Витаминка Радости| Коучинг с Ольгой Базилик

Бусинки мои, я прохожу повышение квалификации в коучинге, поэтому провожу 10 двадцатиминутных сессий, на которой решу ваш запрос.

Стоимость 10.000 тенге/ 2000 рублей

Отлично если вы эксперт или предприниматель, но не принципиально, в рамках повышениях квалификации возьму любой запрос.

Обычно стоимость моих сессий 10.000 рублей !

Сейчас уникальный шанс, для вас разобраться с тем, что вас беспокоит.

Пишите в комментариях 👇 хочу и я с вами свяжусь !

Бусинки мои как ваше самочувствие в конце года ?

Чувствуется выгорание или вы норм?

Пишите в комментариях как вы!

Подкаст про дисциплину. Почему не получается быть дисциплинированным. И что с этим делать.

Ответ для Гульнары ☝️

Здравствуйте, Оля! У меня такой вопрос тоже работаю, с 9-6-30, пока доеду до дома уже 8 часов вечера, еще детям нужно внимание, вообщем жизнь такая в какой то круговерти, я бухгалтер, когда вышла на работу не было желания вообще сюда приходить, но я стала работать из за денег, коллектив нормальный я давно знаю этих девочек, но не устраивает несвобода и недавно допустила ошибку, скинула большие деньги ошибочно, теперь пишу письма и жду возврата, состояние апатии и стресса. Теперь надеюсь что деньги вернут и хочу уволиться , чувствую стресс и напряжение.

Тайм менеджемент который мне помогает 👇

• Фокусное время. Поймите когда оно у вас и все важные дела ставите на него . Я записываю в гугл календарь Вы выделяете конкретные часы и в это время вы занимает только рабочими задачами под цель.

• Все ключевые действия по возможности планируйте до 14:00, пока активна ваша нервная система. Между каждым делом - короткая буферная зона (буквально 5 мин).

• Планируйте только два-три важных дела, чтобы не уйти в иллюзию бурной деятельности «делаю всё подряд, но только не то, что необходимо именно сейчас».

• На каждое действие не больше 3 дублей - чтобы не уйти в перфекциониста.

• В конце каждого дня сажайте себя на стул и хвалите не только за результат, но и за все свои процессы.

Здравствуйте❣️
Я ничего не успеваю, слишком много направлений в рабочей деятельности, домашние дела, тренировки, ремонт надо делать самой, но при кажущейся бурной рабочей деятельности мало продаж, заказы еле продвигаются. А ещё хочется отношений, но на горизонте маячит только один претендент и никак не решается. Но ведь и времени нет на это, как будто. И не понимаю, где брать этих претендентов 😅

Мне помогите,пожалуйста 😭😭😭Здравствуйте!Я до сих пор не знаю кто я и зачем здесь.Нахожусь в постоянной депрессии, состояние в яме и все глубже и глубже.На работу как на каторгу,изменить не могу ничего,не понимаю что мне нужно и для чего,сил нет,апатия. Хочу уволиться, но так страшно,вообщем диван с сериалами и работа,больше ничего нет.Дома хаос как и в жизни.Я то понимаю,что не хочу жить так,но зачем все менять,живу и ладно😪😪😪

Трачусь изо всех сил на работу (за небольшие деньги) в бюджетной организации (учитель в школе), считаю, что там я взяла на себя обязанности, значит должна выполнять. И от этого не остаётся сил и времени на занятие, которое принесло бы мне больше удовлетворения и пользы (финансовой, в том числе). Хотя содержание деятельности одно и то же (хочу стать онлайн-учителем, помогающим с домашкой). Саботирую, ловушка мозга?

Если вопрос стоит сомневаюсь делать не делать , идти не идти , покупать не покупать, для меня оказалось эффективной фраза все сомнения это «нет», эта фраза уберегла меня от большого количества ошибок

И есть ещё один вопрос, он касается сомнений, как перестать сомневаться?

Всем привет, у меня есть вопрос. Оля, в последнее время часто нет энергии, прям физически это чувствуется. Как научится не выдыхатся до последнего, какие советы из личной практики вы можете дать?

🚨Открываю рубрику разборы, ваших ситуаций в моих голосовых сообщениях 🎁

В комментариях к этому посту, опишите свою проблему и вопрос ко мне🫂

В коучинге, работаю с экспертами и предпринимателями, можете спрашивать, то что вас беспокоит сейчас. (тайменджемент, выгорание, как начать, не получается что то,вообще все вопросы что роятся в вашей голове) 🤯🤯🤯

Если вы не имеете отношения к этой категории людей все равно задавайте любой вопрос. ❤️

Здесь я вам дам ответ или как коуч, или как подруга, если увижу, что моей специализации коучинговой не хватает для раскрытия темы. 🙋‍♀️

В любом случае увидите куда идти и как решить этот вопрос. ⁉️

Завтра , я буду разбирать вас в этом канале. Подсвечу вам то, что вы не замечаете. Покажу выход из проблемы✅

Пишите бусинки мои, будем разбираться!

Адекватность вашего мышления определяется по количеству денег, что у вас есть.

Мне когда-то было очень больно признать, что я не адекватная 😏😏😏 😂😂

Были постоянные Американские горки в деньгах, то есть деньги, то нет , ну и конечно долги, рассрочки, кредиты, деньги утекали сквозь пальцы 🥲

Как у Вас обстоят дела с адекватностью, как думаете?

Делитесь мои бусинки.

Здесь пространство любви, поддержки и принятия.