Случалось ли вам сталкиваться с токсичным позитивом?
Умный ежик
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
@smartjezik
Авторский блог психолога на примере простых картинок, чтоб жить было легче и понятнее🫶🏻❤️🔥
📝 Автор: @alexaXXIst_new
Умный Ёжик | Авторский блог (Russian)
Умный Ёжик - это уникальный Telegram канал, созданный для тех, кто хочет понять себя и мир вокруг себя через простые картинки. В этом авторском блоге вы найдете мудрые мысли и психологические истины, которые помогут вам лучше понять себя, свои чувства и эмоции. 🫶🏻❤️🔥nnЗдесь каждая картинка несет в себе глубокий смысл и помогает вам лучше понимать свои мысли и чувства. Авторский подход к теме позволяет увидеть проблемы и радости жизни с новой стороны и научиться смотреть на мир иначе. 📝 Автор канала - талантливый психолог @alexaXXIst_new, который делится своими знаниями и опытом, чтобы сделать вашу жизнь легче и понятнее. Присоединяйтесь к Умному Ёжику и погрузитесь в мир глубоких мыслей и прозрений!
Умный Ёжик | Авторский блог
20 Nov, 08:01
Умный Ёжик | Авторский блог
19 Nov, 13:20
— Секреты планирования!
🖇 Не нагружай себя большим количеством дел, чтобы все, что было запланировано, было осуществлено.
🖇 Выполняй давно откладываемые дела самыми первыми
🖇записывай свои дела в удобное для тебя место(заметки, приложения, ежедневники, планеры)
🖇 Ставь дедлайны (крайние сроки выполнения задач
🖇 Разбивай большие дела на более мелкие
🖇 Выделяй одно главное дело каждый день
🖇 Планируй свой день заранее
🖇 Хвали себя за выполненные дела
🖇 Не забывай планировать отдых тоже
Умный ежик
🖇 Не нагружай себя большим количеством дел, чтобы все, что было запланировано, было осуществлено.
🖇 Выполняй давно откладываемые дела самыми первыми
🖇записывай свои дела в удобное для тебя место(заметки, приложения, ежедневники, планеры)
🖇 Ставь дедлайны (крайние сроки выполнения задач
🖇 Разбивай большие дела на более мелкие
🖇 Выделяй одно главное дело каждый день
🖇 Планируй свой день заранее
🖇 Хвали себя за выполненные дела
🖇 Не забывай планировать отдых тоже
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
19 Nov, 12:07
КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ МЫСЛИТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ?
Благодаря этому каналу, вы узнаете, как с помощью эффективных и научно доказанных практик выйти на новый уровень в доходе, отношениях и самооценке 📈
Здесь, ты:
💫 поймешь какие негативные программы и сценарии тянут тебя на дно
💫 узнаешь, как регулировать свое состояние и не давать старым сценариям управлять твоей жизнью
💫 заметишь сколько возможностей и ресурсов вокруг тебя, которые ранее были неочевидны
📌В закрепе канала вы найдете терапевтический инструмент - “Мощный настрой за 7 минут к успеху и богатству”
Подписывайся, не упускай свою возможность быть счастливой - https://t.me/annalapina3
Благодаря этому каналу, вы узнаете, как с помощью эффективных и научно доказанных практик выйти на новый уровень в доходе, отношениях и самооценке 📈
Здесь, ты:
💫 поймешь какие негативные программы и сценарии тянут тебя на дно
💫 узнаешь, как регулировать свое состояние и не давать старым сценариям управлять твоей жизнью
💫 заметишь сколько возможностей и ресурсов вокруг тебя, которые ранее были неочевидны
📌В закрепе канала вы найдете терапевтический инструмент - “Мощный настрой за 7 минут к успеху и богатству”
Подписывайся, не упускай свою возможность быть счастливой - https://t.me/annalapina3
Умный Ёжик | Авторский блог
19 Nov, 07:05
Умный Ёжик | Авторский блог
18 Nov, 13:01
Я: Почему я не завел друзей в универе?
*я, как только закончилась лекция*/
Умный ежик
*я, как только закончилась лекция*/
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
18 Nov, 07:20
Как поддержать близкого человека и не провалиться в токсичный позитив
Умный ежик
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
17 Nov, 13:01
Основные отличия здорового конфликта от нездорового
Умный ежик
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
15 Nov, 07:00
Синдром самозванца - типичный цикл проявления
Умный ежик
Умный ежик
Умный Ёжик | Авторский блог
14 Nov, 07:05
Умный Ёжик | Авторский блог
12 Nov, 15:00
Ну вот сколько уже можно загоняться такими мыслями? Всё ведь решаемо!
- Зае&алась от постоянных абьюзеров и нарцев? Есть чёткие и понятные действия как оттуда выгрести.
- Уже больше не можешь быть в одиночестве? Оно не "от судьбы" случается, есть ряд адекватных психологических причин, которые надо решить/убрать/заменить.
- Женатый у тебя сменяет вялого инфантила, а ему на смену приходит абьюзер, и так ты как пони по кругу? Ну так это же убирается через твои негативные установки, которые и создают тебе вот такой х&евый "обязательный" жизненный сценарий.
Наткнулась на мощный канал психолога - вот с этими вышеописаннными вопросами вам точно сюда - жертв в драме тут по голове не гладят, всё честно, без эмоций и стада розовых единорогов, чётко и по делу и главное действенно. Вот прям рекомендую: ССЫЛКА
- Зае&алась от постоянных абьюзеров и нарцев? Есть чёткие и понятные действия как оттуда выгрести.
- Уже больше не можешь быть в одиночестве? Оно не "от судьбы" случается, есть ряд адекватных психологических причин, которые надо решить/убрать/заменить.
- Женатый у тебя сменяет вялого инфантила, а ему на смену приходит абьюзер, и так ты как пони по кругу? Ну так это же убирается через твои негативные установки, которые и создают тебе вот такой х&евый "обязательный" жизненный сценарий.
Наткнулась на мощный канал психолога - вот с этими вышеописаннными вопросами вам точно сюда - жертв в драме тут по голове не гладят, всё честно, без эмоций и стада розовых единорогов, чётко и по делу и главное действенно. Вот прям рекомендую: ССЫЛКА
Умный Ёжик | Авторский блог
12 Nov, 13:40
Вопросы, которые можно задать себе, чтобы разобраться в своих эмоциях и чувствах
Умный ежик
Умный ежик
52,079
subscribers
2,103
photos
2
videos
