Study Lightning l Саморазвитие

@study_sam

По вопросам рекламы: @insidertg

Владелец: @nadi_1101

Рекламное агентство - @AdVibeTG

Ссылка:https://t.me/Study_Sam

Study Lightning l Саморазвитие (Russian)

Study Lightning l Саморазвитие - это телеграм-канал, который призван помочь каждому в саморазвитии. Вы обнаружите здесь массу информации по темам личностного роста, самосовершенствования и успеха. Канал создан для тех, кто стремится стать лучшей версией себя.

Владелец канала - @nadi_1101, и его цель заключается в том, чтобы вдохновлять и мотивировать людей на постоянное самосовершенствование. Здесь вы найдете ценные советы, мотивационные цитаты, интересные статьи и многое другое, что поможет вам стать успешнее и увереннее в себе.

Хотите узнать больше о том, как развить свои способности, обрести уверенность и достичь успеха? Присоединяйтесь к каналу Study Lightning l Саморазвитие прямо сейчас и начните свой путь к лучшей версии себя!

Для рекламы обращайтесь: @insidertg

Рекламное агентство - @AdVibeTG

Ссылка на канал: https://t.me/Study_Sam

Study Lightning l Саморазвитие

11 Nov, 07:35

🔴 Как быстро отдать долги?

Нашли рабочий метод от древнего монаха 👇

📍Благодаря этому способу более 3,5 тысяч людей досрочно погасили более 1 миллиарда кредитов и ипотек, выбрались из долгов, и стали финансово обеспеченными свободными людьми💸

Что за способ?

Антон Сочешков записал подкаст, где подробно описывает этот метод, который проверен временем и навсегда меняет финансовое положение☝️

Подкаст называется:

«Экспресс-техника выхода из долгов и кредитов. Древний работающий метод от христианского монаха».

Переходите по ссылке, подписывайтесь на канал, и слушайте подкаст БЕСПЛАТНО: https://t.me/+zbjOztkxDSs4NTcy

Study Lightning l Саморазвитие

21 Sep, 11:38

🔅 Напоминание :

🔹Лень убивает амбиции.
🔹Страх убивает мечты.
🔹Эго убивает рост.
🔹Зависть убивает покой.
🔹Сомнение убивает уверенность.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

21 Sep, 10:38

Говори уверенно и эмоционально даже полную чушь, это убедительно.

🫡 @pink_jaws

Study Lightning l Саморазвитие

21 Sep, 10:38

🔅Методы, которые помогут развить креативность и сообразительность:

🎈 Возьмите любую книгу, не прочитанную вами. Прочитайте название книги и попытайтесь сами придумать её сюжет.
🎈 Возьмите свою одну любимую цитату и попытайтесь её перефразировать как только можно.
🎈 Придумайте рекламу какого-либо продукта или услуги, опираясь только на своё усмотрение.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

10 Sep, 13:42

💜Вечерний чек-лист

🌱 заварить успокаивающий чай
🌱 сделать маску для лица
🌱 написать план дел на завтра
🌱 сделать медитацию/йогу
🌱 расслабиться
🌱 почитать
🌱 убрать гаджеты
🌱 написать вечерние мысли
🌱 написатъ 3 благодарности за день

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

05 Sep, 10:50

🔅 Фильмы для изучения английского:

🔸 Алладин (Aladdin) - начальный уровень
🔸 В поисках немо (Finding Nemo) - ниже среднего
🔸 Чарли и шоколадная фабрика (Charlie and chocolate Factory) - ниже среднего
🔸 Большой Маззи (big muzzy) - начальный
🔸 Самая плохая ведьма (The worst witch) - Средний

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

04 Sep, 10:06

🔅Как наладить режим:

1. Ставьте будильник на одно и то же время каждое утро
2. Планируйте заранее свои дела и задачи на день
3. Выделите время для утренней зарядки или упражнений
4. Питайтесь регулярно и здорово, уделяя внимание балансу
5. Установите время для отдыха и релаксации, чтобы избежать переутомления

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

03 Sep, 11:26

🔅Уcтaнoви cвoй минимyм

▪️Пpoгyлкa минимyм чac.
▪️Cпopт минимyм 20 минyт.
▪️Meдитaция минимyм 10 минyт.
▪️Пpaвильнoe питaниe минимyм мecяц.
▪️Чтeниe книги минимyм 15 минyт.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

02 Sep, 10:04

🔅Осознанность это:

🌱Не обвинять других в своих проблемах.

🌱Понимать, что абсолютной правды не существует, она у каждого своя.

🌱Не воспринимать поступки людей как личную претензию к себе.

🌱Не обижаться , если тебя не понимают.

🌱Принимать мнения других людей.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

01 Sep, 10:51

💜 5 психологических фактов, о которых вы не знали.

✅ Если человек говорит очень быстро, значит его не слушали в детстве

✅ В среднем человеку требуется 66 дней, чтобы сформировать привычку

✅ Многие меняют свой голос, когда говорят с людьми которые им нравятся

✅ Для окружающих вы на 40% красивее

✅ Если в споре человек резко переходит на вашу личность, то поздравляем – вы выиграли.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

31 Aug, 10:55

Что вам мешает быть успешным?

💁🏼‍♀️ Перфекционизм
Стремление к идеальному выполнению задания приводит к тому, что вы никогда не довольны своими результатами. Детали важны, но если вы будете уделять им слишком много внимания, вы будете терять массу времени на не очень важные небольшие задания. Не мучайте себя попытками сделать все идеально

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

29 Aug, 11:05

✨5 способов, которые помогут всерьёз взяться за учебу

🌱составь список причин, по которым ты учишься
🌱ставь таймер
🌱приступай к учебе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
🌱запланируй время на отдых и расслабление
🌱найди место, где тебя ничто не будет отвлекать

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

28 Aug, 13:48

✨Профессии, которые будут востребованы в будущем

🌱 специалист по цифровой безопасности;
🌱 маркетолог, пиарщик, контент- менеджер;
🌱 3Д-дизайнер, веб-дизайнер, технический дизайнер;
🌱 специалист в области автоматизированных систем

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

27 Aug, 12:02

✨ 9 советов для амбициозных девушек

1. Не стесняйся быть сильной
2. Выбирай то, что соответствует твоим долгосрочным целям
3. Не бойся отказывать людям
4. Не бойся просить большего
5. Идентифицируй страхи и их причины
6. Ежедневно выходи из зоны комфорта
7. Планируй все дела
8. Ставь себя на первое место
9. Ежедневно анализируй свои действия на соответствие целям

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

25 Aug, 10:54

🔅Пункты, которые помогут правильно спланировать неделю:

🌱1. Определите свои цели и приоритеты: Запишите все задачи, которые нужно выполнить на неделе
🌱2. Распределите задачи по дням: Поставьте себе реалистичные цели на каждый день
🌱3. Определите, какие задачи требуют большего внимания и сосредоточьтесь на них в первую очередь

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

24 Aug, 12:46

✨Привычки, которые изменят твою жизнь:

🔸Выходи на прогулку перед сном, хотя бы на пару минут.
🔸Не додумывай за других.
🔸Проводи хотя бы полчаса в день наедине с собой.
🔸Читай каждый день, хотя бы пару страниц.
🔸Проводи хотя бы 2 часа подряд в день без телефона.
🔸Придерживайся режима.
🔸Питайся чаще, но маленькими порциями.

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

23 Aug, 12:10

✨Чек-лист успешного дня

• Ранний подъем
• Зарядка
• Медитация
• Здоровый завтрак
• Правильное соотношение работы и отдыха
• Общение с интересными людьми
• Прогулка и новые впечатления
• Обучение и саморазвитие
• Время на себя
• Чтение
• Полноценный сон

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

22 Aug, 10:48

🔅5 причин, почему может пропасть мотивация:

🌱Стресс. Стресс может утомлять и отвлекать
🌱Усталость. Переутомление и недостаток отдыха снижают энергию
🌱Недостаток целей. Отсутствие ясных и вдохновляющих целей может привести к потере стимула
🌱Отсутствие поддержки. Недостаток поддержки окружающих может сказываться на уверенности
🌱Необходимость отдыха. Иногда просто необходимо отдохнуть и восстановить силы

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

20 Aug, 12:38

🔅 5 вещей, которые замедляют твой прогресс

🔹 ты больше планируешь, чем проживаешь
🔹ты не держишь обещания перед собой
🔹ты боишься совершать ошибки
🔹у тебя нет чёткой цели
🔹ты пытаешься всем угодить

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

19 Aug, 10:24

🔅Что необходимо для уверенности

▪️Целеустремленность
▪️Личностный рост
▪️Забота о себе
▪️Финансовая свобода
▪️Самодостаточность
▪️Самоорганизация
▪️Сильное окружение

⚡️Study Lightning

Study Lightning l Саморазвитие

17 Aug, 09:59

🔅Исключи из жизни следующие привычки

🔸 Игнорировать стресс, усталость и эмоциональное выгорание;
🔸 Жить без чёткого плана на день, неделю, месяц и год;
🔸 Фокусироваться только на результатах, забывая о процессе;
🔸 Соглашаться, когда хочется отказать, и наоборот;
🔸 Проводить время с людьми, которые вызывают негативные эмоции, скуку или безразличие.

⚡️Study Lightning

3,532

subscribers

1,640

photos

3

videos

Best Similar Channel

Бизнес | Подкасты

155,946 subscribers

Твой путь к цели

70,743 subscribers

@aeshetic_insane

📚 Study motivation — Мотивация к учёбе

61,316 subscribers

@studyhardmotivation

planning | study | учеба

54,411 subscribers

@samorazvitie11

improve yourself

51,744 subscribers

@iimproveyourselff

Study | Work | Motivation

48,956 subscribers

Психология денег ➦ Саморазвитие

46,840 subscribers

@selfdevelopment_money

create yourself

45,217 subscribers

@createyoursellff

Смотри! Саморазвитие | Психология

40,914 subscribers

Нервы в порядке | Саморазвитие

40,906 subscribers

Random Similar Channel

3,110 subscribers

@studying_togetherr

The CALENDAR’ Kids SPB - семейный досуг в Питере

1,572 subscribers

@calendar_kids_spb

study with kami

18,460 subscribers

ПРИВЕТ, А ТЫ ГДЕ? 🌇🛵🎡

6,574 subscribers

@whereareyoutoday

Инакомыслящий

3,591 subscribers

@professordissent

English & tips for girls

1,732 subscribers

Умный Ёжик | Авторский блог

37,830 subscribers

2,245 subscribers

love yourself 🤍

10,211 subscribers

@love_yourself_with_me

Сам Себе Коуч с Оксаной Гончаровой

9,724 subscribers

Catnutrition.ru

8,624 subscribers

МАСЯ НА СТИЛЕ

1,491 subscribers

2,644 subscribers

Василий Вишневский. Москва-Рязань

3,898 subscribers

TotalWeGames Official 🧩

3,359 subscribers

Профсоюз Кинематографистов МПК

1,738 subscribers

Красивые Девушки | Gifs Girls

Красивые Девушки | Gifs Girls

7,606 subscribers

‼️ Харьков - Воздушная тревога (СИРЕНА)

4,753 subscribers

Basketball Bred

Basketball Bred

3,766 subscribers

Шабашка Белгород

1,367 subscribers