Сложнее чем сокращённый вдох я перенесла разлуку с ребёнком. Чувствовала себя как корова без телёнка (такая вот животная метафора); первые дни ещё много плакала (мощная гормональная перестройка).
Никто не предупреждал (кормление грудью очень романтизировано), что завершение лактации может быть таким же сложным и болезненным как и её становление. Не у всех, у кого-то всё легко (не надо, пожалуйста, приходить и говорить: надо же! а у меня всё легко прошло!).
Много противоречий даже в рекомендациях врачей доказательной медицины:
- перевязывать грудь или нет,
- пить таблетки для остановки лактации или нет,
- сцеживаться или нет,
- разбивать застои через боль / массажировать грудь / ни в коем случае не трогать грудь,
- прикладывать холод / прикладывать тепло,
- не пить жидкость / сократить питье / пить как обычно,
- не есть горячее / молочку / орехи / есть как обычно,
и так далее.
Каждый раз, когда в родительстве я сталкиваюсь с чем-то неизвестным, то успокаиваюсь мыслью: другие уже справились с этим. Посмотрите сколько нас. Многие (не знаю статистики — большинство?) выкормлены своими матерями, эти матери как-то завершили лактацию (как?) и я тоже смогу. Такой поддерживающий получается опыт человечества.