меняются. Ко всему прочему, новорожденный начинает самостоятельно переваривать пищу и на этот переход может уйти несколько дней или недель

750

Личный Доктор

14 Oct, 09:49

Знаете ли вы?

Новорожденным считается малыш 1-го месяца жизни и это особенные дети. В таком возрасте у них нет коленных чашечек, они не могут плакать со слезами, а их желудок размером с лесной орех🌰 При этом новорожденные умеют плавать, а еще дышать и глотать одновременно👶

Удивительный период жизни и такой непродолжительный🤱

709

Личный Доктор

11 Oct, 07:36

Друзья, по анемии можно рассказывать много.

Если у вас остались вопросы об анемии, оставляйте их в комментариях. В ближайшее время я сниму ролик, в котором постараюсь дать исчерпывающие ответы

986

Личный Доктор

11 Oct, 06:06

Эпидемия анемии. Часть 4

Вчера мы говорили об осложнениях, к которым приводит анемия у беременных. Сегодня я расскажу о диагностике и лечении анемии у беременных

Ее симптомы неспецифические, поэтому требуется лабораторная диагностика, чтобы подтвердить диагноз. Сначала проводится клинический анализ крови на уровень красных элементов, содержание гемоглобина в эритроцитах, гематокрит, ферритин, трансферрин (белок переносчик, поэтому важно соотнести его с уровнем общего белка), ОЖСС и фолаты

Затем важно выяснить причину анемии, а она может быть разной. Для этого проводим подробную беседу с пациентом, дополнительно диагностируем желудочно-кишечный тракт. Также оцениваем состояние мамы и ребенка через УЗИ и КТГ

Терапия зависит от причины, степени тяжести заболевания, состояния организма, его возможности усваивать препараты. Поэтому вид и схема лечения, дозировка препаратов подбираются индивидуально. Подход к таким пациентам всегда персонализированный. Хочется плакать, когда узнаешь от беременной с анемией, что она несколько месяцев принимала неподходящее железо, обладающее низкой биологической усвояемостью. А это крайне не эффективно

Лечение анемии можно условно разделить на два вида:
- Медикаментозная терапия подразумевает прием лекарственных препаратов внутрь. Она может сопровождаться диетой
- Инъекционная терапия предполагает внутривенное введение

Добавки с железом существуют в различных видах. В основном это гемовое (из животных источников) и негемовое (из продуктов растительного происхождения) железо. Железо различается по биодоступности (двухвалентное Fe2+ и трехвалентное Fe3+ железо), которая влияет на усвояемость, особенно беременными. Первый может вызвать окислительный стресс, что приводит к повреждению клеток

Важно: самостоятельно диагностировать анемию сложно. Самолечение приводит к ошибкам, осложнениям и побочным эффектам

1,081

Личный Доктор

10 Oct, 07:37

Эпидемия анемии. Часть 3

Прошлый пост был о том, что больше половины беременных сталкиваются с железодефицитной анемией

Предположительно существуют три потенциальных механизма, посредством которых материнская анемия может влиять на плод. Это гипоксия (нехватка кислорода), окислительный стресс (повреждение клеток организма) и инфекции

В карточках я привожу возможные осложнения, к которым может привести анемия у беременных. Они описаны в учебниках по медицине, выявлены путем исследований и имеют свои статистические данные

Хоть осложнения и звучат устрашающе, не нужно пугаться - они развиваются не сразу (зачастую при тяжелой форме анемии) и поддаются корректировке. Я хочу вас предупредить, чтобы вы обращали внимание на свое состояние, следили за показателями железа в крови и вовремя проходили лечение

1,056

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Личный Доктор (Russian)

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Доктор Балданов || о детях и здоровье

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор

Личный Доктор