Сам•Себе•Сам

...Но заголовок в СМИ застал меня врасплох!
Есть в их шутке нечто экзистенциально глубокое.

Я правда старался изо всех сил помочь советом начинающим вегетарианцам в тот важный для них день...

Это мог бы быть коровий язык, в говяжьем жире... Но, запоздало поздравляя веганов, можно сказать, что это - тофу в форме говяжьего языка в оболочке из ферментированной белофасольной пасты.

В этот прекрасный день выражаю свою поддержку тем, кто избрал вегетарианство в качестве религии, исключающей страдания животных. Такие герои нужны мне, потому что за свою жизнь поглотил настолько много продуктов, произведённых из животных мук, что теперь им придется есть только бобы и их детям-внукам тоже придется есть сою, чтобы перераспределить избытки моего греха равномерно по всей планете. Они - хорошие люди. И я ценю их существование для некого баланса системы и колорита.

Тем, кто ищет от вегетарианского подхода восстановления здоровья сие послание: вовремя меняйте инструменты и продолжайте самообразование. Пусть опыт и расширение перспектив будут вашими проводниками, но не идеология.

Некие характеристики этого деликатеса приведу дальше.

Оказывается, сегодня, 1 ноября — день самоистязаний! Конечно, великодушно поделился советами, как качественно пытать плоть ради великой идеи.

Что мне удалось узнать по вероятной подделке БАДа
Если кратко:
- Всё не так уж плохо...
...а гораздо хуже!

Длинная версия скоро в творчестве.

В суровых сезонах, будучи всеядным падальщиком-собирателем-сыроедом, выискиваю редкие куски умерщвленной съедобной плоти. Впервые попался такой экземпляр.
О, Пресвятой Ламарк, что это?

Раньше думал, что снижение углеводов и увеличение жиров в рационе обязательно делает людей "лучше".

Что самые психопатизированные обитатели интернетов - обязательно веганы.

Наивности детства.

Крайние лета показали, что "страдающие, изуродованные души" повсюду. Калорийники, кочки, вегетарианисты, кетозники... и кто там ещё обитает в толстом каталоге диетических культов? Все подвержены психическому увечью, наносимому окружающей средой.

Оказывается, весьма предсказуемой является связка: Веган <—> Карнивор.

~~~
Перед глазами картина о двух изуродованных собаках, над которыми издевались с детёнышества. Они не доверяют себе, ненавидят и боятся всего, что к ним приближается. Готовы разорвать то, что кажется слабее них. Издалека злобно лают на то, что может быть сильнее, больше или непонятно им.

Связанные одной цепью, будучи родственными, находятся в постоянной готовности уничтожить друг друга. Неспособные вырваться, стравлены в бесконечном танце боли для двоих, который срежиссировала третья сторона, остающаяся невидимой для них.
~~~

Идеологические веганы пожирают бывших веганов-союзников. Карнивор/Кето-идеологи пожирают бывших союзников по культу с той же охотой.

От человека, ищущего избавления от боли до вовлечённого пропагандиста, не так много шагов. И нет страховки против попадания в эту ловушку.

Не упоминая петабайты дезинформации, порождённые фрагментированным мышлением отравленных душ.

⛔️Попалась очередная подделка с заманчивым составом. Отзыв опубликовали НЕ с первого раза. Поддержка онлайн-магазина ожидаемо "сливает инцидент", надеясь, на неграмотность. А ведь цена вопроса, за которую они идут в несознанку — до 700 р (менее 10$). Что ещё смешнее, по соседству предлагаются продукты с похожим составом, но дешевле в два раза и людей там обманывают точно так же.

Возникло желание докопаться до истины в этом вопросе.

Прошлый инцидент: Креатин Монокрахмал

Отзыв (там есть видео с тестом)

Чем кончилась вся эта суета?

Не смотрю Олимпийские игры с 1992 года

Наверное, кто-то всё ещё смотрит Олимпиаду и сопереживает спортсменам из-за ностальгии по прошлому. Даже этим неравнодушным очевидна степень разложения? Уже давно понятно (мне), что это нужно прекращать.

Фанатам Олимпиады сочувствовать странно. Они могут выключить копрокарнавал в любой момент и уделить время близким людям, своим делам. Если проголосуют вниманием умело, тогда и конец близок. Продолжая питать это своим вниманием, они продлевают страдания спортсменов.

Сочувствую только спортсменам. Настоящие жертвы между двух чикатил: идейно больного организатора и одурманенного фаната-садиста, который ещё не понял, что именно он добровольно поглощает. Оба диагноза вынуждены развлекать на своих горбах несчастные атлеты. Они просто так не могут выключить экран и вернуться в жизнь. Им придётся испить из этой реки сполна!

Их поселили в неудовлетворительные условия. Их грабят сами знаете кто. Некоторые уже наглотались раствора фекалий из местной реки с подобающими последствиями (как после шаурмы). Всех пытаются накормить по нормам смертельного культа вегетарианизма (см. скрин).
Всё на фоне давления от тренеров, спортивных чиновников, нагнетённого чувства ответственности перед фанатами и прочими бездельниками. Всем перечисленным нет никакого дела до реального самочувствия спортсменов. Они лишь хотят за их счёт щекотать свои обезьяньи нервишки. Уже хуже цирка. Массовые истязания.

Неужели здравомыслящий человек пожелает, чтобы это продолжалось? Пора извиниться перед спортсменами за издевательства и начать с чистого листа, учитывая пережитый опыт.

Глобальные спортивные соревнования на планете Земля пора отвязать от политики. Никаких делений на страны. Никаких межполовых соревнований. Разрешить спортивную фармакологию под личную ответственность спортсменов*. Сейчас итак все используют всё, но вынуждены "ныкаться". Антидопинговые проверки лишь приумножают идиотизм и плодят коррупцию. Сколько средств и энергии освободится после увольнения бездельников, шпионящих за атлетами!? Сразу концентрация истинного спорта на планете вырастет многократно.

Если сфокусировать все усилия именно на состязаниях, вложиться в условия для проживания атлетов, сократить лишних политиков/чиновников, то получится и грандиозное зрелище и настоящий всеобщий прогресс.

Только спортсмены-олимпийцы находятся в истинно трагичной ситуации. Они - единственная реальная движущая сила этого мероприятия. С другой стороны, они в рабстве ограничений и регулировок. Им пора осознать свою ценность и возразить против этого безобразия.
Благодаря их физическим качествам есть повод проводить соревнования. Следовательно, без них нет Олимпиады и бюджетов для распила чиновниками и политиками. Много ли атлетов смогут увидеть происходящее под эффективным углом?

Напоследок, чтобы планетарные соревнования из политического инструмента превратились в настоящий спорт, должно очень многое измениться в практике.

Началу больших перемен во всеобщей реальности предшествуют перемены в восприятии индивидуальной реальности внутри каждой отдельной головы. Именно самостоятельная деятельность по восстановлению здорового восприятия реальности вопреки больной окружающей среде требует больше времени и энергии. А более крупные перемены в широком поле происходят уже по инерции.

*Не является призывом к употреблению и распространению нелегальных веществ в любом виде.

⛑90 лет Диабетологу здравого смысла!

Уже неоднократно рассказывал о Richard K. Bernstein. Например, в недавней прогулке о диабете I типа.

17 июня титану биоинженерного дела исполнилось 90 лет. Если кратко, то этот человек изобрёл бытовой глюкометр и уверенно доказал, что у многих есть возможность жить полноценную жизнь с диабетом первого типа. Он доказал это своим примером (диабетик-1 с детства) и примером множества пациентов по всему миру, которых ведёт и по сей день!

В моей субъективности R. K. Bernstein стоит на одном уровне с такими титанами общественного здоровья, как Константин Монастырский и Fred Kummerow.

В 90-летний юбилей на его канале вышло видео, с поздравлениями десятков диабетиков-1, живых и здравствующих благодаря его трезвому уму и критическому мышлению. Выживаемость среднего диабетика-1 на его методе гораздо выше.

В эссенции, его подход заключается в применении только минимальных доз инсулина. А минимальные дозы инсулина достигаются через отсутствие избытка углеводов в рационе. Это коренным образом противоречило формальной диабетической диете, в которой пациента заливали неумеренным количеством промышленных углеводов, что приводило к нестабильному контролю сахара крови. Типичный диабетик-1 находится в постоянных перепадах гипо- и гипергликемии, увеличивая риск осложнений и ранней коматозной смерти. По нелепой иронии часть пациентов зарабатывают Д2 поверх Д1 на фоне формального подхода. Подход Dr. R.K. Bernstein дал шанс многим избежать последствий формального подхода. С ним долго вели формальную борьбу диабетические ассоциации, но он победил.

А ведь он не придумал ничего нового. Всего лишь привёл к единому адекватному знаменателю потребность в углеводах и потребность в инсулине.

До него: Как можно больше углеводов —> Покрывать ненужные избытки инсулином —> Больше осложнений и побочек.
После него: Углеводов ровно столько, сколько требуется телу —> Применять минимальные дозы инсулина —> Меньше осложнений и побочек.
Ключевое: Углеводы и инсулин только в тех, количествах, которые соответствуют потребности каждого отдельного человека. Вариативность может быть очень высокой.

Пускай гигант здравствует, оставаясь бревном в глазу формалина и лазером здравого смысла для своих пациентов!

Пользуйся критическим мышлением — уточняй свои потребности.
Док. Ник. nikharlov.com

Когда я воспринимаю реальность слишком серьёзно, спасают подобные вспышки, напоминающие, что подавляющее большинство особей вокруг всего лишь занимается х. с серьезным выражением пустоты в области предполагаемого лица.

😶‍🌫Музыкально-языковой калькулятор сочинил песню про растительные масла...

Творчество из сети. Получилось мелодично, смешно, правдиво? Неотвратительный примитивизм. Знание англо-саксонского желательно.

🌻Но вы же знаете, что растительные масла полезные - вас не обманешь!

Очередные мыши с экспериментальной деменцией...

Интереснее посмотреть сравнение состава питания контрольной группы с составом питания в экспериментальной группе.

Есть общее подозрение, что даже стандартная контрольная диета грызунов далека от их здорового ориентира в большинстве исследований.

😐Уже даже палеосоветская баба Капа знает, что высокуглеводно+высокожировое питание наиболее рискованно, особенно, при энергетическом избытке.

⭕️Однако состав жирных кислот имеет потрясающее значение для грызунов и жрунов хомосапинцов.

Memento semper:

Метаболизм за 100 лет

Генетический контекст: Обезвреживание ω-жиров

Найти бы конкретно это исследование из видео... хотя таких экспериментов уже проведено немало: copy & paste. Сколько мышей уже погибло зря?

Зато новостные хиты научились делать. Есть у особей повод пожужжать в коллективчиках о надеждах на скорое изобретение лекарств от деменций.

Прямо сейчас, множество экспериментальных людей проводят свою жизнь на таком питании, сами того не зная.

В лаборатории их так кормить - НЕ этично. А когда сами они так едят, так хоть в три горла... за свои деньги же!

Нет знаний - нет жалоб. А "возраст" и "генетика" остужают малейшие вспышки размышлений.

Почти испугался, обнаружив в холодильнике х7 видов сыра. Тревожный признак. Ещё никогда не был так близок к потере статуса сыроеда, ибо всегда держал сыроедческую вариативность не ниже х10. Требуется срочно нарастить сырное разнообразие. Как говорят диетологи: "нужно кюшать всё, что есть на полках!" Здравомыслящие особи понимают, что качественных сыров это касается в первую очередь.

Завтра!
https://www.youtube.com/watch?v=swhsORcodsI

🤢Ядовитые пасхальные булки

Праздники и выходные у всех, кроме меня. Несколько дней подряд сразу, после приёма пациентов, отправлялся на ежегодное пасхальное бдение.

Каковы результаты моего пасхального дозора в этом году.

Опасная тенденция:
- Разнообразие пасхальных булок на полках возросло. Именно за счёт опасно-сомнительных. Менее опасных булок больше не стало и они спрятаны в самые глубины магазина.

Кстати, более высокая цена не гарантирует, что булка будет менее ядовита. Видел булки по 1500-2000 за штуку. Конечно, они в более яркой упаковке, декорированные, чуть ли не божественные, но по составу также сомнительно-ядовиты, что и дешевизна.

Свойства самых гнусных булок:
- Вместо сливочного масла - маргарин, подсолнечное, заменитель молочного жира, модифицированное пальмовое, заменитель какао масла.
- Обилие разных крахмалов и мальтодекстрин, добавленная пшеничная клейковина, различные эмульгаторы.
-.... и многое другое!

[Примеры опасных составов]

Мягко говоря, привлекают внимание:
- Моно- и диглицериды жирных кислот неизвестного происхождения.
- Масло подсолнечное.
- Диоксид титана.
- Маргарин.
- Добавленный глютен.
- Мальтодекстрин.
- Модифицированное пальмовое масло.
- Бензоат натрия.
...Список неполный!

[Краткое видео для инвалидов чтения]

Самыми безобидными оказались:
- Токоферол.
- Аскорбиновая кислота.
- Кальция карбонат.
- Соль.
- Сода пищевая.
- Экстракт ванили.
- Яйцо.
...И некоторые другие.

В итоге, доверять по-прежнему некому. Готовьте булки дома сами с минимумом понятных вам ингредиентов.

Вместо ядовитой дороговизны спасите 200-300 гр. санкционного европейского сыра из-под бульдозера, закупитесь яйцами (на 90 шт., может быть, хватит), отбейте пасхального кролика до съедобного состояния.

По теме:
🤌🏻Учитесь читать составы.
▫️
👽О зловещих крашеных яйцах.

Храни вас, святой Ламарк!
Док Никита nikharlov.com

​​Мухлеб: Прогресс в деградации?

Согласно новости, кто-то рад скорому появлению мухлеба. А кто рад? Только тот, кто на этой тематике делает себе доход: производители, перекупы, карманные учёные.
("Новость" под моим текстом)

Если хотя бы немного вникнуть в сравнительную биологическую ценность насекомцев и животных, то аромат нелепого мошенничества сможет уловить даже самый обычный гомосапинец.

Отказ от эффективности (молочные продукты и все съедобные животные) в пользу массовости и экономии (подножный корм, имитации из растений и насекомых) видится лишним шагом назад по многим причинам.

Уже сообщал об особенностях неасекомцев:
https://t.me/dnouka/491

Вообще, веского повода заменять говядину на гусенятину нет. Климат меняется на протяжении всей естественной истории Земли, хоть с человечиной на поверхности, хоть без неё.

Возможность реорганизовать разведение животных и растений в наиболее эффективный формат ВСЕГДА была, есть и будет. Только это не поощряется. Все политики лишь устраивают свою обезьянью жизнь. А международная забота о климате - лишь ширма, за которой заключаются сделки. У политиэкономий всех стран всегда нет денег на решение нужных задач, зато у них есть деньги на единственную другую деятельность. Прав был Ричард Бакминстер Фуллер.

Насекомизация питания видится частью культа страдания сегодня во имя обещаний прекрасного завтра. В этом же культе: вегетарианизм, биохакинг, гормезис, промышленность похудения, большая часть ЗОЖ-тенденций, весомая часть медпрома.

Словно, некто захотел вступить в клуб садомазохизма, а его намеренно удерживают в качестве мазохиста, разыгрываю иллюзию, что он, вот-вот, сам станет садистом...

Повелители мух из новости заявляют о пользе и даже намекают на лечебный эффект. Я считаю это преступным и антинаучным заявлением. Высока вероятность, что на мухлебе известные болезни будут только прогрессировать, что появятся и новые болезни в классификациях.

Если люди согласятся такое есть системно, то до какой же степени наученной беспомощности они доведены?

Кстати, это вновь намекает, что сколковщина - очередной попил денег налогоплательщиков. Заниматься такой мухнёй можно только ради честного примитивного обогащения. Не думаю, что ребятишки сами верят в то, чем занимаются.

Сегодня разбираю интересное исследование, в 16.00 мск

Про аутоиммунный гипотиреоз и сокращение углеводов.

https://www.youtube.com/watch?v=Rk9E6Xqj7ko

🌳Вырастил новое корневище

На основном канале удалось заново вырастить корневое сообщение.

Собрал в корень те разветвления, которые субъективно считаю наиболее эффективными для изучения простым человеком.

Через них же можно добраться и до всех остальных ветвей, ссылка за ссылкой.

🤪Творчества настолько много, что я сам некоторые свои труды перечитываю, словно никогда их не видел и заново учусь, вспоминаю уникальные факты.

Некоторые очерки и письма обновляю и корректирую в соответствии с новыми знаниями и прогрессирующей клинической практикой. В целом всё это - живое и меняется вместе со мной.

В общем, ссылку на корневище себе сохраните: https://t.me/tolstota/359

🙏Ей же можете делиться с теми, кому это нужно по вашему ощущению. Но умейте прочувствовать момент, когда особь действительно может для себя что-то извлечь из совершенно непривычной информации. Иначе, от вашей инициативы отмахнутся, как от назойливой мухи. В целом, помогайте только, когда просят.

Будут те, кто не воспримет. Дарвин с ними! Поддержите их на уникальном пути. В конце дня Биологический Путь един и только практика покажет.

Уже лишние мысли. Главное - корневище будет обновляться. Ссылка остаётся прежней https://t.me/tolstota/359 и её следует беречь.