Худеть легко с Еленой Борцовой.

ОВСЯНАЯ БУЛОЧКА👍

Ингредиенты:📝
✅31 гр перемолотой овсянки
✅2 яйца
✅ Разрыхлитель (я ставлю на глаз)
✅Не жирной сметаны 2 ст.л
✅ соль
✅ Зелень

Приготовление на видео 👆

Готовим в микроволновке 6-8 минут

Булочка получается, очень нежная.Подойтет с рыбкой, ветчиной.Даже можно вместо хлеба кушать 👍
Приятного аппетита!

Иду забирать дочку,и бегом на занятия. Хорошего вам вечера!❤️

Не могла не поделиться с вами!😂😂😂

Друзья, сегодня поделюсь с вами ссылкой на полезный канал юриста, который рекомендую читать всем, у кого есть кредиты, семейные споры или вопросы с наследством⬇️

https://t.me/+VBVUUoZZZAhlMDFi

Канал ведёт опытный и практикующий юрист, эксперт по безопасности Николай Петров.

Он рассказывает, как подстраховать себя и своих близких в самых важных юридических вопросах:

✔️ Чем чревато завышение своего дохода в кредитной анкете?
✔️ Как провести законно процедуру банкротства: списать кредиты и долги по ним?
✔️ Развод, делёжка детей, общее имущество, проблемное наследство - помощь во всех семенных вопросах.

Мне нравится, что Николай рассказывает всё юридически сложное простым языком; открыто делится тем, как в своё время вместе с супругой спасали свою дочь, а также отзывами людей, которые обратились к нему за помощью; регулярно ведёт рубрику "МАМА ОСТОРОЖНО", где рассказывает о новых формах мошенничества.

На канале можно записаться на бесплатную консультацию, где Николай лично подскажет, что делать, если сложные юридические вопросы не дают спокойно жить.

Обязательно подписывайтесь и читайте, чтобы защитить себя и свою семью.

Девочки делюсь с вами, полезной рекомендаций 👇👇👇За эти дни сколько болею,прочитала много статьи.Очень информативно 👍👍👍

Сочные рубленные котлеты.

Ингредиенты:
✅ Куриное филе
✅ Лук
✅ Сметана
✅ Мука
✅ Соль, специи
✅ Чеснок
✅ Яйцо

Приготовление:
Нарезать филе мелкими брусочками, добавить к нему мелко нарезанный лук, чеснок, сметану,муку, соль перец.Все перемешать. Обжаривать котлетки на сковороде с добавлением масла, с двух сторон, до золотистой корочке
Приятного аппетита!

Доброе утро,мои дорогие!Спасибо огромное за вашу заботу!Вы у меня самые лучшие.🤗❤️

ФАРТУК,НИЗ ЖИВОТА 🔥🔥👍
каждое упражнение делаем 25 раз по 2 круга.

САЛАТ,, СЕРДЕЧНАЯ НЕЖНОСТЬ"

Ингредиенты:
✅ Сердечки куриные отварные и почищенные 250Г
✅ Вареные яйца 4 шт
✅ Сыр низкожирный 100г
✅ Огурцы маринованные 100г
✅ Майонез легкий 80 г (или йогурт с горчицей)
✅ Соль перец по вкусу.
Приготовление на видео 👆

Доброе утро,мои хорошие! Ночи пришла так себе!У меня сильнейший кашель,у сына поднялась температура 38,8🌡️ ужас какой то!Не теряйте меня пожалуйста!❤️

Приготовила на завтра, очень высоко белковый салат.Вкуснятино!🤤 Смонтирую,и утром поделюсь рецептом 📋

Всем приятного аппетита!У меня на завтрак, вчерашний яблочный рулет и любимый 😍 сырный конверт.

С добрым утром понедельника! ❤️
Начните его активно.🧘‍♀️
КРАСИВЫЕ НОГИ 🔥🔥🔥
15 раз по 2 круга.

ЯБЛОЧНЫЙ ПП-РУЛЕТ🍏
Готовится проще простого! А получается вкусным и легким🤤 обязательно попробуйте!

Благодарю за обратную связь❤️
Ингредиенты:
✅Яйца - 3шт;
✅Яблоки - 300г;
✅Мука - 50г;
✅Сахзам -  по вкусу.
✅Разрыхлитель - 1 ч.л.

Приготовление:
Яйца разделяем на белки и желтки. Белки взбиваем до пены, далее постепенно добавляем сах зам, желтки, муку и разрыхлитель, продолжая взбивать.
Для начинки яблоко натираем на терке и выкладываем на пергамент или силиконовый коврик на противень. Сверху ровным слоем выкладываем тесто и отправляем в духовку на ~ 30 минут при 180 градусов. Достаем, переворачиваем на доску, снимаем пергамент и скручиваем в рулет горячим.

Приятного аппетита!😊

🍎Вкусный, нежный 🍎яблочный ПП рулет.Рецепт👇👇👇