Хорошая новость заключается в том, что природа дает нам вкусные цельные фрукты, которые все еще содержат фруктозу, но также содержат клетчатку, воду, витамины и антиоксиданты, которые помогают компенсировать вредные тенденции фруктозы.
• Натуральные подсластители полезнее. Выбирая натуральные источники сладости чаще, вы уменьшаете нагрузку на свою печень, поддерживаете лучшую чувствительность к инсулину и даете своим клеткам сбалансированное топливо, не склоняясь к опасным уровням липогенеза de novo. Умение замечать сахар в его скрытых формах — таких как хлопья для завтрака, ароматизированные йогурты и сладкие соусы — помогает вам повысить осведомленность, чтобы вы могли защитить свою печень и метаболизм.
Р.S от админа. На мой взгляд, не стоит увлекаться и фруктами, т.к. наша печень не в состоянии обработать более 20 гр фруктозы в сутки.
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2025/03/13/fructose-redox-balance.aspx?cid_source=telegram&cid_medium=social&cid_content=mercola&cid=lead_20250313
Щитовидная железа

Similar Channels



Заболевания щитовидной железы: Гипотиреоз, АИТ, болезнь Грейвса
Щитовидная железа — небольшой, но жизненно важный орган, расположенный в передней части шеи. Она играет ключевую роль в регуляции метаболизма, производя гормоны, которые влияют на множество функций в организме, включая обмен веществ, температуру тела и уровень энергии. Заболевания щитовидной железы могут существенно влиять на здоровье человека, приводя к разнообразным симптомам и проблемы, которые могут быть как временными, так и хроническими. Наиболее распространённые заболевания щитовидной железы включают гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит (АИТ) и болезнь Грейвса. Важно понимать их отличия, причины возникновения и подходы к лечению, поскольку правильная диагностика играет ключевую роль в восстановлении здоровья. В данной статье мы подробно рассмотрим каждое из этих заболеваний, их симптомы, методы диагностики и современные способы лечения.
Что такое гипотиреоз и какие его основные симптомы?
Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов. Это может приводить к ряду симптомов, таких как усталость, увеличение веса, чувствительность к холоду, запоры, сухая кожа и депрессия.
Симптомы гипотиреоза могут развиваться медленно и часто не замечаются на ранних стадиях. У женщин, страдающих гипотиреозом, может наблюдаться нарушение менструального цикла, а у обеих полов — увеличение щитовидной железы, известное как зоб.
Что такое аутоиммунный тиреоидит (АИТ) и как он влияет на щитовидную железу?
Аутоиммунный тиреоидит, также известный как болезнь Хашимото, представляет собой заболевание, при котором иммунная система оказывается направленной против клеток щитовидной железы. Это может приводить к её воспалению и снижению функции, что в итоге вызывает гипотиреоз.
Симптомы АИТ могут быть менее выраженными, чем у других заболеваний щитовидной железы, и включать в себя лёгкую усталость и увеличение щитовидной железы. Лечение обычно включает в себя назначение заместительной терапии гормонами щитовидной железы.
Какова причина болезни Грейвса и её основные симптомы?
Болезнь Грейвса — это ещё одно аутоиммунное заболевание, которое приводит к гипертиреозу, состоянию, когда щитовидная железа производит избыточное количество гормонов. Это может вызывать такие симптомы, как увеличение щитовидной железы, потеря веса, повышенная потливость, тревожность и учащенное сердцебиение.
Кроме того, у пациентов с болезнью Грейвса может наблюдаться экзофтальм — выпученные глаза, что является характерным признаком этого заболевания. Лечение может включать противовоспалительные препараты, радиоактивный йод или хирургическое вмешательство.
Как проводится диагностика заболеваний щитовидной железы?
Диагностика заболеваний щитовидной железы обычно начинается с анализа крови на уровень тиреоидных гормонов (ТТГ, Т3, Т4) и антител к щитовидной железе. Эти тесты помогают определить, правильно ли функционирует щитовидная железа.
Также могут проводиться ультразвуковые исследования для оценки структуры щитовидной железы и выявления возможных опухолей или узлов. В некоторых случаях может понадобиться биопсия для определения природы найденных образований.
Какие методы лечения используются при заболеваниях щитовидной железы?
Лечение заболеваний щитовидной железы зависит от конкретного заболевания. Для гипотиреоза обычно назначают заместительную терапию гормонами щитовидной железы, чтобы нормализовать уровень гормонов в организме.
Для болезни Грейвса могут использоваться антирериоидные препараты, радиоактивный йод для уничтожения избыточной ткани щитовидной железы или хирургическое удаление части железы. Аутоиммунный тиреоидит также требует заместительной терапии при развитии гипотиреоза.
Щитовидная железа Telegram Channel
Щитовидная железа – это канал, предназначенный для всех, кто интересуется заболеваниями этого важного органа. Здесь вы найдете информацию о гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите (АИТ), а также о болезни Грейвса. Эти заболевания щитовидной железы могут серьезно повлиять на ваше здоровье, поэтому важно быть в курсе всех их особенностей и способов лечения. На нашем канале вы найдете актуальные статьи, советы специалистов и истории людей, которые успешно справились с проблемами щитовидной железы. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе последних новостей в области эндокринологии и заботиться о здоровье своей щитовидной железы вместе с нами!